心得體會是對所學(xué)知識和經(jīng)驗的提煉和總結(jié)，能夠增強(qiáng)我們的記憶和理解。在總結(jié)過程中，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗和方法，從而提高總結(jié)的質(zhì)量和效果。小編精選了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些思路和靈感。
青年干部鍛煉心得體會篇一
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強(qiáng)健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強(qiáng)自信和意志力，還有助于提高學(xué)習(xí)和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學(xué)習(xí)能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運(yùn)動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運(yùn)動場上的互動使我學(xué)會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊意識。在鍛煉過程中，我學(xué)會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進(jìn)作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
青年干部鍛煉心得體會篇二
鍛煉身體對于我們每個人來說都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以增強(qiáng)我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)淼男睦砩系姆e極影響。在這篇文章中，我將分享我對鍛煉的體會和心得。
首先，鍛煉給我的身體帶來了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以使我的體質(zhì)更加健康。通過跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個更加健美的身材。我不再是那個纖弱的女孩，而是一個結(jié)實而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強(qiáng)的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務(wù)，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
其次，鍛煉對我的心理健康也有著巨大的影響。每當(dāng)我感到壓力和疲憊的時候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時，我會選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應(yīng)對困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識到自己的能力和潛力是無限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。
再者，鍛煉還為我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會結(jié)識新朋友。在健身房、運(yùn)動場和戶外活動中，我經(jīng)常能夠遇到和我一樣熱愛運(yùn)動的人。我們可以互相交流經(jīng)驗、互相鼓勵，并一起進(jìn)步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過與他們一起鍛煉，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多樂趣。
最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時間。每天拿出一段時間來進(jìn)行鍛煉，需要我有良好的時間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時間，并且更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對工作或?qū)W習(xí)時更加專注和堅持。
總結(jié)起來，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質(zhì)之外，還給我?guī)砹撕芏嘈睦砩系姆e極影響。通過鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會和新朋友，并且讓我更好地管理時間。我相信只要堅持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)淼姆N種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。
青年干部鍛煉心得體會篇三
“意莫高于愛民，行莫厚于愛民?！蹦贻p干部只有經(jīng)歷過基層的鍛煉，才能真正成長起來，更好地為人民服務(wù)。因此，近些年，我們黨鼓勵年輕干部走出機(jī)關(guān)大樓、扎根基層一線，通過深入基層、服務(wù)群眾鍛煉自己，成長為一個事事為民、實事求是的合格干部。
一、工作上位，思想先行。我們必須認(rèn)識到，基層是最好的課堂，實踐是最好的教材，群眾是最好的老師。一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去，被視為我黨的生命線。因此，對于黨員干部，尤其是年輕干部來說，只有深入一線，貼近群眾，傾聽群眾所想所急所盼，了解和掌握真實情況，才能真正認(rèn)識基層、熟悉基層，進(jìn)而提高解決實際問題能力。
二、身入群眾，心入群眾。干部從事基層工作，不能只是浮在上面，而是要沉到下面。比起前輩們，我們今天的工作環(huán)境和通訊條件有了較大改善，一個電話視頻就能了解情況，但群眾的很多現(xiàn)實問題，僅坐在辦公室是想不出好方法的。只有全身心地融入基層一線，面對面開展工作，與群眾汗灑在一起、事干在一起、情融在一起，才能收獲真知灼見，啟發(fā)工作思路，切實拿出**難題的實招硬招。
三、常抓不懈，持之以恒。干部從事基層工作，不能淺嘗輒止、裝裝樣子，而是要扎下根須、深入調(diào)研、持之以恒，與人民群眾打成一片，與老百姓做知心朋友，在推心置腹的交流中聽見民眾最真實之聲、了解民眾最緊急之所需，才能在現(xiàn)實中發(fā)現(xiàn)存在的問題，才能找到解決問題的正確方向，才能設(shè)身處地為民眾解難題、辦實事。
我們干部從人民中來，理所當(dāng)然要回到人民中去，一切為了人民，把人民放在最核心的位置?！盁o冥冥之志者，無昭昭之明；無惛惛之事者，無赫赫之功?！被鶎邮敲棵刹慷紤?yīng)學(xué)好的必修課。千里之行始于足下，走進(jìn)群眾，聽真言，學(xué)真知，才會不忘初心，才能收獲更扎實的成長，讓黨的優(yōu)良傳統(tǒng)代代傳承。
青年干部鍛煉心得體會篇四
我在酷暑中迎來了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當(dāng)代中國的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”。“其實并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實的社會當(dāng)中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，改進(jìn)自己落后的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而與大學(xué)生活不同的是走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認(rèn)的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學(xué)猶如一個小社會，踏入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當(dāng)然”。
回想這次社會實踐活動，我學(xué)到了很多，我從接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達(dá)方式來與之交流。以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當(dāng)然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學(xué)會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學(xué)到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當(dāng)今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機(jī)會來展現(xiàn)自己的個性風(fēng)采.說白了，你就會多些機(jī)會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機(jī)會得到賞識，得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!
青年干部鍛煉心得體會篇五
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運(yùn)動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動營養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運(yùn)動，讓我們身體強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學(xué)習(xí)自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強(qiáng)堅韌。
與運(yùn)動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運(yùn)動，運(yùn)動孕育精彩。籃球場上，那一次次配合是團(tuán)隊的默契合作;拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團(tuán)結(jié);綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運(yùn)動——一個永遠(yuǎn)不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當(dāng)這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運(yùn)動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強(qiáng)大!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。同學(xué)們，陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運(yùn)動，為祖國的強(qiáng)盛努力吧!
