心得體會是我們對一段經(jīng)歷的感悟和總結(jié)，是我們對自身成長的回顧和反思。寫心得體會時，要注意避免空泛和夸張的描述。讓我們一起來看看下面這些優(yōu)秀的心得體會范文，或許能幫助到你。
大學生早鍛煉的心得體會篇一
在慶祝祖**親68華誕之際，我在龍滌小學有度過了難忘的一個月。
為了珍惜僅剩的幾個月的學習時間，我絲毫不敢懈怠。現(xiàn)在回想起這一個月的學習，應該說是感觸頗深，受益非淺的。現(xiàn)從以下幾個方面總結(jié)如下：
1、認真掛職，虛心求教，感受人文關(guān)懷。
在龍滌小學這個月的掛職鍛煉期間，通過與學校領(lǐng)導和老師的溝通交流使我切實感受到：“教育是幫助被教育的人，給他發(fā)展自己的能力，完成他的人格，予人類文化上能盡一份子責任”。作為一個教育者要適時不斷的給予學生智慧的啟發(fā)，精神的熏陶，行為的鼓勵，用自己強烈的敬業(yè)精神，求真的科學態(tài)度，高尚的人格魅力去感染學生，激勵學生，帶領(lǐng)學生，使教育的工作充滿人文精神。
2、嚴格要求，塑造形象。
掛職的一個月里，嚴格按照學校作息時間上下班，不遲到早退，不請一天假。上班時認真閱讀有關(guān)資料，并在不干擾、不添亂的前提下，隨時注意與學校有關(guān)科室溝通交流。堅持多聽、多看、多學，做到邊學習，邊交流，邊思考。自覺參加掛職學校的各種集體活動，一切行動服從組織安排，嚴格按照既定時間及內(nèi)容開展工作，從未提出不合理的要求。
3、深入思考，解放思想。
無論是閱讀當?shù)亟逃Y料，還是瀏覽媒體網(wǎng)站消息，隨時注意用辨證的思維反思自己以往的教育工作思路和工作方法，堅持取人所長，彌補以往工作過失?？疾煺{(diào)研當?shù)亟逃l(fā)展情況，始終不忘對照自己的實際，做深度思考，從中吸收別人經(jīng)驗，尋求加快教育發(fā)展的良計妙策。通過學習當?shù)亟處熃逃?，思想進一步解放，思路進一步開闊，腦筋進一步靈活，為今后工作奠定了基礎(chǔ)。
4、加強溝通，結(jié)交朋友。
加強和教師、領(lǐng)導交流并融洽感情，虛心做他們的小學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚感情和友誼。
二、我的一些體會。
1、辦好一所學校，學校管理是關(guān)鍵。
龍滌新世紀小學之所以這幾年教育教學質(zhì)量上升很快，我想關(guān)鍵在于景校長的管理：
一是她能及時把握時代脈搏，緊跟教育改革發(fā)展步伐，使自己始終站在教育的前沿，處在時代的前列。
二是她以人為本，創(chuàng)設(shè)出和諧的育人環(huán)境，使教師愛崗敬業(yè)，學生愛學愛校。三是景校長曾說，學校出成績，都是班子成員和所有教職員工的功勞。而我認為，是她的精湛的管理藝術(shù)征服了所有的班子成員，是她的高瞻遠矚的眼光掀起了學校教育教學的一個又一個的高潮。
2、加強終身學習的意識。
不學無術(shù)，學習對于一個人的一生來說始終是一件非常重要的事情。作為傳道授業(yè)解惑的教師更應牢固樹立終身學習的理念，將學習作為生活的一部分看待。面對日益更新的浩瀚知識海洋，僅靠學校內(nèi)曾經(jīng)學到的那點知識已經(jīng)遠遠不能滿足工作和生活的需要，學習已然成為人們安身立命之本。首先向書本學習，讓讀書成為習慣。學習教育的理論，學習專業(yè)知識，經(jīng)常看書看報，了解教育領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生的日新月異的變革。其次，向?qū)W生學習，教學相長。這是一個“文化反哺”的時代，我們教師應該放下架子正視自己的不足，虛心向?qū)W生學習，為“青出于藍而勝于藍”而高興。再次在教育實踐中學習、感悟、反思，時刻指導并調(diào)整自己的教學行為。
3、提高交流合作的意識。
在新課程體系下，教師走向成功的前提條件是擺脫職業(yè)孤獨，與他人合作。在龍滌小學，教研組會定期開展活動，積極利用各種教學資源，創(chuàng)造性地使用教材，從研、講、聽、評中推敲完善出精彩的案例。這種分合協(xié)作的方式，既照顧到各班實際情況，又有利于教師之間的優(yōu)勢互補，從而整體提高備課水平。這也正是交流合作的優(yōu)勢所在及其重要性。
一個月的工作和生活實踐，給自己提供了一個體會龍滌新世紀小學先進教育環(huán)境的機遇，感受到了先進的教育理念、教學水平和教育手段等。而教育思想也在經(jīng)過日日夜夜的沖擊和洗禮中，變得更加成熟、精確。感受之余，更多的是思考，作為一名來自欠發(fā)達地區(qū)的教育工作者，深刻感覺到了自身教育水平存在著客觀差距，應以先進為榜樣，學習先進，彌補不足。
大學生早鍛煉的心得體會篇二
大學生作為社會的后備力量，頂崗鍛煉是他們在大學期間積累社會經(jīng)驗和鍛煉自身能力的難得機會。頂崗鍛煉可以讓大學生真正走進社會、實踐所學知識，鍛煉自己的專業(yè)素質(zhì)和實際能力。通過頂崗鍛煉，大學生們能夠在實踐中感受到成長的快樂，積累寶貴的社會經(jīng)驗，為未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：豐富的實踐經(jīng)驗
大學生頂崗鍛煉是他們在大學期間最重要的一次實踐機會。在這個過程中，大學生們能夠充分運用所學知識，將書本上的理論應用到實際工作中。通過與實際工作結(jié)合，大學生們對專業(yè)知識的理解更加深入，提高了解決問題的能力。頂崗鍛煉也讓大學生們學會了與人溝通合作，培養(yǎng)了團隊合作精神和適應力。在實踐的過程中，大學生們還能了解到職業(yè)道德與職業(yè)規(guī)范，摸索出自己職業(yè)發(fā)展的方向。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
頂崗鍛煉對大學生來說是一次艱難的實踐考驗，但也是一次寶貴的成長機會。在實踐中，大學生們會面臨各種困難和挑戰(zhàn)，需要適應新的團隊環(huán)境、應對各種任務(wù)，克服自己的不足之處。這樣的挑戰(zhàn)讓大學生們更快地成長起來，從中領(lǐng)悟到了很多寶貴的人生智慧。頂崗鍛煉幫助大學生們變得更加成熟、自信，并從中積累了豐富的實踐經(jīng)驗，為將來的工作打下堅實基礎(chǔ)。
第四段：對未來職業(yè)生涯的幫助
頂崗鍛煉不僅幫助大學生們積累了寶貴的實踐經(jīng)驗和職業(yè)素養(yǎng)，還為他們的未來職業(yè)生涯提供了有力的支持。在頂崗鍛煉期間，大學生們能夠與企業(yè)接觸，了解行業(yè)發(fā)展趨勢和企業(yè)運作模式。通過實踐，大學生們對自己未來職業(yè)的發(fā)展方向有了更明確的定位，為自己的職業(yè)規(guī)劃提供了有力的支持。頂崗鍛煉還會增加大學生們的就業(yè)競爭力，在求職過程中更具優(yōu)勢。
第五段：其他收獲與總結(jié)
除了實踐經(jīng)驗、職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)競爭力，頂崗鍛煉還能帶給大學生們其他的收獲。首先，頂崗鍛煉讓大學生們更加深入地了解社會，改變他們對社會的認識和看法，增強社會責任感和擔當意識。其次，頂崗鍛煉也為大學生們提供了交流和學習的機會，從同事和領(lǐng)導那里獲取更多的知識和經(jīng)驗。最后，頂崗鍛煉讓大學生們認識到真實的工作環(huán)境和壓力，提高了他們處理問題和應對壓力的能力。
