總結的目的是為了提高我們的學習和工作生活的效率和質量。寫總結時，我們可以積極反思和總結經驗，找出自己的不足和改進的方法。7.閱讀這些總結范文可以拓寬我們的思維，為我們的總結寫作提供新的思路和靈感。
修身實踐總結篇一
為期半個月的餐飲實習結束了，回想這次在x部實習的點點滴滴，覺得從中獲益匪淺，學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識。
之前在x培訓了理論知識，及各部門的工作職責，對于我從沒有接觸過餐飲這個行業(yè)的來說一切都那么默生，雖然知道了怎么做,但終究沒做過,一切都只是想象,可以說那時侯是急切地期盼著這一天的到來.對此我又高興又害怕,高興的是終于可以接觸餐飲了,終于可以面客服務了,害怕的是不知道自己能不能勝任,能不能處理好與客人的關系.
餐飲部分有燕鮑翅、雅間區(qū)、宴會廳、早餐部、火鍋廳、毋米粥、吧臺、傳菜部和前臺接待九個部門,我們9個人分別在不同的部門,兩天輪換一次。這樣能讓我們比較全面的了解整個餐飲業(yè)的服務與管理,這也是我們來此的目的。
從擺臺、折口布、傳菜、上菜、餐中服務、撤臺我們都親身體驗，一開始覺得自己做得很差勁，站也站不住，做事總有些毛手毛腳。慢慢地，工作就上手了，越做越順了，但覺得應該還能做的更好。全體員工對我們都很熱情，不厭其煩的幫助我，并跟我講工作的內容，注意事項，工作程序。毫無保留地把她們的工作經驗傾囊相授，讓我感覺到團隊的溫暖。之前所學的理論知識在開始的時候很難應用到實際中，通過師傅們的指點，使理論與實際相結合，經過一段時間對客服務也輕松自如了很多。閑下來的時間和主管們討教管理員工的經驗，各位主管也都有問必答,傾囊相授。
對于餐飲我要學的東西還很多,要學會觀察,做好服務,服務要仔細、周到、及時，要了解客人的需求，對?？鸵龊脗€性化的服務，知其喜好，盡力給予滿足，做到提前一步的服務，讓客人有賓至如歸的感覺。
半個月的時間過去了，在這半個月的時間里，感覺自己完全成為了酒店的一分子，對酒店有了深厚的感情，和一起工作的同事也建立了深厚的友誼。在x酒店這個大家庭中，可以感覺到大家庭中各部門相互幫助的手足之情，有一首歌唱的好“相親相愛一家人”，而整個酒店上至領導下至員工就是最親愛的一家人。感謝x酒店給我這樣的實習機會，讓我在實習中增長了見識，體驗了生活，我衷心希望國際酒店能夠越來越好，也祝愿明天會更好。
修身實踐總結篇二
我是一名學習市場營銷專業(yè)的20xx屆畢業(yè)生，在今年xx月xx日很有幸被金星啤酒集團錄用，成為一名實踐業(yè)務員，經過培訓合格后，我進入了河南金星啤酒銷售總公司；于是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實踐業(yè)務員做起，時至今日已有三個月了。
在這段時間里，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強；在實踐工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多；在具體的市場上，曾受到無數次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜里獨自一個人哭泣，有多少次已經決定卷鋪蓋離開；可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄！
就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來；如今的我已經變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善于發(fā)現問題，并及時的解決，曾多次受到主管經理和副總的表揚；在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關系，同時維護好同終端的客情關系，從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡ぃ?/p>
首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結合的鄉(xiāng)鎮(zhèn)代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設一個一級經銷商，是完全的市場精耕。
其次，我很有幸能夠參加20xx年啤酒大戰(zhàn)，感受啤酒營銷，在我們區(qū)域市場的主要競爭對手是流通領域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。
在搶占市場的時刻，在流通領域里鋪貨時，作為總公司的主打產品金星新一代的促銷政策是10帶2加1。8升的大豆油，展示兩個月，27元/箱；維雪20帶3，28元/箱；雪花10帶2，28元/箱；競爭是相當的激烈。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！
在餐飲領域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經過較量我們金星買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費！
時止今天，我的實踐期已經結束了，在這三個月當中，我付出了很多的辛勞，同時也收獲了碩果；由于我在這段時間里表現出色，已成為集團公司的一名正式銷售人員，享受國家統(tǒng)籌及優(yōu)厚的薪酬待遇。
最后，感謝我的母校——河南商業(yè)高等?？茖W校，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師！學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了！
感謝當初錄用我的集團人力資源總部的段部長和唐部長，同時再次感謝營銷部長唐文廣先生對我營銷知識的指導和教誨！
感謝銷售總公司張占波副總對我的關心，感謝主管孫經理對我的培養(yǎng)，感謝太康銷售分公司我的同事們一直以來對我的關照，再次向你們致謝！
修身實踐總結篇三
冬天麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡……真切的民間諺語被世人傳頌。如今，農民已基本過上溫飽生活，如何讓廣大農民群眾過上富足的生活已是政府關注的焦點。而我們今年的寒假實踐活動就是以民為本，充分調動農民的積極性，開闊他們的眼界，讓他們了解到助農建賬的真正意義。我已在此活動中感受到了眾多驚喜，希望分享給大家。
助農建賬：字面上看就是幫助農民建立自己的賬戶，進而是他們在理財上有更明確的目標及方向。其實內在的也就是如此，只是有一點深入的意義，即讓農民更多地了解國家政策、制度。作為生活在最基層的農民，他們沒有快捷、高效的信息來源。但他們渴望接觸新鮮事物，渴望了解最新政策、制度。所以我們的行動有力地踐行了這個宗旨，幫助農民建立自己的財務賬戶，切實保證他們財產安全，促進生活富足。
走進農家，看到他們蒼老的面容，我們感到了責任的重大。當問及他們對助農建賬的看法時，他們說“你說的助農建賬是啥?我們都沒聽過，不知道是啥?”在那一刻我不知道是驚呆了、還是無奈，我感受到任務的艱難。我們認真講解沒一個名詞、細節(jié)，但有些人卻認為這是浪費時間，早早就回到家里，做一些無聊的事，看看電視，聊聊天，不再來聽我們講解、說明。那一瞬間，我好想說一句，愚昧讓人渾噩、乏味。但我沒有，因為我沒有接受教育是否還不如他，我們不能責怪他們，他們只是充當了時代的工具，時代的詮釋者。然而，功夫不負有心人，有一些農民理解了助農建賬的好處及作用。他們踴躍的提問，我們面對眾多的問題有一點累，但更多的是喜悅，期待。替他們高興，期待更多的人了解它，踐行它。
