心得體會是對過去經驗的總結，也是對未來發(fā)展的規(guī)劃和展望。通過觀察和分析，我們可以從不同角度思考和總結自己的經歷和感悟。請大家參考以下心得體會，對自己的學習和工作生活進行總結和思考。
大學生寒假運動心得體會篇一
為了使小朋友在這炎熱的夏天更加關注食品的安全，于是今天開展了——飲食安全。在這快節(jié)奏的社會里，少不了昧著良心做生意的.商人，他們通過各種手段保持食品的新鮮度、提高食品的口感度、……一道道美食在經過包裝后，保留下來的營養(yǎng)價值會高嗎？當然是不會，殘留下來的極有可能會是致癌物、化學物等等。此次活動使我們更加了解有關飲食的安全，也讓小朋友們知道那些垃圾食品的危害性。
這次的活動我和小朋友們懂得了更多的飲食安全，知道了光鮮艷麗“美食”下的真面貌。希望小朋友與大家更加注重飲食安全，抵擋住不良“美食”的誘惑”。
大學生寒假運動心得體會篇二
社會實踐是每一個大學生需要擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的.知識，為我們以后走向社會打下堅實的基礎。今年寒假，我參加了大學生返鄉(xiāng)社會實踐活動，在鎮(zhèn)政府辦公室信息科進行日常工作。這是我第一次正式與社會接軌踏上全職實習工作崗位，開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間認真準時地完成各項工作任務。在前輩們的幫助下實踐一段時間后，自己改掉了粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁的壞習慣。這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸。
大學生寒假運動心得體會篇三
冰冷的冬天里，很多人都會窩在家里，可是作為一名在校的大學生，我這個寒假并沒有宅在家里，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那么容易的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對于我的這次實踐是有一些感悟和體會。
對產品要足夠的熟悉，那么在和客戶打交道的時候才能更好的去推薦，去讓客戶感受到你是專業(yè)的，那么成交的幾率也是大了很多，在做導購員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們挑選，但是我對于衣服卻不是很熟悉，可以說工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導購嗎，我不可能做不好的，抱著這種心態(tài)，我也是積極的學習服裝的知識，對于我們商場的一些熱銷款，相關的類型，擺放的位置，價格等都是學習，了解，通過自己的努力，后面的工作，我對于服裝熟悉了，很多客戶問題，我也是能熟練的回答，然后盡可能的達成成交。
對于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺得什么好，就推薦給客戶，其實這樣是很難最后達成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預算之類，只有清楚了客戶想要什么，那么我們在推薦的時候也是能更加的精準，讓客戶找到合適的衣服，就更容易達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直說，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個月的時間，我忙碌著而且非常的充實，自己也是學到挺多的東西，對于服裝，對于這個行業(yè)，對于如何和他人去打交道，溝通，以及對于銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優(yōu)秀的.職業(yè)人士相比差距還是蠻大的?；氐綄W校之后，我要繼續(xù)的努力，來把學習做好，來讓自己的能力得到提升。
大學生寒假運動心得體會篇四
在酷寒中，我迎來了作為大學生的第一次社會實踐。雖天氣寒冷，毅然踏上了社會實踐的道路，親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，從實踐中學習，從學習中實踐，把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地?；叵脒@次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高。在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的。這次親身體驗讓我有了更深刻的'感觸，這不僅是一次實踐，是一次人生經歷，還是一生寶貴的財富。今后我要繼續(xù)參加的社會實踐，磨練自己的同時奉獻社會。
大學生寒假運動心得體會篇五
時間飛逝，在大學的第一個假期很快就結束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收獲中。
作為一名大學生，有著重大的歷史責任和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無怨無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我度過了一段被人稱為“銷售員”“送貨師傅”的難忘的，陽光的日子。我在商南縣城的一個批發(fā)部里找到了一個不錯的兼職，賣東西兼送貨，不僅學會了更多的技能，還在社交上有了新的突破。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的進步，現(xiàn)在的我已經很好的適應了學校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學生寒假社會實踐是促進大學生素質全面發(fā)展，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自己盡快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經歷也會成為自己的一筆寶貴財富。
