心得體會是對自己所做的事情及其結(jié)果的總結(jié)和反思。在寫心得體會之前，可以先進行一些背景資料和相關(guān)知識的研究。以下是小編為大家整理的心得體會范文，希望可以為大家的寫作提供一些思路和參考。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇一
根據(jù)北京市市政府、教委有關(guān)文件，疫情過后各學(xué)校開學(xué)通知，我們學(xué)校保安于2020年4月24日—4月26日，公司組織學(xué)校保安為期3天的培訓(xùn)。
培訓(xùn)資料豐富，形式多樣，有隊列訓(xùn)練，防衛(wèi)技能，巡邏，守護，防患排查，消防知識，道路交通知識，法律基礎(chǔ)知識，學(xué)校勤務(wù)規(guī)范，學(xué)校紀(jì)律，疫情防控措施，禮貌用語，學(xué)校安全案例分析學(xué)校安全與事故處置等。
經(jīng)過培訓(xùn)我進一步認識到學(xué)校安全的緊迫性，我作一名學(xué)校保安工作人員;應(yīng)如何做好學(xué)校安全保衛(wèi)工作，我有以下幾點拙見：
一、加強學(xué)校門衛(wèi)工作嚴(yán)格度，校門衛(wèi)是一個重要工作崗位，是學(xué)校安全防范的第一道關(guān)口。
門衛(wèi)工作到位，會震懾違法犯罪嫌疑人使其望門卻步，門衛(wèi)工作到位，會增加師生員工的安全感，從而樹立安全保衛(wèi)工作的良好形象，所以，作為我們學(xué)校保安應(yīng)當(dāng)：
1、熟悉門衛(wèi)規(guī)章制度，明確門衛(wèi)職責(zé)范圍，愛崗敬業(yè)，樹立全新全意為師生服務(wù)的意識，禮貌值勤，禮貌待人，對師生員工要有打不還手，罵不還口的職業(yè)道德。
2、外來人員進入學(xué)校，要嚴(yán)格查身份證，或其他有效證件，并做好登記，要熟悉學(xué)校頒發(fā)的各種證件，如學(xué)生證，考試證，借書證等，對理由不充分或無證件人員，一律不準(zhǔn)進入學(xué)校，發(fā)現(xiàn)有可疑情景，要及時報告。
3、嚴(yán)格檢查進出學(xué)校的各種機動車輛，并做好登記。
4、嚴(yán)格盤查出入學(xué)校的財物，防止未經(jīng)批準(zhǔn)的易燃物，易爆，劇毒物品流入學(xué)校，防止反動黃色音像制品出版物流入學(xué)校，防止毒品流入學(xué)校。
5、維護學(xué)校周邊治安秩序，認真理解師生員工的報警，做好記錄，發(fā)現(xiàn)問題進取處理，及時報告。
二、加強巡邏防范工作，服從學(xué)校安排，遵守值班備勤制度，在巡邏時忠于職守，認真負責(zé)，做好安全防范工作，針對季節(jié)性高發(fā)案件有的放矢開展工作，及時發(fā)現(xiàn)不安全隱患，能做簡單處理時及時處理，并匯報學(xué)校。
三、做好校方交待的其他工作，做每一件事必須盡職盡責(zé)，認真，細致的態(tài)度去完成，充分發(fā)揮自我職能作用。
忠于職守，愛崗敬業(yè)。經(jīng)過培訓(xùn)，我深深感到學(xué)校保安的重要性，這份工作對于我們來說，富有挑戰(zhàn)性，我滿懷信心做好這份工作，不負領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校對我的信任，整個社會離不開保安，但要做個優(yōu)秀保安，就應(yīng)當(dāng)做保安該做的事，盡力追求完美。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇二
作為一名基層宣講員，在宣講工作中會遇到各種酸甜苦辣，宣講員培訓(xùn)班的活動中會有什么心得呢？下面是有宣講員培訓(xùn)班工作。
歡迎參閱。
“生活中并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛!”這句話是我步入宣傳工作后，聽的最多的一句話，起初，只是認為在平時宣傳工作中多發(fā)現(xiàn)身邊的新鮮人、物和事并且記錄下來就可以，隨著做宣傳這項工作的時間越長，然而我才發(fā)現(xiàn)自己的認識太過膚淺。
8月3日-7日，我非常有幸的參加了中鐵一局20xx年度宣傳骨干培訓(xùn)班。雖然只有短暫的5天時間，卻讓我收獲頗豐，此次的培訓(xùn)地點也選在了集團公司總部的天域凱萊，由此可見，公司領(lǐng)導(dǎo)對此次培訓(xùn)的重視程度。這次培訓(xùn)中，共設(shè)置12場講座和1節(jié)實踐采訪，可以說是讓我們享受了一次精神上的饕餮盛宴。各位老師分別從理論知識和自身經(jīng)驗兩方面講授了新聞寫作誤區(qū)、新聞基礎(chǔ)知識、人物漫談、工程項目突發(fā)事件輿情應(yīng)對與處置、攝影基礎(chǔ)知識、互聯(lián)網(wǎng)思維在企業(yè)宣傳中的應(yīng)用與探索、文藝寫作等方面的知識，使我進一步拓展了視野，調(diào)整了思路，轉(zhuǎn)變了觀念。此次培訓(xùn)的師資配置，集團公司也是煞費苦心，邀請到了13位“重量級”老師前來為我們授課，培訓(xùn)的內(nèi)容和理念都讓我耳目一新。
8月3日早上此次培訓(xùn)班在黨委宣傳部部長楊峰的開班講話中正式拉開了序幕，他向大家宣貫了集團公司下半年工作會會議精神。之后，《中國中鐵報》總編輯程建偉為我們講解了如何走出寫作的誤區(qū)，他從新聞的特性、結(jié)構(gòu)、基本原則，結(jié)合案例分析，更好的區(qū)分了新聞和公文，讓我對新聞又有了一種新的認識，也激發(fā)了我對新聞寫作的信心和決心。宣傳科科長辛鏡的《人物通訊寫作與漫談》更是讓我茅塞頓開，人物寫作是我的一塊短板，每次提起人物寫作總覺得無從下手，因為要從資料收集到采訪，我覺得這個過程好漫長，通過老師的講解，我明白了，想要寫好人物就必須多聽觀眾的聲音，善于發(fā)現(xiàn)別人發(fā)現(xiàn)不了的特點，抓住特色，才能更出色的完成人物宣傳。
李元程老師是工人日報社駐新疆記者站站長，也是一位高級記者，第一次對她的認識是拜讀了她的一篇《鐵魂》讓我印象頗深，那個時候只是聽說和在照片上認識竇鐵成，在她的筆下似乎讓我看見了一個真真切切的人物，讓我也相信，他就是代表，他就是我們學(xué)習(xí)的楷模。《向讀者奉獻一杯心靈的美酒》，這是她此次給我們授課的題目，我覺得她講述的內(nèi)容就猶如她講課的題目一樣，讓人回味。中國攝影家協(xié)會副主席李樹峰、中國攝影家協(xié)會會員楊軍、采編科科長牛榮健三位老師都講解了與攝影相關(guān)的知識，本來對攝影感興趣的我對于他們的授課內(nèi)容我也是充滿了期待，看著圖文并茂的ppt。
課件。
從最基礎(chǔ)的攝影知識開始詳細到相機上的每一個按鈕、曝光值、測光點等包括構(gòu)圖、色彩我才知道自己會的才是一點皮毛而已。想要留住身邊的美好就要用鏡頭記錄下來這也是我們宣傳者的一項必修課。
集團公司人力資源部副部長閆永峰為我們講解的是《互聯(lián)網(wǎng)思維在企業(yè)宣傳工作中的應(yīng)用與探索》，他帶給我們的內(nèi)容很新穎，第一次聽他授課是在一次黨群干部培訓(xùn)中，他當(dāng)時就講到，這是一個互聯(lián)網(wǎng)時代，只有學(xué)會利用互聯(lián)網(wǎng)才能讓我們的辦公效率大大提升，也是聽了他那次授課之后，讓我認識了并一直在使用的印象筆記，這次也一樣，又帶給我們不一樣的內(nèi)容，再一次讓我眼前一亮。吳燁老師就副刊與文藝寫作為我們做了詳盡的講解，她也是結(jié)合自身的經(jīng)驗和實踐，以實際案例將平常文藝寫作中常容易犯錯的地方對我們做了詳細的解說，聽她講課或許我才真的明白什么叫“文藝女青年”。她的聲音就把我?guī)нM了。
散文。
世界，她的字里行間無不透露著文藝氣息。
“學(xué)無止境”，不管是生活或是工作，珍惜每一次汲取新知識的機會。通過這次的培訓(xùn)，我也看到了自己在寫作方面的不足，平時就是缺少多看、多讀、多觀察的習(xí)慣。五天的培訓(xùn)緊張又充實，我感受到了各位老師認真的態(tài)度，鉆研的精神，我也將會以這次培訓(xùn)為契機，不斷鞭策自己，把學(xué)到的新理論、新知識運用到施工現(xiàn)場中。帶著一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，用心去發(fā)現(xiàn)，用心去感悟!
