編寫報(bào)告可以幫助我們系統(tǒng)地整理和總結(jié)所掌握的知識(shí)和信息。在報(bào)告撰寫過(guò)程中，要不斷審查和修改，確保語(yǔ)句通順、表達(dá)準(zhǔn)確、文風(fēng)流暢。范文中的報(bào)告注重?cái)?shù)據(jù)的解讀和分析，可以幫助我們更好地理解報(bào)告的主要觀點(diǎn)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇一
1、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
2、帶來(lái)步履沉重的憂愁!帶走心情輕松的快樂(lè)!
3、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
4、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
5、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，快樂(lè)總在傾訴中!
6、敞開(kāi)心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)!
7、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
8、普及心理健康基本知識(shí)。
9、認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象。
10、心靈約定與你您牽手，敞開(kāi)心懷，擁抱快樂(lè)。
11、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
12、走進(jìn)心靈的后花園。
13、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
14、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。
16、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
17、普及知識(shí)，調(diào)適心情，健康人生。
18、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!
19、打開(kāi)心靈的門窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。
20、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
21、與心靈相約，與健康同行!
22、交出你心，說(shuō)出你情，解你之憂!
23、培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
24、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我。
25、讓我們張開(kāi)翅膀飛進(jìn)“心理”。
26、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃激情，增強(qiáng)自信。
27、用“心”呵護(hù)心的健康!
28、打開(kāi)心鎖，解開(kāi)心結(jié)。
29、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
30、微笑可以縮短心靈之間的距離。
心理健康教育宣傳標(biāo)語(yǔ)
1、歡樂(lè)每一天自信每一天充實(shí)每一天。
2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。
4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開(kāi)始。
5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。
6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。
7、陽(yáng)光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行
8、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
9、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
10、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的歡樂(lè)!
12、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。
13、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
14、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓歡樂(lè)充溢胸膛。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇二
剛剛結(jié)束的為期六天的實(shí)訓(xùn)，就像是一場(chǎng)夢(mèng)，總的來(lái)說(shuō)，給我?guī)?lái)不僅僅是時(shí)間上的流失，更多的是一種實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、理論知識(shí)的充實(shí)以及自身技能的提升。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我將自身的缺點(diǎn)找出，同時(shí)更好地適應(yīng)了實(shí)習(xí)老師的角色。實(shí)訓(xùn)是對(duì)一名導(dǎo)游的基本素質(zhì)的重要培養(yǎng)。這不僅能夠鍛煉我的能力，還能夠考驗(yàn)我的語(yǔ)言能力、隨機(jī)應(yīng)變能力和分析能力等，我必將通過(guò)實(shí)訓(xùn)獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
我是一名正在我考取導(dǎo)游證之前進(jìn)行實(shí)訓(xùn)的導(dǎo)游專業(yè)學(xué)生。就像前面多次提到的，我將實(shí)訓(xùn)看作是一場(chǎng)夢(mèng)。在這場(chǎng)“夢(mèng)”中，我收獲了學(xué)校給予我的知識(shí)，更得到了書(shū)本上所沒(méi)有的知識(shí)，我想這將是導(dǎo)游證考取的關(guān)鍵?；叵肫饘?shí)訓(xùn)的那幾天，雖然每天都累得想哭，但每次一站在講臺(tái)上，就有一股莫名的動(dòng)力在支撐著我，使自己堅(jiān)持到最后?，F(xiàn)在，已經(jīng)結(jié)束了實(shí)訓(xùn)，回過(guò)頭來(lái)想想，實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)到了很多很多，也讓我體會(huì)到導(dǎo)游工作的辛苦和樂(lè)趣，總而言之，實(shí)訓(xùn)給了我很多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)，這將是我今后人生道路上一筆巨大的財(cái)富。
實(shí)訓(xùn)的日子很辛苦，也充滿了樂(lè)趣。我認(rèn)識(shí)到要想成為一名合格的導(dǎo)游，最重要的是要具有專業(yè)知識(shí)和良好的服務(wù)態(tài)度，這兩點(diǎn)對(duì)于一名成功的導(dǎo)游來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。同時(shí)，良好的語(yǔ)言表達(dá)能力也是必不可少的。這一點(diǎn)我深有體會(huì)，比如在介紹景點(diǎn)的時(shí)候，遇到不同性格的游客，或是遇到突然其來(lái)的一些問(wèn)題，我都能很清楚地表達(dá)出自己的意思，這樣使得帶團(tuán)變得輕松。記得一次，去某景區(qū)帶團(tuán)，有個(gè)游客問(wèn)我：“小導(dǎo)，你覺(jué)得這里美不美??？”這個(gè)問(wèn)題很明了，但我知道，答案是肯定的，但我要讓他知道，這些景點(diǎn)是需要導(dǎo)游講解的，于是我馬上接著說(shuō)：“這里山清水秀，風(fēng)景當(dāng)然美了啊，但是單單用眼睛看，是發(fā)現(xiàn)不了它的美的?！蓖ㄟ^(guò)這樣一句話，就將發(fā)現(xiàn)美的任務(wù)交給了游客，這樣不僅給游客留下了美的空間，還加深了他們對(duì)景點(diǎn)的印象。還有一次，去某景區(qū)帶團(tuán)，有位游客對(duì)我們當(dāng)?shù)氐囊蛔疆a(chǎn)生了濃厚的興趣，我想，他應(yīng)該是沒(méi)有看過(guò)真正的山，于是我立刻說(shuō)：“大家往遠(yuǎn)處看，那邊矗立的就是一座山，這座山很高，海拔有1800米，很值得一看。”這樣，就成功地引起了游客的興趣，接著，我馬上就說(shuō)：“我們馬上就要到了，這座山很陡，大家一定要抓好扶手。”這樣，就使游客對(duì)我所說(shuō)的山有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到要做好導(dǎo)游工作，需要很多方面的素質(zhì)，首先，必須要有廣博的知識(shí)。因?yàn)閷?dǎo)游工作是一項(xiàng)涉及面很廣的工作，它既有旅行社的經(jīng)營(yíng)管理，又有景點(diǎn)的深入了解，還有旅行社的文秘工作，更有旅游者的心理分析等。我作為初入導(dǎo)游行列的一名學(xué)生，要學(xué)的知識(shí)還有很多很多，所以必須要有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，廣泛的知識(shí)面，才能在工作中得心應(yīng)手。其次，要有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力和組織能力。導(dǎo)游是團(tuán)體的靈魂人物，那么在接團(tuán)的過(guò)程中，我們必須根據(jù)不同的團(tuán)隊(duì)采取不同的.組織協(xié)調(diào)方式。再而，要具備良好的語(yǔ)言表達(dá)能力。語(yǔ)言是導(dǎo)游工作的主要工具，我們要運(yùn)用語(yǔ)言與旅游者進(jìn)行溝通。除了語(yǔ)言，還必須廣博的知識(shí)，因?yàn)橹R(shí)是語(yǔ)言的載體，我們?cè)谂c游客交流時(shí)，只有有代入感，才能將問(wèn)題深入下去，引起游客的興趣，最后，還必須具有廣泛的興趣愛(ài)好。因?yàn)閷?dǎo)游工作，是一種需要廣泛而豐富的職業(yè)，我們不僅要掌握基本的待人接物，而且要掌握旅游知識(shí)、交通知識(shí)、飲食知識(shí)、禮儀知識(shí)、法律知識(shí)、文學(xué)知識(shí)、各地的風(fēng)土人情等等。這樣才能夠?qū)⑽覀兯莆盏闹R(shí)有機(jī)的運(yùn)用在導(dǎo)游工作中。
