心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中的一種反思和總結(jié)，它能夠幫助我們對自己的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)成果進(jìn)行梳理和歸納。心得體會是一種很有價(jià)值的寫作方式，它可以讓我們更好地理解和總結(jié)自己的所思所學(xué)，同時(shí)也能夠提高我們的思維能力和表達(dá)能力。每當(dāng)我回顧一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷時(shí)，我都會想到寫一份心得體會來總結(jié)自己的所思所學(xué)，這樣可以更好地反思和檢驗(yàn)自己的成長與進(jìn)步。心得體會對于我們的個(gè)人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都非常重要，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為自己的未來發(fā)展制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃，提升自己的競爭力和綜合素質(zhì)。寫心得體會時(shí)，可以運(yùn)用一些修辭手法，增加文章的藝術(shù)性和吸引力。如果您想了解更多心得體會的寫作方法和技巧，不妨閱讀以下精選的范文。
教師心理保健心得體會篇一
心理保健是維持心理健康的重要方式。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著越來越多的壓力和挑戰(zhàn)，心理問題也變得越來越普遍。因此，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行心理保健是至關(guān)重要的。在我長期學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些重要的心得體會。
第二段：建立良好的心理狀態(tài)。
要保持心理健康，首先要建立良好的心理狀態(tài)。每個(gè)人都應(yīng)該培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度，即使在遇到困難時(shí)也要保持樂觀。同時(shí)，我們也要學(xué)會包容自己和他人，接受自己的缺點(diǎn)和失誤，并且理解他人的過錯(cuò)。此外，積極參與各種正面的社交活動(dòng)也有助于改善心理狀態(tài)。與朋友和家人交流，分享快樂和煩惱，可以減輕壓力并增強(qiáng)自尊心。
第三段：學(xué)會有效的應(yīng)對壓力。
在現(xiàn)代生活中，壓力是家常便飯。因此，學(xué)會有效的應(yīng)對壓力對于保持心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)是最好的減壓方式之一。運(yùn)動(dòng)可以釋放身體里的壓力，并且能夠調(diào)節(jié)心情。而且，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食等，也能幫助我們更好地應(yīng)對壓力。此外，如果壓力過大，我們可以嘗試通過冥想或參加心理咨詢來緩解壓力。
第四段：建立支持體系并學(xué)會尋求幫助。
在遇到困難時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會積極地尋求幫助和支持。建立支持體系可以幫助我們在困難時(shí)得到情感上的支持和鼓勵(lì)。我們可以與家人和朋友進(jìn)行深入的溝通，分享心情并獲得建議。此外，尋求專業(yè)幫助也是一個(gè)很好的選擇。心理咨詢師可以幫助我們更好地了解自己，并且提供專業(yè)的建議。同時(shí)，我們還可以參加一些心理保健的培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)一些應(yīng)對壓力和情緒管理的技巧。
第五段：培養(yǎng)自己的愛好和興趣。
培養(yǎng)自己的愛好和興趣也是保持心理健康的一個(gè)重要途徑。當(dāng)我們沉浸在自己喜歡的事物中時(shí)，可以讓自己的心情變得輕松愉快。例如，閱讀、旅行、繪畫、聽音樂等等都是很好的放松活動(dòng)，可以開闊我們的眼界，增加快樂感。當(dāng)我們投入其中時(shí)，可以暫時(shí)忘卻生活的困擾，讓自己放松下來，恢復(fù)精力。
結(jié)束語。
通過以上幾點(diǎn)心得體會，我深刻認(rèn)識到心理保健對于維持心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會中，我們時(shí)常面臨各種挑戰(zhàn)和困境，良好的心理狀態(tài)和應(yīng)對壓力的能力至關(guān)重要。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會積極尋求幫助和支持，與他人建立良好的關(guān)系。通過培養(yǎng)自己的愛好和興趣，可以讓生活更加有趣和美好?？傊?，只有關(guān)注心理健康并付諸實(shí)踐，我們才能夠擁有一個(gè)幸福和健康的人生。
教師心理保健心得體會篇二
教師是神圣的職業(yè)，做一名合格的教師需要不斷的學(xué)習(xí)、探索和實(shí)踐。在長期的教學(xué)實(shí)踐中，教師們積累了大量的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會。本文將分享幾位教師的教學(xué)心得，希望能對廣大教育工作者有所啟迪和幫助。
第二段：課堂教學(xué)。
教師是課堂的主人，教師的教學(xué)方法和風(fēng)格直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。優(yōu)秀的教師應(yīng)該注重抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，并采用多種實(shí)用的教學(xué)方法，比如講授、案例分析、研討、模擬實(shí)驗(yàn)等，豐富課堂的教學(xué)內(nèi)容和形式，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。同時(shí)，在教學(xué)過程中，要注意學(xué)生的身心健康，為學(xué)生創(chuàng)造和諧、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。
第三段：個(gè)性化教育。
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的，擁有各自的價(jià)值觀、興趣愛好和學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，教師應(yīng)該重視個(gè)性化教育，了解學(xué)生的素質(zhì)和特點(diǎn)，為他們量身定制合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃和教學(xué)方案，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，讓學(xué)生真正成為未來社會的建設(shè)者和領(lǐng)袖。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
教師是團(tuán)隊(duì)合作中不可或缺的一員。一個(gè)優(yōu)秀的教學(xué)團(tuán)隊(duì)能夠協(xié)調(diào)好各自的職能和任務(wù)，發(fā)揮各人的特長和優(yōu)勢，共同推進(jìn)學(xué)校的教學(xué)工作。為此，教師需要多加溝通和協(xié)商，建立良好的師生關(guān)系和教學(xué)氛圍，共同探討解決問題的方法和策略，進(jìn)一步提升學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。
第五段：總結(jié)。
教師是未來的希望，只有不斷提升自己的素質(zhì)和技能，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能成為一名真正的教育家，為國家和社會培養(yǎng)出更多的人才。因此，我們敬佩并感激那些默默無聞的優(yōu)秀教師，在他們的教育信仰和教學(xué)實(shí)踐中，孕育著一個(gè)個(gè)充滿夢想和希望的人，為這個(gè)美好的世界注入了更多的活力和精神力量。
教師心理保健心得體會篇三
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速加快，人們的生活壓力越來越大，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代人必須關(guān)注的問題。而學(xué)習(xí)心理保健則是為了讓人們更好地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)困境，提升生活質(zhì)量的有效途徑。本文將探討學(xué)習(xí)心理保健的心得體會。
學(xué)習(xí)心理保健主要有兩種途徑，一是通過書籍，網(wǎng)絡(luò)等途徑獲取相關(guān)知識，包括了解各種精神疾病的癥狀、病因、治療方式等；二是通過心理咨詢師的指導(dǎo)，進(jìn)行心理疏導(dǎo)、自我認(rèn)知等方面的工作，達(dá)到心理保健的目的。
學(xué)習(xí)心理保健，我的最大收獲就是認(rèn)識到自己的心理健康問題，如對工作和生活的壓力處理不當(dāng)，以及沉迷于游戲之類的行為。通過自我反省，我不僅認(rèn)清了自己的缺點(diǎn)和問題，也采取了針對性的措施，如規(guī)律作息、培養(yǎng)興趣愛好等。
在學(xué)習(xí)心理保健的過程中，我逐漸養(yǎng)成了積極的生活態(tài)度和思維習(xí)慣。面對工作和生活中遇到的挫折和困難，我充滿信心和決心去面對。同時(shí)，我也學(xué)會了放松自己，采取更好的方式去減輕壓力，比如聽音樂、運(yùn)動(dòng)等，這樣有助于我保持身心健康。
第五段：總結(jié)。
