心得體會(huì)是我們對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷、體驗(yàn)和感悟的總結(jié)和概括。通過寫心得體會(huì)，我們可以對(duì)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步做出評(píng)估和反思。心得體會(huì)可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，也可以幫助我們改正和改進(jìn)自己的不足之處?？傊瑢懶牡皿w會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中不可或缺的一部分，它能夠促使我們思考并提升自己。寫心得體會(huì)時(shí)，可以運(yùn)用一些修辭手法和修辭語言，增加文章的表現(xiàn)力和感染力。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹨⒖己徒梃b。不同的經(jīng)歷和事件會(huì)產(chǎn)生不同的心得體會(huì)，每篇心得體會(huì)都是作者獨(dú)特的思考和感悟，因此在閱讀他人的心得體會(huì)時(shí)，不僅要理解和欣賞作者的觀點(diǎn)，還要結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際情況進(jìn)行思考和對(duì)比。大家一起來看看吧，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇一
健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。然而，在我們實(shí)行素養(yǎng)教育的進(jìn)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己浮淺的體會(huì)。
“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng)，是人的各種行動(dòng)的準(zhǔn)則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人是自主的，可以對(duì)自己未來進(jìn)行挑選。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試排除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能說明人類社會(huì)幾千年來對(duì)于至善至美的不懈尋求，這種源自人類自身最深層次的尋求是人類成長(zhǎng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”。但對(duì)于更多的`認(rèn)識(shí)目前我們大多還只停留在一個(gè)描寫性的階段。大腦是一個(gè)如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié)。腦性能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒?dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情形，并已經(jīng)獲得很大成果。這是對(duì)古代人類迷信的認(rèn)為靈魂是脫離肉體獨(dú)立存在的否定。進(jìn)而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動(dòng)（當(dāng)然這種控制并不是絕對(duì)的控制）。這給“人具有自主的意識(shí)”以科學(xué)的根據(jù)。人也就可以通過控制自己的心理，進(jìn)而掌控生命的主動(dòng)權(quán)，提高自己的生命質(zhì)量。
通過上曹教授心理健康講授，我還了解了許多關(guān)于心理方面的問題，這也使我更好的認(rèn)識(shí)了自己，知道了心理健康對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇二
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足往往忽略了學(xué)生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學(xué)生的心理健康盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰獙?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導(dǎo)教師在心理活動(dòng)課中必須以學(xué)生為中心重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學(xué)生的心理需要幫助他們樹立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者他掌著舵學(xué)生用力把船劃向前方”
一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義
二、心理健康的內(nèi)涵
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
其發(fā)展對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
第一、在學(xué)習(xí)上
每個(gè)人對(duì)愛情都充滿幻想我也不例外以為某個(gè)人是我的全世界但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問題也許是習(xí)慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說明了愛情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓在對(duì)待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心那種“不在乎天長(zhǎng)地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當(dāng)代大學(xué)生我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任大學(xué)時(shí)光是美好的在這樣花一樣的年華面對(duì)著朝陽樹立遠(yuǎn)大的理想并不懈奮斗面對(duì)壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇三
健康成長(zhǎng)是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的'小主人，也是祖國(guó)的未來，所以健康成長(zhǎng)應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對(duì)每一天。
媽媽給我講過一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)小孩，因?yàn)楦改阜浅Ｄ鐞鬯?，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時(shí)，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個(gè)不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評(píng)教育他時(shí)，他不僅沒有認(rèn)錯(cuò)，還對(duì)爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學(xué)校見誰不順眼，就去打別人，同時(shí)他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉人的一生。
中國(guó)著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張海迪，5歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時(shí)，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運(yùn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭(zhēng)，靠自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國(guó)殘聯(lián)副主席。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇四
