心得體會(huì)是我們對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等方面的一種思考和總結(jié)，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用。寫一篇較為完美的心得體會(huì)要注意結(jié)構(gòu)清晰，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望能給大家提供寫作的靈感。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇一
判斷一個(gè)人是否專業(yè)，不僅僅要看他的資歷，更要看他對(duì)行業(yè)客觀規(guī)律是否有深入了解。有些人天資聰穎，剛?cè)胄袝r(shí)順風(fēng)順?biāo)?，可遇到技術(shù)難度高的問題時(shí)就一籌莫展。
有位朋友，本科專業(yè)是古箏，成績(jī)優(yōu)秀，也上過鋼琴大組課，大學(xué)畢業(yè)后去當(dāng)了高中音樂教師。她很喜歡鋼琴，平時(shí)常去網(wǎng)上找些鋼琴演奏視頻或曲子照著練習(xí)，自我感覺不錯(cuò)。
區(qū)里組織音樂教師基本功比賽，分為主專業(yè)、聲樂、鋼琴三門。她前兩項(xiàng)分?jǐn)?shù)很好，可每次都在鋼琴比賽中敗北。
她仔細(xì)觀察了鋼琴專業(yè)老師的彈奏，發(fā)現(xiàn)同樣的曲子人家彈奏技巧就是和她不一樣。她特地去請(qǐng)教，對(duì)方告訴她，專業(yè)和業(yè)余的區(qū)別有時(shí)就是對(duì)演奏的理解和處理方式不同。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，琴鍵的觸鍵方式不同，音色就會(huì)不同，很多業(yè)余愛好者并不知道這點(diǎn)，他們只追求彈奏流暢和完整，其實(shí)彈出來(lái)音色一盤散沙，不知道也沒有能力賦予演奏生命和情感。而專業(yè)人士除了更加了解鋼琴演奏的客觀規(guī)律，還會(huì)不斷去學(xué)習(xí)最新的演奏技巧。
朋友恍然大悟，后來(lái)去上了鋼琴專業(yè)輔導(dǎo)課，演奏理解力和水平突飛猛進(jìn)。
璞玉般的資質(zhì)，未經(jīng)雕琢也難以生輝;而資質(zhì)平平的人，只要肯足夠長(zhǎng)久專注地練習(xí)，也可能脫穎而出。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇二
昨天小區(qū)舉辦了一場(chǎng)迷你馬拉松，很多家庭都參與了這場(chǎng)活動(dòng)，我和妻子也帶上了兒子參加。
兒子剛開始很興奮，哨子一吹響，他就鉚足了力氣像小炮彈一樣帶頭沖了出去。
不出意外，很快他就沒了力氣，大口喘著粗氣，腦門上都是汗，腳步也開始虛浮。
我和妻子一直跟著兒子，這時(shí)，我跑到兒子面前，跟他說(shuō)：
不僅僅是跑馬拉松，也不僅僅是孩子，這樣的錯(cuò)誤其實(shí)很多成年人同樣會(huì)犯。
有時(shí)我們總認(rèn)為做什么事情一定要拼盡全力，可事實(shí)上：
一開始就拼盡全力，只會(huì)讓我們的力氣過早耗盡，然后擱淺在半路上。
當(dāng)你拼盡了全力去做一件事，難免會(huì)期望獲得一個(gè)好的結(jié)果。
因?yàn)楦冻隽嗽S多，也就希望能夠得到更多，才不枉費(fèi)我們的付出。
我一直很感激剛進(jìn)入職場(chǎng)時(shí)，我的叔叔曾跟我說(shuō)過的一段話。
那時(shí)我對(duì)職場(chǎng)的一切都還不適應(yīng)，又是一個(gè)新人，因此總是不可避免地?fù)?dān)心自己表現(xiàn)得不夠好。
我的擔(dān)心被叔叔知道后，他跟我說(shuō)：
剛開始工作，做得不夠好沒人會(huì)怪你的，你只需要穩(wěn)扎穩(wěn)打地慢慢進(jìn)步就好了。
一開始就拼盡全力，容易讓人變得浮躁和冒進(jìn)，這并不是一件好事。"。
這些年過去，我也見過了不少職場(chǎng)新人。
有的也是一開始就拼命表現(xiàn)自己，自然是獲得了不少關(guān)注。等某一天他們一旦放松下來(lái)出了一點(diǎn)差錯(cuò)，反而會(huì)讓人覺得他們退步了。
而那些一開始就平穩(wěn)發(fā)展，不急不躁的人，卻能在日后的工作中不斷地有所進(jìn)步。
最后，前者的評(píng)價(jià)反而沒有后者的高。而前者隨著眾人評(píng)價(jià)的降低，只會(huì)覺得自己之前的努力全都做了無(wú)用功，從而降低自信，也不再努力，最終泯然眾人。
拼盡全力的人總是會(huì)不自覺地提高自己的心理預(yù)期，當(dāng)結(jié)果沒有達(dá)成時(shí)反而會(huì)更加難以接受。
不要因拼盡全力而讓自己的期待值過高，只要方向正確，一直努力持續(xù)進(jìn)步就很好。
有時(shí)候，你拼盡全力做的事，效果反而不如長(zhǎng)期持久的努力。
我有一個(gè)朋友已經(jīng)減肥多次了，但都沒能成功，他對(duì)自己最狠的一次是在一個(gè)月內(nèi)減了30斤。
那時(shí)，女友嫌棄他胖而分手，他一怒之下決定減肥。
每天他都只吃一頓，并且主要是蔬菜水果，喝點(diǎn)代餐粉，不喝飲料，不吃零食，每天做大量運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常累到動(dòng)不了。
很多朋友看到他減肥的樣子，都覺得害怕，像是不要命了一樣。
就這樣，一個(gè)月過去，他成功瘦下來(lái)了30斤，他發(fā)了張照片給前女友后，拉黑了前女友。
結(jié)果，在這之后，他因?yàn)闆]有了當(dāng)初的動(dòng)力，體重迅速反彈。
因?yàn)橹梆I狠了，松懈下來(lái)后吃得比原來(lái)還多，他也做不到像之前那樣拼命運(yùn)動(dòng)，很快就胖了回來(lái)。
有些時(shí)候，拼盡全力才能夠得著的目標(biāo)說(shuō)明自己本身與目標(biāo)間的差距還很遠(yuǎn)，即使使盡力氣夠到了，也會(huì)在你松懈的那一刻重新掉回去。
最好的辦法是循序漸進(jìn)，一點(diǎn)點(diǎn)為目標(biāo)打好根基，然后向著目標(biāo)努力，當(dāng)你回首時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已走出很遠(yuǎn)。
欲速則不達(dá)，最重要的不是你能跑多快，而是你能跑多遠(yuǎn)，當(dāng)你跑得足夠遠(yuǎn)，你的努力才有意義。
當(dāng)你能認(rèn)真地堅(jiān)持做一件事時(shí)，即使不用盡全力，也能滴水穿石。
太過用力的人，有時(shí)候還會(huì)傷害到自己。
前兩天我和一位朋友聊天，因?yàn)樗χ鴦?chuàng)業(yè)，我們已經(jīng)很久沒有聯(lián)系。
為了公司，他一天到晚都將自己上緊了發(fā)條般地連軸轉(zhuǎn)，忙得幾乎沒有空閑的時(shí)間。
這次聊天，他甚至感嘆：“我都不記得多久沒這么悠閑了，上次腰椎盤突出手術(shù)剛做完，還走不了路就繼續(xù)干。”
我聽了后很震驚，讓他保重身體。他卻說(shuō)：
“已經(jīng)壞得差不多了，心臟也有問題了，胃病都不知道多久了，胃鏡就做了三次?！?/p>
因?yàn)榻?jīng)常忘記飯點(diǎn)，饑一頓飽一頓成為常態(tài)，他的胃也就一直沒好過。
最后，我只能勸他，命沒了，公司起來(lái)了也是別人的。
努力的人值得尊敬，但有一種努力，并不值得提倡，那就是用命去換明天。
我見過太多的人，年輕時(shí)用命換錢，年老了用錢換命，這樣并不值當(dāng)。
只有擁有一個(gè)健康的身體，才能始終處于進(jìn)可攻退可守的地位。
否則，當(dāng)健康失去了，有時(shí)便是傾家蕩產(chǎn)也難以挽回。
說(shuō)這么多，我并不是在否定努力。
努力是一件好事，人不努力，只會(huì)是一灘爛泥。
但你的努力應(yīng)當(dāng)有上限，而不是總拼盡全力。
過猶不及，水滿則溢，任何事情不是越滿越好，我們需要始終留有一點(diǎn)可供延展的余地。
以前和一位老教授聊天，他談了自己對(duì)學(xué)生的一些看法。
他認(rèn)為，什么樣的學(xué)生能在學(xué)術(shù)道路上走得遠(yuǎn)，在讀書的時(shí)候就能看得出來(lái)。
那些看起來(lái)總是很努力的學(xué)生，在讀書時(shí)往往能獲得第一名，拿到獎(jiǎng)學(xué)金，可當(dāng)他們開始工作，開始做學(xué)術(shù)研究，后勁就不足了。
因?yàn)樗麄冏x書往往是為了生存，當(dāng)生存壓力消失以后，便失去了大部分動(dòng)力。
而那些懂得放松的學(xué)生，往往能憑著興趣，持之以恒得下功夫，只用八分力氣，卻能一直堅(jiān)持。最后，他們自然會(huì)出成果。
我聽了后，很有感觸。
曾看過一句話：
“真正堅(jiān)持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入?！?/p>
拼盡全力只能爆發(fā)一時(shí)，真正能讓你走到最后的是將力氣分布在沿途的每一處坎坷。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇三
消失了很久的小雅，終于發(fā)了一條朋友圈，那是一張三級(jí)人力資源師的證書。
我趕緊私信恭喜她：“之前還想問問你怎么不發(fā)朋友圈了，沒想到是努力學(xué)習(xí)去了?！?/p>
她瞬間秒回我：“我忙著學(xué)習(xí)考試，連睡覺的時(shí)間都沒有，哪有功夫發(fā)朋友圈。”
聽到這句話，我很感慨。
我的這位朋友，曾經(jīng)是一天好幾條朋友圈的人，出去玩了，看電影了，談戀愛約會(huì)了，朋友圈里的生活豐富多彩，現(xiàn)實(shí)里的生活百無(wú)聊賴。
后來(lái)，她發(fā)現(xiàn)自己看似多姿多彩的生活，其實(shí)質(zhì)量特別低下。
自己花了大把的時(shí)間在別處，在朋友圈里，并沒邁上更高的階層，反而讓自己的工作停滯不前，毫無(wú)起色。
尤其是當(dāng)她意識(shí)到那些曾經(jīng)不如自己的人，現(xiàn)在也已經(jīng)快要趕超上來(lái)的時(shí)候，她下定決心要做出改變。
于是，她開始向自己的專業(yè)領(lǐng)域勇猛進(jìn)攻。聚會(huì)不去，照片不曬，幾乎從朋友圈里消失了，再一次出現(xiàn)的時(shí)候，就是這張三級(jí)人力資源考試通過的證書。
在欣喜之余，她并沒有止步，而是選擇向二級(jí)、一級(jí)繼續(xù)努力。
想起之前看過一篇文章，上面寫著突然消失在朋友圈的人，八成都是找到了新的奮斗方向，下定決心為之努力奮斗的人，我深以為然。
在你不知道的時(shí)候，真正厲害的人都在悄悄努力變優(yōu)秀。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇四
我有時(shí)勸自己，別庸人自擾了，留在北京奮斗的外地人又不光你一個(gè)，何必顧影自憐。
我跟父母要了兩千多塊錢，報(bào)了一個(gè)英語(yǔ)提升班。工作上經(jīng)常要處理郵件，同事間交流也是中英文夾雜，我怕露怯，也怕耽誤工作，只好更加努力。
英語(yǔ)班上到末期時(shí)，我覺得有點(diǎn)用處，總算這筆錢沒白花。但是，有天午飯時(shí)，經(jīng)理把我單獨(dú)叫到會(huì)議室。
你來(lái)公司也快半年了，這半年也挺努力。但是不是努力就可以的……。
我看著他猶豫措辭的樣子，有了不好的預(yù)感。
當(dāng)時(shí)吳迪姐給我的材料就是那樣的，我是按照……。
我還想把當(dāng)時(shí)的原委解釋一下，但是經(jīng)理沒有給我往下說(shuō)的機(jī)會(huì)。
我被辭掉了!這就是談話的主題。
月底，我收拾東西離開了。
離別時(shí)，同事們戀戀不舍，讓我有空回來(lái)玩。
那是他們向我展現(xiàn)的最親切、最和藹的一面，由始至終，僅此一面!
