通過簽訂合同，可以明確各方的權(quán)利和義務(wù)，維護合法權(quán)益。在起草合同時，應(yīng)考慮到可能發(fā)生的情況和變化，并作出相應(yīng)的協(xié)議和條款。以下是小編整理的一些合同實例，希望對需要的人提供幫助和參考。
體育訓練合同篇一
根據(jù)《^v^民法典》的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，訂立本合同。
一、乙方租借甲方座落于________________________________。
二、該房屋租賃期共_______個月。即________年______月_______日至_______年______月_______日。
三、每月租金為_____________元整(_________仟________佰________拾________元整)，其它費用__________方承擔。
四、付款方式為_______________。如拖欠房租，甲方有權(quán)收回房屋。
五、乙方應(yīng)注意愛惜房屋內(nèi)部設(shè)施，如有損壞需照常賠償。
六、乙方支付押金_________元(________仟________佰________拾________元整)，合同期結(jié)束后，甲方對以上三、四、五三點沒有異議，應(yīng)立即退回乙方。
七、租賃期間乙方不得將房屋轉(zhuǎn)租給第三方，否則甲方有權(quán)收回。
八、爭議解決本合同項下發(fā)生的爭議，由雙方當事人協(xié)商或申請調(diào)解。協(xié)商或調(diào)解解決不成的，依法向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。
九、甲方向乙方提供以下設(shè)施、設(shè)備：
2、燃氣管道。
3、房子狀況：________________________________________________。
十、水表起用噸數(shù)___________，電表起用度數(shù)___________，燃氣表起用度數(shù)__________，暖氣________方。
編號：______________________。
甲方：___________(出租人)。
乙方：___________(承租人)。
雙方經(jīng)友好協(xié)商，根據(jù)《^v^民法典》及國家、當?shù)卣畬Ψ课葑赓U的有關(guān)規(guī)定，就租賃房屋一事達成以下協(xié)議。
第一部分房屋概況。
(如果房屋是共有，則還應(yīng)增加：已經(jīng)共有人同意，附書面同意聲明。
如果是委托租賃，應(yīng)有房屋所有權(quán)人與受托人的委托協(xié)議書)。
第二條房屋法律概況。
1、房屋所有權(quán)證書登記人：___________，身份證號碼：___________。
2、房屋所有權(quán)證書編號：___________。
3、土地使用權(quán)證書編號：___________。
4、房屋所有權(quán)證書上登記的房屋建筑面積：___________。
5、房屋的使用面積：___________。
6、房屋的附屬建筑物和歸房屋所有權(quán)人使用的設(shè)施：______________________。
第三條出租房屋概況(包括從落地址、名稱、用途、間數(shù)、建筑面積、使用面積、地面、墻壁質(zhì)量、家具設(shè)備等)。
第四條租賃期限、用途。
1、該房屋租賃期共___________個月。
自___________年_______月_______日起至___________年_______月_______日止。
2、乙方向甲方承諾，租賃該房屋僅作為使用。
3、租賃期滿，甲方有權(quán)收回出租房屋，乙方應(yīng)如期交還。
乙方如要求續(xù)租，則必須在租賃期滿___________個月之前書面通知甲方，經(jīng)甲方同意后，重新簽訂租賃合同。
第五條租金及支付方式。
1、該房屋每月租金為___________元(大寫___________萬___________仟___________佰___________拾___________元整)。
租金總額為___________元(大寫___________萬___________仟___________佰___________拾___________元整)。
2、房屋租金支付方式如下：
甲方收款后應(yīng)提供給乙方有效的收款憑證。
第六條租賃期間相關(guān)費用及稅金。
1、甲方應(yīng)承擔的費用：
(1)租賃期間，房屋和土地的產(chǎn)權(quán)稅由甲方依法交納。
如果發(fā)生政府有關(guān)部門征收本合同中未列出項目但與該房屋有關(guān)的費用，應(yīng)由甲方負擔。
2、乙方交納以下費用：
(1)乙方應(yīng)按時交納自行負擔的費用。
(2)甲方不得擅自增加本合同未明確由乙方交納的費用。
第七條房屋修繕與使用。
1、在租賃期內(nèi)，甲方應(yīng)保證出租房屋的使用安全。
該房屋及所屬設(shè)施的維修責任除雙方在本合同及補充條款中約定外，均由甲方負責(乙方使用不當除外)。
甲方提出進行維修須提前___________日書面通知乙方，乙方應(yīng)積極協(xié)助配合。
乙方向甲方提出維修請求后，甲方應(yīng)及時提供維修服務(wù)。
對乙方的裝修裝飾部分甲方不負有修繕的義務(wù)。
2、乙方應(yīng)合理使用其所承租的房屋及其附屬設(shè)施。
如因使用不當造成房屋及設(shè)施損壞的，乙方應(yīng)立即負責修復或經(jīng)濟賠償。
乙方如改變房屋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、裝修或設(shè)置對房屋結(jié)構(gòu)有影響的設(shè)備，設(shè)計規(guī)模、范圍、工藝、用料等方案均須事先征得甲方的書面同意后方可施工。
租賃期滿后或因乙方責任導致退租的，除雙方另有約定外，甲方有權(quán)選擇以下權(quán)利中的一種：
(1)依附于房屋的裝修歸甲方所有。
(2)要求乙方恢復原狀。
(3)向乙方收取恢復工程實際發(fā)生的費用。
第八條房屋的轉(zhuǎn)讓與轉(zhuǎn)租。
1、租賃期間，甲方有權(quán)依照法定程序轉(zhuǎn)讓該出租的房屋，轉(zhuǎn)讓后，本合同對新的房屋所有人和乙方繼續(xù)有效。
2、未經(jīng)甲方同意，乙方不得轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借承租房屋。
3、甲方出售房屋，須在___________個月前書面通知乙方，在同等條件下，乙方有優(yōu)先購買權(quán)。
第九條合同的變更、解除與終止。
1、雙方可以協(xié)商變更或終止本合同。
2、甲方有以下行為之一的，乙方有權(quán)解除合同：
(1)不能提供房屋或所提供房屋不符合約定條件，嚴重影響居住。
(2)甲方未盡房屋修繕義務(wù)，嚴重影響居住的。
3、房屋租賃期間，乙方有下列行為之一的，甲方有權(quán)解除合同，收回出租房屋。
(1)未經(jīng)甲方書面同意，轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借承租房屋。
(2)未經(jīng)甲方書面同意，拆改變動房屋結(jié)構(gòu)。
(3)損壞承租房屋，在甲方提出的合理期限內(nèi)仍未修復的。
(4)未經(jīng)甲方書面同意，改變本合同約定的房屋租賃用途。
(5)利用承租房屋存放危險物品或進行違法活動。
(6)逾期未交納按約定應(yīng)當由乙方交納的各項費用，已經(jīng)給甲方造成嚴重損害的。
(7)拖欠房租累計___________個月以上。
4、租賃期滿前，乙方要繼續(xù)租賃的，應(yīng)當在租賃期滿___________個月前書面通知甲方。如甲方在租期屆滿后仍要對外出租的，在同等條件下，乙方享有優(yōu)先承租權(quán)。
5、租賃期滿合同自然終止。
6、因不可抗力因素導致合同無法履行的，合同終止。
第十條房屋交付及收回的驗收。
1、甲方應(yīng)保證租賃房屋本身及附屬設(shè)施、設(shè)備處于能夠正常使用狀態(tài)。
2、驗收時雙方共同參與，如對裝修、器物等硬件設(shè)施、設(shè)備有異議應(yīng)當場提出。當場難以檢測判斷的，應(yīng)于___________日內(nèi)向?qū)Ψ街鲝垺?/p>
3、乙方應(yīng)于房屋租賃期滿后，將承租房屋及附屬設(shè)施、設(shè)備交還甲方。
4、乙方交還甲方房屋應(yīng)當保持房屋及設(shè)施、設(shè)備的完好狀態(tài)，不得留存物品或影響房屋的正常使用。
對未經(jīng)同意留存的物品，甲方有權(quán)處置。
第十一條甲方違約責任處理規(guī)定。
1、甲方因不能提供本合同約定的房屋而解除合同的，應(yīng)支付乙方本合同租金總額%的違約金。
甲方除應(yīng)按約定支付違約金外，還應(yīng)對超出違約金以外的損失進行賠償。
2、如乙方要求甲方繼續(xù)履行合同的，甲方每逾期交房___________日，則每日應(yīng)向乙方支付日租金___________倍的滯納金。
甲方還應(yīng)承擔因逾期交付給乙方造成的損失。
3、由于甲方怠于履行維修義務(wù)或情況緊急，乙方組織維修的，甲方應(yīng)支付乙方費用或折抵租金，但乙方應(yīng)提供有效憑證。
4、甲方違反本合同約定，提前收回房屋的，應(yīng)按照合同總租金的___________%向乙方支付違約金，若支付的違約金不足彌補乙方損失的，甲方還應(yīng)該承擔賠償責任。
5、甲方因房屋權(quán)屬瑕疵或非法出租房屋而導致本合同無效時，甲方應(yīng)賠償乙方損失。
第十二條乙方違約責任。
1、租賃期間，乙方有下列行為之一的，甲方有權(quán)終止合同，收回該房屋，乙方應(yīng)按照合同總租金的___________%向甲方支付違約金。若支付的違約金不足彌補甲方損失的，乙方還應(yīng)負責賠償直至達到彌補全部損失為止。
(1)未經(jīng)甲方書面同意，將房屋轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借給他人使用的。
(2)未經(jīng)甲方書面同意，拆改變動房屋結(jié)構(gòu)或損壞房屋。
(3)改變本合同規(guī)定的租賃用途或利用該房屋進行違法活動的。
(4)拖欠房租累計___________個月以上的。
2、在租賃期內(nèi)，乙方逾期交納本合同約定應(yīng)由乙方負擔的費用的，每逾期一天，則應(yīng)按上述費用總額的___________%支付甲方滯納金。
3、在租賃期內(nèi)，乙方未經(jīng)甲方同意，中途擅自退租的，乙方應(yīng)該按合同總租金%的額度向甲方支付違約金。
若支付的違約金不足彌補甲方損失的，乙方還應(yīng)承擔賠償責任。
4、乙方如逾期支付租金，每逾期一日，則乙方須按日租金的___________倍支付滯納金。
5、租賃期滿，乙方應(yīng)如期交還該房屋。乙方逾期歸還，則每逾期一日應(yīng)向甲方支付原日租金___________倍的滯納金。乙方還應(yīng)承擔因逾期歸還給甲方造成的損失。
第十三條免責條件。
