短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)（專業(yè)17篇）

心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)與工作中所得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也是對(duì)自己成長(zhǎng)與進(jìn)步的一種總結(jié)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、條理清晰，使讀者能夠一目了然地理解自己的思路。小編為大家精選了一些有關(guān)心得體會(huì)的文章片段，供大家品味。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇一

作一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的實(shí)習(xí)無(wú)疑成為了我踏入社會(huì)前的一個(gè)平臺(tái)，為我今后踏入社會(huì)奠定了基礎(chǔ)。

首先，我覺(jué)得在學(xué)校和單位的很大一個(gè)不同就是進(jìn)入社會(huì)以后必須要有很強(qiáng)的責(zé)任心。在工作崗位上，我們必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，要對(duì)自己的崗位負(fù)責(zé)，要對(duì)自己辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)。如果沒(méi)有完成當(dāng)天應(yīng)該完成的工作，那職員必須得加班；如果不小心出現(xiàn)了錯(cuò)誤，也必須負(fù)責(zé)糾正，頂崗實(shí)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)。

其次，我覺(jué)得工作后每個(gè)人都必須要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點(diǎn)上我從實(shí)習(xí)單位同事那里深有體會(huì)。比如，有的事務(wù)辦理需要工作證件，雖然對(duì)方可能是自己認(rèn)識(shí)的人，他們也會(huì)要求對(duì)方出示證件，而當(dāng)對(duì)方有所微詞時(shí)，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。現(xiàn)在商業(yè)企業(yè)已經(jīng)納入正規(guī)化管理，所以職員的工作態(tài)度問(wèn)題尤為重要，這點(diǎn)我有親身感受。

最后，我覺(jué)得到了實(shí)際工作中以后，學(xué)歷并不顯得最重要，主要看的是個(gè)人的業(yè)務(wù)能力和交際能力。任何工作，做得時(shí)間久了是誰(shuí)都會(huì)做的，在實(shí)際工作中動(dòng)手能力更重要。

因此，我體會(huì)到，如果將我們?cè)诖髮W(xué)里所學(xué)的知識(shí)與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起，用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)真理，使一個(gè)本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，這才是我們實(shí)習(xí)的真正目的。

很感謝實(shí)習(xí)單位給我這個(gè)這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我學(xué)習(xí)很多、成長(zhǎng)很多、收獲很多。

實(shí)習(xí)，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，是自己所學(xué)到的理論知識(shí)有用武之地，只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與時(shí)間相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐卡可以為以后找工作打基矗通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學(xué)到的東西自然就不一樣。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中時(shí)間，心得體會(huì)《頂崗實(shí)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)》。而且中國(guó)的緊急飛速發(fā)展，在擁有越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同是，也有了更多的挑戰(zhàn)。對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)號(hào)學(xué)校所學(xué)到的知識(shí)，好藥不斷充生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷從各方面武裝自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自己，表現(xiàn)自己。

短短兩個(gè)月的工作過(guò)程是我受益很大。不僅讓我開(kāi)闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠(chéng)：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠(chéng)的力量。記得第一天來(lái)這里時(shí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應(yīng)該去怎么做，要去感謝什么等等。踏進(jìn)大門(mén)后，之間幾個(gè)陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來(lái)。從那天戚，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

第三是主動(dòng)出擊：當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中，在實(shí)習(xí)旗艦，我會(huì)主動(dòng)的協(xié)同同事工作，主動(dòng)的做些力所能及的事，并會(huì)幾級(jí)的尋找合適的時(shí)間跟他們交流。談生活學(xué)習(xí)以及未來(lái)的工作，通過(guò)這些我就同事們走的很近，在實(shí)習(xí)中，他們會(huì)教我怎么做事見(jiàn)什么樣的人說(shuō)什么樣的話，使我覺(jué)得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

第四是感受到學(xué)校和社會(huì)的距離：在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。在這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎么做人，，移提高自己的能力。記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是學(xué)學(xué)搞笑，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份，而走進(jìn)企業(yè)，接觸各個(gè)的客戶，同事，上司等等，關(guān)系復(fù)雜。得去面對(duì)從未面對(duì)過(guò)的一切。在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的只是一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式是的就能完成一線任務(wù)，有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)的這么吃力呢？這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎？也許老是是正確的。雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但總算是社會(huì)的一部分，這是不可佛人的事實(shí)。作為一個(gè)新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。畢竟，四年大學(xué)念完后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會(huì)中的一份子了。要與社會(huì)交流。為社會(huì)做貢獻(xiàn)。只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長(zhǎng)的，為了鍛煉自己成為一名合格，對(duì)社會(huì)有用的人才，多接觸社會(huì)是很有必要的。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇二

培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)樣本能讓你事半功倍，下面分享【培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)優(yōu)秀3篇】，供你選擇借鑒。

3月15日至3月17日州局對(duì)全州科級(jí)干部進(jìn)行了培訓(xùn)，通過(guò)這短短3天封閉式的學(xué)習(xí)，使我能夠靜下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)，讓我受益菲淺，下面就此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)情況談體會(huì)如下：

體會(huì)一：對(duì)民主集中制的認(rèn)識(shí)。民主集中制關(guān)鍵在于如何貫徹落實(shí)，作為基層縣局黨組如何貫徹落實(shí)民主集中制，我認(rèn)為重點(diǎn)要做好以下幾個(gè)方面工作：一是樹(shù)立一個(gè)共同目標(biāo)。領(lǐng)導(dǎo)班子的責(zé)任是認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨和國(guó)家的路線、方針、政策，帶領(lǐng)整個(gè)隊(duì)伍履行好鞏固黨的執(zhí)政地位、維護(hù)國(guó)家長(zhǎng)治久安、保障人民安居樂(lè)業(yè)的重大政治和社會(huì)責(zé)任。這是班子成員的共同目標(biāo)，也是共同利益。為了完成目標(biāo)任務(wù)，班子成員都應(yīng)努力工作，心往一處想、勁往一處使，這是班子成員的思想基礎(chǔ)。只有牢固打下都是為了共同目標(biāo)而以誠(chéng)相待的思想基礎(chǔ)，去掉私心雜念，班子成員之間才能更容易形成共識(shí)，更能凝聚人心、凝聚力量。二是“重大問(wèn)題”必須實(shí)行集體討論決定，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則和集體領(lǐng)導(dǎo)、民主集中、個(gè)別醞釀、會(huì)議決定的議事規(guī)則辦理。在這種條件下可以使各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子的每一個(gè)成員只能在集體決定重大問(wèn)題的范圍內(nèi)開(kāi)展工作，同時(shí)避免重大事件一人說(shuō)了算的現(xiàn)象及以權(quán)謀私、營(yíng)私舞弊的現(xiàn)象。三是正確處理好班子成員中的兩個(gè)關(guān)系。一要正確處理好黨政之間的關(guān)系。在黨組班子內(nèi)部，黨組議事過(guò)程中，大家要平等議事，按規(guī)定做決策。二要要善于聽(tīng)取各種不同意見(jiàn)，既要敢于負(fù)責(zé)，又不搞個(gè)人專斷，充分發(fā)揚(yáng)民主，平等議事、集體決策，而且還必須負(fù)起主要責(zé)任，發(fā)揮核心作用，敢于和善于集中。只有這樣，才能聽(tīng)到班子成員的心聲，才能摸透情況，做出正確決定。四是要加強(qiáng)班子內(nèi)部民主監(jiān)督。就班子內(nèi)部而言，是否貫徹民主集中制，貫徹的情況如何，領(lǐng)導(dǎo)班子成員最有發(fā)言權(quán)，也最便于進(jìn)行監(jiān)督，因此要有意識(shí)的加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子內(nèi)部對(duì)貫徹民主集中制的監(jiān)督，具體工作要通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)班子內(nèi)部民主生活會(huì)的方式，充分發(fā)揚(yáng)民主，堅(jiān)持批評(píng)與自我批評(píng)的方法、民主的方法，廣泛征求意見(jiàn)，對(duì)其他領(lǐng)導(dǎo)班子成員和班子整體堅(jiān)持民主集中制原則的情況進(jìn)行自我監(jiān)督和相互監(jiān)督，才能夠更好地貫徹和執(zhí)行民主集中制。

體會(huì)二：如何當(dāng)好副職。一是要當(dāng)好“一把手”的參謀和助手。一要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)，具體體現(xiàn)在“一把手”無(wú)法分身時(shí)、“一把手”不便出面時(shí)、“一把手”不必出面時(shí)。二要替“一把手”分憂、到位不越位、講責(zé)任、講大局、講創(chuàng)新、講胸懷;三要成事不誤事、避免“壞事”、避免“誤事”、避免“多事”;二是要當(dāng)好分管工作的“主帥”。要獨(dú)當(dāng)一面但不能獨(dú)斷專行、要用心謀事但不能投機(jī)處事、要當(dāng)好配角但不能消極“守?cái)偂?、敢于任事、勇于亮短、?lè)于謙讓、善于放權(quán);三是要成為班子成員的合作者。不為分管工作講“特殊”、分工不分心、分合得宜、分合一體;不讓分管工作拖后腿、不使分管工作越了界;四是要當(dāng)好群眾心目中的領(lǐng)導(dǎo)者。五是要服從不盲從。服從于局部修正中、服從于善意的質(zhì)疑中、服從于靈活處置中。

體會(huì)三：牢固建立廉政這道防線。通過(guò)對(duì)預(yù)防職務(wù)犯罪、瀆職罪的學(xué)習(xí)以及到監(jiān)獄接受警示，這些看到和聽(tīng)到的對(duì)我震撼很大，回想這幾年來(lái)上級(jí)和領(lǐng)導(dǎo)們經(jīng)常說(shuō)我們稅務(wù)工作是高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)，我不以為然，通過(guò)這次學(xué)習(xí)和身邊一個(gè)又一個(gè)活生生的案例，回想這些年來(lái)的工作，讓我出一身冷汗，不禁想起前段時(shí)間熱播的電視劇《懸崖》中的一句臺(tái)詞：我現(xiàn)在天天好像站在懸崖上，稍不注意就會(huì)跌入萬(wàn)丈深淵。這句臺(tái)詞用到我們?nèi)粘９ぷ髦刑N切了，我們的工作就像天天站在懸崖上，“生”與“死”就在一念之間，因此，我們?cè)诟珊帽韭毠ぷ鞯耐瑫r(shí)，一定要加強(qiáng)對(duì)黨紀(jì)法規(guī)的學(xué)習(xí)，要牢固建立廉政這道防線，不去觸犯違法違紀(jì)這條高壓線，并且按照吳茂文書(shū)記和三位老師所說(shuō)的，我們?cè)谌魏螘r(shí)候,處理任何事情都要按照法律法規(guī)把握好一個(gè)度，這樣我們的一生才能平安、健康、幸福。

一、實(shí)習(xí)目的或研究目的。

本次實(shí)習(xí)的目的在于通過(guò)理論與實(shí)際的結(jié)合、個(gè)人與社會(huì)的溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)水平、與人相處的技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問(wèn)題的實(shí)際工作能力，以便提高自己的實(shí)踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會(huì)，投入到自己的工作中。

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)校的生活環(huán)境和社會(huì)的工作環(huán)境存在很大的差距，學(xué)校主要專注于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和專業(yè)技能，社會(huì)主要專注于員工的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。要適應(yīng)社會(huì)的生存要求，除了要加強(qiáng)課堂上的理論知識(shí)外，還必須要親自接觸社會(huì)參加工作實(shí)踐，通過(guò)對(duì)社會(huì)工作的了解指導(dǎo)課堂學(xué)習(xí)。實(shí)際體會(huì)一般公司職員的基本素質(zhì)要求，以培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實(shí)際問(wèn)題的工作能力。

實(shí)習(xí)在幫助應(yīng)屆畢業(yè)生從校園走向社會(huì)起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過(guò)實(shí)習(xí)，讓自己找出自身狀況與社會(huì)實(shí)際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，為求職與正式工作做好充分的知識(shí)、能力準(zhǔn)備，從而縮短從校園走向社會(huì)的心理適應(yīng)期。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容。

