總結是一種成長和進步的方式，可以幫助我們發(fā)現自己的長處和潛力，為未來的發(fā)展提供指引。提高工作效率已成為現代人面臨的一大挑戰(zhàn)。這些優(yōu)秀的演講稿，給我們帶來了很多啟發(fā)和思考。
護理訓練心得篇一
提起護士，人們腦海中總會浮現出白衣飄飄、溫婉可人的女性形象。影視作品里的護士形象也個個年輕漂亮。高翹的燕尾帽，挺刮的束腰白大褂，潔白的護士鞋，容光煥發(fā)，身輕如燕的地穿梭在病房里。美得不得了。人們把護士譽為“白衣天使”，然而“天使”的現實卻不像稱謂那么美好，又有多少人知道這背后的艱難、辛苦，誰能真正體會到從事過護理工作的苦與樂呢?為此，我有著切身體驗和感受。
從小覺得護士是圣潔而美麗的。20歲那年，我緣了護士夢。當穿上護士服第一次踏進病房，看見那一個個在死亡線上掙扎的身影，看見那一雙雙乞求的眼睛，從那時起我就有了一種使命:我明白了護士的價值和“天使”背后的無私的奉獻。每天我都以微笑、愉快的心情投入工作，在病房區(qū)不停地穿梭忙碌，為病人測量體溫、打針送藥，當給病人穿刺，一針見血時，心里是快活的;當病人被粘痰阻塞呼吸道，為其疏通，心里是舒暢的;當病人高燒，耐心地為其做酒精擦浴，病人的高熱終于退下去的那一刻，內心是愜意的;當看到自己護理的病人康復時，心情真是無比的舒暢。當看到那一張張由陌生到熟悉的臉，由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚，我感到一種欣慰。記得有位患者出院時對我說:你笑起來很漂亮，很好看。雖然只是很平常的一句話，卻讓我很感動。作為一名平凡的護士，我不求感謝，不求回報，更不求鮮花和掌聲，我只希望在我們付出寬容和愛心的同時，能收獲一份尊重、理解和支持。
難道護士真的是無憂無慮的嗎?不，護士有自己的愁與自己的苦。當病人不理解時，我也會傷心落淚;工作操作失誤時，我也會懊悔不已。年青時我是個愛美的女孩，也像普通的花季少女一樣，追求時尚，想把自己打扮成天使。喜愛飄逸的長發(fā)，愛好那晶瑩剔透的首飾?？墒?，作為一名和傳染病打交道的.護士，為了遵守護士禮儀規(guī)范，為了自身防護，不得不將自己長長的秀發(fā)高高盤起，將精美的首飾深藏閨中留于欣賞。往往是里三層、外三層，被裹得嚴嚴實實，大圓帽一戴，雙層口罩一捂，只剩下兩只眼睛眨巴，甭說別人不認識你，連自己都認不得自個兒。在護士這個特殊的職業(yè)中，頻繁的三倒班，尤其是漫長的夜班讓人身心疲憊。初來醫(yī)院時，我臉蛋長紅撲撲、水靈靈的，可幾年晚夜班倒下來，又黃又蔫。由于生物鐘的顛倒，飯吃不香，覺睡不好，個中滋味，只有自己心里知曉。
如何建立良好的護患關系，我覺得應該多注重一些細節(jié)方面的服務，在與病人的交往中，我認為細節(jié)主要表現在:愛心多點，耐心好點，責任心強點，對病人熱心點，護理精心點，動作輕點，考慮周到點，態(tài)度認真點，表情豐富點以及對人尊重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠些、關心些、大度些、原則些。
作為一名護理人員，我深刻體會到，只有具有對護理事業(yè)的獻身精神，才能提高護理質量，才能提高工作效率。
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護理訓練心得篇二
光陰似箭，日月如梭，一轉眼，我畢業(yè)已經兩年多了。我早已從一名懵懂的大學生，要有扎實的理論，熟練的操作，對病人還要有足夠的愛心，耐心和熱心等。
我是一名僅僅工作兩年的護士，還沒有太多的臨床經驗，但我卻一直在琢磨著如何當好一名護士，要怎樣才能得到病人的信賴?；蚺c在許多人眼里都認為做護士很簡單，誰都可以去做。但參加工作兩年多的我，發(fā)現要做一名優(yōu)秀的護士真的不是那么容易，甚至有的人做了一輩子，最后還是沒做好。
作為一名護士，我認為應該有高度的責任心和主動服務的意識，在工作中不僅能夠服從領導的安排，接受批評，還應該有良好的協(xié)作精神，工作勤奮，不怕苦和累，有較高的專業(yè)水平。作為一名臨床護士，我們與病人接觸最密切，我們應該給與病人親人般的關懷，時刻了解他們的需要，滿足他們的需求，為病者分憂。護理工作是一個非常平凡的崗位，雖然做不出轟轟烈烈的大事，但是確實非常重要的和不可或缺的工作。常言道：三分治療，七分護理。我們應該和患者多溝通，用微笑為病人服務，在于病人溝通時要講究語言藝術，把握說話分寸，通過得體的護理，讓患者感到關愛我深刻的體會到給與病人親人般的關愛和關心，以及端正的儀表，不僅能提高我們的護理質量，給患者增加戰(zhàn)勝疾病的信心，也使我們單調枯燥的工作有了特別的意義。
護士不僅需要較高的專業(yè)技術水平，還應善于和病人交流，做好有關疾病的健康知識宣傳教育，切實為病人解決實際問題，同時應尊重患者的人格，維護患者的.權利，注重服務態(tài)度和服務質量的提高。在生活上，護士要養(yǎng)成良好的生活習慣，積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，用有限的生命投入到無限的護理工作中。
短短一星期的崗前培訓學習在緊張的理論操作考試和歡快的師生談心中結束了，我們不僅學到了很多理論知識，更多的是學到了如何去做好一名護士。我懷著希望，懷著對未來生活的憧憬，懷著對護理工作的無限熱愛，懷著一顆感恩的心，立志成為一名優(yōu)秀的白衣天使！為醫(yī)院的發(fā)展盡自己的一份微薄之力！
護理訓練心得篇三
在進行護理訓練的過程中，我收獲了許多寶貴的體會和經驗。這些體會和經驗不僅讓我對護理行業(yè)有了更深刻的理解和認識，同時也讓我更加堅定了自己從事護理工作的決心。在下面的文章中，我將分享一些我在護理訓練中所學到的體會和經驗。
第一段：護理的專業(yè)知識和技能是基礎
