心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇一
第一天，是軍訓(xùn)開始的第一天。當(dāng)我踏入訓(xùn)練場(chǎng)地，聽到教官的口令聲，我的內(nèi)心感受到了一種強(qiáng)烈的緊張和不安。但是，面對(duì)著頭頭喊出的指令，我只能硬著頭皮邁開步伐。從行軍訓(xùn)練開始，訓(xùn)練的節(jié)奏就從未降下。每次的長距離行軍訓(xùn)練都讓我體驗(yàn)到了汗水在背上的濕潤感和酸痛感覺。我意識(shí)到，軍訓(xùn)不僅是對(duì)身體的考驗(yàn)，更是對(duì)意志力和毅力的磨礪。在這一天的訓(xùn)練中，我體驗(yàn)到了身體和意志的雙重挑戰(zhàn)，但也明白了堅(jiān)持與團(tuán)結(jié)的重要性。
第二天，訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)一步升級(jí)，從行軍逐漸轉(zhuǎn)向器械訓(xùn)練。在練習(xí)每日軍事拳和操場(chǎng)上的各種動(dòng)作時(shí)，我深深地感受到了訓(xùn)練的用心和嚴(yán)格。教官們不厭其煩地糾正我們的動(dòng)作，反復(fù)講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和技巧。通過訓(xùn)練，我漸漸體會(huì)到了一種嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律的力量。在軍訓(xùn)中，紀(jì)律是不容違背的底線，而嚴(yán)謹(jǐn)則是認(rèn)真對(duì)待每項(xiàng)任務(wù)和工作的態(tài)度。機(jī)械式的重復(fù)訓(xùn)練并不單調(diào)乏味，而是一種對(duì)工作、對(duì)生活負(fù)責(zé)的態(tài)度。
第三天，訓(xùn)練的重點(diǎn)轉(zhuǎn)向戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。通過模擬實(shí)戰(zhàn)演練，我們學(xué)習(xí)了如何組織陣地防御、突擊和戰(zhàn)術(shù)撤退等基本戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。在模擬戰(zhàn)場(chǎng)上，指揮員迅速下達(dá)指令，隊(duì)員們默契配合。我們親身經(jīng)歷了戰(zhàn)術(shù)的重要性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能打造一個(gè)強(qiáng)大的整體。而戰(zhàn)術(shù)則是組織團(tuán)隊(duì)行動(dòng)的重要工具，只有通過嚴(yán)格的訓(xùn)練和緊密的配合，才能真正提高我們的戰(zhàn)斗力。
第四天，我們進(jìn)行了一場(chǎng)演習(xí)，展示了我們?cè)谲娪?xùn)期間的所學(xué)所練。站在擂臺(tái)上，我擔(dān)心自己會(huì)出錯(cuò)，但當(dāng)我看到我身后的隊(duì)友們，我感到了一種強(qiáng)烈的安全感和信心。我明白了一個(gè)人的力量是脆弱的，而團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的。我也明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力不僅僅取決于個(gè)體的表演，更取決于團(tuán)隊(duì)的默契和團(tuán)結(jié)。在演習(xí)中，我真切地感受到了團(tuán)隊(duì)帶來的無限力量和凝聚力。
第五天，是軍訓(xùn)的最后一天。當(dāng)我穿著整齊的軍裝，站在擂臺(tái)上，我感受到了一種前所未有的自豪和成就感。五天的軍訓(xùn)讓我明白了堅(jiān)持與努力的重要性，也讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量和紀(jì)律的力量。在這五天中，我不僅收獲了身體上的訓(xùn)練成果，更收獲了團(tuán)隊(duì)精神和自我提升的能力。軍訓(xùn)的收獲是無法用言語來形容的，它是一種身體、心靈和精神的全方位鍛煉，讓我受益終生。
五天軍訓(xùn)的心得體會(huì)，讓我明白了堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)的重要性，也讓我更加了解了自己的潛力和能力。在未來的日子里，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)的精神，努力運(yùn)用所學(xué)所練，為自己和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。軍訓(xùn)不僅僅是一種培訓(xùn)，更是一種思想和精神的熏陶。通過軍訓(xùn)，我感受到了堅(jiān)定的信念和追求卓越的決心，這將成為我成長的一筆寶貴財(cái)富。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇二
一朵終日在溫室里成長的花朵，如果突然把它放在太陽底下，它會(huì)怎樣?當(dāng)然它還始終是一朵花，不過它會(huì)慢慢地焉下去。這個(gè)道理我們都很清楚，最好的馬都是騎出來的,最好的人才都是磨煉出來的。
第一天
我們穿著白衣服白褲子白鞋8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)來到學(xué)校開完動(dòng)員大會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)了教官，我們的教官很風(fēng)趣，可以將我們從緊張的氣氛中得到一絲樂趣;別看我們的班主任很嚴(yán)厲的樣子，也挺幽默呢!