青年干部鍛煉心得體會篇六
轉(zhuǎn)瞬間來基層一個月了，雖時間不長，但感觸頗多。這段時間的工作和生活，讓我更深地體會到自治區(qū)分行黨委和組織部安排年輕干部到基層鍛煉的良苦用心。深入基層接受教育、掛職鍛煉是豐富閱歷、增長才干、提高素質(zhì)最切實有效的方式。我愿把這一個月來初到基層行工作的一點體會與大家分享。
雖然曾在烏魯木齊縣支行的會計和信貸崗位上工作過6年，但隨著農(nóng)發(fā)行業(yè)務(wù)領(lǐng)域的拓展，業(yè)務(wù)種類的充實、經(jīng)營發(fā)展理念的轉(zhuǎn)換，如今支行的工作內(nèi)容和經(jīng)營管理模式發(fā)生了很大變化，與在自治區(qū)分行機(jī)關(guān)工作的思維角度和方法模式也有所不同，加之庫車縣與烏魯木齊在地域、經(jīng)濟(jì)、文化、人文、民俗方面的差異，這種種差異都要求我盡快轉(zhuǎn)換思維、轉(zhuǎn)換視角、轉(zhuǎn)換觀念、轉(zhuǎn)換角色，做到情感相融、同甘共苦，讓自己迅速融入到這個新的集體之中，真正成為庫車縣支行的一份子。
多種多樣的磨礪，可以積累經(jīng)驗，能夠豐富人生。作為自治區(qū)分行首批掛職干部而言，我們要對下基層鍛煉有一個端正的認(rèn)識，樹立從零干起，甘于吃苦、勇于奉獻(xiàn)的信念，踏踏實實、勤勤懇懇在基層學(xué)習(xí)鍛煉做好服務(wù)。置身一個全新的環(huán)境到縣級支行，深入農(nóng)發(fā)行工作的一線前沿，這是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇。我們應(yīng)盡快適應(yīng)新環(huán)境，克難奮進(jìn)，解決好掛職期間遇到的學(xué)習(xí)、工作、生活、社交等各方面的變化和困難，讓自己經(jīng)受住各種挑戰(zhàn)和磨練，實現(xiàn)自身工作能力和水平的全方位提高。掛職鍛煉是自治區(qū)分行黨委為我們開辟了一個更為廣闊的天地，搭建了一個深入學(xué)習(xí)的平臺，我們應(yīng)全身心的投入到基層，扎扎實實去學(xué)習(xí)和工作，以提高綜合素質(zhì)和服務(wù)能力，切實起到鍛煉的目的，踏踏實實為基層行做些實事。
二、對基層行工作的淺顯認(rèn)識。
縣支行作為-線基層單位是政策執(zhí)行的終端，麻雀雖小，五臟俱全。有會計結(jié)算、客戶營銷、計劃信貸、信息技術(shù)、文書檔案等日常業(yè)務(wù)，還有行政后勤、黨群工建等常規(guī)管理工作。從我來庫車行，就參與了籌辦職工食堂、社區(qū)凈化環(huán)境衛(wèi)生、治安整頓、民族團(tuán)結(jié)、計劃生育、精神文明創(chuàng)建、行務(wù)接待等工作，接受了企業(yè)文化建設(shè)檢查、安全保衛(wèi)、保密檢查等其他非業(yè)務(wù)工作，這對于一直從事業(yè)務(wù)工作的我而言，其間的龐雜繁瑣是我始料不及的，其中的艱辛也是我從來沒有遇到過的。由于領(lǐng)導(dǎo)班子成員變動，需要調(diào)整成立名目繁多的領(lǐng)導(dǎo)小組就有40多種。支行一個部門要面對上級行的多個部門，一個崗位要承擔(dān)上面幾個崗位或部門的工作，同時還要很好的完成當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)部門安排的各種形式多樣的工作任務(wù)，讓我切實感受到“上面千條線，下面一根針，左右逢其源，方可安太平”之難。通過和縣支行員工的接觸，從他們身上我看到了農(nóng)發(fā)行員工在條件有限的情況下默默無聞?wù)J真工作、在平凡崗位上無私奉獻(xiàn)的寶貴精神，深切體會到縣支行的經(jīng)營管理在新疆分行整個系統(tǒng)建設(shè)中的重要性，體會到基層實際工作的艱辛和復(fù)雜。
一是縣支行工作的綜合性較強(qiáng)，既要求較高的業(yè)務(wù)水平和研究分析能力，又要求有較強(qiáng)的綜合協(xié)調(diào)能力和切實執(zhí)行能力，才能夠準(zhǔn)確領(lǐng)會政策文件精神和貫徹上級部署的各項工作任務(wù)。
二是縣支行是我行工作的前沿戰(zhàn)線，直接與企業(yè)、當(dāng)?shù)卣拖嚓P(guān)部門打交道，涉及到方方面面，相對變數(shù)較大，工作較復(fù)雜，企業(yè)情況各有不同，不是一眼能夠看到底、一個藥方治百病的，需要靈活機(jī)動、區(qū)別對待，具體問題具體分析，根據(jù)實際情況開展工作，不能因循守舊，死搬教條，所以對原則性與靈活性相結(jié)合的要求比較高。
三是縣支行工作比較具體，直接面對政策執(zhí)行終端的一線員工和企業(yè)人員，要把政策文件要求轉(zhuǎn)化為通俗易懂的群眾語言，才能做好服務(wù)工作，所以在工作中對理論與實際結(jié)合的要求比較高。尤其在南疆，少數(shù)民族占比較大，雙語服務(wù)的必要性顯得更加重要，大多數(shù)長期在南疆工作的同志都會雙語，對此，我給自己制定了每周學(xué)兩句維語的計劃。
四是支行工作頭緒比較多，人員相對少，面對龐雜細(xì)瑣的各項工作，要注意細(xì)刷梳理，抓住重點，統(tǒng)籌兼顧，所以在工作中，對重點工作與全面推進(jìn)的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)要求比較高。
三、在基層行應(yīng)如何鍛煉。
首先是當(dāng)好學(xué)生，下基層鍛煉是讓我們到基層行去學(xué)習(xí)提高，應(yīng)不拘于原來的工作領(lǐng)域和業(yè)務(wù)范圍全面加強(qiáng)學(xué)習(xí)，注意理論聯(lián)系實際，在實踐中學(xué)習(xí)、分析、研究、總結(jié)，學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)們長期積累的工作方法、經(jīng)驗和高超的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，汲取群眾們豐富實際的民眾智慧，不斷積累充實自身的工作經(jīng)驗。
其次是做好助手，服從支行和地區(qū)行的調(diào)遣，真正將自己溶于縣支行的集體中，以支行主人翁的姿態(tài)全力完成行領(lǐng)導(dǎo)和上級行安排部署的各項工作任務(wù)，立足本崗，做好分管的工作，團(tuán)結(jié)班子成員，幫助行領(lǐng)導(dǎo)想辦法、出點子，多深入群眾，尊重每一個同事，真心、細(xì)心、盡心地傾聽群眾的心聲，堅持原則、切合實際地幫助群眾解決工作生活中遇到的困難，協(xié)助行長全力推進(jìn)我行工作再上一個新臺階。
三是搭建好橋梁和紐帶，及時將支行干部員工的心聲和基層行在工作中遇到的困難，向上級行反映；同時也積極向支行干部員工宣傳自治區(qū)分行工作的流程和要求，循其規(guī)范的流程和要求做好基層工作，以進(jìn)一步提高貸款申報、審貸的效率；另外發(fā)揮在自治區(qū)分行工作掌握的政策和資源，積極主動與當(dāng)?shù)刎斦?、農(nóng)業(yè)、扶貧辦、民委等部門接洽，幫助支行符合各類貼息貸款條件的企業(yè)能夠享受相關(guān)貼息政策，切實推進(jìn)銀企雙贏。
青年干部鍛煉心得體會篇七