成功在路上，我們在奮斗。
原本不感興趣的人也回到了聽講的隊伍，驚奇和期待的表情洋溢在他們的臉上，祝福的微笑在我們的臉上悄悄綻放。伴著幸福，我們走著，看著。
國家的助農政策還在不斷出現，微笑也在世界某個角落綻放著。民是國之根本，這句話在我心中響起，只有將人民放在心中才能真正為人民服務。讓人民了解會計制度，會計法則，這樣他們可以更好用法律武器保護自己，不再受別人的侵擾。農民了解建賬制度可以更好的規(guī)范中國的財政制度，不再因為農民大眾的財政知識不足開出很多特例，導致國家很多法律得不到很好的執(zhí)行。
現在農民創(chuàng)業(yè)也屢有出現，由于他們不了解公司制度設置，會計設置。導致很多公司在剛建立是就違反國家規(guī)定操作，導致巨額罰款，嚴重的導致查封。這不僅造成了人民對國家的不滿，人民個人財產的流失，還造成國家財產受損，國家助民創(chuàng)業(yè)政策受到沖擊。所以，助農建賬的政策一定要很好的實行，擴展。國家的助農政策不僅幫助農民富足生活，而且增加國家的收入。提高全民基本素質，營造更好地民族氛圍，提高國際聲望，增加民族凝聚力。更能促進國家會計財政收入，銀行資金儲量。
就此，銀行有更多資金提供給廣大人民群眾，促進創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)新，及國家經濟建設及發(fā)展，增加利民建設的發(fā)展，增加利民設施建設的投入力度。充分運用農民手中的資金。農民可以得到一定的經濟回報，并且還可以合理運用資金，做一些適合自己的商業(yè)計劃及資金投入。同時農民還了解了很多關于理財方面的信息，提高他們在資金投入方面的精準度，擴展他們理財的范圍，擴展視野，提高社會認知度。
大家可能都聽過木桶效應的故事，但真正理解的并不多。如今的農民就好像是木桶上較短的一根木板，只有將短木板加高、加長才能裝最多的水。而國家就是木桶，國家發(fā)展是建立在人民共發(fā)展共進步的基礎上的。因此，國助民、民建賬、賬富國。
利國以助民，助民需建賬，建賬德興國。
修身實踐總結篇四
20xx年11月2日至12月31日，我有幸參加了“國培計劃（2015）”四川省農村中小學教師信息技術應用能力提升工程的培訓學習。我充分利用課余時間上網學習，看視頻，做作業(yè)，寫日志，相互交流心得體會，順利完成了網上的學習任務。通過學習，我的信息技術素養(yǎng)得到進一步提高，返崗實踐中，我將學到的技術應用于教育教學實踐，收到了良好的效果。
舊的教育理念只關注少數學生的能力培養(yǎng)，教學評價強調甄別功能，不利于學生的個性發(fā)展，不符合時代發(fā)展的需要。而通過國培培訓，使我對新的教育理念有進一步的理解，即強調以學生為本，面對全體學生，關注每一個學生的發(fā)展，教學評價要促進全體學生的終身發(fā)展。這個新理念，符合客觀實際，符合社會發(fā)展的需要，與時俱進。學生的認知水平不同，個性發(fā)展快慢也不同，各種潛能未挖掘，如果只關注少數人的能力培養(yǎng)，放棄對大多數學生的培養(yǎng)，阻礙學生個性發(fā)展，這與國家的發(fā)展，與提高全民族的文化素質和科學素養(yǎng)的國策不相符。因此，我們全體教師要轉變教育理念，關注每一個學生的發(fā)展，為促進全體學生的發(fā)展努力。
國培促進了我的學習和教育教學實踐，通過學習，我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，努力提升自己的專業(yè)素質，愛崗位、愛學生、愛教育，把教育事業(yè)作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。
關于教材，我發(fā)覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學習，我受到了啟發(fā)，今后教學時必會真正研究透教材，敢于質疑，敢于挖掘，敢于挑戰(zhàn)常規(guī)，并且教學中會教給學生思考問題的方法，讓學生學會思考，敢于挑戰(zhàn)，不盲從，不迷信。以前對此了解甚少，在教學實踐和研究中往往無從下手，如今我知道應該如何進行觀察和診斷了，這將更有助于我的教研能力的提高。而關于專業(yè)化的學習，更是讓我了解到了當前國際國內對教師專業(yè)化的迫切要求，了解到了教師專業(yè)化的重要性和有效途徑，讓我找到了發(fā)展的方向和途徑，極大的促進了我的專業(yè)成長。
返崗實踐研討活動讓我嘗到了學習理論與教學實踐相結合產生的強大的推動力量。比如，在復習親情的這一個單元時，面對《地震中的父與子》《慈母情深》這樣的文章，不再只是孤立地讀課文、理解課文主要內容、揣摩重點語句的含義等，而是讓學生借此多展開回憶，在父母的一言一行中，有哪些對我們無微不至關懷的細節(jié)，讓孩子們多以討論交流與日記或小練筆的形式表現出來，不再只是過去的抄寫字詞復習與課后練習題的歸納整合，而是增添了一些與實際相符合的人文性的知識，彌補了國培之前曾忽略掉的一些細節(jié)，做到理論與世界相聯系，盡可能地達到教育教學的要求。
原本以為經過國培，自己滿載而歸，歷經實踐，才發(fā)現理論與實踐、理想與現實的矛盾與生成。要想一輩子做老師，只有一輩子學做老師，現在談收獲，為時尚早。播下一粒種子，也只有發(fā)了芽、開了花、結了果、進了倉才算真正的播種成功。
無論是聆聽、觀摩上課、互動評課，還是實踐鍛煉，每一次的學習都帶給我思想上的洗禮，心靈的震撼、理念的革新，使自己對教師這個職業(yè)進行了重新的認識，對于有效語文課堂的教學藝術、教研活動的形式等諸多方面也有了更理性的認識。在今后的教育教學實踐中，我將學習采他山之玉，納百家之長，做到在“教中學”，在“教中研”，及時反思，努力做到揚長避短，求得師生的共同發(fā)展，求得教學質量的穩(wěn)步提高。相信只要通過自己不懈努力，一定會有更新的收獲和感悟。
“一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生”，這種理念回歸到教育的本真，以生命為本，關注每個學生的終身發(fā)展。在上課的過程中，我真正體驗到了調動、發(fā)揮學生學習的主體作用，更好地展開“師生互動”、“生生互動”。這使得整個課堂變得有效且更具生命力。我想，在今后的教學中，我將繼續(xù)學習“生本教育”理念，將“生本教育”帶回學校深入開展下去，做到真正把學習的自主權還給學生，引導他們自己去探索，去發(fā)現，使他們真正的成為學習的主人。同時自己也要不斷積累經驗，讓自己的課堂更加有魅力。
宜賓縣觀音鎮(zhèn)鳳翥小學：何未
修身實踐總結篇五
也許今年學到的更多，也接觸了更多的不同的事情。
本學期在學校的學生會工作，相對而言也是比較忙碌。在開學之初便迎來了迎新的工作，之后又是納新，接下來又是由我們經管系生活部承辦的經管系“溫馨家園”宿舍文化周的活動，隨后又是系運動會以及院級的元旦游園會這個活動，但是總得來說這學期我們參與最多的，干的最多的，也是最忙碌的就是我們經管系生活部承辦的經管系“溫馨家園”宿舍文化周的活動。第一次自己正式接手承辦這樣的工作自己也真是學到不少的東西。
首先策劃，做活動之前的策劃總是必不可免的，這也是給我們的一個大概的工作內容經過這次自己辦活動才知道這樣的活動辦下來是怎樣操作的，到底是怎樣干的，策劃也是給個大概的方向，而不可能將所有的事情計劃到內，畢竟凡事總是有變化的。所以就先定下了一個初步的計劃，剩余的就是按計劃按照實際情況來看將計劃一步步慢慢完善，然后將整個活動做下去。