在護理訓練過程中，我深刻認識到，護理專業(yè)技能和知識的掌握是護理工作的基礎。只有掌握了必要的護理技能和知識，才能有效地幫助患者緩解病痛，提高他們的生活質量。因此，在進行護理訓練過程中，我始終注重自身技能和知識的積累和提高，并不斷加強對護理專業(yè)技能和知識的學習和掌握。
第二段：護理需要關注患者的情感需求
除了專業(yè)技能和知識，護理還需要關注患者的情感需求。患者在病痛中所需要的不僅僅是生理上的護理，更需要情感上的關懷和陪伴。在護理訓練過程中，我學會了更加溫柔、耐心、體貼的護理方式，更加貼近患者的情感需求。這種情感上的關懷和陪伴，不僅能夠緩解患者病痛，同時也能讓患者更加愉悅、感到一絲溫馨、開心，更有力地促進患者的康復進程。
第三段：護理需要傾聽和心理支持
護理不僅需要關注患者的生理和情感需求，也需要傾聽患者的言語和心聲，為其提供良好的心理支持。在護理訓練過程中，我深刻理解到，心理支持是一種十分重要的幫助手段，能夠幫助患者更好地面對病痛和困難，從而在精神上更加健康和充實。因此，在護理工作中，我會盡量耐心地傾聽患者的言語和心聲，并盡我所能地對其提供良好的心理支持，讓患者感受到我始終關注和關心他們的內心世界。
第四段：護理需要和家屬以及醫(yī)生密切合作
在護理工作中，護士必須要和患者的家屬和醫(yī)生密切合作，共同為患者提供最好的醫(yī)療護理服務。在護理訓練過程中，我發(fā)現只有充分了解患者的病情和家庭病史，與醫(yī)生密切溝通協(xié)商，并向家屬提供必要的護理知識，我們才能夠更好地開展護理工作，確?；颊吣艿玫阶钋‘數尼t(yī)療護理服務。
第五段：護理是一種值得尊重的職業(yè)
在護理訓練過程中，我深刻認識到，護理是一種不可或缺的職業(yè)，是一種值得被尊重和贊賞的職業(yè)。作為一名護士，不僅需要具備其專業(yè)技能和知識，還需要具備高度的責任感和奉獻精神。在今后的工作中，我將努力加強自身技能和知識的提高，盡我所能地為患者提供最優(yōu)質的護理服務，為護理行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
綜上所述，護理訓練是一次非常寶貴的經歷，讓我獲得了許多寶貴的體會和經驗。在今后的工作中，我將會積極應用這些體會和經驗，爭取做出更多的成績和進步，為行業(yè)的發(fā)展作出自己的貢獻。
護理訓練心得篇四
記得初參加工作時，內心沒有多大熱情，現在不知不知覺已過了好幾個月了，原本大腦中對護理一片空白，現在卻有了許多抹不去的記憶。
之前常常為工作中的小事，因為不理解而情緒激動或是郁悶，但是隨著時間的推移，我了解了也明白了許多：護士所做的工作就是護理患者，讓患者受益，讓患者滿意，更要讓患者盡快的康復！這就是我的工作！患者對我提出的意見那是我的不足，并不是他們無理的要求！如果連患者的需要我都沒有了解到、沒有及時地給予，那就是我的失職，更沒有資格去談工作的高尚了！只有患者的贊許才最高的榮譽！
在護理工作中我們應該是“做”和“說”同時進行的，甚至有些時候“說”要比“做”來得更為重要。在與病人溝通中技巧占據著很大的因素，我們科的責任護士在這方面有著很深的“功力”，讓人不得不服。
從工作中使我意識到護理工作要順利展開，首先要取得患者信任，信任是雙方交往的基礎，是人和人之間最美麗的語言。在交流過程中，要講究語言的藝術性，避免套用生硬的醫(yī)學術語，善于使用非語言溝通技巧，運用親切的目光，良好的言行舉止，緩和患者因緊張造成的緊張心理，使患者積極配合治療，最后獲得雙羸。
“信任”是我們護士和病人之間最好的橋梁，讓我們把這座橋梁搭得牢固些吧，用我們的細心，獲取患者的舒心！
為病人提供優(yōu)質服務是醫(yī)療機構及醫(yī)務人員永恒的主題和永遠的追求，而開展急診救治服務正是為了實現這樣的愿望，心得體會《護理禮儀心得體會800字》。急救工作富有挑戰(zhàn)性，急診科也是高風險科室，護士應具有嚴謹的工作作風，認真的`工作態(tài)度，熟練的操作技術，規(guī)范的工作流程，給患者創(chuàng)造一個和諧的救治氛圍，從而減少護患矛盾，增強患者及家屬對醫(yī)院的信任度和安全感，從而提高醫(yī)療護理工作的安全性。為達到此目的，急診科護士必須掌握必要的護理和救治技能。
1、急診護士應掌握的技術和技能：
1.1掌握急診護理工作內涵及流程，急診分診；
1.2掌握急診科內的醫(yī)院感染預防與控制原則
1.3掌握常見危重癥的急救護理；
1.4掌握創(chuàng)傷患者的急救護理；
1.5掌握急診危重癥患者的監(jiān)護技術及急救護理操作技術；
1.6掌握急診各種搶救設備、物品及藥品的應用和管理；
1.7掌握急診患者心理護理要點及溝通技巧；
1.8掌握突發(fā)事件和群傷的急診急救配合、協(xié)調和管理。
在臨床工作的幾年中，“工欲善其身，必先利其器”深知肩上的責任和重擔，天使不好當。都說護理工作很累很苦，其實也會帶來很多的快樂，帶來更多的心得體會。
用心護理每位病人，以病人為中心，幫助病人，促進健康，協(xié)助康復和減輕痛苦，是很有意義的工作，“送人玫瑰，手有余香”。當一個個被病痛折磨的患者經過我們的精心護理而恢復了健康時，當看到病人一封封發(fā)自內心的感謝信時，我們會心得笑了，因為我們付出的辛苦是有價值的，就如園丁看到了自己栽種的花草一片生機勃勃而心情愉悅一樣，許多的成就感油然而生，我們理應感到自豪和快樂。
護理訓練心得篇五
“普通教育有高考，職業(yè)教育有技能大賽”，這是教育部提出的響亮口號。前教育部部長周濟說，舉辦職業(yè)院校技能大賽，是我國教育工作的一項重大制度設計與創(chuàng)新，也是新時期職業(yè)教育改革與發(fā)展的重要推進器。為大力加強職業(yè)教育，加強技職院校之間的交流，提高教學質量，展示職業(yè)教育辦學成果，促進技能人才脫穎而出，我市近期舉辦了2012年技職院校職業(yè)技能競賽，護理技能競賽包含在本次比賽項目之中。本次護理技能競賽共有3所來自我市衛(wèi)生職業(yè)院校的15名選手參加。我?；A護理教研組多位教師在校領導和教務科的帶領下，積極組織、悉心指導護理專業(yè)學生參加選拔和培訓，參賽的5名選手囊括了總成績前5名，取得了優(yōu)異的成績。通過回顧比賽，我們既有收獲又有反思，下面以我校學生參賽的具體情況為主，談談筆者的體會。