后來(lái)，我又找了一份工作，在一家廣告公司的的市場(chǎng)部，只做了5個(gè)月;辭職后，我又去應(yīng)聘教育機(jī)構(gòu)的老師，白天備課上課開會(huì)，晚上批改作業(yè)，一天下來(lái)只能睡4個(gè)小時(shí)，這次只做了4個(gè)月。
再次辭職后，我徹底迷茫了：我當(dāng)初為什么執(zhí)意留在北京?我到底想從北京得到什么?
北京，還是那個(gè)北京!它吞沒所有人的不滿，也不屑回答任何人的質(zhì)疑。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇五
職場(chǎng)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的地方，每個(gè)在職場(chǎng)拼搏的人都能夠積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在我工作的這幾年中，我也深有感觸，從中收獲了許多關(guān)于職場(chǎng)的心得體會(huì)。以下將根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)與感悟，探討工作中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：有效溝通、良好的人際關(guān)系、主動(dòng)學(xué)習(xí)、持之以恒和積極態(tài)度。
首先，有效溝通是職場(chǎng)中必不可少的重要能力。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，大家共同努力，取得優(yōu)秀的成果是職場(chǎng)成功的關(guān)鍵。而要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，就必須通過有效溝通來(lái)達(dá)到目標(biāo)。在工作中，我發(fā)現(xiàn)溝通需要全面、清晰和準(zhǔn)確。全面的溝通意味著要有完整的信息，明確需求和目標(biāo)，并將其傳達(dá)給對(duì)方。清晰的溝通指的是用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的意思，避免模糊不清的說(shuō)法或術(shù)語(yǔ)。準(zhǔn)確的溝通意味著要表達(dá)出自己的真實(shí)想法和情感，而不是吞吞吐吐或回避問題。每次溝通都需要注意這三個(gè)方面，只有這樣才能確保信息的準(zhǔn)確傳遞，避免誤解和混亂。
其次，良好的人際關(guān)系是成功職場(chǎng)生涯的必備條件。每個(gè)人在職場(chǎng)都需要與同事、上司和下屬保持良好的關(guān)系，以便更好地合作和共同成長(zhǎng)。建立良好的人際關(guān)系能夠帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和資源，也能夠增強(qiáng)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。在與他人相處時(shí)，我學(xué)會(huì)了尊重和傾聽他人的意見，不僅從他們的角度思考問題，也提出自己的建議和看法。此外，有效的溝通和及時(shí)的反饋也是良好人際關(guān)系的關(guān)鍵要素。通過與同事共事，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有相互幫助和支持才能取得更好的工作結(jié)果。
再次，主動(dòng)學(xué)習(xí)是職場(chǎng)中能力提升的重要途徑。在快速變化的時(shí)代，只有不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新知識(shí)、新技能，才能跟上時(shí)代的發(fā)展潮流。我發(fā)現(xiàn)，職場(chǎng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的地方，沒有誰(shuí)可以一直停留在原地。因此，我主動(dòng)參加各種培訓(xùn)和課程，提升自己的專業(yè)能力和技能。同時(shí)，我也不斷反思和總結(jié)工作中的經(jīng)驗(yàn)，尋找改進(jìn)的方法和途徑。通過主動(dòng)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己在職場(chǎng)中能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，取得更好的成果。
持之以恒和積極態(tài)度也是職場(chǎng)成功不可或缺的品質(zhì)。職場(chǎng)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的環(huán)境，只有持續(xù)努力和積極面對(duì)，才能取得成功。無(wú)論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，我都堅(jiān)持不懈，從不輕易放棄。同時(shí)，我還保持積極的態(tài)度面對(duì)工作和生活中的問題和困難。通過時(shí)刻保持樂觀和積極的態(tài)度，我能夠更好地面對(duì)職場(chǎng)的變化和挑戰(zhàn)，保持自己的專注和動(dòng)力。
最后，我要強(qiáng)調(diào)的是，職場(chǎng)心得體會(huì)是一個(gè)不斷積累和提升的過程。每個(gè)人都有不同的經(jīng)驗(yàn)和感悟，而且隨著時(shí)間的推移，這些心得也會(huì)有所變化。因此，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。只有通過不斷地總結(jié)、反思和實(shí)踐，我們才能不斷提升自己的職業(yè)能力和職場(chǎng)素養(yǎng)，取得更好的職場(chǎng)成就。
總的來(lái)說(shuō)，有效溝通、良好的人際關(guān)系、主動(dòng)學(xué)習(xí)、持之以恒和積極態(tài)度是我在職場(chǎng)中獲得的寶貴心得體會(huì)。通過這些經(jīng)驗(yàn)與悟，我更加堅(jiān)信只有不斷努力和積極面對(duì)職場(chǎng)的各種挑戰(zhàn)，我們才能夠獲得成功。讓我們一起努力，向著更高的目標(biāo)前進(jìn)！
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇六
社會(huì)分工越來(lái)越細(xì)，幾乎所有職業(yè)都有其專業(yè)技能和奧秘?？此坪?jiǎn)單的工作，都未必簡(jiǎn)單。
有位美食節(jié)目導(dǎo)演曾講過一個(gè)他拍紀(jì)錄片時(shí)遇到的故事。
有家餐廳是當(dāng)?shù)夭惋嫿绲穆N楚，幾位外地廚師慕名而來(lái)學(xué)習(xí)餐廳大師傅的手藝。學(xué)習(xí)結(jié)束，大師傅請(qǐng)學(xué)員們吃飯，帶著大家找了個(gè)煎餅攤。大師傅在煎餅攤親自上陣，結(jié)果連續(xù)三張煎餅都不是很完美，有的甚至破了洞。
大師傅停下來(lái)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)學(xué)員們說(shuō)：在你們看來(lái)，我已經(jīng)是非常好的廚師，但你們看到了，我連煎餅都攤不好。餐飲這一行，太博大精深，只要你專注一門技藝，就能有自己的飯碗。
最好的廚師，未經(jīng)長(zhǎng)久的練習(xí)，也不能圓熟地?cái)偝龊眉屣?。而能攤出好煎餅，就能有自己的飯碗?/p>
你擁有好資質(zhì)，當(dāng)然很好，但還得細(xì)細(xì)打磨某個(gè)領(lǐng)域?qū)I(yè)的能力素養(yǎng)。
你能走多遠(yuǎn)，你的專業(yè)素養(yǎng)說(shuō)了算。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇七
從國(guó)企離職后，我不止一次后悔過。
很多朋友問我，從國(guó)企離職有沒有后悔，答案是肯定的。
離職后我去了一家廣告公司，完全不一樣的工作強(qiáng)度和節(jié)奏，像是硬生生把一個(gè)生銹的齒輪擰動(dòng)。
在我對(duì)著項(xiàng)目焦頭爛額的時(shí)候，在我加班到凌晨四點(diǎn)半的時(shí)候，在我蹲在馬路邊改ppt的時(shí)候，在我被上司黑著臉質(zhì)疑能力的時(shí)候。
我都后悔過。
都沒有答案的。
而我只能靠著一句“條路自己揀，撲街唔好喊”給自己打氣。
但在從國(guó)企離職一年后的現(xiàn)在，回看這段經(jīng)歷時(shí)，我會(huì)覺得這個(gè)決定是對(duì)的。
測(cè)試結(jié)果都指向，我的成就感來(lái)源于“輸出個(gè)人價(jià)值”和“影響他人”。
我這才意識(shí)到，這就是我喜歡攝影和寫作的原因，也是我在跟師妹聊到新媒體工作時(shí)被觸動(dòng)的原因。
而我也是因此，選擇到我目前喜歡的這家公司工作。
在這里兩個(gè)月，在跟編輯們討論選題到凌晨?jī)牲c(diǎn)時(shí)，在掉了幾根頭發(fā)終于寫出自己喜歡的文章時(shí)，在后臺(tái)看到讀者的真誠(chéng)留言和反饋時(shí)，我都覺得當(dāng)初做的決定是對(duì)的。
因?yàn)槲夷芊置鞯馗杏X到，自己正在被“成就感”滋養(yǎng)著。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇八
工作前3年是一個(gè)選擇崗位的過程，像我這種工作了十幾年的人，看看周圍的同學(xué)和朋友就會(huì)知道，其實(shí)很少人會(huì)在之后，還在做大學(xué)畢業(yè)時(shí)的那個(gè)崗位。
拿我來(lái)說(shuō)，讀mba就是一次最大的轉(zhuǎn)折。讀mba之前，我是一個(gè)朝九晚五的公務(wù)員，讀mba之后，我做了咨詢公司，做了ngo，然后還創(chuàng)業(yè)了。
拿我一個(gè)大學(xué)同學(xué)來(lái)說(shuō)，他大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候進(jìn)的制造業(yè)工廠，3年之后跳槽去了風(fēng)險(xiǎn)投資公司，又工作了3年，看到項(xiàng)目好就去了一家創(chuàng)業(yè)公司做高管。
很多人已經(jīng)知道了，大學(xué)畢業(yè)選擇的工作不一定會(huì)與大學(xué)專業(yè)對(duì)口，但實(shí)際上，因?yàn)檫@個(gè)世界變化太快，所以你的第一次職業(yè)選擇不一定是最正確，最符合你的興趣和特長(zhǎng)的。
畢業(yè)前3年，可以通過實(shí)際的工作，尋找自己真正有興趣的崗位和職業(yè)，如果能找到的話，應(yīng)該盡力去追求，畢竟，你以后還有長(zhǎng)達(dá)30多年的職業(yè)生涯。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇九
前段時(shí)間，薪酬網(wǎng)公布了一份2018年中國(guó)大學(xué)畢業(yè)生薪酬排行榜top200。
榜單前十的高校，包括清華、北大、北外、上海交大、對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)等?？梢哉f(shuō)，排名靠前的，大部分是985、211重點(diǎn)名校。
薪酬榜引起了熱議，很多人在說(shuō)，是啊，我是名校，確實(shí)了不起。
是了不起，但也真沒那么了不起。名校畢業(yè)生，起始工資確實(shí)會(huì)高，他們也確實(shí)贏在了起跑線上。
但人生是什么?
