通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)我們自己的優(yōu)勢和劣勢，進(jìn)而調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和工作方式?？偨Y(jié)應(yīng)該具備反思的能力，幫助我們認(rèn)清自己的優(yōu)勢和不足，進(jìn)一步完善自我。以下是一些環(huán)保機(jī)構(gòu)和組織的介紹，希望能夠給你提供參與環(huán)保行動的機(jī)會和平臺。
怎樣提高水平篇一
一是為作文備好料。這里的料不僅是作文的素材，還指平時的語言、語感、思維積累，沒有這三者的豐富積累，作文是無法入手的。這里提供兩個方法——百字新事與剪報作文，附后。
二是熟悉作文要求。一篇作文之所以與其它文字不同，是因為它需要有一些基本的要求，如真實、新穎、流暢，等等。所以，建議同學(xué)們詳細(xì)熟悉一下新聞寫作。詳見附件。
三是掌握作文步驟。我們在研究中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生寫不好作文，原因是沒有按作文步驟來寫。其實寫作文與堆積木有共同之處，先要把自己所有的材料(積木)全部擺列出來，再需要(如顏色，大小，形狀等)的積木從一大堆中加以篩選，然后再組合成模型，最后加以修飾。寫作文也是同樣道理。
四是要有良好心態(tài)。許多同學(xué)一是怕作文，二是磨作文，三是拖作文，總之沒有一個積極的心態(tài)，這也是影響作文速度的一個重要因素。這里據(jù)說的.良好心態(tài)，有兩個方面的內(nèi)涵：一是不要把作文當(dāng)成負(fù)擔(dān)，簡而言之，怎么說話就怎么寫，怎么想就怎么寫，即所謂我手寫我心，暢所欲言。平時我總叫學(xué)生先把文章寫長，再把文章寫短也是這意思，寫長是任意發(fā)揮，寫短是注意作文的要求。二是寫作文的過程中，一定要一氣呵成，魯迅先生就曾說過，那種一步十回頭的作法是要不得的，大家應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記這一句話，作文時遇到生避字不會寫，遇到突然懷疑前面跑題了等等事故都先不要理會，且將文章寫完后再去反思，這樣作文才能夠提高得更快。
怎樣提高水平篇二
通過讀書不僅可以懂得很多的人生道理，而且可以積累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解這樣在和別人聊天的時候就不會無話可說，同時書中還會告訴你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。
如果提前知道自己要在公共場合發(fā)言的話，可以提前打稿，及時補(bǔ)落實到書面上也要打腹稿，這樣不至于臨場發(fā)揮的時候太過慌亂，做到心中有數(shù)，可以很好的發(fā)揮出來不會怯場。
有的人其實口才很好，只是怯場，在公共場合發(fā)言就會覺得緊張，從而大腦空白，不知所措，原來準(zhǔn)備好的內(nèi)容也被說的`絲毫不連貫，這樣的人主要注意克服緊張，增加自信心，可以在上臺之前做幾次深呼吸，進(jìn)行幾次自我暗示，演講成功之后及時表揚(yáng)自己，強(qiáng)化自信，這樣以后就不會那么緊張了。
不管是說話的內(nèi)容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說什么，給人思路混亂的感覺。
在演講的時候我們總是在表述我們的觀點，并且希望聽眾能夠接受和認(rèn)同我們的觀點，但是只是簡單的說教很難讓人信服，這時候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個情節(jié)簡單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會讓聽眾樂于接受，而且會記憶比較深刻，能較好的認(rèn)同你的觀點。
口才表達(dá)的時候不要太快，語速快了會給人著急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語速，既可以 給人從此不迫的感覺，又可以進(jìn)行思考，組織自己的語言，反而能表述的更加清楚，流暢。
在演講的時候適當(dāng)運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力，增強(qiáng)演講的效果，可以更好的讓聽眾共情，從而接受你的觀點或?qū)δ惝a(chǎn)生認(rèn)同。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。
其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌；第二步，對選定的材料進(jìn)行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進(jìn)行分析，推敲每一個詞句，從中感受作者的思想感情，并激發(fā)自己的感情；第三步，對所選的演講辭、散文、詩歌等進(jìn)行一些藝術(shù)處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利于準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)容；第四步，在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦。在背誦的過程中，也可分步進(jìn)行。首先，進(jìn)行“背”的訓(xùn)練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情并茂。只要能達(dá)到熟練記憶就行。并在背的過程中，自己進(jìn)一步領(lǐng)會作品的格調(diào)、節(jié)奏，為準(zhǔn)確把握作品打下更堅實的基礎(chǔ)。第二，是在背熟文章的基礎(chǔ)上進(jìn)行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來，并隨時注意發(fā)聲的正確與否，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓(xùn)練的最后一步，用飽滿的情感，準(zhǔn)確的語言、語調(diào)進(jìn)行背誦。
腦袋里有東西，但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什么場合了。如果是開會發(fā)言或討論問題，那就要看會議的主題和討論的問題是什么。圍繞主題和中心來確定自己要講的內(nèi)容。其實這也像寫文章一樣，確定你的論點，然后找出幾個論據(jù)或理由來說明或證明你觀點的正確。這是自己有一定主見和看法時最好的選擇，如果確實自己沒有很有價值和意義的看法，或者一時想不起該講什么，那就先聽別人的發(fā)言，從中得到啟發(fā)，或肯定、或反駁某人的觀點，或從中歸納出更普遍更有意義的結(jié)論來。這就需要打足精神，聽清人家在講什么，做好筆記，在梳理概括后形成自己的1、2、3點看法，用提綱形式簡略寫在筆記本上，然后根據(jù)提綱來講。這是在正規(guī)的會議場合。至于其他情況，那是到什么山上唱什么歌，對什么人說什么話。