最后，我總結(jié)一下這次實(shí)訓(xùn)。雖然實(shí)訓(xùn)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但我卻覺(jué)得受益匪淺，因?yàn)檫@次實(shí)訓(xùn)給了我很多，今后的工作我將從中受益。我感謝學(xué)校給我這個(gè)機(jī)會(huì)，也感謝老師們的教導(dǎo)，更感謝旅行社的叔叔阿姨們對(duì)我的關(guān)心和照顧，在這次實(shí)訓(xùn)中，我充分的了解到實(shí)踐的重要性，也更加深刻的認(rèn)識(shí)到導(dǎo)游是要有無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，也必須具備一定的耐心和責(zé)任感。在這樣一次實(shí)訓(xùn)中，我體驗(yàn)到作為一名導(dǎo)游的艱難，也感受到了導(dǎo)游工作的樂(lè)趣，我將以更加堅(jiān)定的信心去接受更多的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取成為一名合格的導(dǎo)游。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇三
為貫徹落實(shí)濟(jì)南市教育局《關(guān)于開(kāi)展“安全教育月”活動(dòng)的通知》和《天橋區(qū)教育局“安全教育月”活動(dòng)方案》，我園開(kāi)展了“科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展”為主題的安全意識(shí)和自我防范能力教育活動(dòng)，確保全體師生的身心健康和生命安全?，F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織健全
我園接到教育局文件后，思想高度重視，為搞好本次宣傳月活動(dòng)，專門成立了宣傳活動(dòng)月領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化安全責(zé)任意識(shí)。由園長(zhǎng)任組長(zhǎng)，業(yè)務(wù)園長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，各個(gè)班級(jí)教師及保育、門衛(wèi)任成員，具體安排和協(xié)調(diào)全園安全活動(dòng)月工作，使本次活動(dòng)責(zé)任分工明確，工作有主管，問(wèn)題有落實(shí)，各部門及各年級(jí)組長(zhǎng)全面協(xié)助，全體師生廣泛參與的活動(dòng)方針。
二、措施有力，安排周密
針對(duì)今年“安全教育月”活動(dòng)主題，我園結(jié)合工作實(shí)際，進(jìn)一步健全原有的安全制度，制定詳實(shí)的“安全教育宣傳月”活動(dòng)方案。
1、健全和完善常規(guī)安全制度和各類應(yīng)急預(yù)案。進(jìn)一步完善了每天行政值班巡視制度;門房保安人員工作制度;各部門防火制度，配足配好消防器材，責(zé)任到人;幼兒入園、離園管理制度;幼兒食堂各類食品的采購(gòu)、存放、保潔制度、大型集合集會(huì)應(yīng)急預(yù)案、防建筑物坍塌應(yīng)急預(yù)案等。
2、制定安全教育宣傳月活動(dòng)方案。幼兒園領(lǐng)導(dǎo)高度重視“安全教育宣傳月”活動(dòng)，在全體教職工大會(huì)上，認(rèn)真?zhèn)鬟_(dá)了濟(jì)南市教育局《關(guān)于開(kāi)展“安全教育月”活動(dòng)的通知》文件精神和區(qū)教育局下發(fā)的各項(xiàng)安全工作文件，隨后成立了本園安全宣傳月活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，討論制定活動(dòng)方案。結(jié)合幼兒園工作安排和不同年齡幼兒工作的特殊性，在制定方案時(shí)，突出兩個(gè)特點(diǎn)：一是加強(qiáng)宣傳教育，突出形式的多樣性、深入性，并加大監(jiān)督管理力度;二是對(duì)不同年齡的幼兒，有針對(duì)性地安排各類活動(dòng)。通過(guò)宣傳教育和豐富多彩的活動(dòng)，使全體師生牢固樹(shù)立“安全第一”的思想，增強(qiáng)自我防范意識(shí)，培養(yǎng)幼兒自我防范能力，避免事故發(fā)生，確保師生人身和本園財(cái)產(chǎn)安全。
3、加大投入，通過(guò)人防、物防、技防改善硬件，堵塞管理漏洞。如新聘保安人員1名，設(shè)立保安室，每天增加安全值班人員;對(duì)全園基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)備、用電、用氣、用水及消防安全隱患進(jìn)行大排查，對(duì)存在的各類安全隱患及不安全因素逐一整改，在經(jīng)費(fèi)相當(dāng)緊張的情況下，投入資金在操場(chǎng)鋪設(shè)橡膠地墊，確保幼兒活動(dòng)場(chǎng)地的安全。
4、加強(qiáng)食堂衛(wèi)生監(jiān)督工作，業(yè)務(wù)園長(zhǎng)對(duì)食堂從業(yè)人員健康檢查、食堂的食品采購(gòu)、餐具消毒和食品加工過(guò)程等重點(diǎn)環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督。本園安全宣傳月活動(dòng)小組領(lǐng)導(dǎo)深入食堂突擊檢查食品衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)督促整改，落實(shí)向供貨方索證制度，杜絕帶病工作和“三無(wú)”產(chǎn)品進(jìn)入校園，嚴(yán)防群體性食品衛(wèi)生事件的發(fā)生。
5、加強(qiáng)對(duì)設(shè)施安全的檢查。本園安全領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組兩次組織有關(guān)人員深入校園各個(gè)角落，對(duì)全園教育教學(xué)、生活設(shè)施尤其是教室、幼兒寢室安全用電等進(jìn)行安全大檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)整改。
三、加大宣傳力度，強(qiáng)化師生安全意識(shí)
1、召開(kāi)班主任工作會(huì)，布署落實(shí)安全教育宣傳月活動(dòng)安排，利用安全宣傳欄，針對(duì)防震、防汛逃生方法向全體家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，普及宣傳安全知識(shí)，進(jìn)一步提高全體師生的安全意識(shí)和自我防護(hù)能力。
2、落實(shí)安全警示教育的要求，并順利完成防火、防汛演練，逐步將幼兒安全行為的養(yǎng)成內(nèi)化為幼兒的安全意識(shí)。
總之，安全重于泰山。只有常抓不懈，始終堅(jiān)持把幼兒的安全教育工作貫穿于幼兒園教育的全過(guò)程，才能讓每個(gè)幼兒快樂(lè)、健康成長(zhǎng)、生活。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇四
安全教育一直是xx小學(xué)高度重視的教育內(nèi)容之一，xx月xx日，xx小學(xué)組織各班積極開(kāi)展了“假期安全教育”主題班會(huì)。
當(dāng)天下午第三節(jié)的安全教育主題班會(huì)課，各班按照學(xué)校的統(tǒng)一安排和部署，上全部出席。各班首先由各班主任根據(jù)本班的實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性的教育，其次圍繞國(guó)慶小長(zhǎng)假對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一次深刻的安全教育。班會(huì)課上既有老師講解，也有問(wèn)題討論等形式啟發(fā)學(xué)生思考哪些行為是安全的，小學(xué)生應(yīng)遵守哪些安全法律法規(guī)。最后，同學(xué)們觀看了《交通安全教育視頻》等錄像，通過(guò)真實(shí)的案例，條理清晰的演示與講解，讓學(xué)生懂得了如何在火災(zāi)中正確報(bào)警、自救、逃生等基本的常識(shí)，學(xué)生看了之后，學(xué)有所獲。