總結(jié)：大學生頂崗鍛煉是他們在大學階段的重要經(jīng)歷，通過頂崗鍛煉，大學生們能夠獲得豐富的實踐經(jīng)驗和鍛煉自身能力的機會。頂崗鍛煉不僅能夠為大學生們的未來職業(yè)生涯提供有力的支持，還能讓他們在實踐中成長和積累寶貴的社會經(jīng)驗。大學生們應該珍惜這個機會，全力以赴地投入到頂崗鍛煉中，獲得更多的收獲和成長。
大學生早鍛煉的心得體會篇三
一個合格的掛職鍛煉干部，必須注重學習，在學習中工作，在工作中學習。我認為每一次會議、每一次交流、每一項工作都是學習的好機會。因此，我在較短的時間里適應了新的環(huán)境、新的崗位，很快實現(xiàn)了角色轉(zhuǎn)換。對于城市社區(qū)工作的我來說，農(nóng)村社區(qū)的工作既熟悉又陌生。熟悉的是社區(qū)的檔案工作相差不多;陌生的是農(nóng)村社區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)大量而繁瑣。我通過多聽、多看來分析社區(qū)干部與群眾交往的藝術(shù)，學到了他們那種吃苦耐勞、穩(wěn)扎穩(wěn)打的工作作風。我認為在社區(qū)基層工作，就要堅持多辦實事、少講空話，不講條件、多做貢獻，少說廢話，多做實事。
鑒于這次掛職時間較短，社區(qū)沒有給我安排具體工作，根據(jù)區(qū)委組織部的要求和我的意愿，采取“全面了解、有所側(cè)重”的辦法開展工作、宣傳和交流。我還牢記此次掛職鍛煉的工作任務(wù)是幫助農(nóng)村社區(qū)建立健全相關(guān)工作內(nèi)部制度，規(guī)范內(nèi)部資料管理，做好城市社區(qū)管理服務(wù)理念等任務(wù)。
一個月來，我自覺服從安排，積極爭取主動，和社區(qū)干部一起探討、協(xié)助他們完善內(nèi)部管理機制。我既提供自己做臺帳的經(jīng)驗，又吸收他們好的經(jīng)驗和做法，較好完成了此次掛職鍛煉任務(wù)。我還利用自己的工作專長，組織曉峰社區(qū)文體骨干到社區(qū)“送戲下鄉(xiāng)”，為農(nóng)村群眾送去了一場視覺盛宴。
到農(nóng)村社區(qū)掛職鍛煉，是一次機會，一次鍛煉，一種收獲。這使我豐富了工作經(jīng)歷、人生閱歷。更重要的是，提高了我理論聯(lián)系實際、解決復雜問題的能力。
掛職鍛煉雖然只有一個月的時間，但收獲不少。我不但分享了社區(qū)路燈安裝、休閑健身公園建成、改廁改污工程完工的喜悅，還學會了著眼全局思考問題的思維方式，對農(nóng)村社區(qū)工作和社區(qū)干部有了更深入的了解。社區(qū)干部那種認真負責、勤勤懇懇、無私奉獻的精神也深深影響著我，他們對我的關(guān)心、支持、幫助也時時感動著我。在今后的`工作中，我將把這次掛職鍛煉的經(jīng)歷作為我人生寶貴的財富加以珍藏，不斷地完善和超越自我，盡心盡力干好本職工作，爭取為居民多辦好事、實事。
掛職時間短，深入調(diào)查研究不夠，對社區(qū)的很多狀況還不是很了解，工作成效不明顯，學習任務(wù)任重道遠。短短的一個月時間，要想把各自社區(qū)里的服務(wù)理念融會貫通，時間顯然是不夠的。今后我要不斷鞭策自己，通過不斷學習，來提高工作水平和明辨是非的能力，并從整體利益看待問題，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，為我社區(qū)的發(fā)展盡心盡力，決不辜負各級組織和領(lǐng)導的關(guān)懷與厚望。
大學生早鍛煉的心得體會篇四
作為現(xiàn)代大學生的一種常見健身方式，俯臥撐已經(jīng)成為很多學子課余時間的選擇之一。近年來，越來越多的大學生選擇俯臥撐作為他們鍛煉身體的方法，不僅因為其簡單易學，而且因為它對身體健康和心理素質(zhì)的提升有著明顯的好處。本文將探討一下大學生俯臥撐鍛煉的心得體會。
第二段：實踐過程與效果
大學生俯臥撐鍛煉作為一種力量訓練的方式，需要持之以恒并進行正確的訓練姿勢。在開始鍛煉時，身體可能會感到一些酸痛，但隨著時間的推移，肌肉逐漸適應力量訓練，酸痛感會減少。俯臥撐訓練能夠鍛煉到上肢的各個部分，例如胸肌、三頭肌和背部肌肉，使得肌肉變得更加結(jié)實有力。同時，俯臥撐還對心肺功能的提升起到了積極的促進作用，加強了心臟的耐力，使體內(nèi)新陳代謝更加快速，有益于身體的健康。
第三段：心理素質(zhì)的提升
俯臥撐鍛煉不僅對身體健康有好處，對大學生的心理素質(zhì)提升也有積極的影響。持之以恒地進行俯臥撐鍛煉能夠培養(yǎng)學生的堅持和毅力，因為只有經(jīng)過長期的鍛煉才能達到顯著的效果。此外，鍛煉還能增強學生的自信心。當一個人不斷挑戰(zhàn)自己的極限，在俯臥撐的過程中一次又一次地突破自己，自然會增強自信心。
第四段：培養(yǎng)良好習慣
俯臥撐鍛煉不僅僅是鍛煉身體，更是一種良好的生活習慣的養(yǎng)成。大學生俯臥撐鍛煉需要堅持，每天花幾分鐘的時間進行鍛煉，這種堅持對于養(yǎng)成一個人的自律性和責任感是非常有幫助的。并且，俯臥撐也是一種可以在任何地方進行的鍛煉方式，無需額外的設(shè)備，便于大學生隨時隨地進行鍛煉。
第五段：心得體會與建議
通過長期的俯臥撐鍛煉，我的身體得到了很大的改善，肌肉更加堅實有力，體力和耐力明顯增強。此外，我注意到，長時間的鍛煉也讓我更加專注和堅毅，提高了我的學習和工作效率。因此，我建議每位大學生都可以嘗試俯臥撐鍛煉，無論是為了健康還是心理素質(zhì)的提升都會帶來很多好處。同時，我也要強調(diào)要注意正確的姿勢和適度的強度，避免受傷。
結(jié)尾：
通過俯臥撐鍛煉，大學生們可以獲得身心上的雙重收獲。通過堅持和毅力，在鍛煉身體的同時，也可以提高心理素質(zhì)和養(yǎng)成良好的習慣。因此，作為一種簡單有效的鍛煉方式，俯臥撐對大學生的發(fā)展和全面提升有著重要的作用。我們應當積極嘗試并堅持下去，從中獲得更多的收益和成長。
大學生早鍛煉的心得體會篇五
第一段：引入大學生實踐鍛煉的重要性（200字）
大學生實踐鍛煉是大學生發(fā)展自身能力、提升綜合素質(zhì)的重要途徑之一。隨著社會的飛速發(fā)展和就業(yè)競爭的日益激烈，大學生不能僅僅依靠書本知識來應對各種問題。實踐鍛煉能夠讓大學生更好地融入社會，了解社會運行規(guī)則，培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新精神。因此，大學生積極參與各種實踐鍛煉活動，不僅能夠讓自己成長，還能夠?qū)ι鐣髫暙I。
第二段：實踐鍛煉的機遇和挑戰(zhàn)（200字）
實踐鍛煉給大學生提供了各種機遇，例如參與社會實踐活動、向企事業(yè)單位實習和參與創(chuàng)業(yè)實踐等。這些機遇可以讓大學生更好地了解社會、了解自己，積累寶貴的實踐經(jīng)驗。然而，實踐鍛煉也會帶來挑戰(zhàn)，大學生需要面對各種困難和壓力。例如，社會實踐可能需要面對陌生環(huán)境和團隊合作問題；實習可能需要面對工作壓力和能力挑戰(zhàn)；創(chuàng)業(yè)實踐可能需要面對市場競爭和風險管理問題。面對這些挑戰(zhàn)，大學生需要保持積極心態(tài)，勇于克服困難。
第三段：實踐鍛煉的收獲和價值（300字）