這次假期我為什么選擇在批發(fā)部工作做為自己實踐的內容，原因有兩點，首先，我有個鄰居是一家較大批發(fā)公司的負責人，這樣就給我提供了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大后能成為一名企業(yè)老總，不是我們農村孩子貪錢，確實是窮怕了?？墒呛髞斫洑v了人生的種種，我成為了一名藥物制劑專業(yè)的大學生。可兒時的那個夢想卻一直都沒有消逝。富豪那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經歷?？梢詫崿F(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不同的人生經歷;可以靠自己的雙手為學業(yè)出一把力。后來我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學會了這幾種東西。而使自己更加清楚的了解了自身的能力和學到了許多課堂以外學不到的東西。
這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有辦事能力的提高以及心理素質的加強。而這些，必將成為我人生經歷中的一筆寶貴財富。我也希望在今后的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用?，F(xiàn)在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同享。
大學生寒假運動心得體會篇六
我也是通過這次寒假，知道社會上的工作真的不簡單做，以前覺得在學校很沒有意思，想早點出來工作，但是而今我卻是知道，社會的工作并不是那么簡潔做好的，也是需要付出許多，才有收獲，而學習卻顯得更加的輕松，我也是要珍惜自己在大學學習的一個時機，通過這次的社會實踐，我也是感受很深，有些心得體會。
這次實踐，我是到超市做理貨員，剛好家里四周的超市招工，我也是想試試，我知道理貨員是需要力氣的，不過我的力氣也是不小，我也是想嘗試一下，究竟在學校其實沒有什么使用的時機，而且我也是常常的熬煉，我想我還是可以做好這份工作的，在做的時候，我也是可以感受到一天的工作量其實還是蠻大的，雖然領導看我是個學生，沒有安排大多的給我，但是做完之后也是知道真的還是有挺多方面我和那些真正工作的人相比差距還是蠻大的，對于工作的嫻熟度，如何去更好的打交道，我也是還有挺多的`方面需要學習的。
而這次工作，也是讓我嘗試到在社會底層的根本工作真的很辛苦，假如不學習，沒有專業(yè)的技能，那么就要做這些賣力氣的工作，那么是很辛苦的，一個寒假下來，我也是特殊的累，感覺自己的身體都不是自己的，雖然自己也是成長了，但是也是清晰知道，社會里面工作的艱辛，自己更要珍惜在學校的時機，以前我還覺得考上了大學就可以放松下了，究竟之前高中很辛苦，但是這次實踐之后，我真的不敢放松了，我更是要好好的珍惜時機，去多學一些東西，而不是鋪張掉珍貴的大學時間了。
我也是體會到，在社會的工作，只要你有一技之長，其實更簡單生活下去，和其他同事的交談中也是知道，許多的工作對于技能，對于學歷都是有一些要求的，而假如你沒有，那么也是這些工作連面試的時機都是沒有的，那么怎么進去，所以我必需要回到學校仔細的多學一些，考取相關的專業(yè)證書，讓自己預備的更加充分，那樣當我真的畢業(yè)進入社會的時候，我也是更加的有盼望拿到我想要的工作時機，能找到更好的崗位來做。大學是不能松懈的，只有自己連續(xù)的去努力，那么才能學得更好，更加的優(yōu)秀。讓自己有更大的收獲，獲得更多的成長。
大學生寒假運動心得體會篇七
在寒假期間，我報名參加了“xxxx”大學生“返家鄉(xiāng)”寒假社會實踐活動，很榮幸能成為西城社區(qū)的一員。我的工作是協(xié)助社區(qū)工作人員對返平人員進行篩查，并反饋給各個社區(qū)，配合平定縣人民醫(yī)院聯(lián)系居家隔離人員是否方便醫(yī)護人員上門為其做核酸。疫情無情人有情，疫情無情我先行。作為新時代的青年，不僅要努力學習，還要積極參加社會實踐活動，我要用自己微薄的.力量為抗擊疫情注入動力，在家鄉(xiāng)參加基層疫情防控工作，為疫情防控盡自己的一份力。通過這次志愿工作，自己服務社會的意識得到了進一步的提升，在這里我也體會到了為群眾、為社會做貢獻的樂趣，同時弘揚了當代青年大學生的責任與擔當，彰顯了我們青年人的時代風貌。
大學生寒假運動心得體會篇八
冰冷的冬天里，許多人都會窩在家里，可是作為一名在校的大學生，我這個寒假并沒有宅在家里，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那么簡單的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對于我的這次實踐是有一些感悟和體會。
對產品要足夠的熟識，那么在和客戶打交道的時候才能更好的去推舉，去讓客戶感受到你是專業(yè)的，那么成交的幾率也是大了許多，在做導購員的前幾天里，我雖然能很好的接待客戶，幫他們選擇，但是我對于衣服卻不是很熟識，可以說工作開展的不是很順當，但我不服輸，不就是導購嗎，我不行能做不好的，抱著這種心態(tài)，我也是積極的學習服裝的學問，對于我們商場的一些熱銷款，相關的類型，擺放的位置，價格等都是學習，了解，通過自己的努力，后面的工作，我對于服裝熟識了，許多客戶問題，我也是能嫻熟的答復，然后盡可能的達成成交。