人生是馬拉松啊，是一場(chǎng)長(zhǎng)跑。
起跑線贏了就能笑到最后嗎?
一個(gè)人堅(jiān)持努力，揮著汗，腿軟到打顫，也決不放棄。時(shí)間維度拉長(zhǎng)一點(diǎn)，就必然會(huì)打破起跑線效應(yīng)。
部門開年終會(huì)議時(shí)，小琪被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)中表?yè)P(yáng)，夸她工作出色，并推薦她評(píng)選公司的年度優(yōu)秀員工，還要給她加薪。
同事們都羨慕小琪，但這一切都是她努力掙來(lái)的。
小琪入公司并未滿一年，大專學(xué)歷，初來(lái)時(shí)非常不起眼，經(jīng)常被使喚干一些粗活累活。
可她一句怨言都沒有，一直勤勤懇懇地干。
有人說(shuō)她學(xué)歷低，比不上重點(diǎn)院校畢業(yè)的學(xué)生，要想升職加薪就得苦熬資歷，她深知這是自己的一塊短板，便默默地報(bào)了專升本，提升自己。
她永遠(yuǎn)是部門里第一個(gè)到的那一個(gè)，也總是要等到同事都走了才會(huì)離開。
其實(shí)我們身邊像她這樣的人還有很多，他們都抓著自己的頭發(fā)，努力地從當(dāng)下的泥潭里掙扎出來(lái)。
他們都在努力地過著他們的生活，他們想對(duì)得起自己的生命。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十
我曾經(jīng)面試過一個(gè)畢業(yè)4年左右的年輕小伙，4年的時(shí)間里他跳槽了6次，在上一家公司才待了2個(gè)月左右。
我詢問他離職的原因，小伙很真誠(chéng)的告訴我：
“我不喜歡上一份工作，我覺得很是無(wú)趣?！?/p>
我仔細(xì)翻閱他的簡(jiǎn)歷，才發(fā)現(xiàn)6份工作之間也都毫無(wú)聯(lián)系，從餐廳服務(wù)員，到文案策劃再到銷售。
他解釋道：
“我不知道自己喜歡干什么，所以想要多多嘗試。”
我很理解他不知道自己喜歡做什么的心情，但我也必須也要抱著對(duì)公司負(fù)責(zé)的態(tài)度，將他拒之門外。
首先，任何公司都不愿意留下一個(gè)頻繁跳槽的人;。
其次，我個(gè)人認(rèn)為職場(chǎng)上最蠢的做法，就是用喜不喜歡來(lái)衡量工作。
剛畢業(yè)不知道自己喜歡什么我能夠理解。
可是都畢業(yè)4年了，當(dāng)同齡人都在行業(yè)里做到中層的時(shí)候，你還在底層飄著，尋找喜歡的工作實(shí)在太不靠譜。
如果一直找不到喜歡的，難道要一直跳下去嗎?
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十一
我和她說(shuō)的第二點(diǎn)，工資不是線性增長(zhǎng)的，有時(shí)候一次收入會(huì)抵得上所有損失。
我有一個(gè)同學(xué)，學(xué)校畢業(yè)之后不想留在上海，就回她老家的一家制造業(yè)工廠工作了。薪水比同學(xué)都低，但在當(dāng)?shù)匾菜愫芎昧?。況且她回到家鄉(xiāng)，還能跟父母在一起，也就忍了。
沒想到工作3年之后，她老板因?yàn)橄霐U(kuò)大規(guī)模借了高利貸，一個(gè)沒留神資金鏈斷裂直接破產(chǎn)了，她直接失業(yè)了。她想在當(dāng)?shù)卦僬曳莺霉ぷ?，找了很久也沒找到。
一氣之下，跟老公創(chuàng)業(yè)了。
她當(dāng)年英語(yǔ)好，在那家廠也負(fù)責(zé)外貿(mào)相關(guān)的業(yè)務(wù)。于是經(jīng)常跑國(guó)外展會(huì)，拿了單子回到本地做加工，幾個(gè)來(lái)回，公司就立穩(wěn)了腳跟?，F(xiàn)在，一年少說(shuō)也有一兩千萬(wàn)的利潤(rùn)。
回想起來(lái)，畢業(yè)前3年，她的薪水比我們都低，第4年的時(shí)候，她直接就是失業(yè)狀態(tài)。
可是現(xiàn)在呢，她比大多數(shù)同學(xué)的收入都要高。
畢業(yè)前3年，同學(xué)之間就算薪水差一倍，3年下來(lái)大約也就30萬(wàn)上下。從長(zhǎng)期職業(yè)來(lái)說(shuō)，這30萬(wàn)根本不算什么。有些公司可能年終獎(jiǎng)就可以發(fā)到這么多。(順便安利下我們公司，畢竟，2017年績(jī)效最好的同事拿到了相當(dāng)于5倍年薪的年終獎(jiǎng)呢。)。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十二
我堅(jiān)持不住了!我選擇逃離北京!
我收拾了所有的東西，能帶走的，一個(gè)箱子就夠了。
所有的積蓄，只剩2583元。我去星巴克買了一杯熱的拿鐵，花了32元。我必須買這一杯，這是我留給這個(gè)城市最后的自欺欺人的自尊。
我?guī)е鴥H剩的2551元，買了回石家莊老家的火車票。
羅子京來(lái)送我，他依然意氣風(fēng)發(fā)，不為塵埃所累。
他紅著眼眶問我為什么不能在北京一直待下去，我苦笑，不好意思回答。
就這樣，我簡(jiǎn)裝踏上了回程的路，離開了北京，離開了這座“海市蜃樓”。
路上看著相向而行的列車，我心有感慨，里面不知道還有多少人，正對(duì)北京充滿著期待。
而這邊，他們無(wú)法想象的，是一個(gè)灰心離開北京踏上歸程的人。
北京，還是那個(gè)北京。
我逃離的，是我自己心中的那座城市!
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十三
憤怒，確實(shí)是普通人最不善于處理的一種情緒。美國(guó)弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾?金特里博士曾統(tǒng)計(jì)過，每人每周會(huì)發(fā)怒兩次，男人發(fā)怒的強(qiáng)度要大一些，女人每次發(fā)怒的時(shí)間要長(zhǎng)一些。美國(guó)生理學(xué)家愛爾馬教授的研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
“向來(lái)以隱忍著稱的中國(guó)人，也越來(lái)越壓不住火?！本科湓?，主要有以下四點(diǎn)：首先，生存壓力成為人們易怒的根源。第二，價(jià)值觀的碎裂，讓人們覺得未來(lái)無(wú)法把握，而曾經(jīng)教導(dǎo)人們“溫良、忍讓”的傳統(tǒng)文化，也面臨消亡；第三，自然環(huán)境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們?cè)絹?lái)越不安；第四，缺少朋友、缺乏溝通，讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。
當(dāng)你感到憤怒時(shí)，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的腸道，甚至你手指頭的溫度……都會(huì)發(fā)生反應(yīng)。陜西省人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師張?zhí)觳紝?duì)此也表示：“人生氣時(shí)，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會(huì)增加，嚴(yán)重影響心腦血管系統(tǒng)的健康?！?/p>
雖然生氣和長(zhǎng)跑同樣會(huì)造成人的血壓上升、心跳加快，但長(zhǎng)跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢；生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟并心肌梗死，還伴有頭暈、多夢(mèng)、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會(huì)帶來(lái)惡性循環(huán)，誘發(fā)疾病。
除影響健康外，怒火還會(huì)使人的判斷力降到零點(diǎn)，并嚴(yán)重破壞人際關(guān)系。負(fù)面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系，從而導(dǎo)致喪失別人的尊重和自尊心。當(dāng)我們?cè)趹嵟那闆r下，會(huì)自以為是對(duì)威脅立即做出反應(yīng)，但事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候的我們看起來(lái)無(wú)比愚蠢。
解決心情，才能解決事情。美國(guó)佐治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士張怡筠常說(shuō)這句話。壓抑情緒有害健康，但沒有節(jié)制的發(fā)火同樣于事無(wú)補(bǔ)。即便你再猛敲方向盤，也不可能讓前方的紅燈變成綠燈；對(duì)送快遞的小伙子發(fā)火，他下次只會(huì)最后一個(gè)給你送件。我們需要做到的，不是隨意發(fā)泄一通，這樣只會(huì)讓你事后懊惱、悔恨，甚至吞下錯(cuò)誤決策的苦果。對(duì)此，建議大家隨時(shí)備好8個(gè)“滅火器”。
1、語(yǔ)速降低2/3，音量降低2/3。人們?cè)诎l(fā)火時(shí)，主要表現(xiàn)就是聲調(diào)變高，語(yǔ)速加快。下次，即便你怒火中燒，也一定要求自己用緩慢的語(yǔ)調(diào)說(shuō)話，聲音大小使對(duì)方能聽到即可。
2、閉上眼睛。人們形容生氣時(shí)常用一個(gè)成語(yǔ)，“怒目相視”。當(dāng)你生氣時(shí)，嘗試閉上眼睛或?qū)⒛抗鈴膶?duì)方身上移開，可以快速澆滅怒火。
3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子。細(xì)心觀察能發(fā)現(xiàn)，人發(fā)怒時(shí)，脖子是前挺僵直的。這時(shí)，不妨將脖子向左右兩肩處轉(zhuǎn)動(dòng)，緩解僵硬。
4、擁抱自己。發(fā)怒其實(shí)是疏遠(yuǎn)自己的過程，用雙臂緊緊擁抱一下自己，可以緩解緊張和不安定感，更加從容。
5、聞聞植物。嗅覺對(duì)于人體的影響，可以直達(dá)后腦、前腦和丘腦。生氣時(shí)，將鼻子放在離綠色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時(shí)，想象一下你看起來(lái)多么傻，或表達(dá)憤怒不當(dāng)時(shí)多么可笑。
7、擊掌、跺腳。如果你生氣時(shí)旁邊無(wú)人，也可以用擊掌和跺腳的方法來(lái)緩解怒氣，時(shí)間不需要多，兩三分鐘即可。
