總結(jié)是一次回顧，是人生中進行自我調(diào)整和優(yōu)化的重要方式之一。總結(jié)能夠提高我們的自我認知和學(xué)習(xí)效果。小編為大家精心搜集了一些總結(jié)的優(yōu)秀范文，供大家閱讀和借鑒。
我的假期運動心得篇一
“我”在石板上銘肌鏤骨地“觀”著。鏡子呢?鏡子還是鏡子。我從小人書開始“讀書”生涯。村里的大小孩，從初中學(xué)校借回小人書。有些大小孩還爬到老師家或供銷社里去偷小人書。借回來的第二天就要還，于是一本小人書在村里輪流讀到天明，輪不著的干瞪眼。讀小學(xué)的我放學(xué)回家，主要任務(wù)是放牛，讀小人書的機會比其他人多。當(dāng)時用得最多的一個短語，可能就是“改革的春風(fēng)”。在這“春風(fēng)”中，我感覺到了父輩們一生的“悲慘”。這種“悲慘”感越來越強烈，最后成了未成年的我關(guān)注農(nóng)村一草一木惟一的“眼”。讀高中時，我拼命地思考農(nóng)民的命運。讀的書越多，越深入，越感覺到世界的廣大、知識的無涯、思考的無窮，而人在其中的命運也越切近，越飄渺。我不知不覺走上抽象之路。當(dāng)年的“農(nóng)村之思”遠了，“人的命運”這個維度卻刻骨銘心了。為何讀書?我說不清楚，因為我意識到這個問題時，讀書已經(jīng)是存在本身。但我知道：我讀書之所及，無不是“人的命運”，人在鹽米油醬醋中的命運，在世界中的命運，在人類中的命運。我關(guān)于人的命運的關(guān)注就這樣地由近及遠、由此及彼地展開了。
我信奉叔本華的理論：喜歡閱讀一目了然的書的人是懶惰的人，只有閱讀那些需要自己反復(fù)思考才能明白的書的人，才是真正讀書的人。我認為一個民族也是如此。一個沒有比較艱深著作的民族是不深刻的民族。真正的艱深，不是因為它遠離我們的日常生活，而是因為它直面世界本身的復(fù)雜。我的閱讀也是如此。我喜歡閱讀艱深的著作。在閱讀中我強調(diào)想象和聯(lián)想。再抽象的理論表述，在進行思辨理解的同時，我把它還原成日常生活的圖景。有些只需要現(xiàn)成的聯(lián)想，有些需要想象的構(gòu)造。我一直認為，無法進入抽象概念的人是缺乏想象的人;缺乏想象的人如果自認為理解抽象概念，這個概念在他那里也已經(jīng)是一個死的東西了，既沒有聯(lián)結(jié)能力，也沒有生成能力。
閱讀是抽象的，關(guān)于命運的感受是具體的。在抽象閱讀和現(xiàn)實感受中，我明白自身觀念的命運。我們生長在改革年代，但在接受現(xiàn)成的非個人化的觀念里長大。許多教育和觀念已經(jīng)深入到生理反應(yīng)中去。我不得不四面突圍。人不能揪住自己的頭發(fā)離開地球。在自圓其說的內(nèi)部突圍中，惟一的途徑是自覺引入差異。遇到能夠證明自己感受和觀點的事物固然高興，遇到不同的甚至否定的事物，我更加高興。我稱之為差異閱讀法。我很少單純地閱讀一本書，或者一種觀點。我總會同時將觀點不同的許多書放在一起讀。我越信服某種觀點或某本書，我越要尋找不同的書來辯論。
讀書不是為了解釋“文本”，而是為了理解“事物”或者說“世界”。辨證一點，就是“人”與“世界”的關(guān)系，“人”在“世界”中的命運。我用是否“知言”和“知事物”來評價學(xué)者和書。一旦“文本”在閱讀中成為“事物之本身”，閱讀就進了高境界。換言之，只能見到“人在鹽米油醬醋中的命運”的人是“幸?！钡娜恕彙翱唷钡拈喿x可能使人更加超然，也可能讓人日日在黑暗中靜默。
這與其說是讀書觀，不如說是展開一種讀書。
我的假期運動心得篇二
我想，大家都過過豐富多彩的童年把!我們的童年都是那么的童趣，那么天真爛漫。
那是在前年我上四年級時，在春節(jié)的那一天里，我們吃好了年夜飯，拿到壓歲錢后，我心里別提有多高興了一邊數(shù)，一邊想：呵呵，這次我發(fā)了。過了幾天，我們從爺爺家里過好夜回來了。然后，我們向往常一樣做自己的事情，這時，我對媽媽說：“媽媽，爺爺給我的那100元把它給我好嗎?我想把它放到自己的錢包里?！眿寢屨f：“可以呀!”說罷，把那張100元給了我。我拿著那張100元左看看，右看看，怎么也看不厭。忽然，我心里突然閃現(xiàn)出了一個念頭：為什么不用這100元去買自己喜歡的東西呢?想到這里，我就說：“媽媽，我想出去買點東西好嗎?”媽媽說：“可以，但必須把那100元放好?！逼鋵嵨疫€想拿著那100元，于是我就撒了個謊說：“我的100元已經(jīng)放好了?！闭f完便像一支箭一樣飛了出去，跑到小店，我便拿出錢來買，可是看了有看自己想要的東西沒有，就拿出了10元錢買了一把小手槍，回到家后。媽媽再次問我是不是真的把那100元放好了。我興奮的說：“在我的口袋里。”媽媽聽后忙說：“快把那100元拿出來，放到錢包里。我爽快的答應(yīng)了。當(dāng)我把手伸進口袋里時，那張100元不翼而飛了，我頓時著急了，東找找，西找找，但還是沒找到。這時媽媽來了，有問我那100元呢?我結(jié)結(jié)巴巴地說：“有可……可能……能掉在地……地上……上了?！眿寢屄牶蟠蟀l(fā)雷霆說：“什么，不見了?掉到那了?快帶我去找?！钡搅四抢?，我問老板有沒有看見100元?老板說：“沒有?！庇谑俏覀兛觳交氐郊遥瑡寢寣ξ疫M行了嚴(yán)厲的批評，使我的心靈受到極大的創(chuàng)傷。那天天時那么陰寒，是那么……唉，沒法形容了。
我的假期運動心得篇三
假期，對于學(xué)生來說，是一個寶貴的時間段，也是追求自我提高的絕佳機會。對我而言，這個假期，我特別關(guān)注了英語學(xué)習(xí)。通過參加各種英語培訓(xùn)班和學(xué)習(xí)資源，我積極探索、參與、實踐，對英語學(xué)習(xí)有了更深入的理解和認識。在這個過程中，我體會到了英語學(xué)習(xí)的重要性以及它對我未來發(fā)展和拓展的意義。
第二段：假期讓我更加自主地學(xué)習(xí)英語
在正常的學(xué)校學(xué)習(xí)中，我們的英語學(xué)習(xí)時間通常被限制在有限的課程時間里。而假期則讓我擁有更多的自主學(xué)習(xí)時間。在這段寶貴的時間里，我可以根據(jù)自己的需求和興趣，有計劃地選擇學(xué)習(xí)資源，進行針對性的閱讀和聽力練習(xí)等。這讓我覺得能夠更加自主地掌握學(xué)習(xí)進度，有更多的時間進行英語的反復(fù)練習(xí)和強化記憶。
第三段：假期讓我體驗到英語能力的突飛猛進
在這個假期里，我通過大量的英語閱讀、聽力練習(xí)、口語訓(xùn)練，我感到自己的英語能力有了長足的進步。閱讀和聽力的訓(xùn)練，讓我更加熟悉英語表達方式和語言習(xí)慣；口語訓(xùn)練，讓我更加從容地和人交流，并提升了自信心。這些進步的體驗，更加激發(fā)了我對英語學(xué)習(xí)的熱情，使我愿意更加努力地投入到學(xué)習(xí)中去。
第四段：假期帶給我了一種更深入的英語體驗
通過假期的英語學(xué)習(xí)，我不僅僅學(xué)到了英語知識，更重要的是體驗到了英語學(xué)習(xí)的樂趣和意義。我通過閱讀英語原著，更深入地了解英語國家的文化和歷史，讓我對英語的樂趣產(chǎn)生了更強烈的感受。同時，我參與了一些英語角和英語演講比賽，結(jié)交了一些英語愛好者的朋友，感受到了用英語交流的快樂和自信。這些體驗讓我更加喜歡英語學(xué)習(xí)，愿意將英語學(xué)習(xí)作為自己的一種興趣和愛好來持續(xù)發(fā)展。
第五段：假期英語學(xué)習(xí)的經(jīng)驗將持續(xù)影響我的學(xué)習(xí)生活
通過這個假期的英語學(xué)習(xí)，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。我意識到英語學(xué)習(xí)不是一時的興趣愛好，而是一個長期的過程，需要持續(xù)不斷地堅持與努力。所以，我決定將假期中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗延續(xù)到正常的學(xué)習(xí)生活中，堅持每天的英語學(xué)習(xí)計劃，拓寬英語學(xué)習(xí)的渠道和方法。我相信，通過持續(xù)不懈地努力，我的英語水平會不斷提高，為我的未來發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
總結(jié)：通過這個假期我對英語學(xué)習(xí)有了更深入的理解和認識，它不僅是一種工具，更是一種樂趣。假期為我提供了更多自主學(xué)習(xí)的機會，讓我能有更多時間去強化記憶和提高英語水平。這段時間的英語學(xué)習(xí)讓我有了突飛猛進的進步，同時也讓我體驗到了和英語相伴的快樂。將來我希望將這種學(xué)習(xí)經(jīng)驗和樂趣延續(xù)下去，為我的英語學(xué)習(xí)帶來更多的成果。
我的假期運動心得篇四
而她的愛人阿爾芒，是一個非常愛慕瑪格麗特的年輕人。他在瑪格麗特患肺病期間默默的關(guān)心，深深打動了瑪格麗特。
他們的私奔，雖然讓撫養(yǎng)瑪格麗特的公爵很憤怒，甚至斷絕了瑪格麗特的資金。然而，愛情的力量是偉大的，雖然瑪格麗特過著與以前有著天壤之別的生活但是，在愛情的滋潤下是甜蜜的。美好的事物總是很快結(jié)束的，阿爾芒的父親一直都是反對瑪格麗特與自己的二人自交往，雖然深知兒子和馬格麗特是彼此深愛的，但為了兒子的前途，他還是去勸說瑪格麗特離開自己的兒子。
聽了父親的話，瑪格麗特知道自己和阿爾芒的愛情是不能長久的，自己只會是愛人光明前途中的絆腳石，在強忍著離別之痛的情況下，瑪格麗特一變心的理由離開了阿爾芒。
悲痛欲絕的阿爾芒并不相信瑪格麗特的話，在一次中東旅行中，雖然看到瑪格麗特已經(jīng)成為別家貴族公子的情婦，但亞芒于書信往返中化解了誤會，使得忍受著愛情折磨的瑪格麗特得到慰藉，然而不幸的是，她在肺病摧殘下與世長辭了!
