素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想（優(yōu)秀17篇）

心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中所總結(jié)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意審視自己的結(jié)論和總結(jié)是否具有普遍性和可操作性，以使讀者從中獲益。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活過程中的感悟和思考，可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、明確目標(biāo)。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)是我們需要思考和探索的問題。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇一

最近學(xué)習(xí)了《人文素養(yǎng)讀本》一書，體會(huì)很多，下面就談?wù)勛约旱囊恍┛捶ê腕w會(huì)。

人文素養(yǎng)的缺失構(gòu)成教師成長(zhǎng)的最大障礙,缺乏人文精神的教師不可能真正成長(zhǎng)起來。教師的綜合文化素養(yǎng)狀況直接影響教師的成長(zhǎng)，影響著基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量的提高。從事教育教學(xué)活動(dòng)的教師必須具有豐厚的文化底蘊(yùn)，才能承擔(dān)起歷史重任，完成教書育人的歷史使命。

所謂文化素養(yǎng)是指科學(xué)素養(yǎng)、人文素養(yǎng)、審美素養(yǎng)。從本質(zhì)上說，這三方面是有機(jī)統(tǒng)一和不可分割的，他們共同構(gòu)成了一個(gè)人的整體素質(zhì)。只是為了說明、研究的方便才分而為三，但他們又是有區(qū)分的。其中，人文素養(yǎng)是一個(gè)人素養(yǎng)的基礎(chǔ)和核心，科學(xué)素養(yǎng)和審美素養(yǎng)以人文素養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，是人文素養(yǎng)的延伸。因?yàn)榭茖W(xué)離不開人文，科學(xué)離開了人文就會(huì)迷失前進(jìn)的方向?？茖W(xué)也要人為本，科學(xué)離開了人就失去了存在和發(fā)展的意義。

在實(shí)施科教興國(guó)的戰(zhàn)略中，科學(xué)的重要性，已經(jīng)在很大程度上引起了黨和國(guó)家的重視，盡管科學(xué)尚未得到完全普及。然而人文的重要性，尚未引起人們足夠的重視。近年來，在我國(guó)由于人文素養(yǎng)的缺失與萎靡已在社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出來。信念遭到嘲諷、理想受到冷落，道德瀕臨危機(jī)、情操蛻變?yōu)橛?，?zé)任淡漠并與金錢捆綁在一起，誠(chéng)實(shí)成了愚昧的代名詞，墮落成了聰明和強(qiáng)者的象征，金錢常常強(qiáng)奸法律和正義，權(quán)力在手中成了買賣的商品。所有這一切已經(jīng)并且正在嚴(yán)重影響著個(gè)體的幸福和社會(huì)的發(fā)展，蠶食著社會(huì)穩(wěn)定的根基，動(dòng)搖著人們的道德信念和理想，迷亂著人們的政治信仰，導(dǎo)致了許多的社會(huì)矛盾和危機(jī)。假煙、假酒、假藥屢禁不止，道德失范、未成年人犯罪、貪污腐敗等不良社會(huì)風(fēng)氣，這些固然有多種因素的影響所致。但不能否認(rèn)，人的文化素養(yǎng)，尤其是人文素養(yǎng)的缺失也是十分重要的原因。因此，提高人們的人文素養(yǎng)是社會(huì)發(fā)展的迫切需要，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的需要，是全面建設(shè)小康社會(huì)的需要。

在我國(guó)目前的情況下，要提高教師的綜合文化素養(yǎng)，固然要提高教師的科學(xué)素養(yǎng)和審美素養(yǎng)，但我們認(rèn)為，更為重要的、緊迫的任務(wù)應(yīng)該是提高教師的人文素養(yǎng)。因?yàn)闆]有人文素養(yǎng)的提高，就不會(huì)有教師綜合文化素養(yǎng)的提高；沒有人文素養(yǎng)的教師，也不可能具有真正的科學(xué)精神，也就不會(huì)有很高的審美修養(yǎng)。人文素養(yǎng)中所包含的人文精神是整個(gè)人類文化生活的內(nèi)在靈魂、根本之所在?？茖W(xué)離不開人文，否則就會(huì)失去主導(dǎo)，走向邪道。所以我們說，只有提高教師的人文素養(yǎng)，才能確實(shí)提高教師的綜合文化素養(yǎng)，提高教師素質(zhì)。也只有具有人文素養(yǎng)的教師，才能真正懂得并尊重科學(xué)，努力去把握科學(xué)的本質(zhì)，并把培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)探究能力，當(dāng)成自己義不容辭的責(zé)任，進(jìn)而促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

新課程要貫徹以人為本的理念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思考能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力等，促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。這就在客觀上要求，必須提高教師的人文素養(yǎng)。因?yàn)橹挥芯邆淙宋乃仞B(yǎng)，教師才能真正樹立以人為 本、以學(xué)生為主體的現(xiàn)代教育觀念，在教育與管理中充分尊重學(xué)生的主體性，把學(xué)生當(dāng)人看，當(dāng)作有情感的、鮮活的、思想性格各異的、獨(dú)立的人，而不是把他們當(dāng)作工程師手下的產(chǎn)品，當(dāng)作園丁手下的花朵。教育畢竟不同于植物的栽培或動(dòng)物的飼養(yǎng)那樣的工作。教育是通過主體、為了主體的發(fā)展，而在主體間進(jìn)行的一種精神交流和對(duì)話。通過這種交流對(duì)話，教師要引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的自覺意識(shí)、自尊意識(shí)，使其主動(dòng)地尋求自我發(fā)展和進(jìn)步的目標(biāo)，不斷完善自己。

要達(dá)到這樣的目標(biāo)，沒有人文素養(yǎng)肯定是不行的。為什么這樣講？這是因?yàn)?，沒有人文素養(yǎng)、缺乏人文精神的教師就不可能充分理解人性，愛護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；這樣的教師不會(huì)在心中有愛的陽(yáng)光，也不會(huì)擁有教育的智慧和靈感；這樣的教師，也不會(huì)有教育的耐心，缺乏對(duì)社會(huì)和人生的責(zé)任感，心中又沒有愛，試問這怎么能教育好學(xué)生，感動(dòng)學(xué)生的心靈，促成學(xué)生的轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)？誰都知道，愛和尊重是教育的前提，但在教學(xué)活動(dòng)和管理中，我們卻時(shí)常見到冷漠、粗暴、野蠻這又怎么能教育好學(xué)生，喚醒學(xué)生的心靈的覺悟呢？這樣的教師必然會(huì)壓抑學(xué)生的主體意識(shí)，制約學(xué)生主體意識(shí)的發(fā)揮，窒息學(xué)生的思維活力，最終使學(xué)生成為應(yīng)付考試的機(jī)器、分?jǐn)?shù)的奴隸，根本無法培養(yǎng)和提高學(xué)生的素質(zhì)，塑造強(qiáng)健的心靈，當(dāng)然也談不上讓學(xué)生適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的需要和迎接國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的挑戰(zhàn)。因此，提高教師的人文素養(yǎng)是教師職業(yè)的需要，是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn)的需要，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。要提高人們的人文素養(yǎng)，就必須從小抓起，從學(xué)校教育抓起，而首先必須從提高教師的人文素養(yǎng)抓起。

教師的人文素養(yǎng)就是教師所具有的人文精神及在教師的日常活動(dòng)中體現(xiàn)出來的思想、道德、情感、心理、性格、思維模式等方面的氣質(zhì)和修養(yǎng)。它表現(xiàn)為在教師的日常教學(xué)和管理活動(dòng)中對(duì)學(xué)生的尊重和對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)心，表現(xiàn)為教師教書育人的強(qiáng)烈責(zé)任感和歷史使命感。

一個(gè)優(yōu)秀的教師，一定是文化底蘊(yùn)深厚的教師。一個(gè)文化底蘊(yùn)深厚的教師，一定是具有人文精神的教師。只有提高自己的人文素養(yǎng)，教師才可能從教書匠成長(zhǎng)為能師、經(jīng)師甚至名師。而要提高自己的人文素養(yǎng)，教師就必需善于讀書，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。要養(yǎng)成勤耕不輟、終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人的第一需要，是每位教師的人生必修課。從某種角度說，學(xué)會(huì)讀書和學(xué)習(xí)已經(jīng)成為現(xiàn)代人的生存和發(fā)展基礎(chǔ)。只有學(xué)會(huì)讀書和學(xué)習(xí)，我們才能提高自身的文化底蘊(yùn)。沒有學(xué)習(xí)，就沒有教師的成長(zhǎng)；不吸收人類幾千年的歷史中創(chuàng)造和積累的文化財(cái)富，教師在教學(xué)和管理活動(dòng)中就無法做到從容不迫，游刃有余，把握有度；不汲取人類幾千年積累的智慧和道德理念，在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的浪潮中，就無法抵御物欲和聲色的誘惑，遠(yuǎn)離浮躁的心態(tài)、寧?kù)o致遠(yuǎn)；教師也無法在現(xiàn)實(shí)的、繁重的日常教育生活保持冷靜和克制，把握教育的契機(jī)。因此教師要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和讀書，在博覽群書中思考、積累，豐富自己的知識(shí)和思想，拓寬文化的視野，提高思想的高度，加強(qiáng)思維的深度和廣度。教師尤其要閱讀經(jīng)典，與人類的思想家、教育家對(duì)話，學(xué)習(xí)他們的研究成果，提高文化素養(yǎng)，尤其要提高人文素養(yǎng)，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)科學(xué)精神，這是教師的教育思想和智慧形成、發(fā)展的基礎(chǔ)，也是教師成長(zhǎng)的必備條件。在一定意義上說，教育思想和智慧的形成，就是教師跨越東西方文化經(jīng)典所構(gòu)成的橋梁的過程。在我國(guó)，作為一個(gè)優(yōu)秀的教師，一定要在汲取西方文化的科學(xué)精神、民主精神、講求實(shí)證精神的基礎(chǔ)上，重視中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，背靠五千年博大精深的中華文化，從中汲取營(yíng)養(yǎng)，學(xué)會(huì)思考和拿來。唯其如此，教師才能遠(yuǎn)離平庸和浮躁，才能真正成長(zhǎng)起來，成為學(xué)生心理健康的維護(hù)者，精神生活的指導(dǎo)者，讓學(xué)校和教師的管理更有效，教育更成功、更有智慧，更加人性化。

