束縛的心得體會英語大全（19篇）

寫心得體會可以記錄自己的成長過程，留下寶貴的回憶和經(jīng)驗。在寫作心得體會時，要注意用詞得當(dāng)、表達準(zhǔn)確，以及語法和標(biāo)點的正確使用。歡迎大家閱讀以下這些心得體會范文，相信你會有一些收獲和啟示。

束縛的心得體會英語篇一

隨著新課程的不斷推進，教育教學(xué)對我勉教師提出了更高的要求。原有的知識與經(jīng)驗已遠遠不能適應(yīng)現(xiàn)代教育教學(xué)的發(fā)展趨勢。因此，就需要我們不斷地通過各種形式進行有效研修，努力提升自己的業(yè)務(wù)與知識素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代的教育教學(xué)需求。通過這次網(wǎng)上教師培訓(xùn)，我深入思考了我校初中英語教研組的校本研修活動。根據(jù)我校教學(xué)工作計劃，本學(xué)期我們英語教研組將繼續(xù)認真貫徹落實素質(zhì)教育的精神，規(guī)范教師教學(xué)行為為目標(biāo)，全面提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，以教學(xué)常規(guī)驗收為契機，完善和深化英語學(xué)科教學(xué)常規(guī)，提升教師教育教學(xué)技能，提高學(xué)校教師的整體素質(zhì)。以新課程理念為指導(dǎo)，重點探討課堂教學(xué)中學(xué)生英語閱讀能力培養(yǎng)的策略，重點圍繞“課例研修”通過一系例的研修活動，提升教師的專業(yè)發(fā)展水平，力求英語閱讀教學(xué)既扎實有效，又開拓創(chuàng)新，積極發(fā)展學(xué)生綜合語言運用能力，全面推進素質(zhì)教育，面積提高教學(xué)質(zhì)量。在校本研修期間，本人是以積極進取的精神去完成這次任務(wù)的，我相信任何的收獲都離不開辛勤的付出，校本研修是我們提升專業(yè)水平的平臺，也是把知識轉(zhuǎn)化為力量的平臺，只有在校本研修中認真實踐從培訓(xùn)院學(xué)到的理論知識，我們的進步才能與日俱增。

開展以“課堂教學(xué)改進計劃的實施”為主題的校本研修活動。并制訂本校英語課評價標(biāo)準(zhǔn)作為衡量一節(jié)好課的標(biāo)準(zhǔn)。開展以觀評課為主題的校本教研活動。本學(xué)年我們計劃以個人觀評課、備課組集體觀評課，教研組集體觀評課等多種形式調(diào)動更多學(xué)生學(xué)生參與課堂教學(xué)與師生互動，提高教師駕馭課堂的能力，達到課堂崗位練兵的實效性，提高教師專業(yè)化水平。通過教學(xué)實踐和教育行動研究，力求改進教學(xué)行為，提高教學(xué)效益，努力去實現(xiàn)面向全體學(xué)生，輕負高效的教學(xué);促進教師個人專業(yè)發(fā)展，強化教研組建設(shè)，增強教研組的凝聚力，完善校本研修體系。積極參加“研修一體化”，開展“區(qū)域協(xié)作研修活動。為青年教師搭建平臺，讓她們在各種活動中鍛煉自己;讓她們在不斷的實踐和思中快速提高。結(jié)合教研室和學(xué)校的其它工作安排，本學(xué)期有一些教師參加不同層次的培訓(xùn)、評比活動。組內(nèi)應(yīng)落實專人進行針對性輔導(dǎo)。校本研修是集集體和個人的智慧的修行之旅，要做到帶動一方的教育，一個人的力量是微不足道的，只有集思廣益，群策群力才能達到一定的目的。

1、繼續(xù)貫徹上級關(guān)于師德師風(fēng)建設(shè)有關(guān)會議精神，通過學(xué)習(xí)組織教職工認真學(xué)習(xí)，進一步端正教職員工的工作態(tài)度和工作積極性，引導(dǎo)廣教師正確對待苦樂觀、榮辱觀以及質(zhì)量關(guān)。以工會活動為載體，開展學(xué)陶師陶活動，真正做到教書育人，為人師表，為學(xué)生服務(wù)，做學(xué)生的知心朋友。堅決杜絕違背教師職業(yè)道德，有損教育和教師形象的現(xiàn)象，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，即予教育，批評指正。

2、進一步認真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)和課程綱要，了解掌握當(dāng)前課程的任務(wù)，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量;進一步明確新時期教師發(fā)展目標(biāo)，增強開拓創(chuàng)新的意識和積極進取的精神，提高全體教師的認識水平和理論水平。

3、以同軌學(xué)科為單位，組織備課組，開展集體備課活動，確立備課組教學(xué)質(zhì)量責(zé)任制，進一步完善備課組集體備課制度，同學(xué)科的教師要做到“一結(jié)合、兩發(fā)揮、三定、五統(tǒng)一”。集體備課和個人備課相結(jié)合;充分發(fā)揮骨干教師的作用，充分發(fā)揮集體的智慧和優(yōu)勢;定時間、內(nèi)容、主講人;統(tǒng)一進度、重難點、作業(yè)練習(xí)、單元測試題和教學(xué)目標(biāo)。

4、認真開展教學(xué)研究活動，做到人人上教研課，人人、參與說課評課。集體備課，同時開展“一課例三討論”活動，切實提高教研質(zhì)量。

5、交流個體學(xué)習(xí)感悟,包括理論學(xué)習(xí)體會自學(xué)教育學(xué)、心理學(xué)方面知識，認真研讀有關(guān)新課程教育理論，并認真撰寫讀書筆記。

6、專業(yè)知識和課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)，包括新課標(biāo)解讀、教材分析、試題分析、學(xué)科發(fā)展前沿、學(xué)科方法、學(xué)科課程資源的開發(fā)和利用等內(nèi)容。

1)網(wǎng)上觀課、評課

孟津縣在網(wǎng)上提供優(yōu)質(zhì)課資源，借助網(wǎng)絡(luò)平臺，我們積極參加學(xué)校資源庫建設(shè)，毫無保留地上傳備課資料、教學(xué)課件、教學(xué)案例等，與組內(nèi)同仁共享教學(xué)資源，在教學(xué)上互相助，共同提高。

2)校外聽課、評課

學(xué)校經(jīng)常組織我們英語教師集體外出聽課、評課，聽取經(jīng)驗介紹。

3)組內(nèi)聽課、評課

每學(xué)年每位老師開一節(jié)組內(nèi)公開課，組內(nèi)開展聽課、評課活動。

4)骨干教師展示課

校骨干教師每學(xué)期開一次展示課，供組內(nèi)教師觀摩、研討。

“學(xué)而不思則罔”，要想做得更好，就必需培養(yǎng)教學(xué)思習(xí)慣，對自己的教學(xué)行為不斷地思，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，查漏補遺。我基本養(yǎng)成了“天天思，月月總結(jié)”的習(xí)慣，每天上完課后，在備課本上做好簡單的思記錄，每月月底寫一個教學(xué)思案例。我每上完一次公開課，都會靜下心來對自己的課堂來一次深刻的思，從教學(xué)手段，教學(xué)方法，課堂調(diào)控，師生互動，學(xué)生學(xué)習(xí)效果等方面去進行思，并認真地做好記錄，作為以后的教學(xué)經(jīng)驗來儲存。

1)用心讀書，不斷學(xué)習(xí)。書是人類的精神食糧，更是教師專業(yè)成長的能量，我深深體會到讀書能給我增添樂趣，能擴我的視野，能充實我的生活，能指引我的從教之路，因此，我在研修期間也用心品讀著一些教學(xué)專著，其中精讀的書有《愛的教育》，日本作家黑柳徹子的《窗邊的小豆豆》，劉良華的《教育自傳》，并寫了讀后感。

2)在研修的過程中，我們接受別人的建議，思自己的做法，積累了一點經(jīng)驗，雖然淺薄，雖然不成熟，但能用一點筆墨把自己的觀點記錄下來也算是一項成果，我結(jié)合自己在校本研修實踐中的經(jīng)驗，融合在培訓(xùn)院學(xué)得的理論知識和跟班學(xué)得的綜合知識，寫了兩篇研修論文，分別是《情景創(chuàng)設(shè)與有效教學(xué)》和《以校本研修為平臺，實現(xiàn)提升教師專業(yè)成長的點滴思考》。

3)為了記錄自己的成長過程，我在研修過程中也認真把自己的學(xué)習(xí)心得寫成博文上傳到博客上去，還用心去瀏覽別人的博客，對自己感興趣的話題和作品發(fā)表評論。

不可不承認的是，在多項任務(wù)的壓力下，我對基本功的訓(xùn)粱有那么用功，粉筆字只是在課堂上書寫時才當(dāng)作練習(xí)，鋼筆字在家里也只是偶爾才練幾次，但我覺得我的硬筆字應(yīng)該不會那么差，這跟以前在校時打好的基礎(chǔ)是分不開的。普通話的訓(xùn)練并沒有很好的堅持下來，剛開始很認真地練，讀單音節(jié)雙音節(jié)和老師發(fā)下的美文，也曾背熟了一兩篇，后來因為任務(wù)的繁重就漸漸放一邊了，背熟的美文也已遺忘，所以普通話的訓(xùn)練是不充分的。

經(jīng)過這次的研修學(xué)習(xí)，我深深感到自己在教學(xué)上有著很的不足，也感受到教育的復(fù)雜。教學(xué)設(shè)備的或缺，教學(xué)資源的匱乏，教師的思想沒有提升，是整個農(nóng)村教育落后的根本，真希望在不久的將來農(nóng)村教育會有翻天覆地的變化，我會一如繼往地把自己的汗水灑在教育這片熱土上。我校英語組在校本研修活動中做了很的努力。在今后的研修活動中，我們會更加努力，爭取更好的效果。

束縛的心得體會英語篇二

英語是這個世界上使用最廣泛的文章，對英語的學(xué)習(xí)使我認識到她的難和她的美。通過英語學(xué)習(xí)，我得出了以下心得體會：

語言的運用是一種技能，但這種技能不是?？考记赡軌颢@得的。太講究方法和技巧會被其占用很多的時間和精力，而對學(xué)習(xí)的內(nèi)容本身投入較少的時間和精力，因此反而會影響學(xué)習(xí)的效果。如有一個參加高等教育自學(xué)考試的青年，他訂了10多種關(guān)于自學(xué)和考試的刊物，認真學(xué)習(xí)和研究，講起方法來一套一套的，可他每次參考的科目卻大多考不及格。這是因為他只顧鉆研方法和技巧，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上花的時間和精力太少，而且養(yǎng)成了投機取巧、不肯下功夫的習(xí)慣。方法和技巧只能適當(dāng)利用，并且要從自己的學(xué)習(xí)實踐中摸索出適合自己的方法和技巧才會真正管用。

