通過(guò)心得體會(huì),我們可以反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在寫總結(jié)時(shí),可以借鑒一些優(yōu)秀的范文或者寫作技巧。通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)范文,希望能夠激發(fā)大家對(duì)寫作的熱情和創(chuàng)造力。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇一
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人格力量的'駕馭下,才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。
這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境,通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程,幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái),訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、 60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心,外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一,提倡環(huán)境保護(hù),其宣言是:激發(fā)自尊,關(guān)心他人,服務(wù)社會(huì),放眼世界。
而在我們學(xué)校每年都有素質(zhì)拓展。筆者有幸從大一到現(xiàn)在已經(jīng)參加過(guò)大大小小的素質(zhì)共拓展四次。其中有一次還是作為素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織者參與素質(zhì)拓展的全過(guò)程的策劃、準(zhǔn)備、踩點(diǎn)、布陣、組織人員、監(jiān)督和指導(dǎo)。每次素質(zhì)拓展都深有體會(huì), 無(wú)論是參與還是組織。而筆者最近一次就是****年**月**號(hào)由**老師指導(dǎo)的那一次,作為一個(gè)參與者全程參與這項(xiàng)素質(zhì)拓展。而此次素質(zhì)拓展與筆者前面幾次最大不同之處在于,筆者是作為人力資源管理專業(yè)的學(xué)生參與的,也就是說(shuō),筆者雖然是參與這項(xiàng)素質(zhì)拓展,但是出于人力資源管理專業(yè)培訓(xùn)能力提升的方面來(lái)考慮,筆者必須全面觀察素拓組織者,以提高自身這方面的能力。
但是不得不說(shuō)的是這此拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間,而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成,所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,像“破冰”等。
1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合,遲到者罰俯臥撐。通過(guò)這一項(xiàng),以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。更具體的像,當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn):“你們叫什么?”我們回答:“靜悄悄?!蓖ㄟ^(guò)這簡(jiǎn)單的一句口號(hào),使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問(wèn):“同志們好!” 我們回答:“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者,活躍氣氛。
2、分組。為了保證游戲的目的,整個(gè)分組都是通過(guò)報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。
3、“破冰”。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇二
10月24日機(jī)電工程學(xué)院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次素質(zhì)拓展活動(dòng)使我受益非淺、感受頗深。
在來(lái)龍福山莊前我對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無(wú)所知。心懷著忐忑不安和好奇,于早上來(lái)到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心,7點(diǎn)30分,訓(xùn)練正式開(kāi)始。全體教師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動(dòng)組。我們訓(xùn)練組被分成了2個(gè)隊(duì),每個(gè)隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì),我隊(duì)考慮后決定取名“神鷹隊(duì)”,隊(duì)呼是:神鷹神鷹,今日必勝!另外還做了一面隊(duì)旗,旗上面有我們的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼。
在這次拓展中,展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量!團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它最大的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體都相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。“驛站傳書”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等,那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,我的感悟很深,真的。驛站傳書、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都讓我至今感受至深。
因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練,所以我很珍惜這次機(jī)會(huì),雖然時(shí)間只有短短一天,但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,我們不能僅僅考慮個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問(wèn):一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛(ài)和溫暖。
“拓展是一種培訓(xùn),是震憾下的理念,體驗(yàn)下的感悟”。的確,回頭再細(xì)細(xì)的看這些項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義。如果每個(gè)人都循規(guī)蹈矩的生活,那么我們將很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,素質(zhì)拓展便為我們開(kāi)啟了這道門,使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到了所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員要共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出了承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人,更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,我改變了原有的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展,落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消極的自我研究,不是情緒化的虔敬神明,只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。
活動(dòng)雖然結(jié)束了,但是它帶給我的思考與體驗(yàn)永不停止。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇三
近年來(lái),隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展,數(shù)字拓展已經(jīng)成為大學(xué)教育的重要組成部分。在過(guò)去的兩學(xué)期中,我有幸參加了學(xué)校組織的數(shù)字拓展活動(dòng),并有了一些寶貴的體會(huì)和心得。在這篇文章中,我將分享我對(duì)大學(xué)數(shù)字拓展活動(dòng)的理解和感悟。
首先,數(shù)字拓展活動(dòng)為我們提供了更加靈活和自主的學(xué)習(xí)方式。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中,學(xué)生往往是被動(dòng)地接受知識(shí)的輸送;而通過(guò)數(shù)字拓展活動(dòng),我們可以在自己的時(shí)間和空間內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí),更加自主地掌握知識(shí)和技能。例如,在我參加的一次數(shù)字拓展課程中,老師提供了一份在線學(xué)習(xí)材料和相關(guān)練習(xí),在課后我們可以按照自己的節(jié)奏和興趣進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種方式不僅增加了學(xué)習(xí)的趣味性,還培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力。
其次,數(shù)字拓展活動(dòng)對(duì)我們的多元化思維能力和創(chuàng)新能力有著明顯的促進(jìn)作用。通過(guò)參與數(shù)字拓展活動(dòng),我們可以接觸到更多種類的知識(shí)和技能,拓寬我們對(duì)于世界的認(rèn)知。在參加了一個(gè)關(guān)于人工智能的數(shù)字拓展活動(dòng)后,我對(duì)人工智能的理解更加深入,并開(kāi)始思考如何將其應(yīng)用于實(shí)際生活中的問(wèn)題解決。數(shù)字拓展活動(dòng)還通過(guò)開(kāi)放性問(wèn)題的設(shè)計(jì),培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新思維能力,讓我們能夠站在不同的視角思考問(wèn)題,提出更加獨(dú)特和有效的解決方案。
另外,數(shù)字拓展活動(dòng)還為我們提供了一個(gè)廣闊的溝通和交流平臺(tái)。在我們參與的數(shù)字拓展活動(dòng)中,不僅有來(lái)自不同學(xué)院和專業(yè)的學(xué)生,還有來(lái)自其他大學(xué)的學(xué)生,甚至來(lái)自其他國(guó)家的學(xué)生。通過(guò)與他們的交流和合作,我們可以了解到更多不同的文化和思想,拓寬我們的眼界。在一個(gè)關(guān)于全球變暖的數(shù)字拓展項(xiàng)目中,我與來(lái)自澳大利亞的同學(xué)展開(kāi)了深入的討論和合作,我們分享了各自國(guó)家的環(huán)保政策和實(shí)踐,讓我在學(xué)術(shù)上和人生經(jīng)驗(yàn)上都有了很大的收獲。
此外,數(shù)字拓展活動(dòng)還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力。在參與數(shù)字拓展項(xiàng)目時(shí),我們通常需要與其他人合作完成一項(xiàng)任務(wù)或解決一個(gè)問(wèn)題。這就要求我們要學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作,充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),達(dá)成共同的目標(biāo)。通過(guò)合作,我們不僅可以學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)和技能,還能培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和習(xí)慣,提升自己的社交能力,為以后的工作和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之,大學(xué)數(shù)字拓展活動(dòng)給予我們更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和發(fā)展空間,不僅提供了靈活自主的學(xué)習(xí)方式,還促進(jìn)了我們的多元化思維和創(chuàng)新能力,拓寬了我們的視野,培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)參與數(shù)字拓展活動(dòng),我們愈發(fā)體會(huì)到數(shù)字化時(shí)代個(gè)人發(fā)展的重要性,也更加深入地認(rèn)識(shí)到自身在數(shù)字拓展中的責(zé)任和機(jī)遇。相信在今后,我會(huì)繼續(xù)積極參與數(shù)字拓展活動(dòng),不斷拓寬自己的知識(shí)和技能領(lǐng)域,為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇四
學(xué)校為了我們以后在社會(huì)中走得又好又快和飛的更高,于xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的在這一天的訓(xùn)練中,汗水與淚水。痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深:
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園籌劃人方哥的帶動(dòng)下一路上有歡笑。有喜悅。有愉悅的歌聲。經(jīng)過(guò)90分鐘的車程,我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖,幾分種后各個(gè)學(xué)校也全部到達(dá),方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識(shí)了孫教官和李教官后,孫教官給我們介紹了很多,同時(shí)也說(shuō)明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開(kāi)始的20分鐘,孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課:軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,感覺(jué)就好似又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說(shuō)明了在下午的工程中我們要不分男女,共同完成任務(wù),我們男女搭配,相互摸著對(duì)方的鼻子說(shuō)“今天我們都只有五歲”,那時(shí)我們就好似真的回到十幾年前的孩童時(shí)代。接下來(lái),便帶著我們做游戲。
讓我們明白了一個(gè)人的局限性,不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會(huì)的重要性。隨后,中午12:30我們進(jìn)餐廳用餐,工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過(guò)一早上的認(rèn)識(shí)。接觸和磨合,來(lái)自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生,多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景,相互認(rèn)識(shí)。了解。隨后我們來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng),正式開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個(gè)科目都是從古代戰(zhàn)爭(zhēng)中演變而來(lái)的,有很高的實(shí)踐意義。
我們今天的第一個(gè)訓(xùn)練工程是“蛟龍出海”。這個(gè)個(gè)工程是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。創(chuàng)造力。想象力。反映能力。領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊(duì)。選出隊(duì)長(zhǎng)和參謀長(zhǎng)。取隊(duì)名。選隊(duì)歌。自設(shè)隊(duì)旗。在我們大家相互配后給我們隊(duì)命名為“布鷹”隊(duì),另一隊(duì)他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開(kāi)始了比賽,我們都相互把腳綁在一起,然后一起橫著走。由于種種失誤,很不幸我們隊(duì)在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著,我們反思著,失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣,是現(xiàn)實(shí)的,我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會(huì)了很多,明白了很多,我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著,我們才能有時(shí)機(jī)贏。
我們的第二個(gè)訓(xùn)練工程是“信任背摔”。這個(gè)工程不僅考驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)合作。我們的勇氣,還要考驗(yàn)我們?nèi)伺c人之間的信任度的工程。這個(gè)訓(xùn)練這是由李教官帶著我們完成的,它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺(tái)子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的'手臂人壘,然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺(tái)子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問(wèn)下面的同學(xué):你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說(shuō)準(zhǔn)備好了,然后他就數(shù)1、2、3,于是就倒下來(lái)真的是太刺激了。當(dāng)今社會(huì),我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,我們須要翻開(kāi)我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù),這次我們做到了,我們漂亮完成任務(wù)。這個(gè)工程訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大,人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個(gè)訓(xùn)練工程是“穿越火線”。這個(gè)工程是考驗(yàn)我們決策能力。配合程度。默契程度。協(xié)調(diào)程度和以整體為重的工程。在大家的努力下,我們30多個(gè)人中我們‘逃走’了20多人,剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊(duì),但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬,為我們國(guó)家的強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易,也讓我們體會(huì)到了我們中華民族的偉大。
接下來(lái)我們進(jìn)入了我們今天的最后一個(gè)訓(xùn)練工程“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個(gè)挑戰(zhàn),也是最讓人振奮人心的時(shí)刻。它是由4.2米高鐵面樓臺(tái),由人在地面上做人體人梯,然后同學(xué)們踩著這個(gè)同學(xué)上去,由上面的同學(xué)直接性的拉上去,徒手翻越畢業(yè)墻,而且只要有一個(gè)人說(shuō)話。有一個(gè)人蹬墻。有一個(gè)人拉手方法錯(cuò)誤,在三個(gè)規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)。隊(duì)長(zhǎng)和政委就要受罰。剛開(kāi)始由于有人說(shuō)話我們被罰了,真是沖動(dòng)人心的時(shí)刻??!同學(xué)們都感動(dòng)的流下了淚水。后來(lái)我們大家都遵守紀(jì)律,再也沒(méi)有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^(guò)。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那,心是痛楚的因?yàn)樗麄兏冻龅奶?。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門,聲音都嘶啞了,還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限。沒(méi)有了男女界限,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡。從這個(gè)團(tuán)體工程中我們看到了久別了的真誠(chéng),看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí),看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力。甘于奉獻(xiàn)。永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕,感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛,把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽。往后拉……我們感謝,感謝我們身邊的同學(xué),感謝曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人,感謝生命中為我們加油吶喊助威的人,他們是最偉大的,有了他們我們的生命才更具有生命力。我們兩個(gè)隊(duì)總有69人,最后我們都順利翻過(guò)了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個(gè)隊(duì)。幾個(gè)學(xué)校的同學(xué),不分男女,我們已經(jīng)是一個(gè)整體。我們流淚,我們感動(dòng),我們一起努力,為了大家,為了團(tuán)隊(duì),為了成功,我們?nèi)诤蠟橐粋€(gè)整體?,F(xiàn)在回味無(wú)窮啊,真的好感動(dòng)。也讓我們明白了一群無(wú)私奉獻(xiàn),悄無(wú)聲息付出的人,甘心這樣奉獻(xiàn)和付出表達(dá)了人世間的真善美。
一天的拓展活動(dòng)就這樣結(jié)束了,讓我深深觸動(dòng),讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那。分享了成功一刻的喜悅。完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我。挑戰(zhàn)自我。超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)。團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)。工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
謝謝學(xué)校。謝謝青創(chuàng)園,謝謝發(fā)起者方哥,謝謝青創(chuàng)園的所有成員,謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。謝謝來(lái)自各校的同學(xué)們,今天你們讓我收獲很多,感悟很多:我們的父母。兄弟姐妹。我們的親人在為我們默默付出,他們沒(méi)有責(zé)任為我們這樣付出,珍惜我們的親人和朋友。加油,相信明天會(huì)更好!
