用文字去總結(jié)過(guò)去的點(diǎn)滴，讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的人生軌跡。完美的總結(jié)需要我們有足夠的耐心和時(shí)間來(lái)對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行梳理和反思?？偨Y(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間經(jīng)歷的回顧和總結(jié)，可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇一
第一段：引言（150字）。
情緒管理是人生中非常重要的一項(xiàng)技能。隨著年齡的增長(zhǎng)，我逐漸意識(shí)到情緒管理對(duì)于個(gè)人幸福和成功的重要性，于是努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)是情緒管理的關(guān)鍵。通過(guò)反思和觀察自己的情緒，我學(xué)會(huì)了理解和接受自己，并找到了有效的方式來(lái)管理和調(diào)節(jié)情緒。下面我將分享我的自我認(rèn)識(shí)情緒管理心得體會(huì)。
第二段：自我認(rèn)識(shí)的重要性（250字）。
自我認(rèn)識(shí)是理解自己的基礎(chǔ)，它幫助我們識(shí)別自己的情緒，并明白它們的來(lái)源和影響。在過(guò)去，我常常被情緒所左右，不知道為什么會(huì)感到憤怒、沮喪或者焦慮。然而，通過(guò)自我認(rèn)識(shí)的練習(xí)，我開始注意到自己的情緒變化，并嘗試找到隱藏在背后的原因。有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)情緒的來(lái)源是外部事件，比如壓力和挫折。而有時(shí)候，它們?cè)从趦?nèi)心深處的信念和期望。無(wú)論情緒的來(lái)源是什么，自我認(rèn)識(shí)能幫助我更好地了解自己，并為情緒管理提供基礎(chǔ)。
第三段：認(rèn)識(shí)情緒的技巧（300字）。
我采用了一些技巧來(lái)幫助自己更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒。首先，我學(xué)會(huì)了觀察并記錄自己的情緒。每天結(jié)束時(shí)，我會(huì)花幾分鐘反思一天中的情緒變化，并記錄下來(lái)。這個(gè)過(guò)程讓我更加敏銳地意識(shí)到情緒的微妙變化和模式。其次，我嘗試問自己為什么會(huì)有這樣的情緒。對(duì)于憤怒和沮喪，通常是因?yàn)槲业钠谕麤]有達(dá)到或者遭遇了挫折。而焦慮通常源于對(duì)未知和不確定的擔(dān)憂。了解情緒的來(lái)源有助于我更好地處理它們。最后，我試著和他人交流自己的情緒。與親友或者心理咨詢師建立良好的溝通渠道，能幫我更好地理清思緒，并從其他人的角度看待情緒問題。
第四段：情緒管理的技巧（300字）。
自我認(rèn)識(shí)是情緒管理的重要一步，但真正的挑戰(zhàn)在于如何管理和調(diào)節(jié)情緒。對(duì)我而言，最有效的方法是接受和表達(dá)情緒。接受情緒，意味著承認(rèn)我感到的情緒是自然的，而不去責(zé)備自己。這樣的自我接納有助于我更好地理解自己，并減少負(fù)面情緒的否定性影響。然后，我試著找到健康的方式來(lái)表達(dá)情緒，比如寫日記、繪畫、運(yùn)動(dòng)或者與他人溝通。這些方法讓我能夠有效地釋放情緒，并為積極的情緒創(chuàng)造空間。
通過(guò)自我認(rèn)識(shí)情緒管理，我發(fā)現(xiàn)自己更加平靜、穩(wěn)定和幸福。我能更好地控制和調(diào)節(jié)情緒，從而更好地處理問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也更好地理解了他人的情緒和需求，有助于改善與他人的關(guān)系。自我認(rèn)識(shí)情緒管理還使我更有自信和冷靜，能夠更好地應(yīng)對(duì)緊張和壓力。它給了我人生中更大的自主權(quán)和掌控感。通過(guò)不斷地實(shí)踐和改進(jìn)情緒管理技巧，我相信我能夠持續(xù)提高自己的幸福感和成功。
總結(jié)（100字）。
自我認(rèn)識(shí)是情緒管理的關(guān)鍵一環(huán)。通過(guò)觀察、記錄和分析自己的情緒，我們可以更好地了解和接納自己。在此基礎(chǔ)上，我們可以采用有效的技巧來(lái)管理和調(diào)節(jié)情緒，從而提高幸福感和成功。自我認(rèn)識(shí)情緒管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和實(shí)踐過(guò)程，但它帶來(lái)的收獲是非常寶貴和持久的。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇二
段一：引言（200字）
情緒管理對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，它決定了我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，并影響我們與他人的關(guān)系。然而，在現(xiàn)代社會(huì)中，許多人對(duì)自我認(rèn)識(shí)和情緒管理的重要性缺乏足夠的了解。在我過(guò)去的經(jīng)歷中，我意識(shí)到自我認(rèn)識(shí)對(duì)情緒管理至關(guān)重要。通過(guò)了解自己的情緒和反應(yīng)模式，我能夠更好地控制情緒，在各種情況下更加冷靜和理智地應(yīng)對(duì)。
段二：認(rèn)識(shí)自己的情緒（200字）
為了有效地管理情緒，我花費(fèi)了很多時(shí)間和精力來(lái)了解自己的情緒。我開始觀察和記錄自己在不同情況下的情緒變化，并思考這些情緒是如何影響我的行為和思維的。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我意識(shí)到自己經(jīng)常在壓力下感到憤怒和焦慮，并且很容易陷入消極的思維方式。我深入反思自己的過(guò)去和家庭背景，發(fā)現(xiàn)這些情緒和思維模式的根源，并嘗試找到克服它們的方法。
段三：控制情緒的技巧（200字）
了解自己的情緒只是情緒管理的第一步，更重要的是學(xué)會(huì)控制這些情緒。在我的情緒管理過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)一些有效的技巧可以幫助我更好地控制自己的情緒。其中之一是深呼吸和放松練習(xí)，這可以幫助我在緊張和焦慮時(shí)恢復(fù)冷靜。我還學(xué)會(huì)了積極思維，即關(guān)注積極的一面，并從失敗中尋找教訓(xùn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。另外，與他人溝通和尋求支持也是我情緒管理的重要一環(huán)。
段四：情緒管理的影響（200字）
通過(guò)自我認(rèn)識(shí)和情緒管理，我發(fā)現(xiàn)它對(duì)我的生活產(chǎn)生了巨大的影響。首先，我更能夠掌控自己的情緒，避免感到過(guò)于沮喪或憤怒。這使我能夠更好地解決問題和處理緊張的情況。其次，情緒管理還提高了我與他人的關(guān)系。我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己的情感，并尊重他人的感受。這改善了我的人際交往，建立了更健康和積極的人際關(guān)系。
段五：總結(jié)（200字）
自我認(rèn)識(shí)和情緒管理是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要一環(huán)。通過(guò)了解自己的情緒和反應(yīng)模式，我們可以更好地管控情緒，做出理智的決策，并改善我們和他人的關(guān)系。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，掌握這些技巧對(duì)于提升生活質(zhì)量和幸福感至關(guān)重要。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都投入時(shí)間和努力去認(rèn)識(shí)自己，并學(xué)會(huì)有效地管理情緒。這將為我們的成長(zhǎng)和人際關(guān)系帶來(lái)積極的影響。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇三
;
各位學(xué)員大家好,今天我們一個(gè)新的系列講座是《自我效能》，跟我們上次《管出效益》是一個(gè)互補(bǔ)，它更深入、更展開。《自我效能》這個(gè)系列的講座，以大心理學(xué)家班杜拉的思想為主要基礎(chǔ)。班杜拉更多的從“社會(huì)心理學(xué)”對(duì)我們?nèi)松淖晕医?jīng)營(yíng)、自我暗示、自我激勵(lì)、自我組織、自我實(shí)現(xiàn)、自我突破、自我滿足等等，對(duì)人的積極的激勵(lì)起到非常好的作用。這也是我們這個(gè)體系里邊的主要的一些心理基礎(chǔ)。當(dāng)然我也會(huì)引用很多其他一些心理學(xué)家，比如說(shuō)：馬斯洛、弗洛姆、威廉·詹姆斯，他們對(duì)人性的一些潛質(zhì)上的認(rèn)知，包括像弗洛姆心態(tài)對(duì)行為的影響，包括榮格的分析心理，我們也會(huì)去跟大家交流“無(wú)意識(shí)與有意識(shí)”在我們?nèi)松淖饔?。通過(guò)這個(gè)體系，我們也會(huì)對(duì)人生的一些學(xué)習(xí)、經(jīng)營(yíng)展開更深入的分析。我們也會(huì)借鑒一些像格式塔心理學(xué)體系對(duì)我們?nèi)松?，特別是成年人在學(xué)習(xí)、在我們?nèi)松慕?jīng)營(yíng)中，自我在這方面的感受，我們認(rèn)為是非常重要的。特別是我們?nèi)松囊环N感悟，它不是理性的積累對(duì)我們?nèi)松囊粋€(gè)成長(zhǎng)，而是自我的一種突破，對(duì)事物突然深層次的一種理解。
評(píng)價(jià)一下你自己?jiǎn)?？你?duì)你自己的評(píng)價(jià)、對(duì)自己的認(rèn)知，跟環(huán)境、他人、上司、同事、朋友、家人評(píng)價(jià)是那樣的吻合、一致嗎？我覺得這方面可能我們也會(huì)打個(gè)問號(hào)，為什么呢？我們經(jīng)常也會(huì)在抱怨：別人誤解了我，別人曲解了我，別人不理解我，我真的是想幫助他，但他為什么要不這樣去回饋，不這樣去反應(yīng)呢？實(shí)際上我們講：人生很多時(shí)候，我們的假設(shè)對(duì)自己的認(rèn)知可能跟環(huán)境、跟別人是有差距的，為了適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，我們有時(shí)候也會(huì)不得不去學(xué)習(xí)很多知識(shí)，很多我們可能并不一定情愿，但我們又必須面對(duì)的一些現(xiàn)象和事實(shí)，這樣就可能會(huì)給我們帶來(lái)一些什么問題呢？我們失去了真實(shí)的我，可能有的時(shí)候我們感到一些無(wú)奈和困惑。所以我們第一講從自我認(rèn)知，總是想跟大家去探討一下，因?yàn)槲覀內(nèi)松畲蟮臄橙耍铍y克服的是我們自己，找準(zhǔn)了自己，這個(gè)世界就會(huì)為你讓出一條路來(lái)。
我們?nèi)说囊簧?，通常有幾個(gè)“我”。比如說(shuō)：客觀上對(duì)自我的認(rèn)知，還有就是環(huán)境、他人對(duì)你的認(rèn)知，還有我們主觀上也會(huì)認(rèn)為別人會(huì)怎么評(píng)價(jià)我，最后一個(gè)“我”就是客觀存在的我。所謂濃縮人生精華就是這四個(gè)“我”，我們?cè)絹?lái)越吻合、越來(lái)越協(xié)調(diào)、越來(lái)越一致，我們?nèi)松穆肪蜁?huì)走得更有效，就會(huì)走得更加的積極、更加的自信。
有一本書叫《sevenhabits》，成功人士的七個(gè)習(xí)慣，其中里面也有一個(gè)就是我們?nèi)松姑男?，就是說(shuō)：我究竟是一個(gè)什么樣的人？我想達(dá)到什么目的？我希望我具備一種什么樣的品格和什么樣的優(yōu)秀的潛質(zhì)？我內(nèi)心里邊最渴望、最希望別人怎么評(píng)價(jià)我？對(duì)哪方面的感受我心里邊最渴望？也就是說(shuō)：我們每個(gè)人，事實(shí)上內(nèi)心里都有一個(gè)我們特別希望成為的那個(gè)人，可是在現(xiàn)實(shí)似乎總在跟我們開玩笑。
比如說(shuō)，我們有些職業(yè)經(jīng)理人，或者說(shuō)我們有些管理者、高層經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)角色錯(cuò)位。一會(huì)兒，他扮演的是董事長(zhǎng)；一會(huì)兒，又扮演著總經(jīng)理。我們就覺得在這方面，如果您的角色不能很好地去轉(zhuǎn)換，對(duì)自我認(rèn)知不能很好地準(zhǔn)確把握的話，對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的負(fù)面影響是非常大的。晚上開會(huì)描繪我們企業(yè)未來(lái)的發(fā)展、我們的前景、我們的規(guī)劃，但是第二天沒有你簽字，很多事情無(wú)法辦，無(wú)法去執(zhí)行，兩百塊錢的簽字也必須您親自來(lái)面對(duì)。這樣的話，您對(duì)您自己的認(rèn)知，隨著企業(yè)的發(fā)展、轉(zhuǎn)型，我們有些管理者，特別是高層，可能在這方面就要重新自己去認(rèn)知一下自己。這并不是說(shuō)您做錯(cuò)了什么，而是隨著事業(yè)、企業(yè)的發(fā)展，您對(duì)自己的認(rèn)知也要重新定位。
動(dòng)當(dāng)時(shí)惠普的真正的發(fā)展和期望值。因?yàn)槭裁?？因?yàn)樗偸乔罢暗乃枷?，?jīng)常天馬行空，成了一個(gè)獨(dú)戰(zhàn)風(fēng)車的堂吉訶德，她太孤獨(dú)了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)跟不上她。她的思想、她的意識(shí)、她的前瞻跟整個(gè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)的思想意識(shí)、大家在這方面的一種互動(dòng)，顯然脫節(jié)了。也就是說(shuō)一些好的思想不能落地，那這樣的一種思想簡(jiǎn)直不就飄在天上了嗎？所以說(shuō)我們講，很多這種主要管理者在這方面的認(rèn)知也非常重要。
