學(xué)會運用各種修辭手法，可以使文章更加生動和有說服力。劇本的創(chuàng)作需要對人物的塑造和情節(jié)的處理有深入的思考。以下是一些寫作指導(dǎo)和技巧，希望能對大家的寫作提供一些幫助。
體育的心得與體會篇一
課前反思使教學(xué)成為一種自覺的實踐，是教學(xué)的前瞻性行為，避開閱歷主義。在過去的體育教學(xué)中，教師往往習(xí)慣于自己的閱歷和現(xiàn)成教案，甚至有局部教師的教案與實際教學(xué)不相符，所謂“教案歸教案，教學(xué)歸教學(xué)”，其隨便性之大得驚人，這種現(xiàn)象在有肯定教學(xué)經(jīng)受的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關(guān)注的。古希臘哲學(xué)家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明白萬事萬物的不斷變化(微觀上)，我們應(yīng)以進(jìn)展變化的觀點來看問題。憑閱歷往往會無視我們不斷變化的教學(xué)對象，正如教育學(xué)家羅杰斯說的，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”(行為主義觀點)與“較慢的計算機”(認(rèn)知心理學(xué)觀點)。閱歷誠珍貴，而反思價更高。學(xué)生是教學(xué)活動的主體，我們應(yīng)積極關(guān)注“主體”的進(jìn)展變化，過去有句行話叫做“備課要備學(xué)生”，這句話既是閱歷的總結(jié)，也說明白課前反思的一個道理。
過去的體育教學(xué)往往無視課中反思，比擬重視教師的應(yīng)急力量，所謂：“隨機應(yīng)變”就行了，在新課標(biāo)下人們發(fā)覺，課中反思能使教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，它的真正意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于隨機應(yīng)變。教學(xué)中進(jìn)展反思，就是準(zhǔn)時主動地端詳分析自己的教學(xué)行為，時實監(jiān)控自己的教學(xué)過程，準(zhǔn)時發(fā)覺問題，修正教學(xué)策略，并以聯(lián)系的'進(jìn)展變化的視角來觀看與解決當(dāng)前的問題，也是理論到實踐的過程。在教學(xué)實踐中，有許多難以預(yù)料的因素，假如能很好地把握與處理，或許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學(xué)體育課改試驗賽課》的一次課上，當(dāng)課進(jìn)展到整理放松階段時，音樂突然放不起，這時觀眾臺上的氣氛也緊急起來，但這位教師稍作思索后，就自己放聲唱起來，學(xué)生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行賜予了高度的評價。這一案例說明白不僅僅是一種應(yīng)變力量的表現(xiàn)，更重要的是一種反思行為，是對進(jìn)展中的課的不斷端詳與思索的結(jié)果，同時也讓我們發(fā)覺了歌聲在體育練習(xí)中的感召力，體育教師所要具備的音樂素養(yǎng)的意義，以及學(xué)科整合的影子。固然，課中不斷端詳分析課的進(jìn)展變化，反思與修正教學(xué)行為，也會提高我們隨機應(yīng)變的力量。
體育教學(xué)不像學(xué)科教學(xué)那樣學(xué)生對號入座，而是在較大的空間范圍內(nèi)進(jìn)展的，以學(xué)生的身體活動練習(xí)為主，同一節(jié)課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現(xiàn)于外，以及教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生需求的沖突，等等因素處之不當(dāng)，課堂教學(xué)就可能受到影響，或造成不良后果。因此，在教學(xué)過程中，我們應(yīng)從教學(xué)治理、組織、策略、學(xué)生的身心等全面端詳課堂，課堂既要生動活潑，又要有序進(jìn)展，在不斷反思的過程中作出推斷與應(yīng)急處理，以確保教學(xué)過程沿著最正確的軌道運行。同時把課前的預(yù)備與課中的思索結(jié)合起來，修正與完善教學(xué)方案，讓教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，這也是我們課中反思目的所在。
“課后反思能使教學(xué)閱歷理論化”。體育教學(xué)長期以來也強調(diào)課后小結(jié)，課后小結(jié)雖是反思的一種形式，但是課后反思與課后小結(jié)相比，在外延上要豐富得多，從概念的規(guī)律關(guān)系上講，課后反思與小結(jié)的關(guān)系應(yīng)是一種“真包含關(guān)系”，小結(jié)局限于本課的回憶與總結(jié)，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實施全過程的端詳、分析與總結(jié)，它表達(dá)了熟悉的全過程。一是端詳分析教學(xué)規(guī)劃，課的設(shè)計，總結(jié)課前與課中的得與失，它們對教學(xué)活動的影響;二是反思自己的教學(xué)行為與態(tài)度，端詳自己的行為態(tài)度在整個教學(xué)過程中是否符合現(xiàn)代教育思想和新課標(biāo)要求，以及適應(yīng)學(xué)生等，這對改良教師的教學(xué)行為態(tài)度，提高教學(xué)水平，培育教師良好的教學(xué)行為習(xí)慣具有重要意義;三是分析總結(jié)課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個反思得到總結(jié)，到達(dá)較高的熟悉程度。因此，課后反思活動是一個再熟悉過程，也就是所謂的“熟悉的最高階段”，即上升到理性熟悉階段。這個階段的反思能更好地指導(dǎo)我們的教育教學(xué)工作，也是我們的閱歷理論化的過程。
總而言之，教學(xué)反思符合人的熟悉規(guī)律，是從感性熟悉到理性熟悉的過程，是對教育教學(xué)規(guī)律的探究與發(fā)覺，它為教學(xué)的教學(xué)工作供應(yīng)了“再制造”的可能，是教學(xué)創(chuàng)新的根底，教師成長的開頭。從不同角度與方式回憶、分析和端詳自己和教學(xué)行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的力量”。然而教師只有把反思行為變成一種自覺與沖動，一種行為習(xí)慣，才能不斷進(jìn)展自我，提升自我力量，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，削減“教學(xué)圓滿”。但是，要讓我們?nèi)康捏w育教師把教學(xué)反思行為變成一“自覺與沖動”的行動，可能還有許多的“問題”有待解決，其任重而道遠(yuǎn)。
體育的心得與體會篇二
體育是一項重要的活動，對于身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神都有著積極的影響。在我的成長過程中，我也親身體驗到了體育帶來的益處。下面我將從體育的意義、體育鍛煉對身心的影響以及體育所帶來的團(tuán)隊合作精神、競爭意識以及運動技能的提升等方面展開我的體育心得體會。
首先，體育是一項無法替代的活動，它對個體的意義重大。首先，體育可以鍛煉人體的各個系統(tǒng)，保持身體的健康。我曾經(jīng)參加過田徑隊的訓(xùn)練，每天的跑步鍛煉使得我的心肺功能得到了顯著提升，耐力也得到了很大的加強。此外，體育還可以培養(yǎng)人的毅力和意志品質(zhì)，讓人在困難面前能堅持下來。在高中時，我參加了籃球隊的比賽，每天的訓(xùn)練對于保持毅力和決心起到了重要的作用，讓我在比賽中能夠迎難而上，不輕言放棄。
其次，體育鍛煉還對身心健康的提高起著積極的作用。體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強免疫力。通過長期堅持運動，我發(fā)現(xiàn)自己身體的抵抗力明顯增強，很少生病。此外，體育活動也有助于釋放壓力和消除疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在我參加完一場激烈的運動后，我總能感受到身心的放松和愉悅。