小說就是有這樣的魅力，讓你迫不及待地讀完，看到結(jié)局卻又讓你欲罷不能。我好像老喜歡以喜劇結(jié)尾的故事。我會為小說設(shè)想美好的結(jié)局?？蓪Σ杌ㄅ?她需要什么樣的結(jié)局來結(jié)束自己的命運呢?那一篇篇日記，是心的表白，對愛人的表白，也有一絲臨終懺悔的意味。
她本人寧愿這不只是份信，更是懺悔詞，為何而懺悔呢?句句之中除了深情的愛，還有她超越普通女性的高貴，高貴?我不知道這樣合不合適去修飾一個風(fēng)塵女子，不是想造成反差，是她本身貌似真的比普通女性更通情達理，那樣生活習(xí)慣了的女子她面對的是怎樣的誘惑，形成的是怎樣的思維，她的環(huán)境是怎樣的，作為染病之女，她需要什么我們都有所共鳴?？墒撬畛鯍亝s一切，當(dāng)?shù)羰罪?，只為與阿爾芒相守的盡可能長久，然而后來她寧肯讓阿爾芒記恨他，悄然選擇離開，重歸風(fēng)塵，最后被誤會了自己的愛人傷害得痛上加痛，卻仍然那么愛他，記掛他。用阿爾芒父親的話來講，“你是個善良的人，你的靈魂里有別的女人所沒有的氣度，她們也許看不起你，但她們卻比不上你?！?/p>
本來很不喜歡類與電視劇中的俗套情節(jié)：相愛的人因誤會而錯過而悔憾終身，可對于茶花女我又沒有妄自地為給自己安慰而設(shè)想一個美好一點的結(jié)局。美好?也許以西方觀念來看，其實，她得救了，得到了寬恕，她在天堂將是幸福的，上帝會賜福給她，因她那無畏的犧牲，無私的愛，高貴的靈魂。
提起法國作家小仲馬，腦海中首先浮現(xiàn)出的應(yīng)該是《茶花女》這世界舞臺上的經(jīng)典劇目吧。
它不僅是一段催人淚下的動人故事，它是一首詩，一幅畫，更是神來之筆。
瑪格麗特做了一名交際花，并染上了揮霍錢財?shù)膼毫?xí)。一次偶然的機會，法國少年阿爾芒對瑪格麗特動了心。要知道，想要一位對情感麻木的人對自己動心，是多不容易啊?？勺罱K瑪格麗特還是被阿爾芒的真心感動了。從那之后，瑪格麗特想盡方法戒掉了揮霍錢財?shù)膼毫?xí)，兩人一起到鄉(xiāng)村過起了田園生活，可這美好的生活很快便被阿爾芒的父親打破了，他幾次讓阿爾芒離開瑪格麗特，在對兒子勸說無效的情況下，竟直接逼迫瑪格麗特放棄阿爾芒。她為了阿爾芒的家，只能選擇犧牲自己。兩人分手后，阿爾芒與另一位小有名氣的交際花交往，但目的僅是為了氣瑪格麗特。
如果，阿爾芒可以理解瑪格麗特的難處，對她寬容一點，她會不會沒有那么悲慘，結(jié)局會不會好一點?積勞成疾的一點轉(zhuǎn)變其實就可以改變結(jié)局。
朱師傅一直為周總理服務(wù)，一次，他在為總理刮臉時，總理打了個噴嚏，臉上不小心被刮了道小口子，朱師傅深感不安，可周總理不但沒有教訓(xùn)他，反而幽默地說道：“真對不起，怪我剛剛打噴嚏沒同你打招呼，還虧你刀子躲得快哩。”看，如果周總理對朱師傅的態(tài)度不是理解，而是惡劣的，后果又會怎樣呢?對，是爭吵，不僅僅是這樣，還會傷了和氣，所以說，好的態(tài)度決定美好結(jié)局。
我為瑪格麗特可惜，那么美得姑娘竟會如此紅顏薄命，更為阿爾芒難過，竟傷害了一個對他用情至深的人。
《茶花女》不僅是一段故事，更教會我們寬容待人，往往，一種態(tài)度便可以決定結(jié)局的美好與否。
《茶花女》這本書我好久以前曾粗略地讀過，當(dāng)時也沒有什么特別的感觸。而當(dāng)我再次拿起這本書耐心品讀，卻發(fā)現(xiàn)它是多么好的一個作品。讀過后仿佛自己的心靈也下過一場雨，那些雜亂的世俗的東西被蕩滌過后，顯得無比清新和純凈。
《茶花女》真實生動地描寫了一位外表與內(nèi)心都像白茶花那樣純潔美麗的少女被摧殘致死的故事。主人公瑪格麗特是個農(nóng)村姑娘，長得異常漂亮;她來巴黎謀生，不幸做了妓女。富家青年阿芒赤誠地愛她，引起了她對愛情生活的向往。但是阿芒的父親反對這門婚事，迫使她離開了阿芒。阿芒不明真相，尋機羞辱她，終於使她在貧病交加之中含恨死去?，敻覃愄氐膼矍楸瘎」适戮褪沁@樣的。一介弱質(zhì)女流在放蕩且無目的的生命中找尋到了真愛，為此放棄了自己習(xí)以為常的大量物質(zhì)享受，放棄了一切能使自己暫時快樂的糜爛生活習(xí)慣，只為求能和最愛的人呆在一起。要從深陷的泥潭中爬出來，是要花很大的力氣和決心的，況且還要使自己最小程度地被泥水污染。瑪格麗特做到了，而且做的非常出色?？扇绱司薮蟮母冻觯瑩Q回的仍是人們的不理解和排擠，還有自私的人們的惡意中傷。巨大的阻力最終還是使瑪格麗特和愛人分開了，誤會使最愛的人再自己最需要安慰的時候羞辱她，這是何等痛苦的事情?也許真的只有死亡可以拯救她。是的，瑪格麗特死了，孤獨的死去，再也沒了活著時的奢華，以前無數(shù)的情人也忘了她。生前的生活愈是轟動，死的時候就愈是冷清。
我讀懂了她當(dāng)時的痛苦、無助和絕望，更知道她的犧牲就是自己一生地幸福?？墒撬龥]有后悔，在杜瓦先生輕輕親吻她額頭的時候，她激動無比，她情愿用自己的全部幸福去換取另一個女孩的體面婚姻。在那一刻，我也被她那種偉大的純潔的愛感動了。我感到她像一位天使，雖然眼中飽含著淚水。
感謝小仲馬塑造了茶花女這樣一個可悲卻又可敬的美麗女子。然而，希望那已死去的花朵再次從泥土中萌芽、重生的時候，遠離那陰暗的墻角，能每天和陽光為伴，即使不再那么美麗，也不要重復(fù)前世的悲劇。
瑪格麗特是珍珠的意思。那個手執(zhí)茶花的美麗而又凄苦的女子，也只有這樣純潔的字眼配做她的名。
她身陷在那個人性幾乎泯滅的巴黎，賣笑為生;而我則擁有幸福的家庭，無憂無慮地成長著。我們之間并無任何相似，但她一直長久地震撼著我的心。
第一次讀了《茶花女》是在九歲，兒童版，是她，第一次讓年少無知的我懂得了“不幸”的含義。以后的日子里，我總是會回憶起她的故事，為她嘆息，為她憤恨。
而真正懂她卻是在十一歲。那一天，我恰巧沒帶書簽，又不忍心折壞書頁，便只好把全譯本的《茶花女》打開放在屜中，結(jié)果數(shù)學(xué)老師硬是說我在數(shù)學(xué)課上看書，把書拽出來，擲在地下。
心里很委屈。俯身拾起書，想要分辯幾句，卻又瞥見教師臉上的怒色，攥著紙巾的手輕撫著封面，我突然間想起了阿爾芒的父親央瑪格麗特與阿爾芒分手的那一段。
靜靜聽完了老人的一大堆嚴(yán)厲的指責(zé)與苦苦的哀求后，瑪格麗特一字一顫地說：“那就請您轉(zhuǎn)告您那美好、純潔、可愛的女兒，說從前有個女人，她一生只有一個心愿，但為了您的女兒，她把這愿望砸毀，用兩只手把心搗碎，死了?！?/p>
剎那間懂了瑪格麗特，懂了她的善良，懂了也的艱辛，懂了她全部的堅韌與偉大。
我與她，雖然有著太多的不同，但這并不妨礙我，成為一個和她一樣、充滿人性光輝的人!
