深度工作讀后感好句子（通用24篇）

通過(guò)寫(xiě)讀后感，可以將自己的思想與作者的意圖進(jìn)行碰撞和交流。讀后感的寫(xiě)作需要注意結(jié)構(gòu)的合理安排和觀點(diǎn)的清晰闡述。以下是一些讀者對(duì)同一作者不同作品的讀后感，來(lái)看看他們是如何評(píng)價(jià)的。

深度工作讀后感好句子篇一

這是我在新年第一天正式讀的書(shū)，選擇它做為20xx年自己讀的第一本書(shū)，主要原因兩條：

第二，自己一直愛(ài)好關(guān)注某些企業(yè)家及其企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷和傳奇，中國(guó)建材董事長(zhǎng)宋志平就是近期自己產(chǎn)生興趣的一位，上個(gè)月，因?yàn)榫W(wǎng)上看到他的一篇“談這個(gè)時(shí)代我們?nèi)绾紊疃裙ぷ鳌?，使自己讀起了這本書(shū)。

從9點(diǎn)到11點(diǎn)，自己一直在看這本書(shū)，越看越覺(jué)得有價(jià)值，有針對(duì)性，不僅是對(duì)自己，更是對(duì)我們。

何謂深度工作？書(shū)中定義：“在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能”。

為什么倡導(dǎo)深度工作？因?yàn)楦\工作大量出現(xiàn)。何謂浮淺工作？書(shū)中定義：“對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。

為什么會(huì)大量出現(xiàn)浮淺工作？特別是在知識(shí)工作者群體中，作者認(rèn)為是“網(wǎng)絡(luò)工具”的出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)工具包括電子郵箱和短信等通訊服務(wù)、推特和臉譜網(wǎng)等社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，還有娛樂(lè)信息網(wǎng)站。這些工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解得支離破碎。

“將注意力肢解得支離破碎”。讀到此對(duì)照己，已經(jīng)是經(jīng)常這樣：隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應(yīng)用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機(jī)控”，光公眾微信號(hào)就存了近二十個(gè)，積習(xí)之下，做事少專(zhuān)注，業(yè)績(jī)不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。自己從xx年到xx年，在調(diào)度室，每年積累下的總結(jié)、報(bào)告、調(diào)研、分析都達(dá)10萬(wàn)字，離開(kāi)港口五年，寫(xiě)下來(lái)的還遠(yuǎn)不及原來(lái)的一年。

“不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。31日晚上進(jìn)港，在煤管科看到值班員工監(jiān)督港口“生產(chǎn)管控”系統(tǒng)運(yùn)行并將有關(guān)信息、數(shù)據(jù)“容易的復(fù)制”到值班日志上，聯(lián)系到我們有些監(jiān)督性質(zhì)的職能工作，隨著互聯(lián)互通、高速實(shí)時(shí)的信息系統(tǒng)的應(yīng)用，重要性、必要性都是弱化和消減的趨勢(shì)，“創(chuàng)造價(jià)值”也越來(lái)越少，更別說(shuō)“創(chuàng)造新價(jià)值”了。也許，從一定程度上，今天的“容易復(fù)制”后面，已經(jīng)潛伏下“能力退化”、“職業(yè)替代”的危機(jī)。

這兩條是讀完該書(shū)前言后的一點(diǎn)感受。該書(shū)結(jié)構(gòu)上分兩大部分：

第二部分：準(zhǔn)則。包括“工作要深入、擁抱無(wú)聊、遠(yuǎn)離社交媒體、拼棄浮淺”四個(gè)大項(xiàng)，提出了4項(xiàng)深度哲學(xué)的選項(xiàng)，提煉了4項(xiàng)深度學(xué)習(xí)的執(zhí)行原則，分析了3項(xiàng)圖安逸的原因，提出了不要不斷分心、而要不斷專(zhuān)注等重要建議。

“深度工作，是信息碎片時(shí)代的自控力、專(zhuān)注力、精力管理和時(shí)間管理指南”。為了創(chuàng)造價(jià)值，為了不被替代，為了適應(yīng)新時(shí)代，跟上新時(shí)代，我們需要了解“深度工作”的哲學(xué)，學(xué)習(xí)“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在崗位上創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績(jī)來(lái)。

在此，鄭重向大家推薦這本值得深度閱讀的好書(shū)。

深度工作讀后感好句子篇二

讀《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型——由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》有感 教師教育觀念轉(zhuǎn)型是一個(gè)“隱形”工程，因?yàn)橐庾R(shí)形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂教學(xué)不能再是“教師講學(xué)生聽(tīng)”的現(xiàn)狀。從中小學(xué)來(lái)看，不論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，廣大教師對(duì)新課程理念都有一定的認(rèn)識(shí)，但在課堂教學(xué)改革過(guò)程中，很多人卻有為難情緒。今后課堂教學(xué)所面對(duì)的最大“瓶頸”，將是教師觀念的深度轉(zhuǎn)型問(wèn)題。

本學(xué)期，我讀了《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型：由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》的書(shū)。讀完之后，使我深深地認(rèn)識(shí)到，作為一名現(xiàn)代教師，教育觀念要深度轉(zhuǎn)型，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)。

在實(shí)施新課程中，學(xué)生是核心。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體，教育的過(guò)程、方法、手段都應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一定的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活，有各種興趣和需求，是充滿生機(jī)和活力的生命體。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者和促進(jìn)者，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師必須了解學(xué)生，從學(xué)生的知識(shí)、能力、興趣、情感等實(shí)際出發(fā)，使教學(xué)適應(yīng)學(xué)生；教師要給學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的時(shí)間和空間。

每一個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界和情感表達(dá)方式，教育不是改變、塑造他們，而是在承認(rèn)差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個(gè)性、愛(ài)好、特長(zhǎng)積極引導(dǎo)，因材施教。因材施教是尊重學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生是獨(dú)特的人，這意味著我們必須尊重學(xué)生并深入到學(xué)生獨(dú)特的內(nèi)在世界，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的奧秘，真正地把學(xué)生當(dāng)“學(xué)生”，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特體驗(yàn)，充分關(guān)注每一個(gè)學(xué)生身上蘊(yùn)藏著豐富的獨(dú)特的發(fā)展“資源”。

通過(guò)創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學(xué)生對(duì)“問(wèn)題”的思考、判斷以及相應(yīng)的分析與綜合，整合教與學(xué)雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中給學(xué)生正確科學(xué)的方法和策略方面的指導(dǎo)，給學(xué)生應(yīng)有的時(shí)間和空間，給學(xué)生比較寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境去張揚(yáng)自己的個(gè)性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界、發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。

新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把學(xué)習(xí)變成學(xué)生的主體性、能動(dòng)性、獨(dú)立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過(guò)程中，不僅使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，而且更重要的是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從課堂上學(xué)到獲取知識(shí)的方法，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力，促進(jìn)他們自主發(fā)展、全面發(fā)展、終身發(fā)展。

這次讀書(shū)使我收益匪淺，克服一切困難，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)，把行動(dòng)真正落實(shí)到位。

深度工作讀后感好句子篇三

當(dāng)賞讀完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。怎樣寫(xiě)讀后感才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編精心整理的深度工作讀后感，希望對(duì)大家有所幫助。

《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識(shí)工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類(lèi)浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限，還會(huì)永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！

那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！

"深度工作"含義為在無(wú)干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專(zhuān)注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來(lái)。

深度工作不是一項(xiàng)過(guò)時(shí)的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來(lái)的良藥。在當(dāng)前這個(gè)以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代，倡導(dǎo)深度工作無(wú)異于呼喚一種匠人精神的回歸。

馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》大部分都在紐約庫(kù)阿里農(nóng)場(chǎng)的一間小屋里完成。吐溫的書(shū)房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號(hào)吸引他的注意力，召喚他去吃飯。

比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時(shí)間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書(shū)，思考大局。

然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過(guò)60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對(duì)認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的'情況下開(kāi)展的。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。

我們?cè)撊绾?深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：

一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過(guò)程中，會(huì)被不斷地消耗。如果我們?cè)谝粋€(gè)渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁(yè)，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項(xiàng)需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開(kāi)。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時(shí)間或安靜的場(chǎng)所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。

二是閑散時(shí)也不要分心。有人會(huì)覺(jué)得，在深度工作時(shí)保持專(zhuān)注就可以了，在閑散時(shí)分分心又沒(méi)關(guān)系的。千萬(wàn)不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時(shí)間里有一點(diǎn)無(wú)聊，就開(kāi)始刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專(zhuān)注的能力。

三是要善于對(duì)浮淺工作說(shuō)"不"。對(duì)瑣碎的工作拒絕時(shí)，要明確的拒絕。如果你是個(gè)很容易就能聯(lián)系上、好說(shuō)話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰(shuí)呢。

新時(shí)代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來(lái)提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！

深度工作讀后感好句子篇四

《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識(shí)工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類(lèi)浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限，還會(huì)永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！

那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！

"深度工作"含義為在無(wú)干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專(zhuān)注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來(lái)。

深度工作不是一項(xiàng)過(guò)時(shí)的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來(lái)的良藥。在當(dāng)前這個(gè)以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代，倡導(dǎo)深度工作無(wú)異于呼喚一種匠人精神的回歸。

馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》大部分都在紐約庫(kù)阿里農(nóng)場(chǎng)的一間小屋里完成。吐溫的書(shū)房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號(hào)吸引他的注意力，召喚他去吃飯。

比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時(shí)間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書(shū)，思考大局。

然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過(guò)60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對(duì)認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展的。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。

我們?cè)撊绾?深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：

一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過(guò)程中，會(huì)被不斷地消耗。如果我們?cè)谝粋€(gè)渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁(yè)，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項(xiàng)需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開(kāi)。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時(shí)間或安靜的場(chǎng)所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。

二是閑散時(shí)也不要分心。有人會(huì)覺(jué)得，在深度工作時(shí)保持專(zhuān)注就可以了，在閑散時(shí)分分心又沒(méi)關(guān)系的。千萬(wàn)不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時(shí)間里有一點(diǎn)無(wú)聊，就開(kāi)始刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專(zhuān)注的能力。

三是要善于對(duì)浮淺工作說(shuō)"不"。對(duì)瑣碎的工作拒絕時(shí)，要明確的拒絕。如果你是個(gè)很容易就能聯(lián)系上、好說(shuō)話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰(shuí)呢。

新時(shí)代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來(lái)提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！

深度工作讀后感好句子篇五

這是一本給我?guī)?lái)極大震撼的書(shū)，它挑戰(zhàn)了網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)帶給人的便利，讓我意識(shí)到自己的注意力被分散的危險(xiǎn)，更讓我深刻的認(rèn)識(shí)到了深度工作的重要性和必要性。

這是一本《紐約時(shí)報(bào)》等多家媒體力薦，入選2018年度樊登讀書(shū)會(huì)年度十大好書(shū)的著作。

這也是一本挑戰(zhàn)新時(shí)代新科技、挑戰(zhàn)你認(rèn)知，給你“換腦一新”的著作。

1、深度工作的特點(diǎn)是什么？

深度工作：在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。

關(guān)鍵詞：無(wú)干擾，專(zhuān)注，創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，難以復(fù)制。

2、深度工作的代表。

影響力很大的卡爾榮格，馬克吐溫，伍迪艾倫，比爾蓋茨，斯蒂芬森等等，都是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，保持專(zhuān)注的成功代表。

他們充分說(shuō)明了深度工作的價(jià)值。

3、深度工作的假設(shè)。

如果你希望提高工作效率，快速學(xué)會(huì)一門(mén)復(fù)雜的機(jī)器語(yǔ)言，成為細(xì)分領(lǐng)域的專(zhuān)家，那么你都需要具有深度工作的能力。

4、深度工作助你成功。

如果想創(chuàng)造有用的東西，或者是你想做出最好的產(chǎn)品，那么一定要具備深度工作的能力，因?yàn)檫@些是很難被復(fù)制的。

那么怎么樣做，才能深度工作呢？當(dāng)然首先離不開(kāi)集中注意力，不被人打擾。結(jié)合自己實(shí)際情況，我想從下面六點(diǎn)著手：

5、選定你的深度哲學(xué)。

要想深度工作，必須做到注意力集中，不能被打擾。根據(jù)我的時(shí)間，早上2個(gè)小時(shí)和晚上3個(gè)小時(shí)是完全部被打擾的。所以我可以在這些時(shí)間里學(xué)習(xí)，寫(xiě)作。這是符合節(jié)奏哲學(xué)的。

6、習(xí)慣化。

既然選定節(jié)奏哲學(xué)，那么就把讀書(shū)寫(xiě)作的時(shí)間段固定下來(lái)，這兩段時(shí)間里不去做其他的事。把它變成生活的習(xí)慣。

7、像經(jīng)商一樣執(zhí)行。

一次只完成一個(gè)或兩個(gè)目標(biāo)事件，專(zhuān)注于深度工作狀態(tài)時(shí)間，并把它記下來(lái)，每周回顧，總結(jié)。

8、享受安逸時(shí)光。

休閑、度假這種安逸時(shí)光，不僅能讓身心放松，還能讓我們恢復(fù)能量。即使在心情放松的狀態(tài)下，大腦也不會(huì)輕易停歇，并且經(jīng)常會(huì)有一些靈感閃現(xiàn)！

9、學(xué)著擁抱無(wú)聊。

排隊(duì)結(jié)賬的時(shí)候就發(fā)發(fā)呆，等紅燈的時(shí)候就練練深呼吸，等人的時(shí)候可以練練冥想。只有擁抱無(wú)聊時(shí)光，才能讓我們更好的專(zhuān)注。

10、遠(yuǎn)離社交媒體。

現(xiàn)在開(kāi)始把手機(jī)調(diào)成靜音，并且把它放在十米開(kāi)外的地方。半個(gè)月不用的手機(jī)軟件，就可以卸載掉。只在每天的午飯、晚飯前后，早起、睡覺(jué)前看微信。