可以說，體育與團(tuán)隊合作精神密不可分。通過參與體育活動，我們可以學(xué)會與他人協(xié)作、合作。在參加籃球比賽時，每個隊員都有著自己獨特的作用和責(zé)任。我們必須要相互配合，才能在比賽中取得勝利。通過與隊友的互動，我意識到團(tuán)隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。此外，體育鍛煉也培養(yǎng)了我的競爭意識。在比賽中，我可以與自己過去的表現(xiàn)進(jìn)行對比，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的成績。
最后，體育還提高了我的運動技能。通過長期堅持訓(xùn)練，我掌握了許多運動的技能和技巧。我曾經(jīng)練習(xí)過乒乓球，通過不斷的切磋和訓(xùn)練，我的球技得到了很大的提升。這些技能不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，還在日常生活中帶給我更多的樂趣和享受。
綜上所述，體育對于個人和社會的意義重大。通過體育的鍛煉，我們可以保持身體的健康，提高身心健康水平。同時，體育還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作精神、競爭意識以及運動技能的提升。無論是從身體還是心理，體育都對我有著深遠(yuǎn)的影響，它給了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會，使我成為一個更加積極、健康和自信的人。我相信，在未來的生活中，我依然會堅持體育鍛煉，并為之付出努力。
體育的心得與體會篇三
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課經(jīng)常是學(xué)生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的新知識甚少，取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥不能夠提起學(xué)生的愛好，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過思量，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的愛好愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)練習(xí)而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。
功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素養(yǎng)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)心得體會秋冬兩季的教學(xué)工作馬上就要結(jié)束了，在這半年的教學(xué)工作中，既收獲了成功的喜悅，也留下了不少的疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思、去探究、去解決。
在接近五年的教學(xué)過程中，通過不斷的摸索，并結(jié)合學(xué)生的實際情況，總結(jié)出一套科學(xué)的課堂管理方法。它能夠在課堂上，使每一個學(xué)生都能夠積極、主動、愉快地參與到體育鍛煉中去，整個課堂教學(xué)即規(guī)范，又不缺少活力與歡樂。要做到這一點，要求教師首先要有高度的責(zé)任感，其次要善于挖掘和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，只有學(xué)生對一種運動項目產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們才會積極主動地參與到體育運動中去，科學(xué)地鍛煉、愉快地學(xué)習(xí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
在暑假，對學(xué)校男子籃球隊進(jìn)行了系統(tǒng)的訓(xùn)練，并取得了亞軍后，今年暑假又擔(dān)任了學(xué)校的田徑訓(xùn)練中的整個徑賽項目訓(xùn)練工作，通過整整一個暑假的不懈努力，取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績--團(tuán)體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名，李月明獲100米第三名，鞏帥獲3000米第一名，朱志杰獲1500米第三名等，自己也因此被評為優(yōu)秀教練員。
在中學(xué)生籃球聯(lián)賽中，裁判工作突出，被評為優(yōu)秀裁判員，并頒發(fā)了籃球國家一級裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學(xué)生田徑運動會中，被評為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦認(rèn)真，虛心學(xué)習(xí)，得到了同行前輩的一致認(rèn)可。
通過對多年教學(xué)工作不斷地探索和總結(jié)，逐漸地整理出一些xx，自己的論文《淺談中學(xué)生籃球訓(xùn)練與比賽》獲宜昌市二等獎。
五、對學(xué)校工會組織的活動，積極參與并取得了一定的成績。
下半年，學(xué)校工會承擔(dān)了西陵區(qū)籃球比賽的任務(wù)，我主動擔(dān)當(dāng)起教工籃球隊的組建與籌備工作，并在比賽中取得了第三名的好成績。
成功使我無比的高興和快樂，它既是對我辛勤付出的一種回報，也是對我教學(xué)能力的認(rèn)可，使我更加熱愛我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，爭取更大的成功。興奮之余，不禁又沉靜下來，在這半年中似乎還留下很多疑惑，需要我進(jìn)一步地去深思，去探究，去解決。
首先，在課堂教學(xué)工作中，過多的注重了學(xué)生的主體地位，淡化了教師的主導(dǎo)地位。體育課常常是學(xué)生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內(nèi)容，而不樂意按照教師的安排來學(xué)習(xí)體育知識和技能。雖然學(xué)生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去，能夠很好的應(yīng)對體育中考，甚至也能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。但是一學(xué)期下來，學(xué)生學(xué)到的.新知識甚少，取不到全面提高身體素質(zhì)的目的。
造成這種局面的主要原因：一是受整個大環(huán)境的影響，周邊許多學(xué)校都是按照這種教學(xué)模式在進(jìn)行。二是教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、不能夠提起學(xué)生的興趣，致使許多學(xué)生不愿意跟著老師的安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過思考，我決定在以后的教學(xué)中，努力擺脫外界的干擾，廣泛的學(xué)習(xí)新知識，不斷的挖掘教材，創(chuàng)編出活潑多樣的教學(xué)形式，使每一個教學(xué)內(nèi)容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來，從不同的角度激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，使每一個學(xué)生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次，在教研工作中下得力度不深，成果不夠顯著。幾年來，只顧著教學(xué)、訓(xùn)練而忽視了反思和總結(jié)，致使教學(xué)論文發(fā)表較少。在以后的工作中，要學(xué)會動中求靜，能夠靜下心來進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷的提高自己的理論水平，使自己教學(xué)更進(jìn)一步。