淚，在那一瞬奪眶而出，晶瑩如珍珠。
繁華深處茶花仙，
水中倩影已難辨。
珍珠作名心亦潔，
淡笑一抹絕塵煙。
我的假期運動心得篇五
第一段：介紹游泳的重要性和假期運動游泳的背景（200字）
作為一種全身性的運動方式，游泳在健康保健中具有重要地位。它不僅可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能，還有助于保護心腦血管系統(tǒng)。因此，很多人選擇在假期選擇游泳來保持健康和放松心情。而我也在最近的假期中體會到了游泳帶來的運動樂趣和心理愉悅。
第二段：游泳前的準(zhǔn)備工作（250字）
在游泳之前，準(zhǔn)備工作的重要性不容忽視。首先，要確保個人身體狀況良好，沒有手腳不便的問題，以免造成意外。其次，選擇適合的泳池或游泳場地，確保水質(zhì)清潔，安全無虞。接下來，要選擇合適的泳衣和泳帽，確保游泳過程中的舒適度，并減少水的阻力。最后，進行必要的熱身運動，如手腕和踝關(guān)節(jié)的活動，以及拉伸運動，來準(zhǔn)備身體以應(yīng)對游泳時的各種動作。
第三段：游泳時的技巧和注意事項（300字）
游泳時，掌握正確的技巧和注意事項是非常重要的。首先，要保持良好的呼吸節(jié)奏，游泳時于頭部潛入水中并側(cè)身轉(zhuǎn)向，以確保脖子和頭部的舒適度。其次，注意身體的姿勢，保持身體挺直，以減少水阻力。另外，在游泳的過程中，要保持肌肉的放松，配合呼吸和動作，保持流暢的游泳動作。此外，游泳時要保持注意力集中，避免與其他游泳者發(fā)生碰撞或意外事件發(fā)生。
第四段：游泳帶來的身心益處（300字）
游泳不僅有助于改善身體健康，還對心理健康有很大的益處。首先，游泳可以增強心臟和肺部功能，提高身體的耐力，并能減少心臟病和其他心血管疾病的風(fēng)險。其次，游泳可以消耗大量的熱量，有助于控制體重和塑造身材。此外，由于游泳過程中水的壓力作用，對身體的肌肉進行了很好的按摩和舒緩，可以緩解肌肉疲勞和緊張。另外，游泳也是一種放松和舒緩壓力的方式，能夠幫助人們減輕焦慮和壓力，改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。
第五段：結(jié)論和個人體會（250字）
通過這個假期的游泳體驗，我深刻意識到游泳的重要性和好處。除了增強身體健康和心理健康外，游泳也是一種親近大自然和放松心情的方式。在游泳的過程中，我可以感受到水的包圍感，享受到自由暢快的感覺。游泳讓我感受到了與自然和諧相處的快樂，并帶給我更積極向上的心態(tài)。因此，我決定以后將游泳作為我日常生活中的一項必不可少的運動方式，來維持良好的身體和心態(tài)。
我的假期運動心得篇六
假期是我用來提高英語能力的最好時機。過去的假期中，我抓住了這個寶貴的時間，努力學(xué)習(xí)和實踐，不僅提升了我的英語口語和寫作能力，還豐富了我的英語知識。在這篇文章中我將分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和心得，希望對讀者也有所啟發(fā)。
首先，我利用假期積極參加英語角和外語角的活動。在這些活動中，我有機會與其他英語愛好者交流并練習(xí)口語。通過與母語為英語的人交流，我不僅提高了聽力和口語表達能力，還增加了對詞匯和語法的理解。另外，我還結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起分享學(xué)習(xí)心得，互相鼓勵和督促，形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。
其次，我通過閱讀英文報紙、雜志和小說擴展了我的閱讀量。閱讀是提高英語水平的有效途徑，可以幫助我們提高詞匯量和閱讀理解能力。我一開始讀一些簡單的文章和故事，然后逐漸轉(zhuǎn)向難度更高的材料。我注重理解文中的重點句子和短語，并記錄下來作為學(xué)習(xí)筆記。此外，我還設(shè)置了一些閱讀目標(biāo)，比如每天閱讀一篇新聞或一章小說，以保持持續(xù)的學(xué)習(xí)動力。
第三，我積極利用了各種在線學(xué)習(xí)資源，如網(wǎng)絡(luò)課程和學(xué)習(xí)應(yīng)用程序?；ヂ?lián)網(wǎng)是一個學(xué)習(xí)英語的寶藏，提供了豐富多樣的學(xué)習(xí)資源。我參加了一些免費的網(wǎng)上課程，比如英語語法和寫作課程，通過這些課程我加深了對英語語法規(guī)則的理解，并提高了寫作能力。此外，我還下載了一些英語學(xué)習(xí)應(yīng)用程序，如單詞記憶軟件和口語練習(xí)應(yīng)用，利用碎片時間進行自主學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)效率。
第四，我在假期期間參加了一些英語競賽和演講比賽。通過參加這些比賽，我有機會展示我的英語能力，并從其他優(yōu)秀的參賽者中學(xué)習(xí)。比賽提供了一個鍛煉自我的平臺，使我能夠更好地應(yīng)用我所學(xué)的英語知識和技巧。盡管緊張，但是比賽的經(jīng)歷讓我有了更多的動力去學(xué)習(xí)和提高。
最后，我還給自己制定了每日英語學(xué)習(xí)計劃，按計劃進行學(xué)習(xí)。制定學(xué)習(xí)計劃可以幫助我合理安排時間，并保證學(xué)習(xí)的連續(xù)性和積極性。我設(shè)定了每天的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容，如每天背誦10個單詞和學(xué)習(xí)一項語法知識等。嚴(yán)格遵守計劃，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我提高英語能力的關(guān)鍵。
總而言之，假期是提高英語能力的寶貴時機，我利用假期進行了全方位的英語學(xué)習(xí)和實踐。通過參加英語角活動、擴展閱讀量、利用在線資源、參與比賽和制定學(xué)習(xí)計劃，我取得了令我滿意的進步。這個假期的學(xué)習(xí)也讓我養(yǎng)成了堅持和努力的習(xí)慣，使我對未來的英語學(xué)習(xí)更加有信心。我相信只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和實踐，我的英語水平會不斷提高。我也鼓勵其他同學(xué)利用假期來提高英語能力，在學(xué)習(xí)中取得更大的進步。
我的假期運動心得篇七
假期即將結(jié)束，回首這段時間的假期生活，運動游泳無疑是我最為留戀的回憶之一。通過長時間的游泳鍛煉，不僅身體得到了鍛煉，更讓我收獲了一些寶貴的心得體會。以下是我對假期游泳的五段式心得體會。
第一段：選擇游泳的初衷
在假期開始前，我曾猶豫過許多運動項目，最終選擇了游泳。我之所以選擇游泳，一方面是因為夏季游泳的愉悅感，另一方面則是出于對游泳運動綜合性和愜意氛圍的喜愛。通過游泳，我可以達到身心俱優(yōu)的效果，同時還能在家鄉(xiāng)著名的游泳場所結(jié)交一些志同道合的好友。這種選擇的初衷讓我更有動力克服游泳中的困難，讓游泳在假期成為我最熱衷的活動之一。
第二段：樂享清涼的游泳體驗
剛開始游泳時，我雖然有一些游泳基礎(chǔ)，但仍然面臨著很多挑戰(zhàn)和困難。不過，通過一段時間的鍛煉，我逐漸找回了游泳的感覺，并體驗到了游泳給予我的清涼與快樂。在炎熱的夏日里，泡在清涼的水中，享受水的包圍，每一次的劃動都能給我?guī)頍o比的放松與愉悅。雖然游泳需要一定的技巧和耐力，但每一次突破的喜悅，讓我對游泳充滿了熱情與興趣。
第三段：突破極限的自我挑戰(zhàn)
游泳假期的過程中，我不僅僅滿足于享受游泳的樂趣，更希望能夠突破自己的極限，挑戰(zhàn)更高難度的動作。我開始嘗試不同的游泳姿勢，如自由泳、蛙泳和仰泳等，并不斷練習(xí)完善這些姿勢的技巧。每一次的嘗試，都是一次對自己的挑戰(zhàn)和突破。當(dāng)我最終成功地完成一系列動作時，心中的喜悅和成就感無以言表。這些挑戰(zhàn)和突破激勵著我不斷前進，讓我意識到只要付出努力，一切都有可能。
第四段：深思并銘記的安全意識
在游泳過程中，我也深刻體會到了水的力量和危險性。通過了解和實踐相關(guān)的安全教育，我逐漸明白了游泳的注意事項與自我保護的必要性。游泳中的安全問題是不容忽視的，要確保自己安全，必須掌握正確的游泳姿勢和技巧，并保持對水體環(huán)境的敏感。只有時刻保持警惕，才能夠在游泳中盡情享受，享受安全帶來的舒適與自由。
第五段：體會到的身心平衡
經(jīng)過這段時間的游泳鍛煉，我明顯感受到身體的變化和心理的放松。游泳不僅使得我身體更加健康，也讓我心情愉悅和情緒穩(wěn)定。游泳的規(guī)律性讓我感受到時間的流逝，放松和減壓的同時，也讓我更加努力地成長與進步。在水中的暢快與感動，不僅帶給我身體的愉悅，更為我?guī)砹松硇牡钠胶夂蛢?nèi)心的寧靜。