總而言之，要想在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下成為贏家，只有深度工作才能幫你成為精英階級(jí)。

深度工作讀后感好句子篇六

讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！

《深度工作》讀后感1000字

《深度工作》讀后感1000字：

在碎片化的時(shí)代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書(shū)為我們解決這個(gè)問(wèn)題--在碎片化的時(shí)代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值。所謂的“深度工作”就是指，在沒(méi)有干擾的情況下，專(zhuān)注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價(jià)值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏家，我們可以通過(guò)深度工作獲得滿足感。實(shí)際上，時(shí)代步伐越是加快，深度工作的價(jià)值越大。

這本書(shū)很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個(gè)方法，它分別是：

方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認(rèn)識(shí)自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書(shū)中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專(zhuān)心于做某事。2.雙峰模式，是指一半時(shí)間浮淺工作，另一半時(shí)間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時(shí)間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時(shí)間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！

每天早上起床的后的一個(gè)小時(shí)我們?cè)O(shè)定為閱讀時(shí)間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。

方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣。書(shū)中寫(xiě)到成功的思想家和作家，沒(méi)有一人是等到靈感降臨才開(kāi)始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過(guò)渡到深度工作的阻力，習(xí)慣成自然。

方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認(rèn)真的去實(shí)施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實(shí)施深度工作。

方法四：適當(dāng)放松。書(shū)中提到意識(shí)力并不是無(wú)限的，他像肌肉一樣也會(huì)疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會(huì)認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中，這樣大腦會(huì)疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)提高我們作出正確決策的能力，還會(huì)補(bǔ)充我們深度工作的能量。讀后感·總之，這本書(shū)深深地影響了我，打開(kāi)了我思維的大門(mén)，我像挖尋寶藏一樣對(duì)它新奇而又珍視。書(shū)中講授的深度工作的方法

總結(jié)

讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！

深度工作讀后感好句子篇七

讀書(shū)筆記，希望對(duì)您有幫助！

《深度工作》讀后感1500字

《深度工作》讀后感1500字：

發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時(shí)間實(shí)在太少。這也是很多事情我能入門(mén)卻離專(zhuān)業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個(gè)方向深入的學(xué)下去，總怕選不對(duì)會(huì)會(huì)浪費(fèi)大量機(jī)會(huì)成本，可是一直找不到那個(gè)方向，反倒更加不能沉下心。

其實(shí)人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時(shí)間，專(zhuān)注一類(lèi)類(lèi)的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過(guò)頭腦中的遐想和現(xiàn)實(shí)中的時(shí)間不斷反復(fù)來(lái)掌握一門(mén)知識(shí)。

生活中的知識(shí)又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類(lèi)旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問(wèn)題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯(cuò)了心。

阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個(gè)上廁所甚至開(kāi)車(chē)等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因?yàn)槿菀滓驗(yàn)檩p松因?yàn)闊o(wú)意識(shí)因?yàn)橛写嬖诟小?/p>

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中產(chǎn)生。

我回想，每次感覺(jué)自己學(xué)到了一點(diǎn)東西開(kāi)了一點(diǎn)悟的時(shí)刻都是時(shí)間過(guò)得飛快，回想那時(shí)，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時(shí)間段，過(guò)的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時(shí)間。

最小阻力原則。能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時(shí)候一般都是先挑阻力最小的事情做。

回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時(shí)先做不費(fèi)腦的回個(gè)信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來(lái)沒(méi)做。把自己弄得很累，好像就對(duì)自己做有了交代。一整天的時(shí)間回憶時(shí)根本沒(méi)點(diǎn)印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時(shí)間。

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做個(gè)清理，很多時(shí)候正是誘惑觸手可得便無(wú)意識(shí)的走去了時(shí)間黑洞。

精簡(jiǎn)生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時(shí)間表，固定每天要做的事，不在計(jì)劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡(jiǎn)生活狀態(tài)，把精力自然投入專(zhuān)注的那幾件重要的事，反磉增。

享受心流狀態(tài)，鍛煉個(gè)人獨(dú)處能力。每天選擇時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價(jià)遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點(diǎn)`到機(jī)會(huì)投入個(gè)人腦海。

減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來(lái)源于百分之20的事，學(xué)會(huì)合理的拒絕他人和為自己留時(shí)間之間找到平衡，一天8小時(shí)工作是一天的投出時(shí)間，另外的16小時(shí)才是真正自己頭腦的投入時(shí)間。

不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個(gè)，投入當(dāng)時(shí)那個(gè)。

畢竟鍛煉大腦不是體力活動(dòng)，不會(huì)越來(lái)越累，只會(huì)越來(lái)越靈活?，F(xiàn)在起，時(shí)刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺(jué)。作者：小程朵，希望能幫助您！

深度工作讀后感好句子篇八

這是我在新年第一天正式讀的書(shū)，選擇它做為2018年自己讀的第一本書(shū)，主要原因兩條：

第二，自己一直愛(ài)好關(guān)注某些企業(yè)家及其企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷和傳奇，中國(guó)建材董事長(zhǎng)宋志平就是近期自己產(chǎn)生興趣的一位，上個(gè)月，因?yàn)榫W(wǎng)上看到他的一篇“談這個(gè)時(shí)代我們?nèi)绾紊疃裙ぷ鳌?，使自己讀起了這本書(shū)。

月1日，從9點(diǎn)到11點(diǎn)，自己一直在看這本書(shū)，越看越覺(jué)得有價(jià)值，有針對(duì)性，不僅是對(duì)自己，更是對(duì)我們。

何謂深度工作？書(shū)中定義：“在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能”。

為什么倡導(dǎo)深度工作？因?yàn)楦\工作大量出現(xiàn)。何謂浮淺工作？書(shū)中定義：“對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。

為什么會(huì)大量出現(xiàn)浮淺工作？特別是在知識(shí)工作者群體中，作者認(rèn)為是“網(wǎng)絡(luò)工具”的出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)工具包括電子郵箱和短信等通訊服務(wù)、推特和臉譜網(wǎng)等社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，還有娛樂(lè)信息網(wǎng)站。這些工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解得支離破碎。

“將注意力肢解得支離破碎”。讀到此對(duì)照己，已經(jīng)是經(jīng)常這樣：隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應(yīng)用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機(jī)控”，光公眾微信號(hào)就存了近二十個(gè)，積習(xí)之下，做事少專(zhuān)注，業(yè)績(jī)不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。自己從xx年到xx年，在調(diào)度室，每年積累下的總結(jié)、報(bào)告、調(diào)研、分析都達(dá)10萬(wàn)字，離開(kāi)港口五年，寫(xiě)下來(lái)的還遠(yuǎn)不及原來(lái)的一年。

“不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制”。31日晚上進(jìn)港，在煤管科看到值班員工監(jiān)督港口“生產(chǎn)管控”系統(tǒng)運(yùn)行并將有關(guān)信息、數(shù)據(jù)“容易的復(fù)制”到值班日志上，聯(lián)系到我們有些監(jiān)督性質(zhì)的職能工作，隨著互聯(lián)互通、高速實(shí)時(shí)的信息系統(tǒng)的應(yīng)用，重要性、必要性都是弱化和消減的趨勢(shì)，“創(chuàng)造價(jià)值”也越來(lái)越少，更別說(shuō)“創(chuàng)造新價(jià)值”了。也許，從一定程度上，今天的“容易復(fù)制”后面，已經(jīng)潛伏下“能力退化”、“職業(yè)替代”的危機(jī)。

這兩條是讀完該書(shū)前言后的一點(diǎn)感受。該書(shū)結(jié)構(gòu)上分兩大部分：

第二部分：準(zhǔn)則。包括“工作要深入、擁抱無(wú)聊、遠(yuǎn)離社交媒體、拼棄浮淺”四個(gè)大項(xiàng)，提出了4項(xiàng)深度哲學(xué)的選項(xiàng)，提煉了4項(xiàng)深度學(xué)習(xí)的執(zhí)行原則，分析了3項(xiàng)圖安逸的原因，提出了不要不斷分心、而要不斷專(zhuān)注等重要建議。

“深度工作，是信息碎片時(shí)代的自控力、專(zhuān)注力、精力管理和時(shí)間管理指南”。為了創(chuàng)造價(jià)值，為了不被替代，為了適應(yīng)新時(shí)代，跟上新時(shí)代，我們需要了解“深度工作”的哲學(xué)，學(xué)習(xí)“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在崗位上創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績(jī)來(lái)。

在此，鄭重向大家推薦這本值得深度閱讀的好書(shū)。

深度工作讀后感好句子篇九

在羅洪盛老師的強(qiáng)烈推薦下，我讀了卡爾·紐波特的《深度工作》一書(shū)。這本書(shū)給了我很多的感觸。

書(shū)名"深度工作（deep work）"，是指在無(wú)干擾的狀態(tài)下專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。與之對(duì)應(yīng)的，是"浮淺工作（shallow work）"：對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。

為什么需要追求深度工作呢？有三方面原因：

1、在現(xiàn)代社會(huì)，深度工作變得越來(lái)越有價(jià)值。

在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，只有小部分技術(shù)工人和專(zhuān)業(yè)人士需要通過(guò)深度工作來(lái)完成創(chuàng)造性的工作，但是大多數(shù)工人不培養(yǎng)無(wú)干擾專(zhuān)注的能力也無(wú)大礙。他們只是依靠勞力來(lái)糊口。但是隨著智能機(jī)器的不斷改進(jìn)，機(jī)器與人之間能力的差異逐漸縮小，雇主越來(lái)越多地選擇聘用"新機(jī)器"而不是"新人類(lèi)"：比如富士康就在用機(jī)器來(lái)替代工人。

而只有人類(lèi)可以做的工作也遭遇了問(wèn)題，通訊工具的發(fā)展使全世界都聯(lián)系在了一起。人們不得不面臨著來(lái)自全世界的競(jìng)爭(zhēng)。在全球化時(shí)代，處于頂端的人將會(huì)取得成功，而余下的人則會(huì)遭遇困境。越來(lái)越多的人因?yàn)闄C(jī)械自動(dòng)化或全球化而遭遇挫敗，但是還有一些人不僅能夠存活，還變得比以往更有價(jià)值，也因此得到更多的回報(bào)（毫無(wú)疑問(wèn)，同樣是表演，國(guó)際巨星要比縣城戲曲班子更有影響力，也賺得更多）。

那么如何在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下成為贏家呢？你必須擁有兩種核心能力，而這兩種能力都與深度工作緊密聯(lián)系：

迅速掌握復(fù)雜事物的能力，會(huì)用iphone的能力毫無(wú)意義，因?yàn)檫@種不過(guò)是為了普遍用戶設(shè)計(jì)的消費(fèi)品，根本談不上真正的工具。設(shè)計(jì)iphone的芯片或者編寫(xiě)ios程序則非常復(fù)雜，難以理解和掌握。而這些掌握復(fù)雜事物的能力才是真正有價(jià)值的。當(dāng)然由于現(xiàn)代科技飛速迭代發(fā)展，掌握復(fù)雜事物的過(guò)程便永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束：你必須能夠一次又一次地快速掌握復(fù)雜事物。

而如果想獲得迅速掌握復(fù)雜事物的能力，你就必須深度工作。相關(guān)敘述可以看我的上一篇文章。

在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力，僅僅掌握復(fù)雜事物的能力還不夠，你需要將能力轉(zhuǎn)化成實(shí)實(shí)在在的成果，比如說(shuō)一個(gè)程序、一篇論文或是一篇深度報(bào)道。而這些成果，都是需要在長(zhǎng)時(shí)間無(wú)干擾的狀態(tài)下批量解決困難卻重要的智力工作。牢記這么一個(gè)公式"高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間×專(zhuān)注度"，深度工作對(duì)于高質(zhì)量工作產(chǎn)出至關(guān)重要。

心理學(xué)中還有一個(gè)概念叫做"注意力殘留"（attention residue）：當(dāng)你從某項(xiàng)任務(wù)a轉(zhuǎn)移到任務(wù)b時(shí)，你的注意力并沒(méi)有即時(shí)轉(zhuǎn)移，你的注意力殘留仍然在思考原始任務(wù)。我們?cè)诠ぷ髦?，最好能長(zhǎng)時(shí)間不轉(zhuǎn)移注意力，完成單一困難任務(wù)，使注意力殘留負(fù)面影響降到最低，這樣可以使我們?cè)诋?dāng)前任務(wù)上的表現(xiàn)成果最優(yōu)化，效率水平遠(yuǎn)高于奉行多任務(wù)策略的人。

2、深度工作變得越來(lái)越稀缺。

在現(xiàn)代社會(huì)中，我們面臨著太多太多的打擾和誘惑。坐在辦公桌前，終有無(wú)數(shù)的郵件和電話來(lái)打擾；而剛拿起書(shū)想看兩頁(yè)時(shí)，總?cè)滩蛔∠肴タ纯磁笥讶?，刷刷微博，或者刷刷抖音。比如在?xiě)作這篇文章的過(guò)程中，我一共玩了刷了19次微博，看了27次朋友圈。

這樣的打擾和誘惑將我們的注意力肢解得支離破碎。一天結(jié)束，我們沒(méi)有完成我們應(yīng)做的任務(wù)，但我們卻也沒(méi)有無(wú)所事事游手好閑。相反，我們還往往身心俱疲，卻毫無(wú)成就感。這是因?yàn)槲覀儼汛罅康臅r(shí)間和精力都耗費(fèi)在了"浮淺工作（shallow work）"中。

需要我們能夠深度思考的重要工作，比如研究商務(wù)計(jì)劃或撰寫(xiě)經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)等，在這種注意力支離破碎的狀態(tài)下，得不到很好的完成。加利福尼亞大學(xué)信息學(xué)教授格洛麗亞·馬克（gloria mark）在研究中，觀察了現(xiàn)實(shí)辦公環(huán)境中的知識(shí)工作者，發(fā)現(xiàn)即使很短暫的干擾也會(huì)顯著延長(zhǎng)完成一項(xiàng)任務(wù)所需要的時(shí)間。

