通過寫心得體會，我們可以深刻理解所學知識，并將其應用于實際生活中。在寫心得體會時，要注重邏輯性和條理性，使文章結構清晰、內容連貫。通過閱讀他人的心得體會，我們可以加深對事物的理解和認識，也能夠借鑒他人的經(jīng)驗和思路。
當心理委員的心得體會篇一
為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓。
就我個人認為，當代大學生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)。大學階段是一個人身心成長的關鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質的有效方式，在大學期間，學生在求知與成長，實質上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機事件的辨別，其中就論述了心理危機的嚴重性。嚴重的心理危機可能會發(fā)展為我們最部愿意看到的結局——自殺。當我們談到自殺的時候，我們都會感到驚愕與害怕。一個人的離去會使更多的人深陷悲痛。有人說過：活著是一種修行。對于那些有輕生或厭世的同學，作為心理委員，我們應該及時將其情況如實上報給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學輕生的念頭。在與該同學交談時要讓他感覺到這時一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談談親人對自己的愛，周圍同學朋友對自己的熱切關心與重視，自己身負的責任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時季凋零。
人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學生學習知識，個性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓中主要圍繞著朋輩輔導這一主題而展開。朋輩心理輔導技術在于傾聽、尊重、真誠和通情達理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關系。用心去聽設身處地去感受，善于傾聽，要給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規(guī)的錯誤，避免急于下結論，輕視求助者的問題，干擾或轉移求助者的問題。認真做好同學們之間的工作是我們心理委員的責任。
在此次培訓過程中，我印象和感受最深的就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓。這是一次輕松的快樂合作培訓，主要強調的是團體合作的精神。在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。團結就是力量，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。作為現(xiàn)代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結。如果沒有了團結與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重團結合作。在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學習和培訓,讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論,但它是關系到全班同學心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺.
作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們去解決,去調節(jié).當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員,就要善于與同學溝通,融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題\\關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.
還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜?，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾?，F(xiàn)在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關于大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責,我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
當心理委員的心得體會篇二
心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養(yǎng)，教育學院展開了首屆心理委員培訓活動。我很榮幸的代表藝術學院參加此次為期兩天的培訓活動，并受益匪淺。
此次活動主要分為三個階段。第一階段：開訓典禮，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質拓展訓練。
第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責和權益及考核辦法。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現(xiàn)在是一個“打群架”的時代。
整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動。來自云南大學的培訓團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動操將大家的積極性都帶領了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動。運動操結束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個任務就是確定小組的名字、口號、標志等各種東西，并且只給了十分鐘的時間。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊。下午還進行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個很有趣的有關團隊的游戲，是要通過團隊協(xié)作完成一系列“復雜任務”。
首先，培訓拓展團隊將我們所有同學分成七個小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個任務圖形和一個任務書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰；每組的任務圖形可以傳遞，但是任務書不能傳遞；每組完成相應的任務都會得到一定的分數(shù)，在規(guī)定的游戲時間內看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識到任務給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質疑這個問題。好幾分鐘過去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會換回來了，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中，我們小組進行過總結，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案，整個團隊才能更好的完成任務。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結，使得整個場面都沒有控制住。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個活動能夠有機的進行下去。可是這些話還沒有說完整個教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動快要結束的時候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結果?；顒咏Y束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領導與被領導、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務，完成任務需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進行科學、合理的分配并作出適當?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調組織各個部門運行效率最高，在指定時間內完成各個部門及團隊的整體任務？這絕對是一門深奧的管理學。
一個游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領導者應該具有的一些優(yōu)秀品質：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過程中，第7組的成員應該第一時間明確自己的身份，肯定自己。站出來得到其他6個組的信任并領導各組努力取得更高的分值。
第二、確定團隊目標，帶領團隊取得利益最大化。
在這個游戲中，團隊的目標就是1000分的分值。當團隊的目標不能實現(xiàn)時，各組的任務完成的再出色，也只取得了660分的分值。說明，離開團隊即使個人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化。舉個簡單的例子，團隊就好比5個手指頭，都用上才能拿東西。而個人就好比1個小手指，什么都干不了。
第三、加強信息溝通與共享。
“七巧板”這個游戲真的很有趣，在游戲過程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務。當加強了信息的溝通與共享時，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務時必將事半功倍。
第四、協(xié)調各個部門進行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標，默契配合，不打內戰(zhàn)，步調一致，必然會提高工作質量與速度。
第五、不斷進取，總結經(jīng)驗，提高自身的素質和能力。
落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后，就要與時俱進；要想與時俱進，就要不斷創(chuàng)新；要想不斷創(chuàng)新，就只有堅持學習。一位優(yōu)異的領導者總是在不斷進取，總結經(jīng)驗中提高自身的素質和能力。堅持學習，溫故而知新。
當心理委員的心得體會篇三
上個學期，我僅僅只在班上舉辦過一次心理沙龍活動，并且也沒能落實一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過心協(xié)的培訓，使我對心協(xié)有了更加具體的認識，對工作也有了更深刻的責任感，可以說是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對上學期的工作做了許多思考和總結，對這學期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學的近況，盡量和班上同學搞好關系，因為只有這樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學對心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會著重宣傳心協(xié)的知識，引導他們正確的認識心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動，讓同學們有更多的機會參與其中。
三、近期，我準備舉行一系列的`心理活動。利用晚自習或周末的時間舉辦各種游戲、演講等互動活動，倡導大家對心理健康的思考和支持。
這次的心理培訓還使我學到了作為一個心理委員所必要的一些基本素質和要求。首先是三個貼近：貼近同學生活、貼近同學需求、貼近同學心理；還應做到三個關注：關注同學弱點、關注同學難點、關注同學變化。此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質：愛心、寬容心、敏感心、耐心、關心、聆聽。今后，我會努力培養(yǎng)自己這方面素質，做一個稱職、有責任心的心理委員。
當心理委員的心得體會篇四
自信是成功的關鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現(xiàn)實生活中我并沒有將每個人都當成九牛之人，細細想一想，不應該。
世界上每個人都是獨一無二的，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當成九牛之人。
我們這個團體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。
通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的去接觸，更多的去溝通，進而更多的了解自己，了解別人。
對了，對于王老師講的故事，我還有一點感慨，xx的男友很棒！特值得我去學習，希望在社會生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。
在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務之中”我會更多的與同學們進行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
當心理委員的心得體會篇五
伴隨第五期的心理委員培訓會的結束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當然也包括了我。從對心理委員的工作、責任的懵懂了解到培訓結束的清晰認識，對我自己以后的工作有了一個深刻的指導，為我工作的路上揚起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時還細細講述了我們該如何和有不同心理表現(xiàn)的同學開展工作。老師還為我們分析學生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時刻注意身邊的同學異常的癥狀，及早采取防護措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當我們遇到困難的時候何不換另一種方式去面對，去分析它呢，其實這一切是老天賦予給我們的財富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應該感到驕傲，因為這是老天在賦予我們財富，一定要好好把。