當(dāng)然有時(shí)候我們老總也很困惑，我們老總通常的一些困惑、一些癥狀，比如焦慮、煩惱、孤獨(dú)，甚至有些疑心病，他自己也很難跳出來(lái)。隨著企業(yè)的發(fā)展，我們有些高層的管理者也越來(lái)越累，他自己有時(shí)候也不認(rèn)識(shí)自己了，是員工發(fā)生了更多的變化呢，還是我自己不認(rèn)識(shí)自己了呢？他現(xiàn)在的心特別累。所以我們講，所謂的與時(shí)俱進(jìn)，在這個(gè)動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的世界，我們也希望很多管理者，特別是高層，也要不斷的、重新的自我定位，跟隨企業(yè)的發(fā)展，您的角色、您的思想、您的轉(zhuǎn)型也應(yīng)該更加協(xié)調(diào)。否則的話，就會(huì)出現(xiàn)在做生意，在發(fā)展這方面帶給我們一些成績(jī)的東西，跟現(xiàn)在做企業(yè)、去做市場(chǎng)、去做規(guī)范，您的思想、意識(shí)和行為跟不上。
發(fā)展的企業(yè)，依靠英雄是很悲慘的。所以說(shuō)我們講，它更需要的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人的團(tuán)隊(duì)。
有時(shí)候老總有一種慣性思維：為什么曾經(jīng)有效的方法、慣用的一些手段、曾經(jīng)一些得力的干將，今天不靈了，也不是那么回事了。到底哪兒出問題了？所以這樣也給我們帶來(lái)了很多的困惑。甚至我們有些老總以貌取人，他關(guān)愛的人、偏愛的人、投入感情特別多的一些下屬，可是關(guān)鍵的時(shí)候又特別地沒有感情，傷害他又比較大。所以從這方面，給我們一些管理者也帶來(lái)一種反思：您現(xiàn)在用慣用的思想和意識(shí)，真的還同樣有效嗎？有時(shí)候還會(huì)在組織中看到，我們有些老總不以實(shí)際的業(yè)績(jī)、能力來(lái)作為對(duì)部下的一種評(píng)價(jià)，而表現(xiàn)出一種偏愛，這也會(huì)給我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)一種動(dòng)機(jī)的偏差，那就是：如何跟領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系，如何揣摩領(lǐng)導(dǎo)的這種愛好，成為他這種行為背后的動(dòng)機(jī)。這樣的話，大家真的在扮演真實(shí)的我嗎？有些老總隨著企業(yè)的發(fā)展，對(duì)這種虛榮、榮耀看的很重。對(duì)于我們?nèi)松膬r(jià)值來(lái)講，追求榮耀和虛榮，可能更多的是做給別人看的。我們只有實(shí)實(shí)在在地圍繞我們追求的價(jià)值，可能才是我們真正需要的。
聽不進(jìn)去相反的意見，對(duì)有個(gè)性的部下有時(shí)候包容心不夠，就會(huì)給我們帶來(lái)人才放在了所謂不合適的位置，給我們帶來(lái)的負(fù)面作用也很大。把他放在一個(gè)合適的位置，他是個(gè)人才，放在不合適的位置，他搞破壞同樣是個(gè)人才。
我們很多職業(yè)人對(duì)自己未來(lái)的發(fā)展、跟組織的關(guān)系經(jīng)常也會(huì)出現(xiàn)一種浮躁，如果不能找準(zhǔn)自己的人生定位，他真的能夠真實(shí)地扮演自己?jiǎn)?？現(xiàn)在很多年輕人也會(huì)心態(tài)有些浮躁，自己的發(fā)展跟企業(yè)的關(guān)系，有時(shí)候這種歸屬感總是模棱兩可，總是找不到。前面我們說(shuō)了這么多，從我們的老總、職業(yè)經(jīng)理人，從我們的一些員工，從自我的人生定位和自我的認(rèn)知上，我們說(shuō)了，很多時(shí)候這種困惑跟自我的意識(shí)、跟環(huán)境、跟我們?nèi)松囊恍﹥r(jià)值觀的追求可能都會(huì)有關(guān)系。
的哪一位非常討厭、非常批駁？那就是宋江。我們講，企業(yè)同樣是如此，老板身邊也不能夠總是喜歡那些總在附和的、總在什么事情都在真誠(chéng)的為著企業(yè)，但是自己的主見、自己的思想，經(jīng)常沒有體現(xiàn)，我們覺得身邊有一些經(jīng)常說(shuō)相反意見的下屬，對(duì)我們老總來(lái)講，可能反而是一個(gè)幸運(yùn)。
我剛才講的是這樣一種風(fēng)格傾向的：追求卓越，總是想把事情做好的這樣一種風(fēng)格。這樣風(fēng)格的人我們?nèi)绾螠贤?？如何相處？如何把他的潛質(zhì)開發(fā)呢？我們首先要了解這樣一種風(fēng)格背后的價(jià)值趨向，他更在意什么？這在溝通里邊叫橋接。也就是說(shuō)，追求卓越這樣一種風(fēng)格的人，他特別在意一個(gè)積極回應(yīng)，在做有意義、有價(jià)值的事情，所以我們要肯定這件事情的重要性，對(duì)組織的發(fā)展、對(duì)我們未來(lái)的這種意義，他心里就非常地滿足。
的分析、數(shù)據(jù)的收集，最好再制造一個(gè)表格，這領(lǐng)導(dǎo)就覺得可以，他就很踏實(shí)。這就是在溝通里邊叫橋接，把握住了對(duì)方的重要之所在，針對(duì)不同風(fēng)格的人這種橋接，一開始我們所采取的一些思路、動(dòng)機(jī)、手段是不一樣的。
面對(duì)一個(gè)執(zhí)行力比較強(qiáng)，有魄力和自信心這樣一種風(fēng)格的人，他往往比較武斷、自信，要變通。發(fā)揮過(guò)了呢？那就是聽不進(jìn)去相反的意見。有的時(shí)候我們這種變化，給別人感覺找不到北。就跟以前講，有一種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格叫“三拍”：一拍腦門主意來(lái)了；一看大家還不明白，一拍胸脯沒問題；一拍大腿壞了。國(guó)企我們要再加一拍：他一拍屁股又溜了。所以這樣一種風(fēng)格，就會(huì)讓部下找不到感覺。所以我們講，跟這樣風(fēng)格的領(lǐng)導(dǎo)溝通，一定要把握住自己的信心，讓他感覺到你是一個(gè)有信心的人，你是對(duì)自己做事情特別自信的人。如果你自己唯唯諾諾：我再想想，這件事我再考慮考慮。他就會(huì)覺得你不行。
對(duì)于比較協(xié)調(diào)、變通風(fēng)格的人，那就是另外一回事了。你要在意這件事情在團(tuán)隊(duì)的影響：大家對(duì)這件事情的評(píng)價(jià)非常好。這樣一些客戶、領(lǐng)導(dǎo)聽起來(lái)就非常得悅耳、到位、舒服。
我們說(shuō)這么多就是，面對(duì)不同風(fēng)格人的認(rèn)知，對(duì)我們自身的經(jīng)營(yíng)也是非常重要。正所謂：人生無(wú)處不營(yíng)銷。很多時(shí)候不是你做錯(cuò)了什么，而是如何更好地得到別人對(duì)你做人的認(rèn)同和感覺。
“潛質(zhì)”在今天也簡(jiǎn)要的給大家說(shuō)明一下，實(shí)際上盡管前面強(qiáng)調(diào)了班杜拉這種社會(huì)心理學(xué)從自我經(jīng)營(yíng)、自我效能這方面展開，但是我也非常在意潛質(zhì)。我們大家都有急中生智的體會(huì)吧？我們大家都有：突然領(lǐng)導(dǎo)給我加個(gè)任務(wù)，我必須在一周內(nèi)、幾天內(nèi)完成，最后我們?cè)趺礃?？非常得投入，把它做得真的不錯(cuò)。似乎我們自己都驚訝：原來(lái)我行。但是如果磨磨蹭蹭地跟你講什么一個(gè)月以后，什么二十天，然后抓緊時(shí)間，你可能就沒有這種感覺。你要反思，原來(lái)你還有很多潛質(zhì)，還有很多能力。要用威廉·詹姆斯——現(xiàn)代心理學(xué)之父的思想講：與我們的潛能相比，我們現(xiàn)在只是在半醒中。佛洛伊德也告訴我們：如果我們?nèi)说臐撃艿玫搅撕芎玫拈_發(fā)，能夠比我們平常的能力增加五十倍的能量。
當(dāng)然，前面給大家評(píng)估了這么多，也想強(qiáng)調(diào)：一個(gè)人的長(zhǎng)處和一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)和短處，是一個(gè)辨證的關(guān)系。也就是說(shuō)，一個(gè)優(yōu)點(diǎn)特別明顯的人，他的缺點(diǎn)也特別容易暴露。所以我們前面這個(gè)講座里邊也有：用人之長(zhǎng)，容人之短。如果我們總是喜歡首先關(guān)注別人的缺點(diǎn)和短處，一定就會(huì)帶來(lái)別人對(duì)你的一種負(fù)面的回應(yīng)。反過(guò)來(lái)我們講，我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)員工、一個(gè)同事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他好像干什么事情都可以。這個(gè)時(shí)候我們就要提出這樣一個(gè)疑問，那就是：他很有可能是個(gè)庸才。我們講，把什么事情都能做得差不多的人，那也是一個(gè)可有可無(wú)的人。很多時(shí)候，所謂特別能干的人，他一定在某方面非常得有自信，非常得有潛質(zhì)；但是在某方面，他又可能非常得不擅長(zhǎng)，非常得不喜歡。
我們就要用人之長(zhǎng)，把他的長(zhǎng)處跟我們希望的目標(biāo)結(jié)合起來(lái)，這才是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
我們?nèi)伺c人之間之所以不同，之所以有差別，從行為風(fēng)格上來(lái)講，就是長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)的使用、組合，人與人是不一樣的，頻率、多寡就形成了：這個(gè)人比較自信、張揚(yáng)、容易展示自己；那個(gè)人有時(shí)候就比較理性，特別地前瞻后顧，做事情總是要考慮得那么多，是不是？實(shí)際上他曾經(jīng)都是有效的，但有時(shí)候過(guò)度地依賴，也會(huì)給我們帶來(lái)人生的一些遺憾。但人生不管是怎么去表現(xiàn)，怎么去體會(huì)，都是非常正常的，因?yàn)槿嗽陧樉车臅r(shí)候和在逆境的時(shí)候，人在工作比較自信的時(shí)候和情緒不好的時(shí)候，風(fēng)格也會(huì)發(fā)生變化。比如說(shuō)我們?nèi)?，面?duì)領(lǐng)導(dǎo)和面對(duì)部下，您的這種風(fēng)格一致嗎？你面對(duì)同事、面對(duì)客戶和回到你的家人面前，您的風(fēng)格一致嗎？您在情緒好和情緒不好的時(shí)候，您的風(fēng)格表現(xiàn)一致嗎？您在工作順利的時(shí)候和工作不順利的時(shí)候，您的這種風(fēng)格一致嗎？不一致。所以人是一個(gè)復(fù)雜性的、非常綜合的一個(gè)個(gè)體。所以我們對(duì)人的這種變化，不要盲目得下結(jié)論，我們對(duì)人的評(píng)價(jià)也只是一個(gè)大概的所謂的輪廓。所以我們想說(shuō)什么呢？我們?nèi)顺３o(wú)意識(shí)地被自己的心理所操縱，為了擺脫這樣一個(gè)困境，我們必須要首先了解自我的認(rèn)識(shí)和自我的意識(shí)。
你嗎？還是你自己展示自己不到位？你對(duì)別人的感覺可能沒有真正。
地去意識(shí)到。所以我們講，沒有一個(gè)人能夠越過(guò)自己為自己設(shè)置的障礙，那就是我們總是在講，人最大的敵人是我們自己，我們最后被打敗的還是我們自己。這在我們后邊《自我突破》、《自我暗示》、《自我激勵(lì)》里邊，可能更深入地跟我們各位要進(jìn)行交流。
人生精華。正所謂我們講：人生條條道路通羅馬，找準(zhǔn)了自己最適合的，就是我們的目標(biāo)。
我們今天這一講，主要是從自我認(rèn)知給大家做一個(gè)鋪墊，因?yàn)閺恼J(rèn)知心理，從班杜拉的社會(huì)心理學(xué)來(lái)講，自我認(rèn)知是我們的一個(gè)前奏曲。如果你對(duì)自己的認(rèn)知都經(jīng)常出現(xiàn)一些偏差，對(duì)自己的一些看法都跟環(huán)境、跟別人的評(píng)價(jià)經(jīng)常信息不對(duì)稱，我們講，那你還激勵(lì)什么呢？您這種自我的暗示、自我的突破、找到自我，那顯然就是空談。所以我們今天第一講給大家進(jìn)行了一些鋪墊，進(jìn)行了一些互動(dòng)，也是希望我們各位多問一下自己：你真的了解自己?jiǎn)幔磕阏娴膶?duì)自己的評(píng)價(jià)是那樣的客觀嗎？您對(duì)自己的認(rèn)知和環(huán)境、他人的認(rèn)知真的是那樣的一致嗎？所以我們講，在情商方面非常重要的是：別人怎么看待你，別人對(duì)你的看法是不是跟你內(nèi)心里的感受一致？我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往是我們能做什么，我們能干什么，我們自己對(duì)自己做出了評(píng)價(jià)，但是在別人的眼里，卻是你做出了什么別人才來(lái)評(píng)價(jià)你的。這就是我們后邊還會(huì)在《自我約束》里邊給大家講“自我經(jīng)營(yíng)”，人還要有一種毅力、要有一種耐性、要有一種韌勁，面對(duì)人生不得不面對(duì)的一些現(xiàn)象的時(shí)候，要有一種自律。這就是我們這一講希望跟大家互動(dòng)、溝通達(dá)到的一個(gè)效果，也更希望我們這個(gè)課程更多的是帶給大家自我的一種反思，自我意識(shí)跟自我認(rèn)知之間的一種互動(dòng)。好，我們今天這一講和各位朋友就溝通到這，謝謝大家。
第二章自我悅納。
好，各位朋友，這一集跟各位交流一下自我悅納。從暗示心理學(xué)來(lái)解釋：自我悅納是人最佳的一個(gè)情緒，叫悅納自己。
找準(zhǔn)原來(lái)你也有不可替代的潛質(zhì)和優(yōu)點(diǎn)。所以說(shuō)我們講，與其說(shuō)我們算命，我們不如認(rèn)命，這樣的一種心態(tài)就會(huì)使我們更積極。