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇五
大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái),大學(xué)生參加拓展訓(xùn)練無(wú)異于可以鍛煉自身的能力,提高對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文的相關(guān)資料,歡迎大家閱讀。
由于事先做了準(zhǔn)備工作,這次在拓展訓(xùn)練前期準(zhǔn)備中,經(jīng)由隊(duì)員集體的集思廣益,我們的隊(duì)名最后敲定為“綠色和平隊(duì)”,而我被選為隊(duì)長(zhǎng)。帶著喜悅的心情一大早我們來(lái)到了笑翻天樂(lè)園,參加這一天的拓展訓(xùn)練。
作為隊(duì)長(zhǎng)就要擔(dān)負(fù)責(zé)任,很快我就體會(huì)到了,在開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)中,我們輸給了“傾城隊(duì)”,我作為隊(duì)長(zhǎng)被罰做了三十個(gè)深蹲起。從中,我體會(huì)到了作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)冷靜思考,不要盲從、應(yīng)合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織才能取勝。
熱身后迎接的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)為“穿越電網(wǎng)”,經(jīng)教練講解完規(guī)則后,我們制定了方案。不過(guò)時(shí)間一分一秒的過(guò)去,我們遇到了“瓶頸”。反復(fù)在一個(gè)地方打轉(zhuǎn),教練“好心”的給予提示,我們又退回一格開(kāi)辟了新的道路,經(jīng)過(guò)一番努力,終于找到了正確道路,全體隊(duì)員全部通過(guò)。通過(guò)教練總結(jié),我意識(shí)到我們分析的還不到位,方法沒(méi)有完全掌握,我們有時(shí)會(huì)遇到“瓶頸”,但只會(huì)一味走老路不去回頭想一想,導(dǎo)致事情被擱置,豈不知,換個(gè)角度換個(gè)思維也許會(huì)成功的。
通過(guò)拓展訓(xùn)練,我在如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心、懂得珍惜、感恩,更為融洽地與群體合作;學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注他人和快樂(lè)地工作、生活。
我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,還以為僅僅是為了讓團(tuán)委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。 在這一天,所留下的余味卻依然留在我的心里,這余味不僅是身體上的疼痛,更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形,就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
短短的一天半時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在輔導(dǎo)員的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的.計(jì)劃。
二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
四、信任,一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。
講究方法論的人會(huì)少走彎路,充分利用資源達(dá)到既定目的,僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢,或者幾經(jīng)反復(fù),費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。
當(dāng)完成活動(dòng)后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:
第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。
第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。
第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。
所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。
在我們的實(shí)際工作中,也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。 每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。
六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子,這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練,雖然只有一天,但這一天將讓我受用無(wú)窮。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),但只是聽(tīng)說(shuō),并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字,就是“玩”,我不贊同他們的說(shuō)法,我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái),激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?,讓我們更相信自己,更懂得團(tuán)體的力量。
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義,并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,拓展中我學(xué)會(huì)了很多,盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意,精神沒(méi)有調(diào)整好,下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合,張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練,在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,等待我們的是一個(gè)教練,看起來(lái)很嚴(yán)厲,讓我們排隊(duì),報(bào)數(shù),分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地,另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲,我們都不知道到為什么,只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了,我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍,對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,亮劍必勝”,是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
第一個(gè)項(xiàng)目,信任背摔
這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目,每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油,拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx,你真棒,你是我們的好榜樣,加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾,臺(tái)上的人就躺下去,在上面的人真的感到擔(dān)心,幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫,甚至下來(lái)很久了,腿還在抖,但是大家都很安全,沒(méi)有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個(gè)項(xiàng)目,高空抓杠
這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目,保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。 在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),我真不覺(jué)得害怕,隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去,我在下面一直盯著看,當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,那根柱子就不停的搖晃,慢慢的站起來(lái),但柱子晃得越來(lái)越厲害,越來(lái)越害怕,這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng),不要害怕,不是桿動(dòng),是腿再抖。到我上的時(shí)候,這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去,但是我在教練的指揮下,最后真的成功的上去了。
從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,只要自己親身去體驗(yàn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到對(duì)的方式方法,敢于挑戰(zhàn),你就可以成功。
第三個(gè)項(xiàng)目,穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng),是個(gè)格子,要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去,其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng),因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有,只是有點(diǎn)想法,然后一遍遍的試,只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái),一次次的失敗,雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友,但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了,看著他們真的努力。最后在教練的指示下,所有的人都幫忙,不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了,大家都特別開(kāi)心。
這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的,但實(shí)踐起來(lái)卻很困難,更不是一個(gè)人能夠完成的,我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的,它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。
第四個(gè)項(xiàng)目,畢業(yè)墻。
在這個(gè)項(xiàng)目里,我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,墻真的很高,必須用人搭成梯子,一個(gè)人要上去,必須要4個(gè)人當(dāng)人梯,還要換班當(dāng)人梯,每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,甚至都不能碰,有的男生因此都不敢穿衣服,他們真的付出了很大的努力,成功離我們?cè)絹?lái)越近了,產(chǎn)生了小小的失誤,但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的,失敗是成功之母,沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功,相信失敗也是上天賜給我們的禮物,要好好的把握它,這樣你接下來(lái)的路才更好走。
最后,我得到了教練贈(zèng)送的小禮物,并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書,它們不貴重但很有意義,上面有句話,很好,“抱怨不如改變”,改變別人很困難,但你可以選擇改變自己,只要心態(tài)好,我想改變自己不是一件困難的事。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇六
20xx年7月22日到28日,我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn),為期6天半,雖然距離這個(gè)培訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了4個(gè)月的時(shí)間,但是它給我的影響一直盤繞在我的腦海中。
培訓(xùn)過(guò)程分為兩個(gè)部分,戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓(xùn)。
第一天就是戶外的項(xiàng)目,在教官的帶領(lǐng)下,我們分為四個(gè)小隊(duì),經(jīng)過(guò)討論我們小組命名為“煉獄”,意為我們都是精煉之人。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們開(kāi)始了一天的訓(xùn)練。
上午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)不能有任何人觸電網(wǎng)。項(xiàng)目開(kāi)始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,精密布置,最終竟然在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提前全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,除了相信他人,你別無(wú)選擇,要么你放棄。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约?,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請(qǐng)相信我們”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
下午的第一個(gè)項(xiàng)目是高空作業(yè),這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求女隊(duì)員們是“空中斷橋”,在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過(guò)大家的鼓勵(lì),并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目你告訴我,在我們實(shí)際生活工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。面對(duì)4.2米筆直的石墻我蒙了,“翻越畢業(yè)墻”項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?這個(gè)過(guò)程中有受傷的,可沒(méi)有絲毫影響大家翻閱這個(gè)困難的決心。結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
在接下來(lái)5天的室內(nèi)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)中,我學(xué)會(huì)了與人溝通,敢于嘗試自己以前不敢做的事情,在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的,可是我做到了。我知道現(xiàn)在可以做錯(cuò),錯(cuò)的越多改正的地方越多,我以后犯錯(cuò)的機(jī)率就會(huì)越小。通過(guò)老師,同學(xué)的點(diǎn)評(píng),會(huì)讓我學(xué)到的東西更多,從而提高的機(jī)會(huì)更大。培訓(xùn)還讓我了解了許多我從未接觸過(guò)的知識(shí),比如說(shuō)簡(jiǎn)歷的制作,面試的注意事項(xiàng),職業(yè)的分類等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己,讓我一次審視自己哪里做得不好,哪里是我的優(yōu)勢(shì)。指導(dǎo)我在以后的求職工作中可以不斷的改進(jìn),完善自己。這次拓展除了知識(shí)和心理的鍛煉培訓(xùn)外,讓我收獲最大的是認(rèn)識(shí)了好多吉林各大高校的朋友,看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點(diǎn),我再次審視自己,以前的自己太自以為是了,真是應(yīng)了那句“人外有人,天外有天”。
人生需要不斷的反思,少一些感性的沖動(dòng),多一些理性的思考,不要盲目的低頭前行,有時(shí)候適當(dāng)?shù)?停下來(lái)看看自己到底想要什么,看看周圍的環(huán)境及人,會(huì)讓你有意外的收獲。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇七
第一段:引言(200字)。
大學(xué)生活是人生中一個(gè)重要的階段,不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)期,也是自我成長(zhǎng)和發(fā)展的時(shí)期。而大學(xué)心理拓展課程則是幫助學(xué)生在面對(duì)各種情況時(shí)更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒。在經(jīng)歷了一學(xué)期的大學(xué)心理拓展課程后,我深切體會(huì)到了它給我?guī)?lái)的益處和啟發(fā)。