1、因不可抗力原因致使本合同不能繼續(xù)履行或造成的損失，甲、乙雙方互不承擔責任。
2、因國家政策需要拆除或改造已租賃的房屋，使甲、乙雙方造成損失的，互不承擔責任。
3、因上述原因而終止合同的，租金按照實際使用時間計算，不足整月的按天數(shù)計算，多退少補。
4、不可抗力系指“不能預見、不能避免并不能克服的客觀情況”。
第十四條本合同未盡事宜，經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商一致，可訂立補充條款。補充條款及附件均為本合同組成部分，與本合同具有同等法律效力。
第十五條爭議解決本合同項下發(fā)生的爭議，由雙方當事人協(xié)商或申請調(diào)解。
協(xié)商或調(diào)解解決不成的，按下列第___________種方式解決(以下兩種方式只能選擇一種)：
1、提請仲裁委員會仲裁。
2、依法向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。
第十六條其他約定事項。
1、_________________________________。
2、_________________________________。
第十七條本合同自雙方簽(章)后生效。
第十八條本合同及附件一式___________份，由甲、乙雙方各執(zhí)___________份。
具有同等法律效力。
房產(chǎn)證號：______________________。
房地產(chǎn)經(jīng)紀機構(gòu)資質(zhì)證書號碼：______________________。
簽約代表：______________________。
體育訓練合同篇二
我校六年級有6個班，各有40多人，學生比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作，而且大多數(shù)學生已經(jīng)掌握體育基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，多數(shù)同學已經(jīng)具備了較好的社會適應(yīng)能力，能在集體活動中和他人團結(jié)合作，完成合作學習任務(wù)。他們模仿能力強、好奇心強、但是自我約束能力差，注意力保持時間不長，需要不斷加強引導。
通過系統(tǒng)的五六年級體育知識復習，培養(yǎng)和提高學生的運動技能，促進學生掌握運動理論知識，了解體育常識，并能有效運用到生活中，樹立終身體育意識。
1、掌握田徑項目跑、跳和投擲的動作要領(lǐng)，能復述技巧。
2、掌握籃球足球排球等球類基本動作，并了解基本比賽規(guī)則。
3、掌握基本體育知識和運動常識，了解運動損傷的預防和處理方法
4、懂得運用科學合理的鍛煉方法，對促進身體發(fā)育的積極意義。
1、認真制定好學期計劃，以學生為本，備好、上好每一節(jié)體育課。
2、歸納五六年級各單元的知識要點，按單元形式有機整合成連續(xù)的知識鏈，重視內(nèi)容的連續(xù)性。
3、利用陰雨天的室內(nèi)課，運用多媒體手段，圖文并茂向?qū)W生介紹體育知識和運動常識，并指導學生記錄要點。
4、通過各個單元的小測試來檢驗學生的學習情況，并有針對性地進行復習，提高學生體育知識水平。
二月 制定復習計劃
整理五六年級各單元要點
三月 田徑單元和體操單元，用兩節(jié)課時間
四月 球類單元和武術(shù)單元，用兩節(jié)課時間
五月 體育常識和運動知識單元，用兩節(jié)課時間
六月 總復習，練習與測試
體育訓練合同篇三
根據(jù)《^v^民法典》和《海上運輸市場組織管理辦法》的有關(guān)規(guī)定。特制定以下條款，供雙方共同遵照執(zhí)行。
一、甲方根據(jù)施工需要，租用乙方潛水船及潛水的人員，租用潛水組任務(wù)：主要承擔水下工程作業(yè)。
二、租用潛水組共____組，每組需配____人(包括潛水員2人)潛水船組的交接地點為____港。
三、租費規(guī)定：經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商定為每組月租費____元(包括潛水人員的津貼____元)租費每月結(jié)算一次。均由____海上民間運輸管理處的票據(jù)，統(tǒng)一結(jié)算劃撥。
四、租用期限：自____年____月____日至____年____月____日止。如合同到期，工程繼續(xù)需要，應(yīng)按期續(xù)合同，否則調(diào)回另行安排。
五、潛水組施工作業(yè)中的責任劃分：
1.乙方必須按照合同規(guī)定配齊潛水組人員、潛水設(shè)備，船只及設(shè)備的使用保管由乙方負責。施工作業(yè)中如因乙方技術(shù)操作不當造成損失應(yīng)由乙方負責。如因甲方施工設(shè)備不良和操作不當給乙方造成損失，由甲方負責。
2.潛水組必須服從甲方調(diào)動，如因乙方責任或不服從調(diào)動而耽誤施工生產(chǎn)滿一天者，按日扣罰租費____元。
3.潛水組在租期內(nèi)，因天氣影響或甲方其他原因影響潛水作業(yè)，應(yīng)照收租費。
4.潛水組人員不得擅離職守，如擅離者，應(yīng)追究責任，并按期扣出每組每日租費____元。
六、潛水組人員的勞保用品及生活安排問題，經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商決定，潛水作業(yè)必要的防護用品等按照甲方的標準統(tǒng)一發(fā)放。潛水人員的食宿住地由甲方負責安排。生活費用及糧食供應(yīng)均由乙方負責。
七、潛水作業(yè)人員的醫(yī)療費均由乙方負責。但由于甲方施工和水下作業(yè)整平等設(shè)備不良或操作造成乙方潛水人員傷亡，其醫(yī)療費由甲方負責。
八、本合同自簽訂日起生效。
九、若有未盡事宜，經(jīng)雙方根據(jù)“民法典”和有關(guān)規(guī)定，協(xié)商補充條款。
十、本合同一式____份，正本____份，副本____份，正本，甲、乙雙方各執(zhí)一份，船管處一份。副本報________、________備案。
甲方：____________(簽章)。
乙方：____________(簽章)。
體育訓練合同篇四
茲為提供接受汽車駕駛訓練一事，雙方同意訂立本合同，其約定條款如下，以資共同遵守：
第一條駕駛訓練班別：_________。
1._________。
2._________。
第二條選定使用教練車類型：_________。
1.手動檔車。
2.自動檔車。
第三條乙方參加第_________期第_________梯次訓練自_________年_________月_________日開始，至_________年_________月_________日計_________天。
第四條乙方體格檢查、體能測驗合格的駕駛執(zhí)照登記書，應(yīng)于開訓前繳交甲方審查。
第五條每期訓練費（含材料費）_________元整、代辦費（含學習駕駛證費、考照報名費及駕駛執(zhí)照費）_________元整，乙方應(yīng)于報名時一次繳清。但另有約定的，從其約定。上述費用逾期未繳者，甲方可終止合同。
第六條甲方應(yīng)確實依照_________規(guī)定之學、術(shù)科項目及時數(shù)實施訓練，其應(yīng)授課門及教學時數(shù)如附件。
第七條乙方應(yīng)按照甲方排定課程時間，自選時段準時到課，并應(yīng)于考照前完成訓練，如因可歸責于乙方事由未依規(guī)定時間上課的，視同放棄。但依甲方規(guī)定調(diào)課的，不在此限。乙方學科或術(shù)科的場地駕駛或道路駕駛?cè)闭n時數(shù)達應(yīng)訓練時數(shù)1/3以上的，甲方不予列入該期駕駛訓練結(jié)業(yè)名冊，亦不負責安排參加公路交通管理機關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試。
第八條訓練期間，乙方的駕駛教練由甲方指定為原則，甲方因管理或調(diào)配需要，應(yīng)事先通知乙方后更換。如乙方要求更換駕駛教練，甲方應(yīng)視情況更換，不得另收費用。經(jīng)乙方選定使用的教練車類型，非經(jīng)甲方同意，不得更換。如因教練車車況不佳致影響訓練，經(jīng)乙方反映，甲方更換同類型的其他教練車。
第九條乙方于甲方訓練場內(nèi)上課、實習駕駛或于場外道路駕駛，因未遵守相關(guān)道路交通安全法規(guī)行車，或因未遵照講師或教練之指導，而發(fā)生事故或肇事，應(yīng)自行負擔民事責任。但其原因可歸責于講師或教練者，不在此限。
第十條甲方的道路駕駛教練車應(yīng)投保汽車責任險。
第十一條乙方于上課時間，應(yīng)自行保管其自備的交通工具及財物，甲方不負保管或失竊賠償責任。
第十二條乙方繳費后如因病、出國、服役、服刑或其他正當理由終止合同，甲方應(yīng)依下列情況退費：
1.注冊后于實際上課日前離班的，退還訓練費七成，于實際上課之日起算未逾全期受訓時間三分之一離班的，退還訓練費半數(shù)，已逾全期1/3的，不予退還。
2.代辦費應(yīng)全額退費。
3.甲方如有未依本合同約定或相關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定教學，經(jīng)乙方書面通知仍不改正的，乙方可終止合同，甲方應(yīng)按上課時數(shù)比例退費。
4.因不可歸責于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)全額退費。因可歸責于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)依乙方已繳金額費用加30％退還乙方。
第十三條乙方完成該期駕駛訓練并列人結(jié)業(yè)名冊后，未能通過該期駕駛訓練班預定公路交通管理機關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試時：
1.甲方愿意免費繼續(xù)提供乙方駕駛訓練_________小時。
2.甲方愿意繼續(xù)提供乙方駕駛訓練_________小時，訓練費用每小時_________元，共計_________元整。
3.甲方不繼續(xù)提供乙方任何駕駛訓練。
甲方（簽章）：_________乙方（蓋章）：_________。
_________年____月____日_________年____月____日。
簽訂地點：_________簽訂地點：_________。
附件。
汽車駕駛訓練機構(gòu)應(yīng)授課門數(shù)及教學時數(shù)配置表（略）。
體育訓練合同篇五
時間過的挺快的,轉(zhuǎn)眼間一個學期的教學工作已接近尾聲,不知不覺教學也有半年了,經(jīng)歷了一個學期的磨練,我已經(jīng)完全適應(yīng)了這里的環(huán)境,回想當初剛剛踏上工作崗位的時候是多么的稚嫩,這半個學期來,我在領(lǐng)導的關(guān)懷和培養(yǎng)下,在眾多的老師的教誨和幫助下,迅速成長起來.為了更好地做好今后的工作,總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓,這個學期的教學工作做下小結(jié):
一、創(chuàng)造課堂氛圍，激發(fā)興趣
