在工作和學(xué)術(shù)領(lǐng)域，報告通常被用來傳達研究成果、項目進展或者對某個議題的調(diào)研結(jié)果。編寫報告時，應(yīng)該遵循學(xué)術(shù)規(guī)范，引用和標注參考資料。這些報告范例可以為您提供寫作報告時的靈感和參考。
跆拳道教練總結(jié)報告篇一
一小學(xué)生作文大全所以你們可要做好準備哦！”“好的！沒問題！”我們異口同聲地說道。聽完老師的講解，我們都迫不及待地穿上了道服，綁上了道帶。照照鏡子，呵！似模似樣，真神氣！
在這一次的訓(xùn)練中，我知道了學(xué)跆拳道并不是我成功！
跆拳道教練總結(jié)報告篇二
我坐在休息處，抬頭望著訓(xùn)練場上一個個玩耍的孩子，感覺挺孤單的。我從來都是一個人單獨坐公交來這兒的，沒有父母的陪伴，也因為年齡比較大，所以沒交上什么朋友。這里，就是我學(xué)跆拳道的地方。
遠遠的，走來一個人高馬大的教練。他姓曾，有一對濃濃的眉毛，眼睛挺大，教過我好幾節(jié)課了。我見他過來，也走進了訓(xùn)練場，走到他面前，鞠了個標準的躬：“教練好?！闭f罷，也不敢坐下，生怕有差錯，直到他說了聲“坐下”為止。
開始上課了，教練叫我們站起，雙腿向外分，也就是劈叉。我一向?qū)@個動作有所畏懼，這會兒看來，躲不過啦。我稍稍將腿向下壓，沒什么感覺，再壓下去，就“唰”地一下躍起來。太疼了!這時，教練走了過來，見我始終下不去，便要助我“一臂之力”。他先讓我手放地上，接著便用力將我摁下去。我簡直要哭了，手使勁兒揪著墊子，再用不出力了。可是，我忽然聽到教練在我耳邊說：“不要怕苦啊!跆拳道精神——百折不屈!遇到任何折磨都不要屈服，去克服自己，克服自己!”聽著，聽著，我仿佛有了動力。
或許是因為我的內(nèi)向吧，每次，教練總是讓我來完成他的任務(wù)，總是讓我去不斷嘗試。我的興趣，也一點點的被他發(fā)掘了出來。
之后，不管碰到什么坎兒，我總會想起教練對我的教誨：百折不屈，克服自己。
作者|馮雨滋。
公眾號：慢慢寫作坊。
跆拳道教練總結(jié)報告篇三
暑假開始（20xx年7月1日）至暑假結(jié)束，由于**館經(jīng)營和教學(xué)安排，我被安排在濟南市，市中區(qū)，濟南大學(xué)內(nèi)的分館負責跆拳道教學(xué)。教學(xué)對象主要為中小學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容主要為：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品勢、基本功、跆拳道精神、力量、雙截棍、拳法、實戰(zhàn)、防身術(shù)等。在教學(xué)的同時還兼顧道館的營銷、管理和經(jīng)營。
社會實踐是大學(xué)生在改革開放中走向社會的一個很重要的`鍛煉環(huán)節(jié),也是教育與實踐相結(jié)合的具體體現(xiàn)。當今社會的競爭是人才素質(zhì)的競爭,隨著人才被推向市場,大學(xué)生的自我優(yōu)越感將逐漸消失,發(fā)展方向更加撲朔迷離。因此要適應(yīng)時代的要求,不僅要具備豐富的專業(yè)知識和高超的業(yè)務(wù)水平,更必須具備一定的綜合素質(zhì)。
大學(xué)生參加實踐活動,對德智體本身來說是課堂教育的延續(xù)。大學(xué)生積極參加社會實踐,是高校思想政治教育的一條重要渠道,使他們按著現(xiàn)代社會的要求健康成長。當代大學(xué)生要成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才,就不能閉門讀書,而必須敞開大門,走向社會,與工農(nóng)相結(jié)合,積極投身到改革的洪流中去。
社會實踐是教育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,是鞏固所學(xué)知識、吸收新知識、發(fā)展智能的重要途徑,它不受教學(xué)大綱的限制,大學(xué)生可以在這個課堂里自由馳騁,發(fā)揮自己的才能,開創(chuàng)自己的基業(yè),充分利用在校期間的以學(xué)習為主、學(xué)好和掌握科技知識的有力條件,在社會實踐中磨煉自己,真正鍛煉和提高自己的實際工作和適應(yīng)能力。人類發(fā)展進入21世紀的腳步已經(jīng)來到,科技的飛速發(fā)展和社會的不斷進步給大學(xué)生提出了更高的要求,要適應(yīng)新的市場經(jīng)濟對人才的需求,不僅要具備豐富的專業(yè)知識和高超的業(yè)務(wù)水平,還要具備一定的綜合素質(zhì),除了要有較深厚的理論基礎(chǔ)外,更需要具有實際工作能力和實際操作能力,所以只停留在書本上是遠遠不夠的,要求學(xué)生們具有較強的應(yīng)用能力,實踐活動則是達到這一目的的必由之路。現(xiàn)在許多在大學(xué)校建立的教學(xué)實踐和社會實踐體系,越來越成為整個在校學(xué)生學(xué)習和受教育過程的重要組成部分。
跆拳道教練總結(jié)報告篇四
我的跆拳道教練叫李毅蘭，她是國家級的運動員，黑帶四段。她有高高的鼻梁，濃眉大眼，中等身材，苗條干練。別看她上課時一臉嚴肅的樣子，但是她還有和藹、善良的一面。
有一次上課，李教練讓我們練身體素質(zhì)，要做145個高抬腿、145個單腿提膝、90個深蹬中，我偷懶了，動作做得不到位，被李教練發(fā)現(xiàn)了，她嚴厲地批評了我，還用教棒打我的手，痛得我眼淚在眼眶里轉(zhuǎn)。下課后，李教練輕輕地撫摸我的手，親切地說：“還痛嗎？爸爸媽媽花錢把你送到這里，是讓你來學(xué)本領(lǐng)，不是來玩的。對吧？”我想了想，同意地點點頭。
還有一次，我在訓(xùn)練中腳扭傷了，李教練迅速地跑去拿來急救箱，拿出一支藥水就往上噴，讓我坐在沙發(fā)上休息，然后打電話給媽媽，叫她來接我回家。雖然我的腳很痛，但是心里卻暖洋洋的。
最近，我們一起到淮河風情園去游玩。我們照了幾張照片，就到了“天梯”。我們一起賣力的往上爬，我爬到一半的時候滾了下來，磕到了手臂，李教練連忙按了按我的手臂，說道：“沒事的?！比缓笏止膭钗依^續(xù)向上爬，不要氣餒。
李教練既是嚴師，又像慈母，我喜歡跆拳道，更喜歡李教練。
上的第一堂課往往是我們最期待的，的確是這樣。老師先給我們講了“什么是跆拳道？”“簡單地說，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術(shù)，”他看到我們有些不理解，便繼續(xù)說：“說得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛(wèi)，通過猛烈的精神和肉體訓(xùn)練，鍛煉手、腳和身體的各個部位的方法與技術(shù)。所以你們可要做好準備哦！”“好的！沒問題！”我們異口同聲地說道。聽完老師的講解，我們都迫不及待地穿上了道服，綁上了道帶。照照鏡子，呵！似模似樣，真神氣！
在這一次的訓(xùn)練中，我知道了學(xué)跆拳道并不是我想象的那么簡單，還是要多訓(xùn)練。我也相信只要努力，就一定能成功！
教我們跆拳道的幾個教練都非常的厲害，他們對我們可兇了。不信？你們還是聽我慢慢道來吧！
聽我的媽媽說：“系著黑帶子的.人，是跆拳道界的最高級?！边@個地方有兩個系著黑帶子的男教練。其中的一個人是我們的主教練，他教我們做新的動作，一開始的動作非常簡單，后來，動作就越來越難了，我們都叫：“?。窟@么難的動作，我們怎么做呀？”我們以為教練會像我們的語文老師一樣好，給我們減輕一些負擔，可是武術(shù)教練就是武術(shù)教練，誰抱怨的聲音大，教練就用板子打誰。
這里還有一個年輕的女教練，她長得挺漂亮的，平時也笑瞇瞇的，到了讓我們練習的時候，就對我們非常嚴格。先是壓腿，把腿張開，手抱著腳，身體向前，只要誰不自覺，被這個女教練看到了，就用板子打你，不過那個板子打到人的身上有點疼，不會把人打傷。俯臥撐五十個就五十個，絕對不會允許我們做四十個，看到我們做得精疲力竭也不放過我們，可真是心狠手辣呀！
還有一個教練看著我們做運動，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會毫不客氣地讓你做二十個俯臥撐，他看著你做。
我們都知道，他們是為我們好，但是對我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練??！
三年級的暑假，由于我體育成績不好的緣故，媽媽決定讓我報名去學(xué)習跆拳道。當我步入道館大門時，只見一群身著道服，系著各種顏色腰帶的學(xué)生們排著整齊的隊伍。他們的正前方，站著一位雖然道服款式一樣，但是腰間系著一條黑帶，且一臉嚴肅的年輕人。他個頭不高，一張英俊的臉上有著一對炯炯有神的大眼睛，他應(yīng)該是我們的吳教練吧。我悄悄地站到隊伍最后。