對于和客戶的溝通，要多了解客戶的需求，而不是自己覺得什么好，就推舉給客戶，其實這樣是很難最終達成成交的，只有明確知道客戶想要什么的產品，需求是怎么樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開頭就推舉客戶這的那的，而是要多和客戶閑聊，了解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預算之類，只有清晰了客戶想要什么，那么我們在推舉的時候也是能更加的.精準，讓客戶找到適宜的衣服，就更簡單達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己始終說，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，了解他人的想法，那么自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和溝通。
將近一個月的時間，我勞碌著而且特別的充實，自己也是學到挺多的東西，對于服裝，對于這個行業(yè)，對于如何和他人去打交道，溝通，以及對于銷售的一些技巧，我都是把握了許多，不過我也是知道自己還有挺多方面的力量是需要去提升，和真正優(yōu)秀的職業(yè)人士相比差距還是蠻大的?；氐綄W校之后，我要連續(xù)的努力，來把學習做好，來讓自己的力量得到提升。
大學生寒假運動心得體會篇九
寒假工是現(xiàn)代大學生常用的一種方式，幫助他們獲得更加廣泛的知識和經驗，拓展他們的職業(yè)發(fā)展機會和前景。對于那些有志于將來從事工作的大學生而言，寒假工可以幫助他們獲得寶貴的職業(yè)經驗，同時提高他們的實踐能力和自我發(fā)展能力。
第二段：具體介紹經歷。
本人今年寒假期間選擇到一家汽車中介服務公司參加顧問實習。通過這個機會，我了解了公司的運營方式，汽車市場的情況以及汽車銷售的流程。我的任務是負責為公司服務的客戶提供專業(yè)的汽車推銷服務。這個經歷讓我更加了解了汽車銷售業(yè)，并且讓我更加理解了自己的職業(yè)發(fā)展方向。
第三段：收獲。
我從這個經歷中學到了很多東西。首先，我發(fā)現(xiàn)自己有很多不足之處，例如溝通和銷售方面的不足。這個經歷讓我有機會提高自己的能力，包括與人溝通，理解客戶需求，調節(jié)銷售策略等。其次，我意識到在工作中需要為自己設定一個計劃，一定程度上說，將計劃列出可以幫助事業(yè)更加精準。此外，我還了解到了團隊協(xié)作的重要性，結識了來自各個地方的優(yōu)秀年輕人，獲得了一個全新的工作導向。
第四段：反思。
正如任何一次經歷，我也有自己的缺點。比如說，我在寒假工作期間有些緊張和擔心，有時可能無法全面理解客戶需要，還有有了的經驗不一定會應用于工作實際。這些問題讓我意識到，我還需要提高自己的工作能力和跨界經驗。同時，我會繼續(xù)努力完善自己的不足之處，所以有需要自我提高的地方，才能夠更好地融入到新的工作環(huán)境中。
第五段：總結。
總之，在這次寒假工作中，我收獲了許多，學會了很多技能和知識，并得到了許多來自客戶和同事的正面反饋。此外，我也找到了自己的不足之處，并著手面向未來進一步自我改進，這樣才能更好地為未來的職業(yè)道路打好基礎。我深深認識到：寒假不僅是可以學習的時間，也是拓寬視野的好機會。
大學生寒假運動心得體會篇十
初三寒假已經結束了，我在這一個月的時間里，不僅充分利用了時間學習，還積極參加了各種運動活動。通過這些運動活動，我發(fā)現(xiàn)我得到了很多啟示和收獲，今天我想分享一下我的“初三寒假運動心得體會”。
第二段：跑步。
我最喜歡的運動項目就是跑步了。在寒假期間，我每天早上都會起床去操場跑步，無論是刮風下雨，還是寒冷冰凍，我都沒有放棄過。我發(fā)現(xiàn)，堅持跑步，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志力和毅力。當我感到疲憊的時候，我會給自己打氣，告訴自己不能放棄，只有堅持下去才能達到目標。
第三段：籃球。
除了跑步，我還參加了和朋友打籃球的活動。打籃球可以鍛煉身體素質，增強身體協(xié)調能力和靈活性，提高心肺功能。在打籃球的過程中，我還學到了合作和競爭的精神。在隊友的配合下，我可以更加出色地表現(xiàn)自己；在面對對手的挑戰(zhàn)時，我學會了不屈不撓的精神，不斷追求進步。
第四段：游泳。
通過參加游泳活動，我不僅鍛煉了身體，還學會了克服恐懼的方法。游泳是一項很好的水上運動，可以提高心肺功能和肌肉耐力，同時也能消耗體內多余脂肪，形成好的體型。然而，游泳對于初學者來說也有很多挑戰(zhàn)，比如害怕深水、害怕游泳池里的人，這需要我們爭取面對和克服。在游泳活動中，我學會了平衡自己的心理，擺脫恐懼，追求自由和快樂。
第五段：總結。
在寒假期間，我的運動活動不光讓我完美地度過了這個寒假，還讓自己更加健康和自信。這次運動經歷使我認識到一個人的身體健康很重要，而愉悅的身心更能讓我們時刻保持充滿激情的狀態(tài)。我相信在未來的生活中，我會繼續(xù)堅持鍛煉身體，這將是我的生命道路上不可或缺的一部分，成為維系我身體健康、心情愉悅的重要支撐。
大學生寒假運動心得體會篇十一
放假回到家中之后，我便聯(lián)系上了自己的同學，我的這名同學經常在假期里去地方打工的，之前我還在一個餐館里碰到了她，所以找這種有經驗的同學準沒有錯。
在和餐廳的負責人表明了來意之后，我便和負責人談論起了一些比較重要的信息起來了，
最后我還是答應了他們在這里進行為期一個月的，這里各方面的待遇還是比較令我滿意的，工作一個月的話還是能抵上我兩個月的生活費的，所以我對于上班都有點迫不及待了。