體育活動是豐富多彩的，但是體育課要有計劃、有目的地去進行，興趣特點決定了體育教學中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合，讓學生們在玩中學，玩中練，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學內(nèi)容，達到體育教學目的。更重要的能促進身心和諧發(fā)展來達到體育課以及體育鍛煉目標，讓學生感到上體育課的樂趣。
二、讓多媒體走進課堂
由于舊教學理念的影響，把體育理論知識全部忽略，認為體育課只要學生把老師所教的每個動作學會就夠了，甚至一個學期從來不上一節(jié)理論知識課，在很多人的意識里，體育課就單調(diào)的，枯燥無味的，重復的練習來鍛煉身體就可以了，在這里我要對大家說，那是不對的。體育課不但要練好每個動作，更要豐富的理論知識。所以體育可以不這樣上，讓多媒體走進課堂，效果更為理想。
三、體育游戲化
根據(jù)人的生理特點和心理特點，玩是人的天性，游戲才是人們的樂園。體育課上“教”與“玩”的程度，體育教師把握得很好的情況下，這堂課就是一堂成功的課，也達到了學中玩、玩中練的最終目的，。這時，學生也提高了體育課的興趣，也使課堂變得生動多姿。學生的勁頭更足，動起來也會生龍活虎。這樣不會讓學生感到體育課枯燥乏味而又令人厭煩了，體育課也不為是大家認為就是什么跑啊!跳啊!讓學生機械的反復練習了。
四、師生共同參與活動
體育課不像其他課，體育課的活動范圍、場地、空間比其他課要大的多，體育教師掌握好教學方向、進度和內(nèi)容，經(jīng)常和學生一起活動，這樣效果非常理想。體育課上，教師不參與活動，認為體育課上只有命令和服從，這種傳統(tǒng)的教學理念會影響師生之間和諧平等的關(guān)系，這樣學生對體育課毫無興趣，那么，以后的體育課也毫無生機。
五、不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平
“學生怕上體育課，體育老師也怕上體育課”，我想這個問題就體現(xiàn)了體育教師教學上出了問題，一個體育教師不能只要上完一節(jié)體育課，就可以說教學到位了，一節(jié)體育課雖然上完了，學生是否覺得這堂體育課有樂趣呢?是否每堂體育課都有新的感受呢?是否以后喜歡上體育課呢?這些問題都值得我們體育教師去思考。社會在進步，我們體育教師在教學上也有創(chuàng)新，每節(jié)課依舊是那些知識和方法學生久了就會感到疲倦、厭煩。所以只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使體育課正真快樂起來。
一、本著“健康第一”的指導思想，切實抓好體育教學工作
體育組上下能認真研究貫徹執(zhí)行新的《體育課程標準》，本著“健康第一”的指導思想，確立以人為本的體育教學目標，結(jié)合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準備。
全組教師在教學中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，教科研意識和氣氛濃厚，教學質(zhì)量有明顯的提高。教師能認真做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結(jié)合教學的實際情況上好每節(jié)課，并認真寫好教學反思。本學期上級有關(guān)領(lǐng)導來我校督導，對我校體育教師的備課人情況作了充分的肯定。
二、以體育活動為載體，發(fā)展小體育項目特色
本學期我校依然以群眾性體育工作作為學校體育工作的主要內(nèi)容，開展豐富多彩的校園體育特色活動?！耙愿傎惔倩顒?，以活動促素質(zhì)”，促進學生健康成長。根據(jù)學生的興趣愛好，本學期我校組建了田徑隊、男女籃球隊等各類訓練小組。開展了校運會等一系列校際體育比賽。并且配合社區(qū)參加社區(qū)組織的各類球類和棋類競賽。通過競賽，充分地調(diào)動了師生的積極性和責任心，極大地豐富了學生的課余生活，不斷地提高了學生的體育競技水平，與此同時也增強了學校與社區(qū)的交流，擴大了學校在社會的影響力。
三、繼續(xù)加大課余體育訓練力度，積極備戰(zhàn)市級各類體育競賽
學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發(fā)揮學生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。
本學期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓練工作。盧愛東王正清等教師利用早晚課余時間，帶領(lǐng)校籃球運動隊堅持不懈進行日常訓練，王勤，薄凌云老師帶領(lǐng)學校田徑運動隊認真訓練，又計劃，重實效，取得了較為理想的體育成績。
四、完善考核考評制度，積極開展體育教科研活動
由于學校領(lǐng)導的大力支持，體育組全體成員的齊心努力，本學期，我校的體育工作取得了一定的成績：校秋季田徑運動會又六項校記錄被刷新，教工和學生籃球隊均在市級比賽中獲得較浩名次，校田徑運動隊也在我市中學生田徑運動會上也有比較突出的表現(xiàn)。特別是我校的體育大課間活動的開展受到了有關(guān)領(lǐng)導的充分肯定。
展望新的以年，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始。我們將一如既往地加倍努力，讓我校的體育活動真正成為以道亮麗活潑的校園風景線》。
一：新教材、新課標的貫徹：
1、全體體育教師通過外出學習培訓及內(nèi)部學習交流等形式，完成了對新課標精神的理解和思想的貫徹落實。
2、 通過開展活動，使新課標落到實效。如舉行體育教師新課程教學匯報課;新課程教學習會研究討會;寫新課程教學體會等形式加深對新課標的認識和理解。
3、實行對全校學生新標準評價;通過教師講座、廣播、墻報、發(fā)宣傳資料等形式，使全校師生加強對新課標的理解和貫徹。對學生評價建立評價黨案，實事求是關(guān)于客觀的評價，并形成公布專欄，成績上榜。使學生加強了認識，培養(yǎng)了學生積極進取的精神。
4、通過培訓，使部分學生熟悉掌握測量工具的使用方法及意義。成為體質(zhì)測試的監(jiān)督員。進一步培養(yǎng)學生的組織能力及對新課標的理解能力。
5、 每學期選定一段時間為體質(zhì)測評時間，對全校的學生進行體質(zhì)測評工作，既使測評工具得到合理有效的使用，也使測評工作落入實處，形成貫例。對于因特殊原因不能及時完成測評任務(wù)的，我們采取全體測試完畢后的一個星期進行補測工作。
6、 注意測量儀器及體育器材保管、維修、開發(fā)利用工作，做好器材的維護、消毒工作。
二：課外體育活動的安排
1、為了發(fā)揮學生的體育特長，發(fā)掘?qū)W生的體育潛力。我校決定將體育單項活動結(jié)合經(jīng)常運動會組成一個體育活動體系，具體項目是上學期乒乓球、跳繩、標槍、跨欄、毽球、籃球;下學期為田徑運動會、毽球、足球、拔河、跳繩等體育項目比賽。
2、運動會安排情況:我校是一個有800多人的學校，開展田徑運動會用2天時間。為了使運動會能選拔人材，貫徹全民健身的思想。我們將運動會分為個人賽和團體賽。個人賽是個人的單項比賽，團體賽分設(shè)了4*100米接力和24*100米接力跑。為了安全和結(jié)合發(fā)現(xiàn)人才及升中體育考試的需要，我們?nèi)∠擞休^大安全隱患的鉛球比賽，增設(shè)了跨欄、壘球、實心球等項目的比賽。其中24*100米接力我們采取隨機抽取的辦法確定參賽人員。使全班同學能夠動員起來，共同參與。在耐力跑、跨欄、壘球等項目我們采用增加每個單位的參賽名額、增加比賽場次等辦法，使體育尖子能得到鍛煉和選拔。為2004年首屆區(qū)運動會創(chuàng)造佳績，打下堅實的基礎(chǔ)。
3、開展第二課堂體育活動。為了開展第二課堂體育活動，我們通過體育組+體育教師+專項教師+體育尖子+參賽學生等環(huán)節(jié)。
由體育組定項目，比賽規(guī)則;由體育教師，專項教員對參賽運動員的培訓;由體育教師、專項教師、體育尖子負責比賽各個環(huán)節(jié)。如在籃球比賽中：我們聘請了張偉東、華遠忠、黃上有等有經(jīng)驗員專長教師或社會人士對學生輔導。組織比賽時讓學生參加裁判工作，在足球比賽中，我們聘請了外校教師劉金文同志作為技術(shù)指導、培訓了羅陽、華立強、李裕專等優(yōu)秀運動員來幫助做好裁判工作，使他們在工作中得到了學習和體會。使各項比賽得到順利進行，取得圓滿成功。學生得到鍛煉，培養(yǎng)出一大批體育尖子。
為了組織做好第二課堂體育活動，利用課堂使學生學習、掌握一些項目的基本技術(shù)及比賽規(guī)則。(如在上課進行跨欄、毽球、跳神等項目的教學)，主要利用下午第三節(jié)及放學后30分鐘的時間進行。一般在大項目要占用第三節(jié)課時間(一般不超過4周時間)，小項目只利用第三節(jié)課后的30分內(nèi)進行。如：在舉行足球比賽中，我們因為場次多時間長，我利用第三節(jié)課時間，單依靠40分鐘也是不夠的，于是。我們將單場比賽時間變短，將比賽的隊伍變少。在2004校園足球賽中，我的采用24分鐘一場、兩班組合隊進行比賽。只用了5天的下午第三節(jié)課及課后25分鐘，我們就完成這項比賽。在賽制上，根據(jù)參賽人數(shù)也進行調(diào)整。如人少時，采用循環(huán)或小組循環(huán)加淘汰制。多人時采用淘汰別，縮小進行比賽比分進行。如在舉行毽球個人對抗比賽中，有一百多人參加這一項目比賽，同時受場地、器材限制，我們采用男女分組。淘汰每球得比制，得7分為一局，三局兩勝制進行比賽、男女進入前八名后再進行發(fā)球得分制的比賽、這樣既提高了學生參與興趣，又為學生提供了展示舞臺。當然，這些做法在我們的比賽過程還有很多就不一一列舉了。
在當前，我校成立了田徑、毽球項目的專業(yè)訓練。主要采用早上、課間操及下午第三節(jié)或放學后的時間進行訓練。其它時間讓學生在課余時間進行訓練，加強與學校、班級、家長的溝通工作，做好運動員學習、生活的保障工作，使學生能夠集中精力，刻苦訓練，在訓練前做好相應(yīng)的獎勵措施，鼓勵他們力爭上游。在比賽后及時對獲獎的學生進行獎勵，使學生嘗到成功的喜悅。
三、抓好初三體育考試工作
每年一次初三體育考試工作是檢查一個學校教學成果的，關(guān)系到廣大學生前途及命運的考試。為抓好這一項工作，我們著重制定好教學及訓練計劃，利用體育教師、班主任及體育骨干做好常規(guī)工作，利用上課及下午第三節(jié)課進行訓練，同時利用課間操、放學后的時間對學生進行分層的教學和訓練。從提高學生的體質(zhì)入手，加強考試項目的專項訓練結(jié)合。
通過一年教學，我校取得較好成績：
1、在第二課堂活動中，共有3800多人次參加了各項體育比賽，有300多人次獲得獎勵。有40人在比賽中打破學校記錄。
2、有29人次在區(qū)中小學生田徑運動會中獲得前6名，并幫助團體取得第2名的好成績，且有3人次打破區(qū)跨欄少年乙組最高記錄和全能的大會記錄。
3、參加初三升中體育考試，我?？忌詢?yōu)秀率和平均分排名全縣第一。
4、我校教師積極撰寫教學心得體會，2004年寫得5篇體育教學心得，其中有朱文球老師寫的《淺談如何培養(yǎng)學生體育課的興趣愛好和習慣》獲縣論文評比2等獎。