我們的吳教練在課堂上非常嚴厲。有一次，教練檢查新生對太極一章的掌握情況。大部分的同學(xué)都很順利地通過檢測。而有三位大女生由于緊張，不是做錯了動作，就是忘記了步驟。教練大發(fā)雷霆，拿起泡沫鞭子就是一頓狠抽，怒氣沖沖地要求：“你們趕緊那些老生們學(xué)習，明天如果再不過關(guān)，可沒有好果子吃了?！闭f完，那三位便表情痛苦地離開了。
不過一到休息時間，就和頑皮的學(xué)生們打成一片，不亦樂乎，簡直是一個快樂的大男孩！一次，我們的休息時間改成了幾位同學(xué)的演唱會。無論是好是壞，只要被教練選中了，都必須獻歌一首?！皝恚褪悄懔?。把那位‘瞎子’的歌再唱給我們聽聽?！彼种钢晃淮蟾绺纾屗健芭_上”大聲高唱。“咳咳……”教練故意清了清嗓子，全體同學(xué)都興奮地鼓起掌來，“好……”等大哥哥上“臺”后，吳教練將鞭子伸進腳靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“樂器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮時，他竟然閉上眼睛，投入忘我境界中，將“吉他”隨手一扔。完畢后，吳教練又清了清嗓子，同學(xué)們再次鼓起掌來，再次大喊起“好……”
其實更多的時候，是教練幽默的動作和話語活躍了道館的氣氛，而這些也經(jīng)常把我們逗得哈哈大笑。剛來學(xué)習的時候，我什么東西都不會，是一位初出茅廬的新手。一次，我們又學(xué)了一個新動作，由于這個動作有些難度，教練示范了幾遍，我們這些新生依然不能領(lǐng)會。過了一會兒，實在無可奈何了，只能實施“流水式作業(yè)”。檢查到我的時候，他糾正了我的動作，告訴我：“要保持這個姿勢?！痹俅螜z查的時候，我的動作依舊不正確，教練實在沒有辦法了，搖了搖頭，說：“哎，i服了you！”這句話一出，所有同學(xué)哈哈大笑，我慚愧地低下了頭。
看了這些，你是不是覺得我們的教練很百變呢？如果你熱愛這門運動或想鍛煉自己的體質(zhì)，“風華跆拳道”是你獨一無二的選擇！
在我的人生道路上，有一個人，教會了我做人的道理。他，就是教我跆拳道的殷教練。
幽默風趣的殷教練，愛給我們講道理。
有一次，我們?nèi)V場訓(xùn)練。跳拉丁舞的那些人也扭扭捏捏地跟在我們后面去跳他們的舞。不知道怎么回事，跳拉丁舞的人都很討人厭，半男不女的，特別是那個老師，我們都很討厭他。等到我們訓(xùn)練完了，要回道館去了，教拉丁舞的那個老師給他的學(xué)生們每人都買了一塊雪糕。頓時，我們就炸開鍋了。說他們的壞話的聲音一片。嘲笑和譏笑，令教拉丁舞的那個老師領(lǐng)起他的學(xué)生們就走，那些學(xué)生還拿著那種雪糕想要饞我們。真受不了?；氐降鲤^，我們還在為剛才的事生氣。殷教練讓我們坐下，心平氣和地對我們說：“到底是誰做錯了，你們還分辨不出來嗎？跳拉丁舞的那些人是不怎么樣，誰都覺得他們不怎么樣。他們就是那樣的人，要用和我們不一樣的方式表現(xiàn)自己。這些有什么好笑的呢？相反，我們笑話他們，他們就不會笑話我們嗎？讓他們在背地里說我們的壞話，有什么好呢？即使這種人真的令你們特別討厭，我也希望你們把它放在心里，不要掛在嘴邊上。能做到嗎？”我們點點頭，把殷教練的話記在心里。
還有一次出去訓(xùn)練，我沒去，留在道館里了。聽別的學(xué)員說的，他們遇見了一個神經(jīng)病人，坐在我們訓(xùn)練的毯子上。殷教練讓他離開，他也一動不動。訓(xùn)練的時候，那個神經(jīng)病人就在后面追我們的學(xué)生。不過殷教練沒有打他。回到道館里，同學(xué)們的“十萬個為什么”又來了。大家都問殷教練為什么不打那個神經(jīng)病人。殷教練對我們說：“遇見這種人千萬不能跟他打，因為這種人有股邪勁，他自己控制不了自己。萬一他把我打傷了，他不用負一點責任，因為他根本就不知道自己在做什么?？晌沂且粋€健康的人，是一個和你們一樣的人。要是我把那個神經(jīng)病人打傷或者打死了，我就要對他負責。所以，以后遇見這樣的人，就跟他講道理，要是講不過他，讓著他就行了，我們沒理由去欺負一個連自己都不能控制的人，你們說呢？”聽了殷教練的解釋，同學(xué)們恍然大悟。殷教練的道理，真是比什么都管用。
類似這樣的事情真是數(shù)不勝數(shù)，說都說不過來。殷教練的話，就像一把鑰匙一樣，為我們打開一個又一個的問題。
殷教練的道理，比什么嚴厲的懲罰都管用。殷教練的每一個道理，每一句話，都將成為我人生中的指航燈，時時刻刻引領(lǐng)我前進。
跆拳道教練總結(jié)報告篇五
三年級的暑假，由于我體育成績不好的緣故，媽媽決定讓我報名去學(xué)習跆拳道。當我步入道館大門時，只見一群身著道服，系著各種顏色腰帶的學(xué)生們排著整齊的隊伍。他們的正前方，站著一位雖然道服款式一樣，但是腰間系著一條黑帶，且一臉嚴肅的年輕人。他個頭不高，一張英俊的臉上有著一對炯炯有神的大眼睛，他應(yīng)該是我們的吳教練吧。我悄悄地站到隊伍最后。
我們的吳教練在課堂上非常嚴厲。有一次，教練檢查新生對太極一章的掌握情況。大部分的同學(xué)都很順利地通過檢測。而有三位大女生由于緊張，不是做錯了動作，就是忘記了步驟。教練大發(fā)雷霆，拿起泡沫鞭子就是一頓狠抽，怒氣沖沖地要求：“你們趕緊那些老生們學(xué)習，明天如果再不過關(guān)，可沒有好果子吃了?！闭f完，那三位便表情痛苦地離開了。
不過一到休息時間，就和頑皮的學(xué)生們打成一片，不亦樂乎，簡直是一個快樂的大男孩！一次，我們的休息時間改成了幾位同學(xué)的演唱會。無論是好是壞，只要被教練選中了，都必須獻歌一首。“來，就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱給我們聽聽?！彼种钢晃淮蟾绺?，讓他到“臺上”大聲高唱。“咳咳……”教練故意清了清嗓子，全體同學(xué)都興奮地鼓起掌來，“好……”等大哥哥上“臺”后，吳教練將鞭子伸進腳靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“樂器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的`眼》。唱到高潮時，他竟然閉上眼睛，投入忘我境界中，將“吉他”隨手一扔。完畢后，吳教練又清了清嗓子，同學(xué)們再次鼓起掌來，再次大喊起“好……”
其實更多的時候，是教練幽默的動作和話語活躍了道館的氣氛，而這些也經(jīng)常把我們逗得哈哈大笑。剛來學(xué)習的時候，我什么東西都不會，是一位初出茅廬的新手。一次，我們又學(xué)了一個新動作，由于這個動作有些難度，教練示范了幾遍，我們這些新生依然不能領(lǐng)會。過了一會兒，實在無可奈何了，只能實施“流水式作業(yè)”。檢查到我的時候，他糾正了我的動作，告訴我：“要保持這個姿勢。”再次檢查的時候，我的動作依舊不正確，教練實在沒有辦法了，搖了搖頭，說：“哎，i服了you！”這句話一出，所有同學(xué)哈哈大笑，我慚愧地低下了頭。
看了這些，你是不是覺得我們的教練很百變呢？如果你熱愛這門運動或想鍛煉自己的體質(zhì)，“風華跆拳道”是你獨一無二的選擇！
簡評：幽默風趣，令人忍俊不禁。
跆拳道教練總結(jié)報告篇六
甲乙雙方本著友好合作精神，根據(jù)本會所有關(guān)制度規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽訂本協(xié)議。第一條協(xié)議期限1.協(xié)議有效期：_________________自________________年________________月________________日至________________年________________月________________日止，合同期滿聘用關(guān)系自然終止。
2.聘用協(xié)議期滿前一個月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用協(xié)議。
3.本協(xié)議期滿后，任何一方認為不再續(xù)訂聘用協(xié)議的，應(yīng)在協(xié)議期滿前一個月書面通知對方。
第二條乙方的權(quán)利。
1.為甲方的授課積極準備教案;按時、認真上課;保證內(nèi)容的充實;對學(xué)員進行良好的溝通和指導(dǎo)。
2.乙方在上課時應(yīng)穿練道服，不能坐著上課，上課期間盡量不接電話，不接待親朋好友。
3.乙方在甲方俱樂部工作期間，不得到其他跆拳道館交流授課，或?qū)⒈镜鲤^學(xué)生帶往他人道館去學(xué)習，否則賠償甲方1千元現(xiàn)金。
