總結(jié)是一次回顧，是人生中進(jìn)行自我調(diào)整和優(yōu)化的重要方式之一。總結(jié)能夠提高我們的自我認(rèn)知和學(xué)習(xí)效果。小編為大家精心搜集了一些總結(jié)的優(yōu)秀范文，供大家閱讀和借鑒。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇一
“我”在石板上銘肌鏤骨地“觀”著。鏡子呢?鏡子還是鏡子。我從小人書開始“讀書”生涯。村里的大小孩，從初中學(xué)校借回小人書。有些大小孩還爬到老師家或供銷社里去偷小人書。借回來的第二天就要還，于是一本小人書在村里輪流讀到天明，輪不著的干瞪眼。讀小學(xué)的我放學(xué)回家，主要任務(wù)是放牛，讀小人書的機(jī)會(huì)比其他人多。當(dāng)時(shí)用得最多的一個(gè)短語，可能就是“改革的春風(fēng)”。在這“春風(fēng)”中，我感覺到了父輩們一生的“悲慘”。這種“悲慘”感越來越強(qiáng)烈，最后成了未成年的我關(guān)注農(nóng)村一草一木惟一的“眼”。讀高中時(shí)，我拼命地思考農(nóng)民的命運(yùn)。讀的書越多，越深入，越感覺到世界的廣大、知識(shí)的無涯、思考的無窮，而人在其中的命運(yùn)也越切近，越飄渺。我不知不覺走上抽象之路。當(dāng)年的“農(nóng)村之思”遠(yuǎn)了，“人的命運(yùn)”這個(gè)維度卻刻骨銘心了。為何讀書?我說不清楚，因?yàn)槲乙庾R(shí)到這個(gè)問題時(shí)，讀書已經(jīng)是存在本身。但我知道：我讀書之所及，無不是“人的命運(yùn)”，人在鹽米油醬醋中的命運(yùn)，在世界中的命運(yùn)，在人類中的命運(yùn)。我關(guān)于人的命運(yùn)的關(guān)注就這樣地由近及遠(yuǎn)、由此及彼地展開了。
我信奉叔本華的理論：喜歡閱讀一目了然的書的人是懶惰的人，只有閱讀那些需要自己反復(fù)思考才能明白的書的人，才是真正讀書的人。我認(rèn)為一個(gè)民族也是如此。一個(gè)沒有比較艱深著作的民族是不深刻的民族。真正的艱深，不是因?yàn)樗h(yuǎn)離我們的日常生活，而是因?yàn)樗泵媸澜绫旧淼膹?fù)雜。我的閱讀也是如此。我喜歡閱讀艱深的著作。在閱讀中我強(qiáng)調(diào)想象和聯(lián)想。再抽象的理論表述，在進(jìn)行思辨理解的同時(shí)，我把它還原成日常生活的圖景。有些只需要現(xiàn)成的聯(lián)想，有些需要想象的構(gòu)造。我一直認(rèn)為，無法進(jìn)入抽象概念的人是缺乏想象的人;缺乏想象的人如果自認(rèn)為理解抽象概念，這個(gè)概念在他那里也已經(jīng)是一個(gè)死的東西了，既沒有聯(lián)結(jié)能力，也沒有生成能力。
閱讀是抽象的，關(guān)于命運(yùn)的感受是具體的。在抽象閱讀和現(xiàn)實(shí)感受中，我明白自身觀念的命運(yùn)。我們生長(zhǎng)在改革年代，但在接受現(xiàn)成的非個(gè)人化的觀念里長(zhǎng)大。許多教育和觀念已經(jīng)深入到生理反應(yīng)中去。我不得不四面突圍。人不能揪住自己的頭發(fā)離開地球。在自圓其說的內(nèi)部突圍中，惟一的途徑是自覺引入差異。遇到能夠證明自己感受和觀點(diǎn)的事物固然高興，遇到不同的甚至否定的事物，我更加高興。我稱之為差異閱讀法。我很少單純地閱讀一本書，或者一種觀點(diǎn)。我總會(huì)同時(shí)將觀點(diǎn)不同的許多書放在一起讀。我越信服某種觀點(diǎn)或某本書，我越要尋找不同的書來辯論。
讀書不是為了解釋“文本”，而是為了理解“事物”或者說“世界”。辨證一點(diǎn)，就是“人”與“世界”的關(guān)系，“人”在“世界”中的命運(yùn)。我用是否“知言”和“知事物”來評(píng)價(jià)學(xué)者和書。一旦“文本”在閱讀中成為“事物之本身”，閱讀就進(jìn)了高境界。換言之，只能見到“人在鹽米油醬醋中的命運(yùn)”的人是“幸?！钡娜?。審“苦”的閱讀可能使人更加超然，也可能讓人日日在黑暗中靜默。
這與其說是讀書觀，不如說是展開一種讀書。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇二
我想，大家都過過豐富多彩的童年把!我們的童年都是那么的童趣，那么天真爛漫。
那是在前年我上四年級(jí)時(shí)，在春節(jié)的那一天里，我們吃好了年夜飯，拿到壓歲錢后，我心里別提有多高興了一邊數(shù)，一邊想：呵呵，這次我發(fā)了。過了幾天，我們從爺爺家里過好夜回來了。然后，我們向往常一樣做自己的事情，這時(shí)，我對(duì)媽媽說：“媽媽，爺爺給我的那100元把它給我好嗎?我想把它放到自己的錢包里?！眿寢屨f：“可以呀!”說罷，把那張100元給了我。我拿著那張100元左看看，右看看，怎么也看不厭。忽然，我心里突然閃現(xiàn)出了一個(gè)念頭：為什么不用這100元去買自己喜歡的東西呢?想到這里，我就說：“媽媽，我想出去買點(diǎn)東西好嗎?”媽媽說：“可以，但必須把那100元放好?！逼鋵?shí)我還想拿著那100元，于是我就撒了個(gè)謊說：“我的100元已經(jīng)放好了?！闭f完便像一支箭一樣飛了出去，跑到小店，我便拿出錢來買，可是看了有看自己想要的東西沒有，就拿出了10元錢買了一把小手槍，回到家后。媽媽再次問我是不是真的把那100元放好了。我興奮的說：“在我的口袋里?！眿寢屄牶竺φf：“快把那100元拿出來，放到錢包里。我爽快的答應(yīng)了。當(dāng)我把手伸進(jìn)口袋里時(shí)，那張100元不翼而飛了，我頓時(shí)著急了，東找找，西找找，但還是沒找到。這時(shí)媽媽來了，有問我那100元呢?我結(jié)結(jié)巴巴地說：“有可……可能……能掉在地……地上……上了。”媽媽聽后大發(fā)雷霆說：“什么，不見了?掉到那了?快帶我去找?！钡搅四抢铮覇柪习逵袥]有看見100元?老板說：“沒有?！庇谑俏覀兛觳交氐郊遥瑡寢寣?duì)我進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，使我的心靈受到極大的創(chuàng)傷。那天天時(shí)那么陰寒，是那么……唉，沒法形容了。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇三
假期，對(duì)于學(xué)生來說，是一個(gè)寶貴的時(shí)間段，也是追求自我提高的絕佳機(jī)會(huì)。對(duì)我而言，這個(gè)假期，我特別關(guān)注了英語學(xué)習(xí)。通過參加各種英語培訓(xùn)班和學(xué)習(xí)資源，我積極探索、參與、實(shí)踐，對(duì)英語學(xué)習(xí)有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。在這個(gè)過程中，我體會(huì)到了英語學(xué)習(xí)的重要性以及它對(duì)我未來發(fā)展和拓展的意義。
第二段：假期讓我更加自主地學(xué)習(xí)英語
在正常的學(xué)校學(xué)習(xí)中，我們的英語學(xué)習(xí)時(shí)間通常被限制在有限的課程時(shí)間里。而假期則讓我擁有更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。在這段寶貴的時(shí)間里，我可以根據(jù)自己的需求和興趣，有計(jì)劃地選擇學(xué)習(xí)資源，進(jìn)行針對(duì)性的閱讀和聽力練習(xí)等。這讓我覺得能夠更加自主地掌握學(xué)習(xí)進(jìn)度，有更多的時(shí)間進(jìn)行英語的反復(fù)練習(xí)和強(qiáng)化記憶。
第三段：假期讓我體驗(yàn)到英語能力的突飛猛進(jìn)
在這個(gè)假期里，我通過大量的英語閱讀、聽力練習(xí)、口語訓(xùn)練，我感到自己的英語能力有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。閱讀和聽力的訓(xùn)練，讓我更加熟悉英語表達(dá)方式和語言習(xí)慣；口語訓(xùn)練，讓我更加從容地和人交流，并提升了自信心。這些進(jìn)步的體驗(yàn)，更加激發(fā)了我對(duì)英語學(xué)習(xí)的熱情，使我愿意更加努力地投入到學(xué)習(xí)中去。
第四段：假期帶給我了一種更深入的英語體驗(yàn)
通過假期的英語學(xué)習(xí)，我不僅僅學(xué)到了英語知識(shí)，更重要的是體驗(yàn)到了英語學(xué)習(xí)的樂趣和意義。我通過閱讀英語原著，更深入地了解英語國(guó)家的文化和歷史，讓我對(duì)英語的樂趣產(chǎn)生了更強(qiáng)烈的感受。同時(shí)，我參與了一些英語角和英語演講比賽，結(jié)交了一些英語愛好者的朋友，感受到了用英語交流的快樂和自信。這些體驗(yàn)讓我更加喜歡英語學(xué)習(xí)，愿意將英語學(xué)習(xí)作為自己的一種興趣和愛好來持續(xù)發(fā)展。
第五段：假期英語學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)將持續(xù)影響我的學(xué)習(xí)生活
通過這個(gè)假期的英語學(xué)習(xí)，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。我意識(shí)到英語學(xué)習(xí)不是一時(shí)的興趣愛好，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要持續(xù)不斷地堅(jiān)持與努力。所以，我決定將假期中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)延續(xù)到正常的學(xué)習(xí)生活中，堅(jiān)持每天的英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，拓寬英語學(xué)習(xí)的渠道和方法。我相信，通過持續(xù)不懈地努力，我的英語水平會(huì)不斷提高，為我的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
總結(jié)：通過這個(gè)假期我對(duì)英語學(xué)習(xí)有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)，它不僅是一種工具，更是一種樂趣。假期為我提供了更多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我能有更多時(shí)間去強(qiáng)化記憶和提高英語水平。這段時(shí)間的英語學(xué)習(xí)讓我有了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，同時(shí)也讓我體驗(yàn)到了和英語相伴的快樂。將來我希望將這種學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和樂趣延續(xù)下去，為我的英語學(xué)習(xí)帶來更多的成果。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇四
而她的愛人阿爾芒，是一個(gè)非常愛慕瑪格麗特的年輕人。他在瑪格麗特患肺病期間默默的關(guān)心，深深打動(dòng)了瑪格麗特。
他們的私奔，雖然讓撫養(yǎng)瑪格麗特的公爵很憤怒，甚至斷絕了瑪格麗特的資金。然而，愛情的力量是偉大的，雖然瑪格麗特過著與以前有著天壤之別的生活但是，在愛情的滋潤(rùn)下是甜蜜的。美好的事物總是很快結(jié)束的，阿爾芒的父親一直都是反對(duì)瑪格麗特與自己的二人自交往，雖然深知兒子和馬格麗特是彼此深愛的，但為了兒子的前途，他還是去勸說瑪格麗特離開自己的兒子。
聽了父親的話，瑪格麗特知道自己和阿爾芒的愛情是不能長(zhǎng)久的，自己只會(huì)是愛人光明前途中的絆腳石，在強(qiáng)忍著離別之痛的情況下，瑪格麗特一變心的理由離開了阿爾芒。
悲痛欲絕的阿爾芒并不相信瑪格麗特的話，在一次中東旅行中，雖然看到瑪格麗特已經(jīng)成為別家貴族公子的情婦，但亞芒于書信往返中化解了誤會(huì)，使得忍受著愛情折磨的瑪格麗特得到慰藉，然而不幸的是，她在肺病摧殘下與世長(zhǎng)辭了!