作為一名大學生，在需要的時候能承受巨大的壓力，但我們不應讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，不斷增強抗挫折能力，對維護心理健康有重要意義。
在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評他人藝術是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進行心靈零接觸的交流。當別人出現(xiàn)錯誤時，我們不能直接批評他，而要考慮場合。當然，我們還可以從贊揚和誠心入手，批評對事不對人，因為人沒有對錯，而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個具體的錯誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。
印象最深的要數(shù)來自華師大的研究生了，在團體培訓中我們懂得了合作的重要性，團體的力量是最強大的。
短短的培訓時間，很緊張，也很充實。本次干部心理培訓，指導于干部，服務于學生。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能，我們一定會把所學到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標，謙虛謹慎，努力學習，不斷提升自己的素質。要敢于正確面對挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動中，我學到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動讓我終生難忘，是我大學生活的最有意義的一次活動。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想。在上大學前那么憧憬的大學生活，想象中那么美好的大學生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無疾而終。
所以，我的大學生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動，明明有那么多的實踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓，對我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會認為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒臃譃?個部分：團隊建設，手語操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風雨無阻，是由云南大學素質擴展營“命運突擊團隊”來主訓的。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院，不同專業(yè)的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對方，并為自己的團隊取了隊名，想出了。
口號。
隊徽和對歌。在以后的活動中我們的團隊雖然沒有取得很好的成績但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力揮灑過自己的汗水也收獲了感動。在100分鐘定向活動中我們經(jīng)歷了“懸崖取水”“解開千千結”“運送傷員”等活動在此期間我明白了很多。一片小小的葉子我們10個人站在上面要將葉子完全的翻一面我們想了很多方法在這個過程中男生背起了女生女生擔起了游戲的重任。當時我被震撼了我從來沒有在現(xiàn)實本文由本站收集整理中找到這種完全不求回報的付出默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻我感覺什么都不能分開我們這個團隊什么都不能擊垮我們這個團隊。如果說剛開始我還在擔心穿著高跟鞋的自己跑步不行的自己擔心大雨會感冒的自己那一刻我什么都不擔心了我心中只有滿滿的溫暖和愛。
在諾亞方舟時，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!!
風雨無阻時，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。
一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動，我竟不知是輕松多一點還是失落多一點，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細膩的語言，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實際，交流溝通的基本理論與實踐等等關于心里委員應該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時間并不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓，主要出于兩個方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學生心理健康面臨著嚴重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關系出現(xiàn)了問題，導致自己心理出現(xiàn)了一點小問題，對人際關系失去了信心，想通過這次活動來改變自己。
這次活動應該說已經(jīng)完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經(jīng)遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關上與人交往的途徑，默默活在一個人世界。現(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什么，因為你永遠都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心里的陽光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我，可以一直堅持著這種心情，心態(tài)，過好我的大學生活，也過好將來的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅定的一直走到盡頭。
通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
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當心理委員的心得體會篇六
可以這么說，作為一名心理委員，其實也鍛煉了自己很多方面，比如說，每次心情不好的時候，只要一想到作為心理委員，一定要學會調整自己心理，要樂觀，開朗的買你對事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說的一句話：“后悔就是痛苦以前快樂的事情”。所以，許多事情其實都不是事情，只要換個角度面對事情，那么再難的事情也會變的簡單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學生活開心的一件事情，因為學到了很多東西，特別是有關心理的知識。
但是，我認為心理委員面對班級同學的工作太少了，沒有事情干。我認為應該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學們對心理這一門學科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學生心理素質的活動。
總之，作為一名心理委員，我學到了很多，懂得了很多心理知識以及如何調整自己的心理。
當心理委員的心得體會篇七
原理組織的心理培訓課程，委員們自覺參加，這次的對維護心理健康有著重要的意義。下面是本站小編為大家收集整理的心理委員。
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上周五下午，我們很有幸得到進修學校對我校教師的心理學培訓，這次心理學培訓帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學習和工作，讓我受益匪淺。下面我將結合自己的實際感受，理論聯(lián)系實際的談談我學完教師心理學的一些切身感受。
首先，在教師心理學中我們學習了教師的動機心理，包括需要動機、幸福動機和成就動機。
人是作為個體而存在的，因為個人存在的需要，所以產生了我們豐富的心理活動，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個體成長發(fā)展的力量是動機。而人的動機根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個生物所必須去實現(xiàn)的。這是心理學最基本的有關需要的理論，所以，教師心理學，作為心理學的一個分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當一個人選擇教師作為其職業(yè)時，無論他對這個職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個物欲洪流的社會，真的深刻體會到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學習，不斷提高自身的業(yè)務水平。教師的認知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分，在這種內在需求的推動下，教師能夠對自己進行認真、持久的內部反省，從而對自己產生客觀的認識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會的承擔和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學中，我們就習得了情緒和情感的定義，它指人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質的他也是一個個體，他具有所有個體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠超過普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛他的學生，熱愛他的事業(yè)。當然我們知道，教師在教學和管理過程中，肯定會遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學生的青春期叛逆，這個時候教師必須做的是站在一個冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生，這些普遍的來說就是教育機智。
其實，教師心理學教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應該算是胡老師采取的學生課堂教學，而且還錄像了，這其實類似于普遍意義上的微格教學。我們很清楚，學校雖然為我們提供了微格教學的平臺，但是學校有這么多學生，保數(shù)量就很難保質量，同學們都只有一次微格教學的機會，這實在起到的效果不大。然而教師心理學的課堂上老師為我們提供了這個機會，讓我們同學自己準備教學內容，自己講解，再讓沒講課的同學評價，完成一整套的課堂教學，之后再反饋給我們自己。無可厚非，這種教學方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學中，其效果是明顯的。作為一名教師，應該在今后的教學工作中不斷學習心理學。
心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結的煩悶，學業(yè)與工作的壓力，孩子厭學，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當今的社會問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。
一：學習心理學的動機。
在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經(jīng)濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經(jīng)濟新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學習工作，生產關系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴重影響其學業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學習《心理學》之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參加第一堂心理學開始，對心理學就漸漸地有了一個清晰的概念，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們去喚醒他。”
二：心理學中的“人格”
1.心理相對健康。
心理咨詢師是通過自己的行為來引導來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應當是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人。
只有樂于助人的人才能在咨詢關系中給來訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的情緒，從而進入來訪者的內心世界?！皹酚谥恕闭f起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責任心強。
心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感。
到自己被關注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質基礎上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。
三.完善的知識機構。
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學工作，要用科學的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。
只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。
四熟練的咨詢技巧。