第二段:自我認(rèn)識(shí)與情緒管理(200字)。
大學(xué)心理拓展課程首先幫助我進(jìn)行了深入的自我認(rèn)識(shí)。通過(guò)課程中的個(gè)人心理測(cè)試和反思討論,我更清楚地了解到自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。同時(shí),課程也教授了我一些情緒管理的技巧,例如喜怒哀樂(lè)的合理表達(dá)、冷靜思考和放松自我等。這些都有助于我在面對(duì)壓力、挫折和困惑時(shí)更好地處理自己的情緒。
第三段:人際交往與團(tuán)隊(duì)合作(200字)。
大學(xué)心理拓展課程還注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)角色扮演和小組討論等多種方式,我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和合作。在與不同個(gè)性和觀點(diǎn)的人進(jìn)行交流中,我學(xué)到了尊重和接納他人的重要性,也意識(shí)到了良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。
第四段:逆境與成長(zhǎng)(200字)。
大學(xué)心理拓展課程還教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)逆境和挫折。在這個(gè)課程中,我們進(jìn)行了許多團(tuán)隊(duì)合作的繩索項(xiàng)目,要克服不同的障礙和困難。通過(guò)這些活動(dòng),我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、面對(duì)困難、主動(dòng)解決問(wèn)題的能力。這些經(jīng)歷使我更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟,也對(duì)自己有了更深層次的認(rèn)識(shí)。
第五段:總結(jié)及展望未來(lái)(200字)。
通過(guò)大學(xué)心理拓展課程,我不僅獲得了心理素質(zhì)的提升,也提高了自我認(rèn)知和人際交往能力。這些對(duì)我來(lái)說(shuō)都是寶貴的財(cái)富,將伴隨我整個(gè)人生的旅程。同時(shí),我也明白了大學(xué)心理拓展課程只是我人生成長(zhǎng)的一個(gè)起點(diǎn),我將在未來(lái)的日子里繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,不斷探索自我,進(jìn)一步拓展我的心理素質(zhì),為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
總結(jié):通過(guò)大學(xué)心理拓展課程,我深刻認(rèn)識(shí)到它給我的成長(zhǎng)帶來(lái)的重要性。從自我認(rèn)識(shí)和情緒管理到人際交往和團(tuán)隊(duì)合作,再到逆境中的成長(zhǎng),大學(xué)心理拓展課程為我提供了綜合性的培養(yǎng),幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧將對(duì)我在大學(xué)和將來(lái)的生活中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。同時(shí),我也明白到學(xué)習(xí)永無(wú)止境,我將繼續(xù)努力,在不斷的實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇八
我們信任學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式拓展課程可以建立自信、士氣、制造力與學(xué)習(xí)敬重自然與生命。
一、學(xué)生素養(yǎng)拓展活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu):
從活動(dòng)過(guò)程中,讓學(xué)生從實(shí)踐中學(xué)習(xí)培育積極的人生觀,從活動(dòng)中呈現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我治理及團(tuán)體互助合作與人相處及互動(dòng)。并讓學(xué)生離開(kāi)家庭獨(dú)立生活,學(xué)習(xí)自己面對(duì)環(huán)境轉(zhuǎn)變及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺(jué),而學(xué)習(xí)的步驟如下:
2、整合:在專業(yè)教師的引導(dǎo)下,學(xué)生們透過(guò)團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)論、分散共識(shí)、凝定規(guī)劃、互助合作承受挑戰(zhàn)。
二、學(xué)生素養(yǎng)拓展五大教學(xué)課程:
(1)自我探究課程
成長(zhǎng)體驗(yàn)營(yíng)假如學(xué)生學(xué)習(xí)就像在玩嬉戲一樣好玩、刺激,有收獲與感覺(jué),讓學(xué)生和團(tuán)體一起學(xué)習(xí)共同突破成長(zhǎng),是的這就是我們的教學(xué)方式:現(xiàn)學(xué),現(xiàn)用—要就立刻轉(zhuǎn)變課程運(yùn)用團(tuán)隊(duì)建立的閱歷和理論,與自我成長(zhǎng)活動(dòng)及方法,依據(jù)學(xué)生不同狀況和團(tuán)隊(duì)相處的情形,利用體驗(yàn)活動(dòng),如室內(nèi)或戶外活動(dòng)及設(shè)備(鋼索、高墻、攀巖、垂降、空中獨(dú)木橋、無(wú)具野炊、溯溪活動(dòng)等)讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)與突破。
自然體驗(yàn)課程
探究自然活動(dòng)讓學(xué)生有時(shí)機(jī)接近大自然,呼吸新奇空氣、觸摸大樹(shù)、聞聞花草體驗(yàn)探究戶外,在活動(dòng)過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)生命之美,讓學(xué)生融入自然之中,感受及學(xué)習(xí)回歸大地懷抱,也學(xué)習(xí)戶外根本技能(越野健行、根底登山技術(shù))。
(2)探險(xiǎn)體驗(yàn)課程
獨(dú)木舟:藉由一種最寧?kù)o、原始、挑戰(zhàn)的交通工具親近自然。
攀巖:“攀巖是一種既刺激又迷人的運(yùn)動(dòng),唯有執(zhí)著與自信,才能在這活動(dòng)中不斷自我挑戰(zhàn)與學(xué)習(xí)?!芭蕩r感覺(jué)是一種危急運(yùn)動(dòng),但確可以讓學(xué)生增竟體適能力量,并增進(jìn)感覺(jué)統(tǒng)合,又可以琣養(yǎng)士氣、毅力、自信與推斷力量。攀巖也是一種團(tuán)隊(duì)活動(dòng),必需互助合作,相互幫忙及鼓舞才能達(dá)成。
攀樹(shù)攀樹(shù)原先是由美國(guó)科學(xué)家瑪格麗特羅曼為討論樹(shù)冠生態(tài)而進(jìn)展的討論技術(shù),而攀樹(shù)和攀巖之間有一些技術(shù)及裝備是一樣,樹(shù)帶給學(xué)生是一種自我超越、探險(xiǎn)、新穎、登高望遠(yuǎn)的感覺(jué)。
定向運(yùn)動(dòng):定向越野它的定義是:利用地圖與指北針穿越一個(gè)未知的地區(qū),在歐洲北部寬闊的土地上掩蓋著一望無(wú)際的森林,其中還散布著很多的湖泊,城鎮(zhèn),村莊稀疏散落,人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來(lái),在這種地理環(huán)境中生活的人,理所固然的比地球上其它地區(qū)的人更需要準(zhǔn)確區(qū)分方向的技能,否則想要穿越那片林海將是非常危急而困難的事,而讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)習(xí)面對(duì)問(wèn)題及解決問(wèn)題的力量,也學(xué)習(xí)戶外根本技能。
(3)親子互動(dòng)課程
親子互動(dòng)成長(zhǎng)驗(yàn)營(yíng)尋常生活中不知如何跟學(xué)生相互溝通,了解學(xué)生想法及傳達(dá)自己的看法,是你目前的感受嗎!
當(dāng)你想要告知學(xué)生我們想法時(shí)又得不到認(rèn)同及正面的響應(yīng),往往因此暫停溝通甚至彼此仇視,這是你所要的'嗎!活動(dòng)是實(shí)行體驗(yàn)方式,感受我們尋常與學(xué)生是如何溝通,有溝但卻沒(méi)通,是否只是單方的要求而經(jīng)常忽視學(xué)生的想法。課程是,讓家庭成員實(shí)際體驗(yàn)家中現(xiàn)況如何?學(xué)習(xí)彼此合作達(dá)成共識(shí),及那里需加強(qiáng)?建立良好互動(dòng)模式與增近家庭合作,讓父母及學(xué)生學(xué)習(xí)溝通、相處及相互信任的方式及技巧。
(4)童子軍訓(xùn)練課程
童子軍教育是一種生活教育
童子軍教育是補(bǔ)充學(xué)校和家庭的缺乏。童子軍教育是以進(jìn)展自我的智識(shí),冒險(xiǎn)的精神,以及奇怪的心去發(fā)覺(jué)新事務(wù)。童軍教育是去發(fā)覺(jué)教室以外的世界,提倡可以學(xué)習(xí)的技術(shù),和傳送智識(shí)給別人。
童子軍教育是好玩的,但具有教育的目的
童子軍教育是經(jīng)由團(tuán)隊(duì)合作的方式,并以趣味來(lái)引發(fā)學(xué)生的興趣,幫忙學(xué)生進(jìn)展身體、智識(shí)、群性和精神的目的。做中學(xué)、學(xué)中做,和別人一起實(shí)際操作,以小隊(duì)制度進(jìn)展領(lǐng)導(dǎo)力量、團(tuán)體技能和個(gè)人責(zé)任。
鼓勵(lì)性的活動(dòng)方案
童子軍活動(dòng)是與大自然接近的,從大自然特有的簡(jiǎn)易性、制造性和發(fā)覺(jué)性的豐富學(xué)習(xí)環(huán)境,供應(yīng)青少年冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的時(shí)機(jī),進(jìn)而引發(fā)學(xué)生在學(xué)校無(wú)法發(fā)覺(jué)的特質(zhì)。
(5)合作思索訓(xùn)練課程
關(guān)于這個(gè)課程,從其課程標(biāo)題本身就可以略知梗概,這是一門課關(guān)乎「團(tuán)體運(yùn)作+合作思索+競(jìng)賽模式」。
合作思索訓(xùn)練課程其中所揭橥的「十大力量」如下:
1、了解自我與進(jìn)展?jié)撃?/p>
2、觀賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新
3、生涯規(guī)劃與終身學(xué)習(xí)
4、表達(dá)、溝通與共享
5、敬重、關(guān)心與團(tuán)隊(duì)合作
6、文化學(xué)習(xí)與國(guó)際了解
7、規(guī)劃、組織與實(shí)踐
8、運(yùn)用科技與信息
9、主動(dòng)探究與討論
10、獨(dú)立思索與解決問(wèn)題
這門課的設(shè)計(jì)精神是盼望學(xué)生能透過(guò)團(tuán)體合作(小組)共同解決難關(guān),并且讓學(xué)生在解決問(wèn)題的過(guò)程,是主動(dòng)思索如何完成目標(biāo),并非教師給步驟,一步一步依序操作;而采「競(jìng)賽模式」,除了用「好玩」來(lái)引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)外,更重要的是在這過(guò)程讓學(xué)生有勝利或失敗的體驗(yàn),親自參加過(guò)才能夠有所體驗(yàn)感受,并試著引導(dǎo)他們說(shuō)出自己的想法,讓別人(組)了解你的思索途徑與感受。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇九
學(xué)院依據(jù)黨的要求,舉行了一系列大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng),實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,旨在全面貫徹黨的教育方針,按照xx“四個(gè)統(tǒng)一”的要求,堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái),以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn),普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì),造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”,德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,有利于動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力,有利于他們將自己塑造成為“理想遠(yuǎn)大、熱愛(ài)祖國(guó)的人,追求真理、勇于創(chuàng)新的人,德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的人,視野開(kāi)闊、胸懷寬廣的人,知行統(tǒng)一、腳踏實(shí)地的人?!?/p>
在參加了全校舉行的洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)以及其他的培養(yǎng)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)以后,我覺(jué)得收獲頗多,也從中明白了學(xué)校舉行這樣的活動(dòng)有什么目的,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是服務(wù)青年學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展和改革開(kāi)放的進(jìn)一步深化,當(dāng)代大學(xué)生生逢盛世,趕上了一個(gè)好的時(shí)代。一方面他們有著比以往更多得發(fā)展機(jī)會(huì),施展才華、建功立業(yè)的舞臺(tái)更廣闊了;另一方面,激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)也給大學(xué)生帶來(lái)了挑戰(zhàn),甚至可以說(shuō)是巨大的挑戰(zhàn)。首先對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)要求高了,他們要有較高的科技文化素質(zhì),要有良好的心理素質(zhì),還要有健全的法律素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和廣闊的國(guó)際視野。其次,大學(xué)生還面臨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。大學(xué)生就業(yè)在新增勞動(dòng)力就業(yè)機(jī)會(huì)當(dāng)中所占比重很高。大學(xué)生數(shù)量增加的越多,在相對(duì)有限的就業(yè)機(jī)會(huì)中競(jìng)爭(zhēng)就愈益激烈,大學(xué)生怎么去面對(duì)?關(guān)鍵還是提高自身素質(zhì)。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”就是一個(gè)有益的途徑,既有利于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì),有利于提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì),有利于增強(qiáng)大學(xué)生的適應(yīng)能力,也有利于增強(qiáng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是高校共青團(tuán)工作適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展的需要。在新形勢(shì)下,高校共青團(tuán)工作面臨著很多新的情況。首先是高校大學(xué)生發(fā)生了深刻的變化。比如說(shuō),學(xué)分制的全面推廣,班級(jí)功能的相對(duì)弱化,大學(xué)生公寓的普遍建立,大學(xué)生的流動(dòng)增強(qiáng),大學(xué)生的選擇性增強(qiáng)。
還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng),隨著莊嚴(yán)肅穆的《義勇軍進(jìn)行曲》奏響,洪戰(zhàn)輝宣布開(kāi)營(yíng)儀式正式開(kāi)始,楊若鄰將營(yíng)旗授予來(lái)自17個(gè)系部的學(xué)生代表。“洪戰(zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神、寬厚博大的仁愛(ài)精神、自強(qiáng)自立的奮斗精神、真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神、知恩圖報(bào)的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。他希望每一個(gè)參與者都能夠從中收獲到樂(lè)觀與仁愛(ài)、拼搏與奮斗、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)、感恩和夢(mèng)想。:“這次素質(zhì)拓展?fàn)I活動(dòng),我們不僅得到了快樂(lè),而且學(xué)會(huì)了戶外交流與合作,這有助于我們素質(zhì)的提升。通過(guò)這次活動(dòng),我們真正體驗(yàn)了洪戰(zhàn)輝的七種精神。收獲的不僅是快樂(lè),還有和同學(xué)們的友誼,那是平時(shí)在寢室睡覺(jué)所收獲不了的。在大學(xué),不是只讀書,還要培養(yǎng)自己的能力,學(xué)會(huì)怎樣做人。當(dāng)今社會(huì),大學(xué)生的素質(zhì)令人堪憂,可能這也與身邊的環(huán)境有關(guān),但是多參加學(xué)校的.活動(dòng)總是好的,特別是能提高學(xué)生的能力,品德,不至于大學(xué)畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀價(jià)值觀,還不能靠自己的能力找工作,還要靠父母養(yǎng)活。如果是這樣,還不如現(xiàn)在多參加學(xué)校的有關(guān)于能力道德培養(yǎng)提高的活動(dòng),借助這些活動(dòng)提高自己的能力。