成功就很嫉妒，我們要跟他去比拼。因?yàn)檫@個(gè)世界就是由不同成功人士、不同的人來(lái)扮演才更精彩，才更真實(shí)、才更豐富。我們每個(gè)人找準(zhǔn)了自己，您的幸福指數(shù)就會(huì)很高，并不一定是我們認(rèn)為的企業(yè)家、所謂的成功人士。因?yàn)槲覀冏鲰?xiàng)目、做溝通經(jīng)常也會(huì)和很多在我們普通老百姓眼里邊認(rèn)為很成功的一些老總，一些我們認(rèn)為非常有錢的、在我們眼里很羨慕這樣的人士去溝通，實(shí)際上他內(nèi)心里也會(huì)有很多的焦慮、煩惱、不快、疑心，甚至對(duì)未來(lái)的一種恐懼。從這點(diǎn)也是我們?nèi)绾握覝?zhǔn)自己。人生的規(guī)律，不是說(shuō)只要悅納自己你就會(huì)成功，而是你要不悅納自己，你就一定不會(huì)成功。很難想象，連一個(gè)自己都不愿意接納、自己都不喜歡的這樣一個(gè)個(gè)體，他最后能找準(zhǔn)自己。
跟我們所追求的相違背。用巴爾扎克的思想來(lái)講：與別人很好地相處，卻和自己過(guò)不去，這是性格上最大的一個(gè)障礙。
在心理學(xué)我們也在解釋所謂的習(xí)德性無(wú)助。所謂習(xí)德性無(wú)助就是說(shuō)：我們很多人聽到別人的一些忠告，自我也感覺到了這樣不好，也曾經(jīng)努力想去改變一下，但是淺嘗輒止。他僅僅是嘗試了一下，最后沒有達(dá)到他期望的效果，就放棄了。所以我們講，人生沒有失敗，只有放棄。因?yàn)槿苏娴囊B(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，不是說(shuō)你知道你就真的能夠做到。它還要有一種意志，還要敢于面對(duì)不習(xí)慣、不舒服，面對(duì)別人的不理解，我們找到自己，敢于去突破。否則的話，我們就可能經(jīng)常會(huì)半途而廢。從自我經(jīng)營(yíng)、自我悅納和自我經(jīng)營(yíng)的關(guān)系來(lái)講，也就是說(shuō)，一個(gè)人真的能不能夠自我，就是他能不能獨(dú)處。自己去面對(duì)自己，經(jīng)常能夠靜靜地去思考一下，反思一下。我們講，一個(gè)不愿意獨(dú)處的人，獨(dú)自去面對(duì)自己的人，表面上看他熱熱鬧鬧，表面上看他很風(fēng)風(fēng)火火，實(shí)際上他內(nèi)心里往往是很空虛。他不愿意獨(dú)自地面對(duì)一個(gè)環(huán)境，否則他就會(huì)很焦慮，就會(huì)很煩躁。他一想到工作的一些煩惱、人際關(guān)系的一些障礙、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的不信任、曾經(jīng)的一些傷痛，他心里就很煩。我們講，這樣一個(gè)不敢面對(duì)自我的個(gè)體，心理已經(jīng)有問題了。他真的是在悅納自己?jiǎn)?？他可能連自己的自尊，在這個(gè)時(shí)候都是掩飾著什么。
如果一個(gè)人的自尊都是在刻意的話，那么他的自信，我們也要去打問號(hào)。我們這個(gè)系列講座的最后一集——《自我滿足》里邊給我們大家一個(gè)非常重要的提示就是說(shuō)，人的一生也要不斷地去追求、實(shí)現(xiàn)我們自我的價(jià)值，以期得到社會(huì)和他人的認(rèn)同，這是我們?nèi)烁邔哟蔚囊环N滿足和追求。但是反過(guò)來(lái)：連一個(gè)自尊都是假設(shè)、都是刻意、都是掩飾的人，我們認(rèn)為就會(huì)有問題。
比如說(shuō)，在這個(gè)社會(huì)上，如果我們把成功就當(dāng)做是價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，有問題。因?yàn)槌晒υ趺慈ザx呢？這個(gè)世界上努力的人比比皆是，我們認(rèn)為的這些成功，還是少數(shù)，所以要找準(zhǔn)自己。成功是由不同的人、不同的角色、不同的在社會(huì)上所做的貢獻(xiàn)大小、扮演著不同的一些角色來(lái)組成的。如果把能力強(qiáng)和成功劃等號(hào)的話，也會(huì)給我們帶來(lái)一些煩惱，也會(huì)給我們帶來(lái)一些困惑。有些人就會(huì)以“不努力”來(lái)做為對(duì)自己的一種安撫：我之所以不去做，是因?yàn)槲铱床簧?、我不愿意。因?yàn)樗麅?nèi)心里邊在維護(hù)自己所謂的自尊。因?yàn)槲覀兊淖宰鹁褪且晒?，所以我不努力，你就不能說(shuō)我能力不行，我不想成功是因?yàn)槲也慌?。這在心理學(xué)就是他在掩飾著自己一些真正內(nèi)心里的感受，目的是維護(hù)自己所謂的自尊。我們社會(huì)上對(duì)所謂追求成功這個(gè)定義太狹隘。我們?nèi)松蛻?yīng)該扮演自己最適合、最應(yīng)該積極面對(duì)的角色。
比如說(shuō)我們的孩子，特別是上了初中以后的孩子，有時(shí)候他就突然變得不學(xué)習(xí)，不愿意學(xué)習(xí)。搞得我們家長(zhǎng)有時(shí)候很焦慮、很擔(dān)憂：
這怎么得了？實(shí)際上我們大家要反思：你們所謂的好孩子，就是把考試成績(jī)好、特別聽話定義為好孩子。所以這樣他心里邊就有一種恐懼，就有一種擔(dān)憂。所以他就用我不努力，我不是說(shuō)我考不好，而是我不愿意考好，我不努力，來(lái)掩飾自己內(nèi)心里的這些擔(dān)憂。這就是，我們找不到自尊所帶給我們心理的一些傷害，帶給我們對(duì)人與人之間溝通信息的不對(duì)稱，可能是客觀存在的。
有左臂。也就是說(shuō)，對(duì)方如果按照傳統(tǒng)的打法，傳統(tǒng)的思維，它恰恰是對(duì)方的短處。也就是您沒有了左臂，但是找準(zhǔn)了自己的長(zhǎng)處，趁對(duì)方還沒有準(zhǔn)備好，也可能反而是我們的優(yōu)勢(shì)。這就是如何看待我們?nèi)松拈L(zhǎng)處與短處。
在我們?nèi)松羞€有一種在性格上叫所謂的假自卑。假自卑就是在別人眼里他混得不錯(cuò)，在別人眼里他干得挺好的，可他經(jīng)常在擔(dān)憂，經(jīng)常在怨天尤人，經(jīng)常這也不滿、那也不滿。我們講，追求完美的人也容易抑郁，也容易在性格上出現(xiàn)一些障礙。如果放開自己，就能夠很好去展示和追求屬于自己的人生目標(biāo)。但是他總是那樣的謹(jǐn)慎，那樣的追求完美，那樣的認(rèn)為如果再干一些、再努力一些、再加班一點(diǎn)，可能我就會(huì)做得更好，使他可能會(huì)失去了很多機(jī)會(huì)。在心理暗示里認(rèn)為，追求完美里邊很多成分是做給別人看的,只有找準(zhǔn)自己,做最實(shí)事求是的一些事情,可能才是我們?nèi)松钚枰?。所以我們從這點(diǎn)上也認(rèn)識(shí)到，人不可能十全十美，我們悅納自己同時(shí)還要善于去欣賞別人，去采納別人的一些好的東西，去學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，可能這對(duì)我們的人生也非常重要。我們講：欣賞別人也就是善待了自己，否則的話你可能就會(huì)失道寡助。
蘇東坡年輕的時(shí)候很氣盛，太自我，但是他的才華又特別棒，才華橫溢。有一次他跟一個(gè)禪師溝通，口若懸河，禪師大加贊賞，他很得意，就問這個(gè)禪師：“禪師啊，您看到我想到了什么？”禪師說(shuō)：
“我看到您，我就想到了佛?！碧K東坡非常得意：一看到我就想到了佛。然后禪師又反過(guò)來(lái)問蘇東坡：“那么您看到我想到了什么呢？”蘇東坡：“我看到你，我想到了牛糞?！彼坪跛谶@方面占了上風(fēng)、得勢(shì)。禪師淡淡一笑，沒有說(shuō)什么。蘇東坡回到家里面，蘇小妹——他的妹妹就評(píng)價(jià)：“你真是失去了很多，你自己打敗了自己，你卻認(rèn)為你得勢(shì)?！碧K東坡說(shuō)：“怎么講？”蘇小妹就解釋：在禪學(xué)里邊，心中有善，心中有愛，就表現(xiàn)出更多的愛心和對(duì)人的一種善待。心中裝著佛，所以他就更多的想象著一種佛的形象，所以他看到你想到了佛，而您呢？心中裝的是牛糞，所以您看到別人想到了牛糞。你不能很好地善待別人、去欣賞別人，自然你得到的回饋也是失道寡助。所以這就是一種胸懷。
很多時(shí)候在同學(xué)面前我最威風(fēng)，同學(xué)們都喜歡我，很多方面我都比他強(qiáng)?！碧焓孤犕炅艘院螅^(guò)一會(huì)就給欣賞別人、表?yè)P(yáng)別人的這位少年，一束非常漂亮的玫瑰花，而給另外這個(gè)小伙子更加萎縮、不好看的一束鮮花。大家就在問：怎么會(huì)這樣呢？因?yàn)橛锰焓沟男睦韥?lái)講，一個(gè)懂得欣賞、能夠很好地欣賞、看待別人優(yōu)點(diǎn)的人，他心胸開闊，更能有一個(gè)燦爛的明天。而總是太自我、總是喜歡去觀察、評(píng)價(jià)別人的缺點(diǎn)，那樣自我的人，可能他的明天就不會(huì)是他想象的那樣美好。所以我們講，互為欣賞，實(shí)際上也是我們做人的一個(gè)道理。
要學(xué)會(huì)包容，要學(xué)會(huì)相互的理解。就跟我們有時(shí)候也在講：夫妻之間，面對(duì)家庭、一些事物，我們也要有一種包容心。夫妻之間的交流同樣是如此。我們說(shuō)夫妻兩個(gè)座在客廳看同一部電視，通常都是以一個(gè)人的犧牲為代價(jià)，很難說(shuō)兩個(gè)人都特別喜歡看同一部電視。從這方面也是，我們要有一種包容，要善待我們身邊的人。真誠(chéng)善待我們身邊每一個(gè)人，是我們做人真正的一種修煉。一個(gè)抱怨特別多的人事實(shí)上他對(duì)他自己非常得不滿意。一個(gè)抱怨多的人實(shí)際上經(jīng)常得來(lái)了很多負(fù)面的果實(shí)：發(fā)牢騷、心情不好、不平衡、困惑，總覺得別人運(yùn)氣比自己好。所以這樣一種抱怨的心態(tài)，總是以自我為中心，自然得不到別人對(duì)他的理解和支持。反過(guò)來(lái)一個(gè)懂得用心去欣賞別人、去感受周邊也有那么多值得自己借鑒、學(xué)習(xí)的人，才真正能夠尊重生命，能夠了解人生的一種價(jià)值，才能夠找到屬于內(nèi)在的一種力量。
團(tuán)隊(duì)也是如此。一個(gè)組織要相互喝彩，真誠(chéng)地去為對(duì)方的成績(jī)、優(yōu)點(diǎn)而鼓舞，而給予一種鼓勵(lì)，這樣一種環(huán)境非常重要。因?yàn)槲覀冎v，在團(tuán)隊(duì)中，大家不同的部門，醫(yī)院里邊不同的科室，我們組織中不同的角色，事實(shí)上大家每一個(gè)角色都非常得重要。我們不能說(shuō)在團(tuán)隊(duì)中哪一個(gè)部門更重要，哪一個(gè)人的價(jià)值更大，我們都非常重要，都不可或缺，要真誠(chéng)的去關(guān)注、關(guān)愛我們身邊組織團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，而真正聰明的人反而從很多人身上學(xué)到了許多。這里邊我們希望的這種互動(dòng)是在過(guò)程中，而不是只對(duì)結(jié)果。也就是說(shuō)，我們這種激勵(lì)一定要在過(guò)程中，是隨機(jī)的，而不是準(zhǔn)備好的，是個(gè)別的而不是全面的。這樣就形成了在過(guò)程中，大家的一種狀態(tài)、一種精神。就如同足球比賽，它真正的精彩不是結(jié)果，而是比賽的過(guò)程中的互動(dòng)最精彩、最振奮人心，這才是球迷真正追求的價(jià)值。用莎士比亞的一句話講：勝利只是一個(gè)結(jié)尾，美妙總是躲在過(guò)程之中。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)個(gè)體能夠很好地去欣賞別人的時(shí)候，就更能夠去用人之長(zhǎng)，更能夠把每一個(gè)人的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)得到最好的發(fā)揮?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)中，我們的困惑是：什么樣的人是我們最佳人選呢？我們?yōu)槭裁磿?huì)和某些人特別容易相處，和某些人就特別難相處？為什么我們有的時(shí)候會(huì)覺得領(lǐng)導(dǎo)錯(cuò)怪了我們？似乎有一種物理、化學(xué)的心理物質(zhì)存在。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)總是不同風(fēng)格人的組合，我們應(yīng)該去觀察、去欣賞每一個(gè)人所具有的長(zhǎng)處。
比如說(shuō)我們講，評(píng)價(jià)人才，我們更應(yīng)該像木匠，而不是醫(yī)生。醫(yī)生看病人他總喜歡挑毛病，總喜歡說(shuō)你這兒有毛病，那兒還要注意，這兒可能也有問題，所以就讓人聽得總是比較抑郁、擔(dān)心。但木匠就不一樣了，木匠一看：這塊木頭我們鋸一鋸，可能還能成一個(gè)面，這個(gè)木頭再修一下，可能還能做個(gè)腿什么的。他更多的是看到一些有用的能夠怎么為我所用，所以這也是一種心態(tài)，就是我們更多地欣賞別人的長(zhǎng)處，而不是首先去觀察別人的不足。一個(gè)聰明的經(jīng)理人，用現(xiàn)代心理學(xué)之父德魯克的話講，總是首先觀察別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，然后這個(gè)優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處跟組織目標(biāo)如何很好地結(jié)合，把他放在合適的位置。這才是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人才觀。英特爾的董事長(zhǎng)也有這么一句話，他說(shuō)：做為我們管理者來(lái)講，認(rèn)清、發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，然后找到在這方面有長(zhǎng)處的員工，聘用他?？墒怯械臅r(shí)候管理者可不是這樣，總喜歡愛屋及烏、投射心理，跟自己風(fēng)格相似的就有一種偏愛，似乎在這個(gè)部下面前看到了自己?？吹搅四阕约?，那部下來(lái)了這兒以后就整天模仿你。整天模仿上司的團(tuán)隊(duì)，要是舉例子就有點(diǎn)像俄羅斯套娃。俄羅斯套娃是一個(gè)洋娃娃里面套著一個(gè)小的，一模一樣，然后再打開又套一個(gè)，但一個(gè)比一個(gè)小。所謂俄羅斯套娃的這樣一種人才觀，就是一代不如一代，因?yàn)槎荚谀７?。模仿的上面都比自己高大。我們開玩笑，那叫黃鼠狼的后代，一代不如一代。人才更應(yīng)該是在我們身邊發(fā)現(xiàn)的、一些比自己強(qiáng)、在哪方面自己不具備的人，那我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才越來(lái)越大。