平時說說笑笑可以，一到正規(guī)場合，就不敢開口，話說不出來，冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素，這可能是從小性格比較內(nèi)向，不愛說話，這慢慢形成一種惡性循環(huán)，越不說就越說不好，越說不好就越不敢說，越不敢說就越少說，越?jīng)]有信心說。我的看法是，關(guān)鍵是要有第一次，有了第一次打破這個惡性循環(huán)就好辦了。要找個機(jī)會，下定決心講第一次。比方要開會，需要大家發(fā)言的，就在會前做好準(zhǔn)備，打好腹稿，更極端一點，不妨寫好講稿，把它背熟。第一次可能不那么順當(dāng)，但有了第一次，第二次、第三次就好辦了，肯定會越來越順當(dāng)，感覺也會越來越好。
要多方面地往頭腦輸入一些知識，并自信地表達(dá)自己的思想，這樣，我們的口才才會越來越好。
怎樣提高水平篇三
我們都知道，口才是一項能力，而能力一定是通過口才訓(xùn)練才來修煉成的。如果想提高口才那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學(xué)苦練。下面本站小編整理了提高口才的方法，供你閱讀參考。
(1)從小到大。初學(xué)演講的人，應(yīng)從自己比較熟悉的內(nèi)容開始，比如青少年比較關(guān)心的理想、立志、學(xué)習(xí)、紀(jì)律、友誼等內(nèi)容，而不要急于去談?wù)撃切┳约翰惶煜さ?、比較復(fù)雜的大道理、大內(nèi)容。開始練習(xí)演講時題目要小一些，目的要簡單，內(nèi)容要具體，這樣比較容易成功。然后一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。
(2)從易到難。相對而言，以敘述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達(dá)方式的演講比較難。這與書面表達(dá)的學(xué)習(xí)順序是一致的，首先應(yīng)掌握敘述、描寫、說明、抒情等基本演講能力，進(jìn)而過渡到議論和綜合型的演講。沒有比較堅實的敘述事件的表達(dá)能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敘述型演講的基礎(chǔ)打好，然后再進(jìn)行說理議論型的演講練習(xí)。
(3)從短到長。演講時間的長短也要體現(xiàn)循序漸進(jìn)的原則。當(dāng)然有些短的演講難度也很大，但一般說，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明了，初學(xué)者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。長的演講結(jié)構(gòu)復(fù)雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學(xué)演講的人，在語言運用上也要力求多用短句，簡潔明白，盡量小用或不用含信息量大的比較長的復(fù)雜句子。也就是說，有時為了說明一個問題，寧肯用三個短句，也不用一個長句。
(4)由分到合。演講是一個綜合性的活動，它包括許多內(nèi)容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養(yǎng)有直接關(guān)系，但這幾方面修養(yǎng)很高的人卻不一定能成為一個很好的演講者。這是因為演講還有一系列技巧問題。比如說話的技巧，發(fā)聲的技巧，儀態(tài)手勢、面部表情的技巧等等。要求初學(xué)演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習(xí)過程中，這些技巧的熟練程度也不會是平衡發(fā)展的。解決的辦法，是下功夫先進(jìn)行單項練習(xí)，特別是自己感到薄弱的環(huán)節(jié)，要反復(fù)練習(xí)，集中力量突破難點。在單項練習(xí)的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行綜合練習(xí)，反復(fù)試講，一步一步地使整個演講從內(nèi)容到語言表達(dá)、姿態(tài)手勢、面部表情、眼神等的配合達(dá)到和諧統(tǒng)一，盡善盡美。
(5)由點到面。一般來說，初學(xué)者練習(xí)演講都是一人一個點，先個人單獨練習(xí)。這種練習(xí)法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閑時間，隨時都可以練習(xí)。但是這種關(guān)門閉戶的單個練習(xí)，必須要在老師或正確的演講方法指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，否則就會適得其反，得不償失。當(dāng)單個練習(xí)達(dá)到一定程度時，就應(yīng)該嘗試當(dāng)眾練習(xí)了。這時，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經(jīng)驗的演講者。練習(xí)者演講一段，然后就讓他們提出意見，以便改正缺點，使演講日趨完美?！俺笙眿D總得見公婆”，在演講基本熟練后，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習(xí)演講。
在這種實踐中，最容易發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次后，都應(yīng)該及時地虛心地征求一下聽眾的意見，然后認(rèn)真總結(jié)，精心研究，注意發(fā)揚(yáng)成績，克服缺點。久而久之，熟能生巧，演講水平定會得到提高。
此外，在練習(xí)演講的過程中，還要善于學(xué)習(xí)他人長處，克服自己的不足。每個演講者都有長處和不足，善于學(xué)習(xí)的人懂得取長補(bǔ)短的重要意義。魯迅曾說過：“只看一個人的著作，結(jié)果是不大好的;你就得不到多方面的優(yōu)點。必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了?！彼哉f，高超的演講才能，只屬于那些博采眾長、刻苦練習(xí)、勤奮磨練、持之以恒、執(zhí)著追求的人。
一速讀法。
卡耐基快速朗讀的目的，就是讓你鍛煉口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰，但要快而不亂、每個字的發(fā)音都必須準(zhǔn)確。
二背誦法。
卡耐基背誦法目的有兩個，一個就是要訓(xùn)練你的記憶能力，另一個就是訓(xùn)練你的口頭表達(dá)能力，也是鍛煉口才的其中一種方法。
三復(fù)述法。
卡耐基復(fù)述法就是重復(fù)被人說過的話，這樣的訓(xùn)練方法就是為了鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。
四當(dāng)眾講話。
當(dāng)眾講話是卡耐基最經(jīng)典的課程，這節(jié)課程的最主要目的，就是讓你突破自我、樹立良好的心理素質(zhì)，更大程度的提升。
講話誰都會，但能當(dāng)眾還說得頭頭是道，可能很多人都做不到，以上是卡耐基口才訓(xùn)練，你也趕緊學(xué)學(xué)吧!
怎樣提高水平篇四
作文怎樣才能考出高水平？我想，應(yīng)從兩個方面下工夫：