8、有備無(wú)患。對(duì)于開車人群，應(yīng)提前選好行車路線，避免擁堵；適當(dāng)開空調(diào)，讓自己涼快下來(lái)；行車時(shí)聽輕松舒緩的歌曲；常備一瓶水，為身體補(bǔ)充水分，不易上火。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十四
套用米哈伊爾?伊凡諾維奇?加里寧提出的“教師是人類靈魂的工程師”我們從事著太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè)。每位教師都具有自我發(fā)展的能力，自我專業(yè)發(fā)展意識(shí)是教師發(fā)展的最主要?jiǎng)恿Α＝鼛啄暧捉填I(lǐng)域掀起改制熱潮，對(duì)幼兒教師沖擊頗大。在這一轉(zhuǎn)軌時(shí)期，社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師要求的提高，幼兒教師職業(yè)壓力越來(lái)越大，這必然影響著工作效率和從業(yè)堅(jiān)定性，從而容易導(dǎo)致部分幼兒教師職業(yè)幸福感不斷下降。因此，我們幼兒教師要注意加強(qiáng)自身的心理保健，努力避免走進(jìn)職業(yè)的倦怠狀態(tài)，做一個(gè)健康、快樂、幸福的幼兒教師。
幼兒教師職業(yè)幸福感是其職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其工作生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。從總體上來(lái)說(shuō)，幼兒教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀不容樂觀;幼兒教師職業(yè)幸福感與工作成就感、自己認(rèn)為的社會(huì)地位、工作感受狀況、組織提供給教師個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)、教師主動(dòng)獲得個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)等因素之間存在顯著性相關(guān);工作在不同級(jí)別幼兒園、不同人際關(guān)系氛圍中的幼兒園教師，其職業(yè)幸福感存在顯著性差異;幼兒教師獲得職業(yè)幸福感的主要原因有：領(lǐng)導(dǎo)的支持與肯定、工作中常能獲得成功、幼兒的天真無(wú)暇、家長(zhǎng)的支持和肯定等;而幸福感失落的主要原因有：工作機(jī)械繁瑣、家長(zhǎng)的不理解、工作沒有安全感和穩(wěn)定感等。所以制約幼兒教師職業(yè)幸福感我清楚的裂了一下幾個(gè)因素：
1、幼兒教師錯(cuò)誤的職業(yè)觀
一個(gè)人若要追求和獲得幸福感必須實(shí)現(xiàn)其核心自我，即實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在此職業(yè)觀下，有人教師選擇這一職業(yè)僅僅作為謀生的工具，而對(duì)于自己職業(yè)的價(jià)值認(rèn)同;自己所具有的實(shí)際才能、個(gè)人興趣和意愿等因素的必要考慮則是殘缺的，如此一來(lái)，教師是很難獲得職業(yè)幸福感的。
2、幼兒教師自身的自卑感和職業(yè)厭惡感
在不發(fā)達(dá)地區(qū)特別是農(nóng)村，人們對(duì)幼兒教師的認(rèn)識(shí)和重視程度普遍不高，導(dǎo)致對(duì)幼兒教育和幼兒教師誤解。在無(wú)意中把幼兒教師排斥在教師隊(duì)伍之外，這些觀念和態(tài)度反映出人們都對(duì)幼兒教師的輕視。久而久之，幼兒教師便會(huì)產(chǎn)生職業(yè)厭惡感，甚至希望立馬脫離幼兒園這片苦海。
3、幼兒教師工作量大
目前幼兒園里，班級(jí)人數(shù)會(huì)過多，必然增加了教師的工作量。其次，幼兒教師每天面對(duì)的3~6歲的幼兒，這一群體年齡小，獨(dú)立性差，生活難以自理，這就決定了幼兒教師在教育的前提下首先要提到保育作用，照顧到每個(gè)幼兒的吃喝、冷暖、安全等問題，使得幼兒教師工作量大并且繁瑣，再包括還要擔(dān)任全科教育的責(zé)任，而且需要制作各種創(chuàng)意教具，根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)，還需不斷更換墻飾，寫教案、反思、家園聯(lián)系、聽課記錄等。這就把工作時(shí)間大大延長(zhǎng)了。工作地點(diǎn)也從幼兒園延伸到家庭中，使幼兒教育工作融入教師的生活中，成為其生活方式。幼兒教師會(huì)把工作中的不良情緒帶到家庭中，久而久之，便形成一張惡性循環(huán)的不良情緒網(wǎng)，卻找不到放松的時(shí)間與場(chǎng)所，幸福感自然而然蕩然無(wú)存。
首先，我覺得幸福感是對(duì)于幸福的追求方式，從前現(xiàn)代時(shí)期主要表現(xiàn)為哲學(xué)家的思辨和人們個(gè)體生活方式的選擇，到現(xiàn)代時(shí)期出現(xiàn)了付諸社會(huì)運(yùn)動(dòng)和制度建構(gòu)，這體現(xiàn)了一種歷史性的進(jìn)步。現(xiàn)代化給人類帶來(lái)的一個(gè)重要成就無(wú)疑是物質(zhì)生活條件的不斷改善和生活質(zhì)量的日益提高。然而，現(xiàn)代化又是一個(gè)充滿悖論的進(jìn)程，與客觀福祉的提高形成比照的是主觀幸福并沒有呈現(xiàn)相應(yīng)程度的上升，這無(wú)疑構(gòu)成了現(xiàn)代化的一種困境。
擁有職業(yè)幸福感是教育者最基本的職業(yè)素養(yǎng)，如果沒有，一切的教育方式、教育技巧都將是機(jī)械的、枯燥的、模式化的操作，只有教育者是幸福的，才有可能給孩子帶來(lái)幸福。否則，就不能算是真正的教育者，更不能走近教育的內(nèi)涵。
那么怎樣才能提高幼兒教師的職業(yè)幸福感呢?我提出了以下幾個(gè)建議與策略：
1、樹立正確的職業(yè)觀
職業(yè)觀是人們對(duì)職業(yè)范疇的認(rèn)識(shí)、觀念和態(tài)度，是價(jià)值觀的職業(yè)人士、觀念和態(tài)度上的具體體現(xiàn)，職業(yè)幸福感的獲得與職業(yè)觀是緊密相關(guān)的。教師職業(yè)幸福感是內(nèi)話語(yǔ)教師生活方式之中的，生活方式缺失活著錯(cuò)誤，幸福感便失去了依托的載體。幼兒教師只有把自己的職業(yè)觀與生活方式融為一體，才能發(fā)掘自己的教學(xué)欲望，享受教師育人的樂趣，自由創(chuàng)造的喜悅和自我價(jià)值的升華。
2、正確的角色定位
幼兒教師是孩子的“第二任母親”，是孩子接受正規(guī)教育的施教者。所以，應(yīng)該正確定位自己的角色，提高自信，肯定自己，并在教學(xué)以及家園聯(lián)系中通過行動(dòng)來(lái)提升自己的地位。
3、豐富自己的專業(yè)素養(yǎng)
教師要不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)，豐富自身知識(shí)體系。通過不斷學(xué)習(xí)，及時(shí)充電，提高自身的職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，尤其在精神文化生活上不斷充實(shí)自己。讓自己具有更好的心理優(yōu)勢(shì)，做事得心應(yīng)手，高效完成各項(xiàng)任務(wù)，也是對(duì)個(gè)人的一種心理滿足。
4、在工作中，以欣賞、審美的眼光看幼兒
長(zhǎng)時(shí)間和幼兒在一起教師有時(shí)會(huì)不自覺的以一種居高臨下的眼光看幼兒或者把幼兒僅僅看成是自己的教育對(duì)象。我們應(yīng)該以欣賞、審美的眼光看幼兒身上的優(yōu)點(diǎn)，把幼兒看成活生生的富有靈性的個(gè)體，完全的接納他，而不是帶著自己的有色眼鏡來(lái)審視他。完全的接納幼兒，教育意味著教師所持的是一種寬容的態(tài)度，意味著教師對(duì)兒童文化的尊重和理解，而這種尊重和理解本身也會(huì)給教師帶來(lái)幸福。天真無(wú)邪是兒童身上最寶貴的品質(zhì)，是拯救異化的成人生活的一劑良藥。幼兒的天真無(wú)邪使教師因看到了人性最本源的美而體驗(yàn)到一種幸福。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“幼兒內(nèi)心生活時(shí)刻給我們帶來(lái)滿意和不滿意、高興和苦惱、憂愁和歡樂、疑惑和差異、寬慰和憤怒。在兒童世界給我們帶來(lái)的極廣闊的情感領(lǐng)域內(nèi)有愉快的和不愉快的、高興的和傷心的曲調(diào)。善于認(rèn)識(shí)這種和諧的樂聲，是教育工作者精神飽滿、心情愉悅和取得成功的最重要條件。”如果你把孩子看作是令自己心煩的人，那么你就會(huì)感到心煩;如果你把孩子看做是可愛的天使，那么你就會(huì)變成快樂的天使。
5、將工作與生活分開
這里所指的是在實(shí)際教學(xué)中要將工作與生活分開，盡量利用在課余時(shí)間完成工作任務(wù)，不把工作帶回家，更不把不良工作情緒帶回家。讓工作與生活協(xié)調(diào)，并在這種協(xié)調(diào)的過程中尋找職業(yè)幸福的平衡點(diǎn)。
幸福是人生的主題。教師的職業(yè)幸福感是教師在創(chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活的實(shí)踐中，感受理想目標(biāo)和理想實(shí)現(xiàn)而得到的精神滿足，從而在追求理想與目標(biāo)的過程中的到的愉悅感受，是教師從工作理想到現(xiàn)實(shí)的最美的情感體驗(yàn)?？傊?，教師是專門與人的心靈世界打交道的人，是各種職業(yè)最直接感受到他人感情的人。正如徐特立所說(shuō)：“教書是一種很愉快的事業(yè)，你越教越愛自己的事業(yè)。當(dāng)你看到你教出來(lái)學(xué)生一批批走向生活，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)時(shí)，你會(huì)多么高興啊!”，每一位老師都要格外珍惜和不斷積累這種愉快、熱愛的真情實(shí)感，使它成為推動(dòng)我們?cè)诘赖律先找娉鋵?shí)起來(lái)、豐富起來(lái)、高尚起來(lái)的巨大力量。做一個(gè)快樂健康的幼兒教師，對(duì)人，對(duì)已，對(duì)社會(huì)都是有益的!
老師們,試著改變一下自己的工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，保持良好的心態(tài)，充實(shí)自己的精神生活，學(xué)會(huì)工作與休閑，學(xué)會(huì)苦中尋樂，學(xué)會(huì)享受生活、享受教育。讓我們?cè)诠ぷ髦畜w驗(yàn)快樂，在職業(yè)中品嘗成功，在事業(yè)中感悟幸福!