當(dāng)然我們用人也要有一種思想，那就是，我們要首先要把他的價(jià)值觀跟我們團(tuán)隊(duì)很好地契合。這就是：人情之禮，不可不查。這是《孫子兵法》里面的一句話，因?yàn)槊總€(gè)人都有動(dòng)機(jī)，每個(gè)人都有他的一些行為風(fēng)格和做人背后所形成的價(jià)值觀。如果聘用一個(gè)價(jià)值觀跟我們經(jīng)常不吻合的人，即便他有業(yè)務(wù)能力，他起負(fù)作用，給我們團(tuán)隊(duì)的影響也是非常大的，也會(huì)給我們帶來(lái)很多后患。
所以我們?cè)趺粗v，先是鄭王曾經(jīng)在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期問管仲，這個(gè)馬圈最難的是什么？我們?cè)?jīng)也跟大家交流過(guò)，他說(shuō)，最難的是一開始馬圈的選材。如果你要是一開始選一個(gè)直的材，那后邊這種彎曲的材就不好用了。但是反過(guò)來(lái)，如果你一開始用的是彎曲的材料，那么直的材料反過(guò)來(lái)也不好用。也就是說(shuō)，我們團(tuán)隊(duì)的人才觀，我們?nèi)绻婚_始用的是正直、跟我們團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀吻合的人，最后一些動(dòng)機(jī)不良、一些品質(zhì)不好的歪才，可能就不好用。但是如果我們一開始用了一些所謂的“忠臣”，投其所好，很有心計(jì)的人，那是歪才，那么后邊正直的人才可能就沒有立足之地。
默契，這種機(jī)制上帶給我們一種隱性的、客觀存在的沖突，那就不是制度能夠解決的，更不是培訓(xùn)能夠解決的。當(dāng)然我們前面跟大家說(shuō)的悅納自己，然后還要善待他人、去欣賞別人，這里邊實(shí)際上還有一個(gè)心理現(xiàn)象需要我們主動(dòng)去認(rèn)知，在心理學(xué)就是嫉妒心理。
時(shí)候心里邊有一種失落。實(shí)際上嫉妒就像一個(gè)圓，很難說(shuō)誰(shuí)比誰(shuí)更幸福。
就跟我們講，一個(gè)老總上班，坐著自己的大奔，皺著眉頭朝辦公樓，朝他的辦公地點(diǎn)走，沿途看到有賣早點(diǎn)的，他在那看，賣早點(diǎn)的這個(gè)老者跑前跑后炸著油條，賣著豆?jié){，他旁邊還有什么油茶吆喝著，真快樂，他這種狀態(tài)真快樂。哪像他呀？人才不穩(wěn)定，他最信任的人現(xiàn)在傷害他特別大，現(xiàn)在去了辦公室是不是銀行的又在那等著：你該還貸了！表面上坐著大奔，看著生活得很優(yōu)越，他現(xiàn)在內(nèi)心里邊真的特別失落、困惑、焦慮。反過(guò)來(lái)我們作為旁人來(lái)講，又會(huì)覺得：如果我要有這種成就、更高的職位該多好！所以說(shuō)人生實(shí)際上就像一個(gè)圓，找準(zhǔn)它，然后在這種生活中我們真正有一種愉悅，找到了屬于自己面對(duì)的一個(gè)結(jié)果和目標(biāo)，我覺得這就是我們的人生。
人到一個(gè)和諧的團(tuán)隊(duì)這方面找到一個(gè)積極的心理暗示，我覺得這是我們這一講的目的。好，這一講就到這，謝謝大家。
第三章自我意識(shí)。
各位學(xué)員大家好，這一講和各位交流一下自我意識(shí)。用非常有名的成功學(xué)大師拿破侖·希爾的話講：我們?nèi)艘磺械某删?，一切的?cái)富都始于一個(gè)人的意念，也就是自我意識(shí)。如果您對(duì)問題的看法、觀念本身就出問題了，那您的這種行為導(dǎo)向可能就會(huì)出現(xiàn)一些偏差。什么是思維呢？思維是對(duì)事物內(nèi)在聯(lián)系和本質(zhì)的一種反應(yīng)。就跟我們說(shuō)：組織行為學(xué)更多地研究的是一種組織活動(dòng)、行為、團(tuán)隊(duì)外在的表現(xiàn)形式，而管理心理學(xué)更多的是在研究我們行為背后的心理活動(dòng)規(guī)律。而思維跟心理學(xué)這么一個(gè)過(guò)程，是一脈相通的。什么是所謂人的思維傾向？就是人的潛意識(shí)。大家強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)，我們看待這個(gè)世界，并且與之相互作用、反應(yīng)，這樣的一種方式，它不是有意識(shí)，這在我們后邊的自我暗示里邊會(huì)跟大家交流。有意識(shí)和無(wú)意識(shí)之間差別是非常大的。當(dāng)然我們從自我意識(shí)里邊也會(huì)給大家強(qiáng)調(diào)：人的命運(yùn)蘊(yùn)藏在思維之中，我們?nèi)松罱K產(chǎn)生我們追求的一種價(jià)值、一種結(jié)果的實(shí)現(xiàn)，它的源頭就是人的思想。
人有了習(xí)慣，就會(huì)帶給我們一種人的個(gè)性、人格，而這種個(gè)性、人格又會(huì)給我們帶來(lái)人生的成就?？傊?，一切都源于我們的思維，源于我們的思想。所以我們從這點(diǎn)上要強(qiáng)調(diào)：思維這樣的一種習(xí)慣、方式?jīng)Q定了我們的行為導(dǎo)向。因?yàn)槿松袃蓚€(gè)習(xí)慣：一個(gè)思維習(xí)慣、一個(gè)行為習(xí)慣。
思維習(xí)慣是內(nèi)在的，它往往是一種欲望、需求、動(dòng)機(jī)，對(duì)事物的一種判斷、理解，它往往也是隱性的。而行為就是由于我們的動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的一種方式、表現(xiàn)，在這方面的因果關(guān)系是非常明顯的。我們這一講也會(huì)著重強(qiáng)調(diào)：思維、傾向，思維、意識(shí)，一切都要圍繞著效果導(dǎo)向。正所謂創(chuàng)新，我們?nèi)鐣?huì)都在提倡創(chuàng)新，都在提倡我們要一個(gè)創(chuàng)新型的社會(huì)、創(chuàng)新型的組織、創(chuàng)新型的個(gè)人，但是我們創(chuàng)新一定要圍繞著價(jià)值。如果不能圍繞著我們的客戶、我們的市場(chǎng)，這樣的創(chuàng)新就可能出現(xiàn)：我們僅僅是一個(gè)發(fā)明、我們僅僅是一個(gè)好的創(chuàng)意，給我們帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)是我們很有可能費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易生出來(lái)一個(gè)蛋卻被別人孵出了小雞。這就是我們系統(tǒng)思考、思維意識(shí)上不全面。把這種發(fā)明創(chuàng)造當(dāng)做是可以實(shí)施的方案，它從思維上來(lái)講，我們?cè)凇豆艹鲂б妗防镞叺牡诙透蠹医涣鬟^(guò)系統(tǒng)思考，我們要考慮多個(gè)環(huán)節(jié)、多個(gè)因素，才可能最終從我們的構(gòu)思，從我們的研發(fā)，最后我們的產(chǎn)品，包括我們的市場(chǎng)推廣，包括市場(chǎng)、客戶對(duì)我們的接納是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，而決不是一開始一個(gè)好的假設(shè)就能給我們帶來(lái)期望的效果。
干。當(dāng)然我們這種骨干還要去考慮一下，就是有時(shí)候我們領(lǐng)導(dǎo)有沒有用了你喜歡的人，而并不一定是最適合、最能干的人？這在我們管理中問題也很嚴(yán)重。
比如說(shuō)現(xiàn)在所謂六西格瑪，是比較優(yōu)秀的一套管理資源、管理工具，但是它有一個(gè)指導(dǎo)思想：首先要選拔合適的人，用正確的方法去做正確的事情。如果我們?cè)谶@方面出現(xiàn)了問題，您覺得我們的這種效能能夠達(dá)到嗎？用德魯克的話講：未來(lái)組織真正的效能和競(jìng)爭(zhēng)力的重要的體現(xiàn)，就是我們一些優(yōu)秀員工的創(chuàng)新思維能力，也就是說(shuō)：我們把合適的人、骨干放在合適的位置是多么的重要。
我們團(tuán)隊(duì)中有沒有針對(duì)一些基礎(chǔ)管理做了一些工作，非常重要。用松下幸之助的話講：我們每一個(gè)不同階層的管理者都應(yīng)該進(jìn)行基本功的訓(xùn)練。我現(xiàn)在感覺到很多企業(yè)組織中真正的管理現(xiàn)象不是沒有制度，沒有先進(jìn)的管理工具，沒有一些所謂的成功的模式，而是我們一些基本功經(jīng)常出現(xiàn)這樣那樣的問題，身邊的小事情視而不見，能夠做到的大家都不去做。從心理學(xué)講，人的習(xí)慣恰恰是大家在細(xì)微處的一種自律、一種表現(xiàn)，那就說(shuō)明了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有好的職業(yè)習(xí)慣。您認(rèn)為這叫小事情嗎？管理無(wú)小事，細(xì)微處見精神。越是一些小事情能做卻不去做，越能體現(xiàn)出我們的管理水平有問題。
練是不可以的。當(dāng)然我們也在幾個(gè)軍事院校搞軍訓(xùn)，在這樣一種特定的環(huán)境中，我們讓這些管理層去感受什么是基本功，什么是大家都必須遵守的一些原則和標(biāo)準(zhǔn)，不要盲目地去練二指禪，也就是說(shuō)馬步蹲得好不好也很重要，馬步蹲的都不到位，著急地去練二指禪，你練過(guò)了頭那自廢武功。大家都成了談問題、說(shuō)問題的高手，但是身邊的小事情卻視而不見，不去執(zhí)行，不去真正地自律，我們講那才叫有問題。
我們有沒有這樣一些現(xiàn)象：當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)了一些突發(fā)的事件的時(shí)候，能不能夠做到局部服從整體，個(gè)人的利益服從團(tuán)隊(duì)的利益，這就是我們的價(jià)值觀能不能發(fā)揮作用。在這一點(diǎn)上，我舉了這么多的例子，這么多可能的現(xiàn)象，想跟我們各位交流什么？那就是：如果我們?cè)谶@方面意識(shí)不到，面對(duì)這樣的問題，我們沒有一種正確的思維，背后抽象地、邏輯地判斷，盲目地又去找方法，盲目地又去找一些手段、工具去做一些培訓(xùn)，可能就會(huì)是徒勞的、沒有效果的。
業(yè)務(wù)的老總，懂業(yè)務(wù)的老總往往能把部下搞得非常地壓抑、非常地緊張。您真的有這個(gè)意識(shí)嗎？這在后邊《自我改變》那一集里會(huì)跟大家進(jìn)一步去交流，我們遇到問題、現(xiàn)象怎么去化繁瑣為簡(jiǎn)明，這才是我們非常重要的一個(gè)思想。我們?cè)趺粗v？現(xiàn)實(shí)生活由于各種瑣事、小事、復(fù)雜的事，給我們帶來(lái)一種迷惑或困惑，但是用跳出來(lái)能夠看準(zhǔn)所謂方向的這樣一種思想，就能夠使我們真正地發(fā)現(xiàn)我們的方向在哪里，人的生活是由思維來(lái)造成的，這就是我們這一講，自我意識(shí)對(duì)我們是多么地重要。
酒以后說(shuō)的話是不是既要算數(shù)也不算數(shù)？就看你怎么想怎么說(shuō)了。所以首先從思維上，我們?cè)趺茨軌蛴行碌亩x和新的認(rèn)知，我感覺非常重要，這就是創(chuàng)造性思維。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇四
認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的路線方針政策，加強(qiáng)學(xué)校民主政治建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校黨風(fēng)廉政建設(shè);以深化學(xué)校民主參與、民主管理、民主監(jiān)督為主要內(nèi)容，堅(jiān)持公開辦學(xué)制度，保障教職工合法權(quán)益;堅(jiān)持和完善教代會(huì)為基本形式的民主管理制度，促進(jìn)學(xué)校的改革、發(fā)展、穩(wěn)定。
校務(wù)公開是學(xué)校深入開展黨風(fēng)廉政建設(shè)的重要舉措，是^v^理論和“三個(gè)代表”重要思想在學(xué)校管理中的體現(xiàn)，也是開展民主管理的主要內(nèi)容之一。我校于20xx年實(shí)行校務(wù)公開，公開內(nèi)容扎實(shí)而豐富且效果明顯，有效地保證了廣大教工的知情權(quán)，受到老師們真誠(chéng)的擁護(hù)和歡迎。
(一)公開的基本內(nèi)容。
公開的內(nèi)容涉及到教育教學(xué)、人事工作、后勤改革、基建招標(biāo)等項(xiàng)目，主要包括：
1、學(xué)校的辦學(xué)思想、發(fā)展規(guī)劃及重大改革方案;。
2、結(jié)構(gòu)工資、獎(jiǎng)懲及下崗分流等與教職工切身利益相關(guān)的事項(xiàng);。
3、評(píng)優(yōu)、評(píng)先進(jìn)、評(píng)職稱等事項(xiàng);。
4、財(cái)務(wù)預(yù)算決算、學(xué)校業(yè)務(wù)招待及有關(guān)經(jīng)費(fèi)支出情況;。
5、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律情況;。
6、各類捐助、贊助、借讀款的管理和使用情況。
(二)校務(wù)公開的基本形式。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇五
社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，可以快速適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。
具有很強(qiáng)的集中力，思想縝密，講究方法。
很有頭腦，很現(xiàn)實(shí)，對(duì)于細(xì)節(jié)具有很強(qiáng)的記憶和判斷。
具有很強(qiáng)的洞察力。
對(duì)人際關(guān)系敏感，對(duì)人、對(duì)事、對(duì)周圍環(huán)境的洞察能力強(qiáng)。
我的價(jià)值觀：
我沒有什么宗教信仰，屬于無(wú)神論者，堅(jiān)持馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀。
樂于助人，相信助人助己，具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。
我對(duì)待學(xué)習(xí)和工作注重發(fā)展因素。
喜歡符合興趣愛好的工作，工作要具有一定的挑戰(zhàn)性，能發(fā)揮自身的能力。
多有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，未來(lái)的工作發(fā)展?jié)摿Υ?，晉升機(jī)會(huì)多。
