成就感是指通過完成任務或?qū)崿F(xiàn)目標后所產(chǎn)生的滿足和自豪感。如何高效備考，取得優(yōu)異成績？范文中的案例和觀點，可以為你的總結(jié)寫作提供一些借鑒和引用。
居家活動心得篇一
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，居家研學實踐活動成為了現(xiàn)代教育中一種重要的教學方式。在這個特殊時期，我們無法像往常一樣親臨實地進行實踐活動，但居家研學實踐活動卻給了我們一個與世界接觸的機會。近期，我參與了一次居家研學實踐活動，讓我有了很多收獲和感悟。
首先，居家研學實踐活動給了我一個全新的學習方式。平時，我們的學習完全依賴課堂上的老師，而居家研學實踐活動完全不同。在這個活動中，我們自己成為了學習的主體，通過觀察、實踐、思考等方式，深入了解學科知識。比如我參與了一個關(guān)于植物生長的研究，通過在家中種植小花盆，觀察花的發(fā)芽、生長和開放的過程，我對植物的生長原理有了更深入的了解。這樣的學習方式不僅開闊了我的視野，增加了我的知識儲備，而且培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。
其次，居家研學實踐活動提高了我與家人的互動和合作能力。在平時的學習中，我們往往是獨自一人思考和解決問題，很少與他人交流合作。而居家研學實踐活動是一個很好的機會，讓我與家人一起參與其中，共同探索和學習。比如我和爸爸一起做了一次物理實驗，通過互相討論、完成實驗和總結(jié)結(jié)果，增進了我們的感情，也提高了我們的合作能力。這樣的親密合作不僅讓我與家人更加融洽，而且讓我體會到了團隊合作的重要性。
再次，居家研學實踐活動培養(yǎng)了我艱苦奮斗和解決問題的勇氣。在整個研學實踐活動中，我遇到了很多問題和挑戰(zhàn)，但我沒有退縮和放棄，而是積極尋找方法解決。比如在植物生長觀察的過程中，我遇到了澆水不當導致花朵凋謝的問題，但我沒有泄氣，而是查閱資料、請教父母，最終找到了合適的解決辦法。這個過程讓我明白了解決問題需要勇氣和決心，只要不放棄努力，就一定能找到答案。
最后，居家研學實踐活動激發(fā)了我的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維。在這個活動中，我們并沒有特定的答案和固定的模式，可以自由地發(fā)揮，尋找豐富多樣的解決方案。比如我參與了一個關(guān)于制作簡易機器人的實踐活動，通過收集廢舊電器和器件進行創(chuàng)作，我發(fā)現(xiàn)了很多有趣的組合和用途。這樣的實踐活動不僅激發(fā)了我的創(chuàng)造力，而且讓我學會了獨立思考和不斷嘗試的能力。這對我以后的學習和工作都有著重要的影響。
通過這次居家研學實踐活動，我深刻地體會到了其中的收獲和意義。這種全新的學習方式、與家人的互動合作、艱苦奮斗和勇氣以及創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，讓我受益匪淺。我相信，在未來的學習和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗將會給我?guī)砀嗟膸椭蛦⑹?。我會繼續(xù)積極參與居家研學實踐活動，不斷開拓學習的新路徑，追求更多的知識和成長。
居家活動心得篇二
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，家長往往因為繁忙的工作而無法和孩子有足夠的時間相處。然而，居家互動親子活動成為了一種讓家庭成員更緊密相連的方式。通過參與親子活動，家長和孩子能夠建立更深厚的親密關(guān)系，共同度過美好的時光。在我的親身經(jīng)歷中，這些活動不僅強化了我和孩子之間的情感，也使孩子得到全面的發(fā)展，并促進了我們家庭成員的互動。
親子活動為家長和孩子提供了與對方更深入溝通的機會。在我們的家庭中，每個星期天都會定期安排一些親子活動，例如繪畫、手工制作等。通過這些活動，我和孩子得以坐下來，共同制定計劃并完成任務。這樣的活動使我可以更好地了解我的孩子，發(fā)掘他的特長和興趣。同時，孩子也能感到我的關(guān)愛和關(guān)注。通過這些活動，我們之間的親密關(guān)系不斷增強。在這個過程中，我也學會了更好地傾聽孩子的想法，理解他的需要。這樣的親子活動不僅使我和孩子的關(guān)系變得更加緊密，也提升了孩子的自尊心和自信心。
除了加強我們之間的親子關(guān)系，互動親子活動還能夠促進孩子的全面發(fā)展。例如，我和孩子一起做家務。我們會一起打掃房間、洗衣服、做飯等。通過這些活動，孩子學會了如何照顧自己和他人。他也能夠體會到勞動的辛苦和價值。同時，這些活動也鍛煉了孩子的動手能力和獨立思考能力。通過與孩子一起參與各種親子活動，孩子不僅能夠發(fā)展自己的技能，還能夠增強自己的自信心和適應能力。
第三段：親子活動激發(fā)孩子興趣和創(chuàng)造力。
居家互動親子活動可以激發(fā)孩子的興趣和創(chuàng)造力。為了滿足孩子的需求，我每個周末都會準備一些有趣的親子活動，例如制作手工藝品、一起閱讀故事書、搭積木等。這些活動開啟了孩子的好奇心，激發(fā)了他們的創(chuàng)造力和想象力。孩子們更加主動地參與到活動中去，用自己的方式去表達和創(chuàng)造。這不僅為我們帶來了無盡的歡樂，也培養(yǎng)了孩子們的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。