篇二：教師職業(yè)幸福心得體會(huì)
一直在追求屬于我的職業(yè)幸福，但總是感覺幸福好像離我越來(lái)越遠(yuǎn)。是什么阻止我踏上幸福的彼岸?當(dāng)拿到《教師的幸福感》這本書，我似乎明白了，其實(shí)幸福就在我的心里。
應(yīng)該說(shuō)是書名中的“幸?！边@兩個(gè)字吸引了我，誰(shuí)不想擁有幸福呢?我非常想做一個(gè)在付出的同時(shí)又能夠擁有幸福的教師，更想在這本書中尋找到做一個(gè)幸福教師的捷徑。翻開書后，我一下子就被里面的文字所吸引，我領(lǐng)會(huì)到了什么是“迫不及待”、什么是“如饑似渴”，陶繼新老師的思想在我的腦海里閃光，與我的心靈碰撞，給了我思想的洗滌。
首先要懂得享受課堂。課堂是我們展示我們自身價(jià)值的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，幸福感就會(huì)油然而生。每當(dāng)激情滿懷地上一節(jié)課，面對(duì)孩子們躍躍欲試舉起的小手和爭(zhēng)先恐后的搶答，總免不了沾沾自喜，我想這是一種幸福吧。
其次要懂得享受學(xué)生。教師的幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)自己的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對(duì)教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。當(dāng)教師節(jié)到來(lái)之際，一份份帶著童真童趣的賀卡和一束束芳香四溢的鮮花，我收獲著人世間最純真的祝福;伴隨新年鐘聲的敲響，一條條飽含真情的問候短信悄然來(lái)到我的身邊，我便沉浸與無(wú)限的遐想;當(dāng)我由于生病狀態(tài)不佳時(shí)，一副副小大人的模樣關(guān)切的目光和安慰的話語(yǔ)，讓我忘記病痛的折磨而堅(jiān)強(qiáng)依舊。這一切的享受是因?yàn)槲抑溃寣W(xué)生感恩自己，首先必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，如此這般，幸福就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。
最后要懂得研究教學(xué)。把教學(xué)工作看做是一種簡(jiǎn)單的重復(fù)，那必然厭倦，也無(wú)言幸福。在努力營(yíng)造教研氛圍后，把研究教材、教學(xué)當(dāng)成提高自己素質(zhì)的必經(jīng)之路，把教學(xué)作為自己實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的一個(gè)體現(xiàn)，幸福感就會(huì)伴隨自己的整個(gè)教學(xué)生涯。
說(shuō)到底，教師的職業(yè)幸福就是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。教師是學(xué)生精神世界的引航者，我們必須擁有好的心態(tài)面對(duì)工作和學(xué)生。心態(tài)決定狀態(tài)，有了好心態(tài)就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業(yè)，有了好心情，就能笑對(duì)生活，就能愛每一個(gè)學(xué)生，同他們“打成一片”，就能通過言傳身教讓學(xué)生陶醉，接受情感的洗禮、引導(dǎo)和激勵(lì)。有了一份好的心態(tài)，就會(huì)少一些煩惱多一些快樂，少一些狹隘多一些豁達(dá)，就會(huì)把教育視為一種藝術(shù)，在忙碌與創(chuàng)造中收獲更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。我認(rèn)為，當(dāng)我們的付出被家長(zhǎng)和社會(huì)認(rèn)可時(shí)，必然會(huì)帶來(lái)無(wú)比的快樂，會(huì)被幸福緊緊地“包裹”著。
透過《教師的幸福感》這本書，我深深的體會(huì)到，幸福就是一種感覺，只要自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累的工作也會(huì)其樂無(wú)窮。讓我們保持一顆進(jìn)取的心，在教書育人的長(zhǎng)路上追尋并享受屬于自己的幸福吧!
篇三：教師職業(yè)幸福心得體會(huì)
幸福，使人心情舒暢,稱心如意的境遇或生活。幸福，是生活在這個(gè)世界上的所有人都十分向往的最美境界。沒有哪個(gè)人不渴望得到幸福，擁有幸福，享受幸福。也只有生活在幸福中的人們，才會(huì)得到生命的活力，保持愉快的心情。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，才能給人以幸福。尤其是教師，能否時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的。因?yàn)檫@不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會(huì)感到幸福。
教師從事著既消耗腦力、消耗體力的工作，又承擔(dān)著沉重的工作壓力，由此帶來(lái)的健康隱患是多方面的。相當(dāng)多的教師處于亞健康狀態(tài)。
教師總是時(shí)刻面對(duì)幾十名的學(xué)生，這些需要耗費(fèi)大量的情感和精力。隨著班級(jí)人數(shù)的膨脹，加上過多的考試壓力與授課數(shù)量，教師的工作負(fù)荷量正逐年增長(zhǎng)。同時(shí)教師職業(yè)負(fù)有重大的社會(huì)責(zé)任，社會(huì)對(duì)教師的期望甚高，且復(fù)雜多樣。教師不但要付出許多時(shí)間和精力來(lái)照顧學(xué)生，同時(shí)還要面對(duì)來(lái)自家長(zhǎng)、社會(huì)的諸多要求以及現(xiàn)實(shí)環(huán)境的種種限制，一旦教師犯了錯(cuò)，就會(huì)招來(lái)一片指責(zé)聲。然而教師收入雖有改善，付出和回報(bào)也不成比例。
那么該如何追尋教師的幸福感 ?
一、要研究教學(xué)。只有在富有創(chuàng)造性的合作性勞動(dòng)中教師才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，才能更多地體驗(yàn)到職業(yè)的幸福感。
二、要享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)。一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會(huì)少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。
三、要享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點(diǎn)并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會(huì)離幸福更遠(yuǎn)。
四、要?jiǎng)?chuàng)建和諧的人際關(guān)系。教師不僅要善于與學(xué)生分享知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而且要善于與同事、與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行平等的交流與合作。從多方面吸取教育的智慧和力量的源泉。
五、要享受生活。幸福不僅僅來(lái)自工作，更來(lái)自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。
當(dāng)教師在工作中得到了發(fā)展，獲得了理解、感受了成功，體現(xiàn)了價(jià)值，那么也就找到了“幸福感”。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十五
有個(gè)小姑娘跟我吐槽說(shuō)，因?yàn)樽约旱氖韬鲇绊懥藞F(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)，她被團(tuán)隊(duì)成員孤立起來(lái)了。
小姑娘覺得自己很委屈，平時(shí)大家都各忙各的，沒有人教她，結(jié)果出了問題，大家都討伐她。
小姑娘問：“職場(chǎng)都是這么沒有人情味的嗎?”
其實(shí)不然。
如果你把職場(chǎng)當(dāng)學(xué)校，就會(huì)發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)是冷血的;只有把職場(chǎng)當(dāng)職場(chǎng)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)是有溫度的。
從學(xué)校到職場(chǎng)，我們從知識(shí)的索取者變成了價(jià)值的創(chuàng)造者，思維方式自然也要跟著轉(zhuǎn)變。
有些“學(xué)生思維”帶到職場(chǎng)上來(lái)是很可怕的，不僅會(huì)讓我們覺得自己受到了不公平的對(duì)待，有時(shí)甚至還毀掉我們的上升空間。
但是，近9成職場(chǎng)人，幾乎都掉過“學(xué)生思維”這個(gè)大坑
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十六
1、從入職第一天起，就應(yīng)該以ceo為目標(biāo)并全力以赴 俗話說(shuō)：“不想當(dāng)?shù)氖勘皇呛檬勘?，同樣不想?dāng)領(lǐng)導(dǎo)的員工也很難成為一名優(yōu)秀的員工。畢竟領(lǐng)導(dǎo)在眼光、洞見力、全局把控方面都是值得員工學(xué)習(xí)的。一個(gè)人只有有了明確的目標(biāo)，才能全力以赴的去達(dá)成目標(biāo)。沒有目標(biāo)，也就沒有了動(dòng)力，渾渾噩噩的混日子注定不會(huì)有什么發(fā)展。有了目標(biāo)就需要全力以赴去達(dá)成了。成功只屬于努力付出的人。告別懶惰，做一只早起的鳥，努力越早開始越好！每天進(jìn)步1%與每天退步1%，若干年后將呈現(xiàn)出天壤之別。
2、快速融入公司對(duì)自己最有利
不能融入公司的氛圍，你會(huì)感到勢(shì)單力孤，困難重重。公司就猶如一個(gè)小型社會(huì)，不能盡快的融入進(jìn)去，做任何事情都會(huì)有深深地?zé)o力感。也許有人認(rèn)為公司的各種規(guī)章制度、企業(yè)文化也不一定就是對(duì)的，盲目遵守顯得一點(diǎn)個(gè)性也沒有。然而作為一個(gè)發(fā)展良好的公司，其多年形成的各種制度、文化必然有可取之處。而且盡快融入公司，與同事們打成一片，將會(huì)為工作減少很多阻力。當(dāng)你適應(yīng)了所處的環(huán)境，很多事都會(huì)變得簡(jiǎn)單。
3、盡快找到一個(gè)學(xué)習(xí)榜樣
身邊優(yōu)秀的人總會(huì)有很多閃光點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了別人的長(zhǎng)處也就提高了自己。學(xué)習(xí)是提高個(gè)人能力最有效的方法之一，然而人們總是容易看到別人的缺點(diǎn)而忽略了別人的有點(diǎn)。其實(shí)只要認(rèn)真觀察，每個(gè)人都有值得學(xué)習(xí)的地方。
尤其是公司的領(lǐng)導(dǎo)、業(yè)績(jī)突出的人總有他們的過人之處，盡快找到一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，向榜樣學(xué)習(xí)，你會(huì)獲益良多。
4、職場(chǎng)更要朋友圈！關(guān)心公司的人際關(guān)系
工作就是跟不同的人打交道。處好人際關(guān)系不是要委曲求全，而是要學(xué)會(huì)和諧相處。也許你對(duì)公司里的閑言碎語(yǔ)深惡痛絕。確實(shí)一些無(wú)聊的八卦對(duì)工作毫無(wú)意義，然而多了解一些周圍同事的近況、跟同事搞好關(guān)系確是十分有必要的。我們都處于一個(gè)巨大的關(guān)系網(wǎng)中，需要互相幫助、團(tuán)結(jié)合作。多了解別人、也讓別人多了解自己，建立一個(gè)廣大的人脈朋友圈。好人緣對(duì)你的職業(yè)發(fā)展將會(huì)有很大的幫助。
5、早些明白驕傲自滿會(huì)毀了自己
做一個(gè)謙遜的人。傲慢自大的人猶如井底之蛙。驕傲自滿會(huì)使自己目光短淺、裹足不前。也許你在公司取得了一些成績(jī)，但這并不一定就能得到公司的認(rèn)可。因?yàn)楣緦?duì)一個(gè)員工的評(píng)判并不僅僅是業(yè)績(jī)。如果你這就覺得自己如何如何了不起了，甚至跟領(lǐng)導(dǎo)對(duì)著干，那么注定會(huì)栽跟頭。因?yàn)轵湴磷源髸?huì)縮小你的視野，你所擅長(zhǎng)的也只是某一方面，不是每一個(gè)職位你都能勝任。職場(chǎng)是場(chǎng)馬拉松，需要長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和堅(jiān)持不懈，才能取得最后的成功。
6、明白要與領(lǐng)導(dǎo)和諧相處
跟領(lǐng)導(dǎo)對(duì)著干并不是有個(gè)性的表現(xiàn)，而溝通、和諧相處才能提高工作效率、得到認(rèn)可。在職場(chǎng)中你會(huì)遇到各種各樣的領(lǐng)導(dǎo)。有的謙遜有禮，有的卻脾氣暴躁；有的關(guān)愛下屬，有的卻自私自利。然而很多時(shí)候我們沒有選擇領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)力。