20xx年11月，學(xué)校宣傳部為我們進行了一系列關(guān)于宣傳工作的培訓(xùn)，以期提高輔導(dǎo)員的寫作水平，加大學(xué)校宣傳力度，之前因為出差，與培訓(xùn)一直擦肩而過，終于在11月18日下午有幸聆聽了揚州晚報副總編朱廣勝的分享報告，朱老師講話幽默風(fēng)趣，淺顯易懂，受益匪淺。
在講座中，朱老師貼切自身實際，結(jié)合原有的新聞報道，深入淺出的講述了一次次新聞稿件的“出爐過程”，從新聞發(fā)生地到新聞播出時，更重要的朱編輯還教授我們?nèi)绾螌ふ倚侣匋c，舊瓶裝新酒，推陳出新。
從朱總編的講述中，我越來越深刻的感受到新聞的寫作是一項需要積累素材，長期實踐的工作，需要大家首先要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，每一個輔導(dǎo)員都應(yīng)該有這么一雙眼睛，結(jié)合學(xué)校的新人、新事、新氣象，將學(xué)生工作的鮮活事件、工作亮點、創(chuàng)新舉措總結(jié)歸納起來，及時準(zhǔn)確的上報，將一個個好事件的擴大影響，讓一個個好舉措交流推廣。
眼抓住讀者的眼球顯得尤為重要，只有通過借鑒前人的思路，細心研究題目的技巧，并學(xué)會段落進行概括歸納，重點建構(gòu)文章框提高寫作技巧，才能“一舉奪目”。
對我個人來講，攝影也一直是我的短板，朱總編在講授的途中，也提到了關(guān)于拍照的技巧：做好拍照不能一次成功的準(zhǔn)備，多角度的去拍攝，找到最能反映主題，體現(xiàn)現(xiàn)場感的照片。力求做到：清晰、好看、有故事。
這次培訓(xùn)不僅提高了自己的寫作技巧，更激發(fā)了寫好通訊報道的信心和決心。“師傅領(lǐng)進門，修行在個人”，我們雖然掌握了有關(guān)寫作的部分知識，但要寫出好作品，關(guān)鍵要靠我們以后在實際工作中的努力。只有以更堅定的信心、更寬闊的視野、更務(wù)實的態(tài)度，才能做好學(xué)校、學(xué)院、學(xué)生的宣傳工作，不斷提高自己宣傳工作的能力。雖然只參加了一次培訓(xùn)，但是我個人覺得，這次培訓(xùn)不僅是一次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，更是一次深層交流、思想提升，富有針對性的實戰(zhàn)活動，只要不斷提高自身的專業(yè)素質(zhì)，即使平凡的工作崗位上，也能為學(xué)校宣傳工作的發(fā)展添磚加瓦。
懷著空杯的心態(tài)和期待的心情，我有幸參加了縣委宣傳部組織的20xx年度宣傳思想文化工作業(yè)務(wù)培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)緊密結(jié)合我縣宣傳思想文化工作實際，目的旨在進一步提升站在宣傳思想工作統(tǒng)一戰(zhàn)線的工作者的宣傳思想文化工作的能力和水平，提高信息員的寫作能力，讓我們在學(xué)習(xí)中不斷的提高自身素質(zhì)，增強凝聚力和戰(zhàn)斗力，搭建一個溝通的平臺。
我非常珍惜這僅僅兩天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)機會，上課時，聽的認真，記的仔細，我深深懂得，每一次機會都來之不易，每次培訓(xùn)都凝聚著組織者和授課老師的殷切期望和心血。這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，為我打開了一扇窗，讓我在一次次的感悟中豁然開朗。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容廣泛，課題新穎，交流互動，我們深受啟發(fā)，帶著沉甸甸的收獲回到了自己的崗位上，此次培訓(xùn)使我工作思路清了、目標(biāo)明了、責(zé)任重了、壓力大了，但動力更足了。
一、思想上有了新認識。
作為一名參加工作不久，剛剛加入宣傳思想工作隊伍的新人，由于涉入時間短，經(jīng)驗不足，在工作上剛剛接手單位的信息編寫工作，早就對宣傳思想文化工作培訓(xùn)學(xué)習(xí)有著迫切的需求，所以很珍惜這次機會。培訓(xùn)的第一堂課就由云南日報理論部主任編輯王曉衛(wèi)老師給我們上了精彩的一課，使我學(xué)到了許多新聞宣傳及新聞寫作的知識，受益匪淺，收獲頗多。記得剛接手單位信息編寫工作的時候，我很茫然，單純的以為只要把所發(fā)生的的事情敘述出來，表述清楚就夠了，因此，我編寫的信息沒有深度和廣度。通過培訓(xùn)以后，我深刻的體會到，一條新聞不在于文字多優(yōu)美，而在于發(fā)現(xiàn)它、報道它;在于發(fā)現(xiàn)它背后別人所不能看到的價值;在于抓住它的特點、新點。在這之后的信息編寫，我不斷改進寫作方法和觀念，信息的編寫從量變轉(zhuǎn)到質(zhì)變，也慢慢得到了領(lǐng)導(dǎo)的認可?？梢哉f，這次培訓(xùn)對我的啟迪和指導(dǎo)是長久而深遠的。
二、互動交流，視野有新拓展。
這次培訓(xùn)使我認識了許多志同道合的同事，大家在學(xué)習(xí)過程中積極交流。在學(xué)員交流發(fā)言上，他們站在不同的角度，充分闡述自己的看法，有的委婉謙虛，有的一針見血，有的獨樹一幟，有的質(zhì)疑問難，引起大家無限的思考，留給我深刻的記憶和回味。每一位學(xué)員的發(fā)言都使我感到比原來看得遠了，雖不能全面地掌握這次培訓(xùn)的內(nèi)容，但總體來說，使我的理論水平有了新的加強，將更好地指導(dǎo)我以后工作。對我以后的工作是一種極大的幫助，對我更是一種激勵與鼓舞，可以說這次培訓(xùn)使我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣。
三、自我反思，工作上有了新目標(biāo)。
這次培訓(xùn)不僅提高了自己的寫作技巧，更激發(fā)了寫好我單位信息的信心和決心。向書本請教，聽老師專業(yè)的講座，學(xué)習(xí)同伴的長處，這些都為自己的宣傳工作水平的提高作好準(zhǔn)備。“師傅領(lǐng)進門，修行在個人”，雖然掌握了有關(guān)寫作的部分知識，但要寫出好作品，關(guān)鍵還需要靠自己以后在實際工作中的努力。在培訓(xùn)的最后一堂課，由縣委宣傳部常務(wù)副部長李葉寶老師主講《傳統(tǒng)。
國學(xué)。
與社會主義核心價值觀——黨員領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該讀一點國學(xué)》，其中提到了王國維的“人生三境界”，不禁讓我聯(lián)想到自己。大學(xué)畢業(yè)以后，為了找工作，在迷茫、立志、放棄、立志中不斷徘徊。終于，在激烈的競爭中我考上了夢寐以求的公務(wù)員。初上崗位，幾乎什么也不懂，沒有經(jīng)驗，這也做不好，那也不會做，有時候有群眾打電話咨詢業(yè)務(wù)，一問三不知，平時做的工作幾乎就像是打雜的，可有可無。這些使我感到很失落，很迷茫，我反問自己：“為什么要考公務(wù)員!”不知道自己該如何是好?，F(xiàn)在，經(jīng)過一年多的磨練，我找到了自己人生的目標(biāo)，知道自己該做什么，深刻的明白，我以前所做的工作并不是打雜，那是一種經(jīng)歷，是一種磨練，沒有任何一件事是可以一蹴而就的。相信，在以后的不斷成長和種種磨練中，我也會逐漸的成熟起來，達到別人看不到的東西也能明察秋毫，別人不理解的事物也會豁然領(lǐng)悟貫通的境界。我認為，培訓(xùn)不是結(jié)束，而是一個嶄新的開端，在今后的工作中我將以更堅定的信心、更寬闊的視野、更務(wù)實的態(tài)度，做好我的本職工作，做好宣傳思想文化工作，不斷提高自己各項工作的能力。
培訓(xùn)時間雖然短暫，但對我的幫助卻是長遠的，這次培訓(xùn)不僅是一次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，更是一次深層交流、思想提升，富有針對性的實踐活動;不僅是對自己知識的擴充、宣傳理念的提高，更是對自己觀念的一次更新。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇三
宣講員是一項既具有挑戰(zhàn)性又富有責(zé)任感的工作，在為社會宣傳和推廣某個理念、項目或產(chǎn)品時，要能夠準(zhǔn)確地傳達信息并贏得聽眾的認同和支持。為此，我參加了一場關(guān)于宣講員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過這次培訓(xùn)，我收獲頗豐，不僅學(xué)到了專業(yè)的技巧和知識，還鍛煉了自己的演講能力。
第二段：技巧的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。
在培訓(xùn)班中，我學(xué)習(xí)到了宣講的基本技巧。首先，要做好充分的準(zhǔn)備工作，熟悉宣講內(nèi)容，并根據(jù)聽眾的特點和需求進行調(diào)整。其次，需要注重語言表達和聲音的控制，以確保清晰聽見和準(zhǔn)確理解。最重要的是，要學(xué)會運用肢體語言和表情，通過自身的形象、動作和神態(tài)來增強宣講的說服力。這些技巧的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，讓我在宣講時更加自信和流暢，能夠更好地與聽眾進行有效的交流。
第三段：理論知識的積累。
除了宣講技巧的學(xué)習(xí)，我在培訓(xùn)班中還學(xué)習(xí)到了一些相關(guān)的理論知識。例如，了解聽眾心理和素質(zhì)，從而更好地把握宣講的重點和方式。此外，了解傳播學(xué)和心理學(xué)的基本原理，可以幫助我在宣講過程中更好地調(diào)動聽眾的情感和認知。這些理論知識的學(xué)習(xí)不僅豐富了我的專業(yè)知識儲備，還提高了我的宣講水平。
第四段：自我反思與改進。
培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)讓我開始反思自己的宣講方式和效果。通過觀摩他人的宣講，我慢慢發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。例如，有時候我過于追求內(nèi)容的完整性，導(dǎo)致表達冗長，聽眾可能會產(chǎn)生疲勞感；有時候我在使用肢體語言時不夠自然，會給人造作的感覺。因此，我決定改進自己的宣講方式，更加簡潔明了地表達思想，同時也提高肢體語言的自然度，使宣講更具有親和力。
第五段：對未來的展望。
通過這次宣講員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我深深地感受到了宣講的力量和重要性。在未來的工作中，我希望能夠運用所學(xué)的技巧和知識，將新的理念、項目或產(chǎn)品有效地傳遞給更多的人群，為社會發(fā)展做出自己的貢獻。同時，我也希望通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的宣講能力和影響力，成為一名優(yōu)秀的宣講員。
總結(jié)：
宣講員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)使我深刻認識到宣講工作的重要性和挑戰(zhàn)性。通過學(xué)習(xí)宣講技巧和理論知識，我不僅提高了自己的宣講水平，還對自己的不足有了更清晰的認識，并制定了相應(yīng)的改進計劃。未來，我將不斷努力，將所學(xué)所得運用到實踐中，成為一名更加優(yōu)秀的宣講員。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇四
第一段：培訓(xùn)班的初衷與目的（200字）
宣講員培訓(xùn)班是為了培養(yǎng)一批具備專業(yè)宣講能力的人才，使其能夠有效地將組織或企業(yè)的理念、產(chǎn)品或服務(wù)傳遞給公眾。作為一名宣講員，不僅需要具備深厚的專業(yè)知識，更需要擅長溝通表達和說服力，以及敏銳的觀察力和應(yīng)變能力。宣講員培訓(xùn)班致力于提供系統(tǒng)全面的培訓(xùn)，使參訓(xùn)人員能夠在現(xiàn)實的工作環(huán)境中勝任宣講工作。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容的收獲與反思（300字）
在培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)過程中，我深刻意識到專業(yè)知識的重要性。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和理論培訓(xùn)，我不僅增加了對于宣講工作本身的理解，還拓寬了自己的知識面。同時，培訓(xùn)班還注重以實際案例和模擬訓(xùn)練的方式進行訓(xùn)練，使我能夠更好地將所學(xué)知識應(yīng)用到實際工作中。