指出，黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè)，盡多大的責(zé)任才會有多大的作為。軍隊黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強(qiáng)軍興軍的中堅骨干，面對部隊建設(shè)存在的矛盾問題和深化改革這場歷史性“大考”，必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”的號召，始終堅持守土有責(zé)、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神，強(qiáng)化黨性錘煉，勇挑千鈞重?fù)?dān)，在強(qiáng)軍夢的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣，敢想敢干、敢于作為。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠使命，忠誠使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對黨和人民的赤膽忠誠，才能堅持在其位、謀其政、盡其責(zé)，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來、不帶半根草去”的草鞋書記楊善洲，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長高德榮，無一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個崗位上，我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任，履行好這份義務(wù)。實踐證明，成就夢想的最佳舞臺莫過于本職崗位。必須牢固樹立“無功便是過、平庸就是錯”的觀念，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為，以實際行動助推強(qiáng)軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰”的無畏膽氣，敢抓敢管、敢于碰硬。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任，承擔(dān)的是風(fēng)險，應(yīng)該做的事，頂著壓力也要做;必須負(fù)的責(zé)，迎著風(fēng)險也要擔(dān)。面對危難，“舍我其誰”是一種豪氣，更是實力與自信的彰顯、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘?。?dāng)前，我軍正處于強(qiáng)軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時期，大事匯集、難事疊加，需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀?，不怕困難挫折;拿出壯士斷腕的氣魄，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣，面對矛盾迎難而上，面對危機(jī)挺身而出，才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開路、遇河架橋”的昂揚(yáng)銳氣，敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實現(xiàn)強(qiáng)國夢強(qiáng)軍夢任重道遠(yuǎn)，面對部隊建設(shè)中的新情況新問題，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗，顯然已無法適應(yīng)，必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”，敢拓新路，敢開新河。各級黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險的朝氣豪氣，昂揚(yáng)精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域，研究新招法。特別是深化國防和軍隊改革沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗，各級領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動帶頭，立于前沿就要沖鋒在前，必須及時轉(zhuǎn)換思維、更新觀念，合上改革節(jié)拍，力求同頻共振，真正擔(dān)當(dāng)起改革強(qiáng)軍、推進(jìn)落實的主體責(zé)任，帶領(lǐng)官兵贏得這場攻堅戰(zhàn)的勝利。
保持“主動攬過、積極擔(dān)責(zé)”的過人勇氣，敢作敢為、敢于承擔(dān)。推功攬過、勇于負(fù)責(zé)，反映一個人的修養(yǎng)和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志?，F(xiàn)實工作中難免會出現(xiàn)失誤和問題，特別是在探索創(chuàng)新過程中更容易遇到挫折。如果出了問題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責(zé)任，便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴，部屬也不會信服。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險，擔(dān)當(dāng)有責(zé)任，但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁，面對挫折理應(yīng)敢作敢為，不回避、不躲閃、不推卸，敢于擔(dān)責(zé)，勇于攬過，切實負(fù)起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任。
保持“責(zé)任在我、發(fā)展靠我”的無私底氣，敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險重任務(wù)上，更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長遠(yuǎn)的工作上。明確指出：黨員干部要志存高遠(yuǎn)、不重顯績，樹立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔(dān)起“胸懷全局、造福一方”的責(zé)任，腳踏實地、無私奉獻(xiàn)。要自覺用戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)把正政績觀，將對上負(fù)責(zé)與對下負(fù)責(zé)、眼前工作與長遠(yuǎn)建設(shè)統(tǒng)一起來，正確對待名利得失，沉得住氣、穩(wěn)得住神，勇做鋪路石，甘當(dāng)孺子牛，踏踏實實做好打基礎(chǔ)、利長遠(yuǎn)的工作，辦好部隊需要、官兵歡迎、基層受益的實事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗的實績，不辜負(fù)官兵的期望重托，不辜負(fù)時代賦予的神圣使命。
青年干部鍛煉心得體會篇八
今天我主要匯報兩項內(nèi)容，一是掛職鍛煉的一些體會和收獲，二是就掛職鍛煉和學(xué)校工作提幾點意見和建議。不當(dāng)之處，敬請批評指正。
一、 掛職鍛煉的體會和收獲
一是備受鼓舞，觀念得到了更新。與市政府研究室、辦公室的干部們在一起工作，他們身上所體現(xiàn)出來的高度責(zé)任感、對業(yè)務(wù)的透徹掌握，對我影響很大。特別是四月底市委、市政府組織開展“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動以來，我感覺“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”的思想始終貫穿于他們認(rèn)識問題、解決問題的始終，他們能夠善于從大局和長遠(yuǎn)出發(fā)，制定工作規(guī)劃，這一點對我觸動很大。