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生遭到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展進(jìn)程中，缺少科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐體會(huì)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易產(chǎn)生心理行動(dòng)偏差。近年來，小學(xué)生常顯現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動(dòng)，究其原因，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺少解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只重視分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒缠Q：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的'人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的進(jìn)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的進(jìn)程。我們嚴(yán)格依照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要請(qǐng)教師在各科備課時(shí)注意發(fā)掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是視察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)進(jìn)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)進(jìn)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生展開“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過展開主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互干愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊(duì)活動(dòng)的展開，使學(xué)生遭到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇五
心得體會(huì)醫(yī)院健康知識(shí)講座心得體會(huì)心得體會(huì)講座知識(shí)健康醫(yī)院 為了科學(xué)普及糖尿病健康教育知識(shí)和加強(qiáng)醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng)，讓糖尿病患者接受我科先進(jìn)治療理念和科學(xué)治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅(jiān)持了每月一次的健康知識(shí)講座，主要針對(duì)門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識(shí)講座猶如醫(yī)、護(hù)、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護(hù)、患三方定期會(huì)合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時(shí)間聚聚，了了家常，談?wù)勑?，而我們和病友之間永不變的話題核心：
抗糖尿病，提高生活質(zhì)量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們?nèi)缙陂_展了今年的 4、和胰島素同在。這四副圖是由國(guó)際知名糖尿病廠商美國(guó)禮來公司助的。為了多元化增強(qiáng)糖尿病醫(yī)患互動(dòng)，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進(jìn)的糖尿病教育理念和知識(shí)去武裝頭腦，科學(xué)認(rèn)識(shí)糖尿病，在醫(yī)、護(hù)、患交流互動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學(xué)抗糖的經(jīng)驗(yàn)。已連續(xù)參加三次 看圖對(duì)話 工具教育的蒲阿姨告訴病友們：
糖尿病首先要重視飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，這是最重要的也是最基本的，要多學(xué)習(xí)多掌握糖尿病的知識(shí)，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個(gè)非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護(hù)士老師的詳細(xì)講解，也更好的、科學(xué)系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關(guān)預(yù)防保健知識(shí)，這樣的活動(dòng)是十分有意義的，應(yīng)該多多舉行。201x 區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務(wù)人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個(gè)火坑。1999年我競(jìng)聘為兒科主任后，我感到自己的責(zé)任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務(wù)，又能改變兒科落后、經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點(diǎn)，著重從科室管理、提高醫(yī)護(hù)人員整體素質(zhì)、發(fā)展特色專科、拓寬病源等方面下手，進(jìn)行了大膽的改革和創(chuàng)新：
調(diào)整病房布局、開拓新的專科特色、挖掘服務(wù)空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強(qiáng)橫向聯(lián)系，提高業(yè)務(wù)水平、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、改善醫(yī)患關(guān)系、擴(kuò)大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色?？?。下面我就介紹一下我科幾年來的變化。
一、瞄準(zhǔn)醫(yī)療市場(chǎng)需求，開拓新的特色?？漆槍?duì)邵陽地區(qū)新生兒醫(yī)療市場(chǎng)的需求，我們?cè)?9年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風(fēng)險(xiǎn)大、責(zé)任性強(qiáng)的新生兒重癥監(jiān)護(hù)病房。幾年來治愈了各種新生兒早產(chǎn)兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產(chǎn)兒的救治方面取得了巨大的成功，我們?cè)晒戎蔚囊晃辉衅谥挥?6周，體重僅850克的早產(chǎn)兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產(chǎn)兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個(gè)小時(shí)的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達(dá)95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標(biāo)志著我市在新生兒搶救已達(dá)到了一個(gè)新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省 為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個(gè)完全健康的小孩呢？給社會(huì)和家庭減輕負(fù)擔(dān)，帶來幸福。同時(shí)我也深刻地感受到這是我們的責(zé)任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責(zé)任感和這個(gè)難得的機(jī)遇，我從學(xué)習(xí)班歸來后，立即組織兒科的醫(yī)務(wù)人員開展了這一科研項(xiàng)目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個(gè)月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個(gè)新項(xiàng)目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅(qū)散了憂愁的愁云，也為社會(huì)減輕了負(fù)擔(dān)，也為科室拓寬病源，提高了“兩個(gè)效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)，湖南省繼續(xù)教育項(xiàng)目學(xué)習(xí)班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應(yīng)用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復(fù)治療中心，超早期診斷治療腦癱填補(bǔ)了我市在該領(lǐng)域的空白，其康復(fù)的效果達(dá)到了國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。目前這一科研項(xiàng)目又作為湖南省唯一的科學(xué)進(jìn)步獎(jiǎng)入選國(guó)家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)基金獎(jiǎng)的評(píng)審中。