然而，我也不得不反思自己在培訓(xùn)班中存在的不足之處。首先，我在宣講技巧方面還有待提升。雖然我能夠?qū)⒗碚撝R轉(zhuǎn)化為實際宣講，但有時在面對復(fù)雜的情況時，我還缺乏足夠的應(yīng)變和靈活性。其次，我對觀眾的需求了解不夠深入。作為一名宣講員，我們需要充分了解觀眾的需求和關(guān)注點，以便更好地傳遞信息。
第三段：溝通和說服能力的提升（300字）
培訓(xùn)班重點培養(yǎng)的就是溝通和說服能力。在培訓(xùn)班中，我學(xué)到了大量與觀眾的互動經(jīng)驗和方法。對于宣講來說，互動是非常重要的環(huán)節(jié)。我學(xué)到了如何與觀眾建立良好的溝通和關(guān)系，如何準(zhǔn)確把握觀眾的反應(yīng)，并靈活調(diào)整宣講內(nèi)容和方式。此外，培訓(xùn)班還教授了一些說服的技巧和方法，讓我能夠更加有效地引導(dǎo)觀眾的思考和決策，從而達到宣講的目的。
第四段：觀察力和應(yīng)變能力的提高（200字）
作為一名宣講員，觀察力和應(yīng)變能力是至關(guān)重要的。在培訓(xùn)班中，我通過模擬訓(xùn)練和角色扮演，學(xué)會了如何準(zhǔn)確觀察和分析不同場合和觀眾的需求。同時，培訓(xùn)班還強調(diào)了應(yīng)變能力的培養(yǎng)，使我能夠在面對各種復(fù)雜情況時迅速做出判斷和調(diào)整，確保宣講效果的最大化。
第五段：繼續(xù)努力，將學(xué)到的應(yīng)用于實際（200字）
在此次宣講員培訓(xùn)班中，我獲得了大量宣講工作的基本技能和知識。然而，這只是一個起點，我需要繼續(xù)通過實踐不斷地提高自己。我將積極利用所學(xué)知識，不斷改進宣講能力，同時也會不斷反思和總結(jié)經(jīng)驗，以期日后能夠更好地將組織或企業(yè)的理念、產(chǎn)品或服務(wù)傳遞給公眾。
總結(jié)：通過這次宣講員培訓(xùn)班，我不僅明確了自己的定位和目標(biāo)，也獲得了大量寶貴的知識和技能。在今后的工作中，我將不斷努力提高自己的溝通和說服能力，鍛煉觀察力和應(yīng)變能力，以成為一名優(yōu)秀的宣講員。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇五
根據(jù)安慶市教育管理干部培訓(xùn)工作安排，經(jīng)過xx區(qū)教育局人事科的推薦，我有幸參加了20xx年安慶市第二十期中小學(xué)校長培訓(xùn)班，有幸成為安慶市中小學(xué)校長培訓(xùn)班58名學(xué)員中的一份子，聆聽省內(nèi)教育專家、優(yōu)秀校長的精彩講座；吸收他們超前的教育理念和智慧精華；借鑒他們成功的辦學(xué)智慧，可謂收獲良多，受益匪淺。總的收獲可以概括為：“啟心智、拓視野、明方向、鼓干勁”。
從教20多年來，我參加過的各種培訓(xùn)次數(shù)已經(jīng)很多：入職培訓(xùn)、青年教師培訓(xùn)、新教材培訓(xùn)、市英語骨干教師培訓(xùn)、校長任職資格培訓(xùn)、“國培計劃”培訓(xùn)、以及本次安慶市中小學(xué)校長提高班培訓(xùn)等。每次培訓(xùn)的開班典禮各有千秋，但給我留下最深印象的還是“第二十期校長培訓(xùn)”的開班儀式。
20xx年5月16日上午，在安慶市電大多功能教室，一場簡樸而隆重的開班典禮拉開帷幕。安慶市教育局局長徐曉春、副局長鐘勝、人事科科長何先強、培訓(xùn)機構(gòu)代表安慶電大院長畢明生及來自全市四區(qū)六縣各中學(xué)及中心學(xué)校的校長、副校長58名學(xué)員參加了開班典禮。徐局長清晰地闡述了本次培訓(xùn)班的重大意義；明確了本次培訓(xùn)的目標(biāo)與任務(wù)；精辟地概括出教師成才成功的“三部曲”——先成才，后成名，再成家。對現(xiàn)階段全市的教育工作他提出了四個“準(zhǔn)確把握”：
1、準(zhǔn)確把握現(xiàn)階段教育工作的目標(biāo)任務(wù)；
2、準(zhǔn)備把握教育質(zhì)量的衡量標(biāo)準(zhǔn)；
3、準(zhǔn)備把握全面提高教育質(zhì)量的路徑；
4、準(zhǔn)備把握全市教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。
他認為安慶市要全面提高教育質(zhì)量，首先教師隊伍建設(shè)是基礎(chǔ)，沒有高素質(zhì)的教師隊伍，教育的發(fā)展是不可能的。他希望本次培訓(xùn)班學(xué)員能成為引領(lǐng)安慶市教育的領(lǐng)軍人物。學(xué)員代表的發(fā)言也非常樸實、簡短而富有活力。鐘勝副局長主持典禮儀式，他旁征博引、妙語連珠，他的總結(jié)性講話深深地感染著每位學(xué)員。他指出：第二十期校長培訓(xùn)工程是我市十三五期間教育管理現(xiàn)代化的重大舉措之一，希望每個學(xué)員心中都需要有個教育夢。他對全體學(xué)員提出了培訓(xùn)的具體要求和殷切期望，極大地鼓舞了學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情和斗志。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇六
法治宣講員培訓(xùn)班是為了提高宣傳普及法治知識的能力和水平而設(shè)立的培訓(xùn)課程。通過參與培訓(xùn)班，我深刻體會到了法治宣講員的重要性以及培訓(xùn)班對我的積極影響。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，法治宣講員是推動法治建設(shè)的重要角色。法治是現(xiàn)代社會的基石，也是國家穩(wěn)定和社會進步的保障。然而，大多數(shù)人對法律了解并不深入，這就需要法治宣講員發(fā)揮作用，普及法治知識，提高公民對法律的認識和遵守。在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了法律法規(guī)的基本知識、法律宣傳與教育的方法技巧等，這些知識為我們成為一名合格的法治宣講員奠定了基礎(chǔ)。
其次，法治宣講員必須具備扎實的法律基礎(chǔ)知識。只有了解法律規(guī)定，才能更好地向群眾傳遞相關(guān)知識。在培訓(xùn)班上，我們不僅系統(tǒng)學(xué)習(xí)了憲法、刑法、民法等基礎(chǔ)法律知識，還針對具體案例進行討論和分析。培訓(xùn)班注重培養(yǎng)我們的法律思維和判斷能力，讓我們明白只有真正了解法律精神和理念，才能將法治觀念傳遞給社會大眾。
第三，培訓(xùn)班積極推動法治宣傳工作的開展。在培訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識，還參與了實踐活動，如模擬宣講、社區(qū)法律咨詢等。這些實踐活動使我們更好地掌握了宣講技巧和策略，并增強了溝通表達能力。通過這些活動，我們能夠更好地傾聽群眾需求，傳遞法治理念，提高公眾對法律問題的理解和解決能力。
第四，培訓(xùn)班加強了團隊合作意識和能力。法治宣講員不僅需要個人能力，還需要與團隊成員和其他社會組織進行合作。通過團隊合作的課程設(shè)計和演練，我們學(xué)會了團隊協(xié)作、溝通和矛盾處理等能力。在日后的宣講工作中，能夠更好地配合其他成員，共同完成任務(wù)。
最后，參加培訓(xùn)班不僅使我成為一名合格的法治宣講員，更加深了我對法治的認識和理解。掌握了法律知識和技巧后，我能更好地為社會服務(wù)，為維護社會穩(wěn)定和法治建設(shè)作出自己的貢獻。同時，通過與其他法治宣講員的交流，我也拓寬了自己的視野，增加了自己的知識面。在以后的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，更好地履行法治宣講員的職責(zé)和使命。
總之，參加法治宣講員培訓(xùn)班是一次寶貴的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)，我了解到法治宣講員的重要性和職責(zé)，并獲得了寶貴的法律知識和技巧。我相信，在未來的工作中，我能夠充分發(fā)揮自己的作用，為法治宣傳做出更大的貢獻。同時，我也希望更多的人加入這個行列，共同推進法治建設(shè)，為建設(shè)一個更加公平、公正、有序的社會貢獻自己的力量。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇七
前幾天和同事聊天，抱怨說是公司月底營銷例會期間都不讓人稍微空閑，還安排了拓展訓(xùn)練，難道真的要把人練倒啊!在很多人眼里，拓展訓(xùn)練等同于“花錢挨訓(xùn)”!之前軍訓(xùn)時教官一臉嚴(yán)肅的表情和嚴(yán)厲的叱呵聲讓很多人對類似培訓(xùn)活動失去了興趣。
帶著不情愿的心境，十幾公里的路程猶如長途跋涉般艱難，最終到了拓展基地，可一下車大伙就都來勁了，也沒有感覺到了“長途跋涉”的疲憊，除了基地的風(fēng)景優(yōu)美之外，更主要的是被一群全身心投入正在進行拓展訓(xùn)練的“娘子軍”吸引了。除了她們那甜美卻不失剛勁有力的聲音和婀娜的身姿外，她們那股較真的任性勁兒，更是能夠體現(xiàn)出“巾幗不讓須眉”的現(xiàn)代女性氣質(zhì)。
經(jīng)過兩天時間的拓展訓(xùn)練下來，雖感覺到有點倦意，但內(nèi)心卻充滿了正能量，返程路上猶如猛虎下山，精氣神杠杠的。回想這兩天的落下印痕，以“雷區(qū)取水”項目感觸最深。
雷區(qū)取水，據(jù)說事發(fā)日本侵華戰(zhàn)爭時期，村莊的水源都被日本人的鼠疫污染，村民危在旦夕，僅有取得靈水才能消除鼠疫，可是靈水被日本人放在雷區(qū)保護起來，只要用任何方式碰到地雷都會爆炸。所以，為了打破日本人的陰謀，村民們想出了很多種辦法，最終取得靈水消除鼠疫。
本次拓展訓(xùn)練中，在直徑五米的圓圈內(nèi)，中間放置一瓶水，用一條長繩，團隊成員十人，想出至少十種以上的取水辦法。當(dāng)教練宣布這個規(guī)則時，三個對抗團隊都蒙了。因為當(dāng)時大家都只想到了找兩人個子高的，手臂長的，手拉手取水，沒有想到借助外力和認真思考。包括我所在的“戰(zhàn)狼隊”，口號還稱：“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，橫沖直闖，敵人來犯，就地滅亡”。口號叫得響，不如靜下心來想一想。教練既然這么要求，說明之前肯定是有人已經(jīng)想出了超過十種辦法。果真，在接下來的時間內(nèi)，各抒己見，理論加實踐，現(xiàn)場演練，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，分工明確，確保取水人的絕對安全，包括衣服、鞋子絕不沾染地面(雷區(qū))，每個隊都想出了十多種辦法，如果不是因為時間的限制，還會更多。
經(jīng)過這個拓展訓(xùn)練游戲，至少給予以下啟示：
4、創(chuàng)新、模仿主義和拿來主義在因地制宜的條件下可帶來不可預(yù)料的效果。第一個開始實踐取水的隊只是憑借了自我團隊的智慧來完成任務(wù)，而最終一個隊除了憑借自我團隊成員的智慧和力量外，還借鑒、甚至是照搬了前面兩個隊的一些方法，所以勝算的機率。
聯(lián)系到工作中，每個團隊成員都應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)地完成各項任務(wù)，團體利益高于一切。正所謂“千斤重擔(dān)人人挑，人人頭上有指標(biāo)”。個人的事，再大也是小事;公司的事，再小也是大事。僅有大家都齊心協(xié)力，突破自我，信任組織，群策群力，公司才能夠快速穩(wěn)健地發(fā)展。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇八
宣講員是現(xiàn)代社會中非常重要的角色，他們的主要任務(wù)是向公眾宣講、傳遞信息，以達到宣傳、推廣、教育等目的。為了提高宣講員的綜合能力和宣講效果，許多企事業(yè)單位都會組織宣講員培訓(xùn)班。近期，我參加了一次宣講員培訓(xùn)班，并從中收獲許多寶貴的經(jīng)驗和心得。
第二段：培訓(xùn)過程中的學(xué)習(xí)內(nèi)容和收獲
在培訓(xùn)過程中，我們學(xué)習(xí)了宣講員的基本技巧，包括演講訓(xùn)練、語言表達、形象氣質(zhì)和溝通技巧等。特別是演講訓(xùn)練，讓我深刻認識到演講的重要性，演講能力的好壞直接影響到宣講效果和形象塑造。通過大量的實踐訓(xùn)練，我學(xué)會了如何合理安排演講內(nèi)容，如何運用肢體語言和聲音效果，以及如何應(yīng)對突發(fā)狀況等。此外，我們還學(xué)習(xí)了如何設(shè)計宣傳材料和制作PPT，使得我們的宣講更加生動有趣，吸引聽眾的注意力。
第三段：實踐中的心得和反思