在這個假期的游泳旅程中，我不僅僅是享受到了運動帶來的快樂，更體驗到了游泳對健康和心理的積極影響。通過不斷地挑戰(zhàn)和突破自我，我不僅提升了游泳的技巧，也增強了自信心和毅力。游泳讓我更加自律、自信，并對未來更有信心?；厥走@個假期，我為選擇游泳運動而感到驕傲，并希望未來繼續(xù)保持運動的積極態(tài)度，擁抱更多的挑戰(zhàn)和成長的機會。
我的假期運動心得篇八
假期是很多人盼望的時間，人們可以好好地放松自己。然而，這并不能成為不運動的借口。恰恰相反，正是因為有充分的時間和更好的自由度，我們更應(yīng)該做好運動計劃，保持身體的健康。當(dāng)然，這需要我們下定決心和堅持。下面我就談一下我假期堅持運動的心得體會。
一、堅持制定計劃
運動要堅持，計劃要制定。我在假期手寫制定了運動計劃，并在手機上設(shè)置了鬧鐘提醒我執(zhí)行。在這個計劃中，包括每天的早晨慢跑、晚上瑜伽等。這樣可以提醒自己改變一些陋習(xí)，比如晚睡晚起等，充分利用假期時間打破老習(xí)慣，形成新的生活習(xí)慣。
二、讓運動成為自己的喜好
我在假期中慢慢地適應(yīng)了每天運動的習(xí)慣，讓我感到非常充實和開心。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)運動已經(jīng)成為了自己假期的喜好，不再是強行去做的事。在運動中我能夠排解身體疲勞，也能讓我更好地調(diào)整身心狀態(tài)，在健康身體的同時也能讓自己更加愉悅。
三、合理選擇運動方式
減肥、增肌、塑形各有不同的需求。對于我這個初學(xué)者來講，練練瑜伽、太極、普拉提等低強度的有氧運動比較適合，能夠全面鍛煉身體，也能起到修身塑形的作用。當(dāng)然，對于運動熱愛者來說，可以更自由地選擇體育運動和器械練習(xí)，針對具體部位活動筋骨和增強心肺功能。選擇不同的方式有助于讓運動變得多樣化，保證身體的健康。
四、鍛煉的效果
堅持運動的心得體會就是，運動的效果非常明顯。雖然并不能在短時間內(nèi)體驗到太多的變化，但是通過幾天的運動感覺整個人的狀態(tài)都更好了。有了更好的體質(zhì)和健康身體，心情也能變得更加愉快。同時，鍛煉還能提高人的自我執(zhí)行力和自律能力，使人傾向于有更好的組織和時間安排。
五、堅持，并走向更高的目標(biāo)
不管是生活中還是身體上，堅持對于每個人來說都是重要的。堅持鍛煉，即使是習(xí)慣不好的人，可以逐漸擺脫自己的陋習(xí)。堅持后，人的意志力也會變得更強，在日后的生活中他們可以去追求更高的目標(biāo)。
綜上所述，假期可以是令人愉悅的，但不要忘記了運動。制定運動計劃，堅持訓(xùn)練，讓運動成為自己的生活方式，通過合理選擇運動方式和鍛煉頻率，擁有良好的身體狀態(tài)，走向健康的道路。運動是健康、舒適和快樂的同義詞，讓我們在日常生活中堅持運動吧。
我的假期運動心得篇九
文章第一個故事，是寫作者送兒子去上學(xué)?？墒侨缃駜鹤釉缫验L大，思想也開始成熟。不再是那個若干年以前拉著媽媽的手，怯生生地用兩顆純潔的眼眸小心地試探著這個陌生世界的孩子了。而如今兒子也只是勉強忍受母親的柔情，不再如同剛上小學(xué)時，一步三回頭地不舍得望著母親。在兒子過安檢時，只給這個為他操勞了一生的母親留下了他那清瘦的背影。
可當(dāng)年，作者正值兒子這個年齡，讓父親送到學(xué)校時，也一樣的最后留給父親的僅是一個背影罷了。文章最后寫到：不必追。這句簡短但又富含著深意的一句話，如同一塊硬物，觸到了內(nèi)心最柔軟的地方。它是對生命成長的一種尊重，是對生命即將消逝的一種尊重。更是一種對待生命的高度理性。
母親，這是一個再熟悉不過的字眼。是母親陪著我們成長，包容我們的過錯。也是母親在我們最累的時候安慰，陪伴著我們。
《目送》以最能打動人心的故事，走入我們的生活。給我們以人生的啟迪。告訴我們要獨立，要堅強。因為：有些路啊，只能一個人走。
假期閱讀目送心得體會2
這個暑假，我讀了龍應(yīng)臺的《目送》。《目送》的七十三篇散文，寫父親的逝、母親的老、兒子的離、朋友的牽掛、兄弟的攜手同行，寫失敗和脆弱、失落和放手、寫纏綿不舍和絕然的虛無。她寫盡了幽微，如燭光冷照山壁。讀完這本書，我感受頗深，尤其是《目送》《母親節(jié)》這兩篇文章，讀完后更是讓我印象深刻。
“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影告訴你，不必追?！薄拔乙恢痹诘群?，等候他消失前的回頭一瞥。但是他沒有，一次都沒有。”這些話出自《目送》，讀來既令人心酸又無奈。不知從何時起，我們逐漸長大了，也慢慢獨立了，開始有了自己的想法和主張，那個向媽媽撒嬌，動不動就問為什么的身影已逐漸遠去，換來的是獨自尋找答案，一個人作出抉擇的背影。其實我覺得，很多時候不是我們?nèi)タ锤改傅谋秤?，而是我們承受父母不舍和不放心的目送。但我們從小到大只管著一心離開，從未回頭張望過。
在《母親節(jié)》中，龍應(yīng)臺寫到“在他們廣闊的、全球覆蓋的交友網(wǎng)絡(luò)里，‘母親’是被他們歸入垃圾或‘資源回收筒’那個類別里去的。”更有安德烈發(fā)了一篇“與母親的經(jīng)典對話”作為母親節(jié)的禮物送給自己的媽媽?？赐旰?，我深深地責(zé)備安德烈，怎么可以這樣傷母親的心，但同時，我也反思。自己有時也對母親的關(guān)心和嘮叨產(chǎn)生厭倦，雖嘴上不說，但心里還是有點討厭，覺得怎么老是說一樣的話，重復(fù)又重復(fù)。也會有跟安德烈一樣的心理，但事后想一想，這是為我們好啊!
14歲的我讀這本書或許還不能真正領(lǐng)悟、體會，但我知道，我總會經(jīng)歷的，隨著我一次次的蛻變和成長，我會慢慢理解父母的不易和親人的'目送。
假期閱讀目送心得體會3
龍應(yīng)臺用一篇篇散文，記錄了作為母親的自己在孩子成長過程中遭遇的困惑，記錄了作為女兒的自己在父母日益衰老中的細心和耐心，記錄了孟買的鐵軌、金門的地雷、老撾的孩子……她的文章不是在光寫自己，而是通過自己這微不足道的光來投射每一個人。每篇散文的主題內(nèi)容都很常見，可是讀起來又有不一樣的感受?！澳赣H，原來是個最高檔的全職、全方位ceo，只是沒人給薪水而已?！庇腥苏f母親是棉襖、是旭日、是山水畫，龍應(yīng)臺說母親是ceo，語言并不華麗，卻很真實。
當(dāng)我讀到她送別自己的兒子時我想到現(xiàn)在的自己也和安德烈一樣，跟媽媽擁抱很難為情，漸漸的，不再擁抱了，我的心一陣刺痛。自己以前是多愛粘著媽媽，無論走到哪，自己的手永遠抓著媽媽的衣角。但現(xiàn)在的我們早已習(xí)慣把自己的背影留給母親就算同處一室，也是戴著耳機，看著手機……我們是不是太忽略母親了?她含辛茹苦把我們養(yǎng)育成人，可得到的卻是如此冷落的對待。
“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路彎的地方，而且，他用背影默默地告訴你，不用追。”終究我會長大，變成那個看著背影的人，目送下一代的遠行。
假期閱讀目送心得體會4
我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父母子女一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
——摘自《目送》
對于父母，總是覺得那是自己堅強的后盾，是自己的避風(fēng)港，從未想著有一天，我們也會成為他們的依靠。因為初中就開始住校，所以對于家的眷戀也逐漸減少。畢業(yè)后，最終也是選擇遠離家鄉(xiāng)的城市工作，過著一年回家兩三次的生活。對于這樣的生活自己并沒有覺得不好，甚至是覺得充滿了自由。與家人的聯(lián)系更多的是電話，可是就是電話聯(lián)系也是老媽打電話居多。每次與老媽打電話，總覺得老媽很羅嗦，大大小小的瑣碎事都要一一報告，自己心情好的時候，或許能靜下心聽?？墒牵瑢Υ?，老媽卻樂此不疲。有時候，老媽打電話過來也會哭訴一番，大約是工作的不順心或者其他一些不開心的事。又或者，老媽打電話過來就一些事情慎重的問我的意見甚至有時希望我能做決定。不知道從什么時候開始，原來我們的位置已經(jīng)“互換”了。
小的時候，每次放學(xué)回家吃飯，我總是飯桌上最后一個吃完的，因為總是在飯桌上不停的說著學(xué)校發(fā)生的事情，全家只有老媽一個人有耐心聽我講完。遇到委屈也是一樣邊哭邊傾訴?，F(xiàn)在的老媽所扮演的角色多么像當(dāng)年的自己。原來父母也不是一直很強大的，他們也有老去的一天，也有需要向我們傾訴的時候，也有需要依賴我們的時候。我不知道自己是否可以做好這樣的轉(zhuǎn)換，做一個很好的傾聽者?？墒?，我希望能朝著這個目標(biāo)前進。
假期閱讀目送心得體會5
《目送》是一本平凡小事的記錄冊,作者把許多平常熟視無睹的小事有精煉的話敘述出來.有種貼近生活的感覺,也體現(xiàn)出作者對生活的認真與細致觀察.