給客人點菜、上菜都顯得有點混亂，所以這時候就得考驗我們的耐心和專注度了，要是上錯菜或者漏了客人的話，那么必然是會影響到自己的績效的，但也正是這樣一種忙碌的狀態(tài)，讓我學習的很快，我漸漸地適應了這樣一種快節(jié)奏的工作方式，也掌握了一種和客人打交道的方式，這讓我不得不感嘆道要是我以前早點來工作就好了，那么我不僅能給家里少添一些壓力，還能讓自己的身心得到一個不錯的磨練。
大學生寒假運動心得體會篇十二
隨著大學生就業(yè)市場的競爭變得越來越激烈，寒假工逐漸成為校園里的一個流行話題。大學生們通過參加各類寒假工作，不僅可以賺取額外的收入，還能夠提高自己的社會經驗和職業(yè)技能。在我過去的寒假中，我有幸參加了一項清理街道的義工工作，這給了我很多的積極影響和啟示。在接下來的文章中，我將會分享一下自己的一些心得和體會。
第一段：切記不要被“輕松工作”所蒙蔽
很多人對寒假工有一個誤區(qū)，認為做一些清閑輕松的工作很簡單，沒有任何挑戰(zhàn)，可以輕松賺錢。但事實上，這些“輕松工作”背后隱藏著許多的辛苦和壓力。例如，我參加的清理街道義工工作，看起來似乎只是在街道上清理看起來很簡單的垃圾，實際上每天在戶外工作幾乎沒有休息時間，身體和心理的應對能力都被嚴重挑戰(zhàn)。
第二段：向領導和同事學習經驗更重要
參加寒假工作是為了獲取社會經驗和職業(yè)技能，而掌握這些技能的最快途徑是向領導和同事學習。在我參加該義工工作的時候，領隊不僅僅是監(jiān)管工作，還向我們分享他的成功經驗和管理技能。我還有幸認識了一些優(yōu)秀的同事，他們給了我很多在工作中的建議和幫助。我認為，促進學習和獲得新技能是一個好的副產品。
第三段：團隊合作是開拓視野的必要條件
參加工作最重要的目的是為了與他人合作并達成共同的目標。這也是開拓視野和拓寬人際關系的途徑。作為一個清理街道義工的一員，我和許多不同年齡層和背景的人一起工作，從中了解了他們的人生經驗和職業(yè)經歷，并與他們建立了更緊密的聯(lián)系。這對我的成長和教育非常有益，也豐富了我的視野和人際關系。
第四段：學會好好利用時間管理
參加工作不僅僅意味著你會變的更獨立，還意味著你要學會怎樣好好利用時間管理。我在這項義工工作中學到的其中一項技能是如何管理時間，以更高效的方式完成工作。在這項工作中，我必須得合理安排時間以確保可以在時間段內完成所有的工作。我相信這項技能將對我今后的學習和職業(yè)生涯產生積極的影響。
第五段：從工作中獲得更多自信
最后，參加工作可以讓你獲得更多的自信和獨立性。通過干一些自己不曾嘗試，或者是常規(guī)以外的活動，可以大大提高自己的自信心。這對未來的職業(yè)生涯和生活經驗都將產生巨大的影響。我的清理街道義工工作不僅讓我獲得了新的經驗和技能，還給了我更多的自信和勇氣去面對自己未來的挑戰(zhàn)。
總結：
通過參加寒假工作，我們能獲得很多優(yōu)質的成長機會。不僅僅是物質獎勵上的回報，更是通過分享和互動的方式，獲得更多人際關系和技能上的提升。回顧我這一次的清理街道義工工作，我收獲良多，我相信這項工作也會對我未來的職業(yè)和學習生涯產生積極的影響。
大學生寒假運動心得體會篇十三
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對于學生來講，實踐的時機真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。
先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的'，鄉(xiāng)下人又怎么了，怎可以這樣瞧不起人家呢？但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了做為酒店也不好說什么。
所以效勞生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。
因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰(zhàn)的時機。
大學生寒假運動心得體會篇十四
寒假，是我們休閑和充電的重要時機，那么關于大學生寒假。
心得體會。
該怎么寫呢?下面是本站小編精心整理的相關范文供大家學習和參閱。
20xx年的秋天，我進入了夢想已久的大學，而xx年的夏天我迎來了第一次挑戰(zhàn)自己的機會——社會實踐。
那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著運動鞋，帶著我的粉色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。
一開始，對自己的專業(yè)期望很高，沒有月薪一千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅僅是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。不經意間看到一家離家不是很遠的藥房正在招聘，于是我鼓氣勇氣走進了這家藥房。
老板看我是女孩子，長的也怪文靜的，就讓我來做營業(yè)員。第二天，我便開始了我的寒期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能賣賣藥算算帳收收錢的小活，想想心里就不甘。再加上剛剛出來工作，對很多事情看不慣，工作的時候總是板著一張臉，總是帶著一副不滿的情緒上班，使自己上班的時候對顧客總是愛理不理的，帶著情緒化上班。致使老板對我的工作有了一定的看法。