提高思想、認(rèn)識水平是寫好作文的關(guān)鍵的關(guān)鍵，對問題、對人、對事、對物不能只停留在表層次上去認(rèn)識，我們要學(xué)會透過表層現(xiàn)象深入到事物實質(zhì)上去認(rèn)識的方法，抓住事物的本質(zhì)深刻地挖掘，寫出思想認(rèn)識厚重的作文。當(dāng)然，要提高思想認(rèn)識水平，不能死讀書、讀死書。要放開眼界看書、看報，關(guān)注電影、電視、廣播，關(guān)注社會，關(guān)注熱點、焦點問題。要實實在在學(xué)一點唯物辯證法，少一點人云亦云、形而上學(xué)。
陸游說：“汝果亦學(xué)詩，工夫在詩外”；那么，我也說：“作文在課內(nèi)，工夫在課外”?，F(xiàn)在中學(xué)生作文的共同毛病，就是知識面窄、語匯貧乏、基本功較差。如果想在高考中考出較高的水平，我認(rèn)為要做到以下幾點：
除語文課本外，應(yīng)多讀報刊雜志，關(guān)注社會動態(tài)、國家大事，做到見多識廣，高考作文怎樣才能考出高水平。有些材料最好要記得很準(zhǔn)確，不能捕風(fēng)捉影、道聽途說，想當(dāng)然。因為在考試時，不能問別人，也不能找參考材料，光憑腦子記憶。如果平日一點東西也記不住，就會“書到用時方恨少”，或者信手揀來一些似是而非的東西，那就要錯誤百出了。
俗話說，拳不離手，曲不離口。平時對幾種常用文體（記敘文、說明文、議論文、抒情散文、應(yīng)用文等）應(yīng)反復(fù)練習(xí)，掌握這幾種文體的特征。最好有寫日記、記讀書筆記等習(xí)慣。而且要養(yǎng)成快速成文的習(xí)慣。平時兩節(jié)課能完成一篇作文，考試時就應(yīng)做到一節(jié)課也能寫成一篇文章。如果沒有這種過硬的本領(lǐng)，考試時就感到力不從心，異常緊張，就很難考出高水平。
俗話說：做事不依東，費力又無功。不看清要求，你的文章寫得再好也是枉然。近年來的高考作文，一律出成了話題作文，給你一個話題，你不能任意超越，你必須站在這個話題內(nèi)來成文?，F(xiàn)在的作文雖然說體裁不限，可還是有選擇的，特別是應(yīng)該根據(jù)個人的.特點來選寫最能發(fā)揮你寫作特長的文體。如2002年的“心靈的選擇”話題作文，有的同學(xué)雖然寫了“選擇”，但沒有著重“心靈”來寫，這就是慌慌張張，未看清要求、未看清題目所至。
每種文體都有一定的格式。之前，最好先擬一個提綱，把中心思想，段落安排，列出幾條來，做到心中有數(shù)。切不可想一句，寫一句；想一段，寫一段，七拼八湊，雜亂無章。
寫完后最好有五至十分鐘把卷子從頭到尾檢查一遍，發(fā)現(xiàn)遺漏之處，還來得及補(bǔ)救。
總之，要在高考作文中考出高水平，關(guān)鍵在平時狠下工夫，要多讀、多記、多練，一句話多下苦功，其他終南捷徑是沒有的。
怎樣提高水平篇五
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開始，從上到下環(huán)狀按摩眼眶，然后眨動20次。
二：閉目放松法。
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。
三：轉(zhuǎn)動眼球法。
坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻，再向右轉(zhuǎn)5圈。每日早晚各做一次。
四：全身調(diào)理法。
養(yǎng)目護(hù)眼還在于全身的調(diào)理，如飲食、營養(yǎng)、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健康還受到環(huán)境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護(hù)眼明目功效的食物，同時避免強(qiáng)光照射。
其實，電腦族保護(hù)眼睛最好的方式就是減少面對電腦的時間。我們之所以需要保護(hù)眼睛就是因為電腦會給眼睛帶來傷害，所以最好的方式就是減少這種傷害。同時，對于電腦族護(hù)眼來說，用用真目明眼睛潛能激活膏也是一個不錯的嘗試。
除了這些平時還可以做一些護(hù)眼保健操。
怎樣提高水平篇六
多讀書可以讓你的接觸到現(xiàn)實生活中你接觸不到的事務(wù)，也可以大大地擴(kuò)充你知識面，讓你與人交談的時候多了一份底氣和自信，也可以學(xué)習(xí)書面上對于一件事情的描述語言，如此自己的詞匯量也多了起來。
很多其實與熟人聊天還是很多話說，也是挺自然，但是一到多人或者是陌生人面前就像泄了氣的氣球一般：沒話可說了，也不知道如何跟別人交談，而如果你多與別人接觸，在這過程中你可以學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的表達(dá)的能力，時間久了，你也會放松地與別人進(jìn)行交談了。
你在與別人交談的時候，老是怕：怕說錯話，怕別人笑話，怕讓人捉住話柄……等等，這樣怕那樣怕，你更加怕說話了!你放開膽去說話，別人笑那是別人的事情，你慢慢就會發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)能力得到不錯的提高啦。
怎樣提高水平篇七
關(guān)于一些比較刁鉆的問題不能正面答復(fù)，那就只能巧妙轉(zhuǎn)移了。一次，演講家劉吉在一次答復(fù)中有下面這一段：
大學(xué)生：“您是如何一會兒就成了黨委書記的?”
劉吉答道：“我是先成為共產(chǎn)黨員，然后才成為書記的，不是一會兒，而是兩下子?！?/p>
對于的發(fā)問，劉吉巧妙地把它轉(zhuǎn)移了，才思矯捷，令人敬佩。
3反唇相譏。
面臨一些盛氣凌人的提問，我們要擅長抓住對方的弱點進(jìn)行答復(fù)，以攻為守，化害為利。
4以其人之道還治其身。
有些人措辭很具進(jìn)擊性，如許子我們可以依樣畫葫蘆，以其人之道還治其身，讓對方搬起石頭砸本人的腳。
5幽默。
與人口語攀談，樂觀爽朗的立場輕易使人承受，這時，添加一些幽默的俏皮話，或是一些逸聞趣事，那么，就會在很短的工夫里拉近雙方的心思間隔。措辭幽默是人際交往中一個很有效的技巧。
6不置可否。
這是一種不失為機(jī)敏的措辭技巧。有位男青年和女友及女友的母親一同蕩舟。女友有意刁難一下本人的戀人，問：“假如我和咱娘還落水，你該先救誰?”
男青年不慌不忙地答復(fù)：“當(dāng)然先救將來的媽媽!”
男青年的巧妙答復(fù)真的是一箭雙雕，兩面小巧。
怎樣提高水平篇八
生活中我們總是很容易丟失自信，尤其是在激烈的競爭中，一些現(xiàn)實的存在總是時不時的讓我們喪失自信。我們懷疑自己，喪失自信，產(chǎn)生焦慮。生活、學(xué)業(yè)以及事業(yè)的重壓使我們疲勞，而疲勞使我們易于情緒過激，我們會變得極其敏感，我們的想法會迅速與某種感覺對上號，覺得無所適從,失去控制。
這時候我們就會自卑，而生活中有很多機(jī)會是因自卑而錯失。進(jìn)而當(dāng)自卑這個詞出現(xiàn)，好多人都會排斥、厭倦進(jìn)而逃避?？墒鞘挛锒际莾擅嫘裕员安粌H僅是我們某些事情失敗的原因，它更是我們不斷追求更好的原始動力。知道了這一點，自卑時的我們好像有了一點點自信。
而要獲取進(jìn)一步的自信，需要我們自己努力。堅定告訴自己，一定會走出困頓。有了這點意識，我們仿佛又多了一點力量與自信。而感覺這個東西是不穩(wěn)固的，剛開始感覺自信回來時，轉(zhuǎn)瞬的另一剎那它又消失了。那就讓它消失好了，坦然接受。我們只有飽嘗失去自信的滋味后才會真正懂得自信，這種失去后又找回來的自信才有可能更為持久。通過別人建立的自信崩塌得更快，只有你自己建立起來的自信才真正的屬于你。向外的過多期待注定是要落空的。