感動我的,就屬《胭脂》。內(nèi)容是回屏東看他_時候，要先打電話啦，然后帶她去很多地方買東西，玩耍等等，描寫的非常細致。但是后來的離別，更加動人。那種苦口婆心的勸說，所以是一項復(fù)雜的工程。首先要給一個暗示，接著把指甲油拿出來，慢慢的涂，直到滿屋都是指甲油的氣味。幫媽媽化妝，梳妝打扮。全文都充滿著母女之間的愛，與分別時的不舍，還有的是作者對母親的關(guān)心，表現(xiàn)的淋漓精致，也有對母親記憶力下降的無奈，擔(dān)憂。作者的感情在字里行間，處處都有展現(xiàn)。尤其在帶媽媽去鄧師傅做腳底按摩，去美容院洗頭……描寫得很細致，每個細節(jié)都清清楚楚，去的地方也很多，側(cè)面表現(xiàn)了作者對母親的重視，作者很在意母親。后來對于她曾經(jīng)是個多么耽溺于美的女人進行舉例，夸張的突出母親的愛美，也與現(xiàn)在變老進行對比，表現(xiàn)了母親老去的無奈與無法挽留時間的悲傷之情。
與這種抒情手法相同的還有《如果》。也是全文敘事抒情。在飛機艙里，作者遇見一位回鄉(xiāng)的`老人，從而想起逝去的父親，想如果還能回到從前，再度陪他回鄉(xiāng)，自己會做的事，寫得很詳細，每個地點，每個動作都會在腦海中閃過，也突出表現(xiàn)了作者的后悔與慚愧，悲傷等復(fù)雜心情。
作者能寫出如此震撼人心的，是因為作者是真正體會了生活，把生活的寫照如實的寫出，表現(xiàn)了作者熱愛生活，感受生活的點點滴滴。我們也要認真地對待生活，仔細地觀察生活，即使是最平凡的事也能有神秘的道理，我們要用美麗的眼睛記住生活的美。
假期閱讀目送心得體會
我的假期運動心得篇十
作為一名學(xué)生，每次放假是我最期待的時間，因為可以暫時擺脫繁忙的學(xué)業(yè)和瑣碎的作業(yè)。這次寒假，我選擇了去外地旅游。在這段假期里，我體驗到了不同的文化和風(fēng)景，也讓我更加深刻地認識到自己的不足之處。本文將結(jié)合我的旅游經(jīng)歷，探討我的假期帶給我的收獲、心得和體會。
一：豐富的旅游體驗
在這次旅游中，我游覽了許多不同的景點。從山區(qū)到海邊，從城市到鄉(xiāng)村，我盡情感受著不同地方的文化氛圍和人情味。在山區(qū)，我看到了茂密的森林和不銹的草地，還遇到了猴子和鹿等野生動物。在海邊，我感受到了湛藍的海水和涼爽的海風(fēng)，還在沙灘上撿到了美麗的貝殼和海螺。在城市，我看到了熙熙攘攘的人流和燈火璀璨的夜景。在鄉(xiāng)村，我跟當(dāng)?shù)厝艘黄鹌穱L了美食并了解了他們的生活方式。每一處地方都給了我不同的感受和對生活的不同見解。
二：拓寬了眼界
通過此次旅游，我發(fā)現(xiàn)了世界之大和人類文化之多樣。在不同地方，我看到了不同的文化傳承和發(fā)展方式，一些地方還有著獨特的歷史和文化積淀。更重要的是，我認識到每個地方、國家都有著各自的價值觀和人文特色，應(yīng)該尊重和包容不同的文化背景和傳統(tǒng)。
三：增強了溝通能力
在旅游途中，我認識了許多新的人，他們來自不同的地方，并且有著不同的文化背景。我主動和他們交流，了解他們的生活和所在地方的特色。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力和語言表達能力得到了增強，變得更加自信和開朗。
四：意識到拓展自己
旅途中的遭遇和挑戰(zhàn)，讓我認識到自己的不足和“一技之長”的局限。在旅途中，我遇到了許多麻煩和困境，如誤了火車、迷路、語言不通等。這讓我意識到，一個人的實力極其有限，并不能面面俱到。所以，我需要增強自己的拓展能力，掌握更多的技能和知識。唯有不斷地學(xué)習(xí)和拓展自己，才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
五：總結(jié)和反思
回到現(xiàn)實生活中，我不僅要好好復(fù)習(xí)知識和完成作業(yè)，還需要對旅游經(jīng)歷進行總結(jié)和反思，進一步鞏固本次旅游給我?guī)淼氖斋@和體會。同時，我也要明確自己的不足和缺點，不斷努力和改進。
作為一名旅行者，我的收獲和體會遠不止于上面五點。我相信此次旅游經(jīng)歷，會有更深層次的影響和啟迪，讓我成為更好的自己。
我的假期運動心得篇十一
假期是我們放松身心的時間，可以遠離繁瑣的工作和壓力。我的假期也一樣，在這段時間中，我去了不同的地方旅游，認識了不同的人，參加了不同的活動，收獲了很多。在此，我想分享我的假期所帶來的收獲和心得體會。
第二段：旅游收獲
在假期中，我去了很多不同的地方旅游。其中一次，我去了一個名為九寨溝的美麗小鎮(zhèn)，這里有美麗的山水風(fēng)景，讓我感覺恍如仙境。經(jīng)過這次旅游，我明白了更多關(guān)于自然和文化的知識。旅游也讓我體驗到了不同的文化習(xí)俗和風(fēng)景，讓我更好地了解了世界。
第三段：社交經(jīng)驗
我的假期不僅僅是休息和旅游，我也參加了一些社交活動，和新的人交朋友。這讓我更好地了解了人性和人際交往的知識。在我的假期里，我認識了一些新的人，我們在活動中一起玩樂和分享經(jīng)歷。我從這些人身上學(xué)習(xí)到了如何更好地與人相處以及如何維護良好的人際關(guān)系。
第四段：思考時間
除了去旅游和交朋友，我的假期還有很多時間是屬于我自己的。這些時間讓我更好地思考自己內(nèi)心和生活中的種種。我思考自己的內(nèi)在需求和希望，在思考的過程中，我意識到自己需要從哪些方面改變或加強自己的能力。
第五段：結(jié)論
我的假期是富有成效的。不僅讓我學(xué)到了很多新的知識和技能，同時也讓我明白了自己的優(yōu)點和不足，讓我對未來有了更好的規(guī)劃?？傊?，我的假期不僅讓我開心和放松，同時還讓我更好地了解自己與世界的聯(lián)系。我深深相信，這些收獲與體驗，都將對我的未來人生產(chǎn)生積極而深遠的影響。
我的假期運動心得篇十二
假期的到來為我們提供了一個放松身心，享受生活的機會。但是，在享受假期的同時，我們也需要關(guān)注假期的衛(wèi)生問題。為此，我參加了假期衛(wèi)生運動，通過親身參與，我深刻體會到了衛(wèi)生運動對于我們生活的重要性。以下是我的心得體會。
第一段：衛(wèi)生運動細節(jié)帶來巨大的效益
衛(wèi)生運動不僅僅是簡單地清掃衛(wèi)生，更是一種細節(jié)意識的培養(yǎng)。我們一項一項地清掃，不但可以清理衛(wèi)生死角，還能增加我們的衛(wèi)生意識和耐心。在這個過程中，我注意到，只有了解每個細節(jié)并重視它們，我們才能真正改善我們的衛(wèi)生狀況。衛(wèi)生運動的細節(jié)帶來的效益是巨大的。
第二段：衛(wèi)生運動增強了團隊意識
衛(wèi)生運動也為我們提供了與他人密切合作的機會。我們不斷協(xié)作清掃，彼此照顧，并用心去完成每個任務(wù)。通過衛(wèi)生運動，我感受到了團隊意識的重要性，以及團隊意識對于整體衛(wèi)生清潔的重要性。每個人的付出都不會被忽視，而是會讓整個村落變得更加舒適和美好。
第三段：衛(wèi)生運動是一種責(zé)任心的體現(xiàn)
衛(wèi)生運動也是一種責(zé)任心的體現(xiàn)。我們需要清洗自己賴床用過的東西，扔掉垃圾并幫助老人和小孩清潔。衛(wèi)生運動教會了我要承擔(dān)自己的責(zé)任，做好自己的本職工作和義務(wù)，而不是推卸責(zé)任或者逃避責(zé)任。
第四段：衛(wèi)生運動是自我提升的過程
在衛(wèi)生運動過程中，我們不斷學(xué)習(xí)并改善我們的衛(wèi)生習(xí)慣。這種自我提升讓我想到了生活中其他領(lǐng)域的自我提升，例如閱讀、學(xué)習(xí)新技能或是開展新的興趣愛好。我體會到只要我們時刻提高自己，我們就能不斷進步，成為更好的自己。
第五段：衛(wèi)生運動是健康生活的基礎(chǔ)
健康的生活取決于衛(wèi)生環(huán)境。衛(wèi)生運動使我們的村落變得更加干凈和衛(wèi)生，減少了污染和細菌的傳播，為我們的健康保駕護航。衛(wèi)生運動將衛(wèi)生意識融入到我們的生活中，并讓我們每個人都負起自己的社會責(zé)任，去創(chuàng)造一個更加美好的生活環(huán)境。
總之，我參加衛(wèi)生運動后深刻體會到了其價值與意義。衛(wèi)生意識及習(xí)慣不僅僅是為了健康，更是為了我們身心的健康與幸福。起身到行動，并承擔(dān)起自己的責(zé)任，讓我們從小事做起，創(chuàng)造美好的生活環(huán)境。
我的假期運動心得篇十三
話說假期，優(yōu)哉游哉，除了休息，大多數(shù)人都會打打游戲，看看電視劇，海豚游泳，品嘗美食，但是也不能虧欠身體啊，而我呢？在這個假期中我選擇堅持運動。在這段時期中，我領(lǐng)略了運動的樂趣和對于身體的好處，這里是我的一點心得體會：
一、堅持有助身體健康。
每一天起床并且和陽光親近，我都會選擇先進行一系列的拉伸與太極拳，除了文明了我的運動狀態(tài)外，對身體的好處我也深有體會。從小便缺乏運動的我，在過去時大概也會容易因為生病而缺席好幾天的學(xué)校。
然而，自從我開始堅持運動之后，我的身體質(zhì)量好了不止一個檔次，甚至從來沒有感覺自己感冒過，讓我更加認真的去堅持。小小的行為會帶來大大的效果，當(dāng)我遇到困難時，這份感覺會給我更多的能量。
二、堅持豐富空閑時光。
在假期中，我堅持每天都進行一定的運動，同時輪流選擇跑步、太極拳、游泳、瑜伽等運動形式，自然而然地豐富了我空閑的時間。在往返公園和場所的路上，我會選擇聽一些音樂，觀賞一些自然和文化美景，對于身心的放松也有很大幫助。
