心得體會(huì)是一種對(duì)過去所經(jīng)歷和所感受到的事情進(jìn)行總結(jié)和反思的一種方式，通過寫下來可以更好地回味和理解自己的成長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)。心得體會(huì)是我們學(xué)習(xí)、工作、生活中的重要一環(huán)，它能夠提升我們的思考和覺察能力，讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自己和改進(jìn)自己。寫心得體會(huì)不僅有助于個(gè)人的成長(zhǎng)，還能夠與他人分享自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)他人的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也有一定的幫助。心得體會(huì)是一種寶貴的資料和經(jīng)驗(yàn)，它可以激發(fā)我們對(duì)于學(xué)習(xí)和工作的熱情，也能夠讓我們更加深入地思考和探索生活的意義。4.寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以采用提問的方式，幫助自己思考和分析，拓寬思維和發(fā)現(xiàn)新的視角。以下是一些精心挑選的心得體會(huì)范文，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。
拒絕外賣心得體會(huì)篇一
拒絕這個(gè)詞匯似乎在我們的生活中顯得很嚴(yán)重，因?yàn)楫?dāng)我們奉承著某人的時(shí)候，我們不希望聽到的是一次拒絕。但是，我們必須承認(rèn)，拒絕是一種奉獻(xiàn)的品質(zhì)，它需要勇氣和智慧來表達(dá)。在人際關(guān)系和個(gè)人發(fā)展中，拒絕意味著保護(hù)我們自己和他人，確保我們的行為是合適的，沒有犯錯(cuò)的風(fēng)險(xiǎn)。拒絕的心得體會(huì)讓我們學(xué)會(huì)了自我保護(hù)，規(guī)劃智慧，以及堅(jiān)持原則。
第二段：學(xué)會(huì)說不。
學(xué)會(huì)說不是我們?cè)诔蔀樽晕冶Ｗo(hù)者過程中面臨的首要挑戰(zhàn)。人們要求我們付出時(shí)間，精力和金錢，我們感覺我們必須答應(yīng)他們的要求。但是學(xué)會(huì)說不是自我保護(hù)的首要步驟。學(xué)會(huì)說不允許我們集中具體的計(jì)劃和目標(biāo)。這是拒絕的一部分。我們沒有必要一味地說是，特別是當(dāng)我們有更重要或更緊急的事情需要關(guān)注時(shí)。
第三段：保持獨(dú)立和自主。
同時(shí)，拒絕也意味著保持獨(dú)立和自主。在我們自己的人生中，我們需要保護(hù)自己，以確保我們達(dá)成我們自己的目標(biāo)。這是因?yàn)?，我們不可能取悅每一個(gè)人，這樣做只會(huì)損害我們的成長(zhǎng)和幸福，同時(shí)讓我們感到無能為力和憤怒。拒絕可以幫助我們成為更強(qiáng)大的自我，讓我們更具領(lǐng)導(dǎo)力，增強(qiáng)我們的職業(yè)、家庭和社區(qū)價(jià)值。
第四段：堅(jiān)持自我原則。
另一方面，拒絕也是社區(qū)和家庭組織中最重要的組成部分。堅(jiān)持自己的原則和價(jià)值觀可以讓我們?cè)谌穗H關(guān)系和解決沖突時(shí)保持真實(shí)性和團(tuán)結(jié)性。拒絕可以幫助我們推遲或減輕那些不適合我們的人和想法。我們可以通過拒絕遠(yuǎn)離任何損害我們個(gè)人或社區(qū)的人和情況，在個(gè)人或組織方面增加安全感和舒適感。
第五段：結(jié)論。
拒絕不僅是實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)的關(guān)鍵，也是實(shí)現(xiàn)職業(yè)成功和幸福生活的必要步驟。拒絕意味著保持獨(dú)立和自主，堅(jiān)持自己的原則和價(jià)值觀，并避免不必要或有風(fēng)險(xiǎn)的事情。拒絕是一種奉獻(xiàn)的品質(zhì)，表明我們有勇氣和智慧來表達(dá)和保護(hù)自己和其他人。在學(xué)習(xí)拒絕的心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該嘗試養(yǎng)成說“不”的習(xí)慣，并堅(jiān)信它可以讓我們變得更加強(qiáng)大和成功。
拒絕外賣心得體會(huì)篇二
近年來，隨著外賣行業(yè)的快速發(fā)展，校園中的外賣訂單量也日益增加。然而，外賣給校園帶來的不僅僅是方便，也帶來了一系列的問題。為了維護(hù)校園秩序和學(xué)生的健康成長(zhǎng)，越來越多的學(xué)校開始推行拒絕外賣政策。作為一名學(xué)生，我參與了學(xué)校拒絕外賣的活動(dòng)，并有了深刻的體會(huì)和感悟。
首先，在拒絕外賣的過程中，我們養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣。外賣的便利性導(dǎo)致了許多同學(xué)選擇外賣而不是就餐，這樣一來，他們往往會(huì)選擇一些高能量、高脂肪、高糖分的食物，對(duì)身體健康帶來一定風(fēng)險(xiǎn)。而當(dāng)我們開始拒絕外賣后，我們不得不選擇學(xué)校食堂的飯菜。學(xué)校食堂提供的飯菜相對(duì)比較均衡，包括蔬菜、肉類、谷物等，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維持身體健康。通過拒絕外賣，我們養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，不再因外賣的便捷而對(duì)健康不重視。
其次，在拒絕外賣的過程中，我們?cè)鲞M(jìn)了同學(xué)之間的交流和友誼。以前，在外賣受歡迎的時(shí)候，很多同學(xué)選擇在宿舍中訂餐，往往一個(gè)人吃飯，與他人的交流機(jī)會(huì)較少。然而，當(dāng)我們開始拒絕外賣后，我們必須前往學(xué)校食堂就餐，與其他同學(xué)相聚在一起。在一起吃飯的過程中，我們能夠互相交流和分享我們的生活，增進(jìn)了彼此之間的了解和友誼。借此機(jī)會(huì)，我們還可以一同品嘗學(xué)校食堂的各種不同菜肴，增加了我們的交際圈子，讓我們的校園生活更加豐富多彩。
此外，在拒絕外賣的過程中，我們培養(yǎng)了節(jié)約資源的意識(shí)。訂外賣往往會(huì)產(chǎn)生大量的餐盒、塑料袋、一次性餐具等垃圾。當(dāng)數(shù)量龐大時(shí)，這些垃圾會(huì)對(duì)環(huán)境造成一定的污染。然而，當(dāng)我們開始拒絕外賣后，我們必須前往食堂就餐，使用學(xué)校提供的餐具，避免了一次性餐具的使用，減少了對(duì)環(huán)境的污染。同時(shí)，學(xué)校食堂也啟動(dòng)了回收利用垃圾的項(xiàng)目，通過分類回收處理垃圾，充分利用資源，實(shí)現(xiàn)了資源的可持續(xù)利用。整個(gè)過程中，我們學(xué)會(huì)了節(jié)約資源，保護(hù)環(huán)境，為未來的可持續(xù)發(fā)展做出了自己的貢獻(xiàn)。