心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習，不斷地總結經(jīng)驗。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應當是個人品質，學術知識和助人技巧的結合。
五粗淺體會。
首先選擇心理學，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態(tài)。
第二就是學會了換位思考，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。
3月14日，我校對全體班主任教師進行了心理學培訓。這次培訓不同于一般的培訓，是針對我們教育教學過程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓。隨著時代的發(fā)展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。在當今的學校里，如教師和學生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓讓我學到了很多東西。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性。
小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的趨勢，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等?？上?，我們無力擺脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，無法改變社會，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
通過這次學習，只能說無論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會繼續(xù)努力地學習，并將所學運用在教育教學上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽。
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當心理委員的心得體會篇八
心理委員心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的心理委員心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理委員心得體會精選5篇】，供你選擇借鑒。
心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養(yǎng)，教育學院展開了首屆心理委員培訓活動。我很榮幸的代表藝術學院參加此次為期兩天的培訓活動，并受益匪淺。
此次活動主要分為三個階段。第一階段：開訓典禮，第二階段：參與式培訓，第三階段：心理素質拓展訓練。
第一階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責和權益及考核辦法。第二階段的活動讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團隊合作讓所有的參訓人員都了解到了現(xiàn)在是一個“打群架”的時代。
整個活動過程中讓我感觸最深的還是第二天的活動。來自云南大學的培訓團隊讓我從進教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運動操將大家的積極性都帶領了起來，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動。運動操結束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認識的人組成。小組的第一個任務就是確定小組的名字、口號、標志等各種東西，并且只給了十分鐘的時間。這短短十分鐘的時間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團隊的力量。這就是團隊。下午還進行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個很有趣的有關團隊的游戲，是要通過團隊協(xié)作完成一系列“復雜任務”。
首先，培訓拓展團隊將我們所有同學分成七個小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個任務圖形和一個任務書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務圖形可以傳遞，但是任務書不能傳遞;每組完成相應的任務都會得到一定的分數(shù)，在規(guī)定的游戲時間內看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識到任務給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯誤的，也不敢質疑這個問題。好幾分鐘過去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會換回來了，于是整個教室就開始亂了起來，就跟菜市場一樣亂哄哄的。總是不相信別人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動中，我們小組進行過總結，就是在以后的行動中首先要有一個清晰的行動方案，整個團隊才能更好的完成任務。但是在活動中大家好像都忘記了之前我們做的總結，使得整個場面都沒有控制住。在活動進行到一半的時候第七組的成員開始讓我們都安靜下來，叫了好久場面在控制住。他們說讓我們聽從他們的指揮，來使整個活動能夠有機的進行下去。可是這些話還沒有說完整個教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動快要結束的時候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結果?；顒咏Y束了當我們知道第七組是真正的核心小組的時候才知道我們的這個游戲是失敗的。正是這個失敗才讓我們認識到什么是領導與被領導、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個部門都有各自的任務，完成任務需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進行科學、合理的分配并作出適當?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調組織各個部門運行效率最高，在指定時間內完成各個部門及團隊的整體任務?這絕對是一門深奧的管理學。
一個游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。這個游戲讓我深刻的體會到作為一位領導者應該具有的一些優(yōu)秀品質：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過程中，第7組的成員應該第一時間明確自己的身份，肯定自己。站出來得到其他6個組的信任并領導各組努力取得更高的分值。
第二、確定團隊目標，帶領團隊取得利益最大化。
在這個游戲中，團隊的目標就是1000分的分值。當團隊的目標不能實現(xiàn)時，各組的任務完成的再出色，也只取得了660分的分值。說明，離開團隊即使個人的成績再優(yōu)異，也無法取得利益最大化。舉個簡單的例子，團隊就好比5個手指頭，都用上才能拿東西。而個人就好比1個小手指，什么都干不了。
第三、加強信息溝通與共享。
“七巧板”這個游戲真的很有趣，在游戲過程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務。當加強了信息的溝通與共享時，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務時必將事半功倍。
第四、協(xié)調各個部門進行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標，默契配合，不打內戰(zhàn)，步調一致，必然會提高工作質量與速度。
第五、不斷進取，總結經(jīng)驗，提高自身的素質和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時俱進;要想與時俱進，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅持學習。一位優(yōu)異的領導者總是在不斷進取，總結經(jīng)驗中提高自身的素質和能力。堅持學習，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺得這個不能叫做游戲，這個才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個活動是最有意義的一個，可能這個活動能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個讓我們反思的游戲。我想在這里說句心里話，這兩天的時間真的沒有白過。
這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如新生適應，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。
經(jīng)過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。
伴隨第五期的心理委員培訓會的結束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當然也包括了我。從對心理委員的工作、責任的懵懂了解到培訓結束的清晰認識，對我自己以后的工作有了一個深刻的指導，為我工作的路上揚起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時還細細講述了我們該如何和有不同心理表現(xiàn)的同學開展工作。老師還為我們分析學生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時刻注意身邊的同學異常的癥狀，及早采取防護措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當我們遇到困難的時候何不換另一種方式去面對，去分析它呢，其實這一切是老天賦予給我們的財富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應該感到驕傲，因為這是老天在賦予我們財富，一定要好好把。
作為一名大學生，在需要的時候能承受巨大的壓力，但我們不應讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，不斷增強抗挫折能力，對維護心理健康有重要意義。
在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評他人藝術是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進行心靈零接觸的交流。當別人出現(xiàn)錯誤時，我們不能直接批評他，而要考慮場合。當然，我們還可以從贊揚和誠心入手，批評對事不對人，因為人沒有對錯，而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個具體的錯誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。
印象最深的要數(shù)來自華師大的研究生了，在團體培訓中我們懂得了合作的重要性，團體的力量是最強大的。
短短的培訓時間，很緊張，也很充實。本次干部心理培訓，指導于干部，服務于學生。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能，我們一定會把所學到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標，謙虛謹慎，努力學習，不斷提升自己的素質。要敢于正確面對挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動中，我學到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動讓我終生難忘，是我大學生活的最有意義的一次活動。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想。在上大學前那么憧憬的大學生活，想象中那么美好的大學生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無疾而終。
所以，我的大學生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動，明明有那么多的實踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓，對我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會認為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著。活動分為6個部分：團隊建設，手語操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風雨無阻，是由云南大學素質擴展營“命運突擊團隊”來主訓的。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院，不同專業(yè)的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對方，并為自己的團隊取了隊名，想出了口號，隊徽和對歌。在以后的活動中，我們的團隊雖然沒有取得很好的成績，但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力，揮灑過自己的汗水，也收獲了感動。
在100分鐘定向活動中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開千千結”，“運送傷員”等活動，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個過程中，男生背起了女生，女生擔起了游戲的重任。當時我被震撼了，我從來沒有在現(xiàn)實中找到這種完全不求回報的付出，默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個團隊，什么都不能擊垮我們這個團隊。如果說剛開始我還在擔心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔心大雨會感冒的自己，那一刻，我什么都不擔心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛。
在諾亞方舟時，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!!