在一次的拿藥過程中，拿錯了藥，結果第二天一個女顧客拿著藥過來對著我說你是怎么拿的藥，聽到這話自己心里很不舒服(心想自己在家在學校那受過這樣的氣)隨即頂了一句：“拿藥的時候你不也看著嗎，你能怨我啊”。聽到這話女顧客的臉都變的通紅，準備和我大吵的，老板看到這種情形，就立即過來給人家道歉說：“是自己的失誤才耽誤了您寶貴的時間，請您原諒?！痹谡f這話的同時迎著笑臉，拿著女顧客應該拿的藥雙手遞到她手上。致使女顧客才沒有發(fā)彪。看到這種情形，我真不理解老板為什么這樣的低三下四的給她說話。在送走了女顧客之后老板把我喊到他的辦公室，倒了杯水，示意我坐下，說;“小鐘呀，我知道你不喜歡這里的工作，但你選擇了這份工作就要好好的干，即使是你感覺枯燥無味，也要努力把她干好，只要用心你會慢慢發(fā)覺這個工作也是比較有意思的，不僅能體驗到工作中的樂趣，也能學到不少和你專業(yè)無關的知識，使你在以后的生活中有很大的幫助。
因為人總是會生病的，多學一點關于醫(yī)藥方面的知識還是有好處的。而你從一開始就不喜歡這份工作，不僅你學不到知識，還會感覺到很累很累，就今天的事情來說，顧客就是上帝，不管誰對誰錯，我們都不能這樣對待顧客。畢竟顧客相信你讓你去拿藥，你就應該對這件事認真負責。你自己好好的想想，希望今天的談話對你有所幫助?！毙穆钠届o下來，想想自己總是帶著情緒上班才導致這次拿錯藥的事情發(fā)生。老板說的很對，即使不喜歡這份工作也要認真對待已經選擇的工作，這樣才能從社會中學到知識。
從那件事情發(fā)生之后，我轉變了工作態(tài)度，總是迎著笑臉面對任何一位顧客。慢慢的和一些老顧客熟悉了，他們也會給我講一些藥理方面的知識。
1.在這短短的一個月的生活實踐中我學會了很多東西，也明白了很多道理。同樣是寒期的打工選擇，對于醫(yī)藥方面的職位，實踐意義多于打工意義，但是對于教育專業(yè)的專業(yè)知識卻沒有任何用武之地，或許一些托教工作能使自己對教育專業(yè)的理解與認識更加深入。
2，假期實踐應該著重對自己的鍛煉而不是讓藥店老板對自己大學生的身份有更多的關注和“照顧”這樣更能培養(yǎng)自己的獨立意識與社會意識。
3，為將來更好的進入社會，我總結了幾點打工時候應該注意的問題，1要善于與別人溝通，2要有自信，3要克服自己膽怯的心態(tài)。
4.在工作中不斷地豐富知識。
大學是一個教育、培養(yǎng)的圣地，而社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯(lián)系于社會是一個需要不斷磨練的過程，也是一個不斷升華的過程，實踐活動是學生接觸社會，了解社會，運用所學知識實踐的最好途徑與方式。親身實踐，而不是閉門造車，認識社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎。
開學了，意味著一個月的假期就這樣匆匆結束了，還意味著我這第一次的社會實踐也結束了。整日呆在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現(xiàn)實和不易?；蛟S，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。
實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的意志力得到了不少的磨練。我開始明白：大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態(tài)，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
在今后的學習生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。
對于大多數學生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認為掙錢并不是大學生打工的惟一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。因為打工一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日后的就業(yè)大有裨益。而且對于當代大學生來說，應當刻苦學習專業(yè)知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。
從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質，提高能力，一箭雙雕.不言而喻，無論誰都不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強。
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，在瞬息千變萬化的社會中嶄露頭角，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進職場。在工作中，別人一眼就能把我認出--我是一名正在讀書的學生，我問他們?yōu)槭裁?，他們說從我的臉上就能看出來，也許許多沒有經歷過社會的打工的同學都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而退后，我相信我行!
雖然時間長了點，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女.這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因為做好了就夸你，一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好.一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!