同時，堅持運動也讓我對時間的規(guī)劃性更加明晰。在運動完成之后，我往往會開始進行學(xué)習(xí)，或者體驗新事物，這些習(xí)慣讓我更好的學(xué)會時間利用，更容易進入一種有效率的工作狀態(tài)。
三、堅持可以調(diào)節(jié)情緒。
隨著健身的發(fā)展，每一個形式的運動都有分明的感覺和體驗。讓我頗為喜歡的游泳，雖然在泳池中訓(xùn)練的過程比較枯燥，但是在水中暢游的美妙感覺卻是一份感悟和釋放，在游泳之后，整個人都感覺輕松、愉悅，并且充滿了力量。
堅持運動也會讓我更好的控制自己的情緒，將不好的情緒釋放在運動中，當(dāng)我從運動中回來的時候，心情也自然而然地?zé)ㄈ灰恍?，穆斯林說的“哪怕自己一天不動，學(xué)習(xí)天才也可能成為大肥豬”。所以堅持運動不僅是良好的習(xí)慣還是調(diào)節(jié)情緒的一個重要環(huán)節(jié)。
四、堅持可以培養(yǎng)毅力和信心。
在一次次訓(xùn)練中，堅持便自然而然地滲透在我的血脈中。當(dāng)我半途而廢時，我總會告訴自己“一定要堅持下去”。每一天打卡，每一次自我進步帶給我驚喜和成就感。在鍛煉的過程中我深深的體會到，只有強大的毅力和信心才能讓這條堅持的道路順利往前走。
五、堅持是一個好習(xí)慣。
在鍛煉的過程中，我深深的體會到堅持是一個好習(xí)慣。一旦擁有這種習(xí)慣，便能夠駕馭自己的身體，驅(qū)動自己的靈魂，讓自己的生命更加的繁盛。就算是再忙，再累，我也不會忘記在健康的生活方式中多加幾分投資。
總的來說，堅持運動不僅是健康生活的理念還是一個好習(xí)慣的構(gòu)建。通過持之以恒的鍛煉，我能讓身體變得更加健康，也能夠給自己帶來興奮和成就感。所以，我的建議是：放下手機，耳機，開始慷慨激昂地做人，做當(dāng)代文藝，做陽光少年吧！
我的假期運動心得篇十四
小學(xué)生假期是孩子們最期待的時光，可以讓他們遠離繁忙的學(xué)業(yè)，去體驗更多的樂趣。而在假期里運動是很好的一種方式，不僅可以讓身體更加健康，還可以增強孩子們的自信心和獨立意識。
第二段：假期運動讓我有了更好的身體素質(zhì)
我在這個假期里，參加了很多活動，如籃球、足球、游泳等。這些活動讓我鍛煉了身體，提高了自己的身體素質(zhì)，不再是之前容易疲勞，身體狀況差的我，而是變得更加強壯，精力更加充沛。
第三段：假期運動讓我有更多的積極心態(tài)
在這個假期里，我發(fā)現(xiàn)自己很享受運動所帶來的愉悅感。在參加活動時，我與他人競爭挑戰(zhàn)自我，這不僅能增強我內(nèi)心的自信，還讓我感受到了運動所帶來的樂趣。贏了就很開心，輸了也不會灰心，這讓我擁有了更加積極的心態(tài)。
第四段：假期運動讓我學(xué)會了更多的合作
在運動比賽中，個人實力并不是唯一的關(guān)鍵。在與伙伴一起比賽中，我學(xué)會了更多的合作精神，學(xué)會了如何與他人一起配合。運動讓我們擁有了共同的目標(biāo)，讓我們知道了如何去與他人一起完成這些目標(biāo)。
第五段：總結(jié)
在這個假期里，運動讓我體驗到了更多的快樂。參加運動，不僅可以讓我們的身體更健康，也可以鍛煉我們的身心素質(zhì)。同時，它還能幫助我們培養(yǎng)合作精神，在與他人合作的過程中學(xué)到更多的東西。因此，未來的我會堅持運動，讓自己更加快樂和健康。
我的假期運動心得篇十五
第一段：引言（字數(shù)：200字）
大學(xué)生假期運動會是每年寒暑假期間，各大學(xué)舉辦的一項重要活動。通過參與運動會，不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。我參加了我所在學(xué)校的大學(xué)生假期運動會，深感這次經(jīng)歷的重要性和對我個人的積極影響。
第二段：體會參與運動競技的樂趣（字數(shù)：250字）
參與大學(xué)生假期運動會的最大樂趣莫過于體驗運動競技的喜悅。我曾參與足球比賽，在場上奔跑與傳球的快感是無法言語形容的。在比賽中，為了整個小組的榮譽努力奮斗，激發(fā)出了我們腦海中的無盡激情。當(dāng)球隊獲得勝利時，每個隊員都沉浸在勝利的喜悅中，心中激動不已。這一刻，我深刻體會到，只有經(jīng)歷過困難和挫折，才能感受到成功的來之不易。
第三段：體驗團隊合作的力量（字數(shù)：250字）
大學(xué)生假期運動會強調(diào)團隊合作，這點我在接觸射箭項目時有了更深刻的認識。射箭需要集中心思與身體力量，但最重要的是團隊的默契與合作。我們隊伍通過訓(xùn)練，互相配合，不斷磨合，終于找到了最佳的默契，并在比賽中取得了不錯的成績。這讓我明白，一個優(yōu)秀的團隊需要每個人積極參與，互相支持和鼓勵，以及在團隊中承擔(dān)自己的責(zé)任。團隊的力量是無可替代的，因為團隊的力量可以將個人的弱點融合成整個團隊的強項。
第四段：面對壓力與挑戰(zhàn)的勇氣（字數(shù)：250字）
在大學(xué)生假期運動會中，每個運動項目都是競技性的，整個過程中存在著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。這鍛煉了我的意志力和勇氣。例如，在舉重比賽中，我承受著巨大的身體負重和心理壓力，但我并沒有退縮，而是勇敢地面對挑戰(zhàn)。我通過不斷努力，最終獲得了一等獎的好成績。這次經(jīng)歷讓我明白，勇氣不僅僅是面對困難和挑戰(zhàn)時需要的，而是在人生的各個領(lǐng)域中都必不可少的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)與展望（字數(shù)：250字）
參加大學(xué)生假期運動會給我留下了深刻而美好的記憶。通過這次活動，我體驗到了運動競技的快樂，學(xué)會了團隊合作的重要性，并在面對壓力和挑戰(zhàn)時培養(yǎng)了勇敢面對的精神。我相信，這些經(jīng)歷將對我的未來起到積極的影響。我會繼續(xù)堅持鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)，同時也會更加重視團隊合作和勇氣的培養(yǎng)。我相信，在未來的日子里，我會不斷成長和進步，并用這些積極的品質(zhì)去面對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
我的假期運動心得篇十六
提到《西游記》大家一定很熟悉，我也一樣;如今再從書架上拿出它，我仍是愛不釋手，沒翻開幾頁，就隨著吳承恩爺爺?shù)木拭枥L給吸引了。
《西游記》作者吳承恩將其中的各個角色都活靈活現(xiàn)、淋漓盡致地展現(xiàn)在讀者眼前。在這個暑假，我閱讀了《西游記》的原著版，令我深有感觸，原著中更加曲折的故事情節(jié)和師徒們離奇的取經(jīng)經(jīng)歷，更是讓我留下了深刻印象。
《西游記》向人們展示了一個絢麗多彩的神魔世界，人們無不在作者豐富而大膽的藝術(shù)想象中驚嘆不已。然而，通過《西游記》中虛幻的神魔世界，卻處處反應(yīng)著現(xiàn)實社會的真實投影。
孫悟空、豬悟能、沙悟凈、唐憎這四個人物形象的性格，特點各不相同，恰成了鮮明的對比，也許這正是作者描寫人物形象的鮮妙之處吧。最令我佩服的還是孫悟空，因為他總是不畏險阻挺近，而且天不怕地不怕，卻是正義的化身。
他十分敢斗，他敢斗玉皇大帝，鬧得天宮整天心神不寧;他敢斗各種妖魔鬼怪，沒有一個妖精能逃過他的火眼金睛。在這個世上，除了如來佛祖和觀世音菩薩，無人能治服他。
最重要的是他是一個有仁有義的好猴王，當(dāng)唐憎三番五次地將他逐出師門，他卻仍然時時刻刻地惦記著唐憎的安危。
我希望自己也能像孫悟空一樣，做任何事都要堅持到底把它做完做好，給予自己信心，相信自己一定能做到最好，絕不能半途而廢，有了良好的開端，最終卻沒有美好的結(jié)尾，有始無終。
所以我要學(xué)孫悟空，有時候也要適當(dāng)?shù)芈冻鳇c“倔”，到了最后勝利的那一刻，當(dāng)然也不能忘記途中同伴們的協(xié)助，團結(jié)就是力量。
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最近，我迷上了看《西游記》，里面講述了這樣一個長長的故事：唐僧帶著三個徒弟——機靈勇敢的孫悟空、貪吃好色的豬八戒和逆來順受的沙僧一起去取經(jīng)，一路上歷經(jīng)九九八十一難，徒弟們忠誠地保護唐僧，最終順利地取回了經(jīng)。
其中，我印象最深刻的一篇是《三打白骨精》。一天，師徒四人在山中遇見了一位美麗的姑娘。她手上提著一只籃子，微笑著與大家打招呼。擁有火眼金睛的'孫悟空一眼就看穿了她是白骨精變的。原來白骨精是為了吃唐僧肉而變身引誘師徒四人。孫悟空幾下子就把她打死了。但無論孫悟空怎么解釋她是妖怪，唐僧都不相信他，最后孫悟空只能向唐僧發(fā)誓不再“濫殺無辜”。然而，白骨精不死心，又先后變成了姑娘的父母出現(xiàn)，還是都被孫悟空幾棍打死。唐僧一怒之下，將他趕回了花果山。
從這個故事中，我看出了孫悟空機智、勇敢的性格，為了防止唐僧被白骨精抓走，一直都沒有放松警惕。唐僧善良老實，但這卻給他帶來了麻煩，使他多次接近危險的邊緣。
由此我們想到生活中，大多數(shù)人也像唐僧一樣，容易被花言巧語所迷惑，不能透過現(xiàn)象看到事物本質(zhì)。一天，媽媽在去給車子加油時，突然有人趁機向她推銷物品來賺錢，就在媽媽打算買的時候，機智的姐姐識破了他們的“陰謀”，及時拒絕了他們。所以，即便在生活中，我們也應(yīng)煉就“火眼金睛”，不能被表象所欺騙，這樣才能保護好自己和財產(chǎn)的安全。
《西游記》里還有許許多多別的故事給了我啟發(fā)，令我受益匪淺，這確實是一本值得我們一看的好書啊!