實踐鍛煉能夠帶給大學生豐富的收獲和價值。首先，實踐鍛煉可以提高大學生的實踐能力。光靠理論知識很難真正掌握技能，只有通過實踐才能熟練應用。其次，實踐鍛煉可以增強大學生的團隊合作意識。很多實踐項目都需要團隊協(xié)作，通過合作實踐可以培養(yǎng)大學生的溝通和協(xié)作能力。此外，實踐鍛煉還可以培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。現(xiàn)實生活中，往往需要解決各種實際問題，在實踐鍛煉中培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力是非常重要的。最后，實踐鍛煉可以提高大學生的就業(yè)競爭力。在社會經(jīng)驗和實際技能的雙重加持下，大學生將更具競爭力和吸引力。
第四段：實踐鍛煉的體會和感悟（300字）
我本人在大學期間積極參與了各種實踐鍛煉活動，收獲頗豐。首先，在社會實踐中，我親身體驗到社會的復雜性和多變性，增強了對社會的認知。其次，在實習中，我學到了很多書本上沒有的實用知識和技能，這些知識幫助我更快地適應工作并取得良好成績。此外，在創(chuàng)業(yè)實踐中，我充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和實踐能力，提出了一些創(chuàng)新的商業(yè)模式和解決方案，得到了實踐鍛煉中的切實成果。這些實踐鍛煉不僅讓我在大學期間有了豐富的經(jīng)歷，也為我未來的發(fā)展做好了充分的準備。
第五段：總結(jié)實踐鍛煉的重要性與建議（200字）
大學生實踐鍛煉具有重要的意義和價值，可以促使大學生全面發(fā)展。通過實踐鍛煉，大學生不僅能夠提高自己的專業(yè)能力，還能夠培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和團隊合作能力。因此，我們大學生要積極參與各種實踐鍛煉活動，拓寬自己的視野和經(jīng)驗，提升自己的綜合素質(zhì)。同時，學校和社會應該為大學生提供更多的實踐鍛煉機會和資源支持，倡導和推動實踐鍛煉的開展。只有通過實踐鍛煉，我們才能更好地適應社會發(fā)展的需要，為未來的人生道路奠定堅實的基礎(chǔ)。
大學生早鍛煉的心得體會篇六
英語作為一門全球通用的語言，對于正在成長的大學生來說，具有極其重要的意義。因此，大學生英語鍛煉是必不可少的。在過去四年的大學生活中，我充分認識到了英語鍛煉的重要性，并且積極參與了各種鍛煉的活動。通過這些經(jīng)驗，我深刻體會到了英語鍛煉對于提高溝通能力、擴大知識面以及增強自信心的積極作用。
第二段：多方位鍛煉
大學期間，我積極參加了各類英語角和英語培訓班。在英語角中，我有機會與其他志同道合的人交流，互相學習，幫助我提高口語表達能力。此外，我還參加了一些辯論和演講比賽，這些活動幫助我培養(yǎng)了自信心，提高了我的演講能力和辯論技巧。同時，我也參加了一些外語俱樂部和國際交流活動，與來自不同國家的人交流，拓寬了我的國際視野。
第三段：多媒體輔助學習
除了參加各類活動之外，我還積極利用多媒體資源進行英語學習。我喜歡用英文版的書籍、電影、音樂和電視劇來提高自己的語言水平。通過閱讀英文原著，我可以更好地理解原文，并提升自己的閱讀理解能力。同時，觀看英文電影和電視劇，不僅可以提高我的聽力水平，還可以了解英語國家的文化和習俗，增加語言的生動性。此外，通過聽英文歌曲，不僅可以培養(yǎng)自己的音感，還能夠擴大自己的詞匯量。
第四段：學以致用
鍛煉英語不僅僅是擁有一口流利的口語，更重要的是將所學應用于實踐。為了更好地應用英語，我嘗試和外國友人進行語言交流，以提高口語表達的能力。同時，我積極參與一些國際項目和志愿者活動，與來自不同國家的人一起工作和學習，鍛煉自己的跨文化溝通能力。通過這種學以致用的方式，我更好地掌握了英語的實際應用。
第五段：總結(jié)
通過大學期間的英語鍛煉，我發(fā)現(xiàn)英語不僅僅是一門語言，更是一扇通往世界的窗戶。通過鍛煉，我不僅提高了自己的語言水平，還培養(yǎng)了自我學習和溝通的能力。英語鍛煉不僅可以幫助我更好地理解世界，還可以拓寬我的人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展機會。因此，我鼓勵其他大學生也要積極參與英語鍛煉，通過不同的途徑提高自己的英語能力，以成為一個更加全面發(fā)展的人。
大學生早鍛煉的心得體會篇七
此次暑期環(huán)保局掛職使我受益良多。在經(jīng)歷過一個月的`鍛煉，我學到了大學兩年沒有學到的東西，感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了公務(wù)員的生活，進一步認識了基層，了解了基層，更加讓我意識到環(huán)境保護工作任重而道遠，作為大學生要珍惜眼下學習的機會，為環(huán)境保護而努力。
大學生早鍛煉的心得體會篇八
我是一位大學生，平時除了學習之外，我還喜歡參加一些鍛煉身體的活動。最近，我開始了俯臥撐鍛煉，這個經(jīng)歷給我?guī)砹艘恍┬碌捏w會和心得。在接下來的文章中，我將分享我在俯臥撐鍛煉中的體驗和收獲。
首先，俯臥撐鍛煉對我的身體產(chǎn)生了顯著的影響。在開始鍛煉之前，我的手臂和胸部肌肉相對較弱。然而，通過每天堅持俯臥撐鍛煉，我逐漸感受到了身體的變化。我的手臂和胸部肌肉變得更加結(jié)實，力量也隨之增加。這不僅提升了我的身體素質(zhì)，還使我更有自信心。同時，俯臥撐還可以鍛煉腹部、肩部和背部肌肉，幫助我保持良好的體態(tài)和姿勢。
其次，我發(fā)現(xiàn)俯臥撐鍛煉對我精神方面的影響也很大。每次進行俯臥撐鍛煉，身體會經(jīng)歷一段時間的辛苦和困難。然而，當我成功完成一組俯臥撐時，我會感到一種成就感和滿足感。這種滿足感不僅僅來源于鍛煉的效果，更重要的是鍛煉過程中克服臨時困難的能力。這種“堅持到底”的意志力也讓我在其他方面的學習和生活中更加堅定和自律。
此外，我還發(fā)現(xiàn)俯臥撐鍛煉可以提高我的耐力和體力。剛開始鍛煉時，我只能完成幾個俯臥撐，隨后就感到疲勞不堪。然而，通過持續(xù)不斷的鍛煉，我的身體逐漸適應了這種高強度的運動?，F(xiàn)在，我可以輕松地完成一組甚至幾組俯臥撐，而不感到過度疲勞。這不僅僅表明我的身體逐漸變得更加健康和強壯，也讓我在日常生活中感到更有活力和精神。
最后，我認識到俯臥撐鍛煉是一種可以隨時隨地進行的鍛煉方式。在大學生活中，我們經(jīng)常會面臨各種壓力和時間限制，很難找到專門的時間去健身房進行鍛煉。而俯臥撐鍛煉不需要任何設(shè)備，只需要一個平坦的地面就可以進行。這讓我在忙碌的學業(yè)之余，仍然能夠保持鍛煉的習慣。無論是在宿舍、教室還是戶外，我都可以隨時進行俯臥撐鍛煉，有效地利用碎片化的時間。
總結(jié)起來，俯臥撐鍛煉對大學生來說是一項簡便有效的身體鍛煉方式。通過這種鍛煉，不僅可以改善身體素質(zhì)，增強肌肉力量，還可以提高意志力、耐力和體力。同時，俯臥撐鍛煉的便捷性和隨時隨地的可行性，使其成為適合大學生忙碌生活的理想方式。我相信，只要堅持下去，俯臥撐鍛煉會對每位大學生的身心健康產(chǎn)生積極的影響。
大學生早鍛煉的心得體會篇九
隨著現(xiàn)代生活方式的不斷改變，越來越多的人開始注意到鍛煉的重要性。作為大學生，我們每天都面臨著繁忙的學習和生活壓力，如果缺乏鍛煉，不僅會影響身體健康，還會影響心理狀態(tài)。因此，我們需要在大學期間養(yǎng)成鍛煉習慣，讓它成為一種生活方式。而在室內(nèi)進行鍛煉，不僅能夠保證安全和方便，還可以隨時隨地進行，不受天氣和時間的限制。下面是我對室內(nèi)鍛煉的一些心得體會。
二、室內(nèi)鍛煉的優(yōu)點
