議論文是一種通過闡述觀點、分析問題和提出結(jié)論的文章，它能夠促進(jìn)思考和引發(fā)討論?？偨Y(jié)要注重對問題的剖析和思考，而不僅僅是表面的描述。以下是小編為大家推薦的修辭手法大全，希望能為大家的寫作增色添彩。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇一
數(shù)學(xué)是一門既有趣又具有挑戰(zhàn)性的學(xué)科。作為一名學(xué)生，我一直努力提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，并且在這個過程中收獲了很多心得體會。我希望通過分享我的經(jīng)驗，幫助其他學(xué)生更好地理解和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。首先，了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理是非常重要的。其次，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣是取得數(shù)學(xué)進(jìn)步的關(guān)鍵。此外，學(xué)會將數(shù)學(xué)與實際問題相結(jié)合，能夠加深對數(shù)學(xué)知識的理解。最后，合理安排學(xué)習(xí)時間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。總之，數(shù)學(xué)是一門需要不斷探索和實踐的學(xué)科，只有通過不斷努力和大膽嘗試，我們才能在數(shù)學(xué)道路上穩(wěn)步前進(jìn)。
第一，了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理是非常重要的。數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識是我們學(xué)習(xí)更高階數(shù)學(xué)的基石。首先，我們需要了解基本的運算符號和計算方法，例如加減乘除以及求根、開方等。其次，我們需要掌握各種數(shù)學(xué)概念，如整數(shù)、小數(shù)、分?jǐn)?shù)、百分?jǐn)?shù)等。理解這些基本概念有助于我們在數(shù)學(xué)問題中應(yīng)用正確的方法和策略。此外，掌握數(shù)學(xué)原理也是不可或缺的。數(shù)學(xué)原理是數(shù)學(xué)問題的核心，只有理解了原理，我們才能更好地解決問題并取得進(jìn)步。
第二，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣是取得數(shù)學(xué)進(jìn)步的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)需要耐心和持久的努力，沒有一蹴而就的捷徑。我們應(yīng)該對待數(shù)學(xué)問題抱著積極的態(tài)度，相信自己能夠解決問題，并且樂于接受挑戰(zhàn)。此外，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是非常重要的。每天保持一定的學(xué)習(xí)時間，切忌臨時抱佛腳。同時，要做好筆記和記錄，有助于我們鞏固所學(xué)知識，并便于日后的復(fù)習(xí)和回顧。此外，合理利用課外時間，如閱讀相關(guān)數(shù)學(xué)書籍和解題技巧指南，使自己對數(shù)學(xué)的理解更加全面。
第三，學(xué)會將數(shù)學(xué)與實際問題相結(jié)合，能夠加深對數(shù)學(xué)知識的理解。許多學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)只是純理論的學(xué)科，與生活無關(guān)。然而，數(shù)學(xué)實際上是無處不在的，與我們的日常生活息息相關(guān)。例如，我們可以將數(shù)學(xué)運用到購物、理財、時間管理等方面。通過將數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到實際問題中，我們不僅可以更好地理解數(shù)學(xué)的意義和作用，還能夠提高解決實際問題的能力。此外，數(shù)學(xué)實際問題解決過程中的困難和挑戰(zhàn)，也能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動力。
第四，合理安排學(xué)習(xí)時間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)需要一定的時間和精力投入。因此，我們需要制定合理的學(xué)習(xí)計劃，將學(xué)習(xí)時間分配到不同的學(xué)習(xí)任務(wù)上。例如，我們可以每天花一定時間進(jìn)行數(shù)學(xué)題目的訓(xùn)練和習(xí)題的鞏固，每周進(jìn)行數(shù)學(xué)知識的復(fù)習(xí)和總結(jié)，每月進(jìn)行數(shù)學(xué)考試的模擬。此外，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法也是十分重要的。有的人適合通過看教材和做題進(jìn)行學(xué)習(xí)，有的人則更喜歡參加數(shù)學(xué)講座和討論。只有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，我們才能事半功倍地提高自己的數(shù)學(xué)能力。
總之，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個艱辛而充實的過程。通過了解數(shù)學(xué)的基本概念和原理，我們可以更好地解決數(shù)學(xué)問題。同時，我們需要養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣，相信自己能夠取得進(jìn)步。將數(shù)學(xué)與實際問題相結(jié)合，不僅有助于加深對數(shù)學(xué)知識的理解，還能提高解決實際問題的能力。最后，合理安排學(xué)習(xí)時間和方法，有助于提高數(shù)學(xué)能力。通過不斷地努力和實踐，我們一定能夠在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中不斷提高，并取得優(yōu)異的成績。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二