培養(yǎng)自己的能力很重要,積極參加能提高自己能力的活動(dòng),你會(huì)在這些活動(dòng)中收獲到自己平時(shí)在書本上無(wú)法收獲的東西。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然是短暫的,但我相信這些的活動(dòng)意義是深刻的,在我們的實(shí)際工作中,我們也要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,為自己的成長(zhǎng)和騰飛不懈努力,在樂(lè)趣中開(kāi)啟智慧的大門。
時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,前方是一段未知的旅程,你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠(chéng),勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂(lè),感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十
隨著大學(xué)生活的開(kāi)始,我們進(jìn)入了一個(gè)嶄新的環(huán)境。在這個(gè)階段,我們不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),還要參與各種拓展活動(dòng)來(lái)豐富自己的學(xué)生生涯。我參加了許多拓展項(xiàng)目,并有了一些寶貴的經(jīng)歷。在這篇文章中,我將分享我在大學(xué)拓展過(guò)程中的心得體會(huì)。
首先,大學(xué)拓展活動(dòng)可以幫助我更好地發(fā)掘自我。在高中階段,我對(duì)自己的興趣和擅長(zhǎng)方面并不是很清楚。參加大學(xué)拓展活動(dòng)后,我有機(jī)會(huì)嘗試不同的領(lǐng)域和項(xiàng)目。無(wú)論是社團(tuán)活動(dòng)、志愿者工作還是實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn),這些活動(dòng)都讓我接觸到了不同的事物,并且發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢(shì)。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)公益事業(yè)很感興趣,也對(duì)組織策劃有一定的天賦。通過(guò)這些拓展活動(dòng),我更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的興趣和優(yōu)勢(shì),從而更加明確了未來(lái)的發(fā)展方向。
其次,大學(xué)拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我與他人合作的能力。在大學(xué),我們需要與各種各樣的人打交道,包括來(lái)自不同學(xué)院的同學(xué)、老師和社會(huì)上的各種人群。通過(guò)參與拓展活動(dòng),我學(xué)會(huì)了與他人合作,培養(yǎng)了我的溝通和團(tuán)隊(duì)合作能力。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,我需要與隊(duì)友共同制定計(jì)劃并協(xié)調(diào)行動(dòng)。通過(guò)與他人的合作,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)并且善于妥協(xié),這為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
此外,大學(xué)拓展活動(dòng)還為我提供了實(shí)踐和實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。在大學(xué)拓展過(guò)程中,我參加了許多實(shí)踐性的項(xiàng)目,例如社會(huì)調(diào)研和企業(yè)實(shí)習(xí)。這些實(shí)踐機(jī)會(huì)不僅讓我將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,還讓我更加深入地了解了職業(yè)領(lǐng)域的要求和挑戰(zhàn)。通過(guò)實(shí)踐和實(shí)習(xí),我不僅積累了實(shí)際經(jīng)驗(yàn),還建立了一定的職業(yè)人脈。這些經(jīng)驗(yàn)和人脈將對(duì)我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
最后,大學(xué)拓展活動(dòng)使我更加全面發(fā)展。在大學(xué)期間,我不僅要關(guān)注專業(yè)知識(shí),還要發(fā)展其他方面的能力。大學(xué)拓展活動(dòng)提供了大量的機(jī)會(huì),例如體育賽事、文化藝術(shù)活動(dòng)和學(xué)生組織等。通過(guò)參與這些活動(dòng),我發(fā)展了自己的興趣愛(ài)好,提高了自己的綜合素質(zhì)。這些豐富多樣的活動(dòng)使我在大學(xué)生活中感到充實(shí)和滿足。
總的來(lái)說(shuō),大學(xué)拓展活動(dòng)在我大學(xué)生活中起到了至關(guān)重要的作用。它不僅幫助我發(fā)掘了自己的興趣和潛力,培養(yǎng)了我與他人合作的能力,還提供了實(shí)踐和綜合發(fā)展的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些拓展活動(dòng),我不僅成為了一個(gè)全面發(fā)展的人,也為我的未來(lái)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信,這些寶貴的經(jīng)歷將在我未來(lái)的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要的作用。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十一
拓展訓(xùn)練改善了人際關(guān)系,學(xué)習(xí)關(guān)心和更融洽地與他人合作。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的大學(xué)拓展課心得體會(huì)的相關(guān)資料,歡迎大家閱讀。
20xx拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié),也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒(méi)有時(shí)間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景,也沒(méi)有時(shí)間聽(tīng)樊梨花動(dòng)人的養(yǎng)子故事,全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時(shí)間里,進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會(huì)、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)非??茖W(xué)。其一,項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目,通過(guò)喊口號(hào)做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃,在無(wú)所顧慮的心態(tài)中開(kāi)始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后,全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享,隊(duì)員們講過(guò)之后,教練做總結(jié)。其二,項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí),樹(shù)立相互配合、相互支持的群體意識(shí)。其三,團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有一定的難度,需要隊(duì)員克服困難,向自己的能力極限挑戰(zhàn),才能順利完成任務(wù),項(xiàng)目完成以后,隊(duì)員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會(huì)到勝利的喜悅與自豪感,獲得極大的心理滿足。
通過(guò)拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性,磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志,特別是對(duì)當(dāng)前正在開(kāi)展的集中治理庸懶散軟活動(dòng)有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了集體的作用;領(lǐng)會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。
隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、政委之后,在他們的帶領(lǐng)下,喊隊(duì)名、隊(duì)呼,唱隊(duì)歌,力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),立正、稍息,向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后,兩隊(duì)pk。通過(guò)這樣的訓(xùn)練,增強(qiáng)了隊(duì)員們對(duì)自己隊(duì)伍的熱愛(ài)與信心,提高了戰(zhàn)勝對(duì)方的勇氣與決心。
驛站傳書,
全體隊(duì)員分成四排坐定,每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣,培訓(xùn)師會(huì)把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣,要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中,再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪,信息傳遞過(guò)程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目讓我們認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性,認(rèn)識(shí)到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個(gè)隊(duì)員站在1.6米高的高臺(tái)上,一群隊(duì)友每?jī)扇艘唤M分6組在臺(tái)下交手相接。高臺(tái)上的隊(duì)友問(wèn):我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了嗎?臺(tái)下做人床的隊(duì)友答:我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺(tái)上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識(shí),加強(qiáng)了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹(shù)之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口,這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電,一觸即亡,后有敵人追擊,必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi),在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過(guò),并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后,我們的隊(duì)長(zhǎng)充分發(fā)揮大家的智慧,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)作,大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過(guò)去。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,靠個(gè)人無(wú)論如何是不能通過(guò)的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立,從1到50報(bào)數(shù),比哪一組的時(shí)間快,時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行,一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個(gè)。我所在的長(zhǎng)纓隊(duì)只慢了一次,隊(duì)長(zhǎng)、政委做俯臥撐20個(gè),其余130個(gè)俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開(kāi)始的時(shí)候,因俯臥撐數(shù)量少,隊(duì)長(zhǎng)、政委還能承擔(dān),隊(duì)員們并未太多感受,但隨著懲罰數(shù)量的增加,隊(duì)長(zhǎng)、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí),隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊,有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的'膝蓋下,有的對(duì)員把腳伸在隊(duì)長(zhǎng)、政委的腳后面,力圖能有些許的幫助,很多隊(duì)員為自己失誤造成隊(duì)長(zhǎng)、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚,眼中蓄滿了淚水。這個(gè)項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性,同事、上、下級(jí)之間要消除隔閡,多一些理解和認(rèn)同,每個(gè)人都要做好自己應(yīng)做的每件小事,為自己負(fù)起完全責(zé)任,不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯(cuò)誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻,不得借助任何外力,36位隊(duì)員(6位隊(duì)員因身體原因未能翻越)必須在一定時(shí)間內(nèi)全部翻越。面對(duì)快有3人高度的高墻,教練命令一下,我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯,一層不夠,搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志,踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的,有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上,但搭人梯的隊(duì)友個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān),沒(méi)有人喊疼,沒(méi)有人喊累,下邊人梯高高撐起,上邊隊(duì)友死死攥住,汗水打濕了墻壁。一個(gè)隊(duì)友過(guò)去了,又一個(gè)隊(duì)友過(guò)去了,36位隊(duì)友全過(guò)去了。最后兩個(gè)隊(duì)友,沒(méi)有了人梯支撐,一個(gè)被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后,另一個(gè)隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖,上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過(guò)去。我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡,36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟是,當(dāng)死亡來(lái)臨之即,唯有抱著對(duì)隊(duì)友生命極大的尊重,抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼,離開(kāi)隊(duì)友,我們寸步難行;看起來(lái)不能戰(zhàn)勝的,有了隊(duì)友的共同努力,一切不在話下。
通過(guò)拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過(guò)去,通過(guò)大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神.我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。
參加這次拓展是巧合,拓展回來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了,但內(nèi)心至今尚未平靜下來(lái),腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多,讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟!山水依舊在,鳥語(yǔ)花香存心頭,雖然只短短的時(shí)間,但歡歌笑語(yǔ),戀戀不舍,卻讓我終生難忘,給我的人生又書寫下了美好的一頁(yè)!