最后，經(jīng)過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項目中有較大的優(yōu)勢，但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項目中，技術(shù)水平較差，有待進(jìn)一步提高。
功夫不負(fù)有心人，憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛，憑借著自己一顆上進(jìn)的心，我相信通過自己的不斷努力，我的教育教學(xué)水平會得到很大的提升，同時也會讓每一個學(xué)生身體素質(zhì)得到全面的提高，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
體育的心得與體會篇四
體育是一門讓人們身心愉悅的活動，通過體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養(yǎng)堅持不懈的毅力和團(tuán)隊合作意識。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對生活的影響等方面來談?wù)勎覍w育的心得體會。
首先，體育激勵是體育給予我的第一次深刻體驗。記得小時候，我對體育并沒有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點結(jié)束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當(dāng)我參加了學(xué)校籃球隊的選拔活動后，一次訓(xùn)練意外讓我改變了對體育的看法。隊友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團(tuán)隊合作的精神讓我慢慢意識到體育的重要性。從那時起，我開始更加熱愛體育，并且樂于參與各種體育運動。
其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強壯，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項目的訓(xùn)練，包括跑步、游泳、籃球等。在長時間的鍛煉過程中，我深刻體會到了堅持不懈的重要性。無論是面對艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅持下去。這種堅持不懈的精神不僅在體育場上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。
第三，體育賽事是提高個人水平和團(tuán)隊合作意識的良機。參加體育賽事不僅可以鍛煉個人的技術(shù)能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過一次學(xué)校的籃球比賽，整個比賽過程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團(tuán)隊合作的重要性。只有大家團(tuán)結(jié)一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作，還加強了我與隊友之間的友誼。
第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財富。體育運動中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來的一個重要方面。體育精神包括堅持不懈、團(tuán)隊合作、互相鼓勵、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過程中，我時刻提醒自己堅持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會了與隊友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對困難。這些都是體育精神的體現(xiàn)，也是我在體育中獲得的寶貴財富。
最后，體育對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會了我如何處理挫折和困難，如何與隊友合作解決問題。體育讓我擁有了一個健康堅韌的身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。
總而言之，在我的體育心得體會中，我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅持不懈和團(tuán)隊合作等重要品質(zhì)。通過體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對生活的積極影響。對于每個人來說，體育都是一種寶貴的財富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個人都可以加入體育運動，從中體會到更多的快樂和收獲。
體育的心得與體會篇五
素質(zhì)教育的最高境界，就是要讓孩子們在快樂中全面成長。體育訓(xùn)練正是學(xué)生展示鮮活個性，迅速獲取成就感的大好舞臺。為此，體育課必須讓學(xué)生在掌握動作和技能的同時也得到快樂。
然而，學(xué)習(xí)的快樂也有層次之分。學(xué)生對體育訓(xùn)練相對寬松的組織和對體育活動本身的原發(fā)性快樂是較低層次的；而對體育訓(xùn)練形成自覺習(xí)慣，主動通過鍛煉身體來尋求快樂是較高層次的；只有為促進(jìn)身心健康，通過意志努力，全面增強體質(zhì)去從事各種鍛煉，甚至形成了以苦為樂的信念，才是體育的最高層次的快樂。因此，體育教師在教學(xué)中有一個重要的任務(wù)，就是要讓學(xué)生的快樂不斷“晉級”。這就要求教師必須把握好教學(xué)雙邊關(guān)系中“導(dǎo)”的作用，在導(dǎo)德、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)向之時，不忘了導(dǎo)趣。例如有的.同學(xué)在體育活動中興趣單一，發(fā)展不夠全面，致使體育教師就要向?qū)W生展示各種體育運動項目的魅力，啟發(fā)、吸引學(xué)生，讓學(xué)生在富有情趣的學(xué)習(xí)過程中，掌握運動技巧，體會運動的快樂，這樣才能更全面有效的訓(xùn)練學(xué)生的肌體，增強運動技能的儲備，挖掘?qū)W生的身心潛能，為終身體育夯實基礎(chǔ)。
體育訓(xùn)練的快樂，往往因人而異。例如有的孩子喜歡輕松歡快的肌體游戲，體會著與同伴之間的默契配合，斗智斗勇的喜悅；有的學(xué)生喜歡競爭激烈的球類比賽，感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢；有的喜歡在個人項目中一顯身手，有的則情愿做熱心的觀眾搖旗吶喊，或者甘心鞍前馬后地服務(wù)。因此，體育訓(xùn)練應(yīng)尊重學(xué)生的個性特征，讓學(xué)生有一定的時間支配權(quán)，項目選擇權(quán)，以利于培養(yǎng)學(xué)生的個性，實現(xiàn)自我。事實上，教師不可能保證每一個學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容都感興趣，這時，教師切忌過多地使用行政命令，讓學(xué)生的言行“強行入軌”，而應(yīng)開動腦筋，尋求教學(xué)的契機，興趣的突破口。體育教學(xué)之快樂，應(yīng)該是雙向的。在讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的過程中，教師也應(yīng)是快樂的、輕松的，這樣的課堂教學(xué)，才能使師生關(guān)系和諧融洽，師生情去相互感染，使教學(xué)氣氛熱烈而又理智。如果教師的課上得很累，很死板，那么，這樣的訓(xùn)練絕不能算是好的訓(xùn)練。須知，在給學(xué)生“松綁”之際，便是自己的教育思想得到自由快樂之時。