在11月中旬我系經管系學生會承辦了宿舍文化裝飾大賽之時，開始之初詳細制定了工作方案，并按照計劃順利進行。這次活動共有三輪。在第一輪活動中生活部提前通知了系各輔導員老師，動員所帶班級響應，并及時做好準備，其次，為了更好的辦好這個活動，生活部給每個輔導員安排了兩名干事，及時溝通，督促各班級，更新信息，將活動承辦得更加圓滿。隨后當各班評選出優(yōu)秀宿舍，報與輔導員老師，自此第一輪活動結束。
各張評分表中的宿舍成績相加并計算出平均值，以成績高低為準，綜合考慮，評定出一二三等獎。為了保證這次活動的公正性，所有的評分表全部無記名，在評選的過程中也發(fā)現了不少的優(yōu)秀宿舍，其中不乏原先未上報的宿舍，當我們發(fā)現這個情況后，又通知各輔導老師代表及時上報本輔導員老師的其他優(yōu)秀宿舍，最終這些宿舍中特別好的，我們給予頒發(fā)了特殊貢獻獎。以資鼓勵，支持我們的獲動。在這一輪活動中兄弟部門網絡信息部給予了大力支持，在活動中全程跟進，對這次活動進行采風，使這次活動進行的更加順利，使活動更加圓滿。
在活動進行中為了提高同學們的積極性，和更加了解這個活動，我們掛出了宣傳標語和口號對這次活動進行了宣傳， 當活動結束后，用出展板的形式將在第二輪中評出的宿舍和最后加入的宿舍進行了風采展示。促進營造整潔舒適環(huán)境，養(yǎng)成良好生活習慣，構建和諧寢室文化，增強寢室凝聚力和班級向心力。這次的活動中也出現了不少的波折，比如其中我們去評比的時候有的班級在上課，沒有辦法評比，邀請的嘉賓時間的沖突，但是后來都一一及時解決，這些都給我們積累了豐富的經驗，這次的活動讓我們發(fā)現了不少的不足，但是經過這次的活動我們發(fā)現并改正。相信在以后我們的工作中能避免類似的問題，揚長避短，使以后的工作越來越順利。
通過校內的社會實踐，我相信我的能力能得到更多的提高，也相信自己能做得更好，這些前面的努力與挫折智能讓我們走的更遠，飛的更高，自己以后無論是在校還是放假一定會出去做更多的社會實踐，為自己積累跟更多的經驗，學到更多的東西。
修身實踐總結篇六
大學，多年的一個夢想，一直以來我對大學有著一種強烈的好奇，其中有很大一部分是對豐富多彩的大學生活的渴望。大一開學軍訓時和我們接觸最多的也就是學生會的學長學姐們了，其中和我接觸最多的就是賀興光學長，他的幽默好脾氣給我留下了深刻的印象，他給我們講述了很多自己大一作為實踐部部員的經歷，讓我對實踐部有了極大地向往。軍訓結束后，實踐部招新，我積極準備，并最終如愿以償的加入了學生會實踐部。
時光飛逝，轉眼間進入學生會已經有將近一年的時間了，想當初自己從一個什么都不懂的大一新生懷揣著惴惴不安、好奇的心情加入了學生會實踐部，再到現在已經差不多工作了一年，我認為在這一年自己學會了很多很多。
首先我想說一下一年以來我對實踐部的理解。在學生會的各個部門中，實踐部主要負責系內各項活動的資金和物資的來源，起著舉足輕重的低位。在實踐部工作需要付出很多，犧牲很多。贊助初步階段，犧牲掉周末自己的空閑時間，面對著各個階層各種各樣形形色色人物，有時還要忍受著他們的不耐與臉色。拉贊助成功后(特別是講座類型的贊助)，還要承受著同學們的各種抱怨。總之，壓力很大，但正因為這樣，才鍛煉了我的社會外交能力，我也從原本面對商家的靦腆緊張鍛煉成了現在的自信，學會了多方面分析問題，從商家的角度去考慮問題。
以下簡單的總結以下我在實踐部一年的工作情況。大一上學期，我們部門的最重要的工作就是尋找期末元旦晚會的贊助商，經過長久地尋找，我們最終確定了順利視覺，并在部長們的努力下達成了協(xié)議，促成了元旦晚會的順利舉行。下學期需要實踐部參與的活動很多，最主要的是雷鋒月活動和計算機文化節(jié)之下的一系列子活動。雷鋒月時系內舉辦了電腦免費維修活動，我到徐州海云電腦城尋找商家，最終和聯想達成協(xié)議在我校內部為廣大同學義務維修電腦，并或得了同學們的一致認可。在計算機文化節(jié)中，校內的中國移動為計算機文化節(jié)各活動贊助條幅八個，思華科技贊助提供贊助費四百元并舉辦了一個講座，拓寬了同學們的視野。實踐部除了拉去贊助外還有著組織各項活動的工作，在文化節(jié)中，我們部負責組織了計算機知識競賽，我與其他部員協(xié)同合作，從合成題庫到制作ppt再到最終競賽的成功舉辦都做出了巨大努力，那幾天很累，但是卻很充足，可喜的是知識競賽舉辦的很成功，為計算機文化節(jié)的閉幕奠定了良好地基礎。
這一年的學生會工作，我感觸很深，收獲很多。我知道在日常的工作中，各個部門之間不是孤立的，必須有其他部門的支持與配合，因此團結合作很重要。在部門內部，部員之間的共同協(xié)作也很重要，這直接決定了工作效率。在實踐部工作，面對著社會上不同的人我能夠以恰當的方式從容去面對。在一年中我也發(fā)現了很多自己不足的地方，如果有機會下年在實踐部繼續(xù)工作的話，我會繼續(xù)努力工作，為系內做出相關貢獻。
最后我想說說那些活動，因為他們是我在我并不是十分精彩的大一生活中的不可抹去的亮色，在那些活動中或許我們不是站在臺上的主角，并不是所有人都能知道我們，可能我們只能得到一句主辦單位或是感謝某個工作人員，但是我想說的是，每次大型活動我們都付出了很多，很多的努力很多的點子都是大家的的結晶。雖然經過了很多次的活動，但是每當活動最后聽到主持人說本次活動圓滿結束的時候，我的感覺都很不一樣，可以說的一種豁然的放松嗎，也可能是圓滿成功之后的喜悅，抑或是一種小小的成就感與滿足感，具體是怎眼我也說不清楚，但是我很清楚的是在其中我確實學會了很多很多。
轉眼間在賀部長領導下的實踐部已經快要結束了，隨著我們即將升入大二，大一新生也快到來了，新一期的實踐部即將成立了，但是我想說的的是，這一年來的實踐部是我們共同的家，而我們也可以驕傲的說，我們曾經是實踐部的一員，我們也曾付出自己的努力，我想這也就足夠了。
修身實踐總結篇七
實踐單位：豐縣人民醫(yī)院
7月19日我?guī)е闷媾c緊張的心情來到了豐縣人民醫(yī)院，開始學習醫(yī)生們的工作狀態(tài)和性質及醫(yī)院的情況。見習，是一種磨練，是對自己感受醫(yī)院環(huán)境、理解醫(yī)院事物的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫(yī)生夢想的前期準備。盡管只有一周的時間，但是自己的收獲很多。
我之所以選擇豐縣人民醫(yī)院，主要是以下三點原因：
一、豐縣人民醫(yī)院是徐州醫(yī)學院的教學醫(yī)院；
二、豐縣人民醫(yī)院是豐縣地區(qū)醫(yī)療服務水平最高、科室最齊全、設備最先進的醫(yī)院；
三、豐縣人民醫(yī)院也是自己將來理想的工作單位，為提前適應環(huán)境做準備。
由于僅僅是大一學生，沒有過硬的專業(yè)知識，我主要是在一旁觀看學習，短短七天時間讓我受益匪淺。我的主要工作就是觀察醫(yī)護人員的日常工作，以及同醫(yī)生一起查房?？此坪唵蔚墓ぷ鳎瑓s處處都蘊藏著學問。
填鴨式的教學方式，更是害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫性的記憶，不能成為此時對抗疾病的材料。真是“書到用時方恨少”！
我深刻地認識到學習科學知識，尤其是生命攸關的臨床醫(yī)學知識，來不得半點虛假，我們一定要做到理論根基扎實，更重要的是理論聯系實際，以免誤人誤己，釀成大錯。
一切認識都來源于實踐。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