當(dāng)然教師還要向周圍其他同事學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的教書育人的經(jīng)驗(yàn)和方法；還要利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的信息素養(yǎng)，熟練的運(yùn)用計(jì)算機(jī)獲取、傳遞和處理信息；還要積極向教學(xué)實(shí)踐學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷思考、

總結(jié)

總之，努力讀書和學(xué)習(xí)、提高教師的人文素養(yǎng)、培育人文精神，這是教師成功的必備條件，是教師成長(zhǎng)為能師、經(jīng)師乃至優(yōu)秀教師的必由之路，也是新課程順利實(shí)施的關(guān)鍵。

2010年11月3日

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇二

提升素養(yǎng)是每個(gè)人都應(yīng)該追求的目標(biāo)。我們應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)、思考、探究新的領(lǐng)域和知識(shí)，以提高自身的素養(yǎng)。而本文將分享我自己的素養(yǎng)提升心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助。

第二段：讀書提升素養(yǎng)

讀書是提升素養(yǎng)的一種重要方式。我每天至少會(huì)花費(fèi)一小時(shí)的時(shí)間閱讀，無論是經(jīng)典名著、現(xiàn)代小說、還是學(xué)術(shù)期刊等等，皆有所涉獵，不斷地拓寬自己的知識(shí)面。在閱讀過程中，我不僅能夠?qū)W到新的知識(shí)和技能，更能鍛煉自己的思維能力和閱讀理解能力，讓自己更加全面、深入地理解世界和人性。

第三段：社交拓展眼界

除了讀書，社交也是提升素養(yǎng)的關(guān)鍵。在和不同背景和職業(yè)的人交往中，我能夠更好地了解不同行業(yè)和文化的差異，也能夠?qū)W習(xí)到不同的思考方式和處理方法。尤其是與成功人士交往，我能夠感受到他們的思維方式和態(tài)度，這對(duì)我自己的素養(yǎng)提升有很大的啟發(fā)和幫助。

第四段：情商管理提升素質(zhì)

提升情商也是素養(yǎng)提升的一條重要途徑。我們?cè)谏鐣?huì)中要不斷地與人溝通和交往，并且要面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。情商就是幫助我們應(yīng)對(duì)這些問題的能力。我會(huì)通過閱讀心理學(xué)、參加溝通技巧課程等方式，提高自己的情商水平，讓自己更加從容自信地面對(duì)生活中的不確定性。

第五段：總結(jié)

綜上所述，提升素養(yǎng)是我們每個(gè)人追求的目標(biāo)，需要不斷地投入和努力。我通過讀書、社交、情商管理等方式提高自己的素養(yǎng)水平，感到受益匪淺。我們應(yīng)該明確提升素養(yǎng)是一條漫長(zhǎng)的道路，需要或多或少的耐心、毅力和努力，但只要堅(jiān)持下去，必定能夠讓自己成為更加優(yōu)秀、自信和有素養(yǎng)的人。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇三

2013年8月10日，很感謝公司在我們工作之余，在我心力疲憊，甚至是擠破瓶頸，也無法釋放心中那團(tuán)郁悶的時(shí)候，及時(shí)送上了一碗心靈雞湯，把我消極的這面隱形符及時(shí)挽救！有幸參加了上?？夏顽嫠_人才服務(wù)公司楊子老師的培訓(xùn)，一個(gè)熱情與激情集一身的講師，內(nèi)容切身到了我們工作中，甚至延及到了我們的生活中，內(nèi)容精彩，深刻體會(huì)，好像處處在說我們，又處處給我們指引路徑，足以把很多職業(yè)中迷途的小羊羔拉回來，回到屬于他們追求的理想與舞臺(tái)，整天的課程，我沒有犯困，即使中午大家都沒有休息，都沒有打瞌睡也沒有分神，課程結(jié)束了還覺得聽不夠，因?yàn)檎斓恼n程楊子老師都是用了引導(dǎo)式，互動(dòng)式的。

教學(xué)。

服務(wù)進(jìn)行，讓我們都進(jìn)入了輕松快樂的氣氛中。

一、如何建立積極的心態(tài)。

我是一個(gè)很感性的人，容易沖動(dòng)，容易高興，容易哭泣，也很容易感動(dòng)，感恩，容易滿足。反之，當(dāng)思緒走到胡同的時(shí)候也會(huì)很難走出來，往往容易想極端或是充滿抱怨，來得快去得快，當(dāng)楊子老師在問我們，我們對(duì)自身的狀況滿意嗎？同事們都在沉默片刻，我想沒有多少人會(huì)很滿意我們擁有的現(xiàn)在，我暗暗在心里在問，我對(duì)我自身滿意嗎，跟很多同學(xué)相比，做公務(wù)員的，嫁進(jìn)豪門的，現(xiàn)在沒結(jié)婚的，嫁到鄉(xiāng)下天天相夫教子的，我屬于中間，不能說滿意，也不能很滿意，每個(gè)人都希望我們有更高的收入，有更好的方向，更高的追求，更多人希望有車有房，但是這一切都是自己給自己加注于身上的任務(wù)與目標(biāo)，人的欲望總是無窮的，其實(shí)滿意與不滿意關(guān)鍵在于你自己的定位與自我滿足，所有的滿意與不滿我們是否找到原因，找到原因又如何，最終還是看你怎么想，我們?cè)趺慈テ胶狻?/p>

回想自己，每次遇到困難，或是對(duì)現(xiàn)狀不滿意的時(shí)候，就希望對(duì)方能改變，或是環(huán)境能改變，這讓我想出老公跟我說過的一句話，他說，只要我不高興，他總會(huì)跟著不開心，因?yàn)樗醚芯课以谙胧裁?，我為什么不開心，他得想辦法讓我開心，其實(shí)他的開心，只要我一個(gè)轉(zhuǎn)身，我心情開朗了，他也會(huì)跟著晴天，他有時(shí)候特別怕我生氣，生氣的時(shí)候就會(huì)嫌棄，就會(huì)覺得他不好，然而今天悟到了，因?yàn)閻郏灰腋淖冏约?，他開心了，他媽媽也會(huì)開心，我們一家人都同樣開心。每個(gè)人在家里的份量都很重要！此刻滅了我往日的無理取鬧，常常打著女人在家里不用講理的旗號(hào)，此番回家拆旗！

其實(shí)人與人之中的其實(shí)只有很小的差異，但是這很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)不同，巨大的差異就是成功與失敗。老師分享了在一個(gè)無人穿鞋的島上，兩個(gè)銷售員針對(duì)同一個(gè)銷售的環(huán)境，失敗者在抱怨領(lǐng)導(dǎo)給他的環(huán)境惡劣。同樣的環(huán)境，成功者找到商機(jī)成功了，還在感謝領(lǐng)導(dǎo)。人之間小小的差異，小小的心態(tài)，讓成功與失敗成了答案的選擇題。

心態(tài)，每個(gè)人都有不同的思想，不同的心態(tài)，但心態(tài)基本上分為兩大類，一類是，積極的，健康的，這種心態(tài)，會(huì)給我們帶來成功，健康，財(cái)富；一類是消極的心態(tài)，消極的心態(tài)造成失敗，帶走我們健康的心，甚至身體上的病態(tài)。我們想成功，必須保持一積極向上的心態(tài)，這樣，成功將會(huì)離我們更近。反之，你每天生活在抱怨，與對(duì)社會(huì)不滿，對(duì)家，對(duì)工作，對(duì)朋友，對(duì)一切都不滿意，感覺生活無意義，你將活得很痛苦。我們要多做正能量的人，更要跟積極心態(tài)，充滿激情的人在一起活動(dòng)，交朋友，正所謂近朱者赤近墨者黑，幸運(yùn)之神會(huì)時(shí)時(shí)眷戀我們。跟著老師的感覺我在呼喊自己的靈魂深處，改變吧，改變才能成為最變大的贏家，改變才能獲得輝煌的人生！

二、如何對(duì)待工作。

我們到底為誰工作，終于提到工作了！我們放松的一天里再次提到工作，大家又沉默了，老師做了調(diào)查，很多同事說為了生活，為了活著，為了家庭??我也在問自己為了誰工作，其實(shí)我為了誰工作，還是分了期限而定了，剛畢業(yè)的時(shí)候?yàn)榱嘶ㄗ约焊冻鰟诹嵉腻X而工作，后來為了讓家人生活條件有點(diǎn)改善而工作，再后來為了結(jié)婚，生小孩，維持一種美好的家庭而工作，直到我生了小孩，在休產(chǎn)假期間，我得了產(chǎn)后憂郁癥，習(xí)慣了忙于工作充實(shí)生活，以生孩子這種正當(dāng)理由給自己放了幾個(gè)月的假，感覺自己什么也做不到，在家里我也算是一個(gè)生活白癡，那時(shí)候我頓悟，我為了什么而工作？為了實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，不浪費(fèi)美好的青春年華，不讓自己變成一個(gè)徹底的廢人，不為虛度年華而悔恨，不為碌碌無為而羞恥。人，最寶貴的是生命。生命對(duì)每個(gè)人只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)當(dāng)怎樣度過呢？每當(dāng)回憶往事的時(shí)候，能夠（不為虛度年華而悔恨，不在臨死的時(shí)候，他能夠說：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)--為人類解放而進(jìn)行的斗爭(zhēng)。”這話忘記誰說的了，但是記得，一直在我心里。再后來我買了房子，房貸，學(xué)費(fèi)，等一列的費(fèi)用清單，我更不能不工作了，現(xiàn)在回想，歸結(jié)一句話，其實(shí)，這一切都是為了讓自己過得好一點(diǎn)，過得充實(shí)一點(diǎn)，過得有意義一點(diǎn)而工作，只要我還能健康的活著，就少不了工作，我們得為自己工作，記得一同事，培訓(xùn)完當(dāng)天就進(jìn)微信發(fā)了一條信息“哥現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，哥每天修的不是電腦，而是哥美好的未來”?？梢?，我們工作不是幫老板的忙，更不是為老板而工作，你不做，老板同樣可以請(qǐng)別人，公司同樣也不會(huì)因?yàn)樯倭苏l不不營(yíng)業(yè)了。企業(yè)之所以花錢雇傭我們，不是在照顧我們，也不是在剝削我們，只是在利用我們的價(jià)值！記得在學(xué)馬哲的時(shí)候就學(xué)過：‘勞動(dòng)本身就是商品，自己的工作也是一件商品’。工資的高低，不在于老板的心情好壞，更不是老板的不重視，公司更不可能像慈善機(jī)構(gòu)來照顧你，我們得問問我們的價(jià)值有多少，我們自己這件商品值多少錢。

對(duì)工作負(fù)責(zé)就是對(duì)自我人生的負(fù)責(zé)：在我們工作的單位里面，很多同事都不是選擇了自己喜歡的工作，更不是大學(xué)里面所學(xué)專業(yè)之長(zhǎng)，但是我們同樣要對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)，對(duì)自我人生負(fù)責(zé)，同樣也是為了尊重自己的選擇。有時(shí)候?yàn)榱俗龊霉ぷ?，并不是因?yàn)樽陨磉@件商品有多完美，價(jià)值有多高，這個(gè)是我們自身的做事原則，所以在這個(gè)位置上我們有應(yīng)盡的責(zé)任，因?yàn)樨?zé)任我們必須好好盡力?！澳憧梢哉f我們能力不好，但你不能說我們不盡力”，我們的人事老大常常這樣跟我說這話。

負(fù)責(zé)就不要再找借口。

“工作沒有做好，是因?yàn)??”