體育的心得與體會篇六
通過培訓(xùn)和這兩年的實踐，使我在思想上提高了對新課改的認(rèn)識，觀念上有所轉(zhuǎn)變，使我能以新的理念審視體育教學(xué)。通過觀摩必修教材的課例，清楚了新課改下對優(yōu)秀體育課的評價標(biāo)準(zhǔn)，以及選項教學(xué)應(yīng)該如何進(jìn)行，如何開發(fā)體育課程資源。特別是幾位教授和老師對新課程的獨到見解讓我耳目一新，受益匪淺。
現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)感受總結(jié)如下：首先，要想實現(xiàn)高中新課改，必須轉(zhuǎn)變觀念，強化理論學(xué)習(xí)，提升教學(xué)實踐能力?？v觀我們過去的體育教學(xué)，都是以前蘇聯(lián)的教學(xué)模式為版本，注重競技體育的專業(yè)性較強的技術(shù)教學(xué)，嚴(yán)重脫離了學(xué)生的生活世界和實際需要，導(dǎo)致了學(xué)生喜歡體育活動但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄。在體育課程的教學(xué)中，應(yīng)選擇適合學(xué)生的運動內(nèi)容，采用有助與學(xué)生健康發(fā)展的教學(xué)方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運動的教學(xué)觀念，淡化競技化的教學(xué)方法。新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容的選擇，不再向以前教學(xué)大綱那樣有統(tǒng)一規(guī)定，因而教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)該是靈活多樣的，當(dāng)然，原則上必須求穩(wěn)求實、且有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)注意處理好幾個關(guān)系。第一，系統(tǒng)知識與系列活動的關(guān)系。教學(xué)內(nèi)容選擇的關(guān)鍵是要在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，面向全體學(xué)生，注重學(xué)科課程中知識、原理和技術(shù)在活動中直接經(jīng)驗的感受與體驗的相互轉(zhuǎn)換，使學(xué)生愿學(xué)樂練，受益終生。第二，考慮到民族、地區(qū)及城市與鄉(xiāng)村差異的關(guān)系，因而盡可能地從實際出發(fā)，挖掘鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材，注重所選教材的特點，突出自己的特色。尤其是在：發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)的教材；游戲類教材；各項體育活動的.基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)在實踐中的運用；鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材；韻律體操與舞蹈、娛樂體育和醫(yī)療保健體操等項目上，可不拘一格，敢于取材，大膽創(chuàng)新。很多教師在經(jīng)過了本次培訓(xùn)班之后，認(rèn)識到了自己還應(yīng)該加強理論方面的學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)給我最大的啟發(fā)就是，只有以扎實的理論作為基礎(chǔ)，才能在教學(xué)實踐中制訂出科學(xué)的訓(xùn)練方法，也才能達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。加強理論學(xué)習(xí)最大的好處就是在于可以做到與時俱進(jìn)，能把最新最科學(xué)的教學(xué)方法用于實踐當(dāng)中。理論與實踐相結(jié)合，體育教師的教學(xué)能力才能得到真正的提高。
其次，要注重課程資源的利用與開發(fā)，課程資源的利用與開發(fā)是課程改革順利實施的有效推動力。在當(dāng)前我國還普遍存在課程資源不足的情況下，如何合理地利用與開發(fā)課程資源，推動體育課程改革成為我們每一位體育教師都必然面對的現(xiàn)實問題。首先，人力資源的利用與開發(fā)要“因人而異”。例如，對體育教師資源的利用與開發(fā)，應(yīng)提倡“一師多能”，加強培訓(xùn)；對其他學(xué)科教師資源的利用與開發(fā)，要做到利用與協(xié)調(diào)；對體育特長生、學(xué)生骨干的利用與開發(fā)，要注意發(fā)揮他們的特長優(yōu)勢。除此之外，還可根據(jù)學(xué)校實際需要充分利用與開發(fā)社會體育人力資源。其次，體育設(shè)施資源的利用與開發(fā)要“因地制宜、因陋就簡”。由于我國人口眾多，存在地域差異，東西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡，很多學(xué)校教學(xué)條件落后。遇到這種情況，我們在教學(xué)中進(jìn)行課程資源開發(fā)時就要區(qū)別對待，“因地制宜、因陋就簡”創(chuàng)造性地實施教學(xué)。我們既不能坐等資源條件充實了再實施課程改革，更不能因身邊的條件不足而拒絕新課改。第三，課程內(nèi)容資源的利用與開發(fā)上要“因材施教”。要注意的是，這里的“材”不是指學(xué)生，而是指教材內(nèi)容。體育教師可以根據(jù)所設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)，對現(xiàn)有運動項目進(jìn)行改造，通過改變規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術(shù)、修改內(nèi)容、降低難度、改造場地器材、增強趣味性等辦法，因“材”施教，如3對3籃球，中置足球、網(wǎng)式足球、網(wǎng)式排球等等。除此之外，還可引入民族民間傳統(tǒng)體育和新興類運動項目，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。通過體育與健康課程資源的利用與開發(fā)可以極大地拓展單一傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教師教學(xué)手段、教學(xué)組織形式的變革，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及自我鍛煉、自我監(jiān)控與自我評價能力的提高，提升全社會的體育與健康意識，推動體育與健康課程的順利改革。
第三，適時地在高中開設(shè)體育專項選修課。眾所周知，傳統(tǒng)體育教學(xué)課時少、內(nèi)容多、教材重復(fù)多，學(xué)生的學(xué)習(xí)如蜻蜓點水，印象膚淺，學(xué)生漸漸失去學(xué)習(xí)興趣。到頭來一無所長，更談不上終身鍛煉，享受、欣賞體育了。這是一個迫在眉睫的現(xiàn)實問題，要解決這一問題，我們應(yīng)當(dāng)結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，著力研究并實施體育專項選修課。體育專項選修課是體育教學(xué)的一種課型。是學(xué)生根據(jù)自己的體育興趣選擇運動項目，在專項體育教師的組織下，使學(xué)生較系統(tǒng)地掌握專項運動的基本知識、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，提高身體素質(zhì)，具備一定的運動能力、欣賞水平和裁判方法，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該適時地利用有效資源條件，積極研究并開設(shè)體育專項選修課。
體育的心得與體會篇七