學會了理論聯系實際，在那里，我也深知建立良好的醫(yī)患關系，對順利實施治療是勢在必行的，尤其現在醫(yī)患矛盾日益緊張，那么怎樣才能夠建立良好的醫(yī)患關系呢？在實踐活動中，我還注意到要和醫(yī)院的每個人相處融洽，即人際關系要做好。只有讓別人肯定你，別人才愿意傳授你知識。所以遇見醫(yī)院的人要打招呼，離開時要和醫(yī)院老師打招呼，有不懂的地方及時請教，說話有禮貌，態(tài)度誠懇、虛心，多做事，少說話（廢話）。利用吃飯時間多喝老師溝通，對于老師的問題，如實回答，態(tài)度謙恭?？傊讯Y貌放在第一位。在以后與病人溝通時，要有耐心，把病人放在第一位，讓病人信任我，成為人們眼中的一位好醫(yī)生。
眾所周知，建立和諧的醫(yī)患關系，首先要做到將心比心，用一顆博愛的心，去換位思考和想象病人的.痛苦、矛盾與徘徊，將病人的痛苦看作自己的痛苦，用心體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲得一份戰(zhàn)勝病魔的決心與信心。
其次，擅長與病人溝通，其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的面孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種溫馨和輕松的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇在這里接受治療。因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持微笑服務，讓病人每天都能感受到溫暖。
再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善于與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去許多學習機會，由于我的不主動而沒得到簡單的操作訓練，這樣的現實冷不丁給我潑了一身冷水。
病人的肯定是醫(yī)生最大的成就；病人的稱贊是醫(yī)生的最大的光榮；病人的微笑是醫(yī)生最好的回饋。當聽到那個康復出院的男孩，對他媽媽說，“長大后我也要做醫(yī)生給人看病”時，我的心情是何等激動?，F在雖然自己并沒有真正走上工作崗位，但那種職業(yè)榮譽感也油然而生。
再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份擔心，多了一份真誠。在醫(yī)院見習期間，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的醫(yī)患關系，遵從指導老師的教誨，牢記醫(yī)學生誓言，“健康所系，生命相托”，理論聯系實際，立誓為祖國的醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)貢獻自己的力量。
現實和理想是有很大差距的，要改變生活，就要努力學習，不斷地學習，從書本中，也從實踐中。在今后的學習中，我將時刻以高標準要求自己，為實現自己的夢想而努力奮斗。
修身實踐總結篇八
作為一個正在經歷生命旅程的人，我們難免會遇到各種各樣的人和事。在面對這些挑戰(zhàn)時，我們需要用正確的思維方式和行為準則來應對。這就是修身的重要意義所在。在我長期的修身實踐中，我有了很多體會和感悟，分享以下一些心得。
第二段：認清自己的問題。
人有很多缺點，修身的關鍵是要認清自己的問題并努力去改正。這需要我們有一個清晰的自我認知和決心。我曾經非常放縱自己，而且經常有消極的情緒和想法。但是當我開始認識到自己的問題，同時努力去解決這些問題時，我逐漸變得更加自信和積極。因此，我們需要在修身的過程中始終保持謙虛、虛心并且不斷地審視自己，這樣才能做到真正意義上的突破和進步。
第三段：培養(yǎng)正確的習慣。
習慣是人行為中的主導力量之一。一個人的品德和行為習慣不好，其他方面肯定也會受到影響。因此，我們需要擁有正確的行為習慣。例如，每天在固定時間睡覺，每周定期參加一些有意義的活動，而且運動也是一個非常好的習慣。每個人都可以根據自己的實際情況制定自己的習慣計劃，從而養(yǎng)成健康的生活習慣和良好的品格習慣。
第四段：學會控制自己的情緒。
每個人都有情緒，但是如果我們不能合理地控制自己，并且經常因為情緒波動而難以自制，我們就不能做到真正意義上的修身。因此，我們需要學會控制自己的情緒，這不僅能讓我們解決問題更加理智和從容，而且還可以改善我們的內心狀態(tài)?？刂魄榫w需要時刻保持警覺，并且找到減緩壓力的方法。例如，聽音樂、冥想、靜坐等方式都是舒緩情緒的好方法。
第五段：培養(yǎng)正面的心態(tài)。
一個積極向上、堅定自信的心態(tài)是實現修身目標的關鍵。當我們面對困難時，如果能夠始終保持正面的心態(tài)，我們既能保持堅定的信仰和毅力，同時也能夠更加自信地應對改變和挑戰(zhàn)。同時，我們應該保持謙虛、接納自己和他人的缺點，從而更好地理解他人和自己，不斷提高自己的戰(zhàn)勝困難的能力。
結論：
修身是一個非常重要的過程，也是一個科學和藝術的綜合體。當我們逐漸地學會掌握關鍵的技能，并且認真實踐和應用這些技能時，我們可以更好地改善自己、改善社會，這也是一個全面發(fā)展的過程。當我們學會自控、學會控制自己的情緒和學會培養(yǎng)正面的心態(tài)時，我們就能迎接更加美好的未來，并且充分挖掘我們的潛能，實現自己的人生價值。
修身實踐總結篇九
隨著現代生活節(jié)奏的加快，人們越來越忽略了健康的重要性。身體不健康會給自己和家人帶來諸多麻煩。為了改善自己的身體狀態(tài)，我開始進行修身養(yǎng)生實踐。在這個過程中，我學到了許多有益的知識和經驗，特在此分享我的體會。
修身養(yǎng)生不僅僅是一種健康的生活方式，更是一種態(tài)度。從開始關注健康起，我意識到身體健康是一項長期的投資。通過積極的行動，如改變不良的生活習慣，規(guī)律睡眠，適度鍛煉身體，我獲得了健康的身體狀態(tài)。這些行動都需要一個正確的態(tài)度，必須長期堅持，并逐漸形成自己的生活方式。
二、適合自己的養(yǎng)生方案是重要的。
每個人的身體狀況都是不同的，因此養(yǎng)生方案也不同。要養(yǎng)成良好的習慣，需要根據自己身體的情況制定養(yǎng)生方案，不能盲目跟從別人。我遵循醫(yī)生的建議，在飲食上注重蛋白質和蔬菜水果的攝入量，適當增加維生素的攝入量，補充鈣質等。長期養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于維持健康的身體狀態(tài)。
三、科學的運動能夠增強身體素質。
適量的運動對于身體是有益的，我經常進行戶外體育鍛煉，如跑步、騎行等?？茖W的運動和不良的運動方式可能會有截然不同的效果，因此需要進行科學的運動。長期堅持運動對身體素質的提高和身體健康的維護都有很好的作用。
四、適度放松心態(tài)也很重要。
壓力是現代人生活中的常見問題。長時間的壓力會對身體產生負面影響。為了改善這種狀況，我開始采取了適度放松的方式來釋放心理壓力。不管是閱讀書籍，聽音樂，還是進行一些別的方式，都能幫助緩解心態(tài)壓力，幫助身體更好的保持良好狀態(tài)。
五、改善身體狀況，需要不斷的努力。
在修身養(yǎng)生的過程中，我發(fā)現要想達到良好的身體狀態(tài)，必須要付出不斷的努力。養(yǎng)成良好的飲食習慣，進行科學的運動，適度放松，需要長期地堅持。只有堅持不懈的努力，才能夠獲得良好的健康效果。