對(duì)深度工作更不利的是，越來(lái)越多的證據(jù)顯示，向浮淺工作發(fā)展的趨勢(shì)并不是很容易轉(zhuǎn)變的。在極度浮淺的狀態(tài)下度過(guò)足夠的時(shí)間，將永久性降低自己深度工作的能力。

深度工作在現(xiàn)代社會(huì)正在變得越來(lái)越稀缺。毫無(wú)疑問(wèn)，越是稀缺的事物，越是有價(jià)值，越是值得追求。有用稀缺能力的人，也更容易在這個(gè)社會(huì)中取得成功。

3、深度工作會(huì)讓你更加滿足。

根據(jù)契克森米哈賴提出的"心流"理論：當(dāng)一個(gè)人的身體或頭腦在自覺(jué)努力完成某項(xiàng)艱難且有價(jià)值的工作過(guò)程中達(dá)到極限時(shí)，往往能給人帶來(lái)極大的滿足感。

忙碌的深度工作其實(shí)比無(wú)所事事的休閑更容易帶來(lái)享受，因?yàn)樯疃裙ぷ黝?lèi)似于心流活動(dòng)，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)。所有這些都鼓勵(lì)我們積極參與，全身心投入。這樣深度工作帶來(lái)的心流經(jīng)歷可以給我們帶來(lái)深度滿足感。相反，休閑時(shí)光則是散漫的，無(wú)趣的。真把一個(gè)人關(guān)在屋子里，什么也不讓他做，可是極大的折磨。

那么，如何能夠做到深度工作呢？這里有四條準(zhǔn)則，可供我們參考。

準(zhǔn)則1工作要深入，你的意志力如同肌肉一般，在使用的過(guò)程中會(huì)被不斷消耗，最終疲勞。

你需要培養(yǎng)深度工作的習(xí)慣，在工作生活中加入一些特別設(shè)計(jì)的慣例，使得進(jìn)入并保持高度專(zhuān)注狀態(tài)消耗的意志力最小化。這些慣例可以包括，在特定的時(shí)間，比如提早一個(gè)小時(shí)去辦公室開(kāi)始深度工作；或是選擇一個(gè)專(zhuān)門(mén)用于深度工作的場(chǎng)所——比如安靜的圖書(shū)館；或者是在特定的行為，比如喝一杯咖啡或者斷掉網(wǎng)絡(luò)后，開(kāi)始深度工作。一旦形成習(xí)慣，你就只需很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，你會(huì)因此更成功地實(shí)現(xiàn)深度工作。

另外，你的習(xí)慣需要規(guī)則和程序。比如，你可以約定不準(zhǔn)使用任何網(wǎng)絡(luò)，或設(shè)定每30分鐘寫(xiě)出500字。如果沒(méi)有這種規(guī)則和程序，你的頭腦就會(huì)不斷地評(píng)估自己是否在深度工作，會(huì)一遍又一遍地審視自己在深度工作期間應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么。這些都是對(duì)意志力的不必要的浪費(fèi)。

準(zhǔn)則2擁抱無(wú)聊，我們現(xiàn)在越來(lái)越難以忍受無(wú)聊：比如排隊(duì)等結(jié)賬的5分鐘里或者只是在電梯里的3分鐘里，我們都需要微博、微信或者抖音來(lái)解救自己。但是這一過(guò)程，卻是在不經(jīng)意間讓我們的大腦習(xí)慣各種短暫的刺激，而讓它不再勝任深度工作：比如微博，會(huì)讓用戶在很多高刺激低價(jià)值的碎片話題之間不斷跳躍，訓(xùn)練用戶不斷切換注意力。久而久之，用戶稍有無(wú)聊或遭遇一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)知上的挑戰(zhàn)，就會(huì)覺(jué)得難以忍受，便渴望從低刺激高價(jià)值的活動(dòng)轉(zhuǎn)向高刺激低價(jià)值的活動(dòng)，從而可能導(dǎo)致用戶喪失深度思考深度工作的能力。

書(shū)中講到羅斯福曾經(jīng)用過(guò)的一個(gè)策略：找出一項(xiàng)優(yōu)先性很高的深度任務(wù)（即需要深度工作才能完成的任務(wù)）。估算出通常完成此類(lèi)型任務(wù)需要的時(shí)間，然后設(shè)定一個(gè)硬性截止期限，留出的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于估算時(shí)間。這樣完成任務(wù)的方法只有一個(gè)：高強(qiáng)度工作，利用每一束空閑的神經(jīng)元來(lái)處理任務(wù)，直到你用自己不懈的'高度精力集中解決了任務(wù)。

首先，我們需要明確我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)，比如希望成為一個(gè)受人尊敬的大學(xué)教授，或者一個(gè)著作等身的作家。帶著這個(gè)目標(biāo)，我們可以審核我們?nèi)粘Ｊ褂玫拿恳粋€(gè)社交媒體，認(rèn)真思考使用此工具對(duì)我們的目標(biāo)是有實(shí)質(zhì)的積極影響、實(shí)質(zhì)的消極影響還是無(wú)影響。這時(shí)候，我們很可能會(huì)意識(shí)到社交媒體可能會(huì)很有趣，但其實(shí)與我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)相比，它們實(shí)在是無(wú)足輕重，還會(huì)分散我們的注意力。

第二，我們可以選擇在未來(lái)30天內(nèi)暫時(shí)離開(kāi)某種社交媒體：比如關(guān)掉微信朋友圈。30天之后，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了沒(méi)有人給我們繼續(xù)點(diǎn)贊外，我們的生活沒(méi)有受到任何影響。甚至于，也沒(méi)有其他人意識(shí)到我們關(guān)掉了微信朋友圈。

第三，我們需要意識(shí)到，人的大腦可以進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度活動(dòng)：大腦需要變化，而不喜歡停止。在我們下班后的個(gè)人娛樂(lè)時(shí)間中，我們不應(yīng)該被那些隨意的事物吸引，比如抖音上不斷刷新出的小貓搞笑視頻。相反我們應(yīng)該主動(dòng)思考自己如何高質(zhì)量地度過(guò)這段自由時(shí)光。如果在我們?nèi)康那逍褧r(shí)間，都能給自己的大腦找到有意義的事情去做，而不是放任自己在迷糊的狀態(tài)下漫無(wú)目的地刷幾個(gè)小時(shí)微博，那么在一天結(jié)束時(shí)我們會(huì)覺(jué)得更加充實(shí)，第二天開(kāi)始時(shí)會(huì)覺(jué)得更加輕松。

準(zhǔn)則4摒棄浮淺

在我們的日常工作中，浮淺工作是難免的，比如簡(jiǎn)單地回復(fù)郵件、預(yù)約會(huì)議或者打電話確認(rèn)日程。我們無(wú)法完全消除浮淺工作，我們能做的是減少浮淺工作在我們?nèi)粘讨械姆至俊Ｓ泻芏嗉记赡軌驕p少浮淺工作，比如站立開(kāi)會(huì)，避免會(huì)議變成冗長(zhǎng)的閑聊；比如只在固定時(shí)間才回復(fù)郵件；比如提前安排每天日程（就像把大石頭先放入罐子里再倒水進(jìn)去一樣，我們需要先安排好深度工作的日程，再填入浮淺工作）。

作為一名科研工作者，深度工作對(duì)我的重要性毋庸置疑。我需要專(zhuān)心致志地閱讀文獻(xiàn)和專(zhuān)利、思考科研計(jì)劃、撰寫(xiě)論文和專(zhuān)利。追求"深度工作"，能夠幫助我提升技能，創(chuàng)造更多價(jià)值。而如果你是其他職業(yè)，相信你也可以通過(guò)"深度工作"，造就富有效率和意義的工作和生活。

深度工作讀后感好句子篇十

發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時(shí)間實(shí)在太少。這也是很多事情我能入門(mén)卻離專(zhuān)業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個(gè)方向深入的學(xué)下去，總怕選不對(duì)會(huì)會(huì)浪費(fèi)大量機(jī)會(huì)成本，可是一直找不到那個(gè)方向，反倒更加不能沉下心。

其實(shí)人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時(shí)間，專(zhuān)注一類(lèi)類(lèi)的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過(guò)頭腦中的遐想和現(xiàn)實(shí)中的時(shí)間不斷反復(fù)來(lái)掌握一門(mén)知識(shí)。

生活中的知識(shí)又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類(lèi)旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問(wèn)題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯(cuò)了心。

阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個(gè)上廁所甚至開(kāi)車(chē)等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因?yàn)槿菀滓驗(yàn)檩p松因?yàn)闊o(wú)意識(shí)因?yàn)橛写嬖诟小?/p>

研究表明，長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣性的碎片化思考容易導(dǎo)致集中精力的能力下降，你會(huì)習(xí)慣性的拿出手機(jī)來(lái)看看有沒(méi)有給你回信息，你發(fā)的朋友圈是否有人給你點(diǎn)贊。但往往，創(chuàng)造性的工作都是在深入投入的工作中產(chǎn)生。

我回想，每次感覺(jué)自己學(xué)到了一點(diǎn)東西開(kāi)了一點(diǎn)悟的時(shí)刻都是時(shí)間過(guò)得飛快，回想那時(shí)，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時(shí)間段，過(guò)的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時(shí)間。

最小阻力原則。能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時(shí)候一般都是先挑阻力最小的事情做。

回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時(shí)先做不費(fèi)腦的回個(gè)信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來(lái)沒(méi)做。把自己弄得很累，好像就對(duì)自己做有了交代。一整天的時(shí)間回憶時(shí)根本沒(méi)點(diǎn)印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時(shí)間。

想要成有所為，專(zhuān)注是必須。好在，深入投入可通過(guò)不斷習(xí)得。如何鍛煉自己深入投入的能力：有個(gè)詞叫，磉，人多混亂，但生活值得做的事都是反磉增?？桃饩毩?xí)鍛煉自己的習(xí)慣，減少生活的磉，生活將越來(lái)越混亂。卸載不必要的應(yīng)用。太多的應(yīng)用存在沒(méi)太大的必要，觀察自己一周內(nèi)可以不碰不影響生活的應(yīng)用，給自己的手機(jī)做個(gè)清理，很多時(shí)候正是誘惑觸手可得便無(wú)意識(shí)的走去了時(shí)間黑洞。

精簡(jiǎn)生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時(shí)間表，固定每天要做的事，不在計(jì)劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡(jiǎn)生活狀態(tài)，把精力自然投入專(zhuān)注的那幾件重要的事，反磉增。

享受心流狀態(tài)，鍛煉個(gè)人獨(dú)處能力。每天選擇時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價(jià)遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點(diǎn)`到機(jī)會(huì)投入個(gè)人腦海。

減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來(lái)源于百分之20的事，學(xué)會(huì)合理的拒絕他人和為自己留時(shí)間之間找到平衡，一天8小時(shí)工作是一天的投出時(shí)間，另外的16小時(shí)才是真正自己頭腦的投入時(shí)間。

不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個(gè)，投入當(dāng)時(shí)那個(gè)。

畢竟鍛煉大腦不是體力活動(dòng)，不會(huì)越來(lái)越累，只會(huì)越來(lái)越靈活?，F(xiàn)在起，時(shí)刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺(jué)。

深度工作讀后感好句子篇十一

在碎片化的時(shí)代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書(shū)為我們解決這個(gè)問(wèn)題--在碎片化的時(shí)代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值。所謂的“深度工作”就是指，在沒(méi)有干擾的情況下，專(zhuān)注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價(jià)值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏家，我們可以通過(guò)深度工作獲得滿足感。實(shí)際上，時(shí)代步伐越是加快，深度工作的價(jià)值越大。

這本書(shū)很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個(gè)方法，它分別是：

方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認(rèn)識(shí)自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書(shū)中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：

1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專(zhuān)心于做某事。

2.雙峰模式，是指一半時(shí)間浮淺工作，另一半時(shí)間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時(shí)間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。

3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。

4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時(shí)間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，每天早上起床的后的一個(gè)小時(shí)我們?cè)O(shè)定為閱讀時(shí)間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。

方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣。書(shū)中寫(xiě)到成功的思想家和作家，沒(méi)有一人是等到靈感降臨才開(kāi)始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過(guò)渡到深度工作的阻力，習(xí)慣成自然。

方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認(rèn)真的去實(shí)施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實(shí)施深度工作。

方法四：適當(dāng)放松。書(shū)中提到意識(shí)力并不是無(wú)限的，他像肌肉一樣也會(huì)疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會(huì)認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中，這樣大腦會(huì)疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)提高我們作出正確決策的能力，還會(huì)補(bǔ)充我們深度工作的能量?？傊?，這本書(shū)深深地影響了我，打開(kāi)了我思維的大門(mén)，我像挖尋寶藏一樣對(duì)它新奇而又珍視。書(shū)中講授的深度工作的方法總結(jié)的十分精辟，讓我們有章可循，是一本實(shí)用性很強(qiáng)的寶典。印象最為深刻的是那句“我們需要的并不是“不平凡”的工作內(nèi)容，而是用“不平凡”的工作方式去完成工作”。所謂“不平凡”的工作方式就是指匠心精神，像傳統(tǒng)手工藝者一樣，精心打磨自己的本領(lǐng)，心懷敬意。唯有這樣我們才不會(huì)失去對(duì)工作的敬畏感和職業(yè)的神圣感，這個(gè)過(guò)程其實(shí)也就是“深度工作”——正所謂“專(zhuān)注創(chuàng)造價(jià)值，匠心鑄就輝煌”。

深度工作讀后感好句子篇十二

讀《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型——由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》有感教師教育觀念轉(zhuǎn)型是一個(gè)“隱形”工程，因?yàn)橐庾R(shí)形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂。