下午我們?cè)趯W(xué)校正式開始訓(xùn)練。起先,同學(xué)們有的站得靠前,有的站得靠后,有的相隔近,有的相隔遠(yuǎn),東斜西歪,隊(duì)伍就像一條彎來彎去的繩子。教官看見馬上糾正我們的姿勢(shì)。之后又教了我們稍息與立正、蹲下與起立、有停時(shí)間轉(zhuǎn)法，跨立。
學(xué)習(xí)有停時(shí)間轉(zhuǎn)法時(shí)，有的同學(xué)還是容易轉(zhuǎn)錯(cuò)，有的兩個(gè)同學(xué)撞在一起，同學(xué)們哈哈大笑。
第二天
今天的天氣很涼爽，所以我們自然快活起來，我們今天練了齊步和正步，使我感觸最深的就是分解動(dòng)作，一個(gè)動(dòng)作分解那么長時(shí)間，全做完手腳都麻了。教官告訴我們要挺胸抬頭，前后直臂，腳繃直，我們一遍遍認(rèn)真練習(xí)，效果越來越好。
第三天
今天是個(gè)運(yùn)氣差的日子，天空不作美，下起了雨。同學(xué)們雖然極不情愿，但還是冒雨練習(xí)。
站在雨中，雨滴布滿了頭發(fā)，它順著我們的臉頰像滑梯似的流下來。
軍訓(xùn)雖然辛苦，雨水還不時(shí)掉入我的全身，像掉進(jìn)池塘的孩子。但教官的幽默，老師的陪伴，讓我們?cè)谛量嘤?xùn)練中增添了幾分歡樂，幾分意志。
第四天
今天是受閱式，從1班到8班都輪流演一次，結(jié)束后。領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)了所有新生，這說明我們的成果得到了肯定，我們的辛苦沒有白費(fèi)。
軍訓(xùn)生活結(jié)束了，剛開始時(shí)想快些結(jié)束，覺的辛苦，可結(jié)束時(shí)卻舍不得了，可能是因?yàn)檫@里有我們奮斗的足跡和美好的回憶，雖然訓(xùn)練中我們多少有些困難、艱苦和不甘心。如果說軍訓(xùn)是一首酸甜苦辣的難忘的歌，那么，這首歌一定會(huì)在我心頭永遠(yuǎn)回蕩!
軍訓(xùn)五天心得體會(huì)5
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇三
十五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼而過，進(jìn)入大學(xué)之后，我對(duì)這里的生活充滿了好奇，也充滿了向往。我是一名藝術(shù)系的學(xué)生，對(duì)于今后的大學(xué)生活來說，我是充滿了很多的想象的，也是充滿了各種向往和憧憬的。在進(jìn)入大學(xué)之后，我迎來了自己的第一個(gè)期待，那就是我們的軍訓(xùn)。我對(duì)這次的軍訓(xùn)是有很大的期待的，因?yàn)檫@是我學(xué)生時(shí)代里的最后一次軍訓(xùn)，所以我想更好的去體驗(yàn)和享受，為自己學(xué)生時(shí)代的軍訓(xùn)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
穿上了秋天里最為鮮艷的迷彩服，把頭發(fā)扎成一個(gè)馬尾，帶好軍帽，挺直胸膛，站好軍姿，走好腳下的每一步。這是我認(rèn)為軍訓(xùn)里最美好的一些畫面，也是我今后人生中回味最美好的地方。我對(duì)這次軍訓(xùn)最大的感受除了辛苦之外，其實(shí)更多的是不舍。因?yàn)槲抑肋@是最后一次，所以我格外的珍惜。盡管太陽暴曬著，我也覺得無所謂。因?yàn)楹芏嗍虑殄e(cuò)過了就是永遠(yuǎn)，何不認(rèn)真的去感受和體驗(yàn)一次呢？所以在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，我?guī)е环N珍惜和不舍，走完了這一條道路。
說軍訓(xùn)不辛苦那肯定是假的，但是這次由于我?guī)е环輿Q心，所以覺得這次軍訓(xùn)還是比較美好的。我們的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人，他訓(xùn)練的時(shí)候很嚴(yán)肅，平時(shí)私下里很幽默。平時(shí)休息的時(shí)候，也喜歡和我們聊聊天，說一說他在部隊(duì)里的事情，也了解一下我們的情況。聊著聊著，我們和教官之間的感情也越來越好了，在訓(xùn)練當(dāng)中的配合度也提高了很多，我們團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作能力也提升了很多。
從這一次和教官、同學(xué)們的相處當(dāng)中，我也認(rèn)識(shí)到，原來一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂就是彼此熟知，就像是一場(chǎng)接力賽一樣，我們每個(gè)人的能力至關(guān)重要，但是對(duì)隊(duì)友的信任和配合也是非常重要的。這讓我對(duì)今后的大學(xué)學(xué)習(xí)也多了一些感悟，要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)之間互相配合，才會(huì)讓我們個(gè)人能力得到更大的提升。
苦澀的日子里是帶著一些甘甜的，雖然猛烈的太陽把我們的皮膚曬得黝黑，但是我覺得這樣黝黑的皮膚更是我們青春的代表。如果在大學(xué)里沒有經(jīng)歷一次這樣的軍訓(xùn)，或許我對(duì)大學(xué)今后的日子會(huì)更加的迷茫。是這次軍訓(xùn)讓我明白了堅(jiān)持可貴，貴在堅(jiān)持。往后不管怎樣，我都會(huì)努力的堅(jiān)持下去，奮斗下去的！
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇四
今天是軍訓(xùn)的第五天，我卻感覺在軍訓(xùn)中度過了五年的時(shí)間。度日如年，是我不曾有過的感觸，在大學(xué)這第一堂課中，我深刻感受到了。這度日如年不能全歸結(jié)于軍訓(xùn)的苦和累，也可以分屬于軍訓(xùn)帶給我們的收獲，因?yàn)榇T果累累，所以負(fù)重前行的我們，感受到了度日如年。