近年來，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展已成為當(dāng)今教育改革的重要內(nèi)容。作為一門學(xué)科，數(shù)學(xué)不僅僅是簡單的計算，更是提高邏輯思維能力和解決實際問題的有效工具。在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的過程中，我有幸獲得了很多啟示與體會。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新思維。在課堂上，老師不再僅僅傳授知識，而是鼓勵我們主動思考、探索問題的解決方法。通過分組合作、討論互動，我們不斷研究問題，并嘗試不同方法去解決。例如，在一次團隊討論中，我們碰到一個復(fù)雜的幾何問題，同學(xué)們每人都提出了不同的思路和見解，最終求得了解題的方法。這個過程不僅培養(yǎng)了我們的團隊合作精神，還激發(fā)了我們不斷探索、銳意創(chuàng)新的能力。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展強調(diào)數(shù)學(xué)與實際生活的聯(lián)系。很多時候，我們會質(zhì)疑學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的意義，覺得離我們生活太遠(yuǎn)。但通過數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展，我漸漸明白了數(shù)學(xué)在生活中的重要性。例如，在一次社會實踐中，我們需要調(diào)查當(dāng)?shù)鼐用竦挠秒娏孔兓闆r。通過收集大量數(shù)據(jù)并運用統(tǒng)計學(xué)知識，我們成功地找到了某個地區(qū)用電高峰期的特征，為政府的用電管理提供了參考依據(jù)。這個經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，數(shù)學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是可以幫助我們分析和解決實際問題的工具。
再次，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展注重實踐操作，提高我們的動手能力。在過去的學(xué)習(xí)中，我往往只注重理論的學(xué)習(xí)，而缺乏實踐的鍛煉。但數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展讓我從這種單一的學(xué)習(xí)方式中解放出來，開始注重實際操作。例如，在一次模擬比賽中，我們需要解決一道較為復(fù)雜的數(shù)學(xué)模型問題。通過分析問題，我們運用數(shù)學(xué)知識建立了合適的模型，并通過編程實現(xiàn)模型的計算。通過這個過程，我不僅提高了動手能力，還學(xué)會了如何將抽象的數(shù)學(xué)知識與實際問題相結(jié)合。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展培養(yǎng)了我們的分析和解決問題的能力。數(shù)學(xué)是一門需要邏輯思維的學(xué)科，而數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展更注重培養(yǎng)我們的分析和問題解決能力。例如，在一次解決復(fù)雜問題的討論中，我們被分配了一個難題，需要從數(shù)學(xué)的角度進(jìn)行抽象分析。通過反復(fù)思考、實踐操作，我們最終解決了這個問題。有了這次經(jīng)驗，我明白了數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的目的不僅僅在于掌握知識，更在于培養(yǎng)我們的分析思維和解決問題的能力。
綜上所述，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展不僅僅是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的一種方式，更是在培養(yǎng)我們的創(chuàng)新思維、實踐操作能力和解決問題的能力。通過數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展，我開始意識到數(shù)學(xué)的重要性和實際應(yīng)用的廣泛性。同時，我也明白了數(shù)學(xué)是一門需要動手實踐和借助邏輯思維的學(xué)科。希望在今后的學(xué)習(xí)中，我能夠不斷拓展自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)，為解決實際問題做出更大的貢獻(xiàn)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇三
數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽是對學(xué)生的數(shù)學(xué)能力進(jìn)行全面檢測和挑戰(zhàn)的一項活動。通過參加數(shù)學(xué)競賽，我深刻體會到了數(shù)學(xué)的美妙和應(yīng)用的廣泛性。在參加數(shù)學(xué)競賽的過程中，我不僅積累了豐富的數(shù)學(xué)知識和解題技巧，而且培養(yǎng)了自我解題和團隊協(xié)作的能力。以下是我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽中的心得體會。
第一段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽的重要性
數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽是對學(xué)生數(shù)學(xué)能力的一種考驗和鍛煉，它通過開放性的題目和解題思路的要求，挑戰(zhàn)學(xué)生的數(shù)學(xué)思維和解題能力。參加數(shù)學(xué)競賽可以提高學(xué)生解決實際問題的能力，使學(xué)生更好地理解數(shù)學(xué)的理論知識，并培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維和動手實踐的能力。此外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽也是選拔優(yōu)秀學(xué)生的重要渠道，有利于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)數(shù)學(xué)人才。
第二段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽中的挑戰(zhàn)與收獲