居家互動親子活動還能促進家庭成員之間的互動和了解，并共同倡導和傳承一些重要的價值觀。通過共同游戲和娛樂，家庭成員能夠更好地了解對方的興趣和喜好。在這個過程中，我們也共同形成了許多共同的習慣和價值觀，例如尊重他人、積極參與社區(qū)活動等。這些價值觀成為了我們家庭的核心，也為孩子的成長提供了堅實的根基。
第五段：結(jié)論。
總結(jié)起來，居家互動親子活動不僅能夠建立親子關(guān)系，促進孩子的全面發(fā)展，激發(fā)孩子的興趣和創(chuàng)造力，還能促進家庭成員之間的互動和共同價值觀。通過參與親子活動，我和孩子之間的關(guān)系變得更加親密，孩子也得到了更好的發(fā)展。因此，我鼓勵每個家長都能夠在生活中安排一些親子活動，與孩子共同度過美好的時光。
居家活動心得篇三
2020年初，因新冠病毒的爆發(fā)，許多企業(yè)紛紛采取居家辦公的方式，銀行業(yè)也不例外。銀行員工，在此期間需要盡可能地減少崗位風險，從而主動地選擇居家工作。居家工作需要更高的協(xié)調(diào)和自制力，但它也給銀行員工帶來了許多新的體驗和收獲。本文將分享一些銀行員工的居家工作心得體會。
一、提高了工作效率
在家里工作，因為沒有了各種工作之余的人際交往和零散的時間浪費，員工可以很容易地找到專心工作的時間和空間，從而提高了工作效率。交流也變得更快、更方便了。通過視頻通話或消息的方式，員工可以很快地和同事、客戶進行交流，協(xié)同完成各項任務。
二、遠程協(xié)作加強了溝通
遠程協(xié)作的環(huán)境下，人們往往通過屏幕進行交流，這個過程充分強化了溝通的必要性。員工們更多的使用信息技術(shù)來溝通，充分站在對方的角度，更好地理解對方的需求和想法，也使他們創(chuàng)造一種更加有效地解決問題的方法。
三、更加重視健康狀況
在疫情影響下，大多數(shù)員工選擇在家中辦公，不進入銀行工作場所。這個選擇始終需要銀行員工更加重視自身的身體健康，他們會有很多自我管理，比如保持良好的熱量攝入，加強運動和鍛煉。這種方式可以有效地改善員工的身體狀況。
四、增加工作生活的平衡性
遠程協(xié)作下的工作更為自由，員工可以更加自由地安排時間和控制節(jié)奏，這種新的工作方式也為員工提供了更多的自我自由和自我管理的機會。員工可以在空閑時間做一些感興趣的事情或者與家人互動。這種方式可以增加員工工作和生活的平衡性，從而更加充實，也為員工提高了情緒狀態(tài)。
五、使職場獲得更多的經(jīng)驗
遠程協(xié)作讓銀行員工對前沿的科技、信息技術(shù)、工具的了解更為廣泛。銀行員工在利用這些工具的過程中也會有自己獨特的見解，此時，更多的人會了解到員工所在銀行的能力和高質(zhì)量的工作?？傊?，在這個特殊時期，居家辦公不僅能為銀行員工提供更為自由和開放的工作方式，同時也讓員工有所花費和收獲，從而更加快樂地生活。
居家活動心得篇四
近年來，疫情的爆發(fā)讓全球范圍內(nèi)的人們生活發(fā)生了翻天覆地的變化。無論是居民還是政府，都陷入了全面抗疫的狀態(tài)。而在這個特殊的時期，居家抗疫的主題成為了人們關(guān)注的焦點之一。在抗疫過程中，居家親子活動成為了一個重要的環(huán)節(jié)，給人們帶來了樂趣，也讓許多家庭更加緊密。在這里，我將分享我進行居家抗疫親子活動的心得體會。
首先，在居家抗疫的過程中，親子活動為我們提供了機會去更好地與家人相處。疫情期間，大家不得不面對居家辦公、云學習等新型工作和學習形式，與家人的相處時間明顯增加。這些親子活動的參與者包括父母和孩子，而孩子的參與更是提高了整個家庭的親和力。親子活動有助于父母更好地疏導孩子的負面情緒，增強家庭成員之間的溝通與理解，這對于提升家庭的凝聚力和溫馨度具有十分重要的意義。
其次，居家抗疫親子活動也能夠幫助孩子建立積極的自我認知和情緒管理能力。疫情期間，孩子很可能會感到焦慮、無聊和孤獨。而親子活動可以疏導孩子的情緒，培養(yǎng)他們積極應對困難的態(tài)度。例如，我們可以通過與孩子一起制定每日的目標，讓他們在完成任務后感到成就感。我們還可以通過一些游戲和競賽來調(diào)動他們的積極性，增強孩子的自信心和自控能力。通過這些親子活動，我們幫助孩子更好地了解自己，提高情緒管理能力，進而更好地適應和面對環(huán)境變化。
此外，在居家抗疫的過程中，親子活動也能夠激發(fā)孩子的創(chuàng)新思維和學習興趣。疫情期間，孩子們無法去學校，很多課程也只能通過線上學習來完成。這就增加了家庭教育的重要性。親子活動可以使孩子們更加積極主動地參與學習，提高他們的學習效果。例如，我們可以和孩子一起研究一些有趣的科學實驗，激發(fā)他們的科學探索精神；我們還可以和孩子一起讀書、做手工、畫畫等，讓孩子在親子活動中獲得知識和技能的提升。
最后，在居家抗疫的過程中，親子活動也為家庭提供了豐富的娛樂方式。疫情期間，大家不能出門旅行、看電影、逛商場等，生活變得單調(diào)乏味。而親子活動可以通過一些創(chuàng)意和有趣的設計，為家庭帶來快樂和共享的時刻。例如，我們可以舉辦一個家庭電影院活動，選一部適合全家觀看的電影，在家中營造出電影院的氛圍；我們還可以一起玩桌游、做運動、烹飪等，讓家人之間的互動更加愉快。這些親子活動不僅可以讓家人們共同度過難關(guān)，還能夠帶來一些樂趣和放松，緩解疫情帶來的壓力。
總而言之，居家抗疫親子活動作為一種特殊的生活方式，不僅為家庭提供了更好地相處機會，還有助于孩子的成長和家庭的凝聚。通過親子活動，孩子可以建立積極的自我認知和情緒管理能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和學習興趣；而家庭成員之間的互動也被豐富和加強。展望未來，我相信，居家抗疫親子活動將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，讓我們的生活更加美好。