在培訓(xùn)結(jié)束后，我們參與了多次實踐宣講活動，這對于我們來說是鞏固課堂知識、提高自身實踐能力的重要機會。在實踐中，我深刻體會到宣講員要根據(jù)不同的聽眾需求，靈活調(diào)整和改變宣講內(nèi)容和方式。只有了解聽眾的背景和需求，才能更好地傳達信息，使得宣講更加有針對性和有效性。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己在宣講過程中的不足之處，比如語速過快、掌握材料不夠深入等問題，這些都給了我反思和改進的機會。
第四段：培訓(xùn)班的社交交流和人際關(guān)系
宣講員培訓(xùn)班不僅僅是為了學(xué)習(xí)技巧和知識，也是一個很好的社交平臺。通過與其他同學(xué)的交流和互動，我結(jié)交了許多志同道合、優(yōu)秀的同行，并得到了他們的幫助和支持。在培訓(xùn)班中，我們共同進步，互相學(xué)習(xí)和鼓勵，形成了一種友好、積極向上的氛圍。這種社交交流不僅豐富了我的人際關(guān)系，也為我今后發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
第五段：對未來發(fā)展的展望和總結(jié)
通過參加這次宣講員培訓(xùn)班，我深刻認識到宣講的重要性和作用，也提高了自身的宣講能力和綜合素質(zhì)。我將繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和成長，提升自己的宣講技巧，并應(yīng)用于實踐中，為更多人提供優(yōu)質(zhì)的宣講服務(wù)。同時，我也愿意與更多的宣講員進行交流和合作，互相學(xué)習(xí)，共同進步。宣講員是一個富有挑戰(zhàn)的職業(yè)，但也是一個充滿樂趣和成就感的職業(yè)，我深信只要不斷努力和積累經(jīng)驗，一定能夠成為一名優(yōu)秀的宣講員。
總結(jié)：
宣講員培訓(xùn)班的宣講心得體會，既包括課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容和收獲，也體現(xiàn)了實踐中的心得和反思。此外，宣講員培訓(xùn)班的社交交流和人際關(guān)系對于宣講員的發(fā)展和成長也起到了積極的促進作用。參加這次培訓(xùn)班，不僅讓我對宣講員這一職業(yè)有了更深入的了解，也給了我信心和動力繼續(xù)努力。我相信，在未來的道路上，我會越來越好地履行宣講員這一重要角色，為社會提供更好的宣講服務(wù)。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇九
近年來，我國法治建設(shè)取得了長足的進步，為確保全國各地法治政府和法治社會建設(shè)的順利推進，法制宣講員成為一個重要的群體。為了提高法治宣講員的實際工作能力和宣講水平，我參加了一次為期一周的法治宣講員培訓(xùn)班。培訓(xùn)期間，我不僅深入了解了法治宣講的方法和技巧，還深刻領(lǐng)悟到法治建設(shè)對于社會發(fā)展的重要意義。以下是我的培訓(xùn)心得體會。
第一段：培訓(xùn)前。
在報名參加法治宣講員培訓(xùn)班之前，我作為一名普通的公務(wù)員，對法治宣講只有一些淺薄的了解，也從來沒有系統(tǒng)地接受過相關(guān)的培訓(xùn)。但是我深切地感受到，只有通過加強法治宣講工作，才能更好地增強民眾的法治意識，更好地維護社會穩(wěn)定。因此，我決定報名參加法治宣講員培訓(xùn)班，提高自己的宣講能力，為法治建設(shè)做出自己的貢獻。
第二段：培訓(xùn)過程。
在培訓(xùn)班上，我們深入學(xué)習(xí)了憲法、刑法、民法等基礎(chǔ)法律知識，了解了法治宣講的一般方法和技巧。我們被講解了如何編寫宣講稿件、如何運用案例分析進行宣講、如何針對不同人群進行針對性宣講等等。同時，我們還進行了模擬宣講演練，使我們能夠在實踐中更好地掌握宣講技巧，并取得了較好的宣講效果。
通過這次培訓(xùn)，我深刻領(lǐng)悟到法治宣講對于社會發(fā)展的重要意義。宣講員的宣講工作直接面向社會大眾，能夠幫助人們更好地了解法律、遵守法律，從而維護社會公平、公正和穩(wěn)定。同時，通過宣講工作，我們也能夠及時了解社會民意，將民眾的合理訴求反饋給政府，并幫助政府改善政策，推動社會進步。
第四段：如何提高宣講能力。
通過這次培訓(xùn)，我逐漸意識到，想要成為一名優(yōu)秀的法治宣講員，需要不斷學(xué)習(xí)、不斷提升自己的宣講能力。首先，要堅持學(xué)習(xí)法律知識，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)；其次，要善于借鑒宣講經(jīng)驗，不斷改進和完善宣講方法和技巧；最后，要注重實踐，通過參與實際宣講活動，不斷錘煉和提高自己的宣講能力。
第五段：未來展望。
作為一名法治宣講員，我深感責(zé)任重大，也深感前路漫漫。我希望能夠?qū)⑦@次培訓(xùn)所學(xué)到的知識和技巧運用到實際工作中，通過不斷的宣講工作，幫助更多的人了解法律、遵守法律，共同為法治建設(shè)貢獻力量。同時，我也希望在未來的工作中能夠與更多的法治宣講員一起合作，互相學(xué)習(xí)、互相交流，共同提高宣講水平，為我國法治建設(shè)做出更大的貢獻。
總結(jié)：
通過這次法治宣講員培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我對法治宣講工作有了更加全面的認識，并深刻領(lǐng)悟到法治建設(shè)對于社會發(fā)展的重要意義。我將積極運用所學(xué)的宣講技巧和方法，通過不斷的宣講工作，為法治社會的建設(shè)貢獻自己的力量。我也希望能夠與更多的法治宣講員一起共同努力，為法治建設(shè)添磚加瓦。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十
參加了xxxx市教育局組織的教育管理干部高級研修班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。在此，我不僅深切地感受到名校的獨特魅力，而且聆聽了知名專家的專題報告，實地參觀了武漢市幾所特色學(xué)校。學(xué)習(xí)時間雖然短暫而緊張，但我收獲頗豐。
此次培訓(xùn)，局領(lǐng)導(dǎo)從培訓(xùn)時間、內(nèi)容、形式、參加的人員、地點以及后勤服務(wù)工作上，都做了周密、細致、精心的考慮和安排。這充分說明領(lǐng)導(dǎo)們的高度重視及深切關(guān)懷。從開班到結(jié)束，市教育局的代局長、于科長、李瑛科長及區(qū)教體局教育股的股長武鳳捷等領(lǐng)導(dǎo)和我們一同培訓(xùn)學(xué)習(xí)，他們時而認真埋頭記筆記，時而和專家就學(xué)校管理等方面的問題進行交流探討，他們一絲不茍、謙虛的工作作風(fēng)讓我們深感敬佩。
學(xué)習(xí)期間，我們先后聆聽了華中師大楊炎軒博士、武漢大學(xué)研究生梁紅霞主任、及來自武漢市崇仁漢濱小學(xué)校長汪飛和心理學(xué)專家耿喜玲老師的專題報告，讓我們更加明確了校長角色的定位，校長只有充分調(diào)動教師的工作積極性，才能推動學(xué)校不斷向前發(fā)展；校長要善于培養(yǎng)教師的團隊意識和合作精神，幫助教師不斷實現(xiàn)專業(yè)化發(fā)展。作為來自農(nóng)村學(xué)校的一名校長，學(xué)校師資隊伍缺乏，一貫制約著學(xué)校的快速發(fā)展，因此，凡事我大多親力親為，事務(wù)繁忙，甚至不分工作的主次，胡子眉毛一把抓，抓住芝麻丟了西瓜的事情也時有發(fā)生。聽了梁紅霞教授關(guān)于《君子之道與領(lǐng)導(dǎo)力修煉》的專題報告，使我明白了如何修煉領(lǐng)導(dǎo)力，校長不能把時間用于處理日?，嵤?，而是應(yīng)研究辦學(xué)理念，校長要修煉自己的溝通能力，打造高效的團隊，發(fā)揮全員領(lǐng)導(dǎo)力，幫助他人成功。武漢市硚口區(qū)崇仁漢濱小學(xué)汪飛校長的專題報告，圍繞學(xué)校的辦學(xué)思想和治校理念，結(jié)合學(xué)校工作實際，展示了學(xué)校的亮點和特色，給我們每個學(xué)習(xí)者很大的體會，引發(fā)了我們結(jié)合本校工作進行了深入思考，進一步體會到“一個好校長就是一所好學(xué)校”至理名言總結(jié)的精妙之處，他們的先進經(jīng)驗和辦學(xué)思想拓寬了我們的視野。在感嘆他們學(xué)術(shù)造詣高的同時，自己收獲著思想與理念，學(xué)習(xí)中逐漸感受到對知識的渴望，他們的講座高屋建瓴、博大精深又深入淺出，理論與實踐結(jié)合緊密，發(fā)人深省。
這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，采取理論與實踐相結(jié)合的方式，即在聆聽專家專題報告的基礎(chǔ)上，我們有機會親自走進湖北省武漢市的幾所優(yōu)質(zhì)學(xué)校進行實地參觀考察，看到了一些名校的辦學(xué)底蘊和文化氛圍：尤其是吳家山三中的科技發(fā)明小制作，漢濱小學(xué)的珠心算以及夷陵實驗中學(xué)的“七彩星”評價模式，都給人留下了深刻的印象，每所學(xué)校都有不同的辦學(xué)理念和辦學(xué)特色，覺得每次學(xué)習(xí)參觀都是不虛此行。另外，走進課堂，看到孩子們專注的學(xué)習(xí)態(tài)度不得不令人嘆服；陽光大課間，師生一起隨著優(yōu)美的旋律舞動，校園里充滿了青春的活力；課間十分，同學(xué)們慢聲輕步下樓的情形至今令人難忘；看到《班級公約》和《班級崗位表》，才明白怎樣精細化管理班級；豐富多彩的社團活動，教研組集體備課等，使我深刻地感受到學(xué)校辦學(xué)底蘊的積淀不是一朝一夕就能完成，它需要一定時間的歷練，要想凸顯學(xué)校特色，提升學(xué)校的競爭力，就要提升內(nèi)涵，需要整體規(guī)劃，要從細處入手，通過細節(jié)求實效。
參加這次培訓(xùn)研修班的學(xué)員都是來自xxxx市各個學(xué)校的校長或者副校長，有xxxx市名校的校長，也有辦學(xué)規(guī)模較小學(xué)校的，有城市學(xué)校的校長，也有農(nóng)村的；有小學(xué)的，也有初中的。平時大家工作都比較繁忙，很少有機會坐在一起溝通交流。
一周的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我學(xué)得開心愉快！培訓(xùn)班結(jié)束時，我們有太多的不舍，我們多想再在一起交流學(xué)習(xí)、我們多想再在一起溝通了解，這種集中授課和外出考察學(xué)習(xí)的方式，是聯(lián)系實際研討、參觀、考察借鑒，實踐總結(jié)提高的模式，是十分符合校長們的特點和需求的方式。總而言之，通過學(xué)習(xí)，提高了認識，明確了職責(zé)。知道了一個好校長是成就一所好學(xué)校的關(guān)鍵，清楚地意識到了身上肩負的神圣使命。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十一
眼睛一睜一閉，xx年3月25日這一天就過去了,但對于我以及我的同仁、這一天都有很大的收獲，因為這一天由我們公司顧問孫老師給我們培訓(xùn)（健康管理及心態(tài)）方面的課。
對于我個人，我認為這次培訓(xùn)非常有意義、非常有必要，因為這次培訓(xùn)不但使我解放了思想，打動了內(nèi)心。還開闊了我的視野，無論從聽課到看影片，還是做游戲，每時每刻、都讓我有所感動和收獲，許多不可言語表達的收獲。加之與來自大江南北、不同工作崗位的同仁聚集一堂，相互交流相互交心、從而改變了自己的人生態(tài)度以及價值觀。以下是培訓(xùn)后的心得體會：
對于我做的行業(yè)不僅僅是謀求一份工作或是掙一個月的工資，而是打造一個健康的企業(yè)、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，“健康是人的本錢”企業(yè)也是一樣，健康管理才能創(chuàng)造健康企業(yè)及發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，健康管理注重細節(jié)、注重最基層，從保潔員、技師、服務(wù)員樹立健康氛圍創(chuàng)建健康團隊，就像孫老師講的“廁所文化”在我們的廁所都能感受到溫馨舒服。
心態(tài)決定行為、行為決定習(xí)慣、習(xí)慣決定性格、性格決定命運。因此、想要改變命運應(yīng)該從改變習(xí)慣做起，想要改變習(xí)慣，就要從改變行為做起，想要改變行為，就要從改變心態(tài)做起。對于我而言心路歷程怎樣走過不言而喻，就像課堂上講的“木匠”的故事，人生就是一項自己做的工程，今天做事的態(tài)度，決定了明天所住房子的質(zhì)量，只有理解、感悟到這些，才能樹立良好的心態(tài)，盡最大可能的發(fā)揮自己的主觀能動性，由被動變?yōu)橹鲃樱纱松仙接眯淖鍪?，因為我要成功不是一句口號和一條標(biāo)語，我要改變我的命運需要付出真誠的實際行動。