參加數(shù)學(xué)競賽需要面對復(fù)雜的問題和時限緊張的考試環(huán)境，因此對學(xué)生的數(shù)學(xué)能力提出了更高的要求。在競賽中，我常常會遇到一些之前未曾接觸過的題目和方法，這需要我動腦筋去解決，并使我對數(shù)學(xué)知識的掌握更加全面。此外，參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽也需要學(xué)會與他人合作配合，共同解決問題。這使我更加懂得團隊合作的重要性，也提高了我和他人的溝通和交流能力。
第三段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽中的自我成長
在參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽的過程中，我逐漸意識到數(shù)學(xué)不僅僅是枯燥的公式和運算，更是一門探索世界的工具。通過解題，我發(fā)現(xiàn)了數(shù)學(xué)與其他學(xué)科的聯(lián)系，也意識到數(shù)學(xué)在日常生活中的廣泛應(yīng)用。此外，我對數(shù)學(xué)的興趣也由此深入，并不再把數(shù)學(xué)僅僅視為一門應(yīng)試學(xué)科，而是把它當(dāng)作一種創(chuàng)造性思維的方式來學(xué)習(xí)和應(yīng)用。
第四段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽的備考方法
要在數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽中取得好成績，備考方法至關(guān)重要。首先，我會根據(jù)競賽的內(nèi)容和要求，合理安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計劃。其次，我會多做一些競賽性的題目，提高解題能力和速度。此外，我還會參加一些模擬考試，熟悉競賽的考試環(huán)境，增加應(yīng)試經(jīng)驗。最后，在備考過程中，我還會與同學(xué)交流經(jīng)驗，共同提高。通過這些方法的實施，我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽中的競爭力得到了提升。
第五段：數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽的啟示與期望
通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽，我意識到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不僅要掌握知識，更要注重思維能力的培養(yǎng)。數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽通過培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維和創(chuàng)新能力，使我更加深入地理解了數(shù)學(xué)的本質(zhì)和應(yīng)用，激發(fā)了我對數(shù)學(xué)的熱愛。因此，我希望今后能繼續(xù)參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽，用更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，并將這種競賽的精神融入到我的學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求數(shù)學(xué)的卓越和創(chuàng)新。同時，我也希望更多的同學(xué)能夠參與數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽，共同感受到數(shù)學(xué)的魅力，激發(fā)對數(shù)學(xué)的興趣和熱愛，從而在學(xué)習(xí)和生活中不斷超越自我。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇四
數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽作為一項重要的學(xué)科競賽項目，對于培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維、分析問題和解決問題的能力起著重要作用。近期，我參加了一場數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽，通過這次競賽，我深刻地體會到了競賽對于自己的意義和影響，同時也收獲了一些重要的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性
要在數(shù)學(xué)競賽中取得好的成績，充分的準(zhǔn)備工作是必不可少的。在正式參賽之前，我認(rèn)真復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)的基本知識，并完成了大量的練習(xí)題，提高了自己的計算能力和解題速度。同時，我還參加了一些模擬競賽，通過與同學(xué)們的切磋和交流，不斷提高自己的競賽技巧和策略。這些準(zhǔn)備工作為我在競賽中取得好成績打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：思維方法的實踐運用
在競賽過程中，我充分發(fā)揮了邏輯思維和分析問題的能力。在面對每一道題目時，我首先會仔細(xì)閱讀題目要求，理解題目意思，并分析題目給出的條件和所要求的結(jié)果之間的關(guān)系。然后，我會運用已掌握的數(shù)學(xué)知識和解題方法進(jìn)行求解。在解題過程中，我注重整體思維，善于抓住問題的關(guān)鍵點，從而找到解題的突破口。通過這種思維方法的實踐運用，我在競賽中取得了不錯的成績。
第四段：心態(tài)的調(diào)節(jié)和問題的反思
在競賽過程中，一個良好的心態(tài)對于我們保持穩(wěn)定和思維敏捷起著關(guān)鍵作用。在競賽中，盡管有時會遇到難題和棘手問題，但是我始終堅持保持積極的心態(tài)，以平和的心態(tài)對待每一道題目。當(dāng)遇到難題時，我不盲目地進(jìn)行攻堅，而是冷靜思考，尋找問題的破解方法。即使遇到了挫折和困難，我也會及時反思，找出問題所在，并努力補強自己的薄弱環(huán)節(jié)，以進(jìn)一步提高自己在競賽中的表現(xiàn)。
第五段：競賽經(jīng)驗的價值和啟示