學(xué)習(xí)心理保健，讓我們能夠更好地了解自己，并采取更好的方式去面對生活中的困難。它不僅能夠幫助我們調(diào)整自己的心態(tài)，緩解壓力，還能促進(jìn)自身發(fā)展。因此，我們應(yīng)該更加重視心理保健，學(xué)會尋求幫助和進(jìn)行自我調(diào)整，讓自己的心理健康得到更好的保障。
教師心理保健心得體會篇四
近年來，隨著社會的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關(guān)注心理健康問題。實(shí)踐證明，保持良好的心理狀態(tài)對于個(gè)人的工作和生活有著重要的積極影響。在我個(gè)人的心理保健的過程中，我總結(jié)了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，合理設(shè)置目標(biāo)并保持積極的態(tài)度。人的行為活動(dòng)主要是為了滿足某種目標(biāo)。當(dāng)我們設(shè)立一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí)，不僅有利于我們有計(jì)劃的行動(dòng)起來，而且能夠提高我們的動(dòng)力和信心。但是，我們必須要對自己設(shè)置的目標(biāo)要量力而行，不要過于追求完美，給自己過大的壓力。同時(shí)，我們要保持積極的態(tài)度，以樂觀的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。相信自己，相信一切都會往好的方面發(fā)展，這樣才能夠更好地保持心理健康。
其次，定期鍛煉身體，保持人體健康。通過鍛煉身體，我們可以釋放掉壓力，放松心情，同時(shí)也可以增強(qiáng)自身的免疫力，提高應(yīng)對壓力和逆境的能力。鍛煉身體的方式很多，可以選擇自己喜歡的方式進(jìn)行，例如慢跑、打球、游泳等等。只要堅(jiān)持定期鍛煉，就能夠有效地提高身心健康水平，更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
第三，與親友保持良好的溝通。在人際交往中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，而這些問題有時(shí)候我們自己很難解決。這個(gè)時(shí)候，我們可以和親友進(jìn)行溝通，分享自己的困惑和焦慮，聆聽他們的意見和建議。通過與親友的溝通，我們不僅能夠得到他們的關(guān)心和支持，還可以從他們的人生經(jīng)驗(yàn)中汲取營養(yǎng)，為我們的心理成長提供源源不斷的動(dòng)力。
第四，培養(yǎng)良好的消遣愛好。隨著生活水平的提高，我們對于自己的閑暇時(shí)間也越來越重視。合理安排自己的休閑時(shí)間，培養(yǎng)符合自己興趣愛好的消遣活動(dòng)，對于保持心理健康非常重要。這樣不僅可以使我們的身心得到放松，提高我們的生活質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，為自己的成長和發(fā)展提供動(dòng)力。
最后，學(xué)會放松自己，減少壓力。在日常的生活中，我們經(jīng)常會面對各種壓力，如學(xué)習(xí)、工作以及人際關(guān)系等。如果我們不能妥善處理這些壓力，就會導(dǎo)致心理健康問題的發(fā)生。因此，學(xué)會放松自己，減少壓力，就顯得尤為重要。有很多方式可以幫助我們減輕壓力，如讀書、聽音樂、旅行等等。只要我們能夠找到適合自己的方式，定期進(jìn)行放松，就能夠更好地應(yīng)對壓力，保持心理健康。
總而言之，心理保健對于每個(gè)人來說都是非常重要的。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。希望以上的心得體會對大家有所啟發(fā)和幫助，共同追求心理健康，共創(chuàng)美好生活。
教師心理保健心得體會篇五
第一段：引言（100字）。
心理保健是指人們通過積極的心理活動(dòng)和規(guī)律的生活方式，保持心理健康和預(yù)防心理問題的一種綜合性保健方式。在日常生活中，我積極探索心理保健的方法，并總結(jié)了一些心得體會，希望能夠與大家分享。
第二段：保持積極的心態(tài)（200字）。
保持積極的心態(tài)是心理保健的核心。在面對困難和挫折時(shí)，我經(jīng)常給自己正向暗示，告訴自己不要放棄，一定可以克服。同時(shí)，我也喜歡將自己的目標(biāo)寫下來，每天讀一遍，為自己設(shè)立明確的目標(biāo)，可以幫助我保持積極向上的心態(tài)。
第三段：學(xué)會與他人溝通（200字）。
良好的人際關(guān)系對于心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，與他人交流可以幫助我釋放內(nèi)心的情緒，還可以從他人的角度看待問題，得到更多的建議和支持。因此，我學(xué)會了主動(dòng)與他人溝通，分享自己的困擾和快樂。這樣不僅可以得到心理上的舒緩，還能夠建立更多的友誼。
第四段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣（300字）。
良好的生活習(xí)慣對于心理健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的作息、充足的睡眠和健康的飲食可以讓我更有精神和動(dòng)力，更加樂觀和積極地面對生活。此外，我還喜歡通過鍛煉身體來釋放壓力，每天堅(jiān)持做一些運(yùn)動(dòng)，讓自己充滿活力。
第五段：尋求專業(yè)幫助（300字）。
有時(shí)，我們承受的心理壓力過大，自身的心理調(diào)節(jié)能力無法應(yīng)對，這時(shí)候就需要尋求專業(yè)的幫助。我明白，尋求幫助并不代表自己的弱點(diǎn)，而是展現(xiàn)了自己對心理健康的重視。我曾多次咨詢心理專家，通過專業(yè)人士的指導(dǎo)，我找到了適合自己的調(diào)節(jié)方式，學(xué)會了更好地應(yīng)對生活中的困難。
結(jié)尾（100字）。
通過這些積極實(shí)踐，我感受到了心理保健給我?guī)淼囊嫣?。我現(xiàn)在更加深諳保持積極心態(tài)、良好人際關(guān)系、健康的生活習(xí)慣和尋求專業(yè)幫助的重要性，這些都是我自身心理保健的心得體會。我希望通過我的分享，能夠幫助更多的人實(shí)現(xiàn)心理健康，過上快樂的生活。
教師心理保健心得體會篇六
教師作為社會中傳道授業(yè)解惑的重要角色，背負(fù)著培養(yǎng)未來的責(zé)任和使命。在長期的教學(xué)過程中，教師不僅需要具備豐富的學(xué)科知識和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更需要不斷探索和總結(jié)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和方法。因此，本文將從教師教學(xué)的角度出發(fā)，總結(jié)我在教學(xué)過程中所獲得的心得體會。
第二段：教學(xué)方法和思路。
在教學(xué)過程中，教師需要熟悉學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和需要，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法和思路。我認(rèn)為，教師應(yīng)該采用不同的教學(xué)方法和策略，通過多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣和探究精神，使他們在學(xué)習(xí)過程中感受到樂趣和成就感。我在課堂上主要運(yùn)用PBL（問題式學(xué)習(xí)）、合作學(xué)習(xí)和任務(wù)型教學(xué)等多種教學(xué)方法，盡可能地讓學(xué)生從中體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂和實(shí)際應(yīng)用的意義。
第三段：教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格。
對于教師來說，良好的教學(xué)態(tài)度和風(fēng)格同樣重要。我認(rèn)為，教師應(yīng)該以學(xué)生為中心，關(guān)注和尊重學(xué)生，鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的潛力和創(chuàng)造力。只有建立起師生之間熱情互動(dòng)、信任互助的良好關(guān)系，才能讓教育的果實(shí)不斷豐碩。在教學(xué)中，我不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，更要著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和綜合素質(zhì)，鼓勵(lì)他們積極參與課堂活動(dòng)和社會實(shí)踐，為未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
第四段：教學(xué)反思和改進(jìn)。
教學(xué)是一個(gè)不斷探索和改進(jìn)的過程。在教學(xué)中，教師會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。面對問題和挑戰(zhàn)，教師需要深入反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自己的教學(xué)方式和方法。我經(jīng)常以學(xué)生的視角來審視自己的教學(xué)，不斷探索創(chuàng)新的方法和策略，不斷提升自己的教學(xué)水平和能力。同時(shí)，我也積極參與各種教師培訓(xùn)和交流，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)理念，不斷完善自己的教學(xué)觀念和方法。
第五段：結(jié)語。
通過教學(xué)的不斷探索和實(shí)踐，我深刻體會到教育的意義和價(jià)值，也積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會。在未來的教學(xué)生涯中，我將更加注重教學(xué)的有效性和學(xué)生成長的全面性，繼續(xù)以身作則，為培養(yǎng)未來的有用人才做出更大的貢獻(xiàn)。