拓展當(dāng)中,我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲,在這些游戲中,我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性:自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中,我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說(shuō)的:人不為己,天誅地滅!可見(jiàn),這是我們作為人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟?,懂得凡事以大局為重,懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的,令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不為己,天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為,他們做不到,并不是他們的錯(cuò),這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是,如果事事為己,過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失,凡是以已為先的話,相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的!在人群當(dāng)中,如果你能盡己所長(zhǎng),顯己才能,讓自己的價(jià)值提升,那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎,讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了,個(gè)人才能更好的發(fā)展!同時(shí),游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧,上下級(jí)之間需要上行下效,并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),達(dá)成我們的目標(biāo)!
這一次的拓展中,教會(huì)了我許多,其中有一點(diǎn)是:在這社會(huì)當(dāng)中,作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子,我們難免要充當(dāng)其中角色,也許你是高高在上的高層,也許是不高不低的中層,也許你是位卑言輕的基層;但無(wú)論你處于哪個(gè)層面,有一點(diǎn)是可以肯定的,那就是你想要不斷的提升自己,讓自己可以成長(zhǎng)和得到發(fā)展,能夠讓自己活得更有價(jià)值!那怎樣才可以做到呢?沒(méi)有誰(shuí)是含著金鑰匙出生的,俗話說(shuō)的好:王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己,讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值,那就得腳踏實(shí)地的努力,命運(yùn)就掌握在自己的手里,看你能否握得住!首先,提升自我的意識(shí)要明確于心,要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范,對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升,是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己!這是一種態(tài)度,生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度,有了正確的心態(tài),面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成,才能更好的讓自己成長(zhǎng)!
在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲,游戲最后教練跟我們說(shuō)了一句話:“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想,的確如此,生活中如果我們懷著一顆感恩的心,會(huì)讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來(lái)溫暖、幫助和歡樂(lè)的朋友們,感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng),感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來(lái)鼓勵(lì)目光的善良的陌生人!感謝你們,是你們豐富了我的人生,是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景!
在篇尾,我要特別感謝公司給我提供的這次成長(zhǎng)機(jī)會(huì),讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時(shí)要感謝那些跟我一起度過(guò)美好的同伴們,感謝笑翻天樂(lè)園的所有工作人員,尤其是帶領(lǐng)我們的教練,你太帥了!
為期一周的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和合作,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
第一天是全體的拓展培訓(xùn)。在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了以前,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:挑戰(zhàn)極限—攀巖,過(guò)雷區(qū),盲人提水,如履薄冰,攀登“畢業(yè)墻”。每次遇到困難和挑戰(zhàn),我們都互相鼓勵(lì)著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。無(wú)論結(jié)果如何,我們收獲的是那一個(gè)過(guò)程,和過(guò)程之后的思考。
我們的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是挑戰(zhàn)極限—攀巖,在這個(gè)項(xiàng)目中,我的表現(xiàn)還不錯(cuò),因?yàn)樵谂逝乐罢J(rèn)真地聽(tīng)老師講解注意事項(xiàng),而且我覺(jué)得這是有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,很興奮。而在攀巖過(guò)程中,帽子卻時(shí)而遮住前方的路,回憶起來(lái),人生何嘗不是如此,總會(huì)有阻礙擋在你前進(jìn)的路上,但是,只要我們堅(jiān)定目標(biāo),就一定會(huì)取得成功!接著是團(tuán)體項(xiàng)目:過(guò)雷區(qū)。這是一個(gè)看似簡(jiǎn)單,實(shí)則困難的項(xiàng)目。需要彼此的默契配合,并且在行動(dòng)之前做好預(yù)案。第三項(xiàng)是盲人提水,這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,也充分說(shuō)明了人生生涯中,定位方向準(zhǔn)確的重要性。之后是如履薄冰。這個(gè)項(xiàng)目是我覺(jué)得最刺激也是有些害怕的項(xiàng)目。好在有老師的保護(hù),我順利地完成了任務(wù)。最后是攀登“畢業(yè)墻”。我們二班同學(xué)團(tuán)結(jié)一致,制定方案,終于所有人都順利地翻過(guò)畢業(yè)墻,在這個(gè)活動(dòng)中,我很真切的感受到團(tuán)結(jié)的力量!
接下來(lái)的日子里,我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了職場(chǎng)禮儀、簡(jiǎn)歷制作、面試技巧等知識(shí)。第一天,我們分成八個(gè)小組,而我們組給自己起名“鏗鏘八人行”,我們組的標(biāo)志是八卦圖的形狀,每個(gè)人是這個(gè)小集體中的一員,寓意我們團(tuán)結(jié)一致。
而之后的日子里,我們小組都很積極的參加活動(dòng),其中我參加了無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論的模擬面試,真的很緊張,但也學(xué)到了很多,提高了自己的能力。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十二
達(dá)爾文進(jìn)化論曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò):“生存下來(lái)的不一定是最強(qiáng)壯的,也不一定是最聰明的,而是最能適應(yīng)變化的?!蹦翘煨Ψ鞓?lè)園的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能,同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系,真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量,已達(dá)到增全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力,進(jìn)而提升企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的目的。
穿越電網(wǎng)項(xiàng)目讓所有成員都有或多或少的感悟,在穿越電網(wǎng)中,全體學(xué)員注意力高度集中,為一個(gè)目的,隊(duì)員快速通過(guò)教練設(shè)定的障礙。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的情緒與言語(yǔ)都可以在此刻匯聚在一起,我們我們?cè)诟兄x彼此,我們都在總結(jié)著不足,我們都在展望著未來(lái)。卓隊(duì)在此刻真正的凝聚在一起,不分彼此。
信任背摔是對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的集中體現(xiàn)和強(qiáng)化。即將后倒的伙伴們,縱然內(nèi)心恐高,也要相信身后團(tuán)隊(duì)的力量!現(xiàn)實(shí)生活中我身后的兄弟啊,你真的會(huì)伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任,本就不是一件容易的事情,這種信任一旦被打破,想要再次獲得彼此的信任將是無(wú)比困難的,甚至是再無(wú)可能的事情。
最后在畢業(yè)墻前聽(tīng)教官講話我哭了,回想剛來(lái)時(shí)當(dāng)做游戲后來(lái)被選作隊(duì)長(zhǎng),全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺(jué)只有體會(huì)了才會(huì)真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時(shí)游戲的心態(tài)卻被隊(duì)友替我做的二百個(gè)俯臥撐所改變,后來(lái)的種種挫折,但是汗水與淚水見(jiàn)證了什么叫做成長(zhǎng)!
一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡(jiǎn)單的集體活動(dòng),更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛(ài)戴?為什么要去體驗(yàn)人生的每一個(gè)過(guò)程?那是我們必須要在那樣一個(gè)特定的角色充當(dāng)一回主角。主角,這個(gè)在電影里面一直會(huì)有的,那么在現(xiàn)實(shí)生活中也是同樣必不可少。每一個(gè)成員都必不可少,那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒(méi)有那么多既定的繁文縟節(jié)!
結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練,還有點(diǎn)意猶未盡呢!時(shí)間卻永遠(yuǎn)不會(huì)將收獲遺忘,格物致知,從生活的點(diǎn)滴中發(fā)現(xiàn)智慧:計(jì)劃有序的指令才能更好的'得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷,才能讓人心平靜氣,坦然面對(duì)困難;每個(gè)人在適合的崗位上,團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能完成目標(biāo);無(wú)私奉獻(xiàn)甘愿負(fù)出的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),才能翻越障礙。人的心境會(huì)隨著時(shí)間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化,而我們正是在這種變化中成長(zhǎng)。很慶幸有這樣的機(jī)會(huì),也很感謝我們的團(tuán)隊(duì)。
為幫助新職人員加快融入企業(yè),認(rèn)同企業(yè)文化,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神,強(qiáng)化合作意識(shí),我們來(lái)到了笑翻天拓展基地針對(duì)性開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入,獲益良多。我覺(jué)得本次訓(xùn)練意義重大,挑戰(zhàn)個(gè)人心理極限,増強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,看到了一些人的團(tuán)隊(duì)精神,不但增強(qiáng)了個(gè)人體質(zhì),還增加的勇氣和智慧。
第一個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng),大家站在教練自制的電網(wǎng)前,認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔,人怎么能過(guò)去那里呢?可是通過(guò)大家的智慧和勇氣,真的還是把每位同事都運(yùn)送過(guò)去了。我也穿過(guò)了那個(gè)最小的通道,這個(gè)看似不可能過(guò)去的情況下在隊(duì)友的齊心協(xié)力下過(guò)去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我真的好感動(dòng),大家都很團(tuán)結(jié)合作。
在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時(shí)候,唯一想的是那個(gè)在下面能夠接住我的人,當(dāng)我愿意站出來(lái)打開(kāi)信任的時(shí)候,那也即將會(huì)是另一個(gè)我 倘若內(nèi)心放不下,行為便走不了,信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊(duì)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。
尤其是爬畢業(yè)墻的時(shí)候,很多人都哭了,一個(gè)踩著一個(gè)的肩膀,男生們都辛苦了,很開(kāi)心加入了這么一個(gè)大家庭!!最后通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等,80多位帥哥與美女順利地通過(guò)畢業(yè)墻,給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號(hào)!隊(duì)友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”,第一次玩這個(gè),被深深滴震撼和感動(dòng),真心覺(jué)得過(guò)程比結(jié)果更重要。
人生第一次體驗(yàn)穿越電網(wǎng),信任背摔,畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼,保護(hù)他人和被他人保護(hù),集體合作。最深的感觸是我親自體驗(yàn)了這個(gè)過(guò)程,懂得過(guò)程比結(jié)果更重要,嘗試比聽(tīng)說(shuō)更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強(qiáng)很強(qiáng)的集體感,團(tuán)隊(duì)感,在很短的時(shí)間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心,升華了我們的情。
一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了,我不得不說(shuō)這是一個(gè)營(yíng)銷的好手段。鼓舞了士氣,提高了團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,重要的是大家“在一起”去解決所有問(wèn)題,我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團(tuán)結(jié)互助的精神,展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊(duì)員都切身感受團(tuán)隊(duì)合作的魅力與力量。 還有感恩的心,就像我始終堅(jiān)信愛(ài)絕不是占有和禁錮,我的家里沒(méi)有草原,可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。
昨天,我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我們?cè)谧匀恢蟹潘?在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時(shí)間很短暫,但是我從中學(xué)到了很多,使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目,我懂得了它們的真正用意。
“空中單杠”,我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼,突破了自我,我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步,不敢去面對(duì)障礙。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的心理障礙,我們就必須立刻想出辦法去征服它,克服它,勇往直前。
“孤島求生”,我懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一種有效的溝通方式。團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)單靠一個(gè)人是完成不了的,是需要團(tuán)隊(duì)中的每一員共同努力,協(xié)作完成。
在“雷陣”中,目標(biāo)是唯一的,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑,我們要敢于創(chuàng)新,采用多種方法,從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中,每一員都有要奉獻(xiàn)的精神,失敗了,其他成員從中吸取經(jīng)驗(yàn),避免犯同樣的錯(cuò)誤。
“穿越電網(wǎng)”,隊(duì)友之間的那種信任,過(guò)網(wǎng)時(shí)的那種小心翼翼,還有大家為了剩下沒(méi)有過(guò)網(wǎng)的隊(duì)友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時(shí),這都深深的映在了我的心里,當(dāng)時(shí)什么也沒(méi)有多想,淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。
“畢業(yè)墻”上讓我看到了團(tuán)結(jié)的力量,彼此間的信任,沒(méi)有指責(zé),沒(méi)有任何的言語(yǔ),每個(gè)人的心是貼的那么地近,只用一個(gè)眼神,一個(gè)動(dòng)作,共同去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個(gè)人是那么的棒!