4.嚴格遵守俱樂部的跆拳道教練員守則。(教練員守則見下頁)第四條甲方的權(quán)利。
1.要求乙方按教學(xué)計劃按時完成授課，維護授課時的教學(xué)秩序，并提供最好的工作態(tài)度等。
1.按時支付月薪：_____________元人民幣/月的月薪。(現(xiàn)金支付)2.保證乙方每周有一天的休息時間。
3.向乙方提供學(xué)員的背景資料，講明授課要達到的目的，協(xié)助提供和授課有關(guān)的業(yè)務(wù)資料。
第六條獎金制度。
1.若乙方按照甲方的相關(guān)規(guī)定無缺勤，請假，曠課等行為可獲得俱樂部年度純利潤10%的紅利。
第七條其它事項。
1.本合同一式兩份，甲方一份，乙方一份，經(jīng)甲、乙雙方簽字后生效。
2.本合同條款如與國家法律、法規(guī)相抵觸時，以國家法律、法規(guī)為準。本協(xié)議未盡事宜，經(jīng)雙方協(xié)商后簽訂補充協(xié)議。
____年_____月_____日。
跆拳道教練總結(jié)報告篇七
興趣愛好不一定要出現(xiàn)在簡歷中，但是如果你想讓考官對你產(chǎn)生更濃的興趣，那么不妨就好好描述下個人興趣愛好，在簡歷中你可以把握技巧展現(xiàn)你的興趣愛好。
個人信息。
性別：男。
民族：漢族年齡：35。
婚姻狀況：保密專業(yè)名稱：華東師范學(xué)院。
主修專業(yè)：管理類政治面貌：群眾。
畢業(yè)院校：福建省勞動技術(shù)學(xué)校畢業(yè)時間：1月。
最高學(xué)歷：大專電腦水平：精通。
工作經(jīng)驗：五年以上身高：178cm體重：75公斤。
現(xiàn)所在地：新羅區(qū)戶籍：新羅區(qū)。
求職意向。
期望工作地區(qū)：新羅區(qū)期望工作性質(zhì)：全職。
最快到崗時間：隨時到崗需提供住房：不需要。
教育/培訓(xùn)。
教育背景：
學(xué)校名稱：華東師范學(xué)院(9月-201月)。
專業(yè)名稱：經(jīng)濟管理學(xué)歷：大專。
學(xué)校名稱：福建省勞動技校(7月-7月)。
專業(yè)名稱：電子商務(wù)學(xué)歷：中專。
所在地：福州倉山區(qū)首山路證書：
培訓(xùn)經(jīng)歷：
培訓(xùn)機構(gòu)：龍巖市第二技術(shù)學(xué)校(3月-206月)。
課程名稱：小車實操教員培訓(xùn)證書：
培訓(xùn)機構(gòu)：龍巖市交警支隊(11月-201月)。
課程名稱：大車培訓(xùn)證書：
工作經(jīng)驗。
公司名稱：龍巖市晨光水泥物質(zhì)供應(yīng)有限公司(7月-10月)。
所屬行業(yè)：貿(mào)易·商務(wù)·進出口公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。
職位名稱：業(yè)務(wù)兼司機。
工作描述：跑業(yè)務(wù)兼老板司機。
公司名稱：龍巖市晟祥駕校(年9月-205月)。
所屬行業(yè)：教育·培訓(xùn)·科研·院校公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。
公司規(guī)模：10～50人工作地點：
職位名稱：小車教練。
工作描述：小車駕駛實操培訓(xùn)教練。
公司名稱：龍州運輸有限公司(2月-2006年3月)。
所屬行業(yè)：交通·運輸·物流公司性質(zhì)：股份制企業(yè)。
公司規(guī)模：1000人以上工作地點：龍巖新羅區(qū)。
職位名稱：車主駕駛員。
工作描述：開出租車。
自我評價。
自我評價：本人活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。
語言能力。
語種名稱掌握程度。
英語良好。
普通話良好。
拓展閱讀：簡歷標題突出個人優(yōu)勢方法。
別管黑貓白貓抓到老鼠的就是好貓，所以在你的簡歷標題制作中，無論是那些個人優(yōu)勢，只要能吸引用人單位查閱的，走可以作為簡歷標題中的關(guān)鍵詞。一般來說簡歷標題寫做有以下幾種：
1、專業(yè)+個人簡歷，如果你所學(xué)的'專業(yè)和應(yīng)聘的崗位對口的話，那么你可以直接用專業(yè)+個人簡歷的形式來當做你的求職簡歷標題。(例：會計專業(yè)——會計專業(yè)個人簡歷)。
2、工作經(jīng)驗+求職崗位+個人簡歷，這一方法適用于有工作經(jīng)驗的求職者，這樣清晰明確的標題制作，對用人單位明確表明年限要求的崗位會有很大的用處。(例：三年工作經(jīng)驗、平面設(shè)計——三年工作經(jīng)驗的平面設(shè)計個人簡歷)。
3、工作經(jīng)驗+專業(yè)+求職簡歷，對于一些應(yīng)屆畢業(yè)生來說，在校實習期間可能積累了一些工作經(jīng)驗，如果你的工作經(jīng)驗和所應(yīng)聘的崗位有一定聯(lián)系的話，你就可以在簡歷標題中將此項內(nèi)容注明。(例：編輯經(jīng)驗、新聞專業(yè)——有編輯工作經(jīng)驗的新聞專業(yè)畢業(yè)生求職簡歷)。
4、學(xué)校名稱+求職崗位，這樣的適合于比較知名的高校畢業(yè)生。如果你的畢業(yè)院校在某一領(lǐng)域很有名氣的話，那么可以在應(yīng)聘時在簡歷標題中特別的注明。
跆拳道教練總結(jié)報告篇八
甲方：
代表：
地址：
電話：
乙方：
代表：
地址：
電話：
根據(jù)國家有關(guān)法律、法規(guī)和本市有關(guān)規(guī)定，甲、乙雙方在自愿、平等、互利的基礎(chǔ)上，就甲乙雙方合作開辦跆拳道教學(xué)事宜，訂立本合作協(xié)議。
2、負責對校內(nèi)學(xué)生的招生工作（招生廣告和材料及宣傳手段必須與乙方磋商之后發(fā)布）。
3、參與并協(xié)助合作項目的經(jīng)營動作（新學(xué)員接待、咨詢、收費、電話接聽等）。
4、為保證教學(xué)質(zhì)量，雙方協(xié)商每期對合作辦學(xué)情況進行一次評估，并有權(quán)提出合理的建議。
1、負責合作項目內(nèi)學(xué)生管理和督導(dǎo)工作（級位、段位、比賽、教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)安排等方面的管理和督導(dǎo)）。
2、根據(jù)合作項目的要求，協(xié)調(diào)有關(guān)行政管理機構(gòu)等部門辦理合作項目必要的審批手續(xù)，以乙方名義頒發(fā)相關(guān)的級位、段位、認證證書等。
3、根據(jù)教學(xué)計劃提供教學(xué)所需的器材，具體教學(xué)時間安排，由甲方負責統(tǒng)籌安排。
4、負責學(xué)員辦理考級、考段所需的相關(guān)材料。
5、負責學(xué)員在學(xué)習階段的教學(xué)計劃的制定和實施。對學(xué)生進行定期評測并對合格學(xué)生頒發(fā)證書。
1、學(xué)員報名時課程費用由甲方負責收繳，并開具收據(jù)（一式三聯(lián)）以供學(xué)生保存及乙方開課時核對，所有教學(xué)收益甲乙雙方_____：_____分成，所有費用應(yīng)以現(xiàn)金支付。
2、乙方在合作期內(nèi)，與甲方共同平攤宣傳課程的相關(guān)費用。
1、該合作期限為_____年_____月_____日起至_____年_____月_____日止。
2、乙方向甲方承諾，該場地僅作為跆拳道教學(xué)使用。合作期滿，任何一方都有權(quán)停止該合作，但須提前_____個月告知對方。雙方如有意愿繼續(xù)合作，可重新協(xié)商后，簽訂新的合作協(xié)議。
上課期間，甲方需保證場地及周邊環(huán)境的安全性，學(xué)員在校內(nèi)外所發(fā)生的安全事件與乙方無關(guān)，乙方可以配合甲方調(diào)查。乙方須負責學(xué)員在教室學(xué)習過程中的身體安全。如有學(xué)員受傷事故，甲乙雙方則需根據(jù)實際情況承擔相應(yīng)責任。
雙方如有特殊情況，需提前中止本協(xié)議，必須提前一個月通知對方，待對方同意后，方可辦理中止合作手續(xù)。若甲方違約，甲方須向乙方一次性支付違約金_____萬元整。若乙方違約，乙方須向甲方一次性支付違約金_____萬元整。
1、乙方教學(xué)過程中應(yīng)保持教室環(huán)境整潔，并協(xié)同甲方做好防火防盜等安全保障工作。如由乙方個人原因發(fā)生事故，須由乙方承擔全部責任。