二是了解情況，推動本職工作開展。為全面了解我市發(fā)展情況，更好地推動本職工作的開展，在掛職鍛煉期間，我鋪下身子，認(rèn)真閱讀各種文件資料，對我市經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況等有了更加深入的了解。我對做好學(xué)校工作信心倍增，把握更大。
三是廣交朋友，拓寬信息渠道。本著謙虛謹(jǐn)慎、甘當(dāng)學(xué)生的態(tài)度，我真誠與市政府研究室、辦公室的干部相識、相知、相處，真誠贏得他們的理解和信任，拓寬了交往面。從他們身上獲得信息，受益匪淺。
四是促進(jìn)合作，取得實效。校地工作上攜起手來，感情上拉近了，關(guān)系深入了?？蒲泻献鞣矫?，與市政府研究室的幾位同志共同申報了濰坊市科技開發(fā)研究課題;學(xué)術(shù)交流方面，與市政府領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商，邀請到了有關(guān)專家，近期將來我校免費(fèi)作學(xué)術(shù)報告。
五是嚴(yán)格自律，展示形象。在工作、生活上嚴(yán)格要求自己，時時處處注意維護(hù)和展示我校干部的良好形象，做到了時間靠得上，工作抓得緊，生活嚴(yán)要求。例如，在本月開展的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論期間，我負(fù)責(zé)各個市直部門上報材料的審核、修改和編發(fā)簡報工作。對每一份報上來的材料都認(rèn)真研讀，認(rèn)真核對，認(rèn)真修改，確保了已經(jīng)下發(fā)的近20份簡報無一字錯漏，受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的好評。
二、幾點建議和意見
1、回首兩個多月的掛職學(xué)習(xí)，我更加深刻地認(rèn)識到了實施校地、校企合作，這是學(xué)校黨委和市委的英明決策。事實上，要加快和深化校地、校企合作進(jìn)程，我們還有許多工作可以做。其中，一項最基本的辦法，就是校地、校企之間人員的加快感情交流和思想溝通，只要思想上有共同語言，感情上就能相互交流，因此，建議學(xué)校加大干部掛職鍛煉的力度，人員上可以多一點，時間上再長一點，效果可能會更好。
2、以“科研強(qiáng)?！薄ⅰ叭瞬排d?！钡却笥懻摓槠鯔C(jī)，激勵我校干部教師苦練內(nèi)功，提升教學(xué)科研水平。大家比較關(guān)注的，我校社會聲譽(yù)不夠高、影響不夠大的問題，主要原因是我校缺少有影響了的大師，以及我校對地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展貢獻(xiàn)還不夠大造成的。我校堅持“教學(xué)立校、科研強(qiáng)校、人才興?！睉?zhàn)略，不斷創(chuàng)出新成果，這是十分可喜的事情。5月10日啟動第三專題“實施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實力”大討論活動以來，邀請專家來做了學(xué)術(shù)報告，各個院部處積極組織大討論，學(xué)校再次征求意見修訂了《科研項目管理辦法》、《科研成果管理與獎勵辦法》等多個文件，可見學(xué)校重視科研工作的力度。但也應(yīng)該看到，我校教師在對科研促教學(xué)的思想認(rèn)識上存在不平衡性，個別老師甚至認(rèn)為，只要教好書就行了，又不評職稱，搞科研干什么?!實際上，這是一種消極的思想在作祟。教學(xué)和科研相輔相成，沒有科研支撐的教學(xué)是乏味的。早在19世紀(jì)初，洪堡創(chuàng)辦的柏林大學(xué)就提出了“教學(xué)與研究統(tǒng)一”的理念，明確了高校科學(xué)研究的職能。洪堡提出，大學(xué)是一種學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，不論是老師還是學(xué)生，都應(yīng)該成為問題的研究者和探索者。羅素對洪堡的做法給予充分肯定，他也贊同每個大學(xué)教師都應(yīng)從事學(xué)術(shù)研究，并應(yīng)當(dāng)有足夠的精力去了解各國學(xué)者關(guān)于自己所做的研究。我們要辦成特色鮮明的綜合性大學(xué)，首先要統(tǒng)一科研促進(jìn)教學(xué)的思想認(rèn)識。在美國，高校教師有30%的科研經(jīng)費(fèi)來自承擔(dān)企業(yè)科研課題資助，有30%左右來自國家和地方政府科研項目支持，學(xué)生的一半以上學(xué)費(fèi)，得由導(dǎo)師支持，學(xué)生的學(xué)費(fèi)，來自教授承擔(dān)科研課題項目的經(jīng)費(fèi)支持?？梢赃@么說，沒有科研項目和課題，教授的教學(xué)工作就難以維持。就要像辛?xí)浾f的：“要提高綜合實力，競爭實力體現(xiàn)在科研上，教學(xué)水平也體現(xiàn)在科研水平上，所以我們要實施科研強(qiáng)校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實力。”
3、加強(qiáng)合作，提高主動服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的意識、能力和水平。在19 世紀(jì)以前，世界范圍內(nèi)的生產(chǎn)力水平比較低下，農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)占據(jù)主導(dǎo)地位，對知識和技術(shù)的需求不很強(qiáng)烈，高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)之間關(guān)系并不密切。但隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與社會的進(jìn)步，特別是英國新航線的開辟和貿(mào)易往來的發(fā)展，英國成為第一個將高等教育與區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)聯(lián)系起來的國家。目前，主動服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展意識不強(qiáng)，高等教育對地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展貢獻(xiàn)率低下，是地方高校存在的共性問題。在4月20日山東社科普及周濰坊行活動中，感覺我校服務(wù)地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展應(yīng)該有所作為，而且應(yīng)該大有作為，在上百人的專家組成人員名單中，居然沒有一個濰坊學(xué)院教授的名字，這與濰坊學(xué)院在濰坊市的地位很不相符，我校有不少大師級的人才，沒有推介出去。我校應(yīng)該充分利用高校人才匯聚、學(xué)科綜合交叉的能力優(yōu)勢，全方位開展服務(wù)，進(jìn)一步推進(jìn)產(chǎn)學(xué)研用結(jié)合，加快科技成果轉(zhuǎn)化，積極參加文化建設(shè)，引領(lǐng)社會文化，積極參與決策咨詢，充分發(fā)揮智囊團(tuán)、思想庫作用。牛書記主持的“濰坊現(xiàn)象研究”，在全市內(nèi)刊上發(fā)表后，引起了很好的反響，這是對濰坊社會的一個很大的貢獻(xiàn)。但在科技成果轉(zhuǎn)化方面，我校還存在不少問題。據(jù)統(tǒng)計，歐美國家的科技成果轉(zhuǎn)化率在68%作用，而我國的只有6-8%;包括大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)項目，每年獲得全國獎勵的都在80項以上，但真正付諸實施成功創(chuàng)業(yè)的也只有2-3項。究其原因，就是高?？蒲兄鲃臃?wù)地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的意識不強(qiáng)導(dǎo)致的，大家為了科研而科研，而不是為了教學(xué)而科研。