風雨無阻時，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。
一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動，我竟不知是輕松多一點還是失落多一點，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細膩的語言，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實際，交流溝通的基本理論與實踐等等關于心里委員應該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時間并不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓，主要出于兩個方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學生心理健康面臨著嚴重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關系出現(xiàn)了問題，導致自己心理出現(xiàn)了一點小問題，對人際關系失去了信心，想通過這次活動來改變自己。
這次活動應該說已經(jīng)完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經(jīng)遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關上與人交往的途徑，默默活在一個人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什么，因為你永遠都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心里的陽光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅持著這種心情，心態(tài)，過好我的大學生活，也過好將來的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅定的一直走到盡頭。
通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
12月10日和12日晚上，外國語學院對我們這第一批心理委員進行了集體培訓。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學出一份力的想法，但是有很多事是我無能為力的。因為我畢竟不是專業(yè)的心理醫(yī)生，沒有經(jīng)過培訓，沒有專門的心理健康知識，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過這兩次的培訓，老師讓我意識到心理委員是一個助人者的角色，或起著溝通學生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過的關于心理委員的問題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對的事實。所以，做這項工作其實并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學們進行細致專業(yè)的心理輔導，而是要求我們發(fā)動全班同學在生活中能做到細心觀察，在其他同學出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對這部分同學進行開導或安慰，防止同學們的心理問題惡化。然而一旦有同學產生了嚴重的心理問題，我不能靠同學的力量解決，而應該及時向專業(yè)的老師請教。另外，我應該多向同學們傳播心理知識，喚起大家的心理健康意識，為更有效的解決同學們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項任務，就是增強班級凝聚力。這一點和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學們組織各種各樣的班級活動，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強我們班的團結精神。
通過這兩次的學習，我對心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學習中能繼續(xù)充實我的心理知識和工作方法，為同學們營造一個更好的學習氛圍而努力。11月10下午，大學生心理咨詢中心在圖書館視頻會議室隆重舉行首屆班級心理委員培訓暨開班儀式，校黨委委員、副校長、學校大學生心理健康教育工作指導委員會主任孫立峰出席儀式并作了重要講話，各學院分管學生工作的領導、各班級心理委員、培訓主講教師、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動。開班儀式由心理咨詢中心主任、學生處副處長柳青主持，心理咨詢中心副主任答會明對培訓有關事宜作了詳細安排。
1、孫立峰副校長在講話中對班級心理委員在學校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點希望和要求。一是要高度重視大學生心理健康教育，加強心理健康教育工作的針對性、實效性和主動性，不斷開展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機制、工作途徑、工作方法，建立學校心理健康教育的長效機制。二是要充分發(fā)揮班級心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導作用和自己人效應。三是要珍惜培訓學習機會，認真聽講，積極思考，加強交流，互幫互學，將理論與實際學習生活聯(lián)系起來，作到學以致用。
孫立峰副校長強調指出：班級心理委員的設置是我校心理健康教育中的新事物，培訓也是第一次，在作好本次培訓工作的同時，要注意總結和積累經(jīng)驗，鞏固成果，不斷推動我校大學生心理健康教育工作上水平、上臺階。
2、柳青同志就落實孫校長的講話精神作了總結，要求各學院將講話精神帶回，進一步加強心理輔導站的建設，幫助和指導心理委員開展工作;各班級心理委員要根據(jù)編班和時間安排，認真堅持學習，保證完成學習任務。
上周五下午，我們很有幸得到進修學校對我校教師的心理學培訓，這次心理學培訓帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學習和工作，讓我受益匪淺。下面我將結合自己的實際感受，理論聯(lián)系實際的談談我學完教師心理學的一些切身感受。
首先，在教師心理學中我們學習了教師的動機心理，包括需要動機、幸福動機和成就動機。