按照教官給我們進(jìn)行的軍訓(xùn)安排，今天是輪到我們?nèi)ゴ虬械娜兆樱淮笤?，我們就帶著?duì)打靶的興奮和好奇來到了操場(chǎng)進(jìn)行拉練。前幾日清晨拉練時(shí)的疲憊感也因?yàn)閷?duì)打靶的興奮和好奇而消失殆盡了，我們一個(gè)個(gè)用行動(dòng)向教官證明了我們對(duì)打靶的期待。
隨著太陽的升起，教官帶著我們一行人，從安全的路線出發(fā)走向打靶的地方。打靶的地方離我們學(xué)校有十公里遠(yuǎn)，這是我們一開始就在教官的說明下清楚知道的，也許是因?yàn)榍皫滋燔娪?xùn)給我們帶來的變化，我們?cè)谌ネ虬械氐耐局?，沒有一個(gè)人被當(dāng)空的烈日給打敗，更沒有一個(gè)人對(duì)教官說一句“報(bào)告”，大家流的汗洗凈了大家的疲憊，大家吃的苦頑強(qiáng)了大家的身心。當(dāng)我們順利到達(dá)打靶地時(shí)，沒有一個(gè)人喪失了對(duì)打靶的興趣！
當(dāng)教官宣布我們一人有三次打靶的機(jī)會(huì)時(shí)，我們?nèi)荚谛睦镒聊ブ鴳?yīng)該如何將這三發(fā)子彈打中靶心。然而，當(dāng)我們真正開始一個(gè)接著一個(gè)進(jìn)行正式的打靶時(shí)，我們這才意識(shí)到教官的槍法是他擊中靶心次數(shù)的保證，而我們這些只有三次打靶機(jī)會(huì)的同學(xué)，想要擊中靶心或許還得依靠我們的運(yùn)氣。
在我第一發(fā)子彈因?yàn)榫o張和害怕而錯(cuò)失了靶心，打到了邊緣位置時(shí)，我的大汗已經(jīng)流成了河。教官見我第二發(fā)子彈久久不敢發(fā)射出去，他又親自做了一遍示范。本以為教官的示范我記在了心上，第二發(fā)子彈應(yīng)該能夠擊中靶心時(shí)，我又一次將子彈擊中了邊緣。教官過來敲了一下我的腦袋，又讓我準(zhǔn)備發(fā)射第三顆子彈。
然而，有了兩次失敗經(jīng)歷的我，卻忽然有了一種豁出去的心理，我學(xué)著教官的姿勢(shì)動(dòng)作，重新調(diào)整了自己，在心里倒數(shù)了三二一后，我將最后一顆子彈發(fā)射了出去，也第一次將子彈擊中了靶心！教官以及我旁邊的同學(xué)都為我鼓起了掌，這讓我開心之余感受到用好槍，做一名可以上戰(zhàn)場(chǎng)的軍人，真是我們難以想象的難。打靶這一天如果真是上戰(zhàn)場(chǎng)，我的緊張還會(huì)讓我擊中敵人嗎？不好說了。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇五
在經(jīng)過五天的緊張訓(xùn)練和比賽后，第五天的軍訓(xùn)比賽也在歡聲笑語中圓滿結(jié)束了。這五天不僅鍛煉了我們的體能和意志品質(zhì)，更讓我們感受到集體榮譽(yù)的分量和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)剬?duì)這五天軍訓(xùn)比賽的心得體會(huì)。
第二段：對(duì)比與自省
前兩天的比賽中，由于隊(duì)員之間的配合不夠默契，我們的成績表現(xiàn)一直不太理想。直到第三天，我們終于認(rèn)識(shí)到需要加強(qiáng)和提高團(tuán)隊(duì)合作精神了。因此，我們開始定期召開會(huì)議，一起商討和協(xié)商，在比賽中充分發(fā)揮每個(gè)人的特長，互相補(bǔ)充和配合。在后面的比賽中，我們的成績逐漸提高，這也讓我認(rèn)識(shí)到，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作是制勝的決定性因素。
第三段：集體榮譽(yù)意識(shí)
在軍訓(xùn)比賽中頂住壓力，完成不易的任務(wù)，取得勝利時(shí)，我深深感受到了集體榮譽(yù)的分量。在這個(gè)過程中，我也認(rèn)識(shí)到了集體榮譽(yù)感、個(gè)人榮譽(yù)感和尊重團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人員的重要性，同時(shí)，我意識(shí)到了只有在遵紀(jì)守法的前提下，才能真正贏得集體的榮譽(yù)和個(gè)人的榮譽(yù)。
第四段：身體素質(zhì)與意志品質(zhì)提高
在前幾天的訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)面臨疲憊和挫折，但在這個(gè)過程中，我也正是因?yàn)樯眢w素質(zhì)和意志品質(zhì)的提高，才得以堅(jiān)持，不斷自我超越，最終在比賽中實(shí)現(xiàn)了自己的突破和進(jìn)步。因此，我認(rèn)為身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的提高是軍訓(xùn)比賽中最重要的兩個(gè)方面，這也對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生了不小的啟示和幫助。
第五段：總結(jié)
通過這五天的訓(xùn)練與比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到了在團(tuán)隊(duì)中團(tuán)結(jié)、協(xié)助、信任和合作的重要性；明確了集體榮譽(yù)感、個(gè)人榮譽(yù)感和尊重的價(jià)值；同時(shí)加強(qiáng)了身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的鍛煉和提高。這些教訓(xùn)和收獲，對(duì)于我未來的學(xué)習(xí)、生活和工作都將有著重要的意義和價(jià)值。我對(duì)未來充滿了信心和希望，也對(duì)自己在軍訓(xùn)比賽中贏得的經(jīng)驗(yàn)和成果倍感驕傲和自豪。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇六