同時(shí)我也注重保健因素，能夠找一份穩(wěn)定的工作，工作相對(duì)獨(dú)立，較為寬松的工作環(huán)境，工作環(huán)境一般、待遇要同行業(yè)中上水平即可。
對(duì)于聲望因素沒有太多的追求，只要心安理得即可。
我的愿景：
畢業(yè)后，可以找到一份工作，最好是自己喜愛的，可以在工作中發(fā)揮自己的能力，并且不斷發(fā)展。
喜歡較為寬松的工作環(huán)境，工作自主性大，能夠進(jìn)入新浪等媒體公司。
做自己要做的事，能夠開發(fā)設(shè)計(jì)出一個(gè)新產(chǎn)品或發(fā)展出一個(gè)屬于自己的新觀念。
通過(guò)分析飛途網(wǎng)人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中我的職業(yè)興趣類型，職業(yè)價(jià)值觀，職業(yè)能力、個(gè)性特征以及其他測(cè)評(píng)并結(jié)合自己的性格特點(diǎn)，我對(duì)自己的認(rèn)知做以下小結(jié)：
1、職業(yè)興趣類型偏重：社會(huì)型為主，管理型次之。
2、價(jià)值取向：自我實(shí)現(xiàn)取向?yàn)橹?/p>
3、職業(yè)能力：推理、數(shù)理能力較強(qiáng)，人文素質(zhì)次之
4、自身能力：社會(huì)交際能力、管理組織能力熱心、健談、負(fù)責(zé)，善于與人合作是我對(duì)自己的總結(jié)職業(yè)規(guī)劃善于營(yíng)造和諧的人際氛圍。
得到鼓勵(lì)和贊揚(yáng)時(shí)工作最出色，希望自己和他人所付出的受到贊賞，同時(shí)也會(huì)適當(dāng)?shù)慕o別人一定的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。
主要的興趣在于那些對(duì)人們的生活有直接和明顯的影響的事情。
喜歡組織眾人和控制形勢(shì)，然后與他人合力圓滿又按時(shí)地完成任務(wù)。
正直而忠誠(chéng)，即使在小事上也有始有終，且希望別人也如此。
珍視安全和穩(wěn)定
可能忽視邏輯思考和深刻的洞察力，需要注意發(fā)展對(duì)現(xiàn)實(shí)的感受力和情感。
通過(guò)分析我的360度評(píng)估、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)價(jià)值觀，我對(duì)自己的認(rèn)知做以下小結(jié)：
全面系統(tǒng)的分析讓我安靜下來(lái)進(jìn)行自我對(duì)話，和自己溝通。
分析自己的興趣、性格、能力、價(jià)值觀讓我充分的了解了自己，認(rèn)識(shí)了自己。
不論在學(xué)習(xí)工作中，要保持頭腦冷靜，努力使自己頭腦靈活起來(lái)，多與人溝通。
保持樂觀積極的態(tài)度，努力搞好學(xué)習(xí)，提升自身能力，發(fā)揚(yáng)自我優(yōu)點(diǎn)，做事仔細(xì)認(rèn)真，友善待人，勤于思考，全面考慮問題。
1.我的職業(yè)規(guī)劃
2.個(gè)人職業(yè)規(guī)劃
3.未來(lái)職業(yè)規(guī)劃
4.護(hù)士職業(yè)規(guī)劃
5.個(gè)人職業(yè)規(guī)劃
6.英語(yǔ)職業(yè)規(guī)劃
7.柜員職業(yè)規(guī)劃
8.汽修專業(yè)職業(yè)規(guī)劃_職業(yè)規(guī)劃
9.醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃_醫(yī)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃
10.英語(yǔ)專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書范文_職業(yè)規(guī)劃書
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇六
興趣方面喜歡從事高度有序的工作，如規(guī)范性較強(qiáng)的工作，希望精確了解自己應(yīng)該做什么，對(duì)于任務(wù)能很好的完成，不喜歡從事笨重的體力勞動(dòng)，不喜歡過(guò)于復(fù)雜的人際關(guān)系。 需要方面希望人身安全，健康得到保障，有穩(wěn)定的社會(huì)地位，個(gè)人的能力和成就得到社會(huì)的承認(rèn)最大限度發(fā)揮個(gè)人的能力，接受自己也接受他人。
價(jià)值觀方面能夠得到社會(huì)的承認(rèn)，發(fā)揮自己的潛能，受到別人的尊敬。
能力方面有較強(qiáng)的邏輯性，做事客觀善于分析，習(xí)慣從細(xì)節(jié)出發(fā)，關(guān)注現(xiàn)實(shí)，重視經(jīng)驗(yàn)和感受，有計(jì)劃，喜歡把事情安排的井井有條，按照計(jì)劃和步驟行事。
氣質(zhì)方面屬于黏液質(zhì)型穩(wěn)重，自制，內(nèi)向的類型，喜歡把自己所掌握的有關(guān)情況在頭腦中組合，計(jì)算，確定方針然后再這個(gè)范圍內(nèi)一個(gè)一個(gè)的把問題處理好。
性格方面屬于思考型。樂于收集大量的資訊善于分門別類管理，觀察敏銳，很快便能捕捉到問題的關(guān)鍵，善于理解，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)分析能力強(qiáng)，能提出見解深刻的解決方案，客觀，公平，公正，追求真理，鍥而不舍，自律能力強(qiáng)，勇于自我批評(píng)。
總體目標(biāo)：順利畢業(yè)，考研，之后成為一名安全工程師。
能力分析：知識(shí)上存在差距，書本知識(shí)的欠缺是一個(gè)方面，更重要的是實(shí)踐的差距。專業(yè)能力需要提高。
大學(xué)一年級(jí)
完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)，樹立拿獎(jiǎng)學(xué)金的目標(biāo)，建立良好的人際關(guān)系，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，老師等渠道了解專業(yè)方向，加深對(duì)就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)。加強(qiáng)對(duì)外語(yǔ)的學(xué)習(xí)，為通過(guò)四級(jí)做準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，考到國(guó)家計(jì)算機(jī)二級(jí)證書。對(duì)自己的職業(yè)理想進(jìn)行初步的規(guī)劃，為將來(lái)打下基礎(chǔ)。
大學(xué)二年級(jí)
大學(xué)四年級(jí)
進(jìn)一步了解社會(huì)和職業(yè)的發(fā)展變化，參加職業(yè)生涯相關(guān)的活動(dòng)。對(duì)考研的學(xué)校和專業(yè)進(jìn)行選擇，有針對(duì)性的進(jìn)行知識(shí)、技能、綜合素質(zhì)的補(bǔ)充訓(xùn)練。通過(guò)各種渠道推薦自己。實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
職業(yè)社會(huì)認(rèn)知
安全是構(gòu)建和諧社會(huì)的基礎(chǔ)，是社會(huì)文明與進(jìn)步的標(biāo)志，也是提高國(guó)家綜合國(guó)力和國(guó)際聲譽(yù)的具體體現(xiàn)。安全生產(chǎn)在國(guó)家安全、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展中占據(jù)越來(lái)越重要的地位。在這種情況下，對(duì)安全工程專業(yè)人才的市場(chǎng)需求越來(lái)越大，目前中國(guó)安全監(jiān)察人員只有2萬(wàn)多人，需求量很大。
希望自己有穩(wěn)定的工作，有一定的社會(huì)地位。
評(píng)估
考研分?jǐn)?shù)為108，工作分?jǐn)?shù)為94，經(jīng)過(guò)評(píng)估適合考研
職業(yè)生涯決策
溝通：社會(huì)就業(yè)壓力大，本科生就業(yè)困難，待遇低，研究生的工作條件相對(duì)好一些。
分析：擁有強(qiáng)烈的責(zé)任心，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)不合邏輯，不可行的事。處理問題，可能思維比較單一，缺乏靈活性和多角度理解問題的意識(shí)。
1）學(xué)校環(huán)境：沈陽(yáng)理工大學(xué)歷史悠久，班級(jí)同學(xué)團(tuán)結(jié)，和諧，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
3）職業(yè)環(huán)境：安全工程專業(yè)起步晚，發(fā)展快；專業(yè)能力強(qiáng)，高素質(zhì)人才緊缺。
綜合：1）認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，從事與本專業(yè)相近的工作，如質(zhì)量監(jiān)察、安全工程師。 2) 讀研究生，提高自己的綜合能力，之后再?gòu)氖屡c本專業(yè)相近的工作。
自我認(rèn)識(shí)
我性格外向、開朗、活潑，也比較熱心，喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)，做事認(rèn)真、投入，也比較有耐心，但是不是特別細(xì)致，以致一直以來(lái)成績(jī)從來(lái)沒有特別突出。有時(shí)還感覺自己缺乏自信心，一旦被別人批評(píng)就會(huì)很沒有信心。我學(xué)過(guò)的東西很多，文藝的方面有二胡葫蘆絲和書法，運(yùn)動(dòng)的方面有游泳羽毛球和排球，但是比較精一點(diǎn)的就只有二胡和葫蘆絲，所以我的耐心可能也和我從小學(xué)樂器有關(guān)。我個(gè)人認(rèn)為總的來(lái)說(shuō)我還是比較適合會(huì)計(jì)這個(gè)專業(yè)的，因?yàn)閺拇笕蠈W(xué)期的會(huì)計(jì)實(shí)務(wù)課和本學(xué)期的會(huì)計(jì)軟件課來(lái)看，我感覺我的實(shí)際操作能力還是可以的，而且就我的性格而言我并不適合特別外向的`職業(yè)。其次，我個(gè)人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會(huì)為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢(shì)，我認(rèn)為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應(yīng)該多多參加社會(huì)的各種社交，增加自己的社會(huì)實(shí)踐，在各種活動(dòng)中提高自己，使自己不斷的進(jìn)步，克服自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，完善自我。
不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來(lái)有更大的發(fā)展。當(dāng)然工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認(rèn)知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協(xié)調(diào)，和諧發(fā)展。
環(huán)境
在一般情況下，定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，要隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。規(guī)劃調(diào)整的原則：因時(shí)而動(dòng)、隨機(jī)應(yīng)變。
成功標(biāo)準(zhǔn)我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來(lái)，周圍的環(huán)境隨時(shí)在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會(huì)變。我以前想當(dāng)官，后來(lái)想當(dāng)外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個(gè)很難就定下來(lái)，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會(huì)閱歷。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有，比如這段時(shí)間我要好好補(bǔ)習(xí)功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那就容易虛度光陰，浪費(fèi)青春。為我加油吧！
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇七
她又做夢(mèng)了。夢(mèng)的內(nèi)容還是不變：那個(gè)身著黑斗篷的女生，慢慢地脫去斗篷，露出一張與她一模一樣的面龐，可她臉上的那驕傲卻不復(fù)存在，只有憂郁和卑微。夢(mèng)中，女生慢慢靠近她：“我是你封鎖住的情感負(fù)面，是你的缺點(diǎn)，是卑微、弱小，是惶恐、悲傷?！薄安?，不，我那樣優(yōu)秀，而你——”她的額上滲出一層冷汗?！肮搨?！你真是虛偽：只展現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，而把我關(guān)在你心中的黑屋里。我才是真正的你，讓我站出來(lái)吧！”
“不，不！”她喃喃道。
“叮鈴鈴，”鬧鐘響了。她暗暗慶幸：我還是那個(gè)完美的女生，那么優(yōu)秀。她像往常一樣穿衣，洗漱，下樓。她看到母親暖暖的微笑，沉默著。吃完早餐，母親送她上學(xué)，她坐在車上想著那個(gè)反復(fù)做的夢(mèng)，不斷提醒自己：那只是夢(mèng)，我很優(yōu)秀，我一點(diǎn)也不糟糕。與母親告別后，她像以前一樣盛氣凌人地走進(jìn)學(xué)校，聽著老師的贊許，同學(xué)的不屑。發(fā)數(shù)學(xué)試卷，她面對(duì)著試卷上鮮紅的一百，十分鎮(zhèn)定。下課了，她又獨(dú)自坐在座位上，幾個(gè)不是很討厭她的女生過(guò)來(lái)問她成績(jī)，她還是那般鎮(zhèn)定：“沒什么，只是一百罷了?！币粋€(gè)女生忍不住了：“什么叫只是一百罷了，我知道這對(duì)于你來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單，可你為什么不想一下這對(duì)于我們很難。你知道為什么大家都討厭你嗎，就是因?yàn)槟愕尿湴磷屇憧床坏阶约荷砩峡尚Φ拿??！迸瑢W(xué)甩開同伴的手沖出教室。恍惚間，她好像看到那個(gè)女生的身影與自己夢(mèng)境中的人的身影重合。是的，她怕了，她害怕別人揭示她的缺點(diǎn)，她害怕心中那個(gè)住在黑屋的她。