一、附
診，不僅免收出診費(fèi)用，還減免出車費(fèi)用，減輕病人負(fù)擔(dān)。對(duì)下級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)診的患兒，我們精心治療，細(xì)心護(hù)理，使其盡快康復(fù)。這些措施的實(shí)施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和患兒家屬的一致好評(píng)，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達(dá)2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉(zhuǎn)送我科的。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇六
青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個(gè)階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育進(jìn)程中的'一些問題的講座。
一開始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告知我們?nèi)松拖褚粋€(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再順次將小石頭、細(xì)沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍愛的，只有這樣，知道愛別人，才能被別人愛，讓我們?cè)跉g樂中漸漸成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的營(yíng)養(yǎng)和錘煉，這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì)獨(dú)立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會(huì)有愛好別人感覺，這是正常的。由于幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，漸漸長(zhǎng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，現(xiàn)在開始到以后，開始愛好和異性交往，叫接近期，長(zhǎng)大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對(duì)青春期，樂觀開朗地對(duì)待他人，大聲高呼：“庇護(hù)青春，珍愛生命！”
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇七
健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，下面網(wǎng)要分享給你的是健康教育知識(shí)講座總結(jié)，希望對(duì)你有所幫助。
健康教育知識(shí)講座總結(jié)篇1老師們，同學(xué)們，大家好!今天我們學(xué)校隆重的邀請(qǐng)到了衛(wèi)生院的蘭院長(zhǎng)、王院長(zhǎng)、冉院長(zhǎng)一行來我校為師生做了一場(chǎng)精彩的健康教育知識(shí)講座，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡?，來感謝他們對(duì)我們學(xué)校工作的支持，對(duì)師生身體健康的關(guān)愛!此次大會(huì)的主題是健康教育知識(shí)講座，我認(rèn)為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發(fā)期召開，是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長(zhǎng)從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識(shí)，寧主任結(jié)合學(xué)校實(shí)際，就目前存在的幾種不良現(xiàn)象，給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識(shí)。結(jié)合兩個(gè)講座，我想給同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求：
1同學(xué)們記下沒有?二、自覺主動(dòng)地按要求去做，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力。同學(xué)們，可以說，經(jīng)過學(xué)校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識(shí)講座，對(duì)預(yù)防疾病，良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，已經(jīng)初步具有了一定的理論知識(shí)。俗話說，心動(dòng)不如行動(dòng)。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時(shí)，有的同學(xué)做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學(xué)們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習(xí)慣，才能避免被感染。所以我希望同學(xué)們能把這些知識(shí)落實(shí)在行動(dòng)上，自覺主動(dòng)的按要求去做，增強(qiáng)抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個(gè)身體健康的人，快快樂樂的成長(zhǎng)。
三、
同學(xué)之間互相監(jiān)督，共同營(yíng)造一個(gè)干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們?nèi)巳硕寄茏龅?，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，人人都恩那個(gè)了解疾病的預(yù)防知識(shí)，那我們的校園就會(huì)一塵不染，細(xì)菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個(gè)環(huán)境里，也會(huì)感到舒心、稱心。同學(xué)們，那就需要我們從自身做起，注意生活中每一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)，管好自己，監(jiān)督他人，發(fā)現(xiàn)不良的行為習(xí)慣堅(jiān)決的去予以制止。凈化我們周圍的環(huán)境。
2衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局的安排和指導(dǎo)下，公司健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極開展工作，努力完成本年度健康教育計(jì)劃，取得了較好的效果，促進(jìn)了我公司的健康教育工作，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)識(shí)明確。公司領(lǐng)導(dǎo)能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會(huì)、商貿(mào)局對(duì)健康教育工作的各項(xiàng)要求，專題研究我公司實(shí)施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組堅(jiān)決貫徹，積極落實(shí)。
二、聘請(qǐng)專家，專題授課。于今年3月18日，6月25日分兩次請(qǐng)縣防疫站和縣醫(yī)院的專家，給公司員工進(jìn)行健康教育，使大家對(duì)什么是健康教育，健康教育的內(nèi)容都有哪些，如何通過組織和個(gè)人的共同努力，來推動(dòng)我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進(jìn)行的類似講座，都能及時(shí)組織員工積極參加，從中受到教育。
三、多種方式，加大宣傳。年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發(fā)給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動(dòng)，舉辦專欄、黑板報(bào)，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢(shì)，以取得良好的宣傳效果。
四、制定制度，嚴(yán)格控?zé)?。公司明確規(guī)定，在商品庫房、營(yíng)業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)等公共場(chǎng)所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。
3發(fā)現(xiàn)顧客吸煙，要及時(shí)講明道理，加以勸阻，發(fā)現(xiàn)員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實(shí)施以來，引起員工高度重視，都能嚴(yán)格遵守，達(dá)到了令行禁止的目標(biāo)。