2、乙方不得擅自改變室內(nèi)結(jié)構(gòu)，并愛惜使用室內(nèi)設(shè)施，如發(fā)生人為損壞將依據(jù)實際情況給予甲方相應(yīng)賠償；如發(fā)生自然損壞，應(yīng)及時通知甲方，并配合甲方及時給予修復(fù)。
3、甲、乙雙方在簽署本協(xié)議時具有完全民事行為能力，對各自權(quán)利、義務(wù)、責任清楚明白，并自愿按協(xié)議規(guī)定嚴格執(zhí)行，如一方違反本協(xié)議，另一方有權(quán)按本協(xié)議規(guī)定索賠。
4、活動中如發(fā)生協(xié)議中未盡事宜，雙方友好協(xié)商解決。
5、本協(xié)議一式_____份，甲、乙雙方各執(zhí)_____份，均具有同等法律效力，簽字后即行生效。
甲方（簽章）：
代表人（簽字）：
______年______月______日。
乙方（簽章）：
代表人（簽字）：
______年______月______日。
跆拳道教練總結(jié)報告篇九
進入場館，只見一個巨大的“開大杯”河南高水平體育館校跆拳道錦標賽的條幅懸掛在場館正中央，場地中間的地板上鋪著兩大塊墊子，這里就是我們將要比賽的場地。
精彩的跆拳道舞操和各個對的團體比賽結(jié)束后就是個人比賽了。它的比賽規(guī)則是：同時上場兩名選手，左胳膊上各系一條紅帶或藍帶，代表紅方、青方，整套動作結(jié)束后，三名裁判舉勝方的牌，勝者晉級，輸者淘汰。
跟著教練進入比賽場地，立刻就緊張起來。我們先在場地旁活動了一會兒，然后就排隊準備比賽。等待上場比剛才還緊張，心跳“嘭、嘭、嘭”地像敲鼓。我的兩名隊友第一輪都晉級了，我想：千萬不能輸，一定也要晉級。只聽裁判叫到我的名字后，我就“噌”地一下跑到了墊子旁，邁著即堅硬又發(fā)軟的步子來到墊子中央，聽到口令后，我全神貫注地做好每一個動作。比賽結(jié)束，我順利晉級，下場后，高興地和隊友抱在一起。
淘汰了一輪，第二輪比賽更激烈了?？上У氖俏业年犛言谶@輪比賽中被對方淘汰出局。該我上場了，教練很嚴肅的對我說：“不要緊張，記住動作要領(lǐng)?！蔽尹c點頭，邁著自信的步伐來到墊子中央認真比賽，很成功，我又勝了。教練高興地拍了拍我的頭，我從來沒有看到他笑得這么燦爛。
這是我第一次參加正式比賽，雖然還不知道是第幾名，但是我已經(jīng)感受到了比賽的緊張與殘酷。今后我要更加努力地練習，爭取下次賽出更好的成績。
后記：
比賽結(jié)果出來了，我獲得了“個人品勢女子丙組”第五名。下面就是我前幾天領(lǐng)的榮譽證書，我要好好保存。
“小城說雨”老師的點評：
“內(nèi)容要緊緊圍繞這次比賽來寫，與之無關(guān)的不要涉及?！?/p>
根據(jù)老師的點評，我把上篇文章進行了修改，沒有及時發(fā)表是想和這張證書一同發(fā)出，希望老師見諒，也希望博友多提寶貴意見。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十
篇一感恩教練尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)教練員評委老師隊友們大家好,我演講的題目是感恩教練非常高興再一次回到我們魯能泰山足球?qū)W校也感謝各位領(lǐng)導(dǎo)教練老師們的。
感恩跆拳道教練的句子欄目為廣大的讀者朋友收集整理2021感恩跆拳道教練的句子感恩跆拳道教練的句子10字感恩跆拳道教練的句子20字等感謝大家閱讀,歡迎收藏本欄目!。
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不知道大家有沒有練習過跆拳道,今天小編給大家?guī)淼木褪菍W(xué)員給跆拳道教練的一封感謝信范文歡迎大家閱讀參考借鑒尊敬的王教練你好,轉(zhuǎn)眼之間,我在我們這里已經(jīng)學(xué)習有三個月的時。
6教練教學(xué)態(tài)度嚴謹認真負責,使我們掌握駕駛技能,順利考取駕照,非常感謝!7該教練教學(xué)嚴謹,認真負責,認真對待每一個學(xué)員,態(tài)度溫和,平易近人,技術(shù)精湛,所教的學(xué)生都能輕松的考取駕。
感謝你教會我善合作合作感恩跆拳道“天時地利人和”跆拳道訓(xùn)練和比賽蘊含著信任理解溝通付出責任和犧牲謝謝你,教會我要善于合作,樂于合作感謝你教會我明善。
家長感謝跆拳道老師的好句子12只怪風太涼,時光太模糊,故事太長13我這樣不善言辭的人卻總是想和你廢話連篇14◎就是要拉著你一起撞進夏天的晚風里15火形嚴,故人鮮灼。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十一
聘用合同作為一種合同形式，具有一般合同共同的法律特征，下面是關(guān)于跆拳道教練聘用。
的內(nèi)容，歡迎閱讀！
甲方（聘用單位）：（以下簡稱甲方）。
乙方（受聘人）：(以下簡稱乙方）。
甲乙雙方根據(jù)國家和本市有關(guān)法規(guī)、規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽訂本合同。
1.合同有效期：
（1）自年月日至年月日止，合同期為年。合同期滿聘用關(guān)系自然終止。
2.聘用合同期滿前一個月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。
3.本合同期滿后，任何一方認為不再續(xù)訂聘用合同的，應(yīng)在合同期滿前一個月書面通知對方。
1.甲方安排乙方從事跆拳道俱樂部跆拳道教練工作。
2.根據(jù)工作需要及乙方的業(yè)務(wù)、工作能力和表現(xiàn)，甲方可以調(diào)整乙方的工作崗位。
1.甲方實行每周工作六天放假一天，平均每日工作八小時的工作制度。
2.甲方為乙方提供符合國家規(guī)定的安全衛(wèi)生的工作環(huán)境，保證乙方的人身安全及人體不受危害的環(huán)境條件下工作。
3.甲方根據(jù)工作需要組織乙方參加必要的專業(yè)知識培訓(xùn)。
4.乙方一旦受聘,甲方有權(quán)使用乙方圖片及視頻作為永久宣傳使用。
1、經(jīng)甲乙雙方協(xié)商，乙方的工作崗位是教練，每月基本工資為元，全勤獎金為，每月發(fā)工資時間為次月的號。（節(jié)假日期間照常發(fā)放工資）
2、教練員招生獎金制度（以繳年費為準），按個人每月招生貢獻大小給獎金，獎金年終發(fā)放，辦法如下：
3、養(yǎng)老保險制度為：
1.為甲方的授課積極準備。
教案。
；按時、認真上課；保證內(nèi)容的充實；對學(xué)員進行良好的溝通和指導(dǎo)。
2.乙方在上課時應(yīng)穿練道服，不能坐著上課，上課期間不接電話，不接待親朋好友。
3.乙方在甲方俱樂部工作期間，不得到其他跆拳道館交流授課，或?qū)⒈镜鲤^學(xué)生帶往他人道館去學(xué)習，否則賠償甲方1000元現(xiàn)金。
4.嚴格遵守xx跆拳道俱樂部的跆拳道教練員守則。
1.要求乙方按教學(xué)計劃按時完成授課，維護授課時的教學(xué)秩序，并提供最好的工作態(tài)度等。
2.有權(quán)根據(jù)自身情況對課時進行調(diào)整，對授課內(nèi)容進行變更，但必須提前通知乙方。
1.聘用合同依法簽訂后，合同雙方必須全面履行合同規(guī)定的義務(wù)，任何一方不得擅自變更合同。確需變更時，雙方應(yīng)協(xié)商一致，并按原簽訂程序變更合同。雙方未達成一致意見的，原合同繼續(xù)有效。
2.聘用合同期滿或者雙方約定的合同終止條件出現(xiàn)時，聘用合同即自行終止。在聘用合同期滿一個月前，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。
3.甲方單位被撤消，聘用合同自行終止。
4.經(jīng)聘用合同雙方當事人協(xié)商一致，聘用合同可以解除。
5.乙方有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同。
在合同期內(nèi)跆拳道技術(shù)得不到有效提高,永不進步的。
嚴重違反工作紀律或聘用單位。
規(guī)章制度。
的
故意不完成教育、教學(xué)任務(wù)，給教育、教學(xué)工作造成嚴重損失的。
教育接待學(xué)生不周，經(jīng)教育不改的。
品行不良，侮辱學(xué)生，影響惡劣的。
嚴重失職，營私舞弊，對甲方單位利益造成重大損害的。
被依法追究刑事責任的。
6.有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同，但應(yīng)提前三十天以書面形式通知受聘人。
a.乙方患病或非因工負傷醫(yī)療期滿后，不能從事原工作，也不愿從事甲方另行安排適當工作的。