小說就是有這樣的魅力，讓你迫不及待地讀完，看到結(jié)局卻又讓你欲罷不能。我好像老喜歡以喜劇結(jié)尾的故事。我會(huì)為小說設(shè)想美好的結(jié)局?？蓪?duì)茶花女呢?她需要什么樣的結(jié)局來結(jié)束自己的命運(yùn)呢?那一篇篇日記，是心的表白，對(duì)愛人的表白，也有一絲臨終懺悔的意味。
她本人寧愿這不只是份信，更是懺悔詞，為何而懺悔呢?句句之中除了深情的愛，還有她超越普通女性的高貴，高貴?我不知道這樣合不合適去修飾一個(gè)風(fēng)塵女子，不是想造成反差，是她本身貌似真的比普通女性更通情達(dá)理，那樣生活習(xí)慣了的女子她面對(duì)的是怎樣的誘惑，形成的是怎樣的思維，她的環(huán)境是怎樣的，作為染病之女，她需要什么我們都有所共鳴?？墒撬畛鯍亝s一切，當(dāng)?shù)羰罪?，只為與阿爾芒相守的盡可能長(zhǎng)久，然而后來她寧肯讓阿爾芒記恨他，悄然選擇離開，重歸風(fēng)塵，最后被誤會(huì)了自己的愛人傷害得痛上加痛，卻仍然那么愛他，記掛他。用阿爾芒父親的話來講，“你是個(gè)善良的人，你的靈魂里有別的女人所沒有的氣度，她們也許看不起你，但她們卻比不上你?！?/p>
本來很不喜歡類與電視劇中的俗套情節(jié)：相愛的人因誤會(huì)而錯(cuò)過而悔憾終身，可對(duì)于茶花女我又沒有妄自地為給自己安慰而設(shè)想一個(gè)美好一點(diǎn)的結(jié)局。美好?也許以西方觀念來看，其實(shí)，她得救了，得到了寬恕，她在天堂將是幸福的，上帝會(huì)賜福給她，因她那無畏的犧牲，無私的愛，高貴的靈魂。
提起法國(guó)作家小仲馬，腦海中首先浮現(xiàn)出的應(yīng)該是《茶花女》這世界舞臺(tái)上的經(jīng)典劇目吧。
它不僅是一段催人淚下的動(dòng)人故事，它是一首詩，一幅畫，更是神來之筆。
瑪格麗特做了一名交際花，并染上了揮霍錢財(cái)?shù)膼毫?xí)。一次偶然的機(jī)會(huì)，法國(guó)少年阿爾芒對(duì)瑪格麗特動(dòng)了心。要知道，想要一位對(duì)情感麻木的人對(duì)自己動(dòng)心，是多不容易啊。可最終瑪格麗特還是被阿爾芒的真心感動(dòng)了。從那之后，瑪格麗特想盡方法戒掉了揮霍錢財(cái)?shù)膼毫?xí)，兩人一起到鄉(xiāng)村過起了田園生活，可這美好的生活很快便被阿爾芒的父親打破了，他幾次讓阿爾芒離開瑪格麗特，在對(duì)兒子勸說無效的情況下，竟直接逼迫瑪格麗特放棄阿爾芒。她為了阿爾芒的家，只能選擇犧牲自己。兩人分手后，阿爾芒與另一位小有名氣的交際花交往，但目的僅是為了氣瑪格麗特。
如果，阿爾芒可以理解瑪格麗特的難處，對(duì)她寬容一點(diǎn)，她會(huì)不會(huì)沒有那么悲慘，結(jié)局會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)?積勞成疾的一點(diǎn)轉(zhuǎn)變其實(shí)就可以改變結(jié)局。
朱師傅一直為周總理服務(wù)，一次，他在為總理刮臉時(shí)，總理打了個(gè)噴嚏，臉上不小心被刮了道小口子，朱師傅深感不安，可周總理不但沒有教訓(xùn)他，反而幽默地說道：“真對(duì)不起，怪我剛剛打噴嚏沒同你打招呼，還虧你刀子躲得快哩?！笨矗绻芸偫韺?duì)朱師傅的態(tài)度不是理解，而是惡劣的，后果又會(huì)怎樣呢?對(duì)，是爭(zhēng)吵，不僅僅是這樣，還會(huì)傷了和氣，所以說，好的態(tài)度決定美好結(jié)局。
我為瑪格麗特可惜，那么美得姑娘竟會(huì)如此紅顏薄命，更為阿爾芒難過，竟傷害了一個(gè)對(duì)他用情至深的人。
《茶花女》不僅是一段故事，更教會(huì)我們寬容待人，往往，一種態(tài)度便可以決定結(jié)局的美好與否。
《茶花女》這本書我好久以前曾粗略地讀過，當(dāng)時(shí)也沒有什么特別的感觸。而當(dāng)我再次拿起這本書耐心品讀，卻發(fā)現(xiàn)它是多么好的一個(gè)作品。讀過后仿佛自己的心靈也下過一場(chǎng)雨，那些雜亂的世俗的東西被蕩滌過后，顯得無比清新和純凈。
《茶花女》真實(shí)生動(dòng)地描寫了一位外表與內(nèi)心都像白茶花那樣純潔美麗的少女被摧殘致死的故事。主人公瑪格麗特是個(gè)農(nóng)村姑娘，長(zhǎng)得異常漂亮;她來巴黎謀生，不幸做了妓女。富家青年阿芒赤誠(chéng)地愛她，引起了她對(duì)愛情生活的向往。但是阿芒的父親反對(duì)這門婚事，迫使她離開了阿芒。阿芒不明真相，尋機(jī)羞辱她，終於使她在貧病交加之中含恨死去?，敻覃愄氐膼矍楸瘎」适戮褪沁@樣的。一介弱質(zhì)女流在放蕩且無目的的生命中找尋到了真愛，為此放棄了自己習(xí)以為常的大量物質(zhì)享受，放棄了一切能使自己暫時(shí)快樂的糜爛生活習(xí)慣，只為求能和最愛的人呆在一起。要從深陷的泥潭中爬出來，是要花很大的力氣和決心的，況且還要使自己最小程度地被泥水污染?，敻覃愄刈龅搅?，而且做的非常出色?？扇绱司薮蟮母冻?，換回的仍是人們的不理解和排擠，還有自私的人們的惡意中傷。巨大的阻力最終還是使瑪格麗特和愛人分開了，誤會(huì)使最愛的人再自己最需要安慰的時(shí)候羞辱她，這是何等痛苦的事情?也許真的只有死亡可以拯救她。是的，瑪格麗特死了，孤獨(dú)的死去，再也沒了活著時(shí)的奢華，以前無數(shù)的情人也忘了她。生前的生活愈是轟動(dòng)，死的時(shí)候就愈是冷清。
我讀懂了她當(dāng)時(shí)的痛苦、無助和絕望，更知道她的犧牲就是自己一生地幸福?？墒撬龥]有后悔，在杜瓦先生輕輕親吻她額頭的時(shí)候，她激動(dòng)無比，她情愿用自己的全部幸福去換取另一個(gè)女孩的體面婚姻。在那一刻，我也被她那種偉大的純潔的愛感動(dòng)了。我感到她像一位天使，雖然眼中飽含著淚水。
感謝小仲馬塑造了茶花女這樣一個(gè)可悲卻又可敬的美麗女子。然而，希望那已死去的花朵再次從泥土中萌芽、重生的時(shí)候，遠(yuǎn)離那陰暗的墻角，能每天和陽光為伴，即使不再那么美麗，也不要重復(fù)前世的悲劇。
瑪格麗特是珍珠的意思。那個(gè)手執(zhí)茶花的美麗而又凄苦的女子，也只有這樣純潔的字眼配做她的名。
她身陷在那個(gè)人性幾乎泯滅的巴黎，賣笑為生;而我則擁有幸福的家庭，無憂無慮地成長(zhǎng)著。我們之間并無任何相似，但她一直長(zhǎng)久地震撼著我的心。
第一次讀了《茶花女》是在九歲，兒童版，是她，第一次讓年少無知的我懂得了“不幸”的含義。以后的日子里，我總是會(huì)回憶起她的故事，為她嘆息，為她憤恨。
而真正懂她卻是在十一歲。那一天，我恰巧沒帶書簽，又不忍心折壞書頁，便只好把全譯本的《茶花女》打開放在屜中，結(jié)果數(shù)學(xué)老師硬是說我在數(shù)學(xué)課上看書，把書拽出來，擲在地下。
心里很委屈。俯身拾起書，想要分辯幾句，卻又瞥見教師臉上的怒色，攥著紙巾的手輕撫著封面，我突然間想起了阿爾芒的父親央瑪格麗特與阿爾芒分手的那一段。
靜靜聽完了老人的一大堆嚴(yán)厲的指責(zé)與苦苦的哀求后，瑪格麗特一字一顫地說：“那就請(qǐng)您轉(zhuǎn)告您那美好、純潔、可愛的女兒，說從前有個(gè)女人，她一生只有一個(gè)心愿，但為了您的女兒，她把這愿望砸毀，用兩只手把心搗碎，死了?！?/p>
剎那間懂了瑪格麗特，懂了她的善良，懂了也的艱辛，懂了她全部的堅(jiān)韌與偉大。
我與她，雖然有著太多的不同，但這并不妨礙我，成為一個(gè)和她一樣、充滿人性光輝的人!