無疑，室內(nèi)鍛煉有很多優(yōu)點。首先，它非常便利，不需要去健身房或者戶外場地，可以在自己的臥室或者客廳進行。其次，室內(nèi)鍛煉也非常安全，可以有效減少運動過程中的受傷風險。最后，室內(nèi)鍛煉還能有效規(guī)劃和控制時間，特別是在忙碌的學習生活中，有一個固定的鍛煉時間表可以幫助我們更加有效地安排時間。
三、室內(nèi)鍛煉的注意事項
然而，在進行室內(nèi)鍛煉時，我們也需要注意一些事項。首先，準備必要的鍛煉工具和空間，如瑜伽墊、啞鈴、哈達和運動器械等。其次，注意鍛煉的姿勢和技巧，避免鍛煉方法不正確導致受傷。最后，鍛煉前必須進行熱身準備，以免在高強度的運動中受傷或引起其他不適。
四、室內(nèi)鍛煉的方法
室內(nèi)鍛煉有多種方法，只要有一些簡單的工具和技巧，就可以輕松進行。例如，如果你想增強肌肉力量，可以使用啞鈴等簡單的器械來進行練習，如俯臥撐、引體向上等；如果你想進行有氧運動，可以通過跑步、跳繩等方式提高心肺功能；如果你喜歡瑜伽，可以在家里使用瑜伽墊進行練習。這些方法簡單易行且有效，可以適應不同人群和運動需求。
五、室內(nèi)鍛煉的心得體會
在我進行室內(nèi)鍛煉的過程中，我發(fā)現(xiàn)，只要找到適合自己的方法和節(jié)奏，可以讓我們更加輕松地進行鍛煉，不覺得枯燥無味。我通常會選擇早上或晚上空閑的時間進行鍛煉，其余時間保證正常的學習和生活。另外，在鍛煉的過程中，我也會關(guān)注自己的體力和健康狀況，避免急于求成或超負荷的鍛煉方式，以免影響正常生活和健康。
總之，室內(nèi)鍛煉是一種非常健康、安全和便利的運動方式。只要我們注意事項和方法，靈活選擇，就可以輕松地把它融入到我們的生活中，讓我們的身體和心理都得到全面的鍛煉和養(yǎng)護。
大學生早鍛煉的心得體會篇十
隨著社會的發(fā)展進步，大學生在校期間除了注重理論學習，更加重視實踐鍛煉。大學生頂崗鍛煉是一種重要的實踐教育方式，幫助大學生更好地融入社會、提升自身綜合素質(zhì)。本文將從積極參與、知識應用、人際交往、職業(yè)規(guī)劃、價值觀提升這五個方面進行分析，探討頂崗鍛煉對大學生的重要性及心得體會。
首先，積極參與是大學生參加頂崗鍛煉的第一步。大學生頂崗鍛煉是一個重要的機會，可以讓我們接觸到真實的社會環(huán)境、感受職場的氛圍。通過參與和觀察，我們能夠更好地了解企業(yè)的運作方式以及各個部門的職責分工。同時，積極參與也是一個展示自我的機會。在鍛煉期間，大學生可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)知識和技能，展示自己的才華，從而得到企業(yè)的認可和主管部門的肯定。
其次，頂崗鍛煉讓我們能將學到的知識應用到實踐中。在大學期間，我們接受了大量的理論教育，但僅有理論知識是遠遠不夠的。唯有將所學知識應用到實際工作中，才能更好地掌握并消化吸收這些知識。通過頂崗鍛煉，大學生可以將所學的專業(yè)知識應用到具體工作中，發(fā)揮自己的優(yōu)勢并提升自己的能力。只有在實踐中，我們才能真正體會到知識的重要性以及科學的學習方法。
第三，人際交往是頂崗鍛煉的重要內(nèi)容之一。在企業(yè)實踐中，大學生不僅僅是一個個體，更是要與團隊緊密合作，共同完成任務(wù)。這需要我們與不同部門的人員進行良好的溝通協(xié)作，培養(yǎng)良好的團隊合作精神和溝通能力。在與同事的交流中，大學生能夠了解到不同行業(yè)中的工作模式和思維方式，從而拓寬自己的視野。同時，人際交往還能夠為大學生提供鍛煉自己人際關(guān)系和社會交往能力的機會。
第四，頂崗鍛煉還能夠幫助大學生做好職業(yè)規(guī)劃。通過實踐鍛煉，我們能夠更加清楚地了解自己的興趣和特長，明確自己的職業(yè)目標。在頂崗期間，大學生可以觀察和了解各個崗位的工作內(nèi)容和發(fā)展前景，從而為自己未來的職業(yè)選擇提供參考和指導。在實踐中積累經(jīng)驗和認識自己的優(yōu)勢和不足，有助于我們更好地規(guī)劃自己的職業(yè)道路。
最后，通過頂崗鍛煉，大學生的價值觀也會得到提升和完善。在大學期間，我們接觸到的很多知識都是稀缺的，不是所有的知識都能夠通過書本學習獲得。而在實踐中，我們能夠感受到企業(yè)的運作現(xiàn)實、職場競爭的殘酷和社會責任的重要性。在實踐中培養(yǎng)正確的價值觀，提升自己的社會責任感，這對于大學生的成長和發(fā)展非常重要。
綜上所述，大學生頂崗鍛煉是一種重要的實踐教育方式，對大學生個人發(fā)展具有重要意義。通過積極參與、知識應用、人際交往、職業(yè)規(guī)劃和價值觀提升，大學生可以更好地融入社會、提升自身綜合素質(zhì)。因此，大學生應該認真對待頂崗鍛煉，以積極的態(tài)度參與其中，并從中汲取寶貴的經(jīng)驗和教訓，為自己的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
大學生早鍛煉的心得體會篇十一
根據(jù)組織的安排，我自2019年3月開始在_辦事處掛職鍛煉，任黨工委委員、武裝部長。按照分工，我主要負責武裝部、民政、雙擁、新型農(nóng)村社區(qū)建設(shè)、物業(yè)管理、文化旅游、教育、衛(wèi)生工作。在區(qū)、辦事處兩級黨委、政府的領(lǐng)導下，在同志們的大力支持和幫助下，本人不斷加強學習，認真履職盡責，勤政廉潔，務(wù)實高效，使自己學習了知識、得到了鍛煉、提高了能力。兩年來，帶領(lǐng)部門同志爭先創(chuàng)優(yōu)，所分管的各項工作均取得了較好的成績，本人榮獲市級雙擁工作先進個人及市級民政工作先進個人榮譽稱號?，F(xiàn)將掛職鍛煉以來的工作匯報如下，有不妥之處，敬請批評指正。
一、轉(zhuǎn)變思想認識，盡快進入角色
圍繞實現(xiàn)掛職鍛煉的工作目標，結(jié)合工作分工，自己較快的適應了三個轉(zhuǎn)變，即思想認識的轉(zhuǎn)變、工作角色的轉(zhuǎn)變和工作環(huán)境的轉(zhuǎn)變。以前在衛(wèi)生系統(tǒng)工作，自己是一名衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員，接觸到的文件性、專業(yè)性的工作多一些，具體實踐性的工作少一些。而在辦事處，直接接觸與老百姓息息相關(guān)的社會性事務(wù)管理工作。因此，角色不一樣，角度也不一樣，這就要求自己在工作中謙虛謹慎、虛心好學。工作中，始終擺正自己的位置，主動補位但不越位，積極出謀劃策，為書記、主任當好助理。努力克服工作、生活中的困難和問題，安心、靜心、專心工作和學習。認真遵守區(qū)委關(guān)于下派掛職干部各項規(guī)章制度和管理規(guī)定，做到工作、學習上高標準、嚴要求，生活上低標準、艱苦樸素。正確處理好學習鍛煉和完成各項工作的關(guān)系，自覺做到慎獨、慎行，用實際行動樹立掛職干部的形象。
二、加強理論學習，提高自身素質(zhì)