一、進(jìn)一步完善安全制度。使安全管理制度更加科學(xué)、合理、規(guī)范、易操作。學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組和各班班主任和任課教師簽訂安全工作責(zé)任書(shū)。建立了各項(xiàng)安全工作檢查評(píng)比制度、安全教育工作管理制度。實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)安全值日檢查制。值班領(lǐng)導(dǎo)對(duì)每天的安全工作負(fù)總責(zé)。活動(dòng)開(kāi)展初期，我們組織以領(lǐng)導(dǎo)小組為核心的宣傳小組，針對(duì)我校的實(shí)際，制定我校的安全宣傳教育內(nèi)容。(1)警示教育：認(rèn)真宣傳學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，正面教育師生自覺(jué)遵守《規(guī)定》和《規(guī)范》，同時(shí)以外地發(fā)生的安全事故為借鑒，反復(fù)宣傳教育。(2)自我保護(hù)：在小學(xué)生中進(jìn)行如何自救，如何應(yīng)對(duì)走失，被拐騙等安全防范的教育。(3)食品衛(wèi)生安全：教育學(xué)生不到外面的攤點(diǎn)上購(gòu)買零食、飲料等，防止病從口入，毒從口入。(4)活動(dòng)安全：加強(qiáng)課外活動(dòng)及課間活動(dòng)的安全教育。(5)行路安全：強(qiáng)化交通法規(guī)教育，組織學(xué)生觀看交通安全教育警示片。
二、開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，將安全意識(shí)深入人心。我們利用各種會(huì)議對(duì)師生進(jìn)行安全重要性地教育。利用廣播對(duì)安全知識(shí)，以及與安全方面是和人進(jìn)行表?yè)P(yáng)與批評(píng)，通過(guò)廣播，學(xué)生學(xué)到了許多安全常識(shí)，感受到了安全的重要性。黑板報(bào)、學(xué)習(xí)園地等更是學(xué)生宣傳安全的主陣地，全校出了以安全為主題的黑板報(bào)，在校園處處都能感受講安全的氣氛。為了提高學(xué)生學(xué)安全、講安全的積極性，我們還舉辦了安全知識(shí)講座，在此期間我校開(kāi)展了“防震減災(zāi)”演練活動(dòng)。寓安全教育于活動(dòng)中，加強(qiáng)安全教育，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成安全習(xí)慣。
三、強(qiáng)化安全管理，加強(qiáng)進(jìn)行安全檢查，使安全工作百無(wú)一漏。首先，對(duì)學(xué)校的每一個(gè)角落進(jìn)行排查，消除安全隱患。各班班主任對(duì)本班級(jí)的用電線路和門窗進(jìn)行一次檢查，特別是檢查窗戶用小錘敲一敲，檢查接口處是否離焊，玻璃邊緣用手摸一摸，看看上面的油膩是否要脫落。由領(lǐng)導(dǎo)小組成員參加對(duì)學(xué)校圍墻、大門、廁所、樓房、外面用電線路等公共設(shè)施進(jìn)行了一次安全大檢查。其次是加強(qiáng)了食品衛(wèi)生安全教育，保證不讓一例食品事故發(fā)生。學(xué)校教育學(xué)生不到外面的攤點(diǎn)上購(gòu)買零食、飲料等，防止病從口入，毒從口入。檢查學(xué)生的體質(zhì)和有無(wú)傳染疾病的發(fā)生。
四、利用學(xué)校集會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)講座、學(xué)科滲透等，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生開(kāi)展安全預(yù)防教育，使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防觸電、防病、防食物中毒、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)和技能教育活動(dòng)。
五、經(jīng)常性地組織學(xué)校各部門對(duì)學(xué)校各處進(jìn)行安全大檢查，摸清學(xué)?？赡艽嬖诘陌踩[患和潛在的矛盾，并做出相應(yīng)的對(duì)策，真正做到防患于未然，把事故消滅在萌芽狀態(tài)中。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇五
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進(jìn)心理素質(zhì)提高，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生才是小學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代小學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗(yàn)。有資料表明，在我國(guó)約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種.種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
心理健康是全員性的問(wèn)題，是每一位小學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的問(wèn)題，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育?？梢?jiàn)，心理健康教育并非只是個(gè)別生教育的需要，而是面向全體學(xué)生的重要課題，應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。當(dāng)前在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育不僅要注意排除學(xué)生心理障礙，預(yù)防心理病患，又要重視全面促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展;不僅要注意開(kāi)展心理咨詢，舉辦心理講座，更要重視將心理健康教育貫穿于全部教育教學(xué)活動(dòng)之中，滲透到學(xué)科教學(xué)過(guò)程之中;不僅要依靠心理專家和專門工作者，更要注意依靠廣大教師做好工作。
心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問(wèn)題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對(duì)學(xué)生只注意到他們的表面行為問(wèn)題如上課搗亂、厭學(xué)、逃學(xué)等，并把這些問(wèn)題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問(wèn)題背后掩藏著的原因，包括小學(xué)生心理需求?？梢?jiàn)心理健康教育要求教師以一種更寬容、更理解和接納的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需求;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此心理健康教育真正體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的尊重——一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位小學(xué)語(yǔ)文教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。
從心理學(xué)角度看，小學(xué)期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較平穩(wěn)均勻(少數(shù)高年級(jí)女生例外)。特別是腦的神經(jīng)系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)的發(fā)育構(gòu)成了小學(xué)生心理的協(xié)調(diào)發(fā)展;學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動(dòng)，不僅使小學(xué)生智力從具體形象思維過(guò)渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發(fā)展。
小學(xué)生經(jīng)歷有限，他們的心理活動(dòng)顯得純真、直率，內(nèi)心活動(dòng)容易表露出來(lái)。這個(gè)階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂(lè)明顯地表現(xiàn)在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學(xué)階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關(guān)系容易融洽。
小學(xué)生心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性。無(wú)論是思維能力，還是個(gè)性，社會(huì)性和品德，都易于培養(yǎng)，諸如人生觀、世界觀等一類穩(wěn)定的個(gè)性意識(shí)，在小學(xué)階段尚未萌芽;又如性格這一個(gè)性心理特征的核心成分，只是開(kāi)始形成時(shí)期，良好的或不良好的習(xí)慣都能通過(guò)教育措施加以改變。
先天與后天關(guān)系。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質(zhì)無(wú)疑是心理正常發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件(生活條件)和教育條件決定的，其中教育，尤其是學(xué)校教育起著主導(dǎo)作用。學(xué)校教育的主導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在教師的主導(dǎo)作用上。