五、認(rèn)真組織“無煙日”活動(dòng)。一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿(mào)局指定位置，向公眾進(jìn)行宣傳。二是聘請(qǐng)兩名已經(jīng)成功戒煙的員工，現(xiàn)身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現(xiàn)在戒煙以后，對(duì)身體健康帶來的好處，在員工中反響強(qiáng)烈，收效良好，戒煙人數(shù)，與日俱增。
六、改造廁所，干凈清潔。按照計(jì)劃，對(duì)南陽超市、華星超市的廁所進(jìn)行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善，上了檔次。
七、注射疫苗，預(yù)防疾病。春季，組織全體員工，由公司出錢，統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費(fèi)困難，安排員工體檢的計(jì)劃未能實(shí)施，來年企業(yè)經(jīng)營(yíng)有所好轉(zhuǎn)，一定要做。
健康教育知識(shí)講座總結(jié)篇3由共青團(tuán)萊蕪市委、市教育局、市衛(wèi)生局聯(lián)合組織，由萊蕪衛(wèi)職工中專承辦的全市中小學(xué)健康教育知識(shí)巡回講座第一階段，在市實(shí)驗(yàn)學(xué)校閉幕。
4學(xué)、汶水中學(xué)、顏莊中學(xué)和市實(shí)驗(yàn)學(xué)校等十所學(xué)校。為搞好這次活動(dòng)衛(wèi)生職工中專高度重視，精心準(zhǔn)備，選配業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強(qiáng)、講課經(jīng)驗(yàn)豐富的教師，針對(duì)中學(xué)生健康教育特點(diǎn)，就青少年情緒怎樣調(diào)節(jié)、青春期生理衛(wèi)生保健及常見傳染病的防治準(zhǔn)備了專門課件，制作了9塊健康教育宣傳展板，其內(nèi)容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經(jīng)的防治及影響中學(xué)生健康飲食十大要素等，同時(shí)印制了手足口病、結(jié)核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識(shí)講座小結(jié)健康教育知識(shí)講座小結(jié)。整個(gè)巡講過程，志愿者們頂風(fēng)雨，冒烈日，不怕勞累，無論路程遠(yuǎn)近，都按時(shí)并保質(zhì)保量的完成講課內(nèi)容，同學(xué)們聽了專家的精彩的演講后，深受啟發(fā)。
當(dāng)自己遇到困難時(shí)，知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒;知道了青春期的發(fā)展及特點(diǎn)，解開了人體生理的朦朧面紗，為自己的健康行為的良好養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ);知道了現(xiàn)階段常見傳染病的傳染過程及預(yù)防知識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生的預(yù)防傳染病的能力。據(jù)統(tǒng)計(jì)參加這次活動(dòng)，聽講的師生大約有8000余名，發(fā)宣傳資料7000余份，深受各個(gè)學(xué)校師生歡迎，劉仲瑩中學(xué)的秦校長(zhǎng)，把這次活動(dòng)稱為是“學(xué)生心靈的一把鑰匙”為學(xué)生打開心靈健康之門，和莊中學(xué)的趙校長(zhǎng)稱為是“一場(chǎng)及時(shí)雨”使學(xué)生幼稚的心靈得到良好的發(fā)展，使學(xué)生受益終身。此次活動(dòng)，是市衛(wèi)生職工中專，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀落實(shí)市委“三創(chuàng)”活動(dòng)的一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)校的全體教職工，以這次活動(dòng)為契機(jī)，充分發(fā)揮每個(gè)教師的特長(zhǎng)，立足本職工作在教育好學(xué)生的基礎(chǔ)上，解放思想，努力創(chuàng)業(yè)，為統(tǒng)籌萊蕪衛(wèi)生教育事業(yè)做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇八
心理健康是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)心理健康這個(gè)概念既代表心理健康當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題圍繞著心理健康開展的教育我們稱之為為心理健康教育從班主任的職責(zé)來看班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生促使他們身心健康的發(fā)展這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分班主任做好心理健康教育才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)心理健康內(nèi)涵的核心是自尊所謂自尊是指學(xué)生中間或者指某個(gè)個(gè)體中間對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)體驗(yàn)或態(tài)度老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代因此自尊的問題最重要。
其發(fā)展對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
（一）結(jié)合不同年齡階段的`學(xué)生特點(diǎn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心因此身為一名教育工作者我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境為孩子們建設(shè)和諧平等的集體盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的事實(shí)上大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合需要潤(rùn)物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成因此學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去將兩者融合在一起才能把心理健康教育真正做到實(shí)處利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育使學(xué)生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康。
總之教學(xué)的目的就是教書育人為了讓學(xué)生形成健康的心理教師就要不斷完善自己的人格不斷提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用真正作到為人師表只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)齊抓共管學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇九
健康成長(zhǎng)是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國(guó)的未來，所以健康成長(zhǎng)應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對(duì)每一天。
媽媽給我講過一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)小孩，因?yàn)楦改阜浅Ｄ鐞鬯?，從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時(shí)，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個(gè)不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評(píng)教育他時(shí)，他不僅沒有認(rèn)錯(cuò)，還對(duì)爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學(xué)校見誰不順眼，就去打別人，同時(shí)他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的.零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉人的一生。