語言運用是一種技能，技能則只有靠熟能生巧，要不斷重復(fù)才會熟練，只有熟練了才會形成一種不假思索的技能。

技能的熟練要有一個過程，在這個過程中會遇到各種困難，但不能向困難低頭，要堅持不懈地反復(fù)學(xué)習(xí)，持之以恒。

語言是有聲的，我們對語言的感受首先是語言的聲音作用于我們的大腦。如果不練習(xí)聽力，只是默默地閱讀和背單詞，其結(jié)果不僅聽不懂別人講外語，而且閱讀水平也難以提高。聽力和閱讀都是以詞匯是基礎(chǔ)，學(xué)英語要有一定的詞匯基礎(chǔ)，沒有一定的詞匯基礎(chǔ)，你看再多的東西，聽再多的磁帶，也象看天書，聽天書一樣，看來聽去，看不懂，聽不進，最后搞得頭昏眼花，進而是去對英語學(xué)習(xí)的興趣，對英語產(chǎn)生厭惡感，要是達到這種程度你也就基是本上完蛋了。背詞典必要的，可以說任何英語考試都需要背單詞!沒有足夠的詞匯量，一切都無從談起。那些考過四，六級的大學(xué)生估計有99%的都是這樣過來的，除非個別英語本來就很強的人。有電腦的人可以用詞匯記憶軟件，軟件能夠科學(xué)精準(zhǔn)地安排學(xué)習(xí)，確實比背詞典或者課本效率高很多，我試用過很多軟件，效果都還可以，最后我選用的是奇跡英語智能記憶，第五，只學(xué)而不用。語言的實踐性很強，如果只學(xué)而不用，就永遠也學(xué)不好。我們學(xué)語言的目的就是為了應(yīng)用，要學(xué)會在用中學(xué)習(xí)，這樣才能提高興趣，達到好的學(xué)習(xí)效果。

束縛的心得體會英語篇三

第一段：介紹話題及背景（200字）。

如今，人們生活在一個高速發(fā)展、多元化的社會中。然而，在這個繁雜的世界里，我們是否發(fā)現(xiàn)自己被束縛著？束縛有諸多方面，既有社會、文化對我們的限制，也有自身心理狀態(tài)對我們的困擾。在經(jīng)歷了一段時間的思考和探索后，我對束縛心有了一些新的體會。本文將就束縛心的體驗及我對其深層次的思考進行探討。

第二段：社會束縛（200字）。

社會是一個復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，我們難以擺脫其中的許多束縛。文化、價值觀、道德標(biāo)準(zhǔn)等無一不在左右著我們的思維和行為。比如，在許多傳統(tǒng)社會中，男性被期望要堅強、剛毅，而女性則應(yīng)該溫柔、順從。這些既定的刻板印象，使得我們難以展現(xiàn)自己真正的性格和興趣。除此之外，社會所強調(diào)的成功、金錢和地位也讓我們產(chǎn)生了美名多于實質(zhì)的奮斗和追求。成功成為一個重要的象征，讓我們忽視了一些內(nèi)心真正的需求和欲望，使得我們被形式主義和功利主義所束縛。

第三段：心理束縛（200字）。

心理上的束縛是一種更加隱藏卻同樣具有影響力的束縛。人們常常因為固有的思維方式、焦慮、自卑等而陷入沉重的殼中。例如，對外界批評和質(zhì)疑的恐懼會導(dǎo)致我們不敢走出自己的舒適區(qū)，錯過了成長和機遇；在選擇時，對未知的恐懼使得我們只選擇已知的道路，錯失了其他可能性。此外，我們常常受到自己瞬間產(chǎn)生的情緒和情緒驅(qū)使的行為所束縛。過分的恐懼、憤怒、焦慮，都會干擾我們的思考和判斷，使我們在做決策時不理性，失去靈活的思維和判斷能力。

第四段：如何解除束縛（300字）。

解除束縛需要一段過程和努力。首先，我們要破除思維的固有模式，開放我們的思維方式。與不同背景的人交流，接觸不同的文化和觀點，能夠幫助我們從新的角度看待問題，拓寬自己的思考范圍。其次，我們要學(xué)會接納自己的情緒和情感。不同的情緒都有其存在的價值，我們應(yīng)該順其自然地面對它們，而非對其進行壓抑和逃避。通過情緒管理和自我調(diào)節(jié)，我們能夠更好地掌握自己的行為和決策。最后，我們要勇敢地面對外界的評價和批判。我們不能讓別人的眼光束縛住我們的內(nèi)心世界，我們要明白自己的真正需求和價值，不盲目追求所謂的成功和認同。

第五段：個人體會及總結(jié)（300字）。

在解除束縛的過程中，我也經(jīng)歷了許多的探索和反思。我認識到，人生是一場對內(nèi)心真正需求的追逐，而非符合他人期望的角力?？创约汉涂创藨?yīng)該更加寬容、包容和理解。我們每個人都有自己的思維和取向，而這些構(gòu)成了自己獨特的個性和魅力。通過解除束縛，我也發(fā)現(xiàn)了更加多元化的生活方式和價值觀，擁有了更多的選擇和靈活性。因此，我鼓勵每個人都勇敢地追求真實、解除束縛，展現(xiàn)并實現(xiàn)自己的內(nèi)心渴望。

束縛的心得體會英語篇四

又是假期最后的這天，又是一個夜晚，又是到了拼命趕暑假社會實踐的心得體會的時刻了。其實自己打心底里真的不想每次有什么重要作業(yè)要交時，總是等到最后時刻才去趕，因為總覺得這之后的生活學(xué)習(xí)工作，很容易就會被自己給搞亂。這樣的一個壞習(xí)慣自己是早就想改過來的，但是，無奈，自己的自我安排及控制能力還是差那么的一點。希望通過,為,這次的痛苦經(jīng)歷（我想，今晚大概是要兩點我才能睡的了。噢，痛苦啊，又是熬夜。不過，也好，這么痛苦，自己的印象才夠深刻），自己真的能吸取慘痛的教訓(xùn)。

好了，要正式入題了。讓我先慢慢地進入回憶的故鄉(xiāng)里。

記得當(dāng)知道瘋狂英語在我們學(xué)校招暑假夏令營助教時，我的心情是頓時喜悅了起來，因為自己終于盼到了這樣一個機會——在暑假的時候，去一個陌生的地地對待了。我是屬于那種不輕易做決定，但是一旦決定了就全力以赴的那種人。我特意上網(wǎng)查了個人簡歷的格式，然后精心設(shè)計了自己的個人簡歷，將該寫的都寫進去了，既有所突出又做到不冗長，使簡歷讓人看起來一目了然。然后，到面試的時間了。坐在等候室里，我回憶著自己事先試想過的問題和一些注意事項以再次提醒自己。終于到我了，我雖然挺緊張，但還是能夠向面試官展示了我的熱情和專業(yè)特長。通過自己的努力，第一輪面試順利通過。

接著，是培訓(xùn)?，F(xiàn)在回想過來，我覺得好在還是自己的決心夠堅定以及自己有著認真的態(tài)度，才堅持了為期三個周末的培訓(xùn)。雖然培訓(xùn)不會很累，但我覺得還是夠考驗人的意志力的，因為這樣的培訓(xùn)就好像平時上課那樣子，還是要那么早醒，上課還經(jīng)?！巴咸谩保乙弥苣┑臅r間，不少通過了第一輪面試的人，最終因為諸如時間沖突或?qū)W習(xí)任務(wù)重（當(dāng)時已接近期末考試了）的原因而放棄了。但是，我還是自覺地抵制了這樣一種氣氛。我抱著堅定的決心以及持著積極認真的態(tài)度，挺過了這個培訓(xùn)。在培訓(xùn)當(dāng)中，我學(xué)到了美語的基本發(fā)音及領(lǐng)會了當(dāng)一名助教所應(yīng)具備的一些素質(zhì)。終于，在復(fù)試中，我比較出色地通過了。當(dāng)然，自己很是喜悅，因為自己的付出得到了收獲。

我是安排去惠州的瘋狂英語夏令營，時間是8月18號至8月27號，但我們助教要提前兩天出發(fā)過去準(zhǔn)備。所以從期末考試結(jié)束到出發(fā)，我有六天的時間。在這六天中，我做了很多準(zhǔn)備——繼續(xù)練好自己的美音音標(biāo)，上網(wǎng)查找了很多實用的名人名言，去圖書館找了一些教人玩游戲的書籍來參考，還就如何當(dāng)好一名助教這個問題，咨詢請教了一些有經(jīng)驗的朋友和長輩。因為我知道“不要打無準(zhǔn)備的戰(zhàn)”的道理，所以既然要做，就要做好充分的準(zhǔn)備，全力以赴。更何況，我真的希望自己能實現(xiàn)當(dāng)初的想法——做一些有意義的事，雖然夏令營的時間不是很長，但我真的希望在這不長的十天時間里能盡自己所能教給學(xué)生一點東西，起碼能讓他們體會到一名助教老師對待工作、對待學(xué)生的那一份熱情與認真。

終于，懷著興奮的心情，我來到了xxx高級中學(xué)，我的夏令營助教之旅就在，這個現(xiàn)在回想起來充滿著回憶的地搜集整理以及掌握學(xué)習(xí)英語的為,了并取得了非常大的進步。依然記得，我們班最小的小朋友芷菡，她幾乎是每個晚上大家在上小課時，都會走過我這來，可可憐憐地哭著跟我說想媽媽了，我擦著她的眼淚，安慰她說要做個堅強的好孩子，她起初答應(yīng)著我，但很快，又還是情不自禁地哭起來了?？粗戚漳潜镏鴦趴薜臉幼樱l看了都會心疼，很多次我看著哄著，自己幾乎也要哭出來了。我跟芷菡說，老師也想媽媽，但是老師為了能讓同學(xué)們都做個堅強的孩子，老師不哭；芷菡想媽媽，但是為了老師不哭，做個堅強的好孩子好嗎？這時候，芷菡好像真的懂得我的意思，很認真地跟我點了頭，這之后的最后三個晚上里，她真的都沒哭了，而且都很適應(yīng)過來了。

束縛的心得體會英語篇五

束縛心得體會是指在生活中遭遇困境、壓力或限制時，我們從中汲取的經(jīng)驗和領(lǐng)悟。生活中不可避免地會有各種各樣的束縛，可能是來自外界的壓力，也可能是內(nèi)心的痛苦困擾。然而，當(dāng)我們面對這些束縛時，如果能夠正確對待并從中學(xué)習(xí)，我們就能獲得成長和進步。束縛心得體會讓我們看到了生活的另一面，讓我們學(xué)會堅持、接受并超越。