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一部古老的神話故事，但卻引起了兒童的喜愛，那就是《西游記》。小時候，我只是看動畫片與圖畫書。但現(xiàn)在，我不僅看與讀，而且還學(xué)會了思考。
《西游記》中唐僧、孫悟空、豬八戒和沙和尚大家都十分了解。其中，我最喜歡的就是孫悟空啦!因為他總是聰明過人、助人為樂、能分辨好人與壞人，來守護唐僧和弟兄們。他就像我們現(xiàn)在的人民警察一樣，火眼金睛，抓壞人救好人，時刻保衛(wèi)著我們?；蛟S由于唐僧遇到麻煩的事情就不動腦筋，盲目地接受別人的幫助的緣故吧，有時才會不聽孫悟空的好心勸告，掉入妖怪的手中。這足夠說明了遇到麻煩的事情要動腦筋，如果不動腦筋，聽了別人不好的意見，反而會更糟糕。不過我還認為唐僧過于善良，哪怕對待壞人也十分好，因為他只看表面，不了解人的本質(zhì)。
我也很喜歡豬八戒。我覺得他是個性格單純但很可愛的人。他不會想出一些好方法，但卻有正義感。只要他想做的事，他就一定會去做。他會奮不顧身地保護師傅的安全，而不考慮自己的安危?？瓷先ニ行┍坎粍幽X筋，但是人們覺得他笨的可愛。我們要學(xué)習(xí)他那種不怕敵人的膽量。不過有些事在做之前要仔細考慮，分清楚哪些可以做哪些不可以做，要憑自己的實力去做。
總之，師徒四人每人都有長處和短處，正所謂“三人行，必有我?guī)熝伞！蔽覀儜?yīng)該學(xué)習(xí)他們的長處，哪怕是他們的短處也必須看看自己是不是也有，如果有的話，要努力改正，成為一個完整的人!
真的非常好看。每一個章節(jié)都有許多不同的驚險冒險，讓人不由自主的一頁一頁看下去。雖然大家都認為悟空法力高強，是最厲害的，但我卻有點不以為然。他法力高強是無庸置疑的，但我認為西天取經(jīng)的旅途之所以會如此有驚無險的順利，而非悟空一人的功勞。不管怎麼說，西游記真的很好看。
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一位僧人，一只猴子，一只豬和一位大漢，他們的旅程會是怎么樣的呢?快快和我一起走進《西游記》去看一看吧!
《西游記》是中國古典四大名著之一。讀《西游記》主要是看古人們?yōu)榱俗非笕松拍疃绾慰朔щy萬險、百折不回、勇往直前的精神。上世紀(jì)代，《西游記》等古典小說作為新文學(xué)運動的援應(yīng)，產(chǎn)生了很大的影響。從此，古典小說名著的地位大為提高。在這部小說中，作者吳承恩把人物塑造得惟妙惟肖、活靈活現(xiàn)。下面讓我給你介紹一下吧。
唐僧——一位從東土大唐來的和尚，要到西天去取經(jīng)。他總是非常善良，但是常常善良得過度，以至于常常惹來殺身之禍，每次都是徒弟們把他從妖怪口中救出。但是常常用緊箍咒來咒孫悟空。孫悟空——唐僧的大徒弟，聰明又機靈。天不怕，地不怕，只怕緊箍咒。傳說他是從花果山的一顆石頭里蹦出來的，后來跟一個法師學(xué)了七十二變，因到天上搗亂，而被如來用五行大山壓住。后來唐僧去取經(jīng)時，奉菩薩之命，讓孫悟空為唐僧的徒弟，一同去西天取經(jīng)。豬八戒——貪吃貪睡，愛耍小聰明，是唐僧路過高老莊時奉菩薩之命帶上八戒一同上西天。豬八戒又名豬悟能。沙僧——他吃苦耐勞，又叫沙悟凈。原是流沙河河里的河妖。后奉菩薩之命，護送唐僧西天取經(jīng)。白龍馬——原是龍王的兒子小白龍。后來因為犯了天罪，觀音求情才免得一死，被流放到河里。因為吃了唐僧的馬，被變成一匹神馬讓唐僧騎。如果人喝了白龍馬的小便就可成神!
我覺得這本書寫得非常精彩，讓人身臨其境，每當(dāng)打斗時，讓人提心吊膽，扣人心弦，真精彩呀!其中我最喜歡孫悟空，他會七十二變，臨危不懼，而且非常聰明。他是一個有勇有謀的人，集智慧和膽識、善良于一身。
這本書聚集了古人智慧的結(jié)晶，快來一讀吧!
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午后，我坐在沙發(fā)上，手捧愛書，靜靜地享受著日光浴。陽光透過玻璃灑在我身上，暖暖的，一縷陽光照在地面上，灑了一地地碎金。最近，我喜歡上了吳承恩的《西游記》!
《西游記》是中國四大名著之一。這本書主要講了：唐僧、豬八戒、孫悟空和沙和尚四人經(jīng)歷九九八十一難，去西天取經(jīng)的故事。故事情節(jié)生動，人物形象栩栩如生：唐僧慈悲善良，孫悟空神通廣大，豬八戒好吃懶做，沙和尚忠心樸實……一路之上，他們遇到的妖魔數(shù)不勝數(shù)，遭受的考驗一重一重，但絲毫沒動搖他們上西天取真經(jīng)的信念。他們師徒四人合力斬妖除魔，克服重重困難，憑著勇氣和信心終于取到真經(jīng)!
讀到這兒，我不禁掩卷沉思：是的，在漫長的人生道路上難免會遇到一些困難，但只要有信心，去面對它，去戰(zhàn)勝它，成功就會屬于你。記得有一次，我們班進行班干部競選，雖然我很想當(dāng)班長，為班級服務(wù)，我也覺得我有這個能力和信心做好它，可我從小膽子小，不敢在大庭廣眾下發(fā)言。于是，我把頭垂得低低的，靜靜地聽著同學(xué)們的演講。時間一點點流逝，除了我，似乎該上的都已經(jīng)上了。我悄悄抬頭望了一下講臺，呀，老師在看我!她深深地望了我一眼后又掃視全班，意味深長地說道：“生活中難免會遇到這樣那樣意外的事情，為了實現(xiàn)自己的目標(biāo)，有些路你不得不走，既然不能繞路走，那不如大膽地，勇敢地往前走——生活可是需要勇氣的!”頓時，我那不自覺搖著的頭慢慢停了下來，是的，為了實現(xiàn)我們的目標(biāo)，有些路是不能繞開的.，那就讓我?guī)е職夂托判纳下钒?我左手扶著桌子，右手拿著早已準(zhǔn)備好的演講稿，盡管我也想走到講臺前，但我真的不敢，于是我緩緩地站起，立在了原位：“我想競選的職位是——班長……”說著說著，我似乎也放開了，越說越順利。同學(xué)們的掌聲響徹教室上空，我的嘴巴也不禁咧開了……面對困難不逃避，不放棄，帶著勇氣和信心上路，就一定會成功。
常常，我會想起《西游記》，想起其中那令我心動的做人道理……
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我的假期運動心得篇十七
前幾周，我讀過一篇文章，它的名字叫《荷塘月色》，這篇文章寫得很美，給我留下的印象很深。
這篇文章寫得很美，尤其是對荷花、葉子以及月色的描寫，以人心曠神怡，久久不能忘掉。每次，我讀完以后，覺得好像學(xué)到了什么人也不知道的知識。每讀一遍，都是那么愛不釋手，仿佛手里捧著金子似的。
《荷塘月色》是一篇很優(yōu)雅的散文。作者是中國現(xiàn)代詩人、散文家朱自清先生寫的。寫的`是朱自清先生夜晚出來散步，走到了荷塘邊，欣賞荷花、葉子和月色。之后，又想到了寫荷詩。
中國著名數(shù)學(xué)家華羅庚小時候家里窮，于是就去做雜貨店的勤儉工。在店里客人很多的時候，華羅庚卻能安心驗算數(shù)學(xué)。
再比如貧困地區(qū)的孩子們，在那么窮的地區(qū)都能好好學(xué)習(xí)。這些精神不都值得我們學(xué)習(xí)嗎?