淚，在那一瞬奪眶而出，晶瑩如珍珠。
繁華深處茶花仙，
水中倩影已難辨。
珍珠作名心亦潔，
淡笑一抹絕塵煙。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇五
第一段：介紹游泳的重要性和假期運(yùn)動(dòng)游泳的背景（200字）
作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)方式，游泳在健康保健中具有重要地位。它不僅可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能，還有助于保護(hù)心腦血管系統(tǒng)。因此，很多人選擇在假期選擇游泳來保持健康和放松心情。而我也在最近的假期中體會(huì)到了游泳帶來的運(yùn)動(dòng)樂趣和心理愉悅。
第二段：游泳前的準(zhǔn)備工作（250字）
在游泳之前，準(zhǔn)備工作的重要性不容忽視。首先，要確保個(gè)人身體狀況良好，沒有手腳不便的問題，以免造成意外。其次，選擇適合的泳池或游泳場(chǎng)地，確保水質(zhì)清潔，安全無虞。接下來，要選擇合適的泳衣和泳帽，確保游泳過程中的舒適度，并減少水的阻力。最后，進(jìn)行必要的熱身運(yùn)動(dòng)，如手腕和踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以及拉伸運(yùn)動(dòng)，來準(zhǔn)備身體以應(yīng)對(duì)游泳時(shí)的各種動(dòng)作。
第三段：游泳時(shí)的技巧和注意事項(xiàng)（300字）
游泳時(shí)，掌握正確的技巧和注意事項(xiàng)是非常重要的。首先，要保持良好的呼吸節(jié)奏，游泳時(shí)于頭部潛入水中并側(cè)身轉(zhuǎn)向，以確保脖子和頭部的舒適度。其次，注意身體的姿勢(shì)，保持身體挺直，以減少水阻力。另外，在游泳的過程中，要保持肌肉的放松，配合呼吸和動(dòng)作，保持流暢的游泳動(dòng)作。此外，游泳時(shí)要保持注意力集中，避免與其他游泳者發(fā)生碰撞或意外事件發(fā)生。
第四段：游泳帶來的身心益處（300字）
游泳不僅有助于改善身體健康，還對(duì)心理健康有很大的益處。首先，游泳可以增強(qiáng)心臟和肺部功能，提高身體的耐力，并能減少心臟病和其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。其次，游泳可以消耗大量的熱量，有助于控制體重和塑造身材。此外，由于游泳過程中水的壓力作用，對(duì)身體的肌肉進(jìn)行了很好的按摩和舒緩，可以緩解肌肉疲勞和緊張。另外，游泳也是一種放松和舒緩壓力的方式，能夠幫助人們減輕焦慮和壓力，改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)論和個(gè)人體會(huì)（250字）
通過這個(gè)假期的游泳體驗(yàn)，我深刻意識(shí)到游泳的重要性和好處。除了增強(qiáng)身體健康和心理健康外，游泳也是一種親近大自然和放松心情的方式。在游泳的過程中，我可以感受到水的包圍感，享受到自由暢快的感覺。游泳讓我感受到了與自然和諧相處的快樂，并帶給我更積極向上的心態(tài)。因此，我決定以后將游泳作為我日常生活中的一項(xiàng)必不可少的運(yùn)動(dòng)方式，來維持良好的身體和心態(tài)。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇六
假期是我用來提高英語能力的最好時(shí)機(jī)。過去的假期中，我抓住了這個(gè)寶貴的時(shí)間，努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不僅提升了我的英語口語和寫作能力，還豐富了我的英語知識(shí)。在這篇文章中我將分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和心得，希望對(duì)讀者也有所啟發(fā)。
首先，我利用假期積極參加英語角和外語角的活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)與其他英語愛好者交流并練習(xí)口語。通過與母語為英語的人交流，我不僅提高了聽力和口語表達(dá)能力，還增加了對(duì)詞匯和語法的理解。另外，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起分享學(xué)習(xí)心得，互相鼓勵(lì)和督促，形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。
其次，我通過閱讀英文報(bào)紙、雜志和小說擴(kuò)展了我的閱讀量。閱讀是提高英語水平的有效途徑，可以幫助我們提高詞匯量和閱讀理解能力。我一開始讀一些簡(jiǎn)單的文章和故事，然后逐漸轉(zhuǎn)向難度更高的材料。我注重理解文中的重點(diǎn)句子和短語，并記錄下來作為學(xué)習(xí)筆記。此外，我還設(shè)置了一些閱讀目標(biāo)，比如每天閱讀一篇新聞或一章小說，以保持持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第三，我積極利用了各種在線學(xué)習(xí)資源，如網(wǎng)絡(luò)課程和學(xué)習(xí)應(yīng)用程序。互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)學(xué)習(xí)英語的寶藏，提供了豐富多樣的學(xué)習(xí)資源。我參加了一些免費(fèi)的網(wǎng)上課程，比如英語語法和寫作課程，通過這些課程我加深了對(duì)英語語法規(guī)則的理解，并提高了寫作能力。此外，我還下載了一些英語學(xué)習(xí)應(yīng)用程序，如單詞記憶軟件和口語練習(xí)應(yīng)用，利用碎片時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)效率。
第四，我在假期期間參加了一些英語競(jìng)賽和演講比賽。通過參加這些比賽，我有機(jī)會(huì)展示我的英語能力，并從其他優(yōu)秀的參賽者中學(xué)習(xí)。比賽提供了一個(gè)鍛煉自我的平臺(tái)，使我能夠更好地應(yīng)用我所學(xué)的英語知識(shí)和技巧。盡管緊張，但是比賽的經(jīng)歷讓我有了更多的動(dòng)力去學(xué)習(xí)和提高。
最后，我還給自己制定了每日英語學(xué)習(xí)計(jì)劃，按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我合理安排時(shí)間，并保證學(xué)習(xí)的連續(xù)性和積極性。我設(shè)定了每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，如每天背誦10個(gè)單詞和學(xué)習(xí)一項(xiàng)語法知識(shí)等。嚴(yán)格遵守計(jì)劃，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我提高英語能力的關(guān)鍵。
總而言之，假期是提高英語能力的寶貴時(shí)機(jī)，我利用假期進(jìn)行了全方位的英語學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過參加英語角活動(dòng)、擴(kuò)展閱讀量、利用在線資源、參與比賽和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，我取得了令我滿意的進(jìn)步。這個(gè)假期的學(xué)習(xí)也讓我養(yǎng)成了堅(jiān)持和努力的習(xí)慣，使我對(duì)未來的英語學(xué)習(xí)更加有信心。我相信只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的英語水平會(huì)不斷提高。我也鼓勵(lì)其他同學(xué)利用假期來提高英語能力，在學(xué)習(xí)中取得更大的進(jìn)步。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇七
假期即將結(jié)束，回首這段時(shí)間的假期生活，運(yùn)動(dòng)游泳無疑是我最為留戀的回憶之一。通過長(zhǎng)時(shí)間的游泳鍛煉，不僅身體得到了鍛煉，更讓我收獲了一些寶貴的心得體會(huì)。以下是我對(duì)假期游泳的五段式心得體會(huì)。
第一段：選擇游泳的初衷
在假期開始前，我曾猶豫過許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最終選擇了游泳。我之所以選擇游泳，一方面是因?yàn)橄募居斡镜挠鋹偢?，另一方面則是出于對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)綜合性和愜意氛圍的喜愛。通過游泳，我可以達(dá)到身心俱優(yōu)的效果，同時(shí)還能在家鄉(xiāng)著名的游泳場(chǎng)所結(jié)交一些志同道合的好友。這種選擇的初衷讓我更有動(dòng)力克服游泳中的困難，讓游泳在假期成為我最熱衷的活動(dòng)之一。
第二段：樂享清涼的游泳體驗(yàn)
剛開始游泳時(shí)，我雖然有一些游泳基礎(chǔ)，但仍然面臨著很多挑戰(zhàn)和困難。不過，通過一段時(shí)間的鍛煉，我逐漸找回了游泳的感覺，并體驗(yàn)到了游泳給予我的清涼與快樂。在炎熱的夏日里，泡在清涼的水中，享受水的包圍，每一次的劃動(dòng)都能給我?guī)頍o比的放松與愉悅。雖然游泳需要一定的技巧和耐力，但每一次突破的喜悅，讓我對(duì)游泳充滿了熱情與興趣。
第三段：突破極限的自我挑戰(zhàn)
游泳假期的過程中，我不僅僅滿足于享受游泳的樂趣，更希望能夠突破自己的極限，挑戰(zhàn)更高難度的動(dòng)作。我開始嘗試不同的游泳姿勢(shì)，如自由泳、蛙泳和仰泳等，并不斷練習(xí)完善這些姿勢(shì)的技巧。每一次的嘗試，都是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)和突破。當(dāng)我最終成功地完成一系列動(dòng)作時(shí)，心中的喜悅和成就感無以言表。這些挑戰(zhàn)和突破激勵(lì)著我不斷前進(jìn)，讓我意識(shí)到只要付出努力，一切都有可能。
第四段：深思并銘記的安全意識(shí)
在游泳過程中，我也深刻體會(huì)到了水的力量和危險(xiǎn)性。通過了解和實(shí)踐相關(guān)的安全教育，我逐漸明白了游泳的注意事項(xiàng)與自我保護(hù)的必要性。游泳中的安全問題是不容忽視的，要確保自己安全，必須掌握正確的游泳姿勢(shì)和技巧，并保持對(duì)水體環(huán)境的敏感。只有時(shí)刻保持警惕，才能夠在游泳中盡情享受，享受安全帶來的舒適與自由。
第五段：體會(huì)到的身心平衡
經(jīng)過這段時(shí)間的游泳鍛煉，我明顯感受到身體的變化和心理的放松。游泳不僅使得我身體更加健康，也讓我心情愉悅和情緒穩(wěn)定。游泳的規(guī)律性讓我感受到時(shí)間的流逝，放松和減壓的同時(shí)，也讓我更加努力地成長(zhǎng)與進(jìn)步。在水中的暢快與感動(dòng)，不僅帶給我身體的愉悅，更為我?guī)砹松硇牡钠胶夂蛢?nèi)心的寧靜。
在這個(gè)假期的游泳旅程中，我不僅僅是享受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，更體驗(yàn)到了游泳對(duì)健康和心理的積極影響。通過不斷地挑戰(zhàn)和突破自我，我不僅提升了游泳的技巧，也增強(qiáng)了自信心和毅力。游泳讓我更加自律、自信，并對(duì)未來更有信心?；厥走@個(gè)假期，我為選擇游泳運(yùn)動(dòng)而感到驕傲，并希望未來繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)的積極態(tài)度，擁抱更多的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇八