1收獲。
1.1加深了對整體護理觀念的理解。
整體護理是以服務對象為中心，以現代護理觀為指導，以護理程序為框架，系統(tǒng)地、整體地進行護理服務和護理管理的模式。本次比賽改變了以往以表演為主的單項技能操作的競賽模式，而是采用設計情景案例、進行角色扮演的方法進行競賽，要求選手在競賽中按照護理程序的步驟完成護理工作，本次參賽的每一位選手都切實做到護理程序的五個步驟，受到評委的認可和好評，這使學生對整體護理和護理程序有了更深刻的理解和認識。在本次競賽的多個項目中，整體護理觀念都得到了很好的體現和詮釋。
1.2學生綜合職業(yè)能力有所提高。
綜合職業(yè)能力是一個人能勝任職業(yè)活動的主觀條件，是指個體執(zhí)行或完成職業(yè)活動或成功地適應職業(yè)活動中發(fā)生特殊情況的表現，而且是可以由個體自由控制并受動機影響的表現，是人具有的職業(yè)素質的外化。我們對選手進行的訓練是綜合職業(yè)能力的訓練，不僅包括技能操作，也包括護士人文修養(yǎng)、護理禮儀規(guī)范、護患溝通技巧等各個方面，目的是提升選手綜合素質和競爭能力，使選手更加職業(yè)化。競賽中學生在模擬的情景下進行角色扮演，運用課堂上的理論知識解決實際問題，將整體護理觀念貫穿始終，理論和實踐得到了有機結合，學生備感身臨其境，有了一定的職業(yè)成就感[1]。另外，擔任本次比賽的評委老師均為來自我市各大醫(yī)院的護理前輩、專家，選手們通過和評委老師的近距離接觸，感受她們的職業(yè)風貌和人格魅力，也有助于增強她們的職業(yè)榮譽感和責任感。使學生對護理工作的內涵有了更深刻的認識和理解，綜合職業(yè)能力也有了一定的提高。
2反思。
本次比賽中，我校雖然取得了一定的成績和收獲，但通過賽后回顧和評委的點評，我們認識到從選手選拔到培訓、指導，甚至日常教學，每個環(huán)節(jié)都存在一些問題，值得我們深刻反思，以便日后改進和加強。
2.1選手選拔不夠全面。
我們選拔選手的方式是逐級淘汰選拔制，考慮到一次選拔賽的成績并不能全面反映選手的技能水平，所以我們通過4輪的培訓、考試逐級篩選，最后選定5名操作能力強的同學參賽。但在選拔的過程中過分注重了學生的操作能力，而忽視了對她們整體水平的考查。選手取得好成績，有賴于技能水平、形象氣質、語言表達、完整教育經歷、評判性思維能力等綜合素質[2]。其中技能水平是可以通過強化訓練得到很大提高的，而其他各方面能力則是學生本身較為恒定的，我們在選拔選手時，就忽視了對學生綜合素質的考查，這就導致有些選手雖訓練刻苦、技能熟練，但存在心理素質較差、不懂變通、不善交流等缺點。
2.2培訓方式有待探討和改進。
培訓方法有“一對一、一對多”，我們采取的是“一對一”的培訓指導方式，即一名教師指導一項操作，該方法雖可使教師細致、深入的研究本操作的特點，有助于幫助選手提升專項技能水平，但也存在如下缺點：每位選手要在短時間內適應多位指導教師的教學理念和訓練方式，給選手帶來較大壓力;教師對操作標準的理解和要求程度不同，有的教師對操作標準要求過于嚴格，選手就要在該項操作上投入更多的精力和時間，容易造成偏項;教師只對自己指導的單項操作負責，缺乏同行指導和討論，不利于凝集集體智慧。
2.3通過技能競賽指導日常教學。
通過本次競賽賽后評委點評，使我們認識到有很多細節(jié)的問題應該貫穿于日常教學中，來提高實驗教學水平和護生的操作能力。如護患溝通方面，評委提出“要進行有效的溝通，站在病人的角度去考慮”，我們在教學中過于注重操作程序，往往忽視了護患溝通，更談不上有效溝通了;又如要理解并嚴格執(zhí)行操作原則，如三查七對制度、無菌操作原則等，在操作中體現出前查、中查、后查，操作制度和原則要貫穿于操作始終，不能只停留在理論水平上;再如重點步驟要細致、到位，不是每一步都要快、省時，有明確原則和要求的步驟要做到符合操作標準，如判斷大動脈搏動的時間、調節(jié)輸液滴速的時間、檢查無菌包是否合格的方法等，不能為了省時一帶而過。這些都是在日常教學中，老師們容易忽視或做得不到位的地方，通過比賽使我們有了更明確的認識，也為今后實驗教學的有效開展指明了方向。
3結語。
技能競賽是職業(yè)教育發(fā)展的“助推器”，能提高學生的綜合能力，開闊其視野，增強學生對職業(yè)選擇的自信心[3]。老師們也要通過競賽看到護理技能教學與臨床護理的差距，發(fā)現教學中存在的盲點，拓寬教學思路，引導護理專業(yè)教學內容、教學方法及培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新。相信，隨著技能競賽的持續(xù)開展，衛(wèi)生職業(yè)教育的教學水平會不斷提高，我們將以大賽為契機，為培養(yǎng)適應臨床需要的高技能、實用型護理人才而努力。
護理訓練心得篇六
先說結果吧，這次轄區(qū)技能競賽，我們很幸運，拿到了第一名，這是我在護理工作三年多以來第一次參加比賽，連著好幾天，每每聽到第一名時，我都會有點小激動。
隨著國慶小長假的結束，我們都回到了自己的工作崗位，等待我們的是忙綠、瑣碎而繁重的工作，而我還未把自己從休假的悠閑狀態(tài)中拉回來，科室就進行了綜合技能競賽選拔。一個月前，護士長就告知我們要進行技能競賽這件事，讓我們好好練習，對此我并沒有放在心上，因為我有一個錯誤的觀念，就是不愛出頭、不愛表現，安安穩(wěn)穩(wěn)上好自己的班就好了，說白了就是因為不自信、不上進，就像一個不敢對著攝像頭拍照的人，還總是對別人說自己不上相。但幸運又不幸的是我被選中代表科室參加轄區(qū)比賽，亞歷山大!