最后，在拒絕外賣的過程中，我們培養(yǎng)了自我管理的能力。外賣的便捷性往往讓我們變得懶散，不再主動(dòng)去做飯，不再關(guān)注自己的飲食習(xí)慣。然而，當(dāng)我們開始拒絕外賣后，我們必須自己動(dòng)手準(zhǔn)備食材、做飯，學(xué)習(xí)如何合理地搭配食物，確保自己的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。在這個(gè)過程中，我們需要精確的計(jì)劃時(shí)間、合理的安排任務(wù)，以及充分的自我約束力。通過拒絕外賣，我們逐漸培養(yǎng)了自我管理的能力，不再依賴外界的便利，更加獨(dú)立自主地生活。
綜上所述，參與學(xué)校拒絕外賣的活動(dòng)，使我有了深刻的體會(huì)和感悟。通過拒絕外賣，我們養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，增進(jìn)了同學(xué)之間的交流和友誼，培養(yǎng)了節(jié)約資源的意識(shí)，以及自我管理的能力。這些收獲不僅改變了我們的生活方式，也為我們的未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我相信拒絕外賣的理念將在更多的學(xué)校中傳播開來，為整個(gè)校園帶來更美好的未來。
拒絕外賣心得體會(huì)篇三
現(xiàn)在越來越多的人選擇外賣，但是，我們卻需要拒絕外賣，這聽上去可能有點(diǎn)矛盾。因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，很多人忽略了自己的健康問題，選擇外賣、快餐，因?yàn)檫@樣可以少花時(shí)間在廚房。但是，我們不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)是，外賣食品中含有過多的油脂、糖分，而且掌控不了這些食品的制作流程。所以，拒絕外賣已經(jīng)成了很多人的選擇，下面我將介紹我個(gè)人的一些拒絕外賣的體會(huì)和方法。
第二段：保持健康的必要性
保持健康理應(yīng)是我們生活的基礎(chǔ)，在選擇外賣時(shí)，我們需要認(rèn)識(shí)到食品對(duì)我們身體的傷害。外賣食品中含有的過多的油脂、糖分、鹽分等，會(huì)對(duì)我們的身體帶來不小的損傷。如果我們時(shí)常食用這些食品，就會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等，所以說，我們要選擇一些更加健康的食品，同時(shí)不要忽略加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持身體的健康。
第三段：學(xué)會(huì)做飯的重要性
做飯對(duì)于我們來說并不是一個(gè)很難的事情，我們甚至可以在幾分鐘內(nèi)完成一頓美味的晚餐。通過學(xué)習(xí)做飯，我們掌握了對(duì)食品的控制，了解食品的成分，可以讓我們避免某些食品對(duì)身體的損害。學(xué)會(huì)做飯也可以提高我們的烹飪技能，對(duì)生活有所助益。
第四段：拒絕外賣的身心效果
對(duì)于那些經(jīng)常食用外賣的人來說，他們可能會(huì)覺得這樣做更方便節(jié)約時(shí)間。但是，長(zhǎng)期卻產(chǎn)生身心的負(fù)面效果。對(duì)于身體來說，可能產(chǎn)生一些腸胃不適，食欲不振等癥狀，而對(duì)于心理來說，可能會(huì)讓我們變得懶惰、不愿動(dòng)一下，不太關(guān)心自己的健康。所以，拒絕外賣的方法其實(shí)是最好的選擇，它能夠讓我們獲得更多的時(shí)間去關(guān)注我們的身體，這對(duì)于我們的身體和心靈都大有裨益。
第五段：結(jié)論
拒絕外賣看起來比較困難，但是其實(shí)也不難，我們只需要從認(rèn)識(shí)到烹飪?cè)俚綄?shí)踐，看待這一問題就會(huì)比較深入、明晰，這也會(huì)使我們的生活更加健康、快樂、美好。我們需要選擇一些健康的食品，增加我們的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)學(xué)習(xí)烹飪，保證我們食品的健康營(yíng)養(yǎng)和味道。拒絕外賣并不是一件難事，我們可以從身邊的小事開始，保持堅(jiān)定的目標(biāo)，相信我們一定可以做到的。
拒絕外賣心得體會(huì)篇四
最近，我有機(jī)會(huì)參加了一次班會(huì)，主題是“拒絕外賣”。在這次班會(huì)中，我們分享了各自拒絕外賣的心得體會(huì)。這讓我開始思考：越來越多的人選擇外賣，但它是否真的能夠帶來真正的便利呢？通過這次班會(huì)，我有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我的心得體會(huì)。
第二段：外賣背后的質(zhì)疑
我們都知道，外賣的興起源于人們的快捷便利需求。但同時(shí)，隨著時(shí)間的推移，越來越多的問題也浮出水面：外賣盒子成為環(huán)境負(fù)擔(dān)，食品安全問題、餐具衛(wèi)生難以保證，配送人員勞動(dòng)權(quán)益等。這些難以回避的問題不僅在影響我們每個(gè)人的健康和利益，也在無形之中對(duì)環(huán)境帶來了負(fù)面影響。因此，為了保護(hù)自己的健康、地球的健康，拒絕外賣并不是一件難以實(shí)現(xiàn)的事情。
第三段：自己做飯的幸福
拒絕外賣之后，我們需要考慮的是如何解決飲食問題。自己做好飯菜，不僅能夠保證食品的安全和衛(wèi)生，還可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行搭配。此外，通過自己動(dòng)手做飯，也能夠反思自己平時(shí)生活的節(jié)奏，增強(qiáng)自己的獨(dú)立能力。這種由內(nèi)而外的改變，也讓人更加幸福。
第四段：班級(jí)集體合作的力量
在這次班會(huì)中，很多同學(xué)分享了他們拒絕外賣的方法。比如，只需要提前安排好自己的飲食計(jì)劃，就可以輕松解決食用問題。還有同學(xué)們組團(tuán)前往超市采購食材、合伙做飯的方式，大大減少了食品浪費(fèi)的可能性。這些班級(jí)集體合作的力量，在提升同學(xué)們身體和精神健康的同時(shí)，也提高了班級(jí)的凝聚力和歸屬感。
第五段：結(jié)語
在這次班會(huì)中，我們并不是要完全否定外賣的存在，而是要將其作為生活的輔助手段?！熬芙^外賣”的主題，更重要的是通過不同層面的討論和分享，拓寬人們的視野，讓更多人了解到自己的選擇對(duì)于身體健康、環(huán)境保護(hù)等方面的重要性。每個(gè)人都可以通過自己的選擇，去影響和改變周圍的環(huán)境和生活方式。我相信，在這股拒絕外賣的風(fēng)潮中，我們可以發(fā)現(xiàn)更多美好的生活方式和可能性。
拒絕外賣心得體會(huì)篇五