居家活動心得篇五
隨著新冠疫情的肆虐，我們被迫待在家中，生活也因此發(fā)生了很大的變化。居家隔離成為了一種常態(tài)，而關(guān)于如何度過這段特殊的時期，各種居家親子活動成了家庭中的“救星”。在這篇文章中，我將分享我們在居家期間參與的一些親子活動，以及獲得的一些心得體會。
首先，書香陪伴是我們最常見的一種親子活動。在家無法出門的日子里，閱讀成了我們度過時光的最佳方法。每天晚上，我?guī)е⒆觽円黄鹱谏嘲l(fā)上，分享我們各自喜歡的故事。孩子們會選擇一本自己喜歡的書，然后我會為他們講述或指導他們閱讀。通過這種共讀的方式，不僅培養(yǎng)了孩子們的閱讀興趣，還讓我們更加親密地相處。同時，我也發(fā)現(xiàn)在通過閱讀認識世界的過程中，孩子們的語言表達、思維能力以及情感認知能力得到了有效的提升。
其次，手工制作是我們另一個喜愛的親子活動。在居家期間，我們經(jīng)常會利用廢品做一些手工藝品，例如剪紙、折紙、粘貼畫等等。一開始，孩子們還覺得這些活動很新鮮，但漸漸地，他們開始享受其中的快樂，并且慢慢培養(yǎng)了對創(chuàng)造的興趣。手工制作不僅可以鍛煉孩子們的動手能力和創(chuàng)造思維，還可以增強他們的耐心和自信心。最重要的是，這些活動能夠讓家庭氛圍更加溫馨，增進親子之間的感情。
再次，室內(nèi)運動也是我們每天必不可少的親子活動。由于無法出門，孩子們的體育活動減少了很多，為了不讓他們變得太過于懶散，我每天晚上都會安排一些簡單的室內(nèi)運動，例如跳繩、俯臥撐等等。雖然我們的運動空間有限，但是只要能夠動起來，也是有益于健康的。通過這些簡單的運動，不僅可以保持身體的健康，還能夠增強孩子們的自律能力和堅持不懈的毅力。
此外，烹飪是我們在家中度過時光的另一個重要親子活動。由于居家期間飲食外賣無法保證很好的衛(wèi)生安全，我們不得不自己動手做飯。為了讓孩子們對各種食物有更多的了解，并培養(yǎng)他們的獨立能力和動手能力，我開始引導他們參與烹飪的過程。孩子們會幫忙準備食材、洗果蔬、攪拌面糊等等。通過這樣的活動，他們不僅學會了一些簡單的烹飪技巧，還培養(yǎng)了對食物的尊重和感恩之心。同時，這也是一個增進親子關(guān)系的好方式，因為所有人都可以共同參與并享受美食。
最后，這段特殊的時期讓我明白了親子活動的重要性。我們經(jīng)常忙于工作和學習，很少有時間與孩子互動。而居家期間，我們共同參與各種親子活動，不僅讓孩子們收獲了知識和技能，也增進了我們之間的感情。這種親子活動不僅是對孩子的陪伴，也是對他們成長的關(guān)心和培養(yǎng)。在以后的日子里，我會繼續(xù)堅持各種親子活動，讓我們的家庭更加溫暖和睦。
總而言之，疫情期間的居家親子活動給了我們家庭一個難得的機會，使我們更加緊密地聯(lián)系在一起。通過共讀、手工制作、室內(nèi)運動和烹飪等活動，我們不僅度過了這段特殊時期，也收獲了很多。重要的是，這些活動不僅讓孩子們學到了知識和技能，還培養(yǎng)了他們的情感認知和獨立能力。我相信，通過這樣的親子活動，我們的家庭將更加和諧幸福。
居家活動心得篇六
自新冠疫情發(fā)生以來，全球人民都被迫進行自我隔離和居家隔離，使得大家需要尋找一些有趣、有益的活動來打發(fā)時間。在這樣的時候，疫情居家藝術(shù)活動成為了人們的熱門選擇，許多人開始嘗試在家中進行音樂、繪畫、手工等藝術(shù)活動。在這個過程中，很多人找到了平衡身心、釋放情緒的良方，同時也提高了他們的代謝率和免疫力。
音樂是一個能夠使人感覺放松、心情愉悅的藝術(shù)形式。在疫情期間，很多人開始在家中進行吉他、鋼琴等樂器的學習。在學習過程中，人們隨著音樂的節(jié)奏揮灑著自己的情感，從繁雜的事物中找到了一份寧靜和快樂。對于那些原本就懂得音樂技巧的人來說，他們開始在社交媒體上分享自己的演奏，讓更多的人感受到音樂帶來的美妙和激勵。
第三段：繪畫藝術(shù)活動教給了人們專注和創(chuàng)造。
繪畫是另一種能夠讓人們?nèi)硇耐度脒M去的藝術(shù)形式，它可以帶給人們創(chuàng)造性的快感和專注力。在疫情期間，不少人選擇在空余時間內(nèi)學生到基礎繪畫和繪制一些自己的作品。在繪制的過程中，人們需要留意畫布上的每一個細節(jié)，讓思路得到集中，沉浸在一種藝術(shù)創(chuàng)作的狀態(tài)里。即使是一張簡單的畫作，它也是源于人們毫不口胡的汗水和創(chuàng)造力。
第四段：手工藝術(shù)活動的樂趣與成就感。
手工是另一種在疫情期間大受歡迎的活動，它可以使人們享受樂趣與成就感。許多人選擇嘗試編織、手工造型等手工活動，因為這些活動只需要簡單的物品和方法，但可以制成一個個美麗的作品。在編織的過程中，人們經(jīng)歷了某種解決問題的過程，并獲得了創(chuàng)造出美麗作品的成就感。
第五段：結(jié)論。
總之，在這段時間里，許多人通過疫情居家藝術(shù)活動獲得了實實在在的愉悅和知識。在藝術(shù)體驗中，人們獲得了專注力、創(chuàng)造力、和成就感，并在壓抑的生活中找到了一些坦然自若的狀態(tài)。尤其在疫情期間，藝術(shù)活動的方式和樂趣可以幫助人們克服內(nèi)心的困難，更加健康、和睦的度過這個特殊的時間。希望所有人都能夠在居家期間，嘗試各種有意義、有趣的疫情居家藝術(shù)活動，充實度日。
居家活動心得篇七