當然，在我們的工作還存在一些問題：
1、教學的方法和手段比較少，在教學過程中，學生的興趣和潛力還不能充分地調(diào)動起來。
2、教學設(shè)施、設(shè)備還不夠完善，導致一些正常的教學工作無法完成。
3、對體育尖子生的培養(yǎng)力度不夠，資金、時間及后勤補給不夠。
今后的措施：
1、 加大對體育設(shè)備的補充和完善，加強場地設(shè)施建設(shè)。
2、 加大對新課程、新課標的學習和貫徹，做好學生的體質(zhì)測試和統(tǒng)計工作。
3、 加大對體育尖子的培養(yǎng)，以帶動學校體育工作的正常開展。
4、 加大對第二課堂體育活動的開展，活躍學習氣氛。
體育訓練合同篇六
甲方委托乙方組織實施拓展訓練活動，并達成委托協(xié)議如下：__________。
一、服務(wù)內(nèi)容。
以乙方提供的《拓展訓練計劃書》為準，有甲方進行選擇。
二、活動概況。
參訓人數(shù)：__________人,最低人數(shù)______人，最高______人。
活動時間：__________。
活動地點：__________。
三、服務(wù)價格。
服務(wù)價格按照________元/人的標準進行計算。(包括：__________)。
費用共計：__________人民幣(________元)人民幣(小寫：__________________元)。
四、付款時間及付款方式。
1.甲方在培訓開始前三天向乙方支付培訓款的50%。
余額________元在培訓活動結(jié)束后當日付清。
2.付款方式支票。
3.乙方在甲方付清全部款項之后為甲方開具發(fā)票。
五、雙方權(quán)利和義務(wù)。
(一)甲方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.甲方有權(quán)利對該次活動的相關(guān)細節(jié)進行監(jiān)督及了解。
2.甲方有權(quán)利根據(jù)臨時情況向乙方提出活動修改意見，經(jīng)雙方協(xié)商后實施。
3.甲方享受乙方提供的計劃內(nèi)標準服務(wù)，如超標準發(fā)生費用由甲方自理。
4.甲方有責任于活動前期在組織、溝通、費用支付上給予乙方充分支持，以保障乙方能夠順利地將活動組織進行。
5.在活動中甲方人員應(yīng)服從領(lǐng)隊的安排指導。
6.甲方指定其活動團隊中的_____先生/女士為甲方代表，身份證，在活動過程中可代表甲方處理相關(guān)事宜。
(二)乙方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.乙方負責全部活動的相關(guān)策劃、組織、實施、調(diào)度，并在乙方可以控制的范圍內(nèi)保證活動的順利進行。
2.乙方有責任及時將活動中發(fā)生的變化與甲方代表充分溝通，所有改動必須經(jīng)甲方代表同意;但在緊急情況下，乙方可以先實施相應(yīng)的應(yīng)變措施，在事后及時通知甲方。
3.乙方有義務(wù)在活動中給予參加人員相應(yīng)的安全指導和提醒。
六、安全責任。
1.甲方應(yīng)在活動的前五日提供所有參加活動隊員的姓名、證件號碼，乙方為甲方隊員投保拓展訓練意外傷害保險(意外傷害險10萬元、意外醫(yī)療1萬元)。
2.在活動的組織實施中，乙方對活動中乙方可以控制的事件所出現(xiàn)的安全事故負責，這些可控事件指道路的選擇、營地選擇、設(shè)備的可靠性,保護教練的工作規(guī)范性,準確性等屬于乙方組織安排方面的事件。
七、違約責任。
1.甲方臨時取消活動，應(yīng)于活動開始一周前通知乙方，并向乙方支付已發(fā)生的前期準備費用。甲方于活動開始前兩日內(nèi)取消活動，除向乙方支付已發(fā)生的前期準備費用外，并須向乙方支付相當于本協(xié)議總費用的20%的違約金。
2.乙方由于自身原因不能按時實施活動計劃，全額退還甲方活動費用，并向甲方支付總費用的20%的違約金。
3.由于不可抗力因素取消活動計劃，由乙方在扣除已為甲方所發(fā)生的費用后，向甲方退還剩余的活動費用，雙方互不承擔違約責任。
八、合同形式與爭議的解決。
1.本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，具備同等法律效力，自雙方簽字蓋章之日起生效，于本合同約定事項完成時終止。
2.本合同履行過程中的爭議應(yīng)當友好協(xié)商解決，無法協(xié)商解決的，雙方一致同意所有因本合同引起的或與本合同有關(guān)的爭議均應(yīng)提交北京仲裁委員會，按其當時有效的仲裁規(guī)則仲裁解決;仲裁裁決是終局的，對各方均有約束力。
九、簽署。
甲方(蓋章)：__________。
代表(簽字)：__________。
電話：__________。
傳真：__________。
地址：__________。
郵編：__________。
乙方(蓋章)：__________。
代表(簽字)：__________。
電話：__________。
傳真：__________。
地址：__________。
郵編：__________。
體育訓練合同篇七
甲方：
乙方：
根據(jù)^v^有關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，甲、乙雙方經(jīng)協(xié)商一致達成如下協(xié)議。
第一條：租賃物。
甲方將冷藏車租賃給乙方使用，車號為：，噸，租賃采取包租方式，由乙方自行管理使用。
第二條：租賃期限。
租賃期限為5年，即從__年_月_日起至__年_月_日止。
第三條：租金和其他費用。
車租賃費按運輸噸位確定，市內(nèi)不論遠近，一律按_元噸，按次結(jié)算。
第四條：車輛的維修、保養(yǎng)。
1、乙方必須要對車輛進行正常維修、保養(yǎng)，油料自負，甲方有權(quán)檢查監(jiān)督。
2、年檢費、保險費由乙方負擔。
第五條：合同終止。
本協(xié)議提前終止或有效期屆滿，甲、乙雙方未達成續(xù)租協(xié)議的，乙方應(yīng)于提前終止之日或租賃期限屆滿之日，車輛必須處于良好技術(shù)狀態(tài)，歸還甲方。
第六條：其他條款。
本協(xié)議未盡事宜，經(jīng)雙方協(xié)商一致后解決。
本協(xié)議一式二份，雙方各執(zhí)一份。
第七條：合同生效。
本協(xié)議經(jīng)雙方簽字之日生效。
甲方：乙方：
簽訂時間：____年_月_日。
體育訓練合同篇八
學員：_____________（以下簡稱甲乙方）。
茲為提供接受汽車駕駛訓練一事，雙方同意訂立本合同，其約定條款如下，以資共同遵守：
第一條?駕駛訓練班別：
第二條?選定使用教練車類型：
1.手動檔車。
2.自動檔車。
第三條?乙方參加第_______期第_______梯次訓練自_______年______月______日開始，至______年______月_____日計_____天。
第四條?乙方體格檢查、體能測驗合格的駕駛執(zhí)照登記書，應(yīng)于開訓前繳交甲方審查。
第六條?甲方應(yīng)確實依照_________________規(guī)定之學、術(shù)科項目及時數(shù)實施訓練，其應(yīng)授課門及教學時數(shù)如附件。
第七條?乙方應(yīng)按照甲方排定課程時間，自選時段準時到課；并應(yīng)于考照前完成訓練，如因可歸責于乙方事由未依規(guī)定時間上課的，視同放棄。但依甲方規(guī)定調(diào)課的，不在此限。乙方學科或術(shù)科的場地駕駛或道路駕駛?cè)闭n時數(shù)達應(yīng)訓練時數(shù)1/3以上的，甲方不予列入該期駕駛訓練結(jié)業(yè)名冊，亦不負責安排參加公路交通管理機關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試。
第八條?訓練期間，乙方的駕駛教練由甲方指定為原則，甲方因管理或調(diào)配需要，????????應(yīng)事先通知乙方后更換。如乙方要求更換駕駛教練，甲方應(yīng)視情況更換，不得另收費用。經(jīng)乙方選定使用的教練車類型，非經(jīng)甲方同意，不得更換。如因教練車車況不佳致影響訓練，經(jīng)乙方反映，甲方更換同類型的其他教練車。
第九條?乙方于甲方訓練場內(nèi)上課、實習駕駛或于場外道路駕駛，因未遵守相關(guān)道路交通安全法規(guī)行車，或因未遵照講師或教練之指導，而發(fā)生事故或肇事，應(yīng)自行負擔民事責任。但其原因可歸責于講師或教練者，不在此限。
第十條?甲方的道路駕駛教練車應(yīng)投保汽車責任險。
第十一條?乙方于上課時間，應(yīng)自行保管其自備的交通工具及財物，甲方不負保管或失竊賠償責任。
第十二條?乙方繳費后如因病、出國、服役、服刑或其他正當理由終止合同，甲方應(yīng)依下列情況退費：
注冊后于實際上課日前離班的，退還訓練費七成，于實際上課之日起算未逾全期受訓時間三分之一離班的，退還訓練費半數(shù)，已逾全期1/3的，不予退還。代辦費應(yīng)全額退費。
甲方如有未依.本合同約定或相關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定教學，經(jīng)乙方書面通知仍不改正的，乙方可終止合同，甲方應(yīng)按上課時數(shù)比例退費。
因不可歸責于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)全額退費。因可歸責于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)依：乙方已繳金額費用加30％退還乙方。
第十三條??乙方完成該期駕駛訓練并列人結(jié)業(yè)名冊后，未能通過該期駕駛訓練班預定公路交通管理機關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試時：
1.甲方愿意免費繼續(xù)提供乙方駕駛訓練_______小時。
2.甲方愿意繼續(xù)提供乙方駕駛訓練_______小時，訓練費用每小時_______元，共計_______元整。
3.甲方不繼續(xù)提供乙方任何駕駛訓練。
附件???汽車駕駛訓練機構(gòu)應(yīng)授課門數(shù)及數(shù)學時配置表（略）。
體育訓練合同篇九
甲方：
乙方：
甲方委托乙方組織實施拓展訓練活動，并達成委托協(xié)議如下：
以乙方提供的《拓展訓練計劃書》為準，有甲方進行選擇。
參訓人數(shù)：____人,最低人數(shù)人，最高人。
活動時間：從。
活動地點：
服務(wù)價格按照____元/人的標準進行計算。(包括：)。
費用共計：人民幣(元)人民幣(小寫：________元)。
1.甲方在培訓開始前三天向乙方支付培訓款的50%。
余額____元在培訓活動結(jié)束后當日付清。
2.付款方式支票。
3.乙方在甲方付清全部款項之后為甲方開具發(fā)票。
(一)甲方權(quán)利與義務(wù)：
1.甲方有權(quán)利對該次活動的相關(guān)細節(jié)進行監(jiān)督及了解。
2.甲方有權(quán)利根據(jù)臨時情況向乙方提出活動修改意見，經(jīng)雙方協(xié)商后實施。
3.甲方享受乙方提供的計劃內(nèi)標準服務(wù)，如超標準發(fā)生費用由甲方自理。
