總結(jié)是對自己工作和學(xué)習(xí)的一種自我評價，也是對他人觀察和認同的證明。總結(jié)需要回顧所學(xué)知識和經(jīng)驗，對于鞏固學(xué)習(xí)成果和提高工作能力有很大幫助?？偨Y(jié)范文可以幫助我們拓寬思路，避免陷入思維定勢。
教師五心修煉心得篇一
教師是社會的靈魂工程師，肩負著培育人才的重責(zé)任。在這一過程中，教師需要修煉自己的心靈，提高教育教學(xué)的素養(yǎng)。通過多年的實踐和思考，我深刻體會到了教師修煉的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。
第二段：守正思考。
對于教師來說，守正思考是修煉的基礎(chǔ)。教育是一項崇高的事業(yè)，教師要有正確的人生觀、價值觀和人文關(guān)懷。在面對來自社會的各種壓力和誘惑時，教師要堅守自己的底線，保持清醒的頭腦和正確的判斷力。只有守正思考，教師才能真正做到以身作則，引領(lǐng)學(xué)生的心靈成長。
第三段：學(xué)習(xí)更新。
教育是一個變化快速的領(lǐng)域，教師需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識。只有與時俱進，教師才能滿足學(xué)生的需求，讓他們備受鼓舞和啟發(fā)。教師應(yīng)積極參加各類培訓(xùn)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。同時，教師應(yīng)利用現(xiàn)代科技手段，不斷開拓學(xué)科邊界，豐富自己的知識庫。只有不斷學(xué)習(xí)更新，教師才能在教育道路上走得更遠。
第四段：自我反思。
教師修煉的一個重要環(huán)節(jié)是自我反思。在教育教學(xué)過程中，教師要反思自己的言行舉止，審視自己的教學(xué)效果。教師可以通過反思發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并尋找解決辦法進行改進。同時，教師還要反思自己的個人修養(yǎng)，思考自己對學(xué)生影響的深度和廣度。只有不斷進行自我反思，教師才能不斷成長。
第五段：與學(xué)生情感交流。
與學(xué)生建立良好的情感關(guān)系是教師修煉的重要一環(huán)。教育不只是傳授知識，更是培養(yǎng)學(xué)生的品格和情感。只有教師與學(xué)生之間建立起深入的情感交流，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生健康成長。教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界，了解并尊重他們的需求和意愿。只有真正關(guān)心學(xué)生的成長，教師才能在學(xué)生的心中留下深深的烙印，成為他們一生中最重要的人之一。
總結(jié)：
教師修煉心得體會是一個長久的過程，需要教師不斷努力和反思。守正思考、學(xué)習(xí)更新、自我反思和情感交流是教師修煉的重要環(huán)節(jié)。只有教師不斷修煉自己，才能成為學(xué)生心目中的楷模和榜樣，為他們的未來發(fā)展帶來更多的可能性。教師修煉心得體會不僅需要個體的付出，也需要社會的理解和支持。讓我們共同努力，為教育事業(yè)貢獻力量。
教師五心修煉心得篇二
作為一名教師，我一直堅信無論是教與學(xué)，都應(yīng)該從內(nèi)心出發(fā)，將修煉自己的心靈視作教育最重要的一環(huán)。在教育實踐中，我積累了一些心得體會。本文將以教師修煉心得為主題，分為五段論述。
第一段：修煉心靈的重要性
教師修煉心靈是一項需要長期投入和堅持的任務(wù)。只有通過不斷提升自身心靈的修為，才能以更好的狀態(tài)去教育學(xué)生。一個有修養(yǎng)與智慧的教師，能以身作則地教給學(xué)生如何做人，如何處世，如何正確對待他人。同時，修煉心靈還能增加教師的內(nèi)在力量，增強應(yīng)對壓力和挫折的能力，保持積極樂觀的心態(tài)。
第二段：正確認識自我
教師應(yīng)該正確認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足。在教育工作中，我們會面臨很多困難和挑戰(zhàn)，尤其是與學(xué)生之間的溝通和引導(dǎo)，需要我們對自己進行反思和改進。只有真正了解自己，才能適應(yīng)不同的教育環(huán)境和學(xué)生需求，不斷提高自己的專業(yè)水平。
第三段：培養(yǎng)自我控制能力
教師修煉心靈的一個重要方面就是培養(yǎng)自我控制能力。在工作中，我們常常面臨種種壓力和干擾，如果不能做到自我控制，我們就很容易受到外界的影響而情緒失控，對學(xué)生產(chǎn)生負面影響。因此，我們需要學(xué)會冷靜和理智地處理問題，不以情緒行事。
第四段：真誠關(guān)愛學(xué)生
教育是一項偉大的事業(yè)，需要教師投入真心和愛心。教師要真正關(guān)心和愛護學(xué)生，要對每個學(xué)生給予平等和公正的對待。只有建立起師生之間的信任和互動，學(xué)生才會真正認可并愿意接受我們的教育。更重要的是，我們要用心去關(guān)注每個學(xué)生的成長和發(fā)展，幫助他們樹立正確的價值觀和世界觀。
第五段：與同行交流合作
教育是一個不斷學(xué)習(xí)和進步的過程，我們需要與同行進行交流和合作。通過與同事們的互動，我們可以獲取更多的教學(xué)經(jīng)驗和方法，發(fā)現(xiàn)自身的不足，并不斷地提高自己的教育水平。同時，與同行的合作還可以促進我們的成長和發(fā)展，共同推動教育事業(yè)的進步。
綜上所述，教師修煉心靈是教育事業(yè)中至關(guān)重要的一環(huán)。通過修煉心靈，我們可以從內(nèi)心出發(fā)，以更好的狀態(tài)去教育學(xué)生。正確認識自我、培養(yǎng)自我控制能力、真誠關(guān)愛學(xué)生以及與同行交流合作，都是教師修煉心靈的重要方面。只有不斷提高自己的專業(yè)水平和內(nèi)在修為，才能更好地實現(xiàn)教育的使命和目標(biāo)。我相信，只要我們堅持修煉心靈，我們的教育事業(yè)一定會取得更大的成功。
教師五心修煉心得篇三