在思想上能夠同區(qū)、辦事處兩級黨委、政府保持高度一致，自律上同黨風廉政的規(guī)定、準則保持高度一致，自覺以習近平新時代中國特色社會主義思想武裝頭腦并指導實踐。堅持把學習作為加強個人修養(yǎng)、提高綜合素質(zhì)的不竭源泉，始終放在首位，持之以恒，常抓不懈，在積極參加集體學習的同時，抽時間認真開展自學，向書本學，向同事學，向?qū)嵺`學，使自己的工作思路進一步開闊，能力進一步增強。一是認真學習了黨的各項方針、政策，重點學習了黨的十九大和十九屆二中、三中四中全會精神，努力把科學的理論內(nèi)化為毫不動搖的執(zhí)著追求，外化為堅定自覺的實際行動。通過學習，自己的理論素養(yǎng)有了新的提高，理想信念更加堅定，政治敏銳性和政治鑒別力進一步增強，始終在思想上、政治上、行動上同黨中央保持高度一致。二是扎實學習了履職所需的專業(yè)知識。學習省、市、區(qū)重要會議和文件精神，著力吃透下情，通過督查、調(diào)研等機會，系統(tǒng)全面地掌握了解各社區(qū)、各科室的工作實踐，并聯(lián)系實際進行了深入思考，注重把學習成果轉(zhuǎn)化到以文輔政的工作實踐中來，不斷提高服務(wù)決策的水平，增強駕馭工作的能力。三是深入學習了黨風廉政建設(shè)方面的相關(guān)規(guī)定，深刻認識“權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀”的真實內(nèi)涵，增強了大局意識、責任意識、廉潔自律意識和防腐拒變的能力。
三、圍繞本職工作，認真履行職責
掛職以來，我積極做好自己分管的武裝、民政、文化旅游、教育、衛(wèi)生工作，不斷完善目標管理體系，切實做到了思想認識到位、工作部署到位、措施落實到位，有效促進了各項工作的開展和落實。完成好武裝部工作：開展民兵組織整頓工作，著眼建設(shè)全面過硬的戰(zhàn)略預備力量，按照突出重點、提高質(zhì)量、推進轉(zhuǎn)型的思路，重點抓好基干民兵的重點分隊建設(shè)。認真開展民兵訓練，積極參加市級點驗。開展基層武裝部規(guī)范化建設(shè)工作。認真落實上級部門的要求，加強了基層武裝部的全面建設(shè)，做到了政治合格，組織健全，職責明確，設(shè)施完善，制度健全，資料齊全，全面達到了基層武裝部“三室一庫”的建設(shè)標準，順利通過了上級的檢查驗收，并多次迎接上級領(lǐng)導的檢查，得到一致好評。開展兵役登記和征兵工作。兵役登記工作充分搞好了調(diào)查摸底，加大了宣傳力度，做到了早入手，早發(fā)動，及時準確地完成了上級交給的任務(wù)。按照區(qū)人武部的統(tǒng)一安排，組織開展了報名參軍人員的健康體檢、家訪、政審等工作，圓滿完成了工作任務(wù)。面對農(nóng)村兵員難以征集的趨勢，武裝工作正受到多方面的考驗，但我會努力做到在干中學，使我辦事處的民兵工作有新的起色，堅決完成上級交給的各項工作指標和任務(wù);加強自身理論知識和操作技能的學習，積極參加市、區(qū)組織開展的專武干部集訓，取得了理論知識考試全市第一名的好成績。
四、履行“一崗雙責”，嚴格廉潔自律
長期以來，自己能堅持做到常修為政之德，常懷律己之心，常思貪欲之害，常棄非分之想，自覺遵守領(lǐng)導干部廉潔從政的各項規(guī)定，事事處處以是否符合科學發(fā)展觀，是否體現(xiàn)黨員先進性來要求自己，自覺將清清白白做官，老老實實做人，踏踏實實做事作為處事為人的基本準則，力戒浮躁之心，浮夸之風和浮虛之能。在實際工作中，注意團結(jié)同志，充分發(fā)揚民主，虛心聽取不同意見，不斷總結(jié)經(jīng)驗，努力改進工作方法，積極開展批評和自我批評。同時按照履行“一崗雙責”的職責和要求，自己對所分包的村，部門和人員嚴格要求，敢說敢為，敢抓敢管，特別是對發(fā)現(xiàn)職責范圍內(nèi)黨風廉政建設(shè)中存在的苗頭性、傾向性問題，及時提出防范措施。
回顧近期的學習和實踐，自己深感在許多方面還存在著一些問題和不足：一是政治理論水平還要進一步提高;二是實際工作能力還要進一步鍛煉;三是穩(wěn)重有余創(chuàng)新不足，工作力度有待加強;四是廉政建設(shè)的警鐘要堅持長鳴。針對這些問題和不足，自己將在今后的學習、工作中加以整改，努力干好分管的工作，給區(qū)委、區(qū)政府交上一份滿意的答卷。
大學生早鍛煉的心得體會篇十二
隨著全球化的不斷發(fā)展和國際交流的日益頻繁，英語能力已成為大學生必備的一項核心能力。為了提升自己的英語水平，許多大學生選擇了各種英語鍛煉方法。本文將以五段式的連貫結(jié)構(gòu)，從聽說讀寫四個方面探討大學生英語鍛煉的心得體會。
第一段：聽
聽力是英語學習的基礎(chǔ)，也是日常生活中最常用到的能力。大學生鍛煉英語聽力的方式多種多樣，如：聽聽力訓練軟件，看英文電影或紀錄片，聽英語歌曲等。就個人而言，我最有效的聽力鍛煉方式是每天聽一些有趣的英文新聞廣播。這不僅讓我熟悉英語的語音和語調(diào)，還能學到最新的時事信息，提升我的綜合素質(zhì)。
第二段：說
與人交流是提高口語能力的最佳方式。我積極參與學校的英語角活動，和其他對英語有興趣的同學進行交流。在這些口語練習中，我不僅可以糾正自己的發(fā)音和語法錯誤，還可以提高溝通能力，增加自信心。此外，我還利用網(wǎng)絡(luò)資源，找到一些語伴進行在線對話練習。這種交流讓我更加了解不同文化背景的人，并提升了我的口語表達能力。
第三段：讀
閱讀能力是英語學習的重要組成部分。我喜歡閱讀英文小說和新聞，通過這些閱讀材料，我不僅提高了英語詞匯量和閱讀理解能力，還了解了世界各地的文化和歷史。此外，我還主動參加了學校舉辦的閱讀討論會，和其他對英語有興趣的同學們分享讀后感受，這樣既豐富了我的知識，又拓寬了我的思維。
第四段：寫
寫作能力是提升英語綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。我每天堅持寫英語日記，記錄自己的生活感悟和學習進步。在寫作過程中，我學會了如何正確運用詞匯和語法規(guī)則，鍛煉了自己的邏輯思維能力。此外，我還積極參與英語寫作競賽，并請老師或朋友給予批改和意見建議。通過不斷地寫作練習，我的寫作水平和自信心都有了很大提升。
第五段：總結(jié)
通過聽說讀寫四個方面的英語鍛煉，我感受到了自己的進步和成長。在這個過程中，關(guān)鍵的一點是保持積極性和毅力。英語學習是一個長期的過程，沒有捷徑可走。只有堅持不懈地鍛煉，才能不斷提高自己的英語能力。同時，我們還應該不斷尋求新的學習方法和資源，擴大自己的語言環(huán)境，與更多的英語母語者進行交流，提高自己的聽說讀寫能力。
總之，大學生英語鍛煉不僅僅是為了應付考試或提高求職競爭力，更是提升語言溝通能力和跨文化交流能力的重要途徑。通過積極參與聽說讀寫的練習，我們可以逐漸掌握英語這門世界性的語言，為自己將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
大學生早鍛煉的心得體會篇十三
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學習和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學習能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
大學生早鍛煉的心得體會篇十四
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄?？茖W適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學習自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。