隨著電商行業(yè)的發(fā)展，外賣已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。但是，學(xué)生們盲目追求便利卻忽略了對(duì)自己和他人的健康帶來的負(fù)面影響，更讓年輕人喪失經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不能有效管理自己的財(cái)務(wù)。近日，班會(huì)組織了一次“拒絕外賣”的活動(dòng)，讓同學(xué)們重新審視到了外賣背后的問題，以及影響自己和家庭的那些不可忽視的細(xì)節(jié)。
第二段：活動(dòng)細(xì)節(jié)
班會(huì)組織了一周的“拒絕外賣”活動(dòng)，讓同學(xué)們改變了他們習(xí)慣，拒絕了外賣，重新開始自主烹飪、自己搭配三餐，更加注重食品健康價(jià)值的理解，同學(xué)們也積極發(fā)現(xiàn)身邊的商店、超市，發(fā)現(xiàn)了新的健康飲食的擺香政事，整個(gè)班級(jí)都發(fā)生了脂肪變化。
第三段：新發(fā)現(xiàn)
隨著活動(dòng)的進(jìn)行，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己原來的飲食習(xí)慣已經(jīng)給自己帶來了很多不良影響。外賣里面的油膩、味精、添加劑；不健康的包裝，無法再利用，都對(duì)地球環(huán)境帶來了潛在的傷害；而且每天花去巨額的外賣口糧開支，也顯然是一種浪費(fèi)，只會(huì)讓人更加依賴外賣，喪失了對(duì)自己生活的掌控力。
第四段：收獲
在“拒絕外賣”的過程中，同學(xué)們不僅改變了不良的可以習(xí)慣，更意識(shí)到了自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和獨(dú)立掌控生活的重要性。同學(xué)們學(xué)到了如何合理安排自己的財(cái)務(wù)，控制自己的消費(fèi)，有效管理自己的生活，不僅學(xué)會(huì)了健康的飲食擺的食材，更為自己和家人的生活質(zhì)量，以及地球環(huán)境的健康做出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)
拒絕外賣，得到的不僅僅是一種飲食方面的改變，更是一種生活態(tài)度的改變。班會(huì)活動(dòng)讓同學(xué)們重新認(rèn)識(shí)到外賣背后的問題，領(lǐng)悟到了健康生活的重要性，更學(xué)會(huì)了自主支配自己的生活，快樂的過好每一個(gè)日子。我們也希望可以通過這篇文章，讓廣大年輕人也能體驗(yàn)一下這種有益的生活舉動(dòng)。
拒絕外賣心得體會(huì)篇六
外賣已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。它既方便省事，又能滿足我們對(duì)于美食的味蕾需求。然而，我們不得不承認(rèn)，它向我們社會(huì)帶來了很多負(fù)面影響。不僅浪費(fèi)了大量的資源和食材，還強(qiáng)化了我們的消費(fèi)習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣。因此，人們開始越來越意識(shí)到一種美好的新型消費(fèi)理念——拒絕外賣，走向更可持續(xù)的生活方式。
首先，拒絕外賣對(duì)于環(huán)保是極其重要的。假設(shè)每年只有10%的人開始不再通過外賣平臺(tái)點(diǎn)餐，就可以為環(huán)境減少近4000萬噸的二氧化碳排放。其次，在我們拒絕外賣的同時(shí)，我們將對(duì)傳統(tǒng)的社交習(xí)慣和生活方式產(chǎn)生積極影響。并讓更多的人開始意識(shí)到自己的消費(fèi)習(xí)慣以及生活方式的質(zhì)量，這將有助于我們更健康、更安全的生存環(huán)境。
但是，如何實(shí)際操作拒絕外賣呢？首先，我們應(yīng)該吃進(jìn)更健康、營(yíng)養(yǎng)更均衡的飲食，并且多吃一些本地的招牌小吃。這非常有利于進(jìn)步我們的身體健康。我們可以制定一個(gè)食譜，把更多有營(yíng)養(yǎng)的食物加進(jìn)來，也可以去本地的市場(chǎng)購買新鮮的水果、蔬菜、肉類等食材。其次，拒絕外賣意味著我們要養(yǎng)成自己親手做飯的好習(xí)慣。并且，這對(duì)于我們的人際交往至關(guān)重要。
拒絕外賣的益處是多方面的。除了可以讓我們擁有更健康的飲食和生活方式之外，還可以降低我們的支出。外賣通常比我們自己親手烹制的食物貴，而且有很多人花費(fèi)在外賣平臺(tái)上的金錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了預(yù)算。此外，拒絕外賣也能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己的需求，增強(qiáng)自己的自理能力，并且可以借此推動(dòng)我們的機(jī)智與發(fā)展。
第五段：結(jié)論。
拒絕外賣雖然是一項(xiàng)需要耗費(fèi)時(shí)間的工作，但是這些努力都將產(chǎn)生積極的社會(huì)作用。我們的行動(dòng)不僅可以提升我們的自我意識(shí)，增強(qiáng)我們的現(xiàn)實(shí)意識(shí)，還可以為環(huán)保做出自己的一份貢獻(xiàn)。因此，盡管這看起來是一個(gè)小小的開始，但是我們的努力必將得到回報(bào)并產(chǎn)生積極影響。感謝您認(rèn)真閱讀，一起加入我們的拒絕外賣行動(dòng)，為共同創(chuàng)建美好的未來而努力。
拒絕外賣心得體會(huì)篇七
親愛的同學(xué)們：
俗話說：“民以食為天，食以潔為先，食以安為本”。自古以來，不乏尋覓美食之人，當(dāng)今社會(huì)，追求美食更成為一種追求高檔生活的時(shí)尚。然而，本學(xué)期開學(xué)來，我校部分同學(xué)貪圖小便宜和便利，在餐點(diǎn)時(shí)節(jié)不愿意進(jìn)我校食堂進(jìn)餐，而是向校外無牌無證的攤檔叫外賣進(jìn)宿舍，這種叫餐現(xiàn)象不僅影響了同學(xué)們自身的身體健康，也造成校園環(huán)境污染，同時(shí)還導(dǎo)致了順手牽羊，入室偷盜案件的發(fā)生，給學(xué)校管理，尤其是宿舍管理帶來極大的安全隱患。
同學(xué)們，當(dāng)你們面對(duì)撲面而來的便利而沾沾自喜時(shí)，是否知道這些看似好吃又便宜的外賣的背后其實(shí)隱藏著巨大的安全隱患：
一、這些攤檔為追求低成本、高利潤(rùn)，在制作食物過程中常存在使用劣質(zhì)的材料，制作環(huán)境惡劣，衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)象，對(duì)同學(xué)的健康造成極大的傷害。
二、送外賣使用的電動(dòng)車橫行霸道，車速急快，尤其是在下課人流量最多的時(shí)候，竄行各大校道，嚴(yán)重威脅到同學(xué)們的出行安全。
三、部分同學(xué)為了賺取生活費(fèi)，不惜逃課去當(dāng)送餐員，疲憊奔波，勞累不已，為自己埋下了人身安全的隱患的同時(shí)，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。