段落二：外界束縛的體驗和領(lǐng)悟（300字）。

在生活中，我們不可避免地會面臨來自外界的各種束縛。例如，工作中的壓力和競爭，家庭中的期望和責(zé)任，社會中的規(guī)范和約束等等。這些束縛可能使我們感到無所適從，但正是這些束縛，教會了我們?nèi)绾蚊鎸徒鉀Q問題。通過不斷努力克服，我們意識到只有承受壓力，努力拼搏，才能取得更好的成績。在這個過程中，我們學(xué)會了堅持不懈地追求目標(biāo)，學(xué)會了適應(yīng)和應(yīng)對外部環(huán)境的變化。

段落三：內(nèi)心束縛的發(fā)現(xiàn)與突破（300字）。

除了來自外部的束縛，我們往往還面臨著自己內(nèi)心的一些束縛。這些束縛可能是恐懼、焦慮、自卑、不自信等負面情緒，也可能是對自己過去的固執(zhí)和掙扎。然而，當(dāng)我們正視這些束縛，并主動去突破時，我們會在經(jīng)歷中成長和進步。通過對內(nèi)心的深入探索和反思，我們逐漸擺脫束縛，找到自己的內(nèi)心自由。在這個過程中，我們學(xué)會了接受和愛自己，學(xué)會了放下過去的包袱，重新定義自己的人生。

段落四：從束縛中獲得智慧與力量（200字）。

束縛心得體會讓我們不再害怕困難和挑戰(zhàn)，因為我們深知在克服這些束縛過程中的巨大價值和收獲。我們從中獲得智慧，學(xué)會了處理問題的方法和技巧，鍛煉了自己的意志力和毅力。不斷的修煉讓我們更加堅強和獨立，即使再面臨困境，我們也能保持冷靜和樂觀。束縛的蛻變成為我們前進的動力，讓我們不斷成長。

段落五：超越束縛，追求自由與幸福（200字）。

通過一系列對束縛的體驗和領(lǐng)悟，我們逐漸擺脫了束縛的桎梏，獲得了真正的自由和幸福。我們學(xué)會了與自己和解，學(xué)會了與他人和諧相處，學(xué)會了適應(yīng)和改變自身。在這個過程中，我們找到了內(nèi)心的寧靜和滿足，也能更好地把握生活的美好與機遇。我們明白了束縛并不是一種束縛，而是一種成長的機會，是我們前進道路上的指引。因此，我們將持之以恒地追求自由和幸福，享受每一次的束縛與解脫。

束縛的心得體會英語篇六

第一段：介紹束縛的概念和重要性（200字）。

束縛是指對人的行為、思維或情感的限制和約束。在生活中，我們經(jīng)常會面臨各種束縛，這些束縛使我們無法自由發(fā)展和追求自己的目標(biāo)。然而，我們也不能忽視束縛帶來的重要性。束縛可以幫助我們塑造好的個人品質(zhì)和道德觀念，遵守社會規(guī)則和法律，維護社會秩序和和諧。只有在適當(dāng)?shù)那闆r下，我們才能適應(yīng)和接受這些束縛，并從中獲得成長。

第二段：心態(tài)調(diào)整對于解除束縛的重要性（200字）。

在應(yīng)對和解除束縛時，調(diào)整心態(tài)是至關(guān)重要的。如果我們沉溺于束縛中，怨天尤人，受挫折的困擾，那么我們將無法走出困境。相反，如果我們能積極地看待束縛，并以正確的心態(tài)去應(yīng)對，我們就能更好地解決問題，迎接挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該學(xué)會接受現(xiàn)實和變化，并學(xué)會寬容和理解他人的角度和觀點。調(diào)整心態(tài)可以幫助我們更好地適應(yīng)和克服束縛，找到解決困境的方法和道路。

第三段：自我認知是解除束縛的關(guān)鍵（250字）。

自我認知是解除束縛的關(guān)鍵。只有真正了解自己的內(nèi)心，思維和情感，才能找到解決問題的路徑。通過反思自己的行為和決策，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的偏見、錯誤和不足之處。這樣一來，我們就能克服自己的局限性并邁向成長。自我認知還能幫助我們理解自己的需求和價值觀，從而更好地選擇自己的人生道路。通過與他人的交流和對話，我們可以進一步擴大視野，開拓眼界，不再被固有的觀念和偏見所束縛。

第四段：勇于挑戰(zhàn)與推翻不必要的束縛（250字）。

無論是來自內(nèi)心還是外部的束縛，我們都需要勇于挑戰(zhàn)和推翻。內(nèi)心的束縛可能來自自卑、恐懼、不安全感等情緒，而外部的束縛可能來自規(guī)則、傳統(tǒng)、社會期望等。然而，只有勇于挑戰(zhàn)和推翻這些束縛，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價值，實現(xiàn)人生的自由和自主。為了解除束縛，我們要培養(yǎng)適應(yīng)變化和追求自由的勇氣，并能夠面對和接受不確定性和風(fēng)險。

第五段：在解除束縛中獲得成長和自由（200字）。

當(dāng)我們成功解除束縛時，我們可以獲得成長和自由。我們可以更好地認識自己，明確自己的目標(biāo)和追求，并為之努力奮斗。通過不斷地探索和嘗試，我們可以突破自身的局限，實現(xiàn)個人和職業(yè)上的成功。同時，我們也能夠更好地與他人相處，建立良好的人際關(guān)系，并為社會做出更大的貢獻。因此，解除束縛不僅是我們個體的需要，更是社會發(fā)展的需要。只有在解除束縛的道路上堅持不懈，我們才能獲得更多的自由和幸福。

束縛的心得體會英語篇七

我參加了xxx市教育局舉辦的小學(xué)英語教師教學(xué)技能培訓(xùn)后感觸頗深，結(jié)合__局長的開班儀式上的活動精神，認真參加好這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。我在教學(xué)方面有了很的收獲，極地豐富了自己的教法，更新了自己的教學(xué)觀念，使自己進一步了解到教師這個職業(yè)的內(nèi)涵，更加熱愛教師這個職業(yè)，努力鑄造自己的師魂。

在培訓(xùn)期間，老師們?yōu)槲覄?chuàng)設(shè)了很多的學(xué)習(xí)機會，在他們的說課過程中，我感悟很深。一個非專業(yè)的英語老師，要提高一所小學(xué)的英語成績，更不能誤人子弟，這就必須嚴格地要求自己，扎實地學(xué)好，才能教好。于是，我下定決心借這次機會，向?qū)I(yè)老師請教、取經(jīng)。他們介紹了自己的做法和體會，讓我開眼界，受益匪淺。我認識到學(xué)生與教師在英語課堂中所扮演的不同角色和不同作用，老師需要理解孩子，了解孩子的心理特點，不斷改進自己。這一點為我在英語課堂教學(xué)中指明了一條道路，在今后的工作中我要細心觀察孩子，關(guān)注每個孩子。在我的課堂中，我也應(yīng)該嘗試有趣和有意義的英語活動，調(diào)動孩子們的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子感受到真正的快樂。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到教學(xué)技能，還從老師們身上學(xué)習(xí)到了積極進取的精神，于是我想到了一句話：“人需要等待機會，但機會也要自己爭取”。這次培訓(xùn)就是給我的一個機會，我得把握好這次機會，不斷努力，鍛煉自己，提高自身的修養(yǎng)。

三周的培訓(xùn)在不知不覺中，匆匆而過。這匆匆而過的三周卻留給了我滿滿的收獲和深深的思考。從教六年的我不是第一次參加培訓(xùn)，但以往的每一次培訓(xùn)都沒有這一次收獲。在這短短的三周內(nèi)，我聆聽了眾多名家的報告，具有教學(xué)指導(dǎo)意義的講座，資深同行的教材培訓(xùn)，領(lǐng)略了風(fēng)趣幽默的外教帶來的別樣風(fēng)情。為期三周的培訓(xùn)中有太多的精彩，就讓我擷取幾朵最美的浪花來展現(xiàn)海的浩瀚。

激情點燃智慧。若要問最精彩最吸引人的就莫過于竇桂梅老師的那場報告，雖然我不是第一次聽竇老師的報告，但她飛揚的激情卻一次比一次更深地吸引了我。她從她的成長史開始談起，一字一句無不彰顯著她有的魅力和深厚的底蘊，竇老師對教育的理性思考，對教育的無限熱愛，對教育的萬丈激情，感染著在場的每一個老師!她的超越教材、超越課堂、超越教師，她的對待學(xué)習(xí)的”韌勁“、敢于實踐的”闖勁“、積累時的”恒勁“，都給了我心靈上的震撼，并由此引發(fā)出深深的思考，看看自己這幾年，簡直就是在渾渾噩噩中度過的，想想真是覺得慚愧，她的激情她的智慧讓我明白激情點燃智慧成就激情!

平實彰顯珍貴。在這次培訓(xùn)中，幾位資深英語老師的教材培訓(xùn)助最，郭蘭老師、孫亞萍老師、潘紅梅老師和陳蕾老師很系統(tǒng)地將整套教材分析歸納了一遍，從語言技能、語言知識的講解，一直講到學(xué)習(xí)策略和文化意識的培養(yǎng)，甚至是教材中的微小變動。在她們的培訓(xùn)中，沒有難懂生澀的理論，沒有華麗繁復(fù)的表述，而是用最平實的語言，最容易讓我們接受的方式向我們傳達了最直接的信息，讓我們對從3a到6b有了一個系統(tǒng)的認識，讓我們在今后的教學(xué)中少走彎路，更易于把握。

傳統(tǒng)走向高效。在這三周中，我們還聆聽了具有教學(xué)指導(dǎo)意義的講座，特別是章主任的”走向高效的小學(xué)英語教學(xué)“這個講座，更是具有現(xiàn)實指導(dǎo)意義。她從我們的課堂教學(xué)入手，談到單位時間內(nèi)學(xué)生獲得的最學(xué)習(xí)收效，談到對興趣的理性思考，如何提高學(xué)生的英語能力，還英語課以本來的面貌，讓學(xué)生成為課堂的主體，作為英語教師對教學(xué)總體的如何把握等等，還用生動的課例對我們進行及時的講解評析，讓我們收益匪淺。

幽默帶來歡笑。在培訓(xùn)的這些天中，和外教一起的三天是最輕松愉快的，他幽默風(fēng)趣的授課方式，帶給了我們很多的樂趣和歡笑，他的教學(xué)理念對我們這些本土的英語老師來說也有著借鑒意義，只是害羞的我們失去了很多和他更深交流的機會，但有一點無疑是學(xué)到了，那就是無時無刻隨時隨地的幽默!