時間有摧枯拉朽的力量，慢慢來比較快。
受到打壓越多，自卑感越是嚴(yán)重的人，重建自信的時間段可能就會越漫長。這條路如此漫長，走得如此艱辛，也正是因為如此，見到光亮的那一刻，才擁有那么難以言說的喜悅，重獲的自信才如此穩(wěn)固。
每個人都是平等的，我們的自卑與自信都是相伴而生，也不是一成不變。拿捏好分寸，控制好尺度，才能正確認(rèn)識自己，才能正確的處理好自己與他人的關(guān)系，才能更好地為社會做出貢獻(xiàn)。每一個優(yōu)點的背后必然會衍生出缺點，這是平衡法則的制衡。我們都是如此，不必因為過于苛求，而丟失了更大的優(yōu)點;更沒必要艷羨他人，也沒有必要盲從，每個人都是世界上獨一無二的存在，從心底里真正的認(rèn)可欣賞你自己，你會更快樂和自信。
怎樣提高水平篇九
方法/步驟如下:。
1、多聽一些大師級人物的演講，從他們的演講過程中感受其中的技巧，比如整體框架結(jié)構(gòu)，說話的輕重。學(xué)習(xí)他們，并且模仿他們的肢體語言，讓你的演講更具有說服力。
2、多說話。任何時候，只要嘴巴不干，還有力氣，就找個旁邊的人進(jìn)行聊天，哪怕是掃地的阿姨，也是可以進(jìn)行鍛煉的對象呢。記得別擔(dān)心出丑。
3、多觀察周圍的事物，環(huán)境的變化，增加自己的洞察力。所謂言之有物，如話無意義，再會說也不過油嘴滑舌爾。
4、多朗讀優(yōu)秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就開始有聲的朗讀，每一次都要比上次要快，這樣最后看看自己能夠到達(dá)什么樣的節(jié)奏。
5、平時多進(jìn)行深呼吸，進(jìn)行體育運動，這樣可以增加自己的肺活量。比如邊跑步邊背誦文章。還可以進(jìn)行一些繞口令的學(xué)習(xí)，提升速度。
6、如果有經(jīng)濟(jì)條件，多參加一些大師級的演講活動，多認(rèn)識他們，可以領(lǐng)教到什么叫說話，說話的藝術(shù)技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可謂是近朱者赤。
怎樣提高水平篇十
怎樣提高社交圈?提高社交圈的方法有哪些?下面本站小編整理了提高社交圈的方法，供你閱讀參考。
參加驢友活動。
加入社團(tuán)組織。
利用閑暇時間，根據(jù)自己的愛好，加入一些社區(qū)里的社團(tuán)組織，比如說：舞蹈隊、歌唱隊、書法協(xié)會、攝影協(xié)會、集郵協(xié)會、社區(qū)志愿者等等。以共同的愛好來交友，擴(kuò)大自己的社交圈。
網(wǎng)絡(luò)交友。
網(wǎng)絡(luò)交友是現(xiàn)在社會上最流行的一種方式，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)這個媒介，足不出戶就認(rèn)識很多朋友，甚至是一些國外的朋友。網(wǎng)絡(luò)交友主要有以下幾種形式：qq交友、msn交友、微信交友、游戲交友、論壇交友、群聊交友等等。但是網(wǎng)絡(luò)交友風(fēng)險還是比較大的，因為見不到真人，所以我們要提高警惕，謹(jǐn)防受騙。
健身房健身。
人們現(xiàn)在的生活水平都提高了，對生活的品質(zhì)也有了一定的要求，這就使得健身房悄然興起。很多人在閑暇時間會選擇去健身房健身，一來鍛煉身體，緩解工作的壓力;二來可以認(rèn)識很多志趣相投的朋友。
改變自己的心態(tài)。
想要擴(kuò)大自己的社交圈，首先要從改變自己的心態(tài)開始。無論什么時候，都要讓自己自信、快樂、充滿活力、充滿陽光。讓別人與你在一起時能夠感覺到你的人格魅力，與你在一起會很快樂，這樣別人就愿意接近你。
提升自己的能力。
不同的素質(zhì)水平，結(jié)交不同的朋友。想要擴(kuò)大自己的社交圈，就要先給自己充電，可以去參加一些專業(yè)的培訓(xùn)或者考試，讓自己的能力有所提升，不致于在交談中捉襟見肘。讓自己有資本去結(jié)交一些高層次的朋友，慢慢的擴(kuò)大自己的社交圈。
接受朋友邀請。
如果以前的朋友邀請你去參加一些聚會或者活動的時候，千萬不要因為不好意思或者陌生人多而拒絕。要欣然接受邀請，積極參加。也許在活動中能認(rèn)識一些朋友的朋友也說不定呢!
抓住交流機(jī)會。
在任何時候、任何場合，如果有人主動與你交談，不要不好意思或者放不下姿態(tài)，一定要抓住交流的機(jī)會，表現(xiàn)出想要交朋友的熱情，要用誠懇的心對待別人。
1.長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣;如果才氣也沒有，那就總是微笑。
2.氣質(zhì)是關(guān)鍵。如果時尚學(xué)不好，寧愿純樸。
3.與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。
4.不必什么都用“我”做主語。
5.不要向朋友借錢。
6.不要“逼”客人看你的家庭相冊。
7.與人打“的”時，請搶先坐在司機(jī)旁。
8.堅持在背后說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。
9.有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
10.自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。人家會以為你在炫耀。
11.同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。
12.不要把過去的事全讓人知道。
13.尊敬不喜歡你的人。
14.對事不對人;或?qū)κ聼o情，對人要有情;或做人第一，做事其次。
15.自我批評總能讓人相信，自我表揚(yáng)則不然。
16.沒有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。
17.不要把別人的好，視為理所當(dāng)然。要知道感恩。
18.榕樹上的“八哥”在講，只講不聽，結(jié)果亂成一團(tuán)。學(xué)會聆聽。
19.尊重傳達(dá)室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。
20.說話的時候記得常用“我們”開頭。
21.為每一位上臺唱歌的人鼓掌。
22.有時要明知故問：你的鉆戒很貴吧!有時，即使想問也不能問，比如：你多大了?
23.話多必失，人多的場合少說話。
25.不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)。
26.當(dāng)然，自己要喜歡自己。
27.如果你在表演或者是講演的時候，如果只要有一個人在聽也要用心的繼續(xù)下去，即使沒有人喝采也要演，因為這是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看別人成功，而是要你成功。
怎樣提高水平篇十一
看見孩子天天做題，學(xué)習(xí)很辛苦，可成績不升反降，這是不是不科學(xué)?
2
初一時學(xué)習(xí)還可以，為什么進(jìn)入初二，問題就凸現(xiàn)出來，成績開始下滑，是不是中邪了?
3
解題效率低，不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成試題，不適應(yīng)考試節(jié)奏，是不是對考試過敏?