“任務(wù)沒有完成，是因?yàn)??”

“我想把工作做好，可惜??”

“我想創(chuàng)業(yè)，可是??”

想做一件事只需要一個(gè)理由就夠了，不想做一件事情總是會(huì)有千千萬萬個(gè)理由，從此刻開始，讓我們改變吧，就兩句話就句了。

“對(duì)不起，都是我的錯(cuò)！”

“這次沒做好，我一定會(huì)盡我的全力把這件事情繼續(xù)做好的！

放棄不停的辯解，努力的表現(xiàn)吧！我們既然要做就好好做，去追求卓越的工作品質(zhì)，用心的去做，將你的才華、注意力都集中在你所從事的工作中，把自己投入進(jìn)去，從一開始以一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⒄J(rèn)真負(fù)責(zé)的、一絲不茍的態(tài)度去對(duì)待！

“善生福，靜生慧”

“知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

三、

如何對(duì)待企業(yè)。

既然我們已經(jīng)形同一件商品，那么公司也將是我們每一期段的客戶，企業(yè)客戶，大客戶，金牌客戶。我們這件商品，除了本身的價(jià)值外，我們還得從自身上面挖掘我們的增值服務(wù)價(jià)值，除了本身的修煉，我們少不了服務(wù)的心態(tài)，服務(wù)好企業(yè)這個(gè)客戶，自然會(huì)自我盈利和發(fā)展。

人與人之間的交往除了誠(chéng)信還得有忠誠(chéng)，更何況是我們企業(yè)這個(gè)大客戶。忠誠(chéng)也是我們自始至終的責(zé)任。而不是叫人從一而終，對(duì)客戶的責(zé)任，變化的是環(huán)境，不變的是我們的忠誠(chéng)。

忠誠(chéng)六法：

1、真誠(chéng)的去支持企業(yè)。

2、真誠(chéng)的去理解和同情企業(yè)客戶。

3、真誠(chéng)的去向企業(yè)學(xué)習(xí)。

4、不吹毛求疵和抱怨。

5、誠(chéng)實(shí)可靠，決不輕易背叛。

6、企業(yè)的事情就是我的事。

只有忠于企業(yè)，忠于公司，忠于自己，忠于朋友，忠于家人，忠于愛人的人才會(huì)贏得信任！

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇四

金秋九月，丹桂飄香。雖是雙休，但我也對(duì)xx學(xué)習(xí)欣然前往，樂此不疲。

專家講座讓我耳目一新。四位專家非常真誠(chéng)的給我們分享了他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷、治班理念。每個(gè)人長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)半小時(shí)的課，課程結(jié)束的時(shí)候他們都說還沒有講夠啊!其實(shí)，我想說我們學(xué)員也還沒有聽夠。培訓(xùn)期間沒有一個(gè)學(xué)員中途離開或者玩手機(jī)，大家都聚精會(huì)神的聽著，眼睛都不帶眨的，真是一場(chǎng)聽覺盛宴。

第一天上午，我們聆聽了全國(guó)十佳好老師xx的講座《xxxxx》。x老師在講座中強(qiáng)調(diào)愛生智慧，教育要在愛的前提條件下進(jìn)行，但光有愛還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要有智慧。他是農(nóng)村老師，教過兩個(gè)人的班級(jí)，也帶過八十幾個(gè)人的班級(jí)，扎根農(nóng)村xx年，在教育教學(xué)上下了不少苦功夫。x老師有一個(gè)特別的功夫，不管講到什么有名的教育理論，他都能夠在中國(guó)傳統(tǒng)的古典文學(xué)中找到依據(jù)。引經(jīng)據(jù)典，如數(shù)家珍，可見內(nèi)悟功夫了得。他的演講風(fēng)格特別的幽默，平均一個(gè)小時(shí)學(xué)員們要笑十次，一個(gè)風(fēng)趣幽默的老師誰不愛呢?x老師在面對(duì)問題學(xué)生時(shí)，通常喜歡采用無痕教育，明講故事，暗送榜樣，因?yàn)榘駱拥牧α渴菬o窮的。

下午，我們聆聽了全國(guó)知名德育專家xx的講座《xxxxxxxx》。x老師是xx人，雖然普通話并不是特別的標(biāo)準(zhǔn)，但是x老師講課特別有意思。他從一個(gè)個(gè)鮮活的案例中為我們分析了所謂的問題學(xué)生的根源以及應(yīng)對(duì)措施，要遵循規(guī)律，要力避應(yīng)碰，要學(xué)會(huì)換位，要學(xué)會(huì)等待。他所帶的班是中職生，中職生是那些學(xué)習(xí)不是特別好，問題又比較多的學(xué)生。他從xx多年的實(shí)踐中得出了很多經(jīng)驗(yàn)，他告訴我們一個(gè)教師不可能沒有脾氣，把脾氣鎖在家里的保險(xiǎn)柜也不可能，但是我們的脾氣一定要控制，脾氣上來的時(shí)候，要給自己20秒時(shí)間數(shù)羊，等待是教育的一招妙棋，急于處理孩子的問題就是摸老虎的屁股，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生恨意。他還說到當(dāng)我們認(rèn)為孩子不聽話時(shí)，往往是我們說話不好聽。換一種方式也許就會(huì)有意想不到的結(jié)果。在教育教學(xué)中，我也會(huì)犯一些錯(cuò)誤，x老師提醒了我們，讓我覺得受益匪淺：無論孩子多難教，不要把他趕出去。雖然國(guó)家出臺(tái)了教師的懲戒權(quán)，但當(dāng)你分不清體罰還是懲罰的時(shí)候，千萬不要揚(yáng)起你的教鞭。處理學(xué)生問題時(shí)，方向比方法重要，疏浚比硬堵重要。

下午，我們聆聽了國(guó)家心理咨詢師，xx區(qū)心理學(xué)科教研員xx的報(bào)道《xxxxxxxx》。都說相由心生，x老師美麗溫柔，微笑總是掛在她的臉上。她像極了電視劇《小歡喜》里面季楊楊的媽媽，特別的慈祥。x老師不僅在心理學(xué)上有很高的建樹，對(duì)于醫(yī)學(xué)，中國(guó)古典文學(xué)也有獨(dú)到的見解。她就像一本百科全書，蘊(yùn)藏著許多知識(shí)。x老師治班理念是有話直說，有話實(shí)說，有話好好說。尤其是她的口德教育讓我影響深刻，我們?cè)诤芏鄷r(shí)候都沒有壞心，但是我們卻不懂得如何去把話說得好聽。如果我們?cè)谔幚韺W(xué)生問題時(shí)等一等，換一種方式去表達(dá)是不是會(huì)更好呢?她舉了一個(gè)例子，一個(gè)孩子問她的媽媽一個(gè)問題：媽媽，您為什么要上班啊?如果家長(zhǎng)直接說我拼死拼活的掙錢都是為了你啊?是不是有些孩子就會(huì)認(rèn)為:如果沒有我，是不是媽媽就不會(huì)這么累呢?但是如果家長(zhǎng)說我上班是為了掙錢，是為了證明我讀了書能夠?yàn)樯鐣?huì)做多大的貢獻(xiàn)，能夠結(jié)交多少朋友?這樣的方式講給孩子聽，她是不是也會(huì)思考自己在學(xué)校能不能得到老師同學(xué)的尊重，能不能為班級(jí)做貢獻(xiàn)?能不能交到更多的朋友呢?父母是孩子的第一任老師，x老師做的非常好，她特別的忙，全國(guó)各地的飛，到處去巡回演講，但是不管什么時(shí)候出門，她都會(huì)征求她女兒的同意，并且每次出差回來，都會(huì)給自己的女兒帶一份特產(chǎn)，她的女兒就會(huì)認(rèn)為媽媽無論在哪里都牽掛著我。每天早上，都會(huì)親吻自己的女兒，所以她的女兒不會(huì)缺愛，心理特別健康。她還給我們分享了《周易》里面的人生哲理。她講到了教師的成長(zhǎng)之路中會(huì)遇到職業(yè)倦怠，會(huì)遇到瓶頸，她告訴我們一定要行動(dòng)，再行動(dòng)，失敗了再行動(dòng)，她也舉了荷花理論，荷花全面開花在第三十天，第三十天的開花是前面29天總和的一半，很多人往往不會(huì)堅(jiān)持，今天很殘酷，明天更殘酷，但大多數(shù)人都等不到后天的陽(yáng)光。x老師真正的詮釋了腹有詩(shī)書氣自x，知識(shí)就是力量。并且還慷慨的給我們分享了許多她常用的教育app，我加了她的微信，她竟然通過了，真是非常的驚喜呀!