四、外賣餐盒及用具屬“白色垃圾”，塑料難降解，污染公害大，破壞環(huán)境，而且經(jīng)常使用一次性餐具會(huì)危害人體健康。
五、越來越多的同學(xué)依賴“外賣”行業(yè)的送貨上門服務(wù)而宅在宿舍，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，精神愈發(fā)頹廢，身體健康素質(zhì)明顯降低，狀況令人擔(dān)憂。甚至有些同學(xué)因吃了外賣而引發(fā)身體種種不適。
綜上所述，外賣嚴(yán)重影響了同學(xué)們的身心健康和校園的環(huán)境衛(wèi)生，存在極大的安全隱患。為了廣大學(xué)子的健康與安全，保障食品安全，營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)，公寓中心特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、增強(qiáng)食品安全保護(hù)意識(shí)。不買、不吃“無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家”的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，抵制無牌、無證、食品安全不達(dá)標(biāo)的攤檔，拒絕價(jià)低質(zhì)劣的盒飯，培養(yǎng)良好的飲食觀念。
二、杜絕橫行霸道的外賣送餐車，養(yǎng)成良好的出行習(xí)慣，為出行的學(xué)子提供一個(gè)安全的保障。
三、不逃課，做一個(gè)專心上課、刻苦鉆研、積極進(jìn)取的好學(xué)生，爭(zhēng)當(dāng)“學(xué)霸”。
四、提高環(huán)保意識(shí)，拒絕“白色污染”，減少使用一次性塑料制品，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色校園。
五、積極參加戶外活動(dòng)，參加“走出網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的群體性鍛煉活動(dòng)，提高身體綜合素質(zhì)，為學(xué)習(xí)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，充實(shí)自己的大學(xué)生活，讓大學(xué)三年不留遺憾。
同學(xué)們，讓我們共同行動(dòng)起來，“改變生活陋習(xí)，自覺抵制一切外賣，倡導(dǎo)綠色健康生活;創(chuàng)建環(huán)保校園，營(yíng)造良好校風(fēng)，從你我做起，從現(xiàn)在做起!”讓健康、安全、環(huán)保、好學(xué)之風(fēng)，吹遍南洋的每一個(gè)角落，為自己的將來強(qiáng)基固本。
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
拒絕外賣心得體會(huì)篇八
拒絕是人們?cè)谏钪须y免要面對(duì)的場(chǎng)景，無論是拒絕別人的請(qǐng)求還是遭遇他人的拒絕，都是需要處理好的情況。經(jīng)歷了許多拒絕的我，逐漸有了自己的一些心得體會(huì)。
第一段：明確理由，以誠相待
拒絕別人的請(qǐng)求，首先需要明確理由。如果沒有合理的理由，只是為了拒絕對(duì)方而拒絕，那就可能會(huì)引起不必要的爭(zhēng)執(zhí)。當(dāng)我們有了明確的理由，就可以在以誠相待的基礎(chǔ)上拒絕對(duì)方，讓對(duì)方明白我們的立場(chǎng)和想法。
第二段：以禮相待，尊重對(duì)方
在拒絕別人的請(qǐng)求時(shí)，我們要以禮相待，尊重對(duì)方。在語言和態(tài)度上，我們都應(yīng)該表現(xiàn)出尊重和禮貌，讓對(duì)方感受到我們的真誠和善意。這樣不僅可以保持良好的人際關(guān)系，還能增強(qiáng)我們的人格魅力和社交能力。
第三段：不過分解釋，堅(jiān)持自己的立場(chǎng)
雖然我們需要以禮相待、尊重對(duì)方，但也不應(yīng)該過分解釋或道歉。我們要明確自己的立場(chǎng)，堅(jiān)定地表達(dá)自己的意見和拒絕。如果解釋過多或道歉過度，可能會(huì)弱化我們的拒絕，導(dǎo)致對(duì)方仍然帶有期望和期待。最終，我們應(yīng)該以堅(jiān)定的態(tài)度和誠懇的語言表達(dá)自己的拒絕，并為對(duì)方的提問提供必要的解釋。
第四段：拒絕是一種技巧，可以練習(xí)
拒絕是一種技巧，需要我們不斷練習(xí)和提高。在生活中，我們每個(gè)人都會(huì)面臨各種各樣的拒絕場(chǎng)景。如果我們不斷鍛煉自己的拒絕能力，慢慢地，身邊的人也會(huì)感受到我們的堅(jiān)定和自信。而這種鍛煉并不需要我們強(qiáng)制自己去做某些事情。只需在日常生活中多多練習(xí)，逐漸建立正確的思維模式，就可以達(dá)到不拒人于千里之外的境界。
第五段：拒絕是一種保護(hù)，不要過度自責(zé)
拒絕是一種保護(hù)，我們不應(yīng)該因?yàn)榫芙^別人而過度自責(zé)。正如我們常說的，好心勸告不如惡人先告。我們沒有義務(wù)滿足別人所有的要求，更不能把自己置于被動(dòng)和危險(xiǎn)的位置。在與他人交流中，我們要堅(jiān)持自己的原則和立場(chǎng)，保護(hù)自己的人身安全和社交權(quán)益。當(dāng)然，這并不是讓我們成為一個(gè)冷酷無情的人，我們?nèi)匀恍枰杂焉坪蜏睾偷淖藨B(tài)待人接物。在自我保護(hù)的同時(shí)，也要盡力維護(hù)良好的人際關(guān)系。
總之，拒絕雖然是一個(gè)困難的場(chǎng)景，但是我們都需要經(jīng)歷和學(xué)習(xí)。有了良好的思維模式和技巧，我們可以更好地拒絕別人的請(qǐng)求，保持人際關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。同樣，我們?cè)谠庥鏊说木芙^時(shí)，也應(yīng)該以平和的心態(tài)來處理，不要因?yàn)楸痪芙^而過度自責(zé)和想入非非。在生活中，只有做好拒絕與被拒絕的雙方，才能讓人際關(guān)系更加和諧與穩(wěn)定。
拒絕外賣心得體會(huì)篇九
如今，外賣已經(jīng)成為城市人不可或缺的一部分，讓人們?cè)诜泵Φ纳钪泄?jié)省了大量時(shí)間和精力。然而，隨著外賣的普及，越來越多的人開始重視飲食健康和環(huán)境保護(hù)。拒絕外賣已經(jīng)成為了一種新的生活方式，可以有效地降低各種“無用”的資源浪費(fèi)和環(huán)境污染。如果你也在思考是否要拒絕外賣，請(qǐng)繼續(xù)閱讀這篇文章，以便更好地了解這件事的重要性。
二段：外賣帶來的不利影響
首先，讓我們來看看外賣給生活帶來的負(fù)面影響。外賣的包裝復(fù)雜，其中包括大量的泡沫、塑料、紙張等材料。這些材料的制作和淘汰都會(huì)對(duì)環(huán)境造成巨大影響，諸如白色污染或塑料垃圾堆積等問題，這對(duì)于當(dāng)代社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展是非常危險(xiǎn)的。 尤其對(duì)于一些小眾種類的外賣，例如刺身和壽司，因其需要高級(jí)的包裝和保溫效果，外賣帶來的是更為嚴(yán)重和昂貴的環(huán)境影響。