b.乙方不能勝任工作，經(jīng)過培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的；
d.乙方不履行聘用合同的。
7.有下列情形之一的，甲方不能終止或解除聘用合同。
a.乙方患病或負傷在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的；
b.女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)的（符合《實施意見》第三條第5款規(guī)定者除外）；
c.法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。
8.乙方要求解除聘用合同，應(yīng)當提前三十天以書面形式通知甲方。并且乙方負責協(xié)助甲方招聘相應(yīng)人員代替乙方工作后方可執(zhí)行。
1.經(jīng)聘用合同當事人協(xié)商一致，由甲方解除聘用合同的（不包括在見習期），甲方應(yīng)根據(jù)乙方在本單位工作年限，每滿一年發(fā)給相當于一個月工資的經(jīng)濟補償。
2.乙方不能勝任工作，經(jīng)過培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位仍不能勝任工作，由甲方解除聘用合同的，甲方扣除相當于半個月的工資作為乙方給甲方的經(jīng)濟補償金。
3.聘用合同訂立時所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使已簽訂的合同無法履行，經(jīng)當事人協(xié)商不能就變更合同達成協(xié)議，由雙方解除聘用合同的，甲乙雙方互不追究責任。
4.聘用合同履行期間，乙方要求解除聘用合同的，凡由俱樂部出資進行培訓(xùn)的費用，乙方應(yīng)按規(guī)定賠償培訓(xùn)費。
5.聘用合同履行期間，合同雙方的任何一方擅自違反規(guī)定解除合同的，必須負違約責任。即給對方補償一個月當月的工資。
6.乙方因“用人單位未按照聘用合同的約定支付工作報酬”而通知甲方解除聘用合同的，甲方應(yīng)按合同約定結(jié)算并解除聘用合同的同時支付欠發(fā)的工作報酬。
1.甲乙雙方因?qū)嵤┢赣煤贤l(fā)生人事爭議，按《實施意見》第六條人事爭議處理的有關(guān)條款執(zhí)行。
2.本合同一式貳份，甲方一份，乙方一份，經(jīng)甲、乙雙方簽字后生效。
3.本合同的未及事項，按國家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
4.雙方認為需要規(guī)定的其他事項。
甲方（蓋章）：??????乙方（蓋章）:。
甲方代表（簽字）：??乙方（簽字）：
年月日???????????年月日。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十二
跆拳道作為一種較為多樣化的體育項目，在國內(nèi)乃至全球范圍內(nèi)都有著相當廣泛的推廣和應(yīng)用。而為了能夠更好的將跆拳道這一項目傳授給更多的人，跆拳道教練也成為了越來越多的人群的職業(yè)選擇。那么，怎樣才能成為一位成功的跆拳道教練呢？我作為一位已經(jīng)有多年的從業(yè)經(jīng)驗的跆拳道教練，我的心得與體會或許可以給新人一些借鑒和指引。
作為跆拳道教練，最基本的素質(zhì)是自身具備過硬的跆拳道技藝。但真正能夠成為優(yōu)秀的跆拳道教練，則需要更多的其他素質(zhì)的支撐。第一，要有耐心。作為教練，你的角色不僅僅是傳授技能，還要耐心地幫助學(xué)員發(fā)現(xiàn)并解決問題。而這個過程往往是漫長、有挫折的，所以必須有耐性。第二，要懂得溝通。溝通是教練和學(xué)生之間基本的橋梁，對于那些不擅長表達或小孩子，更需要耐心引導(dǎo)。第三，要有較強的身體素質(zhì)和健康的生活習慣。因為跆拳道的教練需要經(jīng)常手把手指導(dǎo)學(xué)生練習，需要有較強的體力和耐力。
第二段：如何提高學(xué)員的興趣和積極性。
跆拳道作為一項技術(shù)性和觀賞性都非常強的體育項目，可以豐富人們的體驗和鍛煉方式。但對于初學(xué)者來說，跆拳道的技術(shù)難度往往會讓他們在面對挫折時動搖。因此，教練要在訓(xùn)練中灌輸學(xué)員正確的精神和態(tài)度。此外，比賽和競爭也可以幫助提高學(xué)員的興趣和積極性。比如，組織不定期的友誼賽和比賽，讓學(xué)員能在訓(xùn)練以外更好地展現(xiàn)自己并得到鼓勵和肯定。
第三段：如何強化學(xué)員的技術(shù)和基本功。
無論哪一項運動，基本功都是至關(guān)重要的。對于跆拳道來說，基本動作的掌握至關(guān)重要。教練可以通過設(shè)置標準（如每周做足夠多的基本動作）來幫助學(xué)員鞏固基本功。另外，跆拳道還有很多技巧的訓(xùn)練，教練可以結(jié)合一些應(yīng)用操作、模擬比賽對技巧進行訓(xùn)練。
第四段：如何管理和激勵學(xué)員。
管理是教練的一大重要任務(wù)。教練要制定合適的教學(xué)計劃，掌握每個學(xué)生的訓(xùn)練情況，依據(jù)每個學(xué)生的情況進行指導(dǎo)。同時，教練要充分了解家長和學(xué)生的期望，并根據(jù)實際情況給予建議，盡量促進學(xué)生的發(fā)展。針對不同的學(xué)生，激勵方法也應(yīng)不同。有的學(xué)生更需要課程的趣味性，有的可能需要更多的贊美和鼓勵，有的則需要更有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練程度。
要成為一位成功的跆拳道教練，需要不斷學(xué)習永不止步、勇于迎接挑戰(zhàn)、放棄過去的煩惱和問題、始終保持熱情和動力等。不斷提高自己的技能和能力，讓學(xué)生感受到自身帶來的積極影響，不斷完善和創(chuàng)新課程，都是教練成長的關(guān)鍵因素。
綜上所述，成為一名成功的跆拳道教練并不容易，有些難點甚至要比其他運動項目或事業(yè)領(lǐng)域要大。但只要教練充分了解自己需要具備的素質(zhì)和技能，對學(xué)生的要求全面周到，足夠負責和認真，那么成功也并不是不可能的。因為跆拳道是一項非常值得學(xué)習和參與的運動項目，所以我們需要更加完善的、更專業(yè)的跆拳道教練隊伍，為更多的學(xué)生帶來健康、積極、豐富的體驗與體育鍛煉。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十三
什么樣的知識才算是充足，這要依賴于拓展訓(xùn)練項目本身的特點，我們可以不需要任何的精深知識來促進拓展訓(xùn)練活動的進行，也可以僅僅知道某學(xué)科的丁點知識來引導(dǎo)學(xué)員討論，但是要將整個活動的流程全面的完成。豐富的知識就是非常必要的事情，尤其到了“總結(jié)提升”環(huán)節(jié)，準確而又豐富的知識就是拓展教練的“修煉”成果所在，這種“修煉”需要一番功夫?qū)崿F(xiàn)。
二、豐富的閱歷。
拓展教練的閱歷是將理論與生活聯(lián)系的一座橋，每一個人的生活，不可能歷盡滄桑。但是，如果我們用心去感悟生活，將生活的點滴與拓展訓(xùn)練聯(lián)系，就可以有新的發(fā)現(xiàn)。同樣，身邊人的生活閱歷或名人傳記也可以讓我們在拓展訓(xùn)練課上與學(xué)員分享。
三、思路清晰。
清晰的思路對于拓展教練順利地指導(dǎo)活動是有價值的路徑，參訓(xùn)人員們的沉思與頻頻點頭的認同,在活動后津津樂道回味課上所講的那些話，正是對你清晰思路的認可，可以想象一個總是“跑題”或“越講越聽不明白”的指導(dǎo)教練會讓學(xué)員們的兩眼怎樣地望著他。
四、心領(lǐng)神會。
是拓展教練接受從參加人員那里傳遞出來的各種信息并能提前或同步做出判斷的一種能力，這種判斷最好是與信息源的初衷相同或在同一發(fā)展方向之上，這有助于拓展教練在指導(dǎo)參加人員活動時能夠?qū)顒拥陌l(fā)展有一定的預(yù)見性，此外，參訓(xùn)人員在表達自己觀點時，有時可能詞不達意或含糊不清，其他同學(xué)可能無法明白，但拓展教練往往能夠心領(lǐng)神會，畢竟他們的話題是你熟悉的領(lǐng)域，意譯、總結(jié)與補充就顯得尤為重要了。
五、善于捕獲信息。
為了獲得有用信息，彌補學(xué)科知識的缺陷，我們需要擁有圖書館與記者的能力，當然設(shè)計好問題以引出尋找的信息是“蘇哥拉底”獲得信息常用的方法，如果信息不在你的頭腦與所擁有的材料中，那么優(yōu)質(zhì)的信息源應(yīng)該是圖書館、專業(yè)人士、行業(yè)協(xié)會、網(wǎng)站、大學(xué)課堂或者討論。當然朋友或同學(xué)的談話以及專題電視片中也能提供有價值的信息。作為拓展教練，參訓(xùn)人員回顧時會提供大量的信息，記錄下來考證后可以留用。