為什么有些人活的很瀟灑，在工作中不斷的進步成功，不斷實現(xiàn)自我價值；而有些人卻與成功無緣，工作消極，人與人之間智力差距并不大，而差距在于你做人做事、有沒有給自己找接口、有沒有對自己不忠實。就好像我們在課堂上做的那個游戲，你到底想給對面的伙伴怎樣的動作，是看對方的眼睛、是握手、拍肩膀、還是真情的擁抱。其實大家心里都很明白應(yīng)該給對面伙伴怎樣的動作，只是礙于各種心里原因在作怪，在給自己找借口、在欺騙自己。沒有給予伙伴的那個動作，而錯過了機會，我們的人生何嘗不是這樣呢。那么不要給自己找任何借口，一定要忠于自己。當(dāng)我們選擇了一份工作，一種職業(yè)，而且清楚的認識到我所做的每一件事都是為自己而做，一份耕耘也許不一定就有一份收獲，但一定會是一份積累，這時，我們離成功又進了一步。
對幫助過你的人、給你希望的人都應(yīng)該擁有感恩的心，（給兒子的一封信）讓我感動流淚，我們應(yīng)懷抱著一顆感恩的心來回報父母。要做事先做人，人都做不清楚怎樣做事。工作也是一樣、不僅可以讓我們衣食無憂，而且還給我們創(chuàng)造了一個可以實現(xiàn)自我價值的平臺。對企業(yè)，我們應(yīng)該懷抱著一顆感恩的心。積極的心態(tài)將促成積極的行為，當(dāng)我們抱著一顆感恩的心態(tài)來面對我們的工作時，我們將發(fā)現(xiàn)它是一截從尾吃到頭的“甘庶”，越吃越甜。在我們的工作過程中，將會多了一份寬容和理解，少了一份抱怨。
確定自己的人生目標(biāo)，沒有目標(biāo)就好比一條船在茫茫的大海上漂泊，沒有航線也沒有目的地。只有確定目標(biāo)，才能夠勇于前進。
我堅信，年輕、聰明的我們，一定能夠戰(zhàn)勝自己、保持良好的心態(tài)、確定自己的目標(biāo)、抱著一顆感恩的心去實現(xiàn)自己的人生價值，相信自己、我一定行。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十二
20xx年x月17日—21日，在許昌市教育局的組織下，我與全國幼教界的100多名園長共同參加了上海市華師大第37期幼兒園園長高級培訓(xùn)班，這次的學(xué)習(xí)機會異常難得，所以我格外地珍惜。參加此次培訓(xùn)，特別聽了園長、朱家雄教授等專家的精彩講座，真是受益匪淺，感慨頗深。
作為一名領(lǐng)導(dǎo)，首先要學(xué)會與人和諧相處，提高自己的品位。
與人和諧相處一個最基本的素質(zhì)就是懂得尊重別人。尊重上級，既不阿諛奉承，又不隨意貶低；既不唯唯諾諾，又不盲目服從。體貼老師，信任中層，愛護青年。對同級多看優(yōu)點，見賢思齊，少看缺點，見不賢而自省。作為一名園長，始終牢記：尊重上級是天職，尊重下級是美德，尊重對手是風(fēng)度，尊重所有人是修養(yǎng)。這是我努力的目標(biāo)，我希望自己在工作中能不斷促進人與人之間的團結(jié)，在交往中能磨礪自己的性格，在困難中能和領(lǐng)導(dǎo)、老師們風(fēng)雨同舟，在成功中也能和大家共享歡樂。
把握好分寸，掌握好尺度。孟子有句話：權(quán)，然后知輕重；度，然后知其長短；物亦然，心甚然。這使我觸動很大。幼兒園，一個女性占優(yōu)勢的世界，在美麗溫馨的同時也孕育出了諸多的矛盾，這是女性的天性所至。有時一件雞毛蒜皮的事會大動肝火，鬧到園長這里，而我在處理起這類事情也會很生氣，我不希望教師出現(xiàn)不文明的行為，所以會進行嚴(yán)厲地批評，不管是出于什么原因，一陣嚴(yán)厲的批評過后老師們不再做聲，但以后和我卻再也沒有親近的語言……園長告訴我，“作領(lǐng)導(dǎo)的要多動腦少管事，更不要在小事上下功夫，要輸?shù)闷?。老師生氣我不氣，她拍桌我不拍，她高聲我低聲，讓她產(chǎn)生疑惑……”這，是一種策略，如果我們能和老師吵起來，能和老師一起生氣，那只能說明一種現(xiàn)象：不成熟！我希望自己能快快成熟起來！同時我還想到了家長問題，在幼兒園，每一種活動的開展都會有部分家長的不理解，甚至有的惡言相向，老師們經(jīng)常會感到做幼兒教師很累、很難。對待這樣的問題我走過不少彎路，但以后不會了，遇事冷處理，先禮后兵，曉之以理，動之以情，而后抓住重點，關(guān)鍵時刻給予一棒，保護好自己，保護好老師。
堅持原則，注意靈活。感情是一朵云，理智是一棵樹。堅定不移地按照上級的方針政策做事是一個園長義不容辭的責(zé)任，尤其單位里的規(guī)章制度民主通過后，處理問題就要按章辦事。但是講原則不能空泛，具體問題具體分析，尤其在上下溝通內(nèi)外協(xié)調(diào)方面，更應(yīng)注意智慧引導(dǎo)、彈性調(diào)控。既然上級把重任教給自己，那自己就應(yīng)該學(xué)習(xí)多方面的知識，吸取多方建議，靈活機智的去面對每一個問題。
激勵進取，安撫落后。每個單位都是一個小社會，在這個社會團體中要容納各種類型的人。而我比較得意的是在我們幼兒園有相當(dāng)一部分教師的業(yè)務(wù)過硬、品質(zhì)高尚。對這部分教師除了精神上多鼓勵外，還應(yīng)該在物質(zhì)上給予刺激。如果一味地讓老師講奉獻，無私奉獻，覺悟再高的教師也會有思想倦怠，所以鼓勵先進要有“激勵機制”，物質(zhì)與精神鼓勵相結(jié)合，能者多勞，多勞多得。
“管理是硬科學(xué)，領(lǐng)導(dǎo)是軟科學(xué)”，這句話我深深印在了腦海。對待思想比較落后的教師，不能硬碰硬，不能隨便批評，最好還是冷處理，個別交流和談話；對落后的轉(zhuǎn)化要學(xué)會等待，要耐心等待這個過程。
這次的培訓(xùn)還安排我們到各個幼兒園實地參觀、觀摩，每到一處大家都認真記錄，仔細聆聽，用手中的照相機攝像機留下了寶貴的第一手資料。實地參觀、觀摩感受多而深刻。首先：要轉(zhuǎn)變思想和理念。先進的教育思想、理念是我們必須思考的問題，反思我們在實際操作中存在的不足與欠缺。在活動中，教育思想直接促進或制約著我們教學(xué)方法的選定和設(shè)計，同時決定著活動的質(zhì)量和效果。如果能面向全體幼兒，全面培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)幼兒的實踐能力以及自我學(xué)習(xí)的能力，那么這就是跟上了新理念的步伐了?；顒又袘?yīng)尊重每一幼兒個性，注重為幼兒創(chuàng)設(shè)自主寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。在以往設(shè)計活動的時候，往往考慮到的只是“我作為教師該如何教”，而忽視了“幼兒該如何學(xué)”的問題。通過培訓(xùn)了解作為教師，要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用成為一名“指引者”，引導(dǎo)的目的主要是為了幼兒通過這種引導(dǎo)，讓幼兒學(xué)會自己去學(xué)習(xí)、探索。在活動中要善于營造情感氛圍。有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。如果教師在活動中的表現(xiàn)只是平平淡淡，沒有激情，那么幼兒的情緒也不會特別高漲。因此我覺得在活動中激發(fā)幼兒的情感，教師自我的情感體現(xiàn)是非常重要的，這直接影響到了活動的成功與否。要重視兒童的心理發(fā)展規(guī)律，關(guān)注兒童的經(jīng)驗與興趣，并借助現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)手段，使幼兒的學(xué)習(xí)成為在教師指導(dǎo)下主動的、富有個性的過程。因為教育是科學(xué)的，要求真實。這就需要自己去經(jīng)歷，去提煉問題，因此通過活動要讓幼兒自己去發(fā)現(xiàn)問題的之所在。對于幼兒所提的問題要具體情況具體分析，多讓孩子說說自己的理由。
非常感謝許昌市教育局為我們提供了一個這么好的學(xué)習(xí)交流機會，讓我能學(xué)習(xí)別人的長處、學(xué)習(xí)各領(lǐng)域的知識，不斷拓寬自己的知識面。我一定以此次學(xué)習(xí)為契機，好好反思自己的教育管理行為，把學(xué)到的知識運用到實際工作中去，使幼兒園的各項工作不斷邁上新臺階！
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十三
公司組織兩天的拓展培訓(xùn)活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體拓展活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。
“團隊合作，突破自我、開拓創(chuàng)新”是整個拓展培訓(xùn)的主旋律，經(jīng)過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下頭是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會：
5、人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣。
在接下來的工作和生活中，應(yīng)當(dāng)謹記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自我，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)我們的工作沒做好時、當(dāng)我們做錯事時、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力，承擔(dān)職責(zé)。
最終，感激公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機會，讓我去更好的認識自我的不足，并勇于“突破自我、創(chuàng)新”，期望接下來的日子里，能有更多的培訓(xùn)機會。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十四
這次培訓(xùn)班有來自五湖四海幾十個單位,老師耐心講課.而且理論結(jié)合臨床,整個會議廳只聽到老師講課的聲音，學(xué)員們采用不同方式記錄知識.那怕錯過一點點精髓,在課堂上老師與來自五湖四海的學(xué)員交流,學(xué)員把自己的疑問及經(jīng)驗與老師交流,老年?？谱o士的老師把國際性的知識帶到課堂上,使我們開闊視野.更新知識.轉(zhuǎn)變觀念。
讓我把幾天所學(xué)知識與大家一起分享。
吳老師所講的《20xx年老年?？谱o理十大安全目標(biāo)解析》那一節(jié),是本年度《老年?？浦衅谠u估考核》其中一項，結(jié)合本院的老年科大多數(shù)是老年癡呆病人,病者服完藥后，一下就忘記了,老師在課中重點提到對認知障礙、記憶力衰退的患者發(fā)藥時需笫三者在場,落實雙人核對制度,避免不必要糾紛。
魏老師講授的《老年尿失禁患者的尿管護理》尿管的氣囊處理。采用香港的方法,氣囊的大小一般使用5--10ml的無菌水,為什么不使用生理鹽水呢!因為生理鹽水會生成結(jié)晶.造成堵塞.拔尿管時氣囊不能抽盡而損傷尿道口。通過這堂課使我受益非淺,結(jié)合我院老年科多數(shù)用無菌生理鹽水打氣囊和膀胱沖洗,一般7—14天拔出的尿管都有不等的結(jié)晶在氣囊部粘附,造成尿道口損傷,還引出尿液有沉淀物.經(jīng)常堵塞尿管,頻繁膀胱沖洗和導(dǎo)尿,不但增加患者痛苦.還給患者帶來經(jīng)濟負擔(dān),增加護士的工作量。特別前列腺增生患者,拔尿管難度增加,強拔尿管增加患者痛苦.損傷度增大,造成再導(dǎo)尿成功率下降。另外漏尿的原因與處理,我們老年性患者漏尿經(jīng)常發(fā)生,我們的誤區(qū)凡是漏尿只有一個原因.是老年性患者彈性差反復(fù)導(dǎo)尿造成尿道口松弛,部分護士使用大一號尿管.氣囊在10—20ml生理鹽水等處理。
香港方面的處理不主張大號尿管.大氣囊,因為舒適度差.導(dǎo)尿困難.大號尿管不一定就有大的開口,在男性病人易引起尿道壓瘡造成囊腫和狹窄,氣囊越大越增加對膀胱的刺激,反復(fù)的牽拉更易對膀胱頸造成損傷,氣囊大增加殘余尿,增加感染機率和漏尿,一般選用尿管在12/14號，氣囊5—10ml無菌水，尿中有沉淀物如碎片，顆粒用14/16號,血尿或尿中有血凝塊才考慮使用18號。膀胱沖洗使用呋喃西林一周一次.有沉淀物2—3天一次.血尿每天一次。
短短幾天，老師們把我們帶到香港老年專科護理，讓我們分享香港先進的?？谱o理知識。風(fēng)雨雖大，但阻擋不了我們學(xué)習(xí)的熱情，為了能把握更多的學(xué)習(xí)時間和與老師有更多接觸機會，我們早早就去排隊等候開門搶占座位。最后感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給予我這次學(xué)習(xí)機會,我會把所學(xué)到的知識靈活運用在臨床上,更好為患者服務(wù),為創(chuàng)三甲醫(yī)院出一分力量。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十五
大家在參加了培訓(xùn)班之后收獲了什么呢?有什么心得體會?以下是小編分享的培訓(xùn)班心得體會，請參考!