近年來，無論是自然災害還是疫情的流行，人們的生活都受到了重大的影響。疫情期間，為了保護自己和家人的健康，人們被迫居家隔離。在這個特殊的時期，一直陪伴在我們身邊的家人變得更加重要。為了給孩子創(chuàng)造一個安全和充實的生活環(huán)境，許多家長開始進行居家抗疫親子活動。在我參與了一系列親子活動后，我深深體會到了這些活動的意義和價值。
首先，居家抗疫親子活動能夠增進家庭成員之間的情感。在平時的工作和學習中，每個家庭成員的活動都是獨立的。而在這個特殊的時期，我們可以一起參與親子活動，共同完成任務，互相鼓勵和支持。無論是一起做飯、看電影還是一起鍛煉，這些活動都能增進家人之間的感情，讓我們更加關(guān)心和照顧彼此。在每次親子活動結(jié)束后，我們都會感受到一股濃濃的親情，讓我們更加珍惜家庭的溫暖和幸福。
其次，居家抗疫親子活動能夠促進孩子的成長與發(fā)展。在居家隔離的時期，孩子無法像平時那樣去學校、參加社交活動。而通過親子活動，不僅能夠滿足孩子的好奇心和興趣，還能夠培養(yǎng)他們的實踐能力和社交能力。比如，我們可以和孩子一起做手工，鍛煉他們的動手能力和創(chuàng)造力；可以陪伴他們看電影、讀書，培養(yǎng)他們的閱讀和思考能力；還可以一起參加線上社交活動，培養(yǎng)他們的合作和溝通能力。這些活動不僅讓孩子在家中度過了有意義的時間，還能夠在一定程度上彌補他們因無法上學而產(chǎn)生的學習缺失。
再次，居家抗疫親子活動能夠提升家庭的整體幸福感。在平時的忙碌生活中，很多家庭成員很少有時間坐下來一起聊天或交流心情。而居家隔離期間，我們有更多的機會和時間去與家人共進晚餐、聊家常。這些簡單的活動讓我意識到，家人之間的交流是多么重要。通過和家人一同分享工作心得、學習經(jīng)驗和生活瑣事，我們不僅能夠在精神上得到滿足，還能夠找到屬于自己的心靈依靠。這樣的交流不僅能夠提升家庭成員的幸福感，也能夠加深家人之間的理解和信任。
最后，居家抗疫親子活動能夠教育孩子正確應對危機和困難的能力。疫情給我們生活帶來了諸多不便和困擾，而親子活動是幫助孩子理解和應對這些困難的最好方式之一。通過參與各種活動，孩子們可以學習到許多重要的品質(zhì)，如耐心、堅持和樂觀。他們將學會克服困難，找到解決問題的方法，從而更好地適應和應對不可預知的未來。這些能力在孩子的一生中都將發(fā)揮重要的作用，讓他們更加堅強、自信和獨立。
總之，居家抗疫親子活動是一個充滿樂趣和意義的過程。它不僅能夠增進家庭成員之間的情感，提升孩子的成長和發(fā)展，還能夠提升家庭的整體幸福感和教育孩子應對困難的能力。在這特殊的時期，讓我們珍惜和家人在一起的時光，通過親子活動創(chuàng)造一個溫馨和充實的居家生活。相信在這個過程中，無論是大人還是小孩，我們都能夠體驗到更多的快樂和幸福。
居家活動心得篇八
隨著新冠疫情的肆虐，人們被迫呆在家中進行居家隔離。這對于父母與孩子而言，既是一次考驗，也是一次難得的相處機會。為了讓孩子們度過這段特殊的時期，許多家長紛紛開展居家抗疫親子活動。在陪伴孩子的過程中，我深感親子活動不僅豐富了孩子們的生活，也增進了我們之間的感情。以下是我對居家抗疫親子活動的心得體會。
首先，居家抗疫親子活動為我們提供了一個共同成長的機會。在過去的忙碌中，我們常常無法抽出時間與孩子共同成長。然而，在這段時間里，我們通過親子活動的方式，一起參與體驗各種有趣的活動。例如，我們一起動手制作飛機模型、拼圖、圍棋等，每一次的親子活動都相當有意義。我們在活動中共同思考問題、解決難題，讓孩子在游戲中學習、成長。這樣的經(jīng)歷對于孩子來說是非常寶貴的，也讓我們突破了父母與孩子之間的隔閡，增進了感情。
其次，居家抗疫親子活動挖掘出了孩子們的潛能。孩子們天性活潑好動，喜歡嘗試新的事物。正是由于疫情，他們無法外出，宅在家中的時間比以往長了許多。在這段時間里，我們一起研究如何培養(yǎng)孩子的興趣，開展了各種親子活動。例如，通過教孩子畫畫、跳舞、彈琴等，我們發(fā)現(xiàn)孩子們擁有非常出色的藝術(shù)天賦。他們的創(chuàng)造力與想象力得到了充分的發(fā)揮，同時也享受到了成功帶來的快樂與自信，這種成就感不僅促進了孩子的發(fā)展，也給我和孩子們帶來了愉悅。
再次，居家抗疫親子活動豐富了孩子們的生活。在這段特殊的時期里，孩子們也感到無聊與厭煩。為了充實孩子的生活，我積極策劃各種親子活動。我們一起制作各種美食，邀請朋友一起開展室內(nèi)運動，觀看各種經(jīng)典電影等。這些活動不僅讓孩子們學到了許多新知識，還增加了他們的見識與閱歷。同時，孩子們在活動中培養(yǎng)了很多的實踐能力，如獨立思考、解決問題等。這樣的親子活動讓孩子們享受到了樂趣，活動本身也成為了家庭生活中不可或缺的一部分。
此外，居家抗疫親子活動加深了父母與孩子的溝通與理解。在疫情期間，我們不僅陪伴孩子，還更多地與他們進行交流。例如，我們一起讀書、講故事、討論社會熱點等。通過這些交流，我們更加了解彼此的想法和需求，也更加知道孩子們的興趣和成長方向。這種溝通和理解加深了父母與孩子之間的情感連接，讓我們成為更好的伙伴。我相信，這樣的溝通與理解將會在我們今后的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要作用。
綜上所述，居家抗疫親子活動為孩子們提供了一個成長、展示和發(fā)展自己的平臺。通過這些親子活動，我們不僅與孩子共同經(jīng)歷了這段特殊的時期，還讓我們之間的感情得以深深地升華。與孩子一起度過這段時光，是一次難得的經(jīng)歷，無論是對孩子還是對我們父母而言，都是一段寶貴的回憶。讓我們珍惜這段時光，與孩子們一起成長，一起創(chuàng)造美好的回憶。