4.甲方有責任于活動前期在組織、溝通、費用支付上給予乙方充分支持，以保障乙方能夠順利地將活動組織進行。
5.在活動中甲方人員應(yīng)服從領(lǐng)隊的安排指導。
6.甲方指定其活動團隊中的_____先生/女士為甲方代表，身份證，在活動過程中可代表甲方處理相關(guān)事宜。
(二)乙方權(quán)利與義務(wù)：
1.乙方負責全部活動的相關(guān)策劃、組織、實施、調(diào)度，并在乙方可以控制的范圍內(nèi)保證活動的順利進行。
2.乙方有責任及時將活動中發(fā)生的變化與甲方代表充分溝通，所有改動必須經(jīng)甲方代表同意;但在緊急情況下，乙方可以先實施相應(yīng)的應(yīng)變措施，在事后及時通知甲方。
3.乙方有義務(wù)在活動中給予參加人員相應(yīng)的安全指導和提醒。
1.甲方應(yīng)在活動的前五日提供所有參加活動隊員的姓名、證件號碼，乙方為甲方隊員投保拓展訓練意外傷害保險(意外傷害險10萬元、意外醫(yī)療1萬元)。
2.在活動的組織實施中，乙方對活動中乙方可以控制的`事件所出現(xiàn)的安全事故負責，這些可控事件指道路的選擇、營地選擇、設(shè)備的可靠性,保護教練的工作規(guī)范性,準確性等屬于乙方組織安排方面的事件。
1.甲方臨時取消活動，應(yīng)于活動開始一周前通知乙方，并向乙方支付已發(fā)生的前期準備費用。甲方于活動開始前兩日內(nèi)取消活動，除向乙方支付已發(fā)生的前期準備費用外，并須向乙方支付相當于本協(xié)議總費用的20%的違約金。
2.乙方由于自身原因不能按時實施活動計劃，全額退還甲方活動費用，并向甲方支付總費用的20%的違約金。
3.由于不可抗力因素取消活動計劃，由乙方在扣除已為甲方所發(fā)生的費用后，向甲方退還剩余的活動費用，雙方互不承擔違約責任。
八、合同形式與爭議的解決。
1.本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，具備同等法律效力，自雙方簽字蓋章之日起生效，于本合同約定事項完成時終止。
2.本合同履行過程中的爭議應(yīng)當友好協(xié)商解決，無法協(xié)商解決的，雙方一致同意所有因本合同引起的或與本合同有關(guān)的爭議均應(yīng)提交北京仲裁委員會，按其當時有效的仲裁規(guī)則仲裁解決;仲裁裁決是終局的，對各方均有約束力。
甲方(蓋章):。
代表(簽字)：
電話：
傳真：
地址：
郵編：
____年____月____日。
乙方(蓋章):。
代表(簽字)：
電話：
傳真：
地址：
郵編：
____年____月____日。
體育訓練合同篇十
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學校領(lǐng)導的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：
高三的體育高考生訓練是在2016年5月開始進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點。因此，體育高三備課組的兩位老師及時商討拿出了體育高考生的訓練方案，得到了體育教研組長、教務(wù)處、校長的大力支持，為以后的體育高考的訓練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，體育組訓練老師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。
高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質(zhì)，使每個學生都能達到自己理想學校的專業(yè)錄取分數(shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。
制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預期的目的;強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。
而且每個學生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和800米差，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓老師首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調(diào)整訓練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃。
文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的'，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質(zhì)量，始終把學習放在首位。對于成績下降的學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域，體育專業(yè)測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，考試全程都有電子監(jiān)控，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮。
這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素質(zhì)訓練，讓學生學會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。
本學年以來，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓練;抓好學風、抓好訓風;文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資，關(guān)心體貼學生;在教育教學過程中堅決貫徹黨的教育教學原則和訓練原則，以學校的辦學理念的為指導綱要，基本上實施開學初的工作訓練計劃.一年下來收到了較好的效果。:
作為下一個特殊的集體-------特長生，學生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W習和訓練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。
我們通過采取各項規(guī)章措施以后，學生的紀律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀現(xiàn)象，并且還多次受到學校領(lǐng)導的高度評價和表揚。
有了紀律的保障，再開展競爭機制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學風”和“訓風”，使學生由“要我學”向“我要學”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。
每考一次月考或體育測試，都要作詳細認真的總結(jié)、分析，針對不同的學生提出不同的要求和希望，讓學生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學生學習和訓練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現(xiàn)象的學生，要多鼓勵，多誘導，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復，盡量使這些學生也能夠擠進大學的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學習訓練情況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學生取得成功的一部分。
體育訓練合同篇十一
我聽姐姐說：軍訊很是費力，在他們誰人時辰，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的地步。說真話，固然我的軍訓時刻較量短，我照舊認為像是妖怪實習營一樣。不外，我也認為固然軍訓很苦，可是苦中有樂，本身也獲得了熬煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所糾正，一貫較量懶、有喜好拖時刻的我在這里獲得了極大的熬煉。這次軍衙魅真的讓我變了一小我私人，糾正了許多弱點，更重要的是讓我知道相互輔佐、團交交情的重要性，從不熟悉到熟悉，短短的時刻讓我結(jié)識了很多的伴侶，我很開心。
教官對我們很嚴酷，但也很體諒我們。立正稍息我們練了很長時刻，但也在無形中改掉了我喜好駝背的短處。以是當我認為很苦很累時，當教官對我嚴酷要求時，我振作起來，由于我知玄門官也是這么苦出來的，他們支付同樣乃至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我認為本身應(yīng)該做得更好，固然我常會由于沒有做好被品評，但只要是我全力做了，無論被品評照舊被表彰都是值得的。
軍訓不單作育人有受苦刻苦的精力，并且能考驗人的堅定意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！边@句話意思是樂成的大門從來都是向意志運堅定的人敞開的，乃至可以說是只向意志堅定的人敞開。
午時，同窗們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，不由得雙腿的酸痛，對軍訓有一點頹廢喪氣。有個此外同窗腳下被石頭一絆，幾乎栽了跟頭，還好回響靈巧，手上只是擦破了一點皮肉，腿也有時間磕在石頭上。唉，這才嘗到軍訓的不易呀。蘇息后，個個前俯后仰，雙腿又軟又酸，混身沒勁，真想退歸去，可又于心不忍，只仿佛一條條蟲子一樣在床上蠕動，各自訴說著酸楚史。但身上無數(shù)條血管里的血液似乎在急劇滴血，好像在奉勸不要委曲了本身。
著實在本身的人活路上，也應(yīng)該印滿一條本身腳步的路，縱然那路處處充滿了波折，縱然那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的崎嶇，也得讓本身去踩、去踏、去探索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點賣弄偽裝之意。
我們是發(fā)展在新世紀的一代，我們是幸福的，怙恃把我們從靈活浪慢的童年期間警惕翼翼地扶我們走過來，在暖和煦無微不至的器量中，獲得了嚴父的教訓和慈母的垂愛。對付我們已踏入青年的隊列，有了奇異的思想，完備的性格和較不變的人生觀，正缺乏一種對意志的檢驗。英國作家狄更斯說過：“固執(zhí)的毅力可以征服天下上的任何一座岑嶺?！避娪柡脠钥?，堅苦是錘煉堅定意志的一塊磨刀石，堅定的意志老是在堅苦的磨礪中作育起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。天主大概是不公正的，但他給了我們公正的時刻和大腦;他注定人必需從苦到樂，不支付哪來的收成?正如農(nóng)夫耕田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，顛末一系列苦活、累活之后，秋日才會有收成。以是，我們必然要不怕苦不怕累，只要能已往就能讓本身受益一輩子。你全力了，你收成了，別人不能沾什么光，但你沒有收成，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，以是我們必然要全力支付，支付越多就會有越多的收成。以是軍訓雖苦，但收成是不行估計的，也能為我們在人生階梯上打下精采的基本。