軍訓(xùn)第五天已經(jīng)過去了，這一天的訓(xùn)練更加嚴(yán)格，讓我們充分感受到了軍隊(duì)中的嚴(yán)格紀(jì)律和無私奉獻(xiàn)的精神。在這緊張而又充實(shí)的訓(xùn)練中，我深深地體會(huì)到了吃苦耐勞和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也逐漸適應(yīng)了軍人的訓(xùn)練生活。
第二段：體驗(yàn)部分
這一天的訓(xùn)練內(nèi)容主要是關(guān)于戰(zhàn)術(shù)技能的訓(xùn)練。我們?cè)诮坦俚闹笇?dǎo)下，學(xué)習(xí)了戰(zhàn)斗隊(duì)形的調(diào)整和隊(duì)員的站位。在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，我們必須要有一個(gè)嚴(yán)密的隊(duì)形，每個(gè)人都要做好自己的工作。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我們逐漸熟悉了各種戰(zhàn)斗形式，提高了對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解和應(yīng)變能力。
第三段：反思部分
在這一天的訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自己存在的一些不足。比如，在網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)上浪費(fèi)時(shí)間，使自己的身體素質(zhì)和專注力下降。同時(shí)，在隊(duì)伍中缺乏主觀意識(shí)和主動(dòng)性，跟不上整個(gè)隊(duì)伍的步伐。這些問題令我深思，意識(shí)到自己需要加強(qiáng)自我控制力、提高對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的認(rèn)識(shí)，從而更好地適應(yīng)軍人的生活。
第四段：改進(jìn)思路部分
針對(duì)自己的不足，我計(jì)劃采取以下措施開始調(diào)整自己的狀態(tài)。首先，我會(huì)盡量減少浪費(fèi)時(shí)間，把更多精力投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中。其次，我會(huì)積極參加部隊(duì)的各項(xiàng)活動(dòng)，努力融入到集體中，加強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。最后，我會(huì)不斷地自我反省和調(diào)整，在接下來的訓(xùn)練中，爭(zhēng)取讓自己成為一個(gè)出色的軍人。
第五段：總結(jié)
軍訓(xùn)第五天的經(jīng)歷讓我收獲頗豐，既有鍛煉身體和提高技能的收獲，更有對(duì)人生態(tài)度和價(jià)值觀的啟示。我相信，在接下來的軍訓(xùn)生涯中，只要堅(jiān)持下去，不斷改進(jìn)自己，我肯定能夠完成自己的軍人夢(mèng)想，在國家需要的時(shí)候，為祖國獻(xiàn)身。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇七
軍訓(xùn)終于結(jié)束了。
我躺在柔軟的床上，回憶這五天軍訓(xùn)的內(nèi)容，突然覺得這段記憶變得好漫長，五天就像五年一樣。
——度日如年??！
***
雖說現(xiàn)在已是秋季，但天氣仍很炎熱，藍(lán)天仍舊是那么純凈，卻又肆意地放縱著烈日，讓它毫無忌憚地覆蓋整個(gè)大地。只是在育新學(xué)校的小路上，留下一片綠蔭。
可以說，軍訓(xùn)是未成年的我們所謂“地獄”的代言詞。
初見教官覺得是個(gè)很嚴(yán)肅，當(dāng)時(shí)就有種不祥的預(yù)感，果不其然，訓(xùn)練極其艱苦，看著別的班級(jí)大口灌著水悠閑自得地坐在地上和別人聊天時(shí)，我心里真不好受。
每一天，我們都從這片土地上走過、跑過、訓(xùn)練過，汗水不斷地從我們臉上滾下，口齒干燥，而每天不絕于耳的是教官的批評(píng)。板著指頭算了算，基本上，除去吃飯、睡覺的時(shí)間，每天我們休息、喝水時(shí)間不超過30分鐘。
剛開始訓(xùn)練就十分艱苦，軍姿、踏步、蹲下身雙臂伸直端著水壺……這些痛苦的訓(xùn)練，讓我們都痛苦的要命。差不多到了第二天，腳板就開始火辣辣地疼痛起來，那到底是什么滋味啊，我現(xiàn)在都不想再重來一遍。
不光如此，吃飯的規(guī)矩、如何疊被子，都是我們的一個(gè)考驗(yàn)，我和其他七位女生分進(jìn)了同一個(gè)宿舍，以前我們并不是什么好朋友，但經(jīng)過這次長達(dá)五天的訓(xùn)練，我們的關(guān)系逐漸變得親密起來。
就說睡覺吧，還好，22：10分之前關(guān)燈睡覺，符合我的標(biāo)準(zhǔn)；6:00起床，這倒沒問題，比起我平時(shí)的時(shí)間就是早了半小時(shí)而已——可是，又要疊被子、刷牙洗臉、換軍服，必須在20分鐘內(nèi)完成（好像是這個(gè)時(shí)間），哪里夠??？于是，我們讓韓佳悅和張琦晟手表定時(shí)——5:30起床！
星期四上午，為了練習(xí)正步走齊步、齊步走正步，我們訓(xùn)練了整整一上午！
我們站立著，教官一次又一次大聲吆喝著“一二”，叫我們踢正步，毫無疑問，艱苦、乏味、炎熱，太陽當(dāng)空，我們揮灑著汗水，一遍又一遍地踢著，喊著口號(hào)。教官也不斷地指揮著我們，批評(píng)我們當(dāng)中某個(gè)人的錯(cuò)誤。烈日不能催垮我們的意志。
但炎熱的天氣，絲毫不能動(dòng)搖我們堅(jiān)定的信念，我們?cè)谛闹心?，?jiān)持下去，永不言棄！