教師心理保健心得體會篇七
心理保健是指通過一系列的心理調(diào)節(jié)方法和技巧，增強(qiáng)個(gè)體心理素質(zhì)，緩解精神壓力，預(yù)防或治療心理障礙。在現(xiàn)代社會中，高強(qiáng)度的工作、學(xué)習(xí)和生活壓力，給人們的心理健康帶來了很大的挑戰(zhàn)。因此，對于每個(gè)人來說，學(xué)會心理保健已經(jīng)成為一個(gè)非常重要的課題，能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種問題，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
心理保健的必要性主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。一方面，心理保健可以幫助我們緩解心理壓力，調(diào)節(jié)情緒，讓我們更加積極、樂觀的去面對生活的挑戰(zhàn)。一方面，心理保健可以預(yù)防和治療心理問題，提高人們的心理素質(zhì)，提高幸福感和生活質(zhì)量。總之，心理保健是具有非常重要的實(shí)踐價(jià)值的。
學(xué)會心理保健需要運(yùn)用一些具體的實(shí)踐方法，如下所述。第一個(gè)方法是調(diào)整生活狀態(tài)。要通過合理的飲食、健康的睡眠、適當(dāng)?shù)腻憻挼确绞絹碚{(diào)整身體狀態(tài)，遠(yuǎn)離吸煙、喝酒等不良習(xí)慣，保持一種健康良好的生活狀態(tài)。第二個(gè)方法是保持社交關(guān)系。要依據(jù)自身的特點(diǎn)和重要人物，選擇適合自身的社交關(guān)系，并積極參與社交活動(dòng)，增強(qiáng)對周圍環(huán)境的適應(yīng)性和包容性。第三個(gè)方法是積極情緒管理。要充分利用各種資源，包括親朋好友、心理咨詢、自我調(diào)節(jié)等方法，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決情緒問題，避免產(chǎn)生對健康的負(fù)面影響。
學(xué)會保健的策略和實(shí)踐技巧是關(guān)鍵。定期參加咨詢會議、跟隨心理咨詢師進(jìn)行呼吸放松、采用良好的情緒管理策略、了解和追蹤個(gè)人的情緒變化等方法都是非常有益的。通過綜合運(yùn)用這些方法，可以加強(qiáng)對個(gè)人情緒與健康的支持，從而實(shí)現(xiàn)長期保持健康的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)和建議。
心理保健雖然是一項(xiàng)個(gè)人任務(wù)，但是其目的是人類在精神生活上取得長足進(jìn)步。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識到學(xué)會心理保健的必要性，通過理解實(shí)踐方法和技巧，積極實(shí)踐保健策略，以有效預(yù)防和治療各種心理問題。最后，我想建議，每個(gè)人都應(yīng)該在自己的生活中，投入更多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理保健，并將其應(yīng)用于生活中，切實(shí)提高自己的心理素質(zhì)和健康水平。
教師心理保健心得體會篇八
在現(xiàn)代社會中，身心健康問題越來越受到人們的關(guān)注。隨著競爭壓力的增加和生活節(jié)奏的加快，人們的心理健康也面臨著巨大的挑戰(zhàn)。作為一位每天都要面對各種壓力的上班族，我深知心理保健的重要性。通過長期的實(shí)踐和思考，我總結(jié)出了一些心得體會。
首先，了解自己是心理保健的第一步。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，我們經(jīng)常被各種壓力和困擾所困擾。而正確認(rèn)識自己，了解自己的情緒和需求，可以幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。每個(gè)人的心理需求不同，因此我們需要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心聲音，找到適合自己的方式來調(diào)整心態(tài)。我經(jīng)常通過寫日記、讀書和思考來與自己對話，認(rèn)識自己的情緒，找到平衡和解決問題的方法。
其次，與人為善是保持健康心理的必要條件。人是社會性動(dòng)物，與他人的交流和互動(dòng)對心理健康至關(guān)重要。與親人、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)等建立良好的人際關(guān)系，可以獲得情感支持和幫助，減少壓力和孤獨(dú)感。我嘗試著與身邊的人保持良好的溝通和合作，關(guān)心他們的需求和情感，幫助他們解決問題。這種建立互信和互助的關(guān)系真正讓我感受到了心理保健的力量。
第三，積極應(yīng)對壓力是保護(hù)心理健康的重要手段。無法避免的壓力源對我們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要學(xué)會積極應(yīng)對壓力，以降低其對心理健康的影響。我經(jīng)常通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂和參加興趣愛好來調(diào)節(jié)自己的情緒，幫助自己放松和恢復(fù)能量。同時(shí)，我還嘗試傾聽別人的意見和建議，引導(dǎo)自己更加理性地看待問題，并制定合理的應(yīng)對策略。
此外，學(xué)會放松和疏導(dǎo)也是保持心理健康的重要途徑。經(jīng)常處于高壓和緊張狀態(tài)下的人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心理疾病。因此，我們需要學(xué)會適時(shí)地放松和疏導(dǎo)自己的情緒。在工作之余，我喜歡參加瑜伽、冥想和呼吸訓(xùn)練等活動(dòng)，通過放松身心來平衡自己。此外，我還嘗試與自然接觸，通過郊游、旅行等方式來放松身心，疏導(dǎo)內(nèi)在的壓力和緊張。
最后，保持一種積極的心態(tài)是保持心理健康的關(guān)鍵。任何困難和挫折都會給我們帶來消極情緒。然而，積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應(yīng)對困難和挫折，保持心理健康。我盡量將困難看作是成長的機(jī)會，將挫折看作是提升自己的契機(jī)。通過靈活的思考和積極的行動(dòng)來面對問題和挑戰(zhàn)，保持信心和勇氣，我相信自己能夠克服一切困難。
總之，心理保健是一個(gè)需要長期付出和不斷學(xué)習(xí)的過程。通過了解自己、與人為善、積極應(yīng)對壓力、放松疏導(dǎo)和保持積極心態(tài)，我深刻理解到了心理健康的重要性。在未來的日子里，我將堅(jiān)持這些方法，不斷提升自己的心理素質(zhì)，迎接挑戰(zhàn)和困難，保持心理健康，享受幸福生活。
教師心理保健心得體會篇九
第一段：引言（100字）。
如今的社會競爭激烈，人們對于身體健康的關(guān)注逐漸加強(qiáng)，而心理健康同樣重要。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們不能忽視心理保健的重要性。通過我的親身經(jīng)歷，我深切體會到了保持良好心理健康對我們的生活和工作有著巨大的影響。
第二段：心理保健的重要性（200字）。
心理健康指的是人在生活、學(xué)習(xí)、工作等方面能夠保持一種良好的心態(tài)。良好的心理健康能夠提高我們的適應(yīng)能力，更好地解決問題，增強(qiáng)對壓力的抵抗能力。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)通過積極的心理保健措施，我能更好地應(yīng)對壓力，更好地與他人溝通，提高了自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第三段：心理保健的方式和方法（400字）。
學(xué)會寬容和接納是心理保健的關(guān)鍵。在與人相處的過程中，我們應(yīng)該保持寬容、理解和尊重他人的觀點(diǎn)和想法。此外，保持積極的心態(tài)也非常重要。面對生活中的困難和挫折時(shí)，我們不能過分自責(zé)和消極，而是要從中尋找機(jī)會和成長的可能性。此外，參加各種形式的鍛煉，如戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等，可以提高身體素質(zhì)，幫助改善心情。
為了保持良好的心理健康，我個(gè)人有一些心得體會。首先，要積極和人分享自己的情感和壓力。通過與親友的交流，我們可以減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，獲得共鳴和支持。其次，定期放松身心。我常常選擇讀書、聽音樂來放松自己。另外，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣也是十分重要的。保持足夠的睡眠和有規(guī)律的飲食，可以提高身體的抵抗力，增強(qiáng)心理健康。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過心理保健，我不僅能夠更好地保持心理健康，還能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。身心的平衡能夠提高工作和學(xué)習(xí)的效率，使我更好地享受生活。因此，我鼓勵(lì)大家積極地關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康，通過采取一些科學(xué)有效的心理保健方法，使自己擁有更健康、更幸福的生活。
教師心理保健心得體會篇十
我是本次所有參加片區(qū)說課比賽的學(xué)科教師中第一個(gè)參賽的老師,賽前和賽中承載著太多的壓力.但幸運(yùn)的是,我挺住了這些壓力,并代表學(xué)校實(shí)現(xiàn)了首戰(zhàn)的勝利.今天,我想從以下幾個(gè)方面說說我參加本次賽課的感想.