居家活動心得篇九
似乎是人越大就越不明白自己要干什么，每次，應對著長達三個星期的假期，我有的不是能夠不上學的興奮，而是陷于無聊的的痛苦。確實，一個百無聊賴的假期是痛苦的，沒有作業(yè)的壓力，沒有家長的嘮叨，沒有老師的叮囑，更沒有同學的陪伴。于是，電腦、電視成了我們打發(fā)時間的唯一方式，而我們，變成了真正好處上的宅男宅女。
因為我從小就被爸爸媽媽寵愛著，所以很少做家務，連抹布都沒碰過。上學時，天天只顧著學；放假時，心里就只有玩了。
我要改變，這種一沉不變的生活方式，簡直就是在揮霍生命，讓生活變得充實起來，我決定從做家務做起。
平時看媽媽在忙活，耳濡目染了些，做起來才不至于太生疏。明天爸爸媽媽都有事就只有我一個人在家，我想我大概能夠大展身手了。
第二天清晨，我屁顛屁顛的爬了起來，開始我的打掃大作戰(zhàn)，拿著掃帚和垃圾鏟把整間屋子認認真真仔仔細細地掃一遍，其實我也以前草草的進行過，后果是一會拖地會拖出很多灰塵，都黏在地板上，很難打掃，得不償失，所以，為了之后能夠跟簡單，只能先努力嘍；接下來，便是拖地，我家用的還是那種老式的布拖布，所以，每洗一次拖布，便要用手將其擰干，否則，你會發(fā)現(xiàn)，地拖完了，臟水還在那。
此刻是我享受一人呆在家里的自由時間，我能夠上上網(wǎng)，看看電視，聽聽歌。
這便是我在家做家務的全過程，雖然只是簡簡單單的兩端文字，但這卻是我在家一點一滴摸索出的結(jié)果。做任何事情，都有其適合的節(jié)奏，按照這種節(jié)奏，才能事半功倍的將其完成，否則，只能是徒勞；而這種節(jié)奏，需要我們在實踐中慢慢探尋。做家務亦是如此，打亂任何一個步驟，只能增加你瞎忙活的時間。
做家務確實很累，但那也是尋找幸福的一種途徑，能讓我們在勞動中實踐，體驗和理解父母的辛苦；培養(yǎng)我們不怕臟，不怕累的精神。而更多的，只有等到我們確實做過，才能體會各中真諦。
居家活動心得篇十
最近，我所在的班級組織了一場特別的班會，名叫“居家活動班會”。這場班會的主題是為了鼓勵同學們在家中積極參與各種有益的活動。我非常喜歡這個主題，因為它給了我許多有趣、有益的靈感。
第二段：分享體驗。
在這次班會上，我聽到了許多同學分享了自己在家中的創(chuàng)造性活動，如DIY家居裝飾、烘焙美食、繪畫和手工制作等等。其中一個同學分享了她自己親手制作的一個花盆，這個花盆看起來非常漂亮，又十分實用。還有一個同學跟我們分享他平時喜歡制作各種小飾品，他的手藝真是太厲害了。聽到這些分享，我自己也感到了很大的啟發(fā)，決定回家后自己也試試看。
第三段：展示成果。
在這場班會上，除了聽同學們分享之外，我們也展示了自己制作的作品。我制作了一個DIY的塑料瓶花瓶，把剩下的塑料瓶利用起來還有環(huán)保，讓自己的綠植活動更加美觀。我的作品和其他同學的作品一起展示在教室里，我們大家都感到非常有成就感。
第四段：體會。
這次班會讓我明白了“居家活動”并不是“無聊的宅在家里”，相反地，居家活動可以讓我們在家中創(chuàng)造出許多有益、充實和有意義的事情。在家中多做些DIY手工，不僅可以發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，還可以鍛煉自己的動手能力。在家自己烘焙一些東西，不僅可以滿足自己的口腹之欲，還可以學到一些做菜的技巧。在家繪畫或手工制作也可以給我們帶來很好的放松和發(fā)泄情緒的機會。通過這次班會，我也學到了很多新手藝。
第五段：結(jié)論。
在這次班會中，我得到了很多有關(guān)居家活動的啟發(fā)和靈感，也意識到了我們可以在家中做許多有意義、有益的活動。在這些活動中，我們不僅可以鍛煉自己的能力，還可以從中獲得愉悅和滿足。希望這篇文章也能給其他人帶來一些啟示，讓我們在家里也過得充實、快樂。
居家活動心得篇十一
隨著新冠病毒疫情的全球爆發(fā)，越來越多的國家開始采取措施，限制人們的出行和聚集，以保護公眾健康和遏制病毒的傳播。這一措施讓許多人被迫居家，但隨之而來的也是一段意外的創(chuàng)意和藝術(shù)機遇。
在這段時間里，許多人都發(fā)掘出自己內(nèi)心深處的創(chuàng)意和藝術(shù)才華，開始進行各種創(chuàng)意活動。例如，有人開始學習手工藝術(shù)，制作DIY工藝品；有人開始在家里擺弄樂器，練習彈奏；還有人開始在家里跳舞，創(chuàng)作自己的舞蹈作品；還有人開始學習繪畫或者攝影，捕捉生活中的美好瞬間。這些活動都在很大程度上幫助人們度過了這段時間，同時也為他們注入了更多的藝術(shù)元素和歡樂。
這些疫情居家藝術(shù)活動為人們提供了一個非常有趣的方式，來擺脫焦慮和孤獨的感覺，同時也為他們提供了一種良好的學習和成長環(huán)境，激發(fā)了人們的創(chuàng)造力和靈感。這些活動也幫助人們感受到了藝術(shù)之美和欣賞之樂，從而在新冠病毒疫情的危機中找到了希望和力量，而這是我們每個人都需要的。
通過這些藝術(shù)活動，我們可以學習新的技巧和知識，提升自己的藝術(shù)水平，而這些技巧在我們未來的生活中也許會用得上。同時，藝術(shù)活動也為我們提供了一種愉悅的方式，來緩解壓力和緊張，讓我們的生活更加豐富多彩。此外，參與藝術(shù)活動還能帶給我們更多靈感和思考，讓我們更加啟迪不同的想法和借鑒不同的視角，這無疑會使我們更加優(yōu)秀。
第五段：結(jié)論。