實(shí)習(xí)的內(nèi)容主要是銷售化妝品，學(xué)習(xí)公司的企業(yè)文化、銷售技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、禮儀等各方面的知識(shí)。憑著對(duì)本公司產(chǎn)品的了解和與其它公司產(chǎn)品的對(duì)比，突出本公司產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)和公司的良好信譽(yù)，積極開(kāi)拓客戶源，向顧客推銷產(chǎn)品，并盡量推銷系列產(chǎn)品，完成公司分配的任務(wù)。

三、實(shí)習(xí)總結(jié)或體會(huì)。

2014年6月7日到6月19日，我在東方麗人化妝品店進(jìn)行了為期兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)。這期間公司的同事給予了我熱情的指導(dǎo)和幫助，而我也虛心向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)，把大學(xué)所學(xué)的知識(shí)加以運(yùn)用，在理論運(yùn)用于實(shí)踐的同時(shí)，也在實(shí)踐中更加深刻地理解了以前沒(méi)有理解透徹的知識(shí)。經(jīng)過(guò)這些天的實(shí)習(xí)，我對(duì)公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了銷售員的實(shí)際操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會(huì)的第一步，雖然只有兩個(gè)星期的時(shí)間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會(huì)，還需要很多學(xué)校里學(xué)不到的能力。

首先簡(jiǎn)單介紹一下我的實(shí)習(xí)單位：本公司位于廣州市海珠區(qū)，是一家以銷售化裝品為主的私營(yíng)銷售公司。雖然它的規(guī)模不大，只有10幾個(gè)員工，只有兩個(gè)營(yíng)業(yè)點(diǎn)，但它卻是顧客值得信賴的公司，一直以來(lái)在社會(huì)上都有很好的口碑。本公司本著始終貫徹執(zhí)行“顧客的滿意是我們永恒的追求”為質(zhì)量方針。本公司現(xiàn)和多家生產(chǎn)型的廠家直接代理產(chǎn)品，并由專人對(duì)來(lái)料產(chǎn)品進(jìn)行質(zhì)量檢驗(yàn)，如發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)品不良現(xiàn)象可全數(shù)退還給廠家，公司一直堅(jiān)持“以人為本”的企業(yè)經(jīng)營(yíng)原則：為科研開(kāi)發(fā)，市場(chǎng)營(yíng)銷，經(jīng)營(yíng)管理等領(lǐng)域的高素質(zhì)人才創(chuàng)造寬松的環(huán)境;注重基層員工業(yè)務(wù)素質(zhì)的培訓(xùn)，以“加強(qiáng)責(zé)任管理，提高品牌意識(shí)”為宗旨對(duì)員工進(jìn)行培訓(xùn)。通過(guò)對(duì)員工的有效激勵(lì)來(lái)充分發(fā)揮他們的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，以最大限度地挖掘員工的潛能，來(lái)更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和企業(yè)目標(biāo)的契合。公司主營(yíng)產(chǎn)品或服務(wù)：保健品;化妝品;護(hù)膚品;洗發(fā)水;洗面奶;香水;花露水;口紅等。這公司的經(jīng)營(yíng)理念是：質(zhì)量和服務(wù)是經(jīng)營(yíng)的重中之重、把顧客放在第一位。由于有良好的質(zhì)量加服務(wù)，本公司已建立了良好的業(yè)務(wù)關(guān)系。

雖然已經(jīng)是大四畢業(yè)班的，但對(duì)于實(shí)際社會(huì)工作還是茫茫然的，畢竟書(shū)本上的只是一個(gè)概念，具體操作并沒(méi)有教你。難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，我想把它做好。在這段時(shí)間學(xué)會(huì)了一些比較瑣碎的事情，但確實(shí)體會(huì)到了工作的辛酸，覺(jué)得自己在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識(shí)嚴(yán)重不足，不能適應(yīng)激烈的工作要求，像那些實(shí)際操作性極強(qiáng)的工作，我們這些剛出來(lái)沒(méi)什么工作經(jīng)驗(yàn)，而且本身就沒(méi)好好學(xué)學(xué)校的專業(yè)課的人來(lái)說(shuō)，根本無(wú)法和那些老手相競(jìng)爭(zhēng)，有時(shí)候感覺(jué)確實(shí)無(wú)從下手。雖然說(shuō)這只是個(gè)銷售化妝品的公司，但在這實(shí)習(xí)期間，我從培訓(xùn)到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)銷等，都全身心的投入到工作中去。

實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的字眼，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對(duì)它的投入也是百分之百的!緊張的兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這兩個(gè)多月里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。

這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開(kāi)始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開(kāi)始扛著民事責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對(duì)不起和一紙道歉書(shū)所能解決。

十月剛剛過(guò)去，回想這一個(gè)多月來(lái)的客房見(jiàn)習(xí)領(lǐng)班工作，就像一首交響樂(lè)一樣，高低起伏，各種音符都有。但是通過(guò)這一個(gè)多月的工作，有收獲有成長(zhǎng)。作為一名基層的管理者，需要學(xué)習(xí)的地方還有很多。領(lǐng)班不僅僅是想象中的檢查房間而已，需要做的還有很多。

2.管理方面，有人說(shuō)，“領(lǐng)班是夾在縫里做人”，這話一點(diǎn)也不為過(guò)，上要對(duì)主管負(fù)責(zé)，下要對(duì)員工負(fù)責(zé)，起到帶頭作用。工作中要處理好與上級(jí)、平級(jí)與下級(jí)的關(guān)系，是需要通過(guò)的實(shí)踐和親身經(jīng)歷才能協(xié)調(diào)好的。在這一個(gè)多月時(shí)間里，在這方面基本上還做的還很少，還有很多的路要走，這方面將是我以后工作中最需要學(xué)習(xí)的地方，不僅僅是通過(guò)書(shū)本，還要通過(guò)向領(lǐng)導(dǎo)以及同事學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己這方面的不足。

3.溝通方面，由于之前在五號(hào)樓工作，與八號(hào)樓的員工接觸不多，對(duì)他們不是非常了解?，F(xiàn)在來(lái)到八號(hào)樓要和他們一起工作，必須和大家互相了解，建立良好的工作氛圍，因此這一個(gè)月來(lái)我加強(qiáng)與大家的溝通，對(duì)每個(gè)員工都有了一定的了解。但是由于八號(hào)樓員工多，且年齡跨度大，性格迥異，難度還是比較大的，我也在試著尋找和每個(gè)人溝通的方法。讓自己盡快的融入到這個(gè)大班組。

4.與客溝通，做了領(lǐng)班后，與以前做接待時(shí)與客溝通的方法與心態(tài)要不一樣，不再是僅僅與客溝通，然后交給領(lǐng)班，現(xiàn)在要獨(dú)擋一面，自己想到最好的方式處理客人的不滿和疑問(wèn)，并且還要在員工面前起到帶頭作用，維護(hù)酒店的形象和利益。這一個(gè)月來(lái)也有每天試著與分管樓層的客人進(jìn)行溝通，從最簡(jiǎn)單的詢問(wèn)客人的住店感受到解決向客人索賠問(wèn)題、投訴問(wèn)題。開(kāi)始覺(jué)得很難，不知怎么開(kāi)口，慢慢的放下心去感受與客人溝通的快樂(lè)。

領(lǐng)班的工作繁瑣復(fù)雜，通過(guò)這一個(gè)月來(lái)的實(shí)踐，感覺(jué)的確不那么容易，但初試皮毛，在陳主管和其他領(lǐng)班的幫助下，慢慢也理順了一些頭緒。我相信接下來(lái)的兩個(gè)月，我會(huì)更加努力，讓大家都能認(rèn)可我的工作。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇三

員工手冊(cè)培訓(xùn)會(huì)讓員工對(duì)企業(yè)的發(fā)展有很深刻的心得體會(huì)，以下是x為大家收集到的員工手冊(cè)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)范文，希望對(duì)大家有幫助!

員工手冊(cè)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)范文(一)

工作第一天，無(wú)意中翻閱了，書(shū)中講述的內(nèi)容、感人事跡使我感觸頗深、受益匪淺。筑港人用自己的實(shí)際行動(dòng)對(duì)“敬業(yè)、忠誠(chéng)、責(zé)任”這種職業(yè)素養(yǎng)做出最完美的詮釋。“一葉落知天下秋”，企業(yè)員工的職業(yè)素養(yǎng)打上企業(yè)文化的烙印，無(wú)不體現(xiàn)出企業(yè)文化價(jià)值的精髓。在為筑港人的職業(yè)精神折服的同時(shí)也感嘆企業(yè)文化自身的強(qiáng)大魅力。

“敬業(yè)精神、忠誠(chéng)品質(zhì)、責(zé)任意識(shí)”是相輔相成、不容分離的。這就要求我們以積極的工作態(tài)度、飽滿的工作熱情投身到企業(yè)發(fā)展中去，為推動(dòng)企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

敬業(yè)精神就是對(duì)工作的全身心投入，要求我們?cè)趯?shí)際工作中要樹(shù)立精益求精的工作態(tài)度，力求干一行愛(ài)一行專一行，提高自身對(duì)工作的歸屬感、認(rèn)同感，對(duì)職業(yè)的榮譽(yù)感、幸福感。在做好自己本職工作的基礎(chǔ)上，不斷提高自身的工作技能，保證工作的高效率。

盡職守就是對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng);克服艱難險(xiǎn)阻、共度難關(guān)就是對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng);勤奮好學(xué)、勇于創(chuàng)新就是對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)。一書(shū)中寫(xiě)道：忠誠(chéng)的價(jià)值是你興盛的法則。對(duì)于員工而言，我們的忠誠(chéng)不僅對(duì)于企業(yè)的成長(zhǎng)至關(guān)重要，同時(shí)對(duì)于我們自身的職業(yè)成長(zhǎng)也有深遠(yuǎn)的影響。

良好的責(zé)任意識(shí)不僅能減少危險(xiǎn)情況的發(fā)生而且能夠成為我們克服困難，勇攀高峰的的強(qiáng)大助力，而缺乏責(zé)任意識(shí)，即使安全的工作也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情，也是我們的職業(yè)生涯碌碌無(wú)為。我們要講責(zé)任意識(shí)貫徹于整個(gè)工作過(guò)程的始終，落實(shí)到全心全意為人民服務(wù)中去。

作為企業(yè)的“新生力量”，我們要繼承筑港人的優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)，樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。將個(gè)人利益與企業(yè)利益相結(jié)合，將個(gè)人成長(zhǎng)融入到企業(yè)的發(fā)展和文化氛圍中去，積極貫徹“干一流的，做最好的”這一核心價(jià)值觀為推動(dòng)企業(yè)的快速、健康、可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

員工手冊(cè)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)范文(二)

規(guī)范等都可以從中找到答案，我想這是既有利于公司發(fā)展，又有利于個(gè)人成長(zhǎng)的。

在總部相關(guān)負(fù)責(zé)人的辛勤努力下，爸媽在線的第一部正式規(guī)范的誕生了。拿到“手冊(cè)”，自己的內(nèi)心是緊張而激動(dòng)的。緊張是因?yàn)榈谝淮文玫焦緦⒔?yè)的“手冊(cè)”，感覺(jué)里面有太多的東西需要我去認(rèn)真學(xué)習(xí)的;激動(dòng)也是第一次拿到這么規(guī)范的“手冊(cè)”，自己的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)和行為規(guī)范等都可以從中找到答案，我想這是既有利于公司發(fā)展，又有利于個(gè)人成長(zhǎng)的。

翻開(kāi)“手冊(cè)”的第1頁(yè)，是爸媽在線“關(guān)于頒布的決定”的紅頭文件，這首先就讓我感覺(jué)到公司對(duì)此次“手冊(cè)”頒布的重視。所謂“無(wú)規(guī)矩不成方圓”，“手冊(cè)”的頒布也意味著公司向更規(guī)范化的管理又邁進(jìn)了一大步。翻開(kāi)“手冊(cè)”的第2頁(yè)，是“員工手冊(cè)須知”，這是“手冊(cè)”的使用說(shuō)明，它讓我們明確了手冊(cè)的目的及使用規(guī)范。翻開(kāi)“手冊(cè)”的第4頁(yè)，白白的一頁(yè)紙上只有短短的一句標(biāo)語(yǔ)：“爸媽在線沒(méi)有打工者，只有創(chuàng)業(yè)者，每一個(gè)人都是主人?！保@句標(biāo)語(yǔ)給人的感覺(jué)卻是意味深長(zhǎng)：在爸媽在線，我們不是打工者，而是一起打拼的創(chuàng)業(yè)者，所以我們的目標(biāo)要一致，心要在一起。“手冊(cè)”的頒布不是給員工找麻煩，而是規(guī)范大家的行為，以讓我們更有序高效的向前發(fā)展，從而順利實(shí)現(xiàn)我們共同的目標(biāo)，體現(xiàn)自身的價(jià)值。所以，在學(xué)習(xí)“手冊(cè)”時(shí)，我們要以一個(gè)主人翁的意識(shí)去理解各項(xiàng)規(guī)章制度，同時(shí)這種主人翁意識(shí)也要內(nèi)化到我們平時(shí)的生活和工作當(dāng)中去。