10月，我來到了**縣**鎮(zhèn)，擔(dān)任高橋村主任助理。
態(tài)度決定一切，我真正從心底把村官當(dāng)做一份事業(yè)來看待。
到村任職一年來，我主動做事，虛心學(xué)習(xí)，不斷反思總結(jié)，力求進步。
一、融入農(nóng)村，深入群眾，情為民所系
剛剛?cè)温毑痪茫揖徒o自己定下目標(biāo)，做好詳細計劃。
不論刮風(fēng)下雨，我都堅持到村調(diào)研，有時遇到道路泥濘、高低不平，我摸索著走遍了整個村落。
就這樣我堅持著熟悉了每條村組道路、每一片居住點與農(nóng)田分布情況。
我生在農(nóng)村，長在農(nóng)村，了解農(nóng)村人的脾性，能設(shè)身處地的為他們著想，所以我能用很實在的語言與村民們交談，通過深入部分群眾家庭，走到田間地頭與老百姓交流，我慢慢的掌握了村情和民意。
高橋村經(jīng)濟薄弱，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)設(shè)施相對落后，以傳統(tǒng)種植業(yè)、零散家庭養(yǎng)殖業(yè)為主，經(jīng)濟效益低下，增收困難，村里青壯勞動力大多外出打工，留下的是“七零”、“六一”和“三八”部隊。
要想實現(xiàn)村子生產(chǎn)發(fā)展、村民生活富裕，重重困難擺在眼前，但我堅信越是艱苦越是磨練人，才能激發(fā)出一個人的斗志和潛能。
工作伊始，村里不少干群覺得我是下來鍍鍍金的，晃晃就走了。
我從不去辯解，決心拿出實際行動來回答他們。
經(jīng)過短暫的熟悉后，我主動向支部書記請求，參與到各類村級事物中去鍛煉。
我放下面子和身份，不嫌臟，不怕苦，不怕累。
漸漸的，村里干群對我刮目相看，我們之間也逐漸建立了深厚的感情。
二、點點滴滴，親力親為，權(quán)為民所用
作為大學(xué)生村官，我對村里的衛(wèi)生環(huán)境格外關(guān)注。
村民們衛(wèi)生意識淡薄，生活垃圾隨處傾倒，污染農(nóng)田和水源，我覺得自己應(yīng)該做點什么。
說干就干，炎炎夏日，我捋起袖子，卷起褲腳，抄起鐵鍬和簸箕，汗水浸透了衣賞，泥沙塞滿了指甲，我陸續(xù)清理了兩個垃圾坑，并將周圍的塑料袋等撿起來，集中投放到指定的垃圾池中。
有路人經(jīng)過勸我，“這年頭學(xué)雷鋒不行了，沒有必要自己去做，出點雜工就行了”，但是更多的人村民對我是肯定的態(tài)度，夸贊我做事有決心。
這個事情在村里慢慢的傳開，我的努力起到了帶動效應(yīng)，村民們的衛(wèi)生習(xí)慣得到了一定程度的改善。
新型合作醫(yī)療是惠民利民的好事，可老百姓覺得費用偏高，我在村里反復(fù)宣傳，同時按照分工，主動上門做思想工作，將政策講解透徹，最終我村參保率超過了98%，并且超前完成了任務(wù)。
農(nóng)村工作千頭萬緒，回顧這豐富多彩的一年村官工作生活，我感覺忙碌而充實，在遠離喧囂的農(nóng)村靜下心來，找準(zhǔn)自己的定位，安心做事，在農(nóng)村創(chuàng)業(yè)實踐中鍛煉自我，在帶動百姓致富的道路上實現(xiàn)自我價值。
我深知自己所做的有限，與其他優(yōu)秀村官相比，還存在一定差距，還有很多亟待提高的地方：
2、人的情緒難免受到外面世界的干擾，我堅決不把情緒帶到工作中去，不以物喜，不以己悲，心如止水。
3、學(xué)無止境，一個人的能力和水平是有限的，只有不斷學(xué)習(xí)才能完善提高。
在工作中，我時常感到能力和知識的欠缺，需要進一步提高政治業(yè)務(wù)素質(zhì)和理論水平，提高文字水平和綜合素質(zhì)，爭取出色的完成各項工作。
4、在創(chuàng)業(yè)方面，我還需要下更大的力氣，要向富有經(jīng)驗的村官學(xué)習(xí)，比學(xué)趕超，敢試敢闖，在帶動村民致富上做出更多實實在在的成績。
一、學(xué)習(xí)、考察及研討交流情況
第26期中青年后備干部培訓(xùn)班共有學(xué)員39名，其中男學(xué)員29人，女學(xué)員10人。
學(xué)員主要來自于市直各部門、市屬事業(yè)單位和市屬企業(yè)。
開學(xué)第一周，班上就建立了臨時黨支部，并推選了臨時黨支部支部委員和班委會成員。
學(xué)員分四個小組進行日常管理。
3月3日進行了入學(xué)教育及開學(xué)典禮。
市委辦公廳、組織部、宣傳部的領(lǐng)導(dǎo)出席了開學(xué)典禮。
市委常委、組織部長劉為民在開學(xué)典禮上代表市委向?qū)W員提出了殷切希望，并就辦好培訓(xùn)班作了重要的指導(dǎo)講話。
市委黨校根據(jù)教學(xué)實際，按照8個階段科學(xué)合理安排教學(xué)內(nèi)容。
共有必修課39講，156課時(其中大會專題講座12次，48課時);選修課4講，16課時;體育課5次，20課時。
開拓了視野、增長了見識。
學(xué)員撰寫的考察報告、論文及心得體會歸納起來有這么幾個特點：一是能夠緊緊圍繞黨和國家重大發(fā)展戰(zhàn)略開展調(diào)研，如圍繞民生問題、新農(nóng)村建設(shè)問題等等。
二是能夠緊密結(jié)合各自單位和工作實際開展調(diào)研，如圍繞思想政治工作、社區(qū)黨的建設(shè)等等。
三是調(diào)查報告及論文提出的觀點比較新穎、立論比較準(zhǔn)確、能夠切中要害，提出的建議也比較合理，具有一定的前瞻性和可操作性。
同時，我班班委會還創(chuàng)造條件，發(fā)揮優(yōu)勢，從大家的興趣和愛好處發(fā)，多次組織學(xué)員開展豐富多彩的文娛活動，增進了友誼，加深了感情，營造了相互交流、共同提高、團結(jié)互助、友好融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使每個學(xué)員都有一定的收獲。
二、我們的收獲
全班39名學(xué)員在校領(lǐng)導(dǎo)的悉心指導(dǎo)和各任課老師的諄諄教導(dǎo)下，大都能克服困難、勤奮學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作、嚴(yán)于律己，在學(xué)習(xí)中提高豐富了理論知識，在培訓(xùn)中提高了處理問題的能力，在活動中增強了集體觀念，在考察中增強了憂患意識，堅定了發(fā)展的決心，做到了“四講四提高”即講學(xué)習(xí)，提高了為人民服務(wù)的本領(lǐng);講團結(jié)，提高了集體主義思想;講奉獻，提高了自身思想道德修養(yǎng);講紀(jì)律，提高了自我約束能力。
體現(xiàn)出了新時期黨的后備干部的優(yōu)良素質(zhì)和良好精神風(fēng)貌。
具體概括為：
(一)講學(xué)習(xí)，提高了為人民服務(wù)的本領(lǐng)
為給學(xué)員提供充分的基礎(chǔ)課套餐，市委黨校在課程設(shè)置上充分考慮到學(xué)員的需要，學(xué)習(xí)培訓(xùn)內(nèi)容涉及馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀以及哲學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、法律法規(guī)、黨史國情、綜合素質(zhì)和能力、心理健康等方面。
學(xué)員們學(xué)到了最先進的理論知識和最新的科學(xué)成果。
同時，黨校教師在教學(xué)中采取互動教學(xué)法，在課堂上組織學(xué)員積極開展討論，讓學(xué)員談自己的認識和看法，增強了學(xué)習(xí)效果。
每個學(xué)員都把這次到市委黨校學(xué)習(xí)培訓(xùn)當(dāng)做一個提高自己的難得機會，靜下心來專心學(xué)習(xí)，認真聽課、記筆記，踴躍發(fā)言，積極利用黨校這個陣地吸吮知識，學(xué)習(xí)理論，提高自己的思想認識，增強自己的工作能力，積極改造自己的世界觀、人生觀和價值觀。
在外出考察活動中，學(xué)員們認真學(xué)習(xí)外地的新思想新觀念和創(chuàng)業(yè)精神及經(jīng)驗，在學(xué)習(xí)中思考，在思考中學(xué)習(xí)，使自己不僅娛悅了身心，開闊了眼界，更重要的是學(xué)習(xí)到了外地創(chuàng)優(yōu)環(huán)境大力招商的開放精神，解放思想勇于改革的創(chuàng)新精神，立足實際敢爭一流的創(chuàng)業(yè)精神。
學(xué)員們不僅從課堂上學(xué)習(xí)知識，而且從黨校老師身上學(xué)到了嚴(yán)謹治學(xué)認真負責(zé)的.工作態(tài)度;把握前沿知識、刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神以及人格魅力。
通過這一階段緊張而活潑的學(xué)習(xí)，大家都覺得受益匪淺，儲備了豐富的知識，提高了理論修養(yǎng)，為今后更好地工作或者走上領(lǐng)導(dǎo)崗位打下了堅實的理論基礎(chǔ)。
同時理想信念更加堅定，黨性得到鍛煉、道德情操得到提升，從而進一步提高了為人民服務(wù)的本領(lǐng)。
(二)講團結(jié)，提高了集體主義思想
大家從各個不同的崗位走到一起學(xué)習(xí)和生活很不容易，因此各位學(xué)員十分珍惜這個機會。
學(xué)員們在開學(xué)之初很快擰成一股繩，心往一塊想，事往一塊干，表現(xiàn)出了高度的團結(jié)協(xié)作精神，得到了老師們的好評。
學(xué)員們在學(xué)習(xí)和各種活動中，互相幫助互相鼓勵，彼此關(guān)系十分融洽，共同維護全班的榮譽，形成了一個團結(jié)、奮進、向上的班集體。
在課堂上大家認真聽講，共同維護班級紀(jì)律;在學(xué)習(xí)討論中，積極動腦，熱烈討論，積極發(fā)言;體育活動中，充分發(fā)揮特長，積極參加鍛煉;在外出考察活動中，能顧全大局，聽從指揮，互相幫助、互相諒解，處處為大家的利益著想，配合領(lǐng)隊和班主任的工作。
(三)講奉獻，提高了自身思想道德修養(yǎng)
中青班的學(xué)員們在班級中也充分體現(xiàn)了奉獻精神。
一是完成黨校、班級的各項工作任務(wù)不計報酬，不講條件，只要接受了任務(wù)就不折不扣盡最大努力干好，如參加班級的各項活動，大家都很踴躍，犧牲休息時間從無怨言，保證了各項活動的順利開展。
二是創(chuàng)造條件，主動為班級服務(wù)。
龍衛(wèi)東、趙懷云、徐英、高建武等同學(xué)主動為班級事務(wù)出謀劃策，提出合理化建議，陳敏、馬愛香、邵華、薛承起、秦萬虎、吳永華、李曉威、胡斌等同學(xué)在班級各項活動中，主動搭建平臺，提供便利，盡了自己的一份力量。
在此，我代表全班同學(xué)對他們表示衷心的感謝!這里還要特別一提的是，在“5.12”汶川大地震發(fā)生后，全班同學(xué)積極響應(yīng)黨支部和班委會的倡議，情系災(zāi)區(qū)，踴躍捐款，籌集善款3900元，交付民政部門。
錢雖不多，但反映了中青班學(xué)員高度的政治覺悟和良好的思想情操。
(四)講紀(jì)律，提高了自我約束能力
本期中青班的學(xué)員體現(xiàn)了良好的組織紀(jì)律性。
學(xué)員們都能嚴(yán)格遵守班級的各項規(guī)章制度，有特殊的事要辦時，都能認真履行請銷假制度，在學(xué)習(xí)期間能坐得住、聽得進、記得牢、想得深、寫得出，真正把進黨校中青年班作為一個提高自己的好機會來對待。
特別是在幾次菜單選學(xué)的大課中，大家表現(xiàn)出了良好的紀(jì)律性和自覺性，保證了選修課程的圓滿完成。
為了解決工學(xué)矛盾，學(xué)員們白天學(xué)習(xí)，課余時間或晚上加班加點完成單位分配的工作任務(wù)，
真正做到了學(xué)習(xí)工作兩不誤。
當(dāng)然，中青班也有一些不足之處，如個別學(xué)員因公因私請假較多，影響到了學(xué)習(xí)效果、等等，這些不足需要在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力克服，嚴(yán)格要求自己，樹立良好的紀(jì)律觀念，以保證圓滿完成黨交給的各項工作任務(wù)。
三、今后努力的方向
通過三個月的集中學(xué)習(xí)，學(xué)員們一致認為：這次學(xué)習(xí)對自己是一次思想凈化和精神洗禮，是個人成長道路上的防疫的驛站，增強了自身的免疫力，提高了自覺抵制不良思想侵蝕的能力，不僅提高了政治理論水平，還是一次黨風(fēng)黨紀(jì)教育，更是一次行為規(guī)范，給自己的思想注入了一支“防腐劑”。
短暫的三個月，是人生長河中的一瞬，但它所留下的影響和意義將享受終身。