自參加工作以來，自己的學(xué)習(xí)空間相對比較封閉，沒有走出過校門參加過類似這種規(guī)模的比賽和觀摩，所以在教學(xué)中教學(xué)方法和教學(xué)設(shè)計方面存在很大的迷惑。因此，我深知這次機會難得，在學(xué)習(xí)過程中始終都是全身心的投入，認(rèn)真聽好、記好每一節(jié)課。爭取讓自己能在有限的學(xué)習(xí)時間內(nèi)學(xué)到更多的先進(jìn)經(jīng)驗，感悟同行對體育教育事業(yè)的完全認(rèn)同和獻(xiàn)身精神。另外，在外出聽課的時間里，我除了參加聽課學(xué)習(xí)以外，積極地向其他優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)。
課堂評價的藝術(shù)性，在體育課上，教師多以鼓勵與表揚。通過這種高水平的觀摩課，更加引起我的思考，進(jìn)而通過和同行的方方面面的對比找到自己的不足。因此，在學(xué)習(xí)期間我盡可能的利用時機，多聽、多看、多問、多思，并與其他體育教師一起進(jìn)行交流，不放過一絲的學(xué)習(xí)機會。我的學(xué)后反思“生命是一條河，需要流動，需要吸納”。
教師有了豐富的文化底蘊，教育教學(xué)活動才會有底氣、有生氣。此次的學(xué)習(xí)，讓我找到了明確的努力目標(biāo)。在今后的教學(xué)中我要腳踏實地，多讀書、多學(xué)習(xí)，實實在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課、更要上好每一節(jié)課，使自己真正成為一名稱職的體育教師。
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體育的心得與體會篇八
我非常有幸參加了國培計劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)使我收獲很大,同時也感到自己的理論知識和教學(xué)實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機會，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個新臺階。經(jīng)過這一段時間的“國培”學(xué)習(xí)，我內(nèi)心有很深的感觸。當(dāng)國培學(xué)習(xí)結(jié)束的的時候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點心得體會：
1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)情感。
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
2、讓音樂走進(jìn)課堂，促進(jìn)體育教學(xué)氛圍。
3、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感。
根據(jù)兒童的生理特點和心理物特點，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機械反復(fù)的練習(xí)，就盡量用合適的游戲手段來提高學(xué)生興趣，使課變得生動多姿，學(xué)生聽起課來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
4、師生共同參與活動，提高體育教學(xué)積極性。
體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學(xué)生活動，這樣的課也不一定有生機，學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵作用，同時更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時機。
首先，專家老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點進(jìn)行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，專家老師重點講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點講講解了體育教學(xué)方法的運用，并結(jié)合教學(xué)實際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達(dá)到我們的追去的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
體育的心得與體會篇九
不知不覺間，就來到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計時的時間?，F(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時間了。對于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來說，對大學(xué)里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因為大學(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個班級一個班級單獨分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個項目。所以，在高中的時候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運動的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個消息的時候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時間點半個小時的時間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當(dāng)天登錄的人數(shù)實在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的'當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。
經(jīng)過這段日子的工作，我也是對于體育的教學(xué)有了更多的感觸，同時也是我進(jìn)入小學(xué)以來，自己算是工作有了將近一年了，一個完成的學(xué)年結(jié)束，自己也是有了一些經(jīng)驗，對于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參與進(jìn)來，從而收獲更多，而自己也是能得到更多的成長和進(jìn)步。
其實一年來，自己從開始只能按照教案來上課到現(xiàn)在，也是進(jìn)步挺大的，最重要的一個收獲就是能脫離教案，更好的和學(xué)生們相處，讓他們喜歡上體育課，愿意來上體育課，體育運動很多時候也是辛苦的，有些學(xué)生的確不是那么的喜歡，開始的時候，我也是覺得挺難去改變他們的，但是經(jīng)過一次活動，我確實感受到，的確每一個學(xué)生，其實都是可以參與到體育之中來的，從之中感受到樂趣，有些運動是一些同學(xué)喜歡，另外的喜歡其他的運動，其實只要找到他們的興趣所在，讓他們更主動的參與自己喜歡的項目，其實他們對于體育課還是很渴望的，相對于坐在教室里面聽課，體育課還是有很多可以自由去選擇的時間，也是會更加的放松一些，我也是調(diào)整自己的教學(xué)方法，更多的是去引導(dǎo)學(xué)生，找到他們的興趣點，更好的帶領(lǐng)他們?nèi)ミ\動，去鍛煉自己的身體。
做好老師，其實沒那么的容易，但是經(jīng)過這一年，我也是知道，作為老師，不但是要上好課，同時自己的知識儲備，自己的身體鍛煉也是格外的重要，所以平時的時候我也是會去聽其他老師怎么上課的，多一些交流，自己也是會多看相關(guān)的書籍，并且找到更合適班級的教學(xué)方式，來嘗試，去把學(xué)生們教好，一年下來，自己也是進(jìn)步很多，作為老師其實要比學(xué)生學(xué)習(xí)的更多，這樣自己才能肚子里有貨，能更好的去把學(xué)生教好，如果只是課堂的一些要求做了，其實這樣是比較的敷衍，而體育老師其實責(zé)任也是很重大，要鍛煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習(xí)上面。