此次競賽分技能操作和理論考試兩部分，不僅僅是展示護士精湛和規(guī)范護理操作技術，更是檢驗護士綜合應對能力。我跟隨著兩位老師進入練習中，利用下班休息時間對各項操作進行反復練習。改正平時操作誤區(qū)和不良習慣，掌握熟練過硬的護理技能，操作中的無菌技術、雙人配合度、應急應變能力，每個動作、每個細節(jié)，每句溝通等等都要一絲不茍融入到整個操作中去，平時分分鐘都能搞定的.操作，現在卻這么困難，一遍遍地重復練習，從一開始的流程訓練到對時間的嚴格把控，再到應對各種突發(fā)狀況，力求規(guī)范、完美，已經讓我疲憊不堪，每天白天下班練習到十一點左右才回家，心理上更是亞歷山大，就連我認為天天都在操作的、不需要練習的靜脈輸液也變得那么難，不是忘記消毒待干時間，就是忘記檢查有無氣泡，一遍一遍，越練越糟糕，時間漸近，我開始焦慮、擔心、緊張，我怕我拖大家的后腿。但是看著其他姐妹們放棄休假替我們上班，有好多老師連著好多天都沒有休息，還有一位老師為了讓我第二天能有精力參加比賽，上完自己的夜班又替我上夜班，為了給我們充分的時間準備比賽，當時心里很愧疚，不僅僅是我們辛苦，其他上班人員也很累，尤其當了媽媽的，好幾天都沒有陪伴自己的孩子，還要面對工作和家庭的雙重壓力，跟他們比起來，我不算辛苦，因此我決定盡自己最大的努力去完成這次比賽，不管結果如何，過程很重要，只要自己努力過。
最終功夫不負有心人，經過我們三人的不懈努力和護士長及其他各位老師的支持幫助，我們取得了轄區(qū)第一名。還記得當天比賽前，看著一組一組人員進入到操作室，我的心里超級緊張，有位老師由于緊張不停的上廁所，而我則是一緊張就手抖，這可真是要命的，操作比賽怎么可以手抖，我努力控制自己，告訴自己放松，不能因為個人原因而影響團隊成績，還好順利的完成操作。
喜悅伴著汗水，成功伴著艱辛，一分耕耘，一分收獲。通過這次比賽，我最大的收獲是認識了自己，改變了自己以前那種惰性想法，讓我覺得人真的是需要逼自己一把，給予自己機會，否則又怎會覺得自己不可以，更讓我明白了雖然只是小小的轄區(qū)比賽，但是讓我成長、充實了自己，感謝一直鼓勵我們的領導，感謝無私幫助我們的老師們，你們的鼓勵幫助讓我更有勇氣、更有自信。
護理訓練心得篇七
護理訓練是指對于護理人員進行的一系列的專業(yè)化的培訓，這是操作性質比較強的一種培訓方式，主要是針對于護理人員能夠更好的掌握護理技能，提高其護理能力，讓他們更好地服務于患者。作為一名護理人員，我曾經參加過多次的護理訓練，今天我將分享我的心得體會。
第二段：護理訓練是學習的重要方式
護理訓練是護理人員的必修課程，不同領域的護理訓練都以培訓認證為主要目標，一般由相關行業(yè)協(xié)會和政府部門組織舉辦，旨在提高工作水平和能力。參加護理訓練，不僅可以學習到最新的護理技術、護理理論和護理管理，也可以接觸到各種病例，以及不同的處理方法，進而不斷完善自己的護理技能，提升自己的職業(yè)能力。
第三段：護理訓練的收獲
參加護理訓練的過程中，我經歷過許多的磨難，不過也獲得了很多的收獲。首先，我學到了很多先進的護理理論和技術，如各種疾病的防護與治療、急救知識、心理護理等方面的知識。其次，學習了很多與護理相關的文獻資料和視頻，從中獲取那些曾經難以了解的概念，同時也能夠第一時間得到全新的信息與理論。此外，在實踐環(huán)節(jié)中，我得到了豐富的經驗，可以更好地處理各種急診案例以及突發(fā)狀況。
第四段：護理訓練的難點
護理訓練的過程中，我也遇到了很多的難點。其一，是時間和精力的壓力。由于護理訓練需要時常跑往場地，需要花費較多時間和精力，這很容易影響原有的工作計劃和工作量。其二，是知識點繁雜，需要大量的研讀與理解，對于某些概念難以自我食用，需要加強溝通與理解。
第五段：總結
護理訓練是護理人員在工作中必須經歷的一道考驗，可以幫助護理人員掌握各種領域的最新信息，進一步提升專業(yè)水平，為患者提供貼心的護理服務。在進行護理訓練時，不妨掌握一些有效的學習技巧，比如先閱讀講義，理解概念以后再觀看范例視頻，認真完成每一項任務等等。在實踐中，我們要多思考，多與同行交流和對接，因為交流才能帶來靈感和理解，才能更好的發(fā)揮各自的才能所長，進一步地提高職業(yè)水準，更好地為病患服務。
護理訓練心得篇八
首先，感謝蘇主任在百忙之中為我們培訓護士禮儀，正是因為您，才有全國的白衣天使們都爭相學習的榜樣――“冬梅護理”服務品牌，您對我們孜孜不倦的教誨，我們從心底里佩服您!感激您!
常言道：沒有規(guī)矩就不成方圓?！蹲o士禮儀》猶如一盞明燈指引著白衣天使一路前行，她的每一條基本原則都包含著做人的標準;她的五大作用是醫(yī)務人員宣傳職業(yè)形象并贏得社會認可的法寶。似乎每一個行業(yè)都有自己特定的著裝要求，而《護士禮儀》從頭到腳對護士都有著嚴格的規(guī)定：神圣而美麗的南丁格爾帽、潔白無暇的護士裙、優(yōu)雅的淡妝，呈現在患者眼前的是一個干凈、整潔、衛(wèi)生、簡約、端莊大方的白衣天使!端莊的坐姿、優(yōu)美的站姿、輕盈的步態(tài)告訴了我們在工作中該如何坐、立、行、走。
一個會心的微笑常常會勝過千言萬語，使人心情愉悅，暫時忘記煩惱，我們每天面對的都是患有不同疾病甚至在疾病中痛苦掙扎的人，微笑對于醫(yī)務工作者來說就像一把萬能的鑰匙，開啟護患之間那熟悉又陌生的大門，以真誠微笑的服務取信于病人，縮短護患之間的距離，從而減少患者的心理壓力，消除護患之間的陌生感與恐懼感。我們每天早上跟隨護士長交接班的時候都會看到她親切微笑的問侯病人：“您昨晚睡得好嗎?早餐吃了嗎?如果您有什么要求，請隨時告訴我們，只要是我們能力范圍內的，我們一定會盡全力滿足您!”一句簡單的問候，在我們看來其實微不足道，而在病人的心里就像一股暖流，溫暖著他們那被病痛折磨而脆弱的心。
語言溝通是架起人與人心靈間的橋梁。問候時應禮貌，中國有句俗話叫“禮多人不怪”，“您好、請、謝謝、對不起”等禮貌用語應常掛嘴邊。病人沮喪、失去信心時應安慰、鼓勵病人，切勿言辭犀利，指責、譏諷病人;對不配合的病人，我們應采取勸說、指令性的語言，如“病人隨便調快輸液速度”;對于病人的隱私我們應采取保密的態(tài)度;對于影響病人治療的'檢查結果，我們應選擇適當的時機，委婉的告知患者的家屬，切忌不可在病人背后議論病人的病情，以免不恰當的語言引起不必要的糾紛。
非語言溝通在處理護患關系時同樣起著舉足輕重的作用。尤其是第一印象，因為第一印象最能深入人心。如果在交往中，我們給病人的第一印象是良好的，肯定會有利于以后的交流;反之則不然。眼睛是心靈的窗戶，通過眼神的交流，病人的喜怒哀樂也會溢于眼表，這時護士應給予關心和理解。護士鎮(zhèn)定的目光，可以使恐慌的患者有安全感;熱情的目光可以使孤獨的患者得到溫暖;鼓勵的目光可以增強沮喪患者的自信;專注的目光可以給自卑的患者帶去尊重。目光的交流可以幫助護士判斷病人的心理狀態(tài)，有利于疾病的治療和康復。無論是第一印象，或是眼神的交流，或是一個簡單的手勢，在與病人的交往中，我們都應謹言慎行，將自己最美好的一面展現在病人面前。
我們在觀看《“冬梅護理”服務規(guī)范》光盤時，想想自己平時是這樣做的嗎?別人能做到的相信自已也能做到!