兩天的學(xué)習(xí)，我真是不虛此行。他們從幾十年的教學(xué)實(shí)踐中給我們傳授了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，他們像一個(gè)個(gè)思想家。他們用親和的魅力告訴我們：理論要聯(lián)系實(shí)踐，多讀書，多思考;多換位，多反思。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇五

近年來，人們的法律意識(shí)逐漸提高，法律素養(yǎng)的重要性也越來越凸顯出來。作為普通公民，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注法律法規(guī)，提升自己的法律素養(yǎng)，以更好地保護(hù)自己的合法權(quán)益并積極參與社會(huì)治理。在提升法律素養(yǎng)的過程中，我有幸從實(shí)踐中獲得了一些心得和體會(huì)，與大家分享如下。

首先，了解法律是提升法律素養(yǎng)的基礎(chǔ)。在日常生活中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了很多行為和事件都與法律有關(guān)。為了更好地保護(hù)自己的權(quán)益，我開始主動(dòng)尋找法律資料，包括憲法、法律法規(guī)和相關(guān)法院判例等。通過閱讀和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了一定的法律知識(shí)，在遇到問題時(shí)能夠更好地分辨是非曲直，知道自己應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。這種了解法律的基礎(chǔ)素養(yǎng)不僅幫助我解決了許多糾紛，也讓我在日常交往中更加謹(jǐn)慎與自覺。

其次，參與法律實(shí)踐是提升法律素養(yǎng)的有效途徑。單純地了解法律是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有在實(shí)踐中才能夠真正體會(huì)到法律的作用與意義。曾經(jīng)，我和鄰居發(fā)生了一起環(huán)境污染糾紛，由于對(duì)法律素養(yǎng)的重視，我主動(dòng)了解相關(guān)法律法規(guī)，并搜集了大量的證據(jù)。在與鄰居的溝通解決失敗后，我決定正式向有關(guān)部門投訴。在整個(gè)投訴過程中，我與執(zhí)法人員充分合作，提供了充足的證據(jù)和信息。最終，執(zhí)法部門依法對(duì)該鄰居做出了處罰決定，保護(hù)了我和鄰居的合法權(quán)益。通過這次實(shí)踐，我深刻地感受到了法律的公正與權(quán)威，也加深了對(duì)法律的理解。

再次，積極參與法制宣傳是提升法律素養(yǎng)的重要途徑。法律是社會(huì)生活的規(guī)范，只有廣大民眾都具備了一定的法律素養(yǎng)，整個(gè)社會(huì)才能更加和諧穩(wěn)定。因此，積極參與法制宣傳是每個(gè)公民的責(zé)任。我認(rèn)識(shí)到只有通過自己的努力，才能夠讓更多人了解法律、遵守法律。例如，我參加了社區(qū)舉辦的法律知識(shí)培訓(xùn)班，并在自己的朋友圈分享一些法律常識(shí)。通過這些舉措，我既加深了自己的法律理解和素養(yǎng)，也幫助了身邊的朋友們提高他們的法律意識(shí)。我深信，只有我們每個(gè)人都積極參與法制宣傳，整個(gè)社會(huì)才能夠更加文明法治。

最后，建立良好的法治觀念是提升法律素養(yǎng)的根本。法治觀念是指一個(gè)人對(duì)法律的認(rèn)同與尊重，是一個(gè)人與法律之間的內(nèi)在連接與情感。在提升法律素養(yǎng)的過程中，我逐漸建立了自己的良好法治觀念。我意識(shí)到，法律不僅是對(duì)他人的約束，更是對(duì)自己的約束。只有自覺遵守法律，遵紀(jì)守法，才能夠讓自己遠(yuǎn)離法律風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)自身權(quán)益。而對(duì)于外界的法律問題，我也努力保持客觀的態(tài)度，用法律的眼光去看待問題，避免個(gè)人偏見對(duì)判斷產(chǎn)生干擾。通過堅(jiān)守良好的法治觀念，我不僅在法律上更加自覺，也在精神層面更加成熟穩(wěn)重。

綜上所述，提升法律素養(yǎng)不僅是每個(gè)公民的責(zé)任，也是每個(gè)人在當(dāng)今社會(huì)中自我保護(hù)和參與社會(huì)治理的必備能力。了解法律，參與法律實(shí)踐，積極參與法制宣傳以及建立良好的法治觀念，是提升法律素養(yǎng)的關(guān)鍵路徑。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信每個(gè)人都能夠提升自己的法律素養(yǎng)，為建設(shè)法治社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇六

帶著一份期待，一份向往，我于2019年11月28日到30日，有幸參加了武漢著名教育專家在黃陂區(qū)舉行的黃陂區(qū)小學(xué)數(shù)學(xué)教師專業(yè)素養(yǎng)提升培訓(xùn)班。我作為一名普通的農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教師，通過這次學(xué)習(xí)，受益匪淺！

感悟一：易小華老師不僅能給予學(xué)生真實(shí)的體驗(yàn)，教會(huì)學(xué)生合理的推理，還能 激發(fā)對(duì)數(shù)學(xué)的熱情。她對(duì)學(xué)生、對(duì)教育的熱情和愛，讓我感動(dòng)；她為這份愛所付出的艱辛，讓我敬佩.易老師給我們提供了精彩的范例---小學(xué)二年級(jí)的“ 噸的認(rèn)識(shí)”。課上易老師聲情并茂，從數(shù)學(xué)最本源的知識(shí)角度出發(fā)，引導(dǎo)孩子們?nèi)ヌ綄W(xué)生們學(xué)的有趣味，學(xué)得生動(dòng)，在動(dòng)手試驗(yàn)中獲得對(duì)噸的間接體驗(yàn)，潛移默化中發(fā)展著數(shù)學(xué)思維，最重要的是易老師對(duì)學(xué)生的尊重和關(guān)注。她用心地指導(dǎo)學(xué)生嘗試，在正確的操作中找到原因，在錯(cuò)誤的嘗試中發(fā)現(xiàn)問題，不著急，不包辦，不揠苗助長(zhǎng)。易老師的眼睛關(guān)注著每一位學(xué)生，跟他們交流，與他們對(duì)話，易老師是真誠(chéng)的。課堂上她與學(xué)生一起，朋友般地交流探討，毫無老師的架子，那親切的面容，和藹的語(yǔ)調(diào)，儼然一位親切的阿姨，孩子們能不喜歡嗎？ 易老師是尊重學(xué)生的。她常常伸出的手臂，那是對(duì)孩子們的邀請(qǐng)；她低聲詢問，那是征得大家同意的誠(chéng)懇；她把課堂交給學(xué)生，鼓勵(lì)他們?nèi)懴掳l(fā)現(xiàn)……這一切都是一種無聲的力量，孩子們能不喜歡嗎？ 親歷了易老師的這節(jié)課，我深深體會(huì)到：教學(xué)中，為了讓課堂成為學(xué)生充分展示生命智慧的舞臺(tái)，教師除了要為學(xué)生提供平等、寬松、自由的課堂氛圍外，還要做一名善意的鼓勵(lì)者和欣賞者。唯有如此，學(xué)生探索知識(shí)的過程才會(huì)充滿精彩，我們的課堂才能成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂園，成為學(xué)生充分表現(xiàn)和發(fā)揮個(gè)性的舞臺(tái)。易老師在她的講座中提到：讀懂學(xué)生、讀懂課堂、讀懂教材的三懂觀點(diǎn)。實(shí)際教學(xué)工作，我們往往忽視了學(xué)生的感受，沒有真正給學(xué)生獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)、犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)、探討交流的機(jī)會(huì)，認(rèn)為只要我們用心設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)都是有效的，學(xué)生沒有學(xué)會(huì)就是沒有用心。我們只是用成人的眼光去看問題，沒有顧及孩子的看法，我們只是強(qiáng)壓式的要孩子去學(xué)我們認(rèn)為最有效的知識(shí)，忽略了孩子們純潔的童年世界里，最渴望需要的東西。我們整天埋怨孩子們上課不認(rèn)真聽講，課程的內(nèi)容進(jìn)行不下去……，卻從來不審視自己、反思自己。

感悟二： 在教師基本功和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上也得到了加強(qiáng)

聽了熊佩玲教研員的《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的基本策略》專題報(bào)告，我感受到我在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)上還有很多不足之處，尤其在面對(duì)學(xué)生的提問上，還存在著很多問題，作為一個(gè)數(shù)學(xué)教師，我們思考得太少，平常我們?cè)趯W(xué)校中，考慮地都是如何上好一堂課，對(duì)于學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展考慮得并不多，甚至于忽視這一方面。聽了羅永超院長(zhǎng)的講座，我覺得在今后的教學(xué)生涯中，我們不應(yīng)僅僅著眼于一些短期利益，而應(yīng)把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些；課堂教學(xué)中應(yīng)重視數(shù)學(xué)思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學(xué)，平時(shí)多加強(qiáng)這方面的總結(jié)交流。還有廖玉蘭老師的講座《基于整體思考的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)》，就數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，尤其是我們平時(shí)最頭痛的試卷講解課，給我們做了認(rèn)真細(xì)致的講解。這些看似簡(jiǎn)單的課堂教學(xué)步驟，有很多細(xì)節(jié)的東西，我們平常不太注意，今天通過專家的講解，使我認(rèn)識(shí)到了它們?cè)谡n堂教學(xué)中的重要性，讓我的觀念改變了很多，還有在教學(xué)中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、情感態(tài)度、價(jià)值觀等方面及個(gè)體差異的關(guān)注，以及在教學(xué)中重視調(diào)動(dòng)學(xué)生的一切非智力因素參與到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中來。這些知識(shí)豐富了我的教學(xué)理論水平，也使我學(xué)習(xí)到了先進(jìn)的教育理念。還有和其他學(xué)員老師的經(jīng)驗(yàn)交流過程中，就在教學(xué)過程中所產(chǎn)生的一些困惑，各位學(xué)員老師都交換了各自的看法，并交流了一些行之有效的做法。這也使我學(xué)到了很多，也給我留下了深刻的印象，提高了我在今后教學(xué)中處理問題的能力。

感悟三、培訓(xùn)使我感受到了壓力，也增強(qiáng)了信心。

通過培訓(xùn)我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名優(yōu)秀的青年教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。只要有機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取多學(xué)習(xí)和多參加各種教學(xué)培訓(xùn)活動(dòng)，不斷吸取新信息、新知識(shí)、新理念，不斷充實(shí)自己，提高自己的思想素質(zhì)，專業(yè)知識(shí)和專業(yè)素質(zhì)。對(duì)所教學(xué)科，要知其然，更要知其所以然，抓住要領(lǐng)，舉一反三，觸類旁通，運(yùn)用自如。在今后的教學(xué)過程中，就自己的教學(xué)過程和效果，多反思，多總結(jié)。我相信通過自己的不斷努力會(huì)有所收獲，有所感悟的。