標(biāo)語(yǔ)過(guò)來(lái)是公司的歡迎詞，再一次明確了“手冊(cè)”的內(nèi)容及目的，同時(shí)也體現(xiàn)了公司對(duì)員工的熱忱與重視。接下來(lái)便是“手冊(cè)”的目錄。“手冊(cè)”總共十二章，涉及了公司禮儀文化、員工責(zé)權(quán)義、培訓(xùn)考核、日常管理等等，基本上涵蓋了公司管理的各個(gè)方面。通過(guò)對(duì)“手冊(cè)”的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，我們對(duì)公司有了進(jìn)一步的了解，并明確了自己日常行為的規(guī)范，這是有利于營(yíng)造一個(gè)良好的工作氛圍的。公司人性化管理也得以體現(xiàn)，員工福利、培訓(xùn)發(fā)展、績(jī)效考核等等，讓我們看到公司對(duì)員工成長(zhǎng)的重視。

總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)對(duì)“手冊(cè)”的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，讓我對(duì)公司有了進(jìn)一步的了解，日常的規(guī)范也讓有點(diǎn)散漫的我更有動(dòng)力去改變和糾正自己，從而形成一個(gè)良好的職業(yè)和生活習(xí)慣，而習(xí)慣是可以改變?nèi)说囊簧摹Ｗ詈笠痪湓?，學(xué)習(xí)了“手冊(cè)”，讓我對(duì)自己和公司都更有信心了。

員工手冊(cè)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)范文(三)

響著公司的發(fā)展進(jìn)程。另外，公司在20xx年1月質(zhì)量管理體系“qs”認(rèn)證，為了更好的貫徹這一質(zhì)量體系，落實(shí)質(zhì)量方針、質(zhì)量目標(biāo)，制定一套切實(shí)可行的制度就更顯得尤為重要。在公司總經(jīng)理王立新的高度重視下，單位領(lǐng)導(dǎo)班子率單位全體成員展開(kāi)了熱烈的討論，在經(jīng)過(guò)認(rèn)真詳細(xì)的研究后出臺(tái)了一套。

在認(rèn)真學(xué)習(xí)了公司員工手冊(cè)后，使我進(jìn)一步對(duì)該手冊(cè)有了更深層次的認(rèn)識(shí)和了解。首先，制定這套手冊(cè)是全面推進(jìn)我公司工作的需要。這套手冊(cè)的制定，表明公司在制度建設(shè)上有了新的進(jìn)展和新的成果;其次，制定這套手冊(cè)是我們嚴(yán)肅紀(jì)律、強(qiáng)化監(jiān)督制約體制的需要。在我們隊(duì)伍的建設(shè)中，要提高職工的整體素質(zhì)，要規(guī)范員工行為，制度起到了很大的制約作用。

因此，我決定從我做起，認(rèn)真遵守的逐項(xiàng)逐條，向領(lǐng)導(dǎo)和前輩們虛心學(xué)習(xí)，規(guī)范自身行為、糾正存在問(wèn)題、嚴(yán)格按制度辦事，在做好本職工作的同時(shí)努力塑造良好的形象，為公司以后的工作錦上添花、為公司經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇四

利用這次機(jī)會(huì)，新進(jìn)員工相互之間有了一個(gè)了解，并就一些問(wèn)題進(jìn)行了交流、討論；更讓我們充分了解了公司的發(fā)展史、公司未來(lái)的發(fā)展前景，以及公司對(duì)我們的期望。

使我們對(duì)公司的未來(lái)充滿信心，并且自己也有了努力的方向、奮斗的目標(biāo)。在這四天的培訓(xùn)后，現(xiàn)對(duì)其培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要?dú)w納并略談一些個(gè)人粗淺的心得體會(huì)：

1、企業(yè)文化、企業(yè)理念。

十余年來(lái)，恒大以吸收創(chuàng)建精神文化為先導(dǎo)，發(fā)展制度文化、優(yōu)化行為文化，完善物質(zhì)文化，形成了獨(dú)具特色的恒大企業(yè)文化。精神文化：涵蓋企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、工作作風(fēng)、戰(zhàn)略方針等方面。企業(yè)宗旨：質(zhì)量樹(shù)立品牌、誠(chéng)信立偉業(yè)。

企業(yè)精神：艱苦創(chuàng)業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)、努力拼搏、開(kāi)拓進(jìn)取。工作作風(fēng)：精心策劃、狠抓落實(shí)、辦事高效。

戰(zhàn)略方針：努力實(shí)現(xiàn)三個(gè)“一流”，即規(guī)模一流、品牌一流、團(tuán)隊(duì)一流。

制度文化：制度化管理，標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)作和流程再造形成了恒大特色制度文化。

制度化管理包括：各專業(yè)的細(xì)化管理制度：綜合管理制度、行政管理制度、人事管理制度、財(cái)務(wù)管理制度、監(jiān)察管理制度、開(kāi)發(fā)建設(shè)管理制度、營(yíng)銷品牌管理制度、物業(yè)管理制度、其他類管理制度。標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)作包括：項(xiàng)目命名標(biāo)準(zhǔn)化（位于繁華都市中心區(qū)域的頂級(jí)豪宅項(xiàng)目——恒大華府，設(shè)計(jì)有私家空中花園、空中別墅等超豪華產(chǎn)品；位于城郊結(jié)合地段不同規(guī)模的中、大型豪華住宅社區(qū)——恒大城；坐擁不可或缺的天然美景的城市、城郊項(xiàng)目——恒大綠洲、恒大名都項(xiàng)目；城市外圍的超級(jí)萬(wàn)畝大盤(pán)，綜合旅游、度假、商務(wù)、居住為一體的優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目——恒大金碧天下。）、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)化、配套標(biāo)準(zhǔn)化、開(kāi)發(fā)建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化、材料采購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)化等。

行為文化：?jiǎn)T工修身準(zhǔn)則（三十六條）、員工行為規(guī)范（十六字方針）、員工職務(wù)準(zhǔn)則成為指引我們前進(jìn)的行為文化。

員工修身準(zhǔn)則：

基本素質(zhì)公平公正堅(jiān)持原則實(shí)事求是嚴(yán)于律己任人唯賢。

作風(fēng)扎實(shí)敢于負(fù)責(zé)用于創(chuàng)新精心策劃勤于思考。

善于學(xué)習(xí)勤儉節(jié)約忠于職守光明磊落廉潔奉公。

誠(chéng)信為本。

綜合能力分析能力組織能力協(xié)調(diào)能力社交能力統(tǒng)籌能力決策能力領(lǐng)導(dǎo)能力。

員工行為規(guī)范：

學(xué)坐站走說(shuō)聽(tīng)衣禮。

德忠儉律干率康和。

2、企業(yè)優(yōu)勢(shì)。

（一）企業(yè)規(guī)模優(yōu)勢(shì)。

恒大集團(tuán)已在廣州、上海、深圳、天津、重慶、沈陽(yáng)、成都、長(zhǎng)沙、太原、武漢、濟(jì)南、鄭州、石家莊、合肥、南京、長(zhǎng)春、南昌、貴陽(yáng)、西安、?？凇⒗ッ?、蘭州、呼和浩特、啟東、銀川、南寧、哈爾濱、烏魯木齊等3個(gè)直轄市及二十多個(gè)省會(huì)城市設(shè)立分公司（地區(qū)公司），在全國(guó)80多個(gè)主要城市擁有大型房地產(chǎn)項(xiàng)目150多個(gè)，覆蓋中端、中高端、高端及旅游地產(chǎn)等多個(gè)產(chǎn)品系列，是中國(guó)在建工程面積最大、進(jìn)入省會(huì)城市最多的房地產(chǎn)企業(yè)。20xx年,恒大實(shí)現(xiàn)銷售金額303億元；20xx年，恒大銷售金額突破500億大關(guān)，穩(wěn)居中國(guó)房企第一軍團(tuán)；20xx年恒大銷售金額提前完成突破800億大關(guān)。

（二）人才團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)。

恒大擁有中國(guó)一流的領(lǐng)導(dǎo)管理團(tuán)隊(duì)，恒大高層領(lǐng)導(dǎo)管理團(tuán)隊(duì)9人，年富力強(qiáng)、專業(yè)經(jīng)驗(yàn)豐富。平均年齡42歲，平均房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)管理經(jīng)驗(yàn)16年，其中教授1人、博士3人、碩士4人。集團(tuán)董事局主席許家印教授為第十一屆全國(guó)政協(xié)委員、全國(guó)勞動(dòng)模范、中國(guó)企業(yè)聯(lián)合會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中國(guó)房地產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。曾榮獲“優(yōu)秀中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者”、“中國(guó)十大慈善家”、“中國(guó)房地產(chǎn)十大風(fēng)云人物”等稱號(hào)。

恒大還擁有一支年輕化、高學(xué)歷、高素質(zhì)的房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)建設(shè)員工隊(duì)伍，員工人數(shù)超過(guò)3萬(wàn)人，其中房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)建設(shè)系統(tǒng)員工92%以上是大學(xué)本科及以上學(xué)歷，具備5—8年以上工作經(jīng)驗(yàn)。

（三）企業(yè)管理優(yōu)勢(shì)。

恒大采用國(guó)際先進(jìn)管理方法，并結(jié)合多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，形成了中國(guó)一流的管理模式。公司建立了董事局、集團(tuán)高管、地區(qū)公司高管三級(jí)管理體系，在企業(yè)運(yùn)營(yíng)上采用“緊密型集團(tuán)化管理模式”，由集團(tuán)對(duì)地區(qū)公司進(jìn)行統(tǒng)一管理。全面采用目標(biāo)計(jì)劃管理、績(jī)效考核管理等一系列經(jīng)營(yíng)管理模式，為企業(yè)快速穩(wěn)健發(fā)展注入了強(qiáng)大動(dòng)力。

（四）產(chǎn)品品牌優(yōu)勢(shì)。

恒大實(shí)施精品戰(zhàn)略，嚴(yán)格執(zhí)行全過(guò)程精品標(biāo)準(zhǔn)。在內(nèi)部推行“質(zhì)量錘”監(jiān)控體系，嚴(yán)控產(chǎn)品質(zhì)量；對(duì)外大規(guī)模整合各類優(yōu)勢(shì)資源，堅(jiān)持只與相關(guān)行業(yè)最優(yōu)秀的龍頭企業(yè)合作。恒大產(chǎn)品，代表了中國(guó)房地產(chǎn)的精品標(biāo)桿；恒大的產(chǎn)品品牌，已成為中國(guó)房地產(chǎn)業(yè)的領(lǐng)先品牌。作為中國(guó)領(lǐng)先的房地產(chǎn)企業(yè)、中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)營(yíng)的精品地產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)者，恒大開(kāi)發(fā)的樓盤(pán)采用低碳與環(huán)保技術(shù)設(shè)計(jì)建造，在中國(guó)十大房地產(chǎn)企業(yè)里價(jià)格最低、品質(zhì)較好，性價(jià)比高，被中國(guó)很多老百姓譽(yù)為“民生地產(chǎn)”。十多年來(lái)，恒大還為中國(guó)慈善、公益和環(huán)保事業(yè)捐贈(zèng)近10億元，連續(xù)三年獲得民政部頒發(fā)的“中華慈善獎(jiǎng)”。

（五）成本控制優(yōu)勢(shì)。

恒大擁有系統(tǒng)的項(xiàng)目開(kāi)發(fā)成本控制體系。從土地購(gòu)買、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、招標(biāo)采購(gòu)等多方面入手，著力降低成本，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