而今我也是有些自己的想法和經(jīng)驗，更懂得如何的去和學(xué)生們相處，去引導(dǎo)他們參與到體育鍛煉里面來，去培養(yǎng)他們熱愛體育的那一顆心，同時也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué)，多鍛煉，把體育課上的更好才行，作為老師責(zé)任重大，我也是會繼續(xù)改進(jìn)自己的不足方面，去提升，做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。
體育的心得與體會篇十
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng)，而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時，運動系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動必須是適當(dāng)，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅會讓機體超負(fù)荷工作，還會使機體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運動一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力，打球時，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時刻準(zhǔn)備對方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時機，將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個時代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠。
創(chuàng)新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
體育的心得與體會篇十一
在我看來，參與體育活動是一種非常重要的方式，可以帶來身體和心理上的許多好處。在這篇文章中，我將探討我的一些體育練習(xí)經(jīng)歷，以及我對體育的一些心得體會。
第一段：我開始體育鍛煉的經(jīng)歷。
我開始體育鍛煉是在高中時期。我的教練讓我加入了女子籃球隊，這也是我的第一次參加團(tuán)隊體育活動。在這個過程中，我學(xué)會了像傳球、運球、投籃、防守等基本技能，這讓我感到很有成就感。因為我非常喜歡這種活動，所以我嘗試參加了許多其他項目，比如網(wǎng)球和游泳，這也讓我發(fā)現(xiàn)了其他許多方面的天賦。
第二段：身體健康帶來的好處。
參與體育活動對身體健康非常有益處。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強我們的肌肉、骨骼系統(tǒng)和心肺功能，減少患病的風(fēng)險。此外，體育練習(xí)還能幫助我們維持身材，并提高身體素質(zhì)和耐力，從而更加適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：體育鍛煉對心理健康的影響。
除了身體健康方面的好處，體育鍛煉對心理健康也有極大的幫助。學(xué)習(xí)并掌握體育技能，可以讓我們從失敗中獲得經(jīng)驗，并增強我們面對挑戰(zhàn)的勇氣和決心。參與團(tuán)隊活動可以幫助我們與他人建立互信關(guān)系，提高我們的合作精神和溝通能力。體育練習(xí)還可以減輕焦慮和壓力，并提高我們的幸福感和自尊心。
第四段：堅持體育練習(xí)的挑戰(zhàn)。
雖然參與體育活動有許多好處，但堅持練習(xí)并不容易。時間管理是一個很大的問題，許多人可能會覺得自己太忙而無法參加體育活動。此外，有時候我們可能會感到身體疲憊或者對練習(xí)失去興趣。這是很正常的，但我們需要堅持下來并克服這些挑戰(zhàn)。相信自己并為自己設(shè)定目標(biāo)，可以讓我們更加有動力去堅持下去。
第五段：結(jié)論。
在我看來，參與體育活動不僅有益身體健康還有心理健康。體育練習(xí)可以帶來許多好處，如增強體質(zhì)、提高自尊心、建立團(tuán)隊關(guān)系等。盡管堅持練習(xí)可能會面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但如果我們真正理解并珍惜這些好處，就會發(fā)現(xiàn)堅持體育鍛煉很值得我們付出努力。
體育的心得與體會篇十二
體育教學(xué)是落實課改的主渠道，課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上，出現(xiàn)的問題很多，教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差，不得不引人思考。
在課堂上，有的教師為了便于控制學(xué)生，有大場地不用，而是在很小的場地上或在籃球場上上課，學(xué)生活動空間受限，活動量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排，也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章，課堂場面看似熱鬧，卻忽視了對學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學(xué)生跑4次，游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“20xx”，其結(jié)果是把課的運動負(fù)荷放在了次要的位置上，課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段，“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強，沒有一定的“運動負(fù)荷”做保證，就不能夠有效地促進(jìn)學(xué)生健康，單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計同樣會影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。
有位教師組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，由于投擲物太輕，投中的學(xué)生很少，教師在評價時只鼓勵投中的學(xué)生，而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實投準(zhǔn)只不過是一種練習(xí)手段，發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的，只要學(xué)生參與了，教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u價。
教師應(yīng)當(dāng)把握好評價時機和評價的角度。在體操練習(xí)中，有位學(xué)生在給同伴保護(hù)幫助的時候漫不經(jīng)心，發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時機對學(xué)生進(jìn)行加強責(zé)任心的教育，而他卻對學(xué)生進(jìn)行了勇敢精神的教育。體育課上，安全重于泰山，如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象，教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上，教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語言，抓住時機，適時、適度對學(xué)生進(jìn)行滲透教育，如團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責(zé)任感等，這些教育隨時會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用，會對培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響?？梢哉f只有技能學(xué)習(xí)，沒有思想教育就是不合格的體育課。