所以，在今后的工作中，我要加倍地努力，對病人多一點理解，少一點埋怨;，多一張笑臉，少一張冷漠;多一分關懷，少一分疏遠。秉承“冬梅護理，人文關愛”的服務理念，遵照一切為了病人，一切方便病人，一切服務于病人，為病人提供優(yōu)質、高效、便捷的護理服務，認真落實“冬梅護理”、“雙八、雙五、六個一”的服務規(guī)范，將健康快樂帶給每一位患者!
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護理訓練心得篇九
在這里談一談護理技能大賽的感受與體會，首先，我要感謝學校給予我們這樣一個檢驗自己的好平臺，感謝我的老師給予我莫大的幫助與關懷。其次，我要感謝一起并肩作戰(zhàn)的好伙伴們，更要感謝努力拼搏，堅持不懈的自己。
當我接到有機會參加“護理技能大賽”這一消息的時候，說真的，我是有點懵的，因為在校學習和實習幾個月來并沒有接觸過相關的比賽，因為沒有一點點地關于比賽的經驗使我有些緊張。緊張我能不能好好把握這次機會;緊張我能不能將所學技能發(fā)揮到極致;緊張我會不會辜負老師和大家的期望……當然，在緊張與慌亂中，依然存在一絲小激動，有這樣一個好的機會去檢驗我的護理技能水平何樂而不為呢?細想之后，我開始期待我在這場大賽中的表現。
正在實習的我接到老師的電話后，立馬趕回學校參加訓練。為了節(jié)省時間，多多練習，精進技能，中午我們就在實訓室稍作休息，選擇將晚飯時間推后至半夜，從早上到深夜，一分一秒不敢懈怠，一時一刻不敢放松。不分晝夜的操作訓練，我們沒有一個人喊苦怨累。短暫的休息時間好好利用，第二天早上仍要元氣滿滿。就這樣日復一日的訓練，持續(xù)了半個月，雖然累，但很充實;雖然苦，但很值得。中途從未想過放棄，因為有努力的方向，所以有堅持不懈的動力。
臨近考試，我們出發(fā)去臨汾。到了之后仍然不能放松，不敢浪費任何一秒，抓緊一切可利用時間復習理論知識。參加開幕式后，就進行了理論考試。晚上出分數時，心情有些失落，分數有些低，跟自己的預想有些不太一樣。但我沒有被低落的情緒所影響，因為同時接到了第二天我們比賽的時間是下午。這個時間段是相對較好的，意味著我還有一上午的練習時間。整個上午與耗材“較勁”，專注且謹慎。到了下午，抽題抽序，我抽到的順序是第三，我在等待時把操作順序與要點捋了一遍又一遍，緊張是肯定的，但我在努力克服。用物準備就序，馬上就是考試，仔細的做完全程，出來后很快就意識到了自己的錯誤，但老師的認可與肯定給了我很大的心理安慰與鼓勵。到了次日下午的閉幕式，獲獎名單也即將揭曉，我的心情是前所未有的凝重，怕辜負、怕期待落空。撲通撲通的心跳，緊握的雙手，只有自己才能感受到當時那種復雜的心情。聽到一等獎中有“陽泉職業(yè)技術學院”王佳名字的那一刻，我突然釋懷了，心里的石頭落了地，熱淚在眼眶里打轉，我的開心，我的激動，無以言表。這一刻，我只想說，努力不會白費，付出終有回報!
祝賀每一個努力的我們都贏得了屬于自己的掌聲與認可，祝賀每一個認真的我們都得到了自己應得的榮譽!雖然榮獲了一等獎，但終歸有些遺憾，實習期間老師發(fā)的理論題自己并沒有重視起來，否則的話，會有更好的成績的。
特別感謝李潔老師全程的陪伴，感謝她對我們的關懷與付出。特地搬來學校住，就是為了方便指導我們訓練，在此我想說一句：老師，您辛苦了!謝謝您!
我想說，不要在乎選擇了哪條路，關鍵是要堅持走下去，只要走的比別人久，就能走出別人所不能達到的距離;只要走的比別人更遠，就能看見別人看不到的風景。加油吧!沒有人可以把努力發(fā)光的你拉進黑暗!
最后再次感謝院領導系領導的支持，感謝醫(yī)護系老師的付出。
護理訓練心得篇十
第一段：引言（100字）。
護理基礎是每位護理人員必備的基本技能，為了提升自己的專業(yè)能力，我參加了護理基礎強化訓練。在這次訓練中，我深刻體會到了護理基礎對于患者的重要性，同時也意識到自己在某些方面還存在著不足。在接下來的幾段中，我將分享我在訓練中的收獲和體會。
第二段：學習與實踐的結合（250字）。
在強化訓練中，我們不僅進行了護理基礎的理論學習，還進行了大量的實踐操作。通過模擬的患者情況，我學會了如何正確測量體溫、脈搏、血壓等基本生命體征，以及各種護理技能的操作流程。與此同時，我們還參觀了醫(yī)院的真實病房，觀察到了真正的患者情況。這種學習與實踐相結合的方式，使我更加深入地理解了護理基礎的重要性，并且在實踐中提升了自己的技能。
第三段：溝通與關懷（250字）。
護理基礎不僅僅涉及技能操作，更重要的是溝通與關懷。在訓練中，我們進行了大量的角色扮演，模擬了與患者的溝通和關懷過程。通過這些練習，我學會了如何與患者進行有效溝通，傾聽他們的需求和關懷他們的感受。我明白了一個溫暖的微笑和一句關心的話語，對于患者來說是多么重要。這樣的訓練讓我更加明白，除了技能，我們作為護理人員，還應該具備良好的人際交往能力和熱情的關懷精神。
第四段：團隊協(xié)作的重要性（300字）。
在強化訓練中，我還體會到了團隊協(xié)作的重要性。護理工作往往需要多個護理人員共同參與，而一個良好的團隊可以發(fā)揮最大的效益。在訓練中，我與其他同學一起進行了模擬病例的護理，我們分工合作、相互配合，有效地完成了各項任務。通過這樣的團隊協(xié)作，我們不僅提高了工作效率，還能夠在互相學習中共同進步。我深刻體會到，只有團隊的力量才能真正發(fā)揮護理基礎的價值。
第五段：持續(xù)學習與自我提升（300字）。
通過這次護理基礎強化訓練，我意識到學習是一個持續(xù)的過程。護理行業(yè)不斷發(fā)展，新的技術和理論不斷涌現，我們必須不斷學習和更新自己的知識。為了進一步提升自己，我決定加入一個護理學習小組，與其他同行共同學習和探討。同時，我也計劃積極參與相關的學術活動，通過與專業(yè)人士的交流和互動，不斷拓寬自己的專業(yè)視野。只有不斷學習和自我提升，才能更好地為患者提供優(yōu)質的護理服務。
結尾（100字）。
通過護理基礎強化訓練，我不僅提高了自己的護理基本技能，更培養(yǎng)了溝通、關懷和團隊協(xié)作的能力。同時，我也認識到學習是一個持續(xù)的過程，我將繼續(xù)努力學習和進步，為患者提供更好的護理服務。這次訓練是我職業(yè)生涯中的一次重要經歷，我相信它會對我的未來發(fā)展產生積極的影響。
護理訓練心得篇十一
第一段：引言（100字）
訓練隊是一種集體訓練和磨練的機會，對于參與其中的個人來說具有重要的意義。在訓練隊的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會。通過與隊友的互動、對自身的反思和對訓練內容的理解，我逐漸認識到了訓練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓練隊需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓練中。訓練隊的訓練項目多樣且強度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓練的一部分，只有堅持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進步。在訓練隊的日子里，我學會了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅韌的心態(tài)面對生活的各種困難。
第三段：團隊合作（250字）
在訓練隊的訓練過程中，團隊合作至關重要。我們一起度過了許多艱難的訓練，每個人都發(fā)揮著重要的作用。團隊合作不僅要求個人的奉獻和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團隊合作中，我學會了傾聽和理解他人的觀點，學會了相互支持和幫助。通過團隊合作，我感受到了彼此之間的互動和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵，一起克服困難，達成共同的目標。團隊合作的經驗不僅對于訓練隊有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導。
第四段：自我反思（300字）
訓練隊中我經常進行自我反思，這讓我認識到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應的改進措施。訓練的過程中，我發(fā)現自己耐力不足，于是加強了長跑和耐力訓練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓練目標，并指導我在日常訓練中不斷努力進步。除了在訓練方面的反思，我也會思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調整，我逐漸成長為一個更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓練隊給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。在訓練隊中，我學到了堅持不懈的精神和團隊合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長處和不足，并且積極地尋求進步的方向。訓練隊的經歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進步。無論是在訓練隊還是在將來的生活中，我都會努力付出，不停追求更好的自己。
總結（50字）：
參加訓練隊是一段鍛煉和成長的過程，通過全身心的投入、團隊合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認識到了訓練的價值和意義。這段經歷將永遠留在我的心中，成為我成長的寶貴財富。
護理訓練心得篇十二
公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內心世界已經永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛柔相濟、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們如何去組建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的`能力，我們需要建立一個：團結、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現;團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉;揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產生了真正的內心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”。看似簡單的項目，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現隊長的領導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領會人生!