教學(xué)。

不能再是“教師講學(xué)生聽(tīng)”的現(xiàn)狀。從中小學(xué)來(lái)看，不論是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，還是經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，廣大教師對(duì)新課程理念都有一定的認(rèn)識(shí)，但在課堂教學(xué)改革過(guò)程中，很多人卻有為難情緒。今后課堂教學(xué)所面對(duì)的最大“瓶頸”，將是教師觀念的深度轉(zhuǎn)型問(wèn)題。

本學(xué)期，我讀了《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型：由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)》的書(shū)。讀完之后，使我深深地認(rèn)識(shí)到，作為一名現(xiàn)代教師，教育觀念要深度轉(zhuǎn)型，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)。

1.學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體。

在實(shí)施新課程中，學(xué)生是核心。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生是教育的主體，教育的過(guò)程、方法、手段都應(yīng)緊緊圍繞學(xué)生進(jìn)行。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，一定的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活，有各種興趣和需求，是充滿生機(jī)和活力的生命體。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者和促進(jìn)者，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教師必須了解學(xué)生，從學(xué)生的知識(shí)、能力、興趣、情感等實(shí)際出發(fā)，使教學(xué)適應(yīng)學(xué)生；教師要給學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的時(shí)間和空間。

2.注重每個(gè)學(xué)生的特性，真正做到因材施教。

每一個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界和情感表達(dá)方式，教育不是改變、塑造他們，而是在承認(rèn)差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個(gè)性、愛(ài)好、特長(zhǎng)積極引導(dǎo)，因材施教。因材施教是尊重學(xué)生的表現(xiàn)。學(xué)生是獨(dú)特的人，這意味著我們必須尊重學(xué)生并深入到學(xué)生獨(dú)特的內(nèi)在世界，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的奧秘，真正地把學(xué)生當(dāng)“學(xué)生”，尊重學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特體驗(yàn)，充分關(guān)注每一個(gè)學(xué)生身上蘊(yùn)藏著豐富的獨(dú)特的發(fā)展“資源”。

3.積極營(yíng)造“自主學(xué)習(xí)”的氛圍。

通過(guò)創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學(xué)生對(duì)“問(wèn)題”的思考、判斷以及相應(yīng)的分析與綜合，整合教與學(xué)雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中給學(xué)生正確科學(xué)的方法和策略方面的指導(dǎo)，給學(xué)生應(yīng)有的時(shí)間和空間，給學(xué)生比較寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境去張揚(yáng)自己的個(gè)性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界、發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。

4.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)生既是學(xué)知識(shí)又要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變學(xué)生被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，把學(xué)習(xí)變成學(xué)生的主體性、能動(dòng)性、獨(dú)立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過(guò)程中，不僅使學(xué)生學(xué)到知識(shí)，而且更重要的是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生從課堂上學(xué)到獲取知識(shí)的方法，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力，促進(jìn)他們自主發(fā)展、全面發(fā)展、終身發(fā)展。

5.建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。

這次讀書(shū)使我收益匪淺，克服一切困難，由認(rèn)識(shí)走向行動(dòng)，把行動(dòng)真正落實(shí)到位。

深度工作讀后感好句子篇十三

一轉(zhuǎn)眼，2019年的余額不足，只剩下70天了，你還記得在年初實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)嗎？帶著這個(gè)問(wèn)題，我請(qǐng)教過(guò)很多朋友，80%都告訴我，一半都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)！聽(tīng)到這樣的答案，我都感覺(jué)意料之外，情理之中。以前，我想著是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高而無(wú)法實(shí)現(xiàn)；然而，有的人目標(biāo)定得也不高，只要稍微努力一丟丟就能完成，但還是沒(méi)做到，為何？其實(shí)，還有一個(gè)原因，用他們說(shuō)的話就是“心靜不下來(lái)”；更通俗地說(shuō)，就是沒(méi)有做到“深度工作”。為什么我們知道的名人會(huì)有這么高的效率，我舉個(gè)例子：著名導(dǎo)演伍迪艾倫他一直拒絕使用電腦，習(xí)慣于手寫(xiě)稿，并不是因 為思想落后，而是這樣更好的集中精力思考；jk羅琳遠(yuǎn)離社交群體，把自己關(guān)在一個(gè)五星級(jí)酒店寫(xiě)出《哈利波特》來(lái)；比爾蓋茨都會(huì)為自己留出一個(gè)深度思考周，遠(yuǎn)離各種干擾，專(zhuān)心思考公司的事情。

深度工作有什么樣的好處呢？首先，專(zhuān)注就能產(chǎn)生自控力和積極的心理暗示，擅長(zhǎng)深度工作的人，都是比較自律的，知道自己該干什么，值得干什么。其次，沉浸在深度工作中，能讓我們找到愉悅感和滿足感，我也有這樣的體會(huì)，當(dāng)我在寫(xiě)作的時(shí)候，就是進(jìn)入了深度工作，此時(shí)此刻我是聚精會(huì)神的寫(xiě)，但當(dāng)我寫(xiě)完以后，我會(huì)舒服的長(zhǎng)嘆一聲，內(nèi)心非常的暢快，因?yàn)橛忠患虑榇蠊Ω娉闪恕Ｗ詈?，完成深度的任?wù)是需要深度工作的。一些事情手板眼見(jiàn)功夫，只要舉手之勞就可以完成，那當(dāng)然不用深度去做，但有不少事情，沒(méi)有一點(diǎn)死磕的精神是難以完成的，比如對(duì)某一樣高深學(xué)問(wèn)的研究，如果只是膚淺的去了解，也研究不出什么名堂來(lái)。

當(dāng)然啦，除了手機(jī)作為社交圈，這個(gè)是外部的影響因素，更多的是受到內(nèi)因的影響。首先，你不知道哪一些時(shí)間是浪費(fèi)掉的，比如在寫(xiě)作、看書(shū)的中途，感覺(jué)到有點(diǎn)難度，那打開(kāi)手機(jī)先刷個(gè)抖音輕松一下，然后再繼續(xù)寫(xiě)作看書(shū)；然而，當(dāng)你這么做的時(shí)候，感覺(jué)這個(gè)靈感更加難找。有時(shí)候，我們死磕的話，還有可能磕出點(diǎn)靈感來(lái)。更可怕的是，你還不知道分心有什么了不起，完全沒(méi)有意識(shí)到其嚴(yán)重性，這才是最可悲的。。

我們?cè)谏缃蝗煌瑔?wèn)得最多的一個(gè)問(wèn)題，就是“最近忙嗎？”一旦得到肯定的回答“最近很忙??！”，通常都會(huì)得到回應(yīng)“忙是好事啊，多賺點(diǎn)錢(qián)！”然而，果真如此嗎？有不少人，只是重復(fù)的忙忙碌碌，每天忙什么？都是那些機(jī)械式的、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的工作。蒼蠅忙不忙碌？一直蒼蠅在桌面上，我們驅(qū)趕它跑了，過(guò)了幾分鐘，它有飛回來(lái)，落在同樣的位置。這只蒼蠅忙嗎？它也只是瞎折騰了一圈，僅此而已。過(guò)分的忙碌，都是為別人而忙碌，而迷惑了自己，不知道到底為了什么而忙。還有一種忙，就是“多線程”，也就是身兼好幾樣工作，看似很能干，但每一件事情都只是淺藏輒止，沒(méi)有一件事情能夠真正做好的，這樣忙著有意義嗎？與其廣撒網(wǎng)做多件事情，還不如聚焦地把一件事做到極致。

面對(duì)這些干擾我們深度工作的絆腳石，應(yīng)該怎么破？首先就要為自己營(yíng)造一個(gè)好的工作環(huán)境。有人說(shuō)，只要是在家工作，自己一個(gè)人關(guān)在家里，就一定能做到。我個(gè)人切身體會(huì)，不一定！對(duì)我而言，待在家里就是一種煎熬，尤其是下雨天不能出門(mén)的時(shí)候，會(huì)有一種“人都發(fā)霉”的感覺(jué)。對(duì)我而言，最好的工作環(huán)境，首先是在戶外，家后面的公園，一個(gè)天然的大氧吧，一邊深呼吸，一邊寫(xiě)作，這樣的工作效率是最高的；其次就是在咖啡館，看到身邊其他人都敲著筆記本，或者看著書(shū)，有這樣的一個(gè)氛圍，自然也會(huì)影響到我，效率也大大提升。

說(shuō)到分心的情況，我也會(huì)有。什么情況會(huì)導(dǎo)致我的分心呢？因?yàn)槲颐鎸?duì)的問(wèn)題有點(diǎn)難度，一下子也很難解決。盡管我的意志也不想去分心，但是腦袋不聽(tīng)使喚啊，總想找一些容易辦的事情去做。什么事情容易辦？就是找手機(jī)，看朋友圈收發(fā)微信等。分心不可怕，主要是要看自己工作了多長(zhǎng)時(shí)間，如果說(shuō)已經(jīng)有45分鐘以上，就該歇下來(lái)喝口茶這樣子了。既然腦袋可以分心，那遇到什么難題都可以把它分開(kāi)，拆分為一個(gè)個(gè)小問(wèn)題，容易解決的問(wèn)題，再用接著的時(shí)間逐個(gè)擊破。高強(qiáng)度的工作時(shí)很累的，能量也會(huì)不斷地消耗，所以要隨時(shí)隨地充充電。這就是我不在家里工作的原因。這里我說(shuō)得比較俗的辦法，就是當(dāng)你累的時(shí)候，抬頭看一下周邊的美女，當(dāng)然并不是說(shuō)有啥邪念，而是看到美的東西，讓自己的眼睛滋潤(rùn)，心靈也得到滋養(yǎng)，后續(xù)的工作效率也會(huì)大大的提升。

最后一點(diǎn)，就是有一種死磕的精神，懂得死磕的人，就很難分心。我們把放大鏡對(duì)著太陽(yáng)聚焦，堅(jiān)持一段時(shí)間，放大鏡上面的紙就會(huì)燃燒起來(lái)。我們經(jīng)常說(shuō)“堅(jiān)持”，但是“堅(jiān)持”和“死磕”是不一樣的，所謂的堅(jiān)持，就是在艱難的地方苦苦掙扎，“再堅(jiān)持一下”；而死磕不同，就是我對(duì)一個(gè)問(wèn)題帶著一種好奇心，要打破砂鍋問(wèn)到底，不找到真相不罷休的態(tài)度。當(dāng)我們有這種死磕的精神，深度工作就有了價(jià)值。

深度工作讀后感好句子篇十四

《深度工作》給我們指出了一個(gè)非常嚴(yán)峻的事實(shí)，社交媒體以及各種手機(jī)應(yīng)用已經(jīng)逐漸異化了我們，而且我們的孩子也深受影響。本來(lái)只是一個(gè)工具的手機(jī)已經(jīng)占用了我們大量的時(shí)間，這也是為什么越來(lái)越發(fā)達(dá)的工具的幫助下，我們卻越來(lái)越忙亂，網(wǎng)上充斥著各種雷同的觀點(diǎn)和情緒的喧囂，卻極少出現(xiàn)有創(chuàng)意的想法。在越來(lái)越?jīng)坝康男畔⒑榱髦校挥袠O少數(shù)人能沖浪！而大多數(shù)人會(huì)溺水！能否逃出生天。需要我們時(shí)刻保持正念！刻意屏蔽各種干擾，用一些方法不斷訓(xùn)練自己，重新回到深度工作和思考的狀態(tài)！

首先，我認(rèn)為作者提到的嚴(yán)格的自律，每天制定適合自己特點(diǎn)的工作或?qū)W習(xí)安排，并嚴(yán)格執(zhí)行?？梢匝?qǐng)朋友互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。持之以恒使之形成習(xí)慣！這是形成主動(dòng)克服外界干擾的規(guī)律性活動(dòng)！一個(gè)嚴(yán)格自律的人是不容易被外界帶走，即使偶爾也會(huì)很快意識(shí)到并且把自己拉回到正常運(yùn)行的軌道上來(lái)。

其次，要學(xué)會(huì)獨(dú)處，刻意訓(xùn)練自己在沒(méi)有手機(jī)的情況下與自己對(duì)話。每天花一點(diǎn)時(shí)間，在安靜的環(huán)境下，仔細(xì)梳理每天工作和學(xué)習(xí)的不足，對(duì)一些沒(méi)有解決的問(wèn)題進(jìn)行深入思考！我們太多的依賴各種搜索工具和社交媒體的幫助，唯獨(dú)不愿意自己思考。以至于慢慢失去了自己獨(dú)立的見(jiàn)解而不斷被外界所左右而不自知！這是我們?nèi)诵缘囊淮笕觞c(diǎn)?！端伎伎炫c慢》這本書(shū)已經(jīng)向我們揭示了這一點(diǎn)，我們要能取得大的成就，就要不斷地與我們自身的弱點(diǎn)作斗爭(zhēng)！看看現(xiàn)在的各種游戲和手機(jī)應(yīng)用吧，都在深入研究人性的弱點(diǎn)，并基于這些研究不斷優(yōu)化他們的產(chǎn)品，以達(dá)到俘獲更多流量的目的！

本書(shū)給我們提供一系列行之有效的工具，這些工具真應(yīng)該好好實(shí)踐一下，找出適合我們的，并不斷的練習(xí)，幫我們把手機(jī)變回一個(gè)工具而不是控制我們的魔鬼！

無(wú)論處于更好的謀生，還是獲得人生的價(jià)值，我們都需要學(xué)習(xí)這本書(shū)提供的方法，并可以訓(xùn)練，掌握能隨時(shí)進(jìn)入深度工作狀態(tài)的能力！

深度工作讀后感好句子篇十五

深度工作假設(shè)：深入工作的能力日益稀少。而幾乎同時(shí)，其在社會(huì)經(jīng)濟(jì)中的價(jià)值也日益提升。因此能夠培養(yǎng)這項(xiàng)技能，并將其內(nèi)化為工作和生活之核心的人，將會(huì)取得成功。