教育與發(fā)展的關(guān)系。小學(xué)生的心理發(fā)展主要在其內(nèi)動(dòng)力驅(qū)使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。小學(xué)教育要選擇適當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容和方法，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有節(jié)奏、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)兒童心理不斷向前發(fā)展。我們的教師只有在教育過(guò)程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇六
育人貴在育心，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育不可或缺的一部分，對(duì)學(xué)生的智力發(fā)展和身心健康的重要作用不言而喻，更是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。
一年來(lái)，我校本著全員參與、面向全體、矯正預(yù)防與全面發(fā)展相結(jié)合的原則，以讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)試和學(xué)會(huì)發(fā)展為最終目標(biāo)，重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期關(guān)注相結(jié)合，充分發(fā)揮愛(ài)心和同理心作用，學(xué)校的心理健康教育工作有序開(kāi)展，師生的心理健康水平有了明顯提高。
一、培訓(xùn)引領(lǐng)，全面提高心理健康教師綜合素質(zhì)
對(duì)于心理咨詢師來(lái)說(shuō)：知識(shí)是最表層的，技能是中間層次，素質(zhì)是最內(nèi)層的。為了更好地提高心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)，我校心理健康教師參加了三門峽陽(yáng)光心理學(xué)校組織的相關(guān)心理培訓(xùn)，取得了國(guó)家心理咨詢師資格證;同時(shí)，利用業(yè)余時(shí)間相繼參加了由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長(zhǎng)”活動(dòng)、三門峽“愛(ài)心之家”的相關(guān)活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)了嫻熟與良好的助人技能，提高了心理教育的理論和實(shí)踐水平。
二、科學(xué)建設(shè)，全面提升心理健康教育規(guī)范化水平
心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學(xué)生提供心理咨詢的專業(yè)場(chǎng)所。為更好地規(guī)范心理咨詢工作，學(xué)校專門配備“心語(yǔ)屋”一間，堅(jiān)持科學(xué)性、以生為本、通用性、針對(duì)性的原則，配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書(shū)資料、常用心理調(diào)查問(wèn)卷等，硬件齊全、環(huán)境溫馨，咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等，統(tǒng)一上墻、規(guī)范管理。
三、創(chuàng)新載體，全面促進(jìn)師生心理健康成長(zhǎng)
心理健康教育應(yīng)貫穿學(xué)校活動(dòng)的全過(guò)程，以引導(dǎo)為主要途徑，以活動(dòng)為主要載體，把心理健康教育有機(jī)地融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)之中。一年來(lái)，我校結(jié)合實(shí)際，主要開(kāi)展了以下幾項(xiàng)工作：
1、傳播正能量踐行心理宣言
“smile，smile，smileatlife”是三小人的心理宣言，他們讀著，想著，同時(shí)也踐行在實(shí)踐中，時(shí)刻以微笑自信的姿態(tài)面對(duì)生活，傳播著屬于自己的正能量。
2、關(guān)注教師健康，發(fā)揮“一測(cè)、一培、兩愛(ài)撫”功能，走進(jìn)心靈家園
本著“欲予學(xué)生健康的心理，為師者必先心理健康”的觀點(diǎn)，我們十分關(guān)注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識(shí)，并注重培養(yǎng)教師們運(yùn)用基本的心理常識(shí)來(lái)解決問(wèn)題的能力。
“一培”即每學(xué)期舉行一次教師心理健康培訓(xùn)，由我校心理輔導(dǎo)教師精心安排，或講案例，或分析現(xiàn)象，或心靈按摩……在培訓(xùn)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)教師用不同的方式來(lái)增強(qiáng)大家的心理健康意識(shí)，并針對(duì)測(cè)試中凸顯出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)適，優(yōu)化教師的心理素質(zhì)。
“兩愛(ài)撫”即每周心理輔導(dǎo)教師都會(huì)給大家發(fā)兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己;每個(gè)人都用兩幅眼睛看世界，用樂(lè)觀看世界，萬(wàn)物皆好，用悲觀看世界，萬(wàn)物皆惡……，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來(lái)面對(duì)生活，收到了好評(píng)。大家都說(shuō)：“心靈愛(ài)撫，的確安撫了我的心靈。”
心靈家園是心理輔導(dǎo)教師在三小校內(nèi)網(wǎng)站上的一個(gè)工作平臺(tái)，在這里，每周的心理知識(shí)都會(huì)更新，為教師的心理成長(zhǎng)提供幫助。
3、多管齊下，讓每個(gè)學(xué)生都健康快樂(lè)成長(zhǎng)
(1)測(cè)試與引導(dǎo)相結(jié)合，維護(hù)學(xué)生心理健康
每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會(huì)針對(duì)低、高年級(jí)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，采用不同的方式來(lái)了解每一個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并建立心理成長(zhǎng)檔案，針對(duì)孩子們暴露出來(lái)的不良傾向，再利用班班通來(lái)給孩子播放有關(guān)視頻，讓他們從楷模的身上學(xué)習(xí)正確的做法，跳跳羊的樂(lè)觀，尼克胡哲的堅(jiān)強(qiáng)……都給孩子們留下了深刻的印象。
(2)重點(diǎn)幫扶，長(zhǎng)期關(guān)注
孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無(wú)法預(yù)料一次偶然事件會(huì)給他們的心靈帶來(lái)怎樣的漣漪，更無(wú)法預(yù)測(cè)他的心靈成長(zhǎng)之路從此會(huì)發(fā)生怎樣的偏差。鑒于這種情況，我們采取重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期跟蹤的做法。寄宿班的學(xué)生，平時(shí)多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校生活，六年級(jí)學(xué)生，即將面臨“心理斷乳期”，需要重點(diǎn)關(guān)注;不僅如此，單親等特殊家庭情況的學(xué)生和班級(jí)里的學(xué)困生也是我們重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，于每周二、周四下午準(zhǔn)時(shí)開(kāi)放心理咨詢室，鼓勵(lì)他們把自己的困惑說(shuō)出來(lái)，積極主動(dòng)求助。心理輔導(dǎo)老師針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)采用疏通、引導(dǎo)等方法，使孩子們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，保持良好的人際關(guān)系，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處;同時(shí)心理輔導(dǎo)教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時(shí)地對(duì)這些同學(xué)的生活、學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行溝通、關(guān)注。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇七
根據(jù)市委的要求，我室認(rèn)真貫徹落實(shí)“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”主題教育活動(dòng)精神，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)員，深入調(diào)研階段的各項(xiàng)工作進(jìn)行了研究和部署，并結(jié)合政研工作實(shí)際，制定了切實(shí)可行的實(shí)施方案，要求全體黨員干部振奮精神、開(kāi)拓進(jìn)取，改進(jìn)作風(fēng)、真抓實(shí)干，積極投身“三大戰(zhàn)役”，為建設(shè)殷實(shí)、文明、和諧的幸福撫州貢獻(xiàn)力量，較好地完成了第一階段各項(xiàng)工作任務(wù)，現(xiàn)將其開(kāi)展情況作如下小結(jié):。