假期是很多人盼望的時(shí)間，人們可以好好地放松自己。然而，這并不能成為不運(yùn)動(dòng)的借口。恰恰相反，正是因?yàn)橛谐浞值臅r(shí)間和更好的自由度，我們更應(yīng)該做好運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，保持身體的健康。當(dāng)然，這需要我們下定決心和堅(jiān)持。下面我就談一下我假期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)。
一、堅(jiān)持制定計(jì)劃
運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，計(jì)劃要制定。我在假期手寫制定了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并在手機(jī)上設(shè)置了鬧鐘提醒我執(zhí)行。在這個(gè)計(jì)劃中，包括每天的早晨慢跑、晚上瑜伽等。這樣可以提醒自己改變一些陋習(xí)，比如晚睡晚起等，充分利用假期時(shí)間打破老習(xí)慣，形成新的生活習(xí)慣。
二、讓運(yùn)動(dòng)成為自己的喜好
我在假期中慢慢地適應(yīng)了每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，讓我感到非常充實(shí)和開心。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了自己假期的喜好，不再是強(qiáng)行去做的事。在運(yùn)動(dòng)中我能夠排解身體疲勞，也能讓我更好地調(diào)整身心狀態(tài)，在健康身體的同時(shí)也能讓自己更加愉悅。
三、合理選擇運(yùn)動(dòng)方式
減肥、增肌、塑形各有不同的需求。對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者來講，練練瑜伽、太極、普拉提等低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)比較適合，能夠全面鍛煉身體，也能起到修身塑形的作用。當(dāng)然，對(duì)于運(yùn)動(dòng)熱愛者來說，可以更自由地選擇體育運(yùn)動(dòng)和器械練習(xí)，針對(duì)具體部位活動(dòng)筋骨和增強(qiáng)心肺功能。選擇不同的方式有助于讓運(yùn)動(dòng)變得多樣化，保證身體的健康。
四、鍛煉的效果
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)就是，運(yùn)動(dòng)的效果非常明顯。雖然并不能在短時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到太多的變化，但是通過幾天的運(yùn)動(dòng)感覺整個(gè)人的狀態(tài)都更好了。有了更好的體質(zhì)和健康身體，心情也能變得更加愉快。同時(shí)，鍛煉還能提高人的自我執(zhí)行力和自律能力，使人傾向于有更好的組織和時(shí)間安排。
五、堅(jiān)持，并走向更高的目標(biāo)
不管是生活中還是身體上，堅(jiān)持對(duì)于每個(gè)人來說都是重要的。堅(jiān)持鍛煉，即使是習(xí)慣不好的人，可以逐漸擺脫自己的陋習(xí)。堅(jiān)持后，人的意志力也會(huì)變得更強(qiáng)，在日后的生活中他們可以去追求更高的目標(biāo)。
綜上所述，假期可以是令人愉悅的，但不要忘記了運(yùn)動(dòng)。制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)成為自己的生活方式，通過合理選擇運(yùn)動(dòng)方式和鍛煉頻率，擁有良好的身體狀態(tài)，走向健康的道路。運(yùn)動(dòng)是健康、舒適和快樂的同義詞，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪袌?jiān)持運(yùn)動(dòng)吧。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇九
文章第一個(gè)故事，是寫作者送兒子去上學(xué)?？墒侨缃駜鹤釉缫验L(zhǎng)大，思想也開始成熟。不再是那個(gè)若干年以前拉著媽媽的手，怯生生地用兩顆純潔的眼眸小心地試探著這個(gè)陌生世界的孩子了。而如今兒子也只是勉強(qiáng)忍受母親的柔情，不再如同剛上小學(xué)時(shí)，一步三回頭地不舍得望著母親。在兒子過安檢時(shí)，只給這個(gè)為他操勞了一生的母親留下了他那清瘦的背影。
可當(dāng)年，作者正值兒子這個(gè)年齡，讓父親送到學(xué)校時(shí)，也一樣的最后留給父親的僅是一個(gè)背影罷了。文章最后寫到：不必追。這句簡(jiǎn)短但又富含著深意的一句話，如同一塊硬物，觸到了內(nèi)心最柔軟的地方。它是對(duì)生命成長(zhǎng)的一種尊重，是對(duì)生命即將消逝的一種尊重。更是一種對(duì)待生命的高度理性。
母親，這是一個(gè)再熟悉不過的字眼。是母親陪著我們成長(zhǎng)，包容我們的過錯(cuò)。也是母親在我們最累的時(shí)候安慰，陪伴著我們。
《目送》以最能打動(dòng)人心的故事，走入我們的生活。給我們以人生的啟迪。告訴我們要獨(dú)立，要堅(jiān)強(qiáng)。因?yàn)椋河行┞钒。荒芤粋€(gè)人走。
假期閱讀目送心得體會(huì)2
這個(gè)暑假，我讀了龍應(yīng)臺(tái)的《目送》?！赌克汀返钠呤⑽?，寫父親的逝、母親的老、兒子的離、朋友的牽掛、兄弟的攜手同行，寫失敗和脆弱、失落和放手、寫纏綿不舍和絕然的虛無。她寫盡了幽微，如燭光冷照山壁。讀完這本書，我感受頗深，尤其是《目送》《母親節(jié)》這兩篇文章，讀完后更是讓我印象深刻。
“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場(chǎng)，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影告訴你，不必追。”“我一直在等候，等候他消失前的回頭一瞥。但是他沒有，一次都沒有?！边@些話出自《目送》，讀來既令人心酸又無奈。不知從何時(shí)起，我們逐漸長(zhǎng)大了，也慢慢獨(dú)立了，開始有了自己的想法和主張，那個(gè)向媽媽撒嬌，動(dòng)不動(dòng)就問為什么的身影已逐漸遠(yuǎn)去，換來的是獨(dú)自尋找答案，一個(gè)人作出抉擇的背影。其實(shí)我覺得，很多時(shí)候不是我們?nèi)タ锤改傅谋秤埃俏覀兂惺芨改覆簧岷筒环判牡哪克?。但我們從小到大只管著一心離開，從未回頭張望過。
在《母親節(jié)》中，龍應(yīng)臺(tái)寫到“在他們廣闊的、全球覆蓋的交友網(wǎng)絡(luò)里，‘母親’是被他們歸入垃圾或‘資源回收筒’那個(gè)類別里去的?！备邪驳铝野l(fā)了一篇“與母親的經(jīng)典對(duì)話”作為母親節(jié)的禮物送給自己的媽媽?？赐旰螅疑钌畹刎?zé)備安德烈，怎么可以這樣傷母親的心，但同時(shí)，我也反思。自己有時(shí)也對(duì)母親的關(guān)心和嘮叨產(chǎn)生厭倦，雖嘴上不說，但心里還是有點(diǎn)討厭，覺得怎么老是說一樣的話，重復(fù)又重復(fù)。也會(huì)有跟安德烈一樣的心理，但事后想一想，這是為我們好啊!
14歲的我讀這本書或許還不能真正領(lǐng)悟、體會(huì)，但我知道，我總會(huì)經(jīng)歷的，隨著我一次次的蛻變和成長(zhǎng)，我會(huì)慢慢理解父母的不易和親人的'目送。
假期閱讀目送心得體會(huì)3
龍應(yīng)臺(tái)用一篇篇散文，記錄了作為母親的自己在孩子成長(zhǎng)過程中遭遇的困惑，記錄了作為女兒的自己在父母日益衰老中的細(xì)心和耐心，記錄了孟買的鐵軌、金門的地雷、老撾的孩子……她的文章不是在光寫自己，而是通過自己這微不足道的光來投射每一個(gè)人。每篇散文的主題內(nèi)容都很常見，可是讀起來又有不一樣的感受?！澳赣H，原來是個(gè)最高檔的全職、全方位ceo，只是沒人給薪水而已?！庇腥苏f母親是棉襖、是旭日、是山水畫，龍應(yīng)臺(tái)說母親是ceo，語言并不華麗，卻很真實(shí)。
當(dāng)我讀到她送別自己的兒子時(shí)我想到現(xiàn)在的自己也和安德烈一樣，跟媽媽擁抱很難為情，漸漸的，不再擁抱了，我的心一陣刺痛。自己以前是多愛粘著媽媽，無論走到哪，自己的手永遠(yuǎn)抓著媽媽的衣角。但現(xiàn)在的我們?cè)缫蚜?xí)慣把自己的背影留給母親就算同處一室，也是戴著耳機(jī)，看著手機(jī)……我們是不是太忽略母親了?她含辛茹苦把我們養(yǎng)育成人，可得到的卻是如此冷落的對(duì)待。
“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場(chǎng)，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路彎的地方，而且，他用背影默默地告訴你，不用追?！苯K究我會(huì)長(zhǎng)大，變成那個(gè)看著背影的人，目送下一代的遠(yuǎn)行。
假期閱讀目送心得體會(huì)4
我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父母子女一場(chǎng)，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
——摘自《目送》
對(duì)于父母，總是覺得那是自己堅(jiān)強(qiáng)的后盾，是自己的避風(fēng)港，從未想著有一天，我們也會(huì)成為他們的依靠。因?yàn)槌踔芯烷_始住校，所以對(duì)于家的眷戀也逐漸減少。畢業(yè)后，最終也是選擇遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的城市工作，過著一年回家兩三次的生活。對(duì)于這樣的生活自己并沒有覺得不好，甚至是覺得充滿了自由。與家人的聯(lián)系更多的是電話，可是就是電話聯(lián)系也是老媽打電話居多。每次與老媽打電話，總覺得老媽很羅嗦，大大小小的瑣碎事都要一一報(bào)告，自己心情好的時(shí)候，或許能靜下心聽。可是，對(duì)此，老媽卻樂此不疲。有時(shí)候，老媽打電話過來也會(huì)哭訴一番，大約是工作的不順心或者其他一些不開心的事。又或者，老媽打電話過來就一些事情慎重的問我的意見甚至有時(shí)希望我能做決定。不知道從什么時(shí)候開始，原來我們的位置已經(jīng)“互換”了。
小的時(shí)候，每次放學(xué)回家吃飯，我總是飯桌上最后一個(gè)吃完的，因?yàn)榭偸窃陲堊郎喜煌５恼f著學(xué)校發(fā)生的事情，全家只有老媽一個(gè)人有耐心聽我講完。遇到委屈也是一樣邊哭邊傾訴?，F(xiàn)在的老媽所扮演的角色多么像當(dāng)年的自己。原來父母也不是一直很強(qiáng)大的，他們也有老去的一天，也有需要向我們傾訴的時(shí)候，也有需要依賴我們的時(shí)候。我不知道自己是否可以做好這樣的轉(zhuǎn)換，做一個(gè)很好的傾聽者?？墒牵蚁Ｍ艹@個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。
假期閱讀目送心得體會(huì)5
《目送》是一本平凡小事的記錄冊(cè),作者把許多平常熟視無睹的小事有精煉的話敘述出來.有種貼近生活的感覺,也體現(xiàn)出作者對(duì)生活的認(rèn)真與細(xì)致觀察.