總之，這次有幸聆聽著名教育專家的展示課和專題講座，讓我收獲頗多、受益匪淺，讓我真正領(lǐng)略到名師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的理論素養(yǎng)，豐富的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著追求。他們注意營(yíng)造和諧的教學(xué)氣氛，積極創(chuàng)設(shè)有趣的教學(xué)情境，重視引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)歷知識(shí)的探究過程。輕松的語(yǔ)言，細(xì)致的點(diǎn)撥，大氣的闡述，快樂的笑聲，他們對(duì)課堂的準(zhǔn)確把握，對(duì)學(xué)生的密切關(guān)注無不讓人感受到美的課堂，美的智慧。讓我感受到在課堂這個(gè)大舞臺(tái)上，“心有多大，舞臺(tái)就有多大！”我將在今后的工作中，借鑒著名教育專家的教育理念和方法，指導(dǎo)教育教學(xué)工作，促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提高。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇七

精神素養(yǎng)是指一個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)和情感品質(zhì)，是個(gè)體對(duì)人生的認(rèn)知、價(jià)值觀和情緒掌握等多方面能力的綜合體現(xiàn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，提升精神素養(yǎng)已逐漸成為人們關(guān)注的重要問題。本文將從積極面對(duì)挫折、培養(yǎng)興趣愛好、關(guān)注身心健康、培養(yǎng)思維能力以及增強(qiáng)社交能力幾方面，分享我的心得體會(huì)。

積極面對(duì)挫折是提升精神素養(yǎng)的重要方面之一。人生充滿了起起落落，無法避免的挫折和失敗也是人生路上的常態(tài)。而積極面對(duì)挫折，是提升精神素養(yǎng)的基礎(chǔ)。在面對(duì)挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了改變態(tài)度，讓心態(tài)積極起來。我告訴自己，挫折是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，是對(duì)自我的洗禮。通過挫折，我能看到自己的不足，從而有力地去改進(jìn)和提升。同時(shí)，我也找到了適合自己的應(yīng)對(duì)方法，例如積極尋求幫助、調(diào)整目標(biāo)和計(jì)劃等。這些積極面對(duì)挫折的方法，幫助我更好地掌控情緒，克服困難，從而提升了我作為一個(gè)人的精神素養(yǎng)。

培養(yǎng)興趣愛好是提升精神素養(yǎng)的關(guān)鍵。一個(gè)人的精神世界需要有豐富多樣的內(nèi)容來滋養(yǎng)和充實(shí)。通過培養(yǎng)興趣愛好，我們可以獲得持久的快樂和滿足感。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)熱愛的興趣愛好能夠使我心流充盈，心情愉悅。當(dāng)我投身于自己的興趣之中時(shí)，時(shí)間仿佛在不經(jīng)意間停止了。這種忘我于興趣的時(shí)光，不僅能讓我暫時(shí)忘卻世間的煩惱，更能夠提升我在其他領(lǐng)域的素養(yǎng)。例如，愛好音樂的我不僅在音樂領(lǐng)域有所提升，還在細(xì)致、耐心、自律等方面都有了極大的進(jìn)步。通過培養(yǎng)興趣愛好，我學(xué)會(huì)了愛生活，享受生活，進(jìn)而提升了自己的精神素養(yǎng)。

關(guān)注身心健康是提升精神素養(yǎng)不可或缺的一環(huán)。身體是革命的本錢，只有身體健康才能有充足的精力和積極的心態(tài)去面對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。我認(rèn)識(shí)到保持身心健康的重要性，便開始定期鍛煉身體。每天早晨，我都會(huì)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，例如晨跑、瑜伽等，從而使我精神煥發(fā)，更清晰地思考問題。此外，我還注重每天的飲食和休息，避免暴飲暴食和過度勞累。一個(gè)健康的身體，不僅能提升我作為個(gè)體的精神素養(yǎng)，還能為我在工作和學(xué)習(xí)中提供更強(qiáng)大的支持。

培養(yǎng)思維能力是提升精神素養(yǎng)的重要途徑之一。具有較高的思維決策能力和問題解決能力，能夠使我們更加理智、成熟和自信。在培養(yǎng)思維能力方面，我主要通過讀書和思維訓(xùn)練來提升。每天讀書一小時(shí)，不僅能夠豐富我的知識(shí)儲(chǔ)備，還能夠開闊我的思維視野，培養(yǎng)我對(duì)問題的思考方式。此外，我還嘗試了一些思維訓(xùn)練的方法，例如邏輯思維訓(xùn)練、創(chuàng)造性思維訓(xùn)練等。通過思維訓(xùn)練，我逐漸擁有了更清晰、更靈活的思考能力，也提升了我作為個(gè)體的精神素養(yǎng)。

增強(qiáng)社交能力是提升精神素養(yǎng)的重要方面之一。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們的發(fā)展和成長(zhǎng)需要與他人的交往和合作。而能夠與他人建立良好的關(guān)系，則是提升精神素養(yǎng)的重要途徑。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)傾聽對(duì)方、關(guān)心他人、友善待人是提升社交能力的有效方法。當(dāng)我學(xué)會(huì)傾聽他人的真實(shí)需求，關(guān)心他人的情緒變化，并以友善的態(tài)度對(duì)待他人時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我與他人的關(guān)系更加融洽，更加親近。通過增強(qiáng)社交能力，我拓展了自己的社交圈子，結(jié)識(shí)了許多有趣的朋友。這些關(guān)系的建立和維護(hù)，不僅豐富了我的精神世界，也提升了我的精神素養(yǎng)。

總而言之，提升精神素養(yǎng)是我們一生的追求。通過積極面對(duì)挫折、培養(yǎng)興趣愛好、關(guān)注身心健康、培養(yǎng)思維能力以及增強(qiáng)社交能力，我逐漸提升了自己的精神素養(yǎng)。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到，提升精神素養(yǎng)并不是一蹴而就的事情，而是需要持之以恒的努力和不斷的實(shí)踐。我相信，只要我們不斷地努力和探索，就能夠在提升精神素養(yǎng)的道路上越走越遠(yuǎn)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇八

作為現(xiàn)代社會(huì)中的一員，應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注重自身的素養(yǎng)的提升，這不僅能夠提高我們的人格魅力，增強(qiáng)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力，還有利于我們與他人的交往與溝通。在提升素養(yǎng)的過程中，需要注意的是，這不是一朝一夕能夠完成的，需要不斷地實(shí)踐、改進(jìn)，同時(shí)也需要與自身的內(nèi)心進(jìn)行深度溝通，以達(dá)到最佳的效果。

第二段：提高思想素養(yǎng)

思想素養(yǎng)是人們最為基礎(chǔ)的素養(yǎng)之一。如何提高思想素養(yǎng)，可以通過多讀書來獲得：或讀經(jīng)典，或讀百科，或讀文學(xué)、哲學(xué)作品，通過閱讀不同的文獻(xiàn)提高思維的空間想象力和理解力，開拓我們的視野。同時(shí)，也需要注重社會(huì)生活的感受，以對(duì)不同文化習(xí)俗的接受和包容，增強(qiáng)社會(huì)化的心理素質(zhì)。

第三段：培養(yǎng)行為修養(yǎng)

行為修養(yǎng)是指人在各種人際關(guān)系中遵循一定的禮儀、形式及規(guī)范，保持態(tài)度良好、行動(dòng)優(yōu)雅的外在表現(xiàn)。人們?cè)诠ぷ魃钪卸紩?huì)面臨著各種人際關(guān)系，若在這些關(guān)系中表現(xiàn)出糟糕的行為舉止，很容易降低個(gè)人形象和信譽(yù)，從而對(duì)自己帶來傷害。因此，培養(yǎng)行為修養(yǎng)對(duì)于提升素養(yǎng)、更好的與他人交流是至關(guān)重要的。

第四段：增強(qiáng)口頭表達(dá)能力

在現(xiàn)代社會(huì)中，口頭表達(dá)能力對(duì)于工作和社交場(chǎng)合的處理非常重要，因此要多練習(xí)口頭表達(dá)能力，提高語(yǔ)言表達(dá)的成熟度?？梢酝ㄟ^自己的朗讀訓(xùn)練、發(fā)表觀點(diǎn)，或者加入演講俱樂部等方式，不斷鍛煉，增加自信心，使口音、語(yǔ)調(diào)更具說服力。當(dāng)然，表達(dá)中的內(nèi)容過程也需要注意，結(jié)合自己的表達(dá)能力，選取準(zhǔn)確的語(yǔ)言來表達(dá)自己的想法。

第五段：發(fā)展大局意識(shí)

大局意識(shí)包括了全局思維，以及對(duì)個(gè)人角色的割舍。在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展中，不斷地發(fā)展自己追求自我提升是一方面，而同時(shí)也應(yīng)該關(guān)注更大的社會(huì)組織狀況，識(shí)別自己該在這個(gè)社會(huì)中的何處發(fā)揮自己的能力。具備大局意識(shí)，更能從整體上去考慮問題，與大多數(shù)人站在一個(gè)高度看待問題，從而更好地解決矛盾、避免沖突，也會(huì)在個(gè)人及社會(huì)層面上得到更大的認(rèn)可。

結(jié)尾：

總體來說，通過不斷磨練自身的思想素養(yǎng)、培養(yǎng)行為修養(yǎng)、增強(qiáng)口頭表達(dá)能力、發(fā)展大局意識(shí)，在提升自身素養(yǎng)的過程中，或許能夠收獲更多的氣質(zhì)提升和人格魅力派生出的價(jià)值。僅僅是一個(gè)元素本身是不能構(gòu)成優(yōu)秀素養(yǎng)的體系，而只有將每個(gè)元素結(jié)合形成一個(gè)完整的素養(yǎng)體系，才能真正擁有良好的素養(yǎng)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇九

在今天，提升青年素養(yǎng)已經(jīng)成為社會(huì)重要議題之一。青年人的素養(yǎng)是未來社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必經(jīng)之路。那么，提升青年素養(yǎng)需要我們?cè)趺醋瞿?？在我看來，提高青年素養(yǎng)，除了課堂教育之外，更需要我們?cè)谏钪胁粩嗤卣刮覀兊囊曇?，增?qiáng)我們的綜合素養(yǎng)。這里，我將分享我提升青年素養(yǎng)的心得體會(huì)。

第二段：多讀書，提高知識(shí)水平

閱讀是提升青年人素養(yǎng)的最佳方式之一。通過閱讀，我們可以了解到豐富的知識(shí)，拓寬我們的視野，提升我們的通識(shí)素養(yǎng)。而且，在閱讀過程中，我們不僅能夠積累知識(shí)，還能提高我們的語(yǔ)言表達(dá)和思維能力。在我的學(xué)習(xí)生活中，我始終把閱讀作為一個(gè)必修課，每個(gè)月至少讀兩本書，以此來提高我的知識(shí)水平和綜合素養(yǎng)。