作為老師，我們不僅需要豐富的知識和教育技能，更需要修煉良好的教師形象。教師形象體現(xiàn)著教師的品質(zhì)和教育水平，它的重要性不可忽視。在教師形象的修煉過程中，我體會到了許多道理和心得，下面將結(jié)合自己的體會分享。
第二段：加強自我修養(yǎng)
作為一名教師，在外貌上的修煉是首要的。我始終認為，教師應(yīng)該時刻保持整潔、干凈的形象。因此，我注重日常的儀表和穿著。我總是保持清潔、衣著得體，并且在課堂上力爭真正做到表里如一，絕不光腳穿鞋。另外，在孩子面前也要注意言行舉止。這不僅是為了給學(xué)生一個良好的榜樣，也是傳遞積極能量的一種方式。
第三段：增強教育能力
培養(yǎng)良好的教育能力對于提高教師形象至關(guān)重要。作為教師，我不僅要擁有豐富的專業(yè)知識，在教學(xué)過程中還需具備靈活應(yīng)變的能力。在教育過程中，我注重與學(xué)生建立良好的溝通和互動關(guān)系，傾聽他們的聲音，理解他們的需求，并根據(jù)不同學(xué)生的特點采用不同的教學(xué)方法。同時，我也積極參加教育專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研究，不斷提升自己的教育水平。
第四段：與學(xué)生建立良好關(guān)系
教師應(yīng)該是學(xué)生信任和尊重的對象，因此與學(xué)生建立良好的關(guān)系是修煉教師形象的重要環(huán)節(jié)。我始終堅持以學(xué)生為中心，尊重學(xué)生的個性和特點，在交流中學(xué)習(xí)和成長。在課堂上，我注重和學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，尊重學(xué)生的發(fā)言，鼓勵他們的主動參與，并給予及時的肯定和鼓勵。此外，我也努力成為學(xué)生的朋友和傾聽者，關(guān)心他們的成長和困惑，與他們共同面對困難和挑戰(zhàn)，為他們提供幫助和指導(dǎo)。
第五段：積極參與社會活動
教師不僅要關(guān)注學(xué)生個人發(fā)展，也應(yīng)該關(guān)注社會發(fā)展。積極參與社會活動可以借助教師的影響力傳遞正能量，為學(xué)生樹立榜樣。我積極參與社區(qū)活動、學(xué)術(shù)會議和公益項目，用實際行動為學(xué)生和社會做出貢獻。我也鼓勵學(xué)生參與志愿者活動，并帶領(lǐng)他們一同參與社會實踐，培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感和公民意識。
總結(jié)：
修煉教師形象需要的不僅是外在的形象修養(yǎng)，更需要教育能力和與學(xué)生良好的關(guān)系。通過加強自我修養(yǎng)、提升教育能力、與學(xué)生建立良好關(guān)系以及積極參與社會活動，我深刻體會到這個過程不僅對自身改造有著重要影響，更對學(xué)生的成長產(chǎn)生積極的影響。作為一名教師，在修煉教師形象的過程中，應(yīng)緊緊把握住傳承和發(fā)展下一代的責(zé)任，時刻以身作則，為學(xué)生樹立樹立良好的教育榜樣。
教師五心修煉心得篇四
第一段：引言（150字）。
教師是培養(yǎng)人才的重要角色，他們需要具備專業(yè)知識和良好的教學(xué)能力。然而，教師的培養(yǎng)不僅限于學(xué)科教學(xué)的層面，還需要注重人文素養(yǎng)和修煉自身的素養(yǎng)。本文將探討教師的修煉心得，并對教師的角色和責(zé)任進行思考。
第二段：傾聽和理解（250字）。
教師修煉的第一步是學(xué)會傾聽和理解。在課堂上，教師需要體察學(xué)生的情感需求，傾聽他們的心聲。而在生活中，教師也應(yīng)該充分傾聽他人的意見和建議，包括家長和同事。通過傾聽，教師能夠更好地理解學(xué)生和各種問題的本質(zhì)，從而更好地解決問題。
第三段：反思與自我提升（250字）。
教師的修煉還包括反思與自我提升。教師應(yīng)該持續(xù)地反思自己的教學(xué)方式和效果，思考如何變得更好。同時，教師應(yīng)該注重自我提升，不斷學(xué)習(xí)新知識，提高教學(xué)水平。只有通過不斷反思和自我提升，教師才能保持砥礪前行的動力，并不斷成為學(xué)生的榜樣。
第四段：情感溝通與情緒調(diào)控（250字）。
教師修煉還包括情感溝通與情緒調(diào)控。教師需要用真誠的心去與學(xué)生建立情感的聯(lián)系，理解他們的內(nèi)心世界，并給予他們適當(dāng)?shù)年P(guān)懷與支持。此外，教師還需要調(diào)控自己的情緒，以更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和壓力。只有通過良好的情感溝通和情緒調(diào)控，教師才能在教學(xué)中創(chuàng)造出積極的學(xué)習(xí)氛圍。
第五段：師德修養(yǎng)與人生境界（300字）。
教師的修煉必須還包括師德修養(yǎng)和提高自己的人生境界。教師應(yīng)該具備高尚的師德，堅守教育事業(yè)的初心，始終以學(xué)生的成長為己任。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，教師應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。此外，教師修煉還需要提高自己的人生境界，擁有寬廣的視野和豐富的人文素養(yǎng)，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生成長。
第六段：結(jié)語（100字）。
教師的修煉如同一場不斷探索和成長的旅程。通過傾聽和理解、反思與自我提升、情感溝通與情緒調(diào)控以及師德修養(yǎng)與人生境界的修煉，教師可以成為學(xué)生的引路人和榜樣。教師的修煉心得不僅影響教學(xué)效果，更可以影響學(xué)生成長和人格的塑造。
教師五心修煉心得篇五
教師形象是學(xué)生心中的楷模，是社會的榜樣。作為一名教師，如何塑造良好的教師形象，成為人們關(guān)注的話題。通過多年的從教經(jīng)歷，我深深體會到修煉教師形象的重要性。下面，我將結(jié)合個人心得，分享我對“修煉教師形象”的體會和感悟。