護理訓練心得篇十三
上了幾個星期的工程訓練課程已經結束,經過每周六一整天的學習,我想我們第十大組的每個學生都有不同的收獲。對于我個人，我認為這次訓練非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的理論知識，更讓我開闊了視野，掌握了技術，打動了內心。無論是操作還是理論，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與所有轉專業(yè)到電氣的同學們聚集一堂，相互交流借鑒工作經驗、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和學習工作能力。
我們訓練的第一個項目是車削。車削是在車床上，以工件旋轉為主運動，車刀在平面內作直線運動或曲線移動位進給運動，從而改變毛坯形狀和尺寸的一種切削加工方法。到現在上課時操作車床制作工件的過程依然歷歷在目，車床高速運轉，偶爾鐵屑飛濺到眼鏡上，這使我體會操作安全的重要性，理解了實踐前老師一番詳細的安全講座的必要性，同時意識到安全在加工過程中的重要地位。
雖然我做的工件在最后一步車出一個半球的時候出了一點問題而導致不是很美觀，但通過實習我掌握了不少的技能，也知道了在生產的過程中不同的安全要求，例如在一些機床上，特別是車床、磨床等高速旋轉的機床上，絕對不能戴手套。因為這些機床都要做高速旋轉運動。
如果說車削的訓練讓我敢于去操作車削設備，那么鉗工的訓練則讓我學會了使用鉗工工具的技能。親手銼出了一個螺母這讓我體會到每一件加工成品的來之不易，更讓我明白參加工程訓練是多么的重要。鉗工是機械制造中重要的工種之一，在機械生產過程中起著重要的作用。
鉗工是利用手持工具對金屬表面進行切削加工的一種加工方法。其作用是：生產前的準備，單件小批生產中的部分加工、生產工具的調整、設備的維修和產品的裝配等。它具有使用工具簡單、加工多樣靈活、操作簡單和適應能力強等特點。目前雖然有各種先進的加工方法，但很多工作還不可替代，仍需要鉗工來完成，鉗工在保證產品質量中期重要作用。鉗工訓練中，要把原始材料，用銼刀和手鋸加工成一個六邊形螺母。一毫米在平時來說相當不起眼，當你用銼刀銼削一毫米時，那也差不多是一個天文數字了。等到加工圓孔的時候，很順手，用了一個小時完成任務。
通過鈑金實習，我知道了：鈑金是機械領域不可替代的，鈑金具有重量輕、強度高、成本低、大規(guī)模量產性能好等特點，目前在航空，電子電器、通信、汽車工業(yè)、醫(yī)療器械等領域得到了廣泛應用。我們作為鈑金的加工者，也承擔著重要的責任，保證零件質量，降低報廢率，是我們主要學習的`方面。鈑金加工，基本都屬于一次性成型，不可二次成型，所以一旦不合適就不能再次利用生產制作該項零件。雖然這次實習只有很短的一個上午，給我們的實習方面也不是特別的高深，主要是給我們一個簡單體驗鈑金手工加工的技巧，同時熟悉操作一些常用鈑金下料和加工處理的幾臺機械設備。下料常常使用特殊的剪刀，將大塊的板料剪切為產品所需尺寸。
通過調節(jié)可以獲得不同角度的折彎零件。同時我個人對手工加工簡單的彎曲面，也有了一定的能力。
接下來是機電一體化實習訓練，通過學習，我知道了機電一體化又稱機械電子工程，是機械工程與自動化的一種。機電一體化最早出現在1971年日本雜志《機械設計》的副刊上，隨著機電一體化技術的快速發(fā)展，機電一體化的概念被我們廣泛接受和普遍應用。隨著計算機技術的迅猛發(fā)展和廣泛應用，機電一體化技術獲得前所未有的發(fā)展?，F在的機電一體化技術，是機械和微電子技術緊密集合的一門技術，他的發(fā)展使冷冰冰的機器有了人性化，智能化。
通過能源綜合實習訓練，我了解和熟悉了主要發(fā)電方式的生產過程與主要設備以及電廠金屬材料、電廠水處理和電廠環(huán)保方面的相關知識，知道了不同能源的優(yōu)缺點。
作為一名工科生，我們除了應具備較強的基礎理論知識和專業(yè)技術知識外，還應具備一定的機械制造的基本工藝知識，而通過具體形象的工程訓練課，我們了解到了這些工件的制造過程，也更好地掌握了這些工藝知識。
每一個設備都在工件加工過程中發(fā)揮著不可替代的作用，而掌握這些設備的操作技能的師傅們是值得敬佩的人。幾天的課程雖然短暫，但每一次老師的教誨都是十幾年甚至是幾十年的的經驗之談，至少我是受益匪淺?？梢哉f，這次訓練給我提供了一個了解工廠生產的平臺，讓我學習知識，動手實踐，做到了理論與實踐的統(tǒng)一。
護理訓練心得篇十四
第一段：介紹訓練球的定義和用途（200字）
訓練球是一種專門設計用來提升運動員技能和體能的訓練工具。它的主要作用是幫助運動員提高手眼協(xié)調能力、力量和靈活性。近年來，訓練球在各種運動中的使用越來越廣泛，無論是足球、籃球、網球，甚至是高爾夫，都有運動員使用訓練球進行訓練。在我個人的訓練經驗中，訓練球不僅提高了我的運動技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強了毅力。
第二段：訓練球對技能提升的影響（250字）
訓練球的使用可以有效提高運動員的基本技能。無論是傳球、接球還是射門，訓練球都能為我們提供更多的鍛煉機會。通過持續(xù)不斷地與訓練球進行互動，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運動技巧。同時，訓練球的反彈特性也能夠對我們的反應速度和協(xié)調能力提出更高的要求。在反復訓練的過程中，我發(fā)現自己的技術水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應，增強了競技能力。