三段：拒絕外賣會(huì)帶來什么好處？
相比之下，拒絕外賣可以帶來意想不到的好處。首先，它可以激發(fā)我們分享思想、交流技巧以及自己的廚藝等創(chuàng)意和靈感。隨著自己多了解食材的組成以及調(diào)料的使用，我們可以更好地體味美食的真諦，也可以更好地理解食物對(duì)我們身體的影響。 其次，如果我們堅(jiān)持購買當(dāng)?shù)胤N植的食物并根據(jù)季節(jié)更換餐單，可以為地方農(nóng)民創(chuàng)造更多收入。最重要的是，這種生活方式可以有效地減少不必要的垃圾和消耗資源，從而為可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
四段：如何拒絕外賣并開始一個(gè)健康環(huán)保的生活？
那么，如何開始拒絕外賣并開始一段健康環(huán)保的生活呢？首先，您可以選擇去菜市場(chǎng)或超市購買并烹飪自己的餐食，避免使用外賣這種高垃圾和高能耗的選項(xiàng)。另外， 每次購物選擇自己攜帶資產(chǎn)裝袋子而不是使用超市塑料袋，這種使用并且放棄的習(xí)慣對(duì)于環(huán)保而言具有良好的作用。當(dāng)然，您也可以結(jié)交一些有共同生活理念的朋友，學(xué)習(xí)他們的做法，互相交流體驗(yàn)。
五段：結(jié)論
總的來說，在拒絕外賣這樣的生活方式中，我們將一個(gè)更加環(huán)保和健康的生活方式帶入到我們的日常生活中。雖然剛開始生活的改變可能感覺有點(diǎn)不舒服或不便利，但長(zhǎng)期來看，這種生活方式對(duì)我們自己的健康、城市的環(huán)境和當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)帶來的貢獻(xiàn)是無法估量的。我們應(yīng)該堅(jiān)信自己的力量，同時(shí)積極地鼓勵(lì)他人以拒絕外賣作為新的生活方式，構(gòu)建一個(gè)更加美好的環(huán)境與世界。
拒絕外賣心得體會(huì)篇十
外賣食品在我們的生活中不可避免地扮演著重要的角色。它們方便、快捷、豐富，而且往往也很美味。然而，隨著近年來疫情加劇，對(duì)于外賣食品的質(zhì)量和安全問題也引起了大家的高度關(guān)注。因此，在本次班會(huì)中，我們決定拒絕外賣，從而追求更健康、更安全的生活方式。
段落2：健康問題。
外賣食品的快捷和方便吸引了越來越多的人。然而，它們通常也含有過多的油脂、糖分和鈉含量。這些成分長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓以及其他健康問題。因此，我們決定改變自己的飲食習(xí)慣，更加注重健康飲食，選擇自己親手做的簡(jiǎn)單健康的食物，例如清淡的蔬菜湯、水煮魚、水果沙拉等等。
段落3：環(huán)保問題。
隨著外賣食品的普及，外賣餐盒、塑料袋等包裝垃圾也變得越來越多。這些垃圾對(duì)環(huán)境造成了很大的壓力。所以，我們選擇使用可回收的環(huán)保餐具，如不銹鋼餐具、玉米淀粉餐盒等，來減少我們對(duì)環(huán)境的影響。
段落4：節(jié)約問題。
拒絕外賣也意味著我們要考慮如何在工作和生活中節(jié)省時(shí)間和金錢。因此，我們可以在周末的時(shí)候準(zhǔn)備好一些自制的健康食品，煲一點(diǎn)精美的湯，制作一些美味的小吃，存儲(chǔ)在冰箱中，不僅省事而且還可以嘗到家的味道。這樣，我們不僅可以為自己的健康做出貢獻(xiàn)，同時(shí)也可以在經(jīng)濟(jì)上獲得實(shí)惠。
段落5：結(jié)語。
拒絕外賣食品是為了我們的健康、環(huán)境和節(jié)約。這樣的選擇可能不是一件容易的事情，畢竟它需要我們花費(fèi)更多的時(shí)間、精力。但是，只要我們有足夠的決心和毅力，我們一定可以通過自己的努力，改變自己的飲食習(xí)慣，為我們的生活帶來更好的改變。通過本次班會(huì)的體驗(yàn)，我們也發(fā)現(xiàn)，只要我們?cè)敢猓覀兛梢园l(fā)掘生活中許多有趣的事物。
拒絕外賣心得體會(huì)篇十一
校園拒絕外賣是我們?cè)诖髮W(xué)期間面臨的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，外賣成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。然而，過度依賴外賣不僅對(duì)我們的健康產(chǎn)生負(fù)面影響，還容易導(dǎo)致浪費(fèi)。因此，我在大學(xué)生涯中嘗試拒絕外賣并積極尋找其他解決辦法。通過這個(gè)過程，我有了一些心得體會(huì)。
首先，主動(dòng)尋找衛(wèi)生食堂或食堂家常菜。在校園里，有優(yōu)質(zhì)的食堂資源，提供著美味又營(yíng)養(yǎng)的餐點(diǎn)。雖然食堂的菜肴風(fēng)格多樣，但往往都能滿足我們的味蕾需求。與外賣相比，食堂的菜品更加健康，而且價(jià)格也相對(duì)適中。通過固定去食堂用餐，可以保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，并且還對(duì)減少浪費(fèi)起到了積極的作用。
其次，利用有限廚具進(jìn)行簡(jiǎn)單的自烹。大學(xué)里的宿舍往往配備了基礎(chǔ)的廚具，如微波爐、電飯煲等，這些設(shè)備完全足夠滿足我們進(jìn)行一些簡(jiǎn)單烹飪的需求。通過學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的料理技巧，我們可以自己制作一些健康又美味的餐點(diǎn)。比如，煮面、炒菜、蒸蛋等都是相對(duì)簡(jiǎn)單的料理方法，學(xué)會(huì)了以后可以解決我們生活中的吃飯問題。
此外，互相組織廚藝分享會(huì)。校園是一個(gè)資源共享的地方，我們可以與室友、同學(xué)們互相分享自己的廚藝心得。通過舉辦一些廚藝分享會(huì)，可以促進(jìn)大家的交流與學(xué)習(xí)，豐富自己的飲食方式。每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的烹飪技巧，例如燒烤、做甜點(diǎn)等。通過共同分享，我們可以學(xué)到更多的料理技巧以及更好的將有限資源利用起來。
最后，培養(yǎng)持久的堅(jiān)持力和控制欲。在堅(jiān)持拒絕外賣的過程中，有時(shí)候可能會(huì)遇到心情不好或者時(shí)間不夠的時(shí)候，這時(shí)候就很容易放棄自己的原則。因此，我們需要培養(yǎng)持久的堅(jiān)持力，告訴自己外賣并不是唯一的選擇，相信自己的諸多方法可以滿足自己的需求。另外，養(yǎng)成控制欲也是很重要的，要學(xué)會(huì)控制自己的食欲和購買欲望，避免亂花錢或者隨意貪吃對(duì)自己帶來的不良影響。