感動(dòng)我的,就屬《胭脂》。內(nèi)容是回屏東看他_時(shí)候，要先打電話啦，然后帶她去很多地方買東西，玩耍等等，描寫的非常細(xì)致。但是后來的離別，更加動(dòng)人。那種苦口婆心的勸說，所以是一項(xiàng)復(fù)雜的工程。首先要給一個(gè)暗示，接著把指甲油拿出來，慢慢的涂，直到滿屋都是指甲油的氣味。幫媽媽化妝，梳妝打扮。全文都充滿著母女之間的愛，與分別時(shí)的不舍，還有的是作者對(duì)母親的關(guān)心，表現(xiàn)的淋漓精致，也有對(duì)母親記憶力下降的無奈，擔(dān)憂。作者的感情在字里行間，處處都有展現(xiàn)。尤其在帶媽媽去鄧師傅做腳底按摩，去美容院洗頭……描寫得很細(xì)致，每個(gè)細(xì)節(jié)都清清楚楚，去的地方也很多，側(cè)面表現(xiàn)了作者對(duì)母親的重視，作者很在意母親。后來對(duì)于她曾經(jīng)是個(gè)多么耽溺于美的女人進(jìn)行舉例，夸張的突出母親的愛美，也與現(xiàn)在變老進(jìn)行對(duì)比，表現(xiàn)了母親老去的無奈與無法挽留時(shí)間的悲傷之情。
與這種抒情手法相同的還有《如果》。也是全文敘事抒情。在飛機(jī)艙里，作者遇見一位回鄉(xiāng)的`老人，從而想起逝去的父親，想如果還能回到從前，再度陪他回鄉(xiāng)，自己會(huì)做的事，寫得很詳細(xì)，每個(gè)地點(diǎn)，每個(gè)動(dòng)作都會(huì)在腦海中閃過，也突出表現(xiàn)了作者的后悔與慚愧，悲傷等復(fù)雜心情。
作者能寫出如此震撼人心的，是因?yàn)樽髡呤钦嬲w會(huì)了生活，把生活的寫照如實(shí)的寫出，表現(xiàn)了作者熱愛生活，感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我們也要認(rèn)真地對(duì)待生活，仔細(xì)地觀察生活，即使是最平凡的事也能有神秘的道理，我們要用美麗的眼睛記住生活的美。
假期閱讀目送心得體會(huì)
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十
作為一名學(xué)生，每次放假是我最期待的時(shí)間，因?yàn)榭梢詴簳r(shí)擺脫繁忙的學(xué)業(yè)和瑣碎的作業(yè)。這次寒假，我選擇了去外地旅游。在這段假期里，我體驗(yàn)到了不同的文化和風(fēng)景，也讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。本文將結(jié)合我的旅游經(jīng)歷，探討我的假期帶給我的收獲、心得和體會(huì)。
一：豐富的旅游體驗(yàn)
在這次旅游中，我游覽了許多不同的景點(diǎn)。從山區(qū)到海邊，從城市到鄉(xiāng)村，我盡情感受著不同地方的文化氛圍和人情味。在山區(qū)，我看到了茂密的森林和不銹的草地，還遇到了猴子和鹿等野生動(dòng)物。在海邊，我感受到了湛藍(lán)的海水和涼爽的海風(fēng)，還在沙灘上撿到了美麗的貝殼和海螺。在城市，我看到了熙熙攘攘的人流和燈火璀璨的夜景。在鄉(xiāng)村，我跟當(dāng)?shù)厝艘黄鹌穱L了美食并了解了他們的生活方式。每一處地方都給了我不同的感受和對(duì)生活的不同見解。
二：拓寬了眼界
通過此次旅游，我發(fā)現(xiàn)了世界之大和人類文化之多樣。在不同地方，我看到了不同的文化傳承和發(fā)展方式，一些地方還有著獨(dú)特的歷史和文化積淀。更重要的是，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)地方、國(guó)家都有著各自的價(jià)值觀和人文特色，應(yīng)該尊重和包容不同的文化背景和傳統(tǒng)。
三：增強(qiáng)了溝通能力
在旅游途中，我認(rèn)識(shí)了許多新的人，他們來自不同的地方，并且有著不同的文化背景。我主動(dòng)和他們交流，了解他們的生活和所在地方的特色。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力和語言表達(dá)能力得到了增強(qiáng)，變得更加自信和開朗。
四：意識(shí)到拓展自己
旅途中的遭遇和挑戰(zhàn)，讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足和“一技之長(zhǎng)”的局限。在旅途中，我遇到了許多麻煩和困境，如誤了火車、迷路、語言不通等。這讓我意識(shí)到，一個(gè)人的實(shí)力極其有限，并不能面面俱到。所以，我需要增強(qiáng)自己的拓展能力，掌握更多的技能和知識(shí)。唯有不斷地學(xué)習(xí)和拓展自己，才能更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
五：總結(jié)和反思
回到現(xiàn)實(shí)生活中，我不僅要好好復(fù)習(xí)知識(shí)和完成作業(yè)，還需要對(duì)旅游經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和反思，進(jìn)一步鞏固本次旅游給我?guī)淼氖斋@和體會(huì)。同時(shí)，我也要明確自己的不足和缺點(diǎn)，不斷努力和改進(jìn)。
作為一名旅行者，我的收獲和體會(huì)遠(yuǎn)不止于上面五點(diǎn)。我相信此次旅游經(jīng)歷，會(huì)有更深層次的影響和啟迪，讓我成為更好的自己。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十一
假期是我們放松身心的時(shí)間，可以遠(yuǎn)離繁瑣的工作和壓力。我的假期也一樣，在這段時(shí)間中，我去了不同的地方旅游，認(rèn)識(shí)了不同的人，參加了不同的活動(dòng)，收獲了很多。在此，我想分享我的假期所帶來的收獲和心得體會(huì)。
第二段：旅游收獲
在假期中，我去了很多不同的地方旅游。其中一次，我去了一個(gè)名為九寨溝的美麗小鎮(zhèn)，這里有美麗的山水風(fēng)景，讓我感覺恍如仙境。經(jīng)過這次旅游，我明白了更多關(guān)于自然和文化的知識(shí)。旅游也讓我體驗(yàn)到了不同的文化習(xí)俗和風(fēng)景，讓我更好地了解了世界。
第三段：社交經(jīng)驗(yàn)
我的假期不僅僅是休息和旅游，我也參加了一些社交活動(dòng)，和新的人交朋友。這讓我更好地了解了人性和人際交往的知識(shí)。在我的假期里，我認(rèn)識(shí)了一些新的人，我們?cè)诨顒?dòng)中一起玩樂和分享經(jīng)歷。我從這些人身上學(xué)習(xí)到了如何更好地與人相處以及如何維護(hù)良好的人際關(guān)系。
第四段：思考時(shí)間
除了去旅游和交朋友，我的假期還有很多時(shí)間是屬于我自己的。這些時(shí)間讓我更好地思考自己內(nèi)心和生活中的種種。我思考自己的內(nèi)在需求和希望，在思考的過程中，我意識(shí)到自己需要從哪些方面改變或加強(qiáng)自己的能力。
第五段：結(jié)論
我的假期是富有成效的。不僅讓我學(xué)到了很多新的知識(shí)和技能，同時(shí)也讓我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，讓我對(duì)未來有了更好的規(guī)劃?？傊业募倨诓粌H讓我開心和放松，同時(shí)還讓我更好地了解自己與世界的聯(lián)系。我深深相信，這些收獲與體驗(yàn)，都將對(duì)我的未來人生產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十二
假期的到來為我們提供了一個(gè)放松身心，享受生活的機(jī)會(huì)。但是，在享受假期的同時(shí)，我們也需要關(guān)注假期的衛(wèi)生問題。為此，我參加了假期衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，通過親身參與，我深刻體會(huì)到了衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們生活的重要性。以下是我的心得體會(huì)。
第一段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)帶來巨大的效益
衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)不僅僅是簡(jiǎn)單地清掃衛(wèi)生，更是一種細(xì)節(jié)意識(shí)的培養(yǎng)。我們一項(xiàng)一項(xiàng)地清掃，不但可以清理衛(wèi)生死角，還能增加我們的衛(wèi)生意識(shí)和耐心。在這個(gè)過程中，我注意到，只有了解每個(gè)細(xì)節(jié)并重視它們，我們才能真正改善我們的衛(wèi)生狀況。衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)帶來的效益是巨大的。
第二段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)
衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)也為我們提供了與他人密切合作的機(jī)會(huì)。我們不斷協(xié)作清掃，彼此照顧，并用心去完成每個(gè)任務(wù)。通過衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，我感受到了團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，以及團(tuán)隊(duì)意識(shí)對(duì)于整體衛(wèi)生清潔的重要性。每個(gè)人的付出都不會(huì)被忽視，而是會(huì)讓整個(gè)村落變得更加舒適和美好。
第三段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是一種責(zé)任心的體現(xiàn)
衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)也是一種責(zé)任心的體現(xiàn)。我們需要清洗自己賴床用過的東西，扔掉垃圾并幫助老人和小孩清潔。衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我要承擔(dān)自己的責(zé)任，做好自己的本職工作和義務(wù)，而不是推卸責(zé)任或者逃避責(zé)任。
第四段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是自我提升的過程
在衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)過程中，我們不斷學(xué)習(xí)并改善我們的衛(wèi)生習(xí)慣。這種自我提升讓我想到了生活中其他領(lǐng)域的自我提升，例如閱讀、學(xué)習(xí)新技能或是開展新的興趣愛好。我體會(huì)到只要我們時(shí)刻提高自己，我們就能不斷進(jìn)步，成為更好的自己。
第五段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是健康生活的基礎(chǔ)
健康的生活取決于衛(wèi)生環(huán)境。衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)使我們的村落變得更加干凈和衛(wèi)生，減少了污染和細(xì)菌的傳播，為我們的健康保駕護(hù)航。衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)將衛(wèi)生意識(shí)融入到我們的生活中，并讓我們每個(gè)人都負(fù)起自己的社會(huì)責(zé)任，去創(chuàng)造一個(gè)更加美好的生活環(huán)境。
總之，我參加衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)后深刻體會(huì)到了其價(jià)值與意義。衛(wèi)生意識(shí)及習(xí)慣不僅僅是為了健康，更是為了我們身心的健康與幸福。起身到行動(dòng)，并承擔(dān)起自己的責(zé)任，讓我們從小事做起，創(chuàng)造美好的生活環(huán)境。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十三
話說假期，優(yōu)哉游哉，除了休息，大多數(shù)人都會(huì)打打游戲，看看電視劇，海豚游泳，品嘗美食，但是也不能虧欠身體啊，而我呢？在這個(gè)假期中我選擇堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。在這段時(shí)期中，我領(lǐng)略了運(yùn)動(dòng)的樂趣和對(duì)于身體的好處，這里是我的一點(diǎn)心得體會(huì)：
一、堅(jiān)持有助身體健康。
每一天起床并且和陽光親近，我都會(huì)選擇先進(jìn)行一系列的拉伸與太極拳，除了文明了我的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)外，對(duì)身體的好處我也深有體會(huì)。從小便缺乏運(yùn)動(dòng)的我，在過去時(shí)大概也會(huì)容易因?yàn)樯《毕脦滋斓膶W(xué)校。
然而，自從我開始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之后，我的身體質(zhì)量好了不止一個(gè)檔次，甚至從來沒有感覺自己感冒過，讓我更加認(rèn)真的去堅(jiān)持。小小的行為會(huì)帶來大大的效果，當(dāng)我遇到困難時(shí)，這份感覺會(huì)給我更多的能量。
二、堅(jiān)持豐富空閑時(shí)光。
在假期中，我堅(jiān)持每天都進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)輪流選擇跑步、太極拳、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)形式，自然而然地豐富了我空閑的時(shí)間。在往返公園和場(chǎng)所的路上，我會(huì)選擇聽一些音樂，觀賞一些自然和文化美景，對(duì)于身心的放松也有很大幫助。