但我覺得老師是正確的!盡信書，不如無書!事不目見耳聞而臆斷其有無，可乎?書上得終覺淺，得知此事要躬行!作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發(fā)生的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。我們不可能永遠是學生，只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，以后的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻是我們的義務和責任。
正式進入寒假了，我們都各奔東西，尋找自己的社會實踐單位，迷茫的我剛開始不知道從哪下手，俗話說萬事開頭難，這句話讓我明白了做什么事剛開始是不好做的，但我堅信只要我努力，一定會找到一份屬于自己的完美實踐單位!!
終于在我走南闖北中遇到了適合自己的工作了，xx村賣筆記本電腦，因為我是一個寒期工，所以他們對我要求不是太嚴格，以下是我在工作中的一些工作經歷!
今天是上班的第一天，高高興興的來到公司，還沒來得及吃飯!點到了，好緊張，點到我了，臉稍微的紅了一小下，感覺和上學老師點到一樣!點到后下去開始上班了，看著那么多樣機頭好暈，也好羨慕，她們每天都能碰這些上千元的東西!擺好樣機后，店長叫我開始招攬顧客了，可我卻張不開口，不知道這第一聲怎樣說，更沒勇氣去說“歡迎光臨專賣”!就這樣，在猶豫中度過了一天。
第二天到了，點到沒感覺了!到了店面還是不能主動招呼客戶，店長開導了我，讓我一定要臉皮厚，不怕碰壁!照店長的話做了，第一聲說出來挺緊張，慢慢的發(fā)現(xiàn)也沒啥，誰也不認識誰，直到招呼客戶自如了!可是這第二天比第一天比就不好受了，腿開始疼的厲害，因為總是站著，小腿開始吃不消了，總店長發(fā)現(xiàn)了這個情況，讓我坐坐歇歇，可是我卻不是那么想的，自身認為別人能做到的我一樣可以，所以我選擇了全天站著，一天下來真的好累，想起在學校真好，想坐就坐，想溜達就溜達一圈兒!這一天下來收獲不小，工作是那么的不好做，無論處在哪種行業(yè)，多做事少說話是真理，其中更重要的就是要專心做好每一件事，要有超強的抗壓能力!看著他們專心的談客戶真棒，想象自己要是能那樣就可以了，我相信我能行，俗話說“人不狠站不穩(wěn)”，所以我會對自己“狠”，這樣才能學來真本事!
今天是我認師傅的一天，在我們的店面有位屬虎的大哥，人特好，特聰明，他就是我的師傅!無論你問他什么型號的機器，配置、主頻、價錢、類別……他都能一字不差的說給你聽，今天他給我的任務是必須背會所有樣機的型號，并且在第二天要熟練的背給他聽，價錢也要會!他說“只要我?guī)憔蛣e閑我管的多、管的嚴，也不怕你背后罵我，雖說你是實踐的，但我不會因為這個對你放松!好好干!”
x月今天是一個難忘的日子，記不清別的事了，在腦海里只記得今天是個挨說的日子!今天像往常一樣開始了一天的工作，還是和剛開始一樣，什么都不會，只會樣機的配置、價錢，只會招呼客戶，感覺自己是多余的、是沒用的，就這樣迷迷糊糊的又過了一天!可是到了下午發(fā)生了一件讓我在這個實踐中難忘的事!一天都是客戶不斷，我卻沒談一個，很自卑，到了下午5點快下班的時候，以為沒客戶了就靠在柜臺上歇了會兒，這一歇不要緊，總店長看見了，讓我坐那歇會兒，我本以為是好意，可后話讓我害怕……我說不用，別人都能站我也能，她卻說那就別靠著，在這是可以坐但不允許靠著的，嚇了我一身汗!從此在我心里就沒有靠柜臺的詞了，下定決心以后無論在怎樣累也絕對不靠柜臺待著了!
最近這幾天也不知道是咋回事，就是背不進去配置，師傅這幾天也不怎么管我，想想自己也是的，干嘛非要別人管才肯學習，我要自力更生，人活著不能靠別人一輩子!看著別人利用專業(yè)知識談客戶真棒，心里幻想著自己談客戶的情景……“您好，歡迎光臨專賣，兩位今天想看看多大尺寸的?對cpu和顯存有要求么?主要做什么用?多少價位…….”正想的帶勁，不料店長看見了，“干什么呢?走神，快點賣機器”。又挨說了，下次不走不就行了，還用那種語氣，但是站在公司的角度想想挺對的，靠著會影響公司形象，形象都不好還怎樣去做生意，為了不給店長帶來麻煩，為了不給自己母校丟人，以后我不會再靠著了，一定要做一個好榜樣，讓他們看看xx人的毅力!
真是個好日子，前兩天談了個客戶，本以為給張名片就不會回來了，嘿嘿……好事被我撞見了，回來買了臺機器，今天是我最開心的日子，自己一個人賣了我工作第一個機器，這樣記機器配置想記不住都不行，整個過程讓我記憶猶新，應該是我這一個寒期得到的一次成長經歷吧!成就感占據了我幼小的心靈，讓我在虛榮心上得到了極大滿足，但我不會因此驕傲，這只是我實踐生涯的一個小小的開始，不能因為暫時的小成績影響我的情緒，我是一個不滿足現(xiàn)狀的人，因為等自己步入社會以后生活唯一的保障就是挑戰(zhàn)未來的勇氣和能力，所以我要做一個成功者愿意付出常人不愿意付出的努力，我一定行!