總而言之，校園拒絕外賣是一種積極健康的生活方式。通過尋找其他解決方案，我們能夠更好地滿足自己的需求，保持健康的身心狀態(tài)。當(dāng)然，拒絕外賣不是一蹴而就的事情，需要我們堅(jiān)持的意志和良好的控制能力。但是，通過這個(gè)過程，我們能夠培養(yǎng)自己的獨(dú)立生活能力和創(chuàng)造力，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
拒絕外賣心得體會(huì)篇十二
為了廣大學(xué)生的身心健康與安全，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生，特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
呼吁全體同學(xué)拒絕“外賣進(jìn)校園”，盡可能選擇食堂就餐。同學(xué)們要增強(qiáng)食品安全防范意識(shí)。不買、不吃“無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家”的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，抵制無牌、無證、食品安全不達(dá)標(biāo)的外賣商家，培養(yǎng)良好的飲食觀念。
提高環(huán)保意識(shí)，拒絕“白色污染”。外賣使用的一次性塑料餐盒，包裝袋等都是白色垃圾，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境，我們要減少使用一次性塑料制品，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色校園，讓綠色環(huán)保意識(shí)深入各位蓮子的心。
不做送外賣兼職。勤工儉學(xué)是良好的品質(zhì)，但是一定要找到好的方式。送外賣這一舉動(dòng)，就是在縱容商家，將衛(wèi)生不合格的食品帶入校園。
積極參加戶外活動(dòng)。主動(dòng)參加“走出網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)、走進(jìn)課堂”的.學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)，提升在教室的學(xué)習(xí)時(shí)間，為學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為期末考試助力。同時(shí)提高身體素質(zhì)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓大學(xué)生活不留遺憾。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)多了解健康食品知識(shí)，防止急性腸胃炎、腸道傳染病、食物中毒等的發(fā)生。保證健康適度用餐。
同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，“改變生活陋習(xí)，自覺抵制外賣食品，倡導(dǎo)綠色健康生活；創(chuàng)建環(huán)保校園，營(yíng)造良好校風(fēng)，從你我做起，從現(xiàn)在做起！”讓健康、安全、環(huán)保、好學(xué)之風(fēng)，吹遍連大的每一個(gè)角落！
xxx
20xx年xx月xx日
拒絕外賣心得體會(huì)篇十三
親愛的同學(xué)們：
在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的時(shí)代，一個(gè)個(gè)“外賣”軟件的出現(xiàn)方便了大家，但同時(shí)也帶來了諸多隱患。校園外賣送餐現(xiàn)象日益劇增，給校園環(huán)境衛(wèi)生、校園秩序帶來了一定影響，也讓同學(xué)們?cè)诓恢挥X中養(yǎng)成了許多不良習(xí)慣。在看似物美價(jià)廉的外賣背后，隱藏著大量的安全問題。
首先，外賣將大量不符合基本衛(wèi)生要求、來源不明的食品帶入到宿舍內(nèi)，存在嚴(yán)重的食品安全隱患，影響了同學(xué)們的身體健康；其次，外賣造成的塑料飯盒和食物殘?jiān)廴舅奚?、樓梯間環(huán)境衛(wèi)生。不可降解的一次性塑料飯盒不僅對(duì)人體有危害，而且會(huì)加重白色污染。
同時(shí)，送外賣的車輛在校園內(nèi)急速穿梭，很容易對(duì)行走的學(xué)生造成人身安全問題，嚴(yán)重影響校園秩序，為此我校已經(jīng)采取措施，嚴(yán)禁外來車輛入校，送餐員送餐。
xxx
20xx年xx月xx日
拒絕外賣心得體會(huì)篇十四
親愛的同學(xué)們：
近年來，校園外賣送餐現(xiàn)象日益增多，方便了同學(xué)們的飲食需求，同時(shí)也給校園食品安全、環(huán)境衛(wèi)生、交通秩序帶來了一定影響，給廣大師生的`健康帶來了巨大隱患。
為了倡導(dǎo)大學(xué)生健康飲食，引起同學(xué)們對(duì)日常飲食安全的關(guān)注，后勤管理處向同學(xué)們發(fā)出拒絕"黑外賣"健康飲食倡議：
一、大家"從我做起"不在網(wǎng)上訂購不健康、不合格食品。訂餐平臺(tái)存在證照不全的商家小店，很難保證食品安全和質(zhì)量，尤其盒飯、菜肴等正餐品種，小吃店供應(yīng)這些品種屬于超范圍經(jīng)營(yíng)，并存在較高食品安全風(fēng)險(xiǎn)。
二、學(xué)習(xí)食品安全如識(shí)，選擇持有《餐飲服務(wù)許可證》的餐飲企業(yè)就餐或訂餐，保證所選食品是正規(guī)餐飲企業(yè)加工制作，并保存訂餐或消費(fèi)憑證，以便消費(fèi)維權(quán)。
三、如有訂餐情況，應(yīng)查驗(yàn)送餐人員健康證，檢查其服裝是否整潔，配送的餐飲食品是否受到污染，是否有變質(zhì)現(xiàn)象，餐飲食品包裝是否清潔。用餐后如發(fā)生胃腸不適，或懷疑外送膳食來歷不明的，請(qǐng)撥打食品安全投訴舉報(bào)熱線12331舉報(bào)。
四、歡迎同學(xué)們到學(xué)校食堂就餐，學(xué)校食堂將一如既往地為大家提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，努力鉆研主副食花色品種，切實(shí)保證飯菜質(zhì)優(yōu)價(jià)廉，不斷提升服務(wù)水平，滿足同學(xué)們多層次、多結(jié)構(gòu)、多口味飲食需求。
"外賣能吃一輩子，食堂只能吃四年"。同學(xué)們，讓我們齊心協(xié)力，齊抓共管，共同維護(hù)健康、安全的校園餐飲環(huán)境！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒絕外賣心得體會(huì)篇十五
親愛的同學(xué)們：
近日，學(xué)院學(xué)生工作辦公室、后勤、保衛(wèi)聯(lián)合發(fā)布了關(guān)于禁止外賣進(jìn)入校園的通知，具體實(shí)施后發(fā)現(xiàn)校園外賣送餐現(xiàn)象仍時(shí)有發(fā)生，撲面而來的便利讓許多同學(xué)養(yǎng)成了不良生活習(xí)慣，同時(shí)對(duì)學(xué)校管理、宿舍衛(wèi)生也造成了極大的影響。然而，看似十分便利的外賣卻隱藏著巨大的安全隱患：