與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動，運動孕育精彩?；@球場上，那一次次配合是團隊的默契合作;拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團結(jié);綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結(jié)的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強大!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。同學們，陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運動，為祖國的強盛努力吧!
大學生早鍛煉的心得體會篇十五
一、綜合素質(zhì)得到提高。自己作為一名黨員，在單位還擔任領(lǐng)導職務(wù)，深知參加黨校學習是一種很好的給自己充電的機會，而不是渡渡金。平時，自己凡事都嚴于律已，高要求，強化道德修養(yǎng)，充實內(nèi)在品質(zhì)。自己深知黨員是黨內(nèi)的主人，是黨的工作主體，更是黨的事業(yè)的骨干，責任重大，必須認真履行職責。德是才之帥，才是德之資，有德無才不一定辦成事，但有才無德往往會壞大事甚至斷送黨的事業(yè)。因此，加強黨性修養(yǎng)，自覺地堅持不懈系統(tǒng)地學習黨的基本理論，基本路線，基本方針，特別是“三個代表”重要思想，不斷提高自身的理論水平，樹立科學的世界觀、人生觀，成為了本人的人生信條。自己在工作中，除了盡量處理好學習與工作的關(guān)系之外，從保持黨的先進性的角度，倡導并身體力行在工作崗位上，勤奮務(wù)實，勇于改革創(chuàng)新，廉潔自律，發(fā)揮先鋒模范作用，密切聯(lián)系職工群眾，積極為職工群眾排憂解難，辦實事，關(guān)心職工疾苦，把黨的溫暖送到職工心中。通過這么做，使自己綜合素質(zhì)不斷完善，抑制和克服了各種錯誤思想的浸蝕，在職工中樹起了威信，樹起了號召力，向心力，提升了內(nèi)在品質(zhì)，所在單位的工作，200x年還獲得了全區(qū)先進國營林場稱號。
二、學風學紀良好，考風考紀扎實。學習是一個永恒的主題，也是一個不斷完善知識結(jié)構(gòu)的最佳方式。作為一名合格的黨員，要有豐富的專業(yè)知識，管理知識，黨務(wù)知識，同時還要在學習與工作實踐中不斷吸收各種新知識，新經(jīng)驗，不斷提高發(fā)現(xiàn)問題，分析問題和解決問題的能力。參加黨校學習，沒有嚴謹?shù)膶W風學紀，扎實的考風考紀，很難想象會學到比較高深的理論和知識，只是走過場而已，所以，自己在這個方面歷來都強調(diào)更要從嚴要求，盡是做到成為一個不恥下問，博學多思，兼收并畜的好學者，不斷拓寬知識面，豐富自我的知識涵養(yǎng)。力爭在當今世界日新月異，經(jīng)濟信息全球一體化的情況下，不斷積累經(jīng)驗，不斷追求革新，追求更大更佳的工作效果。
三、遵紀守法，慎言慎獨，反腐倡廉。當今世界，風云變幻。作為一名黨員，肩負著教育群眾，率領(lǐng)群眾努力改革求創(chuàng)新的責任。有時候盡管工作上一帆風順，但總感到理論功底不足，黨內(nèi)政治生活經(jīng)驗少，自覺接受黨組織和群眾監(jiān)督的意識較差。心理承受能力也比較脆弱，一遇挫折，往往會有英雄氣短之敗，灰心喪氣。另外，在生產(chǎn)經(jīng)營單位工作，應對新經(jīng)濟活動的能力和勇氣還有所欠缺，面對新情況，新問題，往往會有束手束腳，一籌莫展的時候。還有，有時也熱衷于一些形式主義，做表面文章，愛聽吹捧的話等等。所有這些，都值得警惕和警醒，自我加壓，磨煉意志，遵紀守法、慎言慎獨，接受考驗。
四、積極參加各種活動，在活動中陶冶情操，升華黨性。兩年多的時間里，自己除了正常參加組織的各種活動外，利用出差或外出學習的機會，基本上沒有放棄對革命圣地，博物館，歷史展覽館的考察。參加這些活動，使自己的知識結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，充實提高，也更加堅定了自己立志為公，堅定信念理想不動搖，永遠跟黨走。
黨校函授學習，是一個簡短的過程，僅是自己學習和工作過程的一個側(cè)面，學習是永恒的，學海無涯，業(yè)無止境。為了黨的事業(yè)，今后還須更加努力。
大學生早鍛煉的心得體會篇十六
短短兩個星期掛職，給我非常深刻的體會，同時發(fā)現(xiàn)這段歷練將成為我人生道路上難以忘卻的一段實習經(jīng)歷，我學到了許多大學兩年沒有學到的東西，也感受到了許多校園里面沒法感受到的東西，體驗了農(nóng)村村官的生活，進一步認識了基層，了解了基層。在辦公室待了兩個星期，雖然工作并不是很多，而且多我而言都很容易，但得到的感受挺多的，概括起來有以下幾方面：
在村委掛職，都是與村委干部一起工作，一起用餐，這很大程度上鍛煉你的交際能力與溝通能力，同時也是你跨入社會很好的一個臺階。要學會微笑待人，真心地與人相處，很多時刻要多為同事著想。其實這樣落實到行動中去確實不是件容易的事，但兩個星期的掛職，讓我明白了，只要你用心去做了，你就在無形中進步了，你的能力也在不經(jīng)意間提高了。我們就要抓住一些機會，多參加鍛煉，激發(fā)自己個方面的能力，不斷進取，不斷提高。
記得在一次打年度總結(jié)時，我打得很快，沒多久就把一篇稿子打了下來，然后就干別的事情了，等到書記來拿稿子時，我才把它打印了出來，結(jié)果上面出現(xiàn)了不少錯誤，這些錯誤有些是由于輸入法導致的，有些則是由于我的疏忽和粗心導致?？粗鴷泿臀腋某瞿敲炊嗟腻e字，我很是慚愧，并且暗自決心，下次一定不會這么大意了。這個教訓也是自己提高水平很好的一個事例，在之后的文字錄入工作上，我嚴格要求自己，細心謹慎，并且集中精神，先做到“又好”，進而“又快”。在今后的工作與生活中亦是如此，務(wù)必培養(yǎng)自己良好的.習慣，做事小心謹慎，而且要學會反復查漏補缺，追求完美！
從網(wǎng)站維護的工作上，我收集了許多關(guān)于農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展的信息，農(nóng)村的道路問題，農(nóng)改居問題，勞動保障問題，農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生問題，健康教育問題以及基層組織建設(shè)等。做村官難，做好村官更難。我跟著副書記走訪了其他幾個村，農(nóng)村的私營企業(yè)比較多，特別是工廠，這很大一程度上推進了農(nóng)村經(jīng)濟的快速發(fā)展。同時我們也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。我覺得，該村的經(jīng)濟發(fā)展雖然相對其他村滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設(shè)，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)縮小村與村之間的貧富差距這樣的夢想。
通過短短幾個星期的掛職，使我基本掌握農(nóng)村工作和群眾工作方法，我們當代大學生都要利用學習鍛煉的機會，深入了解到對村的各項政策和措施，以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟、社會等多方面的情況，使大學生的業(yè)務(wù)知識和綜合能力得到增強，為將來更好地服務(wù)于社會主義建設(shè)和構(gòu)建和諧社會打下扎實的基礎(chǔ)。大學生是黨和國家的儲備人才。所以我們要嚴格要求自己，珍惜機遇，虛心學習，愛崗盡職，嚴于律己，艱苦奮斗，用行動來回報國家對我們的培養(yǎng)。