（六）資金運(yùn)作優(yōu)勢(shì)。

公司擁有嚴(yán)密科學(xué)的資金計(jì)劃管理體系，及時(shí)把握各區(qū)域、各項(xiàng)目銷售回款和貸款情況，在集團(tuán)范圍內(nèi)統(tǒng)一調(diào)劑資金，以嚴(yán)謹(jǐn)周密的資金計(jì)劃控制，實(shí)現(xiàn)少投入、多產(chǎn)出，為公司帶來(lái)穩(wěn)定充裕的現(xiàn)金流。公司擁有強(qiáng)大的融資能力和多元化的融資渠道。憑借優(yōu)質(zhì)的品牌、各地區(qū)的優(yōu)秀執(zhí)行團(tuán)隊(duì)、完善的融資考核體系，公司在全國(guó)各地區(qū)的項(xiàng)目融資，均能得到當(dāng)?shù)劂y行的全力支持，確保所有項(xiàng)目均能獲得穩(wěn)定充足的開(kāi)發(fā)建設(shè)資金。

（七）產(chǎn)品結(jié)構(gòu)優(yōu)勢(shì)。

恒大產(chǎn)品類型的組合非常科學(xué)合理。對(duì)于所有項(xiàng)目，恒大內(nèi)部均由規(guī)劃設(shè)計(jì)研究院、營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)、地區(qū)恒大三大團(tuán)隊(duì)分別進(jìn)行獨(dú)立市場(chǎng)調(diào)研，并通過(guò)與中國(guó)最專業(yè)的地產(chǎn)調(diào)研機(jī)構(gòu)合作，確保恒大的產(chǎn)品定位準(zhǔn)確、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)科學(xué)合理，能最大程度被市場(chǎng)接受。

在恒大的產(chǎn)品結(jié)構(gòu)方面，中端產(chǎn)品占40%，中高端產(chǎn)品占30%，高端產(chǎn)品占10%，旅游地產(chǎn)產(chǎn)品占20%。此產(chǎn)品結(jié)構(gòu)與市場(chǎng)需求的物業(yè)類型比例基本吻合。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇五

從基礎(chǔ)編輯到文案的培訓(xùn)，通過(guò)這幾節(jié)的培訓(xùn)，為的目的就是為了讓我自己有一個(gè)更好的提升，更好展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。聽(tīng)完這幾節(jié)課我想我只能用受益匪淺這四個(gè)字來(lái)形容了。呂主任的博文廣識(shí)，生動(dòng)講解、精彩專業(yè)的語(yǔ)言講述在我腦子里留下了深刻的印象，只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕，不能夠所有的感觸通過(guò)文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，將培訓(xùn)完后的，收獲能表達(dá)出來(lái)。

第一：從基礎(chǔ)編輯到精編文章的培訓(xùn)

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)編輯，以前我并不知道它主要到底是干什么的，也不知道它的重要性在哪。通過(guò)呂主任的培訓(xùn)，讓我知道了網(wǎng)站編輯在網(wǎng)站運(yùn)營(yíng)的重要，雖然我們每天的工作就是收集和整理網(wǎng)站相關(guān)資料，上傳電子版的文章及資料。但這也是為了對(duì)自己網(wǎng)站進(jìn)行全面的優(yōu)化，而做的準(zhǔn)備工作。也是提高網(wǎng)站在搜索引擎上的整體水平和品牌的效應(yīng)，增強(qiáng)網(wǎng)站的排名和流量，讓更多的患者了解而滿足他們所提出的要求。

對(duì)精編文章就是要有自己的思路、想法、完美的將語(yǔ)言組織在一起，（文字功底強(qiáng)、有思路、具有營(yíng)銷觀念）然后相關(guān)度要高，這些東西加起來(lái)就能完成一篇精編文章的編寫(xiě)。這都是靠自己下來(lái)多看一些優(yōu)美的詞語(yǔ)、總結(jié)一些能用到的話，然后拼湊起來(lái)。其實(shí)精編文章就是基礎(chǔ)編輯的升華，了解疾病的基礎(chǔ)，文章里面一定要一到二點(diǎn)營(yíng)銷點(diǎn)，寫(xiě)出重點(diǎn)側(cè)面的推銷醫(yī)院的品牌，讓患者看到這篇文章一定要有清晰明亮的感覺(jué)。

第二：專題的培訓(xùn)

專題就是由圖文結(jié)合形成專題，主要就是根據(jù)對(duì)某個(gè)關(guān)鍵詞的獨(dú)立包裝，整個(gè)頁(yè)面都是來(lái)圍繞著這個(gè)主題來(lái)寫(xiě)的，要使關(guān)鍵詞集中到一起。專題只是為了對(duì)竟價(jià)關(guān)鍵詞精確著陸頁(yè)；使流量的提升引導(dǎo)，也是對(duì)醫(yī)院的一種宣傳。首先是專題頭部一定要吸引患者，整體排版一定要清晰合理；專題由圖文結(jié)合而形成的頁(yè)面，要以關(guān)鍵詞為中心，布局要合理，美觀、制定吸引患者的小標(biāo)題讓他有看下去的欲望，關(guān)鍵的選定也要根據(jù)患者的熱點(diǎn)搜索習(xí)慣去寫(xiě)，這才能讓患者容易搜到或看到你制作的專題頁(yè)面。（專題是要有針對(duì)性的內(nèi)容）

第三：如何提高流量和文章的轉(zhuǎn)化率

1、寫(xiě)文章不只是單純的寫(xiě)文章，如果文章被百度收錄到前幾頁(yè)，而能讓更多的患者看到，而通過(guò)點(diǎn)擊進(jìn)入咨詢，最后加上咨詢師的轉(zhuǎn)化實(shí)現(xiàn)到診。這也是我們的目的之一。

2、我們?cè)趯?xiě)文章的過(guò)程中一定要打破自己的思維，反復(fù)揣摩我們寫(xiě)的東西是給誰(shuí)看的，一定要調(diào)整自己的思路，不要大方向的出錯(cuò)，根據(jù)患者的需求、年齡、消費(fèi)水平、地區(qū)來(lái)寫(xiě)。

3、我們不能做一個(gè)體力勞動(dòng)編輯，要通過(guò)腦力勞動(dòng)而實(shí)現(xiàn)患者的咨詢欲望，綜合性的文章一定要相關(guān)度高，讓自己的文章更有閱讀和參考價(jià)值，只有有這樣的思路，我們的工作才會(huì)有更多的發(fā)展期望，讓自己的工作帶來(lái)更多的樂(lè)趣。

4、針對(duì)話題性專題要注重版塊的自我妙作價(jià)值，合理利用。一定要被搜索引擎認(rèn)可，高技量有價(jià)值的內(nèi)容-良好的視覺(jué)沖擊效果-簡(jiǎn)潔的代碼編寫(xiě)-一些輔助的技術(shù)和支持-廣告投放等品牌傳播。

5、提高轉(zhuǎn)化率減少跳出率，一定要提高頁(yè)的客戶體驗(yàn)度，合理的引導(dǎo)客戶利用一些圖片以及相關(guān)的病例來(lái)讓客戶加強(qiáng)他們的認(rèn)可性。一定要何證文章的質(zhì)量不追求文章數(shù)量，保證該文章能讓患者了解到相關(guān)的信息，發(fā)完文章一定要多總結(jié)，從總結(jié)中找到轉(zhuǎn)化率高的文章，從這方面更多的思考和發(fā)展。（做好內(nèi)鏈、底部加上相關(guān)在線咨詢、適當(dāng)加圖片增加閱讀興趣，減少患者帶來(lái)的不悅、更多貼近患者、總結(jié)看自己的想法）

6、權(quán)重對(duì)就是網(wǎng)站的權(quán)威性、網(wǎng)站的知名度、網(wǎng)站的穩(wěn)定性。如果一個(gè)權(quán)重高的網(wǎng)站，網(wǎng)頁(yè)的排名也會(huì)上去，權(quán)重高的網(wǎng)站也會(huì)搜索引擎更新的也快；誠(chéng)信度取決于公司詳細(xì)聯(lián)系方式、有版權(quán)的說(shuō)明、公司電話等。

如何寫(xiě)能帶來(lái)流量？

1、尋找流量標(biāo)題，百度指數(shù)。

2、標(biāo)題最好包含描述的關(guān)鍵詞或者以標(biāo)題為關(guān)鍵詞來(lái)寫(xiě)。

3、注意標(biāo)題和描述。

4、增加原創(chuàng)度，最好手打文章，純手打，效果非常好。利用白話或者是詞語(yǔ)代替的技巧，讓文章原創(chuàng)度非常高，讓患者喜歡還有就是百度喜歡。

如何提高權(quán)重？

1、域名的自然權(quán)重依次為：gov，edu，org，com，net，cn，。

2、網(wǎng)站制作要大方，內(nèi)容要專業(yè)，要有一些有價(jià)值的肉容，這才能顯示出本身內(nèi)這容的獨(dú)特性和實(shí)用性。更能提高網(wǎng)站流量，減少跳出率，提高轉(zhuǎn)化率。

3、要經(jīng)常發(fā)布原創(chuàng)文章。

4、在首頁(yè)能夠更新地方都做更新，因?yàn)槲恼略谑醉?yè)定時(shí)更新會(huì)讓搜索引擎提高你的權(quán)重。

通過(guò)呂主任對(duì)我們前期的培訓(xùn)，我知道自己哪些地方還比較欠缺，主要是素材積累太少，沒(méi)有太多的新鮮詞匯，下來(lái)就因多去看一些新聞雜志那些來(lái)長(zhǎng)期積累，只要我自己認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)真的摸索、反復(fù)的思考為什么，相信只要自己克服這些小問(wèn)題，一定能從一個(gè)基礎(chǔ)編輯做一個(gè)合格的網(wǎng)絡(luò)編輯。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇六

為期近2個(gè)星期的

教學(xué)

通過(guò)此次培訓(xùn)也引導(dǎo)我開(kāi)始對(duì)高職學(xué)校教學(xué)改革的思考。有一個(gè)問(wèn)題困擾著我，即我們?cè)诟呗毥逃母飳I(yè)定向上是一味追求專業(yè)的細(xì)度（專業(yè)的崗位化）還是適當(dāng)兼顧寬度以適應(yīng)職業(yè)的向前發(fā)展。目前在這兩個(gè)極端方向都有部分高職院校嘗試，也都引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。

一、崗位化培養(yǎng)模式

在沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，由于巨大的技工人才需求，在職業(yè)化教育方面獲得了快速的發(fā)展，其人才培養(yǎng)模式也成了內(nèi)地各高職院校爭(zhēng)相學(xué)習(xí)的典范，在一定程度上解決了職業(yè)教育脫離生產(chǎn)一線的需求問(wèn)題。深職院就是這個(gè)模式的典范。

“以職業(yè)崗位的能力要求為依據(jù)、以職業(yè)崗位的真實(shí)工作為基礎(chǔ)”,在教學(xué)環(huán)節(jié)中引入校企合作、工學(xué)結(jié)合,是深職院探索職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式的一項(xiàng)創(chuàng)新。根據(jù)這一原則,深職院不僅探索出適合職業(yè)教育的“教學(xué)工場(chǎng)”教學(xué)模式,培養(yǎng)出職業(yè)素質(zhì)優(yōu)秀的學(xué)生輸送給企業(yè),而且開(kāi)發(fā)出各種靈活的教學(xué)方法和先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備,從而成為其他職業(yè)院校提高職業(yè)教育水平的工具和范本。

在探索“把企業(yè)生產(chǎn)線的標(biāo)準(zhǔn)和流程帶入教學(xué)”的“教學(xué)工場(chǎng)”教學(xué)模式中,深職院的電子信息工程技術(shù)專業(yè)引入飛利浦旗下公司生產(chǎn)流程,建立了與實(shí)際生產(chǎn)線一致的教學(xué)環(huán)境,不僅讓學(xué)生學(xué)到實(shí)踐技能,而且還面向社會(huì)開(kāi)展技術(shù)培訓(xùn),為公司培訓(xùn)技術(shù)人員42人,為社會(huì)培訓(xùn)20余人,還培訓(xùn)了高職高專教師31人。