一、建立健全組織機(jī)構(gòu)。按照市委實(shí)施方案的要求，我室于x月x日召開(kāi)了主任辦公會(huì)，專題研究部署“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”主題教育活動(dòng)工作，并成立了市委政研室主題教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，進(jìn)一步健全了組織機(jī)構(gòu)，明確了工作職責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)由市委副秘書(shū)長(zhǎng)、政研室主任擔(dān)任，副組長(zhǎng)由副主任擔(dān)任，副主任、及秘書(shū)科科長(zhǎng)、經(jīng)濟(jì)科副科長(zhǎng)為成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，負(fù)責(zé)主題教育活動(dòng)的具體組織實(shí)施。
二、積極營(yíng)造活動(dòng)氛圍。x月x日，市委政研室先后召開(kāi)領(lǐng)導(dǎo)班子和干部職工會(huì)議，深入學(xué)習(xí)貫徹市黨代會(huì)、人代會(huì)、政協(xié)會(huì)和全市實(shí)施“三大戰(zhàn)役”動(dòng)員大會(huì)精神，認(rèn)真研究和布置開(kāi)展“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”主題教育活動(dòng)。室主題教育活動(dòng)辦公室結(jié)合實(shí)際，印發(fā)了全室主題教育活動(dòng)工作實(shí)施方案，以指導(dǎo)主題教育活動(dòng)全過(guò)程工作。充分發(fā)揮雜志，網(wǎng)站等平臺(tái)作用，大力宣傳我市主題教育活動(dòng)中的典型事跡、經(jīng)驗(yàn)做法。通過(guò)開(kāi)辟專欄、撰稿投稿等形式加大主題教育活動(dòng)的宣傳力度，助推全市上下加快形成鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)的良好氛圍。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容別具一格。為加強(qiáng)干部職工對(duì)主題教育活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，把活動(dòng)引向深入，由室主任總負(fù)責(zé)，召開(kāi)全室黨員干部集中學(xué)習(xí)大會(huì)，并采取副職領(lǐng)導(dǎo)親自輔導(dǎo)、大家集中學(xué)習(xí)、個(gè)人自學(xué)和專題討論等方式，組織全體黨員干部職工學(xué)習(xí)黨市黨代會(huì)、人代會(huì)、政協(xié)會(huì)和全市實(shí)施“三大戰(zhàn)役”動(dòng)員大會(huì)精神實(shí)質(zhì)，并選定了中宣部作為扎實(shí)開(kāi)展“讀好一本書(shū)”活動(dòng)的制定讀物。通過(guò)學(xué)習(xí)，全體黨員干部進(jìn)一步增強(qiáng)了服務(wù)“三大戰(zhàn)役”、建設(shè)幸福撫州的意識(shí)和本領(lǐng)。學(xué)習(xí)中做到了有學(xué)習(xí)記錄，有學(xué)習(xí)筆記，有心得體會(huì)。
四、實(shí)施方案切實(shí)可行。我室按照市委的要求制定了“鼓士氣、順民心、樹(shù)新風(fēng)”主題教育活動(dòng)實(shí)施方案。室內(nèi)各科室按照工作方案的要求，分解了工作任務(wù)，落實(shí)了工作責(zé)任，制定了明確的時(shí)間表，將各項(xiàng)任務(wù)細(xì)化，責(zé)任到人，做到主題教育活動(dòng)事事有人抓、有人管，為推動(dòng)主題教育活動(dòng)扎實(shí)有序的開(kāi)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
五、政研工作有序開(kāi)展。結(jié)合主題教育活動(dòng)的開(kāi)展，我們迅速把工作重心和主要精力集中到為打好工業(yè)強(qiáng)攻戰(zhàn)、縣域經(jīng)濟(jì)大會(huì)戰(zhàn)、跑項(xiàng)爭(zhēng)資攻堅(jiān)戰(zhàn)“三大戰(zhàn)役”服務(wù)上來(lái)，組織4個(gè)專題調(diào)研組，重點(diǎn)圍繞“三大戰(zhàn)役”和主題教育活動(dòng)，就關(guān)于加快發(fā)展“三有”經(jīng)濟(jì)實(shí)體、關(guān)于我市縣區(qū)財(cái)政收入狀況、關(guān)于我市招商引資工作實(shí)效、關(guān)于積極穩(wěn)妥地做好征地拆遷工作等四個(gè)專題開(kāi)展調(diào)查研究，積極提出有針對(duì)性、可操作性的對(duì)策措施，為市委、市政府提供決策參考。
通過(guò)第一階段活動(dòng)的開(kāi)展，全體黨員干部的責(zé)任感和使命感不斷增強(qiáng)，服務(wù)意識(shí)不斷提高;機(jī)關(guān)作風(fēng)和干部精神面貌煥然一新，營(yíng)造了干事業(yè)、謀發(fā)展、思進(jìn)取、爭(zhēng)一流的良好氛圍。我室主題教育活動(dòng)取得了一定成績(jī)，但仍存在一些不足之處，如工作創(chuàng)新方法不夠，服務(wù)“三大戰(zhàn)役”的理念不新。這些問(wèn)題，有待下一階段認(rèn)真制定整改措施，明確整改重點(diǎn)，并按照上級(jí)的要求扎實(shí)開(kāi)展各項(xiàng)工作，確保主題教育活動(dòng)扎實(shí)有序的開(kāi)展。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇八
為期一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐已經(jīng)接近尾聲了，一個(gè)月中，有成功的喜悅，失敗的淚水，但是我還是堅(jiān)持下來(lái)了。我錘煉了意志，砥礪了品質(zhì);一個(gè)月，無(wú)論在學(xué)習(xí)，還是工作中，都充實(shí)了自我，提高了自我。
在工作中，我深深地懂得工作是一項(xiàng)偉大的藝術(shù)。在工作中，你會(huì)不斷地成長(zhǎng)，成熟;你會(huì)經(jīng)受鍛煉，增長(zhǎng)才干;你會(huì)了解熟悉一些職場(chǎng)知識(shí)。暑期大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)，我們?cè)诨橐龅怯浱幑ぷ鳌Ｔ谀抢?。我們不僅僅更全面深刻地了解我國(guó)的婚姻文化，婚姻法知識(shí)，而且還從工作人員那里學(xué)到了許多工作經(jīng)驗(yàn)：
從保安師傅身上我懂得了：知足是一種高尚的人生境界，保安李師傅每天工作很平凡，很普通，就是幫人們燒水，打掃衛(wèi)生，維持秩序?？伤於紭?lè)呵呵的，有時(shí)甚至還哼一首小曲。他簡(jiǎn)單，快樂(lè)，知足者常樂(lè)的生活態(tài)度深深地感染了我，使我懂得:因?yàn)橹?，我們不?huì)斤斤計(jì)較，不會(huì)給自己增加不必要的煩惱;因?yàn)橹?，我們?huì)擁有樂(lè)觀，豁達(dá)的心態(tài)，笑看人生的酸，甜，苦，辣;因?yàn)橹?，我們?huì)享受生活的每一天，擁有美麗的人生。
婚姻登記員李老師教會(huì)了我:做任何事情都要學(xué)會(huì)思考。一個(gè)人思維的深度決定人生的高度。思考是一個(gè)人成功的階梯。哲學(xué)家用概念，邏輯去思考;藝術(shù)家用藝術(shù)手法去思考;普通人用自己的經(jīng)歷和生命感覺(jué)去思考。作為蕓蕓眾生中的一員，我們要學(xué)會(huì)思考，思考是一種偉大的能力。一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我思故我在”，的確，我們面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界，我們要生存，要成功，就需要思考。只有學(xué)會(huì)思考，我們才能審時(shí)度勢(shì)，運(yùn)籌幃幄;只有學(xué)會(huì)思考，我們才會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，勇往直前，有立足之地;只有學(xué)會(huì)思考，我們才能取得成功，演繹精彩人生。思維的花朵是美麗的，會(huì)思考的人是偉大的，聰明的，睿智的。在工作中，讓我們學(xué)會(huì)思考，拒思考引領(lǐng)我們前行。
工作和學(xué)習(xí)是相互促進(jìn)的，帶薪實(shí)習(xí)讓我懂得了無(wú)論做任何事情都要用一顆平常心去對(duì)待，要注重細(xì)節(jié)，這些都將為我的學(xué)習(xí)提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
有收獲，有感悟，我還想表達(dá)一些建議：首先，我建議民政局工作要更全面，更深入地深入群眾，想群眾所想，急群眾所急，設(shè)置群眾意見(jiàn)箱，多關(guān)心群眾的生活，聽(tīng)取群眾的意見(jiàn);其次，我建議民政局要加強(qiáng)對(duì)員工知識(shí)技能的培訓(xùn)，多開(kāi)展交流活動(dòng)，開(kāi)闊員工的眼界，全面提高員工的綜合素質(zhì);最后，我建議民政局積極開(kāi)展“以老帶新”活動(dòng)，讓有經(jīng)驗(yàn)的老員工帶新員工，不斷提高員工整體水平。
這一個(gè)月，我過(guò)得很充實(shí)，有收獲，有感悟，社會(huì)實(shí)踐確實(shí)讓我學(xué)到了很多。
7.2017大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)報(bào)告。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇九