參加數(shù)學(xué)競賽不僅是一次學(xué)習(xí)的機會，更是一次磨礪的過程。通過這次競賽，我深刻體會到了數(shù)學(xué)的魅力，也改變了對數(shù)學(xué)的看法。競賽不僅挑戰(zhàn)了我對數(shù)學(xué)知識的掌握，也鍛煉了我的思維能力和解決問題的能力。同時，競賽也教會了我如何在壓力下保持冷靜和自信，更重要的是，競賽使我更加堅定了自己繼續(xù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的決心和信心。我相信，在今后的學(xué)習(xí)中，我會以更加積極的態(tài)度，更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識，并積極參與各種數(shù)學(xué)競賽活動，不斷提高自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)和競賽技巧。
總結(jié)：通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽，我深刻感受到了競賽對于個人成長的影響和意義。準(zhǔn)備工作的重要性、思維方法的實踐運用、心態(tài)的調(diào)節(jié)和問題的反思都是我在競賽過程中得到的重要啟示。我將以這次競賽的經(jīng)驗為基礎(chǔ)，不斷努力學(xué)習(xí)和提高自己，為將來的數(shù)學(xué)競賽做好準(zhǔn)備。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇五
在學(xué)生中進(jìn)行數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽是提高數(shù)學(xué)素養(yǎng)和挖掘?qū)W生數(shù)學(xué)潛力的一種有效途徑。作為參與者，我深刻體會到了數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽對于個人數(shù)學(xué)能力的考驗和提升。通過不斷地參與競賽，我在解題思維、數(shù)學(xué)知識和心理素質(zhì)等方面都有了巨大的進(jìn)步。接下來我將通過五段式的文章結(jié)構(gòu)，詳細(xì)說明我在參與數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽過程中的心得體會。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽需要拓寬思維的邊界。相比于課堂上灌輸?shù)幕A(chǔ)知識，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽更注重解題思路和數(shù)學(xué)思維的靈活運用。在競賽中，我遇到了很多難題，這些題目不僅是對我已掌握知識的考察，更是對我解決問題能力的挑戰(zhàn)。在解題過程中，我不斷嘗試新的方法和思路，通過分析、歸納、演繹等思維方式來解決問題。這種思考方式培養(yǎng)了我靈活思維的能力，拓寬了我的思維邊界。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽需要扎實的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)。雖然數(shù)學(xué)比賽側(cè)重于思維和解題方法，但基礎(chǔ)知識的扎實依然是解題的根本。在競賽中，我深刻體會到了基礎(chǔ)知識的重要性。有時候一道看似簡單的題目，卻需要我們靈活運用所學(xué)的基本知識，才能得出有效的解決方案。因此，我在準(zhǔn)備競賽過程中，注重加強基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和掌握，不斷提高自己解題的成功率。
另外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽需要良好的心理素質(zhì)。競賽的過程常常伴隨著緊張和壓力。在前期準(zhǔn)備中，我遇到過一些難題，懷疑過自己的能力。然而，在導(dǎo)師和同學(xué)的鼓勵下，我學(xué)會了積極面對挑戰(zhàn)，保持心態(tài)的穩(wěn)定。學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不被競賽壓力牽制，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，這是我在數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽中最大的收獲之一。
此外，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽還培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在團隊中，每個人都有自己的特點和優(yōu)勢，協(xié)作才能取得更好的成績。在競賽中，我和隊友充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，相互學(xué)習(xí)和幫助，通過互補、合作，我們團隊的成績顯著提高。進(jìn)一步加強了我對團隊合作的認(rèn)識和意識，這對我未來的學(xué)習(xí)和工作具有重要意義。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽是一次綜合素質(zhì)的提升。通過參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽，我不僅提高了自己的數(shù)學(xué)水平，也培養(yǎng)了自己的解題思維、基礎(chǔ)知識和心理素質(zhì)。這些都是我未來發(fā)展所需要的綜合素質(zhì)。同時，競賽還激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情，讓我更加熱愛數(shù)學(xué)這門學(xué)科。在我看來，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽不僅是一種鍛煉，更是一種樂趣，是我個人成長的重要方式。
總之，數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽對于個人數(shù)學(xué)素養(yǎng)的提升具有重要作用。通過競賽，我拓寬了思維的邊界，提高了自己的解題思路；注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和掌握，提高了解題的成功率；培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)，保持了積極的心態(tài)；加強了團隊合作意識，提高了團隊的整體成績。參加數(shù)學(xué)素質(zhì)競賽是我個人成長過程中的重要經(jīng)歷，對我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有重要的影響。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇六