人是作為個體而存在的，因為個人存在的需要，所以產生了我們豐富的心理活動，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個體成長發(fā)展的力量是動機。而人的動機根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個生物所必須去實現(xiàn)的。這是心理學最基本的有關需要的理論，所以，教師心理學，作為心理學的一個分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當一個人選擇教師作為其職業(yè)時，無論他對這個職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個物欲洪流的社會，真的深刻體會到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學習，不斷提高自身的業(yè)務水平。教師的認知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分，在這種內在需求的推動下，教師能夠對自己進行認真、持久的內部反省，從而對自己產生客觀的認識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會的承擔和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學中，我們就習得了情緒和情感的定義，它指人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質的他也是一個個體，他具有所有個體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠超過普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛他的學生，熱愛他的事業(yè)。當然我們知道，教師在教學和管理過程中，肯定會遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學生的青春期叛逆，這個時候教師必須做的是站在一個冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學生，這些普遍的來說就是教育機智。
其實，教師心理學教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應該算是胡老師采取的學生課堂教學，而且還錄像了，這其實類似于普遍意義上的微格教學。我們很清楚，學校雖然為我們提供了微格教學的平臺，但是學校有這么多學生，保數(shù)量就很難保質量，同學們都只有一次微格教學的機會，這實在起到的效果不大。然而教師心理學的課堂上老師為我們提供了這個機會，讓我們同學自己準備教學內容，自己講解，再讓沒講課的同學評價，完成一整套的課堂教學，之后再反饋給我們自己。無可厚非，這種教學方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學中，其效果是明顯的。作為一名教師，應該在今后的教學工作中不斷學習心理學。
當心理委員的心得體會篇九
在剛過去的11月里，我作為20xx屆經(jīng)濟學（金融分析級風險管理）專業(yè)的心理委員參加了西校區(qū)的心理委員培訓活動。利用周末時間為期兩次的培訓工作給我留下了深刻的印象。
第一次培訓開始前，學校老師針對上屆的優(yōu)秀心理委員進行了頒獎儀式，簡短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學姐進行的講話，學姐講述了自己在班級內部開展的與心理有關的一些活動，提供了一些處理班上同學心理問題的小策略。以學姐為榜樣，我對成功勝任班級心理委員的工作多了許多自信。
頒獎儀式結束后心理委員培訓工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對各個模塊詳細解釋與講解，提升了我們的心理知識，使我們能較快進入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯誤看法。心理委員是傳播心理健康知識的宣傳員，起著橋梁與潤滑劑的作用；是學校最前線的關注學生心理的人員：扮演著顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導員的助手、信息員兩種角色。老師的話強調了心理委員的重要性，也讓我對心理委員的責任有更全面的認知。我想心理委員的作用應該在于了解班級同學的思想動態(tài)、理性地評價班里的人際關系狀況，在能力范圍內幫助同學解決心理疑難，聯(lián)系輔導員或者是心理指導中心的老師，做好中介工作，協(xié)調班級內的矛盾，及時進行危機干預。一個優(yōu)秀心理委員應該及時洞察班上同學的心理變化，作為大學生，隨著學習生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學有不同程度的心理問題，心理委員此時起的作用是不可小覷的。
后來老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實體會處理心理問題；針對健康者、一般心理問題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數(shù)據(jù)；對心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問題等老師為我們詳細分析了二者區(qū)別。對心理問題上常常會產生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對心理的生疏到基礎性了解，心理委員的培訓讓我能以更合格的身份擔任心理委員。第一次培訓的下午開展的活動一改傳統(tǒng)的形式，而是以小組形式進行培訓。全校大部分心理委員都在場參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會心理世界的奇妙無窮與妙趣橫生，切實明白人與人相處中各種優(yōu)良品質的重要性，讓作為心理委員的我對自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教于樂的形式使板硬，單調的知識動態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓以無臂王子——劉偉和鷹的蛻變的視頻結尾，劉偉和鷹共有的堅強向上，拼搏奮進的.優(yōu)秀品質再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質在成長與成才的道路催促鼓勵著我們前進。
第二次的培訓，老師給我們講解了心理委員具體應該做什么，心理咨詢的一般規(guī)則，心理委員應當擁有的優(yōu)秀品質以及西校區(qū)及東校區(qū)的心理咨詢的詳細時間安排。老師提供了《心理醫(yī)生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇，并現(xiàn)場播放了視頻給我們看，為我們詳細講解其中的心理知識。
通過參加心理委員的培訓，我對心理知識由無到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責所在，我會充分運用心理培訓中的所學到和所領悟到去幫助與感染身邊的同學，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓是我大學生活的一抹特殊色彩，讓我意識到：心理委員不僅僅是一個班委的職位，它所象征的是對人的關懷、對生命的尊重。
當心理委員的心得體會篇十
作為一名心理委員，我有幸參與了許多心理工作，其中一個重要的工具就是制作心得體會PPT。通過這樣的方式，我能夠總結和分享我的經(jīng)驗，幫助更多的人了解心理問題，并提供一些實用的解決方案。以下是我自己的一些心得體會。
第一段：心得體會PPT的設計與準備