雖然作者非常坦誠(chéng)地告知，深度工作并非適合所有人。比如公司高管、某些類(lèi)型的銷(xiāo)售人員、說(shuō)客。但仍然不能忽視深度工作的重大意義。商業(yè)作家埃里克·巴克將深度工作稱為“21世紀(jì)的超級(jí)力量”。

首先，在這個(gè)社會(huì)，你無(wú)法學(xué)習(xí)，就無(wú)法成功。學(xué)習(xí)就是一種深度工作行為。深度工作是非常有意義的一件事情，它不僅能夠幫助我們掌握快速學(xué)習(xí)復(fù)雜技能的藝術(shù)。培養(yǎng)這種能力，可以避免我們由于技術(shù)革命而被淘汰。

其次，深度工作讓我們輕松面對(duì)外界干擾，帶來(lái)創(chuàng)意和效率，進(jìn)行高效工作。

最后，深度工作是一種非常適合產(chǎn)生心流狀態(tài)的活動(dòng)。而心流能夠產(chǎn)生愉悅，讓我們更加有成就感。掌握了深度工作的方法，你將有更多的時(shí)間做自己喜歡做的事情，讓你的人生更加豐富多彩。

深度工作讀后感好句子篇十六

20.沒(méi)有不進(jìn)步的人生，只有不進(jìn)取的人！

21.奮斗的火苗在冒發(fā)，碰觸心的溫度，簡(jiǎn)單的充實(shí)，簡(jiǎn)單的滿足。一個(gè)人的道路，也不孤獨(dú)。

22.我一直都渴望生命中那種自然的寧?kù)o，比天還藍(lán)的寧?kù)o。既不需要?jiǎng)e人設(shè)計(jì)，更不需要自我設(shè)計(jì)。許多年以來(lái)，我都在不斷地苦苦追求屬于我的那份寧?kù)o的生活塵土。

23.曾經(jīng)輸?shù)舻臇|西，只要你想，就一定可以再一點(diǎn)一點(diǎn)贏回來(lái)！如果你想收獲更多，那就從這個(gè)清晨開(kāi)始努力吧！早安！

24.無(wú)論是誰(shuí)，都有自己的限度。特別是信任。

25.發(fā)怒一分鐘。不僅得不到任何快感，還失去了六十秒的幸福。

26.早上好，吃飯了嗎，沒(méi)吃的話，送你一盤(pán)鴨，吃了會(huì)想家；還有一碟菜，天天有人愛(ài)；配上一羹湯，一生永健康；再來(lái)一杯酒，幸福會(huì)長(zhǎng)久；另加一碗飯，愛(ài)情永相伴。

27.迎接未來(lái)，未來(lái)是無(wú)限風(fēng)光；展望未來(lái)，未來(lái)是無(wú)限美好；暢想未來(lái)，未來(lái)就是無(wú)限陽(yáng)光。

29.想想自己的未來(lái)，再想想棄醫(yī)從文的魯迅。再看看現(xiàn)在的自己，正向著未來(lái)的自己大步邁去，我的未來(lái)真的不是夢(mèng)。

30.如果問(wèn)我為什么而流浪，我會(huì)說(shuō)是夢(mèng)想的遠(yuǎn)方；如果問(wèn)我為什么學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，我會(huì)說(shuō)是夢(mèng)想的力量。夢(mèng)想是靈魂的依托，是永不磨滅的信仰！

31.任何一次對(duì)自己的原諒，都會(huì)導(dǎo)致下一次更大的錯(cuò)誤。

32.一年的計(jì)劃在春季，而一天的計(jì)劃在早晨。早晨打開(kāi)祝福之門(mén)，盡早打招呼。職業(yè)生涯建立了一個(gè)火鍋，生活支撐著聚寶盆?？鞓?lè)無(wú)盡的享受，祝你好運(yùn)！

33.自然界沒(méi)風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會(huì)春華秋實(shí)。

34.當(dāng)你遇到問(wèn)題的時(shí)候，不要急于問(wèn)人，應(yīng)該盡下心來(lái)認(rèn)真思考、琢磨，雖然很累，會(huì)走很多彎路去詢求正確答案，但你學(xué)會(huì)了思考，不依賴別人而活，在你孤立無(wú)援的時(shí)候，你還有自己，因?yàn)槟氵€是自己的主人。

35.一切美的基礎(chǔ)，在于一顆和善而樂(lè)于助人的心。

36.有時(shí)我們喜歡回首來(lái)時(shí)路，以為自己原該變成另一個(gè)人，不一定比現(xiàn)在好，也不一定比現(xiàn)在還壞，但總之是個(gè)不一樣的人。xx加油！

37.世上有很多完美的事物等著你，所以你要內(nèi)心溫柔，安靜努力。

38.或許要徹徹底底的絕望一次，才能重新活一次。

深度工作讀后感好句子篇十七

深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過(guò)訓(xùn)練可以習(xí)得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專(zhuān)注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時(shí)間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個(gè)慣性，在習(xí)慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專(zhuān)注很難，所以增強(qiáng)“心智力量”需要一定時(shí)間的練習(xí)才能擺脫這種積習(xí)。網(wǎng)絡(luò)工具帶來(lái)的好處不足以抵消其負(fù)面作用。

主動(dòng)選擇環(huán)境，減少外界刺激：個(gè)人的意志力是有限的，工具對(duì)你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來(lái)深度工作的體驗(yàn)，深度工作要求長(zhǎng)時(shí)間無(wú)干擾的專(zhuān)注思考。工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解消耗?？桃馑茉飙h(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。

深度工作是有極限的：深度工作的時(shí)間和刻意練習(xí)的時(shí)間類(lèi)似，都有極限時(shí)間，每天一般不超過(guò)4個(gè)小時(shí)。一旦你在一天中達(dá)到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會(huì)下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時(shí)你的大腦將達(dá)到一天專(zhuān)注工作時(shí)間的極限。找到自己的最佳時(shí)間，預(yù)先安排自己最佳時(shí)間的工作任務(wù)。這樣可以降低任務(wù)選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。

進(jìn)入深度工作必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的醞釀：（這點(diǎn)認(rèn)識(shí)是正確的，在另外一本書(shū)上講過(guò)，通過(guò)固定的儀式來(lái)加入引導(dǎo)自己進(jìn)入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。自己的習(xí)慣需要實(shí)驗(yàn)嘗試，因此要樂(lè)于去做。根本目的培養(yǎng)習(xí)慣，減少精力消耗。習(xí)慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。

訓(xùn)練有兩目的：高強(qiáng)度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。

（社會(huì)和科技的進(jìn)化導(dǎo)致人類(lèi)技能的持續(xù)更新，如果無(wú)法學(xué)習(xí)，就無(wú)法成功。）兩類(lèi)人注定會(huì)成功：·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力?！ぱ杆僬莆諒?fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。換一種說(shuō)法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟(jì)中唯一有價(jià)值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會(huì)越來(lái)越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學(xué)習(xí)其他高級(jí)技能的前提。

深度工作和專(zhuān)注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒(méi)有產(chǎn)出，就沒(méi)有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專(zhuān)注，不能有任何干擾。換言之，學(xué)習(xí)也是一種深度工作行為。

高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間×專(zhuān)注度。

記錄深度工作的時(shí)間：記錄深度工作時(shí)間是對(duì)自我改變的一種反饋，有助于自我習(xí)慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個(gè)總體目標(biāo)，以保證分心的時(shí)候可以把你拉回來(lái)，同時(shí)對(duì)自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動(dòng)的總體目標(biāo)，只有在總體目標(biāo)的驅(qū)使下來(lái)擬定自己的行動(dòng)方法才是有可能有效的，而一開(kāi)始的行動(dòng)也別指望一下就進(jìn)去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個(gè)漸進(jìn)累積的過(guò)。有計(jì)劃的做事：沒(méi)有計(jì)劃，你的時(shí)間很可能被浮淺事務(wù)占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁(yè)。沒(méi)有目標(biāo)也就無(wú)從安排計(jì)劃，沒(méi)有預(yù)先設(shè)定的計(jì)劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂(lè)妥協(xié)。

把每天的時(shí)間分割，安排固定日程深度工作，有利于習(xí)慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡(jiǎn)單卻影響廣泛的超習(xí)慣。

深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟(jì)上獲益，還能讓你變得充實(shí)起來(lái)。人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)比想象中更愉悅，而在放松時(shí)則沒(méi)有想象中那么快樂(lè)。一個(gè)人的身體或頭腦在自覺(jué)努力完成某項(xiàng)艱難且有價(jià)值的工作過(guò)程中達(dá)到極限時(shí)，往往是最優(yōu)體驗(yàn)發(fā)生的時(shí)候。

深度工作帶來(lái)的心流經(jīng)歷可以為你帶來(lái)深度滿足感，這是一條經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的道路。將腦力開(kāi)發(fā)到極限、專(zhuān)注、在一項(xiàng)活動(dòng)中達(dá)到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識(shí)的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來(lái)構(gòu)建世界觀的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會(huì)變得不幸福、暗無(wú)天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。

深度工作讀后感好句子篇十八

1.有一扇窗等著我打開(kāi)，然后有光透進(jìn)來(lái)。

2.不畏將來(lái)，不念過(guò)往，就是對(duì)時(shí)光最美的回應(yīng)，愿這悠長(zhǎng)歲月溫柔安好。

3.秋雨，如歌如舞的還在細(xì)密的下著，把原本多情的秋天氤氳的更加詩(shī)意了。隨著雨絲越來(lái)越飄渺。心中的思緒也如雨而下感染這個(gè)多情的秋。透過(guò)迷蒙的雨霧仿佛看到一個(gè)婉約而又美麗的女子，那么輕，那么柔的在雨中繽紛著一簾幽夢(mèng)。看著秋雨柔靜若依，似煙似霧，給秋的雨景平添幾分想象。想象著，戴望舒《雨巷》中那個(gè)撐著江南油紙傘有著愁緒的丁香姑娘，怕也就是這樣的感覺(jué)了。

4.不管發(fā)生什么事，都請(qǐng)安靜且愉快地接受人生，勇敢地、大膽地，而且永遠(yuǎn)地微笑著。

5.別說(shuō)別人可憐，自我更可憐，自我修行又如何自我又懂得人生多少。

6.我們一定不要當(dāng)三等公民：等下班、等工資、等退休。

7.懶惰象生銹一樣，比操勞更能消耗身體；經(jīng)常用的鑰匙，總是亮閃閃的。

8.在人之上，要把人當(dāng)人;在人之下，要把自己當(dāng)人。

9.“惡”，恐人知，便是大惡?！吧啤?，欲人知，不是真善。

10.三十而立是孔子對(duì)自己的要求，我們假如四十能立，只比孔子晚了十年，夠不錯(cuò)的啦。

11.不要太肯定自我的看法，這樣貌比較少后悔。

12.回眸一笑百媚生，你還得看看是什么樣的人笑。

13.每一次失敗，都是成功的伏筆；每一次考驗(yàn)，都有一份收獲；每一次淚水，都有一次醒悟；每一次磨難，都有生命的財(cái)富；每一次傷痛，都是成長(zhǎng)的支柱。

14.領(lǐng)導(dǎo)講話的時(shí)候，不要打岔，更不能在下面小聲議論！

15.流的公司賣(mài)勞力，二流的公司賣(mài)產(chǎn)品，一流的公司賣(mài)技術(shù)，超一流的公司賣(mài)標(biāo)準(zhǔn)。

16.生活，總是在忙與閑中糾纏，更是舍與得的搖擺，根本沒(méi)有什么老天注定，也是一場(chǎng)忠于人生的探索，而生命的美好，就在于經(jīng)歷生命的本身。以出世的心態(tài)做人，以入世的心態(tài)做事。

17.年齡越大，越學(xué)會(huì)了順其自然，不想再挽留什么，相信該在的不會(huì)走。

18.幸福的微笑雖然簡(jiǎn)單，可是困境中的微笑卻不簡(jiǎn)單。

19.世間總有一些事，是我們永遠(yuǎn)無(wú)法解釋也無(wú)法說(shuō)清的，你必須接受自己的渺小和自己的無(wú)能為力。

20.保持一顆平常心，多微笑，多運(yùn)動(dòng)，不恐懼，不逃避。

21.腹有詩(shī)書(shū)氣自華。厭伴老儒烹瓠葉，強(qiáng)隨舉子踏槐花。囊空不辦尋春馬，眼亂行看擇婿車(chē)。得意猶堪夸世俗。

22.一個(gè)人命中最大的幸運(yùn)，莫過(guò)于在他人生中途，即在他年富力強(qiáng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了自我生活的使命。

23.成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

24.上帝從不埋怨人們的愚蠢，人們卻抱怨上帝的不公正。

25.當(dāng)你不夠強(qiáng)大時(shí)，看人臉色吃飯也是一種能力，有時(shí)耐住性子忍讓才獲得自己想要的。

26.其實(shí)，從那天我拖著行李箱離開(kāi)的時(shí)候，我就知道，人的一生都只是在奔波。

27.員工之所以屢次觸犯制度，是因?yàn)槭娣笥诖鷥r(jià)，解決之道就是讓代價(jià)大于舒服。

28.人生是一個(gè)不斷揮手的旅程，清掃心靈是一種掙扎與奮斗的過(guò)程。

29.空空的口袋不能阻礙你的未來(lái)，空空的腦袋你將永遠(yuǎn)貧窮。

30.世界旋轉(zhuǎn)著我們的生命，一天一天的接近死亡。

31.再長(zhǎng)的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開(kāi)雙腳也無(wú)法到達(dá)。