踢著踢著，突然感覺刺的眼睛好痛，我在教官轉(zhuǎn)過身去的時(shí)候迅速搓了搓眼睛，手指上滿是淚水。
教官要我們一排一排地踢。第一排過關(guān)，我們第二排因?yàn)樽詈笠淮翁哒降臅r(shí)候我和許立軒忘了口號(hào)（我們倆喊得最大聲），導(dǎo)致其他人也忘了詞兒，成功地——端著水壺蹲著去了。
星期四晚上，我們踢完了正步，教官把我們叫過來，跟我們說了很多很多——
明天就是結(jié)營儀式，要努力，孩子們，我相信你們行。我知道，你們很累，但教官也很累，所以明天要好好表現(xiàn)，不要讓汗水白流……我知道，有些女生半夜是在被窩里偷偷地哭，連有些男生也被我訓(xùn)哭了，但這一切都是為了你們。你們胡老師多辛苦啊，每天跑上跑下給你們送零食，不能辜負(fù)了她。記住，你們首先是為了你們胡老師，第二為了父母，第三為了你們自己，第四才是為了我。（大概是這些意思）
這是我平生第一次聽到教官用那么溫和的語氣說話，我盯著他，沒有說話，后面的男生鼓起了掌。后來，馮惠辰說，她當(dāng)時(shí)都看到有些男生哭了。
就因?yàn)檫@段話，我們對(duì)教官的好感度從負(fù)分迅速up。最后一天，作為第一個(gè)出場(chǎng)的我們盡全力表演，讓口號(hào)喊得大聲、將腳標(biāo)齊，在校長、營長和老師們的眼中慢慢走過。
身后響起了比起其他班來說算是熱烈的鼓掌聲。
努力終究沒有白費(fèi)，我們班獲得了優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的稱號(hào)。合影的時(shí)候，我和陳釧拿著獎(jiǎng)狀，向所有人宣布勝利。
***
記住了，要相信自己是最棒的。
吶~教官，我們做到了哦~首先為了老師，第二為了父母，第三為了自己，最后為了教官。
在這里我學(xué)到了很多，團(tuán)結(jié)、吃苦，我默默走過了艱苦的五天，從來沒哭過，多虧這次訓(xùn)練我才發(fā)現(xiàn)我的淚腺是那么不發(fā)達(dá)，謝了。
再見，然后……
我再也不要來這個(gè)可怕的地方了！
揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對(duì)明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，相信自己是最棒的！
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇八
第五天軍訓(xùn)比賽終于結(jié)束了，這一天我們所有人都期待已久，也經(jīng)歷了長達(dá)四天的備戰(zhàn)和緊張的比賽日程。在這場(chǎng)比賽中，我們學(xué)會(huì)了許多，也收獲了很多，接下來我想分享一下我的心得和體會(huì)。
第二段：賽前準(zhǔn)備
在賽前的準(zhǔn)備中，我得到了許多幫助和啟示。首先，我們必須有一個(gè)明確的目標(biāo)和出色的策略，這一點(diǎn)非常重要。其次，我們要做好充足的準(zhǔn)備工作，包括強(qiáng)化訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)配合和技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，這樣才能發(fā)揮出自己的最佳水平。最后，我們也要注意養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，早睡早起、充足的睡眠和合理的飲食是必不可少的。
第三段：比賽中的經(jīng)驗(yàn)
在比賽中，我還需要自己補(bǔ)充許多知識(shí)。首先，我需要更多地了解對(duì)手的情況，包括他們的技戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這可以提高我們的反應(yīng)速度和應(yīng)變能力。其次，我們還要注意自己的安全和健康，例如保持適當(dāng)?shù)捏w力消耗和正常的飲食和水分補(bǔ)給。最后，我們需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，比如運(yùn)用自己的技巧和戰(zhàn)斗力，以及充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，這些都可以讓我們?cè)诒荣愔蝎@得勝利。
第四段：成果總結(jié)
經(jīng)過這一次比賽，我發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足和需要補(bǔ)充的地方。同時(shí)，我也意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。良好的團(tuán)隊(duì)合作可以帶來更多的優(yōu)勢(shì)和發(fā)揮空間。通過比賽，我們也認(rèn)識(shí)到了自己的長處和短處，以及如何發(fā)揮長處，進(jìn)一步提升自己的能力和技巧。
第五段：展望未來
最后，我想說的是：賽后并不是結(jié)束，我們應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，反思自己，進(jìn)一步提高自己的技能和能力。貫穿整個(gè)比賽過程中，我們的素質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)習(xí)和實(shí)踐的能力、組織和協(xié)調(diào)的能力等等都得到了鍛煉和提升。未來，我們應(yīng)該將這些提升和優(yōu)勢(shì)運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中，為將來的發(fā)展打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
以上就是我在第五天軍訓(xùn)比賽中的心得和體會(huì)，希望能給以后的訓(xùn)練和比賽帶來一些幫助和指導(dǎo)。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇九