制作心理委員心得體會PPT時，首先需要做的是對主題進行明確和限定。我會選擇一到兩個心理問題作為焦點，比如焦慮和學習壓力，然后從自身經(jīng)驗出發(fā)，結合心理學知識進行分析和總結。接下來，我會根據(jù)主題選擇適當?shù)呐渖妥煮w，以及圖文混排的方式。這樣能夠使PPT內容更加直觀生動，并且方便觀眾理解和記憶。
第二段：信息傳達的清晰與邏輯
在進行PPT的設計時，一個非常重要的原則是保持信息的清晰與邏輯。我通常會采用簡潔明了的語言，避免使用過多的專業(yè)術語，使得觀眾能夠快速理解并吸收所要傳達的信息。另外，在每一頁PPT中，我會注意信息的層次和邏輯關系，使用標題、分段和重點標注等方式幫助觀眾把握主次和重點內容。
第三段：圖文并茂的表達與呈現(xiàn)
為了使心理委員心得體會PPT更具吸引力和可讀性，我會使用豐富多樣的圖片、圖表和動畫效果來補充文字內容。舉個例子，當我談到學習壓力時，我會放上一幅壓力山大的插畫，并結合一些數(shù)字數(shù)據(jù)來說明學生們普遍面臨的困境。這樣的設計既能讓觀眾對主題有更深刻的認識，又能夠增加趣味性和記憶性。
第四段：互動與實踐結合的展示形式
為了增加與觀眾的互動，我在現(xiàn)場展示PPT時，常常會穿插一些小游戲或互動環(huán)節(jié)。比如，在解決學習壓力問題的部分，我會邀請幾個同學上臺分享自己的經(jīng)驗和方法，讓觀眾能夠通過聽取他們的親身經(jīng)歷，更好地理解并吸收我的心得體會。此外，我還會提供一些實踐操作，比如放松訓練或積極思維的練習，讓觀眾在現(xiàn)場就能夠體驗到心理學所提供的一些幫助和改變。
第五段：反思與持續(xù)學習的重要性
通過心理委員心得體會PPT的制作和分享，我深刻認識到對于心理問題來說，一次PPT的展示遠遠不夠。人們對于心理健康的關注與需求是持續(xù)的，我們心理委員需要不斷學習、更新和分享心理學知識，以滿足人們的需求。當然，我們也需要不斷反思和改進自己的PPT制作技巧和展示方式，以便更好地在觀眾中產生影響和效果。
總結：
通過制作心理委員心得體會PPT，我不僅能夠總結和分享我的經(jīng)驗，幫助更多的人了解心理問題，還能夠提供實用的解決方案。PPT的設計與準備，信息傳達的清晰與邏輯，圖文并茂的表達與呈現(xiàn)，互動與實踐結合的展示形式，以及不斷反思與持續(xù)學習的重要性，這些都是我在制作心理委員心得體會PPT中的一些心得體會。通過這樣的方式，我們心理委員可以更好地為同學們提供幫助和支持，促進心理健康的發(fā)展。
當心理委員的心得體會篇十一
作為一名心理委員，我通過長時間的服務工作，深刻地認識到心理健康的重要性，并且得到了很多收獲和感悟。在這篇文章中，我將以五段式文章的形式，分享我的心得體會和感悟。
第一段：了解心理健康的重要性
心理健康是一個人綜合健康的重要組成部分，它決定著一個人的生活質量和幸福感。在心理健康的支持下，我們能夠更好地適應生活的壓力和困難，更好地與他人溝通和交流，更好地處理情緒和情感。因此，關注和關心心理健康問題，提高心理健康意識，對每個人來說都至關重要。
第二段：提供心理支持與幫助
作為一名心理委員，我始終認為我責任是幫助和支持同學們的心理健康。在課間休息時間，我會與同學們進行交談，傾聽他們的困擾和煩惱，并盡力給予他們建議和鼓勵。有時，只是一個耐心的傾聽，就能給同學們帶來極大的安慰和舒緩。有時，我還會組織一些有關心理健康的活動和講座，讓同學們了解一些基本的心理知識和調節(jié)方法。
第三段：感受他人的痛苦與快樂
在與同學們的交流中，我深深地感受到了他們的痛苦和快樂。有些同學在學習壓力下感到心情煩躁，有些同學在人際交往中遇到了困難。而當他們因為成績進步而喜悅時，我也感受到了他們的快樂。與同學們一起分享他們的喜怒哀樂，讓我更加理解和關心他們的內心世界，也讓我意識到心理健康是一個共同關切的問題。
第四段：學會傾聽與理解
在為他人提供心理支持的過程中，我學會了傾聽和理解。有時候，同學們并不需要我給出解決問題的方法，他們只是想有一個可以傾訴的對象。因此，我在與他們交談的時候，會盡可能地保持耐心和細心，傾聽他們的話語和情感，為他們提供情感上的支持。通過這樣的交流，我不僅能夠了解同學們的內心世界，提高自己的傾聽技巧，也能為他們傳遞溫暖和力量。
第五段：成為更好的自己
通過擔任心理委員的工作，我不僅積累了豐富的經(jīng)驗和知識，也成長了許多。我學會了如何關心他人，學會了如何傾聽和理解，學會了如何提供心理支持和幫助。這些經(jīng)歷和感悟讓我成為了一個更加成熟和積極向上的人。作為一名心理委員，我希望能夠繼續(xù)努力，為同學們的心理健康做出更大的貢獻。
在今天的社會中，心理健康問題的重要性日益凸顯。作為一名心理委員，我深深地認識到了心理健康問題的重要性，并通過服務工作得到了很多收獲和感悟。通過提供心理支持與幫助，我能夠感受到他人的痛苦與快樂，并學會了傾聽與理解。這些經(jīng)歷讓我成為了一個更好的自己。
通過努力和不斷學習，我相信我可以在心理委員的崗位上取得更大的成績，并為同學們的心理健康做出更多的貢獻。每個人都應該關注和關心心理健康問題，提高心理健康意識，為自己和他人創(chuàng)造一個更加健康和幸福的生活環(huán)境。心理健康不僅關乎個人的發(fā)展和幸福，也關系到社會的和諧與進步。讓我們一起努力，共同推動心理健康事業(yè)的發(fā)展，為我們的未來創(chuàng)造更美好的明天。
當心理委員的心得體會篇十二
作為學校的心理委員，我們肩負著照顧同學們心理健康的重要任務。本月，我和其他心理委員一起經(jīng)歷了許多有趣而有挑戰(zhàn)性的工作。我們既要關注同學們的情緒和壓力問題，又要組織一些活動來幫助他們釋放壓力和增強心理抗壓能力。在這個月里，我深刻體會到了心理委員對同學們心理健康的重要性。
第二段：關注同學們的情緒和壓力問題。
作為心理委員，我的首要任務就是關注同學們的情緒和壓力問題。每天，我會和同學們進行溝通，了解他們的內心世界。有些同學感到焦慮和壓力太大，我會耐心聽他們說出心里的不安。然后，我會給予他們積極的建議和心理支持。通過這樣的關心和傾聽，我發(fā)現(xiàn)很多同學的情緒得到了有效的釋放，心理壓力也得到了緩解。
第三段：組織活動幫助同學們釋放壓力。
為了幫助同學們更好地釋放壓力，我和其他心理委員一起組織了一些活動。我們設立了一個“心理健康周”，在這個周里，我們組織了一系列有趣的活動，例如心理講座、互動游戲和團體輔導等。通過這些活動，同學們可以在輕松活潑的氛圍中，放松身心，與同學們交流心得。這些活動不僅讓同學們找到了釋放壓力的途徑，同時也增強了同學們的團隊意識和交流能力。
第四段：增強同學們的心理抗壓能力。
除了關注同學們的情緒和壓力問題，心理委員的另一個任務是幫助同學們增強心理抗壓能力。我們認識到，良好的心理健康不僅僅是解決問題，更重要的是培養(yǎng)和提高個人的心理韌性。因此，我們組織了一些訓練課程，例如情緒管理和壓力調適等。通過這些課程，同學們學會了如何理解和管理自己的情緒，以及如何有效地應對壓力。這些課程的實施使同學們逐漸成長為更加自信和強大的個體。
第五段：總結心得并展望未來。
在這個月里，我真切地感受到了心理委員的重要性和工作的意義。通過關注同學們的情緒和壓力問題，組織各種活動和提供心理訓練，我發(fā)現(xiàn)同學們的心理健康逐漸得到了改善。然而，我也認識到這個任務還遠遠沒有完成，我們仍然需要更多的努力和創(chuàng)新來適應不斷發(fā)展的心理需求。下個月，我將繼續(xù)努力，與其他心理委員一起，為同學們提供更好的心理支持和服務。我們希望能夠讓每一個同學都擁有健康平衡的心理狀態(tài)，成長為更好的自己。