六、幽默。
幽默具有惠已悅?cè)说纳衿婀π?，它有一種飽含智慧和情趣的能力，令人解頤、暢懷、回味和神往。一個具有幽默傾向的拓展教練，能夠贏得他人的好感，獲得參訓(xùn)人員的支持。幽默同樣可以毫無留情的批判，并能夠在他人易于接受的情況下得到深刻的哲理與啟迪。對于拓展教練來說，幽默是一個人品質(zhì)、能力、智慧的象征，在課上的使用應(yīng)當深沉，高雅而不流于滑稽，溫和、含蓄而不流于粗俗，穩(wěn)健、自然而不流于造作。在拓展訓(xùn)練課上運用幽默的原則是基于愛而不是傷害。
七、耐心與忍耐力。
拓展教練都會遇到參訓(xùn)人員在困難面前做出放棄的情況，而這種困難在你看來只需稍加努力就可以輕易地度過，如果你的鼓勵與幫助沒有起到立竿見影的效果，就到了考驗?zāi)隳托牡臅r候啦，同樣的情況不斷發(fā)生對你的忍受力也是一個考驗。
八、其他能力。
巧妙表達能力獲得更多的認同，張弛有度是一種被參訓(xùn)人員欣賞與敬佩的藝術(shù)，化繁為簡與放開能力是對問題展開程度的程度的把握力，就像汽車的剎車與油門一樣重要。當然，要想做好拓展訓(xùn)練的教學(xué)工作，信心、責任心、直覺同樣是不可或缺的。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十四
經(jīng)過一個學(xué)期的跆拳道學(xué)習，當初那個稚氣未脫對跆拳道抱著極大好奇心的我從學(xué)習中慢慢地成長并慢慢領(lǐng)悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領(lǐng)悟堅持。
*是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現(xiàn)了另一番禮儀文化。其實整個的上課過程就是一個不間斷的行禮過程。這也在我們心中樹立了一種尊重、感恩的意識，人和人之間是需要互相尊重的。禮儀也由開始老師的強調(diào)變?yōu)樽杂X。以這種方式被強化的.禮儀和禮儀意識對以后的生活、處世也有積極的影響。跆拳道中的^v^禮儀^v^是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。
跆拳道練雖然是以格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對練習者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括^v^禮儀^v^的教育和熏陶。禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實施它，在長期練習和比賽的過程逐漸將禮節(jié)形式轉(zhuǎn)化為心理動力。
最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮學(xué)習跆拳道的過程其實是一個領(lǐng)悟堅持和磨礪意志的過程。只有經(jīng)歷了這種汗水浸透的過程，才能真正體會另類生活的風采和快樂。沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮；當許多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡；我們看到教練做一個漂亮的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過不斷的、重復(fù)的練習仍不到位，卻還需再練，再復(fù)習。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個人良好的行為習慣也不過是如此形成的。
學(xué)習跆拳道是一個不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過程。也許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪”的吶喊，并且很多人在很長時間的學(xué)習后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國首創(chuàng)的，它就有自己的特色。從一開始有意識的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成部分。跆拳道的基本動作也十分重要。跆拳道沒有過多的花樣，每個動作都干凈利索，簡單而實用。正是這些基本動作，經(jīng)過各種組合、發(fā)展，形成了各種變幻莫測的招式。雖然我們現(xiàn)在覺得這些動作比較簡單，而對電視上那些高水*選手的組合技驚羨不已，但我們應(yīng)該想到，那些選手正是將這些基礎(chǔ)練的滾瓜爛熟，理解了每一個細節(jié)的要點，才能自由使用，發(fā)展出更高水*的動作。因此，學(xué)好每一個基本動作，正是我們這些初學(xué)者最該做的。
練習跆拳道至今，感覺很慶幸，雖然是小小的困難，但它也是自己的戰(zhàn)利品，我已能從中體味其中的快樂；與同學(xué)合作交流的快樂。
不管是學(xué)習跆拳道，還是生活學(xué)習中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所謂取得，不過是堅持到底的結(jié)果。我也希望我的學(xué)習過程是一個詮釋跆拳道精神的過程。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十五
今天是個又讓我害怕，又讓我興奮的一天!因為今天下午兩點半要跆拳道晉級考試!我害怕的是考不好就既傷心，又浪費一百五十元錢和三張照片，高興是因為考上了就可以變成綠帶了!變成綠帶就可以打?qū)崙?zhàn)了!
時間一分一秒得過去了，一點、一點半、兩點、兩點半。兩點半到了!要晉級考試了!我非常的緊張，心不停的跳著，好像有一只小兔子在我的心里不停的跳著，：“撲通、撲通”。
老師好像很理解我們，特意叫高帶位弄了一個表演!
表演非常的精彩，也很成功!你猜，表演完了要干什么?對，晉級考試!簡單的收拾了一下場地，就開始考試了!“朱官男、xxx、xxx?！崩蠋煂χ麊魏爸?。我一聽，趕忙跑上去!
剛開始是是先考腿法，我踢了幾腳，發(fā)現(xiàn)我的右腳發(fā)揮得不好，比左腳還不好!踢的時候，兩腳還會發(fā)抖!腿法考完，就是俯臥撐、兩頭起，、背肌和立臥撐跳了!你要知道，這些項目是很耗費體力的!你知道嗎?當俯臥撐和兩頭起做完后，再做背肌，頭就會暈!再加上李臥撐跳，你就暈頭轉(zhuǎn)向，分不清東南西北了!現(xiàn)在想起來，我的頭都會暈!最后一個就是打太極三章!我左一下，右一下，就順利的打完太極三章，就可以回家了!
跆拳道教練總結(jié)報告篇十六
沒有夢想的人生是蒼白的。當一個人來到世上，立志要圓自己心中的一個夢時，他就會矢志不渝、不遺余力地去拼搏、去奮斗。20xx年9月，剛從北京體育大學(xué)畢業(yè)的我，曾經(jīng)在同班好友的留言簿上這樣寫道：“既然選擇了留校當教練，我就一定要培養(yǎng)出世界冠軍?！薄揖褪菐е@樣美麗的夢想開始執(zhí)教生涯的。
20xx年7月，我正式進入國家跆拳道隊，成為第一批教練員中的一分子，帶的隊員就是包括陳中、羅微、王朔等在內(nèi)的中國第一批跆拳道國家隊隊員。
創(chuàng)新“授業(yè)”
一支運動隊從成立到奪牌，一般需要六到八年的訓(xùn)練時間。我國于1995年才正式引進跆拳道，相比于歐洲強國以及韓國悠久的歷史，我國的跆拳道運動訓(xùn)練史幾乎都是空白。在這種情況下，想在五年內(nèi)培養(yǎng)出世界冠軍，我很清楚，我們肩上的擔子有多重，我能感覺到一雙雙信任和期待的眼睛在看著我們。正是這種責任感和使命感的驅(qū)使，使我們不敢有絲毫懈怠，我們迎難而上、白手起家、艱苦創(chuàng)業(yè)。一方面，搜集了各跆拳道強國的信息，分析、整合、學(xué)習，像蜜蜂一樣博采眾家之長，借鑒他們的先進經(jīng)驗，去其糟粕，取其精華，為我所用。另一方面，鑒于像陳中等我國運動員在身高、身體素質(zhì)方面獨有的特點和優(yōu)勢，我和同事們一起，認真研究、努力鉆研、再結(jié)合執(zhí)教過程中的具體實踐，創(chuàng)新出了一整套具有中國特色的訓(xùn)練模式，即確立了“以前腿為戰(zhàn)略構(gòu)架，帶動后腿兩面攻”的技術(shù)核心，改變了90年代初期國際跆拳道界普遍采用的以后腿戰(zhàn)術(shù)為主的打法，形成了我們國家自己的“以我為主”、“以攻為主”、“以快為主”、“以變?yōu)橹鳌钡闹笇?dǎo)思想，20xx年調(diào)整為“快全連變高”方針。同時對教學(xué)方法和器材進行了一系列的改革創(chuàng)新，為我國跆拳道運動的飛速發(fā)展夯實了基礎(chǔ)。