總之，修身養(yǎng)生是一項長期而不斷的努力。它要求我們正確的態(tài)度，適合自己的養(yǎng)生方案，科學的運動和放松，以及不斷的努力。無論是對于我們自己，還是對于我們的家人，都是一項非常重要的事情。只有在得到良好的身體狀態(tài)，我們才會感受到生命的真正價值。
修身實踐總結篇十
修身實踐是一項重要的精神追求，它可以幫助我們不斷完善自己、提升自我價值。通常我們認為，修身是人生的必修課。然而，真正做到“修身”并不容易，它需要我們耐心而持續(xù)的努力。在本文中，我將分享我的修身實踐心得和體會，希望能夠為大家提供一些啟示和幫助。
第二段：身心修養(yǎng)。
身體是心靈的載體，身心的健康與否，直接影響到我們的生活質量和幸福感。因此，身體的修養(yǎng)是修身實踐的重要方面。我通常會每天早晨起床后進行一些簡單的運動，如晨跑或者瑜伽，來保持身體的健康。此外，我還會盡量避免或者減少對身體的不良影響，例如過度飲酒和吸煙等，從而塑造一個健康的身體和健康的心靈。
第三段：思維修養(yǎng)。
思想是人的精神核心，思維能力越是優(yōu)秀，我們的生活和成就就越有可能取得良好的成就和成功。因此，思維的修養(yǎng)也是修身實踐的重要方面。我喜歡閱讀各類書籍、報刊和雜志，以啟迪我的思維和拓寬我的視野。我也會對自己的思想進行反思，傾聽自己的內心聲音，思考如何讓自己成為更好的人。
第四段：品行修養(yǎng)。
品行是人的修養(yǎng)最直接、最能夠體現出來的方面。遵循公正、誠實、寬容、謙虛等基本原則，不僅是我們做人的基本準則，也是我們修身實踐中的一個重要方面。我會每天給自己一個目的和目標，堅持一個習慣，這樣可以讓自己變得更有紀律性，更容易遵守承諾，能在別人眼中樹立起自己的良好聲譽，獲得安全感和自信心。
第五段：情感修養(yǎng)。
我們的情感生活也是修身實踐的重要方面。掌握正確的情感處理方法，可以讓我們的人際關系更加和諧、更加美好。我通常會和身邊的親友們保持良好的溝通，盡量理解對方，并及時地表達自己的感受和情感。此外，我也會鼓勵自己多關注社會熱點，多關注周圍的人和事，以更深刻、更全面的角度來看待和經歷生活。
總結。
修身實踐是一個漫長而枯燥的過程，但只要有毅力和恒心，我們就一定能獲得成功。對于我來說，身心、思維、品行和情感，這些方面都需要不斷的努力和執(zhí)著，只有不斷完善自己，才能真正的實現自我提高和精神升華。愿我們都能夠勇往直前，永遠保持自己的執(zhí)著和熱情，成為真正的修身者。
修身實踐總結篇十一
實踐修身活動是一種重要的身心鍛煉方式，能夠促進個人的全面發(fā)展。我自從參加了某實踐修身活動之后，深刻感受到了它對我個人成長的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在參與實踐修身活動中的心得體會。
第二段：認識自我。
參與實踐修身活動的一大好處就是，它讓我更加深入地認識了自己。在活動中，我面對了很多困難和挑戰(zhàn)，不僅需要付出體力和汗水，還需要克服自身的種種不足。我意識到自我的能力并不是無限的，但只有不斷努力，去充實、提高自己，才能在團隊中發(fā)揮更大的作用。因此，我開始意識到，在未來的人生旅程中，我需要不斷探索、發(fā)展和拓展自己的潛能。
第三段：團隊合作。
參與實踐修身活動還讓我意識到了團隊合作的重要性。在活動中，我們需要協(xié)作、配合，才能完成任務。我明白了團隊中每個人的價值和作用，并學會了傾聽和尊重他人的意見。每當遇到問題時，我們會開展討論，共同尋找解決辦法。通過這樣的團隊合作，我意識到只有相互支持和信任，才能真正做到共同成長。
第四段：意志力培養(yǎng)。
實踐修身活動不僅鍛煉了我的身體，更磨礪了我的意志力。在活動中，我們需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，有時候可能會遇到失敗和挫折。然而，通過持之以恒的努力和積極的心態(tài)，我學會了堅持不懈，直至達到目標。這樣的經歷讓我明白，只要有足夠的毅力和決心，就能夠克服困難，取得成功。
第五段：反思與感悟。
通過參與實踐修身活動，我不僅獲得了身心上的鍛煉，而且反思了自己的不足，并從中汲取了寶貴的經驗教訓。我意識到，生活中沒有所謂的坦途和捷徑，只有通過不斷努力和奮斗才能實現個人價值。同時，我也明白了團隊合作的意義，只有攜手合作，才能創(chuàng)造出更多的價值和成果。因此，我決心在未來的人生道路上，保持積極進取的態(tài)度，用實際行動去實現自己的夢想。
總結：
通過參與實踐修身活動，我認識到了自我，學會了團隊合作，并培養(yǎng)了堅韌不拔的意志力。這次經歷不僅幫助我成長，也對我今后的人生產生了積極的影響。我將繼續(xù)參與實踐修身活動，不斷提升自己的能力和素質，為社會的發(fā)展做出更大的貢獻。
修身實踐總結篇十二
自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發(fā)展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在為期兩個月的假期里，我到了自己家鄉(xiāng)的稅務局來進行實踐活動，了解稅務業(yè)務的流程，增長見識和知識的同時也提高自己在為人處事，待人接物上面的能力。
在實踐的這段時間內，我?guī)兔与娫?，復印資料，整理文件，開發(fā)票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。而且要得到被人的認可，你要去主動去做些事情。在家里，依靠著父母的我們從來不會為生活發(fā)愁，有父母悉心的照顧，每天只要用功讀書，其它在生活方面的事情從不會動手。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！
以前總是認為做學生只要做好學生就好了，學生也就是以學習為本分，可是隨著社會就業(yè)競爭壓力的加大，學習固然重要，可是個人的能力卻更為重要。以后畢業(yè)了，總不能帶著書本進入社會，那樣總會被社會所淘汰的。
接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。同事，上司之間的關系都要搞好，而且要有能力拉攬客戶，要在其中證明你有能力做這個案子。記得在校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，我要在社會實踐中多多學習，總結學到的經驗，真正的消化為自己所用。
雖然我學的是生物專業(yè)，但在這次實踐中我更關注自己能力是否得到提高。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，而且要做的東西和自己的專業(yè)也不對口，但我還是學到了自己不曾接觸過的東西，也因此覺得很開心。在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了企業(yè)實踐應該能夠應付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時在學校，做實驗時得到的結果如果數字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數字絕對不可以出錯，因為質量是企業(yè)的第一生命，質量不行，企業(yè)的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業(yè)要時時保持著這種競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像在學校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。