第三段：積極參與社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)實(shí)踐能力

除了閱讀之外，積極參與社會(huì)活動(dòng)也是提升青年素養(yǎng)的重要途徑。通過社會(huì)實(shí)踐，我們可以更好地了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和深度溝通能力。我曾經(jīng)積極參與過志愿者活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，通過參與這些活動(dòng)，不僅提高了我的組織協(xié)調(diào)能力，還讓我深刻認(rèn)識(shí)到了作為一個(gè)青年人應(yīng)有的責(zé)任和角色。因此，我建議青年人要積極參與社會(huì)活動(dòng)，不斷拓展我們的視野和實(shí)踐能力。

第四段：學(xué)會(huì)時(shí)間管理，提高效率

時(shí)間是我們最珍貴的資源之一，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間來提高我們的效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。在學(xué)習(xí)和工作中，我們需要制定合理的時(shí)間規(guī)劃，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。除此之外，我們還可以學(xué)習(xí)一些時(shí)間管理技巧，如制定清單、分配任務(wù)、合理安排休息等等。在我的學(xué)習(xí)和工作中，我始終堅(jiān)持合理利用時(shí)間，我制定明確的任務(wù)清單，按照優(yōu)先級(jí)順序完成任務(wù)，避免了無效的時(shí)間浪費(fèi)，提高了學(xué)習(xí)和工作效率。

第五段：結(jié)論

綜上所述，提升青年素養(yǎng)是一個(gè)全面的過程，需要我們不斷拓展視野，提高知識(shí)水平，積極參與社會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理。這些都是提高我們的綜合素養(yǎng)的重要方面，在實(shí)踐中，我們不斷地努力，爭(zhēng)取把自己培養(yǎng)成具有高素質(zhì)的人才，為創(chuàng)造繁榮和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。因此，我希望青年人們能夠深入思考如何提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，為未來打牢基礎(chǔ)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十

今天上午，是我們新鄉(xiāng)市教研室的王紅奎老師為我們授課。他是正高級(jí)教師，特級(jí)教師，中原名師，河南省名師，全國(guó)優(yōu)質(zhì)課特等獎(jiǎng)第一名獲得者，河南省教育廳學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人，他為我們帶來《核心素養(yǎng)背景下站在課程的高度教學(xué)》的精彩講座。

他從黨史資料入手，告訴我們教師要有政治素養(yǎng)、政策素養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)和操作素養(yǎng)。他用具體的資料讓我們明白作為教師肩負(fù)著學(xué)生的未來、國(guó)家的未來，要培養(yǎng)有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。

而這些立德樹人的目標(biāo)如何落實(shí)呢？就要落實(shí)到課程之中，起點(diǎn)要高，落點(diǎn)要小，落點(diǎn)要實(shí)，像沙子一樣一粒一粒積累起來，深化在學(xué)生心中。有些課程我們認(rèn)為不容易落實(shí)德育目標(biāo)，王老師就以數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理等學(xué)科為例子，具體指導(dǎo)落實(shí)的方法。比如英語(yǔ)上的《紅綠藍(lán)黃》，紅可以從我們的國(guó)旗引出，這是烈士革命獻(xiàn)血所染，自然就能激發(fā)愛國(guó)情感；黃從國(guó)旗上的五星，從家鄉(xiāng)金色的麥浪引入，學(xué)生會(huì)為自己家鄉(xiāng)是祖國(guó)的.糧庫(kù)而驕傲；藍(lán)則從藍(lán)天引入，藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)的環(huán)保理念深入學(xué)生心中，而藍(lán)色長(zhǎng)空中我國(guó)自主研發(fā)的民航飛機(jī)、戰(zhàn)斗機(jī)則給孩子注入了強(qiáng)國(guó)強(qiáng)軍的理想；綠從“綠水青山就是金山銀山”引入，進(jìn)而拓展到我們新鄉(xiāng)的南太行，我們也要保護(hù)家鄉(xiāng)的青山綠水，則激發(fā)起學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、保護(hù)環(huán)境的感情。

所以，我們可以看到，在所有的課程中，我們都可以做到緊抓核心素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)立德樹人的目標(biāo)。

而我作為一名語(yǔ)文教師，以后更應(yīng)該注重素養(yǎng)，珍惜課程，敬畏工作，真正擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來！

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十一

近年來，隨著工作壓力和生活競(jìng)爭(zhēng)的加劇，提升精神素養(yǎng)成為了現(xiàn)代人不得不面對(duì)的一個(gè)問題。精神素養(yǎng)，即培養(yǎng)內(nèi)心世界和心靈修養(yǎng)，是人們賦予自己生命深度和內(nèi)涵的一種能力。作為一種重要的修養(yǎng)，我的提升精神素養(yǎng)心得主要包括“關(guān)注內(nèi)心，樹立正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力，堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)，與他人進(jìn)行有效溝通”這五個(gè)方面。

首先，關(guān)注內(nèi)心是提升精神素養(yǎng)不可缺少的一部分。在快節(jié)奏的工作和生活中，人們往往忽略了自身內(nèi)心的需求，容易失去自己的方向和目標(biāo)。因此，我明白了內(nèi)心的平靜和舒適是精神成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。我開始注重內(nèi)心的反思，傾聽自己的心聲，與自己對(duì)話。只有通過關(guān)注內(nèi)心，我才能更好地發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的需求和追求，保持積極向上的情緒和態(tài)度。

其次，樹立正確的價(jià)值觀也是提升精神素養(yǎng)的要點(diǎn)之一。在現(xiàn)代社會(huì)，物質(zhì)和功利主義的觀念愈發(fā)強(qiáng)烈，很容易讓人迷失自我。因此，我不斷反思自己的價(jià)值觀，明確了什么是真正重要和有意義的東西。我開始注重自己的人格塑造和道德修行，培養(yǎng)了尊重他人、關(guān)愛社會(huì)的價(jià)值觀念。只有正確的價(jià)值觀，才能讓我在困難中保持堅(jiān)定和執(zhí)著。

第三，培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力是提升精神素養(yǎng)的重要方式。藝術(shù)是人類精神創(chuàng)造力的結(jié)晶，藝術(shù)品鑒能力有助于拓寬視野、培養(yǎng)眼界和提升審美品味。我開始關(guān)注藝術(shù)展覽和文化活動(dòng)，學(xué)習(xí)欣賞繪畫、音樂、戲劇等藝術(shù)形式。通過欣賞和理解藝術(shù)作品，我逐漸培養(yǎng)了對(duì)美的敏感和欣賞能力，不僅從中獲得了情感和靈感的滋養(yǎng)，還提升了自身的審美素養(yǎng)。

第四，堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)是提升精神素養(yǎng)的有效途徑。讀書是心靈的食糧，是獲取知識(shí)、拓寬思維的重要方式。我開始每天保持固定的閱讀時(shí)間，不僅讀一些綜合性的書籍，也會(huì)選擇一些文學(xué)、哲學(xué)等深度思考的讀物。通過閱讀，我不僅擴(kuò)展了知識(shí)面，還培養(yǎng)了自己的思辨能力和獨(dú)立思考的能力。特別是讀一些經(jīng)典的文化作品，讓我領(lǐng)悟到人生的真諦和人性的復(fù)雜性。

最后，與他人進(jìn)行有效溝通也是提升精神素養(yǎng)的必要環(huán)節(jié)。人是社會(huì)性的動(dòng)物，與他人交流和溝通是滿足心理需求的重要途徑。通過積極主動(dòng)地與他人交流，可以豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和見解，同時(shí)也可以傾聽他人的想法和意見，拓寬自己的思路。在與他人進(jìn)行有效溝通交流的過程中，我不僅得到了身心上的滿足，還培養(yǎng)了與人和諧相處的能力和人際交往的技巧。

總之，提升精神素養(yǎng)需要全面的提升和調(diào)整。通過關(guān)注內(nèi)心、樹立正確的價(jià)值觀、培養(yǎng)藝術(shù)品鑒能力、堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行有效溝通等方面的努力，我逐漸提升了自身的精神素養(yǎng)。這些心得體會(huì)不僅讓我對(duì)自身的修養(yǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也為我在工作和生活中擁有更高的情商和智商提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十二

當(dāng)前，青年素養(yǎng)已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)問題。素養(yǎng)的提升不僅關(guān)系到青年個(gè)人的發(fā)展，也對(duì)國(guó)家和民族的未來發(fā)展產(chǎn)生著重大影響。然而，現(xiàn)實(shí)中我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前青年素養(yǎng)存在許多短板，包括思維能力、社會(huì)責(zé)任感、自我管理等方面。為了提高青年的素養(yǎng)水平，我們必須不斷積累經(jīng)驗(yàn)和心得，努力在生活和學(xué)習(xí)中完善自己，以貢獻(xiàn)于國(guó)家和社會(huì)。

第二段：了解素養(yǎng)的內(nèi)涵。

素養(yǎng)是指一個(gè)人全面的素質(zhì)，涵蓋知識(shí)、能力、品德等方面。對(duì)于青年來說，素養(yǎng)的提升是一個(gè)全面的過程。這個(gè)過程不僅僅是學(xué)習(xí)某種知識(shí)或技能，還包括了人文和社會(huì)科學(xué)的各個(gè)層面。我們需要了解社會(huì)的發(fā)展和變化，認(rèn)識(shí)人性的復(fù)雜性，了解社會(huì)各個(gè)現(xiàn)象背后的意義。只有這樣，我們才能更好的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的不斷變化，提高個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力。

第三段：其次，提高思維能力。

思維能力的提升是素養(yǎng)提高的重要方面。我們需要學(xué)會(huì)批判思考，不斷發(fā)現(xiàn)和解決問題。對(duì)于一些問題，在前人的經(jīng)驗(yàn)之基礎(chǔ)上，更要發(fā)掘新的解決方案。這需要我們具備哲學(xué)、邏輯、創(chuàng)新和溝通等方面的能力。只有通過提高思維能力，我們才能直面復(fù)雜的社會(huì)問題，在其中成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第四段：強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任感。

青年人需要強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任感。這需要我們認(rèn)識(shí)到生活中的各種問題，關(guān)注公益事業(yè)，參與社區(qū)服務(wù)和義工活動(dòng)，從而感受到自己對(duì)社會(huì)的責(zé)任。同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注社會(huì)問題，盡力減少負(fù)面影響，為社會(huì)的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。這就需要我們具備公民意識(shí)、文化素質(zhì)、快速適應(yīng)環(huán)境等方面的能力。