中國(guó)著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張海迪，5歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時(shí)，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運(yùn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭(zhēng)，靠自學(xué)完成了小學(xué)。中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國(guó)殘。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十
在第104個(gè)國(guó)際“三八”婦女節(jié)到來之際，為慶祝我們自己的節(jié)日，關(guān)愛女性健康，提高女性防病保健意識(shí)，提升女性魅力指數(shù)，今天，市總工會(huì)、市婦保所聯(lián)合在江山公司舉辦“慶三八”關(guān)愛女性健康知識(shí)專題講座。在座的各位姐妹都是分布在企業(yè)生產(chǎn)、技術(shù)、管理一線，為企業(yè)的建設(shè)和發(fā)展付出了辛苦的勞動(dòng)和汗水，同時(shí)，我們?cè)诩彝ダ镉忠袚?dān)著洗衣、做飯、照顧孩子和老人，為家庭的幸福美滿也做出了積極貢獻(xiàn)。但健康是人最重要的財(cái)富，沒有健康就沒有一切，有了健康才有希望。今天，將由市婦幼保健所科徐亞華主任為大家進(jìn)行女性健康知識(shí)授課。徐主任一直是女性健康保健行業(yè)中具有權(quán)威的專家，相信大家聽了徐主任的講座，一定會(huì)有所收獲。
下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎徐主任為我們進(jìn)行輔導(dǎo)。
各位姐妹，剛才徐主任圍繞女性健康主題，從幾個(gè)方面為我們做了深入淺出的輔導(dǎo)。希望大家根據(jù)專家的建議，進(jìn)一步提高自我保健意識(shí)，自覺養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。本次講座也得到了江山公司行政和工會(huì)的大力支持，為這次講座提供了較好的現(xiàn)場(chǎng)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，最后，讓我們用熱烈的掌聲，感謝徐主任的輔導(dǎo)和江山公司的支持!
散會(huì)!
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十一
20xx年8月23日“有幸”參加了30xx年江蘇省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班，“走運(yùn)”凝聽了江蘇省委教育紀(jì)工委蔣書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺，體會(huì)頗多。
蔣書記在報(bào)告開始前問了大家一個(gè)問題：“你覺得什么是健康？”培訓(xùn)班的老師們積極發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)當(dāng)是一種積極且連續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)固，意志堅(jiān)強(qiáng)，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面，還應(yīng)當(dāng)在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力，當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力明顯是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就可以解決，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師……各方的協(xié)力才有可能解決。作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)憂自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔(dān)憂有點(diǎn)夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)當(dāng)力求盡善盡美，嚴(yán)格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí)，自己也快快的成長(zhǎng)起來。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)的快，也就意味著成長(zhǎng)相伴的“痛楚”來的也越加猛烈，因此在接下來的時(shí)間里，應(yīng)當(dāng)做好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多錘煉，爭(zhēng)取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些成心義的事情，與學(xué)生共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長(zhǎng)、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識(shí)，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔(dān)負(fù)學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對(duì)于這份熟悉但并不善于的工作，相信我還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負(fù)重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個(gè)愿望，爭(zhēng)取在未來的時(shí)間里通過三級(jí)心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)?；氐綀?bào)告來，其實(shí)聽了蔣書記的報(bào)告，我還是體會(huì)頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)行者之一，想要成為一位成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和良好的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是龐大的，特別是在剛剛?cè)雽W(xué)的.新生同學(xué)們眼中，輔導(dǎo)員老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是權(quán)威者——乃至比父母還高的權(quán)威氣力，因此輔導(dǎo)員老師的言談風(fēng)度、待人接物……都會(huì)使學(xué)生遭到深入的影響。所以，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素養(yǎng)和人格，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的動(dòng)身點(diǎn)，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假設(shè)有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng)，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)當(dāng)是一位合格的輔導(dǎo)員老師了。
正如報(bào)告中蔣書記所說，我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì)，來自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，乃至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)肅的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn)，在大學(xué)校園里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因，在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說明了這一點(diǎn)。注視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀態(tài)，我個(gè)人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長(zhǎng)起來，吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊，不能由于個(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。
不論是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時(shí)，要有同等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí)，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生常常性的多一些交換思想、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，乃至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評(píng)，寬以待人，多一些知道、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的成效收到事半功倍的作用。