同時(shí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也讓我對(duì)時(shí)間的規(guī)劃性更加明晰。在運(yùn)動(dòng)完成之后，我往往會(huì)開始進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者體驗(yàn)新事物，這些習(xí)慣讓我更好的學(xué)會(huì)時(shí)間利用，更容易進(jìn)入一種有效率的工作狀態(tài)。
三、堅(jiān)持可以調(diào)節(jié)情緒。
隨著健身的發(fā)展，每一個(gè)形式的運(yùn)動(dòng)都有分明的感覺和體驗(yàn)。讓我頗為喜歡的游泳，雖然在泳池中訓(xùn)練的過程比較枯燥，但是在水中暢游的美妙感覺卻是一份感悟和釋放，在游泳之后，整個(gè)人都感覺輕松、愉悅，并且充滿了力量。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓我更好的控制自己的情緒，將不好的情緒釋放在運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)我從運(yùn)動(dòng)中回來的時(shí)候，心情也自然而然地?zé)ㄈ灰恍拢滤沽终f的“哪怕自己一天不動(dòng)，學(xué)習(xí)天才也可能成為大肥豬”。所以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅是良好的習(xí)慣還是調(diào)節(jié)情緒的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
四、堅(jiān)持可以培養(yǎng)毅力和信心。
在一次次訓(xùn)練中，堅(jiān)持便自然而然地滲透在我的血脈中。當(dāng)我半途而廢時(shí)，我總會(huì)告訴自己“一定要堅(jiān)持下去”。每一天打卡，每一次自我進(jìn)步帶給我驚喜和成就感。在鍛煉的過程中我深深的體會(huì)到，只有強(qiáng)大的毅力和信心才能讓這條堅(jiān)持的道路順利往前走。
五、堅(jiān)持是一個(gè)好習(xí)慣。
在鍛煉的過程中，我深深的體會(huì)到堅(jiān)持是一個(gè)好習(xí)慣。一旦擁有這種習(xí)慣，便能夠駕馭自己的身體，驅(qū)動(dòng)自己的靈魂，讓自己的生命更加的繁盛。就算是再忙，再累，我也不會(huì)忘記在健康的生活方式中多加幾分投資。
總的來說，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅是健康生活的理念還是一個(gè)好習(xí)慣的構(gòu)建。通過持之以恒的鍛煉，我能讓身體變得更加健康，也能夠給自己帶來興奮和成就感。所以，我的建議是：放下手機(jī)，耳機(jī)，開始慷慨激昂地做人，做當(dāng)代文藝，做陽光少年吧！
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十四
小學(xué)生假期是孩子們最期待的時(shí)光，可以讓他們遠(yuǎn)離繁忙的學(xué)業(yè)，去體驗(yàn)更多的樂趣。而在假期里運(yùn)動(dòng)是很好的一種方式，不僅可以讓身體更加健康，還可以增強(qiáng)孩子們的自信心和獨(dú)立意識(shí)。
第二段：假期運(yùn)動(dòng)讓我有了更好的身體素質(zhì)
我在這個(gè)假期里，參加了很多活動(dòng)，如籃球、足球、游泳等。這些活動(dòng)讓我鍛煉了身體，提高了自己的身體素質(zhì)，不再是之前容易疲勞，身體狀況差的我，而是變得更加強(qiáng)壯，精力更加充沛。
第三段：假期運(yùn)動(dòng)讓我有更多的積極心態(tài)
在這個(gè)假期里，我發(fā)現(xiàn)自己很享受運(yùn)動(dòng)所帶來的愉悅感。在參加活動(dòng)時(shí)，我與他人競(jìng)爭(zhēng)挑戰(zhàn)自我，這不僅能增強(qiáng)我內(nèi)心的自信，還讓我感受到了運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣。贏了就很開心，輸了也不會(huì)灰心，這讓我擁有了更加積極的心態(tài)。
第四段：假期運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了更多的合作
在運(yùn)動(dòng)比賽中，個(gè)人實(shí)力并不是唯一的關(guān)鍵。在與伙伴一起比賽中，我學(xué)會(huì)了更多的合作精神，學(xué)會(huì)了如何與他人一起配合。運(yùn)動(dòng)讓我們擁有了共同的目標(biāo)，讓我們知道了如何去與他人一起完成這些目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
在這個(gè)假期里，運(yùn)動(dòng)讓我體驗(yàn)到了更多的快樂。參加運(yùn)動(dòng)，不僅可以讓我們的身體更健康，也可以鍛煉我們的身心素質(zhì)。同時(shí)，它還能幫助我們培養(yǎng)合作精神，在與他人合作的過程中學(xué)到更多的東西。因此，未來的我會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己更加快樂和健康。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十五
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)生假期運(yùn)動(dòng)會(huì)是每年寒暑假期間，各大學(xué)舉辦的一項(xiàng)重要活動(dòng)。通過參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。我參加了我所在學(xué)校的大學(xué)生假期運(yùn)動(dòng)會(huì)，深感這次經(jīng)歷的重要性和對(duì)我個(gè)人的積極影響。
第二段：體會(huì)參與運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的樂趣（字?jǐn)?shù)：250字）
參與大學(xué)生假期運(yùn)動(dòng)會(huì)的最大樂趣莫過于體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的喜悅。我曾參與足球比賽，在場(chǎng)上奔跑與傳球的快感是無法言語形容的。在比賽中，為了整個(gè)小組的榮譽(yù)努力奮斗，激發(fā)出了我們腦海中的無盡激情。當(dāng)球隊(duì)獲得勝利時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都沉浸在勝利的喜悅中，心中激動(dòng)不已。這一刻，我深刻體會(huì)到，只有經(jīng)歷過困難和挫折，才能感受到成功的來之不易。
第三段：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量（字?jǐn)?shù)：250字）
大學(xué)生假期運(yùn)動(dòng)會(huì)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，這點(diǎn)我在接觸射箭項(xiàng)目時(shí)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。射箭需要集中心思與身體力量，但最重要的是團(tuán)隊(duì)的默契與合作。我們隊(duì)伍通過訓(xùn)練，互相配合，不斷磨合，終于找到了最佳的默契，并在比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這讓我明白，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要每個(gè)人積極參與，互相支持和鼓勵(lì)，以及在團(tuán)隊(duì)中承擔(dān)自己的責(zé)任。團(tuán)隊(duì)的力量是無可替代的，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的力量可以將個(gè)人的弱點(diǎn)融合成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)項(xiàng)。
第四段：面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)的勇氣（字?jǐn)?shù)：250字）
在大學(xué)生假期運(yùn)動(dòng)會(huì)中，每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是競(jìng)技性的，整個(gè)過程中存在著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。這鍛煉了我的意志力和勇氣。例如，在舉重比賽中，我承受著巨大的身體負(fù)重和心理壓力，但我并沒有退縮，而是勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。我通過不斷努力，最終獲得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)。這次經(jīng)歷讓我明白，勇氣不僅僅是面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)需要的，而是在人生的各個(gè)領(lǐng)域中都必不可少的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)與展望（字?jǐn)?shù)：250字）
參加大學(xué)生假期運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下了深刻而美好的記憶。通過這次活動(dòng)，我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的快樂，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)培養(yǎng)了勇敢面對(duì)的精神。我相信，這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來起到積極的影響。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也會(huì)更加重視團(tuán)隊(duì)合作和勇氣的培養(yǎng)。我相信，在未來的日子里，我會(huì)不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，并用這些積極的品質(zhì)去面對(duì)生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十六
提到《西游記》大家一定很熟悉，我也一樣;如今再從書架上拿出它，我仍是愛不釋手，沒翻開幾頁，就隨著吳承恩爺爺?shù)木拭枥L給吸引了。
《西游記》作者吳承恩將其中的各個(gè)角色都活靈活現(xiàn)、淋漓盡致地展現(xiàn)在讀者眼前。在這個(gè)暑假，我閱讀了《西游記》的原著版，令我深有感觸，原著中更加曲折的故事情節(jié)和師徒們離奇的取經(jīng)經(jīng)歷，更是讓我留下了深刻印象。
《西游記》向人們展示了一個(gè)絢麗多彩的神魔世界，人們無不在作者豐富而大膽的藝術(shù)想象中驚嘆不已。然而，通過《西游記》中虛幻的神魔世界，卻處處反應(yīng)著現(xiàn)實(shí)社會(huì)的真實(shí)投影。
孫悟空、豬悟能、沙悟凈、唐憎這四個(gè)人物形象的性格，特點(diǎn)各不相同，恰成了鮮明的對(duì)比，也許這正是作者描寫人物形象的鮮妙之處吧。最令我佩服的還是孫悟空，因?yàn)樗偸遣晃冯U(xiǎn)阻挺近，而且天不怕地不怕，卻是正義的化身。
他十分敢斗，他敢斗玉皇大帝，鬧得天宮整天心神不寧;他敢斗各種妖魔鬼怪，沒有一個(gè)妖精能逃過他的火眼金睛。在這個(gè)世上，除了如來佛祖和觀世音菩薩，無人能治服他。
最重要的是他是一個(gè)有仁有義的好猴王，當(dāng)唐憎三番五次地將他逐出師門，他卻仍然時(shí)時(shí)刻刻地惦記著唐憎的安危。
我希望自己也能像孫悟空一樣，做任何事都要堅(jiān)持到底把它做完做好，給予自己信心，相信自己一定能做到最好，絕不能半途而廢，有了良好的開端，最終卻沒有美好的結(jié)尾，有始無終。
所以我要學(xué)孫悟空，有時(shí)候也要適當(dāng)?shù)芈冻鳇c(diǎn)“倔”，到了最后勝利的那一刻，當(dāng)然也不能忘記途中同伴們的協(xié)助，團(tuán)結(jié)就是力量。
假期閱讀西游記后心得體會(huì)2
最近，我迷上了看《西游記》，里面講述了這樣一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的故事：唐僧帶著三個(gè)徒弟——機(jī)靈勇敢的孫悟空、貪吃好色的豬八戒和逆來順受的沙僧一起去取經(jīng)，一路上歷經(jīng)九九八十一難，徒弟們忠誠(chéng)地保護(hù)唐僧，最終順利地取回了經(jīng)。
其中，我印象最深刻的一篇是《三打白骨精》。一天，師徒四人在山中遇見了一位美麗的姑娘。她手上提著一只籃子，微笑著與大家打招呼。擁有火眼金睛的'孫悟空一眼就看穿了她是白骨精變的。原來白骨精是為了吃唐僧肉而變身引誘師徒四人。孫悟空幾下子就把她打死了。但無論孫悟空怎么解釋她是妖怪，唐僧都不相信他，最后孫悟空只能向唐僧發(fā)誓不再“濫殺無辜”。然而，白骨精不死心，又先后變成了姑娘的父母出現(xiàn)，還是都被孫悟空幾棍打死。唐僧一怒之下，將他趕回了花果山。
從這個(gè)故事中，我看出了孫悟空機(jī)智、勇敢的性格，為了防止唐僧被白骨精抓走，一直都沒有放松警惕。唐僧善良老實(shí)，但這卻給他帶來了麻煩，使他多次接近危險(xiǎn)的邊緣。
由此我們想到生活中，大多數(shù)人也像唐僧一樣，容易被花言巧語所迷惑，不能透過現(xiàn)象看到事物本質(zhì)。一天，媽媽在去給車子加油時(shí)，突然有人趁機(jī)向她推銷物品來賺錢，就在媽媽打算買的時(shí)候，機(jī)智的姐姐識(shí)破了他們的“陰謀”，及時(shí)拒絕了他們。所以，即便在生活中，我們也應(yīng)煉就“火眼金睛”，不能被表象所欺騙，這樣才能保護(hù)好自己和財(cái)產(chǎn)的安全。
《西游記》里還有許許多多別的故事給了我啟發(fā)，令我受益匪淺，這確實(shí)是一本值得我們一看的好書啊!