第五段：總結(jié)。

青年人的素養(yǎng)發(fā)展是一個(gè)全面而長(zhǎng)期的過程。提高素養(yǎng)需要艱苦的努力和不斷地精進(jìn)。我們需要涵養(yǎng)自己的氣質(zhì)和品德，增強(qiáng)自己的綜合能力。只有在實(shí)踐中不斷努力，才能最終達(dá)到提升素養(yǎng)的目標(biāo)。我們相信，所有青年人都能夠?yàn)榱颂岣咦陨淼乃仞B(yǎng)而努力。只有把自己的成長(zhǎng)和自己的發(fā)展，與國(guó)家和民族的未來發(fā)展緊密聯(lián)系起來，我們才能更好的推進(jìn)國(guó)家的建設(shè)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十三

2010年12月25日在總經(jīng)理辦公室聽了齊連生老師給我們上的職業(yè)素養(yǎng)課，讓我更深層次的認(rèn)識(shí)到了提高職業(yè)素養(yǎng)的重要性。

其實(shí)我們每個(gè)人都渴望成功，而成功的過程不是甘來苦盡卻是苦盡甘來，正因如此，卻非人人所能及。天下是沒有免費(fèi)的午餐。每個(gè)人都在改變，“適者生存”這個(gè)道理我想大家都懂，所以我們必須改變自己。當(dāng)我們坐在這里的時(shí)候，我們要深刻的認(rèn)識(shí)到這是在為自己而學(xué)不是在為公司也不是在為父母為朋友而學(xué)，無論什么時(shí)候什么場(chǎng)合都應(yīng)如此。一個(gè)人的思想決定了一個(gè)人的所為，所以我們必須突破自己的思想從態(tài)度上去改變自已。一個(gè)人的態(tài)度決定了一個(gè)人的人生出發(fā)點(diǎn)是否正確，這也就好比為一座高樓筑基。所以思想態(tài)度的改變?cè)谔岣咦陨砺殬I(yè)素養(yǎng)上邊顯得尤為重要。

而在態(tài)度之外更重要的一點(diǎn)是找準(zhǔn)自己的目標(biāo)和方向，有了一顆進(jìn)取之心卻沒有正確的人生導(dǎo)向，那無疑是人生的悲劇。有人忙碌了一輩子，辛辛苦苦，直到兩鬢斑白，仍然一無所成。這就要求我們?cè)趬?mèng)想之路上立下志向，確定目標(biāo)，不能老是停留在迷茫當(dāng)中。這就好比你去打出租車，上了車司機(jī)問你去哪里你卻告訴他不知道去哪一樣的道理。一旦決定了目標(biāo)，你就要學(xué)會(huì)承擔(dān)?！堵殬I(yè)素養(yǎng)》告訴我們：要夢(mèng)想，就得承擔(dān)；既選擇，就得承擔(dān)；一旦決定，就得承擔(dān)。包括學(xué)會(huì)承擔(dān)委屈，公司的任何人都不是你的父母親人，沒有人愿意為你的過錯(cuò)或者非過錯(cuò)買單，任何時(shí)候，學(xué)會(huì)承受委屈是區(qū)別一個(gè)人是否足夠成熟的標(biāo)志。懂得知福和珍惜并不是每個(gè)人都能體會(huì)并做得到的。但是我們一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)：你所得到的一切都是你付出的積累，但并不是所有的付出都有回報(bào)。所以，沒有回報(bào)，叫正常；得到回報(bào)，就叫福氣。這就如人的生死，人生來就一無所有，那么后面所得到的一切都是回報(bào)，我們還有什么理由抱怨自己獲得太少？所以，我們要懂得真正的付出：力求回報(bào)的不叫付出；期待回報(bào)的也不叫付出。

如果懂得知福和珍惜，那么相應(yīng)的，我們絕對(duì)不會(huì)忘記感恩與回饋。永遠(yuǎn)不要把自己當(dāng)作一名弱者，不能成為別人憐惜的對(duì)象。去年的汶川大地震后，全國(guó)各地捐款捐物，在這些捐贈(zèng)的隊(duì)伍中，我們驚訝地發(fā)現(xiàn)了一個(gè)靠乞討或者拾破爛為生的群體，但是我們對(duì)他們肅然起敬，他們讓我們懂得，感恩與回饋是不分群體的。

有這樣一個(gè)故事：一個(gè)小朋友手中握著一只小鳥問智者，他手中的小鳥是活的還是死的。這是一個(gè)典型的兩難命題，如果智者說是活的，小朋友就會(huì)無情地捏死這只小鳥；而一旦智者說它是死的，小朋友就會(huì)松開他的手。這個(gè)故事在這里并不是要給我們分析邏輯學(xué)的兩難命題問題，而是教育我們要學(xué)會(huì)掌握自己，活在當(dāng)下?？梢詴r(shí)時(shí)提醒自己，我不可能樣樣順利，但是我至少可以事事盡力。這樣就不會(huì)對(duì)結(jié)果抱有巨大的希望而在它達(dá)不到時(shí)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的絕望了。

進(jìn)了社會(huì)，我們時(shí)時(shí)刻刻面臨著很多選擇，與選擇相伴相生的就是責(zé)任。無論什么時(shí)候，我們都要忠實(shí)于自己的選擇，無論它是什么，也無論是選擇拿起還是放下！這，就是責(zé)任！一旦決定，你就得義無反顧地?fù)?dān)當(dāng)！在公司里，我們經(jīng)常要思考這么兩個(gè)問題：第一、公司為什么一定要有你？（其實(shí)也許你現(xiàn)在的工作換成另外任何一個(gè)大學(xué)生也能做，甚至可能比你做得更好）

二、公司有了你以后，將會(huì)有何種變化？你的價(jià)值在哪里？如何體現(xiàn)出來？這個(gè)目前我還很難回答，但是《職業(yè)素養(yǎng)》里告訴我們這樣一個(gè)答案：?jiǎn)T工職責(zé)是，改變企業(yè)的現(xiàn)狀，讓其沿著發(fā)展的方向發(fā)展！

以前一直聽周圍的人說社會(huì)有多復(fù)雜，人心有多難測(cè)。這就導(dǎo)致一批批大學(xué)生懷著惴惴不安的復(fù)雜心情踏入這片神秘的領(lǐng)域。但是，我想說我是，真正有遠(yuǎn)大抱負(fù)和宏偉目標(biāo)的人是不會(huì)在這些方面去蠅營(yíng)狗茍的。我們來看《論語(yǔ)》中的這樣一段對(duì)白：子貢問曰：“有一言而可以終身行之者乎？”子曰：“其恕乎。己所不欲，勿施于人?！弊迂暤倪@個(gè)問題夠絕對(duì)了吧，要有一條規(guī)則而能一生受用，看起來似乎根本不可能，但是孔老夫子仍然給出了答案，那就是“恕”。恕，我們可以理解為寬恕、體諒、理解、寬宥、相互尊重。

以上就是我的心得體會(huì)，也許很多言論不夠成熟，不切合實(shí)際，但是我相信只要擁有一個(gè)永遠(yuǎn)積極向上的心，懂得知福和珍惜，懷著感恩，努力回饋，忠實(shí)于自己的選擇，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，學(xué)會(huì)尊重與理解，沒有什么事情是辦不到的。未來的結(jié)果，取決于今天的行為；今天的行為，取決于我們的思想；我們的思想，取決于我們的信念；我們的信念，來自于我們的眼光；我們的眼光，來自于我們的態(tài)度！

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十四

樹立職業(yè)理想是大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)教育的切入點(diǎn)職業(yè)理想是人生對(duì)未來職業(yè)的向往和追求，幫助大學(xué)生樹立堅(jiān)定正確的職業(yè)理想是高校對(duì)大學(xué)生職業(yè)教育的切入點(diǎn)和核心內(nèi)容。大學(xué)生的職業(yè)理想是他們?nèi)松殬I(yè)實(shí)現(xiàn)的精神支柱，它對(duì)促進(jìn)大學(xué)生在學(xué)業(yè)上奮發(fā)進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏，棄而不舍地按照自己的職業(yè)需要充實(shí)完善自我，實(shí)現(xiàn)未來人生的職業(yè)目標(biāo)有積極的促進(jìn)作用。

正確的職業(yè)理想還有助于大學(xué)生在求職過程中正確處理國(guó)家、社會(huì)和個(gè)人之間的關(guān)系和合理地確立求職的期望值，自覺將國(guó)家需要與個(gè)人利益相結(jié)合。大部分大學(xué)生孩提時(shí)代就有最初的職業(yè)理想，有的相當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生，有的想當(dāng)演員。這種萌動(dòng)的職業(yè)理想隨著人的成長(zhǎng)而變得成熟，特別是受過高等教育的大學(xué)生，樹立正確的職業(yè)理想，將是他們?nèi)松鷨⒑降淖鴺?biāo)點(diǎn)和職業(yè)歸宿。

目前，部分大學(xué)生受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面作用的影響和西方腐朽思想的侵蝕，受“金錢第一”，為我奮斗等腐朽思想的毒害，標(biāo)榜“瀟灑人生，夢(mèng)幻人生”，使職業(yè)理想變得模糊和扭曲。要使大學(xué)生的職業(yè)理想向正確的方向發(fā)展，必須用現(xiàn)代的科學(xué)理論來指導(dǎo)就業(yè)、擇業(yè)和創(chuàng)業(yè)，使他們的人生觀、價(jià)值觀、世界觀與職業(yè)觀辯證統(tǒng)一起來，讓正確的職業(yè)理想成為大學(xué)生成人、成才、成業(yè)人生風(fēng)范的不竭動(dòng)力。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十五

隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)青年工作者的綜合素質(zhì)要求越來越高。青年工作者應(yīng)不斷提升自己的素養(yǎng)，才能適應(yīng)社會(huì)的需求。在我參加工作的這段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到了提升青工素養(yǎng)的重要性，并從中收獲了一些心得和體會(huì)。