第三段：訓練球對心態(tài)的積極影響（300字）
訓練球的使用不僅對技能有所提升，也對心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓練能夠增強自信心。通過不斷與訓練球進行互動，我逐漸意識到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來自于之前的不斷嘗試和堅持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓練球可能會面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復的練習和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領域中遇到挑戰(zhàn)時更加堅定和果斷。
第四段：訓練球對身體素質的改善（250字）
除了對技能和心態(tài)的影響，訓練球的使用也能夠改善我們的身體素質。首先，訓練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓練球的互動，我們需要用更多的肌肉參與到動作中，從而增加了肌肉的負荷，達到增強力量的目的。其次，訓練球的使用也能夠增強我們的靈活性。通過與訓練球進行多種動作的結合，我們的身體需要更加靈活地應對球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調能力和靈敏度，為運動表現提供更多的可能性。
第五段：總結訓練球訓練心得和體會（200字）
在總結中，可以給出自己對訓練球的使用的總結和建議。例如，對于訓練球的新手來說，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅持。同時，要注意找到適合自己的訓練球，因為不同的訓練球具有不同的特點和用途。最重要的是，訓練球只是一種工具，真正提升自己的關鍵還是在于持之以恒的努力和訓練意愿。通過訓練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅韌的意志，這也是我在運動中最寶貴的收獲之一。
（總字數：1200字）
護理訓練心得篇十五
我是一個內高班應屆畢業(yè)生，暑假在家等通知書期間參加了新疆生產建設兵團農十四師四十七團組織的民兵應急連的維穩(wěn)執(zhí)勤訓練，深切感受到了“動亂是禍、穩(wěn)定是?！钡暮x。
我們的訓練營地是團里的中學，也就是我的母校，再次踏進，勾起了我許多美好的回憶，想起了自己當年的風光歲月，但已經物是人非。
指導員將我們安排住進了學生宿舍，然后給我們發(fā)了床褥、民兵服和軍鞋，以及軍用警棍、鋼盔和盾牌，哈哈，全副武裝。
集合，開會。指導員告知了我們每天的任務和訓練安排，并說休息一個小時以后就進行訓練。
“嘀——”集合哨聲短而急促地響起，我們聽到哨音后便迅速而有序的跑步到操場集合聽候指示。雖然我是第一次參加，但我非常明白，時間就是生命，在戰(zhàn)場上只有迅速響應指揮，才能有生存的機會。我一路小跑來到了操場，很多人已經到了。
緊張的民兵維穩(wěn)執(zhí)勤訓練就此開始。人來齊了后開始點名，喊“到”的時候一定要大聲且不能拖鼻音，這個我做的很好。然后開始走正步，踩著“一二一”的節(jié)拍，昂首挺胸，大步向前邁。訓練從基本做起，這是最基礎的練習，很簡單。
對我來說頗有難度的是喊口號。在走正步的過程中有幾個口號要喊，聲音要在腹部發(fā)出，從喉嚨里頂出來。聲音要洪亮，還不能亂了步子，這對于我這個初次參加軍訓的人來說很不簡單，但在接下來的幾天里我終于慢慢熟練了，并且每次都是隊伍里聲音最響亮的。
訓練很辛苦，很累，走正步和喊口號只是每天必須做的簡單操練，每天還要在炎炎烈日下進行警棍、盾牌術的使用操練以及體能訓練，有時甚至被曬得、累的眼冒金星，腰腿酸痛，還得咬牙撐著。
雖然軍訓生活單調、枯燥每天重復著同樣的內容。但這正是我喜歡的生活，我本來就來是鍛煉的，這樣的生活對我很充實。
我的父母都是農民，白天忙于農事。夜晚早早進入夢鄉(xiāng)。深夜，我們巡邏在大街小巷時，享受著寧靜，看著滿天的星星，我覺得很踏實，因為我在保衛(wèi)著他們，讓他們有了安穩(wěn)、和諧的環(huán)境去進行生產，去建設邊疆，去改善生活、享受生活。使我們的生活也會像漫天的繁星一樣繁花似錦。
人民軍隊就是為保衛(wèi)祖國領土完整和保護人民安全而存在的，所以即使深夜巡邏又累又困，遇到突發(fā)事件我也會毫不退縮。去年的七五燒暴力犯罪事件給了我們血的警示，如果沒有穩(wěn)定和諧的社會環(huán)境，一切生產生活都會受到破壞，人民將會處于水深火熱之中，社會主義建設將會停滯不前。
我們的辛苦可以換來人民美好的生活，可以換來我們父母的安心生產，我們付出再多也是值得的。
訓練快要結束了，但我卻意猶未盡。這段時間的“軍營”生活使我得到了很好的鍛煉，使我對中央提出新疆實現跨越式發(fā)展和長治久安的戰(zhàn)略方針有了深刻的理解，給我的人生添上了濃濃的一筆。在接下來的幾天里，我將會更加努力訓練，嚴格要求自己，維護好我們的家園，使之社會安全、穩(wěn)定、和諧發(fā)展。
在陽光明媚的四月，我院被有幸選為月湖街民兵訓練單位，我們有幸成為這次民兵訓練中的班集體而感到無比自豪!雖然時間不是很長，但非常有意義，既學到了東西，又達到了鍛煉的目的。
在訓練期間，我們班的30名同學都積極發(fā)揚遵守紀律、刻苦訓練、吃苦耐勞、團結協(xié)作的優(yōu)良品質，得到了排長的好評和認可!