面對(duì)吧！她想，缺點(diǎn)就是缺點(diǎn)，為什么要掩蓋呢。
晚上，她又做夢(mèng)了，夢(mèng)的內(nèi)容不變，但面對(duì)著那個(gè)她，她笑了：“你帶走我的優(yōu)點(diǎn)吧，其實(shí)我不必那么在意。你不會(huì)再來(lái)了吧，我放你出來(lái)。”“我不會(huì)來(lái)了，你認(rèn)識(shí)到了我的存在，我就不會(huì)再來(lái)打擾你了?！薄爸x謝你，是你讓我認(rèn)識(shí)了自己?！?/p>
新的一天早晨，她穿上那件被她封藏在衣柜底的黑裙子去上學(xué)，她的臉上，掛著一絲謙遜的微笑。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇八
文章以另一個(gè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院樣本，采用問卷調(diào)查法，對(duì)大一、大二、大近300名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，從生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)管理、資源利用、自我控制、工作管理、人際交往和身體管理等7個(gè)方面對(duì)大學(xué)生的自我管理現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果如下。
1.1部分大學(xué)生在目標(biāo)管理模糊，規(guī)劃狀況堪憂部分大學(xué)生在學(xué)業(yè)、職業(yè)、生涯目標(biāo)管理方面模糊，缺乏有效規(guī)劃，有70.6%的學(xué)生等臨近考試才想起不能掛科。3.2%大學(xué)生對(duì)成績(jī)無(wú)所謂，有77.4%的學(xué)生不能很好地穩(wěn)定自己的情緒，遇到不順心的事，有47.3%的學(xué)生的不能有效調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。有28.5%的學(xué)生經(jīng)常透支。有68.5%的學(xué)生對(duì)自己缺乏有效的目標(biāo)激勵(lì)措施。
1.2相當(dāng)部分大學(xué)生不能有效利用大學(xué)時(shí)間，荒廢現(xiàn)象嚴(yán)重相當(dāng)部分大學(xué)時(shí)間安排不合理主要表現(xiàn)為：學(xué)生用于主動(dòng)學(xué)習(xí)和參加社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)的時(shí)間很少，大部分時(shí)間荒廢在聊天、睡覺、上網(wǎng)等瑣碎小事，嚴(yán)重消耗了大學(xué)時(shí)光，大量實(shí)踐證明有效的合理運(yùn)用時(shí)間管理是成功地實(shí)現(xiàn)自我管理的關(guān)鍵，相當(dāng)部分大學(xué)生在時(shí)間的管理和運(yùn)用上存在嚴(yán)重失調(diào)現(xiàn)象，極大地影響了他們的行為的有效性，成為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)管理的巨大障礙。
1.3女性大學(xué)生在自我管理上明顯優(yōu)于男生從性別上看，男性大學(xué)生自我管理能力的均值略弱于女性大學(xué)生，女生相對(duì)于男生來(lái)說(shuō)更穩(wěn)定，在時(shí)間管理上有明確的時(shí)間安排，能更好的管理自己的生活和學(xué)習(xí)。且在自我認(rèn)知維度、自我規(guī)劃維度、自我評(píng)價(jià)維度上女性大學(xué)生也略高于男性大學(xué)生，但不存在顯著差異。在自我調(diào)控維度上男性大學(xué)生的均值高于女性大學(xué)生，且存在著顯著差異。
1.4獨(dú)生子女在自我規(guī)劃和管理上優(yōu)于非獨(dú)生子女獨(dú)生子女在資源利用、學(xué)習(xí)管理、工作管理、人際交往與自我表現(xiàn)以及身體管理等方面均高于非獨(dú)生子女大學(xué)生，分析其原因主要是獨(dú)生子女由于在家庭中受到的關(guān)注較多，承載的愛較多，除了在日食住行上由自己父母的照顧較多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭關(guān)系中即是老大，又是老小。多數(shù)事情都得身體力行，不存在幾個(gè)和尚沒水喝的尷尬局面的出現(xiàn)，形成較強(qiáng)獨(dú)立自主和自我管理能力。
1.5不同年級(jí)的學(xué)生在自我規(guī)劃與管理上存在差異不同年級(jí)學(xué)生在自我規(guī)劃管理維度上各有各得優(yōu)勢(shì)，如在自我認(rèn)知維度上，大一到大二、大三均呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。大二學(xué)生在行為管理上表現(xiàn)出比其他年級(jí)更好的能力，而大三學(xué)生在認(rèn)知管理和時(shí)間管理上明顯高于其他兩個(gè)個(gè)年級(jí)，畢業(yè)后學(xué)生較畢業(yè)前學(xué)生的自我管理上也存在明顯的上升趨勢(shì)。畢業(yè)后的1-3年，3-5年以及畢業(yè)5年后沒有明顯變化。
1.6科類在自我管理存在顯著差異從文理科上看，理科專業(yè)大學(xué)生自我管能力均值比文科專業(yè)的大學(xué)生略高，在自我認(rèn)知維度、自我規(guī)劃維度、自我評(píng)價(jià)維度上理科專業(yè)的大學(xué)生管理能力均值也都高于文科專業(yè)的大學(xué)生，且在自我調(diào)控維度上，理科專業(yè)大學(xué)生的均值高于文科大學(xué)生的均值，且具有顯著性的差異。1.7貧困學(xué)生群體的自我管理和規(guī)劃情況需要關(guān)注在當(dāng)前社會(huì)貧困大學(xué)生群體多存在于農(nóng)村學(xué)生和部分單親家庭。他們家庭的經(jīng)濟(jì)狀況是相對(duì)于城市學(xué)生家庭有一定的差距。在這種情況下,他們對(duì)自己身體上的管理，與同伴或其他人進(jìn)行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影響。
1.8大學(xué)生自我規(guī)劃與管理能力在是否擔(dān)任班干部上存在顯著差異性將調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生隨著擔(dān)任班干部的階段數(shù)越多，在自我規(guī)劃與管理能力上越強(qiáng)。這可能是因?yàn)?，?dāng)學(xué)生們擔(dān)任班干部的時(shí)候，首先要管理好自己，才能去管理班級(jí)同學(xué)，才能擔(dān)負(fù)了更多的責(zé)任，這種責(zé)任感會(huì)讓自己更愿意反思自己進(jìn)而自己有更多的認(rèn)識(shí)自己，了解自己，不斷鍛煉自己的行為和情緒控制能力;再者，擔(dān)任學(xué)生干部會(huì)讓學(xué)生與班集體和學(xué)生群體有更多的接觸與交流，增加了各種鍛煉的機(jī)會(huì)，也更進(jìn)一步促進(jìn)了各種能力的發(fā)展。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇九
21.一個(gè)成年人，要懂得控制自己的情緒。最厲害的人，是善于控制自己情緒的人。
22.富而可求也，雖執(zhí)鞭之士，吾亦為之。如不可求，從吾所好。
23.這輩子人不甘心的事情多了去了，如果每一件事都要那么在意，那會(huì)更累吧。
24.人不可能完美，卻可以去追求完美，去接近完美。讓我們對(duì)生活微笑以待，讓我們學(xué)著改變自己，無(wú)愧生命的偉大，生活的美好！
25.即使生命柔弱，飄搖，像風(fēng)雨中的一朵小花，也要努力的綻放，去觸摸陽(yáng)光的溫暖。
26.用快樂看世界，末日也是浪漫的，用沮喪看世界，彩虹也是枷鎖。是黑是白，對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，只是眼睛用心看到的不同。
27.每個(gè)人都有自己的難處，別人無(wú)法看透，也無(wú)法感同身受，把悲傷留給自己，過(guò)往不戀，未來(lái)不迎，當(dāng)下不負(fù)，如此安好。
28.志士仁人，無(wú)求生以害仁，有殺身以成仁。
29.每一份堅(jiān)持都是成功的累積，相信自己，總會(huì)遇到驚喜，肯定自己，不要輕言放棄；每一個(gè)清晨都是希望的開始，鼓勵(lì)自己，展現(xiàn)自信，越努力越幸運(yùn)！
30.調(diào)整好心態(tài)，要把交易當(dāng)成長(zhǎng)期的一個(gè)事業(yè)來(lái)做，使你的資金緩慢而穩(wěn)定的增長(zhǎng)。
31.你就是這樣，酷到要死，倔強(qiáng)到要死，敏感到要死，遇到事只會(huì)死撐，眼里容不下一粒沙子，所以沒有人愛你，也沒有人在乎你的感受。
32.調(diào)整心態(tài)、心平氣和、不悲不喜、與世無(wú)爭(zhēng)、安安靜靜……。
33.人生需要沉淀，要有足夠的時(shí)間去反思，才能讓自己變得更完美；人生需要積累，只有常回頭看看，才能在品味得失和甘苦中升華。其實(shí)，生活并不需要這么些無(wú)謂的執(zhí)著，學(xué)會(huì)放棄，生活就真的容易。有一種感情叫無(wú)緣，有一種放棄叫成全。
34.暴躁的人的智慧在明天?！S吾爾族。
36.快樂也一樣，它并非天外來(lái)客，只要你調(diào)整好了自己的心態(tài)與生活方式，就不必刻意地到處尋找快樂，快樂就在你自己身邊，所以說(shuō)，每一份快樂都源于自心，由心所造。
37.不要瞧不起你手頭上所做的每一件瑣碎小事，把它們干漂亮了，才能成就將來(lái)的大事。不要去焦慮太遠(yuǎn)的明天，因?yàn)榻箲]并不能解決任何問題只會(huì)令現(xiàn)狀變得更糟糕。你迷茫的原因往往只有一個(gè)：那就是在本該拼命去努力的年紀(jì)，想得太多，做得太少。
38.人生在世，總有煩惱，困惱少不了，心態(tài)要放好，雖然壓力大，朋友的支持卻不會(huì)少。愿你心情永遠(yuǎn)好，一生沒煩惱。
39.有的快樂是自生的。而有的快樂，是與他人和諧相處中獲得的。結(jié)怨，會(huì)疼；_，會(huì)累。有時(shí)候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你會(huì)一下子找到輕松快樂的自己。
40.當(dāng)世界對(duì)你背過(guò)身去，不要傷心，他在醞釀給你一個(gè)更美的擁抱?；蛟S總有一段時(shí)間，會(huì)諸事不順，整日都是陰云密布，但是不要失望，蕩氣回腸是為了最美的平凡。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇十
在學(xué)習(xí)方面，我的認(rèn)識(shí)也是很深刻的，也有了更深刻的教訓(xùn)。凡事不可唾手可得，沒有付出又何來(lái)的回報(bào)。同樣學(xué)習(xí)方面上也是我今后在鍛煉自己潛質(zhì)的的同時(shí)，不可忽視的重要方面。
思想政治方面：高中時(shí)期已在業(yè)余黨校學(xué)習(xí)三年，思想上永遠(yuǎn)忠于中國(guó)共產(chǎn)黨，對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨的認(rèn)識(shí)深刻。大學(xué)我向黨組織靠攏的步伐比較緩慢，正因自身的不足，個(gè)性是學(xué)習(xí)方面，當(dāng)然政治思想的學(xué)習(xí)方面的繼續(xù)學(xué)習(xí)，也有待提高和改善。
今后打算。
大三在學(xué)校發(fā)奮學(xué)好專業(yè)知識(shí)，合理分配時(shí)刻合理消費(fèi)，課余、周末時(shí)刻用心鍛煉社會(huì)實(shí)踐潛質(zhì)。以下是對(duì)自己的要求：
第一，把學(xué)習(xí)當(dāng)作大三生活的主要任務(wù)。
第二，發(fā)奮提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，向黨組織靠攏。
第三，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，鍛煉自己的實(shí)踐潛質(zhì)。
第四，發(fā)奮學(xué)習(xí)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)，掌握好基本的語(yǔ)言潛質(zhì)和操作知識(shí)。
第五，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，有計(jì)劃地安排作息時(shí)刻。
從踏入校園門檻的那天起，在良師的精心領(lǐng)導(dǎo)下，我奮力拼搏，發(fā)奮圖強(qiáng)，逐步成了一個(gè)能適應(yīng)社會(huì)需要的大學(xué)生，并為做一個(gè)常識(shí)型的社會(huì)主義建設(shè)者打下堅(jiān)實(shí)的基本。
工欲善其事，必先利其器。在求學(xué)期間，學(xué)而知不足是我學(xué)習(xí)獲得提高的能源。在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，除了學(xué)好課本上的知識(shí)，我還學(xué)習(xí)了有關(guān)方面的課外知識(shí)，并熟習(xí)控制了offic利用辦公軟件，能較好地應(yīng)用用友和金蝶軟件，已失掉會(huì)計(jì)從業(yè)資歷證書。
在思維品格上，自己有良好的道德涵養(yǎng)，并有堅(jiān)實(shí)的政治態(tài)度，熱愛祖國(guó)，熱愛黨和國(guó)民，堅(jiān)定擁戴社會(huì)主義軌制，關(guān)懷海內(nèi)外大事，同時(shí)一直提高本人的綜合素質(zhì)和能力，對(duì)師長(zhǎng)尊進(jìn)有加，團(tuán)結(jié)同學(xué)，踴躍加入各種運(yùn)動(dòng)，使我的實(shí)際能力和社會(huì)來(lái)往才能都有了極大的進(jìn)步，取得老師跟同窗的認(rèn)可。