通過軍訓，我分明白廉價、自愛、自理和自強，而不必要靠怙恃扶著走，我認為我所走過的每條路，都留下本身的足跡。由于我們已經(jīng)長大了，有須要去擔當風雨的洗禮，在實其著實的糊口和進修中，熟悉本身，進步本身，完美本身。這樣我們的路會愈走愈寬，面前才會揭示出壯美的將來，只有這樣我們才會充分，才會感覺到幸福。不然，我們的前程是慘淡的，抱負是迢遙的。我信托終有一天，我們的這一代可以或許有前途，會有出人頭地的那一天。
體育訓練合同篇十二
經(jīng)過這十幾天的學習，讓我對高中體育教學訓練這一概念有了基本的了解，對高中教學、訓練這兩塊有一個新的認識。教學和訓練在高中體育這一學科所占的比例是相當大的。一個學校體育發(fā)展如何，完全是靠體育教學和體育訓練這兩者相結(jié)合。當一個學校體育有了很好的教學，有了很好的訓練，那么這所學校的體育相關(guān)方面會開展的相當順利，在各級比賽中肯定是能取得一個好成績的。
這幾天在徐志明老師工作室里面學習了很多我們書本上學習不到的知識。還記得有一個叫楊帥平老師曾經(jīng)發(fā)表過一篇名叫“怎樣帶好高考體育訓練的文章”。仔細研究過這篇文章，我個人認為以下幾個觀點是寫的非常好的。
首先;楊老師從體育高考生的現(xiàn)狀出發(fā)描繪出了當前體育高考生的基本情況。體育考生的生源一部分是喜歡運動而報名的，而另一部分是因為文化科的成績不理想，從而轉(zhuǎn)報體育專業(yè)的，想在體育專業(yè)上搏一把。而這些學生基本上沒有經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)的訓練在考試中就難以考出好的成績。
其次：吃從學生中個體訓練差異方面對整個訓練進行有效的管理和設(shè)置。他指出考生間的個體差異是訓練中的難點之一，絕大多數(shù)考生客觀上存在著不同程度的薄弱環(huán)節(jié)。特別是技能上的差異很難在集體訓練中得到解決，在很大程度上阻礙了個體的發(fā)展和整體訓練的效果。首先在訓練過程中應(yīng)分散這一難點，利用訓練的間歇、體育課或其他空余時間加強對考生的'個別輔導，改進考生薄弱項目的基本技術(shù)，促進各專項能力的平衡發(fā)展。其次是抓好冬訓。
冬訓階段是考生基礎(chǔ)能力訓練的重要時期，是各項能力積蓄的關(guān)鍵時期。除了加強技術(shù)、技能水平的訓練之外，還要大面積提高考生個人的各項素質(zhì)水平，這對解決考生的薄弱環(huán)節(jié)至關(guān)重要。通過冬訓期的強化訓練達到弱項不弱，強項確保的態(tài)勢。三是加強自我訓練的誘導。
再次是從正確選材方面對高考體育訓練做出一個詳細的訓練計劃。選材正確是成功的一半，要針對高考的實際要求，一是選一些文化課成績符合要求，身體素質(zhì)較好且有體育特長的學生入隊，這樣既能保證成績過線，又能保證文化課成績達到高校錄取的要求。二是選一些能夠吃苦、意志堅定的學生入隊，這樣才能使訓練任務(wù)順利完成，保證訓練課的質(zhì)量和實效。三要選一些遵守紀律、思想品德端正的學生，使訓練隊成為一個團結(jié)向上的集體。四要選心理素質(zhì)較好、身體素質(zhì)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W生。
總之，高考體育訓練，容不得教師有絲毫的懈怠和麻痹，更不允許犯錯誤。訓練思路要清晰，重點要突出，針對性要強，要更加合理、科學，講究訓練的實效性。
經(jīng)過這次短期的培訓，我對自己在今后的教學和訓練有了一個新的安排和設(shè)計，一個學校只有同時注重體育教學與體育訓練，這樣的學校才會在學生體育活動、競賽等活動中取得良好的成績。
這一學期我高一、高二的體育課，工作量是每周10節(jié)課，負責學校課間操。在平時的教學工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按教學大綱要求，結(jié)合新課程的理念和學生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真?zhèn)湔n。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，提高了校園文化建設(shè)。
1、學生能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質(zhì)，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習慣和正確的課堂常規(guī)。
2、通過體育課的鍛煉，使成績不好的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立自尊心，促進德、智、體等方面的全面發(fā)展。
3、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。
4、采用不同類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體協(xié)調(diào)性，增加對參加體育鍛煉的興趣。
這學期學習了《舞動青春》這套廣播體操動作難度增加，對學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性都有很大的要求，我主要通過以下幾點對廣播操進行教學。
1、加強對第學生的思想教育。使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操的習慣。
2、體育教師要正確運用示范。通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，示范要準確、規(guī)范。
3、要精講多練。我在廣播操教學中，講解主要是結(jié)合示范動作，讓學生加深對動作的理解，學生反復練習，掌握技術(shù)動作。加強口令學習，口令要清楚、宏亮、準確。
4、教師巡回指導，及時糾正錯誤動作。
此外，在廣播操教學過程中，還要得到了學校領(lǐng)導和班主任的大力支持，進行了集體教學，所以，廣播操在很短的時間內(nèi)有了效果。我希望所有教師都能以身作則，并加強對學生思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操，并與各班班主任溝通，對學生出操的順序和隊列嚴格要求，做到有序的出操和返回，培養(yǎng)學生良好的組織性和紀律性。在課堂上配合學校對生學進行德育教育，培養(yǎng)學生機智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
為了更好地貫徹“健康第一、快樂體育”的教育理念，體育教師要多方面學習新課程標準，才能真正打破舊的傳統(tǒng)教學模式，積極主動和有經(jīng)驗的老教師交流。
本學期，在校領(lǐng)導和同事的幫助和指導下,我自身不斷努力,不斷克服自己的弱點,擺正自己的位置,在教學上有明顯的進步。
短，把他人的經(jīng)驗融入自己的教學思路之中，形成了一套自己的教學方案。課堂上積極發(fā)揮學生的主動性，時刻注意每個學生的學習情況，發(fā)現(xiàn)問題即時解決。
對待上級指定的任務(wù),積極完成,速度快,質(zhì)量好,不講條件,不提要求。認真完成領(lǐng)導下達的任務(wù),并能虛心聽取他人的批評意見,對自己的不足加以改進。
當然要成為一名優(yōu)秀的人民教師，光以上幾點還是遠遠不夠的，自己在很多方面還存在不足我以后還會繼續(xù)努力，我今后的目標是:
1、在工作中更加嚴格地要求自己,而不是停滯不前,自以為是。
2、謙虛謹慎,戒驕戒躁。在工作中,虛心學習老教師的先進教學經(jīng)驗,主動與同事搞好關(guān)系。言語謹慎,舉止得體,處處以一個人民教師標準要求自己。
3、在其它方面,要更加積極主動地完成上級交給的各項任務(wù),有缺點就改,有不足就糾正,爭取把工作做得盡善盡美,無可挑剔?？傊痪湓?選擇了教師這個行業(yè),本身就意味著奉獻和犧牲,我將一如既往地為我校的發(fā)展拋撒自己的青春和汗水。
體育訓練合同篇十三
“點燃團隊激情，拓展人生夢想”大型拓展活動圓滿結(jié)束。今日陽光和暴雨交替著，但依然沒有阻礙大家對此次活動的積極參與。短短的一天時間里，拓展訓練讓個人和團隊都有了一種全新的認識和思考。挑戰(zhàn)自我，度過了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊員們覺得收獲非常豐富，既提高了團隊的意識，也鍛煉了自己的意志。我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團隊。
拓展活動之孤極速60秒，考驗的是團隊協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊員們依然充滿激情。在極速60秒游戲中，粉隊以26″12的成績成功刷新新記錄!學員們，你們真棒!極速60秒游戲啟示：個人能力有極限，我們在團隊任務(wù)面前也無可奈何;一個團隊精英過多時，當個人英雄主義戰(zhàn)勝團隊合作精神，領(lǐng)導者無論強勢智慧威望英明都都在瞬間被忽視，他們只能滿懷雄心的看著團隊一個接一個的飛蛾投火。
信任背摔，摔下去的是個人，抬起的團隊的信任!信任背摔我做的非常的完美，是因為我真的很信任大家，自己爬上去，背對高臺，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當時的感覺就是我就是要躺在床上。其實，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護住隊友的安全，心里真的很感動。你的恐懼是來自你的心里。如果信任隊友，隊友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復存在。
最后一個拓展項目，團結(jié)的力量是最強大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團結(jié)就是力量，所有的隊員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊友能如履平地。有的隊員就算快支撐不住了，也絕不放棄。是團隊意識、信任、堅持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓練結(jié)束了，但是我們學到的東西將畢生受用。
一天下來跟我的團隊一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項目，鍛煉我們的`自我鼓勵意識，克服恐懼，團隊協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天，我覺得還多有意義的。戶外拓展訓練既是對體能的一次檢測，也是對心理素質(zhì)的一次考驗，團隊、協(xié)作、認同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚日后的工作吧!