我們只是訓練停止間三種轉法、齊走步、跑步以及站軍姿等最基本的科目，但是要真正做好每一個動作并非容易，有句話是這樣形容新兵的：“入伍新兵三個月” ，指的就是哪怕是最基本的動作，新兵也要訓練三個月才能達到熟練鞏固的目的，所以基本功對于任何一個新兵而言，都是非常重要的。俗話說得好：“冰凍三尺，非一日之寒?！逼鋵崯o論做什么事，都要扎扎實實一步一個腳印，這好比高樓大廈，只有基石打牢固了，才能越砌越高。我們是這樣想的，也是這么做的，通過我們反反復復地訓練，基本掌握了這些動作要領，當然要想達到軍人的標準姿勢，還需付出很多很多。
雖然我們只是利用課余時間來訓練，但是同學們都很認真，都想既然做了就一定要把它做好，做得像樣。
時間過得真快，不知不覺就要到了點驗時間，同學們有些緊張，為了緩解我們的緊張氣氛，增加訓練的趣味性，排長先帶著我給大家演示了一遍軍體拳，然后看見大家興趣盎然，就決定教我們軍體拳，讓大家分散開來，然后一招一招的演示給我們看，大家都高興地跟著練習，練習之余排長還不忘提醒我們“練拳只是為了強身健體，不是為了打架逞強?！笨粗蠹夷莻€人真的勁頭，我心里還想著我們的民兵誓詞“我是中國民兵，我宣誓：服從中國共產黨領導，積極參加國家建設，忠實履行國防義務，遵紀守法，服從命令，忠于職守……”一股自豪的情緒由心而起。快樂的時光總是短暫的，很快隨著兩位部長的到來，點驗正式開始了，身著軍裝，頭頂鋼盔，莊重的宣誓讓我差點忘了我還是個學生，真以為自己是一名正規(guī)的軍人。在排長的帶領下我們很順利的完成了會操，并且排長給予了肯定，得到了排長的肯定大家都很高興。接著就是部長問話，由于我們都對各項事務都非常了解所以我們回答的非常流利，最后部長給予點評，首先給予我們贊揚，然后是期望，期望我們以后更加努力的訓練，為國家做貢獻。在滿懷豪情中點驗結束了，大家好像還意猶未盡，都紛紛拿出手機拍照留戀，最后在與排長合影之后訓練宣告結束。
時間雖然短暫，但是在這樣的訓練中，不僅學到了東西，更總要的是增進了我們同學之間的感情，真的很期待還有下一次的訓練!因為我們不僅達到了鍛煉的目的，學到了知識，收獲了經歷，而更多的時候經歷就是一筆財富。
護理訓練心得篇十六
笑翻天樂園的拓展訓練是我們的公司第一個參加的拓展訓練，在拓展訓練中我們受益匪淺。拓展訓練雖然看似簡單，但是每一個拓展項目都會給你留下深刻的回憶，讓你明白許多人生的道理。通過體驗式拓展訓練，通過這場心靈的洗禮，我們學會了團隊合作、互相配合、互幫互助、共享成功。
拓展訓練項目“盲人方陣”也叫“黑夜協(xié)作”,這是一個挑戰(zhàn)團隊合作精神的訓練項目。拓展開始公司所有人的雙眼都戴上眼罩，眼前以前漆黑沒有了方向感，要在這樣的情況圍成一個正方形基本上不可能的，更何況要在規(guī)定時間四十分鐘。為了讓我們更好地完成拓展項目，教練反復提示我們“你們是一個團隊，只要學會了團隊的合作，那么眼前的難題就迎刃而解了”。教練話語剛落，團隊中就走出一個人將我們組織起來，帶領我們一起解決眼前的難題。在他的帶領下，團隊的隊員一起商討謀略，互相溝通交流，共同解決問題。四十分鐘拓訓練過程，每一個人都各盡其職，最后我們順利完成了拓展訓練項目。在這個拓展訓練項目中，我們學會了團隊合作、互相配合、共享成功。
“畢業(yè)墻”有時候也叫海難逃生，也有人叫逃生墻或者勝利強。這個拓展訓練項目就是讓所有的隊員在規(guī)定的時間內翻越一面高四點二米的光滑墻面，過程中不能借助任何外界的工具，只能利用每一個人的'身體。拓展訓練中，許多的隊員為了團隊的成功咬著牙甘愿成為基石，讓隊員可以踏著自己的肩膀上去，看到這種情況在場的每一個人都感動不已。當最后一個人成功爬上了高墻，掌聲長久不停。在這個拓展項目中，我們的團隊精神得到了強化，更重要的是感謝那些甘愿做基石的隊員。
拓展訓練是目前非常成功的一種體驗學習方式，國內外諸多著名院校都將拓展訓練機構列為mba教學的必修課程，更有許多優(yōu)秀的組織將拓展訓練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團隊、提升核心競爭力的必要培訓。拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動著手，從實際中學習，在實際中經歷、感受、分享、感悟、升華。
拓展訓練以體能活動為引導，以心理挑戰(zhàn)為重點，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)及增強想象力和創(chuàng)造力;促進個體成長，發(fā)展及增強與人溝通的能力;培養(yǎng)及展示個體與群體的適應能力、生存能力、合作能力;激發(fā)個體的責任心、自信心和自立能力，培養(yǎng)群體合作精神;樹立關心社會、服務人群、關愛他人的意識。
拓展訓練實行分組活動，強調集體合作，力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。個性是一個人在先天生理條件和后天環(huán)境作用下，通過人的身心活動和社會實踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。個性是普遍的、絕對的，沒有個性就沒有共性。個性本質特征是人格的獨立性、積極性和創(chuàng)造性，個性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓練就是加強這方面的訓練，養(yǎng)成良好的生活習慣。
拓展訓練作為戰(zhàn)略策略的重要組成部分，受技術發(fā)展和管理理念的影響，其中變化和發(fā)展十分迅速。拓展訓練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學習與教育方式，其中開課程獨具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性于一體。
護理訓練心得篇十七
訓練球是一種專業(yè)的訓練工具，在許多體育訓練項目中得到廣泛應用。我有幸參加了一段時間的訓練球訓練，并且積累了一些心得體會。接下來，我將分享一下我的經驗和感悟。
第二段：選擇適合的訓練球。
在訓練球訓練中，選擇適合自己的訓練球至關重要。不同的訓練球有不同的功能和特點，比如普通的籃球、足球、乒乓球等。根據自己的興趣和需求，選擇適合自己的訓練球，才能更好地進行訓練。例如，如果你想提高跳躍能力，選擇一個彈性好的訓練球是非常重要的。
第三段：全身訓練的效果。
訓練球可以進行全身訓練，不僅能讓身體各部分得到鍛煉，還可以提高身體的協(xié)調性。在我的訓練中，我發(fā)現通過訓練球的反彈力量，可以有效鍛煉大腿、臀部等肌肉群，使其更加強壯。而且，不同的訓練球可以進行不同部位的訓練，如腹部球、背部球等，可以讓特定部位得到更有效的鍛煉。同時，訓練球也能提高身體的平衡能力和靈活性，這對于其他體育項目的訓練也非常重要。
第四段：提高專注力和反應能力。
訓練球不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大腦。在進行訓練時，要保持高度的專注力和快速的反應能力，這可以提高思維的靈活性和決策的準確性。尤其是在球類運動中，例如乒乓球訓練，需要高速反應和精準控球。通過訓練球訓練，我發(fā)現自己的專注力和反應能力得到了明顯的提高，不僅在運動中更加敏銳，也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段：培養(yǎng)毅力和耐心。
訓練球訓練是一項需要長期堅持的訓練項目。在訓練的過程中，會遇到一些困難和挫折，需要堅持不懈地努力。通過持之以恒的訓練球訓練，我深刻體會到了堅持和耐心的重要性。每一次進步都需要時間和努力，只有對自己有耐心，才能獲得更好的訓練效果。
總結：
通過訓練球訓練，我不僅提高了身體素質和運動能力，還培養(yǎng)了專注力、反應力和毅力等重要品質。這些經驗和感悟對于我個人的成長和發(fā)展產生了深遠的影響。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持不懈地進行訓練，一定能夠取得更好的成績。希望更多人能夠嘗試訓練球訓練，并體會到其中的樂趣和益處。
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