第一段：形象的塑造
教師形象的塑造離不開內(nèi)外兩方面的修煉。外在形象是教師的外在儀表形象，首先要保持良好的儀表儀容，穿戴整齊、干凈利落。同時，注意言談舉止，語言要得體，舉止要優(yōu)雅，給學(xué)生留下良好且可信賴的形象。內(nèi)在形象則是指教師的思想、素養(yǎng)和修養(yǎng)。教師應(yīng)不斷豐富自己的知識儲備，勤于學(xué)習(xí)，修身養(yǎng)性，提高自己的修養(yǎng)。只有內(nèi)外兼修，教師的形象才能更加完善。
第二段：言行的光輝
教師的形象除了外在的儀容儀表，還包括教師的言行舉止。教師應(yīng)該時刻注意自己的言行舉止是否符合職業(yè)道德要求。在課堂上，教師要以身作則，言行一致。課上、課下都應(yīng)以和藹可親的方式與學(xué)生交往，耐心解答學(xué)生的問題，幫助學(xué)生解決困難。同時，教師在生活中也要注意保持良好的品德修養(yǎng)，做一個守法守紀、遵守社會規(guī)范的模范。
第三段：追求專業(yè)素養(yǎng)
教師形象的重要一環(huán)是專業(yè)素養(yǎng)。作為一名教師，我們要有足夠的教育理論知識，并且要不斷學(xué)習(xí)更新自己的專業(yè)知識，跟上時代的發(fā)展。只有這樣，才能更好地教好學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生。另外，教師還要注重自身的教育方法和教學(xué)技巧的提高，在實踐中不斷摸索和實踐，尋求更好的教學(xué)方式，提高教學(xué)效果。
第四段：正確的價值觀
教師在修煉形象的過程中，還要樹立正確的價值觀。只有有了正確的價值觀，教師才能做到以身作則，引領(lǐng)學(xué)生。教師應(yīng)教育學(xué)生珍惜時光，追求知識；教育學(xué)生明辨是非，培養(yǎng)正確的價值觀；教育學(xué)生寬容待人，尊重他人的權(quán)益。只有自己身體力行，才能更好地教育學(xué)生，使他們成為有道德、有責(zé)任感的人。
第五段：與時俱進的發(fā)展
教師形象的修煉不是一勞永逸的，需要與時俱進，不斷提升自己的能力素質(zhì)。只有不斷充實自己，不斷與時俱進，才能不被時代的進步所淘汰。作為教師，要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，積極參與各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機會，更新教育理念和教學(xué)方法，提高自己的教學(xué)水平，不斷適應(yīng)時代的發(fā)展變化。
總之，修煉教師形象是教師職業(yè)生涯中一項重要而艱巨的任務(wù)。教師形象不僅關(guān)系到教師自身的形象和職業(yè)發(fā)展，更關(guān)系到學(xué)生的教育成果和社會的和諧穩(wěn)定。通過不斷努力和實踐，我們教師應(yīng)該以積極向上的姿態(tài)修煉自己的形象，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
教師五心修煉心得篇六
作為一名教師，形象是我們?nèi)粘９ぷ髦蟹浅Ｖ匾囊环矫?。一個良好的教師形象不僅能夠樹立良好的師生關(guān)系，更能夠?qū)W(xué)生的教育有積極的影響。我從事教育事業(yè)多年，深深感受到自己形象的重要性。通過長期的教育工作以及反思與修煉，我逐漸理解到修煉教師形象的重要性，并總結(jié)了一些心得體會。
首先，一個真實而親和的笑容是樹立良好教師形象的基礎(chǔ)。當(dāng)我進入教室時，我總是向?qū)W生們展示一個真誠而愉快的微笑。學(xué)生們通過我的笑容感受到我對他們的親近和關(guān)心。與此同時，這種親和力也能夠讓學(xué)生們更容易接受并理解我所傳授的知識。在與學(xué)生們的互動中，我也注意培養(yǎng)學(xué)生們自己互相微笑的習(xí)慣，這在師生之間營造了良好的親和氛圍。
其次，在外表上，一個干凈整潔、穿著得體的教師形象給人們留下的印象也是積極的。無論是生活還是工作，注意個人衛(wèi)生是養(yǎng)成良好形象的基本要求。我始終保持自己整潔干凈，并注重著裝的合乎規(guī)范與風(fēng)格。合適的著裝不僅是自己對待工作認真負責(zé)的體現(xiàn)，更能向?qū)W生灌輸著正確認識到形象的重要性。他們慢慢學(xué)會以我的形象為榜樣，理解到一個人的外表也是對自己的尊重，也是對他人的尊重。
第三，在言行舉止上，一個文明、禮貌的教師形象更能得到學(xué)生的尊重。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)、思考的導(dǎo)向者，良好的教師形象需要我們以身作則，用自己的行動教育學(xué)生。我會注意自己的謙和有禮，遵守學(xué)校及社會的規(guī)范，不僅是為了對學(xué)生們有一個良好的示范，更是為了讓學(xué)生們認識到尊重他人、與人為善是我們應(yīng)該具備的品質(zhì)。
此外，與學(xué)生的溝通也是塑造好教師形象的一個重要方面。我盡力確保自己能夠傾聽學(xué)生的聲音，關(guān)心并理解他們的困惑與需求。我了解到學(xué)生們希望被尊重與被理解，所以在與他們的交流中，我會盡力保持平等而寬容的態(tài)度，幫助他們充分表達自己的想法與感受。通過與學(xué)生的互動，我發(fā)現(xiàn)只有真正與學(xué)生建立起信任與聯(lián)系，他們才會對我產(chǎn)生信賴，我才能真正成為他們的良師益友。
最后，一個不斷學(xué)習(xí)與成長的教師形象能夠激發(fā)學(xué)生追求知識的興趣與熱情。一個教師需要不斷地充實自己，提升自己的專業(yè)能力，以更好地服務(wù)于學(xué)生。我會不斷參加各類培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討，保持自己對知識的追求，同時也能給學(xué)生們一個積極進取的榜樣。當(dāng)學(xué)生看到我不斷學(xué)習(xí)、追求進步的姿態(tài)時，他們也會被潛移默化地帶著一起成長。