我的__年是在___銀行分理處度過(guò)的，___分理處是一個(gè)業(yè)務(wù)量大，業(yè)務(wù)種類繁多的分理處，我的職責(zé)是接待單位客戶，解答他們的有關(guān)業(yè)務(wù)問(wèn)題，編制和錄入會(huì)計(jì)憑證，登記賬簿，整理和保管會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資料。回顧這一年來(lái)的工作，我是問(wèn)心無(wú)愧的，我的自我評(píng)價(jià)，是不是在美化自己，自有公論。我的缺點(diǎn)也是昭昭不可掩飾的。我的述職報(bào)告請(qǐng)大家評(píng)議，歡迎大家提出寶貴意見(jiàn)。
在工作中，我是忠于職守，盡力而為的，領(lǐng)導(dǎo)和同事們也給了我很大的幫助和鼓勵(lì)，在大家的共同努力下，客戶們都認(rèn)為_(kāi)__分理處的服務(wù)比其他銀行的好，都愿意來(lái)這里開(kāi)立賬戶和辦理業(yè)務(wù)，去年開(kāi)立的會(huì)計(jì)賬戶有200多個(gè)，會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)筆數(shù)去年更是從年初的日均___多筆上升到___多筆，人均筆數(shù)列居全行榜首，每天的忙碌可想而知，銀行屬于服務(wù)行業(yè)，工作使我每天要面對(duì)眾多的客戶，為此，我常常提醒自己“善待別人，便是善待自己”，在繁忙的工作中，我仍然堅(jiān)持做好“三聲服務(wù)”、“站立服務(wù)”和“微笑服務(wù)”，耐心細(xì)致的解答客戶的問(wèn)題，遇到蠻不講理的客戶，我也試著去包容和理解他，最終也得到了客戶的理解和尊重。
回顧檢查自身存在的問(wèn)題，我認(rèn)為:。
一是學(xué)習(xí)不夠。當(dāng)前，以信息技術(shù)為基礎(chǔ)的新經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，新情況新問(wèn)題層出不窮，新知識(shí)新科學(xué)不斷問(wèn)世。面對(duì)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，缺乏學(xué)習(xí)的緊迫感和自覺(jué)性。理論基礎(chǔ)、專業(yè)知識(shí)、文化水平、工作方法等不能適應(yīng)新的要求。
二是在工作較累的時(shí)候，有過(guò)松弛思想，這是自己政治素質(zhì)不高，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀解決不好的表現(xiàn)。
針對(duì)以上問(wèn)題，今后的努力方向是：
二是增強(qiáng)大局觀念，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，努力克服自己的消極情緒，提高工作質(zhì)量和效率，積極配合領(lǐng)導(dǎo)同事們把工作做得更好。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十
為期半年的導(dǎo)游培訓(xùn)實(shí)訓(xùn)結(jié)束了。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我受益匪淺，無(wú)論在思想上，還是在業(yè)務(wù)技能上，都有了很大的提高。
導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合的工作，它綜觀了多種知識(shí)，操作程序復(fù)雜，應(yīng)變能力要求強(qiáng)。對(duì)此，導(dǎo)游員唯有不懈努力，不斷學(xué)習(xí)，才能做好自己的工作。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。
首先，認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《導(dǎo)游人員管理?xiàng)l例》、《導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》、《導(dǎo)游服務(wù)技能》、《導(dǎo)游語(yǔ)言藝術(shù)》等課程，還認(rèn)真研讀了《全國(guó)導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》并考取了全國(guó)導(dǎo)游人員資格統(tǒng)一考試導(dǎo)游資格證書(shū)。
其次，認(rèn)真學(xué)習(xí)鑷游經(jīng)驗(yàn)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)旅行社的營(yíng)業(yè)性質(zhì)、服務(wù)宗旨、旅游形成了接待程序主要內(nèi)容以及各大旅游景點(diǎn)的相關(guān)知識(shí)，并查閱了其他有關(guān)旅游方面的知識(shí)，豐富自己頭腦。
二、努力提高服務(wù)質(zhì)量。
隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，導(dǎo)游正在往綜合性人才方向發(fā)展，導(dǎo)游人才需求結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，傳統(tǒng)型導(dǎo)游人員需求下降，知識(shí)型導(dǎo)游人員需求量上升。因此，導(dǎo)游人員不能只掌握基礎(chǔ)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)知識(shí)性服務(wù)技巧，要運(yùn)用知識(shí)性服務(wù)技能來(lái)為旅游者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
首先，導(dǎo)游要熟悉游客心理。導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)強(qiáng)度極大的工作。導(dǎo)游員上要協(xié)調(diào)交通、住宿、餐飲、行社等方面的配合，下同旅游者接觸，了解旅游者的心理特征。
其次，導(dǎo)游要掌握語(yǔ)言技巧。語(yǔ)言技巧是導(dǎo)游的基本功，是指導(dǎo)游工作的藝術(shù)性。導(dǎo)游語(yǔ)言具有傳達(dá)知識(shí)、激發(fā)情感、溝通關(guān)系、展現(xiàn)導(dǎo)游藝術(shù)等功能。
再次，導(dǎo)游要善于觀察。旅游者摩肩接踵，來(lái)自不同的地方，有不同的社會(huì)經(jīng)歷、年齡、性別、職業(yè)、文化層次、生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn)，導(dǎo)游員不能只停留在外表的判別上，要善于觀察旅游者，并因人而異做好服務(wù)工作。
最后，導(dǎo)游要講究文明禮貌。一個(gè)沒(méi)有受過(guò)良好教育、缺乏教養(yǎng)的人，不可能有良好的服務(wù)態(tài)度。導(dǎo)游員的工作對(duì)象是受過(guò)良好教育又有教養(yǎng)的游客，他們的言談舉止和文化素養(yǎng)都要求導(dǎo)游員具備一定的修養(yǎng)。
三、注重對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)。
對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)使我獲取了大量的第一手資料。作為一個(gè)導(dǎo)游，最基本的工作就是有計(jì)劃有準(zhǔn)備的帶團(tuán)。我對(duì)旅游團(tuán)進(jìn)行了分類，大致有工業(yè)參觀團(tuán)，旅游觀光團(tuán)，度假休閑團(tuán)隊(duì)，修學(xué)旅游團(tuán)幾種類型。及時(shí)的了解團(tuán)隊(duì)的具體情況，總結(jié)團(tuán)隊(duì)旅游者的職業(yè)、年齡、性別、興趣愛(ài)好，認(rèn)真分析旅游者對(duì)旅游的需求，有利于更好的接待團(tuán)隊(duì)，做到“有的放矢”。
四、注重“全心全意”服務(wù)。
對(duì)旅游者來(lái)說(shuō)，旅游是消費(fèi)，花錢花時(shí)間希望得到最舒適、最享受的服務(wù)享受，因此，他們不希望導(dǎo)游員帶團(tuán)時(shí)，只是走馬觀花，只要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能跟團(tuán)在旅游期間不餓著就行了，他們需要導(dǎo)游員幫助他們安排好這個(gè)旅游過(guò)程。
五、注重團(tuán)隊(duì)成員之間的合作。
一個(gè)旅游團(tuán)隊(duì)能否順利的完成一次旅游，導(dǎo)游和服務(wù)員起著中要的作用，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我深深的感受到，團(tuán)隊(duì)精神是集體的靈魂，喪失了靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像魚(yú)沒(méi)有了水一樣，是不可想象的。
六、對(duì)旅行社的合理建議。
1.加強(qiáng)員工培訓(xùn)，提高員工素質(zhì)。
2.建立一支高素質(zhì)的導(dǎo)游隊(duì)伍。
3.加強(qiáng)旅行社員工的凝聚力和執(zhí)行力。
學(xué)無(wú)止境，生活中充滿了各種知識(shí)，在以后的工作中，我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，提高自己的服務(wù)技能，不辜負(fù)旅行社、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，我將用我的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)旅行社。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十一