在行將離別大學(xué)生涯、踏上社會(huì)征途的時(shí)候，本人束裝待發(fā)，將以豐滿的熱忱，鑒定的信念，高度的義務(wù)感去迎接新的挑釁，攀緣新的頂峰。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇十一
1、生活并不完全是你看到的樣子，很多大事情你經(jīng)歷了卻并不知道。每個(gè)人都不是步步摔跟頭的倒霉蛋，也沒有人是一帆風(fēng)順的命運(yùn)的寵兒?？吹切┦虑?，相信你會(huì)生活得更好。
2、別人在乎你，你什么都是；別人不在乎你，你什么都不是。別去不想你的人那里自言自語(yǔ)，冷了自己，又?jǐn)_了平靜；別在不愛你的人眼里晃來(lái)晃去，傷了情，又亂了心情。
3、你要相信，這個(gè)世界里美好總要多過(guò)陰暗，歡樂總要多過(guò)苦難，還有很多事，值得你一如既往的相信。
4、成年人的交際禮儀里，沒有爽快的答應(yīng)，就是拒絕的意思，我能給你留面子，也希望你長(zhǎng)腦子。
5、你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)。
7、我們的一切煩惱都源于欲望，因?yàn)槿说挠菬o(wú)限的，而能得到滿足的欲望是有限的，所以一生煩惱不斷。減少煩惱的秘訣是適當(dāng)限制自己如蟻的欲望，解救被功利之魔綁架的靈魂。切記：不要做自己心靈的綁架者！
8、你如果真的想改變你的世界。請(qǐng)相信一句話：哪壺開了提哪壺。就是你永遠(yuǎn)要關(guān)注好的，什么有感覺你就做什么，什么好就把什么給放大。
9、不要盤算太多，要順其自然，有些事，管你愿不愿意，它都要發(fā)生，總有被誤解的時(shí)候，總有寄人籬下的時(shí)候，總有遭人誹謗與暗算的時(shí)候。
10、當(dāng)你看到別人在笑時(shí)，不要以為世界上只有你一個(gè)人在傷心，其實(shí)別人只是比你會(huì)掩飾。當(dāng)你很無(wú)助時(shí)，你可以哭，但哭過(guò)你必須要振作起來(lái)，即使輸?shù)袅艘磺校膊灰數(shù)粑⑿Α?/p>
11、一個(gè)人之所以幸福，不在于擁有得多，而在于計(jì)較得少。愿我們都能學(xué)會(huì)灑脫，學(xué)會(huì)為自己而活。既拿得起，也放得下。
12、人生沒有假設(shè)，當(dāng)下即是全部?？偸强吹奖茸约簝?yōu)秀的人，說(shuō)明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說(shuō)明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。
13、人生道路起起伏伏，每個(gè)人都會(huì)遇到低谷，但低谷過(guò)后往往都是上坡路。
14、工作很累，生活很悶，但是走過(guò)這些艱苦的日子，迎接你的就是錦繡前程。
15、別在氣急敗壞時(shí)說(shuō)出尖酸刻薄的話，你會(huì)后悔的。
16、一天很短，開心了就笑，不開心就過(guò)一會(huì)兒再笑。
17、“愛情不是1+1＝二、而是”兩人各削去一半自己的個(gè)性和缺點(diǎn)，然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容，很難走到最后。
18、如果不是互相喜歡，你的癡情就是別人的負(fù)擔(dān)，別去打擾那些已活在你記憶中的人，也許這才是最適合你們的距離。
19、年少有你則無(wú)悔，老來(lái)白頭是你則無(wú)憾。七夕快樂！
20、當(dāng)他人忽視你時(shí)，不要難過(guò)，每個(gè)人都有自己的生活，誰(shuí)都不可能始終陪你。當(dāng)你見到他人在笑，不要認(rèn)為世界上只有你一個(gè)人難過(guò)，實(shí)際上他人只是比你會(huì)掩飾。
21、用行動(dòng)控制情緒，不要讓情緒控制行動(dòng)；要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方。人好的時(shí)候要找一條備胎，人不好的時(shí)候要找一條退路。
22、我不明白，當(dāng)初植入骨血的親密，怎么會(huì)變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?/p>
23、要像風(fēng)一樣，一年四季腳步不停，去尋找那個(gè)發(fā)光的自己。
25、有些人走路帶著風(fēng)，可誰(shuí)也不知道她膝上的淤青，有些人笑得沒心沒肺，可沒人知道她曾經(jīng)無(wú)聲落淚。
26、別說(shuō)思想境界很渺茫，如迷看不到，似風(fēng)摸不著，可心能體會(huì)得到，境隨心生，境由心造；莫言將來(lái)理想太遙遠(yuǎn)，它就源于你心船的起航，就取決于你當(dāng)下的進(jìn)擊，夢(mèng)起于心，夢(mèng)由心定。因此，修心乃人生之大道，你堅(jiān)持什么、摒棄什么，接受什么、拒絕什么，皆是心中一念，決定了你往何處去、可以走多久。
27、你活得不快樂的原因是：既無(wú)法忍受目前的狀態(tài)，又沒能力改變這一切?？梢韵裰回i一樣懶，卻無(wú)法像只豬一樣懶得心安理得，間歇性躊躇滿志，持續(xù)性懶惰等死。
28、每塊木頭都可以是一尊佛，只要能去掉那多余的部分；每個(gè)人都可以是完美的，只要你去掉缺點(diǎn)和瑕疵。
29、其實(shí)不怕吃苦不怕沒錢，怕的是一邊吃苦一邊受氣，一邊付出一邊辜負(fù)，不被珍惜不被善待，什么都不圖還受委屈。
30、出來(lái)玩真的很好，起碼會(huì)明白，路途的風(fēng)景再美，也要舍得及時(shí)告別，因?yàn)樗粚儆谖摇?/p>
31、你眸海溫漣藏山高水遠(yuǎn)，是我的人間。
32、找一個(gè)這樣的戀人，不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)改變誰(shuí)而陷入拉鋸循環(huán)，而是雙方能有覺知，擁抱你的表達(dá)、情緒和攻擊性。
33、走自己的路讓別人去說(shuō)吧，反正那些說(shuō)三道四的人，一輩子也不會(huì)明白，你翻山越嶺看到的風(fēng)景。
34、有誰(shuí)不曾為那暗戀而痛苦？我們總以為那份癡情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我們才發(fā)現(xiàn)，它一直都是很輕，很輕的。我們以為愛的很深，很深，來(lái)日歲月，會(huì)讓你知道，它不過(guò)很淺，很淺。
35、思念有生命，因?yàn)樗鼤?huì)長(zhǎng)大；記憶無(wú)生命，因?yàn)樗粫?huì)變老。
36、人這一輩子，沒有白受的苦，也沒有白遭的罪。所有的磨難，都不過(guò)是一塊跳板，一切的經(jīng)歷，都是一筆財(cái)富。早安！
37、任何關(guān)系：合得來(lái)就合，合不來(lái)就散，沒什么大不了！遷就多了，理解多了，顧及多了，痛苦自然也多了。
38、每件發(fā)生在你身上的事，無(wú)論美丑，都是禮物，如果你能帶著信心和耐心，你想要的美好，時(shí)間都會(huì)給你。
39、一天一天，向生活妥協(xié)而又不甘妥協(xié)著。
40、愿你遇良人，予你歡喜城，長(zhǎng)歌暖浮生。——林培源《歡喜城》。
41、你陪著我走過(guò)的那些時(shí)光，想起來(lái)心頭溫柔，也曾有幸出現(xiàn)在你的生命中，不勝感激。
42、果然喜歡過(guò)的人，就算過(guò)多久看，還是會(huì)心動(dòng)。
43、你不能等待別人來(lái)安排你的人生，自己想要的，自己爭(zhēng)取?！獙m崎駿《貓的報(bào)恩》。
44、生活是自己的五線譜，親自演奏的歌曲才更動(dòng)聽。
45、世界很大，生活很棒，你我很好，故事未完，不需告別也無(wú)需傷感。
46、花了十幾年學(xué)的語(yǔ)文，我會(huì)用我學(xué)的所有來(lái)表達(dá)我對(duì)你的喜歡。
47、品味生活，完善人性。存在就是機(jī)會(huì)，思考才能提高。人需要不斷打碎自己，更應(yīng)該重新組裝自己！
48、生活的最佳狀態(tài)是冷冷清清的風(fēng)風(fēng)火火。
50、兒時(shí)，笑容是與生俱來(lái)的情緒。后來(lái)，笑容是不為人知的面具。
51、萬(wàn)事勝意的意思就是，一切希望，都比你當(dāng)初想的，還要好一點(diǎn)點(diǎn)。
52、元旦節(jié)到了，距離春節(jié)真的不遠(yuǎn)了，祝大家元旦節(jié)快樂。
53、愿你今后的旅程，一路平安。
54、愛好不一定讓你的生活變得更好，但是會(huì)讓你的生活不那么尖銳。
55、不要問我借錢，大家都是同樣的年紀(jì)，你沒錢，我就會(huì)有嗎？
56、喜歡一個(gè)人，始于顏值，陷于才華，忠于人品。
58、有時(shí)候不是對(duì)方不在乎你，而是你把對(duì)方看得太重。有時(shí)候總感覺別人忽略了自己，其實(shí)可能是自己太閑了。晚安！
60、從小教育我忠孝仁義值千金，現(xiàn)在卻告訴我江湖由命不由心。
61、我扛過(guò)了工作的壓力，挨過(guò)了失戀的痛苦，卻因?yàn)橄丛铔]熱水蹲在地上又罵又哭。
62、以前喜歡一個(gè)人，如果對(duì)方不理我，我就使勁煩他。好像有用不完的熱情，現(xiàn)在不行了。
63、不要把過(guò)去抱得太緊，倒不如過(guò)大好的生活。
64、人生聚散無(wú)常，起落不定，別人再好也是別人。自己再不堪，也是自己，獨(dú)一無(wú)二的自己。
65、應(yīng)該趁著年輕，和喜歡的人一起，制造些比夏天還要溫暖的事。
66、人與人之間，全靠一顆心；情與情之間，全憑一寸真；落葉知秋，落難知友；人生不易，相守更難，且行且珍惜。
67、強(qiáng)者為王，敗者為寇。物競(jìng)天擇，愿在最好的年華不要辜負(fù)自己。
68、不管失敗多少次，都要面對(duì)生活，充滿希望。早安！
69、世間萬(wàn)物的來(lái)和去，自有它的時(shí)間。既然無(wú)法提前預(yù)知，何不一邊走一邊欣賞風(fēng)景，讓一切順其自然。
70、人要有自知之明，不要總是指責(zé)別人如何不好，其實(shí)，有些人就是烏鴉站在豬背上，只看到別人的顏色，卻不知道自己的黑。
71、人生在世最大的勇氣不是不怕死亡，而是堅(jiān)強(qiáng)的活著，勇敢的面對(duì)生活帶給的壓力和考驗(yàn)！
72、新鮮感不是找一個(gè)新人開始，而是和已知的人探索人生。
73、我愛的人，他心里的每一寸卻都屬于另一個(gè)人。
74、我耗盡了所有的真心和力氣，最終卻也只感動(dòng)了我自己。
75、情緒和妄想，是人的苦海。不以情緒和妄念煎熬自己，即是當(dāng)下的解脫。
76、有了物質(zhì)，細(xì)節(jié)會(huì)淡化，沒有物質(zhì)，細(xì)節(jié)會(huì)放大，上了年紀(jì)的快樂，都是需要金錢來(lái)維持。
77、情緒這種東西，非得嚴(yán)加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來(lái)越消沉。
78、只要你不慫，生活就沒有辦法撂倒你。
79、有些人出現(xiàn)在你生活里是一道光，有些人真的就是一堵墻。
80、年紀(jì)不小了，該干嘛干嘛去，別一頭扎進(jìn)那美麗的憂傷，一邊拼命往里鉆一邊喊救命。
81、前已無(wú)通路，后不見歸途。
82、離別時(shí)一定要像以往那樣離開教室，關(guān)燈關(guān)窗，順路買根冰棍，假裝成還會(huì)再見的樣子。
83、不是傷害你的人，讓你成長(zhǎng)，而是你對(duì)被傷害的反思，讓你成長(zhǎng)；所以，不必故作大度地去感謝傷害你的人，愛憎分明更是鮮活的人生。
84、最難過(guò)的事，莫過(guò)于高估了自己在對(duì)方心里的分量。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇十二
3.時(shí)間并不是萬(wàn)能的。心無(wú)所求，便不受萬(wàn)象牽絆；心無(wú)牽絆，坐也從容，行也從容，故生優(yōu)雅。一個(gè)優(yōu)雅的人，養(yǎng)眼又養(yǎng)心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮華在身外，心里滿是陽(yáng)光，才是永恒的美。
4.君子謀道不謀食，君子憂道不憂貧。
5.喝了滿滿一碗雞湯，調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)苦海旅行。
6.人生無(wú)悔便是道，人生無(wú)怨便是德。沉默并非總是智慧的象征，但適時(shí)的沉默卻是對(duì)人生的沉淀。學(xué)會(huì)沉默，是一種優(yōu)雅的氣質(zhì)；懂得沉默，是一種淡然的情懷。
7.用快樂看世界，末日也是浪漫的，用沮喪看世界，彩虹也是枷鎖。是黑是白，對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，只是眼睛用心看到的不同。
8.發(fā)怒，是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己；煩惱，是用自己的過(guò)失折磨自己；后悔，是用無(wú)奈的往事摧殘自己；憂慮，是用虛擬的風(fēng)險(xiǎn)驚嚇自己；孤獨(dú)，是用自制的牢房禁錮自己；自卑，是用別人的長(zhǎng)處詆毀自己。摒棄這些，你就會(huì)輕松許多！
9.沒有人在意你失去了什么，沒有人關(guān)心你的不快樂，這個(gè)世界不會(huì)為了任何人停下前進(jìn)的步伐，心酸就哭，累了就睡，撒不出氣來(lái)就去大吃大喝，越是沒人愛，就越是要好好愛自己。
10.成功與失敗之間，說(shuō)簡(jiǎn)單也很簡(jiǎn)單，說(shuō)復(fù)雜也很復(fù)雜?？偠灾痪湓?，只要做人不失敗，那就是最大的成功！
11.人不可能完美，卻可以去追求完美，去接近完美。讓我們對(duì)生活微笑以待，讓我們學(xué)著改變自己，無(wú)愧生命的偉大，生活的美好！
12.志士仁人，無(wú)求生以害仁，有殺身以成仁。
13.生命本是場(chǎng)漂泊的遠(yuǎn)行。珍惜能讓你感動(dòng)的人，銘記能讓你哭泣的人，放下能讓你淡漠的人，遺忘能讓你無(wú)關(guān)的人。
14.這是我看過(guò)的關(guān)于人生最好的解答。答案很簡(jiǎn)單，兩個(gè)字：掙錢。再加三個(gè)字：豁出去。
15.粒種子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一個(gè)嬰兒，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雛鷹，是在痛苦中，倔強(qiáng)的展翅。一切的一切，都要經(jīng)歷過(guò)痛苦的探索。
16.每天都在控制收斂自己的情緒，什么時(shí)候才能活出真正的自己?