4、加強(qiáng)合作，爭取地方政府的大力支持。美國于1862年頒布《莫雷爾法案》之后，贈地學(xué)院和州立大學(xué)確立了為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展服務(wù)的辦學(xué)方針，把培養(yǎng)實用型人才作為目標(biāo)。威斯康星大學(xué)作為美國的第一所與政府合作的地方院校，其服務(wù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)建設(shè)的辦學(xué)理念影響廣泛而深遠(yuǎn)。該校積極加強(qiáng)校地、校企合作交流，實現(xiàn)了校地、校企良性互動。州政府尊重高校師生的科研才能，接納大學(xué)各學(xué)科的教師在州政府各部門任職，擔(dān)任技術(shù)顧問或相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)工作，不少教師在大學(xué)和州政府里身兼數(shù)職，同時為州政府和大學(xué)提供服務(wù)。威斯康星大學(xué)文理學(xué)院院長伯格就在州林業(yè)委員會、自然資源保護(hù)委員會和漁業(yè)委員會同時擔(dān)任職務(wù);校長范海斯除任州地理、自然保護(hù)委員會主席職務(wù)外，還擔(dān)任州政府森林委員會和公共圖書委員會的成員，并領(lǐng)導(dǎo)木材產(chǎn)品的實驗室工作。到1920xx年，威斯康星大學(xué)已經(jīng)有35名教授在本州政府兼職。威斯康星大學(xué)也熱誠邀請州政府的一些官員和專家到校講學(xué)。國內(nèi)不少地方和高校借鑒美國的成功做法，在高等教育發(fā)展中取得了可喜成績。上海浦東大學(xué)城的建設(shè)，安徽池州學(xué)院的建設(shè)，五邑大學(xué)的建設(shè)，以及臨沂師范學(xué)院的建設(shè)等，都取得了明顯實效。目前，我校在校企、校地合作方面，已經(jīng)取得了一些可喜成績，特別是在重點學(xué)科建設(shè)和重點實驗室建設(shè)方面，已經(jīng)積累了成功經(jīng)驗。王院長在《中國教育報》4月26日高等教育版上撰文介紹了我校的做法，明確了我校緊密聯(lián)系地方實際，致力于為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展服務(wù)的學(xué)科建設(shè)，縱橫立項和科研經(jīng)費(fèi)大幅度增加，為各個學(xué)科的建設(shè)提供了理想的科研平臺，較好地推動了學(xué)校工作的全面發(fā)展。
但也應(yīng)該看到，我們面臨的辦學(xué)經(jīng)費(fèi)不足的現(xiàn)實困難問題。國家教育研究中心張力主任日前介紹說，統(tǒng)計到20xx年，辦學(xué)撥款經(jīng)費(fèi)國內(nèi)最高的為24380.4元/生，最低的是3713.46元/生，相差達(dá)到6.57倍。我校生均撥款還處在全國較低的水平，這與我校的社會貢獻(xiàn)以及濰坊市的發(fā)展需求和實際狀況，嚴(yán)重不符。目前，我校人才培養(yǎng)與專業(yè)設(shè)置，還不能很好地滿足地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展需要;科研與市場結(jié)合不夠緊密，科技成果轉(zhuǎn)化率偏低;因此，我校要不斷優(yōu)化學(xué)科專業(yè)結(jié)構(gòu)，建立動態(tài)調(diào)整機(jī)制，以適應(yīng)地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展需要。在此基礎(chǔ)上爭取地方政府的大力財政支持。
5、我校未來發(fā)展，面臨著越來越嚴(yán)重的形勢考驗。馬丁·特羅在30年前首次描述了高等教育存在著三個以數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)展階段。這一理論是基于當(dāng)時部分發(fā)達(dá)國家高等教育完成“大眾化”或“普及化”的現(xiàn)實，但是遭到了不少學(xué)者的批評;日本廣島大學(xué)教授有本章提出的后大眾化理論，就是對馬丁·特羅高等教育階段理論最有代表性的創(chuàng)造性批判。在后大眾化時期，我們面臨著嚴(yán)峻的競爭形勢。目前全國各類高校有2367所，20xx年將發(fā)展到3000所，每年只增加50萬大學(xué)生，國家重點建設(shè)若干所世界一流大學(xué)和一批高水平研究型大學(xué)，各地積極鼓勵發(fā)展職業(yè)教育，像我們學(xué)校這樣的地方本科院校，將在夾縫中生存，前有標(biāo)兵，后有追兵，標(biāo)兵實力很強(qiáng)大，追兵勢頭很威猛。因此，我們要認(rèn)真設(shè)計學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展路徑，科學(xué)做好“”規(guī)劃，共謀學(xué)校的長遠(yuǎn)發(fā)展。
當(dāng)務(wù)之急，是更新思想，轉(zhuǎn)變觀念。觀念是行動的先導(dǎo)，在學(xué)校組織的“科研強(qiáng)校”“人才形?！钡雀鱾€大討論中，要緊密結(jié)合市委、市政府組織的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動的開展，更加具體地分析形勢，查擺問題，貼近自己的單位、貼近自己的崗位、貼近自己的職能、貼近自己所處的環(huán)節(jié)，深入細(xì)致地思考學(xué)校發(fā)展大計，要對照學(xué)校黨委的要求找問題，對比先進(jìn)典型找差距，按照學(xué)生成長成才的愿望找不足，有什么問題找什么問題，有多少問題擺多少問題。愛因斯坦說，發(fā)現(xiàn)問題，比解決問題更要重要。所以，下一步我們要在學(xué)校黨委的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，從自身做起，切實把制約學(xué)校發(fā)展的問題找準(zhǔn)、找透、找具體。制訂針對性措施，逐步把問題解決。
后期的打算：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)調(diào)研，多做實事，總結(jié)經(jīng)驗，加強(qiáng)高教研究，積極參與學(xué)?！啊卑l(fā)展規(guī)劃的制訂工作。
青年干部鍛煉心得體會篇九
今年九月，我參加了區(qū)委組織部舉辦的“**區(qū)青年干部培訓(xùn)班”。經(jīng)過一個月內(nèi)容豐富、形式多樣的緊張學(xué)習(xí)后，10月16日我和其他五名青年干部被安排到蘇州市相城區(qū)工作鍛煉。到這里后，按照對口安排的原則，我分到相城區(qū)建設(shè)局工作，通過一個多月的學(xué)習(xí)鍛煉，我對相城區(qū)建設(shè)局各方面工作有了初步的了解，學(xué)到了一些好的經(jīng)驗，在這里做一總結(jié)。
一、相城區(qū)建設(shè)局的基本情況