在教育事業(yè)中，修煉教師形象對我的教學(xué)起到了重要作用。通過真誠的微笑、干凈整潔的外表、文明的言行、良好的溝通與不斷學(xué)習(xí)成長，我逐漸建立了自己的教師形象，更贏得了學(xué)生們的尊重與喜愛。因此，每個教師都應(yīng)該深入認識到修煉教師形象的重要性，將其內(nèi)化為自己的職業(yè)習(xí)慣與道德追求，以更好地為學(xué)生的教育與成長貢獻自己的力量。
教師五心修煉心得篇七
數(shù)學(xué)是一門具有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性的學(xué)科，它需要教師具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，還需要有高超的教學(xué)技巧。作為一名中學(xué)數(shù)學(xué)教師，我近年來在實踐中不斷思考，不斷摸索，總結(jié)出了五項修煉心得，希望能夠與大家分享。
第二段：加強知識儲備。
作為數(shù)學(xué)教師，必須要擁有扎實的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)。只有通過不斷地學(xué)習(xí)和積累，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生。我認為，為了加強知識儲備，數(shù)學(xué)教師應(yīng)該注重日常教學(xué)中的積累和總結(jié)，并每天花一定的時間閱讀相關(guān)的學(xué)科書籍和論文，不斷地更新自己的知識儲備。
第三段：善于溝通交流。
在教學(xué)中，教師要與學(xué)生進行有效的溝通和交流，才能讓學(xué)生更好地理解和掌握知識。為此，數(shù)學(xué)教師需要不斷錘煉自己的口頭表達和書面表達能力，積極參與教研活動，與同行交流、討論，不斷提高自己的教育教學(xué)水平。
第四段：創(chuàng)新教學(xué)模式。
數(shù)學(xué)是一門枯燥的學(xué)科，但如果教師能夠創(chuàng)新教學(xué)模式，將知識點融入生活中，就能夠更好地引起學(xué)生的興趣。我在教學(xué)中注重與課程相結(jié)合，關(guān)注學(xué)生的個性特點，采用不同的教學(xué)方法，如投影、多媒體等，創(chuàng)新教學(xué)模式，達到更好的教學(xué)效果。
第五段：關(guān)注學(xué)生，引領(lǐng)學(xué)生。
教育的核心是學(xué)生，作為教師必須關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。我在課堂中常常結(jié)合學(xué)生的實際情況，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，對于學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生，我會通過有針對性的教學(xué)方法，引領(lǐng)他們向著正確的學(xué)習(xí)方向。
結(jié)論：
以上五點是我認為數(shù)學(xué)教師必須修煉的五大心得。加強知識儲備、善于溝通交流、創(chuàng)新教學(xué)模式、關(guān)注學(xué)生、引領(lǐng)學(xué)生，這些理念和實踐方式可以幫助我們提高教育質(zhì)量，為學(xué)生未來發(fā)展的道路打下堅實的基礎(chǔ)。
教師五心修煉心得篇八
教師是祖國的建設(shè)者，是青少年成長道路上的引路人。作為教師，我們不僅需要具備優(yōu)秀的教學(xué)技能，更要修煉自己的心靈。心靈修煉不僅能提升我們的個人修養(yǎng)，更能影響學(xué)生的成長。在長期的教育實踐中，我深深地感受到，只有通過自身的心靈修煉，我們才能更好地引導(dǎo)學(xué)生，為他們樹立正確的價值觀，并為社會培養(yǎng)出更多有品德和智慧的人才。以下是我個人關(guān)于教師修煉心得的體會。
首先，一個教師應(yīng)該有一顆善良的心。善良是教師教書育人的基本要求，也是一個教師立身處世的準(zhǔn)則。在教育的過程中，我們會遇到各種各樣的學(xué)生，他們的家庭背景、個性特點、學(xué)習(xí)能力都不盡相同。而作為教師，我們不能因為學(xué)生的差異而對他們有所偏見或歧視，我們的責(zé)任是關(guān)心和幫助每一個學(xué)生。因此，作為一個教師，要想做到善良，需要不斷地培養(yǎng)自己的同理心，理解并包容學(xué)生的一切差異。
其次，一個教師應(yīng)該具備忍耐的品質(zhì)。教育是一項長期而復(fù)雜的工作，會遇到很多困難和挫折，包括學(xué)生的異樣行為、家長的各種需求等。在面對這些困難時，一個教師需要有足夠的耐心和智慧去處理問題，不能輕易放棄。有時，一個學(xué)生可能需要更多的關(guān)注和耐心，我們要相信每個學(xué)生都有發(fā)展?jié)摿?，只需要給予他們更多的時間和機會。而作為教師，我們也要不斷調(diào)整自己的教學(xué)方法和態(tài)度，以適應(yīng)不同學(xué)生的需求。
再次，一個教師應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的姿態(tài)。教師是學(xué)生的榜樣，應(yīng)該時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷進取。只有不斷地學(xué)習(xí)新知識、學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法，我們才能更好地教導(dǎo)學(xué)生，滿足他們的學(xué)習(xí)需求。同時，一個教師應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的教育理念和教育觀念，不斷地反思和總結(jié)自己的教育經(jīng)驗，以提高教學(xué)質(zhì)量和效果。只有不斷地修煉自己，一個教師才能成為學(xué)生的引路人。