最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力）的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、杰出的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一位輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十二
健康是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的重點(diǎn)，如何養(yǎng)生保健，更是現(xiàn)代人需要掌握的重要知識(shí)。因此，為了讓更多的人了解健康知識(shí)，提高大家的健康意識(shí)，我參加了一次由社區(qū)衛(wèi)生院主辦的健康知識(shí)講座，并在此分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：衛(wèi)生院的講座是一次健康教育的盛會(huì)。
當(dāng)我進(jìn)入會(huì)議室，看到衛(wèi)生院工作人員在講臺(tái)上整理資料的時(shí)候，我感到十分親切和溫暖。整個(gè)講座以健康為主題，內(nèi)容涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、保健等方面。并且，講座采用簡(jiǎn)明易懂的語言講解，讓我們感受到了專業(yè)知識(shí)的價(jià)值。聽完講座后，我深深地體驗(yàn)到，學(xué)習(xí)健康知識(shí)不僅可以提升健康水平，還可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己的身體。
第二段：講座的內(nèi)容給我們帶來的收益。
本次講座的內(nèi)容非常豐富，首先，講師強(qiáng)調(diào)了飲食的重要性。他告訴我們，合理的飲食可以防止各種疾病的發(fā)生，讓人身體健康。在講座的中段，講師向我們介紹了一些易于實(shí)踐的保健鍛煉方法。我發(fā)現(xiàn)這些小技巧十分實(shí)用，只要堅(jiān)持，就能達(dá)到事半功倍的效果。最后，講師介紹了一些常見病癥的防治及常用藥物的使用方法。這些內(nèi)容很大程度上滿足了我們對(duì)健康知識(shí)的需求與好奇心.
第三段：講座促進(jìn)了我們對(duì)健康的思考。
在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)，我有幸向講師請(qǐng)教了2個(gè)問題，分別是心臟缺血怎么預(yù)防和飲食中缺少哪些食物容易影響身體健康。講師給了我詳細(xì)的答案，并告訴我如何實(shí)現(xiàn)更專業(yè)的信息查詢。這給我留下了深刻印象，啟示我要繼續(xù)關(guān)注健康，了解自己和身體的需求，保持身體的健康狀態(tài)。
第四段：參加這次講座的收獲。
通過聽講座，我了解到了很多健康知識(shí)，也學(xué)到了如何保持身體健康的方法。同時(shí)，我也意識(shí)到了自己的身體狀況，并制定了一個(gè)初步的健康計(jì)劃，以便更好地維護(hù)自己的身體。
第五段：執(zhí)行健康計(jì)劃的期望。
健康不是靠單次的講座就能得到完善的改變，而是需要通過自己的堅(jiān)持和努力。我希望能夠繼續(xù)關(guān)注身體，了解自己的健康需求，并認(rèn)真地執(zhí)行健康計(jì)劃，最終實(shí)現(xiàn)保持身體健康的目標(biāo)。
綜上所述，這次健康講座不僅給我?guī)砹藢氋F的健康知識(shí)，還增強(qiáng)了我的自我保健意識(shí)。我將把所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到自己的日常生活中，并不斷深入學(xué)習(xí)健康的本質(zhì)和方法，為自己的健康做好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也希望更多人關(guān)注健康，從學(xué)習(xí)健康知識(shí)開始，共同維護(hù)大家的身體健康。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十三
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足往往忽略了學(xué)生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學(xué)生的心理健康盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰獙?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導(dǎo)教師在心理活動(dòng)課中必須以學(xué)生為中心重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學(xué)生的心理需要幫助他們樹立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者他掌著舵學(xué)生用力把船劃向前方”
總之只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十四
尊敬的各位來賓，各位朋友會(huì)議馬上就要開始了，請(qǐng)全體就坐，請(qǐng)工作人員就位（提醒三遍）。
男：七色的彩虹托起人間的美好。
男：五彩的浪花卷起大地的歡歌。
男：辛勤的耕耘迎來明天的美好。
男：勤勞的付出迎來嶄新的希望。
男：家居養(yǎng)生，把健康帶回家，蔡xx教授昆明講座會(huì)現(xiàn)在開始。
男：尊敬的各位來賓，各位朋友，大家下午好，歡迎你參加今天的講座會(huì)，在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生昆明分公司的全體同仁對(duì)在座每一位朋友的到來表示熱烈的歡迎，歡迎你們。并致于最誠(chéng)摯的祝福，祝福在座的每一位，身體健康，萬事順意，闔家歡樂。
男：經(jīng)絡(luò)自創(chuàng)立以來給全國(guó)數(shù)以百萬計(jì)的朋友們帶去了健康福音，經(jīng)絡(luò)的拍打療法及經(jīng)絡(luò)操也讓普通的老百姓了解并認(rèn)識(shí)了傳統(tǒng)的中國(guó)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生文化。把原本深?yuàn)W難懂的經(jīng)絡(luò)文化傳播到千家萬戶，經(jīng)絡(luò)文化云南分公司是一家以弘揚(yáng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)文化為宗旨，以開發(fā)，研究，傳播中國(guó)民間傳統(tǒng)療法的`理論和實(shí)踐為目的，通過經(jīng)絡(luò)文化成為提高廣大人民群眾的健康水平，遠(yuǎn)離疾病，健康創(chuàng)富的文化教育服務(wù)機(jī)構(gòu)。經(jīng)絡(luò)云南分公司在公司總經(jīng)理黃闊程老師的帶領(lǐng)下已發(fā)展成云南中醫(yī)美容，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生行業(yè)的領(lǐng)軍品牌企業(yè)，下面讓我們以最最熱烈的掌聲，有請(qǐng)經(jīng)絡(luò)文化云南分公司總經(jīng)理黃闊程黃總致辭，掌聲有請(qǐng)。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十五
生活健康是每個(gè)人都很重視的事情，而獲取關(guān)于生活健康的知識(shí)也非常重要。一個(gè)人只有了解了自己身體和生活的一些健康知識(shí)，才能更好地保護(hù)自己的身體健康。最近，我有幸參加了一次生活健康知識(shí)講座，在這次講座中，我學(xué)到了許多有關(guān)生活健康的知識(shí)，讓我受益匪淺。
首先，講座的第一段圍繞著飲食健康展開。我們身體的健康與我們的飲食有著密切的關(guān)系。在這次講座中，專家詳細(xì)介紹了如何科學(xué)合理地搭配膳食，如何避免高脂高鹽高糖的食物，讓我們更好地保持身體健康。其中，我印象最深刻的是專家對(duì)于五谷雜糧的推崇。他告訴我們五谷雜糧是非常重要的營(yíng)養(yǎng)來源，而且可以預(yù)防許多常見的非傳染性疾病。通過提倡多吃五谷雜糧，我進(jìn)一步了解了健康飲食的重要性。
第二段主要介紹了運(yùn)動(dòng)健康的重要性。專家詳細(xì)解釋了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的積極影響，并向我們介紹了一些簡(jiǎn)單易行的鍛煉方法。在講座中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)的定義也發(fā)生了轉(zhuǎn)變。過去，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一種繁重的體力活動(dòng)，但這次講座告訴我，平時(shí)走路、跳繩、做家務(wù)等都可以算作運(yùn)動(dòng)，只要能讓身體動(dòng)起來就是好的。因此，我深刻體會(huì)到，只要有時(shí)間和動(dòng)力，每天都應(yīng)該抽出一些時(shí)間做適量的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)我們的身體健康非常重要。