4
俗話說得好，初中數(shù)學(xué)是一個整體。初一數(shù)學(xué)知識點雖然很多，但都比較簡單。
初二的難點最多，初三的考點最多。很多孩子在平時學(xué)習(xí)中慢慢積累了很多小問題，本著虱多不癢，債多不愁的原則，并沒有在意，因為成大事者不拘小節(jié)嘛。
這些問題在進(jìn)入初二時，當(dāng)學(xué)科的增加、難度的加深后，問題就凸現(xiàn)出來，成績開始下滑，而且一發(fā)不可收拾，簡直就是逝者如斯乎，不舍晝夜。
從人性的角度來看，通過調(diào)整學(xué)習(xí)方法，要能讓孩子嘗到解題的快樂，只有讓她學(xué)習(xí)中感到快樂才會有興趣，有了興趣，不怕學(xué)習(xí)成績上不去。
對概念和公式要融會貫通。
這類問題反映在三個方面：
一、對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。
二、對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好地將學(xué)到的知識點與解題聯(lián)系起來。
三、不重視對數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?這一點請他教北分部陳建老師已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了三百四十多遍了，我已經(jīng)胃部嚴(yán)重不適了，下次再聊到這個話題，我一定會再繼續(xù)強(qiáng)調(diào)。因為有的孩子吧，心寬，老師的話左耳朵進(jìn)右耳朵出，我必須得一直嘮嘮叨叨下去。
總結(jié)相似的類型題目。
有一部分孩子天天做題，可成績不升反降。其原因就是，他們天天都在做重復(fù)的工作，很多相似的題目反復(fù)做，需要解決的問題卻不能專心攻克。
久而久之，不會的題目還是不會，會做的題目也因為缺乏對數(shù)學(xué)的整體把握，弄得一團(tuán)糟。
古人云，鐵打的技巧流水的題，只要咱們掌握了技巧，那就可以人擋殺人，佛擋殺佛，如果掌握不了技巧，那就悲劇了，變成人擋人殺你，佛擋佛殺你。
收集典型錯誤和不會的題目。
孩子最難面對的，就是自己的錯誤和困難。但這恰恰又是最需要解決的問題。孩子做題目，有兩個重要的目的：
一、將所學(xué)的知識點和技巧，在實際的題目中演練。
二、找出自己的不足，然后彌補(bǔ)它。這個不足，也包括兩個方面，容易犯的錯誤和完全不會的內(nèi)容。但現(xiàn)實情況是，孩子只追求做題的數(shù)量，草草的應(yīng)付作業(yè)了事，而不追求解決出現(xiàn)的問題，更談不上收集錯誤。其實我們最大的問題就是總會忽略自己的問題，卻不知道把我們不會的題目弄會了，我們就進(jìn)步了。許多人喜歡狂做自己會做的題目，去體驗一種居高臨下，庖丁解牛的感覺，碰見自己不會了，立馬就開始退縮，最后庖丁被牛解了。
不懂的問題積極詢問。
發(fā)現(xiàn)了不懂的問題，積極向他人請教。這是很平常的道理。但就是這一點，很多孩子都做不到。原因可能有兩個方面：
一、對該問題的重視不夠，不求甚解。
二、不好意思，怕問老師被訓(xùn)，問同學(xué)被同學(xué)瞧不起。
抱著這樣的心態(tài)，學(xué)習(xí)任何東西都不可能學(xué)好。“閉門造車”只會讓你的問題越來越多?，F(xiàn)在的孩子自尊心都是很強(qiáng)的，總感覺向別人問問題是一種示弱的表現(xiàn)，所以自己要跟這道題目死磕，后來兩敗俱傷—他浪費了大把的時間，題目最后也被他撕碎了。
注重經(jīng)驗的培養(yǎng)。
考試本身就是一門學(xué)問。有些孩子平時成績很好，上課老師一提問，什么都會。課下做題也都會。可一到考試，成績就不理想。出現(xiàn)這種情況，有兩個主要原因：
一、考試心態(tài)不不好，容易緊張。
二、考試時間緊，總是不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
心態(tài)不好，一方面要自己注意調(diào)整，但同時也需要經(jīng)歷大型考試來鍛煉。每次考試，大家都要尋找一種適合自己的調(diào)整方法，久而久之，逐步適應(yīng)考試節(jié)奏。
總是擔(dān)心自己考不好怎么辦?或者考好了但是老師閱卷閱錯了怎么辦?這些都是不好的習(xí)慣。
初中數(shù)學(xué)是一個整體。初二的難點最多，初三的考點最多。相對而言，初一數(shù)學(xué)知識點雖然很多，但都比較簡單。很多同學(xué)在學(xué)校里的學(xué)習(xí)中感受不到壓力，慢慢積累了很多小問題，這些問題在進(jìn)入初二，遇到困難(如學(xué)科的增加、難度的加深)后，就凸現(xiàn)出來。
初二同學(xué)中，有一部分新同學(xué)就是對初一數(shù)學(xué)不夠重視，在進(jìn)入初二后，發(fā)現(xiàn)跟不上老師的進(jìn)度，感覺學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)越來越吃力，希望參加我們的輔導(dǎo)班來彌補(bǔ)的。這個問題究其原因，主要是對初一數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)性，重視不夠。我們這里先列舉一下在初一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的幾個問題：
1、對知識點的理解停留在一知半解的層次上;。
2、解題始終不能把握其中關(guān)鍵的數(shù)學(xué)技巧，孤立的看待每一道題，缺乏舉一反三的能力;。
3、解題時，小錯誤太多，始終不能完整的解決問題;。
4、解題效率低，在規(guī)定的時間內(nèi)不能完成一定量的題目，不適應(yīng)考試節(jié)奏;。
5、未養(yǎng)成總結(jié)歸納的習(xí)慣，不能習(xí)慣性的歸納所學(xué)的知識點;。
以上這些問題如果在初一階段不能很好的解決，在初二的兩極分化階段，同學(xué)們可能就會出現(xiàn)成績的滑坡。相反，如果能夠打好初一數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，初二的學(xué)習(xí)只會是知識點上的增多和難度的增加，在學(xué)習(xí)方法上同學(xué)們是很容易適應(yīng)的。
怎樣提高水平篇十二
青少年們應(yīng)珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，珍惜每一次晨讀與課堂閱讀，通過讀書來訓(xùn)練自己的發(fā)音與呼吸，長期下來，你會發(fā)現(xiàn)你的發(fā)音與氣息變好了，精氣神也更好了。
2、多看書。
多看不同類型的書籍，多看有益身心的書籍，你就會從中獲取大量知識，這是你一生的財富。多看書，你就會積累更多談資，與人溝通時，你就永不缺少話題。
3、多溝通。
多與你的父母親人、同學(xué)、朋友與老師溝通，既能增進(jìn)你們的感情，又能讓你積累談話經(jīng)驗，讓你領(lǐng)悟出與不同的人交流需要不同的溝通式與技巧，你也會變得越來越大膽，善于交際。
4、多思考。
人說話前都要經(jīng)過思考與措辭，不經(jīng)大腦說出口的話往往顯得拙劣，難讓人喜歡。所以，在你與他人交流的過程中，你一定要多思考與反思，考慮自己的說話方式、語氣、用詞等是否正確，從而不斷改善缺失。
5、多模仿。
你的口才不好，那你應(yīng)該多看一些名人的演講與訪談，向他們學(xué)習(xí)，觀察他們是如何說話的，然后模仿他們的好口才，并思考自己口才的不足，改正缺點。
怎樣提高水平篇十三
提高水平爭一流是每個人追求成功的基本要求。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是個人生活中，我們都希望取得卓越的成績，成為一流的人才。然而，在如今競爭激烈的社會中，要想脫穎而出并不容易，需要付出更多的努力和智慧。在我多年的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷中，我積累了一些提高水平爭一流的心得體會，希望能夠與大家分享。