最后，一個教師應(yīng)該樂觀向上。教師要處理復(fù)雜的人際關(guān)系，面對學(xué)生的壓力和家長的期望，我們經(jīng)常會面臨各種困境和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境中，一個教師應(yīng)該保持樂觀的態(tài)度，始終相信自己的努力和付出是有意義的，并且堅信每個學(xué)生的努力都會得到回報。正確認識挫折和困難，勇于面對并積極應(yīng)對，這是一個樂觀向上的教師所具備的品質(zhì)。同時，一個樂觀向上的教師也能夠激發(fā)學(xué)生的積極性和潛力，幫助他們更好地成長。
綜上所述，作為一個教師，我們除了具備專業(yè)技能之外，更要修煉自己的心靈。善良、忍耐、學(xué)習(xí)和樂觀向上是一個教師應(yīng)該具備的品質(zhì)。只有通過不斷地修煉自己，我們才能更好地引導(dǎo)學(xué)生，在實現(xiàn)自己的成長的同時，也為社會培養(yǎng)出更多品德高尚且有智慧的人才。作為一名教師，我們要時刻保持對教育事業(yè)的熱愛，并以積極向上的心態(tài)去面對所有的困難和挑戰(zhàn)。
教師五心修煉心得篇九
第一段：認識五心修煉的重要性（引入）。
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們經(jīng)常會感到心靈的迷茫和疲憊。我們被各種各樣的壓力所包圍，無論是工作上的困惑，還是人際關(guān)系上的紛爭，都讓我們更加需要一種方法來調(diào)整自己的內(nèi)心，重新獲得平靜與力量。五心修煉被認為是一種有效的修煉心靈的方法，通過培養(yǎng)好的心態(tài)來達到內(nèi)心的平衡與和諧。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)五心修煉給予了我許多啟發(fā)和幫助。
第二段：治愚心（認識錯誤）。
五心修煉的第一個層次是治愚心。在這個層次中，我們需要認識到并且反思自己的錯誤和愚蠢之處。在這個過程中，我們不僅僅是在承認我們的過錯，更是在引發(fā)我們內(nèi)心的警覺，讓我們提醒自己要謹慎地面對未來的決策。在我的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)只有通過正視自己的過錯并思考如何避免重蹈覆轍，我才能真正進步。
第三段：虛心學(xué)習(xí)（追求進步）。
治愚心之后，五心修煉的第二個層次是虛心學(xué)習(xí)。在這個層次中，我們需要保持一顆虛心的心態(tài)，勇于向他人學(xué)習(xí)。這種心態(tài)使我們充滿了對新事物的好奇心和學(xué)習(xí)的動力，允許我們從他人的經(jīng)驗和智慧中受益。虛心學(xué)習(xí)不僅讓我們不斷進步，也讓我們與他人的溝通更加順暢和融洽。
第四段：持勁心（堅持追求）。
而五心修煉的第三個層次是持勁心。在這個層次中，我們需要保持持續(xù)努力的心態(tài)，堅持我們的目標(biāo)和追求。在面對困難或者挫折時，我們必須要有足夠的毅力和決心，不輕易放棄，不被困難所嚇倒。只有堅持下去，我們才能夠在困境中找到突破點，最終取得成功。
第五段：隨緣心（接受現(xiàn)實）。
最后一個層次是隨緣心。在這個層次中，我們需要學(xué)會接受現(xiàn)實和放下固執(zhí)的心態(tài)。有時候，我們的努力和計劃不一定能如我們所愿，我們可能會遭遇不公平和失敗。然而，如果我們能夠接受這些現(xiàn)實，并從中汲取教訓(xùn)，我們就能更好地適應(yīng)環(huán)境，減少內(nèi)心的痛苦。隨緣心讓我們更加平和和寬容，讓我們能夠更好地與他人相處。
結(jié)尾：五心修煉給予了我許多啟發(fā)和幫助，也讓我明白了心態(tài)的重要性。通過修煉這五個層次，我能夠更好地認識自己，學(xué)會虛心學(xué)習(xí)和持續(xù)努力追求目標(biāo)。最重要的是，五心修煉讓我更加平和和堅韌，讓我在快節(jié)奏的社會中找到內(nèi)心的和平與力量。因此，我鼓勵每個人都嘗試去修煉五心，相信你也會從中受益匪淺。
教師五心修煉心得篇十
假期從學(xué)校圖書室借了5本關(guān)于教育教學(xué)的書籍，打開《優(yōu)秀教師的十項修煉》一書的目錄，就被一個個醒目的小標(biāo)題所吸引了，這正是我所需要的！書中的每一項修煉后面都有相應(yīng)的事例做以補充，這樣就更顯得書的精心以及細致。該書從教師的儀表、語言、寬容、探究、創(chuàng)新等10個方面給我們闡述了教師修煉的必要性、迫切性和教師應(yīng)該怎樣修煉，從而讓自己更加品行高尚、素質(zhì)精良、學(xué)識淵博。
職業(yè)道德修養(yǎng)一般指教師為了培養(yǎng)高尚的師德所進行的自我修煉，自我教育，自我陶冶的功夫。首先要確定教師職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)容以及途徑和方法的選擇。其次，確定教師職業(yè)道德修養(yǎng)目標(biāo)，有利于教師職業(yè)道德修養(yǎng)沿著正確的軌道進行，提高師德建設(shè)水平。
在這個多變的世界里，每個崗位都有一定的煩惱，有時會抱怨，有時會懈怠，這都是正常反應(yīng)，不會因為職業(yè)的不同而不一樣。身處任何職業(yè)都要保持一顆平常心。這是做事、做人的首要條件。只有平常心才能讓我們處于鎮(zhèn)定的'狀態(tài)，亂中求靜，有條不紊的面對一切困難，面對勝利和鮮花時，我們不會得意忘形，面對挫折時，我們能度過困難的信心和勇氣。
一個愿意傾聽并且善于傾聽的教師一定會讓學(xué)生感受到親切，學(xué)生愿意和他交談，這會讓師生關(guān)系變得融洽，所以在進行任何事宜時，更會方便和容易。作為教師的我們要時刻保持能傾聽的習(xí)慣，多了解學(xué)生的內(nèi)心世界，在備課過程中，不僅要備教材，也要備學(xué)生，從學(xué)生的知識水平和心里狀態(tài)出發(fā)，理解學(xué)生的所作所為，遇事時，多聽聽學(xué)生的想法和觀點，力爭能從學(xué)生的角度考慮事情。
與知識一樣，能力是你修身立命的根本，沒有能力，似乎什么事情都不能談起，作為老師要擔(dān)負起托起明天太陽的重擔(dān)，所以，在教書育人的過程中，更要提升自己的能力素養(yǎng)，只有當(dāng)自己有一桶水的時候，才能更加有自信的站在講臺上。雖說能力的定義比較復(fù)雜，但是對于教師而言，需要你具備的就是教學(xué)基本功，教學(xué)技能，教學(xué)藝術(shù)等。