大學生寒假運動心得體會篇十五
第一段：寒假是大學生休息放松的時節(jié)，許多學生選擇回家與家人團聚，抑或到外地旅行。然而，大學生二寒假既具有難得的休息與放松機會，也承載著自我成長和提升的責任。通過充實而有意義的假期，大學生們提高自我，收獲了很多心得體會。
第二段：寒假是豐富自我修養(yǎng)的良機。想象一下，如果一年365天都沉浸在課堂學習中，根本無暇顧及身心健康。然而，二寒假給大學生們提供了寶貴的機會，有時間去健身房鍛煉身體，參加各種活動，減輕學業(yè)壓力。此外，還可以拓寬興趣愛好，探索個人潛力，如學習音樂、繪畫、烹飪等。這樣的充實假期有助于培養(yǎng)一個多才多藝、全面發(fā)展的大學生。
第三段：寒假是思考人生和規(guī)劃未來的良機。在繁忙的學年中，大學生們屢屢被追趕時間的步伐，來不及思考自己的目標與未來發(fā)展方向。但是，在大學生二寒假里，他們可以有時間冷靜思考自己的人生規(guī)劃。一方面，他們可以梳理自己的成績，思考自己的優(yōu)勢和劣勢，制定學習和發(fā)展計劃；另一方面，他們可以實踐社會實習，通過與實際工作結合，尋找自己的興趣和激情，為將來的就業(yè)和發(fā)展做準備。因此，二寒假是一個重要而寶貴的時間，讓大學生們可以為自己的未來搖旗吶喊。
第四段：寒假是增進家庭情感和社會關系的機會。許多大學生在上大學后鮮少有時間和家人團聚。然而，寒假是一個尋回家庭溫暖、增進親情的機會。大學生們可以和家人聚在一起，共同做飯、嘮家常、游玩，分享彼此的生活和經歷。這樣的親子時光不僅能夠讓大學生們感受到家人的關愛，也可以幫助他們更好地調整心態(tài)、放松心情，迎接新的學期。此外，大學生們還可以參加社會活動，結交更多朋友，開闊眼界，拓寬社交圈子，為未來的職場打下更好的基礎。
第五段：寒假結束，大學生們通過充實而有意義的假期，收獲了很多心得體會。他們不僅在實踐中鍛煉了自己的身心，充實了自己的經驗，也為自己的未來做出了更好的規(guī)劃。同時，通過與家人團聚和結交新朋友，他們也更加懂得了家庭的珍貴以及人際交往的重要。二寒假不僅僅是一個假期，更是一段具有意義和價值的日子，為大學生們的成長和成熟打下了堅實的基礎。
總結：在寒假中，大學生們通過許多有意義的活動，完成了全新的成長與收獲。這個難得的休息和放松的機會，為大學生提供了開闊眼界、鍛煉身體、思考規(guī)劃人生、增進家庭情感和社會關系的機會。大學生們應該珍惜時間，合理規(guī)劃每個假期，以充實的心態(tài)積極生活，讓每一個大學生二寒假都能為將來的學習和成就打下堅實的基礎。
大學生寒假運動心得體會篇十六
寒假即將落幕，在這次的寒假里，我按照學校要求完成了社會實踐，這是我在大學的第一個社會實踐經歷，很有感觸，在結束之際為自己的大學寒假社會實踐談談我的心得體會。
本次放了寒假之后，應學校要求，我在離家不遠的鎮(zhèn)上應聘上了飯店的效勞員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應聘成功后，就正式的入職了。第一個星期是培訓期，我每天就根據飯店老板的`要求做事，跟著老人學習，一點點的做起，從清掃衛(wèi)生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學習怎么做。作為一個效勞員，首先要明白的就是給顧客提供良好的效勞。在這短短一月的工作里，我第一次感受到效勞員的辛苦，從我熟悉了所有的工作后，就開始了工作。每天都是忙的頭暈目眩的，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫助收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去清掃整個店子的衛(wèi)生，要把后廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。
一個月來，在進行了效勞員的實踐體驗后，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經歷了好多，由于是接近年關，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店里那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人干兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的生活卻也是十分充實的。比起待在家里天天無所事事，我可能更愿意給自己找點事情干，雖然效勞員的工作很苦，但是從這里面也能學會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收獲的，至少比待在家里強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕松。