在日常訓(xùn)練中，我注重保持隊員們思想上的積極情緒。每天在開始訓(xùn)練之前，我都要給隊員們打氣，要求他們樹立起必勝的信心——要拿就拿第一，要干就干最好。在每次大賽之前，我都會給陳中她們打氣：“你就是這個級別里最優(yōu)秀的，要拿就拿金牌。”首先從氣勢上就打敗對方，然后再利用我國的獨特優(yōu)勢展開進攻、贏得勝利。
落實到具體的訓(xùn)練方法上，我們?yōu)槊總€運動員設(shè)計了兩到三套戰(zhàn)術(shù)組合，進行千萬次的重復(fù)練習，將動作達到自動化的程度，這是中國的一大創(chuàng)造;另外，充分利用我國競技體育舉國體制的優(yōu)越性，借鑒乒乓球、女子柔道等我國優(yōu)勢競技項目的經(jīng)驗，在國際上率先開展“女子訓(xùn)練男子化”模式。采用最優(yōu)秀的男子陪練，將男子頑強拼搏的精神移植到女子身上，從而創(chuàng)造出更好的成績。
有了高遠的目標、明確的訓(xùn)練方針的統(tǒng)領(lǐng)，具備了最先進的整合型訓(xùn)練體系，每一個運動員都鋪下身子，開始了日復(fù)一日高強度的艱苦訓(xùn)練。那時候，跆拳道館的門是體育大學(xué)里每天開得最早、關(guān)得最晚的，一周七天，每天都要進行十幾個小時的訓(xùn)練，只在周日有半天的休息時間。隊員們當時大都是十幾歲的孩子，這樣大的強度，孩子們累得邊哭邊練，還有些腳底磨破了，還是邊流著血邊練。這樣艱苦的訓(xùn)練狀態(tài)，卻沒有一個人放棄。為了能在世界競技場上，一展中國跆拳道運動員的風采，他們再苦再累，也覺得樂在其中。
作為我們教練員，要關(guān)注的事情就更多了，跟完一整天的高強度訓(xùn)練之后，我們還要完成一系列的課外工作。比如落實每天的計劃評定、分析我們有可能會遭遇的對手的路線、開展訓(xùn)法研討會，開會開到凌晨是常有的事情。而且每天必看一場比賽，甚至會因為一個細微的動作，上百次地看那一場比賽，直到徹底弄清楚為止。在舉步維艱的創(chuàng)業(yè)期，我們從北京體育大學(xué)的各級領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門的老師那里得到了莫大的支持和幫助，他們?yōu)閲阴倘狸犔峁┝擞辛Φ奈镔|(zhì)保證，是我們成功的堅強后盾。
在各方面積極因素的綜合作用下，自建隊至現(xiàn)在九年的時間里，國家跆拳道隊先后有3人次獲得奧運會冠軍，6人次獲得世界冠軍，11人次獲得亞洲冠軍，國家及地區(qū)冠軍數(shù)不勝數(shù)。這在世界跆拳道的歷史上更是前所未有的輝煌勝利。
“傳道”育人。
我始終認為：作為一個教育工作者，教育的意義不僅僅在于你教會了學(xué)生多少技術(shù)層面的東西，更關(guān)鍵的，在于你是否把學(xué)生培養(yǎng)成了一個人格健全的人，一個卓越的人，一個對社會有用的人?世界冠軍，更關(guān)鍵的，在于是否把隊員培養(yǎng)成為了一個有利于社會的人，一個除了金牌、還能給社會帶來更大貢獻的人。
所以，無論是在訓(xùn)練中還是日常生活中，我總是特別關(guān)注對運動員人格的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高。在我的建議下，跆拳道館的樓道里貼了好多名人名言，要求隊員們將自己認為好的語言、對自己有幫助的言論背誦出來，隨時隨地激勵自己;每過半個月左右，我會定期組織隊員們進行一系列的文藝活動，例如下棋、打球、唱歌、演講等等形式的比賽，鼓勵他們將跆拳道的精神融入到日常的生活中，并且把在這些活動中的心得體會和對自己的感觸反過來應(yīng)用到訓(xùn)練當中去。
作為新時期、新環(huán)境中的體育教練員，僅僅滿足于現(xiàn)狀是不行的。為給學(xué)生“一滴水”，自己必須掌握“一桶水”甚至更多，因此我特別注重加強學(xué)習。我喜歡讀書，在我看來，讀書是陶冶一個人的情操、提高綜合素質(zhì)的最佳途徑。只要有機會出去，我就會自費買回各種類型的書，比如跆拳道技戰(zhàn)術(shù)類的、成功人物訪談類的、哲學(xué)類的、經(jīng)濟類的等等，有時一買就是上千元，現(xiàn)在我的藏書已達到了幾千冊。我經(jīng)常鼓勵隊員們到我那里去借書，還常把我認為好的段落拿到例會上去讀給他們聽。我?guī)У囊粋€學(xué)生張會景——九運會跆拳道冠軍曾經(jīng)不止一次跟人說起過我領(lǐng)他們讀《誰動了我的奶酪》這本書時的感受：一個人要學(xué)會獨立和獨自面對困難，面對困難時更要樹立起遠大的目標去為之奮斗。
“榜樣的力量是無窮的?！蔽沂冀K秉持這一信條，在訓(xùn)練中，嚴格地做到以身作則，以我對于跆拳道事業(yè)的摯愛為每一個隊員做出表率。記得那是在備戰(zhàn)20xx年雅典奧運會的3月份，我在隊里組織的一場籃球比賽中不慎造成了右腳骨折和踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂復(fù)合型損傷，整個腳都腫起來了，去醫(yī)院檢查時，醫(yī)生要求我馬上打石膏，可是我想，奧運會馬上就要開了，如果打石膏至少有兩個月不能活動，于是我毅然決定回到隊里，請朱隊醫(yī)用損傷藥進行了簡單包扎，就返回了訓(xùn)練館。許多隊員看到我的腳傷得這樣嚴重，都勸我回去休息，我強忍巨痛，微笑著拒絕了他們，當時我想：現(xiàn)在隊員們都看著我呢，哪個運動員身上沒有傷，我們一直都說輕傷不下火線，如果我現(xiàn)在倒下了，那么有傷病在身的陳中就有可能堅持不下來，就勢必會影響到整個訓(xùn)連計劃。所以即使我只能躺著，我也要躺在訓(xùn)練館里，看著他們練.就這樣，我忍著鉆心的疼痛，每天自己一個人往返訓(xùn)練場和宿舍之間，兩個多月來沒有拉下過一堂課、也沒有遲到過一節(jié)課。讓我欣慰地是，隊員們從我的行動中領(lǐng)悟到了我對于所熱愛事業(yè)、所制定目標的執(zhí)著，受到了心靈的啟迪，并且自覺地落實到了每天高強度、高負荷的運動訓(xùn)練中。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十七
這個研討會就是你每一天的生活，這部人生的電影在不斷的進行當中，而你是這其中的一個主角，但是，參加這個研討會是要付出代價的，這個代價就是注意力。
到底這個研討會教會些什么呢？你可以在研討會特設(shè)的環(huán)節(jié)中從同學(xué)、從教練、從你自己身上看到一些東西。整個研討會你的學(xué)習無處不在。當你在觀察自己的時候，你會看到整個研討會是專門為你設(shè)置的，它教會你要學(xué)會的東西。但是，如果你是一個旁觀者而不是一個學(xué)習者的話，你根本就學(xué)不到什么。
我邀請你去做一個承諾，為自己去發(fā)掘你身上人類的深厚潛力。我可以向你保證，你找的東西比你想象的更多。
你以為你要得到的東西在外面，其實早就在你身上，你想在前人那里得到的那些愛，其實早就在你身上；你想得到的職位，其實早就在你身上；你想得到別人的那種清晰的人生，其實你早就擁有。
我們將討論要去贏，其實你早就贏了。其實你已經(jīng)贏了那張彩票，就在你出生的那一刻，你是那么幸運的成為一個人，你以從數(shù)億競爭的精子中贏出，你想要一個做好的交通工具――奔馳，其實你已經(jīng)得到了它，只是這個好車沒有告訴你有些什么配置在里面，你要去尋找這臺奔馳中有些什么是你已經(jīng)擁有的。
當你得到這輛車的時候，去比較車與車的顏色是愚蠢的，但是你挖掘你已經(jīng)擁有的東西是精明的，讓你把內(nèi)在的東西完全挖掘出來，然后讓你自己去享受當中的每一刻。
我想如果你要“贏”，包括那些商業(yè)行為，你要開始去知道其實你早就贏了這場比賽，因為你還在生存，但是人生是有限的，我們來到這里，我們可以享受生活，我們在不斷的挖掘，我們擁有最好的一面，我們也有最糟糕的一面。我們有能力不斷去改變，學(xué)習就是向最優(yōu)秀的那一面去改變，去不斷挖掘你身上早就也有的寶藏，支持你不斷得發(fā)現(xiàn)自己的盲點，挖掘自己的潛能，當其他人都表現(xiàn)得漠不關(guān)心的時候，而教練則能引導(dǎo)、幫助你像運動員一樣贏得你人生的一個又一個的金牌。