當心理委員的心得體會篇十三
近年來，隨著人們對心理健康的關注逐漸加深，心理學課程的教育需求也日益增長。而心理委員MOOC作為一種新興的學習方式，正逐漸成為學生們探尋內心世界的重要途徑。在參與心理委員MOOC課程的過程中，我深刻體會到了這種學習方式的優(yōu)勢和助益，同時也認識到了它的局限。下面，我將結合自己的學習經(jīng)驗，對心理委員MOOC進行相關評價和總結。
首先，心理委員MOOC有利于幫助學生獲取專業(yè)的心理知識。通過參與心理委員MOOC課程，我得以接觸到來自各領域專家的知識分享和經(jīng)驗交流。這些專家除了提供豐富的心理學理論知識外，還通過真實案例和實操操作進行教學，使我加深了對心理學知識的理解和掌握。此外，心理委員MOOC還提供了豐富的學習資源，如課件、習題和參考書目等，使學習過程更加全面和系統(tǒng)。因此，通過心理委員MOOC的學習，我不僅擴大了自身的知識面，還提升了自己在心理學領域的專業(yè)素養(yǎng)。
其次，心理委員MOOC促進了學生的自我反思和個人成長。在課程中，我們學習了心理學的很多理論和工具，并將其應用于自身的心理成長與發(fā)展。通過對自我認知的實踐和觀察，我逐漸了解到自己的性格特點、興趣愛好，并能發(fā)掘自己的優(yōu)點與缺點。同時，心理委員MOOC也提供了一些心理測試工具，如MBTI性格測試、情緒智力測試等，使我能對自己的心理狀況進行科學評估，并對不足之處進行改進和調整。這種自我反思和個人成長的過程，使我更加了解自己，也為自己未來的發(fā)展做好了更有針對性的規(guī)劃。
然而，心理委員MOOC也存在一些不足之處。首先，課程學習的時間和空間較為靈活，這對一些缺乏自律能力的學生來說可能會存在學習管理上的困難。其次，由于心理委員MOOC沒有實體的教室和老師，學習中缺乏與老師和同學的互動交流，這使得學習過程顯得孤獨和枯燥。而心理學這門學科往往需要通過討論和交流來更好地理解和應用，因此在這一方面，心理委員MOOC存在一定的局限性。最后，摸索心理委員MOOC學習過程中，由于自己的知識儲備和學習能力有限，可能會遇到一些難以理解的概念和知識點，這時候，缺少現(xiàn)場指導和解答的心理委員MOOC顯得力不從心。
綜上所述，心理委員MOOC作為一種新興的學習方式，對于學生的心理健康和成長具有重要的促進作用。它不僅幫助學生獲取心理學專業(yè)知識，提升了學生的綜合素質，還促進了學生的自我反思和個人成長。然而，由于學習時間和空間的靈活性、教學互動的不足以及學習困難的存在，心理委員MOOC仍然需要進一步完善和改進。因此，在未來的學習中，我們應當充分利用好這種學習方式的優(yōu)勢，與傳統(tǒng)教育相結合，共同促進學生的心理健康與成長。只有這樣，才能更好地發(fā)揮心理委員MOOC的作用，為學生的心理素質和綜合素養(yǎng)的提升提供更加堅實的基礎。
當心理委員的心得體會篇十四
初中是孩子從兒童到青少年過渡的重要階段，他們正面臨著身心發(fā)展的巨大變化。在這個階段，他們的情緒容易起伏不定，面臨各種壓力和困惑。為了幫助同學們更好地應對這個階段的挑戰(zhàn)，學校設立了心理委員，他們發(fā)揮著重要的作用。作為中學生心理委員，我深刻體會到了自己的重要性，同時也收獲了很多經(jīng)驗和成長。
第二段：成為心理委員的動機和收獲。
參選心理委員的初衷是出于自己對心理學的熱愛和關心同學們的心理健康。心理委員工作不僅要花費很多時間，還需要有一定的專業(yè)知識。通過接受學校的心理輔導培訓，我學會了一些基本的心理分析和輔導方法。在與同學們的交流中，我逐漸懂得了如何傾聽他們的困惑和幫助他們解決問題。通過這些經(jīng)歷，我的思維和溝通能力都得到了提升，收獲了滿滿的成長。
第三段：幫助同學們應對學習壓力和人際關系問題。
初中生在學業(yè)方面的壓力常常轉化為情緒的困擾。作為心理委員，我們要積極與同學們交流，了解他們在學習中遇到的困難，提供必要的幫助和支持。同時，我們也要加強心理疏導，幫助他們緊張情緒的釋放和壓力的緩解。在解決人際關系問題方面，我們也發(fā)揮著重要的作用。通過與同學們溝通，并提供一些建議和解決方法，幫助他們增加自信，改善人際關系，維護良好的班級氛圍。
第四段：組織開展心理活動與課程。
為了提高同學們的心理素質和增加心理健康教育的宣傳力度，作為心理委員，我們積極組織各種心理活動和課程。例如，我們組織了知識競賽、心理講座、心理測試等，讓同學們在愉快的氛圍中學習心理知識，了解自己的心理特點，學會調節(jié)情緒。這些活動對同學們的心理發(fā)展起到了積極的促進作用，并且受到了廣大同學的歡迎。
我的三年初中生活，擔任心理委員工作給我?guī)砹撕芏喑砷L和收獲，也學會了更多的愛與關懷。通過與同學們的交流，我感受到了心理委員的重要性，同時也意識到自身不足之處，需要進一步提升自己的專業(yè)技能和溝通能力。未來，我希望能夠繼續(xù)擔任心理委員的職務，為更多的同學提供心理支持和幫助，以促進他們的全面發(fā)展和健康成長。
通過這段時間的心理委員工作，我深刻認識到心理委員的重要作用，也收獲了豐富的經(jīng)驗和成長。我將把這些寶貴的經(jīng)驗融入到我的人生和未來的職業(yè)發(fā)展中，成為更好的自己。同時，我也希望更多的同學們能夠關注和關心心理健康教育，相互支持、共同成長，構建一個健康、積極的學習氛圍。
當心理委員的心得體會篇十五
在這個信息爆炸的時代，網(wǎng)絡成為了人們獲取知識的主要途徑之一。MOOC（大規(guī)模開放在線課程）作為一種新型的教學模式，正逐漸受到廣大學習者的關注和喜愛。我作為一名心理委員，在一次偶然的機會下參加了一門關于心理學的MOOC課程，并收獲了許多啟發(fā)和體會。
首先，MOOC給我們提供了一個自主學習的平臺。網(wǎng)絡課程的靈活性讓我們可以根據(jù)自己的時間安排和學習需求，隨時隨地地進行學習。在課程中，我可以根據(jù)自己的節(jié)奏選擇學習內容，不再受限于傳統(tǒng)教學的時間和空間。這種自主學習的方式使得我可以更好地調整自己的學習方法，提高學習效率。同時，網(wǎng)絡平臺上豐富的學習資源也為我們提供了更多的學習機會和學習方式，可以根據(jù)自己的興趣選擇相關鏈接，進一步拓寬知識面。
其次，MOOC給我們提供了一個交流與互動的平臺。在課程中，我們可以通過網(wǎng)絡平臺與來自不同地區(qū)、不同學校、不同專業(yè)的同學進行交流與互動。通過討論區(qū)的互動，我們可以分享自己的學習心得、解答問題，還可以聽取其他同學的不同觀點和見解。這種多樣化的交流與互動使我們能夠更好地消化吸收知識，從不同的角度來思考問題，提高自己的思維能力和表達能力。同時，網(wǎng)絡平臺上還有專門的作業(yè)和測試，可以考察我們對所學知識的掌握程度，不僅能夠及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，還能夠通過互動和探討找到解決問題的方法。
再次，MOOC給我們提供了一種多元化的學習方式。網(wǎng)絡課程中，我們可以不僅僅通過文字來學習，還可以通過視頻、圖表和案例等多種形式來學習。這樣的學習方式使得我們更容易理解和掌握知識，提高學習的興趣和效果。對于心理學這樣一門抽象的學科來說，這種多元化的學習方式特別適合，可以通過生動形象的案例和實際應用來幫助我們理解和記憶知識。同時，網(wǎng)絡課程中還設置了一些實踐環(huán)節(jié)，讓我們可以在學習的同時進行一些實際操作和實踐，進一步加深對知識的理解和應用能力。