面對(duì)某些能力一般卻自私暴躁的領(lǐng)導(dǎo)，跟他對(duì)著干并不是解決問題的最佳辦法，反而會(huì)招來(lái)報(bào)復(fù)。面對(duì)不同的領(lǐng)導(dǎo)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)不同的相處之道，這并不是敷衍，而是減少矛盾，這樣才能使工作更順利的進(jìn)行。
7、學(xué)習(xí)也有方法，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)很重要，但方法錯(cuò)了就會(huì)事倍功半。找到不足之處、努力彌補(bǔ)，才能提高。都知道學(xué)習(xí)很重要，但很多人并不知道具體應(yīng)該怎么學(xué)習(xí)才能快速得到提升。方法錯(cuò)了只是浪費(fèi)時(shí)間，所以方法很重要。只有找到不足之處，有針對(duì)性、系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)，并且持之以恒，才能達(dá)到事半功倍的效果。
8、早些融入高級(jí)職場(chǎng)圈
融入高級(jí)職場(chǎng)圈并不是要討好獻(xiàn)媚，而是要學(xué)習(xí)高級(jí)管理人才的思想、眼光、洞見力。也許很多人認(rèn)為自己就是一個(gè)小職員，高級(jí)職場(chǎng)圈離自己太遠(yuǎn)了。跟行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)、精英套近乎，總有討好獻(xiàn)媚之嫌，而且他們的圈子自己好像很難進(jìn)入。其實(shí)并不是，融入他們的圈子，更重要的是學(xué)習(xí)他們思想、眼光，開闊視野，積累高端人脈，這些對(duì)以后的職業(yè)生涯都會(huì)大有裨益。
9、早些學(xué)會(huì)靈活變通
刃而解。
10、腳踏實(shí)地地實(shí)干
做人、做事都應(yīng)該腳踏實(shí)地，飄飄然往往會(huì)摔大跟頭。很多人都喜歡創(chuàng)新、革新，似乎只有這樣才能體現(xiàn)出自己的與眾不同。創(chuàng)新固然重要，但跟創(chuàng)新相比腳踏實(shí)地才是更應(yīng)該做的。因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都能創(chuàng)新，但腳踏實(shí)地地實(shí)干是每個(gè)人都能做到的。而且創(chuàng)新也需要腳踏實(shí)地地一步步去實(shí)行。一個(gè)人能腳踏實(shí)地得做一件事情，他的心態(tài)就是踏實(shí)的、穩(wěn)定的，做事更讓人放心。
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職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十七
今年深圳在市區(qū)找了一家公司做兼職,主要是打印文件，準(zhǔn)備材料。這個(gè)兼職雖沒有掙到多少工資，但我學(xué)到了很多。這將成為我走出校園后走向職場(chǎng)的寶貴財(cái)富。我個(gè)人比較喜歡做總結(jié)，就總結(jié)一下我的一些收獲吧。
1、禮節(jié)。
我們中華民族自古就是禮儀之邦，身為職場(chǎng)中人，應(yīng)該熟知職場(chǎng)禮儀，也許有些人會(huì)覺得職場(chǎng)有太多的繁文縟節(jié)，婆婆媽媽。但是，我覺得我們還是必須去了解這些禮儀，這是我們能在職場(chǎng)混的必備條件之一。每個(gè)人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我們得到尊重的前提，因?yàn)闆]有誰(shuí)會(huì)尊敬一個(gè)不尊重自己的人。謙遜，是最最基礎(chǔ)的，或許，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，學(xué)會(huì)收斂，虛懷若谷。
2、勤奮。
對(duì)自己的職業(yè)要有一個(gè)較為詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃。
勤奮是一個(gè)奮進(jìn)的人必不可少的素質(zhì)，對(duì)自己的事情責(zé)無(wú)旁貸。對(duì)他人的事情，不要只做旁觀者。不僅要把自己分內(nèi)的事情做好做漂亮，更要在別人有需要時(shí)甚至不需要的時(shí)候都應(yīng)該主動(dòng)去做些“與己無(wú)關(guān)之事”——表面上看來(lái)是無(wú)關(guān)的，其實(shí)沒有什么是與自己無(wú)關(guān)的，畢竟我們是一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)。當(dāng)你習(xí)慣了這樣并且一直堅(jiān)持下去的話，你定能贏來(lái)很好的口碑，在你遇到事情時(shí)，他們也會(huì)主動(dòng)幫你的。至少人們會(huì)覺得你和別人不同，你不是那種“夠精”的人。
3、大度。
關(guān)于職場(chǎng)心得體會(huì)成績(jī)，有一個(gè)可以展示自己的平臺(tái)，進(jìn)而步步高升，成就卓越。切忌，寬容不是退避三舍。
4、方圓之道。
“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人僅僅依靠“方”是不夠的，還需要有“圓”的包裹，無(wú)論是在商界、仕途，還是交友、情愛、謀職等等，都需要掌握“方圓”的技巧，才能無(wú)往不利?！皥A”是處世之道，是妥妥當(dāng)當(dāng)處世的錦囊。現(xiàn)實(shí)生活中，有在學(xué)校時(shí)成績(jī)一流的，進(jìn)入社會(huì)卻成了打工的;有在學(xué)校時(shí)成績(jī)二流的，進(jìn)入社會(huì)卻當(dāng)了老板的。為什么呢?就是因?yàn)槌煽?jī)一流的同學(xué)過分專心于專業(yè)知識(shí)，忽略了做人的“圓”;而成績(jī)二流甚至三流的同學(xué)卻在與人交往中掌握了處世的原則。正如卡耐基所說(shuō)：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而85%卻要依靠人際關(guān)系、有效說(shuō)話等軟科學(xué)本領(lǐng)?！?/p>
圓滑是一門藝術(shù)，為人處世，方式方法不得當(dāng)，就很可能事事不順，處處受阻。人與人的相處，也就是事情解決的過程，很多問題不是靠一個(gè)人的力量就可以解決的，無(wú)論喜歡與否，接受與否，都得與人合作。我覺得人的能力也不是說(shuō)靠學(xué)歷或者技能或者其他某些特質(zhì)就能涵蓋的，概括一點(diǎn)說(shuō)，應(yīng)是解決問題的能力?？傆行┤藥е┍梢牡难酃饪创承┝镯毰鸟R，“禮尚往來(lái)”等歪風(fēng)邪氣，我不贊同，我認(rèn)為這是長(zhǎng)久不了的。有些時(shí)候，一句妙語(yǔ)，一番恭維也許就能把問題在輕松的氛圍中解決，省心省力，既節(jié)省時(shí)間，又節(jié)約成本。當(dāng)然，違背社會(huì)公德倫理之事人人可以嗤之以鼻，得而誅之，在當(dāng)今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，著實(shí)步履維艱，想做點(diǎn)事，混點(diǎn)仕途，不得不多費(fèi)點(diǎn)心思。
5、實(shí)力。
實(shí)力，就好比一個(gè)國(guó)家的國(guó)防力量，只有實(shí)力足夠強(qiáng)大，我們才可以在職場(chǎng)長(zhǎng)久地混下去。
只有實(shí)力才可讓你能夠勝任重要的工作，可以成為中流砥柱，人中龍鳳。會(huì)做人是很重要，但那只是鋪墊，關(guān)鍵還要回歸到你是不是有能力來(lái)?yè)?dān)當(dāng)重任，值得委以重托。再有很重要的是自主學(xué)習(xí)的能力，剛開始時(shí)，大家都站在同一起跑線上，所謂的疏同差距，不甚很大，但隨著自主學(xué)習(xí)所積淀的量的大小，差距就在分秒時(shí)日間漸漸拉開了，許多問題不是說(shuō)你會(huì)不會(huì)，而是你愿不愿意學(xué)，學(xué)了也就會(huì)了，但機(jī)會(huì)往往來(lái)的出其不意，領(lǐng)導(dǎo)需要的是能幫他即時(shí)解決問題的人，不是那些現(xiàn)在去學(xué)能把問題解決的人。所以，有實(shí)力就不怕沒有未來(lái)。
這次工作，給我的還有很多，工作期間，對(duì)我頗有關(guān)照的前輩們給我的影響頗深，在他們身上體現(xiàn)的特質(zhì)，那些成功必備的、被驗(yàn)證了有助于成功的特質(zhì)，將使我終身受益。我感謝生命中的每一個(gè)人，感謝他們的嘉言懿行，感謝他們的深情厚誼，感謝他們的責(zé)備與教訓(xùn)。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十八
第一段：職業(yè)規(guī)劃的重要性（200字）
職場(chǎng)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、變化迅速的環(huán)境，每個(gè)人都希望能在職場(chǎng)中取得成功。而要在職場(chǎng)上脫穎而出，就需要有一個(gè)明確的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)設(shè)定和職業(yè)生涯管理過程，通過評(píng)估自己的興趣、能力和職業(yè)目標(biāo)，制定職業(yè)道路。只有有明確的職業(yè)規(guī)劃，才能更好地發(fā)展自己的潛力，提高自我價(jià)值。因此，職業(yè)規(guī)劃是職場(chǎng)成功的重要前提。
第二段：自我認(rèn)知與能力提升（200字）
職場(chǎng)中，自我認(rèn)知對(duì)于職業(yè)規(guī)劃至關(guān)重要。首先，了解自己的性格、興趣和價(jià)值觀，可以找到最適合自己的工作內(nèi)容和環(huán)境。其次，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，可以更好地發(fā)揮自己的長(zhǎng)處和彌補(bǔ)自己的不足。除了自我認(rèn)知外，提升自身能力也是職業(yè)規(guī)劃必不可少的一部分。通過學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和實(shí)踐等方式，不斷提升自身技能和專業(yè)知識(shí)，不斷適應(yīng)職場(chǎng)變化，才能保持競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：人際關(guān)系的重要性（200字）
在職場(chǎng)中，良好的人際關(guān)系對(duì)于職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。無(wú)論是與同事的關(guān)系還是與上級(jí)的關(guān)系，都需要懂得與人溝通、合作和協(xié)調(diào)。相互間的信任和合作可以使工作更高效，而良好的人際關(guān)系也可以為職位的晉升提供更多的機(jī)會(huì)。此外，建立良好的人際關(guān)系還可以擴(kuò)大人脈資源，為職業(yè)發(fā)展增加更多的機(jī)會(huì)和可能性。
第四段：把握機(jī)遇與挑戰(zhàn)（200字）
職場(chǎng)中，機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存。在面對(duì)機(jī)遇時(shí)，不僅要敢于抓住，更要做好準(zhǔn)備，以期望取得更好的成果。機(jī)遇往往與努力緊密相連，只有做好準(zhǔn)備，才能在機(jī)遇來(lái)臨時(shí)迎接挑戰(zhàn)。而在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，不要退縮，應(yīng)該正視問題，勇敢面對(duì)，并學(xué)會(huì)從挑戰(zhàn)中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。職場(chǎng)上的機(jī)遇和挑戰(zhàn)可以鍛煉個(gè)人的能力與素質(zhì)，使自己不斷成長(zhǎng)與進(jìn)步。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)（200字）
在職場(chǎng)中要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。隨著時(shí)代的發(fā)展，職場(chǎng)的要求也在不斷變化，只有不斷學(xué)習(xí)，才能保持競(jìng)爭(zhēng)力。學(xué)習(xí)不僅包括專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，也包括個(gè)人素養(yǎng)和軟技能的培養(yǎng)。職場(chǎng)是一個(gè)永無(wú)止境的學(xué)習(xí)之地，只有持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能不斷適應(yīng)職場(chǎng)的挑戰(zhàn)和變化。
總結(jié)：