時(shí)間就這樣一天一天的過去了，今天已經(jīng)到了軍訓(xùn)的第五天。這五天我已經(jīng)漸漸的習(xí)慣了軍訓(xùn)的生活，我的作息變得十分的規(guī)律。在假期中，因?yàn)楦呖纪曛鬀]有事做了，爸爸媽媽也想讓我好好休息，所以沒有管我。我每天就是吃了睡睡了吃，晚睡晚起，作息非常的不規(guī)律。在軍訓(xùn)的這五天，我每天按時(shí)起床，按時(shí)睡覺，按時(shí)吃飯，感覺身體變好了很多。我現(xiàn)在也可以接受每天長時(shí)間的訓(xùn)練了，已經(jīng)變得非常的習(xí)慣了。
早上我們依舊看到了日出，雖然軍訓(xùn)很累，但如果沒有軍訓(xùn)的話，我是絕對(duì)不可能起這么早看日出的。早上比較的涼快，我們也沒有進(jìn)行訓(xùn)練，主要就是做了一些拉伸身體的動(dòng)作，還有每天都要做的抬腿跳。今天我們上午依舊是復(fù)習(xí)之前學(xué)的內(nèi)容，練習(xí)了齊步走和跑步走。在剛剛開始學(xué)習(xí)齊步走的時(shí)候，停下來的時(shí)候我的隊(duì)形是亂七八糟的。但現(xiàn)在經(jīng)過了一兩天的訓(xùn)練，我們已經(jīng)可以走得很整齊了。跑步走也是一樣的，在努力的訓(xùn)練下做得越來越好了。其實(shí)要學(xué)會(huì)這些動(dòng)作并不難，難的是一整個(gè)隊(duì)伍要注意整齊劃一，還要時(shí)刻注意隊(duì)形，但在我們的努力下已經(jīng)做得很不錯(cuò)了。
兩點(diǎn)鐘我們開始了下午的軍訓(xùn)，依舊是在訓(xùn)練開始之后站半個(gè)小時(shí)的軍姿。我覺得軍訓(xùn)中最難熬的就是這半個(gè)小時(shí)了，因?yàn)檎檬且惶熘凶顭岬臅r(shí)候，還要保持一個(gè)姿勢(shì)半個(gè)小時(shí)。我最害怕的就是這半個(gè)小時(shí)了，簡(jiǎn)直就是汗如雨下。在站軍姿之后，教官教了我們一個(gè)新的動(dòng)作，正步走。這可以說是我最期待的一個(gè)項(xiàng)目了，在國慶的閱兵儀式上，我看到我們的軍人走得非常的整齊，不管是手臂還是腿都在一個(gè)水平線上，我覺得很美觀。但是真正做起來才發(fā)現(xiàn)很難，我們沒有那么好的肢體控制能力。教官在教我們的時(shí)候，讓我們固定一個(gè)姿勢(shì)站十分鐘，但是才過了一分鐘的時(shí)候我就站不穩(wěn)了，手和腳也特別的酸。那些軍人們是站了多少個(gè)十分鐘才到那樣整齊劃一的程度，我真的很佩服他們。
晚上的訓(xùn)練也比較的愉快，有涼風(fēng)，沒有白天那么的熱。晚上主要是娛樂活動(dòng)，和其他的連隊(duì)一起進(jìn)行聯(lián)歡會(huì)。一般都會(huì)有比賽的項(xiàng)目，輸了的連隊(duì)要體罰，所以也不是很輕松，但比較的開心。教官今天還教了我們軍歌，這幾天下來我已經(jīng)學(xué)了不少的軍歌了。
軍訓(xùn)真的是既痛苦又愉快了，這幾天時(shí)間過得非常的快。很快軍訓(xùn)就會(huì)結(jié)束了，希望到那個(gè)時(shí)候我能夠?qū)W到更多的東西。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇十
第一段：
五天的軍訓(xùn)迅速而又緊張的結(jié)束了，在這五天里，我們經(jīng)歷了體能訓(xùn)練、軍事技能訓(xùn)練、軍事理論講解、軍旅生活體驗(yàn)等多個(gè)環(huán)節(jié)。通過這五天的嚴(yán)格訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到了什么是軍人精神，什么是實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練，更加明確了自己未來發(fā)展的方向。
第二段：
在這五天的軍訓(xùn)訓(xùn)練中，最讓我感受到深切的是團(tuán)結(jié)與協(xié)作的重要性。軍訓(xùn)期間同學(xué)們不惜相互幫助、互相激勵(lì)，用身體的力量和心靈的力量尋求進(jìn)步。我們一起奮斗，一起戰(zhàn)斗，那怕只是一次簡(jiǎn)單的站正、站直、行軍，都需要互相的信任、團(tuán)結(jié)和緊密配合，只有這樣才能完成訓(xùn)練任務(wù)。
第三段：
訓(xùn)練中，教官嚴(yán)格要求，無論是動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、心理素質(zhì)、集體紀(jì)律等任何方面，都不能有一絲一毫的馬虎。在這種強(qiáng)度高，要求嚴(yán)的環(huán)境下，我們始終保持著冷靜冷靜、勇往直前的精神狀態(tài)，不斷地克服困難，逐步地完成了各個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)。
第四段：
軍訓(xùn)中，雖然訓(xùn)練任務(wù)繁重，但是訓(xùn)練同時(shí)也開拓了我們的眼界，加深了我們的認(rèn)識(shí)。在理論課上，教官向我們介紹了國家國防政策、軍事力量和現(xiàn)代化戰(zhàn)爭(zhēng)的知識(shí)。我們?cè)诼犞v的同時(shí)，也更好地明白了自己為什么要軍訓(xùn)、為什么要為國家、民族的榮譽(yù)而奮斗。
第五段：
總的來說，五天的軍訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)韌不拔、嚴(yán)格要求自己等重要素質(zhì)，使我們的精神世界得到了升華和提升。此次軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但它對(duì)我的影響將會(huì)持久。我深信，這次訓(xùn)練經(jīng)歷對(duì)于今后的成長和發(fā)展都是至關(guān)重要的，我們要在未來的日子里，不斷地提高自己的素質(zhì)，為祖國的繁榮富強(qiáng)做出自己的貢獻(xiàn)。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇十一