而深職院的樓宇智能化工程技術(shù)專業(yè)則自主研發(fā)了樓宇自控、網(wǎng)絡(luò)與綜合布線、plc控制等7類實(shí)訓(xùn)設(shè)備產(chǎn)品。一方面,學(xué)生通過(guò)這些設(shè)備在校內(nèi)直接參與產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn),學(xué)到了技術(shù)；另一方面,這個(gè)系列的產(chǎn)品還分別中標(biāo)河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院“教學(xué)實(shí)訓(xùn)及實(shí)驗(yàn)設(shè)備”招標(biāo)項(xiàng)目和深圳市高技能人才實(shí)訓(xùn)管理服務(wù)中心“樓宇智能化實(shí)訓(xùn)設(shè)備”招標(biāo)項(xiàng)目,成為這些高職院校和培訓(xùn)單位的教學(xué)工具。

二、寬口培養(yǎng)模式

寬口培養(yǎng)模式也是近年來(lái)一些院校推出來(lái)的教育模式，它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為主，廣泛學(xué)習(xí)人文社科素質(zhì)，為社會(huì)提供高素質(zhì)的服務(wù)人才。如現(xiàn)今流行的國(guó)學(xué)班、淑女班等即以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為主。我院的教改試點(diǎn)班實(shí)際也是屬于這種模式的產(chǎn)物。這種模式適應(yīng)了現(xiàn)代服務(wù)業(yè)需要具有綜合素質(zhì)的人才要求，一些試點(diǎn)班都取得了驕人的成績(jī)，就業(yè)率及就業(yè)質(zhì)量均較高。因?yàn)榇蠖鄶?shù)現(xiàn)代服務(wù)業(yè)并不需要很強(qiáng)的專業(yè)技能，而是對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)、可塑性等要求高。這種模式正好契合了市場(chǎng)的這種需要。但目前這種模式多數(shù)還處于作秀階段，另外也不適宜大面積推廣，畢竟中國(guó)是一個(gè)制造業(yè)大國(guó)，需要的更多是技工人才。

三、

崗位化或稱職業(yè)化人才培養(yǎng)模式，以既定崗位的工作過(guò)程來(lái)組織教學(xué)工作，力求達(dá)到崗位的職業(yè)能力要求，使學(xué)生無(wú)須再培訓(xùn)等過(guò)度階段即可直接上崗。這中模式有效的解決了以往教學(xué)與實(shí)際工作脫鉤的問(wèn)題，但也有其弊端。過(guò)于注重職業(yè)化，勢(shì)必會(huì)造成知識(shí)面過(guò)窄，技能單一，而職業(yè)并不是一成不變的。隨著知識(shí)時(shí)代的來(lái)臨，職業(yè)所要具備的知識(shí)和技能也是在不斷向前發(fā)展，如果過(guò)于強(qiáng)調(diào)職業(yè)性而忽視知識(shí)性、發(fā)展性，勢(shì)必會(huì)造成培養(yǎng)的學(xué)生發(fā)展后勁不足。至于寬口培養(yǎng)模式，在上面已有分析，筆者認(rèn)為該模式不適合廣泛推廣，只適合某些專業(yè)，如酒店管理、文秘等。因此我們?cè)谥贫ㄈ瞬排囵B(yǎng)方案時(shí)，不能過(guò)于局限于眼前利益，還要考慮到學(xué)生的發(fā)展性。也就是我們?cè)谝詬徫坏墓ぷ鬟^(guò)程來(lái)制定教學(xué)計(jì)劃的同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合教育的知識(shí)性、科學(xué)性、發(fā)展性來(lái)提高學(xué)生的思考能力、學(xué)習(xí)能力等綜合素質(zhì)。

以上是本人在培訓(xùn)后的思考和總結(jié)，還有很多紕漏和不成系統(tǒng)。當(dāng)然這也是本人以后應(yīng)多加研究探索的地方。

信息工程學(xué)院

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2010.1.27

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇七

1、員工培訓(xùn)

2、人員管理

人員管理與企業(yè)的發(fā)展息息相關(guān)，對(duì)員工的日常管理是企業(yè)發(fā)展的必要過(guò)程 企業(yè)文化的產(chǎn)生，企業(yè)制度有利于員工管理，企業(yè)正常的運(yùn)作，通過(guò)對(duì)員工的日常管理來(lái)發(fā)揮員工的個(gè)人能力，了解員工的心態(tài)，適時(shí)轉(zhuǎn)變管理方式完善管理模式。

3、績(jī)效評(píng)估

績(jī)效評(píng)估為企業(yè)的決策提供依據(jù)，是員工對(duì)自己以及對(duì)他人工作能力的評(píng)估，了解自己的工作能力，同樣將自己的能力與對(duì)企業(yè)的貢獻(xiàn)結(jié)合起來(lái)，提供薪酬依據(jù)，發(fā)現(xiàn)員工潛力并及時(shí)做出相關(guān)人事調(diào)動(dòng)。

4、員工福利待遇

成為企業(yè)發(fā)展的人才，對(duì)于現(xiàn)在的我而言要加強(qiáng)各項(xiàng)技能上的學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)能力，沒(méi)有好的個(gè)人能力就沒(méi)有好的發(fā)展，專業(yè)技能，專業(yè)知識(shí)的提高是必不可少的。人力資源管理對(duì)于現(xiàn)在的我而言與其說(shuō)是去管別人不如說(shuō)是對(duì)自己的規(guī)劃管理，對(duì)自己未來(lái)的期望。人力資源管理作為企業(yè)管理的重要部分一直是企業(yè)管理的重中之重，很多企業(yè)的倒閉也就是因?yàn)闆](méi)有良好的人力資源體系無(wú)法為企業(yè)發(fā)展提后備力量，技術(shù)人員沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充專業(yè)知識(shí)，管理人員沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充以致管理模式落后，還有涉及到薪酬水平公司福利等造成企業(yè)人員流失。

隨著企業(yè)的發(fā)展，企業(yè)文化在企業(yè)中的主體地位逐漸突出，最能體現(xiàn)一個(gè)企業(yè)經(jīng)營(yíng)和管理本質(zhì)特征的企業(yè)文化推進(jìn)工作越來(lái)越重要。一個(gè)企業(yè)的發(fā)展，抓企業(yè)文化尤為重要。加強(qiáng)企業(yè)文化深植，首先要深刻理解企業(yè)文化的內(nèi)涵。企業(yè)文化是在企業(yè)長(zhǎng)期生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)中培育、融會(huì)、凝聚而成的一種獨(dú)具特點(diǎn)的、對(duì)企業(yè)持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展起推動(dòng)群體意識(shí)和價(jià)值觀念及其外在形式。它包括企業(yè)精神、價(jià)值觀念、企業(yè)形象、經(jīng)營(yíng)思想、企業(yè)目標(biāo)、道德規(guī)范、規(guī)章制度、企業(yè)風(fēng)尚等。企業(yè)文化是一個(gè)企業(yè)的靈魂，它通過(guò)向員工宣傳統(tǒng)一的企業(yè)價(jià)值觀而將他們凝聚在一起，這些價(jià)值觀影響著員工的生活方式、行為方式和價(jià)值信念，促使他們積極地為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值。對(duì)此，我通過(guò)此次培訓(xùn)，從以下幾方面理解企業(yè)文化在公司的推進(jìn)與落地。

1、第一時(shí)間完成任務(wù)。這是一條執(zhí)行層面的要求，它體現(xiàn)了公司對(duì)高效、快速的組織反應(yīng)能力的追尋。類似于海爾的“快速反應(yīng)、馬上行動(dòng)”。

2、主動(dòng)開(kāi)展工作。這也是一條執(zhí)行層面的要求，但它更強(qiáng)調(diào)了我們員工工作時(shí)的心理層面問(wèn)題。從積極性和目標(biāo)性的角度上看，也強(qiáng)調(diào)員工的個(gè)人能力充分施展。

3、關(guān)注細(xì)節(jié)。細(xì)節(jié)決定成敗。對(duì)細(xì)節(jié)關(guān)注程度的高低是優(yōu)秀和卓越的分水嶺標(biāo)志。這種細(xì)節(jié)的要求和關(guān)注，不僅僅是在認(rèn)知的層面，它要求我們從具體的事情做起，徹底的完成工作，徹底的解決問(wèn)題。其更重要的是對(duì)結(jié)果意識(shí)的要求。

自由競(jìng)爭(zhēng)精神，在全球一體化的大格局下，要求我們員工時(shí)刻不斷學(xué)習(xí)的心態(tài)，學(xué)他家之長(zhǎng)，容他家之短。從經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。創(chuàng)新精神的高調(diào)宣揚(yáng)是需要我們員工本身的低調(diào)做事作為基礎(chǔ)的。

5、勇于承擔(dān)責(zé)任。 責(zé)任的歸屬，需要詳細(xì)、準(zhǔn)確的崗位職責(zé)說(shuō)明等相關(guān)的管理手段和制度來(lái)界定。但這個(gè)“勇于”，是需要我們員工自己來(lái)?yè)?dān)當(dāng)?shù)?。全身心的做好自己的本職工作，不給領(lǐng)導(dǎo)、同事添麻煩。公司存在著推諉現(xiàn)象，但要杜絕它，除了我們良好的管理制度保全外，更為根本的要依靠我們員工本身良好的職業(yè)素養(yǎng)來(lái)保障。

6、以團(tuán)隊(duì)目標(biāo)為己任。這個(gè)時(shí)代，早已擯棄單打獨(dú)斗的個(gè)人英雄主義情結(jié)了。這是一個(gè)講究團(tuán)隊(duì)制勝的時(shí)代。一個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量確是巨大的。個(gè)人的得與失要放在大團(tuán)隊(duì)目標(biāo)之后，大團(tuán)隊(duì)意識(shí)的學(xué)習(xí)是我們每個(gè)員工應(yīng)把握的行為準(zhǔn)則。

7、最大限度的創(chuàng)造價(jià)值。成本意識(shí)！我們要學(xué)會(huì)利用最小的成本、最小的資源開(kāi)展工作。同時(shí)要能做到分享資源和信息，力爭(zhēng)在團(tuán)隊(duì)組織中創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)交流、分享合作的氛圍。

8、公司的事就是我的事。公司每一個(gè)員工都必須要有主人翁的精神。公司對(duì)員工做到細(xì)致周到的便捷服務(wù)，急員工所急；而員工更要積極為公司著想，時(shí)時(shí)保持憂患意識(shí)，不斷提升自己的工作水平，不斷關(guān)注公司管理的進(jìn)步。

楊立國(guó)老師用深入淺出，用通俗易懂的精彩課程使我對(duì)非財(cái)務(wù)經(jīng)理的財(cái)務(wù)管理有了比較清晰的了解。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

1、找準(zhǔn)切入點(diǎn)，推行精細(xì)化的財(cái)務(wù)管理

精細(xì)化的財(cái)務(wù)管理是一項(xiàng)涉及面廣而且綜合性較強(qiáng)的經(jīng)濟(jì)管理活動(dòng)，涉及公司的方方面面，必須達(dá)到控制成本、提高效益的目的。而達(dá)成這一目標(biāo)，需要各部門(mén)圍繞企業(yè)的效益目標(biāo)協(xié)同作戰(zhàn)，提高公司經(jīng)營(yíng)管理的靈活性和戰(zhàn)斗力。這就需要我們圍繞資金、成本、人員等資源配置的關(guān)鍵，深入推行精細(xì)化的財(cái)務(wù)管理。

2、實(shí)施全面預(yù)算管理，優(yōu)化配置企業(yè)有限資源

預(yù)算管理是連接企業(yè)戰(zhàn)略和戰(zhàn)略執(zhí)行的管理工具，是公司的業(yè)務(wù)計(jì)劃與財(cái)務(wù)預(yù)算的集成工作，公司的高效管理更加需要預(yù)算管理的信息化。全面預(yù)算管理過(guò)程，在本質(zhì)上就是一個(gè)優(yōu)化配置企業(yè)資源的過(guò)程。全面預(yù)算管理不單指預(yù)算控制，還涉及到工管部、物設(shè)部、人事部等的預(yù)算控制，是兼具計(jì)劃、協(xié)調(diào)、控制、激勵(lì)、評(píng)價(jià)等功能的一種戰(zhàn)略方針的經(jīng)營(yíng)機(jī)制，是一種全新的、全面的現(xiàn)代企業(yè)管理模式。