俗語有言：細節(jié)決定成敗，這就看出了細節(jié)在教學(xué)或是為師過程中的重要性。細節(jié)可能是一句話，一個表情等，教師只有敏銳的把握現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)精彩細節(jié)，耐心解讀文本教材，合理挖掘，有效生成，創(chuàng)新教學(xué)，才會走進學(xué)生心靈。
提問、回答是課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，知識的學(xué)習(xí)過程都離不開此環(huán)節(jié)，知識的間接掌握也是通過此環(huán)節(jié)的慢慢滲透。如果教師經(jīng)常問一些高水平額問題，學(xué)生同樣也會模仿教師問一些高水平的問題，引導(dǎo)學(xué)生進入一種疑難情景，通過學(xué)生的認真思考和揣摩，從而得出答案，在此過程中學(xué)生們學(xué)會思考，集中注意力，聯(lián)系以往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，既是一個思維遷移的過程也是一個學(xué)會新知的過程，所以提問也是一門很重要的環(huán)節(jié)，需要引起老師們的高度注意。
教學(xué)風(fēng)格是對自己教學(xué)能力的一個高度提升，有了屬于自己獨特的教學(xué)風(fēng)格既是教師成長的一個標(biāo)志，也是自己成熟的一個過程。教師必須結(jié)合自身的特點和長處，努力塑造出一個屬于自己獨有的教學(xué)風(fēng)格。無論是哪種模式的教學(xué)風(fēng)格只要是適合自己的，對學(xué)生有利的就好。
八、懂得表揚和批評
作為一名教師就要時刻提醒自己，我們做的是天底下最光輝的職業(yè)，傳道授業(yè)解惑，我們?nèi)绾胃玫穆男凶约旱穆氊?zé)，這就需要教師要緊隨時代，不斷擴充自己的知識，而學(xué)習(xí)就是一種最主要的方式。一個精神豐富，專業(yè)文化程度高的教師，他就能以自己特殊的職業(yè)眼光，讓學(xué)生得到最有價值的收獲。
學(xué)會創(chuàng)新，意味著教師能夠不斷地探索以改進自己的工作，不斷的嘗試新的教學(xué)方式和教學(xué)風(fēng)格，能夠從不同的角度對那些習(xí)以為常，司空見慣的事情做出新的解釋，能夠?qū)δ切├硭?dāng)然，天經(jīng)地義的事情報以重新的審視。這種創(chuàng)新，很大程度是對自己教學(xué)習(xí)慣的一種超越。
這十項修煉，聽起來很難，做起來就更難了，身為教育者的我們更要努力探索、鉆研，爭取早日煉就一身好本領(lǐng)。
教師五心修煉心得篇十一
俗話說：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。那么以此類推，不相當(dāng)優(yōu)秀教師的教師也不是好教師。而我想當(dāng)一個好教師，那么如何使自己變得優(yōu)秀就是擺在面前的大問題。當(dāng)我百思不得其解的時候，《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書使我豁然開朗。這本書里的一些內(nèi)容切實可行的告訴你如何從一名普通教師成為一名優(yōu)秀的.教師。
首先，要有先進的教育觀念。先進的教育觀念包括作為一名教師要把教育工作當(dāng)做事業(yè)來做；明白課堂是學(xué)生的，把課堂還給他們；平時注重學(xué)生是如何學(xué)習(xí)的；學(xué)生也是需要尊重的；人才需要多樣性與層次性；不要以“分”論英雄；教學(xué)要為了不需要教而教等。
其次，要學(xué)會做教育研究。教育是一門科學(xué)，是科學(xué)就必須去探索與研究；教育是一門藝術(shù)，是藝術(shù)就必須去錘煉與總結(jié)。優(yōu)秀教師絕不是教書匠，他必須是教育教學(xué)研究者、教育教學(xué)藝術(shù)家。有些教師教了一輩子書，和學(xué)生打了一輩子交道，但是，他們不能成為優(yōu)秀教師，其中一個重要的原因就是他們平時不善于研究與總結(jié)。
最后，要積極參加教改實驗。毫無疑問，一名優(yōu)秀教師必須具備開展教改實驗的能力?？梢哉f，選擇恰當(dāng)?shù)慕谈膶嶒炚n題開展實驗研究，是優(yōu)秀教師可持續(xù)發(fā)展的一條必由之路。教改實驗出名師早已成為一條規(guī)律。
以上種種都讓我知道，要想成為一名優(yōu)秀的教師并不是一件容易的事。但我相信只要我努力，只要我堅持，我離優(yōu)秀教師的距離會越來越近。
教師五心修煉心得篇十二
第一段：引言（150字）。
五心修煉是一種古老而深奧的修行方法，其核心理念是通過培養(yǎng)善良的心性，提升個人修養(yǎng)，達到心身健康的綜合境界。在我多年的實踐中，我深刻體會到五心修煉的重要性和益處。本文將以五段式的結(jié)構(gòu)來分享我個人的五心修煉心得體會，希望能給讀者提供一些有益的啟示和思考。
第二段：菩提心（250字）。
菩提心是心靈修煉的基石，也是五心修煉的首要重點。菩提心是一種利他的心態(tài)，通過關(guān)愛他人，放下自我，無私奉獻來達到自我超越的境界。在修煉菩提心的過程中，我慢慢體會到了善意，寬容和關(guān)懷的力量。當(dāng)我開始把自己的利益放在次要的位置，而關(guān)注他人的需求和幸福時，我感受到了前所未有的內(nèi)心平靜和喜悅。菩提心讓我在與他人的互動中找到了更深層次的人生意義。
第三段：定心（250字）。
定心是五心修煉中的第二個層次，它是指通過冥想和正念來修復(fù)心靈的平衡與安寧。在實踐定心的過程中，我學(xué)會了將思緒從雜念中解放出來，專注于當(dāng)下的瞬間。我發(fā)現(xiàn)冥想可以幫助我放松身體和心靈，減輕壓力，提高專注力和創(chuàng)造力。通過定心，我能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，保持內(nèi)心的穩(wěn)定和堅定。定心的修煉給我?guī)砹松顚哟蔚乃伎己投床欤屛腋羁痰卣J識到了生命的無常與飄渺。
第四段：修心（250字）。