拓展心得：目標要切合實際，一步一腳印。
7月10日，我們公司營銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂園拓展培訓基地展開了一天戶外拓展訓練。拓展培訓增進了團隊的凝聚力，增強員工對企業(yè)的責任感和榮譽感，取得良好的成效!笑翻天教練還精心策劃了一系列團隊協(xié)作競技型的游戲，增強團隊意識。經(jīng)過，這次的培訓相信大家不僅感情深了，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗，相互學習，相互進步!
第一項是高空斷橋，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了，看來距離，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限，其實就這么一睜眼，一閉眼，就越過去了。雨下過，又晴了，花，含苞過，盛開過，燦爛過。一點點的遺憾也快樂，我們并肩過，害怕過，克服過，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云，曾飄過，未留過，陰霾過，一絲絲的快樂變回憶，我們放棄過，掙扎過，彷徨過，這段路感謝有你們陪我。
第二項是攀巖，教練說一次攀巖勝過十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒結(jié)局;有時候，明知沒路了，卻還在前行，因為習慣了。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂在于感悟，而不在于抱怨。但有時以為只要有勇氣了，就不會放棄了?？墒呛芏鄷r候，堅持，會遇到無盡的彷徨和無奈，堅持的敏感導致了更深的彷徨。就好像一個人為了絕美的風景向更高的山中走去。她到了懸崖邊，懸崖下的風景更加吸引她，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑，莫過于從落水的池塘中掙脫出來的那個微笑。感謝教練，深深地抱歉，你的手機因為著急援救我的落水就這樣杯具的報廢了。真誠地謝謝教練，雖說那時全身都是水漬，不小心風飄進來，手臂上還會有些些涼意，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷，故人何在，煙水茫茫。看來新的七月，新的生活開始。覺得很高興，不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評分，或許從來也都是這樣的人，知道可為不可為，可說不可說。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓雖然很累，但是我學到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個小時的感恩測試，所有人都哭了，有回憶有經(jīng)歷有感動，也算是對情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說難看有那么一刻自己會深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動，目標要切合實際，一步一腳印!
拓展心得：團結(jié)拓展力量大，集體智慧顯魅力。
在笑翻天樂園的一天的拓展訓練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項目都特別難，但是我們團隊都堅持完成了，這些項目的用意就是考驗我們每個隊員之間是否有團隊意識，合作精神。要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力和合作。而且必須目標一致，互相信任、團結(jié)協(xié)作。
在訓練中，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標準的情況下，不能盲目沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，嚴格的紀律，這次的所有訓練項目就無法完成。
如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導致失敗。相反，團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團隊。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為完成訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓的經(jīng)驗教訓，也是進一步推動團隊全力以赴做好各項工作的動力。
給我震撼最大的項目是領(lǐng)袖風采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時候我們只看到他們的風采，看到他們?nèi)饲暗耐?，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個小組各自站成一排，報數(shù)，用時最長一組組長得做俯臥撐，十個二十三十慢慢加上去。
最開始當我們獲勝，但是因為有人說話，所以我和我們的姬隊長一起被罰了10俯臥撐。我沒有怪我的隊員，在那一刻大家激動的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊員報錯數(shù)，我們要做40個，我聽到是真的鼻子酸酸的，但是強忍著不能讓我的隊員看出來，因為我是在為他們放錯的錯受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來我還是哭了，當老師說，這是你的錯你要跟你的隊員一一握手跟他們說對不起時，我心里充滿了委屈，因為我真的做的很好了，是我應(yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿的情緒下去跟我的每個隊員握手說對不起時，他們緊緊的握住我說不是你的錯，加油，手握的更緊，同時他們的手也在顫抖時，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們再次失誤，有隊員再次報錯數(shù)時，我完全沒有委屈，沒有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因為這次我知道他們是因為緊張，因為怕在讓我受罰，當我再聽到老師說做90個俯臥撐時，我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認識到這個就是領(lǐng)袖，他可能很風光，他可以指揮著你向前向后，可出了問題受罰的是他,只能是他，別人無法替代，別人無法代他受罰，因為，他是領(lǐng)袖!最后一個是領(lǐng)袖風采，經(jīng)歷了這麼多的活動深深體驗到了團結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
體育訓練合同篇十四
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié)，在這個美好的季節(jié)里我們當然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團隊在培訓師的指導下進行拓展訓練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓練，我們的第一個項目就是“高空抓杠”。培訓師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當時他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠方。慢慢地我們的團隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍。看到了下面的同事喊得越來越激烈，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”?？v身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經(jīng)成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
拓展訓練有助于一個人潛能開發(fā)。
很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓練項目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什么?”。基本上的游客都把拓展訓練當作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發(fā)一個人潛在的'能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進步。
拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤柕臍夥?，更好地激發(fā)個人的潛能。
拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種生存訓練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
體育訓練合同篇十五
甲方委托乙方組織實施拓展訓練活動，并達成委托協(xié)議如下：__________。
以乙方提供的《拓展訓練計劃書》為準，有甲方進行選擇。
參訓人數(shù)：__________人,最低人數(shù)______人，最高______人。
活動時間：__________。
活動地點：__________。
服務(wù)價格按照________元/人的標準進行計算。(包括：__________)。
費用共計：__________人民幣(________元)人民幣(小寫：__________________元)。
1.甲方在培訓開始前三天向乙方支付培訓款的50%。余額________元在培訓活動結(jié)束后當日付清。
2.付款方式支票。
3.乙方在甲方付清全部款項之后為甲方開具發(fā)票。
(一)甲方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.甲方有權(quán)利對該次活動的相關(guān)細節(jié)進行監(jiān)督及了解。
2.甲方有權(quán)利根據(jù)臨時情況向乙方提出活動修改意見，經(jīng)雙方協(xié)商后實施。
3.甲方享受乙方提供的計劃內(nèi)標準服務(wù)，如超標準發(fā)生費用由甲方自理。
4.甲方有責任于活動前期在組織、溝通、費用支付上給予乙方充分支持，以保障乙方能夠順利地將活動組織進行。
5.在活動中甲方人員應(yīng)服從領(lǐng)隊的安排指導。
6.甲方指定其活動團隊中的_____先生/女士為甲方代表，身份證，在活動過程中可代表甲方處理相關(guān)事宜。
(二)乙方權(quán)利與義務(wù)：__________。
1.乙方負責全部活動的相關(guān)策劃、組織、實施、調(diào)度，并在乙方可以控制的范圍內(nèi)保證活動的順利進行。
2.乙方有責任及時將活動中發(fā)生的變化與甲方代表充分溝通，所有改動必須經(jīng)甲方代表同意;但在緊急情況下，乙方可以先實施相應(yīng)的應(yīng)變措施，在事后及時通知甲方。
3.乙方有義務(wù)在活動中給予參加人員相應(yīng)的安全指導和提醒。
1.甲方應(yīng)在活動的前五日提供所有參加活動隊員的姓名、證件號碼，乙方為甲方隊員投保拓展訓練意外傷害保險(意外傷害險10萬元、意外醫(yī)療1萬元)。
2.在活動的組織實施中，乙方對活動中乙方可以控制的.事件所出現(xiàn)的安全事故負責，這些可控事件指道路的選擇、營地選擇、設(shè)備的可靠性,保護教練的工作規(guī)范性,準確性等屬于乙方組織安排方面的事件。
1.甲方臨時取消活動，應(yīng)于活動開始一周前通知乙方，并向乙方支付已發(fā)生的前期準備費用。甲方于活動開始前兩日內(nèi)取消活動，除向乙方支付已發(fā)生的前期準備費用外，并須向乙方支付相當于本協(xié)議總費用的20%的違約金。
2.乙方由于自身原因不能按時實施活動計劃，全額退還甲方活動費用，并向甲方支付總費用的20%的違約金。
3.由于不可抗力因素取消活動計劃，由乙方在扣除已為甲方所發(fā)生的費用后，向甲方退還剩余的活動費用，雙方互不承擔違約責任。
1.本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份，具備同等法律效力，自雙方簽字蓋章之日起生效，于本合同約定事項完成時終止。
2.本合同履行過程中的爭議應(yīng)當友好協(xié)商解決，無法協(xié)商解決的，雙方一致同意所有因本合同引起的或與本合同有關(guān)的爭議均應(yīng)提交北京仲裁委員會，按其當時有效的仲裁規(guī)則仲裁解決;仲裁裁決是終局的，對各方均有約束力。
甲方：________________乙方：________________。
日期：________________日期：________________
體育訓練合同篇十六
本年度，在領(lǐng)導的信任和同事們的大力支持下，我從初一年級調(diào)任到初三擔任體育教育教學工作，與初三體育教師共同體驗了從20xx年8月到20xx年5月中考體育的二百多個日日夜夜，大課間、課課練、冬訓等等，幾位老師可以說是肝膽相照、風雨無阻，其中有勞累、辛酸，更有感動、欣喜，回顧近一年的工作，歷歷在目：
(一)遠眺初三體育——曾經(jīng)代課與初三結(jié)下姻緣
記得20xx年放假前的最后一段時期，教導處找到我，說趙連峰主任因校建工作太忙……我有幸加入了代課的隊伍，在這短暫的一個多月里，我和學生朝夕相處、共同練習，逐漸和他們建立了深厚的師生情誼，也漸漸的被學生勇于吃苦、刻苦拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)感染了，要是真能擔任他們的體育教師多好，因為我知道和這么優(yōu)秀的團隊一起戰(zhàn)斗是一種榮幸!