這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮,很多很多的感動(dòng),這會(huì)是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功,使員工在工作之余得到了放松,也讓全體隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更直觀的理解,達(dá)到了"磨練意志、熔煉團(tuán)隊(duì)"的訓(xùn)練宗旨。我將會(huì)把學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去,并相信自己的工作水平一定會(huì)得到一個(gè)很好的提升。我們的團(tuán)隊(duì)也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大!
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十三
隨著大學(xué)生活的開(kāi)始,越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始意識(shí)到大學(xué)不僅僅是個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)期,也是一個(gè)拓展自我的機(jī)會(huì)。大學(xué)期間,學(xué)生們有機(jī)會(huì)參與各種拓展項(xiàng)目,如志愿服務(wù)、實(shí)踐實(shí)習(xí)以及社團(tuán)活動(dòng)等。這些經(jīng)歷不僅幫助學(xué)生們提升他們的專業(yè)技能,也使他們?cè)趥€(gè)人成長(zhǎng)和人際交往方面有了更深入的理解。在自己的大學(xué)拓展經(jīng)歷中,我學(xué)到了很多寶貴的東西,這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生重要的影響。
首先,參與志愿服務(wù)項(xiàng)目是大學(xué)拓展中不可或缺的一部分。在參與志愿項(xiàng)目時(shí),我有機(jī)會(huì)走出自己的舒適區(qū),與各種各樣的人交流和合作。這不僅增強(qiáng)了我的人際交往能力,也開(kāi)拓了我的視野。最重要的是,在為他人服務(wù)的過(guò)程中,我學(xué)到了感恩和奉獻(xiàn)的重要性。通過(guò)幫助那些需要幫助的人,我深刻意識(shí)到自己的幸運(yùn)。志愿服務(wù)經(jīng)歷使我更加關(guān)注社會(huì)問(wèn)題,并激發(fā)了我成為一個(gè)積極的變革者的愿望。
其次,實(shí)踐實(shí)習(xí)是大學(xué)拓展的另一個(gè)重要方面。通過(guò)實(shí)踐實(shí)習(xí),我將課堂上學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。這不僅強(qiáng)化了我的專業(yè)技能,也使我學(xué)會(huì)了解決實(shí)際問(wèn)題的方法。實(shí)踐實(shí)習(xí)還讓我有機(jī)會(huì)與不同背景和經(jīng)驗(yàn)的人們合作,并從他們身上學(xué)到了很多。與同學(xué)們和導(dǎo)師們的交流和合作也增加了我人際交往的能力。在實(shí)踐實(shí)習(xí)期間,我還發(fā)現(xiàn)了自己的職業(yè)興趣,并為將來(lái)的就業(yè)做好了準(zhǔn)備。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將幫助我更好地了解職業(yè)市場(chǎng),并為未來(lái)的職業(yè)生涯做出明智的決策。
另外,參與社團(tuán)活動(dòng)是大學(xué)拓展的重要途徑之一。加入一個(gè)社團(tuán),不僅可以結(jié)交志同道合的朋友,還可以獲得額外的學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會(huì)。作為一個(gè)社團(tuán)成員,我有機(jī)會(huì)培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、組織活動(dòng)以及解決問(wèn)題的能力。與其他成員的合作也增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)參與社團(tuán)活動(dòng),我學(xué)到了時(shí)間管理和優(yōu)先級(jí)管理的重要性。在社團(tuán)活動(dòng)期間,我也發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和激情,并在社團(tuán)中找到了一個(gè)可以發(fā)展和實(shí)踐這些興趣的平臺(tái)。
最后,大學(xué)拓展還包括參與各種學(xué)術(shù)研究和競(jìng)賽。這些機(jī)會(huì)讓我更深入地了解我的專業(yè),并培養(yǎng)了我的研究和分析能力。學(xué)術(shù)研究和競(jìng)賽對(duì)我的學(xué)習(xí)和未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃都有很大的幫助。通過(guò)參與學(xué)術(shù)研究和競(jìng)賽,我不僅可以擴(kuò)展自己的知識(shí)領(lǐng)域,還可以鍛煉我的演講和表達(dá)能力。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我個(gè)人的學(xué)術(shù)和職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。
總之,大學(xué)拓展經(jīng)歷為我提供了很多寶貴的機(jī)會(huì),讓我在各個(gè)方面得到了提升。志愿服務(wù)項(xiàng)目增強(qiáng)了我的人際交往能力和關(guān)注社會(huì)問(wèn)題的意識(shí),實(shí)踐實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了解決問(wèn)題的方法和為職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備的重要性,社團(tuán)活動(dòng)增強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力,學(xué)術(shù)研究和競(jìng)賽擴(kuò)展了我的知識(shí)領(lǐng)域和鍛煉了我的演講能力。這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生重要的影響,使我成為一個(gè)更加全面發(fā)展和有社會(huì)責(zé)任感的個(gè)人。大學(xué)拓展讓我在學(xué)術(shù)和個(gè)人方面都獲得了成長(zhǎng),也讓我對(duì)未來(lái)充滿了信心。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十四
大學(xué)生活是人生中一段特殊而寶貴的階段,不僅是知識(shí)的深造,更是個(gè)人成長(zhǎng)和全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。為了更好地拓展個(gè)人潛力和提升綜合素質(zhì),許多大學(xué)生選擇積極參與各種拓展活動(dòng)。我也有幸參與了一系列拓展訓(xùn)練,并從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第一段:拓展活動(dòng)的意義與作用。
拓展活動(dòng)給大學(xué)生帶來(lái)了諸多好處。首先,拓展活動(dòng)可以打破大學(xué)生活的單調(diào)和枯燥,給予我們一個(gè)更寬廣的視野和更廣闊的舞臺(tái)。其次,拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)人際交往能力,鍛煉合作精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。此外,拓展活動(dòng)還能提高自身的綜合素質(zhì),如領(lǐng)導(dǎo)力、溝通能力、創(chuàng)新思維等。拓展活動(dòng)既是一種鍛煉,也是一種放松,對(duì)于大學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義。
第二段:團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。
在拓展活動(dòng)中,團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)尤為重要。在拓展訓(xùn)練中,每一個(gè)參與者都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題,與其他隊(duì)員密切合作。只有通過(guò)相互協(xié)作,才能完成任務(wù)并獲得成功。此外,拓展活動(dòng)還注重團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的角色分工和協(xié)作能力的培養(yǎng),通過(guò)讓每個(gè)人承擔(dān)不同的責(zé)任,培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。這樣的訓(xùn)練不僅可以增強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,還可以鍛煉個(gè)人的組織和溝通能力。
第三段:自我認(rèn)識(shí)和自信心的提升。
參與拓展活動(dòng)的過(guò)程中,我們必須接受各種挑戰(zhàn)和困難,這需要我們面對(duì)自我并不斷學(xué)會(huì)適應(yīng)和調(diào)整。在團(tuán)隊(duì)的困境中,我們需要通過(guò)分析問(wèn)題和找到解決方案的能力,更需要對(duì)自己的能力有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)估。同時(shí),拓展活動(dòng)還能鍛煉個(gè)人的應(yīng)變能力和處理壓力的能力。通過(guò)解決問(wèn)題和克服困難,我們能夠增強(qiáng)自信心,并且認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力是無(wú)限的。
第四段:開(kāi)闊眼界和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。
拓展活動(dòng)不僅可以加強(qiáng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力,還能拓寬我們的眼界,培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。拓展活動(dòng)往往需要我們接觸陌生的環(huán)境和挑戰(zhàn),這對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常有益的。通過(guò)參與拓展活動(dòng),我們可以發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)到更多的事物和思維方式,從而拓寬自己的視野。此外,拓展活動(dòng)還注重培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。通過(guò)扮演不同的角色,我們能夠鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力,并學(xué)會(huì)如何與他人進(jìn)行有效的溝通和管理。
第五段:總結(jié)與展望。
通過(guò)參與拓展活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力培養(yǎng)的重要性。拓展活動(dòng)除了給予我新的知識(shí)和技能外,還鍛煉了我的意志和毅力。我相信,這些經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。希望將來(lái)大學(xué)課堂中的學(xué)習(xí)與拓展訓(xùn)練能夠更有機(jī)結(jié)合,促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展,為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展包容著勇氣與決心,契合著鍛煉與成長(zhǎng),大學(xué)生在參與其中更能夠不斷拓展自身的邊界,挖掘自己的潛力。希望每一位大學(xué)生都能積極參與各種拓展活動(dòng),獲得豐富的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的成長(zhǎng)。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十五
軍訓(xùn)的六天里,偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑,偶爾炎炎烈日高照,不論怎樣的天氣,都挺了下來(lái)。我記得,揮灑的汗水,浸濕了帽子與衣領(lǐng);我記得,高亢的歌聲,在每一次開(kāi)飯前響徹天際;我記得,休息時(shí)間與教官同學(xué)們的交談,笑聲一片;我記得,嚴(yán)厲的教頭一遍一遍讓我們疊豆腐塊被子,大家哀怨聲四起;我記得,教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓,那些同學(xué)臉上的羞愧與不安。這一切的一切,就在今天早上結(jié)束了,累過(guò),痛過(guò),認(rèn)真過(guò),收獲過(guò),也就不枉此訓(xùn)了!
人生需要一些波折,它會(huì)讓我們成長(zhǎng)!我中考的紕漏是個(gè)偶然,也是個(gè)必然!偶然在于:模擬考一直都在640以上沒(méi)掉過(guò);必然在于后期未堅(jiān)持住,松懈了,驕傲了!整個(gè)假期在不安與自責(zé)中度過(guò),我學(xué)會(huì)了反思,才發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題很多。軍訓(xùn),是一個(gè)好的開(kāi)始,我會(huì)一直努力,一面改正缺點(diǎn),一面努力學(xué)習(xí),只想專心致志地做好自己的事,等待三年后的一個(gè)大翻身!我也知道,這路上,密布荊棘叢、陷阱,但我已不在害怕,因?yàn)槲抑?,這條路不是我一個(gè)人在走,我身后有無(wú)數(shù)的親人朋友同學(xué)師長(zhǎng)在在支持著我,而我會(huì)滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前!
軍訓(xùn),就是為了懂得一句話:吃得苦中苦,方為人上人!是的,學(xué)會(huì)吃苦,學(xué)會(huì)獨(dú)擋一面,學(xué)會(huì)自力更生,無(wú)論哪方面,竭力去做好,做一個(gè)真正的“標(biāo)兵”!