首先,此次比賽,當(dāng)其他學(xué)校仍舊派出一些有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)或賽課經(jīng)歷的老師參賽時(shí),我們學(xué)校卻毅然決然地將我們這批新人送出去接受磨練,只要是有新教師的學(xué)科,學(xué)校都派出了代表參賽.記得賽課籌備會上,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)明確提出,本次賽課就是要沖擊一等獎(jiǎng)!我們知道,學(xué)校主要出于給我們施加壓力以便大家能全身心投入此次比賽考慮,但我們更知道,學(xué)校更主要的目的是借助縣級賽課這一平臺,希望我們能夠通過此次鍛煉,盡快的成長起來.所以在此要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任和培養(yǎng),為我們提供了如此良好的成長平臺.從走上工作崗位到現(xiàn)在,學(xué)校為新教師的成長搭建了許多良好的平臺,如師徒結(jié)對制度、校內(nèi)人人獻(xiàn)課等等,所以感謝領(lǐng)導(dǎo)一直以來寄予我們的寬容與鼓勵(lì),這是我們能夠成長與發(fā)展的基礎(chǔ).
其次,參加此次比賽給我一個(gè)最大的感受是集體力量的強(qiáng)大.這個(gè)集體上自領(lǐng)導(dǎo),下至每個(gè)科組成員都積極為賽課奉獻(xiàn)自己的智慧和力量.牽一發(fā)而動(dòng)全身的聯(lián)動(dòng)效應(yīng)在我們學(xué)校我有真切的感受,這種力量與機(jī)制使得我們學(xué)校拿出去的成果在比賽中脫穎而出顯得非常輕松,因?yàn)槲覀冊黄鸫蚰ヅc思考,是集體力量的智慧與結(jié)晶.同時(shí),校內(nèi)老師也積極為我們的參賽提供各種便利,當(dāng)某學(xué)科還在比賽的時(shí)候即有人在關(guān)心結(jié)果怎么樣了,正是這一種關(guān)心才讓我們的心緊緊的連在了一起.
第三,我僅以個(gè)人的名義感謝我們歷史組的`每一位老師,感謝師傅的構(gòu)思和所提供的資料,這次我能夠勝出的功勞應(yīng)該歸于師傅,當(dāng)我在說課的時(shí)候,她在一旁甚至比我還緊張,害怕我像在練習(xí)中一樣冷不丁的又在哪里卡殼了.同時(shí)也要感謝楊老師和楊校犧牲了兩個(gè)下午的時(shí)間,積極為賽課貢獻(xiàn)自己的智慧與意見,給予我鼓勵(lì)與陪伴,我不是一個(gè)善于表達(dá)的人,所以在此請你們接受我深深的謝意.另外感謝范老師比賽當(dāng)日的驅(qū)車相送.
此次比賽是我們工作路上的第一次,未來還有很長的路需要走,還有很多第一次在等著我們,相信我們可以做的更好.
教師心理保健心得體會篇十一
新形勢下的教育教學(xué)改革工作，要求老師要有高的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高個(gè)人的綜合素質(zhì)，不斷適應(yīng)教育教學(xué)改革工作的需要。曾容老師的從教經(jīng)歷和對教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學(xué)生。
一個(gè)好教師還必須十分重視“言傳”于“身教”相結(jié)合，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)生的表率使學(xué)生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認(rèn)真 穩(wěn)重 規(guī)范 得體，切不可馬虎 輕率 任性 不負(fù)責(zé)任。除此之外，教師還應(yīng)和學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使學(xué)生真正感受到你不僅是良師還是益友。
通過這次學(xué)習(xí)，我更加清醒的認(rèn)識到，一定要依法執(zhí)教，過去那種恨鐵不成鋼的心態(tài)，我們一定要糾正，我們一定要相信孩子，孩子有孩子的學(xué)習(xí)方法，爭取做到不要偏心，他們各自接受新知識的能力也有所區(qū)別，我們一定要有足夠的耐心來幫助孩子來學(xué)習(xí)，我們也不能因?yàn)樽陨淼闹睂⒆觿?dòng)粗，那樣是不對的，今后我將繼續(xù)依法執(zhí)教，對孩子對一點(diǎn)寬容，多一點(diǎn)理解，我相信對于孩子的成長還是十分有利的。
總之，這次培訓(xùn)我的收獲非常大，也在反思自己有哪些不足的地方，以后要多多加以改正，多向有經(jīng)驗(yàn)的老師求教 學(xué)習(xí)。我還想利用業(yè)余時(shí)間來進(jìn)行自身讀書再教育。我將會多閱讀一些好的教育理論，多看一些名師講座和優(yōu)質(zhì)課堂，不斷提升自身的業(yè)務(wù)水平，爭做一名合格的人民教師！
教師心理保健心得體會篇十二
我國古代偉大的教育家孔子曾說過：少成若天性，習(xí)慣成自然這就是告訴我們，一個(gè)人從小養(yǎng)成的習(xí)慣會和他的天性一樣自然，這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成的.習(xí)慣是堅(jiān)不可摧的。所以養(yǎng)成好習(xí)慣是我家教育孩子的最重要的家規(guī)之一。
當(dāng)我幼小時(shí)媽媽經(jīng)常會和我嘮叨：自小要有好習(xí)慣，對人要和善，知錯(cuò)就要改，自己的事情自己做在媽媽的嘮叨下我以此為準(zhǔn)，漸長成人，踏入社會后我感受到了這些習(xí)慣的重要性。如今我也是一位媽媽，遵循母親的方式，也注重孩子良好習(xí)慣的培養(yǎng)，平時(shí)我也會和媽媽一樣對兒子嘮叨：自小要有好習(xí)慣，把自己的東西分給小伙伴;別人的東西不要拿;自己東西放整齊;飯前要洗手嘮叨聲中兒子在這些方面漸成習(xí)慣。但總歸是孩子，一些小毛病總會不斷出現(xiàn)，特別前段時(shí)間有點(diǎn)亂花錢愛浪費(fèi)的情況出現(xiàn)。于是我又開始注重他節(jié)儉習(xí)慣的培養(yǎng)。一次帶兒子去超市買生活用品，兒子一會兒就拿了一大堆自己的零食，這時(shí)我要求孩子：只能拿兩樣。兒子聽了傻眼了，還哭鬧起來。但在我的威脅下，只好妥協(xié)?；丶业穆飞衔液退牧藙偛诺氖?，和他說了多吃零食不但浪費(fèi)錢財(cái)還有損健康，孩子聽了點(diǎn)點(diǎn)頭。在以后去超市前，孩子就會和我先商量買一些什么東西，去超市后也不多拿，就買商量好的一些物品。有的時(shí)候面對孩子的哭鬧，我們不能妥協(xié)，等待孩子安靜后再和他談心，讓他懂得節(jié)儉是光榮的。
當(dāng)然家規(guī)不單單來約束小孩的，也同樣是約束家長的，一次因?yàn)槲以顼埑缘猛恚酗埖臅r(shí)候就把飯剩下了，這時(shí)兒子說：媽媽，你怎么浪費(fèi)糧食啊。聽了兒子的話，我頓覺臉紅，平時(shí)我總用這句話來提醒孩子，今天我卻自己沒有做到，我趕緊說：媽媽不浪費(fèi)，等會兒我會把飯吃完，浪費(fèi)是可恥的，我可不想做可恥的事哦!孩子聽了點(diǎn)點(diǎn)頭說：媽，真乖。哈哈，家規(guī)力量大啊。愿我們用良好的家規(guī)建設(shè)和諧的家園，讓我們的后代健康成長，讓他們走得更遠(yuǎn)!