32.你不要常常覺(jué)得自我很委曲，你應(yīng)當(dāng)要想，他對(duì)我這樣已經(jīng)很好了，這就是修行的功夫。

33.付出并不一定有結(jié)果。堅(jiān)持可能會(huì)導(dǎo)致失去更多。

34.記得給自己減負(fù)，自控才會(huì)有好性情。

35.人生首先要是望遠(yuǎn)鏡，看遠(yuǎn);再就是顯微鏡，看細(xì);接下來(lái)是放大鏡，看透;其次是太陽(yáng)鏡，看淡;最后是哈哈鏡，笑看生活。

36.每一次，聆聽(tīng)成長(zhǎng)中的韻律；每一次，踏尋流年刻下的痕跡；每一次，感悟生命的美好；我們都是在活出自己的風(fēng)采。

37.允許別人和自我不一樣，允許自我和別人不一樣。理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就敢活出自我。

38.浮生回首已過(guò)半，但求無(wú)愧亦無(wú)驚。風(fēng)吹葉動(dòng)，殘鐘嘶鳴，背起半生行囊，奔赴余生。

39.人生就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。

40.人生就像賽跑，不在乎你是否第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，而在乎你有沒(méi)有跑完全程。

41.不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪會(huì)有彩虹。心態(tài)的不同，人生的境遇便會(huì)天差地別。只有修煉一顆淡泊寧?kù)o的心，人生才會(huì)風(fēng)清月明。

42.而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。

44.懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

45.融不進(jìn)去的圈子別硬融，做不了的事別硬做，你也是人，不必討好全世界。

46.人生最大的運(yùn)氣不是撿錢(qián)，不是中獎(jiǎng)，而是有人鼓勵(lì)你、指點(diǎn)你，幫助你發(fā)現(xiàn)更好的自己，走向更高的平臺(tái)，那些限制你發(fā)展的也不是學(xué)歷和智商，而是你所處的生活圈。

47.好朋友不需要太多，兩個(gè)就夠了，一個(gè)肯借你錢(qián)，另一個(gè)肯參加你的葬禮。

48.我們沉默著束手看年華似水流，用回憶這錯(cuò)誤得一些解脫。

50.最近突然之間的頓悟，真正接受不完美的自己，并且愛(ài)自己。

51.難做的事和應(yīng)當(dāng)做的事，往往是同一件事，凡是有意義的事都不會(huì)太容易。

52.人生有度，好在適度，誤在失度，壞在過(guò)度，約束好自己，凡事有度，才能控制好自己，把握好人生。凡事有度，心中有數(shù)，看透別說(shuō)透，看穿別戳穿。

53.在家自創(chuàng)國(guó)學(xué)學(xué)習(xí)氛圍的三大要素藝術(shù)的涵養(yǎng)不是靠背理論背出來(lái)的，而是靠耳濡目染的熏習(xí)出來(lái)的!如果家長(zhǎng)能在以下方面有所行動(dòng)的話，那您的孩子一定會(huì)更聰明，而且更智慧!建議在家自創(chuàng)國(guó)學(xué)學(xué)習(xí)氛圍的三大要素：多播放古典音樂(lè)，尤其能開(kāi)發(fā)右腦的音樂(lè)，《潛腦音樂(lè)》、古琴曲等即：孩子多聽(tīng)會(huì)讓耳朵更敏感耳聰多布置名畫(huà)：可選擇色彩比較亮麗的、莊嚴(yán)的、厚重的名畫(huà)，多熏陶不同風(fēng)格的名家風(fēng)范，這將直接提升孩子的審美標(biāo)準(zhǔn)即：孩子多看會(huì)讓眼睛更明亮目明多跟孩子一起讀經(jīng)典，言傳不如身教，如果父母真的認(rèn)可國(guó)學(xué)經(jīng)典的教育價(jià)值，那就從自身做起，父母親的興趣也將直接傳遞給孩子，這內(nèi)在的環(huán)境布置比外在的環(huán)境更重要得多!即：孩子多讀經(jīng)典會(huì)讓思想更深遠(yuǎn)智慧。。

54.奮力拼一把，不負(fù)青春，不負(fù)未來(lái)。

55.幸福，從來(lái)都是沒(méi)捷徑，也沒(méi)有完美無(wú)瑕，僅有經(jīng)營(yíng)，只靠真心。

56.自己畫(huà)了一個(gè)圈把自己圈在里面，出不來(lái)進(jìn)不去。

57.每個(gè)人有每個(gè)人的人生，而人的一生就像一次登山！

58.站在上司的立場(chǎng)想問(wèn)題，站在自己的立場(chǎng)做事情。

59.相信他說(shuō)的話，但不要當(dāng)真。

60.減少被別人利用的次數(shù)，學(xué)會(huì)減負(fù)。

61.塌實(shí)做人，認(rèn)真做事，投機(jī)取巧只能取得一時(shí)成功，最終還是要償還的。

62.我很漢子，但依然會(huì)有人愛(ài)我，你能拿我怎么樣呢。

63.在人生的大海中，我們雖然不能把握風(fēng)的大小，卻可以調(diào)整帆的方向。

64.誰(shuí)勤奮，希望就屬于誰(shuí)；我們所有的勤奮，不是為了讓別人感覺(jué)你了不起，只是為了能讓自己打心眼里看得起自己。

65.不要輕易被影響，也別太過(guò)有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。

66.收斂自我的脾氣，偶爾要刻意沉默，因?yàn)闆_動(dòng)會(huì)做下讓自我無(wú)法挽回的事情。

67.閑話浪費(fèi)時(shí)間，嫉妒浪費(fèi)眼力，如果加起來(lái)，自己的耽誤，路上的風(fēng)景再美，也欣賞不到。

68.人生在世，需要向前看，更需要常回頭看看。過(guò)去的莞爾一笑，該放下的放下，該銘記的銘記；未來(lái)的坦然面對(duì)，讓來(lái)的來(lái)，讓去的去。

69.有時(shí)候不是不懂，只是不想懂；有時(shí)候不是不明白，而是明白了我也不知道該怎么做。

70.回想那些激情燃燒的歲月，我們依舊感概萬(wàn)千。

71.饅頭誠(chéng)可貴，包子價(jià)更高，若有燒排骨，兩者皆可拋。

72.人生，要說(shuō)話有深度做人有品味，要深度就是遇事不慌，不隨波逐流，認(rèn)真做某件事而不名利攻心。

73.我要強(qiáng)大到?jīng)]有任何事能打擾我內(nèi)心的平靜。

74.自責(zé)之外，無(wú)勝人之術(shù)；自強(qiáng)之外，無(wú)上人之術(shù)。

75.總要等到過(guò)了很久，總要等到退無(wú)可退，才知道我們?cè)H手舍棄的東西，在后來(lái)的日子里，再也遇不到了。

76.個(gè)人生活得好不好，取決于獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，如果什么事都要問(wèn)別人，就算身邊高手環(huán)繞，智者輩出，人生依然會(huì)一塌糊涂。

77.你能夠選擇堅(jiān)持，也能夠選擇放下。沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。我是說(shuō)對(duì)愛(ài)情來(lái)說(shuō)，可是重要的是堅(jiān)持你的選擇。

78.一個(gè)經(jīng)常委屈父母的人，也必然委屈朋友，并最終享受孤獨(dú)。

79.如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。

深度工作讀后感好句子篇十九

1.我以為我努力就夠了，可還是握不住你的心，真的心累了，心寒了，是不是該放手了。

2.每個(gè)人都活在著人海茫茫中，學(xué)會(huì)思考人生，就會(huì)獲得一種豁然開(kāi)朗，許多道理都是小道理，但必須是活道理，任何固執(zhí)都可能演變成一種病態(tài)人生。

3.不要和公司里資歷最老的員工發(fā)生矛盾。

4.除了你自己，沒(méi)有人會(huì)明白你的故事里有過(guò)多少快樂(lè)或悲傷，因?yàn)槟墙K究只是你一個(gè)人的感覺(jué)。

5.我要做的只是以我微薄的力量為真理和正義服務(wù)，即使不為人喜歡也在所不惜。

6.像是在鬼門(mén)關(guān)走了一趟，重新回到人間的感覺(jué)真的是很奇妙啊！

7.人生很短，別把自己虧待，歲月不長(zhǎng)，別把自己愧對(duì)。

8.我們不能成為貴族的后代，但我們可以變成貴族的祖先。

9.有些疼之所以疼是因?yàn)檫€愛(ài)我不是木頭人我有感情。

10.執(zhí)著是一種負(fù)擔(dān)，放棄是一種解脫。人沒(méi)有完美，幸福沒(méi)有一百分，不能擁有那么多，何必要求那么多。

11.胸藏文墨懷若谷，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。

12.老天給了每個(gè)人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。

13.三天的天堂生活，讓我們拿到了自己生命的地圖，有了航向，讓我們向美好的愿景進(jìn)發(fā)。

14.忙碌的生活，偶爾放下腳步，約三五知己，點(diǎn)心幾樣，圍席而座，煮酒談笑；或沏一壺茶，手握一卷，臨窗而坐，細(xì)細(xì)品津，這，何不也是人生的另一種超然呢。

15.我能飲下烈酒，也能熬過(guò)沒(méi)有你的深秋，希望你一生沒(méi)有軟肋，不像我，別人一提到你，我就輸了。

16.晴朗的夏夜，不妨仰望星空，使你的心靈得到凈化。

17.人生，沒(méi)有難，不知道自己的身份，沒(méi)有哭，不知道自己的能力，沒(méi)有趕上借錢(qián)不還，不知道啥是倒霉。

18.一個(gè)華麗短暫的夢(mèng)，一個(gè)殘酷漫長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)。

19.歲月的更迭，早已綻開(kāi)成淡黃的小菊，搖曳著淡淡的香，別樣的明媚。每一個(gè)季節(jié)，都有著屬于自己的旖旎。清風(fēng)漫過(guò)，氤氳著清幽的香濃。也許，因了一個(gè)人的緣故，風(fēng)，就格外的涼。

20.氣不鼓不能前進(jìn)，氣太足可能爆胎。

21.一個(gè)有信念者所開(kāi)發(fā)出的力量，大于個(gè)僅有興趣者。

22.生活不能沒(méi)有夢(mèng)想。應(yīng)當(dāng)有健康的夢(mèng)想，發(fā)自內(nèi)心的夢(mèng)想，來(lái)自本國(guó)人民的夢(mèng)想。

23.笑容勉強(qiáng)不來(lái)，感情身不由己的時(shí)候也是痛苦不堪。

24.是提升技術(shù)能力的需要。任何工作都有一定的技能，努力了，才能快速掌握工作技能。

25.路，是人心的夢(mèng)，人，是人心的真，感動(dòng)一生，付出一夢(mèng)，只是守望天涯彼岸。

26.有些人看起來(lái)整天面帶笑容，并不是因?yàn)樗麄兪率马樌?，只是他們比你敢于面?duì)問(wèn)題.善于遺忘不幸.勇于擁抱未來(lái)。

27.會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。(作者：杜甫)把德性教給你們的孩子：使人幸福的是德性而非金錢(qián)，這是我的經(jīng)驗(yàn)之談，在患難中支持我的是道德，使我不曾自殺的，除了藝術(shù)以外也是道德。

28.讓自己不難過(guò)的辦法：遠(yuǎn)離一些是非對(duì)錯(cuò)，對(duì)一些人避而遠(yuǎn)之。

29.只有走過(guò)崎嶇，才知平坦；經(jīng)歷風(fēng)雨，方見(jiàn)彩虹。

30.人生就像一場(chǎng)夢(mèng)，夢(mèng)醒了，一切都已過(guò)去。

31.不要對(duì)挫折嘆氣，姑且把這一切看成是在你成大事之前，必須經(jīng)受的準(zhǔn)備工作。

32.很多人一開(kāi)始為了夢(mèng)想而忙，后來(lái)忙得忘了夢(mèng)想。

33.流云在天邊，行囊在眼前，有一條通往太陽(yáng)的路無(wú)邊又無(wú)沿。

34.男人最大的魅力并不是要長(zhǎng)的有多帥，而是要幽默，有是候幽默也是智慧的一種體現(xiàn)。

35.如果你孩子貧窮是你父母的罪惡，因?yàn)樵谒r(shí)候，你沒(méi)有給他正確的人生觀。

36.如果在乎的沒(méi)有那么多，想要的沒(méi)有那么多，生活便會(huì)簡(jiǎn)單得很多。

37.生活的滋味，酸甜苦辣咸；不盲目追求幸福，生命敢于承受生命的無(wú)意義而不低落消沉，這就是生命的驕傲。活著，不為別人活著，也為別人活著；不為自己活著，也為自己活著。

38.真正的內(nèi)心強(qiáng)大，就是活在自我的世界里，而不是活在別人的眼中和嘴上。人生在世，無(wú)非是笑笑別人，然后再讓別人笑笑自我。

39.生活中很奇怪的是，很容易忘記想記得的事情，卻不容易忘記想忘掉的事情。

40.不要祈求所有人都理解你，因?yàn)榘l(fā)生在你身上%的事與別人無(wú)關(guān)。

41.走路的是腳，下一個(gè)腳印烙在哪，卻要問(wèn)心。心態(tài)好了，腳步才能坦坦蕩蕩，輕簡(jiǎn)便松。

42.人總得為自己的錯(cuò)誤付出代價(jià)，不是你說(shuō)句對(duì)不起，我就得說(shuō)沒(méi)關(guān)系。

43.人生路那么長(zhǎng)，每個(gè)時(shí)刻都有人與自我邂逅同行離開(kāi)。感激他們豐富了生命，然后就這樣貌，慢慢的成長(zhǎng)了吧。

44.你現(xiàn)在的付出，都會(huì)是一種沉淀，它們會(huì)默默鋪路，只為讓你成為更好的人。

45.然而，法庭并沒(méi)有采納，因?yàn)樾『⒑凸賳T有血緣關(guān)系，不構(gòu)成完整的證據(jù)鏈，并不能證明官員就強(qiáng)奸了小a。