在這段時間里，疫情居家藝術(shù)活動從簡單的DIY到精致的繪畫、創(chuàng)作、甚至是演出，一直呈現(xiàn)在我們生活中。而這一系列的活動感染著我們內(nèi)心，讓我們看到了美好和力量，讓我們在危機中感受到希望和生命的意義，也為我們今后的生活提供了更多可能。因此，我們要充分利用疫情居家這段時間，繼續(xù)參與各種藝術(shù)活動，讓我們的生活更加豐富多彩。
居家活動心得篇十二
在這個特殊的時期，我們被迫居家隔離，為了防止病毒的傳播，我們開始了居家打卡活動。這個活動讓我有了很多體會和心得。
首先，我發(fā)現(xiàn)我需要一個規(guī)律的作息時間。在家里，沒有了每天早晨的校園廣播和鐘聲，我很容易失去規(guī)律。但是通過居家打卡活動，我意識到了規(guī)律的作息時間對于身體和心理的健康非常重要。我開始每天定時起床、吃飯、學習、運動和休息，這讓我感覺比之前更有精神和動力。
其次，我開始更加關(guān)注自己的身心健康。在疫情期間，我們很容易焦慮、緊張和沮喪。但是通過居家打卡活動，我學會了用一些小方法來緩解這些情緒。比如，我每天都會運動，既可以強身健體，也可以排解負面情緒；我還會定時與好友視頻聊天，分享彼此的生活和心情，這讓我感覺不再孤單。
最后，我開始嘗試一些新的事物，包括做飯、讀書和學習新技能。在居家打卡活動中，我們有更多的時間來安排自己的生活。我學會了做幾道簡單的菜肴，也開始閱讀一些我感興趣的書籍，并嘗試學習了一些新的編程技能，這些新的嘗試讓我感覺生活變得更加有趣和充實。
總之，居家打卡活動讓我受益匪淺。通過這個活動，我學會了規(guī)律作息、關(guān)注身心健康、嘗試新事物。我相信，在今后的生活中，這些體驗和經(jīng)歷會對我的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
居家活動心得篇十三
當今社會，每個人都面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。工作生活，家庭瑣事，孩子的教育，都是人們壓力的來源。然而，作為一個現(xiàn)代人，我們必須學會應對這些壓力，尋找自己的舒適區(qū)。這就是我今天想要分享的主題：居家生活的心得。
首先，我們要明白，家不僅僅是一個居住的地方，更是一個溫馨的港灣。盡管我們可能經(jīng)常出門工作，但家中卻是一個我們可以放松，休息，享受生活的地方。因此，創(chuàng)造一個舒適，溫馨，富有生活氣息的居家環(huán)境是非常重要的。我們可以花些心思在裝飾上，掛上自己挑選的畫作，擺上喜歡的綠植和雕塑，營造出充滿藝術(shù)氣息的氛圍。
其次，如何合理規(guī)劃時間，充分利用碎片時間，也是居家生活中的一項重要挑戰(zhàn)。在繁忙的生活中，我們可能只有短暫的空閑時間，但這并不意味著我們不能做些有意義的事情。例如，我們可以利用這段時間進行閱讀，學習新的知識，或者進行一些簡單的鍛煉。這些看似微不足道的時間，積少成多，就能讓我們有更多的時間去完成更多的事情。
再者，如何保持健康也是居家生活中不可忽視的一部分。盡管我們可能因為工作繁忙而忽視了健康，但健康是一切的基礎。我們可以通過調(diào)整飲食，保持良好的生活習慣，定期進行體檢等方式來保持健康。
最后，我們應該學會享受生活。盡管生活充滿了挑戰(zhàn)，但我們不能忘記享受生活中的美好。我們可以花些時間在戶外，享受大自然的美景，或者邀請朋友來家中聚會，分享生活的快樂。
總的來說，居家生活不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?，也是我們應對壓力，享受生活的一種方式。我們應該珍惜這些時間，創(chuàng)造屬于自己的舒適區(qū)，享受生活中的每一刻。
居家活動心得篇十四
居家活動在現(xiàn)代的快節(jié)奏生活中顯得愈發(fā)重要。眾所周知，活動對身心健康有著積極的影響。然而，隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，人們越來越多地習慣于宅在家里，過度依賴電子設備，少有運動。這樣的生活方式不僅容易導致肥胖和慢性疾病的發(fā)生，還會增加心理上的壓力，甚至導致抑郁癥。因此，居家活動成為了解決這些問題并改善整體生活質(zhì)量的有效途徑。
第二段：居家健身帶來的好處。
居家健身是一種在家里進行的鍛煉活動。它不僅能夠提供足夠的運動量，還有許多其他好處。首先，居家健身可以節(jié)省時間和金錢。相較于去健身房，居家健身無需額外花費交通費用，也不會因為天氣不好或疫情等原因而影響鍛煉計劃。其次，居家健身方便靈活，完全可以根據(jù)個人的興趣和需求進行多樣化的鍛煉形式，如瑜伽、力量訓練等。這不僅有助于增強身體的柔韌性和力量，還可以提高運動的樂趣。最重要的是，居家健身以身心健康為出發(fā)點，能夠減輕焦慮和壓力，增加幸福感。
第三段：居家游戲帶來的樂趣。
居家活動并不僅僅局限于鍛煉身體，還包括其他形式的娛樂活動，比如居家游戲。家人之間的游戲活動不僅可以增進感情，還可以培養(yǎng)團隊合作的精神和智力。例如，打牌、下棋、做拼圖等游戲，都可以提高思維和反應能力，培養(yǎng)耐心和毅力。此外，居家游戲也是減輕工作壓力的一種方式，能夠幫助人們放松身心，緩解焦慮和疲勞。
第四段：居家學習的益處。
居家活動還包括學習。通過在家進行學習，我們可以進一步提升自己的技能和知識。對于大多數(shù)人來說，現(xiàn)在是一個追求自我提升的時代。居家學習不僅能夠拓寬視野，增加知識的廣度和深度，還能夠提高個人的競爭力。此外，通過在線學習平臺，人們可以隨時隨地學習，無需額外費時費力。家里是一個安靜、舒適的學習環(huán)境，沒有嘈雜的背景噪音和打擾，可以更好地專注于學習和思考。
第五段：居家活動的挑戰(zhàn)與解決方法。