第二段：明確目標(biāo)，并堅持努力
要提高水平爭一流，首先我們要明確自己的目標(biāo)，并且堅定不移地朝著這個目標(biāo)努力。但是目標(biāo)并不是空想，而是需要有一定的實際可行性。我們需要在制定目標(biāo)時考慮自己的能力和條件，并合理規(guī)劃自己的行動。然后，我們需要對目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化，制定具體的計劃和步驟，一步一個腳印地朝著目標(biāo)前進(jìn)，并時刻保持積極的心態(tài)。
第三段：不斷學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗
提高水平爭一流的第二個關(guān)鍵是不斷學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗。無論是在學(xué)業(yè)上還是工作中，我們都需要不斷地學(xué)習(xí)新知識，提高自己的專業(yè)水平。這個過程是一個不斷深化和拓展的過程，我們要保持持續(xù)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，并且不斷地將所學(xué)應(yīng)用于實踐中。同時，我們還要不斷積累實踐經(jīng)驗，通過實踐中的總結(jié)和反思，進(jìn)一步提高自己的能力。
第四段：保持積極的心態(tài)和良好的習(xí)慣
提高水平爭一流的過程中，我們不能忽視自己的心態(tài)和習(xí)慣的影響。首先，我們要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠取得成功，并且愿意為此付出努力。盡管過程中會遇到困難和挑戰(zhàn)，但我們要堅持下去，相信只要付出足夠的努力，就一定能夠獲得回報。其次，我們要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，例如良好的時間管理和學(xué)習(xí)方法，高效的工作習(xí)慣，以及積極的生活態(tài)度等。這些習(xí)慣會養(yǎng)成一種良性循環(huán)，使我們更容易獲得提高水平爭一流的成功。
第五段：總結(jié)和展望
通過努力實踐和不斷的經(jīng)驗總結(jié)，我深知提高水平爭一流是一條漫長的道路。在這個過程中，我們需要明確目標(biāo)，堅持努力，不斷學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗，保持積極的心態(tài)和良好的習(xí)慣。我相信，只要我們在每一步中都能夠做到這些，最終我們一定能夠取得理想的成果。希望通過我的分享，能夠給大家一些啟示和幫助，讓我們共同努力，提高自己的水平，爭取一流。
怎樣提高水平篇十四
首先，要保證基礎(chǔ)題全得分。建議考生在中考數(shù)學(xué)的備考中強(qiáng)化知識網(wǎng)絡(luò)的梳理，并熟練掌握中考考綱要求的知識點，思路清晰知己知彼。掌握好必要的基礎(chǔ)知識和過硬的基本計算能力，做到基本知識不丟一分，那就離做好中考數(shù)學(xué)的答卷近了一步。根據(jù)考綱和自己的實際情況來側(cè)重復(fù)習(xí)，也能提高有限時間的利用效率。
其次，要保證中檔題不丟分。距離中考還有70天，一方面需按照學(xué)校的復(fù)習(xí)進(jìn)度正常學(xué)習(xí)，另一方面由于每個人學(xué)習(xí)情況不一樣，自己還需進(jìn)行知識點和丟分題型的雙重查漏補(bǔ)缺，找準(zhǔn)短板，準(zhǔn)確修復(fù)。建議堅持訓(xùn)練，達(dá)到熟能生巧的地步。中檔題一般題型固定，總能找到平時練習(xí)的影子，遇到題目做到心中有數(shù)，大膽細(xì)致，爭取不丟分。
最后，壓軸題要盡量多的得分。考生若能掌握其中的解題技巧，就能取得意想不到的效果，為中考總分拉分。壓軸題堅持每天一道，并及時總結(jié)方法，錯題本就發(fā)揮作用了。我們做題的原則是先搞懂搞透錯題，再做新題。如果沒有時間做新題，多花時間思考、沉淀錯題是更有效的學(xué)習(xí)方法。
考試技巧。
一、規(guī)劃時間。
考試寫不完，大部分時間花在難題上，建議選擇填空25分鐘做完，如果有題目卡主，思考時間不要多于5分鐘。解答題19-25屬于中低檔題，40分鐘完成，26-28是最后的壓軸題。
二、認(rèn)真審題。
考試中存在很多由于審題不仔細(xì)(多看條件、少看條件、看錯條件)丟分案例。為什么會這樣呢?因為我們平時做題太多，遇到類似題，審題就會思維定勢，先入為主，主觀臆斷，不假思索認(rèn)為是以前做過的題，如在拋物線對稱軸上找點很可能看成在拋物線上找點或者在y軸上找點;運動方向大部分題是由下往上，從左往右，習(xí)慣性以為都這樣已知的;點在直線或線段上等等。一旦審錯題浪費時間更多，所以審題不要著急，一個字一個字讀，耐得住這份心，才能審好題。
三、遇到不會做的題不要慌。
保持冷靜，影響你的不是題目本身，而是心中雜念，這個時候跳出思維的漩渦，不應(yīng)該懷疑自己的能力，更應(yīng)該懷疑的是審題錯了，果斷重新審題，或者嘗試常規(guī)解題方法。
四、爭取多拿意外的分。
閱卷老師一般是先找答案，答案正確再看步驟，步驟不嚴(yán)謹(jǐn)扣1-2分，找不到答案或答案錯誤再重頭看有沒有能給分的，所以書寫要規(guī)范、整潔。
數(shù)學(xué)課堂氣氛的營造。
注重總結(jié)提高，讓學(xué)生做到學(xué)有所獲。
學(xué)了的東西，不去總結(jié)，鞏固不了，也難以實現(xiàn)學(xué)以致用的目的。教師要善于給學(xué)生設(shè)置不斷思考、不斷挖掘的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生課后能夠有針對性地復(fù)習(xí)、鞏固、運用和提高。比如，可以鼓勵學(xué)生自行出測試題，再與同學(xué)交換作答，答題完畢后再交換批改試卷，并采取小組討論的方式，讓學(xué)生先在小組內(nèi)部選擇問題的答案。
教師最后將小組討論的情況進(jìn)行梳理匯總，并對學(xué)生自編試題、作答情況、討論情況、改卷子情況等進(jìn)行審閱和點評，對一些重點問題、難點問題進(jìn)行重點講解。這種發(fā)動學(xué)生自己檢驗學(xué)習(xí)成果的方式，也是能夠極大地活躍課堂氣氛的，并能夠促使學(xué)生學(xué)到的知識得到鞏固、完善和提升，形成更為系統(tǒng)、牢固的知識體系和學(xué)習(xí)能力。
增強(qiáng)師生互動，讓學(xué)生擁有樂學(xué)氣氛。
正式教學(xué)時，教師要緊緊抓住師生互動這一關(guān)鍵，把“教”與“學(xué)”融為一體，實現(xiàn)教學(xué)一體化、互融式發(fā)展。主要可以采取以下措施：一是變師教生學(xué)為小組討論。教師在講授完了基本知識之后，可以將學(xué)生分成若干個小組，鼓勵學(xué)生在小組內(nèi)針對學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)知識進(jìn)行討論，教師則在小組之間充當(dāng)“聽眾”，及時解答學(xué)生在討論中碰到的各種問題和疑惑。二是積極利用多媒體、實物等形象教學(xué)。這一教學(xué)方式對幾何教學(xué)氣氛的活躍作用更為明顯。