(二)接近初三體育——我與學生快速成長
20xx年8月，當我被分配到初三擔任體育教育教學工作時，感到意外的同時我也明顯感到了壓力，我無數(shù)次陷入沉思，如何在短時間內(nèi)提高學生身體素質(zhì)?如何把這幾個班的成績盡快提上去?我開始制定短時間提升教學能力的計劃：第一，多聽課、多問;第二，多看書，多上網(wǎng)查;第三，多與班主任交流;第四，多反思自我。
單靠這些是遠遠不夠的，我教學能力的提升關(guān)鍵是得益于初三體育組良好的教研氣氛，大家在一起集思廣益為中考體育第一的目標不懈努力，幾位有經(jīng)驗的老師，真正做到了資源共享，教研中細到每節(jié)課的重點如何把握，學生的感覺如何等等，我真可謂是受益匪淺。正是由于在這種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助下，使我迅速的成長起來，盡快的融入到了初三體育教師團隊。
九月、十月可以說是整個初三學年最辛苦的階段，由于以前沒有接觸過初三大強度的訓練，學生的抵觸心理很強，反映在課堂上就是紀律較散漫、量和強度無法完成，這就需要教師要有很強的責任心，面對懶散學生要曉之以理、動之以情，嚴抓課堂紀律，向課堂要效率。
為讓學生們盡短時間進入初三體育訓練狀態(tài)，我不斷與班主任交流，了解學生思想狀況，與個別學生談話，了解學生心理，并寫下十余篇文章來勉勵學生堅持不懈。初三老師教學也很緊張且辛苦，沒想到班主任非常的配合，不但每天來“督戰(zhàn)”，還給學生們加油。同學們也非常積極地投入其中。
特別是長跑練習，枯燥乏味，但同學們沒有放棄的，最累最苦的時候，他們也會咬牙跑到終點。更有甚者，完成常規(guī)練習后，再加練。這是一種精神，一股沖勁，我也要好好學習的。面對學生測試中成績的明顯提升，我這里體會最深的就是虛心與努力。
(三)體驗初三體育——嚴酷的冬訓使我們更加堅強
學生中考體育成績的好壞，完全取決于冬訓的質(zhì)量。為此初三體育組曾經(jīng)多次教研，共同研究冬訓階段的注意事項等等，每周二的教研活動雷打不動，把教研細化到每一節(jié)課，在體育組團隊的引領(lǐng)下我課上嚴抓效率，課下進行個別輔導，逐漸的與學生打成一片，成為了學生無話不談的“大朋友”。
為了更好的儲備學生的體能，冬季的長跑訓練從沒有因此間斷過，每次下雪，學校領(lǐng)導帶領(lǐng)我們，尤其是體育老師還成了清雪先鋒隊，在不耽誤上課的情況下，把操場積雪清掃干凈，為學生正常訓練和體育測試提供了場地，事后我收到了數(shù)名學生發(fā)來的短信，“老師，您太辛苦了，我一定好好訓練，絕對不會辜負您的!”，“老師，我以后再也不偷懶了!”。這種遇山開路，遇水搭橋的精神不僅感動了我們自己，也感動了學生，加上周密的教學計劃和領(lǐng)導的高度重視使整個冬訓非常順利的完成了。
(四)感悟初三體育——為共同的目標我們不懈努力著
冬訓結(jié)束之后，初三體育的訓練逐漸由量向強度過度，男生1000m、女生800米成績也逐漸提高，盡管過度的很慢，但由于學生冬訓期間從沒有這樣的強度，所以大部分同學表現(xiàn)出來的就是沒有信心，每當我宣布成績，學生們總是感嘆完不成，為此我專門請教了王健校長和王領(lǐng)杰級長，“第一，慢點沒有關(guān)系，一定要讓學生由信心;第二，要給學生建立必勝的信念;第三，教師可以適當帶跑，給學生信心”。在兩位領(lǐng)導的指導下，操場上奔跑的學生中多了我們體育教師的身影，在近一個月師生的共同努力下，學生的拼勁十足。每次測試學生體育成績進步非常明顯。
(五)中考體育——我們拼搏過，我們不后悔
為迎接中考體育的到來，我們的教研更是事無巨細，從前一天晚上學生的睡眠到應(yīng)考早晨的飲食，從交通安全到學生著裝等等，面面俱到，當我站到講臺上與學生共同回憶一起拼搏的日子時，我的喉嚨時常哽咽，面對著我摯愛的學生們，我用心譜寫了中考體育教師寄語，從學生亢奮的情感中，我已看出學生必勝的信念。學生們中考體育優(yōu)異的成績(共有272名學生滿分)用強有力的事實見證了學校領(lǐng)導的大力支持、班主任的大力配合、初三體育團隊的無悔付出、學生們的奮力拼搏!
(六)回味初三體育——我們說過不會忘記
王占民校長曾經(jīng)對我說過“沒有帶過初三，不能算的上真正的體育教師”，因為初三體育教學有其特殊性，那就是把訓練教學化。
我在近一年的初三體育教學中收益頗豐：
二、提升了我的學生管理經(jīng)驗
三、提高了我專項技術(shù)技能
四、拓展了我的`教研思路，提高了我的教研水平
五、從初三體育團隊和學生中真切的感悟到付出與收獲
取得成績的同時，我也清楚到感到自己在諸多方面還存在不足：
一、專項技術(shù)技能的熟練度和把握程度
二、教學中的課堂調(diào)控方面
三、初三學生的管理經(jīng)驗方面還有待提升
四、初三體育教學的安全預知和教育方面
改進方法與措施：
一、積極主動的向組內(nèi)教師學習，感悟、創(chuàng)新教學方法
二、認真?zhèn)浜蒙虾妹恳还?jié)課，努力使教學內(nèi)容銜接緊密，向課堂要效率
三、多與班主任交流，學習班主任管理學生的好點子、好辦法
四、總結(jié)分析教學中的安全隱患，降低傷害事故發(fā)生的概率。
喜歡挑戰(zhàn)的我，絕不放棄任何一個挑戰(zhàn)的機會!
今年2月份開始，針對九年級體育中考考試，組織了九年級部分學生進行統(tǒng)一的體育訓練。為了能在體育中考你取得較好的成績，為此，特制訂以下訓練計劃。
一、目的：提高學生身體素質(zhì)，為體育中考打下良好的基礎(chǔ)。
三、訓練時間：2016年2月---2016年5月
四、具體措施：
建立學生體育訓練成績檔案
1、訓練內(nèi)容
2、訓練方法
總的訓練方法為目標訓練法。
耐力：采取間歇性訓練方法和循環(huán)訓練方法。提高耐力，學生首先要克服心理恐懼和壓力，明確教師提出的注意事項，遵循教師的安排。如練習變速跑的項目中，學生在跑的過程中必須體現(xiàn)出跑動過程中的速度的變化。
力量：因?qū)W生人數(shù)較多和學校教學器材相對有限，不可能采取推壓杠鈴完成訓練目標。我們采用橡皮條提拉和俯臥撐來提高學生的手臂力量，下肢力量的發(fā)展主要采用蛙跳、跳臺階來完成。
速度：決定速度快慢的因素主要在身體的爆發(fā)力(下肢)、步幅、步頻等。爆發(fā)力的練習按照力量訓練方法完成。步幅的訓練采取后蹬跑、跨步跳、車輪跑來完成。步頻的訓練方法采取高抬腿，跑臺階來完成。
協(xié)調(diào)：主要是訓練學生反應(yīng)，急轉(zhuǎn)急停方面。主要采取障礙跑和一些簡單的專業(yè)訓練方法來提高學生的協(xié)調(diào)能力。
具體項目訓練措施
1、2016年2月1日—3月1日對體育中考生進行系統(tǒng)的項目講解與訓練。主要訓練爆發(fā)力與力量素質(zhì)，并檢測。
2、2016年3月2日—2016年4月1日主要訓練耐力與速度素質(zhì)，并檢測。
3、剩下時間對考生進行以測試帶練習進行系統(tǒng)的訓練，同時成績記入學生訓練檔案，跟蹤分析訓練效果，及時糾正訓練措施。爭取時間、機會帶學生到中考場地去適應(yīng)場地、進行多次模擬中考體育測試。加強鞏固練習，并對體育中考進行解析：臨場考試心理情緒自我調(diào)節(jié)、考試前的各個事情、細節(jié)的注意。
進行針對性對學生個人進行訓練，以達到學生共同進步，提高整體成績水平。因而進行更系統(tǒng)的訓練措施。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/8681223.html】