很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。就像聽那些比我們大些歲數的人總是會說最懷念的還是上學的時候，進入社會以后要考慮的事情太多，壓力也就越大。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。
通過這次實踐活動，我明白了無論什么都要努力爭取，只有自己力量強大了，才能為自己贏得榮譽，而且要有一顆真誠對待的心。
修身實踐總結篇十三
隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，越來越多的人開始關注自己的身體健康問題。因此，修身養(yǎng)生已成為現代人的一種生活方式。我也深深地體會到了這一點，并對此持續(xù)實踐了一段時間。以下是我對這一過程的心得體會。
第一段：選擇適合自己的修身養(yǎng)生方式。
要想進行修身養(yǎng)生實踐，首先需要根據自己的身體情況和時間安排選擇適合自己的方式。我個人喜歡健身，并根據自己的身體情況制定了科學的運動計劃。除此之外，我還會使用一些健康產品，如保健品和按摩工具等來保持自己的身體健康。
第二段：認真落實每一項養(yǎng)生方式。
選擇了適合自己的修身養(yǎng)生方式并不意味著一切就可以停止了。為了達到預期效果，我們必須認真落實每一項養(yǎng)生方式。比如，如果你選擇了每天早晨跑步鍛煉，那就必須確保每天都堅持起來跑步。不能因為生活的瑣事或者天氣的炎熱而放棄它。
第三段：堅持規(guī)律的作息時間。
健康的身體往往和規(guī)律的作息時間密切相關。因此，我們需要規(guī)律的作息時間來調理自己的身體。特別是在晚上，應該確保充足的睡眠時間，并且要避免一些不良的習慣，如長時間玩手機、看電視等。我現在已經養(yǎng)成了規(guī)律的作息時間，不僅使得我每天的狀態(tài)更好，也有益于身體健康。
第四段：保持良好的心態(tài)。
養(yǎng)成一個良好的心態(tài)也很重要。當我們處于愉悅和快樂的狀態(tài)時，會有益于身體的健康。所以建議大家要避免一些消極的情感，如憤怒、壓抑等，積極面對人生中的一切挑戰(zhàn)。例如，我曾經努力攻讀心理學，以便減輕壓力和保持一個健康的心態(tài)。
第五段：養(yǎng)成好習慣。
要想進行有效的修身養(yǎng)生，不能只依靠清晰的目標和努力的合理排列。此外，摒棄那些不良習慣也是非常重要的。例如，戒煙戒酒以及戒掉過于依賴甜食等惡習會有益于身體健康。我已經戒掉了很多不良習慣，現在更加有意識的保養(yǎng)自己的身體。
總之，進行修身養(yǎng)生實踐是一項長期而艱辛的過程。我們必須堅持實踐并且在實踐中不斷總結經驗，找到適合自己的方式并伴隨我們一生。為了獲得真正的身體健康，請你認真地執(zhí)行每一個修身養(yǎng)生方式，保持規(guī)律的作息時間，積極面對生活、養(yǎng)成好習慣并且保持良好的心態(tài)。最后要提醒大家，身體的健康是一件非常重要的事情，請珍愛它，讓我們的身體越來越好。
修身實踐總結篇十四
今年的暑假社會實踐活動日子早已遠揚，同學們感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，在短暫日子里，讓大家難以忘懷。
此次社會實踐，開闊了大學生的視野，鍛煉了大家的耐性，加大了大家與社會的接觸面，進一步激發(fā)了我們的學習、就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的激情。使我們認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。
總之，通過暑期社會實踐活動，同學們在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養(yǎng)高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農村、工廠、社區(qū)去”，發(fā)揮知識技能優(yōu)勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發(fā)展，在活動中提升自我?！?/p>
暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發(fā)展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
回想這次社會實踐活動，同學們學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。 在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。 知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
經歷了暑假的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。
“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎!
修身實踐總結篇十五
隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活節(jié)奏的加快，壓力也與日俱增。為了保持身心健康、積極應對挑戰(zhàn)，許多人開始重視實踐修身活動。我也參與了一些修身活動，并從中獲得了許多改變和體會。在這篇文章中，我將分享我參與實踐修身活動的心得體會。
在實踐修身活動中，我第一次感受到了身心的完美融合。在忙碌的工作學習之余，我加入了一個瑜伽俱樂部。通過練習瑜伽，我不僅學到了一種獨特的身體運動方式，還緩解了因長時間坐在電腦前所帶來的頸椎和腰椎的壓力。每次進入瑜伽教室，我就仿佛進入了一個完全放松和平靜的世界。通過不斷地呼吸和運動，我能感受到內心的平靜和深度放松。瑜伽使得我的身體更加柔韌，而內心也更加堅定和穩(wěn)定。這種身心的完美融合使我在工作和生活中更加自信、堅韌。
實踐修身活動也讓我更加注重自己的飲食和健康習慣。我曾經是一個喜歡吃垃圾食品、經常熬夜的人。然而，在參與一次健康養(yǎng)生課程之后，我意識到飲食和睡眠對于身體健康的重要性。我開始運用科學的方法進行飲食搭配和合理的作息時間。我增加了蔬菜和水果的攝入，減少了油炸和高熱量食物的食用。同時，我也為自己規(guī)定了早睡早起的時間表，保證自己能夠有足夠的睡眠時間。這些改變使得我的體力和精力都有了顯著提升，我也能更好地應對工作中的壓力和挑戰(zhàn)。
參與實踐修身活動還讓我懂得了成為更好的自己的重要性。在一個志愿者組織的活動中，我和其他志愿者一起為一所貧困學校捐助圖書和教學用品。在這個過程中，我看到了那些孩子雖然物質貧困，但依然充滿了對未來的憧憬和希望。這給了我很大的啟示，讓我明白到成為一個更好的自己是多么重要。我開始注重自己的成長和進步，不斷學習新知識，提升自己的實踐能力。這讓我更有動力去追求自己的發(fā)展，并為社會做出更大的貢獻。
實踐修身活動也讓我在心理上得到了疏解和平靜。在一次冥想活動中，我學會了放松自己，擺脫煩惱和焦慮。冥想讓我能夠專注于當下，舒展身心，釋放壓力。每天堅持冥想，我能更好地調節(jié)自己的情緒，更好地處理工作和生活中的種種困難。通過冥想，我也學會了感恩和珍惜。每天結束前，我會對自己的一天進行反思，并感謝那些給予我?guī)椭椭С值娜恕＿@種心理上的平靜讓我更加愉悅地面對生活的挑戰(zhàn)，并更加積極地對待未來。