培訓(xùn)引發(fā)思。在這三周的培訓(xùn)中，除去知識的學(xué)習(xí)和吸收，更多的是自我的思。思自己的教學(xué)，思自己的課堂，思自己的專業(yè)成長。愿這次培訓(xùn)引發(fā)的思能成為我不斷前進的動力，能成為成功的敲門石，能成為我堅定航向的指路標(biāo)。

在培訓(xùn)即將結(jié)束的時候，想說的話真是很多很多，但我明白，只有把培訓(xùn)中學(xué)到的知識技能轉(zhuǎn)化成自我前進的內(nèi)驅(qū)力，我才會在教學(xué)中有所成。我也相信在傾聽，記錄，思，沉淀，實踐中，我的英語教學(xué)之路會愈趨于成熟。

束縛的心得體會英語篇八

首先，有的人覺得自己學(xué)了x多年也沒有長進，我告訴你英語水平的增長不是像上臺階一個，一層一層的上,而是先像掙扎在泥潭中不得脫身，而突然就超脫了掌握了。所以現(xiàn)在如果你還在泥潭里不要著急，因為你花在英語學(xué)習(xí)上的.每一分鐘都沒有浪費，大腦這個精密的儀器忠實的記錄了你看到聽到的每一點點，它們會在將來某一天突然爆發(fā)，你會突然發(fā)現(xiàn)自己英語上了一個大臺階！

想學(xué)好英語的辦法其實很簡單，4個字多聽多說，要注意順序，是先聽后說，如果你都沒聽過正確的英語是不可能說出來的，就像嬰兒學(xué)說話一樣。

想學(xué)好英語必須做到一點，如果做不到你永遠不可能學(xué)好英語，那就是讓純正的英語每天在你耳朵邊響著！例如：原聲電影，電視劇很容易找到，一開始你會覺得太快太不清楚聽不懂，別著急，就讓它們響著，你不需要太專注的聽，不要聽到一個詞就去想怎么拼是什么意思，甚至可以去做別的事，比如看書上網(wǎng)，就讓英語在響著，很短時間后的一天你會突然發(fā)現(xiàn)，本來根本沒注意，卻聽懂了，是那么自然，然后你會發(fā)現(xiàn)，無意中一張嘴英語就冒出來了！

如果你生活中沒有外國朋友陪你天天說，那么上面說的是你唯一的方法，如果做不到就徹底放棄英語吧，因為這是唯一的道路。

束縛的心得體會英語篇九

第一段：引言（200字左右）。

放下束縛，是一種追求心靈自由的行為。我們在生活中常常會受到各種束縛，比如對自己的期望、對他人的評價、對過去經(jīng)歷的回憶等。這些束縛不僅讓我們無法真正放松心情，更可能成為我們前進道路的絆腳石。然而，我們可以通過學(xué)習(xí)和實踐，逐步將這些束縛拆解，邁向內(nèi)心的自由和解放。

第二段：明確問題（200字左右）。

首先，我們需要明確自己內(nèi)心的束縛是什么。這些束縛是由外界的因素還是內(nèi)心因素造成的？是來自他人的壓力，還是自己對成功和完美的追求？還是來自于自己對過去情感的執(zhí)念？只有弄清這些問題，我們才能更好地進行心理探索和放下自己的束縛。

第三段：尋找解決辦法（400字左右）。

接著，我們需要尋找解決辦法。我們可以從不同的角度去尋找解答，比如，通過找到問題根源，思考解決方法；通過學(xué)習(xí)和實踐，增強自己的內(nèi)心素質(zhì)；通過與他人的交流和分享，得到不同的啟示等等?？傊?，任何能夠幫助自己放下束縛的方法，都值得我們?nèi)L試。

一種值得推崇的方法是“冥想”。冥想的目的在于讓我們放下心中的雜念，達到內(nèi)心的寧靜。通過冥想，我們可以減輕對過去的執(zhí)念，面對現(xiàn)在和未來的生活。在冥想中，我們可以從意識層面去尋找自我，從而建立內(nèi)心的信任和安全感。

第四段：實踐的重要性（200字左右）。

最后，我們需要重視實踐的重要性。放下束縛不是一件一蹴而就的事，需要我們付出行動去實踐，去探索。我們可以把自己的心情記錄下來，了解自己的變化和成長；我們可以參與一些心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識和實用技巧。只有將我們所學(xué)習(xí)到的知識和技巧運用到實踐中，才能真正走出心理的困境，邁向自由的境地。

第五段：總結(jié)（200字左右）。

通過放下自己的束縛，我們可以擁有更加自由和寬闊的心靈空間。當(dāng)我們不再受到自己和他人的限制，我們就能夠找到真正的自我，迎接更美好的人生。因此，我們要勇于面對自己的心理壓力，探索自我，付出實踐，才能獲得內(nèi)心的自由和快樂。

束縛的心得體會英語篇十

英語是一門廣泛使用的語言，不僅在科技、經(jīng)濟等領(lǐng)域占有重要地位，更是國際交流中不可或缺的一部分。作為一名非英語母語國家的學(xué)生，學(xué)習(xí)英語成為了我們學(xué)生的必修課。學(xué)習(xí)英語需要我們在聽、說、讀、寫方面均有較高的水平，但在學(xué)習(xí)過程中，我認為最重要的還是要注重語感的培養(yǎng)。

第二段：語感的重要性

語感即對語言中音、調(diào)、節(jié)奏等方面的辨別和感受能力。英語發(fā)音的規(guī)則較為復(fù)雜，語感可以幫助我們對英語發(fā)音和語音調(diào)進行較好的把握。學(xué)習(xí)英語最初的難點就是發(fā)音，通過反復(fù)聽、模仿、練習(xí)，才能夠掌握發(fā)音的要領(lǐng)。通過培養(yǎng)語感，我們能夠更快地感知并領(lǐng)會英語的音調(diào)和語音節(jié)奏，進而提高自己的口語和聽力水平。

第三段：語感的培養(yǎng)方法

培養(yǎng)語感需要的不僅是長期的努力和堅持，還包括一些有效的方法。首先，多聽多讀是提高語感的基礎(chǔ)。平時要多聽一些英語歌曲、英語電影、英語新聞等，通過不斷聽取英語語音，培養(yǎng)自己的聽力和對語調(diào)的感知能力。同時，多讀一些英語文章、英文小說等能夠提高自己的語感，并且還能學(xué)習(xí)到一些有用的表達和句型。其次，多練習(xí)口語是提高語感的關(guān)鍵。平時可以和同學(xué)、老師或外教進行簡單的對話，通過練習(xí)提升自己的口語表達能力，也能夠提高自己的語感。最后，注重語音訓(xùn)練也是提高語感的重要方法。通過課堂的聽寫、發(fā)音練習(xí)等方式，逐漸優(yōu)化自己的發(fā)音。

第四段：語感與英語學(xué)習(xí)的關(guān)系

語感的培養(yǎng)是英語學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)。一個人擁有好的語感可以幫助他更快、更準(zhǔn)確地領(lǐng)悟、掌握英語，從而提高自己的學(xué)習(xí)效率。同時，語感也是提高英語考試成績的必備要素之一。說到英語考試，寫作和口語往往是分數(shù)較高的部分，而想要在這些方面取得好成績，首先要有良好的語感。

第五段：結(jié)論

總之，語感是英語學(xué)習(xí)中不可或缺的重要環(huán)節(jié)。通過聽、說、讀、寫，并注重語音訓(xùn)練等方面的努力，不斷地加強自己的語感，將對我們的英語學(xué)習(xí)和日后的工作、生活等有著重要的意義。在今后的學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該更加注重語感的培養(yǎng)，并把它作為提高自己英語水平的一個重要方面。

束縛的心得體會英語篇十一

面對空的山谷，那些只能看到懸崖的人在逆境中找不到通向另一邊的橋。成功的人經(jīng)常在困難的情況下找到希望，并且用他們聰明的眼睛在黑暗中找到暗淡的光。

雖然沒有一帆風(fēng)順的生活，但我們不能在不如意的生活中拋棄自己。也許你會被困住，絕望。但別忘了，凡事都有解決方案，沒有不可想象的事情。愛迪生在他的實驗生涯中經(jīng)歷了千千一千萬次的失敗，但他仍然感慨萬千。是他首先在自己的世界里發(fā)現(xiàn)了光，然后把電燈的耀眼光芒傳播到成千上萬的家庭。

不要等待機會，而是創(chuàng)造機會。仙人掌能在極度干燥的沙漠中生長，臘梅能在零下10度的嚴寒中生存。這些生命在看似不可逾越的逆境中創(chuàng)造了一個又一個奇跡。然而，我們這些似乎無所不能的人，面對未知的困難卻很膽怯。難道我們沒有克服困難的潛力和能力嗎？不要。我們面前只有苦難的懸崖。我們不敢往下看，也找不到穿過懸崖的棧橋。

煙草大王楚?石堅在遭受牢獄之災(zāi)和失去女兒后，并沒有以這種方式低頭。他堅持在荒山上種植橘子。他在70歲時遭受了許多痛苦和磨難，但他在86歲時真正獲得了著名的橙子貯藏處。他已經(jīng)向世界證明，即使苦難無法避免，我們也能再次從苦難中走出來。他沒有被懸崖阻擋，而是改變了他的人生道路，走向了更美好的明天。

曼德拉一生致力于南非的種族問題。在七英尺高的鋅房里，他仍然沒有放棄自己的夢想。27年的單獨監(jiān)禁給他帶來了沉重的痛苦，但他沒有決心監(jiān)禁他以消除種族隔離。我們生命中的偉人日子沒有被命運的懸崖阻擋，他仍然用勇氣建造了一座擺脫困境的橋梁。人生最大的.榮耀不在于從不跌倒，而在于跌倒后又爬起來。他的話激發(fā)了許多停滯的心。

不要被懸崖阻擋。我相信山很窮，水很難找到，但它總是變成另一個村莊。重要的是我們應(yīng)該有不斷探索的勇氣和從逆境中攀登的毅力。懸崖很可怕，但它嚇不倒探險家的野心。正如丘吉爾所說：痛苦對你來說是財富還是恥辱取決于你是否戰(zhàn)勝它。

不要被懸崖阻擋，靈活地尋找光明的道路，善于尋找解決方案。當(dāng)智慧和勇氣結(jié)合在一起時，它們會產(chǎn)生一種不可摧毀的驚人力量。就像那些在空的山谷中思考橋梁的智者，在經(jīng)歷洗禮后肯定會有驕傲的成就。