相城區(qū)建設(shè)局成立于3月，主要負(fù)責(zé)相城區(qū)轄區(qū)范圍內(nèi)的城鎮(zhèn)建設(shè)、人防工程建設(shè)、房地產(chǎn)開發(fā)、房屋拆遷、建筑業(yè)、旅游業(yè)等管理工作。全局共有干部職工44人，其中行政事業(yè)性23人，合同制21人。按照工作分為：辦公室、建筑業(yè)管理科、人防事業(yè)科、開發(fā)建設(shè)科、市政管理科、旅游管理科等六個科室，直屬單位有：招標(biāo)投標(biāo)管理站、拆遷管理服務(wù)中心、建設(shè)工程質(zhì)量安全監(jiān)督站、城建檔案館等四個單位。
相城區(qū)建設(shè)局成立五年來，認(rèn)真貫徹建設(shè)、管理、服務(wù)的方針，開展了機(jī)關(guān)效能和精神文明建設(shè)，抓好了領(lǐng)導(dǎo)、中層和職工三支隊伍建設(shè)；建立了較為完善的規(guī)章制度，實現(xiàn)了政務(wù)公開，管理工作走上了圍繞中心、規(guī)范有序、與時具進(jìn)的軌道。全區(qū)建設(shè)市場秩序逐步好轉(zhuǎn)，建設(shè)工程質(zhì)量穩(wěn)步上升，文明施工水平不斷提高；城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)速度加快；人防建設(shè)目標(biāo)提前完成；村鎮(zhèn)建設(shè)、房地產(chǎn)開發(fā)蓬勃發(fā)展；拆遷工作穩(wěn)步推進(jìn)；清欠工作規(guī)范有效，為加快相城區(qū)建設(shè)發(fā)展提供了有力保障。
二、工作鍛煉情況
在相城區(qū)建設(shè)局工作鍛煉期間，我主要在建設(shè)局行政審批窗口工作。為了盡快的進(jìn)入工作角色，我首先閱讀了建設(shè)局近些年的文件，詳細(xì)了解相城區(qū)建設(shè)局辦理施工許可證、合同備案、竣工備案、人防管理等窗口業(yè)務(wù)的程序，虛心向窗口主管領(lǐng)[此文若非在范文搜=站-出現(xiàn)，那均為抄襲,找文章還是到范文搜網(wǎng)，更多原創(chuàng)]導(dǎo)和窗口工作人員請教。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我熟悉了相城區(qū)建設(shè)局的窗口審批業(yè)務(wù)后，積極投入到工作中，協(xié)助窗口工作人員辦理審批、備案業(yè)務(wù)。鍛煉期間，建設(shè)局行政審批窗口共辦理施工許可證35項，合同備案32項，竣工備案120項。
為了全面了解相城區(qū)建設(shè)局的工作，我在工作之余堅持多走訪、多調(diào)查、多研究，分別到建設(shè)局所屬的六個科室和四各單位了解情況，與這些科室、單位的.工作人員廣泛而深入的探討，從而詳細(xì)了解了他們的工作情況和工作方法，學(xué)到了一些好的做法。另外，為了增加感性認(rèn)識，我跟隨質(zhì)檢站工作人員深入到施工現(xiàn)場，實地參觀學(xué)習(xí)。由于我在**從事的是規(guī)劃管理工作，為了了解相城區(qū)規(guī)劃工作，我在建設(shè)局鍛煉期間，多次到相城區(qū)規(guī)劃分局走訪，與規(guī)劃分局的工作人員座談，相互交流經(jīng)驗、探討問題、尋找差距。
在鍛煉學(xué)習(xí)期間，我除了積極工作、走訪調(diào)查外，還利用一切機(jī)會宣傳我區(qū)。主動向相城區(qū)建設(shè)局、規(guī)劃分局的工作人員以及接觸過的房地產(chǎn)開發(fā)商、施工單位介紹我區(qū)的情況，宣傳我區(qū)各方面的優(yōu)勢和招商引資的優(yōu)惠政策，竭力使他們了解我區(qū)，吸引他們到我區(qū)投資創(chuàng)業(yè)。
三、工作鍛煉的體會
（一）相城區(qū)城市建設(shè)速度令人驚訝
相城區(qū)建區(qū)僅僅5年時間，這個曾經(jīng)相對落后的地方崛起了一座現(xiàn)代化新城，樓宇林立、綠樹成蔭、路連林隔、林水一體。建區(qū)前，相城除了一條國道、一條省道、一條高速公路穿境而過外，境內(nèi)沒有一條像樣的城市等級道路。建區(qū)后，相城人以“每星期筑路1公里”的速度開展“六縱六橫兩聯(lián)”路網(wǎng)框架建設(shè)，5年新增公路255公里。五年來，綠化投資14億元，全區(qū)建成了62只公園，面積最大的生態(tài)園超過了1萬畝；新增綠化面積84000畝，建成區(qū)人均擁有公共綠地16平方米，是國家生態(tài)園林城市標(biāo)準(zhǔn)的1.5倍。
基礎(chǔ)設(shè)施和綠化建設(shè)的高投入，給相城的發(fā)展注入了活力。100多個外資項目沖著良好的生態(tài)環(huán)境和完善的基礎(chǔ)設(shè)施相繼落戶相城，使春申湖畔成了一個新興的現(xiàn)代工業(yè)集聚區(qū)。40多家房地產(chǎn)公司進(jìn)駐相城，使這個原來的房地產(chǎn)空白區(qū)5年間矗起了300多萬平方米別墅、商品房，成了蘇州城北的優(yōu)美人居副中心。
（二）行政審批中心規(guī)范而高效
由于我一直在相城區(qū)行政審批中心建設(shè)局窗口工作，因而行政審批中心給我留下了深刻的印象。
青年干部鍛煉心得體會篇十
鍛煉對于身體健康和長壽有著重要的作用。我認(rèn)為，鍛煉不僅是一種生活方式，更是一種態(tài)度。在鍛煉的過程中，我不僅體驗到了身體的好處，更獲得了心靈、情感以及精神層面的啟示。從我的個人經(jīng)驗出發(fā)，下面我將分享自己鍛煉的心得體會。
第一段：鍛煉調(diào)整心態(tài)。
鍛煉可以幫助緩解壓力和改善心情。人們在工作學(xué)習(xí)生活中常常會遇到一些困境和挑戰(zhàn)，這時候通過鍛煉來緩解心情和壓力，可以有效地增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。我通常會在下午放工后去健身房或者戶外跑步，這種鍛煉方式能夠讓我忘卻了一天的煩惱，煥發(fā)出新的活力。
第二段：健康飲食與鍛煉相輔相成。
鍛煉與飲食相輔相成。飲食是鍛煉的基礎(chǔ)，合理的飲食可以讓身體更好地吸收營養(yǎng)和能量。我一般會選擇食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、魚、豆腐、青菜等，這些食物有助于增強(qiáng)體力和健康。在飲食的控制上，我也盡量避免高糖、高鹽和高脂的食物，這些食物會對身體健康造成一定的負(fù)面影響。
第三段：注意鍛煉的方式和時長。
鍛煉要注意形式和時長的選擇。不同的運(yùn)動方式對身體起到的作用也不同。如長跑可以加強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)耐力，而瑜伽則可以舒緩身體，緩解壓力。同時，鍛煉的時長也很重要，過度鍛煉會增加身體的負(fù)擔(dān)，可能會出現(xiàn)身體疲憊、精神抑郁等問題。所以，我一般會選擇適量的鍛煉方式和時長，以保證身體能夠得到充分的鍛煉和休息。
第四段：堅持鍛煉，健康生活更長久。
鍛煉需要堅持才能產(chǎn)生長期的效果。鍛煉不是一時的事情，而是需要長期堅持的生活習(xí)慣。我堅信，只有堅持鍛煉，才能真正享受到鍛煉帶來的種種好處，包括：更好地體驗生活和工作、更好地控制自己的身體和情緒等等。長期的鍛煉還能夠減少患上許多疾病的幾率，如心臟病、糖尿病、高血壓等等。每一次的鍛煉是為了更長久的健康生活。
第五段：鍛煉讓我更自信和堅韌。
鍛煉可以讓我更加自信和堅韌。每一次的鍛煉，都是一種對自己的挑戰(zhàn)和鼓勵。隨著鍛煉時間的持續(xù)，我感受到自己身體逐漸被慢慢鍛煉出來，這讓我更加自信。同時，鍛煉還能夠培養(yǎng)自己的耐力和毅力，這能夠在面對人生的挑戰(zhàn)時給我更多的力量和勇氣。