46.同事聊天的時(shí)候不要談?wù)擃I(lǐng)導(dǎo)的私事！

47.所謂陌路，就是最初不相識(shí)，最終不相認(rèn)。

48.這個(gè)世界不會(huì)在乎你的自尊，這個(gè)世界期望你先做出成績(jī)，再去強(qiáng)調(diào)自己的感受。

49.我們永遠(yuǎn)沒(méi)有資格說(shuō)放棄，因?yàn)檫@是屬于我們的年華，應(yīng)該開(kāi)出耀眼的繁花。

50.下輩子要做一顆牙齒，自己不開(kāi)心的時(shí)候總有人疼。

51.回首半生如夢(mèng)，何處停留；回首半生匆匆，恍如一夢(mèng)。

52.活著，是一件很美好的事情。既然來(lái)到人間，便去愛(ài)，去經(jīng)歷，去感受，去欣賞一切微小的歡喜。

53.你的時(shí)間有限，不要浪費(fèi)于重復(fù)別人的生活。不要讓別人的觀點(diǎn)淹沒(méi)了你內(nèi)心的聲音。

54.職場(chǎng)有深度有涵養(yǎng)的句子窗外雨蒙蒙，窗內(nèi)酣甜聲。陽(yáng)光灑落心中，驚擾流光美夢(mèng)。掙開(kāi)夢(mèng)眼惺忪，健康快樂(lè)出行，祝福記心間，希望常存信念，溫馨道聲：

55.僅有經(jīng)歷人生的種種磨難，才能悟出人生的價(jià)值。

56.行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。

57.朝花暮日，風(fēng)景依舊，春去秋來(lái)，物是人非，似水流年，浮生若夢(mèng)。一天天，一年年，歲月像風(fēng)一樣，在我們的指尖不經(jīng)意間就過(guò)去了。

59.如果你自認(rèn)為敬業(yè)精神不夠，那就趁年輕的時(shí)候強(qiáng)迫自我敬業(yè)——-以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度做任何事！經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，敬業(yè)就會(huì)變成一種習(xí)慣。

60.時(shí)間，就是個(gè)可怕的東西，當(dāng)你還活在過(guò)去的時(shí)候，它卻早已瀟灑離去。

61.進(jìn)取的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，

62.你要求的次數(shù)愈多，你就越容易得到你要的東西，并且連帶地也會(huì)得到更多樂(lè)趣。

63.不洗澡的人，硬擦香水是不會(huì)香的。名聲與尊貴，是來(lái)自于真才實(shí)學(xué)的。有德自然香。

64.心境不好時(shí)，要經(jīng)常問(wèn)自我，你有什么而不是沒(méi)有什么，世界很大，機(jī)會(huì)很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。

65.處身于日新月異的科技職場(chǎng)時(shí)代,不進(jìn)則退,職場(chǎng)女性非常的明白這一點(diǎn)。她們不斷的自我充實(shí),來(lái)提升自己的知識(shí)和技能,她們知道自己并沒(méi)有男生天生的優(yōu)勢(shì),但只要靠后天努力創(chuàng)造,她們可以比男人更加好,職場(chǎng)女性不是對(duì)自己沒(méi)有信心,而是比男人更有雄心壯志!”

66.人生只有回不去的過(guò)去，沒(méi)有過(guò)不去的當(dāng)下。上帝只會(huì)給你過(guò)得去的坎，再不好過(guò)的生活，再難過(guò)的坎，咬咬牙，也就過(guò)去了。

67.愛(ài)在初夏，此時(shí)的愛(ài)無(wú)怨無(wú)悔，愛(ài)在此刻，此情不滅不毀。

68.教育必須從心理上探索兒童的興趣和習(xí)慣開(kāi)始。

69.天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗；圣人不仁，以百姓為芻狗。

70.一個(gè)人時(shí)很自由不會(huì)做作，小小世界任意行走。

深度工作讀后感好句子篇二十

(一):你就是你自己的首席運(yùn)營(yíng)官

(二):深度工作的加強(qiáng)技能：刻意訓(xùn)練

(三):書(shū)摘

(四):低質(zhì)量的忙碌，正在毀掉你

(五):如何專(zhuān)注地學(xué)習(xí)與工作，讓人生擁有無(wú)限可能

(六):干貨是真少(筆記整理)

(七):活出專(zhuān)注的人生，因?yàn)檫@是最好的選擇

(八):筆記摘要

(九):在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和注意力經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，我們?nèi)绾螌?zhuān)注于自己真正想追求的目標(biāo)？

(十):深度工作

在短暫的人生過(guò)程中，有大約一般的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)和工作，在工作中實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)。世界上原本就沒(méi)有輕松的工作，三百六十行的每一個(gè)行業(yè)都會(huì)產(chǎn)生一定的社會(huì)價(jià)值，人們?cè)谡麄€(gè)社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)中，用自己的知識(shí)、智慧或勞動(dòng)，如一顆螺絲釘，在不停的旋轉(zhuǎn)，以實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。隨著快節(jié)奏的生活和電子信息化的發(fā)展，人們?cè)诠ぷ髦?，?lái)去匆匆，顯得格外忙碌，甚至在不自覺(jué)地享受這種忙碌，我們的忙碌如何轉(zhuǎn)化為真正的生產(chǎn)能力，還需要實(shí)踐的檢驗(yàn)。

看完全書(shū)后，我覺(jué)得可以在日常生活工作中，通過(guò)這7步工作法深入，把細(xì)枝未節(jié)處理好，并且結(jié)合書(shū)中的30個(gè)經(jīng)典案例引導(dǎo)我們?cè)趯?shí)操過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，能讓我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)更有條理性的去解決。從而實(shí)現(xiàn)從忙碌生產(chǎn)到真正的生產(chǎn)能力的一個(gè)轉(zhuǎn)變，在有限的條件下實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意升值，提升工作時(shí)間的使用效率，以讓我們?cè)谶@個(gè)網(wǎng)絡(luò)碎片化的時(shí)代能更加合理的分配精力。

下面簡(jiǎn)單的介紹一下深度工作7步法：

1、準(zhǔn)備工作：合理管理精力和時(shí)間

2、已經(jīng)開(kāi)始，如何堅(jiān)持：把重點(diǎn)從結(jié)果轉(zhuǎn)到過(guò)程。

3、堅(jiān)持的過(guò)程中，如何把握方向：提出指引你前進(jìn)的問(wèn)題。

4、深入過(guò)程中，如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)：做好收益規(guī)劃。

5、初具規(guī)模，如何做大：分配角色，設(shè)定進(jìn)度。

6、規(guī)模擴(kuò)大，構(gòu)建商業(yè)模式：成為企業(yè)藝術(shù)家。

7、反思：培養(yǎng)跨學(xué)科思維的超通才。

通過(guò)書(shū)本的知識(shí)歸納和案例分析，得到一個(gè)認(rèn)知和思維的提升，再到日常中應(yīng)用，我們的成長(zhǎng)是可以看的見(jiàn)的，期待自己能清醒明覺(jué)的活在當(dāng)下，深深感受到自己在做什么？為什么去做？結(jié)果是自己想要的嗎？愛(ài)自己愛(ài)生命更愛(ài)每一刻寶貴的時(shí)間，合理有效幸?？鞓?lè)的去用起來(lái)，一起加油來(lái)做好工作的深度吧！

深度工作讀后感好句子篇二十一

1.有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事。有許多人，在你還來(lái)不及用心之前已成舊人。

2.幸福就是，找到了一個(gè)令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭說(shuō)，多吃一點(diǎn)，別餓著了。

3.多用心去傾聽(tīng)別人怎樣說(shuō)，不要急著表達(dá)你自我的看法。

4.有生之年，邊擁有，邊清零，做干干凈凈的自己。

5.你是朝露，是晚星，是我一切歡喜，我舔舐你的眼睛，未飲酒，已酩酊。

6.小學(xué)時(shí)期的女孩，是一朵太陽(yáng)花，一雙羊角辮，向著太陽(yáng)跳躍奔跑，熱情、陽(yáng)光、樂(lè)觀、勇敢，有陽(yáng)光就燦爛。

7.不摔那么一跤，就不知道有誰(shuí)愿意停下來(lái)等你。不有求于人，就不知道誰(shuí)會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻關(guān)心你。所有的事情發(fā)生，都有它的道理，記住時(shí)光，會(huì)教你逐一看清每一張臉。

8.放棄并不需要花費(fèi)多大的力氣，你真正需要的是把事情看通透了。

9.心軟，是一種不公平的善良，成全了別人，委屈了自己，卻被別人當(dāng)成了傻子。

10.心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來(lái)調(diào)適。

11.走路時(shí)，每跨一步，就如同把腳帶到地面，我們要把快樂(lè)。祥和。寧?kù)o帶到地面。

12.人生不如意十有八九，不看八九，常想一二。

13.時(shí)間就在我們耿耿于懷地說(shuō)別人都變了的時(shí)候，悄悄地就將我們自我也改變了。

14.時(shí)間會(huì)緩和所有的悲傷，當(dāng)你的悲傷被安撫以后，你就會(huì)因?yàn)檎J(rèn)識(shí)過(guò)我而感到滿足。

15.平生無(wú)一事可瞞人，此是大快。

16.凡是上了年紀(jì)的人，大多是反對(duì)的太多，商議的太久，行動(dòng)的太遲，后悔的太早。

17.有夢(mèng)想的地方，地獄都是天堂。

18.一個(gè)最困苦最卑賤最為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有期望，便無(wú)所怨懼。

19.不攀不比，過(guò)好自己的生活，才是最重要的；當(dāng)我們懂得珍惜平凡的幸福時(shí)，就已經(jīng)成了人生的贏家。

20.不適合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的腳。

21.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？毀滅人只要一句話，培植一個(gè)人卻要千句話，請(qǐng)你多口下留情。

22.狀態(tài)是干出來(lái)的，而不是等出來(lái)的。

23.嘆歲月流年，留不住知己紅顏，恨昔時(shí)少年，守不住旦旦誓言。

24.人生很多事，不是不懂，只是無(wú)奈，這就是生活。一萬(wàn)個(gè)為什么，也概括不了一句沒(méi)什么。

25.一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。

26.閑暇看看書(shū)，開(kāi)心聽(tīng)聽(tīng)歌，讓思想寧?kù)o，讓心靈淡泊，讓生活平實(shí)，讓人生灑脫，讓家人幸福，讓自己快樂(lè)。

27.等一個(gè)那樣的我，等一個(gè)那樣的你。我在等，我要的是看著那樣一個(gè)我，能夠滿懷欣喜的人。

28.你的努力，終將成就無(wú)可替代的自己。

29.笑是人與人之間最短的距離。

30.一個(gè)好女人，能把男人變成快樂(lè)的人，一個(gè)壞女人，能把男人變成哲學(xué)家。

31.這個(gè)點(diǎn)還在工作，輕唱一曲，讓歌聲驅(qū)散倦意，祈望事事順心如意！

32.你生活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上。你永遠(yuǎn)無(wú)法滿足所有人，不必為了取悅這個(gè)世界而扭曲自己。

33.成熟，不是你能用很多大道理去開(kāi)導(dǎo)別人，而是你能說(shuō)服自己去理解身邊的人和事。

34.許多時(shí)候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優(yōu)勢(shì)上，因?yàn)槿毕莩３＝o我們以提醒，而優(yōu)勢(shì)卻常常使我們忘乎所以。

35.到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。

36.人可有傲骨，但不可有媚氣；人不可有傲氣，但可有正氣。

37.總之，不要評(píng)價(jià)任何人，哪怕是你的家人。

38.積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。

39.生活不是有希望才堅(jiān)持，而是因堅(jiān)持才有希望。

40.人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程，我們應(yīng)當(dāng)在這過(guò)程中，學(xué)習(xí)穩(wěn)定冷靜，學(xué)習(xí)如何從慌亂中找到生機(jī)。

41.選擇與你步伐一致的人同行，如果沒(méi)有，那就一個(gè)人。

42.好哥們就應(yīng)該有福同享，你看我都這么窮了你能不救濟(jì)點(diǎn)。

43.認(rèn)真的人，最可憐，動(dòng)心的人，最可悲。

44.人越長(zhǎng)大不一定越成熟，但一定會(huì)越固執(zhí)。知人不評(píng)人，知理別爭(zhēng)論。

45.我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。

46.你的選擇是做或不做，做不一定會(huì)成功，但不做就永遠(yuǎn)不會(huì)有機(jī)會(huì)。

47.那些看起來(lái)不合群的人，只是很早就知道自己想要什么；從容不迫的舉止，比起咄咄逼人的態(tài)度，更能令人心折。

48.錢(qián)能買(mǎi)斷人生的未來(lái)，也能拋棄一世的美麗，人有錢(qián)，未必錢(qián)和自己有錢(qián)，人沒(méi)錢(qián)，未必錢(qián)和別人沒(méi)緣。

49.在這個(gè)世界上，最能讓你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。

50.心煩時(shí)記住三句話：算了吧，沒(méi)關(guān)系，會(huì)過(guò)去的。

51.請(qǐng)不要為自己相貌或者身高過(guò)分擔(dān)心和自卑。人是動(dòng)物，但是區(qū)別于動(dòng)物。先天條件并不是阻擋你好好生活的借口。人的心靈遠(yuǎn)勝于相貌，請(qǐng)相信這點(diǎn)。如果有人以相貌取人，那么你也沒(méi)必要太在意。因?yàn)樗麄儔焊鶝](méi)有看到你的價(jià)值所在，人家是凡夫俗子罷了。

52.做人凡事要靜，靜靜地來(lái)，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收獲，切忌喧嘩。