束縛的心得體會英語篇十二

第一段：引言（200字）。

人文英語作為一種特殊的英語學(xué)習(xí)方式，強調(diào)了對英語背后的文化和背景的理解。在我的英語學(xué)習(xí)過程中，人文英語給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。通過學(xué)習(xí)國家歷史、文學(xué)、社會文化等相關(guān)知識，我更加深入地了解了英語的內(nèi)涵和意義。下面我將從文化背景的學(xué)習(xí)、文學(xué)作品的閱讀、口語表達能力的提升、跨文化交流的體驗以及思維方式的轉(zhuǎn)變等幾個方面來談一談我對人文英語的體會和心得。

第二段：文化背景的學(xué)習(xí)（200字）。

人文英語關(guān)注英語背后的文化背景，這給我?guī)砹艘环N全新的學(xué)習(xí)體驗。通過了解英語世界各國的歷史、風(fēng)俗習(xí)慣、價值觀等，我能夠更好地理解和運用英語。例如，在學(xué)習(xí)英國文化時，我了解了他們的禮儀和風(fēng)俗，這使我在與英國人交流時更加得體。而學(xué)習(xí)美國文化則開拓了我的思維，讓我更加了解美國社會的多元性和包容性。通過人文英語的學(xué)習(xí)，我不僅提高了英語水平，還對世界有了更全面的認識。

第三段：文學(xué)作品的閱讀（200字）。

人文英語還鼓勵我們閱讀英語經(jīng)典文學(xué)作品，這是我在學(xué)習(xí)中最享受的一部分。通過閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，我不僅提升了閱讀理解能力，還能夠欣賞到世界各國的文化藝術(shù)之美。例如，讀到莎士比亞的戲劇作品時，我被他獨特的劇本結(jié)構(gòu)和深刻的人物刻畫所吸引。同時，透過作品表達的價值觀和思想，我也更深入地了解了英國文化的內(nèi)涵。通過閱讀文學(xué)作品，我能夠感受到不同文化背景下的人們思考和表達的方式，這對于提升我的英語寫作和表達能力有著積極影響。

第四段：口語表達能力的提升（200字）。

學(xué)習(xí)人文英語，尤其是通過參加討論和辯論活動，對我口語表達能力的提升起到了重要的影響。在這些活動中，我得以和其他學(xué)習(xí)者進行各種主題的討論，從而鍛煉了我的口語表達和辯論技巧。這不僅增加了我在英語學(xué)習(xí)中的自信，還提高了我的邏輯思維和辯證能力。通過參與這些活動，我學(xué)會了用英語思考和表達自己的觀點，這對于日常生活和職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。

第五段：跨文化交流的體驗和思維方式的轉(zhuǎn)變（200字）。

人文英語強調(diào)跨文化交流，讓我有機會與來自不同國家的學(xué)習(xí)者交流和合作。在與他們的交流中，我學(xué)會了尊重和欣賞不同的文化和觀點。這也讓我反思了自己的文化觀念和價值觀，從而拓寬了我的思維方式。通過互相學(xué)習(xí)和交流，我也更加深入地了解了來自不同國家和地區(qū)的文化背景和生活方式。這種跨文化交流的體驗不僅僅提高了我的英語水平，更豐富了我的人生經(jīng)驗和眼界。

結(jié)論（100字）。

通過人文英語的學(xué)習(xí)，我不僅提高了英語水平，增加了對世界各國文化的了解，還開拓了我的思維方式和表達能力。人文英語的學(xué)習(xí)讓我更加自信和得心應(yīng)手地運用英語，也讓我對不同文化保持著開放的心態(tài)。我相信，人文英語對于每一個學(xué)習(xí)者來說都是一種寶貴的經(jīng)歷，不僅幫助我們成為更好的英語學(xué)習(xí)者，更讓我們成為更全面和包容的世界公民。

束縛的心得體會英語篇十三

任何人在不順利時，都常埋怨“我的命好苦”或“我的運氣太壞了”······他們總是把失敗的原因，歸之于周圍的一切。

這種想法，自然可減輕對自己的責(zé)備，也可以為失敗尋找到一個妥善的借口。

但把責(zé)任推給四周的環(huán)境，就能改變命運嗎？假如只徒然感嘆命運多舛，卻不圖挽回，那么你已屈服于處境的奴役之下了。

我們相信，只要能夠運用潛意識力量的人，想要實現(xiàn)任何目標(biāo)都是非常容易的事情，因為在生活中確實有許多真實的例子。假如你愿意嘗試的話，你會發(fā)現(xiàn)你的目標(biāo)終究會實現(xiàn)的。

有位音樂家，他的音樂造詣非常的高，常常代表本國參加一些國際上的盛會。后來因為政治上受到迫害，這位音樂家被軟禁起來。軟禁他的囚房只能露出他的頭吃飯，其余四肢都不能動彈，他左右的人不被槍斃，就是自殺，后來很幸運被放出來。之后，他接到了國際音樂大會的通知，邀請他出席世界上的音樂盛會。他去了之后，在公開場合他鋼琴的時候居然嚇壞了很多人，因為他的鋼琴彈得比原來還要好聽，還要精彩，彈的比他被關(guān)進監(jiān)獄前的技巧還要高超。

于是很多人問他：“你被關(guān)了這么多年，身體不能動彈，只能露出頭，為什么你這幾年后第一次彈鋼琴，不但沒有退步，反而進步了這么多呢？”他說：“在我的頭腦里面，有一個想象中的鋼琴，我雖然不能動，可我的思想每天都在彈它?！?/p>

這是一個真實的故事，任何人的思想都可以成為一臺錄像機，重復(fù)地播放他想要的畫面，就算他是幻想出來的，他只要想象的次數(shù)越多，重復(fù)地輸入他的潛意識，最終都能成為事實。

不要把失敗歸咎于環(huán)境，因為這樣只會使自己處在困境中，因而更加墮落。只要自己創(chuàng)造環(huán)境的勇氣，命運是掌握在我們自己手中的。

即使荊棘阻擋在我們面前，仍應(yīng)想到局勢應(yīng)由我們所操縱·····所以，用充滿信心的姿態(tài)，毫無畏懼地一路奮斗下去吧！

束縛的心得體會英語篇十四

隨著全球化的發(fā)展，英語已經(jīng)成為一門不可或缺的語言技能。現(xiàn)代人在學(xué)習(xí)英語時，常常采取聽力和視覺相結(jié)合的方式來提高自己的英語水平。在視聽英語學(xué)習(xí)的過程中，我有幸獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。

首先，我發(fā)現(xiàn)視聽英語學(xué)習(xí)可以幫助我更好地理解英語的語音和語調(diào)。在書面英語學(xué)習(xí)中，我們往往只注重文字的拼讀和語法的正確性，而忽略了語音和語調(diào)的重要性。然而，在現(xiàn)實生活中，交流也包括聲音的傳達。通過頻繁地聽英語錄音和觀看英語視頻，我逐漸意識到了英語中的語音和語調(diào)特點。我學(xué)會了模仿英語中的發(fā)音和強調(diào)重音的技巧。這種方法不僅幫助我提高了對英語語音的感知能力，還讓我的英語口語變得更加自然和地道。

其次，視聽英語學(xué)習(xí)還能夠開闊我的視野和增強我的語言感知能力。通過觀看英語電影、紀(jì)錄片和聽英語廣播，我能夠了解到豐富多樣的英語國家和地區(qū)的文化和風(fēng)俗習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)不同國家和地區(qū)的英語有著各自獨特的特點，這讓我對英語這門語言的多樣性有了更深刻的認識。與此同時，視聽英語學(xué)習(xí)也可以幫助我更好地理解英語中的俚語、隱喻和幽默。這些語言技巧在書面英語中往往被隱去，但在口語交流中卻非常常見。通過視聽英語學(xué)習(xí)，我能夠更快地領(lǐng)會這些表達方式，從而提高我的英語交流能力。

再次，通過視聽英語學(xué)習(xí)，我逐漸改變了傳統(tǒng)的單一學(xué)習(xí)方式，開拓了更多的學(xué)習(xí)途徑。在傳統(tǒng)的英語學(xué)習(xí)中，我們常常以課本為主，通過閱讀文章和做練習(xí)來學(xué)習(xí)英語。而這種學(xué)習(xí)方式往往忽視了英語作為一門交際工具的重要性。而視聽英語學(xué)習(xí)則是一個更加貼近實際應(yīng)用的學(xué)習(xí)方式。通過觀看英語電影和電視劇，我能夠掌握更多的實際口語表達方式。通過聽英語廣播和英語歌曲，我能夠提高自己的聽力技巧。通過這種多樣化的學(xué)習(xí)方式，我能夠更加全面地提高自己的英語水平。

最后，視聽英語學(xué)習(xí)提高了我對英語學(xué)習(xí)的興趣和動力。以前在學(xué)習(xí)中，我常常感到枯燥和乏味，很難保持長久的學(xué)習(xí)動力。而通過視聽英語學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)英語也可以是件有趣的事情。在觀看一些有趣的英語電影和電視劇時，我可以欣賞到英語的魅力和魔力。而在聽英語廣播和英語歌曲時，我可以享受到英語語言的美感。這些樂趣和享受讓我對學(xué)習(xí)英語充滿了熱情，提高了我的學(xué)習(xí)效果。

總之，通過視聽英語學(xué)習(xí)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。它不僅提高了我的英語口語和聽力水平，還開闊了我的視野，增強了我的語言感知能力。同時，它還讓我擺脫了傳統(tǒng)的單一學(xué)習(xí)方式，開拓了更多的學(xué)習(xí)途徑。最重要的是，視聽英語學(xué)習(xí)讓我對英語學(xué)習(xí)充滿了興趣和動力。我相信，在不久的將來，隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，視聽英語學(xué)習(xí)將成為學(xué)習(xí)英語的一種重要方式。

束縛的心得體會英語篇十五

英語心得體會！

英語是聲音。記錄英語的文字符號不是英語。瞎子阿炳不識譜而演奏優(yōu)美的音樂，瞎子荷馬不識字而演說千古絕唱的史詩。咿呀學(xué)語的幼兒，學(xué)齡前兒童，文盲，他們沒有接觸文字，他的語言能力發(fā)展的非常好。聲音是英語的本質(zhì)，聲音是一個人的英語系統(tǒng)的基石。任何民族的語言都是從聽開始的，因而輕松流暢，自然天成；很多人能講多種外語，如西班牙國王查爾斯五世所言："我對上帝講西班牙語，對女人講意大利語，對男人講法語，對我的馬講德語。"無論什么語，只要從聲音開始，都會很容易學(xué)好。