3、實(shí)行人本財(cái)務(wù)管理，全員參與，提升素質(zhì)

樹(shù)立人本財(cái)務(wù)觀念。要理解員工、尊重員工，充分發(fā)揮員工的主動(dòng)性和積極性。公司的的每一項(xiàng)活動(dòng)均由員工發(fā)起、操作和控制，其成效如何也主要取決于員工的知識(shí)、智慧以及努力程度，因此，貫徹人本財(cái)務(wù)觀念要求做到：第一，增加人力資源投資，提高企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和員工素質(zhì)；第二，推行財(cái)務(wù)分層管理和全員財(cái)務(wù)管理，實(shí)行民主式和參與式財(cái)務(wù)管理，提高員工對(duì)財(cái)務(wù)的參與意識(shí)；第三，加大軟資源投資力度，為培育企業(yè)文化和良好人際關(guān)系創(chuàng)造優(yōu)良環(huán)境。

以精細(xì)化財(cái)務(wù)管理作為切入點(diǎn)，把精細(xì)化財(cái)務(wù)管理融合到公司生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的每個(gè)層次，通過(guò)不斷深化財(cái)務(wù)管理的管理方式和手段，優(yōu)化資源配置，優(yōu)化財(cái)務(wù)核算，提高財(cái)務(wù)信息的有效性，以精細(xì)化財(cái)務(wù)管理促進(jìn)管理水平的提升，這是實(shí)現(xiàn)“向管理要效益”的有效途徑。最后，我想，這次培訓(xùn)經(jīng)歷給予的所有感觸，必將永記在我心中。所有這些感觸在以后的時(shí)間里，更會(huì)激勵(lì)我更加努力的學(xué)習(xí)、高效的工作，緊跟公司飛速發(fā)展的步伐，不斷地自我完善，不斷的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，為公司達(dá)成從優(yōu)秀到卓越的跨越貢獻(xiàn)自己的微薄之力！

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇八

短跑是一項(xiàng)非常重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅是奧運(yùn)會(huì)，世界田徑錦標(biāo)賽等大型賽事的主要項(xiàng)目之一，更是許多其他體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。因此，提高短跑能力對(duì)于所有運(yùn)動(dòng)員都很重要。而短跑培訓(xùn)則是提高短跑能力的有效方式。短跑培訓(xùn)包括了一系列的訓(xùn)練方法和技術(shù)，通過(guò)這些訓(xùn)練方法和技術(shù)，可以幫助運(yùn)動(dòng)員提高自己的速度和力量，從而獲得更好的短跑成績(jī)。

作為一位參加了短跑培訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)員，我深深感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)我的幫助。通過(guò)參加短跑培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)了如何正確的進(jìn)行短跑訓(xùn)練，并掌握了一些有助于提高短跑成績(jī)的技巧。我也意識(shí)到了自己的一些不足之處并得到了改進(jìn)。另外，培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到了與其他同事相比，在某些方面還有很大的發(fā)展空間，這激勵(lì)我更加努力。總而言之，短跑培訓(xùn)使我在短時(shí)間內(nèi)提高了自己的短跑技能，讓我在比賽中敢于沖鋒陷陣。

盡管短跑培訓(xùn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次有益的經(jīng)歷，但也存在一些挑戰(zhàn)。在最初的學(xué)習(xí)階段，我面臨困難，例如我并不理解一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)的含義，或者我無(wú)法正確理解教練所解釋的某些技能動(dòng)作。過(guò)程中，我和教練之間的溝通必不可少，然而由于我們?nèi)狈餐恼Z(yǔ)言，有時(shí)候溝通會(huì)受到限制。此外，初學(xué)者在學(xué)習(xí)短跑的過(guò)程中容易受到傷害。對(duì)此，教練的指導(dǎo)和關(guān)注十分重要。這時(shí)，我們不能放棄，要克服挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。

在短跑培訓(xùn)中，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)“起步”是最重要的一環(huán)。起步是短跑中至關(guān)重要的一個(gè)步驟，成功的起跑決定了整個(gè)短跑的成敗。在培訓(xùn)過(guò)程中，我向教練請(qǐng)教起步引導(dǎo)，練習(xí)了許多次，希望能夠快速和準(zhǔn)確地起跑。隨著這個(gè)步驟的逐步鞏固，我的短跑成績(jī)也得到了有效的提高。因此，在進(jìn)行培訓(xùn)的時(shí)候，要注重學(xué)習(xí)起步，因?yàn)檎_的起步能夠決定你的比賽成敗。

第五段：結(jié)論。

總之，短跑培訓(xùn)是一項(xiàng)非常重要的訓(xùn)練活動(dòng)，它可以有效地提高我們的短跑技能和成績(jī)。在這個(gè)過(guò)程中，我們也會(huì)遇到各種不同的困難和挑戰(zhàn)，但只要我們堅(jiān)持學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步，就能夠獲得良好的結(jié)果。大家不妨嘗試一下，走出自己的舒適區(qū)，參加短跑培訓(xùn)，也許你會(huì)有出乎意料的提高。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇九

短跑是田徑比賽中最受歡迎的項(xiàng)目之一，它考驗(yàn)的是選手的速度和反應(yīng)力。作為一名熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，我一直想學(xué)習(xí)短跑技巧，提高自己的速度和爆發(fā)力。最近，我參加了一次短跑培訓(xùn)課程，獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和收獲，下面就讓我分享一下我的心得體會(huì)吧。

第一段：選擇適合自己的培訓(xùn)課程。

作為一位初學(xué)者，我的短跑水平并不高，也沒(méi)有接受過(guò)太多的專業(yè)訓(xùn)練。因此，在選擇短跑培訓(xùn)課程時(shí)，我首先考慮的是課程的難易程度和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的專業(yè)性。最終，我選定了一家知名的專業(yè)田徑培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，他們的教練團(tuán)隊(duì)實(shí)力雄厚，課程設(shè)置也非常貼近初學(xué)者的需要。在課程中，我們學(xué)習(xí)了短跑的基本技能，如起步、轉(zhuǎn)彎、加速等，而且每個(gè)環(huán)節(jié)都有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，讓我們能夠更快地掌握技巧，提高自己的短跑水平。

第二段：重視短跑訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。

短跑是一項(xiàng)很考驗(yàn)身體素質(zhì)和爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，因此在進(jìn)行短跑訓(xùn)練前，必須進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。首先，需要進(jìn)行一些基本的熱身運(yùn)動(dòng)，如拉伸、俯臥撐、仰臥起坐等，以充分激活肌肉，增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。另外，也需要做好足部保護(hù)工作，選擇適合自己的跑鞋，避免受傷和扭傷。在準(zhǔn)備工作方面，我深深體會(huì)到放松和認(rèn)真對(duì)待身體機(jī)能是非常重要的，只有做好充分的準(zhǔn)備工作，才能讓自己更好地參與到訓(xùn)練中。

第三段：不斷鍛煉和精益求精。

學(xué)習(xí)短跑技巧只是一個(gè)開(kāi)始，真正提高短跑水平還需要不斷的鍛煉和訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我將注重力量訓(xùn)練和技術(shù)練習(xí)相結(jié)合，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，逐漸提高速度和爆發(fā)力。同時(shí)，在平時(shí)的生活中也要注意健康飲食和拒絕不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式，這樣才能從根本上提高身體素質(zhì)和短跑水平。

第四段：保持良好的心態(tài)和態(tài)度。

短跑是一項(xiàng)非常挑戰(zhàn)個(gè)人意志和毅力的運(yùn)動(dòng)，因此在訓(xùn)練中，保持良好的心態(tài)和態(tài)度非常重要。我們要相信自己的能力，并且不要輕易放棄，在遭遇挫折和錯(cuò)誤時(shí)，也要保持冷靜和鎮(zhèn)定，以便及時(shí)總結(jié)和糾正。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何保持正面的心態(tài)和積極的態(tài)度，不斷激勵(lì)自己，做出更好的表現(xiàn)。這種心態(tài)的改變不僅提高了我的短跑水平，也讓我在其他方面的生活中更加自信和積極。

第五段：分享和總結(jié)。

通過(guò)這次短跑培訓(xùn)課程，我學(xué)到了很多短跑技巧和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，也結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴。在這里，我想和大家分享我的心得體會(huì)，希望能給那些初學(xué)者一些參考和幫助。總之，在短跑訓(xùn)練中，我們需要選擇適合自己的課程和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，注重準(zhǔn)備工作，不斷鍛煉和精益求精，保持良好的心態(tài)和態(tài)度，最終實(shí)現(xiàn)短跑技術(shù)的提高和自我價(jià)值的升華。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十

短跑是體育課程中的一個(gè)重要組成部分，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)，還能提高他們的協(xié)調(diào)性、速度和爆發(fā)力。作為一位學(xué)生，我在學(xué)校短跑訓(xùn)練中有了一些體驗(yàn)和收獲。在這篇文章中，我將總結(jié)我在學(xué)校短跑訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

首先，與他人合作是關(guān)鍵。在短跑比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。無(wú)論是短跑接力項(xiàng)目還是在團(tuán)隊(duì)中共同訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)合作都是提高我們速度和效率的關(guān)鍵。在接力項(xiàng)目中，我們必須與隊(duì)友密切合作，高效傳遞接力棒，并確保不會(huì)出現(xiàn)失誤。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)并共同努力，以達(dá)到更好的成績(jī)。通過(guò)這些合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)、與他人合作并解決問(wèn)題。

其次，堅(jiān)持有助于提高。短跑是一項(xiàng)需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。只有通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持訓(xùn)練，我們才能夠提高速度和持久力。在初期的訓(xùn)練中，我感到非常辛苦，身體也會(huì)出現(xiàn)疲勞。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持訓(xùn)練，才能夠突破自己的極限。通過(guò)堅(jiān)持不懈，我逐漸提高了自己的速度和體能。這個(gè)過(guò)程也教會(huì)了我要有耐心和毅力，不僅在短跑訓(xùn)練中，還在生活的其他方面。

其次，正確的姿勢(shì)和技術(shù)是重要的。在短跑訓(xùn)練中，正確的姿勢(shì)和技術(shù)非常關(guān)鍵。首先，我們需要注意起跑姿勢(shì)。雙腳放在起跑線上，身體略微向前傾斜，然后迅速出發(fā)。這個(gè)動(dòng)作需要練習(xí)和磨合，以確保起跑速度和穩(wěn)定性。其次，我們需要注意跑步姿勢(shì)。雙肩放松，臀部輕微后縮，姿勢(shì)挺直。雙臂配合腿部動(dòng)作，增加推進(jìn)力。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)這些正確的姿勢(shì)和技術(shù)，我能夠更好地控制身體和提高速度。

最后，正確的心態(tài)對(duì)于提高成績(jī)非常重要。在短跑比賽中，一個(gè)正確的心態(tài)對(duì)于我們成績(jī)的提高至關(guān)重要。首先，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論是在訓(xùn)練中還是比賽中，我們都會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)保持積極的心態(tài)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，并且學(xué)會(huì)從失敗中汲取教訓(xùn)。其次，我們要有自信心。只有相信自己的實(shí)力和能力，我們才能夠更好地發(fā)揮自己的潛力。通過(guò)正確的心態(tài)，我不僅在短跑中取得了進(jìn)步，而且在其他學(xué)科和生活中也獲得了更好的成績(jī)。

總之，學(xué)校短跑訓(xùn)練過(guò)程中，我通過(guò)合作、堅(jiān)持、正確的姿勢(shì)和技術(shù)以及正確的心態(tài)，取得了一些進(jìn)步。這些經(jīng)驗(yàn)不僅可以應(yīng)用于短跑比賽中，還對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。與此同時(shí)，我也意識(shí)到長(zhǎng)期的訓(xùn)練和不斷的努力是實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的關(guān)鍵。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)參與短跑訓(xùn)練，并不斷努力提高自己的速度和成績(jī)。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十一

在妮維雅美容學(xué)校學(xué)習(xí)美容有半個(gè)多月了，我覺(jué)得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識(shí)。在來(lái)學(xué)校之前，我認(rèn)為只需學(xué)習(xí)一下按摩手法，化妝就可以了，真不知道學(xué)習(xí)美容還有那么多的理論常識(shí)，讓我忽然有一種回到學(xué)校念書(shū)的感覺(jué)，有興奮感，緊張感……..