7月7日，崇川暑期掛職鍛煉動員大會在狼山鎮(zhèn)街道禮堂舉行，這也是某大學學生暑期掛職鍛煉的一個起點。
從開始進入社區(qū)進行掛職鍛煉以來，我一直抱著努力學習，拓寬視野，積極向上的心態(tài)，去嘗試做好每一件事。但我發(fā)現(xiàn)并不是每一件事都能事事順心，都能又快又好地完成。盡管這樣，在短短的一個星期里，我學到了很多在大學中所無法學到的，感受到了許多校園沒法感受的，進一步認識了社會，也更加明白自己肩上的責任。
雖然僅掛職了一個星期，我就收獲頗多。我相信，一個月的掛職鍛煉結(jié)束之后，我會發(fā)生質(zhì)的突變，將更好地為同學、為老師、為社會服務(wù)，承擔自己對社會的一份責任。
大學生早鍛煉的心得體會篇十七
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎堋Ｔ阱憻挼倪^程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
大學生早鍛煉的心得體會篇十八
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結(jié)。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內(nèi)的學校，有縣城城關(guān)的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領(lǐng)導進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領(lǐng)導進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙。
1業(yè)務(wù)方面。
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面。
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設(shè)施，這是畢節(jié)教育工作者所要應對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜耍沁@些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命，當用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導、同志們結(jié)下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷，我們感到無比驕傲!領(lǐng)導們的聲聲關(guān)懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高，這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束，對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導;感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
大學生早鍛煉的心得體會篇十九
指出，黨的干部必須敢于擔當能夠擔當。有多大的擔當就能干多大的事業(yè)，盡多大的責任才會有多大的作為。軍隊黨員領(lǐng)導干部作為強軍興軍的中堅骨干，面對部隊建設(shè)存在的矛盾問題和深化改革這場歷史性“大考”，必須積極響應“不忘初心、繼續(xù)前進”的號召，始終堅持守土有責、守土盡責的擔當精神，強化黨性錘煉，勇挑千鈞重擔，在強軍夢的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣，敢想敢干、敢于作為。敢于擔當源于忠誠使命，忠誠使命才能敢于擔當。只有具備對黨和人民的赤膽忠誠，才能堅持在其位、謀其政、盡其責，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來、不帶半根草去”的草鞋書記楊善洲，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長高德榮，無一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個崗位上，我們就應當承擔起這份責任，履行好這份義務(wù)。實踐證明，成就夢想的最佳舞臺莫過于本職崗位。必須牢固樹立“無功便是過、平庸就是錯”的觀念，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為，以實際行動助推強軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰”的無畏膽氣，敢抓敢管、敢于碰硬。擔當意味著責任，承擔的是風險，應該做的事，頂著壓力也要做;必須負的責，迎著風險也要擔。面對危難，“舍我其誰”是一種豪氣，更是實力與自信的彰顯、勇敢與擔當?shù)母姘住．斍?，我軍正處于強軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時期，大事匯集、難事疊加，需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀?，不怕困難挫折;拿出壯士斷腕的氣魄，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣，面對矛盾迎難而上，面對危機挺身而出，才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開路、遇河架橋”的昂揚銳氣，敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實現(xiàn)強國夢強軍夢任重道遠，面對部隊建設(shè)中的新情況新問題，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗，顯然已無法適應，必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”，敢拓新路，敢開新河。各級黨員干部必須積極響應關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險的朝氣豪氣，昂揚精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域，研究新招法。特別是深化國防和軍隊改革沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗，各級領(lǐng)導干部站在排頭就要主動帶頭，立于前沿就要沖鋒在前，必須及時轉(zhuǎn)換思維、更新觀念，合上改革節(jié)拍，力求同頻共振，真正擔當起改革強軍、推進落實的主體責任，帶領(lǐng)官兵贏得這場攻堅戰(zhàn)的勝利。