有的教師沒有把學(xué)生的自我評價和相互評價落實在課堂，評價還是教師一人的事情。盡管教師很累，但效果不好，缺乏自我評價和相互評價，很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
在教學(xué)中，有的教師讓學(xué)生滾動4次，有的讓學(xué)生創(chuàng)造過障礙方法，有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo)，教師應(yīng)該及時進(jìn)行針對性評價，同時還要組織學(xué)生進(jìn)行相互的評價。這樣每個學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論，才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。
有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如，讓學(xué)生利用小墊子討論滾動方法，讓學(xué)生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來，等等。但學(xué)生不知道這些活動的目標(biāo)是什么，不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計：創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實踐。有了目標(biāo)，教師的教學(xué)評價也就有了依據(jù)，評價就會科學(xué)合理、具體生動。如果只提供自主空間，沒有目標(biāo)要求，沒有相應(yīng)的評價，那么這種自主只是一種放任。
學(xué)動作，讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行攻防練習(xí)，同時進(jìn)行武德教育，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會大大得到激發(fā)。
（一）努力學(xué)習(xí)，加強教學(xué)研究，才能提高教學(xué)水平。
教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗和新的知識信息，注重自身教學(xué)研究。如果不對教學(xué)過程進(jìn)行經(jīng)常性的反思和研究，要想提高教學(xué)水平，只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設(shè)計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明，任何一堂好課，不是一個人可以完成的，而是集體智慧的結(jié)晶，當(dāng)然不可否認(rèn)，這里面有個性化的東西。但是，一節(jié)課只自己說好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而要其他人說好，包括學(xué)生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但是我們認(rèn)為，對新課程目標(biāo)完成了多少，對新理念體現(xiàn)了多少，學(xué)生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進(jìn)每個學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求，只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的（況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號）。這就出現(xiàn)了以下一些問題：我們對課堂教學(xué)付出了多少？我們對待這個問題的態(tài)度是什么？我們對新課標(biāo)研究得有多深？對于運動訓(xùn)練，有人說，平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說，平日研究多少，上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎(chǔ)上，要多加強橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯(lián)系，求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外，還要加強理論方面的學(xué)習(xí)研究?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南，《中國學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導(dǎo)作用，關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。
（二）注重教學(xué)環(huán)節(jié)，提高綜合素質(zhì)。
在課上，如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié)，針對一件很小的事情進(jìn)行教育滲透，對教師來講可能沒什么，但對學(xué)生來說就不一樣了。例如，平時課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象：自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進(jìn)行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累，等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的，如果教師不聞不問，那就會一晃而過，久而久之，學(xué)生會意識到：原來體育課是這么上法，我表現(xiàn)得好（積極）或不好（消極）老師看不到，不公平的事情老師也不管。這時，學(xué)生的惰性就會抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做，不符合口味的就去應(yīng)付。要知道，體育課不只是完成技能目標(biāo)的問題，還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說，上課的每一個環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，都要去觀察，去考慮，去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時，也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時，更要考慮教師自身對課的`設(shè)計是否周全，教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課，或者每兩周研究一節(jié)課，積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破，這個點就是一個班或一個現(xiàn)象?？梢韵胂螅绻處熢谡n堂上沒有激情，那學(xué)生更不會有什么激情可言。所以說，在課上教師要善于“煽情”，用優(yōu)美規(guī)范的動作，用富有鼓勵性的語言，吸引學(xué)生積極練習(xí)，這也是體育教師必備的基本功。
（三）課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)。
課堂教學(xué)設(shè)計要符合學(xué)生的年齡特征，但不要一味幼兒化，不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體，但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學(xué)生興趣的激發(fā)，不只是對教材的選擇上，更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程，只有想辦法挖掘才能挖出來。此外，教學(xué)場地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。