我們不但要懂得美容的專業(yè)知識(shí)，而且還要知道一些化妝品的應(yīng)用，它跟物理學(xué)，化學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它與中國(guó)幾千年的歷史一樣有著源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史。從古代開(kāi)始，人們就開(kāi)始懂得了美容，利用一些天然的東西來(lái)美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一些艱辛的道理，根據(jù)美容行業(yè)發(fā)展的趨勢(shì)統(tǒng)計(jì)，美容行業(yè)的發(fā)展很可觀，因?yàn)槲矣X(jué)得社會(huì)不斷在進(jìn)步，人們的生活水平不斷在提高，比過(guò)去更注重自己的外表或者是衰老。

前幾天我們班學(xué)了一些護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，肯能是剛開(kāi)始實(shí)操同學(xué)都找不到什么感覺(jué)，不知道該用多大的力度顧客才會(huì)舒服，手法太僵硬沒(méi)有一點(diǎn)柔和感，也許是剛進(jìn)入的緣故，還沒(méi)有入門(mén)吧。我覺(jué)得學(xué)習(xí)美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識(shí)，因?yàn)槔碚撌侵笇?dǎo)實(shí)踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務(wù)行業(yè)的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務(wù)讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務(wù)宗旨付諸于行動(dòng)。

在妮維雅美容培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)美容的每一天都很快樂(lè)，剛來(lái)學(xué)校的時(shí)候我就感覺(jué)這里的老師，前臺(tái)都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺(jué)，同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫助，就如一家人一樣。

首先作為一個(gè)美容師，更重要的要善于學(xué)習(xí)，因?yàn)槊廊輲煹娜粘９ぷ?，?duì)顧客的的護(hù)理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做到工作中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中工作，讓我們的手法和口才有進(jìn)一步的提升，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么通過(guò)處理這樣的顧客，應(yīng)該總結(jié)出一套專門(mén)應(yīng)對(duì)這類顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來(lái)美的天使，所以作為美容師應(yīng)該放心浮躁，踏實(shí)前進(jìn)，通過(guò)不斷的提升，體現(xiàn)自己的價(jià)值。

來(lái)妮維雅美容培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我想每個(gè)人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來(lái)有一間化妝品店，我以前一直在工廠里面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學(xué)一技之長(zhǎng)，有自己的事業(yè)，預(yù)算我今年堅(jiān)決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎么看好，連我的老公也不怎么理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個(gè)有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對(duì)我老公有很大的壓力，在這學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師除了教我們美容知識(shí)，還教我們做人和成功的道理，我堅(jiān)信，我學(xué)了這三個(gè)半月后會(huì)比現(xiàn)在更自信，更堅(jiān)強(qiáng)，就如蔣老師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔！

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十二

三天的幼兒園教師培訓(xùn)，我有幸參與其中，在這短短三天的培訓(xùn)，我們觀摩了許多幼兒園骨干教師的課，并進(jìn)行交流與研討，拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念，理論的應(yīng)用水平與教學(xué)的創(chuàng)新潛力得到提升。

社會(huì)在發(fā)展，科技在進(jìn)步，也就要求教育的不斷更新，走可持續(xù)性發(fā)展之路。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心幼兒園教師之路該如何走？作為教師又該如何做？應(yīng)對(duì)這場(chǎng)深刻而全方位的教育改革，我們需要不斷學(xué)習(xí)與創(chuàng)新，這是我們教師教育教學(xué)的生命力所在。應(yīng)對(duì)21世紀(jì)飛速發(fā)展的教育，要使自我在專業(yè)道路上不斷成長(zhǎng)，就應(yīng)努力走教學(xué)與科研相結(jié)合的學(xué)術(shù)道路。這一點(diǎn)對(duì)我的啟發(fā)很深。的確，應(yīng)對(duì)不斷更新的教育觀念，應(yīng)對(duì)發(fā)展的時(shí)代，應(yīng)對(duì)變化的孩子，教育需要不斷更新，教育需要研究型的教師，只有不斷地研究教育教學(xué)中的問(wèn)題，才能提高工作效益，才能提升自身的教育教學(xué)素養(yǎng)。

這次基層幼兒園教師培訓(xùn)，我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。下方是我透過(guò)培訓(xùn)獲得的幾個(gè)方面的體會(huì)：

一、廣泛學(xué)習(xí)科學(xué)的教育理論。

縣幼兒園園長(zhǎng)張?jiān)谟變航逃茖W(xué)理論方面的闡述簡(jiǎn)要精辟，為我們的教學(xué)實(shí)踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，他們又結(jié)合幼兒園實(shí)際工作讓我們了解如何在幼兒園進(jìn)行教學(xué)工作。

幼兒園教育工作就應(yīng)堅(jiān)持體、智、德、美諸方面的教育互相滲透，有機(jī)結(jié)合。遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，貼合幼兒的年齡特點(diǎn)，注重個(gè)體差異，因人施教，引導(dǎo)幼兒個(gè)性健康發(fā)展。幼兒教育要面向全體幼兒，熱愛(ài)幼兒，堅(jiān)持用心鼓勵(lì)，啟發(fā)誘導(dǎo)。合理地綜合組織各方面的教育資料，并滲透于幼兒一日生活的各項(xiàng)活動(dòng)中，充分發(fā)揮各種教育手段的交互作用。創(chuàng)設(shè)與教育相適應(yīng)的良好環(huán)境，為幼兒帶給活動(dòng)和表現(xiàn)潛力的機(jī)會(huì)與條件。以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，寓教育于各項(xiàng)活動(dòng)中。

教師的職業(yè)是相通的，熱愛(ài)事業(yè)，熱愛(ài)孩子是第一位的。幼兒不一樣于小學(xué)，孩子的自我保護(hù)潛力差，是一生品德行為構(gòu)成的最佳時(shí)期，好模仿，是非觀念在萌芽時(shí)期等特點(diǎn)要求我們幼兒教師要有更高尚的人格魅力，要正直，和善，溫柔，可愛(ài)，要因可愛(ài)而美麗動(dòng)人。我們既要做到母親般的關(guān)愛(ài)，又要做到高于母親的教育，從思想上、品質(zhì)上給予滲透影響，教育他們使他們是非概念清晰，引導(dǎo)他們能關(guān)愛(ài)別人，帶動(dòng)他們用心樂(lè)觀開(kāi)朗，實(shí)事求是使他們誠(chéng)實(shí)，幼兒教師要有"敬業(yè)、樂(lè)業(yè)、專業(yè)、創(chuàng)業(yè)"的精神，要公正地愛(ài)每一個(gè)孩子，我們帶給他們的就應(yīng)是最完美，最公正，最無(wú)私的愛(ài)。

二、學(xué)習(xí)技能技巧，提高個(gè)人潛力。

這次的培訓(xùn)還給我們安排了縣幼兒園部分骨干教師的示范課，跟著縣幼兒園領(lǐng)導(dǎo)和骨干教師學(xué)習(xí)，我們獲得了很大幫忙。

康xx老師的體育教育示范課讓我們目不暇接。在她手里，簡(jiǎn)單的一張報(bào)紙搖身一變就成了很好的教育資源，成了孩子們游戲的體育用品。一會(huì)兒讓孩子們把報(bào)紙穿在身上跑，和報(bào)紙比賽，一會(huì)兒把報(bào)紙揉成小紙團(tuán)投擲。孩子們玩的樂(lè)此不彼。整個(gè)教學(xué)都在活動(dòng)中完成，遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，貼合幼兒的心理特點(diǎn)，值得我們?nèi)フJ(rèn)真研究與學(xué)習(xí)。

白xx老師結(jié)合她自我幼兒園美術(shù)教育實(shí)踐，給我們上了一節(jié)美術(shù)示范課。使我們學(xué)到了一些幼兒園美術(shù)教學(xué)的方法、美術(shù)教學(xué)的手段，讓我們明白美術(shù)活動(dòng)是豐富多彩的，單單一個(gè)制作畫(huà)框就有很多講究，例如畫(huà)圖的要領(lǐng)，顏色搭配等。

羅xx老師的舞蹈示范課給了我們很大的啟示，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂(lè)邊示范講解，使我們?cè)谟變何璧阜矫嫱卣沽艘曇?，把握最新教學(xué)動(dòng)態(tài)。

透過(guò)這次培訓(xùn)我明白了要轉(zhuǎn)變教育思想、教育理念。先進(jìn)的教育思想、理念是我們基層幼兒教師務(wù)必思考的問(wèn)題。在活動(dòng)中，教育思想直接促進(jìn)或制約著我們教學(xué)方法的選定和設(shè)計(jì)，同時(shí)決定著活動(dòng)的質(zhì)量和效果。在設(shè)計(jì)活動(dòng)的時(shí)候，往往我們思考到的只是"我該如何教"，而忽視了"幼兒如何去學(xué)"的問(wèn)題。其實(shí)作為幼兒教師，引導(dǎo)作用是要充分發(fā)揮的，但引導(dǎo)的目的主要是為了幼兒，透過(guò)這種引導(dǎo)，讓幼兒學(xué)會(huì)自我去學(xué)習(xí)，去探索。有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。如果教師在活動(dòng)中的表現(xiàn)只是平平淡淡，沒(méi)有激情，那么幼兒的情緒也不會(huì)個(gè)性高漲。因此我覺(jué)得在活動(dòng)中激發(fā)幼兒的情感，教師自我的情感體現(xiàn)是十分重要的，這直接影響到了活動(dòng)的成功與否。

三天的幼兒教師培訓(xùn)結(jié)束了，但留給我的卻是深深的回憶，是一筆寶貴的財(cái)富。牛頓以前說(shuō)過(guò)："我之所以成功是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募绨蛏稀?這些成功的經(jīng)驗(yàn)為我今后的教育教學(xué)奠定了良好的基礎(chǔ)，縮短了探索真理的路途。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十三

第一段：介紹短跑培訓(xùn)的背景和目的（大約200字）。

近年來(lái)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注孩子的體育鍛煉。作為其中一種受歡迎的項(xiàng)目，短跑培訓(xùn)逐漸受到家長(zhǎng)和學(xué)生的青睞。我也有幸參加了一期小學(xué)生短跑培訓(xùn)課程，并在這過(guò)程中收獲了很多。短跑培訓(xùn)的目的是為了提高學(xué)生的體育素質(zhì)和促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。通過(guò)參與培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了短跑運(yùn)動(dòng)的重要性以及努力和堅(jiān)持的價(jià)值。

第二段：介紹培訓(xùn)內(nèi)容和過(guò)程（大約300字）。

在短跑培訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于短跑的基礎(chǔ)知識(shí)和技巧。例如，我們首先學(xué)習(xí)了正確的起跑姿勢(shì)，包括擺好起跑器、屈膝等動(dòng)作。接下來(lái)，我們學(xué)習(xí)了短跑的節(jié)奏感與呼吸技巧，并在實(shí)踐中體會(huì)到了快速的起跑和沖刺的樂(lè)趣。此外，我們還進(jìn)行了一系列的體能訓(xùn)練，如跳遠(yuǎn)、蹲跳、爬樓梯等，以提高我們的爆發(fā)力和耐力。在培訓(xùn)過(guò)程中，每個(gè)人都很認(rèn)真地學(xué)習(xí)和練習(xí)，因?yàn)槲覀兌贾乐挥懈冻鲂燎诘呐?，才能取得進(jìn)步。

第三段：我在培訓(xùn)中的體會(huì)和感受（大約300字）。

在培訓(xùn)中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。最初，我無(wú)法快速地反應(yīng)，起跑總是遲疑和不穩(wěn)。然而，我并沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，并向教練和同學(xué)請(qǐng)教。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，我逐漸克服了自己的困難，學(xué)會(huì)了正確的起跑姿勢(shì)，并提高了速度和穩(wěn)定性。此外，我也認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性。通過(guò)每天堅(jiān)持練習(xí)，我不僅身體變得更健康，而且精神也更加積極向上了。