我們每個同學(xué)都應(yīng)該學(xué)習(xí)荷花出淤泥而不染的品格。這樣，將來我們的祖國會更加繁榮昌盛。
當(dāng)時正在上課，忍不住的就掉淚了，現(xiàn)在想想都覺得難受，媽媽那時候太委屈了!。此時此刻，你的心輕松了，那么一切的煩惱都會消失。會是她嗎;若心有定，說你好，說你壞，都一樣。真的、那些感覺、還會存在么。
生活，還是需要一些情致的。在月圓之夜里，作者獨自漫步在清華園，所見的景色，都是那么清雅別致：“月光如流水一般，靜靜傾瀉在這一片葉子和花上……”恬靜的'語言如夢如幻，一動一靜，隱含著一種清麗的文學(xué)之美。難怪作者傾心于此，就是因為荷塘的沁人心脾吧。
這樣安靜的夏夜里，聽著蛙聲蟬鳴此起彼伏，靜賞一番荷花——該是多么愜意的事!清華大學(xué)的僻靜角落，有著“出淤泥而不染”的荷花襯托，應(yīng)情應(yīng)景，且又是一番享受。
荷塘月色的美麗，可以使人忘記憂愁。文中，我看清了作者的寫作背景——戰(zhàn)爭、硝煙、人民沒有自由。在這樣如此惡劣的條件下，作者朱自清用文字的形式抒發(fā)自己對舊社會的反對和不滿，卻又在荷塘的美麗里忘記憂愁的心事，環(huán)境，真的可以靜心呢。
與作者一起賞花觀月之時，我深深地陶醉了。合上書，此時此刻，對身邊瑣事的困窘、尷尬和懵懂全然消失，只有幾近享受的感覺游離在心。仿佛繁華落敗，觀賞者卻意猶未盡。
睡了，卻正與荷塘相見。
朱自清先生的《荷塘月色》再現(xiàn)了我的夢境，令人心醉。
荷的特色是潔，月的特色是凈?！俺鲇倌喽蝗?，濯清漣而不妖”，“接天連葉無窮碧，映日荷花別樣紅”。古往今來，荷花以它的清雅脫俗，獨步人間，以它“可遠觀而不可褻玩”的節(jié)操“引無數(shù)英雄竟折腰”;“床前明月光，疑是地上霜”，“舉杯邀明月，對影成三人”。古今中外，人們對月光的凈潔、祥和更是永嘆不已。那么荷與月交織在一起時，會是怎樣一幅美妙的境界呢?在《荷塘月色》中，雖然淡淡的喜悅中滲透著淡淡的憂愁，但無論是荷的清香、清雅，還是月光清靜、清幽，月下荷塘所蘊涵的那種淡泊明志、寧靜志遠的境界讓人為之陶然而動容。
在這彌漫著竟?fàn)幭鯚煹臅r代里，如荷月般寧靜的人已經(jīng)日漸珍稀了。在學(xué)校里，一切從考試出發(fā)，學(xué)子們明爭暗斗和對手竟?fàn)帟r，難免不“遍體鱗傷”。在社會上人們往往為金錢而斗得“血肉模糊”，為名利而拼得“你死我亡”，還有為私仇而打得“體無完膚”。這些傷口就是用“黑玉斷續(xù)膏”、“九花玉露丸”、“天山雪蓮”也治愈不好?，F(xiàn)實生活是如此的渾濁不堪，就如荷塘中的淤泥一般，又有幾個能出淤泥而不染，如山泉般清澈呢?雖然競爭是時代的特征，但保持一份坦然的心境與竟?fàn)帥]有必然的矛盾關(guān)系，人的精神境界的清和濁關(guān)鍵還在于人的情操和修為，人們可以在世俗生活的滾滾紅塵中茍延殘喘，也可以撥開濃霧，擁抱藍天。
愿我們的心境如荷一般清純，蘊蓄淡淡的幽香，像月光一樣清澈，皎潔如霜，始終保持著一份清雅情愫，縱然在渾濁的淤泥中永遠清新曠達!
文章一開頭就將我載入了一個全新的世界，“這幾天心里頗不平靜”，他想借游荷塘排解苦悶，于是他從一開始就以獨處的心境創(chuàng)造出孤寂的氛圍，流露出些許淡淡的悲哀。
我“看”著作者走進了屋子，文章也看完了。而我卻未合上書本，這文章使我意猶未盡，內(nèi)心久久不能平靜，荷塘夜色的美景可以讓人暫時忘記憂愁，可見它的美麗，使我感到了作者對美好生活的憧憬，可是在文中我更能深刻地感受到作者對現(xiàn)實生活的厭惡和憎恨。作者在這樣的厭惡的環(huán)境下，不被“白色恐怖”所屈服，與“白色恐怖”做斗爭，令我萬分敬佩。
朱自清荷塘月色讀后感。朱自清真不愧是杰出的散文家、語文教育家、文學(xué)家、詩人呀!
人們說：“在中國，只要一提到寫春的文章就必然首推朱自清寫的《春》?！敝熳郧骞P下的春景圖，是作者在大自然的感召和啟迪下，由心靈繪出的一幅藝術(shù)的圖畫，他把春天比作剛落地的娃娃、小姑娘、健壯的青年。這是多么生機勃勃、充滿詩意的春天!我的眼前仿佛出現(xiàn)了一位天真熱情、欣喜歡快的作家形象。我讀了一遍又一遍，有一種想背的感覺。整篇文章都是好詞、佳句，是實實在在的美文!
自從上了一年級，我每年都寫關(guān)于春天的作文，總是只會羅列一些春天的景物，偶爾用上一兩個比喻句，就覺得生動了。我實在是太差勁了!
朱自清還是個有氣節(jié)的知識分子。在《白種人———上帝的驕子!》一文中，朱自清寫了竟然在自己的國家遭到了一個十來歲的白種人的白眼與咒罵。他一方面揭露了那個西洋孩子盛氣凌人的丑惡面貌，另一方面也用心酸的筆觸告訴我們國弱、民弱要受人歧視，受人欺侮的道理。我想，當(dāng)時朱自清心里多么盼望我們的民族強大呀!今天，我們中華民族早已屹立于世界之林，落后挨打的歷史，已經(jīng)一去不復(fù)返了。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的國家富裕了，民族強大了，人民幸福了，我們的實力已經(jīng)超過了洋人。中國人民正邁開大步，走向輝煌的明天!朱自清也可以含笑九泉了。
讀完《荷塘月色》這本優(yōu)美的朱自清散文專集，令我越來越崇拜朱自清了。這一篇篇震撼心靈的華彩美文，在歲月的長河里，如寶石熠熠生輝，將陪著我們一路遠行。
朱自清——現(xiàn)代著名散文家、詩人、學(xué)者、民-主戰(zhàn)士。從這文章中可以看出作者追求美好生活的渴望，對黑暗的現(xiàn)實想“超然”又想“掙扎”的心跡。“這是一條幽僻的路;白天也少人走……”讀著讀著我也似乎走進了這清華大學(xué)的幽僻角落，同作者一起欣賞美麗令人陶醉的荷塘月色。陰森的小路在柔美的淡淡的月光下顯得不再令人害怕。愛熱鬧、愛群居——當(dāng)然是想和人民一起生活在一個美好的環(huán)境里，愛冷靜、愛獨處“白色恐怖”“白色恐怖”當(dāng)然在這種“白色恐怖”中，想住在“世外桃園”。從名中我感到了作者內(nèi)心的不寧靜、彷徨，我的心情也隨之而波動起來?！白咧薄ⅰ白咧?、“我看見了荷塘”，田田的荷葉，零星在荷花，風(fēng)中的花香，真令人心曠神怡。夾著薄云的淡淡的月光瀉在葉子和花上，浮在荷塘上，簡直就是用光與荷花美麗的畫，作者把月光下的荷塘上的月光與描寫的淋漓盡致、栩栩如生。我在作者筆下盡情的賞花觀月，我陶醉了……我緩緩地合上了書本，閉上了眼回想著書中的偉大的民-主戰(zhàn)士——朱自清，慢慢地，我睡了，希望夢中再能與荷塘相見。
我的假期運動心得篇十八
隨著科技的進步和人們生活水平的提高，現(xiàn)代社會的假期已不僅僅是為了休息放松，更應(yīng)該成為開展衛(wèi)生運動的重要機會。衛(wèi)生運動是人們提高健康素養(yǎng)，保持身心健康的有效途徑之一，加強公共衛(wèi)生意識也是保守健康的重要環(huán)節(jié)。在這個假期里，我參加了衛(wèi)生運動，領(lǐng)悟到了不少心得和體會。
第一段：認識衛(wèi)生運動的意義
衛(wèi)生運動是全民健身的細顆?；?，是鍛煉個人體魄的有效途徑。還能呼吁人們關(guān)注個人健康和公共衛(wèi)生事業(yè)，規(guī)范個人生活行為，促進衛(wèi)生環(huán)境的改善。在我參加衛(wèi)生運動時，我發(fā)現(xiàn)它能讓我在反復(fù)進行清掃、搬運等有規(guī)律的體力活動中，逐漸實現(xiàn)身心放松，歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)自己在衛(wèi)生運動中得到了諸多收獲。
第二段：衛(wèi)生運動促進身體健康
長時間的工作使得許多年輕人處于亞健康狀態(tài)，如頸椎、腰椎等部位的問題，都與缺少適量的運動有關(guān)。而衛(wèi)生運動正是能幫助人們改變這一狀況。我自己也發(fā)現(xiàn)，參加衛(wèi)生運動，清理衛(wèi)生死角、打掃衛(wèi)生，能親身感受到身體得到了鍛煉，讓我在長時間的工作中也能保證身體的健康狀態(tài)。
第三段：衛(wèi)生運動引領(lǐng)健康生活
生活衛(wèi)生是我們從小就應(yīng)該注意的好習(xí)慣和自律。但是，現(xiàn)在許多人的生活習(xí)慣和生活環(huán)境都不衛(wèi)生，其實我們可以通過一次衛(wèi)生運動來引領(lǐng)更健康、規(guī)律的生活。衛(wèi)生運動可以讓我們重新認識到衛(wèi)生的重要性，建立我們的衛(wèi)生意識，讓生活變得更健康。
第四段：衛(wèi)生運動加強個人與家庭的聯(lián)系
現(xiàn)代社會，親情、家庭在工作和生活中往往被忽視。而衛(wèi)生運動可以讓我們和家人一起開展，增進感情，建立美好的親情和家庭。我在衛(wèi)生運動中加入了我的家人，一起打掃衛(wèi)生，不僅讓家庭團結(jié)漸漸加強，也讓我和家人在親情中享受運動的愉悅。
第五段：衛(wèi)生運動促進社會的和諧
行動式的衛(wèi)生運動能夠從根本上傳播和踐行公共衛(wèi)生理念。在衛(wèi)生運動中，我們有更多的機會可以加強和社區(qū)的聯(lián)系，建立更美好的社會。我在衛(wèi)生運動中認識了許多社區(qū)里的人，不但有機會了解他們的工作和生活還能一同感受衛(wèi)生運動的快樂。
總之，在這次假期的衛(wèi)生運動中，我不僅讓身體得到了鍛煉，更讓我找到了一種進一步鍛煉身心健康素養(yǎng)和加強自身素質(zhì)的有效途徑。同時，衛(wèi)生運動還能引領(lǐng)人們更美好的健康生活習(xí)慣，加強與家人、社區(qū)的聯(lián)系，更重要的是能促進社會的和諧，建立更好的城市環(huán)境，讓人們在公共衛(wèi)生和健康的過程中逐步實現(xiàn)美好人生的追求。
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