這次學(xué)習(xí)是學(xué)員成長中的“加油站”、工作中的“充電器”，在思想上筑起了拒腐防變的思想防線。
在今后的工作中，希望我們的學(xué)員時刻牢記“全心全意為人民服務(wù)”的宗旨，將自己自覺的融入人民群眾中去，將人民群眾的事情自覺擺在自己的心中，努力實踐“三個代表”重要思想，自覺抵御各種誘惑的腐蝕，“立黨為公，執(zhí)政為民”，永葆共產(chǎn)黨員的本色。
“與善人居，如入幽蘭之室，久而聞其香，與之化矣”。
我們各位學(xué)員將把在市委黨校學(xué)到的好精神、好作風(fēng)、好品質(zhì)帶到各自的工作和生活當(dāng)中，老老實實做人，踏踏實實工作，干干凈凈干事，努力把學(xué)習(xí)所獲運用到各自的工作實踐中去，為蘭州經(jīng)濟、社會和其他各項事業(yè)的發(fā)展做出貢獻，以優(yōu)異的工作業(yè)績回報組織、領(lǐng)導(dǎo)和老師們的教誨。
我很榮幸參加了xx市第二次大學(xué)生村官專題培訓(xùn)會。
這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，重點突出，特別是xx兔養(yǎng)殖專家和xx村主任的現(xiàn)身說法更是堅定了我扎根農(nóng)村的信心。
培訓(xùn)雖然只有短短五天時間，我卻從中受益良多，心中頗有感觸和領(lǐng)悟，下面就將我的體會一一述來：
一、農(nóng)村是一片沃土，隨時等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。
沒有貧瘠的土地，只有貧瘠的思想。
這是我參加這次培訓(xùn)得出的第一個結(jié)論。
我是一個生在農(nóng)村，長在農(nóng)村，深刻的體會著當(dāng)農(nóng)民的艱辛的人;我也曾立志要改變家鄉(xiāng)的面貌，改變農(nóng)村人的生活;如今，我回到家鄉(xiāng)并當(dāng)了一名村官，是時候為家鄉(xiāng)做點什么了。
可是面對現(xiàn)實，沒資金、沒經(jīng)驗、沒方法，我卻拿不出一個可實施的計劃。
在困難面前我退縮了。
可是，當(dāng)我聽說如今李花滿山、桂花飄香的xx村，以前也是亂石成堆、土地貧瘠的窮山村的時候，我又燃起了希望。
既然亂石山上可以種出李子，那么黃土地里也應(yīng)該有適合它的植物。
就算沒有適合種植的植物，也許有適合養(yǎng)的動物。
每一個地方有每一個地方的特色，每一個地方各自的優(yōu)勢和劣勢。
土地本身沒有高低貴賤之分，只要找到一條適合它發(fā)展的思路，那么它的價值就會得到最大的體現(xiàn)。
不是我們的環(huán)境太差，也不是我們的山太高，而是我們的思想被封閉了，群眾的思想被封閉了。
要想改變現(xiàn)狀首先要改變的是我們的思想。
我希望在今后的工作中，能突破自己的思想障礙，為家鄉(xiāng)的良好發(fā)展尋求到一條綠色生態(tài)的發(fā)展之道。
二、人生的道路千萬條，通向羅馬的那一條是為那些有準(zhǔn)備的人而鋪設(shè)的。
從眾多創(chuàng)業(yè)者的口中，我明白了創(chuàng)業(yè)不是一番風(fēng)順的，而是一步步摸索出來的。
創(chuàng)業(yè)需要的不僅僅是想法、資金和經(jīng)驗，還包括堅定的信心和勇往直前的恒心。
創(chuàng)業(yè)要的是能吃苦、能吃虧，要的是實干和成果;只有這樣創(chuàng)業(yè)才有可能成功。
同時，創(chuàng)業(yè)不是盲目的。
一個創(chuàng)業(yè)者要有一個完整的計劃和方案，要懂得如何運作市場，要有一個明確的目標(biāo)。
作為大學(xué)生村官，創(chuàng)業(yè)是一件好事情，也是一件很困難的事情。
我們不能被困難嚇倒也不能盲目創(chuàng)業(yè);要根據(jù)自己的實際情況，在條件成熟、準(zhǔn)備工作做得充分的情況下，根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況適當(dāng)?shù)膭?chuàng)業(yè)。
當(dāng)然，這只是我的個人觀點。
三、農(nóng)村工作是一項有重要意義的工作。
也許很多人都認為農(nóng)村工作意義不大甚至沒有意義，這跟農(nóng)村工作的繁瑣以及工作對象有關(guān)。
尤其是大學(xué)生。
不能否認，在我們的傳統(tǒng)觀念中，大學(xué)生是一個頗了不起的群體，高文化、高素質(zhì)、高追求、高目標(biāo)。
而農(nóng)村被稱為最基層，是被人瞧不起的地方;農(nóng)民是社會最底層的人，甚至農(nóng)民工在城市也是受人歧視的群體。
作為一個從農(nóng)村走出去的大學(xué)生，我一直尊重農(nóng)村、尊重農(nóng)民，因為我尊重自己。
農(nóng)村的落后不是農(nóng)民的意愿，農(nóng)民的愚昧也不完全是農(nóng)民自己的過錯，我們的國家在發(fā)展的過程中，我們的社會在發(fā)展的過程中造就了各行各業(yè)的人，今天的農(nóng)民、農(nóng)村因為種種原因落后于城市，我們沒有理由輕視他們。
我相信，一個民族的整體進步也包括了農(nóng)民的進步，而不是少數(shù)人的進步;一個國家的發(fā)達與否也包括了農(nóng)村發(fā)達與否，而不僅僅是城市的發(fā)展。
所以，如今農(nóng)村的發(fā)展是擺在全國人民面前的一個大課題，改變農(nóng)村的面貌，提高農(nóng)民的素質(zhì)是我們大家的義務(wù)和責(zé)任，尤其是80后、90后這一新生代的責(zé)任。
因此，不論農(nóng)村工作多么艱苦、多么繁瑣，它的意義卻是極為重大的，只要明白了這一點，我們就能扎根農(nóng)村、奉獻農(nóng)村。
選擇村官，我不后悔，甚至還有一絲慶幸;因為這是實現(xiàn)我的理想的地方。
我要努力學(xué)習(xí)，踏實工作，爭取早日實現(xiàn)多年來的心愿。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十六
11月14日至12月9日，我有幸參加了天津市政法系統(tǒng)青年干部培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，作為一名來自天津邊檢總站基層科隊的科隊領(lǐng)導(dǎo)，此次學(xué)習(xí)對我是一次難得的學(xué)習(xí)機會，也是一次很好的提升自身素質(zhì)的機會，感覺時間過得很快，收獲很大。
市委政法委、政法委黨校的領(lǐng)導(dǎo)和教師對我們此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)十分重視，課程安排豐富緊湊，資料覆蓋廣泛全面，并進行了域外實地考察走訪學(xué)習(xí)，課堂講解深入淺出，培訓(xùn)效果明顯。使自我思想文化素質(zhì)得到了極大的提升，自身素質(zhì)也顯著提高，對自身不斷加強學(xué)習(xí)的重要性有了更深刻地認識，并就如何樹立終身學(xué)習(xí)的理念和如何更有效的學(xué)習(xí)有了一些初淺的思考。
第一、關(guān)于對黨章進行進一步學(xué)習(xí)的深刻認識和體會。
十七大黨章對黨的基本路線的新表述立足國內(nèi)外形勢的發(fā)展和黨員隊伍發(fā)生的深刻變化，進一步明確提出了新時期持續(xù)黨員先進性的具體要求，為我們黨與時俱進、加強先進性建設(shè)指明了方向。此次培訓(xùn)班把黨章作為學(xué)習(xí)重點，就是根據(jù)黨章的這一特點和黨員隊伍的實際狀況，立足于從最基本的要求入手，有的放矢地引導(dǎo)黨員以黨章為思想武器，增強黨性，提高素質(zhì)。
黨章篇幅雖然不長，但每段資料、每個觀點、每點表述都是以科學(xué)理論為基礎(chǔ)，都是寶貴的實踐經(jīng)驗的結(jié)晶，其內(nèi)涵豐富，寓意深刻。認真學(xué)習(xí)和履行黨章，是對每個黨員的畢生要求。在先進性教育學(xué)習(xí)階段透過進一步學(xué)習(xí)黨章，加深了對黨章資料的理解。學(xué)習(xí)的目的在于應(yīng)用于實踐，學(xué)習(xí)好黨章，目的是貫徹好黨章，增強學(xué)習(xí)和貫徹黨的基本理論、基本綱領(lǐng)、基本路線、基本經(jīng)驗的自覺性和堅定性。
第二、如何貫徹落實好科學(xué)發(fā)展觀?？茖W(xué)發(fā)展觀，是關(guān)于如何實現(xiàn)科學(xué)發(fā)展的理論。作為中國特色社會主義理論體系的組成部分的科學(xué)發(fā)展觀，是馬克思主義關(guān)于發(fā)展的世界觀和方法論的集中體現(xiàn)，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學(xué)理論，是我國經(jīng)濟社會發(fā)展的重要指導(dǎo)方針，是發(fā)展中國特色社會主義務(wù)必堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想。貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，不論是對一個地區(qū)還是對一單位來說，都具有重大好處。我們務(wù)必把科學(xué)發(fā)展觀貫徹落實好。那么，如何貫徹落實好科學(xué)發(fā)展觀，并取得實效我認為務(wù)必著重認識和解決如下幾個問題。一是務(wù)必正確理解科學(xué)發(fā)展觀的內(nèi)涵和精神實質(zhì)；二是找準(zhǔn)各自存在的妨礙科學(xué)發(fā)展的因素；三是制定好科學(xué)的發(fā)展規(guī)劃和實施方案。
第三、關(guān)于開展“發(fā)揚傳統(tǒng)、堅定信念、執(zhí)法為民、創(chuàng)先爭優(yōu)”主題教育實踐活動的認識和看法。主題教育實踐活動應(yīng)以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，結(jié)合出入境邊防檢查工作實際，以發(fā)揚革命傳統(tǒng)、堅定夢想信念、踐行執(zhí)法為民、黨員創(chuàng)先爭優(yōu)和提高邊檢服務(wù)水平工作為主要資料，以弘揚光榮傳統(tǒng)、加強隊伍建設(shè)、推進創(chuàng)新邊檢執(zhí)法整體工作為著力點，切實解決民警在夢想信念、宗旨意識、服務(wù)意識、執(zhí)法執(zhí)勤工作等方面存在的突出問題，努力造就政治堅定、業(yè)務(wù)精通、作風(fēng)優(yōu)良、執(zhí)法公正、服務(wù)水平優(yōu)良的邊檢隊伍，擔(dān)負起中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)發(fā)展的捍衛(wèi)者的神圣使命。切實做到夢想信念更加堅定；警民、黨群、干群關(guān)系更加密切；黨的建設(shè)進一步加強；領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)明顯加強；工作成效更加明顯。
第四、加強和創(chuàng)新社會管理務(wù)必處理好的幾個關(guān)系。進入新世紀(jì)以來，我國社會管理明顯加強，社會秩序明顯改善，為我國現(xiàn)代化建設(shè)創(chuàng)造了一個良好的社會環(huán)境。從當(dāng)前來講，進一步加強和創(chuàng)新社會管理，有幾個重要關(guān)系務(wù)必理清理順。一是政府負責(zé)和社會協(xié)同的關(guān)系。“政府負責(zé)”強調(diào)政府務(wù)必履行應(yīng)有的社會管理職能。隨著政府職能的轉(zhuǎn)變，務(wù)必帶給與現(xiàn)代市場經(jīng)濟體制相適應(yīng)的政府公共服務(wù)和社會管理?！吧鐣f(xié)同”強調(diào)務(wù)必發(fā)揮“社會”在社會管理中的用心作用。在新的社會管理格局中個性強調(diào)要發(fā)揮“社會”的用心作用。二是管理與服務(wù)的關(guān)系。社會管理是對人的管理和服務(wù)。要寓管理于服務(wù)之中，透過服務(wù)加強管理。政府對社會的管理，首先就應(yīng)體此刻服務(wù)上。三是維護社會穩(wěn)定與維護群眾利益的關(guān)系。維護社會穩(wěn)定與維護群眾合法權(quán)益本來就是一致的。維護社會穩(wěn)定本身不是目的而是手段，維護社會穩(wěn)定的根本目的就是為了維護、發(fā)展和實現(xiàn)廣大人民的根本利益。要有效地化解社會矛盾，維護社會的和諧穩(wěn)定，務(wù)必加強社會矛盾源頭治理，加大利益協(xié)調(diào)力度，妥善處理人民內(nèi)部矛盾，堅決糾正損害群眾利益的不正之風(fēng)，切實維護群眾的合法權(quán)益。