保持“主動攬過、積極擔責”的過人勇氣，敢作敢為、敢于承擔。推功攬過、勇于負責，反映一個人的修養(yǎng)和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志。現(xiàn)實工作中難免會出現(xiàn)失誤和問題，特別是在探索創(chuàng)新過程中更容易遇到挫折。如果出了問題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責任，便容易失去領(lǐng)導的信任、同事的信賴，部屬也不會信服。擔當有風險，擔當有責任，但領(lǐng)導干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁，面對挫折理應敢作敢為，不回避、不躲閃、不推卸，敢于擔責，勇于攬過，切實負起一名領(lǐng)導干部應擔的責任。
保持“責任在我、發(fā)展靠我”的無私底氣，敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔當不僅體現(xiàn)在急難險重任務(wù)上，更應該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長遠的工作上。明確指出：黨員干部要志存高遠、不重顯績，樹立鋪墊精神。領(lǐng)導干部作為單位建設(shè)的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔起“胸懷全局、造福一方”的責任，腳踏實地、無私奉獻。要自覺用戰(zhàn)斗力標準把正政績觀，將對上負責與對下負責、眼前工作與長遠建設(shè)統(tǒng)一起來，正確對待名利得失，沉得住氣、穩(wěn)得住神，勇做鋪路石，甘當孺子牛，踏踏實實做好打基礎(chǔ)、利長遠的工作，辦好部隊需要、官兵歡迎、基層受益的實事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗的實績，不辜負官兵的期望重托，不辜負時代賦予的神圣使命。
大學生早鍛煉的心得體會篇二十
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)。
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊灰覀冇幸懔托判?，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
大學生早鍛煉的心得體會篇二十一
到昭通支隊水富中隊當兵鍛煉的時間雖然不長，總共也就那么短短的十幾天，可在中隊里，我學到了很多東西，感受也非常深刻。
到中隊報道后，和中隊的官兵生活在一起，學習在一起，訓練在一起。了解了很多在學校沒接觸過的東西。熟悉了中隊官兵的日常生活和基層單位的日常工作。對一個兵，一個真正的軍人有了更深刻的認識，在學校，我們的訓練就是那簡單的隊列和一般的體能，那時，我以為只要搞好隊列動作，搞好體能，就可以做一個合格的兵，一個優(yōu)秀的軍人。但在看來，我錯了，那時的想法真的太單純了，太想當然了。要做一個合格的兵不容易，做個優(yōu)秀的軍人更難。軍人，就是一種責任，我們是肩上扛有神圣使命的人。在中隊做得最多的就是訓練和執(zhí)勤。有時間也組織娛樂活動。訓練規(guī)劃得很科學，短短的幾天訓練，我的個項軍事素質(zhì)便有了明顯的提高。剛來的幾天，好多訓練的項目根本就沒有聽說過，班長耐心地給我講解動作要領(lǐng)，一遍遍給我做示范動作，我都認真的記在心上，沒過多久，我就掌握了動作要領(lǐng)，學會了新的訓練內(nèi)容，這就是當兵鍛煉心得體會范文。
執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗，哨位就是最好的戰(zhàn)場。站崗執(zhí)勤是中隊里的一項重要的任務(wù)。特別是在奧運安保這個特殊的時期，執(zhí)勤就顯得尤為重要。到我站哨的時候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒鐘。每次都認真圓滿的完成了任務(wù)，我明白在那個時候自己肩上的責任到底有多重。站好崗，執(zhí)好勤，就是為奧運做的最大貢獻。所有的官兵都很認真，敵情觀念很強，堅決做到了上哨一分鐘，安全60秒。
通過這段時間謙虛，謹慎的學習，雖然我還沒上過前線，沒參加過一次搶險救災，但對未來的生活我已經(jīng)有了一個感性的認識。將來的生活中一定要樹立尊干愛兵，愛警習武的思想，努力培養(yǎng)武警部隊戰(zhàn)斗精神：聽黨指揮、愛警習武、不怕犧牲、敢打頭陣、護法守紀、不辱使命、意志堅強、處變不驚、攻堅克難、合力制勝。堅定政治信念，培育戰(zhàn)斗精神，練就過硬素質(zhì)，趕好本職工作，守住安全底線。用最高的標準嚴格要求自己，立志做一個忠于黨和人民的合格軍人。
結(jié)合這次下基層單位學習的感受，我認為基層的工作要做到以下幾點：抓好軍事訓練;加強思想政治教育和文化工作;落實戰(zhàn)備工作;嚴格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強以黨支部為核心的組織建設(shè)。基層建設(shè)一定要確立幾個重要的觀念：科學統(tǒng)籌的觀念;堅持把政治、軍事、作風、紀律、保障各項建設(shè)作為一個整體來抓，實現(xiàn)基層建設(shè)全面協(xié)調(diào)發(fā)展;圍繞中心抓建設(shè)，抓好建設(shè)保中心的觀念;把完成以執(zhí)勤為中心的各項任務(wù)作為按綱抓建的出發(fā)點和落腳點，用建設(shè)的高質(zhì)量保證中心任務(wù)的完成;以人為本的觀念;充分尊重基層官兵主體地位和創(chuàng)新精神，維護官兵權(quán)益，促進官兵全面發(fā)展，激發(fā)建設(shè)基層的積極性和創(chuàng)造性;信息主導的觀念;積極探索用信息化牽引基層建設(shè)的路子，以信息化建設(shè)成果提升基層建設(shè)的起點和層次;長期打基礎(chǔ)，反復抓落實的觀念;做到打基礎(chǔ)不放松，抓三項經(jīng)常性工作落實不松動;揭露矛盾求發(fā)展的觀念;始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作，在不斷解決問題中推進基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展。
我始終相信做到以人為本，全面協(xié)調(diào)，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個先進的基層單位建設(shè)好。
大學生早鍛煉的心得體會篇二十二
我在酷暑中迎來了作為大學生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當代中國的大學生，應該不再只是被動的等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結(jié)合?，F(xiàn)在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題。
大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學生，更應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當然”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學生了，我們應該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當然前提是你要有真正工作能力!
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