17.錢不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又來(lái)到，祝福把你叫。愿你丟掉煩惱，拋開壓力，開心就好，事業(yè)步步高，生活總美好。
18.怎么會(huì)不遺憾？你還沒見過(guò)他單膝下跪求婚的樣子，為你做飯的樣子，為你和兒女賺錢養(yǎng)家的樣子，老了還愛你的樣子。
19.調(diào)整心態(tài)、心平氣和、不悲不喜、與世無(wú)爭(zhēng)、安安靜靜……。
20.有一天，你總會(huì)遇到那個(gè)愿為你彎腰的人。你們彼此不談地位，不談金錢，只談在一起和一輩子。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇十三
1.人的一生需要擁有多種素質(zhì)，其中最重要的一點(diǎn)就是情緒穩(wěn)定。心不靜，氣必不和；氣不和，生活就會(huì)一團(tuán)糟。過(guò)生活，過(guò)的是一股心氣兒，心情不好，做任何事都無(wú)法安心。要時(shí)時(shí)調(diào)整你的心態(tài)，沉淀你的情緒，讓心寧?kù)o，讓心情平和。
2.有一天，你總會(huì)遇到那個(gè)愿為你彎腰的人。你們彼此不談地位，不談金錢，只談在一起和一輩子。
3.好仁不好學(xué)，其蔽也愚；好知不好學(xué)，其蔽也蕩；好信不好學(xué)，其蔽也賊；好直不好學(xué)，其蔽也絞；好勇不好學(xué)，其蔽也亂；好剛不好學(xué)，其蔽也狂。
4.離開了，就別問我過(guò)得還不好，不好你也幫不了，好也不是你的功勞。
5.難過(guò)的時(shí)候就大哭，開心的時(shí)候就大笑，對(duì)自己好比什么都重要，別委屈自己。
6.有目標(biāo)的人，走得再慢，也是進(jìn)步；徘徊糾結(jié)的人，心里再急，也是徒勞枉然；方向錯(cuò)了，停下來(lái)，就是進(jìn)步。
7.即使生命柔弱，飄搖，像風(fēng)雨中的一朵小花，也要努力的綻放，去觸摸陽(yáng)光的溫暖。
8.有時(shí)候，我們努力，不是為了改變世界，而是不被世界改變。沒有一條路是彎路，也沒有一種努力是荒廢，因?yàn)樯木蕪膩?lái)都不是以結(jié)局論斷好壞。不是所有奮斗都會(huì)有一個(gè)讓你滿意的結(jié)果，但每一個(gè)奮斗的過(guò)程都會(huì)讓你變得與眾不同。
9.等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。
10.只站在樹上的鳥兒，從來(lái)不會(huì)害怕樹枝斷裂，因?yàn)樗嘈诺牟皇菢渲?，而是它自己的翅膀。與其每天擔(dān)心未來(lái)，不如努力現(xiàn)在。成功的路上，只有奮斗才能給你最大的安全感。
11.執(zhí)德不弘，信道不篤，焉能為有，焉能為亡。
12.士志于道，而恥惡衣惡食者，未足與議也。
13.怒不過(guò)奪，喜不過(guò)予?！髯?。
14.個(gè)性即人的命運(yùn)。——海拉里特斯。
15.用快樂看世界，末日也是浪漫的，用沮喪看世界，彩虹也是枷鎖。是黑是白，對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，只是眼睛用心看到的不同。
16.不要瞧不起你手頭上所做的每一件瑣碎小事，把它們干漂亮了，才能成就將來(lái)的大事。不要去焦慮太遠(yuǎn)的明天，因?yàn)榻箲]并不能解決任何問題只會(huì)令現(xiàn)狀變得更糟糕。你迷茫的原因往往只有一個(gè)：那就是在本該拼命去努力的年紀(jì)，想得太多，做得太少。
17.生命的道路上，幾經(jīng)風(fēng)雨和磨難，縱使壓力過(guò)大，但也多謝有朋友的陪伴。無(wú)論什么時(shí)間，無(wú)論什么地點(diǎn)，心中的祝愿總依然。愿朋友幸福綿綿，好運(yùn)連連。
19.時(shí)間并不是萬(wàn)能的。心無(wú)所求，便不受萬(wàn)象牽絆；心無(wú)牽絆，坐也從容，行也從容，故生優(yōu)雅。一個(gè)優(yōu)雅的人，養(yǎng)眼又養(yǎng)心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮華在身外，心里滿是陽(yáng)光，才是永恒的美。
20.你若是總把注意力放到別人對(duì)你的觀點(diǎn)和外界的威脅上，是沒辦法做好你真正想做的事情的。你必須要心無(wú)雜念地去堅(jiān)持自己喜歡并且正確的事情才可以有所獲得，而不是總被別人打亂生活的節(jié)奏。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇十四
卷
)
單選題。
1.一個(gè)卓越的企業(yè)的特征是(d)回答：正確。
1.a比別的企業(yè)能賺錢。
2.b比別的企業(yè)的市場(chǎng)占有率高。
3.c連續(xù)十五年的市盈率高于同行業(yè)平均水平。
4.d連續(xù)十五年的市盈率高于同行業(yè)平均水平的三倍。
2.在五級(jí)經(jīng)理人體系中，富有實(shí)力的經(jīng)理人的特征是(c)回答：正確。
1.a用自己的智慧、知識(shí)、技能和良好的工作作風(fēng)作出巨大貢獻(xiàn)。
2.b為實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)貢獻(xiàn)個(gè)人才智，與團(tuán)隊(duì)成員通力合作。
3.c組織人力和資源，高效地朝既定目標(biāo)前進(jìn)。
4.d將個(gè)人的謙遜品質(zhì)和職業(yè)化的堅(jiān)定意志相結(jié)合，建立持續(xù)的卓越業(yè)績(jī)。
3.溝通沒有有效完成，原因可能是(c)回答：正確。
1.a溝通的互動(dòng)性。
2.b溝通的雙向性。
3.c單向溝通。
4.d溝通的.反饋性。
1.a職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
2.b職業(yè)發(fā)展方案。
3.c職業(yè)發(fā)展角色轉(zhuǎn)換。
4.d環(huán)境分析。
5.在五級(jí)經(jīng)理人體系中，樂于奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)成員的標(biāo)準(zhǔn)是(b)回答：正確。
1.a用自己的智慧、知識(shí)、技能和良好的工作作風(fēng)作出巨大貢獻(xiàn)。
2.b為實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)貢獻(xiàn)個(gè)人才智，與團(tuán)隊(duì)成員通力合作。
3.c組織人力和資源，高效地朝既定目標(biāo)前進(jìn)。
4.d全身心投入、執(zhí)著追求清晰可見、催人奮發(fā)的遠(yuǎn)景，向更高業(yè)績(jī)標(biāo)準(zhǔn)努力。
6.要取得別人的信任，一定不能(c)回答：正確。
1.a真誠(chéng)對(duì)待，真實(shí)守信。
2.b慎重許諾。
3.c堅(jiān)決不能否定自己。
4.d健全的人格。
7.個(gè)人測(cè)評(píng)分析中包括(d)回答：正確。
1.a專業(yè)知識(shí)。
2.b能力。
3.c個(gè)人特質(zhì)。
4.d以上都包括。
8.在職業(yè)規(guī)劃與管理中，公司應(yīng)該做的是(b)回答：正確。
1.a定期檢討。
2.b提供培訓(xùn)和發(fā)展機(jī)會(huì)。
3.c參與員工職業(yè)生涯的討論。
4.d提供及時(shí)考核。
9.解決沖突的最好辦法是(d)回答：正確。
1.a逼迫法。
2.b退讓妥協(xié)法。
3.c競(jìng)爭(zhēng)法。
4.d合作協(xié)商。
自我認(rèn)識(shí)和自我管理規(guī)劃篇十五
2.我難道的時(shí)候你在哪里？心痛的感覺令我麻痹，痛得我難以呼吸，卻不敢告訴你。
3.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，臨大節(jié)而不可奪也。
4.修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。
5.嘴角揚(yáng)一揚(yáng)，嘴唇翻一番，對(duì)著周圍人，眨眨小眼，去，找個(gè)朋友，伸開雙手，抱住他腰間，靜立一瞬間，再回頭看看，不要讓人發(fā)現(xiàn)，趕緊回到工作中間。
6.這是我看過(guò)的關(guān)于人生最好的解答。答案很簡(jiǎn)單，兩個(gè)字：掙錢。再加三個(gè)字：豁出去。
7.人生無(wú)悔便是道，人生無(wú)怨便是德。沉默并非總是智慧的象征，但適時(shí)的沉默卻是對(duì)人生的沉淀。學(xué)會(huì)沉默，是一種優(yōu)雅的氣質(zhì)；懂得沉默，是一種淡然的情懷。
8.等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。
9.生活壓力很重很重，各種食物盡顯神功；草莓白菜讓人舒適，精力充沛有檸檬；過(guò)度緊張和焦急，半個(gè)洋蔥每天用；生姜能給大腦來(lái)供氧，紅棗蓮子牛奶能把緊張變輕松；各位朋友照章做，壓力緩解樂融融。
10.心就是個(gè)口袋，什么都不裝時(shí)叫心靈，裝一點(diǎn)時(shí)叫心眼，多裝時(shí)叫心計(jì)，裝更多時(shí)叫心機(jī)，裝得太多就叫心事。我們常常執(zhí)著于近在咫尺的功利，執(zhí)著于絢麗的生活，執(zhí)著于沒有結(jié)果的愛情，很容易陷入不堪重負(fù)的狀態(tài)。其實(shí)，放下一點(diǎn)，就會(huì)得到更多；會(huì)放下的人，才是真正懂得生活的人，才會(huì)活得更灑脫！
11.你的一生不是在影響著別人，就是在別人影響中度過(guò)！所以我們要做什么樣的人?
12.你的房子首先要足夠堅(jiān)固，然后才可以裝修。
13.任何的抱怨都是無(wú)濟(jì)于事的，只會(huì)讓自己的狀況更糟糕，嘗試著去改變自己，你會(huì)覺得體內(nèi)被注入了新鮮的血液，還會(huì)有更多新的發(fā)現(xiàn)！
14.不要羨慕那些過(guò)得比你好的人，過(guò)得比你好的人是因?yàn)樗麄兏冻霰饶愣嗟呐?。沒有人會(huì)輕易成功，所以你要相信，只要你足夠努力，你也會(huì)成功的。
15.成熟的標(biāo)準(zhǔn)，不是沒了愛恨情仇，更不是沒了喜怒哀樂，而是將所有的思念和情愫都調(diào)成了靜音的模式。
16.我們這一路成功與失敗常伴，有波瀾不驚的坦途，也有布滿荊棘的灘涂，自己也曾垂頭喪氣，現(xiàn)在想想真的不值得，因?yàn)榻?jīng)歷了，自己終于懂得了最好的解決方式不是退縮放棄，而是調(diào)整好自己的心態(tài)，勇敢直面它。
17.走過(guò)流年悲喜沉浮，歷閱塵世滄海桑田，喜歡這樣的自己，恬靜淺笑，安然面對(duì)生活給予的苦辣酸甜。握一份懂得，盈一懷暖意與淡泊穿行于浮華俗世，以一襲最溫婉姿態(tài)，于淡淡的疼痛中溫暖清寒歲月，輕舞時(shí)光，向暖流年，痛到淚流，不言蒼涼，回眸處，我自從容，傲視滄桑，即使心已百孔千瘡，步履已然蹣跚。
18.人都是會(huì)變的自己調(diào)整心態(tài)吧！不要迷失自我就好。
20.好脾氣是人生的一筆財(cái)富?！ず掌澙锾?。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/8653755.html】