修心是五心修煉的第三個層次，意味著培養(yǎng)正直、勤奮和堅持的品質(zhì)。在修心的過程中，我學(xué)會了時刻審視自己的言行舉止，以更正道德修養(yǎng)中的不足。我不斷努力成為一個全面發(fā)展的人，通過學(xué)習(xí)各類知識和技能來提升自己。我還養(yǎng)成了堅持鍛煉和良好生活習(xí)慣的習(xí)慣，以保持身心的健康。通過修心，我提高了自己的綜合素質(zhì)和能力，也更好地理解了自己的價值和使命。
第五段：舍心（250字）。
舍心是五心修煉的最高境界，體現(xiàn)了放下私欲和執(zhí)著，追求心靈的自由和解脫。我在舍心的過程中逐漸認識到物質(zhì)并不能帶來持久的幸福，而真正的幸福源于內(nèi)心的大愛和自省。當(dāng)我學(xué)會放下對外物的執(zhí)念，并專注于心靈的提升和靈魂的滋養(yǎng)時，我感受到了一種無法言喻的寧靜和愉快。舍心是一種釋放自己的心境，使自己在世俗的紛擾中保持清凈和超然。
結(jié)論（150字）。
通過對菩提心、定心、修心和舍心的修煉，我深刻感受到了心靈的成長和提升。五心修煉帶給我的不僅僅是內(nèi)心的平和與喜悅，也是一種內(nèi)在力量和智慧的提高。它讓我更加關(guān)愛他人，更加專注于當(dāng)下，更加自省和成長。我相信，只有通過修煉五心，我們才能真正實現(xiàn)內(nèi)心的和諧與幸福，以及與他人和社會的和諧共處。
教師五心修煉心得篇十三
教師是社會的靈魂工程師，其修煉規(guī)劃至關(guān)重要。合理的規(guī)劃能夠幫助教師提高教學(xué)水平，實現(xiàn)個人成長和專業(yè)發(fā)展。在修煉規(guī)劃的過程中，我深深感受到了規(guī)劃的重要性和對個人成長的推動作用。通過不斷總結(jié)和反思，我得出了一些心得體會。
第二段：明確目標(biāo)
在制定修煉規(guī)劃之前，明確目標(biāo)是十分關(guān)鍵的。對于教師而言，目標(biāo)可以是提高教學(xué)質(zhì)量、提升專業(yè)知識水平、拓展教學(xué)輔助技能等。我發(fā)現(xiàn)，明確目標(biāo)不僅可以幫助我更好地規(guī)劃修煉過程，還能夠激發(fā)我內(nèi)心的動力和激情，讓我更加努力去實現(xiàn)目標(biāo)。
第三段：確定方法
確定適合自己的方法也是修煉規(guī)劃的關(guān)鍵一環(huán)。每個人的情況都不相同，需要根據(jù)自身的特點和需求確定適合自己的修煉方法。在我自己的規(guī)劃中，我通過參加專業(yè)培訓(xùn)、閱讀教育相關(guān)書籍、與同行交流等途徑來提高自己的專業(yè)能力。我發(fā)現(xiàn)，只有根據(jù)自身情況確定適合自己的方法，才能夠更好地實現(xiàn)修煉規(guī)劃的效果。
第四段：堅持實施
制定了規(guī)劃后，堅持實施也是非常重要的。修煉規(guī)劃需要長期堅持，不能半途而廢。在實施中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但堅持不懈地努力實踐著。我發(fā)現(xiàn)，堅持實施規(guī)劃可以培養(yǎng)我耐心和毅力，讓我在教學(xué)中不斷改進和成長。只有持之以恒的努力，才能夠取得實效，并獲得新的突破。
第五段：總結(jié)和展望
通過修煉規(guī)劃的實施，我獲得了很多成長和收獲，也明確了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。然而，我也深知自己的不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和進步。未來，我希望能夠繼續(xù)制定合理的修煉規(guī)劃，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力，為學(xué)生成長發(fā)揮更大的作用。同時，我也愿意與更多的教師進行交流和分享，共同成長。
總結(jié)：
教師修煉規(guī)劃對于教師的個人成長和專業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。明確目標(biāo)、確定方法、堅持實施都是關(guān)鍵的要素。通過制定合理的修煉規(guī)劃，教師可以不斷提高自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)，為學(xué)生成長發(fā)揮更大的作用。同時，不斷總結(jié)和反思，共享經(jīng)驗和成果，也是修煉規(guī)劃的重要環(huán)節(jié)。希望通過不懈的努力，教師們能夠在修煉規(guī)劃中獲得更多的進步和收獲。
教師五心修煉心得篇十四
本學(xué)期學(xué)習(xí)特級教師蔣宗堯《優(yōu)秀教師的修煉之道》，心里想著：什么樣的教師才是優(yōu)秀的教師呢？是那些被各級部門表彰的先進教師還是那些教育教學(xué)才能強，教育教學(xué)質(zhì)量高，教育科研成果多的骨干教師、學(xué)科帶頭人、特級教師呢？讀了蔣宗堯教師的《優(yōu)秀教師的修煉之道》，我明白了什么樣的教師才算得上是優(yōu)秀的教師，如何做才能稱得上是優(yōu)秀教師！
優(yōu)秀教師，不是你所獲得的眾多榮譽所能說明的，也不是做給別人看的。優(yōu)秀教師，是那些敬業(yè)愛崗，拼搏奉獻，愛生如子，具備先進的教育理念，把教育工作當(dāng)做事業(yè)來做，是一個真正有思想有行動的做學(xué)問的教師。
作者結(jié)合自身四十余年的工作經(jīng)歷、經(jīng)歷以及獨特的教育理解力，現(xiàn)身說法，從“教育觀念”“教育研究”“教改實驗”三個層面進展了深化淺出的闡釋，理論和理論相結(jié)合，讓我也可以從中獲取很多感悟。