職業(yè)規(guī)劃的重要性、自我認(rèn)知與能力提升、人際關(guān)系的重要性、把握機(jī)遇與挑戰(zhàn)和持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是我多年來(lái)在職場(chǎng)上得出的一些心得體會(huì)。職場(chǎng)是一個(gè)復(fù)雜而豐富的環(huán)境，只有通過不斷的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才能在職場(chǎng)上獲得成功。不管在哪個(gè)階段，我們都應(yīng)該不斷總結(jié)，不斷完善自己，以期望在職場(chǎng)中能夠取得更好的成就。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇十九
本次團(tuán)干培訓(xùn)自2014年11月7日至8日兩天，雖然很短暫，但我覺得很有意義，對(duì)我也很有提升，希望公司以后能夠多給我們團(tuán)員、團(tuán)干一些這樣專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，使我們?cè)诠ぷ鲘徫簧嫌兴斋@，有所提高。本次培訓(xùn)我從戶外拓展與戶內(nèi)講堂兩個(gè)方面談?wù)勎业母惺芘c收獲。
一、戶外拓展生動(dòng)有趣，理解到團(tuán)結(jié)是力量，溝通是方法剛剛來(lái)到操場(chǎng)是早上的十點(diǎn)，北方的十一月在早上真的很冷，本想天氣不作美，戶外培訓(xùn)也就沒啥意思，但是幾位熱情、專業(yè)的教練讓我轉(zhuǎn)變了想法。
1、快速記住伙伴的名字，要多認(rèn)識(shí)人，善于交往。在工作單位，快速地融入到集體中就要善于與人交往，要打破自己塵封的心理樂于與人交往，首先就是要記住別人。多交朋友，朋友多了路好走。在工作中，多交一些朋友，不僅方便開展各項(xiàng)工作，也能讓自己在工作中享受到各種由朋友帶來(lái)的樂趣。我加入了四隊(duì)，在記隊(duì)友名字的時(shí)候我真的感受到，那些場(chǎng)上活躍，能夠快速記住隊(duì)友名字的人能夠很好地融入到群體中，承擔(dān)起群體的各項(xiàng)責(zé)任，大家也愿意接受他的領(lǐng)導(dǎo)，這樣的人也最受大家的歡迎。
響應(yīng)。
3、好的工作不是討論出來(lái)的是練出來(lái)的，熟能生巧。也是在穿繩游戲中，我們前兩局都以失敗告終，敗給了無(wú)敵style隊(duì)，教練就給我們傳授了經(jīng)驗(yàn)，“給你們兩個(gè)繩子，為啥不都拿來(lái)利用，一直討論成功的方法還不如多加練習(xí)”。第三局我們?cè)诓杉{了教練的方法后果然得到了明顯的提升，從33秒進(jìn)步到了25秒。
1000分的任務(wù)就簡(jiǎn)單了。
5、不平凡就是把平凡的事情做到100次，1000次，每一次都有所提高。
二、戶內(nèi)講堂，富含哲理，懂得了怎么取領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
從戶外來(lái)到了戶內(nèi)，看著眾多文字的幻燈片，心理不免發(fā)麻，可是來(lái)自新疆師范大學(xué)的彭教授用他那栩栩如生的地方化與富含哲理的思想讓我受益匪淺。
1、團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)有口才的人給一群有耳朵的人講話。所以領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的人要清楚明了地把自己的觀點(diǎn)傳達(dá)給每一位隊(duì)員。其中一個(gè)傳達(dá)方式就是口頭指揮，要求聲音明亮、明確，廢話不能太多。
慣性思維，要打破慣性，尋求新的、更多的解決問題的方法。
3、面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，要越挫越勇。不能因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了自己一句就心理不開心，不能因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了自己2次而垂頭喪氣，不能因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了自己3次而對(duì)自己?jiǎn)适判?。要培養(yǎng)自己在困難面前站起來(lái)的超強(qiáng)心理素質(zhì)，就如領(lǐng)導(dǎo)很生氣地罵你了一句你馬上改正，然后笑著對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)我已經(jīng)改過了，請(qǐng)檢閱。有了這樣的思想與心理素質(zhì)才能立于不敗之地。
4、滿招損謙受益。虛心不是見了領(lǐng)導(dǎo)就點(diǎn)頭哈腰，也不是對(duì)著任何人都是“我不會(huì)”，而是從實(shí)踐中檢驗(yàn)真理，所謂生活處處為我?guī)煛?/p>
2014年11月8日。
學(xué)員：黃先生。
參加《職場(chǎng)壓力與情緒管理》培訓(xùn)心得報(bào)告。
2014年5月26日，我有幸參加了公司組織的《職場(chǎng)壓力與情緒管理》培。
訓(xùn)，在學(xué)習(xí)課程中，北大郝老師通過活潑多樣、互動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)的講課方式，在愉快歡樂的氣氛中，很好地傳授了壓力的來(lái)源、情緒的體現(xiàn)、緩壓的方法、情緒的調(diào)整、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧等方面的知識(shí)，整個(gè)講座形式新穎、內(nèi)容豐富，十分吸引人并富有感染力，使我收益頗多。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會(huì)交往等各方面的壓力越來(lái)越大，長(zhǎng)期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調(diào)整將會(huì)直接影響到我們的身心健康，從而對(duì)我們的工作、家庭和社會(huì)交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實(shí)際的生活理想，如何把握順暢的人際關(guān)系，如何保持良好的自我心態(tài)，如何清楚的認(rèn)知現(xiàn)狀是我們當(dāng)即要去重點(diǎn)思考的問題。
通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到出色與成功者，往。
對(duì)待每一天?！氨г埂薄跋矏偂蔽覀兌家蛇^每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢？保持樂觀，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財(cái)富，“塞翁失馬，焉知非?！薄Ｗ屛覀儼l(fā)現(xiàn)美好，寬容過去，用好當(dāng)下，服務(wù)他人，提升情商，向著成功邁進(jìn)。
具體以下幾點(diǎn)：
源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對(duì)壓力狀態(tài)的方法。
2．使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒，更好地理解他人；會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng)，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法。
3．使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績(jī)的目標(biāo)。
3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨(dú)有的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則，造成了自己和他人對(duì)相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒。
緒，然后再冷靜思考解決對(duì)策。提高了自己處理人際關(guān)系的能力。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
總結(jié)：
巧，把握好自己的角色，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會(huì)、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松畲蟮膬r(jià)值。
psch。
二〇一四年五月二十六日。
溝通培訓(xùn)心得。
這次溝通培訓(xùn)，令我學(xué)習(xí)到了一些新的知識(shí)，感悟到了一些平時(shí)忽略的細(xì)節(jié)。這次培訓(xùn)表面上看有點(diǎn)零散、不系統(tǒng)，但細(xì)想起來(lái)，所講到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是我們工作中的方方面面，雖然有一些問題沒有深入的講解，但還是讓我們能夠領(lǐng)略其中一些深層次的東西。
一名基層員工，個(gè)人思想很重要，自己的思想是否適應(yīng)企業(yè)及部門的發(fā)展需要，能否順利完成領(lǐng)導(dǎo)交付的各項(xiàng)工作任務(wù)，是否能為企業(yè)的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策至關(guān)重要。
自己的夢(mèng)想來(lái)的。
要做好上下級(jí)的有效溝通，要注意以下幾點(diǎn)：
一、溝通的上級(jí)要抱著虛心的精神，不要妄自尊大。連孔夫子這樣的圣人都說(shuō)了：“三人行必有我?guī)?。”何況我們都是凡夫俗子，就溝通的某個(gè)議題來(lái)看，從不同的角度不同的人必然有值得肯定的地方，不要有膨脹心理，應(yīng)該認(rèn)真傾聽別人觀點(diǎn)，營(yíng)造良好的的溝通環(huán)境，不要拒人于千里之外，更不可藐視任何人。
以大可不必演一出《皇帝的新裝》。
三、溝通要把生活與工作分開。很多領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常把工作上的事和生活中的事混為一壇，常常因?yàn)榕c某人有著相似的性格或愛好，在生活中很對(duì)胃，用李云龍的話就是能尿到一個(gè)壺里，就把在生活中的好感移植到工作中。這也是溝通中最難做到的一點(diǎn)。溝通要分清楚溝通的場(chǎng)合、溝通的內(nèi)容、溝通的成績(jī)。舉個(gè)例子：某上級(jí)和某下屬脾氣相投，你完全可以在下班后喝喝酒、吃吃飯或玩玩。當(dāng)下屬缺錢時(shí)，你可以借給他錢，但切不可把其他下屬應(yīng)該得到的獎(jiǎng)勵(lì)給了和自己“投緣的下屬”當(dāng)成自己慷慨的經(jīng)費(fèi)了。
管理與溝通是相輔相成的！管理要求執(zhí)行力好，提倡的是力的文化，而溝通要求請(qǐng)道理，灌輸思想，這是仁的文化。如果處理不好，把管理與溝通看成是對(duì)立的，那么倆件事都做不好。最高的境界就是以力假仁，也就是嚴(yán)格執(zhí)行某些決定前先溝通好。
當(dāng)然，在將來(lái)的工作和生活中可能還會(huì)遇到這樣那樣的困難，但我將以一種最誠(chéng)懇的態(tài)度對(duì)待自己從事的工作，以飽滿的熱情對(duì)待生活，以積極的心態(tài)對(duì)待挫折和困難，將溝通的技巧學(xué)以致用，時(shí)刻準(zhǔn)備好迎接明天的太陽(yáng)。
想做就立即行動(dòng)。
人生語(yǔ)錄。
一個(gè)小和尚要出門云游，但日期一推再推，已經(jīng)過了半年了，還遲遲不肯動(dòng)身。
方丈把他叫去問：“你要出門云游，為什么還不動(dòng)身呢？”
備準(zhǔn)備啊?！?/p>
方丈聽了，沉吟了一會(huì)兒，點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“是啊，這么遠(yuǎn)的路，是需要好好的準(zhǔn)備準(zhǔn)備?！?/p>
又問小和尚說(shuō)：“你的芒鞋備足了。
嗎？一去萬(wàn)里，遠(yuǎn)路迢迢，鞋不備足怎么行呢？”
方丈吩咐寺里的僧人，每人幫小和尚準(zhǔn)備十雙芒鞋，一會(huì)兒就送到禪房里來(lái)。
不一會(huì)兒，寺里的僧人就紛紛送鞋來(lái)了，每人十雙，上百的僧人，很快就送來(lái)了上千雙芒鞋，堆在那里，像小山似的。
方丈又吩咐大家說(shuō)：“你們這師弟遠(yuǎn)去，一路要經(jīng)不知多少場(chǎng)風(fēng)雨，大家每人要替他準(zhǔn)備一把傘來(lái)?！?/p>
不一會(huì)兒，寺里的僧人便送來(lái)了上百把傘，堆放在方丈和小和尚的面前。
看著那堆得像小山似的芒鞋，還有那堆得像小山似的一大堆雨傘，小和尚不解地說(shuō)：“方丈，徒兒一人外出云游，這么多的東西，別說(shuō)是幾萬(wàn)里路，就是寸步，徒兒我也移不動(dòng)??！”
岸呢？一會(huì)兒，老衲我就吩咐眾人，每人給你打造一條船來(lái)?！?/p>
小和尚一聽，慌忙跪下一迭聲地說(shuō)：“方丈，徒弟知道您的用心了，徒兒明白了，現(xiàn)在徒兒就要上路了！”
方丈會(huì)心一笑說(shuō)：“一個(gè)人上路遠(yuǎn)游，一鞋一缽就足矣，東西太多，就走不動(dòng)了。人生一世，不也是一次云游嗎？心里裝的東西太多，又如何能走得遠(yuǎn)呢？輕囊方能致遠(yuǎn)，靜心方能行久啊!”