最后，MOOC給我?guī)淼淖畲蟮氖斋@是培養(yǎng)了我學習和自我管理的能力。在網(wǎng)絡課程中，沒有老師的監(jiān)督和約束，我們需要自己安排學習計劃和時間，自己管理學習進度和學習方法。這種自主學習和自我管理的能力對于以后的學習和工作都非常重要。通過網(wǎng)絡課程的學習，我逐漸養(yǎng)成了良好的學習習慣，提高了自己的學習效率和自主學習的能力。同時，網(wǎng)絡課程中經(jīng)常會有一些小組合作的任務，這鍛煉了我與他人合作的能力和溝通交流的能力。
總之，參加心理委員MOOC課程給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@和體會。MOOC給我們提供了自主學習、交流互動、多元化學習和自我管理的機會。通過網(wǎng)絡課程的學習，我不僅擴展了自己的知識面，還培養(yǎng)了學習和自我管理的能力。我相信，在未來的學習和工作中，這些收獲和體會會對我產生積極的影響。
當心理委員的心得體會篇十六
心理委員是學校心理健康教育的中堅力量，他們擔負著班級同學心理健康的重要責任。由于值班是心理委員的一項重要工作職責，我曾親身體驗過這一角色。在履行值班職責的過程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體驗，并對心理健康教育有了更深入的了解。本文將從值班前的準備、值班過程中的困惑與挑戰(zhàn)、值班中的收獲和進一步認識心理健康教育等幾個方面，來分享我作為心理委員值班的心得體會。
首先，作為心理委員在值班之前要進行充分的準備。這不僅包括了學習心理學和相關知識的積累，更重要的是對于學生的心理需求進行了解。在此過程中，我通過與同學們的交流了解到他們普遍存在的壓力、焦慮等心理問題。為更好地幫助同學們解決問題，我查閱了大量相關資料，進行了心理疏導技巧的學習，提升自己的心理咨詢能力。同時，我也積極參與班級各項活動，為同學們提供了更多的了解與支持。
接下來，值班過程中可能會遇到一些困惑與挑戰(zhàn)。曾有同學在咨詢中流淚，但卻不愿意表達真實的心聲。在數(shù)據(jù)留存的情況下，我尊重了他們的隱私，并盡力用安撫的語言幫助他們舒緩情緒。然而，并不是所有的問題都可以被解決，有時候也需要引導同學們主動尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。這讓我深刻認識到作為心理委員，我們更應該關注同學們的問題，而不僅僅是解決他們的困惑。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力還需要更加提高，以更好地幫助同學們。
然而，盡管面臨困惑與挑戰(zhàn)，作為心理委員在值班中仍然能不斷收獲。每次成功解決同學們的問題，都給我?guī)砟蟮臐M足感和成就感。與同學們的互動中，我不僅能感受到他們的真誠和信任，更能增進我們之間的友誼。我從同學們的反饋中了解到，我的出現(xiàn)為他們提供了一個傾訴的渠道，讓他們感受到了關懷和支持。這些反饋讓我深刻認識到，身為心理委員，自己的工作是有價值的，能夠幫助和影響他人的生活軌跡。
通過值班的經(jīng)歷，我也進一步認識到了心理健康教育的重要性。心理健康教育應該貫穿于學校教育的每一個環(huán)節(jié)。學校應該加強對心理委員的培養(yǎng)，提供更多機會讓他們學習心理健康知識與相關技巧，使他們更好地履行職責。與此同時，學校也應該設立更多的心理咨詢點，提供專門的幫助和支持，為同學們提供更全面的心理健康服務。心理健康的重要性不容忽視，只有每一個人都關注和重視這個問題，我們才能共同創(chuàng)造一個健康、快樂的學習環(huán)境。
總之，作為心理委員在值班的過程中，我不僅學到了很多理論知識，更將這些知識付諸于實踐中。通過與同學們的溝通交流，我收獲了滿滿的成就感和滿足感，也發(fā)現(xiàn)了自己在溝通、引導等方面的不足。通過這次經(jīng)歷，我更加堅定了從事心理健康教育的決心，也深深體會到了心理健康教育的重要性。我將繼續(xù)加強自己的學習與實踐，為促進學校心理健康教育事業(yè)的發(fā)展做出更多的貢獻。
當心理委員的心得體會篇十七
初中生活是人生中一個極其重要的階段，這個階段我們不僅在學習上有很大的挑戰(zhàn)，還要面對學業(yè)、人際關系、情感問題等各種壓力。心理委員作為學校里的重要一員，通過組織心理活動、傾聽同學的心聲、提供心理支持等，發(fā)揮著至關重要的作用。在我擔任初中學校心理委員的這幾年里，我逐漸領悟到了很多東西，下面就是我的心得體會。
首先，通過擔任心理委員，我學會了傾聽。作為心理委員，我們必須時刻提醒自己，要以開放的心態(tài)傾聽同學們的心聲。每個人都渴望被理解，只有通過傾聽才能讓同學們敞開心扉，將心事與我們分享。曾經(jīng)有一位同學找到我訴說她在家庭中的煩惱，我用耐心地傾聽和鼓勵，讓她找到了解決問題的方法。這次經(jīng)歷讓我明白，不是我們在講述問題，而是他們在表達自己的困擾。通過傾聽，我們不僅更深刻地理解同學們的心理需求，也更能幫助他們。
其次，作為心理委員，我學會了承擔責任。心理委員工作不僅僅只是組織活動，更重要的是要關心每一個同學。有一次，我班上的一位同學身體突然出現(xiàn)了一些問題，他情緒低落，無法集中注意力。我馬上去找老師報告情況，并組織同學們關心他，為他提供幫助。經(jīng)過我們的關心和努力，他慢慢地恢復了正常。這次經(jīng)歷讓我懂得，作為心理委員，我們要時刻關注同學們的身心健康，承擔起照顧他們的責任。
第三，通過擔任心理委員，我學會了掌握一些心理調節(jié)的方法。人的心理往往會受到外界的影響而產生波動，而作為心理委員，我們需要學會一些調節(jié)心理情緒的方法。比如，當同學們遇到困難和挫折時，我們可以幫助他們轉變思維方式，以積極的心態(tài)去面對問題；當同學們焦慮不安時，我們可以引導他們進行放松訓練，幫助他們平復情緒。這些調節(jié)方法的靈活運用，能夠幫助同學們更好地面對挫折和壓力，提高他們的自我調節(jié)能力。
第四，作為心理委員，我學會了與同學們建立有效的溝通。在完成心理委員的職責中，我逐漸懂得與同學們建立信任關系非常重要。只有同學們對我們有信任，才能更自由地與我們交流和分享。因此，我會定期舉辦心理沙龍和班會，讓同學們有機會提出問題和疑慮，同時也提供相應的解決方案。通過與同學們的互動，我感受到了他們的信任和支持，也更懂得了溝通的重要性。
最后，通過擔任心理委員，我學會了團隊合作。作為心理委員，我們需要與同事們密切合作，共同完成心理輔導工作。在與同事們的合作中，我發(fā)現(xiàn)只有團結一心，互相支持，才能更好地完成心理委員的任務。我們會定期開會交流心得，互相學習，共同研究如何更好地幫助同學們。這個過程不僅提高了我們的工作效率，也增強了我們的團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力。
總的來說，擔任初中心理委員這幾年，我不僅學到了很多心理知識和技巧，更重要的是提高了自我素養(yǎng)和人際交往能力。通過傾聽、承擔、調節(jié)、溝通以及團隊合作，我成長了許多。我相信，在以后的人生中，學到的這些經(jīng)驗和方法將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，使我成為一個更好的人。
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