每次帶孩子到戶外活動(dòng)時(shí)我們班的孩子總喜歡搶占排頭，喜歡插隊(duì)。目的是想跟老師牽手當(dāng)小班長，以老師的身份在前面帶隊(duì)。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)站隊(duì)搶排頭的孩子們越來越多。
為了改變這種現(xiàn)象，滿足孩子們的心愿，我想出了一個(gè)辦法。站隊(duì)前，我對孩子們說：請把你們的小手伸出來。孩子們高興的伸出自己的小手，我走到他們身邊，一一握一下他們的手，親切地在他們的耳邊說一句：你的小手真干凈。或者說：你的小手熱乎乎的孩子們笑了，高興的也在我耳邊說一聲：你的手也熱乎乎的?；蛘哒f：你的手和我媽媽的手一樣大。我爸爸的手比你的大.隨后臉上露出得意和滿足的表情。我說：站隊(duì)吧!話聲剛落，孩子們個(gè)個(gè)忙著找位置，很快就站好了對，沒有搶排頭的了。先搶一陣，再站隊(duì)的現(xiàn)象徹底地消失了。
一個(gè)好的教育家，應(yīng)該是半個(gè)心理學(xué)家。此時(shí)，我對這句話有了更深的認(rèn)識。孩子們搶排頭，主要是想站在老師身邊和老師親近，引起老師的注意，通過皮膚接觸，感受老師對自己的關(guān)愛。老師主動(dòng)給孩子們一些撫慰性言語和動(dòng)作，是迅速縮短教師與孩子們的距離，親近孩子們，滿足他們愿望的好方法。
教師心理保健心得體會篇十三
幸福是人生的主題。只有感到幸福的人，其人生總是快樂和陽光的。追求幸福是每個(gè)人的畢生所求所愿，無可非議。但其實(shí)什么是幸福，永遠(yuǎn)沒有一個(gè)劃分的界定，相同的生活境遇，在此人眼中會倍感幸福，充滿感恩，在彼人眼中或許會深感痛苦，充滿沮喪。不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價(jià)值觀和心境心態(tài)。就像現(xiàn)在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復(fù)一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實(shí)，我們的工作與其他工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關(guān)鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀。
對于教師來說，是否能時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的，因?yàn)檫@不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會感到幸福。事實(shí)上很多教師在享受著教育、體驗(yàn)著幸福，他們以多元、多姿、多態(tài)的幸福觀，詮釋著什么是教師的幸福。
改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快樂元素，在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時(shí)，充實(shí)些自己的精神生活，學(xué)會工作與休閑，學(xué)會苦中尋樂，學(xué)會享受教育。
我們學(xué)校就本著這種心態(tài)為我們教師創(chuàng)設(shè)了享受幸福的工作方式。首先讓教師學(xué)會懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。因此學(xué)校要求我們要開設(shè)愉快的課堂，讓師生同樂。
然后讓教師學(xué)會懂得享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生?，F(xiàn)在學(xué)校營造了有利于師生同樂的校園環(huán)境，讓師生同樂。
再者讓教師懂得研究教學(xué)和職業(yè)規(guī)劃。把教學(xué)工作看作是一種簡單的重復(fù)，那必然厭倦，也無言幸福。過高的目標(biāo)定位容易讓人因體驗(yàn)不到經(jīng)常的成功而沮喪。教學(xué)研究中帶來的新鮮感和職場中不斷進(jìn)步的成就感是帶來職業(yè)幸福感的催加劑。從而學(xué)校要求老師多關(guān)注學(xué)生的快樂學(xué)習(xí)，對學(xué)生減負(fù)，對教師減壓。
還有讓教師學(xué)會享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。因此學(xué)校對教師的生活非常關(guān)心，經(jīng)常也會組織老師去爬爬山等一些業(yè)余活動(dòng)。
其實(shí)對教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學(xué)壓力、家庭壓力。因此作為上級管理部門和全社會在關(guān)心教師職業(yè)行為時(shí)，更要關(guān)心教師的精神世界，增加他們對現(xiàn)實(shí)生活的滿意度，因此一個(gè)“仁者愛人”的工作環(huán)境很重要。上級和社會的關(guān)愛是教師最渴望的，有時(shí)哪怕只是一個(gè)細(xì)節(jié)。
教師心理保健心得體會篇十四
每一位最美教師都有他(她)感人的故事，讓我們來走近他們。
第一位最美教師是周xx，她在開學(xué)的幾天教過了一個(gè)班，她發(fā)現(xiàn)一個(gè)小孩周益茂竟然骨折了50多處，當(dāng)她關(guān)注這個(gè)小學(xué)生的時(shí)候，同學(xué)們也一起關(guān)注他。在幾周的歡聲笑語中，那層朦朧的陰影，在歡聲笑語中打開了，他找回了自信的自己，他也和小伙伴成了好朋友。
第二位最美教師是廖xx，他在xx克州班教學(xué)，當(dāng)時(shí)克州人不知xx的教育水平如何，沒有一個(gè)去報(bào)名，但廖小文老師不泄氣，他一家一家的拜訪，終于在廖小文老師的勸說下，克州人同意了。為了讓學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，又親自為學(xué)生下廚，為學(xué)生炒出家鄉(xiāng)的口味，讓他們感覺這是在自己家鄉(xiāng)。為了讓學(xué)生不感孤單，又擔(dān)當(dāng)起他們的爸爸，廖老師每逢過生日，都會請學(xué)生到自己家做客。在長期教學(xué)部休息的情況下，廖老師犯上了腰上的病，他忍著痛苦堅(jiān)持上課。每逢學(xué)生成績下降，他都會給遠(yuǎn)在克州的家長打電話，不讓他們呢?fù)?dān)心。xx克州班的成績總是第一，所以克州人對xx教育給予了高度的評價(jià)與認(rèn)可。
第三位最美教師付xx老師。他在小時(shí)候聽說有一個(gè)人因不認(rèn)識字，把“除草劑”當(dāng)成農(nóng)藥。結(jié)果蔬菜大量死亡，付建國就說：“我不能讓家鄉(xiāng)的人不識字?！庇谑浅踔挟厴I(yè)的他毅然留在了家鄉(xiāng)，堅(jiān)守了34年的他還不忍放棄，因?yàn)槟且浑p雙渴望得到知識的眼睛，讓他知道沒有文化，就是一個(gè)軀殼。在回家的路上因車禍雙腳受傷，以上說要好好休養(yǎng)，可是學(xué)生還在學(xué)校，不能不管。他叫妻子扶著自己到學(xué)校，堅(jiān)持上課，因此腳就留下后遺癥。
第四位最美教師是李xx。自教初中部的時(shí)候得知有晚期的病。醫(yī)生叫她住院，可她不同意，因?yàn)閷W(xué)生還在學(xué)校，所以她忍痛教學(xué)，在醫(yī)生一次又一次勸說住院下，李艷箐老師還是不同意，所以醫(yī)生總在病歷上寫：病人不住院，后果自負(fù)。校長知道后也來勸說，可李老師依然不同意。她說：“我知道孩子們?nèi)鄙偈裁?，現(xiàn)在換老師不太合適?！?/p>
后面有許多令我感動(dòng)的老師我不再一一描述了，這些教師用她(他)們的青春熱血無怨無悔的教育下一代，讓我們一起深情呼喚：“親愛的老師們——節(jié)日快樂!”