我的學(xué)校每年秋季都會(huì)開展一次為期五天的軍訓(xùn)，這不僅是鍛煉我們體魄的機(jī)會(huì)，還是磨練我們意志的良好機(jī)會(huì)。其中，第五天的比賽活動(dòng)讓我收獲頗豐，在本文中，我將分享我對(duì)于這次比賽的體會(huì)和心得。
第二段：賽前準(zhǔn)備
比賽前，我的小組進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。我們查閱了往年比賽的相關(guān)資料，分析對(duì)手的強(qiáng)弱，研究了比賽規(guī)則和流程，優(yōu)化了隊(duì)員間的配合，還進(jìn)行了反復(fù)試練，不斷調(diào)整和修正，以確保我們?cè)诒荣愔心軌虬l(fā)揮最佳水平。
第三段：比賽過程
比賽當(dāng)天，我們心情激動(dòng)，精神飽滿地來到賽場(chǎng)。經(jīng)過抽簽和分組，我們迎來了第一項(xiàng)比賽——繩索比賽。兵分兩路，左右翻越，緊貼繩索，隊(duì)員之間緊密合作，最終我們以最短時(shí)間、最高效率地完成了比賽。接著，險(xiǎn)象環(huán)生的擒斃比賽又開始執(zhí)行，我負(fù)責(zé)執(zhí)行回旋踢，雖然我一開始有些緊張，但是在隊(duì)友的鼓勵(lì)下我最終完成了我的任務(wù)，這也為我們小組順利贏得冠軍打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：賽后感受
比賽雖然已經(jīng)結(jié)束，但是我對(duì)此次經(jīng)歷的回味如潮。一方面，我意識(shí)到跑得快、跳得高、柔韌度高是獲得勝利的基礎(chǔ)，但是隊(duì)員間配合和合作才是決定勝負(fù)的關(guān)鍵。另一方面，更加深刻感受到有頑強(qiáng)的毅力和奮斗精神是成功的保障。憑借著這種新的認(rèn)識(shí)，我相信在以后的學(xué)習(xí)生活中都會(huì)充滿動(dòng)力和信心。
第五段：總結(jié)
通過參加本次比賽，我不僅更加深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作和堅(jiān)韌不拔的意義，而且也更加清晰地認(rèn)識(shí)到自身的不足和需要進(jìn)步的地方。我相信，只有不斷在這些領(lǐng)域找到機(jī)會(huì)去提升，才能在未來的生活、學(xué)習(xí)和工作中站穩(wěn)腳跟，迎接更多的挑戰(zhàn)。因此，我將把此次比賽的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)深深銘記在心，并不斷努力，進(jìn)一步提高自己的實(shí)力和技巧。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇十二
這六天里，我們鍛煉出了不怕吃苦的品質(zhì)和不輕言放棄的意志。站軍姿是我們每天的必修課。從第一天的十分鐘，到后來的二十分鐘，三十分鐘，到最后的四十分鐘，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。兩腿挺直，兩腳尖分開約60°，身體稍向前傾，拇指緊貼食指第二節(jié)，中指緊貼褲縫。一開始站著還不覺得累，可是時(shí)間一長，這腿就麻了，腳后跟發(fā)脹，再加上曬著太陽，穿著長袖長褲，站到后來真是有些吃不消了，可以沒有一個(gè)人輕言放棄。有些人站到后來實(shí)在不行了才喊報(bào)告，有些人直到吐了才舉手要求休息，有些人站到自己沒有知覺倒在地上了，這些品質(zhì)讓我們感動(dòng)。面對(duì)困難，我們沒有退縮，我們學(xué)會(huì)咬牙，我們敢于堅(jiān)持，我們贏得勝利。
這六天里，我們和教官建立了深厚的友誼。這些年輕的教官都是部隊(duì)里的文藝兵，能唱會(huì)跳，人人都有自己的絕活：有的會(huì)吹笛子，有的會(huì)演雜技，有的會(huì)演奏薩克斯。他們中有的是90后的，青春富有朝氣，頑起來就像個(gè)孩子。但在軍訓(xùn)中他們卻像換了一個(gè)人似的，十分兇狠，一絲不茍。不聽從指揮的，就罰做俯臥撐；全班不聽話的`，就集體蹲下；今天的任務(wù)沒有完成，就算別的班都可以吃飯去了，也一直呆在軍訓(xùn)場(chǎng)上練；檢閱時(shí)被首長點(diǎn)名批評(píng)了，就罰全體不吃飯，直到大家都明白自己的錯(cuò)誤發(fā)誓改正為止。雖然教官很嚴(yán)厲，有時(shí)候還會(huì)遭我們嘀咕，但分別的那天，我們還是流下了眼淚，我們向教官送上了禮物，寫了贈(zèng)言，互留了地址和電話。俗話說男兒有淚不清彈，但看著即將告別他的學(xué)員們，教官們個(gè)個(gè)熱淚盈眶，與我們拍照留念，讓我們看到了他們俠骨柔情的一面。
六天的軍訓(xùn)生活，說長不長，說短不短。我們接受了軍訓(xùn)的洗禮，我們?cè)谲娪?xùn)中成長。脫下穿了六天的迷彩服，心里竟然覺得有些不舍。的確，我們與教官們度過的這些日子，我們所經(jīng)歷的酸甜苦辣，雖然短暫，但是我們勇于克服困難，勇于堅(jiān)持到底，相信這份難能可貴的精神和堅(jiān)定不移的意志必將支持我們走過更艱難的考驗(yàn)。
結(jié)束了軍訓(xùn)，我們也將重新投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中去。軍訓(xùn)讓我們明白，由始至終，即使很辛苦，就算有失敗，哪怕會(huì)后悔，但只要能不輕言放棄，只要能向前走，所走出的每一步，都會(huì)讓自己更接近遙遠(yuǎn)的星辰。
感謝軍訓(xùn)，讓我們改變，然我們成長，讓我們銘記。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇十三