詞匯，句子，以及整個英語系統(tǒng)，詞匯靠聽去積累，句子靠聽去掌握，語法更是在聽的過程中水到渠成。5歲的孩子沒學(xué)過語法，然而他的語言豐富，語句流暢，沒有語法錯誤。相反，一個學(xué)英語的中國人記憶了一大堆語法規(guī)則，去造句，用語法堆砌詞組，大量的犯錯誤，病句百出。正如lg亞歷山大所言，"他們成了需要補課的學(xué)生，"越補課越出錯，一而再，再而三地犯錯誤，失敗，挫折感，摧毀了人人與生俱來的語言天斌和語言興趣。語法是什么?如果把學(xué)英語比喻為孩子身體的自然發(fā)育，語法就是醫(yī)生用來做病理檢查的規(guī)則。為了學(xué)英語而記憶語法，其荒謬程度恰如孩子為了長身體而去記憶醫(yī)生們的病理規(guī)則。

當(dāng)我們知道了聽的重要性之后，隨之而來的'問題是：聽什么?怎樣聽?很多人不是沒有聽，不是不重視聽，甚至是用復(fù)讀機不厭其煩地聽，有道是"充耳不聞"。聽的繁體字是"聽"，聽不僅僅是耳的工作，更重要的是用心"去聽。學(xué)習(xí)是人的天性，學(xué)習(xí)是人的本能，學(xué)習(xí)是生命趣味盎然的源泉。當(dāng)我們埋頭于干燥的課本，失去了興趣，失去了自由，像厭食癥般地厭倦英語的時候，我們面對干癟的收獲，面對失敗，我們開始懷疑我們的智力，在自卑中失去了學(xué)習(xí)的樂趣，甚至生活的樂趣。

英語是情景。所謂語言環(huán)境，又稱語言場境，語言情景。真實的生活情景和虛擬的故事情景，前者為生活英語，后者為藝術(shù)英語，后者更豐富，更新鮮，更奇妙，更驚險，因而更有興趣，更具吸引力。生活英語讓你學(xué)會的不過是文盲英語，而藝術(shù)英語讓人成為語言大師。情景中的英語是一種聯(lián)想，是一種聯(lián)系。英語不僅是對情景的描述，更是構(gòu)成情景的部分。人的大腦最喜歡，也最容易記憶情景。生動的故事聽一遍就能完整而清晰地記住，你記住的是情景，是連續(xù)的一幕幕故事情景。那句英語的聲音是情景的一部分，記住情景便記住了英語，聽到英語便想起了情景。母語環(huán)境里的孩子記憶了大量的生活情景，順便記住了大量的日常用語；讀小說的人生活在虛擬的故事情景里，比在母語環(huán)境里生活的孩子更輕松，更快樂，更高效地掌握了更豐富的情景英語。在美國的一所名牌大學(xué)里曾出了這樣一則真實的故事，一個來自中國的學(xué)生，在英語寫作課上，其文筆之流暢、優(yōu)美遠遠超過了來自于美國和英國的學(xué)生，以至于老師誤以為是抄襲而判了零分。

21世紀(jì)是知識經(jīng)濟的時代，判斷一個人的價值不是看他擁有什么，而是看他知道什么以及怎樣學(xué)習(xí)。"一個學(xué)會英語，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會讀書的中國人，較之于美國人毫不遜色。

束縛的心得體會英語篇十六

近年來，“放下束縛”成為不少人追尋自由和幸福的課題。放下束縛，是指在情感、心理和行為等多方面減少拘泥和禁錮，使自己更加自由舒暢，不再受滯礙限制。而放下束縛，并非一蹴而就，常需要經(jīng)常切身實踐、細細體悟。本文將從四方面進行探討，分享自己的放下束縛心得體會。

一、放下固有模式。

人們往往固守某些模式，無法跳出自己的固有思維和行為限制。這些固有模式讓人們無法看到更寬廣的世界和可能性，而輕易被自己的固執(zhí)牽扯。放下固有模式的關(guān)鍵在于學(xué)會換位思考，認真聆聽他人的想法，聽取不同的聲音，從而打破局限，拒絕泥沼，懂得寬廣和包容。

二、放下過去的陰影。

人們往往無法輕易釋放過去的陰影，身處微妙的狀態(tài)中，無法釋放內(nèi)心的負擔(dān)。時常被一些經(jīng)歷所束縛，感到無法自拔。要放下過去的陰影，首先需要承認過去的放不下，不能改變，接受自己的生命軌跡。然后，積極尋求解決對策，有意識地面對自己的問題，并找到適合自己的棋譜。

人們常常拖累自己的心情，為每一件事情都加上沉重的石頭，早早地放棄了輕盈的感覺。一些問題看似瑣碎，但積累起來會明顯影響情緒和生活。放下拖累的關(guān)鍵一方面在于心態(tài)調(diào)整，挖掘內(nèi)心的幸福感；另一方面則需要提高個人質(zhì)量，擁有充沛的精力和愉悅感。

四、放下比較壓力。

人們在當(dāng)前的社會環(huán)境中，往往會陷入比較心理之中，過度追求自身卓越表現(xiàn)，忽略了自己的獨特性。這種比較心理常常導(dǎo)致人們感到焦慮和失落，自我價值感極度下降。如若想要擺脫這種壓力，建議從自我認知和自我接納入手，更多面對自己的不足和不完美，用親近的態(tài)度體驗生命的豐富和多彩之處。

在生活中，放下束縛是每一個人的必修課。只要愿意，每個人都可以做到放下束縛、釋放自我。只要抱著設(shè)身處地的心態(tài)，接納無法改變的事情，關(guān)注內(nèi)心健康，去尋找內(nèi)心的幸福感，無形中會收獲更多快樂和自由。使我們永葆年輕的不是我們的頭發(fā)和皮膚，而是我們的態(tài)度。

束縛的心得體會英語篇十七

英語，作為一門國際語言，對于我們來說至關(guān)重要。在我學(xué)習(xí)英語的過程中，我積累了許多經(jīng)驗和體會。下面，我將結(jié)合個人學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分享一下我的英語心得體會。

第一段：學(xué)習(xí)動機的重要性

學(xué)習(xí)任何一門語言都需要有明確的學(xué)習(xí)動機。對于英語學(xué)習(xí)者來說，無論是提高自己的學(xué)術(shù)成績，還是為了開拓自己的職業(yè)發(fā)展，都需要有一個明確的目標(biāo)。通過給自己樹立明確的學(xué)習(xí)動機，我們可以更加專注地學(xué)習(xí)英語，因為我們知道為什么需要學(xué)習(xí)，對我們來說具有意義。所以，有堅定的學(xué)習(xí)動機是英語學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

第二段：積極的學(xué)習(xí)方法

在英語學(xué)習(xí)中，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法非常重要。不同的人可能有不同的學(xué)習(xí)方法。有些人喜歡通過閱讀來提高英語水平，有些人喜歡通過聽力和口語來練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)最有效的學(xué)習(xí)方法是多種方法結(jié)合，比如，分配一定時間閱讀英語文章，同時也進行聽力訓(xùn)練和口語練習(xí)。另外，積極參與英語學(xué)習(xí)的活動也是一個好方法，比如加入英語角，參加英語角賽等。通過積極地參與學(xué)習(xí)方法，我們可以更好地提高自己的英語水平。

第三段：課堂外的英語學(xué)習(xí)

課堂外的學(xué)習(xí)也是非常重要的。我們可以通過多種方式來提高自己的英語水平。首先，多聽英語音頻和看英文電影是一個很好的方法。這樣可以幫助我們熟悉英語的語音和流利性。其次，多讀英語文章是提高英語閱讀能力的好方法。我們可以選擇自己感興趣的主題進行閱讀，并提高自己的閱讀理解能力。同時，我們還可以通過和外國友人交流，參加英語角等活動來提高自己的口語表達能力。通過課堂外的學(xué)習(xí)，我們可以鞏固課堂上學(xué)到的知識，提高自己的英語水平。

第四段：克服困難的動力

學(xué)習(xí)英語過程中，我們難免會遇到各種各樣的困難。比如，某個語法點我們始終不能掌握，或者單詞記不住。遇到困難時，我們不能灰心喪氣，而是要保持積極的動力。我們可以通過多與他人交流，詢問老師和同學(xué)的幫助，或者向一些語言學(xué)習(xí)的專家請教。當(dāng)我們成功地解決一些困難時，我們會獲得成就感，進而增加學(xué)習(xí)的動力。所以，克服困難是英語學(xué)習(xí)過程中必不可少的一部分。

第五段：不斷提高的態(tài)度

學(xué)習(xí)英語是一個長期的過程，需要我們不斷提高和進步。我們不能滿足于眼前的成績，而應(yīng)該不斷地尋求進步的方法。我們可以經(jīng)常對自己進行反思，找出自己不足之處，并制定計劃來改進。同時，我們應(yīng)該有耐心和恒心，堅持不懈地學(xué)習(xí)。只有如此，我們才能不斷提高自己的英語水平。

總結(jié)：

通過多年的英語學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我深刻體會到學(xué)習(xí)動機的重要性，積極的學(xué)習(xí)方法，課堂外的學(xué)習(xí)，克服困難的動力以及不斷提高的態(tài)度。這些都是我在英語學(xué)習(xí)過程中的心得體會。希望能夠?qū)ζ渌⒄Z學(xué)習(xí)者有所啟發(fā)和幫助，并一起在英語學(xué)習(xí)的道路上不斷進步。

束縛的心得體會英語篇十八

作為一個畢業(yè)五年，經(jīng)歷了人生的起伏(本人經(jīng)歷——稍顯夸張)，臨近人生轉(zhuǎn)折期(30歲)又重回考研戰(zhàn)場(全職考研)并在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中全勝而出(清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院裝潢系第一名)的男人來說，壓力、挫折可以說是在所難免的。然而正是因為有了這句“考研座右銘”，有了新東方求學(xué)的經(jīng)歷，才使我有了無比的勇氣，有了不竭的動力，有了足夠的耐心和毅力去勇于戰(zhàn)勝這一切，因為我知道和無數(shù)正在遭受著更大痛苦和折磨的人來說，我們大多數(shù)人所面對的只是滄海一粟!我有能力也有信心去面對，去體會，去拼搏。它將是人生的又一次洗禮，是我的又一寶貴無形財富!——這就是我的考研感悟，總結(jié)起來就是：長期積累，執(zhí)著追求。沒有千百度的艱苦探尋與堅持不懈是無法找到燈火闌珊處的“它”的。

談到英語的學(xué)習(xí)，我也可謂感受頗深的。從恨“它”，到愛“它”，到?jīng)]“它”不行，我的英語學(xué)習(xí)可以說是一波三折。從最早作為藝術(shù)類院校學(xué)生的通病——恨英語入骨(曾經(jīng)三次參加四級考試均未通過)到棄之n年后又強迫自己狂啃英語，再到如今愛“它”愛到死去活來，視為掌上明珠。我對英語的感情經(jīng)歷了相當(dāng)?shù)拇煺郏瑫r“我們的感情”也逐漸加深、與日俱增，到現(xiàn)在已經(jīng)進入了相當(dāng)成熟的“蜜月期”?？偨Y(jié)起來，大概就是如下的一些肺腑之言，拿來與諸位share一下。

一、 感情第一

in my opinion，要想學(xué)好英語或者說至少在學(xué)的過程中不感到痛苦，就必須學(xué)會將英語變成一種愛好，一種興趣，這樣在學(xué)習(xí)的過程中才不至于半途而廢、有始無終且學(xué)習(xí)時如座針氈、抓耳撓腮、味同嚼蠟、痛苦無比!我相信大多數(shù)的“非英語專業(yè)的、有遠大抱負的、酷愛本專業(yè)的莘莘學(xué)子”在最初面對英語時都會或多或少的有類似感受，萬事開頭難嘛。因此，如何克服這種感受，逐漸培養(yǎng)起自己對英語的熱愛是至關(guān)重要的!我們必須認識到進入21世紀(jì)，英語已經(jīng)成了必不可少的重要交流工具(其其他重要性就不螯述了)而且是你進一步深造所必不可少的橋梁，不管你是出國還是考研。所以我覺得你必須學(xué)會“愛”上“它”，才不至于受其折磨、蹂躪、踐踏而又毫無對策。記住學(xué)會“愛”上“它”也是保證你將來成功的第一步!