軍訓(xùn)是我上高中的第一課,我以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少關(guān)于軍訓(xùn)的可怖傳言,比如軍訓(xùn)是多么的苦,教官是多么的嚴(yán),條件是多么的差,還有就是無(wú)處不在的被神化了的蚊子。
當(dāng)我揣著一顆忐忑不安的心走進(jìn)軍訓(xùn)基地時(shí),卻發(fā)現(xiàn)一切并沒(méi)有象聽(tīng)到的那么糟糕。軍訓(xùn)的確十分苦,但是苦中有樂(lè);教官的確是十分的嚴(yán),但卻并非毫無(wú)人性;雖然是16個(gè)人一個(gè)大寢室,但卻生活得其樂(lè)融融。只有那無(wú)處不在的蚊子卻讓我的軍訓(xùn)生活心有余悸。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十六
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展,大學(xué)生們面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力愈加巨大。為了更好地適應(yīng)社會(huì)的需要,大學(xué)以拓展教育的形式為學(xué)生們提供了更多的機(jī)會(huì)來(lái)豐富自己的知識(shí)和技能。拓展心得是大學(xué)拓展教育的核心目標(biāo)之一,通過(guò)參與各種各樣的拓展活動(dòng),學(xué)生們不僅能夠增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),還能夠提高自己的綜合素質(zhì)。在四年的大學(xué)生活中,我通過(guò)參與各類拓展活動(dòng),獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先,拓展教育幫助我發(fā)展了獨(dú)立思考的能力。在大學(xué)時(shí)期,拓展活動(dòng)提供了很多的學(xué)習(xí)和實(shí)踐機(jī)會(huì),要求我們獨(dú)立思考問(wèn)題,分析解決方案。例如,我曾參加過(guò)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽,這個(gè)活動(dòng)要求我們團(tuán)隊(duì)自己提出一個(gè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,并通過(guò)論證、策劃和落地實(shí)施來(lái)驗(yàn)證項(xiàng)目可行性。在整個(gè)項(xiàng)目過(guò)程中,我們需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的智慧和創(chuàng)意,通過(guò)合理的分工和密切的合作來(lái)共同解決各種問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,我學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立思考和解決復(fù)雜問(wèn)題。
其次,拓展教育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。在大學(xué)中,很多拓展活動(dòng)都是以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行的,要求成員之間密切合作,共同完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中,我們需要互相協(xié)作,共同完成任務(wù),這不僅需要個(gè)人的能力,還需要團(tuán)隊(duì)合作。例如,我曾參加過(guò)一個(gè)戶外拓展活動(dòng),我們需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一系列的挑戰(zhàn)任務(wù)。在活動(dòng)中,每個(gè)成員都需要充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處和特長(zhǎng),以便更好地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并學(xué)會(huì)了如何與他人相處和合作。
第三,拓展教育提高了我的實(shí)踐能力。在大學(xué)拓展活動(dòng)中,我們不僅可以學(xué)到理論知識(shí),還能夠?qū)嵉夭僮骱蛻?yīng)用這些知識(shí)。通過(guò)實(shí)踐,我們可以更好地理解和掌握所學(xué)的知識(shí),并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中。例如,我曾參加過(guò)一個(gè)社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目,在項(xiàng)目中我親身感受到了社會(huì)問(wèn)題的嚴(yán)重性,并通過(guò)自己的行動(dòng)來(lái)嘗試解決這些問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)實(shí)踐項(xiàng)目,我獲得了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),提高了自己的實(shí)踐能力。
此外,拓展教育還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。拓展活動(dòng)中,我們往往有機(jī)會(huì)擔(dān)任團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者,負(fù)責(zé)組織和管理團(tuán)隊(duì)的工作。通過(guò)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色,我學(xué)會(huì)了如何制定計(jì)劃和目標(biāo),并鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮自己的才能。我還學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,并處理團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)的問(wèn)題。通過(guò)這些經(jīng)歷,我的領(lǐng)導(dǎo)才能得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)和發(fā)展。
在大學(xué)的四年里,我參加了各種各樣的拓展活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng),我培養(yǎng)了獨(dú)立思考、團(tuán)隊(duì)合作、實(shí)踐能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。這些經(jīng)驗(yàn)使我更加成熟和自信,并為我未來(lái)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。盡管拓展活動(dòng)帶給我了很多的挑戰(zhàn),但我也從中收獲了許多的成長(zhǎng)和快樂(lè)。我相信,在今后的學(xué)習(xí)和工作中,這些經(jīng)驗(yàn)將會(huì)使我更加成功。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十七
第一段:引言(120字)。
大學(xué)生活是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段,不僅要完成學(xué)業(yè),還需要通過(guò)各種拓展活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。而大學(xué)拓展活動(dòng)正是讓學(xué)生在課堂之外進(jìn)行多元化的學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。在參與各種拓展活動(dòng)的過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了其帶來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲,下面我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,分享一些關(guān)于大學(xué)拓展的心得和體會(huì)。
第二段:參與社團(tuán)活動(dòng)(240字)。
大學(xué)的社團(tuán)活動(dòng)是一個(gè)拓展自身能力的很好平臺(tái),我非常幸運(yùn)地參加了學(xué)校內(nèi)一個(gè)富有活力的社團(tuán)。在這里,我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力以及溝通能力。每個(gè)月,我們都要組織一次大型活動(dòng),從負(fù)責(zé)策劃到落地執(zhí)行,經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的團(tuán)隊(duì)討論和千頭萬(wàn)緒的溝通,我學(xué)會(huì)了如何讓團(tuán)隊(duì)成員有效地與其他社團(tuán)合作,形成更強(qiáng)大的力量。同時(shí),自己也提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)水平,學(xué)會(huì)了如何統(tǒng)籌全局并盡量兼顧各方利益。
第三段:參與公益活動(dòng)(240字)。
參與公益活動(dòng)是大學(xué)拓展的另一個(gè)重要方面。我曾參加過(guò)一次暑期社會(huì)實(shí)踐,在一個(gè)偏遠(yuǎn)山村進(jìn)行志愿服務(wù)。通過(guò)這次經(jīng)歷,我深刻理解到什么是活在困境中的人們所面臨的困苦和無(wú)奈,也學(xué)會(huì)了如何用自己的力量去幫助他們。在那里,我投身于改善當(dāng)?shù)亟逃h(huán)境的項(xiàng)目中,每天為學(xué)生們上課并且?guī)椭蘅槍W(xué)校的各種設(shè)施。從那以后,我不僅加深了對(duì)教育工作的認(rèn)識(shí)和熱愛(ài),還更加珍惜了擁有優(yōu)質(zhì)教育資源的環(huán)境,并決定將自己所學(xué)所得回饋給社會(huì)。
第四段:參與學(xué)術(shù)研究(240字)。
大學(xué)期間,通過(guò)參與學(xué)術(shù)研究項(xiàng)目,我深入了解到科研的嚴(yán)謹(jǐn)性和創(chuàng)新性。在學(xué)術(shù)研究過(guò)程中,我積極主動(dòng)地與導(dǎo)師交流合作,通過(guò)閱讀大量的文獻(xiàn)資料,獨(dú)立設(shè)計(jì)和完成了一項(xiàng)小尺度的研究。這個(gè)過(guò)程中,我體會(huì)到了科學(xué)研究的辛苦和不易,學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用科學(xué)方法去解決問(wèn)題,也提高了自己的研究能力和創(chuàng)新思維。
第五段:拓展活動(dòng)的價(jià)值(360字)。
通過(guò)參與各種拓展活動(dòng),我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。首先,拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和人際交往能力,使我在面對(duì)實(shí)際問(wèn)題時(shí)能更好地去解決,也讓我懂得了與他人合作的重要性。其次,拓展活動(dòng)拓寬了我的視野,讓我多了解了不同領(lǐng)域的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)了我解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)新思維。最后,通過(guò)參與拓展活動(dòng),我認(rèn)識(shí)到自己的興趣和潛在能力,并找到了我未來(lái)發(fā)展的方向。
總結(jié)(100字)。
大學(xué)是一個(gè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,通過(guò)參與大學(xué)拓展活動(dòng),我深刻認(rèn)識(shí)到拓展活動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要。社團(tuán)活動(dòng)、公益活動(dòng)和學(xué)術(shù)研究,都為我提供了很好的鍛煉和優(yōu)化自身素質(zhì)的機(jī)會(huì),拓寬了我的眼界,提高了我的能力。這些經(jīng)歷將成為我未來(lái)發(fā)展的有力支撐。通過(guò)這段時(shí)間的努力,我確信自己能夠更好地適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)和工作挑戰(zhàn)。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十八
x月,伴隨著xx學(xué)院第二屆新生文化月的展開(kāi),我們企業(yè)管理協(xié)會(huì)也舉辦了特色活動(dòng)“大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)”。此次培訓(xùn)共分為三期:第一期為東合校區(qū)全體實(shí)習(xí)會(huì)干,第二期澄碧校區(qū)實(shí)習(xí)會(huì)干與會(huì)員,第三期東合校區(qū)部分會(huì)員。
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)作為我們協(xié)會(huì)的一大特色活動(dòng),有著其重大的意義:隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代的發(fā)展,大學(xué)生就業(yè)壓力也越來(lái)越大,人與人之間的關(guān)系也越來(lái)越淡漠。通過(guò)素質(zhì)拓展培訓(xùn)可以增強(qiáng)會(huì)員之間的凝聚力,加強(qiáng)相互之間的了解,改善人際關(guān)系,打造高效團(tuán)隊(duì),認(rèn)識(shí)自我,為協(xié)會(huì)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
培訓(xùn)的主要流程有:
1、破冰起航,
2、信任背摔,
3、穿越雷區(qū),
4、巧解人繩。
通過(guò)這四個(gè)有意義的“游戲”來(lái)讓大家明白一定的道理:任何一個(gè)人離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)都無(wú)法成功,隊(duì)友之間要相互信任,要團(tuán)結(jié)!
在破冰起航里,要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊(duì)長(zhǎng),起好隊(duì)名,想好隊(duì)歌和口號(hào),并且把它們寫在旗子上。在這幾十號(hào)人里,大家七嘴八舌,各有各的想法,但是時(shí)間是有限的,所以要求大家以最快的速度選出一個(gè)有能力,肯負(fù)責(zé)任的人出來(lái)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng),主持大局。而且通過(guò)在這過(guò)程中的討論,也讓大家彼此有了了解。培訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目就是“信任背摔”,之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對(duì)著隊(duì)友們站在1。2米的高處,其他人則站在下面搭著人床,等待著接住背摔的人。在這過(guò)程中,搭人床的每一個(gè)隊(duì)友要十分注意,因?yàn)檫@關(guān)系到背摔者的人身安全,當(dāng)然,背摔者也要相信隊(duì)友們,只有這樣才能順利進(jìn)行我們的培訓(xùn)。第二個(gè)項(xiàng)目是穿越雷區(qū),這個(gè)游戲來(lái)源于一個(gè)逃生故事,一群人被困在一個(gè)布滿電網(wǎng)的區(qū)域里,人們要在最短的時(shí)間通過(guò)電網(wǎng)的小漏洞來(lái)脫離危險(xiǎn)區(qū),在這過(guò)程中一不小心觸到電網(wǎng)就會(huì)死亡,所以這是一個(gè)很嚴(yán)肅的問(wèn)題。在培訓(xùn)時(shí),實(shí)習(xí)會(huì)干們看到這么小的一個(gè)電網(wǎng)漏洞都覺(jué)得不可能穿過(guò),很多人都是盲目的試,但都失敗了,最后經(jīng)過(guò)培訓(xùn)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)事件時(shí)間問(wèn)題時(shí),他們只能冷靜下來(lái),最后終于找到了方法,并且在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部都通過(guò)了電網(wǎng)。
培訓(xùn)的第三個(gè)項(xiàng)目是巧解人繩,要求是:首先都舉起左手,然后握住對(duì)面的人的左手,然后舉起右手,抓住對(duì)面的人的旁邊的手,就這樣要求解開(kāi)這個(gè)解,中途不可以放開(kāi)手。方法正確解出來(lái)的是一個(gè)“8”字,或是“0”。開(kāi)始時(shí)好多實(shí)習(xí)為了貪圖方便,都抓了自己旁邊的人的手,解了很久解不開(kāi),經(jīng)過(guò)提醒之后,他們重新來(lái)了一次,終于解出了一個(gè)“0”。通過(guò)這個(gè)游戲,我們可以知道,有時(shí)候越是貪圖方便就越會(huì)麻煩,得不到事情的結(jié)果,所以,我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓(xùn)的主要項(xiàng)目就這四個(gè),當(dāng)然其中也穿插了一些小游戲,比較有意義的就是記名字,先由第一個(gè)自我介紹,第二個(gè)自我介紹前要先說(shuō)在他之前已經(jīng)介紹過(guò)的人,也就意味著最后一個(gè)介紹時(shí)要把前面所有人的名字都說(shuō)過(guò)一遍,通過(guò)這樣的方法來(lái)認(rèn)識(shí)大家,記住大家,畢竟記住別人的名字是對(duì)他人最基本的尊重!