在自己的想象之中，軍訓(xùn)很苦很累，但是沒有真的感受過的話，還是對(duì)那種”苦“報(bào)以無所謂的態(tài)度。我曾經(jīng)住在空軍部隊(duì)的平房里，所以并不擔(dān)心自己能否適應(yīng)部隊(duì)生活，同時(shí)，也不好奇軍營里面的一切。
我踏進(jìn)了我并不陌生的軍營，開始了一段嶄新、充實(shí)的生活。
剛剛踏入軍營，我并沒有什么感覺，我似乎已經(jīng)做好了足夠的心理準(zhǔn)備面對(duì)接下來8天的生活。我們先到了宿舍，這個(gè)宿舍建于1980年，這么有年頭的宿舍必然在我們眼前顯得破爛不堪。我們10個(gè)人被分到了三層的宿舍，里面塵土飛揚(yáng)，木床板翹著，釘子還突了出來，我們這幾個(gè)沒有拿褥子的學(xué)生都質(zhì)疑著到底能不能睡人的時(shí)候，幾床軍綠色的褥子解救了我們。中午的午休，我們這些新室友幾乎都沒睡，玩起了”真心話大冒險(xiǎn)“，我們這才有了集體生活的感覺。
上午1個(gè)小時(shí)的早訓(xùn)，再訓(xùn)練4個(gè)小時(shí)，下午3個(gè)小時(shí)，還有2個(gè)小時(shí)的晚訓(xùn)。就這樣，如此充實(shí)的軍訓(xùn)生活開始了，每天如此循環(huán)。我?guī)缀鯊奈催^過如此有規(guī)律的生活，哨音就是命令，哨音一響所有人洗漱、集合、保持安靜、熄燈。我們每個(gè)人聽到哨音，一開始都是緊張慌亂的，后來漸漸熟悉時(shí)間規(guī)律，也就自覺的做好準(zhǔn)備。前些天，每天訓(xùn)練的內(nèi)容都是站軍姿、練起步、正步、跑步。雖然那幾天天氣還算涼爽，但是總會(huì)出一身的汗，晚上我們便要跟”下餃子“一樣沖進(jìn)大眾浴池，5個(gè)人一個(gè)水灑的勉強(qiáng)沖一沖。每次洗澡都像是都打了一場(chǎng)仗，現(xiàn)在我都有些恐懼去浴池洗澡了。
之后幾天，我們的任務(wù)就是準(zhǔn)備最后一天的閱兵式。我們年級(jí)組起了四個(gè)方隊(duì)，真的像迷你國慶閱兵式一樣。我非常榮幸以我身高的原因被選為方陣的領(lǐng)隊(duì)。我的任務(wù)說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，我不需要和格斗方陣一起上場(chǎng)打格斗，可說難也難，我們需要敬禮、需要喊口號(hào)，錯(cuò)一步，整個(gè)方隊(duì)就亂了。身為領(lǐng)隊(duì)最大的福利就是有”加餐“。吃飯時(shí)我碰巧坐在領(lǐng)隊(duì)的教官旁邊，他總是用”命令“的口吻讓我吃西瓜、喝奶。待遇真真兒的不錯(cuò)。訓(xùn)練之中令我最苦惱的就是中途換行進(jìn)音樂，我總是不自覺的搗步子，亂了整個(gè)方陣。我們另一名領(lǐng)隊(duì)商量了半天，分好了工，每人負(fù)責(zé)自己不會(huì)出錯(cuò)的部分，如果拿不準(zhǔn)就說”一、二“之后一起下口令。我們便比之前的默契多了許多。一遍遍陽光的炙烤把我倆都曬傷了，我倆換了長褲仍堅(jiān)持著。雖然最后的演出還是存在不足，但是我很慶幸有了這次的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)讓我們學(xué)到了很多。我們不依賴家長，自己洗衣物；安排好自己的時(shí)間，不再慌亂；面對(duì)辛苦的訓(xùn)練，沒有退縮，仍然堅(jiān)持……我們每個(gè)人都有自己委屈的原因，但我們沒有哭泣，繼續(xù)在人生的沙場(chǎng)上頑強(qiáng)拼搏。
初一軍訓(xùn)五天心得體會(huì)篇十四
為了充分顯現(xiàn)貴州新華電腦學(xué)院20xx級(jí)新生的風(fēng)采，為他們艱苦的軍訓(xùn)生活添點(diǎn)樂趣，提高學(xué)生宿舍內(nèi)務(wù)管理的水平。8月16日上午在籃球場(chǎng)舉行了一場(chǎng)精彩的疊被子比賽，本次比賽由我校學(xué)生管理部帶頭。比賽的具體規(guī)則是要求在15分鐘之內(nèi)將被子疊好，中途不準(zhǔn)休息或是打報(bào)告等，時(shí)間一到立刻停止，然后接受評(píng)審。
綠色的操場(chǎng)上四張涼席整齊的排列，涼席上面擺放著各參賽選手的被子，各個(gè)參賽選手在老師和教官的帶領(lǐng)下站在各自的被子前做好準(zhǔn)備。
比賽前首先要對(duì)被子進(jìn)行檢查，防止有人作弊等，保證比賽的公正公平，學(xué)生管理部的黃文順主任首先做了示范，而后疊被子比賽在緊張而又激烈的氣氛中拉開了帷幕。
看選手們迅速的將被子完全打開鋪平壓展……
三折，每折折縫都?jí)簩?shí)壓平……
在三折的基礎(chǔ)上，平均分配，要保證每個(gè)折都要壓實(shí)壓平，內(nèi)外方正，上下對(duì)齊??
聲，同學(xué)們的歡笑聲回蕩在籃球場(chǎng)的`上空。
攝影老師也辛勤的拿著相機(jī)，捕捉這一幕幕，為同學(xué)們記錄他們的每一個(gè)精彩的瞬間。
時(shí)間在瞬間流逝，各個(gè)選手停止了手中的動(dòng)作，迅速退到一旁等待教官和老師們的評(píng)審。放眼望去，涼席上的被子已是方方正正、有棱有角、有板有眼、整整齊齊的，變成了活生生的“豆腐塊”。
此次疊被子比賽是軍訓(xùn)中的一課，對(duì)于大家的內(nèi)務(wù)整理，教官和老師們給予了充分的肯定，同學(xué)們的疊被子的技能，達(dá)到了軍人的標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)了當(dāng)代學(xué)生的風(fēng)采。大家要保持軍訓(xùn)中的良好習(xí)慣，今后要以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣。
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