第三段議論了日常生活中我們應(yīng)該注意的一些細(xì)節(jié)。專家重點(diǎn)介紹了一些常見的健康問題，例如預(yù)防感冒、保護(hù)眼睛以及規(guī)律的生活作息等。這些看似簡(jiǎn)單的生活細(xì)節(jié)的做法，實(shí)際上對(duì)我們的健康非常重要。例如，在講座中，專家強(qiáng)調(diào)了保護(hù)眼睛的重要性，我意識(shí)到平時(shí)過度使用電子產(chǎn)品時(shí)會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。因此，我在日常生活中會(huì)減少使用電子產(chǎn)品，并采取一些措施來保護(hù)自己的眼睛。
第四段談到了心理健康。在講座中，專家向我們介紹了一些保持心理健康的重要方法。例如，培養(yǎng)良好的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)壓力，學(xué)會(huì)放松等。這些方法可以幫助我們更好地調(diào)節(jié)情緒，保持心理的平衡。在學(xué)習(xí)了這些方法后，我意識(shí)到保持良好的心理健康對(duì)于整個(gè)人的健康和幸福感非常重要，因此我開始積極實(shí)踐這些方法，努力保持一個(gè)積極向上的心態(tài)。
最后一段主要總結(jié)了整個(gè)講座的內(nèi)容，并且對(duì)個(gè)人健康提出了一些建議。通過參加這次講座，我了解到了很多對(duì)個(gè)人健康非常重要的知識(shí)。例如，合理膳食，適度運(yùn)動(dòng)，注意生活細(xì)節(jié)以及心理健康等方面的知識(shí)。我意識(shí)到，只有全面掌握和實(shí)踐這些知識(shí)，才能保持身心健康，并且享受到高質(zhì)量的生活。
通過這次生活健康知識(shí)講座，我不僅學(xué)到了關(guān)于自己身體健康的知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)了如何將這些知識(shí)應(yīng)用到生活中去。在今后的日子里，我將更加注重自己飲食的合理搭配，加強(qiáng)鍛煉身體的意識(shí)，并且重視自己的心理健康。通過這些努力，相信我將能夠擁有一個(gè)更加健康和幸福的生活。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十六
短短15天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人?，F(xiàn)就對(duì)本次培訓(xùn)談一談自己的體會(huì)：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活樂趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長(zhǎng)！真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次大張旗鼓的心理健康知識(shí)講座就可以實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤(rùn)物細(xì)無聲的意識(shí)和觀念；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐體會(huì)中積存而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它重視全部學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，展開心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手：
（一）創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會(huì)，就必須學(xué)會(huì)與人交往，溝通。因此，作為一位小學(xué)教師，我們應(yīng)當(dāng)積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性情發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營(yíng)建好孩子們良好的`心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，這才是我們作為教師積極尋求的。
（二）教師要為人師表。
教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性情不完全，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己第一必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。
另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌控新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正具有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)保護(hù)心理健康有重要意義。總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
學(xué)習(xí)已終止，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)，我會(huì)連續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中！
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十七
第一段：引言（150字）。
最近，我參加了一個(gè)關(guān)于新健康知識(shí)的講座，并受益匪淺。此次講座涵蓋了多個(gè)方面的知識(shí)，包括營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理健康等。講座中的專家詳細(xì)解釋了這些知識(shí)的重要性，并提供了實(shí)用的建議和方法。下面我將分享我對(duì)這次講座的整體感受和體會(huì)。
第二段：營(yíng)養(yǎng)篇（250字）。
講座中，專家詳細(xì)介紹了營(yíng)養(yǎng)攝入的重要性以及我們應(yīng)該如何平衡飲食。他提醒我們要控制糖分和鹽分的攝入，并多吃新鮮蔬菜和水果。此外，他還告訴我們?nèi)绾握_選擇食物，并提醒我們不要過度依賴加工食品。這些讓我認(rèn)識(shí)到，教育自己的身體需要多種各樣的營(yíng)養(yǎng)素，以保持身體的健康。
第三段：運(yùn)動(dòng)篇（300字）。
在運(yùn)動(dòng)篇的講座中，專家強(qiáng)調(diào)了身體鍛煉的重要性。他們?cè)敿?xì)介紹了不同類型的運(yùn)動(dòng)，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練，以及適合不同年齡段人群的推薦運(yùn)動(dòng)。此外，他們還提醒我們避免長(zhǎng)時(shí)間坐姿，并推薦我們每天至少進(jìn)行30分鐘的運(yùn)動(dòng)。這使我意識(shí)到，通過適當(dāng)?shù)腻憻挘覀兛梢跃S持身體的健康和減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：心理健康篇（300字）。
在講座的心理健康篇中，專家強(qiáng)調(diào)了心理健康與身體健康之間的緊密聯(lián)系。他們?cè)敿?xì)解釋了壓力對(duì)身心健康的負(fù)面影響，并提供了減輕壓力的方法，如適當(dāng)?shù)男菹?、放松技巧和尋求社交支持等。此外，他們還告訴我們保持積極心態(tài)的重要性。這些內(nèi)容讓我意識(shí)到，關(guān)注心理健康同樣重要，它對(duì)身體健康和生活質(zhì)量有著深遠(yuǎn)的影響。
第五段：結(jié)論（200字）。
通過參加這次新健康知識(shí)講座，我對(duì)保持健康的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)。了解并實(shí)踐營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和心理健康的知識(shí)，對(duì)我來說具有重要的意義。我將以這次講座所學(xué)到的知識(shí)為指導(dǎo)，逐漸改變我以往不正確的生活習(xí)慣。我相信，只有通過努力提升自己的健康意識(shí)，我們才能擁有具備健康身心的美好生活。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十八
近日，我參加了一次“三高健康知識(shí)講座”，從中學(xué)到了許多關(guān)于高血壓、高血脂、高血糖的預(yù)防和調(diào)理的知識(shí)。此次講座開闊了我的視野，讓我了解到自己身體的不足并提高了自我健康意識(shí)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)此次講座的體驗(yàn)和收獲。