為了響應(yīng)國(guó)家倡導(dǎo)健康生活方式的號(hào)召，豐富小區(qū)社區(qū)文化生活，加強(qiáng)業(yè)主之間的互動(dòng)與交流，我服務(wù)中心舉辦了大型社區(qū)悅跑活動(dòng)。
本次活動(dòng)我服務(wù)中心邀請(qǐng)了眾多業(yè)主參加，本次的“業(yè)主跑男團(tuán)”可謂是“嘉賓”眾多。正所謂跑跑更健康，參與的居民也是熱情高漲。隨著銅鑼的一聲敲響，比賽正式開(kāi)始，大家像是一道閃電，迅速?zèng)_了出去，比賽過(guò)程可謂是異常激烈，大家你追我趕奮力向前，最終決出了三組優(yōu)勝者，三組優(yōu)勝者在工作人員的指引下在富力悅跑背景板拍照留念，并領(lǐng)取了我服務(wù)中心對(duì)三名優(yōu)勝者頒發(fā)活動(dòng)獎(jiǎng)品。
本次活動(dòng)在富力家園反響熱烈，業(yè)主們對(duì)此次活動(dòng)也是贊不絕口，本次活動(dòng)不僅豐富了業(yè)主的.業(yè)余生活，同時(shí)還響應(yīng)了國(guó)家的號(hào)召，倡導(dǎo)健康生活的方式。也加強(qiáng)了業(yè)主和物業(yè)之間的溝通和交流。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十二
此次20x級(jí)迎新生文藝晚會(huì)對(duì)于我們新組建的學(xué)生會(huì)中的每一位成員來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn)，更是一次很好的學(xué)習(xí)契機(jī)。我們從九月中秋后啟動(dòng)了迎新生晚會(huì)的籌備工作：學(xué)生會(huì)組織認(rèn)真評(píng)選各個(gè)班級(jí)上報(bào)節(jié)目;十一過(guò)后，我們負(fù)責(zé)節(jié)目的同學(xué)晚上就在建筑專業(yè)教室依次對(duì)各個(gè)上報(bào)的節(jié)目進(jìn)行一、二、三審;十五日、十六日下午在教室進(jìn)行晚會(huì)節(jié)目的整體預(yù)演。
對(duì)于許多學(xué)生會(huì)新成員來(lái)說(shuō)，這是他們第一次參與組辦大型晚會(huì)的工作，他們放棄了許多課余時(shí)間、努力積累晚會(huì)經(jīng)驗(yàn)，目的就是為了能夠順順利利地將由我們學(xué)生自己組辦的一次大型文藝晚會(huì)精彩地呈獻(xiàn)在觀眾面前。雖說(shuō)整臺(tái)晚會(huì)過(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)什么意外，但畢竟由于我們經(jīng)驗(yàn)不足，整臺(tái)晚會(huì)暴露出了不少問(wèn)題，其中既有主觀因素也有客觀因素。在此我做一總結(jié)，希望能從此次晚會(huì)中吸取教訓(xùn)、獲得經(jīng)驗(yàn)，使今后的文藝晚會(huì)舉辦得更出彩、更受好評(píng)。
節(jié)目選取問(wèn)題：
在節(jié)目選取中我們是站在自己的角度考慮，認(rèn)為學(xué)生喜歡的就是好的，卻沒(méi)有考慮到思想的引導(dǎo)性，出現(xiàn)了學(xué)生喜歡但是節(jié)目整體不太高雅的現(xiàn)象，今后我會(huì)注意。因?yàn)閷W(xué)生會(huì)是一個(gè)學(xué)生組織，所呈獻(xiàn)出的活動(dòng)應(yīng)該具有一定的引導(dǎo)性。因此，并不是所有迎合學(xué)生口味的節(jié)目就是好節(jié)目，并不是所有符合大眾審美觀點(diǎn)的節(jié)目就一定要采用。
主持詞問(wèn)題：
主持人的串詞交給了文藝主持人組后，我自己也沒(méi)有再去審核。由于主持人都是新人，上臺(tái)時(shí)不免有點(diǎn)緊張，出現(xiàn)了些失誤，串詞方面也有點(diǎn)欠缺，整體感覺(jué)不是很流暢。其實(shí)主持人的串詞和晚會(huì)主持人一樣，都是晚會(huì)的靈魂，是一條主線，串得好否直接影響到主題與節(jié)目的貼切度，大眾同學(xué)的關(guān)注度和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可度。現(xiàn)在，我們提倡有空看看以前的春晚節(jié)目，想從中受些主持詞編寫等啟發(fā)。
節(jié)目分配問(wèn)題：
節(jié)目整體分配上不太科學(xué)，因?yàn)檫@次晚會(huì)的主題是迎新，我們認(rèn)為應(yīng)該讓新生充分發(fā)揮，可是卻忽略了新生經(jīng)驗(yàn)不足的弱點(diǎn)，結(jié)果在場(chǎng)上時(shí)出現(xiàn)了諸如怯場(chǎng)臨場(chǎng)發(fā)揮不穩(wěn)定的問(wèn)題，從而使得晚會(huì)的前半部分不夠精彩，未能成功吸引觀眾眼球，后半部分主要由老生負(fù)責(zé)演出，整體反映還行，以后我們會(huì)主要利用老生挑大梁，再輔以新生的亮點(diǎn);還有話劇方面的問(wèn)題，話劇總體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以后我們會(huì)注意壓縮時(shí)間，做到以小見(jiàn)大，精益求精。
時(shí)間問(wèn)題：
此次活動(dòng)時(shí)間過(guò)于倉(cāng)促，會(huì)場(chǎng)因有報(bào)告會(huì)而使晚會(huì)組織以及表演人員未能按原計(jì)劃進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置和節(jié)目彩排，從而導(dǎo)致整場(chǎng)晚會(huì)連貫性欠佳，以后，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，避免出現(xiàn)同類問(wèn)題。
器械問(wèn)題：
因小禮堂裝修，音響的操作系統(tǒng)有所改變，開(kāi)始時(shí)因不熟悉系統(tǒng)出現(xiàn)了一定的失誤;還有話筒的問(wèn)題，由于是外借的，好多話筒不太穩(wěn)定，使得整場(chǎng)晚會(huì)的音效不是很出色。
其他注意點(diǎn)：
1.分工要明確，所有的組織人員要明白自己的職務(wù)，做到心中有數(shù)。
2.伴奏一定要有音樂(lè)，無(wú)論是有無(wú)樂(lè)器。
3.話劇人員要精簡(jiǎn)，場(chǎng)上人不能超過(guò)五個(gè)，否則臺(tái)面容易亂。
組辦文藝晚會(huì)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、修正、提高的過(guò)程。此次晚會(huì)的確暴露出了不少問(wèn)題，我們會(huì)吸取此次教訓(xùn)，繼續(xù)為以后的晚會(huì)貢獻(xiàn)出了智慧與力量，同時(shí)，更好地開(kāi)展接下來(lái)的各項(xiàng)學(xué)生工作。當(dāng)然，在整個(gè)晚會(huì)的籌備過(guò)程中，許多同學(xué)所表現(xiàn)出的認(rèn)真執(zhí)著、團(tuán)隊(duì)精神、犧牲精神觸動(dòng)著我的內(nèi)心，值得我尊敬與學(xué)習(xí)，他們更是我的老師。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十三
低鈉鹽好過(guò)傳統(tǒng)鈉鹽，屬于優(yōu)質(zhì)食鹽品種。改吃低鈉鹽后，會(huì)不會(huì)增加市民群眾的負(fù)擔(dān)?記者走訪超市發(fā)現(xiàn)，400克一包的傳統(tǒng)加碘鈉鹽為1.3元/包，250克低鈉鹽為1.9元/包，一個(gè)成年人吃低鈉鹽，一個(gè)月總量不會(huì)超過(guò)1袋，還不用花2元錢。
每天只吃一蓋鹽。
一個(gè)啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克;省衛(wèi)生廳和廣州市推廣發(fā)放過(guò)控鹽勺，那個(gè)小的容量就是2克，每天吃鹽少于3小勺即可。
現(xiàn)在很多礦泉水、飲料瓶的瓶蓋，都削薄了一半，這種瓶蓋盛滿了，就是4~5克?！白銐蛄耍?yàn)槊姘?、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的。”
鹽與健康征文_篇二。
俗話說(shuō):“無(wú)鹽不出味”，食鹽是人們生活中必需的調(diào)味品。在菜肴中適當(dāng)放點(diǎn)鹽，既調(diào)味又有利人體健康。食鹽的主要作用是調(diào)節(jié)細(xì)胞與血液之間的滲透平衡和正常的水鹽代謝。在大汗不止時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，可防止體內(nèi)微量元素的缺乏。在通常情況下，人體攝入的水和鹽的總量與排出的水和鹽的總量是容易維持平衡的。但是在某些特殊情況下，也可能破壞此平衡，出現(xiàn)問(wèn)題。例如人患急性腸胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都隨糞便排出去了，而體內(nèi)的水卻仍然通過(guò)呼吸、汗液、尿液，繼續(xù)排出體外，結(jié)果造成嚴(yán)重的脫水。這時(shí)除了用藥物治療外，還要給病人注射一些生理鹽水，來(lái)維持水代謝的平衡。又如在劇烈的體力勞動(dòng)中，在高溫作業(yè)中，體內(nèi)鹽分隨汗液大量排出。這時(shí)可能由于體內(nèi)缺乏鹽分，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。因此，在休息時(shí)，要喝一些淡的食鹽水，來(lái)維持食鹽的代謝的平衡。