教師心理保健心得體會篇十五
當(dāng)一名教師容易，但是要當(dāng)一名合格的幼兒教師卻是不易的，這次培訓(xùn)，雖然只是短短10天的培訓(xùn)時(shí)間，我卻聆聽了多位專家精彩的講演，專家們淵博的學(xué)識，對幼教精準(zhǔn)獨(dú)到的看法，讓我不得不佩服。他們的課堂不但全面，而且精致。有對《綱要》《指南》精彩的解讀和分析，有案例的分析，環(huán)境創(chuàng)設(shè)的分析，有先進(jìn)的幼兒教育理念和教育手段，還有耐人尋味的經(jīng)驗(yàn)之談等等。在這，我要感謝領(lǐng)導(dǎo)們給了我這個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我能夠有幸親耳聆聽專家們的精彩講座，并能與來自各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的同行姊妹們一起學(xué)習(xí)探究、交流研討，真的就像重新走入校園傾聽老師的教誨一樣，使我對自己的教學(xué)有了更多新的認(rèn)識。
通過這幾天培訓(xùn)學(xué)習(xí)我認(rèn)識到：幼兒園的任務(wù)是實(shí)行保教相結(jié)合的原則，對幼兒實(shí)施體、智、得、美諸方面全面發(fā)展的教育，促進(jìn)其身心發(fā)展；幼兒園教育工作應(yīng)該遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)，注重個(gè)體差異，因人施教，引導(dǎo)幼兒個(gè)性健康發(fā)展；幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛幼兒，堅(jiān)持積極鼓勵(lì)，啟發(fā)誘導(dǎo)；合理地綜合組織各方面的教育內(nèi)容，并滲透于幼兒一日生活的各項(xiàng)活動(dòng)中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用，創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境，為幼兒提供活動(dòng)和表現(xiàn)能力的機(jī)會與條件，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，寓教育于各項(xiàng)活動(dòng)中。
教師的職業(yè)是相通的，熱愛事業(yè)，熱愛孩子是
第一位的。幼兒不同于小學(xué)生，孩子的自我保護(hù)能力差，是一生品德行為形成的最佳時(shí)期，幼兒好模仿，是非觀念還在萌芽時(shí)期這些特點(diǎn)就要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛，要因可愛而美麗動(dòng)人。我們既要做到母親般的關(guān)愛，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，引導(dǎo)他們能關(guān)愛別人，帶動(dòng)他們積極樂觀開朗，培養(yǎng)他們具有誠實(shí)的品質(zhì)，幼兒教師要有“敬業(yè)、樂業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)”的精神，要公正地愛每一個(gè)孩子，我們帶給他們的應(yīng)該是最美好，最公正，最無私的愛。
第二幼兒園園長宋肖鈴的課，宋園長從各方面分析了學(xué)齡前兒童的特點(diǎn)，還舉例說明不同年齡段幼兒會出現(xiàn)的一些行為舉止。讓我重新解讀了3—6歲幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方式。通過學(xué)習(xí)，更堅(jiān)定了我的信念。
我認(rèn)為幼兒教育小學(xué)化的原因很多，但最主要的原因還是家長缺乏幼兒教育的科學(xué)發(fā)展觀：不能以幼兒為本，不能在尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上對幼兒進(jìn)行全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展的培養(yǎng)，更沒有重視教育方法上的統(tǒng)籌兼顧，也沒有以幼兒身心的全面健康發(fā)展為目標(biāo)。
針對自己的工作實(shí)踐和我本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)所得，反思在教學(xué)中自己的教學(xué)行為，同時(shí)受一些家長盲目追求單純性知識掌握的誤導(dǎo)，在教學(xué)中出現(xiàn)了幼兒園教學(xué)小學(xué)化傾向，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在今后的教學(xué)工作中，我不但要遵循幼兒的發(fā)展規(guī)律教學(xué)，還要向家長滲透《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，同時(shí)引導(dǎo)家長配合我們做好學(xué)前兒童的保教工作。
其次，用學(xué)前教育的理論引領(lǐng)自己，實(shí)施合乎兒童天性的教育。通過學(xué)習(xí)，我明確了兒童不是一張“白紙”，可任教師隨意填充，他們是天性不同的發(fā)展的個(gè)體，他們的發(fā)展是需要我們教師去適時(shí)幫助和引導(dǎo)的，決不是通過灌輸和管制實(shí)現(xiàn)的。教師只有對他們實(shí)施了合乎兒童天性的教育，他們才能成為健康快樂、習(xí)慣良好、聰明伶俐、好學(xué)好問、性格開朗、善良有禮、人格健全的孩子。
最后，不斷強(qiáng)化自己教學(xué)基本素養(yǎng)，使自己教學(xué)工作成為最美麗的職業(yè)。通過短暫的學(xué)習(xí)雖然不能使自己的基本技能有多大的提高，但卻使我明確了教師基本素養(yǎng)的提高，是搞好教學(xué)的重要措施。它包括教學(xué)模式的選擇和運(yùn)用，教學(xué)組織能力，教學(xué)機(jī)智與表現(xiàn)力，理論功底與知識面，教師的氣質(zhì)表現(xiàn)，教學(xué)行為策略等方面，所以在教學(xué)工作中，要進(jìn)一步加強(qiáng)自己的教學(xué)能力，全面提高教學(xué)素養(yǎng)，使自己的教學(xué)工作成為最美麗的職業(yè)。
教師心理保健心得體會篇十六
20xx年12月12日制。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃人物采訪稿。
訪談時(shí)間：20xx年12月2日。
訪談方式：當(dāng)面采訪。
訪談人：徐錄萍，錢育柳，李夢蝶，馬代江。
被訪談人：謝榮娥。
被訪談人簡介：中南民族大學(xué)文學(xué)與新聞傳播學(xué)院漢語言文字學(xué)學(xué)副教授。訪談內(nèi)容：
問題一：您的具體工作崗位是什么？
答：中南民族大學(xué)教師。
問題二：您為什么選擇教師這個(gè)職業(yè)呢？
答:受家庭影響，自己喜歡讀書，喜歡老師這個(gè)職業(yè)，喜歡跟學(xué)生在一起，幫助解決他們學(xué)習(xí)上和生活中困難。
問題三：在這個(gè)崗位上，您每天都做什么？
答：備課，上課，帶研究生，做項(xiàng)目，還有一些科研。
問題四:到本領(lǐng)域工作的基本前提是什么？
答：學(xué)歷要是碩士研究生以上，思想政治合格。
問題五：您如何分析該領(lǐng)域?qū)戆l(fā)展趨勢？
答：教師這個(gè)職業(yè)，工作相對穩(wěn)定，但隨著進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域的人才越來越多，競爭也將越來越激烈。