回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當自己拿到工資的那一刻，心里的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅決了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。
大學生寒假運動心得體會篇十七
寒假的腳步漸行漸近，這是大學生們期盼已久的假期。而對于大學生來說，寒假不僅僅是一個放松的時間，更是一段學習與成長的寶貴時光。我根據自己的經歷和一些同學的觀察，總結出以下五個方面，表明大學生二寒假的心得體會。
首先，要合理規(guī)劃寒假時間。寒假的時間往往較為寬裕，但是如果不合理安排，時間就容易荒廢。因此，大學生在寒假到來之前應提前制定計劃，確定自己的目標和計劃?？梢詫⒑俚臅r間分為幾個階段，每個階段都安排一些學習任務和興趣愛好。這樣可以提高效率，使寒假過得更有價值。
其次，要注重提升自己的綜合素質。寒假是大學生進行自我提升的重要時期?？梢酝ㄟ^讀書、學習、實習、參加培訓等方式提高自己的綜合素質。例如，可以選擇一些經典文學作品進行閱讀，拓寬自己的知識面；可以參加一些技能培訓班，提升自己的實踐能力；可以參加一些社會實踐活動，增加自己的社會經驗。通過積極參與這些活動，有助于鍛煉和提高自己。
第三，要注意身心健康。寒假是大學生恢復身心健康的好時機，應該好好利用?？梢赃M行一些戶外運動，如跑步、打球等，鍛煉身體，增強體質。還可以進行一些心理調節(jié)和放松，如聽音樂、看電影、與朋友聚會等，緩解壓力，提高心情。大學生在寒假老家生活的過程中，要時刻注意飲食衛(wèi)生，保證身體健康。
第四，要加強與家人的溝通，增進感情。寒假是大學生與家人團聚的時間，這時候可以與家人多進行交流、溝通和互動?？梢耘c父母一起共進晚餐，聊聊家常，了解彼此的近況；可以陪伴爺爺奶奶，聽聽他們的故事，感受家族的傳統(tǒng)與溫暖。利用這段時間好好與家人在一起，可以增進感情，加強親情。
最后，要明確自己的未來規(guī)劃。寒假是迎接新年的節(jié)點，也是自我反思和規(guī)劃的時刻。大學生應該認真思考自己的未來方向，明確自己的人生目標和計劃?？梢灾贫ㄒ粋€詳細的職業(yè)規(guī)劃，了解自己的優(yōu)勢和不足，選擇適合自己的發(fā)展方向，為將來的就業(yè)做好準備。
綜上所述，大學生二寒假是提高自我、豐富自我、發(fā)展自我的寶貴時間。通過合理規(guī)劃時間、注重綜合素質、保持身心健康、加強與家人溝通和明確未來規(guī)劃，我們可以有效地利用這段時間，使自己更加全面、成熟和自信。讓我們抓住這個機會，充實自己，度過一個有意義的寒假。
大學生寒假運動心得體會篇十八
初三寒假，伴隨著繁重的功課和艱難的備戰(zhàn)，壓力和焦慮不斷襲來。然而，在這樣的情境下，我選擇了運動。這個假期，我堅持每天出門跑步，并加入了健身房的健身計劃，我深刻感受到了運動對我的影響。在這篇文章中，我將分享我的運動心得和體會，希望能夠對像我一樣的初三學子帶來一些有益的啟發(fā)。
第二段：運動帶來的身體變化
運動讓我感到重獲活力。最初幾次跑步時，我很快就感到氣喘吁吁，身體很疲憊。但在堅持幾周后，我發(fā)現(xiàn)我的身體產生了很大的變化。我能夠跑得更遠，時間也不再那么久。我的身體變得更加健康和有活力，我也收獲了在運動中的愉悅感。健身房的訓練讓我感受到肌肉的拉扯，雖然偶爾有些疼痛，但是我堅持下來，讓自己的身體得到了鍛煉和修復。
第三段：運動帶來的心理變化
運動也對我的心理產生了很大的影響。當我跑步或者訓練的時候，我感到就像是在和自己搏斗，越是堅持就越有勝利的感覺。跑步的時候，我享受著音樂、空氣和景色帶給我的愉悅感，這讓我忘記了所有的煩惱。每天鍛煉的堅持也讓我形成了更加健康和自律的習慣，這讓我感覺更加清爽和自信。
第四段：運動帶來的思考
在運動的過程中，我也開始反思自己。跑步和健身讓我有了時間和機會，去思考自己的人生和未來。這個時刻，我覺得自己與世界接近，能夠拋開任何束縛，暢快淋漓地思考一切。我也通過這種方式，反思自己對待生活的態(tài)度和應對外界挑戰(zhàn)的能力。我相信，通過運動，我將能夠變得更加堅強，更加冷靜和敢于面對一切。
第五段：結語
總的來說，過去的寒假讓我感受到了運動和鍛煉的重要性。運動不僅能夠帶來身體和心理方面的變化，還能夠讓我們更好地反思自己和打磨自己。我相信，只有抓住每一個機會去鍛煉和努力，我們才能在生活的道路上不斷前行。在接下來的學習生活中，我將繼續(xù)堅持運動和鍛煉的計劃，為更好的未來打下堅實的基礎。
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