假期閱讀西游記后心得體會(huì)3
一部古老的神話故事，但卻引起了兒童的喜愛，那就是《西游記》。小時(shí)候，我只是看動(dòng)畫片與圖畫書。但現(xiàn)在，我不僅看與讀，而且還學(xué)會(huì)了思考。
《西游記》中唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚大家都十分了解。其中，我最喜歡的就是孫悟空啦!因?yàn)樗偸锹斆鬟^人、助人為樂、能分辨好人與壞人，來守護(hù)唐僧和弟兄們。他就像我們現(xiàn)在的人民警察一樣，火眼金睛，抓壞人救好人，時(shí)刻保衛(wèi)著我們?；蛟S由于唐僧遇到麻煩的事情就不動(dòng)腦筋，盲目地接受別人的幫助的緣故吧，有時(shí)才會(huì)不聽孫悟空的好心勸告，掉入妖怪的手中。這足夠說明了遇到麻煩的事情要?jiǎng)幽X筋，如果不動(dòng)腦筋，聽了別人不好的意見，反而會(huì)更糟糕。不過我還認(rèn)為唐僧過于善良，哪怕對(duì)待壞人也十分好，因?yàn)樗豢幢砻?，不了解人的本質(zhì)。
我也很喜歡豬八戒。我覺得他是個(gè)性格單純但很可愛的人。他不會(huì)想出一些好方法，但卻有正義感。只要他想做的事，他就一定會(huì)去做。他會(huì)奮不顧身地保護(hù)師傅的安全，而不考慮自己的安危?？瓷先ニ行┍坎粍?dòng)腦筋，但是人們覺得他笨的可愛。我們要學(xué)習(xí)他那種不怕敵人的膽量。不過有些事在做之前要仔細(xì)考慮，分清楚哪些可以做哪些不可以做，要憑自己的實(shí)力去做。
總之，師徒四人每人都有長(zhǎng)處和短處，正所謂“三人行，必有我?guī)熝??！蔽覀儜?yīng)該學(xué)習(xí)他們的長(zhǎng)處，哪怕是他們的短處也必須看看自己是不是也有，如果有的話，要努力改正，成為一個(gè)完整的人!
真的非常好看。每一個(gè)章節(jié)都有許多不同的驚險(xiǎn)冒險(xiǎn)，讓人不由自主的一頁一頁看下去。雖然大家都認(rèn)為悟空法力高強(qiáng)，是最厲害的，但我卻有點(diǎn)不以為然。他法力高強(qiáng)是無庸置疑的，但我認(rèn)為西天取經(jīng)的旅途之所以會(huì)如此有驚無險(xiǎn)的順利，而非悟空一人的功勞。不管怎麼說，西游記真的很好看。
假期閱讀西游記后心得體會(huì)4
一位僧人，一只猴子，一只豬和一位大漢，他們的旅程會(huì)是怎么樣的呢?快快和我一起走進(jìn)《西游記》去看一看吧!
《西游記》是中國(guó)古典四大名著之一。讀《西游記》主要是看古人們?yōu)榱俗非笕松拍疃绾慰朔щy萬險(xiǎn)、百折不回、勇往直前的精神。上世紀(jì)代，《西游記》等古典小說作為新文學(xué)運(yùn)動(dòng)的援應(yīng)，產(chǎn)生了很大的影響。從此，古典小說名著的地位大為提高。在這部小說中，作者吳承恩把人物塑造得惟妙惟肖、活靈活現(xiàn)。下面讓我給你介紹一下吧。
唐僧——一位從東土大唐來的和尚，要到西天去取經(jīng)。他總是非常善良，但是常常善良得過度，以至于常常惹來殺身之禍，每次都是徒弟們把他從妖怪口中救出。但是常常用緊箍咒來咒孫悟空。孫悟空——唐僧的大徒弟，聰明又機(jī)靈。天不怕，地不怕，只怕緊箍咒。傳說他是從花果山的一顆石頭里蹦出來的，后來跟一個(gè)法師學(xué)了七十二變，因到天上搗亂，而被如來用五行大山壓住。后來唐僧去取經(jīng)時(shí)，奉菩薩之命，讓孫悟空為唐僧的徒弟，一同去西天取經(jīng)。豬八戒——貪吃貪睡，愛耍小聰明，是唐僧路過高老莊時(shí)奉菩薩之命帶上八戒一同上西天。豬八戒又名豬悟能。沙僧——他吃苦耐勞，又叫沙悟凈。原是流沙河河里的河妖。后奉菩薩之命，護(hù)送唐僧西天取經(jīng)。白龍馬——原是龍王的兒子小白龍。后來因?yàn)榉噶颂熳?，觀音求情才免得一死，被流放到河里。因?yàn)槌粤颂粕鸟R，被變成一匹神馬讓唐僧騎。如果人喝了白龍馬的小便就可成神!
我覺得這本書寫得非常精彩，讓人身臨其境，每當(dāng)打斗時(shí)，讓人提心吊膽，扣人心弦，真精彩呀!其中我最喜歡孫悟空，他會(huì)七十二變，臨危不懼，而且非常聰明。他是一個(gè)有勇有謀的人，集智慧和膽識(shí)、善良于一身。
這本書聚集了古人智慧的結(jié)晶，快來一讀吧!
假期閱讀西游記后心得體會(huì)5
午后，我坐在沙發(fā)上，手捧愛書，靜靜地享受著日光浴。陽光透過玻璃灑在我身上，暖暖的，一縷陽光照在地面上，灑了一地地碎金。最近，我喜歡上了吳承恩的《西游記》!
《西游記》是中國(guó)四大名著之一。這本書主要講了：唐僧、豬八戒、孫悟空和沙和尚四人經(jīng)歷九九八十一難，去西天取經(jīng)的故事。故事情節(jié)生動(dòng)，人物形象栩栩如生：唐僧慈悲善良，孫悟空神通廣大，豬八戒好吃懶做，沙和尚忠心樸實(shí)……一路之上，他們遇到的妖魔數(shù)不勝數(shù)，遭受的考驗(yàn)一重一重，但絲毫沒動(dòng)搖他們上西天取真經(jīng)的信念。他們師徒四人合力斬妖除魔，克服重重困難，憑著勇氣和信心終于取到真經(jīng)!
讀到這兒，我不禁掩卷沉思：是的，在漫長(zhǎng)的人生道路上難免會(huì)遇到一些困難，但只要有信心，去面對(duì)它，去戰(zhàn)勝它，成功就會(huì)屬于你。記得有一次，我們班進(jìn)行班干部競(jìng)選，雖然我很想當(dāng)班長(zhǎng)，為班級(jí)服務(wù)，我也覺得我有這個(gè)能力和信心做好它，可我從小膽子小，不敢在大庭廣眾下發(fā)言。于是，我把頭垂得低低的，靜靜地聽著同學(xué)們的演講。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，除了我，似乎該上的都已經(jīng)上了。我悄悄抬頭望了一下講臺(tái)，呀，老師在看我!她深深地望了我一眼后又掃視全班，意味深長(zhǎng)地說道：“生活中難免會(huì)遇到這樣那樣意外的事情，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，有些路你不得不走，既然不能繞路走，那不如大膽地，勇敢地往前走——生活可是需要勇氣的!”頓時(shí)，我那不自覺搖著的頭慢慢停了下來，是的，為了實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，有些路是不能繞開的.，那就讓我?guī)е職夂托判纳下钒?我左手扶著桌子，右手拿著早已準(zhǔn)備好的演講稿，盡管我也想走到講臺(tái)前，但我真的不敢，于是我緩緩地站起，立在了原位：“我想競(jìng)選的職位是——班長(zhǎng)……”說著說著，我似乎也放開了，越說越順利。同學(xué)們的掌聲響徹教室上空，我的嘴巴也不禁咧開了……面對(duì)困難不逃避，不放棄，帶著勇氣和信心上路，就一定會(huì)成功。
常常，我會(huì)想起《西游記》，想起其中那令我心動(dòng)的做人道理……
假期閱讀西游記后心得體會(huì)
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十七
前幾周，我讀過一篇文章，它的名字叫《荷塘月色》，這篇文章寫得很美，給我留下的印象很深。
這篇文章寫得很美，尤其是對(duì)荷花、葉子以及月色的描寫，以人心曠神怡，久久不能忘掉。每次，我讀完以后，覺得好像學(xué)到了什么人也不知道的知識(shí)。每讀一遍，都是那么愛不釋手，仿佛手里捧著金子似的。
《荷塘月色》是一篇很優(yōu)雅的散文。作者是中國(guó)現(xiàn)代詩人、散文家朱自清先生寫的。寫的`是朱自清先生夜晚出來散步，走到了荷塘邊，欣賞荷花、葉子和月色。之后，又想到了寫荷詩。
中國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚小時(shí)候家里窮，于是就去做雜貨店的勤儉工。在店里客人很多的時(shí)候，華羅庚卻能安心驗(yàn)算數(shù)學(xué)。
再比如貧困地區(qū)的孩子們，在那么窮的地區(qū)都能好好學(xué)習(xí)。這些精神不都值得我們學(xué)習(xí)嗎?