小學(xué)體育新課標(biāo)解讀心得體會體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發(fā)生了變化；課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實施，頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話，那么體育與健康課教學(xué)就會被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來，新課程對體育教師的要求是很高的，需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上，吃透教材，對教材進(jìn)行改造、加工、整合，使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學(xué)習(xí)?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動，以健康、快樂教學(xué)為中心，講求學(xué)生個性化發(fā)展，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位，體現(xiàn)個體差異以培養(yǎng)學(xué)生運動興趣為手段，培養(yǎng)終身體育為目的。對于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂，能理解讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會覺得困難重重。也就是說：理論上是贊同的，實踐中是茫然的。如：一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長期教育實踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變，以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大，沒有多余的時間去學(xué)習(xí)探究存在的問題，只能從形式上去裝“象”。包括一些評優(yōu)課，展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)。現(xiàn)在一個教學(xué)班有50至60人之多，有男生有女生，學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運動能力各不相同。不論選擇什么教材，教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué)，總有一部分學(xué)生是在被動接受，或應(yīng)付差事，甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實施教育，就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。
針對以上的問題和實施面臨的問題。首先，體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變，優(yōu)化自身知識結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中，而是要更多地加強體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平，善于總結(jié)。其次，教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友，變知識的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次，轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，切實從學(xué)生的需要出發(fā)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間，使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，做到“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評價方式的多樣化，注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)，體育教學(xué)過程也離不開表揚的教育方法，在整個教學(xué)中，會時刻注意課堂上的變化，細(xì)心觀察每個學(xué)生在活動中的表現(xiàn)，善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點”，及時給予表揚、鼓勵、指導(dǎo)，對部分素質(zhì)差的學(xué)生，不應(yīng)過于苛責(zé)，不應(yīng)使其喪失信心，及時進(jìn)行評價激勵，幫助學(xué)生解決問題，特別是不安全因素要及時排除，促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展，更好地上好體育課。
體育的心得與體會篇十三
體育運動是人類生活中一項非常重要的活動，它不僅能夠提高人的身體素質(zhì)，還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長過程中，體育運動一直陪伴著我，給我?guī)砹嗽S多的樂趣和收獲。在這篇文章中，我想分享一下自己對于體育運動的一些體會和感悟。
第二段：體育讓我更加健康。
從小到大，我一直是一個非常熱愛運動的孩子。長期積極參與各種體育運動，不僅讓我擁有了健康的身體素質(zhì)，還讓我懂得了如何保護(hù)自己，讓自己更加健康。在我看來，體育運動不僅是一個鍛煉身體的活動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過堅持體育運動，我感受到了生命的激情和能量，也學(xué)會了如何保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)。
第三段：體育讓我更加自信。
體育運動也讓我變得更加自信。在體育運動中，憑借自己的技巧和才能，我可以盡情發(fā)揮自己的能力，展示自己的風(fēng)采。在賽場上，我會感受到一股激勵性的沖動，讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實力和風(fēng)采，讓我自信心大大增強，更加勇敢地面對成功和挑戰(zhàn)。
第四段：體育讓我更加團(tuán)結(jié)。
體育運動還讓我學(xué)會了如何與團(tuán)隊合作，在團(tuán)隊中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團(tuán)隊運動中，我學(xué)會了尊重隊友并與他們共同協(xié)作，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)合作的精神也幫助我更好地處理人際關(guān)系，讓我在與他人交往時更加和睦，合作更加默契，也更容易獲得團(tuán)隊勝利。
第五段：結(jié)尾。
總結(jié)來說，體育運動是讓人們得到全面發(fā)展的一項活動。在我個人的經(jīng)歷中，體育運動帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時，它讓我變得更加自信和團(tuán)結(jié)，在生活中有更多的機會去體驗不同的成就和小小的幸福。因此，我會繼續(xù)保持我的體育習(xí)慣，并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動，以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機會。
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