總之，鍛煉是一種健康、積極的生活方式，讓我們可以獲得身體上的好處和精神上的收獲。在鍛煉的過程中，我們需要堅持，同時注重自己的飲食、時間以及方式。相信通過鍛煉和健康的生活，我們可以享受一個更加長壽健康的人生。
青年干部鍛煉心得體會篇十一
一、掛職工作的具體做法
一是周密策劃，抓好起步。區(qū)委組織部、區(qū)人才工作協(xié)調(diào)辦提前兩個月下發(fā)征詢崗位意見表，落實各部門崗位人才需求。市科教黨委根據(jù)**人才掛職崗位需求，在有關(guān)高校進(jìn)行了掛職干部選拔，并召開座談會進(jìn)行思想動員；區(qū)人才工作協(xié)調(diào)辦專程赴各高校黨委組織部門走訪聽取意見，與掛職干部見面。為了讓掛職干部盡快熟悉區(qū)情、進(jìn)入角色，在掛職工作開始之際，區(qū)委組織部組織了為期3天的入?yún)^(qū)培訓(xùn)。培訓(xùn)期間，區(qū)委常委、組織部部長朱勤皓親自為掛職干部作動員，并以“責(zé)任心、方法論、歷史感”激勵掛職干部珍視掛職機(jī)會，以“一停、二看、三通過”指導(dǎo)掛職干部做好掛職工作；培訓(xùn)期間，掛職干部還聽取了區(qū)情介紹，與第一批掛職干部座談，并參觀了城市工業(yè)園區(qū)、羅店中心鎮(zhèn)等。培訓(xùn)班的舉辦體現(xiàn)了區(qū)領(lǐng)導(dǎo)對掛職工作的高度重視，加深了掛職干部對掛職工作意義的認(rèn)識和區(qū)情的了解，為掛職工作順利啟動打下了良好的基礎(chǔ)。
二是領(lǐng)導(dǎo)帶教，崗位育才。實踐表明，掛職干部要能取得良好的掛職成效，必須建立規(guī)范嚴(yán)格的帶教制度。為此，區(qū)委組織部出臺了《關(guān)于高校中青年干部到我區(qū)掛職管理工作的意見》和《掛職干部帶教制度》，明確規(guī)定，凡掛任黨務(wù)方面職務(wù)的，由黨委（組）書記擔(dān)任帶教老師；凡掛任行政職務(wù)的，由行政正職擔(dān)任帶教老師。在掛職初期，掛職帶教老師根據(jù)掛職干部特點和崗位要求，制定了周密的掛職帶教計劃。一年來，各掛職單位按照帶教計劃，根據(jù)“掛實職、干實事、出實效”的要求，具體明確了掛職崗位和任務(wù)要求，有的具體分管一塊工作，有的是多崗位鍛煉，促進(jìn)了掛職工作的開展。
三是拓寬載體，定期研討。為了讓掛職干部更深入地了解**，融入基層，區(qū)委組織部、區(qū)人才工作協(xié)調(diào)辦著力探索有效的工作載體，圍繞全區(qū)中心工作，結(jié)合掛職單位的工作重點、熱點和難點問題，制定了掛職干部定期參觀調(diào)研方案，確定了10個研討專題，內(nèi)容涉及區(qū)域合作、園區(qū)建設(shè)、街鎮(zhèn)發(fā)展、基層黨建、人才開發(fā)、和諧社區(qū)構(gòu)建等，明確了實地參觀、街鎮(zhèn)（局）情介紹、主題發(fā)言、交流研討等調(diào)研內(nèi)容。各位掛職干部深入實際，認(rèn)真調(diào)研，精心準(zhǔn)備，提出了一批具有獨到見解的研討報告，區(qū)委組織部、區(qū)人才工作協(xié)調(diào)辦、高校黨委組織部和有關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)參加了每次研討活動，聽取掛職干部的交流發(fā)言，掌握掛職干部的思想、工作及學(xué)習(xí)等情況，有效地提升了掛職成效。
四是創(chuàng)造條件，提高能力。為了提高掛職干部的大局意識和工作能力，區(qū)委組織部、區(qū)人才工作協(xié)調(diào)辦及各掛職單位積極創(chuàng)造各種有利條件，安排掛職干部參加或列席本單位的黨委會、黨政班子聯(lián)席會、行政辦公會以及中心組學(xué)習(xí)活動等，并在辦公條件、住宿以及交通等方面提供便利；此外，還組織掛職干部參加區(qū)“高級專家理論培訓(xùn)班”、“副職培訓(xùn)班”以及**講壇、**論壇等活動。這一系列的安排使掛職干部拓寬了視野，創(chuàng)新了思路，提升了能力。
二、掛職干部的主要特點
在這一年中，掛職干部刻苦學(xué)習(xí)、努力工作，體現(xiàn)了以下四方面的特點：
第一，角色定位較準(zhǔn)，適應(yīng)環(huán)境較快。掛職干部能夠比較準(zhǔn)確地定位掛職角色，注意在實踐學(xué)習(xí)，較快地適應(yīng)了新的工作環(huán)境和新的工作任務(wù)，及時打開了工作局面。錢峰同志掛職擔(dān)任大場鎮(zhèn)黨委副書記，分管統(tǒng)戰(zhàn)工作，并隨各條線副鎮(zhèn)長熟悉政府工作，他在不同的崗位上不斷適應(yīng)新要求，能較快地上手開展工作，他細(xì)致深入的工作方法贏得了大家的好評，大場的統(tǒng)戰(zhàn)工作在全區(qū)特定目標(biāo)考核中被評為a級；朱惠軍同志掛職擔(dān)任顧村鎮(zhèn)鎮(zhèn)長助理，參與了城市建設(shè)與管理等多方面工作，主持開展了鎮(zhèn)《市容環(huán)境衛(wèi)生專業(yè)規(guī)劃》、鎮(zhèn)《河道污染治理規(guī)劃》的編制和評審，并多次下村和基層單位調(diào)研，參與制定了《顧村鎮(zhèn)農(nóng)村家庭自辦酒席食品安全衛(wèi)生管理辦法》等多項管理制度。
青年干部鍛煉心得體會篇十二
筆者長期在基層國稅一線工作，感到當(dāng)前部分基層國稅干部存在著問題想得淺、工作方法單、處事能力低的問題，這與缺乏應(yīng)有的理性思維能力鍛煉有很大關(guān)系。也就是說，籌劃、落實工作往往從具體到具體，不能把稅收執(zhí)法工作實踐中的具體問題上升到理性高度來思考和認(rèn)識，思維層次經(jīng)常處于感性階段，工作很難上檔次、上質(zhì)量。如何加強(qiáng)理性思維鍛煉，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三個方面做起。
部分基層國稅干部認(rèn)為，自己是做具體工作的，只要有實際經(jīng)驗就行了。因此，憑力氣監(jiān)管，憑感覺執(zhí)法，憑習(xí)慣處事，憑經(jīng)驗辦案的，在基層國稅干部中不在少數(shù)。突出表現(xiàn)為，安排工作無路數(shù)，想到什么抓什么，遇到什么干什么，干到哪里算哪里；匯報工作無條理，要么“東一榔頭西一棒子”，要么就是一篇“流水帳”，使人聽后不得要領(lǐng)；處理問題無章法，常常把簡單的問題復(fù)雜化。究其原因，是缺乏扎實的理論功底，理性思維能力弱，讓經(jīng)驗主義束縛了頭腦。改變這種現(xiàn)狀需要從三個方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)：
一要努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論。重點學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀等最新的理論成果，在掌握立場、觀點、方法上下功夫，使理性思維建立在科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上。
二要努力學(xué)習(xí)黨的現(xiàn)行路線、方針和政策。當(dāng)前要重點學(xué)好黨的十七大精神，在掌握精神實質(zhì)、把握思想內(nèi)容上下功夫，確保理性思維不“脫綱離譜”。
三要努力學(xué)習(xí)法律法規(guī)。重點學(xué)好國稅新出臺的一系列法律法規(guī)，在熟練應(yīng)用、融匯貫通上下功夫，使理性思維真正跳出一般經(jīng)驗和感覺的層次，更加貼近稅收執(zhí)法的實際，提高做好實際工作的本領(lǐng)和水平。