此次拓展培訓(xùn)到今天也就圓滿結(jié)束了,作為協(xié)會(huì)的一個(gè)特色活動(dòng),我們每年都要舉辦3到4期,大家的收獲也蠻多,比如:信任背摔中的信任與團(tuán)結(jié),穿越雷區(qū)的時(shí)間就是生命,巧解人繩的安規(guī)則做事……總之,不論是哪個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)結(jié)與信任,這也是拓展培訓(xùn)的精髓所在!
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇十九
大學(xué)生活是一個(gè)充滿了挑戰(zhàn)與機(jī)遇的階段,而拓展心得則是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展與鍛煉綜合能力的有效方法之一。通過(guò)參加各種拓展活動(dòng),我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、人際交往的技巧以及自己的成長(zhǎng)與變化。在這篇文章中,我將從參與拓展活動(dòng)的意義、對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)、人際交往的技巧、個(gè)人成長(zhǎng)與變化等方面進(jìn)行探討,分享我在大學(xué)拓展中的體會(huì)與感悟。
首先,參與拓展活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)具有重要的意義。在大學(xué)中,不光要注重學(xué)習(xí)知識(shí),還要培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。拓展活動(dòng)作為一種實(shí)踐與鍛煉的機(jī)會(huì),能夠讓學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)自己、了解他人、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn),學(xué)生們能夠更好地理解自己的優(yōu)勢(shì)與不足,發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的潛力。
其次,拓展活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展活動(dòng)中,我和隊(duì)友們一同面對(duì)各種任務(wù)和挑戰(zhàn),要求我們合作、互助、協(xié)商,共同解決問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn),只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)才能更好地完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠提高工作效率,還能夠培養(yǎng)學(xué)生的溝通協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)這種合作,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),學(xué)會(huì)了更好地與他人合作,也更加認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
拓展活動(dòng)還教會(huì)了我與人交流與合作的技巧。在團(tuán)隊(duì)合作中,了解每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)與個(gè)性,充分發(fā)揮其優(yōu)勢(shì),融合在一起,是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要一環(huán)。我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn),鼓勵(lì)他人的表達(dá),激發(fā)個(gè)體的積極性和創(chuàng)造力。同時(shí),也要學(xué)會(huì)與他人有效溝通,在實(shí)踐中尋求并解決問(wèn)題。通過(guò)互相合作與交流,我發(fā)現(xiàn)與人合作的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順的,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)些許分歧與沖突,但只要雙方保持理性并在問(wèn)題上達(dá)成共識(shí),才能讓團(tuán)隊(duì)更好發(fā)展與壯大。
通過(guò)參與各種拓展活動(dòng),我不僅收獲了團(tuán)隊(duì)合作和人際交往的技巧,也讓我不斷感受到自己在成長(zhǎng)與變化。在活動(dòng)中,我遇到了各種挑戰(zhàn)和困難,但每一次克服都讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)與自信。我意識(shí)到,只有面對(duì)困難,勇于挑戰(zhàn)自己,才能真正發(fā)掘潛力,成長(zhǎng)為更好的自己。同時(shí),活動(dòng)也讓我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的隊(duì)友,通過(guò)與他們的交流,我受到了很多啟發(fā)與激勵(lì)。這些經(jīng)歷讓我對(duì)自己有更深刻的認(rèn)知,也讓我看到了自己的不足之處,進(jìn)一步激勵(lì)自己不斷提升。
總的來(lái)說(shuō),大學(xué)拓展活動(dòng)是大學(xué)生在培養(yǎng)實(shí)踐能力和鍛煉綜合能力方面的重要機(jī)會(huì)。通過(guò)參與拓展活動(dòng),我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,學(xué)會(huì)了與人溝通與合作的技巧,并在成長(zhǎng)與變化中尋找到了自己的潛力與目標(biāo)。拓展活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體,更讓我拓寬了眼界,提高了綜合素質(zhì)。我相信,拓展活動(dòng)將成為我大學(xué)生活中一段寶貴的經(jīng)歷,也是我未來(lái)發(fā)展的基石。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇二十
昨日,我們一行50多名不同高校的大學(xué)生來(lái)到拓展基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練,這是一次新員工入職訓(xùn)練,我很榮幸能加入期盼已久這個(gè)大家庭中,在這次拓展中,鍛煉了我們的身體素質(zhì)、磨練了精神意志,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。
上午9時(shí),我們?nèi)w新員工準(zhǔn)時(shí)到達(dá)訓(xùn)練營(yíng),迎接我們的是一臉嚴(yán)肅的拓展教練劉教練,很快我們環(huán)顧四周熟悉環(huán)境,同時(shí)在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)和開(kāi)營(yíng)儀式,并隨機(jī)分組。
很快,訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)始了,訓(xùn)練內(nèi)容主要側(cè)重于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)信任,訓(xùn)練項(xiàng)目有空中鋼絲、s橋、孤島求生等,均由團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成。在大家的相互鼓勵(lì)和幫助下,全部順利完成各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容,并在分享環(huán)節(jié)中深有感觸“沒(méi)想到團(tuán)隊(duì)有那么大的力量,如果再給我一次機(jī)會(huì),我一定能做得更好”。
最后人力資源廖總監(jiān)和我們一起討論“企業(yè)需要什么樣的人才”,如此收獲頗豐的一天,簡(jiǎn)單的隨筆是無(wú)法記錄完整的的。
大學(xué)拓展心得體會(huì)篇二十一
20xx年3月17-18號(hào)進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次活動(dòng)真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂,讓我感觸非常非常多,這次活動(dòng)我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動(dòng),雖然汗流浹背,但是最終我們都笑了,因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí),想象著被隊(duì)友們按著腳,拉著手拉著腿的時(shí)候,然后奮力往前方拿起水瓶,我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€(gè)子小,剛開(kāi)始并不相信自己能拿到,可是在隊(duì)員們的幫助下,我大膽地放開(kāi)往前伸出去,沒(méi)想到我還是順利取到了,內(nèi)心充滿愉悅。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開(kāi)全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞,是大家的熱情支撐著我克服心理障礙,勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無(wú)限的,只要有不怕死的精神就沒(méi)有克服不了的困難,困難有時(shí)候看起來(lái)很難,但是實(shí)際上如果你們嘗試了,成功了再回頭看看,其實(shí)很簡(jiǎn)單,那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目“驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后,讓我們自己制定方案,在最快的時(shí)間內(nèi),在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無(wú)誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。五輪下來(lái)我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲勝。這時(shí),培訓(xùn)師告訴我們,人們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要根據(jù)實(shí)際情況,認(rèn)真聽(tīng)好規(guī)則,掌握技術(shù)要領(lǐng),就能完成的更好,聯(lián)系到實(shí)際工作中,為了完成共同的目標(biāo),就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干,提高凝聚力,同心協(xié)力,沒(méi)有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了,在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個(gè)感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目,不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競(jìng)賽來(lái)進(jìn)行了,而是以互相幫助來(lái)完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成,當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑,在對(duì)方的幫助下,不借助任何輔助工具下,我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了,在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過(guò)這次活動(dòng)我明白了,一個(gè)人的力量是有限的,在生活中不管是在哪里,在何時(shí),我們都要感謝那些幫助過(guò)我們的人們,而這些感謝的人里面,首先感謝的就是自己的父母,他們就是我們的墊腳石,不求回報(bào),我們以前還經(jīng)常犯錯(cuò),而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們,第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人,當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來(lái)拉你一把,你就要永遠(yuǎn)記得他,因?yàn)槿松谑溃幸粋€(gè)能幫你的不容易,我們一定要懷著感恩的心來(lái)對(duì)待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人,請(qǐng)不要吝嗇你的手,請(qǐng)?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把,也許就是改變他人生的又一條新軌道,他的人生會(huì)因?yàn)槟愣?。所以?qǐng)不要吝嗇你的好,你只要幫助他了,他就會(huì)有一天報(bào)答你的!
總結(jié),這次拓展由心而發(fā),頭一次參加,讓我感到非常震憾,以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際,突破自我,挑戰(zhàn)自我,把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子,肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任,幫助身邊的每一個(gè)人,把我們的工作做到最好,相信我們的明天變的越來(lái)越好。
20xx年6月20日,公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫,但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中,我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn),也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)??梢哉f(shuō)此行收獲頗豐,尤其讓我學(xué)會(huì)了,只要敢于拼搏,就會(huì)取得成功;只要樹(shù)立信心,就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要,相信集體伙伴,即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣,我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中,明確自己的目標(biāo)和方向,對(duì)待工作必須經(jīng)過(guò)充分的策劃,必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,而針對(duì)參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高:
一,認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性。
二,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力。
三,認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心。
四,改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
團(tuán)隊(duì)精神培訓(xùn)心得感想首先,十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過(guò)三天豐富、有效、緊張的體驗(yàn)式培訓(xùn),使我對(duì)以往所了解的一些道理有了更深的理解,同時(shí)對(duì)照工作、生活中出現(xiàn)的問(wèn)題也有了更深的反思。
回想起這幾天,我的團(tuán)隊(duì),我的隊(duì)友,那些讓人ji動(dòng)的場(chǎng)面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里,每個(gè)活動(dòng)游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中,一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,在一次次的失誤一次次的指責(zé)后,終于蘭老師按奈不住,下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下,我們開(kāi)始認(rèn)真的思考,這個(gè)游戲中最重要的問(wèn)題在哪里:首先步伐與手要一致,其次眼睛要看準(zhǔn),還需隊(duì)友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊(duì)友的齊心協(xié)力下,終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上,但使我明白團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)堅(jiān)不摧,沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)造就無(wú)數(shù)個(gè)成功的個(gè)人。
在“天黑請(qǐng)閉眼”這個(gè)游戲的環(huán)節(jié)中,最初不明白這個(gè)游戲是一個(gè)什么概念?通過(guò)這個(gè)游戲,在老師的分析與引導(dǎo)下,最終明白:游戲過(guò)程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題,卻不能抓住問(wèn)題的核心。平時(shí)沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言,易懂的言詞來(lái)傳達(dá)訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。
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