書中有這樣一句話：“假設(shè)你認為教師講、學(xué)生聽是天經(jīng)地義的，那么你就很難放手讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，假設(shè)你認為做課題研究和寫教學(xué)論文是教研人員的事，與教師無關(guān)，那么你就只會停留在備課、上課等，不會有意識的去發(fā)現(xiàn)教學(xué)過程中的問題，就不會去分析、研究、解決它?！边@段文字告訴我，教育觀念是教師立教的根本，教師的教育觀念正確與否、先進或、或積極都會影響教育理論。那么怎樣才是正確的教育觀念呢？書中所闡述的課堂觀和學(xué)生觀是值得我借鑒的，他說課堂是學(xué)生的，還給他們吧，學(xué)生是需要相信和尊重的。其實不管是小學(xué)生中學(xué)生還是幼兒，這樣的教育觀念都是非常重要的，把課堂還給孩子，讓他們在課堂中自主的探究，研究，學(xué)習(xí)，和同伴分享，合作，交流，而教師作為支持者、引導(dǎo)者，只要多一點微笑、多一點表揚、多一點鼓勵，這樣課堂將是孩子體驗成功的搖籃。而相信孩子、尊重孩子，是我們每一個教師都應(yīng)具有的兒童觀，和孩子做朋友，才能有“親其師信其道”的效果。
教育研究篇章中從備課、到有效教學(xué)到聽課到評課等一應(yīng)俱全，細細看來，有些雖不能為我所用，但很多地方一樣有所收獲，比方說備課，書中介紹了備課前鉆研教材的五步驟：
1、閱讀全套教材。
2、通讀某一冊教材（我們可以改為某一主題）。
3、細讀教材的某一單元。
4、精讀即將施行的局部教材。
5、科學(xué)合理地處理教材。這五步驟覺得以后可以試試，在制定每月教學(xué)活動前，假設(shè)能先從整體入手，通覽全套教材，對每個活動主題都理解，就可以做到制定時有序、合理。
再比方聽課評課，聽課是我們進步教學(xué)才能的有效途徑，學(xué)校經(jīng)常會組織教師聽課，那么我們可以試著這樣做：
1、聽。聽教師怎么說，包括怎樣導(dǎo)入活動、怎樣有效提問、怎樣打破重難點、怎樣啟發(fā)學(xué)生等；聽學(xué)生怎么說，怎么答復(fù)以下問題。
2、看?？唇處煹木裣嗝?、看教師的教態(tài)、看教師的的教具、看學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3、記。記有兩個方面的內(nèi)容：教學(xué)實錄和教學(xué)評點，我們經(jīng)常在聽課記錄時，都只能記錄教師所講的重點環(huán)節(jié)，點評只能在完畢時匆匆點過，其實我們可以在教師課堂記錄時用簡錄的方式，對重點語句進展摘錄，而在聽課過程中的一點想法或考慮應(yīng)及時記錄下來，以免忘記。
4、思。想想這個活動有什么特色、教學(xué)目的是否明確，教學(xué)手段是否合理、教育方法是夠靈敏等。
5、談。和上課的教師談?wù)劵顒釉O(shè)計和感受，聽課教師談?wù)剬@節(jié)課的`看法，這節(jié)課的特色和缺乏，以及自己的考慮。
6、寫。聽課筆記，考慮自己有哪些收獲，哪些啟示，可以寫寫心得體會。
對于如何成為一名優(yōu)秀的教師，蔣宗堯教師不僅在實際行動上給我們教師樹立了典范，而且在理論上進展了總結(jié)和提煉。這本書給了我很大的啟發(fā)，讓我對教師這一稱謂有了新的認識，能在此時讀這本書，倍感快樂！
俗話說：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。那么以此類推，不相當(dāng)優(yōu)秀教師的教師也不是好教師。而我想當(dāng)一個好教師，那么如何使自己變得優(yōu)秀就是擺在面前的大問題。當(dāng)我百思不得其解的時候，《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書使我豁然開朗。這本書里的一些內(nèi)容實在可行的告訴你如何從一名普通教師成為一名優(yōu)秀的教師。
首先，要有先進的教育觀念。先進的教育觀念包括作為一名教師要把教育工作當(dāng)做事業(yè)來做；明白課堂是學(xué)生的，把課堂還給他們；平時注重學(xué)生是如何學(xué)習(xí)的；學(xué)生也是需要尊重的；人才需要多樣性與層次性；不要以“分”論英雄；教學(xué)要為了不需要教而教等。
其次，要學(xué)會做教育研究。教育是一門科學(xué)，是科學(xué)就必須去探究與研究；教育是一門藝術(shù)，是藝術(shù)就必須去錘煉與總結(jié)。優(yōu)秀教師絕不是教書匠，他必須是教育教學(xué)研究者、教育教學(xué)藝術(shù)家。有些教師教了一輩子書，和學(xué)生打了一輩子交道，但是，他們不能成為優(yōu)秀教師，其中一個重要的原因就是他們平時不擅長研究與總結(jié)。
最后，要積極參加教改實驗。毫無疑問，一名優(yōu)秀教師必須具備開展教改實驗的才能?？梢哉f，選擇恰當(dāng)?shù)慕谈膶嶒炚n題開展實驗研究，是優(yōu)秀教師可持續(xù)開展的一條必由之路。教改實驗知名師早已成為一條規(guī)律。
以上種種都讓我知道，要想成為一名優(yōu)秀的教師并不是一件容易的事。但我相信只要我努力，只要我堅持，我離優(yōu)秀教師的間隔會越來越近。
教師五心修煉心得篇十五
幾次提筆,卻又放下,文筆實在有限，實在不知道應(yīng)該從哪里入手寫。
就從第一次接觸瑜伽說起吧。那是六七年前的事了，杭州剛剛開始引入瑜伽這種新的運動。因為一直都喜歡運動，一次偶爾的機會，我?guī)е闷婢毩艘换罔べ?，但是結(jié)果是讓我覺得很惡心，頭昏，感覺一點不好，我甚至把它打入冷宮，覺得以后再也不會練了。
又過了幾年，讓我再次接觸到了瑜伽，這次的感覺完全不同，我慢慢開始喜歡上了瑜伽。事后我仔細的想過，就知道了原因。因為當(dāng)初練瑜伽時就象是純粹的體操一樣，老師根本沒把呼吸和體位練習(xí)相結(jié)合。對于一個初學(xué)瑜伽的學(xué)員來說，看到別的學(xué)員都能做起看起來很難的動作，自然無法很放松的完成動作，越是這樣就越不能帶著平靜的心情練習(xí)，自然不能達到身心相結(jié)合的境界。隨著我練習(xí)的深入，我的進步也越來越大，我深深的被它所吸引，發(fā)現(xiàn)自己的`身心在不斷的變化，變得平和，變得喜悅。
我希望能把我的這種改變帶給更多的人，讓更多的人和我一樣，體會不一樣的瑜伽世界。于是通過我的努力，我成為了一名瑜伽教練。我知道瑜伽是一個值得一生去體會，去練習(xí)的運動。我請教了很多老師，也學(xué)習(xí)了很多瑜伽知識，同時把自己的練習(xí)體會也結(jié)合進了瑜伽的教學(xué)中，我希望通過我的努力讓更多的人認識瑜伽，了解瑜伽，愛上瑜伽，也希望通過這個平臺成為大家相互交流的好機會，一起進步。
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