盡管居家活動有諸多好處，但也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，缺乏外界的監(jiān)督和激勵，容易懶散和半途而廢。解決辦法是制定合理的計劃和目標，并與家人或朋友一起參與，相互監(jiān)督和激勵。其次，居家活動可能受到家庭成員的阻礙和干擾。解決辦法是與家人商量，統(tǒng)一時間，并尊重彼此的需求。最后，電子設備的誘惑容易分散注意力。解決辦法是制定專注于居家活動的時間，并適當減少使用電子設備的時間。
總結(jié)：
居家活動是一種既適應現(xiàn)代社會的需求又能夠改善身心健康的有效方式。通過居家健身、居家游戲和居家學習，我們可以保持身體健康、享受生活樂趣，并提升自我的技能和知識。當然，居家活動也面臨一些挑戰(zhàn)，但只要我們制定合理的計劃和目標，克服困難，就能夠享受到居家活動帶來的益處。因此，讓我們拋開懶散和無聊的生活方式，積極開展居家活動，改善自己的生活品質(zhì)。
居家活動心得篇十五
隨著全球范圍內(nèi)疫情的爆發(fā)，許多人不得不在家中進行居家活動，以保護自己和他人的安全。這種新的生活方式對于大部分人來說是一種挑戰(zhàn)，但也為我們提供了機會去探索新的愛好和活動。在經(jīng)歷了一段時間的居家活動后，我不禁對這種生活方式有了一些新的體會和感悟。
首先，居家活動讓我重新認識到家庭的重要性。在平常的生活中，工作和社交活動往往讓我們變得忙碌而疏忽了家庭。但是，在居家活動中，我們被迫和家人待在一起，而這個機會很少存在。在這段時間里，我和家人一起分享了許多快樂時光，一起做飯、打游戲、看電影，這使我更加感激我們之間的親密關(guān)系。
其次，居家活動鼓勵我發(fā)展新的興趣愛好。在這段時間里，我發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間去做一些我一直以來想做但是沒有時間做的事情，比如學習新的樂器、閱讀更多的書籍、學習烹飪等等。這不僅幫助我放松身心，還讓我感到滿足和充實。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，也深刻體會到了持續(xù)學習對于個人成長的重要性。
第三，居家活動教會了我如何獨處。在這段時間里，我沒有了繁忙的社交活動，也沒有了外出旅行的機會。這使我不得不獨自一人在家度過很多時間。剛開始的時候，我感到有些無聊和寂寞，但是慢慢我學會了享受獨自的時光。我開始嘗試瑜伽和冥想，這讓我更加平靜和放松。我也學會了自娛自樂，通過看電視劇、電影或者聽音樂來度過時光。這段經(jīng)歷讓我更加獨立和自信。
第四，居家活動使我對環(huán)境保護有了更深刻的認識。在居家活動中，我減少了對外部環(huán)境的依賴，降低了能源的消耗和碳排放。我開始更多地使用可再生能源，比如太陽能和風能，在日常生活中減少了塑料的使用，盡量使用可回收的紙張和材料。通過這些小小的改變，我體會到了環(huán)保的重要性，也明白了每個人對于環(huán)境保護都能做出貢獻。
最后，居家活動加強了我對生命的感激和珍惜。疫情給我們帶來了無數(shù)的傷痛和失去，讓我們意識到人的生命是脆弱而寶貴的。在這段時間里，我目睹了很多人的努力和奉獻，看到了醫(yī)護人員的辛勤付出，這讓我更加感激我們所擁有的一切。我開始更加珍惜每一天，更加重視與自己和他人的相處。
總結(jié)而言，居家活動讓我重新認識了家庭的重要性，鼓勵我發(fā)展新的興趣愛好，教會了我獨處的藝術(shù)，加強了我對環(huán)境保護的意識，并使我更加珍惜生命。盡管疫情給我們帶來了很多困擾和不便，但居家活動也讓我們有機會反思和成長。相信在不久的將來，我們將迎來一個更加健康、積極和有意義的生活。
居家活動心得篇十六
近年來，隨著科技的飛速發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了很大的變化。越來越多的人選擇居家活動，以舒緩壓力，陶冶情操。而我也是其中的一員。下面我將分享一下我在居家活動中的心得體會。
首先，在居家活動中，我發(fā)現(xiàn)閱讀是一種非常好的方式。與電子產(chǎn)品的流行相比，我更喜歡拿起一本紙質(zhì)的書，去沉浸在其中。閱讀可以幫助我放松心情，拓寬眼界。在閱讀中，我可以得到各種知識和經(jīng)驗的積累，同時也能夠培養(yǎng)我的思考能力和創(chuàng)造力。而且，隨著我讀書的數(shù)量不斷增加，我也越來越能夠感受到書中的智慧和美麗，從而變得更加積極向上。
其次，繪畫也是我居家活動中非常喜愛的一項。繪畫是一種很好的表達情感和釋放內(nèi)心的方式。當我拿起畫筆，看著白紙變成五彩斑斕的作品時，我會感到一種無以言表的滿足感。繪畫不僅可以讓我放松身心，還能培養(yǎng)我對美的感知力和審美能力。在繪畫的過程中，我可以隨心所欲地創(chuàng)造，感受到自由和快樂的樂趣。同時，當我將自己的作品分享給朋友、家人或者社交平臺上的網(wǎng)友時，也能收到很多鼓勵和支持，這讓我更加深信自己的繪畫才能。
另外，烹飪也是我居家活動中不可或缺的部分。烹飪可以讓我在享受美食的同時，也能學習到不同的菜肴制作方法和調(diào)味技巧。通過親自動手烹飪，我可以掌握健康的飲食習慣，增加對食物的了解，培養(yǎng)獨立生活能力。而且，烹飪也是一種與家人一起共同參與的活動，通過一起準備和享用美食，我們的家庭關(guān)系也得到了加深。