小和尚一聽，心里慚愧。
進(jìn)入職場(chǎng)，請(qǐng)真誠(chéng)入戲。
職場(chǎng)語(yǔ)錄。
“崗位和角色是為公司正常運(yùn)轉(zhuǎn)服務(wù)的，不是為某個(gè)人量身定做。我們演的不是自己，我們必須拋開個(gè)人習(xí)性，尊重角色需要?！?/p>
個(gè)真理、一條鐵律。它表現(xiàn)的不是冷酷而是冷靜，它要求的不是世故而是無(wú)私，它仿佛簡(jiǎn)單卻極難達(dá)標(biāo)。一輩子不入戲，一輩子難入流。
以特色做人，按角色做事，“入戲”是演員的基本功，也是任職者的本分。演員要看懂劇本，體會(huì)角色，接了本子就要把劇目指定的角色演好。任職者要看懂職位說(shuō)明書和任職要求，接了offer就要把公司給予的職位做好。而做好工作、演好角色最基本的一點(diǎn)要求就是——“忘我”，誰(shuí)都知道越能夠全然忘我，所飾演的角色就會(huì)越出彩兒?？墒窃S多任職者卻偏愛“本色出演”，總也拋不下、忘不了自己那個(gè)小我，把自身的性格、興趣、愛好和審美等，統(tǒng)統(tǒng)強(qiáng)加在自己的角色也就是任職崗位上，夾纏不清，不倫不類，這不是真誠(chéng)待人，而是放縱自我，不是光明磊落，而是邏輯混亂。
員工就要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做業(yè)務(wù)就要外向樂群，做hr就要以人為本。如果做不到、做不好，辭演離開，沒問題；答應(yīng)做卻不肯做角色而只肯做自己，混淆自我與角色，職場(chǎng)失意必是定局。
工作入戲，為主君能明賢德，為兵將則忠義勇，是敬業(yè)；生活入戲，為母慈、為子孝、為兄弟則悌，是擔(dān)當(dāng)。信守承諾、真誠(chéng)入戲，投入地演好你承接的角色，這不僅需要能力和演技，更需要無(wú)私和領(lǐng)悟。
“管理”是建立在合法的、有報(bào)酬的和強(qiáng)制性的權(quán)力基礎(chǔ)上的，但是“領(lǐng)導(dǎo)”更多的是建立在個(gè)人影響權(quán)和專長(zhǎng)權(quán)以及模范作用的基礎(chǔ)上，首先，有將必有兵；其次，領(lǐng)導(dǎo)者擁有帶“兵”的能力。
只能通過自己的專長(zhǎng)權(quán)和影響力去影響別人。只有做到管理自己，影響別人，這才是合格的領(lǐng)導(dǎo)者。
可見，管理者應(yīng)該具備一些基本的能力或者準(zhǔn)則，這個(gè)基本準(zhǔn)則的核心就是，只有被領(lǐng)導(dǎo)者成功，領(lǐng)導(dǎo)者才能成功。走上管理崗位通常是兩條通道，一是有特殊的專業(yè)技術(shù)能力同時(shí)被委以管理的責(zé)任，第二，在管理方面展現(xiàn)了藝術(shù)的能力和魅力。當(dāng)然，也有二者兼?zhèn)涞娜瞬?，但微乎其微?/p>
一個(gè)優(yōu)秀的管理者有以下的準(zhǔn)則：
1.提升你的團(tuán)隊(duì)。
一
新人悟語(yǔ)。
這次的培訓(xùn)重新點(diǎn)燃了我的斗志，在我困難的時(shí)刻給了我啟示。
多少錢干多少事”的錯(cuò)誤觀念。小職位，大舞臺(tái)，卑微的職位是職場(chǎng)最大的機(jī)遇，用心和細(xì)節(jié)最能讓你脫穎而出！
第二，沒有機(jī)會(huì)也要努力創(chuàng)造機(jī)會(huì)多多向公司領(lǐng)導(dǎo)們學(xué)習(xí)，當(dāng)然也很樂意隨時(shí)聽各位。
領(lǐng)導(dǎo)的差遣。在接受老板的任務(wù)時(shí)，我們要運(yùn)用結(jié)果思維導(dǎo)向，沒有結(jié)果就沒有發(fā)言權(quán)，沒有功勞就沒有苦勞！
第三，大智若愚才是大智慧，不要斤斤計(jì)較眼前的利益，要敢于、樂于。
付出，耕耘和。
收獲不會(huì)是在同一季節(jié)的，太在乎眼前利益只會(huì)讓自己的路越走越窄。
第四，不要總覺得懷才不遇而自暴自棄，我們要為提升自己的市場(chǎng)價(jià)值而努力工作，老板可以不給我們加薪升職，但是市場(chǎng)會(huì)給我們加薪。
第五，遇到一個(gè)好老板，是我們的福氣，遇到惡老板，是正常；老板賞識(shí)我們，是我。
們的福氣，老板不賞識(shí)我們是正常；老板給我們加薪是福氣，老板不給我們加薪是正常。所以不要對(duì)別人期待太高，努力做好自己的事才是王道。
當(dāng)然以上總結(jié)的五條只是我的職場(chǎng)感悟中的一部分，還有一些“待人”“接事”“做事”的技巧方法也是對(duì)自己有著很深刻的觸動(dòng)。
效率法認(rèn)真完成自己的工作，最后自動(dòng)自發(fā)地請(qǐng)求被使用，一步步接近自己的目標(biāo)。
職場(chǎng)心得體會(huì)文章篇二十
自今年7月中旬到單位報(bào)到以來(lái)，至今已4個(gè)月有余。這4個(gè)月的時(shí)間如白駒過隙，忽然而已。通過這些實(shí)習(xí)工作的經(jīng)歷，自己學(xué)習(xí)并掌握了很多之前所不具備的知識(shí)與技能，鍛煉了自己吃苦耐勞、腳踏實(shí)地的工作態(tài)度，也讓自己對(duì)單位及今后的工作有了更加深刻的理解。
初到淮南項(xiàng)目部的時(shí)候，剛走出學(xué)校大門的我對(duì)眼前的事物充滿了好奇與期待。開始接觸項(xiàng)目上的工作和資料時(shí)，我有很多的不解與疑惑，項(xiàng)目部的領(lǐng)導(dǎo)和同事們總是耐心的為我答疑解惑，他們的鼓勵(lì)與熱情讓我很快消除了陌生感，拉近了彼此間的距離，也讓我很快融入到這個(gè)集體。
由于淮南注漿工地是全天候的施工，作為技術(shù)人員更應(yīng)該是隨時(shí)待命以便及時(shí)應(yīng)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的突發(fā)情況。剛到工地的第三天，s2-3水平段正常鉆進(jìn)過程中突遇泥漿消耗量異常情況，項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)以及生產(chǎn)、安全、技術(shù)人員迅速聚在一起，拿出解決方案，我們連續(xù)三個(gè)晝夜在固控臺(tái)上觀測(cè)泥漿消耗，最終這一突發(fā)情況被我們圓滿順利的解決。炎炎夏日，白天烈日當(dāng)頭，夜晚蚊蟲肆虐，每當(dāng)自己猶豫躊躇的時(shí)候，我看到周圍不辭辛苦、兢兢業(yè)業(yè)的同事們以及鉆機(jī)上不畏酷暑依舊奮戰(zhàn)的師傅們，自己的斗志一次又一次被點(diǎn)燃，也堅(jiān)定了自己不僅要做好而且要做到最好的決心。
在淮南項(xiàng)目部實(shí)習(xí)過程中讓我感受最深的是一種凝聚力，小到個(gè)人之間，大到整個(gè)集體，我想這也是單位讓我感受到的一種企業(yè)文化。項(xiàng)目施工的工程中不單單是某一項(xiàng)工作的進(jìn)行，而是生產(chǎn)、安全、地質(zhì)、定向多方面的相互配合。每一次上、下鉆具，加尺、泥漿調(diào)配、數(shù)據(jù)記錄，以及在加尺后司鉆房與定向、地質(zhì)的相互配合，復(fù)合鉆進(jìn)與定向鉆進(jìn)的確定，定向上具體參數(shù)的調(diào)試;如何控制鉆井液的粘度，泵壓、鉆壓大小的控制;在泵量發(fā)生改變后，如何計(jì)算巖屑的上返時(shí)間，巖屑的清洗與編錄，壓水試驗(yàn)以及終孔注漿這些都是實(shí)習(xí)過程中需要學(xué)習(xí)和掌握的地方，每次遇到生產(chǎn)、定向、鉆井液以及地質(zhì)等方面的問題時(shí)，我都會(huì)向周圍的同事們和鉆機(jī)上的師傅們請(qǐng)教，他們都會(huì)耐心的講解，這讓我得以迅速的掌握這些知識(shí)與技術(shù)。每個(gè)分支結(jié)束后，我們要把資料做精做好，及時(shí)上交甲方。在和甲方、礦方的一次次溝通交流后，自己收獲了很多專業(yè)知識(shí)以及專業(yè)知識(shí)以外的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
在淮南項(xiàng)目部實(shí)習(xí)三個(gè)月后，我接到了內(nèi)蒙古鄂爾多斯固廢項(xiàng)目設(shè)置沉降觀測(cè)點(diǎn)預(yù)置樁的任務(wù)。我立即從怡人的淮河南畔北上至人跡罕至、沙土飛揚(yáng)的鄂爾多斯南部。初到鄂爾多斯，自己真正感受到“長(zhǎng)嘯出原野，凜然寒風(fēng)生”的含義。工作環(huán)境在不斷變化，但不變的是自己對(duì)工作的熱情以及自己對(duì)內(nèi)心信念的堅(jiān)持。相信自己對(duì)工作、對(duì)理想的熱情定能戰(zhàn)勝凜冽寒風(fēng)，定能和同事們一起優(yōu)質(zhì)高效地完成施工任務(wù)。在此，我要真誠(chéng)地向每一位給與我?guī)椭凸膭?lì)的領(lǐng)導(dǎo)、同事們說(shuō)一聲謝謝!
從淮南到鄂爾多斯，這四個(gè)多月的時(shí)間，讓我從一個(gè)初出茅廬、剛走出學(xué)校大門的青年變成一個(gè)以自己工作為榮的地質(zhì)人。在烈日炎炎或是寒風(fēng)刺骨的一線，既鍛煉了自己的身體素質(zhì)，磨練了自己的意志，又夯實(shí)了自己的專業(yè)知識(shí)與技能，收獲了生活閱歷與工作經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)讓我對(duì)自己有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了自己在以后的工作中不怕苦、不怕累，不拋棄、不放棄的信念。
夢(mèng)在前方，路在腳下，腳踏實(shí)地的做好自己的工作，時(shí)刻提醒自己要不斷進(jìn)步，乘風(fēng)破浪，讓自己與二隊(duì)一起聚力前行。
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