53.每一個(gè)人都是不同的，都會(huì)發(fā)出屬于自己的光芒，照亮自己的世界和夢(mèng)想。

深度工作讀后感好句子篇二十二

1.人們總說(shuō)時(shí)間會(huì)改變一切，但事實(shí)上一切都需要你自己努力去改變。

2.如果說(shuō)我懂得的道理比別人多一點(diǎn)，那是因?yàn)槲曳傅腻e(cuò)誤比別人多一點(diǎn)。

3.人生本來(lái)就只是一場(chǎng)戲，恩恩怨怨又何必太在意。

4.每一天的心境從那里開(kāi)始沒(méi)關(guān)系，在哪里結(jié)束更重要。

5.自己選擇45°仰視別人，就休怪他人135°俯視著看你。

6.是花自然香，不必太張揚(yáng)。

7.凡事要靠自己，改變命運(yùn)更要靠自己。凡事需堅(jiān)持、凡事需忍耐、凡事需付出、凡事需盡力。世上沒(méi)有天生的強(qiáng)者，強(qiáng)者是磨練出來(lái)的。一個(gè)人若要有所作為，就必須同對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)并超越對(duì)手。與弱者競(jìng)爭(zhēng)，勝算當(dāng)然大，但很難成為強(qiáng)者。只有與強(qiáng)者競(jìng)爭(zhēng)，才能不斷拓展生存的空間，才能成為真正的強(qiáng)者。

8.生活太匆忙，不妨慢下來(lái)，看幾頁(yè)書(shū)，發(fā)一會(huì)呆，早睡一會(huì)早起一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一種完美。

10.一個(gè)人如果沒(méi)有信用，什么事也干不好，不要盲目承諾，言而有信。

11.在這個(gè)世界唯一不變的那么也就是變化，任何的事情，想到了那么你就去做，永遠(yuǎn)的不要去等待和拖延。

12.余生何必太執(zhí)著，一切自有定數(shù)。

13.當(dāng)遷徙只是生存的習(xí)慣，再好的風(fēng)景也是枉然。

14.愛(ài)心使人健康，善心使人美麗，真心使人快樂(lè)。時(shí)間是最好的藥物，寧?kù)o是最好的心情，步行是最好的運(yùn)動(dòng)。善良是心理營(yíng)養(yǎng)素，寬容是心理調(diào)節(jié)閥，樂(lè)觀是心理不老丹。懂喝酒的人，找到感覺(jué)；懂知足的人，找到快樂(lè)；懂放下的人，找到自由；懂珍惜的人，找到幸福。

15.好運(yùn)不會(huì)總是降臨在你身上，你的努力是唯一能讓你站住腳跟的依靠。

16.最難過(guò)的莫過(guò)于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。

17.別試圖去給年輕人講經(jīng)驗(yàn)，講一萬(wàn)句不如你自己摔一跤，眼淚教你做人，后悔幫你成長(zhǎng)，疼痛才是最好的老師，人生該走的彎路，其實(shí)一米都少不了。

18.藍(lán)天下便是陽(yáng)光，艱苦后便是甘甜，失敗就當(dāng)經(jīng)驗(yàn)，成功時(shí)便是燦爛。

19.有時(shí)候真的太向往一雙人、一片綠水青山、一座木屋的與世無(wú)爭(zhēng)的田園生活了。

20.這個(gè)世界很多事情都有障眼法，看見(jiàn)的不一定是真的，真的，你未必能幸運(yùn)地看見(jiàn)。

21.人生在世，不出一番好議論，不留一番好事業(yè)，終日飽食暖衣，不所用心，何自別于禽獸。

22.年輕的情懷，喜歡一個(gè)人，愛(ài)一朵花，其實(shí)并沒(méi)有錯(cuò)，在我們長(zhǎng)大過(guò)程中；只要愛(ài)過(guò)，喜歡過(guò)就是美麗的。

23.痛苦并不是別人帶給你的，而是你自我的修養(yǎng)不夠，學(xué)會(huì)放下，別讓自我活得太累。

24.不要把兩匹千里馬拴在一個(gè)槽上吃草，暗戰(zhàn)致命。

25.金錢(qián)當(dāng)然能夠買(mǎi)到歡樂(lè)，可是，這一歡樂(lè)又為失去金錢(qián)的痛苦所抵消。

26.沒(méi)有一種不通過(guò)蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。

27.一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是因?yàn)樗?jì)較的少。

28.即使做到最好，也只能無(wú)限接近理想而已。能實(shí)現(xiàn)的那叫愿望，理想就是用來(lái)照耀人生的。

29.誰(shuí)的人生不是一路披荊斬棘前行呢？想要成為那個(gè)別人無(wú)法企及的人，就不要畏懼前行路上的荊棘坎坷，付出別人無(wú)法企及的努力。趁年輕拼一把！

30.不管你過(guò)得怎么樣，都不要一副悲哀的樣子，不要逢人就訴說(shuō)自己多可憐，過(guò)得好不好，始終是靠自己，沒(méi)人會(huì)幫你，別人只是同情，連感同身受都難。

31.有兩種事應(yīng)當(dāng)盡量少干，一是用自我的嘴干擾別人的人生，二是靠別人的腦子思考自我的人生。

32.別老對(duì)自我做的事感到后悔，因?yàn)樗酝欢染褪悄阆胍?。后悔沒(méi)用，要么忘記，要么努力。

33.不要趾高氣揚(yáng)，因?yàn)槊魈炷憔涂赡苁?shì)。

34.人家比我們強(qiáng)，我們向人家學(xué)；人家不如我們，我們要幫人一把。

35.最好的，不必須是最適宜的；最適宜的，才是真正最好的。

36.咖啡喝起來(lái)很苦，但苦也會(huì)把它喝完，生活就算再苦再艱難，也一樣要堅(jiān)強(qiáng)的走下去。

37.每次考試的時(shí)候我都這樣安慰自己：重在參與。

38.蒼茫人世，幾多浮沉，幾多滄桑，每個(gè)人，都堅(jiān)持不懈地朝著自己的人生方向行走。

39.你是經(jīng)歷了多少委屈，才有了那一身好脾氣。

40.你要感激告訴你缺點(diǎn)的人。

41.修什么法都一樣，念什么佛都一樣，不能有分別。

42.不是你的東西，就是追一輩子也不是你的。對(duì)于一個(gè)不在意你的人，你付出十年的等待和十秒鐘是沒(méi)多少區(qū)別的。

43.和領(lǐng)導(dǎo)碰杯的時(shí)候，不要坐在凳子上。

44.與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強(qiáng)。人生無(wú)完美，曲折亦風(fēng)景。

45.每一次眺望，都是懷揣夢(mèng)想對(duì)未來(lái)的渴望。時(shí)間是一個(gè)過(guò)客，記住了，遺忘了；生活是一個(gè)漏斗，得到了，失去了；情誼是一桌宴席，熱了，冷了；迷惘是一種態(tài)度。

46.我對(duì)未來(lái)的構(gòu)想大概是這樣：家人安在，摯友一二，喜歡的人久伴不棄，對(duì)曾經(jīng)不無(wú)后悔，對(duì)未來(lái)愈戰(zhàn)愈勇。

47.我們的煩憂，莫過(guò)于放不下曾經(jīng)的美好，太執(zhí)著于一個(gè)走遠(yuǎn)的人，一段枯萎的情，一件塵封的事。

48.該工作的時(shí)候好好努力，該玩的時(shí)候就好好盡興，遇到比自己優(yōu)秀的人學(xué)會(huì)欣賞，看到落魄潦倒的也不鄙視。這就是所謂的“拎得清”，做人做事，這樣的狀態(tài)最好。

49.1假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要失落，因?yàn)樯顣?huì)再次欺騙你。

50.我知道幸福沒(méi)有那么容易，才會(huì)異常讓人著迷。

51.在正常情況下有超常發(fā)揮叫優(yōu)秀，在超常情況下有正常發(fā)揮才是卓越。

深度工作讀后感好句子篇二十三

1.早上好，給您新鮮的問(wèn)候，溫暖的祝福，清晨，美好的開(kāi)端，祝您今天精神振奮，精力充沛，心情愉快，一切都很好！

2.一無(wú)所有是一種財(cái)富，它讓窮人產(chǎn)生改變命運(yùn)的沖動(dòng)。

3.勇敢地生，不卑地去。將生命地高雅，于絲絲行云流水碰撞。不管歲月盡頭，等待我們的路怎樣？用愛(ài)關(guān)注愛(ài)，用情溫暖情。

4.世界是真的，付出都是值得的。

5.信心能戰(zhàn)勝人生道路上所有的障礙，也許連死亡它都不會(huì)放在眼里！縱然有萬(wàn)般心碎，也要堅(jiān)強(qiáng)的應(yīng)對(duì)，因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)會(huì)是你值得依靠的。

6.一個(gè)人幸運(yùn)的前提，其實(shí)是他有潛力改變自我。為了讓自我更好！xx第一天，你好。

7.其實(shí)人生最好的貴人，就是不斷努力的自己！靠自己，最踏實(shí)！

8.業(yè)精于勤，荒于嬉。——韓愈《進(jìn)學(xué)解》。

9.人生的關(guān)鍵在于思想、精神和心情，努力讓自己的思想明澈，讓自己的精神充實(shí)而有所支撐，讓自己每天都有一個(gè)害達(dá)、平和、開(kāi)朗的心情，這很重要。

10.生活就是這樣，有時(shí)候想念也是一種幸福，是那樣的美所以愿每一個(gè)身邊的朋友都珍惜自己來(lái)之不易的幸福吧，不管你的幸福是小時(shí)大，做最真實(shí)的自己，擁有最平凡的幸福！

11.人的一生可能燃燒也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃燒起來(lái)。

12.決定我們每一天過(guò)的快樂(lè)或者槽糕的從來(lái)都不是別人，而是我們自我。

13.心想到，話說(shuō)到，力盡到，財(cái)政干部要為人排憂。

14.生活中，你說(shuō)的話可能會(huì)傷到別人，但有時(shí)候，你的沉默會(huì)讓人傷得更深。但何時(shí)說(shuō)，何時(shí)沉默，有些人究其一生都無(wú)法參透。

15.陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，生活明朗，萬(wàn)物可愛(ài)，人間值得，未來(lái)可期！

16.我要做遠(yuǎn)方的忠誠(chéng)的兒子，和物質(zhì)的短暫情人?！Ｗ?。

17.認(rèn)真生活才能找到被人生偷藏起來(lái)的糖果。

18.你想要的東西很貴，你想去的地方都很遠(yuǎn)，僅有不停的努力，才能攢好足夠的勇氣，跨過(guò)人生中的每一場(chǎng)冒險(xiǎn)。

19.用心于正，用權(quán)為民。

深度工作讀后感好句子篇二十四

39.有時(shí)候，聽(tīng)到一首歌，會(huì)突然想起一個(gè)人；有時(shí)候，走過(guò)熟悉的街角，道路旁我憧憬美好未來(lái)。

40.做決定之前仔細(xì)思考，一旦作了決定就要勇往直前堅(jiān)持到底。

41.人生就是一出戲，怎么演都是練好滴，導(dǎo)演就是咱自己，想怎么演都是可以滴，節(jié)拍快慢是咱可以拿捏滴，不要以為自己有問(wèn)題，不努力是不行滴，遇到坎坷莫消極，需要耐心對(duì)待滴。

42.少壯不努力，老大徒悲傷?！獫h樂(lè)府古辭《長(zhǎng)歌行》。

43.教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長(zhǎng)的人的心靈，只有在自己整個(gè)教育生涯中不斷地研究學(xué)生的心理，加深自己的心理學(xué)知識(shí)，才能夠成為教育工作的真正的能手。

44.他在月亮底在睡覺(jué)，他在太陽(yáng)底下取暖，他總是說(shuō)要去做什么，但卻什么也沒(méi)做就死了。

45.只要還有明天，今天就永遠(yuǎn)是起跑線。

46.在你堅(jiān)持不下去的時(shí)候，告訴自己昨天下了雨，今天刮了風(fēng)，明天太陽(yáng)就出來(lái)了。

47.愿你如詩(shī)，未來(lái)可期，愿你盡興。不為難自己，不辜負(fù)生活！

48.智者不只發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，更要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)。

49.假期雖然過(guò)去了，但快樂(lè)要依舊；雖然懶覺(jué)不能睡了，但精神不能懈?。浑m然工作有點(diǎn)多，但激情不能少；雖然短信少了，但祝福沒(méi)有少；加油?。∽Ｄ汩_(kāi)心！

50.教育就是使每個(gè)人都可以在自己生存的空間做個(gè)頂天立地的人。

51.人生多有福，想開(kāi)就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒若，飽暖就是福。思量勞累苦，清閑就是福。）思量孤獨(dú)苦，友多就是福。福祿系于心，心正得大福。

52.在老江湖面前，表現(xiàn)能力是一件可笑的事情，你只需要就事論事就行了。

53.人生是場(chǎng)表演，它以生活為舞臺(tái)，以時(shí)間為布景，以情感起伏變化為線索，以我們經(jīng)歷的人與事為情節(jié)，以精彩與成功為高潮。你哭也好，笑也罷，愿意也好，被動(dòng)也罷，這是一場(chǎng)你無(wú)法拒絕的表演。有時(shí)，我們演飾了別人，丟失了自己，成了自己舞臺(tái)上的配角。去做屬于自己的主角吧，你的表演，誰(shuí)都無(wú)可替代。

54.因?yàn)楣陋?dú)是生命的常態(tài)，所以陪伴才顯得格外珍貴。兩個(gè)人之間最好的感覺(jué)就是，表面相互嫌棄，心中不離不棄。

55.愿你前程一路繁花相送，陽(yáng)光會(huì)驅(qū)散烏云照亮你的前路，前途無(wú)限，未來(lái)可期。

56.成功的路上要經(jīng)過(guò)冷水關(guān)汗水關(guān)和淚水關(guān)，寧可被人笑一時(shí)，不可被人笑一世。

57.躲起來(lái)的星星也努力發(fā)光，你也要加油。

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