我們每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該學(xué)習(xí)荷花出淤泥而不染的品格。這樣，將來我們的祖國(guó)會(huì)更加繁榮昌盛。
當(dāng)時(shí)正在上課，忍不住的就掉淚了，現(xiàn)在想想都覺得難受，媽媽那時(shí)候太委屈了!。此時(shí)此刻，你的心輕松了，那么一切的煩惱都會(huì)消失。會(huì)是她嗎;若心有定，說你好，說你壞，都一樣。真的、那些感覺、還會(huì)存在么。
生活，還是需要一些情致的。在月圓之夜里，作者獨(dú)自漫步在清華園，所見的景色，都是那么清雅別致：“月光如流水一般，靜靜傾瀉在這一片葉子和花上……”恬靜的'語言如夢(mèng)如幻，一動(dòng)一靜，隱含著一種清麗的文學(xué)之美。難怪作者傾心于此，就是因?yàn)楹商恋那呷诵钠伞?/p>
這樣安靜的夏夜里，聽著蛙聲蟬鳴此起彼伏，靜賞一番荷花——該是多么愜意的事!清華大學(xué)的僻靜角落，有著“出淤泥而不染”的荷花襯托，應(yīng)情應(yīng)景，且又是一番享受。
荷塘月色的美麗，可以使人忘記憂愁。文中，我看清了作者的寫作背景——戰(zhàn)爭(zhēng)、硝煙、人民沒有自由。在這樣如此惡劣的條件下，作者朱自清用文字的形式抒發(fā)自己對(duì)舊社會(huì)的反對(duì)和不滿，卻又在荷塘的美麗里忘記憂愁的心事，環(huán)境，真的可以靜心呢。
與作者一起賞花觀月之時(shí)，我深深地陶醉了。合上書，此時(shí)此刻，對(duì)身邊瑣事的困窘、尷尬和懵懂全然消失，只有幾近享受的感覺游離在心。仿佛繁華落敗，觀賞者卻意猶未盡。
睡了，卻正與荷塘相見。
朱自清先生的《荷塘月色》再現(xiàn)了我的夢(mèng)境，令人心醉。
荷的特色是潔，月的特色是凈?！俺鲇倌喽蝗荆鍧i而不妖”，“接天連葉無窮碧，映日荷花別樣紅”。古往今來，荷花以它的清雅脫俗，獨(dú)步人間，以它“可遠(yuǎn)觀而不可褻玩”的節(jié)操“引無數(shù)英雄竟折腰”;“床前明月光，疑是地上霜”，“舉杯邀明月，對(duì)影成三人”。古今中外，人們對(duì)月光的凈潔、祥和更是永嘆不已。那么荷與月交織在一起時(shí)，會(huì)是怎樣一幅美妙的境界呢?在《荷塘月色》中，雖然淡淡的喜悅中滲透著淡淡的憂愁，但無論是荷的清香、清雅，還是月光清靜、清幽，月下荷塘所蘊(yùn)涵的那種淡泊明志、寧靜志遠(yuǎn)的境界讓人為之陶然而動(dòng)容。
在這彌漫著竟?fàn)幭鯚煹臅r(shí)代里，如荷月般寧靜的人已經(jīng)日漸珍稀了。在學(xué)校里，一切從考試出發(fā)，學(xué)子們明爭(zhēng)暗斗和對(duì)手竟?fàn)帟r(shí)，難免不“遍體鱗傷”。在社會(huì)上人們往往為金錢而斗得“血肉模糊”，為名利而拼得“你死我亡”，還有為私仇而打得“體無完膚”。這些傷口就是用“黑玉斷續(xù)膏”、“九花玉露丸”、“天山雪蓮”也治愈不好?，F(xiàn)實(shí)生活是如此的渾濁不堪，就如荷塘中的淤泥一般，又有幾個(gè)能出淤泥而不染，如山泉般清澈呢?雖然競(jìng)爭(zhēng)是時(shí)代的特征，但保持一份坦然的心境與竟?fàn)帥]有必然的矛盾關(guān)系，人的精神境界的清和濁關(guān)鍵還在于人的情操和修為，人們可以在世俗生活的滾滾紅塵中茍延殘喘，也可以撥開濃霧，擁抱藍(lán)天。
愿我們的心境如荷一般清純，蘊(yùn)蓄淡淡的幽香，像月光一樣清澈，皎潔如霜，始終保持著一份清雅情愫，縱然在渾濁的淤泥中永遠(yuǎn)清新曠達(dá)!
文章一開頭就將我載入了一個(gè)全新的世界，“這幾天心里頗不平靜”，他想借游荷塘排解苦悶，于是他從一開始就以獨(dú)處的心境創(chuàng)造出孤寂的氛圍，流露出些許淡淡的悲哀。
我“看”著作者走進(jìn)了屋子，文章也看完了。而我卻未合上書本，這文章使我意猶未盡，內(nèi)心久久不能平靜，荷塘夜色的美景可以讓人暫時(shí)忘記憂愁，可見它的美麗，使我感到了作者對(duì)美好生活的憧憬，可是在文中我更能深刻地感受到作者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的厭惡和憎恨。作者在這樣的厭惡的環(huán)境下，不被“白色恐怖”所屈服，與“白色恐怖”做斗爭(zhēng)，令我萬分敬佩。
朱自清荷塘月色讀后感。朱自清真不愧是杰出的散文家、語文教育家、文學(xué)家、詩人呀!
人們說：“在中國(guó)，只要一提到寫春的文章就必然首推朱自清寫的《春》?！敝熳郧骞P下的春景圖，是作者在大自然的感召和啟迪下，由心靈繪出的一幅藝術(shù)的圖畫，他把春天比作剛落地的娃娃、小姑娘、健壯的青年。這是多么生機(jī)勃勃、充滿詩意的春天!我的眼前仿佛出現(xiàn)了一位天真熱情、欣喜歡快的作家形象。我讀了一遍又一遍，有一種想背的感覺。整篇文章都是好詞、佳句，是實(shí)實(shí)在在的美文!
自從上了一年級(jí)，我每年都寫關(guān)于春天的作文，總是只會(huì)羅列一些春天的景物，偶爾用上一兩個(gè)比喻句，就覺得生動(dòng)了。我實(shí)在是太差勁了!
朱自清還是個(gè)有氣節(jié)的知識(shí)分子。在《白種人———上帝的驕子!》一文中，朱自清寫了竟然在自己的國(guó)家遭到了一個(gè)十來歲的白種人的白眼與咒罵。他一方面揭露了那個(gè)西洋孩子盛氣凌人的丑惡面貌，另一方面也用心酸的筆觸告訴我們國(guó)弱、民弱要受人歧視，受人欺侮的道理。我想，當(dāng)時(shí)朱自清心里多么盼望我們的民族強(qiáng)大呀!今天，我們中華民族早已屹立于世界之林，落后挨打的歷史，已經(jīng)一去不復(fù)返了。在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的國(guó)家富裕了，民族強(qiáng)大了，人民幸福了，我們的實(shí)力已經(jīng)超過了洋人。中國(guó)人民正邁開大步，走向輝煌的明天!朱自清也可以含笑九泉了。
讀完《荷塘月色》這本優(yōu)美的朱自清散文專集，令我越來越崇拜朱自清了。這一篇篇震撼心靈的華彩美文，在歲月的長(zhǎng)河里，如寶石熠熠生輝，將陪著我們一路遠(yuǎn)行。
朱自清——現(xiàn)代著名散文家、詩人、學(xué)者、民-主戰(zhàn)士。從這文章中可以看出作者追求美好生活的渴望，對(duì)黑暗的現(xiàn)實(shí)想“超然”又想“掙扎”的心跡?！斑@是一條幽僻的路;白天也少人走……”讀著讀著我也似乎走進(jìn)了這清華大學(xué)的幽僻角落，同作者一起欣賞美麗令人陶醉的荷塘月色。陰森的小路在柔美的淡淡的月光下顯得不再令人害怕。愛熱鬧、愛群居——當(dāng)然是想和人民一起生活在一個(gè)美好的環(huán)境里，愛冷靜、愛獨(dú)處“白色恐怖”“白色恐怖”當(dāng)然在這種“白色恐怖”中，想住在“世外桃園”。從名中我感到了作者內(nèi)心的不寧靜、彷徨，我的心情也隨之而波動(dòng)起來。“走著”、“走著”、“我看見了荷塘”，田田的荷葉，零星在荷花，風(fēng)中的花香，真令人心曠神怡。夾著薄云的淡淡的月光瀉在葉子和花上，浮在荷塘上，簡(jiǎn)直就是用光與荷花美麗的畫，作者把月光下的荷塘上的月光與描寫的淋漓盡致、栩栩如生。我在作者筆下盡情的賞花觀月，我陶醉了……我緩緩地合上了書本，閉上了眼回想著書中的偉大的民-主戰(zhàn)士——朱自清，慢慢地，我睡了，希望夢(mèng)中再能與荷塘相見。
我的假期運(yùn)動(dòng)心得篇十八
隨著科技的進(jìn)步和人們生活水平的提高，現(xiàn)代社會(huì)的假期已不僅僅是為了休息放松，更應(yīng)該成為開展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的重要機(jī)會(huì)。衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是人們提高健康素養(yǎng)，保持身心健康的有效途徑之一，加強(qiáng)公共衛(wèi)生意識(shí)也是保守健康的重要環(huán)節(jié)。在這個(gè)假期里，我參加了衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)悟到了不少心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的意義
衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是全民健身的細(xì)顆粒化，是鍛煉個(gè)人體魄的有效途徑。還能呼吁人們關(guān)注個(gè)人健康和公共衛(wèi)生事業(yè)，規(guī)范個(gè)人生活行為，促進(jìn)衛(wèi)生環(huán)境的改善。在我參加衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它能讓我在反復(fù)進(jìn)行清掃、搬運(yùn)等有規(guī)律的體力活動(dòng)中，逐漸實(shí)現(xiàn)身心放松，歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)自己在衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中得到了諸多收獲。
第二段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康
長(zhǎng)時(shí)間的工作使得許多年輕人處于亞健康狀態(tài)，如頸椎、腰椎等部位的問題，都與缺少適量的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。而衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)正是能幫助人們改變這一狀況。我自己也發(fā)現(xiàn)，參加衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，清理衛(wèi)生死角、打掃衛(wèi)生，能親身感受到身體得到了鍛煉，讓我在長(zhǎng)時(shí)間的工作中也能保證身體的健康狀態(tài)。
第三段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)引領(lǐng)健康生活
生活衛(wèi)生是我們從小就應(yīng)該注意的好習(xí)慣和自律。但是，現(xiàn)在許多人的生活習(xí)慣和生活環(huán)境都不衛(wèi)生，其實(shí)我們可以通過一次衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)來引領(lǐng)更健康、規(guī)律的生活。衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)可以讓我們重新認(rèn)識(shí)到衛(wèi)生的重要性，建立我們的衛(wèi)生意識(shí)，讓生活變得更健康。
第四段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)個(gè)人與家庭的聯(lián)系
現(xiàn)代社會(huì)，親情、家庭在工作和生活中往往被忽視。而衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)可以讓我們和家人一起開展，增進(jìn)感情，建立美好的親情和家庭。我在衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中加入了我的家人，一起打掃衛(wèi)生，不僅讓家庭團(tuán)結(jié)漸漸加強(qiáng)，也讓我和家人在親情中享受運(yùn)動(dòng)的愉悅。
第五段：衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)促進(jìn)社會(huì)的和諧
行動(dòng)式的衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)能夠從根本上傳播和踐行公共衛(wèi)生理念。在衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中，我們有更多的機(jī)會(huì)可以加強(qiáng)和社區(qū)的聯(lián)系，建立更美好的社會(huì)。我在衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識(shí)了許多社區(qū)里的人，不但有機(jī)會(huì)了解他們的工作和生活還能一同感受衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的快樂。
總之，在這次假期的衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)中，我不僅讓身體得到了鍛煉，更讓我找到了一種進(jìn)一步鍛煉身心健康素養(yǎng)和加強(qiáng)自身素質(zhì)的有效途徑。同時(shí)，衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)還能引領(lǐng)人們更美好的健康生活習(xí)慣，加強(qiáng)與家人、社區(qū)的聯(lián)系，更重要的是能促進(jìn)社會(huì)的和諧，建立更好的城市環(huán)境，讓人們?cè)诠残l(wèi)生和健康的過程中逐步實(shí)現(xiàn)美好人生的追求。
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