實踐修身活動不僅讓我身心得到了提升，同時也讓我更加感悟到了生活的真諦。通過參與各種活動，我領悟到了堅持和努力的重要性，也發(fā)現了自己的潛力和才華。這些都成為我面對未來的動力和信心。通過實踐修身活動，我了解到只有通過不斷地修身養(yǎng)性，才能讓自己更加充實、更加完善。
總之，實踐修身活動的參與讓我從身體、心理和靈魂三個層面都得到了提升。它幫助我從內到外地調整自己，變得更加健康、積極和自信。我相信，只有通過持續(xù)的實踐和修煉，我們才能真正成為一個更好的自己，迎接未來的挑戰(zhàn)。
修身實踐總結篇十六
我校進行小學綜合實踐活動課程實驗是在啟動新課程實驗的背景下開始進行的。綜合實踐活動課程是本次課程改革新設置的一門必修課，一本教材，沒有教參，課程資源要靠師生共同去開發(fā)，如何實施要靠教師去探索。我們邊學邊做邊研究，摸著石頭過河，在艱難中起步?，F在回想期間艱難探索的歷程，酸甜苦辣盡在其中。如果說我校綜合實踐活動已經初見成效的話，我覺得主要得益于以下幾方面的探索和實踐：
如何使教師們很快地熟悉綜合實踐活動，這門新課程中的“新”課程，了解它與傳統(tǒng)的語文、數學學科有著很大的不同，首先要求教師認真學習理論，從思想上提高認識，了解小學綜合實踐活動課程的理念、性質、特點、目標、內容、原則、評價及管理。鑒于此，上學期初，我們對全校教師進行《綜合實踐活動學生成長的綠洲》專題學習講座，并對綜合實踐活動的教學實施做了周密部署，使教師對本課程有了系統(tǒng)的認識和了解，同時還組織任課老師認真學習綜合實踐活動指導綱要，為此項工作奠定了理論基礎。學校還組織教師登陸“中小學綜合實踐活動專題網站”，及時捕捉綜合實踐活動課程研究發(fā)展的新理論、新動態(tài)，學習其中的優(yōu)秀案例，借鑒成功經驗，為學生自主活動、教師學習和實施綜合實踐活動提供幫助。
（一）整合學校特色，創(chuàng)新實踐活動
綜合實踐課要有生命力，要凸顯特色，就得與校本課程、學校特色結合起來，所以我校綜合實踐活動的又一大特色是：制定凸顯學校特色的活動設計。
計算機輔助教學是我校教學特色。我們學校投入大量資金，創(chuàng)建了兩個標準化的多媒體教室，并開通了校園網，電腦進教室，實現了“班班通”。教師在實施綜合實踐活動教學時，有意識地將計算機教學與綜合實踐活動教學有機地整合，使課堂小天地連接著網絡大世界。如在多媒體網絡教室里，五年級學生正在教師引導下點擊鼠標，打開走進維也納”。隨著舒緩輕柔的音樂，配著優(yōu)美清晰的多媒體畫面，教師引領著學生走進“音樂之都維也納”，了解奧地利風景如畫的地理環(huán)境，欣賞連綿不絕的維也納森林，風姿卓越的藍色多瑙河；瞻仰造型逼真的音樂家雕像；聆聽著巴赫、莫扎特、肖邦等音樂家的曠世杰作天籟之音；流連于金碧輝煌的維也納國家歌劇院；陶醉于氣勢磅礴高雅熱烈的維也納新年音樂會……隨后讓學生們交流對這座音樂之都的總體印象。
欣賞中國名菊的風姿綽約，品評菊花美名的詩情畫意，感受給菊花命名的喜悅興奮……
思維在點擊中跳躍，情感在欣賞中升華，個性在交流中飛揚，無拘無束，跨越中外的網絡課堂成了學生們綜合實踐活動的樂園，放飛個性馳騁想象的天堂。
（二）結合校本教材，展示多彩活動
我校組織教師利用假期編寫了《啟蒙》系列校本教材。這六冊校本教材選取了一些千古傳誦的名家名篇，讓孩子在記憶的最佳年齡段積累這些古詩文，培養(yǎng)他們對語言的感受、領悟和想象能力，幫助他們加厚和刷新人生的底色，提高文化品位，增強民族的自尊心和自豪感。我們也圍繞校本教材開展系列綜合實踐活動：一年級“《三字經》誦讀比賽”；二年級“小小成語摘錄卡評比”；三年級“《弟子規(guī)》表演背”；四年級“趣游古詩園”；五年級“名言警句書簽制作”；六年級“古詩新唱”等。在這些學生們喜聞樂見的讀讀，背背，畫畫，演演，寫寫，唱唱活動中，學生感受到中華民族博大精深的古文化，從中積淀古文的形式，受到思想的熏陶，更重要的是豐富多彩的活動給了學生一個鍛煉自己能力的機會，展示自己個性的舞臺，回憶七彩童年的一段經歷。學生們在實踐活動中表現出來的綜合素質，令老師們刮目相看。
（三）圍繞地方特色，開展系列活動
我們在充分利用學校的已有設備的基礎上，加強與當地企事業(yè)單位等活動基地建立長期聯系，開辟校外活動基地，發(fā)揮社區(qū)教育優(yōu)勢，加強學校、家庭與社會三者之間的聯系。
三月，為了讓學生深切的體驗母愛的偉大，體驗母親十月懷胎的艱辛，在三八婦女節(jié)來臨之際，學校開展了“護蛋體驗活動”。每個學生當一周“雞媽媽”，寫《護蛋日記》和《給媽媽的感恩信》，爭當“護蛋英雄”，從護蛋體驗中感受母親養(yǎng)育自己的不易，懂得孝親敬長的道理，從和母親的互動交流中，促進溝通，學會感恩。
1、參觀家鄉(xiāng)名企業(yè)江蘇省名企業(yè)蘇青集團；2、瞻仰家鄉(xiāng)名址張大烈紀念館；3、調查家鄉(xiāng)名河富貝河；4、訪家鄉(xiāng)名人“剪紙能人”錢仁祖老師；5、做校園小名人我是河小“小明星”等系列活動。這些活動給學生帶來了無窮的樂趣，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神、合作精神和實踐能力。
修身實踐總結篇十七
為進一步豐富學生的假期生活，充分發(fā)揮家庭教育、社會教育在育人工作中的作用，為孩子提供參與社會、了解社會、融于社會的機會，提高學生綜合素質和能力，特制定本活動方案。
一、指導思想：根據科教興國方案，要求學生走出校園，走向社會，去關心社會發(fā)展，去關注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題，讓社區(qū)活動成為學生課余生活的有益補充，開辟出有特色的社會實踐的新途徑。
二、意義：1、改變學習方式，拓展學習資源，拓寬發(fā)展空間。
2、參與社會實踐，激發(fā)學習興趣，增進生存體驗。
3、主動服務社區(qū)，形成服務意識，強化社會責任。
三、活動主題有以下三方面：
1、開展“參與行動”，引導青少年積極參與“創(chuàng)建全國文明城區(qū)”、“社區(qū)志愿者”、等教育實踐活動，并進行考核。
2、開展“服務行動”，樹立“我是社區(qū)小主人”的服務意識，組織學生走進社區(qū)、敬老院、福利院等，引導未成年人為孤寡老人、殘疾人等提供幫助。
3、開展“奉獻行動”，結合雙創(chuàng)活動，倡導愛護環(huán)境，從身邊小事做起，開展“爭做文明小市民”、“我是環(huán)保小衛(wèi)士”、等宣傳和社會實踐活動。
20xx年7月5日
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修身實踐總結篇十八
時間過得好快，轉眼間一個學期就快要過去了，自己的實踐支教生活馬上就要畫上句號了，僅有的一次實踐支教機會啊。來到了忻州師院，就聽說在大三的時候要下鄉(xiāng)扶貧定崗，實踐支教，當然也聽說了許多學長學姐對支教活動的看法，有的說支教的半年是大學生活中最有意義的一部分，最充實的一部分，你會學到很多你在學校學不到的東西，下去要好好珍惜那僅有的一次支教機會;也有的在抱怨，下去太苦了，天天吃土豆塊、白菜、睡硬床板、有時候還得受氣，在村里不能上網，打電話還得上山找信號實踐支教，有的人過得很充實，有的人卻只知道抱怨叫苦而錯過了鍛煉自己的機會。
生活本來就是在逆境中成長，在風雨中成長，乘著年輕，有朝氣，多經歷一些風雨，真的對自己很有用。支教生活短短的一個學期，短短的四個月，自己失去了許多時間，但是也懂得了很多東西，不管是教學經驗，還是人際交流的學問，或是做人的一些道理，覺得自己多多少少在長大，自己在慢慢得長大你!