最后，居家運動也是我生活中的重要組成部分。從例行的晨間跑到臥室里的瑜伽，我每天花一些時間來進行運動。居家運動不僅可以鍛煉身體，改善體質(zhì)，還可以提高我的注意力和專注力。當我感到疲倦或壓力大的時候，運動可以幫助我放松身心，釋放壓力，讓我重新充滿活力。雖然居家運動缺乏了眾多器械，但借助一些簡單的道具，例如瑜伽墊、拉力器等，我也能得到全面的鍛煉，保持身體的健康。
總的來說，居家活動在現(xiàn)代生活中扮演著越來越重要的角色。通過閱讀、繪畫、烹飪和居家運動等形式的活動，我能夠在繁忙的工作和學業(yè)中得到片刻的寧靜和快樂。這些活動不僅能夠讓我提高自己的技能和品味，還能夠促進我的身心健康，培養(yǎng)我的情感和思維。因此，我堅信居家活動不僅是一種生活態(tài)度，也是一種積極向上的方式，讓我更加享受生活，追求內(nèi)心的平靜和滿足。無論是在家里還是在外面，我都會繼續(xù)堅持這些居家活動，讓它們成為我生活中的一部分。
居家活動心得篇十七
居家打卡活動是我校為了應對新冠疫情而推行的一項特殊活動。在這項活動中，我們學生需要通過提交每天的居家學習記錄，來證明自己對學習的投入。在這個過程中，我獲得了一些小小的收獲和感悟。
首先，這項活動讓我更加重視自己的學習。在平時的學習過程中，我們總有一些不情愿的時候。而這項活動則要求我們必須堅持每天的學習，不允許有懶惰和敷衍。從而，這種學習態(tài)度慢慢地滲透到了我日常生活中。我開始更加注重課堂，更加認真地完成作業(yè)，以及更加愿意去主動探究知識背后的東西。
其次，這項活動讓我更加注意自己的時間規(guī)劃。在以往的學習過程中，我總有一些拖延的時候。而這項活動則要求我們必須在每天晚上10點前提交居家學習記錄。因此，我不得不更加注意自己的時間規(guī)劃。我開始在每天的學習中制定合理的計劃，增強時間的控制力，避免了時間和學習質(zhì)量的浪費。
最后，這項活動讓我更加注重自己的健康。為了防止疫情的傳播，我們學生被要求不要外出，除了必要的情況下。在這種情況下，我們必須堅持宅在家里。而這也要求我們必須要有好的生活習慣。在這項活動中，我也開始更加注重自己的生活，養(yǎng)成了好的作息時間和飲食習慣，這些對于我日后的學習和生活將會有很大的益處。
總的來說，居家打卡活動讓我獲得了很多小小的收獲和感悟。我相信，在這樣的活動中，我們不僅僅是為了應對疫情，更是為了培養(yǎng)我們的學習態(tài)度和生活方式。只有在這樣的基礎上，我們才可以更好地適應未來的學習和生活。
居家活動心得篇十八
在這個繁忙的世界中，找到平衡家庭與工作的時間是一項艱巨的任務。但是，作為一個經(jīng)驗豐富的家庭主婦，我很樂意分享一些居家心得，幫助你更好地管理家庭，提高生活質(zhì)量。
首先，我學會了如何將家務事分解成小塊，并合理分配時間。例如，我會將一周的清潔任務分配給每個家庭成員，讓他們在家中輪流完成。這樣可以確保家務事不會累積，而且每個人都有機會參與家庭生活。此外，我會定期與家政服務公司聯(lián)系，確保家居環(huán)境保持整潔和衛(wèi)生。
其次，我學會了如何為家庭成員創(chuàng)造一個和諧、安靜的環(huán)境。在我的家中，我們盡量避免噪音和干擾，以確保每個人都能集中注意力。我們還有專門的用餐時間和休息時間，這有助于我們保持良好的家庭關(guān)系。
此外，我還學會了如何采購食材和準備營養(yǎng)均衡的餐點。通過閱讀相關(guān)的書籍和網(wǎng)站，以及參加烹飪課程，我逐漸掌握了這些技能。在購買食材時，我會確保選擇新鮮、有機的食材，以保持家庭飲食的健康和營養(yǎng)。同時，我會根據(jù)家庭成員的口味和飲食習慣，為他們準備多樣化的餐點。
最后，我還學會了如何與家庭成員進行有效溝通。無論是在家庭會議還是在日常交流中，我都會認真傾聽家人的意見和建議，尊重他們的想法。通過這種溝通方式，我們可以更好地理解彼此，避免不必要的沖突和誤解。
總之，家庭是一個充滿愛和溫暖的地方，需要我們用心去經(jīng)營。通過不斷學習和實踐，我相信我們可以創(chuàng)造一個和諧、快樂、溫馨的家庭環(huán)境，讓家庭成員們在這里感受到幸福和滿足。
居家活動心得篇十九
在這個繁忙的世界中，找到平衡家庭與個人生活的時間是一種藝術(shù)。以下是我在家中的一些心得，分享給大家。
首先，創(chuàng)造一個溫馨舒適的家是至關(guān)重要的。家具的擺放可以影響整個空間的氣氛，因此，要根據(jù)自己的喜好選擇家具，并根據(jù)季節(jié)和心情調(diào)整擺放。同時，墻壁、地板和窗簾的顏色和材質(zhì)也直接影響著居家氛圍。
其次，保持衛(wèi)生和清潔是營造舒適家居的關(guān)鍵。盡管這可能需要一些時間和精力，但定期清潔和整理是必要的。無論是廚房的餐具，還是臥室的床單，都需要定期更換和清洗。清潔不僅有助于保持健康，還能提高生活的質(zhì)量。
再者，讓家中充滿綠意也是改善生活環(huán)境的重要方式。在家里種些植物，不僅可以美化環(huán)境，還能凈化空氣，提供一個寧靜的角落。無論是室內(nèi)植物還是戶外種植，都可以增加生活的樂趣。
最后，不要忘記家的本質(zhì)是用來享受的。無論是周末的早餐聚會，還是晚上的電影夜，都可以為家庭生活增添樂趣。舉辦小型的聚會，讓家人和朋友在溫馨的環(huán)境中享受，不僅可以增加友誼，還能增強家庭的凝聚力。
總的來說，一個溫馨舒適的家，需要我們用心去經(jīng)營。通過創(chuàng)造舒適的環(huán)境，保持衛(wèi)生和清潔，讓家中充滿綠意，并享受家的樂趣，我們可以營造出一個真正屬于自己的家。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/8364375.html】