善于思考、勤于總結(jié)是培養(yǎng)理性思維能力的有效途徑?；鶎訃惛刹恐挥叙B(yǎng)成良好的思考問題、總結(jié)工作的習(xí)慣，才能在稅收執(zhí)法工作中開闊思路、開闊眼界、開闊胸襟、拓展思維，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地做好各項工作。有的基層國稅干部總認(rèn)為總結(jié)經(jīng)驗是機(jī)關(guān)的事，基層做好具體工作就行了。因此，滿足于在事務(wù)圈子里繞來繞去，對遇到的問題，做過的工作，不善于“前思后想”，把握不住其中的.規(guī)律，許多工作始終在低層次徘徊。實際上總結(jié)思考不僅是領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)干部也是基層國稅干部做好工作的一項“基本功”。只有在工作中不斷地理清思路，勤于總結(jié)經(jīng)驗，善于吸取教訓(xùn)，及時修正偏差，工作才能越做越好，個人素質(zhì)才能不斷提高。目前基層國稅干部加強(qiáng)這方面的鍛煉要從三個方面做起：
一要善于使模糊的認(rèn)識清晰起來?；鶎訃惛刹吭陂_展稅收工作中，有時會對某些問題產(chǎn)生模糊的感覺，形成一些若隱若現(xiàn)的認(rèn)識，對此，要抓住時機(jī)，多想一些，多問幾個為什么，力求廓清迷霧，看到“廬山真面目”。這樣，才能把握問題的本質(zhì)，掌握工作的主動權(quán)。
二要善于把點滴的經(jīng)驗體會積累起來。理性思維能力的鍛煉過程就是一個積累的過程，要善于從小處著手，把工作中的所得所失總結(jié)出來，通過日積月累，把握要領(lǐng)，悟出真諦，使理性思維進(jìn)入自覺狀態(tài)。
三要善于把得到驗證的經(jīng)驗總結(jié)出來?；鶎訃惛刹坎灰芽偨Y(jié)看成是“務(wù)虛”、“求名”，要注重對自己開展工作中的“得意之作”及時總結(jié)，從理性的高度加以概括歸納，并以成功的經(jīng)驗指導(dǎo)自己的工作實踐，確立新的認(rèn)識起點，使理性思維實現(xiàn)良性循環(huán)。
理性思維的一個鮮明特點是創(chuàng)造性。從這個意義上講，理性思維不能僅僅局限于解決當(dāng)前問題，搞實用主義，必須拓展思維，開闊視野，使理性思維充滿生機(jī)活力。當(dāng)前一些基層國稅干部在這方面有明顯的差距和不足。眼界低、思路窄，限制了一些同志的思維層次，使基層工作難以在創(chuàng)新中謀求新的發(fā)展，形成自己的特色。為此，基層國稅干部要努力沖破實用主義的束縛，力求在理性思維中做到三點：
一是要站在更高的層次上思考問題。基層國稅干部對本轄區(qū)內(nèi)的稅收執(zhí)法工作，不要只局限于自己的一片小天地，要善于從大背景下考慮問題，注意把上級的精神和全局的形勢裝在胸中，把“稅收征管與發(fā)展、稅收征管與服務(wù)、稅收征管與維權(quán)、稅收征管與執(zhí)法”這“四個統(tǒng)一”融于具體的工作實踐中，把基層的實際與大局的要求相聯(lián)系，使自己能夠“站在峰巔觀山景”，把握大局，洞察毫末，提高思維層次和工作起點。
二是要拓展思維，站在更廣的領(lǐng)域內(nèi)思考問題?；鶎佣悇?wù)工作千頭萬緒，稅收執(zhí)法紛繁多樣，看似簡單具體的問題，往往牽動方方面面，如果思路狹窄，不能從更寬闊的領(lǐng)域內(nèi)思考問題，就可能陷入困境。因此，基層國稅干部要善于拓展思維，使自己的思維觸角伸展到更多的領(lǐng)域里。
三是要注意掌握多方面的知識，獲取認(rèn)識新事物、發(fā)現(xiàn)新問題的鑰匙。要善于把社會環(huán)境、市場主體、人際關(guān)系等多種因素綜合考慮，尋找解決問題的正確途徑；要立足當(dāng)前，著眼現(xiàn)實，瞄準(zhǔn)未來，關(guān)注社會，形成稅收執(zhí)法嶄新思路。只有這樣，思維活動才能與時代發(fā)展的“脈搏”一起跳動，適應(yīng)稅收征管發(fā)展的客觀需要，實現(xiàn)其特有價值。
青年干部鍛煉心得體會篇十三
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認(rèn)識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達(dá)到理想效果。
第三段：強(qiáng)身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強(qiáng)身健體。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進(jìn)而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強(qiáng)壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強(qiáng)化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達(dá)到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學(xué)的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達(dá)到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
青年干部鍛煉心得體會篇十四
應(yīng)當(dāng)說兩年的掛職，使我豐富了知識，開闊了視野，拓展了思路，廣交了朋友，磨煉了自我。我相信這段難忘的經(jīng)歷必將對自己今后的工作、對自己人生道路產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。主要體會可以概括為以下幾點：
一是全身心投入，“掛得住”是做好掛職工作的前提。我深深體會到，要掛好職，并且干好工作，不負(fù)眾望，就必須以自己的真情、真心、真意投入工作，盡快融入新的集體。只有這樣，才能在有限的掛職工作時間里，圓滿完成組織交給的任務(wù)。我到x村掛職后，首先把自己當(dāng)作x村的一員，自覺服從縣委縣政府安排，嚴(yán)格遵守各項紀(jì)律，堅守工作崗位，廉潔自律，時刻注意保持掛職干部的良好形象。
二是加強(qiáng)學(xué)習(xí)，熟悉村情是做好掛職工作的基礎(chǔ)。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，深入基層，廣泛調(diào)研，才能理清思路，出好點子，通過你的工作業(yè)績贏得縣委政府各級領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，進(jìn)而不斷推進(jìn)工作開展。
三是掛職鍛煉是培養(yǎng)干部的有效途徑。掛職鍛煉可以讓年輕干部經(jīng)風(fēng)雨，見世面，長本領(lǐng)，增才干，升華自己的意志品格和精神境界。與村里班子成員在一起，從他們身上學(xué)到了許多在機(jī)關(guān)工作學(xué)不到的新知識、新方法、新思路，使自己受益匪淺。
經(jīng)過兩年的學(xué)習(xí)鍛煉，使自己進(jìn)一步更新了觀念，啟迪了思維，深化了認(rèn)識，拓寬了視野，豐富了知識。也可以說經(jīng)歷了一個從無到有，由淺至深的過程;學(xué)習(xí)的自覺性、思想政治素質(zhì)、實際工作能力、政策理論水平等也得到了提高。我堅信，努力才有結(jié)果，投入才有回報，勤奮才有碩果，主動才有創(chuàng)新，超越平庸追求完美才能塑造人生的輝煌。我將銘記人生中這次難得的歷練，繼續(xù)保持優(yōu)點，不斷積累工作經(jīng)驗，把掛職鍛煉的成果消化好、吸收好，使感性認(rèn)識提升到理論高度，更好地指導(dǎo)實際工作。
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