比如，在進(jìn)行幾何圖形學(xué)習(xí)的時候，教師可以制作成多媒體課件，將立體圖形做成多個角度的圖形，讓學(xué)生能夠非常直觀地多角度看到立體圖形的“廬山真面目”，這對培養(yǎng)學(xué)生的立體思維也是非常有幫助的。當(dāng)然，為了更加活躍氣氛，可以讓學(xué)生先想象一下各個角度圖形的樣子，然后再逐一進(jìn)行展示，并讓學(xué)生用自己的話說說想象中的圖形和看到的圖形之間的異同。三是通過開展有益活動活躍教學(xué)氣氛。比如，對銀行儲蓄匯率、基金、按揭貸款等知識，教師可以組織學(xué)生開展“小記者調(diào)查活動”，讓學(xué)生去銀行、金融部門等單位開展數(shù)學(xué)調(diào)查活動，這樣就實現(xiàn)了課堂從室內(nèi)向室外延伸，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣自然就大幅提高了。四是通過講數(shù)學(xué)故事典故活躍氣氛。教師針對教學(xué)的數(shù)學(xué)知識，對涉及的歷史知識、數(shù)學(xué)名家故事可以穿插在教學(xué)過程中，讓學(xué)生在聽故事中了解知識背景，將繃緊的學(xué)習(xí)勁頭放松一下，這也是活躍氣氛的一種有益方式。
怎樣提高水平篇十五
提高自身水平、爭取一流是每個人的追求。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都希望能夠不斷進(jìn)步，成為最優(yōu)秀的人。在這個競爭激烈的社會中，如何提高水平爭一流是每個人都面臨的問題。而我在這個過程中，也有著獨特的心得體會。
第二段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第一步提高自身水平，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。每個人都有自己的學(xué)習(xí)方法，但可以肯定的是，持之以恒是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。只有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能實現(xiàn)持續(xù)的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。我在大學(xué)期間，就非常注重培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，規(guī)劃每天的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，把每一個學(xué)習(xí)階段都用心完成。通過這樣的努力，我不僅取得了課堂上的好成績，還提高了自己的綜合能力。
第三段：追求多元化的知識。
除了培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高水平爭一流還需要追求多元化的知識?，F(xiàn)代社會的競爭越來越激烈，不僅需要掌握專業(yè)知識，還需要擁有廣泛的知識背景和思維方式。因此，我積極參與各種社會實踐和團(tuán)隊活動，參加各類講座和培訓(xùn)課程來豐富自己的知識儲備。通過了解和學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識，我不僅增加了與人交流的話題，還拓寬了自己的思維方式，提高了自己的綜合素質(zhì)。
第四段：鍛煉自己的實踐能力。
除了學(xué)習(xí)知識，提高水平爭一流還需要鍛煉自己的實踐能力。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。我通過參加各種實踐活動，如社團(tuán)工作、志愿者服務(wù)等，積極投身于實踐中。通過實踐，我學(xué)會了如何與他人合作、解決問題、承擔(dān)責(zé)任。每一次實踐經(jīng)歷都是一次寶貴的財富，不僅讓我感受到了實踐的樂趣，也提高了我的實踐能力。
第五段：堅持努力，永不放棄。
提高水平爭一流的道路上，最重要的是堅持努力，永不放棄。無論是挫折還是失敗，都不能擊敗我們的信心與意志。我在這個過程中也遇到過困難和挫折，但從不因此而氣餒。相反，我會總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，做好準(zhǔn)備，再次迎接新的挑戰(zhàn)。正因為我堅持不懈的努力，才能不斷提升自己的水平，取得了一流的成就。
總結(jié)：
通過培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、追求多元化的知識、鍛煉實踐能力和堅持努力，我逐漸提高自己的水平，努力爭取一流。在這個過程中，我也深深地體會到了提高水平的辛苦和付出。不過，只有通過不斷的努力和堅持，才能實現(xiàn)自身的價值，并取得真正的一流。所以，讓我們一起努力，爭取成為最優(yōu)秀的自己。
怎樣提高水平篇十六
提高水平是每個人都應(yīng)該積極追求的目標(biāo)，無論是在學(xué)業(yè)、職業(yè)還是興趣愛好方面。只有不斷提高自己的水平，才能夠在競爭激烈的社會中立足并取得更大的成就。在這個過程中，我們可以借鑒一些經(jīng)驗和心得，以助我們提高水平，并爭取達(dá)到一流的地位。
第二段：樹立正確的心態(tài)
提高水平首先要樹立正確的心態(tài)。要相信自己有能力提高，并勇于接受挑戰(zhàn)。在面對困難和失敗時，不要灰心喪氣，而是要堅持下去，克服困難，尋找解決問題的方法。同時，也應(yīng)該保持積極的態(tài)度，相信付出努力一定能夠得到回報，不斷激勵自己奮發(fā)向前。只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能夠堅持不懈地提高自己的水平，爭取一流的成就。
第三段：制定明確的目標(biāo)和計劃
提高水平需要有明確的目標(biāo)和計劃。我們應(yīng)該明確自己要提高的方面以及達(dá)到的水平，并將其轉(zhuǎn)化為具體的目標(biāo)。之后，制定出詳細(xì)的計劃，并按照計劃一步步前進(jìn)。在制定計劃時，要根據(jù)實際情況合理安排時間和資源，并設(shè)立一些里程碑，實時檢查進(jìn)展情況。同時，我們也要時刻調(diào)整計劃，根據(jù)情況作出相應(yīng)的改變。
第四段：不斷學(xué)習(xí)和提升
提高水平要不斷學(xué)習(xí)和提升。在學(xué)業(yè)上，我們可以通過參加課外培訓(xùn)、參加學(xué)術(shù)會議、閱讀相關(guān)文獻(xiàn)等方式進(jìn)行學(xué)術(shù)的積累和更新。在職業(yè)上，我們可以學(xué)習(xí)先進(jìn)的工作方法和技能，積極參加工作中的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會，不斷提高自己的專業(yè)知識和技術(shù)能力。在興趣愛好方面，我們也可以積極參加各類訓(xùn)練和比賽，與更加優(yōu)秀的人交流學(xué)習(xí)，不斷提高自己的水平。通過不斷學(xué)習(xí)和提升，我們才能夠在相應(yīng)的領(lǐng)域中獲得更大的進(jìn)步，并提高自己的水平。
第五段：堅持不懈，追求卓越
要想提高水平并爭取一流，必須堅持不懈，追求卓越。這需要我們擁有持之以恒的精神和恒心，從而能夠在漫長的提高過程中不斷奮斗，并且不滿足于當(dāng)前的成就。我們應(yīng)該時刻保持對自己的要求，不斷設(shè)定新的目標(biāo)，以便不斷挑戰(zhàn)自己，并超越自己。只有通過持之以恒的努力，我們才能夠真正實現(xiàn)自己的夢想，并取得頂尖的成就。
總結(jié)：
提高水平爭一流需要樹立正確的心態(tài)，制定明確的目標(biāo)和計劃，不斷學(xué)習(xí)和提升，堅持不懈，追求卓越。在提高水平的過程中，我們可能會遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但只要堅持不懈地努力，我們就能夠取得優(yōu)異的成績，并與一流的人并肩而行。只有不斷提高自己的水平，我們才能夠不斷進(jìn)步，為自己和社會創(chuàng)造更多的價值。
怎樣提高水平篇十七
隨著時代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，信息化社會的到來，說話的作用越來越重要，說話的作用也越來越顯著。那么，怎樣才能提高口才?下文是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考!