《神農(nóng)本草》記載:“食鹽宜腳氣，潔齒、堅(jiān)齒，治一切皮膚諸癥。”用食鹽和蘇子根煎水洗腳，可以治腳氣病。常用鹽水擦洗皮膚，可使皮膚健康，增強(qiáng)抵抗力。食鹽有止痛作用，如熱水燙傷了皮膚，擦點(diǎn)鹽(或醬油)可以減少疼痛。天熱喝點(diǎn)淡鹽水，可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯鹽開(kāi)水，可以避免嗓音發(fā)啞。如果誤食了有毒食物，喝點(diǎn)鹽開(kāi)水，可以解毒。夏秋牛奶易變質(zhì)，在牛奶中少加點(diǎn)鹽，能使牛奶保鮮期延長(zhǎng)。蔬菜瓜果食用前，先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘，能去除殘存的農(nóng)藥、寄生蟲(chóng)卵，有殺滅病菌作用。煎魚(yú)前將魚(yú)放在鹽水中洗凈，魚(yú)就沒(méi)有泥土和腥味。此外，食鹽還能軟化體內(nèi)酸性腫塊。
食鹽對(duì)人的健康有很多好處，但食量要適宜，每人天以10克為宜，如果過(guò)量也會(huì)給人帶來(lái)危害。
食鹽過(guò)多會(huì)引起高血壓。據(jù)專家調(diào)查，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，吃鹽越多，高血壓發(fā)病率越高。阿拉斯加的愛(ài)斯基摩人的食鹽量很低，基本上沒(méi)有患高血壓的，而每天食鹽量高達(dá)20克左右的日本北部居民，高血壓發(fā)病率高得驚人。在我國(guó)食鹽量較低的廣東省，高血壓發(fā)病率僅為3.5%;而喜食咸的北方人，高血壓發(fā)病率卻明顯增高。這是因?yàn)辂}在某些內(nèi)分泌素的作用下，能使血管對(duì)各種升血壓物質(zhì)的敏感性增加，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細(xì)小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。同時(shí)鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過(guò)多，水分就要大大增加，血容量也會(huì)相應(yīng)增加，再加上細(xì)胞內(nèi)外的鉀、鈉比例失調(diào)，使紅細(xì)胞功能受到損害，血流粘滯，流動(dòng)緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高。
食鹽過(guò)多會(huì)引起水腫。由于食鹽過(guò)多，使鈉在體內(nèi)積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
食鹽過(guò)多會(huì)引起感冒。高濃度的鈉鹽有強(qiáng)烈的滲透作用，會(huì)影響人體細(xì)胞的抗病能力。過(guò)量食鹽，一是使唾液分泌減少，以致口腔的溶菌酶也相應(yīng)減少，使病毒在口腔里有了著床的機(jī)會(huì)。二是由于鈉鹽的滲透，上皮細(xì)胞防御功能被抑制，較大地喪失了抗病能力。感冒病毒很容易通過(guò)失去了屏障作用的細(xì)胞侵入人體，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥也常會(huì)發(fā)生。
食鹽過(guò)量會(huì)引起心臟病?！秲?nèi)經(jīng)》有這樣一段記載:“多食鹽，則脈凝注而色變”?！拔哆^(guò)咸，大骨氣傷，心氣抑”。咸多傷心，食味過(guò)咸使小動(dòng)脈收縮，有害于心臟。例如湖南居民心臟病死亡率比全國(guó)高出四個(gè)百分點(diǎn)，這同倚重豬肉和食鹽消費(fèi)過(guò)多有密切的關(guān)系。
食鹽過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃癌。日本的胃癌患者以東北部的秋田、山形兩縣愛(ài)吃咸的地方為最多。面臨日本海的新瀉、石川兩縣居民頓頓吃稻米飯，患胃癌的也多?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動(dòng)一場(chǎng)減鹽運(yùn)動(dòng)，結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上?？梢?jiàn)吃鹽過(guò)量是患癌的一大原因。鹽里并無(wú)致癌物質(zhì)，但它容易破壞胃的粘膜，對(duì)致癌物質(zhì)起幫助作用。此外，腎臟病和中風(fēng)與食鹽過(guò)量也有密切關(guān)系。
因此，平時(shí)吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人與嬰幼兒的食物不能過(guò)咸。不能以成年人的味覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)給孩子食物，使孩子受到損害，誘發(fā)高血壓和心肌衰弱。對(duì)老年人烹調(diào)中盡量用醋、薺末，胡椒等香辣調(diào)料來(lái)代替鹽分，減少食鹽的數(shù)量。
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健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十四
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢?1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
我認(rèn)為人生最寶貴的是健康。
健康是生命本身最自然、最本初的狀態(tài)和趨向，沒(méi)有健康的身體，生命沒(méi)有一點(diǎn)意義。健康之光照四方。
健康是金，是事業(yè)的前提、生命的基礎(chǔ);。
健康是樂(lè)，沒(méi)有健康便享受不到生活的樂(lè)趣;。
健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長(zhǎng)久”;。
健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾(居里夫人一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”)。
健康是財(cái)，是人生最大的財(cái)富;。
健康是福，是每個(gè)人在這個(gè)世界上最大的權(quán)利，充分享受這一權(quán)利是最大的幸福。不求長(zhǎng)生不老，但求老而不衰。
這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有固定的答案。我也認(rèn)為所有的回答均是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。
的確，健康是我們每個(gè)人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛(ài)人，例如愛(ài)情，例如青春，還有，人生理想，……。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，此番種種，確實(shí)讓我們難以抉擇。
生你養(yǎng)你疼你的是父母，與你相守一生的是愛(ài)人。最難報(bào)答的是親人，最難辜負(fù)的是愛(ài)人。有人說(shuō)，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛(ài)人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。曾經(jīng)在《讀者》上看到過(guò)一篇文章，說(shuō)的是做一道題目“在父母、愛(ài)人、孩子、和好友中選擇出對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個(gè)選項(xiàng)，再去掉一個(gè)，直到最后只剩下一個(gè)的時(shí)候，最后作者淚流滿面地發(fā)現(xiàn)答案居然是愛(ài)人?？梢?jiàn)，當(dāng)你真的愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛(ài)人、孩子中我們確實(shí)很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個(gè)人都希望我們的親人和愛(ài)人今生今世健健康康平平安安。
萬(wàn)世滄桑唯有愛(ài)是永遠(yuǎn)的神話，潮起潮落始終不悔真愛(ài)的相約。古往今來(lái)，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動(dòng)人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛(ài)江山愛(ài)美人。梁山伯祝英臺(tái)雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長(zhǎng)生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動(dòng)地?我們不敢奢望海枯石爛的愛(ài)情，但如若能和心中所愛(ài)的人牽手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜?！皥?zhí)子之手，與子偕老”是我們對(duì)愛(ài)情的追求，每一個(gè)人都希望能和自己心愛(ài)的人相守一生，相扶到老。“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”，多么樸素而又寓意深刻的表達(dá)啊!每每聽(tīng)到這首老歌，心中總有一種說(shuō)不出的感動(dòng)。等到我們白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，如果還能牽著愛(ài)人的手漫步于夕陽(yáng)之下，我想，那應(yīng)該是一生最大的幸福了。
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