第五、淺談如何加強公安機關(guān)公正廉潔執(zhí)法。公正是法律永恒的價值追求，廉潔是執(zhí)法者最基本的職業(yè)操守，公正廉潔執(zhí)法，維護社會公平正義，是公安工作的生命線，也是黨和人民對公安隊伍的永恒要求。要保證公正廉潔執(zhí)法，應(yīng)著重抓好以下幾個方面的工作:一是牢固樹立公正廉潔意識是保證公正廉潔執(zhí)法的關(guān)鍵；二是正確運用自由裁量權(quán)是實現(xiàn)公正廉潔執(zhí)法的必然要求；三是強化和完善執(zhí)法監(jiān)督是實現(xiàn)公正廉潔執(zhí)法的保障；四是提高廣大民警的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)法水平是實現(xiàn)公正廉潔執(zhí)法的重中之重；五是建立健全公安機關(guān)個性是邊檢機關(guān)執(zhí)法制度建設(shè)是實現(xiàn)公正執(zhí)法廉潔的治本之策。
培訓(xùn)期間政法委黨校組織我們?nèi)w學(xué)員到長三角一帶進行了為期四天的實地考察學(xué)習(xí)走訪，透過此次外出考察學(xué)習(xí)，有三個方面的感受:一是透過考察學(xué)習(xí)，進一步開闊了眼界、拓寬了思路，也增強了信心。二是堅持高起點規(guī)劃、高標(biāo)準(zhǔn)實施、高水平建設(shè)。三是找準(zhǔn)自身定位、發(fā)揮自身優(yōu)勢，努力彌補自身存在的不足，用心向其他單位學(xué)習(xí)先進管理理念和先進的執(zhí)法理念，切實提升自身隊伍的整體素質(zhì)。
此次實地走訪，也使我深刻認識到科學(xué)的決策來自創(chuàng)新的思維，創(chuàng)新的思維來自更新觀念，研究新方法、新思路。工作中應(yīng)自覺加以運用，促使我們思考就應(yīng)怎樣辦、怎樣提高工作效率、怎樣創(chuàng)新、怎樣拼搏。作為一名出入境邊防檢查工作中的基層科隊領(lǐng)導(dǎo)，務(wù)必以科學(xué)的創(chuàng)新思維方式不斷順應(yīng)時代的變化，扎實穩(wěn)健地學(xué)習(xí)邊檢管理創(chuàng)新先進理念，透過專業(yè)理論學(xué)習(xí)和實踐研究探索，鍛煉自我的分析潛力、綜合潛力、創(chuàng)新潛力，以及思維潛力、領(lǐng)悟潛力、洞察潛力，全面提高自身的整體素質(zhì)和管理潛力，順應(yīng)全面提高邊檢服務(wù)水平和邊檢隊伍活力的發(fā)展大趨勢，在服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展、服務(wù)人民群眾方面取得了新成效。
此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為我們帶給了一個更方便、更寬闊的交流平臺，擴大了我們學(xué)員間的相互溝通和了解。一是增強了對友鄰執(zhí)法單位相關(guān)工作的了解和深入認識，有助于學(xué)習(xí)新的思維方式、工作方法和領(lǐng)導(dǎo)潛力；二是豐富了自身閱歷，交流了工作經(jīng)驗，促進了自身履職潛力的提高，提升了自身水平、增長了知識和才干；三是增進感情的同時也使其他友鄰單位對邊檢機關(guān)的工作特點和性質(zhì)有了更加深入的了解，有助于加強對外宣傳，構(gòu)成品牌效應(yīng)，擴大社會影響力和知名度。
1、進一步加強學(xué)習(xí)。作為年輕干部如果不愛學(xué)習(xí)，就會缺少靈氣、無法創(chuàng)新，就不能適應(yīng)部門工作的需要，素質(zhì)提不高，成長也不快，有可能成為時代的落伍者。我將進一步增強自身業(yè)務(wù)水平，學(xué)習(xí)履行職責(zé)相關(guān)的新知識新技能，不斷擴展知識面，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，跟上時代前進的步伐。
2、進一步勇于創(chuàng)新。思想觀念不適應(yīng)現(xiàn)狀，就不能順應(yīng)時代提高歷程，就不能與時俱進地推動工作的新發(fā)展。我將走出就固守理論，不能合理聯(lián)系實踐工作的局限，研究新方法、新思路，學(xué)習(xí)邊檢管理創(chuàng)新先進理念，理論創(chuàng)新與實踐相結(jié)合。
3、進一步廉政勤政，作為青年干部，個性是一名人民警察，務(wù)必要求自我在物欲橫流的復(fù)雜環(huán)境下，經(jīng)受住困難和誘惑的考驗，正確處理個人利益和群眾利益、正當(dāng)利益與不正當(dāng)利益、奉獻和索取的關(guān)系問題。進一步自覺理解組織、群眾的監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，把公道正派作為自身的重要職業(yè)操守，提高自身廉政勤政的意識。
此次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)作為人生旅途的一個加油站和新的起點，在工作中樹立求真務(wù)實的工作作風(fēng)，把樹立遠大夢想和做好本職工作結(jié)合起來，努力勤奮工作、用心開拓創(chuàng)新，在平凡的崗位上創(chuàng)造業(yè)績。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十七
這次有幸參加浙江省老年護理新動向?qū)W習(xí)班，這次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面，同時對老年護理發(fā)展充滿了信心。
我國已進入老齡化社會,面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質(zhì)量,實現(xiàn)健康老齡化,已成為全球關(guān)注的社會問題,也對高等護理教育、護理工作者提出了新的課題。
在這次學(xué)習(xí)中讓我感觸最深的是南京軍區(qū)杭州療養(yǎng)院老年科主任醫(yī)師專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關(guān)鍵所在。
一、懂得1個重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強調(diào)：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎(chǔ)。他還說到帶病堅持工收集整理作是領(lǐng)導(dǎo)最不應(yīng)該做的事，他強調(diào)再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負責(zé)就是對家人不負責(zé)。
二、明確2指標(biāo)，就是要明確判斷自我保健好壞的2個指標(biāo)：心情要快樂，行為要健康。
三、強健3，即強健的方法是預(yù)防;強健的制度是個人負責(zé)制;強健的途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉(zhuǎn)變態(tài)度，掌握新知識。
四、知曉4個圓圈，健康是4個圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會、道德健康)，而且一個都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護理的難點，但一定要努力去做到。
五、堅持5個策略。
1、一定要學(xué)會合理膳食，記住4個吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜，它所含的纖維能降低之類吸收，促進腸蠕動，預(yù)防直腸癌。吃一個地瓜，就像吃了物理掃把。);經(jīng)常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當(dāng)澆花一樣，按時間排著喝水，清晨慎補水，餐前補水最養(yǎng)胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點，吃好一點，吃雜一點，吃清淡一點。
2、一定要堅持天天運動，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運動方案或鍛煉法：1即指每天至少運動1小時;3即指每次至少運動30分鐘;5即指每周至少運動5次;7即指運動后的安全脈搏：170-年齡。平時生活要管住嘴，勤動腿。
3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時候都不晚，酒越少越好。
4、一定要擁有陽光心態(tài)，要永遠保持積極、樂觀的健康心態(tài)來觀察事物與人生。有這么3句至理名言：在這個世界上，沒有過不去的事情，只有過不去的心情;就世界上的所有問題而言，對于問題的看法，遠遠比問題本身重要;人這一輩子，最重要的是要有良心，這里講的所謂“良心”，乃“良好心態(tài)”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的;時間是的藥物。
老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個晚年生活呢?即“動”、“仁”、“智”、“樂”?！皠印?，就是多運動。運動不僅延緩衰老，生物學(xué)家研究證明，人的肌體“用進廢退”，因此，老年人應(yīng)加強身體的適度鍛煉，循序漸進，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。
這次學(xué)習(xí)本人受益良多，感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)給我這次學(xué)習(xí)機會，我將把所學(xué)知識用在以后工作中，更好為老年病人服務(wù)，也為我院創(chuàng)建三級甲等醫(yī)院貢獻力量。我們常說：老年醫(yī)學(xué)是夕陽工程、朝陽產(chǎn)業(yè)，愿我院老年科業(yè)務(wù)發(fā)展有更加輝煌的明天。
宣講員培訓(xùn)班宣講心得體會篇十八
短暫的學(xué)習(xí)培訓(xùn)結(jié)束了，在學(xué)習(xí)培訓(xùn)期間，通過學(xué)習(xí)和領(lǐng)導(dǎo)們的講課，使我對“愛崗敬業(yè)”有了更深層次的認識，也有了新的工作動力。
愛崗敬業(yè)是人類社會最為普遍的奉獻精神，它看似平凡，實則偉大。任何一份職業(yè)，一個工作崗位，都是一個人賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ)保障。同時，一個工作崗位的存在，往往也是人類社會存在和發(fā)展的需要。所以，愛崗敬業(yè)不僅是個人生存和發(fā)展的需要，也是社會存在和發(fā)展的需要。愛崗就是熱愛自己的工作崗位，熱愛本職工作。愛崗是對人們工作態(tài)度的一種普遍要求。熱愛本職，就是職業(yè)工作者以正確的態(tài)度對待各種職業(yè)勞動，努力培養(yǎng)熱愛自己所從事的工作的幸福感、榮譽感。一個人，一旦愛上了自己的職業(yè)，他的身心就會融合在職業(yè)工作中，就能在平凡的崗位上，做出不平凡的事業(yè)。敬業(yè)就是用一種嚴(yán)肅的態(tài)度對待自己的工作，勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，忠于職守，盡職盡責(zé)，一個人只有首先尊重自己的職業(yè)，才能喚起他人對其職業(yè)的尊敬，才能使其從事的行業(yè)煥發(fā)光彩。
我作為鐵路的一名職工我也應(yīng)該從現(xiàn)在做起，熱愛自己的單位、熱愛自己的崗位，做好自己的本職工作，在自己的崗位上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，忠于職守，盡職盡責(zé)，爭作愛崗敬業(yè)的優(yōu)秀職工，為單位、為社會貢獻自己的力量，實現(xiàn)自己的人生價值。加強學(xué)習(xí)，提高認識，努力成為一個優(yōu)秀的職工。
輕輕地，我來了，我想收獲的是一片綠葉，你卻給了我整片森林；我要回報的是無私奉獻，希望森林更加昂然生機。
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