對于一個不會說話，口才不佳的人，首先要消除心理障礙，大膽開口說話。有些人對于開口說話有一種懼怕心理，怕出錯，怕說錯話被人嘲笑。這種恐懼心理容易導(dǎo)致在人際交往中產(chǎn)生焦慮和緊張，影響正常的思維和順利的表達(dá)。造成這種心理的原因就是平時不善于表達(dá)，在開口時沒有一種自主感，阻礙了表達(dá)能力的順利進(jìn)行。練習(xí)的機(jī)會越多，改進(jìn)的機(jī)會也就越多，這樣堅持下去，你就會發(fā)現(xiàn)你的口才水平在迅速提高。
解決“敢說話”的前提就是必須克服心理障礙，消除恐懼心理!連話都不敢說的人，還有做其他事的膽量嗎?人人都具有說話的潛能，關(guān)鍵就是你敢不敢開口說話，把你的這種潛能開發(fā)出來!只要具備足夠的膽量，你就敢說話!無數(shù)事實證明，即使害怕說話的.人也能成為一代說話大師，比如美國總統(tǒng)林肯、英國知名作家蕭伯納、美國口才大師等，都曾經(jīng)是害怕說話的人。因此，你完全沒有必要害怕說話，只要敢說多練，你也能夠成為口若懸河的說話高手。
如果你想在說話時征服畏懼、克服自卑、充滿自信的話，其快、有效的方法就是讓自己去做自己膽怯的事，努力驅(qū)除膽怯，你就會逐漸獲得自信，直到成功。要想使他人相信自己，首先自己要相信自己;要想使他人肯定自己，首先自己要肯定自己。
許多人在說話時總坐立不定，來回?fù)u晃、移動，情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩(wěn)定。坐如鐘，穩(wěn)如泰山，說起話就有一種穩(wěn)重感。
說話時不敢正視別人就意味著自身有一種自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內(nèi)疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
說話時要給人一種朝氣蓬勃、充滿活力的感覺，要昂首、挺胸、談吐自若;不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。
拿破侖?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判摹！币朐鰪?qiáng)自己的信心及鍛煉口才，就要在眾人面前慷慨陳詞，即使說錯了，你也會增加自信。
大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫(yī)治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當(dāng)時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。
怎樣提高水平篇十八
好口才是需要去鍛煉的，那么提高口才能力的方法有哪些?下面本站小編整理了提高口才能力的方法，供你閱讀參考。
1淺顯易懂。
2巧妙轉(zhuǎn)移。
關(guān)于一些比較刁鉆的問題不能正面答復(fù)，那就只能巧妙轉(zhuǎn)移了。一次，演講家劉吉在一次答復(fù)中有下面這一段：
大學(xué)生：“您是如何一會兒就成了黨委書記的?”
劉吉答道：“我是先成為共產(chǎn)黨員，然后才成為書記的，不是一會兒，而是兩下子?！?/p>
對于的發(fā)問，劉吉巧妙地把它轉(zhuǎn)移了，才思矯捷，令人敬佩。
3反唇相譏。
面臨一些盛氣凌人的提問，我們要擅長抓住對方的弱點進(jìn)行答復(fù)，以攻為守，化害為利。
4以其人之道還治其身。
有些人措辭很具進(jìn)擊性，如許子我們可以依樣畫葫蘆，以其人之道還治其身，讓對方搬起石頭砸本人的腳。
5幽默。
與人口語攀談，樂觀爽朗的立場輕易使人承受，這時，添加一些幽默的俏皮話，或是一些逸聞趣事，那么，就會在很短的工夫里拉近雙方的心思間隔。措辭幽默是人際交往中一個很有效的技巧。
6不置可否。
這是一種不失為機(jī)敏的措辭技巧。有位男青年和女友及女友的母親一同蕩舟。女友有意刁難一下本人的戀人，問：“假如我和咱娘還落水，你該先救誰?”
男青年不慌不忙地答復(fù)：“當(dāng)然先救將來的媽媽!”
男青年的巧妙答復(fù)真的是一箭雙雕，兩面小巧。
打破沉默。
提高口才能力的最好辦法就是打破沉默。你要學(xué)會主動開口，與人攀談，不要畏畏，大方地將你的想法說出來，令人感到你的友好與真誠。你與更多人交流，你的口才能力就會慢慢變好。
語音訓(xùn)練。
你的口語發(fā)音足夠好嗎，你希望你的口語發(fā)音變得更好、更吸引人嗎?那你就一定要進(jìn)行語音訓(xùn)練。小編認(rèn)為多讀書、速讀、咬木塞讀報、念。
繞口令。
練聲等方式就能很好地幫助你矯正發(fā)音語速與氣息吐納。
思維訓(xùn)練。
語言反映了你的思維，好口才離不開好思維。進(jìn)行思維訓(xùn)練，你可以多思考，多做一些思維訓(xùn)練題目，嘗試一心二用，增強(qiáng)記憶力等等。
增強(qiáng)文化素養(yǎng)。
許多人都會說話，但他們的話不一定都有文化與哲理性。要使你的口才充滿文氣，你就要多讀一些名人傳記、
詩詞。
歌賦、文學(xué)巨著等等的書籍，增強(qiáng)你的文化素養(yǎng)，令你的語言富有哲理性，給人留下深刻的印象。
參加口才培訓(xùn)班。
如果你立志要擁有一個好口才，以及有好的經(jīng)濟(jì)條件支撐，那你完全可以參加一些專業(yè)的口才培訓(xùn)班，有針對性與系統(tǒng)化的口才培訓(xùn)課程能使你的口才能力提升得更快更好，讓你少走冤枉路。
要提高口才能力，你就要建立自信心，進(jìn)行語音、思維訓(xùn)練與增強(qiáng)文化素養(yǎng)......當(dāng)你做好它們，你的口才一定會變好。
怎樣提高水平篇十九
人際交往是一個人成長期間必不可少的環(huán)節(jié)，一個良好的口才能力可以使你的人際交往更加豐富，下面小編整理了一次額提高擴(kuò)才能力的方法。
多聽一些大師級人物的演講，從他們的演講過程中感受其中的'技巧，比如整體框架結(jié)構(gòu)，說話的輕重。學(xué)習(xí)他們，并且模仿他們的肢體語言，讓你的演講更具有說服力。
多說話。任何時候，只要嘴巴不干，還有力氣，就找個旁邊的人進(jìn)行聊天，哪怕是掃地的阿姨，也是可以進(jìn)行鍛煉的對象呢。記得別擔(dān)心出丑。
多觀察周圍的事物，環(huán)境的變化，增加自己的洞察力。所謂言之有物，如話無意義，再會說也不過油嘴滑舌爾。
多朗讀優(yōu)秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就開始有聲的朗讀，每一次都要比上次要快，這樣最后看看自己能夠到達(dá)什么樣的節(jié)奏。
平時多進(jìn)行深呼吸，進(jìn)行體育運動，這樣可以增加自己的肺活量。比如邊跑步邊背誦文章。還可以進(jìn)行一些繞口令的學(xué)習(xí)，提升速度。
如果有經(jīng)濟(jì)條件，多參加一些大師級的演講活動，多認(rèn)識他們，可以領(lǐng)教到什么叫說話，說話的藝術(shù)技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可謂是近朱者赤。
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