一、在這春夏交替之際細(xì)菌滋生迅速，在外賣制作、打包、運(yùn)送到我們學(xué)生手上的過程中，難免會(huì)感染到大大小小的污染，對(duì)同學(xué)的健康造成極大的傷害。
二、越來越多的同學(xué)依賴"外賣"送貨上門服務(wù)而宅在宿舍，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，精神愈發(fā)頹廢，身體素質(zhì)明顯降低，健康狀況令人擔(dān)憂。
三、偷竊者冒充送外賣的進(jìn)入校園，在校園內(nèi)實(shí)施盜竊后泰然離去，導(dǎo)致學(xué)生財(cái)產(chǎn)得不到保障，更有一部分偷偷進(jìn)入寢室，盜竊完后冒充外賣小哥出入校園，對(duì)同學(xué)們的財(cái)產(chǎn)安全也產(chǎn)生了極大的威脅。
為了廣大學(xué)生的身心健康與安全，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，院學(xué)生會(huì)特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、增強(qiáng)食品衛(wèi)生安全法規(guī)意識(shí)和食品衛(wèi)生安全意識(shí)，提高自我防范能力和自控力。正確認(rèn)知外賣的安全隱患，堅(jiān)決抵制外賣配送食品，杜絕以圍繞外賣而造成的安全隱患。
二、增強(qiáng)食品安全防范意識(shí)。不買、不吃"無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家"的"三無"食品和過期變質(zhì)食品，抵制無牌、無證、食品安全不達(dá)標(biāo)的攤檔，拒絕價(jià)低質(zhì)劣的盒飯，培養(yǎng)良好的飲食觀念。
三、提高環(huán)保意識(shí)，拒絕"白色污染"，減少使用一次性塑料制品，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色校園，讓綠色環(huán)保意識(shí)深入每一個(gè)科院學(xué)子的心。
四、多參加體育活動(dòng)，積極鍛煉身體，提高身體綜合素質(zhì)，為學(xué)習(xí)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
為滿足同學(xué)們的就餐需求，學(xué)院后勤也會(huì)要求食堂提高服務(wù)水平。同時(shí)，學(xué)校保衛(wèi)處和物業(yè)也會(huì)分別加強(qiáng)對(duì)學(xué)院"四門"和宿舍樓大門的管理，防止外賣"偷渡"進(jìn)入寢室情況的發(fā)生。我們希望通過多方共同努力，創(chuàng)造一個(gè)健康、美麗、整潔、和諧的校園。
安全問題重于泰山！同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，不點(diǎn)外賣，從我做起，從現(xiàn)在做起！自覺抵制外賣食品，倡導(dǎo)綠色健康生活。讓健康、安全、環(huán)保、好學(xué)之風(fēng)，吹遍科院的每一個(gè)角落！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
拒絕外賣心得體會(huì)篇十六
親愛的同學(xué)們：
俗話說民以食為天，食以安為先，食品安全責(zé)任可謂重于泰山。隨著訂餐軟件的快速發(fā)展，校園內(nèi)訂購?fù)赓u食品現(xiàn)象屢見不鮮，校園外賣看似給同學(xué)們帶來了便利，實(shí)則使同學(xué)們養(yǎng)成了不健康的生活習(xí)慣，也給校園環(huán)境衛(wèi)生、校園安全秩序帶來嚴(yán)重隱患。
外賣商家為追求低成本、高利潤(rùn)，不僅采購低價(jià)無保障食材，而且制作環(huán)境惡劣，衛(wèi)生條件多不達(dá)標(biāo)，存在食品安全隱患，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的身體健康；外賣造成的塑料飯盒和食物殘?jiān)廴舅奚針翘蓍g環(huán)境衛(wèi)生，影響空氣質(zhì)量，增加了清潔阿姨的負(fù)擔(dān)；送餐人員在上放學(xué)中駕駛的電動(dòng)車多為破舊無照車，且在人流高峰期車速急快，嚴(yán)重干擾正常的`交通秩序，校園周邊安全隱患凸顯。
我們作為新豐一中的一份子，應(yīng)積極配合學(xué)校開展拒絕外賣專項(xiàng)整治活動(dòng)，嚴(yán)格規(guī)范自身行為，維護(hù)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造和諧的校園氛圍，以飽滿的激情和積極向上的精神面貌投入到學(xué)習(xí)中去，從自身做起，拒絕校園外賣！
為了保障廣大學(xué)生的身心健康與安全，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、健康飲食，拒絕外賣。不買、不吃“無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家”的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，抵制無牌、無證、食品安全不達(dá)標(biāo)的攤檔，培養(yǎng)健康的飲食觀念。增強(qiáng)自身食品安全防范意識(shí)，帶動(dòng)周圍同學(xué)共同抵制外賣進(jìn)校園。
二、優(yōu)先選擇有質(zhì)量保障的食堂餐飲，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣，做到“按時(shí)就餐，有序就餐，安靜就餐，節(jié)約就餐，文明就餐”。增強(qiáng)主人翁意識(shí)，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色、文明和諧的校園。
三、積極響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出課室、走入群體、走向操場(chǎng)”號(hào)召，主動(dòng)參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的自主體育鍛煉習(xí)慣，激發(fā)青春活力。充分利用學(xué)校已有體育資源、積極參與校園群眾性體育活動(dòng)xxx如跑步、籃球、羽毛球等xxx，領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，塑造強(qiáng)健體魄。
四、綠色生活，文明你我。提高環(huán)保意識(shí)，拒絕“白色污染”，呼吁身邊的同學(xué)拒絕外賣，拒絕使用一次性餐具，呼吁身邊同學(xué)拒絕攜帶早餐進(jìn)入校園，保護(hù)我們的校園環(huán)境，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色、文明和諧的校園環(huán)境，將文明作為我們生活的主旋律，讓綠色成為校園的最美背景。