二、 長期積累

“積累”可以說是任何學(xué)習(xí)所必需的，在英語學(xué)習(xí)中它顯得更為重要!for example ：我將英語中的“單詞、語法、句子、結(jié)構(gòu)、閱讀、寫作、聽力、口語”等等一切比喻成不同的層，你每學(xué)一些相關(guān)的東西就會在相應(yīng)的層上加一些東西，而你學(xué)的越扎實，同樣層與層之間就砸的越扎實。這樣當(dāng)你有著一日在使用的時候，儲存在層中的知識就會像水一樣被源源不斷的擠壓出來給你提供源源不竭的語言素材，你會感到好象有用不完的東西在不斷的向外涌出，這時我相信你的信心和成就感就會接踵而來了，而你的英語學(xué)習(xí)也漸入佳境了。

三、 執(zhí)著追求

所謂“執(zhí)著追求”，引用英國利茲大學(xué)一位教授的話就是一定要相信“the power of your dream”。我的理解是：first ，你一定要夢想，只有有了夢想你才有了追求的目標(biāo)，才有力量，才有方向和動力。以我為例，考研可以說是我一直以來的夢想，只是由于種種原因，其中尤其是糟糕的英語，才暫時擱淺的，但是在我心中可以說這個夢想一直不曾消失，相反還越發(fā)強烈。我想這就是“the power of the dream”，它會一直在你內(nèi)心的最深處呼喚著你，指引你，督促和激勵你。這種力量是潛移默化的，是永恒持久的，是無比強大的。因此我認為第一步就是確定你心中的“dream”，然后才能為之去拼搏努力。second ，夢想可能暫時被壓制，但當(dāng)它再次被激活時，它會以排山倒海，不可逆轉(zhuǎn)之勢襲來，這時我們所能做的就是去完成和實現(xiàn)它，而方法之一就是執(zhí)著追求!排除一切艱難險阻，用持之以恒的毅力去完成你的夢想，再大的困難在你和your dream面前都會變得不堪一擊，戰(zhàn)勝一切困難，迎來最終的勝利只是時間問題。我相信讀到這里朋友們應(yīng)該有了足夠的信心和力量，去走屬于你自己的陽關(guān)大道。

下面我想具體談一下自己對于考研英語的理解，只代表本人觀點，僅供參考。

首先，根據(jù)我的經(jīng)驗，用一句我相信大多數(shù)人都清楚的話來說就是：要想英語考出比較理想的成績抓住作文和閱讀這兩大重中之重是關(guān)鍵。再次 take me as an example，根據(jù)我的估分，我的客觀題答的并不是很好(閱讀除外)，因此我的作文成績只有達到26-28這樣一個水平，才能得到70分以上這樣一個分數(shù)。因此作文的分數(shù)直接會影響到我的總分，在這里我想說的就是大家一定要重視作文的重要性及寫好作文的必要性，這就涉及到大多數(shù)同學(xué)頭疼的問題，就是不知道如何提高寫作水平，或者說不知道怎樣才能寫好作文。因此什么“模版”呀，“高分”呀，“n天搞定作文”等方法就一口氣涌現(xiàn)出來了，而面對它們，同學(xué)更多的是仰慕，是急躁，是彷徨，不知道哪種方法適合自己，不知如何下手。仿寫，熟讀，背誦等等手段也是一應(yīng)俱全，可是中間缺少的更多的是適合自己的，確實可以用實質(zhì)性提高的系統(tǒng)的方法。這里我把我的方法介紹給大家，希望有所幫助，至少證明在我身上它是相當(dāng)有效果的。

一、先確立一個“l(fā)ist”，內(nèi)容是作文題目，并保證這個“l(fā)ist”中的題目是考試中有可能出現(xiàn)的，比如，有關(guān)個人的：上學(xué)問題(包括專業(yè)選擇、學(xué)校概況、兼職與學(xué)習(xí)、實踐與理論等等);工作問題(包括換工作與鐵飯碗、加薪與升職、辭職、老員工與新員工等等);有關(guān)社會的：社會問題(包括追星問題、醫(yī)療改革問題、住房與房價問題、假貨問題、盜版問題、環(huán)保問題、食品安全問題、平等問題、道德風(fēng)尚問題等等舉不勝舉);抽象問題(包括信心、勇氣、毅力、挫折、競爭與合作等等)。這樣你在練習(xí)寫作的時候可以從上邊的列表中每次抽取一個進行展開練習(xí)，以求做到有據(jù)可依。

二、 動筆之前，大概進行一下“brain storm”的程序，即將想到的有關(guān)要寫的東西都寫下來，同時確定自己的立場和主要觀點并進行邏輯歸類，以求邏輯清晰，不至于寫到后來亂了陣腳。在“brain storm”時，所想到的可以是詞、句，也可以是從前看過的別人的觀點，總之一切有用的、能想到的都盡量寫下來，以備不時之需。這里我想強調(diào)的是寫時還是應(yīng)該用英文寫，這就要求你有一定的詞匯基礎(chǔ)，并能達到中英正反應(yīng)用，這又涉及到一個相當(dāng)重要的問題(也是我認為的學(xué)習(xí)寫作時的必備之程序)——如何應(yīng)用漢英字典!想學(xué)寫作手頭有一本優(yōu)秀的漢英字典是必須的!但不要用電子字典，原因很簡單：都是垃圾!!!因此切記將手頭的電子字典都雪藏起來或者從京廣大廈上往下扔(但小心別砸到無辜的路人)或者小心的放在地上并請幾個大漢玩兒命跺上去!言歸正傳，當(dāng)有些詞匯你不確定、不知道時要先用漢英字典查到它，然后極重要的一步就是在返回英漢字典中，將你查到的單詞在英漢字典將其全部意思完全搞懂，有條件的話要繼續(xù)查其同義、反義及相關(guān)詞匯，只有這樣你在用它時才會得心應(yīng)手，不至于用錯。切記呀，這都是我在學(xué)習(xí)中的一些精髓體會，很有用!!

三、寫正文。這時要借助一些范文，范句等，同時你的語法修養(yǎng)，詞匯修養(yǎng)也都會體現(xiàn)出來了，剛才我所提到的方法也正好適用!萬事開頭難，現(xiàn)在你才真正有所體會。你會發(fā)現(xiàn)原來你是那樣的貧乏，甚至無從下手，你的積累是……，哦，對了，你幾乎沒有積累。呵呵，不過別急，大家都是從新手過來的，所以無所謂，關(guān)鍵是要堅持，挺過去就海闊天空了!這時不管用什么方法：看有關(guān)范文，抄別人的好句，自己悶頭狂寫，你都要至少寫出一篇二三百字的文章，一定要寫完整，不管句字，用詞等，總之要把你的觀點寫完并盡量寫清楚。

四、把寫好的文章交給英語專業(yè)的學(xué)生、英語老師或英語好的同學(xué)，請他們幫你從頭到尾的改一下(當(dāng)然有條件的最好幫你改5-10篇)。改完后，你要將問題完全吃透、理解重新再將文章寫一遍，保證以前的錯誤盡量不犯。這樣反復(fù)下來，你就會看到你的寫作水平會以幾何方式增長。

其次，我想談一下考研英語閱讀理解的學(xué)習(xí)問題。依據(jù)從新東方學(xué)習(xí)到的閱讀技巧并結(jié)合我自身的特點，我對于閱讀的學(xué)習(xí)有如下體會及方法：

一、吃透歷年真題。一點可以說是重中之重，結(jié)合自己的特點我對于該項的操作是：首先，將文章從頭至尾的認真閱讀一下，不要考慮題目。這種讀是認真的研讀，將每一個詞(包括熟悉的、不熟悉的)全部用字典走一遍。別怕，你可能覺得這樣比較費時間，其實不然，開始時可能稍有一點，但后來其實不同文章中很多詞匯都是重復(fù)的，這樣你就可以省略它們，而專心于其他不熟悉的詞匯，這就叫做 “先苦后甜”!記住，你的每一次努力、付出到最后都會有所收獲的。其次，結(jié)合文章學(xué)習(xí)語法，通過對句子的分析體會語法在文章中的具體應(yīng)用，將每一個句子的結(jié)構(gòu)都試圖搞清楚，尤其是長句、難句、復(fù)雜句。這樣一來會對你后期對付翻譯題有幫助?？梢詮囊黄佳虚喿x真題文章中找出若干句子，作翻譯聯(lián)系，前提是最好有標(biāo)準(zhǔn)譯文可以用來對照。我的建議是專門找一個本將這些翻譯聯(lián)系集中到一起，以便復(fù)習(xí)之用。以上兩步由于比較普及，不做螯述。接下來才是本人認為較重要的一環(huán)。

二、寫體會。當(dāng)你對文章有了微觀閱讀之后(包括詞匯、語法、句子)，下一步就要上升到宏觀的角度對文章有個整體的研究。首先明確文章體裁，題材，主旨，文章在講什么，作者的觀點是什么，作者的態(tài)度是什么，這些觀點、態(tài)度是通過什么方式具體體現(xiàn)出來的等等。當(dāng)你思考過這些問題后，同樣要將它們滕寫到本上，具體操作可以是：先將文章的主旨根據(jù)自己的理解大致寫出來，在將文章各段落的段落大意總結(jié)一下，包括各段的觀點導(dǎo)出方式，論點、論據(jù)的關(guān)系等等，最后將自己讀過文章后的感受寫一下，如文章的難易，特殊之處，與其他文章的相同之處給你的啟示等。話可以寫得很白，很簡單，只要你能看懂，有感悟就好。

三、做題目，寫體會。對文章有了感性與理性，宏觀與微觀的認識之后，我們接下來要仔細研究題目，因為只有題目才是根本問題。在這里我強烈推薦新東方老師總結(jié)的九大類型題目，因為我認為它們不僅僅是新東方老師集體智慧的結(jié)晶，也是對考研英語題目的一個規(guī)范性、權(quán)威性及指導(dǎo)性、連貫性的一個根本性總結(jié)。(由于涉及知識產(chǎn)權(quán)問題，這九大類題目本人在此不便透漏。本人也結(jié)合新東方的題目總結(jié)具體研究過其他輔導(dǎo)班及權(quán)威人士的總結(jié)，相比之下還是覺得新東方的更加概括、具體、可操作性、預(yù)見性強，因此才不帶任何個人偏見和商業(yè)目的的敢在此推薦!)