第四段：培訓(xùn)對(duì)我日常生活的影響（大約200字）。

參加短跑培訓(xùn)對(duì)我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。我學(xué)會(huì)了如何安排時(shí)間和合理安排任務(wù)，以便能夠在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之間取得平衡。此外，短跑培訓(xùn)還增強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。在訓(xùn)練和比賽中，我們需要相互配合，共同努力。通過(guò)與隊(duì)友的溝通和合作，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

第五段：總結(jié)心得和展望未來(lái)（大約200字）。

通過(guò)小學(xué)生短跑培訓(xùn)，我不僅提高了體育素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。同時(shí)，我也更加熱愛(ài)短跑運(yùn)動(dòng)，并計(jì)劃在未來(lái)繼續(xù)參加相關(guān)的培訓(xùn)和比賽，以不斷提高自己。我相信，只要保持良好的鍛煉習(xí)慣和積極的心態(tài)，我一定能夠在短跑項(xiàng)目中取得更好的成績(jī)，并為我自己，家人和學(xué)校贏得榮譽(yù)。短跑培訓(xùn)不僅僅是一項(xiàng)體育課程，更是一個(gè)鍛煉意志和塑造個(gè)性的過(guò)程，我為能夠參與其中感到驕傲和自豪。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十四

在現(xiàn)代社會(huì)中，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于小學(xué)生的身心發(fā)展起著重要作用。而短跑作為一項(xiàng)最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目，對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生的速度、靈活性和反應(yīng)能力有著顯著的促進(jìn)作用。通過(guò)參加短跑培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到短跑培訓(xùn)的重要性。

二、提高身體素質(zhì)的重要途徑。

短跑培訓(xùn)不僅可以提高小學(xué)生的速度和爆發(fā)力，同時(shí)也可以增強(qiáng)他們的耐力和協(xié)調(diào)性。在短跑培訓(xùn)中，我接觸到了許多科學(xué)的訓(xùn)練方法和技巧，如起跑姿勢(shì)、腿部力量訓(xùn)練、交接棒技巧等。通過(guò)這些訓(xùn)練，我不僅改善了自己的跑步技術(shù)，也增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，提高了自身運(yùn)動(dòng)能力。

三、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)。

參加短跑培訓(xùn)，我充分體會(huì)到了訓(xùn)練的艱苦和辛苦。短跑項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員擁有極強(qiáng)的毅力和意志力，需要時(shí)刻保持專注和集中力。在訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了反復(fù)的嘗試和失敗，但我學(xué)會(huì)了不放棄，不斷努力，始終保持積極的心態(tài)。這種頑強(qiáng)的拼搏精神將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

四、增強(qiáng)自信心和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

在短跑培訓(xùn)中，我們不僅要追求個(gè)人的進(jìn)步，還需要注重團(tuán)隊(duì)合作。在接力賽中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的表現(xiàn)都直接影響到整個(gè)隊(duì)伍的成績(jī)。因此，我們要密切配合、相互信任，保持團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。通過(guò)與隊(duì)友的合作和訓(xùn)練成果的展示，我逐漸樹(shù)立了自信心，并且體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的重要性。

五、建立良好的健康意識(shí)。

短跑培訓(xùn)使我更加了解到良好的健康習(xí)慣對(duì)于身體健康的重要性。在短跑培訓(xùn)中，我們需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，保證足夠的能量供給；我們需要合理安排作息時(shí)間，充分休息。通過(guò)短跑培訓(xùn)，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)，這對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展將產(chǎn)生重要的影響。

綜上所述，小學(xué)生短跑培訓(xùn)對(duì)于培養(yǎng)孩子的身體素質(zhì)、培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)、增強(qiáng)自信心和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及建立良好的健康意識(shí)都起著積極的作用。短跑培訓(xùn)不僅使我獲得了體能上的提高，更培養(yǎng)了我積極向上的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣。因此，我希望更多的小學(xué)生能參加短跑培訓(xùn)，從中受益，并在未來(lái)的成長(zhǎng)中展現(xiàn)出自己的光輝。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十五

第一段：引言（150字）。

短跑作為田徑運(yùn)動(dòng)中最簡(jiǎn)單卻又最考驗(yàn)速度、爆發(fā)力的項(xiàng)目之一，是許多學(xué)生在學(xué)校體育課上經(jīng)常練習(xí)的運(yùn)動(dòng)。我也是其中之一，不止一次參與過(guò)學(xué)校的短跑比賽。通過(guò)多次參與和練習(xí)，我不僅強(qiáng)化了自己的身體素質(zhì)，而且結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。下面是我對(duì)學(xué)校短跑經(jīng)歷的心得體會(huì)總結(jié)。

第二段：技巧與訓(xùn)練（250字）。

在我多次參與短跑比賽的經(jīng)歷中，我體會(huì)到了技巧和訓(xùn)練的重要性。首先，正確的出發(fā)姿勢(shì)和起跑動(dòng)作是短跑的基本技巧，能夠最大程度地提高起跑速度和爆發(fā)力。正確的起跑姿勢(shì)應(yīng)該是蹲下身體，將手掌和腳尖貼在出發(fā)線上，雙腿稍微分開(kāi)，保持平衡。起跑時(shí)，要迅速推開(kāi)出發(fā)線，重心前移，并加快步伐，做到快速起跑。其次，訓(xùn)練也是跑步的關(guān)鍵。多次練習(xí)起跑姿勢(shì)和跑步動(dòng)作，提高肌肉爆發(fā)力和心肺耐力，能夠大大提升個(gè)人的短跑水平。

第三段：心理素質(zhì)與堅(jiān)持（250字）。

短跑不僅考驗(yàn)著身體的素質(zhì)，也考驗(yàn)著心理的素質(zhì)。在比賽過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。首先，積極的心態(tài)能夠提高自信心，信心能夠促使自己發(fā)揮出最好的水平。即使遇到一些困難和挫折，也要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。另外，堅(jiān)持也是非常重要的因素。不論是在訓(xùn)練中還是在比賽中，都需要堅(jiān)持不懈的付出和努力，只有這樣才能在短跑項(xiàng)目中有所突破。

第四段：合作與團(tuán)隊(duì)精神（250字）。

盡管短跑是個(gè)人項(xiàng)目，但團(tuán)隊(duì)精神也是不可或缺的。在學(xué)校短跑比賽中，我們通常會(huì)組成小組進(jìn)行接力比賽。這時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作和默契就顯得尤為重要。大家要相互配合，掌握好接力點(diǎn)的傳遞時(shí)間和技巧，最大化地發(fā)揮每位隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)。而且，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們也常常互相鼓勵(lì)、分享經(jīng)驗(yàn)，一起進(jìn)步。這種合作與團(tuán)隊(duì)精神不僅在短跑比賽中有益，也在以后的生活中產(chǎn)生了積極的影響。

第五段：收獲與展望（300字）。

通過(guò)多次參與學(xué)校的短跑比賽，我收獲了很多。首先是身體的健康和素質(zhì)的提升。參與短跑讓我鍛煉了全身的肌肉，提高了心肺功能。其次，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家在短跑項(xiàng)目上一起努力，互相支持，成為了我生活中重要的伙伴。最后，參與短跑比賽也教會(huì)了我如何面對(duì)挫折和困難，堅(jiān)持努力。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我未來(lái)的生活產(chǎn)生積極的影響。

總結(jié)：在學(xué)校短跑比賽中，我不僅鍛煉了身體，也培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)參與和堅(jiān)持，我感受到了付出與收獲的關(guān)系，也享受到了成功的喜悅。不論是在短跑比賽中還是在生活中，這些經(jīng)歷都使我受益匪淺。我將繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，努力提高自己的短跑水平，并且將這種堅(jiān)持和努力的精神應(yīng)用在其他方面，去追求更高的目標(biāo)和更好的自我。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十六

為提升我鄉(xiāng)村醫(yī)生專業(yè)技術(shù)水平和整體素質(zhì)，提高鄉(xiāng)村醫(yī)生常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治能力，結(jié)合我鄉(xiāng)村醫(yī)生實(shí)際情況，我院于20__年_月_日至1月_日完成了對(duì)新安村、新坡村、關(guān)天平村、浮橋村、白龍村共5名鄉(xiāng)村醫(yī)生的培訓(xùn)工作?，F(xiàn)將20__年鄉(xiāng)村醫(yī)生培訓(xùn)工作總結(jié)如下：

20__年_月_日至20__年_月_日

東江鄉(xiāng)衛(wèi)生院二樓會(huì)議室

培訓(xùn)班班主任：李勝忠

培訓(xùn)班指導(dǎo)老師：劉麗君

參加培訓(xùn)人員：陶連秀、陳仙麗、黃麗華、印長(zhǎng)輝、馮邦文共5名鄉(xiāng)村醫(yī)生。

我院根據(jù)視頻教學(xué)內(nèi)容對(duì)4天的培訓(xùn)課程進(jìn)行了合理安排，組織各鄉(xiāng)村醫(yī)生對(duì)視頻教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的學(xué)習(xí)。主要內(nèi)容如下：1、臨床常見(jiàn)癥狀;2、臨床常見(jiàn)疾病;3、常用臨床基本技能;4、常用急救基本技能;學(xué)習(xí)期間，所有鄉(xiāng)村醫(yī)生均能按時(shí)到課，認(rèn)真聽(tīng)課，并作了學(xué)習(xí)筆記，而且能積極展開(kāi)計(jì)論。

短跑培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)篇十七

作為一個(gè)新員工，我最近參加了公司的培訓(xùn)課程，這讓我對(duì)自己的未來(lái)充滿了信心和動(dòng)力。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了有關(guān)軟技能的重要性，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如何有效地溝通和解決沖突，并為公司增加價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我在這次培訓(xùn)中的體驗(yàn)和對(duì)自己的未來(lái)的看法。

第一段：培訓(xùn)前的期望

在培訓(xùn)開(kāi)始之前，我對(duì)這次培訓(xùn)有很高的期望。我知道軟技能在工作中的價(jià)值，同時(shí)我也想了解如何更好地與同事溝通，如何更好地解決困難和沖突，進(jìn)一步提高效率。另外，我也希望能夠打好基礎(chǔ)，成為公司的中堅(jiān)力量，為公司創(chuàng)造價(jià)值。

第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容與體驗(yàn)

整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程非常充實(shí)，我們學(xué)習(xí)了大量的管理知識(shí)，并有機(jī)會(huì)參與討論和練習(xí)。我們分享了工作中的經(jīng)驗(yàn)和挑戰(zhàn)，并針對(duì)不同的情況提供解決方案。我們也進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，這有效提高了我們的溝通和合作能力，讓我們成為一個(gè)更緊密的團(tuán)隊(duì)。最重要的是，我們學(xué)習(xí)了如何有效地解決問(wèn)題和沖突，這是保持高效和順利工作的關(guān)鍵。

第三段：培訓(xùn)中的心得和體會(huì)

這次培訓(xùn)讓我明白了許多關(guān)于管理和溝通的新觀點(diǎn)，尤其是軟技能的價(jià)值。我意識(shí)到，僅憑技術(shù)能力是不夠的，良好的工作環(huán)境和良好的人際關(guān)系是同樣重要。同時(shí)，溝通和解決問(wèn)題的能力不僅僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)、整個(gè)公司的發(fā)展也大有裨益。我相信，通過(guò)這次培訓(xùn)，我能夠更好地適應(yīng)未來(lái)的工作，更好地為公司創(chuàng)造價(jià)值。

第四段：未來(lái)的展望

通過(guò)這次培訓(xùn)，我看到了自己的未來(lái)。我要努力發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，努力保持高效和順暢工作。我也知道，要成為一位出色的員工，除了磨練技術(shù)，還要不斷提高自身軟技能，提高自己的管理和溝通能力，成為團(tuán)隊(duì)中核心力量。我知道這不是一天兩天的事情，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

第五段：總結(jié)

在過(guò)去的培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了重要的管理和溝通技能，提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，更好地理解公司的愿景和目標(biāo)。我相信，我們今后將充滿信心和動(dòng)力工作，進(jìn)一步提高效率和價(jià)值，為公司創(chuàng)造更好的未來(lái)。我也希望，通過(guò)這次培訓(xùn)，我能夠更好地適應(yīng)未來(lái)的工作，成為更出色的員工，為公司帶來(lái)不竭的動(dòng)力。

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