同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，改變生活陋習(xí)，拒絕外賣食品，倡導(dǎo)綠色健康生活；創(chuàng)建環(huán)保校園，營(yíng)造良好學(xué)風(fēng)。讓健康、安全、環(huán)保、好學(xué)之風(fēng)，吹遍新豐一中的每一個(gè)角落。
xxx
20xx年xx月xx日
拒絕外賣心得體會(huì)篇十七
各快遞、即時(shí)配送行業(yè)相關(guān)組織及企業(yè)：
近年來，快遞、即時(shí)配送行業(yè)發(fā)展迅速，在服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、促進(jìn)商品流通、便利群眾生產(chǎn)生活方面作出了重要貢獻(xiàn)。但是，部分快遞、即時(shí)配送企業(yè)片面追求經(jīng)濟(jì)效益、忽視交通安全的傾向比較嚴(yán)重，配送考核指標(biāo)不科學(xué)，使用超標(biāo)配送車輛，配送員為“爭(zhēng)搶”時(shí)間亂穿亂行，有的甚至引發(fā)交通事故造成人員傷亡，不僅擾亂了交通秩序，還損害了企業(yè)利益，影響了行業(yè)形象。快遞、即時(shí)配送行業(yè)、企業(yè)要健康、規(guī)范、可持續(xù)發(fā)展，必須牢固樹立安全發(fā)展理念，切實(shí)履行企業(yè)社會(huì)責(zé)任，認(rèn)真落實(shí)交通安全主體責(zé)任，加強(qiáng)警社合作、警企共治，共同維護(hù)安全、有序、暢通、文明的道路交通環(huán)境。
一、快遞、即時(shí)配送行業(yè)組織要加強(qiáng)行業(yè)管理?？爝f、即時(shí)配送行業(yè)組織要充分發(fā)揮行業(yè)指導(dǎo)監(jiān)管作用，發(fā)揮好政府與企業(yè)、企業(yè)與企業(yè)之間的聯(lián)動(dòng)協(xié)同作用，做行業(yè)健康發(fā)展的引領(lǐng)者。推動(dòng)建立企業(yè)聯(lián)盟，牽頭聯(lián)合規(guī)模較大、市場(chǎng)份額占比較高的企業(yè)共同建立企業(yè)聯(lián)盟，建立配送員統(tǒng)一準(zhǔn)入機(jī)制及其行為標(biāo)準(zhǔn)。健全完善行業(yè)信用制度，對(duì)快遞、即時(shí)配送企業(yè)及配送員進(jìn)行信用管理，對(duì)交通安全主體責(zé)任落實(shí)不到位的企業(yè)進(jìn)行曝光，納入不良企業(yè)記錄，并推送通報(bào)相關(guān)部門;對(duì)有多次嚴(yán)重交通違法、負(fù)有交通事故責(zé)任的配送員，通報(bào)全行業(yè)清退和禁入。
二、快遞、即時(shí)配送企業(yè)要落實(shí)交通安全主體責(zé)任。快遞、即時(shí)配送企業(yè)要做履行社會(huì)責(zé)任的先行者。完善配送考核制度，科學(xué)發(fā)單派單，合理規(guī)定配送時(shí)間，優(yōu)化管理評(píng)價(jià)規(guī)則，避免因考核制度不合理導(dǎo)致配送員超速、闖紅燈配送。使用符合標(biāo)準(zhǔn)的配送車型，對(duì)新增配送電動(dòng)自行車，要一律符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格登記上牌;對(duì)超標(biāo)在用電動(dòng)自行車，最長(zhǎng)設(shè)置一年過渡期，逐步淘汰更換成符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的車輛。加強(qiáng)內(nèi)部教育管理，常教育、勤提醒，警示配送人員嚴(yán)格遵守道路交通安全法律法規(guī)，安全文明駕駛。配合行業(yè)組織聯(lián)合建立共享配送聯(lián)盟，及時(shí)向聯(lián)盟共享和更新配送車輛和人員信息。嚴(yán)格落實(shí)信用管理制度，對(duì)公安交管部門、行業(yè)組織通報(bào)的配送員嚴(yán)重交通違法和負(fù)有責(zé)任的交通事故信息，要一律納入不良記錄，嚴(yán)格落實(shí)清退和禁入措施。
三、配送員要依法安全文明配送。配送員要做維護(hù)道路通行秩序的示范者。認(rèn)真學(xué)習(xí)道路交通安全法律法規(guī)，自覺遵法守規(guī)、安全文明出行。選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的電動(dòng)自行車作為配送車輛，不使用超標(biāo)電動(dòng)自行車等非法車輛進(jìn)行配送。騎行配送車輛，要佩戴頭盔，不打電話、不刷微信，不分心駕駛。堅(jiān)決抵制占用機(jī)動(dòng)車道、闖紅燈、逆行、超速、酒駕等嚴(yán)重交通違法行為。停放配送車輛，要選擇施劃的非機(jī)動(dòng)車停車位，不亂停亂放，影響過往車輛和行人通行。
公安交管部門將與行業(yè)組織建立協(xié)作配合工作機(jī)制，在服務(wù)快遞、即時(shí)配送行業(yè)的同時(shí)，嚴(yán)格依法查處快遞、即時(shí)配送電動(dòng)自行車嚴(yán)重交通違法行為，并加強(qiáng)信息互通，聯(lián)合實(shí)施信用懲戒，嚴(yán)格企業(yè)監(jiān)管。
拒絕外賣心得體會(huì)篇十八
同學(xué)們：
民以食為天，食以安為先。食品安全問題關(guān)系我們身體健康和生命安全。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、火眼金睛，明辨食品來源。
提高防范意識(shí)和自控力，拒絕購買"三無食品"，拒絕訂購沒有質(zhì)量保證的外賣餐飲，自覺做到不去沒有經(jīng)營(yíng)許可證的餐廳用餐、不去沒有經(jīng)營(yíng)許可證的商店購物。
2、科學(xué)飲食，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
合理搭配一日三餐，科學(xué)飲食理性消費(fèi)；盡量遠(yuǎn)離"三高食品"和"三無食品"；堅(jiān)持健康飲水，碳酸飲料以及奶茶等飲品適可而止。
3、禮貌用餐，營(yíng)造和諧風(fēng)氣。
用餐時(shí)自覺排隊(duì)、主動(dòng)禮讓、避免爭(zhēng)執(zhí)；愛護(hù)餐廳設(shè)施，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)回收餐具。
4、光盤行動(dòng)，勿忘農(nóng)民劬勞。
厲行勤儉節(jié)約，反對(duì)鋪張浪費(fèi)。樹立"浪費(fèi)可恥、節(jié)約光榮"的理念，努力做到按需選餐，不剩菜，不剩飯，做"光盤一族"，珍惜糧食，節(jié)約糧食。
同學(xué)們，為了自己的身體健康，請(qǐng)讓我們齊心協(xié)力，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，共同抵制無經(jīng)營(yíng)許可證餐廳和商店的食品，從你我做起，從現(xiàn)在做起！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
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