9月3號，坐上接送實踐支教生的大巴，一上車，自己肩上便覺得擔子很重，自己真的要做一名老師了，這是多么神圣的工作，曾經是自己的理想。教書育人，授人知識、做人的道理，好自豪，但其背后更多的是壓力。一個乳臭未干的大學生小子下鄉(xiāng)支教你，什么經驗都沒有，“下去支教會不會教不好而誤人子弟，下去會不會與當地人發(fā)生沖突，怎樣做好一名教師，怎樣和學生家長溝通，怎樣講好每一節(jié)課，怎樣讓學生學好考下好成績”，許多問題浮現在腦海中。帶著一片迷茫和神圣的責任來到盂縣二中，與帶隊老師匆匆告別又來到了南婁中學，覺得自己來到了陌生的世界，找不到回去的路，陌生的環(huán)境，陌生的工作，好在當地的老師比較熱情。
匆匆忙忙整理了宿舍，稍微熟悉了一下環(huán)境，第二天校長給分配了所教課程，我?guī)С跻坏臍v史課，專業(yè)對口。第二天便著手準備備課，當自己真正的拿起筆寫一份真正的教案的時候，卻又無從下手。“第一節(jié)課怎么講啊，跟孩子們認識的時候該說些什么，一向寡言少語的我萬一站在講臺上打結巴沒話說了怎么辦，自己可是老師啊，必須給孩子們留下好的第一印象，將來才有可能在學生當中扮演好老師的角色，管理好學生，教好學生”，想想這些，真的好難，做一名老師真的好難。第三天開始正式上課，本學校是學案教學，得寫學案，自己借了一份學案看了一下，覺得也挺簡單，擔當自己拿起筆準備學案時又覺得筆好沉，“哪些地方該寫，哪些地方不該寫，萬一給孩子們短缺了知識點怎么辦”，覺得什么地方都該寫，真的是一字值千金啊，因為教師要對孩子們負責。要給孩子們上課了，站在講臺上的感覺很神圣，但第一節(jié)課便又發(fā)現了很多問題：課堂上學生不注意聽講，有的還搗亂，有的學生貌似在聽課，其實早已形神分離;有的學生聽話，有的班亂的課都講不下去，課堂上光處理學生就夠了，四個班的進度便有了差距，又該怎樣去合理調節(jié)這種差距;學生的很多面孔多的記不住，怎樣去認識他們，該怎樣去管理;自己的學期計劃怎么安排，一節(jié)課分幾個課時講才適合，進度該怎樣安排一個個問題接踵而至，哎，整個支教過程就要在問題中度過了!當自己真的成為老師，心中背負責任的時候，你會覺得當一名老師也不容易啊。
生活可能就是這樣，發(fā)現問題，解決問題，提升自己。萬事開頭難，但你不去做永遠只是停留在想象中覺得很難，你不去思考，想辦法解決問題，問題依然是問題。當你真正去做了，想辦法把一個個問題解決了，你會發(fā)現，原來自己也行，原來自己在慢慢地長大。
支教的生活馬上就要接近尾聲了，我也在當中得到了鍛煉和成長。現就一學期來的工作做一總結：
1.政治思想方面
我能夠認真學習落實教育方面的方針、政策，堅定自己的政治立場，服從學校領導和帶隊老師的各項安排，在自己的工作崗位上認真工作，認真向各位老師請教，學習有關教學管理和實際教學的經驗，讓他們給予自己指導。能夠跟上學校的計劃安排，積極實行新課程改革，到陽泉十二中學習參觀，在校認真聽課，向其他老師學習怎樣在課改的腳步中和同學們共同學習，共同進步。
2.教學工作方面
通過自己去聽課，其他老師給予很多指導，自己也一步步的講課實踐，孩子們給自己提出建議和期望，我在具體教學和教學管理過程中學到了很過的東西。
在具體教學方面，孩子們給予我許多建議指導，作業(yè)經常完成不起，很大程度在于一次性布置太多，要分開，每節(jié)課少留點，這樣同學們就能做起作業(yè);課堂上背誦記憶的東西，當天要抽查，課下布置的作業(yè)第二天一定要去檢查，并要及時處理作不好的學生，不能培養(yǎng)孩子們的惰性;課堂上不要講得太快，每一堂課板書都要認真去寫，做到善始善終;課堂上多留一些時間讓學生去發(fā)揮，讓他們討論、思考，展示自己的思考成果，并且要給予鼓勵等等，我學到很多東西，我和孩子們共同進步。
在學生管理方面，在實際教學中，最重要的、最難的不是向同學們傳授知識，一個大學生對于中小學教育，知識儲備是足夠的，而重要的是管理好學生!很多老師給予我指導，我明白了無論做什么，都要靠自己，自己要親自去管理學生，處理不好學生問題的時候可以向班主任請教但不能交給他們去處理，這樣自己永遠也管理不好;教育孩子們，不能夠體罰，使用暴力，體罰真的很愚蠢，自己要去慢慢的去感化、教化學生，讓他們自己明白認識到自己的錯誤，然后自己去改正;怎樣去處理學生之間的矛盾，應該讓他們把事情糾紛的具體過程一五一十的說出來，在老師的監(jiān)督下讓他們雙方自己處理，認識錯誤，向對方道歉并且明白做人的道理;課堂上搗亂的、不好好聽講的、做小動作的一定要及時處理，叫去辦公室，但要課下去處理，注意節(jié)省大部分同學的時間等等。只有管理好學生才能為學生提供正常學習的環(huán)境，只有真正管理好學生，一個老師的能力才會得到真正的提高!
3.在生活方面
在支教的的過程中，無論是帶隊老師還是學校老師都給予了生活上的關心和問候，在寒冷的冬季有了溫馨之感。長期的住校生活也是自己多多少少有了自理能力，在支教的這一個學期，生活上基本沒有問題，能夠保障自身安全、不給組織添麻煩、能夠正常從事教學。在學校時就聽返校支教生說，下去吃得不好，天天吃土豆塊，白菜，下去可能要自己生爐子，有的人會抱怨。但是，扶貧支教，本來就是下來支援貧窮地方的教育，條件越是苦一點，將來到了社會上越是會好一點，風雨之后是彩虹，苦累之后自己得到的是鍛煉，得到的是碩果累累的經驗和能力。一個學期的歷練，我學會了很多東西，長大了許多。
4.在心得體會方面
在支教的過程中，最大的感悟是自己要敢于去思考，敢于去做，萬事開頭難，但有些事情總是要開頭的，關鍵就在于自己去不去做。去做了，去嘗試了，去一次一次努力了，你會發(fā)現，原來自己也可以做到，原來自己也行。只有去做了，才能發(fā)現問題，只有去想了，思考了，才能想出解決的辦法，生活當中的事就是這樣，只要敢想敢做，你就有可能成功，只要敢去思考，想象，沒有什么是不可能的，當你站在一個新臺階上的時候，向下望望走過的臺階，你覺得自己也行，值得驕傲，在長大!
支教的一個學期過去了，在當中有歡笑，也有委屈，有成果，也有問題，但更多的是責任，對孩子們、對自己要負責任。對于學生，望著孩子們渴望求知的眼眸，我們要做好一名老師，做好學生的引路人，傳授知識和做人的道理，對于自己，要做好一名實踐支教生，順利完成自己的支教任務。支教過程中我做了一些工作，但離各位領導的要求和期望仍有一定距離，學校領導也給予了我無微不至的關懷。
支教是一首歌，歌中有快樂也有辛酸，支教是一條河，河中蕩漾的是知識、經驗和做人的道理。在支教中我們得到了鍛煉，苦累之后是碩果累累。我自信，我奮斗，我去想，我去做，支教，我們在成長，我們在長大!
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