我的方法是，對照題目總結(jié)并結(jié)合具體題目及自己的個人感受，將題目以一種極其認真的態(tài)度作一遍，并反復(fù)思考若干遍直至完全吃透理解，并熟記于心!這中間的過程是：首先看題干，研讀意思，像讀文章時那樣一字一句的讀題干，找到文章具體出處，即出題點或者叫“題眼”，并分清楚該題目是主觀性題目還是客觀性題目，這里所說的主觀性題目和客觀性題目是指題目出題的角度，所謂主觀性題目指題目的答案文章中并不能直接找到，而是出于考生自己的總結(jié)，而考研的難度就在于考生的總結(jié)往往要跟出題人的總結(jié)，即題目的答案一致，這就是其難度所在，換句話說，是你看完文章后的感受及對文章和作者的理解要基本接近于出題人的理解，這種出題的方式是目前國內(nèi)外考試中并不多見的，也就是考研英語的難點之所在!因此，我們必須學(xué)會如何保持與出題人的想法保持一致，而這種一致是在大量研究以往真題出題思路及大量客觀分析解題思路的基礎(chǔ)上得來的，因此好的、權(quán)威的指導(dǎo)及自己的真心的切身體會才是制勝的關(guān)鍵!而客觀性題目相對比較簡單，即題目的答案基本會出現(xiàn)在文章的某部分，只是變一個說法而已，或者是在原話的基礎(chǔ)上加大句子理解的難度等等。這就基本上屬于細節(jié)題。在分清楚了兩大題型后，就是在將題目細化為九大題型中的若干種，以求再次具體定位，為接題進一步開辟道路，這里根據(jù)題目類型及考生個人體會會有不同，不在螯述。下一步就是看題枝了。每道題目的四個題枝是我們解對題目的關(guān)鍵，也是“題眼”的另一個藏身之所，要將題干中的“題眼”和題枝中的“題眼”巧妙結(jié)合起來，這樣會大大提高解題的正確率。對于題枝的研讀要比對文章的研讀有過之而無不及，一定要理解其字面及隱藏的.深層含義，結(jié)合文章出處及題干將題目作對。這里需要強調(diào)的是一般來說題枝中間都會有意思相當(dāng)接近的選項，它們中間的區(qū)別往往非常微妙，有時侯其真正的差別只有在文章的上下文中才能體會出來，需要你經(jīng)過仔細的研究，這種題目往往是比較耗時間的，因此作的時候應(yīng)該謹慎，反之分散太多精力而忽略其他重要的或者該得分的題目，因小失大。在自己曾經(jīng)作錯的題目上一定要多看幾遍，分清楚自己作錯的原因，是馬虎還是掉到了出題人事先設(shè)置好的陷阱里還是其他具體原因等等。這里需要指出的是出題人的陷阱一般都有某種規(guī)律可以追尋，摸清其規(guī)律并根據(jù)具體問題具體分析就能相對快的找到答案。(有關(guān)陷阱問題新東方也有專門論述)最后就是將自己作完題的體會繼續(xù)寫在上文提到的體會本上，應(yīng)寫清楚題目的類型，出題點，陷阱類型，解題方法，出錯誤的原因及自己最終的感受等。

四、在將文章題目等相關(guān)問題一一解決后，接下來很重要的一步就是再上一步，從單篇文章上升到整個四篇再上升到整個十年真題的所有文章，將它們從整體宏觀的角度理順一下，分類，具體分析一下哪些類型的文章出現(xiàn)的次數(shù)多，題目難，角度刁等等，哪些題目出現(xiàn)的次數(shù)多，陷阱多，錯誤率高等等。對文章、題目及自己作過后的感受有一個系統(tǒng)、整體的概括、了解并將其轉(zhuǎn)化為語言形式記錄下來，留到以后回味，溫習(xí)。

在寫作和閱讀問題解決后，我想我們已經(jīng)征服了考研英語的絕大部分，剩下的只是一些散碎問題，無傷大雅。完形考基礎(chǔ)，新題型靠感覺，英譯漢考綜合，而這些題目的分量隨著其所占的分數(shù)就可想而知了，我相信隨著你對于寫作和閱讀問題的解決，你在其他諸多方面的虛度許多問題也會迎刃而解的，這里我再一次強調(diào)的就是詞匯的重要性!其實英語學(xué)習(xí)簡單說就是詞匯認知及應(yīng)用問題，相信一個“word bank”相當(dāng)厲害的人，英語水平絕對不會差，因此萬變不離其宗，記熟詞匯，對詞匯有一個深刻的理解是考試成功的關(guān)鍵之一，而考研英語考的正是對詞匯的深層次理解與應(yīng)用，細“嚼”字典的重要性是重中之重!學(xué)會利用字典學(xué)習(xí)也是英語學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵!字典不離手，勤查字典，勤看字典，不斷的從字典中吸收養(yǎng)分，學(xué)習(xí)知識對于英語學(xué)習(xí)的重要程度是無法估量的!我相信，你會從這種不是方法的又無比重要的方法中獲益匪淺的。

最后，作為考研的過來人，我想說的是，考研只是我們?nèi)f里長征中的一小步，戰(zhàn)勝它的同時知道如何戰(zhàn)勝自己，如何更好的進步才是我們從考研中得到的最大收獲，這種精神、方法是我們可以受用一生的，它的影響不會隨著考研的結(jié)束而結(jié)束。成為考研中的勝利者固然重要，但如何成為今后學(xué)習(xí)和工作中的勝利者才是最最重要的!希望廣大考研朋友考研成功的同時，我也希望大家從中有所斬獲，不虛此行。

束縛的心得體會英語篇十九

第一段：學(xué)習(xí)英語的動機和目標(biāo)

在學(xué)習(xí)英語這條路上，我的動機從未改變過。我一直堅信掌握好英語，能夠為我將來的發(fā)展帶來更多的機會。我知道，英語是全球通用的語言，掌握好英語，不僅可以更好地與世界各地的人進行交流，還能夠打開更多的職業(yè)發(fā)展機會。因此，我對學(xué)習(xí)英語充滿了熱情和渴望，并設(shè)定了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第二段：方法和策略

學(xué)習(xí)英語是一個長期的過程，我明白只靠興趣和學(xué)校的教學(xué)是遠遠不夠的。因此，我制定了一套行之有效的學(xué)習(xí)方法和策略。首先，我每天都會堅持聽英語和讀英語。我會選擇一些英語原聲動畫片、英文電影、英語新聞等作為聽力的練習(xí)材料，而且我要通過聽力的練習(xí)來提高我的聽力水平。其次，我還會刻意去閱讀一些英文書籍、英文報紙和英文雜志，以提升自己的閱讀能力和詞匯量。同時，我還會堅持每天練習(xí)寫作和口語，通過不斷地模仿和練習(xí)，提高自己的表達能力。此外，我也會找一些合適的課程和教材來幫助我的學(xué)習(xí)。

第三段：克服困難和挫折

學(xué)習(xí)英語的過程中，我遇到了不少困難和挫折。首先，語法的學(xué)習(xí)讓我頭疼不已。英語的語法與漢語有很多的不同，有時候讓我感到十分困惑。但是，我沒有放棄，我會不斷查閱語法書籍和資料，通過練習(xí)來鞏固和提高語法的掌握能力。其次，單詞的記憶也是一大挑戰(zhàn)。面對龐大的單詞量，我會采用分塊記憶、聯(lián)想記憶等方法來幫助我記憶單詞。同時，我會加強閱讀和寫作的練習(xí)，以提高自己的詞匯量?？傊?，無論遇到什么困難和挫折，我都會堅持下去，不輕言放棄。

第四段：提高英語水平的經(jīng)驗總結(jié)

通過多年的學(xué)習(xí)和實踐，我總結(jié)出了一些提高英語水平的經(jīng)驗。首先，要樹立信心，相信自己可以掌握好英語。自信是學(xué)習(xí)的基石，只有相信自己，才能夠不斷克服困難。其次，要勇于開口，多練習(xí)口語。只有通過實踐與反復(fù)地練習(xí)，才能提高口語表達能力。同時，要善于總結(jié)歸納，記住學(xué)習(xí)中的錯誤和問題，不斷地總結(jié)和改正。最后，要保持積極的態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅持每天的學(xué)習(xí)和練習(xí)，久而久之，必定能夠提高自己的英語水平。

第五段：英語帶給我的收獲和啟示

學(xué)習(xí)英語這些年，我收獲了很多。首先，我提高了自己的綜合素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)英語，我不僅提高了聽、說、讀、寫的能力，還培養(yǎng)了自己的邏輯思維、分析判斷和組織表達能力。其次，我擴寬了自己的視野。通過閱讀英文書籍和雜志，我了解到了世界各地的風(fēng)土人情、社會文化等，也使我更加開放和包容。最后，英語帶給我很多機會。通過英語，我結(jié)識了很多國際友人，也為我未來的職業(yè)發(fā)展提供了更多的選擇。學(xué)習(xí)英語，不僅讓我掌握了一門語言，更讓我收獲了更多的人生經(jīng)驗。

總結(jié)：學(xué)習(xí)英語是一條漫長而艱辛的道路，但只要我們堅守初心，掌握好學(xué)習(xí)方法和策略，克服困難和挫折，總結(jié)經(jīng)驗敢于嘗試，相信機會和成果都會隨之而來。通過學(xué)習(xí)英語，我們不僅提高了自身的語言能力，還開拓了自己的視野，接觸到更多的機會和可能。因此，讓我們懷揣夢想，堅持不懈地學(xué)習(xí)英語，相信我們一定能夠收獲更多。

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