問題六：對于一個(gè)渴望進(jìn)入該領(lǐng)域的大二學(xué)生，您愿意提出一些寶貴意見嗎？
答：首先注意培養(yǎng)自己的思想行為道德，其次是準(zhǔn)備考研，再次是考研后多增加實(shí)踐活動(dòng)和創(chuàng)新精神。
問題七：關(guān)于考研，您能多提供些經(jīng)驗(yàn)嗎？
答：考研首先要確立目標(biāo)，選準(zhǔn)自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)，再去看該校具體招生簡章，制定詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
問題八：您喜歡教師這個(gè)職業(yè)嗎？工作中給你帶來快樂了嗎？
答：教師是我從小的理想，很喜歡，以為喜歡，所以樂在其中。
問題九：您的學(xué)習(xí)觀念是什么？
答：認(rèn)真，努力，注重細(xì)節(jié)，積累點(diǎn)滴知識。
問題十：當(dāng)高校教師，搞學(xué)術(shù)研究道路漫長需要克服種種誘惑和困難，你怎么看待這個(gè)問題？答：人生要有正確的價(jià)值觀，明確的方向，不只是追求金錢，忍受的住寂寞。
問題十一：當(dāng)你的學(xué)生不上課，調(diào)皮搗亂課堂紀(jì)律你怎么辦？
大學(xué)是學(xué)習(xí)自由的，大部分學(xué)生都有自己目標(biāo)和規(guī)劃，讓他們自由支配自己時(shí)間，應(yīng)有一顆包容的心態(tài)，盡自己所能幫助他們。
感悟：
每個(gè)人都擁有自己的職業(yè)理想，可是并不是每個(gè)人都能在追夢的旅途中堅(jiān)持到底。制定職業(yè)規(guī)劃固然是好的，但更重要的是要付諸于行動(dòng)和堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。任何目標(biāo)，只說不做都只是竹籃打水一場空。然而現(xiàn)實(shí)社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標(biāo)可能會受到各方面的影響，這一點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時(shí)，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應(yīng)方案，以至于盡量和既定方案接軌。
其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤，故能成其高；江海不擇細(xì)流，故能就其深。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、社會的文明進(jìn)步、知識的普及，教師這個(gè)職業(yè)變得越來越重要，教師的社會地位也得到了極大的提高。尊重知識、尊重人才、尊重發(fā)明和創(chuàng)造，教師是知識的傳授者，人生的導(dǎo)師。正如韓愈所說：“師者，所謂傳道授業(yè)解惑也?！边@是對老師經(jīng)典詮釋。通過對中南民族大學(xué)文學(xué)與新聞傳播學(xué)院謝榮娥老師的訪談，我明確了自己教師的職業(yè)方向，對于這個(gè)職業(yè)，認(rèn)識到自己不足的地方并加以改正，制定自己人生職業(yè)規(guī)劃并且付諸于實(shí)踐。
20xx年12月2日星期一晚上，通過問答的形式進(jìn)行訪談。問了十幾個(gè)問題，比如：為什么選擇教師這個(gè)職業(yè)？這個(gè)職業(yè)需要具備什么素質(zhì)？這個(gè)行業(yè)就業(yè)情況？通過這些問題我初步了解教師這個(gè)職業(yè)的基本情況，需要具備什么樣的條件，就業(yè)形勢如何。擇業(yè)最為重要的是根據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己喜歡做的事情，根據(jù)自己的'實(shí)際情況去擇業(yè)。興趣要與社會相適應(yīng)，我們要雙向雙向選擇。當(dāng)一個(gè)人民教師需是要有良好的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)，具備高尚的品德。需要學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)，具備良好的普通話話水平。具有堅(jiān)實(shí)專業(yè)知識，積極進(jìn)取的人生態(tài)度，樂觀開朗的性格，還要有耐心、熱心、恒心、責(zé)任心。真正的為學(xué)生著想，為學(xué)生排憂解難，幫助困難的學(xué)生。無私奉獻(xiàn)自己的知識和愛心。三遲講臺、一本書、一支筆、一份課件，講述知識和學(xué)問、做人的道理、人生的故事，默默地奉獻(xiàn)自己的青春熱血給自己的學(xué)生。正所謂：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚使干”。沒有老師燈下，辛勤的批改作業(yè)，開導(dǎo)、幫助困難的學(xué)生，怎有來年花園里的沁人心脾的芳香。教師這個(gè)職業(yè)是平凡的但是又是偉大的，平凡的人教授平凡的知識，卻創(chuàng)造不平凡的業(yè)績。教師這個(gè)職業(yè)是我所喜歡的，我愿意傳遞愛和正能量，幫助、開導(dǎo)、教育孩子們。
20xx年的暑假，我踏上支教之路，去真正體會怎樣做好一個(gè)老師。冒著炎熱的酷暑，放棄家里舒適安逸的環(huán)境，我毅然選擇了支教。用我所學(xué)，去陪伴留守的孩子們，和他們一起度過一個(gè)歡快的暑假。當(dāng)我第一次站在講臺上的時(shí)候，面對著二十幾個(gè)不同年齡的學(xué)生的時(shí)候，我慌了，我能夠教他們什么呢？我要怎樣上課他們才會喜歡呢？一連串的問號在心中翻騰，不知所措。最后還是鼓起勇氣，用生動(dòng)的ppt展示了安全、衛(wèi)生、法律等基本的常識。上課還是得到了大多數(shù)學(xué)生的喜歡。特別是在吉他課上，給他們帶去外面世界動(dòng)聽的歌聲。當(dāng)看到孩子一張張可愛的笑臉，一雙雙渴望知識的眼睛，我被打動(dòng)了。明白了作為一個(gè)老師你的一個(gè)動(dòng)作，一句話語都將會深深的影響著孩子們。家訪的過程，我們收獲了很多，也了解了孩子們的基本情況。一個(gè)個(gè)調(diào)皮可愛的孩子中，有著動(dòng)人的故事，他們的行為表現(xiàn)與家庭、社會、自身性格有關(guān)，我想我不枉此行。教師不為什么，只是為了孩子們的未來，健康而快樂地成長默默奉獻(xiàn)自己，讓他們享受著童年的快樂，青春的奔放，快快樂樂長大。
通過親身實(shí)踐和面談采訪，懂得了教師這個(gè)職業(yè)的真正意義和使命，也使我更加堅(jiān)定自己的職業(yè)目標(biāo)。我會改進(jìn)自己的不足，積累自己的專業(yè)知識，提高自己的普通話水平，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育學(xué)，大三參加全國教師資格考試。為將來，從事人民教師這個(gè)職業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教師意味著無私的奉獻(xiàn)，傳道解惑，一切為學(xué)生著想。
教師心理保健心得體會篇十七