教練技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力素質(zhì)管理。
教練技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力素質(zhì)管理：就是通過一系列有方向性，有策略性的體驗式學(xué)習過程，以教練技術(shù)做一面鏡子，反映出對方的心態(tài)，使對方洞悉自己，并就表現(xiàn)的有效性給予直接回應(yīng)，令對方向內(nèi)挖掘潛能、向外發(fā)現(xiàn)可能性，及時調(diào)整心態(tài)認清目標，并有效的激發(fā)團隊并發(fā)揮團隊的力量，從而以最佳狀態(tài)去創(chuàng)造成果。
這里做說的領(lǐng)導(dǎo)力不是傳說意義上的權(quán)威職權(quán)，而是生活中無時不在的人與人相互間的影響力和感染力，是一種能夠激發(fā)團隊的熱情與想象力，全力以赴共同完成明確目標的能力。
“人之初，性本善”，人的每一天成長都在追求著成功，做生活與事業(yè)的贏家是每一個人成就的目標。而如何提升人的生活品質(zhì)并成就我們家庭與事業(yè)目標，我們常常采用的方法就是“對事不對人”。窮盡方法于事，而我們的企業(yè)競爭力，家庭的生活品質(zhì)及人際關(guān)系還是達不到所想要的目標?！皇俏业膯栴}’、‘這是他讓我做的’、‘不是我的錯’等成了口頭禪，團隊、共贏也變成了概念，和諧、和睦的家庭生活、白頭偕老的夫妻關(guān)系僅是漂亮的語言，事業(yè)贏不到，家庭一團糟。
人本身是我們生活和工作的最大的資源，也是構(gòu)成生活與工作的最大成本。
領(lǐng)導(dǎo)的最終要素就是人。
心底深處的“善”，激發(fā)每個人身上的上進心與負責任，建立正面的、積極地的心態(tài)，善用資源，有效地轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，最大限度的提升人的創(chuàng)造力。
教練技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力素質(zhì)管理分為認知與發(fā)現(xiàn)、突破與蛻變、教練型領(lǐng)導(dǎo)力實踐三個階段。三個階段是逐步加深和晉升的關(guān)系，只有第一階段畢業(yè)的學(xué)員方可進入第二階段學(xué)習，然后再參加第三階段的學(xué)習。
理論課程分為：教練技術(shù)理論課、九型人格。
第一階段。
發(fā)現(xiàn)與認知（ct1）。
第一階段提供一個廣泛觀察自我、發(fā)現(xiàn)自我的環(huán)境，從不同層面和角度去發(fā)現(xiàn)、認知自身的的盲點，了解是什么因素阻礙我們有效發(fā)揮潛能，發(fā)現(xiàn)更多固有觀念以外的可能性，對照遷善心態(tài)，從而選擇相應(yīng)行動突破現(xiàn)有的心智模式和行為模式。
第一階段使參加者明白如何與他人建立深入而且優(yōu)質(zhì)的關(guān)系，學(xué)會以負責任的態(tài)度積極面對生活和工作，從而改善生活的品質(zhì)。
第一階段內(nèi)容精簡、節(jié)奏明快而富有情趣，是一個提升自我素質(zhì)的理想選擇，本階段也是成為專業(yè)教練的基礎(chǔ)。一旦進入第一階段，參加者就初步具備成為一名專業(yè)教練的基本元素。
學(xué)習方向及提升：
1、看清自身盲點，理清個人目標（想去哪里）；
2、改善人際關(guān)系，提高溝通技巧；
3、提高工作中的主動性，加強責任感；
4、激發(fā)并保持沖勁，提高工作績效；
5、建立自信和勇氣，降低對績效的恐懼和焦慮；
6、消除不健康的工作壓力源；
7、調(diào)整好個人生活和職業(yè)的關(guān)系；
8、改善家庭溝通模式，提升家庭生活品質(zhì)；
9、做一個好家長，建立和諧的親子關(guān)系。
第二階段。
突破與蛻變（ct2）。
第二階段深化第一階段的認識，是更加深刻的行動體驗，通過行動把第一階段的“知”變成真正擁有的成果。每個參加者之間都是一面互動的鏡子，使你有機會在這個特定的環(huán)境里，全方位、有效地洞悉自己的狀況和表現(xiàn)。進一步認清自我，拓展認識和行動的領(lǐng)域，突破局限去發(fā)揮潛能。
第二階段通過轉(zhuǎn)變心態(tài)去突破、豐富自我，增強達成目標、自我發(fā)展、人際溝通等方面的靈活性和有效性，并將所學(xué)延伸到作用于企業(yè)團隊或家庭生活及人際交往的發(fā)展中，去獲取更大的成就。
第一階段的目標是“認識”，而第二階段的重點是“深化”。通過體驗式的學(xué)習探索并建立導(dǎo)致成功的關(guān)系，在團隊的共同行動中區(qū)學(xué)習系統(tǒng)地而非片面地思考問題。
第二階段進一步提升及鞏固參加者的素質(zhì)，而且是深化成為一名專業(yè)教練所必須的素質(zhì)，最終提高個人生活品質(zhì)及企業(yè)競爭力。
學(xué)習方向及提升：
1、提高自我觀察和自我反省的能力，培養(yǎng)洞察力。
2、有效進行情緒管理，掌握自我的心態(tài)調(diào)整。3、4、5、6、挖掘并且開發(fā)潛力的創(chuàng)造力。獲得持續(xù)學(xué)習和改進的能力。消除生命中的負面信息，建立積極的心理模式。團隊精神與團隊建設(shè)。
第三階段。
教練型領(lǐng)導(dǎo)實踐（ta）。
ta是綜合性的架構(gòu)，在為期三個月的實踐中，讓參加者將第一、二階段的體驗和發(fā)現(xiàn)學(xué)以致用，在生活中實踐并創(chuàng)造切實的成果。
參加者將擬定目標與計劃，評估、清晰目標和現(xiàn)狀，檢視行為的有效性，不斷遷善與調(diào)適心態(tài)，更有效達到目標。ta將以個人和團隊的目標為導(dǎo)向，有方向地鍛煉參加者得綜合素質(zhì)，提升領(lǐng)導(dǎo)力。參加者不斷的主動創(chuàng)造、自我超越，早實踐中去發(fā)掘承諾的力量以及承諾與成果的關(guān)系。
你學(xué)習并掌握如何激發(fā)潛能和創(chuàng)意、促進目標的實現(xiàn)同時并提升自己耳朵感召能力，支持、鼓勵他人完成自己的目標及團隊的目標，獲得真正的共贏。
并有多項增值服務(wù)選擇：時間管理、電影工作坊、親子教育、逆境商教、感召與營銷、企業(yè)團隊訓(xùn)練等工作坊及其教練實踐鍛煉計劃。
實踐方向及提升：
1、提升洞察能力、培養(yǎng)嚴謹?shù)淖月闪晳T；
2、目標管理、時間管理、情緒管理、壓力管理；
3、掌握溝通技巧、提升堅持力、提高逆境商數(shù)；
4、時間九點領(lǐng)導(dǎo)力、全面提升領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)；
5、學(xué)習運用“調(diào)適性領(lǐng)導(dǎo)力”理論，提高處理變化的能力；
6、提升感召能力，創(chuàng)造高效團隊與卓越成果；
7、創(chuàng)造與建設(shè)和諧、和睦的家庭生活品質(zhì)；
8、鍛煉教練技術(shù)運用、學(xué)習成為教練型管理者。
跆拳道教練總結(jié)報告篇十八
人的一生有很多的愛好，而我恰恰好便是跆拳道。我是怎么認識跆拳道的呢？那是因為我自小柔弱，我父母都擔心我的身體，便想想到了跆拳道。
初來乍到時，我很怕生，因為有幾個是我認識的同學(xué)，我便漸漸開始樂觀的起來，我努力用心的去學(xué)教練教我的每一個腿法，每一個章法，以至于現(xiàn)在的我章法可以說是算好的??！腿法也不錯，實力也很強大，這不是我自夸。就算是我自夸不也有一句俗句都說，黃婆賣瓜自賣自夸。我就是練跆拳道自練自夸??！
在跆拳道里，我學(xué)到了很多，也感受到了很多，擁有了很多朋友，也感受到了很多高尚的榮譽，當我去參加比賽的時候，去熱學(xué)奮戰(zhàn)的時候，我看到了他們那群希望我贏的眼神，也感受到了父母他們對我期望。今年教練他跟我說，今年有很多場比賽，希望我們要好好更加努力獲得冠軍，我感受到了家人給我們的很高很高的期望，也明白此次比賽是收獲成果的`時候，所以我會更加努力的，奪取冠軍，不辜負他們對我的期望。
世界上有很多，很多不一樣的時候，我們也有很多很多的愛好，而愛好里也很有不一樣的含義，每個人都有每個人不同愛好，也有自己對愛好的認知，我愛跆拳道，因為跆拳道給予了我許多，也讓我懂得了許多。
讓我來跆們樂享跆拳道，也讓我們能夠想自己的愛好，為了自己的愛好展現(xiàn)樣不一樣的自我。
——競技跆拳道的基本技術(shù)。
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