首先，通過本次講座，我意識(shí)到了三高疾病的危害。高血壓、高血脂、高血糖都是潛在的健康威脅，容易引發(fā)多種疾病，包括心腦血管疾病、腎臟疾病等。而這些疾病往往是潛在的，在病情發(fā)展到一定程度時(shí)才會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，嚴(yán)重影響人們的健康和生活。因此，預(yù)防這些疾病尤為重要。
其次，講座傳授了我預(yù)防三高疾病的有效方法。講座中強(qiáng)調(diào)了飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防三高疾病的重要性。合理的飲食習(xí)慣和適度的運(yùn)動(dòng)可以有效控制身體的胰島素分泌，保持身體健康。飲食方面，我們需要限制有害物質(zhì)的攝入并增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。過多的鹽分和糖分會(huì)增加三高疾病發(fā)生的概率，而多食蔬果可有效減少三高疾病的風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)方面，講座還提供了適合不同年齡段人群的運(yùn)動(dòng)方法和規(guī)則，讓我們學(xué)會(huì)合理的運(yùn)動(dòng)方案。
第三， 講座還滲透了“預(yù)防為主”的思想，提倡健康的生活方式。相比于治療疾病，防范三高疾病更具有實(shí)踐價(jià)值。我們應(yīng)該樹立“預(yù)防為主，治療為輔”的健康觀念，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，避免不良的生活習(xí)慣對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。
第四，講座中還強(qiáng)調(diào)了治療三高疾病的方法。一旦不幸患上三高疾病，合理的治療方案也十分重要。疾病治療不應(yīng)自行用藥，要遵醫(yī)囑，科學(xué)用藥。另外，三高患者要堅(jiān)持定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病是保障健康的有效手段。
最后，此次講座也提醒我要加強(qiáng)健康管理。健康管理是保障身體健康的重要手段。講座中提到的飲食、運(yùn)動(dòng)和治療方法需要我們實(shí)際應(yīng)用，但更重要的是，我們要加強(qiáng)健康管理，時(shí)刻保持健康意識(shí)，全面關(guān)注自己身體的變化。
總之，這次“三高健康知識(shí)講座”給我啟示，讓我了解到身體健康非常重要。我們要主動(dòng)關(guān)注和改變不良的生活習(xí)慣，端正飲食觀念，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和治療，更加重視預(yù)防三高疾病。同時(shí)，我們也要加強(qiáng)自我健康管理，保持健康的生活方式。只有這樣，我們才能遠(yuǎn)離疾病，活得更加健康和長(zhǎng)久。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇十九
隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷加快，人們的生活水平越來越高，但是卻伴隨著三高（高血壓、高血脂、高血糖）這一群體疾病的不斷增加。為了幫助廣大人民群眾更好地了解三高疾病，掌握自我防范和治療的基本方法，我參加了一次關(guān)于“三高健康知識(shí)講座”。
二、講座內(nèi)容
講座是由一位專業(yè)的醫(yī)生主講，內(nèi)容相對(duì)來說比較深入和系統(tǒng)。講座的主要內(nèi)容包括什么是三高疾病、三高疾病的病因和影響、如何識(shí)別三高疾病、三高疾病的預(yù)防與治療等相關(guān)知識(shí)。在講座期間，醫(yī)生尤其強(qiáng)調(diào)了三高疾病的危害和自我防范的重要性，并講解了一些簡(jiǎn)單易行的自我防范和治療方法。
三、收獲與思考
通過參加這次講座，我對(duì)三高疾病有了更全面的了解。同時(shí)，對(duì)我們關(guān)心自己的身體健康而又不知道該如何防范三高疾病的人來說，這次講座也提供了很好的機(jī)會(huì)。從講座中我更進(jìn)一步了解了預(yù)防三高疾病，控制三高疾病的方法，了解了三高疾病的危害和對(duì)生活的巨大影響。
此外，我也意識(shí)到自己以前在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制自己的飲食習(xí)慣與保持良好的心態(tài)方面做得很不好。作為一個(gè)上班族，在忙碌的工作中往往缺乏運(yùn)動(dòng)，不注意飲食也是常有的事情，這次講座提醒我要更加注意和重視這些方面的問題。
四、感悟
做好健康防范是非常重要的一件事，特別是對(duì)于像三高疾病這樣容易“入口”的疾病來說。掌握三高疾病的防范方法，要注意平時(shí)的飲食、鍛煉和心態(tài)方面，長(zhǎng)期堅(jiān)持這些方法，就可以有效預(yù)防和控制三高疾病的發(fā)生。同時(shí)，我們也應(yīng)該自覺地將防范三高疾病的理念灌輸給家人和朋友，共同維護(hù)健康生活。
五、結(jié)尾
最后，我想說的是在我們快節(jié)奏的生活中，要時(shí)刻保持對(duì)健康的關(guān)注，不要為了更好的生活而忽略了身體的健康。這次講座，使我充分認(rèn)識(shí)到了三高疾病所帶來的嚴(yán)重危害，希望大家都能關(guān)注自己的健康，學(xué)習(xí)對(duì)三高疾病的知識(shí)，把健康當(dāng)作自己永恒的事業(yè)，才能更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。
婦女健康知識(shí)講座心得體會(huì)篇二十
第一段：引言（大約200字）。
最近，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于新健康知識(shí)的講座，對(duì)我來說是一次非常有意義和有收獲的經(jīng)歷。這次講座由專業(yè)醫(yī)生主講，內(nèi)容涵蓋了健康飲食、鍛煉、心理健康等方面的重要信息。通過聽取講座，我意識(shí)到了自己對(duì)健康問題的認(rèn)識(shí)還存在一些盲區(qū)，并且我也收獲了一些對(duì)我個(gè)人生活和健康有益的新觀念和方法。
第二段：健康飲食（大約300字）。
在這次講座中，我了解到了健康飲食的重要性。講座中的專業(yè)醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了合理的膳食結(jié)構(gòu)，包括多攝入蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物，少攝入高脂肪、高糖分的食物。他還提出了“五谷雜糧、精細(xì)食品”、“葷素搭配”的觀念，這讓我明白到了每天均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要性。為了落實(shí)這些觀念，我決定今后會(huì)每天關(guān)注自己的飲食結(jié)構(gòu)，摒棄一些不健康的飲食習(xí)慣，并盡量引進(jìn)一些新的健康食品。
第三段：鍛煉（大約300字）。
講座中關(guān)于鍛煉的內(nèi)容也給了我很大的啟發(fā)。專業(yè)醫(yī)生告訴我們，缺乏適度的鍛煉會(huì)導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等健康問題。她還建議我們每天至少有30分鐘的中度強(qiáng)度鍛煉，比如快走、游泳等。通過這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到自身缺乏鍛煉的問題。為了改變現(xiàn)狀，我立志每天都會(huì)抽出時(shí)間進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉。事實(shí)證明，只要堅(jiān)持下來，鍛煉會(huì)成為人生的一部分，并讓我變得更加健康。
第四段：心理健康（大約200字）。
在這次講座中，專業(yè)醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。她指出，良好的心理狀態(tài)與身體健康密切相關(guān)，并提供了一些建議來維護(hù)心理健康。比如，學(xué)會(huì)放松、保持積極的心態(tài)等。在我的生活中，我常常感到焦慮和壓力，這次講座啟發(fā)了我要重視自己的心理健康。我開始尋找一些能夠幫助自己放松的方法，如聽音樂、讀書、旅行等。通過這些活動(dòng)，我能夠緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)（大約200字）。
參加這次新健康知識(shí)講座給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，我們的健康問題也層出不窮。這次講座提醒了我要重視自己的健康，并且在日常生活中采取措施來改善。通過調(diào)整飲食、鍛煉身體、維護(hù)心理健康等方面的努力，我相信自己的生活將會(huì)變得更加健康和富有活力。我也會(huì)積極宣傳新健康知識(shí)，幫助他人也能夠受益。在今后的生活中，我將不斷學(xué)習(xí)新的健康知識(shí)，不斷優(yōu)化自己的生活方式，追求更加健康和幸福的生活。
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