在當(dāng)今信息時(shí)代，知識在不斷的更新，教師更應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，積極從各種渠道獲取信息，在教學(xué)中與學(xué)生共同成長。然而讀書是教師專業(yè)成長的有效途徑，讀史使我們明智，讀教育名著使我們對教育有了更多的執(zhí)著，讀專業(yè)書籍提高了我們的專業(yè)素養(yǎng)，博覽群書更擴(kuò)大我們的知識面。讀書是自己的事情，讀書是一種享受，讀書是一種習(xí)慣，讀書是一種行為，讀書是一輩子的事?！白屪x書成為習(xí)慣”。讓我們做一個(gè)愛讀書的教師，因?yàn)樽x書可以彌補(bǔ)自身的不足，讀書可以增長自己的閱歷，讀書可以提高自身的修養(yǎng)，讀書可以促進(jìn)自身的發(fā)展。
讀教育法規(guī)方面的書籍，使我們更加深刻地理解教育，做到依法執(zhí)教；讀教育名著，可以聆聽大師的聲音，提升我們的實(shí)踐智慧，并從中找到理論的支撐；讀專業(yè)學(xué)科的書籍，讓我們的教學(xué)事業(yè)更寬闊，更能系統(tǒng)的看待學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容；讀課堂教學(xué)藝術(shù)，使我們的課堂更厚重、更有趣；讀教育期刊使我們聽到了最前沿的聲音和思考。讀書拓寬了教師的人生寬度，在平等、對話、交流的氛圍中與學(xué)生共同成長。讀書，可以改變自我，改變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，改變自己的課堂文化，甚至改變學(xué)生的一生。讓我們一起做一個(gè)愛讀書的教師，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，成為一名有智慧、有思想的教師。只有把讀書當(dāng)成提升教師生命質(zhì)量的習(xí)慣，撇開看教參的浮躁，舍棄看教育理論書籍的功利，直接感受人類文明的精華，倡導(dǎo)教師擁有濃濃的書香味，春華秋實(shí)，我們的智慧、師德自然而至。
教育實(shí)踐是一個(gè)智慧的世界，每次我們觀摩名師們精彩的課堂，驚嘆于他們充滿睿智的教學(xué)風(fēng)采，收獲一次次智慧的洗禮。這種風(fēng)采和智慧不是天生的，課堂教學(xué)中時(shí)時(shí)閃爍跳躍著一個(gè)個(gè)鮮活的細(xì)節(jié)，只有這些細(xì)節(jié)被關(guān)注，課堂才能展現(xiàn)出一個(gè)個(gè)生命涌動(dòng)的過程，一個(gè)個(gè)綻放美麗的過程。關(guān)注了細(xì)節(jié)，也是追求教學(xué)的合理化、智慧化、精確化，是對教學(xué)的品位與思考，在教育教學(xué)的細(xì)節(jié)中反思和追問中，重塑那個(gè)獨(dú)特的課堂存在。小小的課堂，是一個(gè)“捉摸不定的場所”，每一個(gè)教學(xué)行為、每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都承載著太多可變的因素，需要教師教育智慧的支持。在動(dòng)態(tài)生成的課堂中，教師是教育智慧的生成者，更是師生生命發(fā)展的“推進(jìn)者”，課堂上的生成能點(diǎn)燃教師教育智慧的火花。
課堂應(yīng)該是師生共同創(chuàng)造奇跡、喚醒各自沉睡的潛能的時(shí)空，教師的教育教學(xué)智慧集中體現(xiàn)在實(shí)踐中。課堂因細(xì)膩而深遠(yuǎn)，讓我們共同關(guān)注細(xì)節(jié)，讓課堂綻放美麗！只要我們對每一個(gè)教學(xué)行為都以“智慧“的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，只要我們不以簡單、粗暴、劃一的方式來做教育，每一次都在第一方案出現(xiàn)的時(shí)候再想一想，有沒有更好的第二、第三方案，久而久之，你一定會是一個(gè)智慧的教師，從而擁有一個(gè)智慧的教育人生。
記得這樣一句話：思想能走多遠(yuǎn)，行動(dòng)就會走多遠(yuǎn)。也許它有點(diǎn)主觀唯心的思想，但它也蘊(yùn)含了深刻的哲理。那就是正確的思想能夠起到引領(lǐng)行動(dòng)、促進(jìn)行動(dòng)的有效性。對于教師成長來說，潛心思考與研究，堅(jiān)持學(xué)習(xí)與交流，不斷地執(zhí)著、進(jìn)取會讓我們成為一個(gè)有思想的教師，一個(gè)有生命力的教師，一個(gè)大智大勇的教師。
在具體的教育情景中，教育智慧主要是通過教師的教育教學(xué)行為加以體現(xiàn)的。從這一角度來看，教育智慧在教育教學(xué)實(shí)踐中主要表現(xiàn)為教師對于教育教學(xué)工作的規(guī)律性把握、創(chuàng)造性駕馭和深刻洞悉、敏銳反應(yīng)以及靈活機(jī)智應(yīng)對的綜合能力。需要教師有足夠的教育機(jī)智，采取有效的教學(xué)策略，就可能將問題變成新的課程資源。
在教學(xué)中，教師突出地表現(xiàn)出對學(xué)生有超乎尋常的敏感性和感受力，機(jī)智地處理問題，彰顯出較為高超的課堂教學(xué)機(jī)智，妥帖恰當(dāng)?shù)靥幚斫虒W(xué)突發(fā)事件，順勢而為地誘導(dǎo)學(xué)生積極探索與思考。我想起了自己課堂上的情景：在進(jìn)行我校課例研討活動(dòng)中，我們教研組圍繞“如何在課堂上關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展”展開了激烈地討論。在課堂上出現(xiàn)了這樣的一個(gè)教學(xué)情景：在提問一個(gè)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生時(shí)，他真的有所不懂。一次次的引導(dǎo)其他學(xué)生在課堂上進(jìn)行引領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)歷了從不會到會的過程，但在課堂上卻用了將近10分鐘的時(shí)間。這樣做值嗎？我們天天把關(guān)注學(xué)生掛在嘴邊，但在課堂教學(xué)中真正做好，又不是那么容易的事情！“值與不值”在討論的過程中越來越不重要，但交流和碰撞留給了我們更多的啟示和思考，教師如何更理性地對待課堂的生成，如何處理更有利了學(xué)生的發(fā)展？我們在思考著、探索著、實(shí)踐著??其次，智慧來自反思。反思有利于對教育教學(xué)工作進(jìn)行回溯性的研究，教師只有對日常工作保持一份敏感和探索精神，做到勤于反思，善于總結(jié)，才能從自己的教育實(shí)踐和周圍發(fā)生的教育現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)問題，從而反思問題產(chǎn)生的根源，探尋問題解決的對策，改進(jìn)自己的工作，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和智慧，走出單純技巧，個(gè)別經(jīng)驗(yàn)的圈子，在教學(xué)中獨(dú)樹一幟，逐步向?qū)＜倚徒處煹姆较虬l(fā)展。
蘇格拉底有句名言：“未經(jīng)反思的生活不值得擁有。”所謂“反思的生活”，是一種對諸如價(jià)值、目的、人類的命運(yùn)及生活的意義等重要問題進(jìn)行思考而使人生變得豐富多彩的生活。這樣的生活應(yīng)當(dāng)成為當(dāng)代教師的一種時(shí)尚、一種追求、一種向往。因?yàn)椋逃艚o后世最好的東西是進(jìn)行反思和提出質(zhì)疑。成長的經(jīng)歷，讓我知道，人們必須去思考、去感受——反思讓人們振奮，讓人們困惑，讓人們以不同的眼光重新審視世界。正所謂：“水之積也不厚，則其負(fù)大舟也無力”，反之亦然。
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