首先，提升青工素養(yǎng)需要不斷學(xué)習(xí)。作為一個(gè)青年工作者，我們必須認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是提升素養(yǎng)的基礎(chǔ)。只有通過學(xué)習(xí)，我們才能不斷充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，增強(qiáng)自己的專業(yè)技能。因此，我始終堅(jiān)持每天都學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，不斷提升自己的學(xué)術(shù)水平。我參加各種培訓(xùn)班、讀書會(huì)，不斷學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧等方面的知識(shí)，希望能夠在工作中更加得心應(yīng)手。通過不斷追求學(xué)習(xí)，我的素養(yǎng)得到了顯著提升，我也更加自信和有能力去應(yīng)對(duì)各種工作挑戰(zhàn)。

其次，提升青工素養(yǎng)需要鍛煉自己的實(shí)踐能力。知識(shí)只有應(yīng)用到實(shí)踐中才會(huì)變得更有價(jià)值。在工作中，我積極主動(dòng)地參與各種實(shí)際操作，親身經(jīng)歷各種問題和挑戰(zhàn)。通過實(shí)踐，我不僅能夠更好地理解和掌握所學(xué)知識(shí)，還能夠培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和解決問題的能力。通過不斷的實(shí)踐，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的青年工作者，并且能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。

第三，提升青工素養(yǎng)需要不斷反思和改進(jìn)自己。在工作中，我時(shí)常反思自己的表現(xiàn)，思考如何改進(jìn)和提升自己。我會(huì)仔細(xì)分析自己在工作中的不足之處，并找到合適的方法進(jìn)行改進(jìn)。比如，我注意到自己在溝通和表達(dá)方面還不夠流暢，于是我堅(jiān)持每天練習(xí)口語(yǔ)和寫作，通過不斷地實(shí)踐和反思，我的溝通能力得到了明顯的提升。通過這種反思和改進(jìn)的過程，我逐漸發(fā)現(xiàn)問題的根源，并積極解決問題，不斷提高自己的素養(yǎng)。

第四，提升青工素養(yǎng)需要善于與他人合作。作為一個(gè)青年工作者，我們需要與不同背景和能力的人合作。而要實(shí)現(xiàn)良好合作，首先需要學(xué)會(huì)尊重和包容他人。在工作中，我盡量去理解和接納每個(gè)人的不同觀點(diǎn)和想法，尊重他們的個(gè)性。并且，我會(huì)主動(dòng)與他人溝通和交流，共同解決問題，并形成良好的工作氛圍。在與團(tuán)隊(duì)成員的合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和協(xié)商，學(xué)會(huì)了共同做決策，從而增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作效率。

最后，提升青工素養(yǎng)需要保持積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。在工作中，我遇到了各種困難和挫折，但我始終保持樂觀的態(tài)度去面對(duì)它們。我相信每一個(gè)困難都是一個(gè)機(jī)會(huì)，只要我們能以正確的心態(tài)去應(yīng)對(duì)它們，就能夠找到解決的辦法。我不斷鼓勵(lì)自己，相信自己具備克服困難的能力，從而在工作中展現(xiàn)出自己的潛力和價(jià)值。

通過持續(xù)學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思和積極的心態(tài)，我不斷提升自己的青工素養(yǎng)。這些心得和體會(huì)也讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有不斷努力才能夠提升自己的素養(yǎng)，走得更遠(yuǎn)。未來，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，并且將這些素養(yǎng)運(yùn)用到工作中，以便為社會(huì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十六

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們的關(guān)注點(diǎn)也逐漸從物質(zhì)層面轉(zhuǎn)向了精神層面。人文素養(yǎng)作為一種重要的精神力量，被越來越多的人所重視和追求。我也意識(shí)到了自己在人文素養(yǎng)方面的不足，并努力提升自己的人文素養(yǎng)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力與積累，我深刻感受到了人文素養(yǎng)的重要性，并從中獲得了許多心得體會(huì)。

首先，提升人文素養(yǎng)需要不斷拓展自己的知識(shí)面。人文素養(yǎng)不僅僅包括文學(xué)、藝術(shù)、歷史等方面的知識(shí)，還包括對(duì)社會(huì)、對(duì)人類的思考和關(guān)注。因此，我通過多讀書、多看電影、多音樂等途徑，不斷地拓寬自己的知識(shí)面。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)文學(xué)作品、藝術(shù)作品等都是人文素養(yǎng)的重要載體，通過閱讀文學(xué)作品和欣賞藝術(shù)作品，我能夠更好地理解人類的情感、思想和價(jià)值觀，提高自己的人文素養(yǎng)。

其次，交流與思辨是提升人文素養(yǎng)的關(guān)鍵。人文素養(yǎng)不僅僅是知識(shí)的堆砌，更是對(duì)所學(xué)知識(shí)的思考和運(yùn)用。為了提升自己的人文素養(yǎng)，我積極參與課堂討論、社團(tuán)活動(dòng)等，與他人進(jìn)行交流與思辨。這不僅可以幫助我更好地理解和掌握知識(shí)，還可以從他人的觀點(diǎn)中開拓思維、拓寬視野，更加全面地認(rèn)識(shí)和理解人文素養(yǎng)的內(nèi)涵。

再次，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)與時(shí)事對(duì)提升人文素養(yǎng)具有重要作用。作為一個(gè)有責(zé)任感的公民，我們應(yīng)該關(guān)注社會(huì)的發(fā)展與變化。我始終保持對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)和時(shí)事的關(guān)注，通過閱讀新聞、參與討論等方式，了解和分析各種社會(huì)問題和時(shí)事事件的背后原因和影響。這種關(guān)注不僅能提高我的人文素養(yǎng)，使我成為一個(gè)有見識(shí)的人，更重要的是，可以讓我有意識(shí)地參與到社會(huì)實(shí)踐中，為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

最后，人文素養(yǎng)的提升需要與他人進(jìn)行深入的交流與互動(dòng)。人文素養(yǎng)不僅是一種對(duì)自己的要求，更是對(duì)他人的尊重和關(guān)愛。在與他人的交往中，我學(xué)會(huì)傾聽他人的聲音、尊重他人的觀點(diǎn)，并在與他人的互動(dòng)中不斷完善自己的人文素養(yǎng)。通過與他人分享心得體會(huì)，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有獨(dú)特的人文素養(yǎng)，而這種多元化的交流和互動(dòng)才能真正提升人們的人文素養(yǎng)。

總之，提升人文素養(yǎng)是一種長(zhǎng)期的過程，需要我們不斷努力和積累。通過拓寬知識(shí)面、交流與思辨、關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)與時(shí)事以及與他人進(jìn)行深入的交流與互動(dòng)，我們能夠不斷提升自己的人文素養(yǎng)。只有不斷提升人文素養(yǎng)，我們才能真正擁有獨(dú)立思考、獨(dú)立評(píng)判的能力，才能更好地理解和關(guān)注他人，更好地為社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

素養(yǎng)提升的心得體會(huì)和感想篇十七

國(guó)學(xué)素養(yǎng)提升一直以來是我所關(guān)注的話題。通過深入學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)國(guó)學(xué)不僅僅是一種學(xué)問，更是一種精神態(tài)度和修養(yǎng)。在提升國(guó)學(xué)素養(yǎng)的過程中，我體會(huì)到了其對(duì)個(gè)人品格、家庭關(guān)系、社會(huì)交往等方面的積極影響，下面就我自身的體會(huì)來探討國(guó)學(xué)素養(yǎng)提升的心得體會(huì)。

第二段：提升個(gè)人品格。

國(guó)學(xué)強(qiáng)調(diào)“修身齊家治國(guó)平天下”，通過學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，我逐漸培養(yǎng)了一些優(yōu)秀的品質(zhì)和美德，如誠(chéng)實(shí)守信、謙虛謹(jǐn)慎、尊老愛幼等。這些品格的培養(yǎng)不僅是靠學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)經(jīng)典，更是通過在實(shí)踐中不斷琢磨和堅(jiān)持。在工作和生活中，這些品質(zhì)使我能夠與他人和諧相處，遇到問題時(shí)能夠思考并善于解決。國(guó)學(xué)對(duì)我的個(gè)人品格提升起到了至關(guān)重要的作用。

第三段：改善家庭關(guān)系。

國(guó)學(xué)強(qiáng)調(diào)家庭的尊嚴(yán)和親情的重要性，通過學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，我明白了孝道的真正內(nèi)涵，懂得尊重父母、關(guān)愛家人，并且在自己的家庭中付諸行動(dòng)。例如，我常常幫助父母做家務(wù)、關(guān)心爺爺奶奶的健康等。這些小小的舉動(dòng)使我的家庭關(guān)系更加融洽，增進(jìn)了親情。同時(shí)，我也將孝心影響到了我的子女，培養(yǎng)他們的感恩之心，這進(jìn)一步形成了一個(gè)溫馨和諧的家庭氛圍。

第四段：提高社會(huì)交往能力。

國(guó)學(xué)注重禮儀和人與人之間的相處之道。通過學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，我了解到待人要有禮，要尊重他人的尊嚴(yán)和感受，遵循社會(huì)規(guī)則。在不同的社交場(chǎng)合中，我學(xué)會(huì)了恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己、尊重他人的意見、與人友善相處。這些社交技巧提高了我的社交能力，使我能夠更加自如地與人交往，并且建立了良好的人際關(guān)系。

第五段：傳承與創(chuàng)新的結(jié)合。

國(guó)學(xué)不僅是傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程，也是在不斷創(chuàng)新中發(fā)展的。學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)需要傳承和理解經(jīng)典，同時(shí)也需要與時(shí)俱進(jìn)、與社會(huì)發(fā)展相結(jié)合。通過學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)文化的博大精深，也更加重視當(dāng)今社會(huì)的需求和新一代的特點(diǎn)。我積極參與到對(duì)傳統(tǒng)文化的創(chuàng)新中，通過利用現(xiàn)代技術(shù)手段、豐富多樣的展現(xiàn)形式，將國(guó)學(xué)的精髓傳播給更多的人。通過傳承與創(chuàng)新的結(jié)合，國(guó)學(xué)的普及程度不斷提高。

總結(jié)：

通過提升國(guó)學(xué)素養(yǎng)，我不僅在個(gè)人品格、家庭關(guān)系和社會(huì)交往方面得到了積極的影響，也更加深入地了解到國(guó)學(xué)文化的博大精深。國(guó)學(xué)在我心中的分量由此而升華，我對(duì)傳統(tǒng)文化的驕傲和自豪感也由此而加深。繼續(xù)提升國(guó)學(xué)素養(yǎng)將成為我以后學(xué)習(xí)和生活的一項(xiàng)重要任務(wù)，也堅(jiān)信通過這種不斷提升的過程，我將獲得更多的收獲和啟發(fā)。

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