數(shù)學(xué)作為一門理科學(xué)科，我們在學(xué)習(xí)中經(jīng)常會遇到各種各樣的難題和困難，這需要我們不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)來應(yīng)對。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我逐漸明白了數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的重要性，并在這個過程中有了一些新的收獲和體會。下面我將從自我認(rèn)知、知識積累、思維轉(zhuǎn)變、方法總結(jié)和應(yīng)用能力五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要從自我認(rèn)知開始。我意識到自己在數(shù)學(xué)方面的薄弱點并積極尋求提升。這一點非常關(guān)鍵，因為只有真正認(rèn)識到自己的不足，才能找到提升的方向。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)思維方面比較薄弱，容易陷入一維思維，只注重記憶公式而缺乏理解和應(yīng)用能力。因此，我開始主動尋找相關(guān)的學(xué)習(xí)資料和方法來幫助自己改善這個問題。
其次，數(shù)學(xué)素質(zhì)的拓展需要不斷積累知識。數(shù)學(xué)是一個層次遞進(jìn)的學(xué)科，新知識的學(xué)習(xí)往往需要依賴于前面的基礎(chǔ)知識。因此，我開始注重對基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)和鞏固。通過刷習(xí)題、做題比賽和參與數(shù)學(xué)實踐活動，我逐漸增加了自己的數(shù)學(xué)知識庫，并且能夠更好地應(yīng)對各種題型和難題。同時，我也學(xué)會了如何利用網(wǎng)絡(luò)資源和數(shù)學(xué)工具來積累更多的數(shù)學(xué)知識，這使我的學(xué)習(xí)效率大大提高。
第三，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要進(jìn)行思維轉(zhuǎn)變。數(shù)學(xué)不僅僅是一門知識，更是一種思維方式。傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)模式往往注重記憶和機械運算，這使得學(xué)生缺乏對數(shù)學(xué)思維的培養(yǎng)。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我嘗試了一些新的學(xué)習(xí)方式，如解題過程的可視化、思維導(dǎo)圖和逆向思考等，這些方法都幫助我改變了傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)思維方式，提高了自己的創(chuàng)新和解題能力。
第四，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要總結(jié)方法。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是一個不斷摸索和總結(jié)的過程。在解決問題的過程中，我逐漸積累了一些解題方法和技巧，并將它們總結(jié)成自己的學(xué)習(xí)筆記。通過不斷反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)一些常用的解題思路和思維模型，并將其應(yīng)用到實際問題中。這不僅提高了我解決問題的效率，還讓我更好地理解了數(shù)學(xué)的本質(zhì)。
最后，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展需要培養(yǎng)應(yīng)用能力。數(shù)學(xué)不僅僅是為了應(yīng)對考試，更是為了應(yīng)用于實際生活中解決問題。通過參與數(shù)學(xué)建模和實踐活動，我開始將數(shù)學(xué)知識應(yīng)用到實際問題中，并在實踐中不斷提升自己的應(yīng)用能力。這讓我更加明白數(shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，在解決實際問題中感受到了數(shù)學(xué)的樂趣和實用性。這種實際應(yīng)用能力的培養(yǎng)，讓我在學(xué)習(xí)中有了更大的動力和熱情。
總之，數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展是一個綜合性的過程，需要從自我認(rèn)知、知識積累、思維轉(zhuǎn)變、方法總結(jié)和應(yīng)用能力等多個方面來提升。經(jīng)過一段時間的努力，我逐漸明白了數(shù)學(xué)拓展的意義和方法，并在這個過程中取得了一些進(jìn)步。通過數(shù)學(xué)素質(zhì)的拓展，我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)成績，更培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。因此，我將繼續(xù)保持對數(shù)學(xué)的熱情和學(xué)習(xí)動力，不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇七
12月5日，我參加了中小學(xué)教研室蘇教版數(shù)學(xué)教材培訓(xùn)，有幸聆聽了侯教授-運算和黃教授-圖形的認(rèn)識，通過兩位教授對課標(biāo)的新解讀，深深感受到課改絕不僅僅是改變一下教材而已，而是學(xué)生學(xué)習(xí)方式的徹底改革，更是我們教師教學(xué)方法上的重大改革。作為教師的我們必須更新原有的教學(xué)觀念，改變我們現(xiàn)有的課堂教學(xué)的模式。
侯教授首先講了運算教學(xué)的歷史背景，然后重點講解了小學(xué)計算教學(xué)的重要性。提出學(xué)生計算能力的培養(yǎng)就是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識。我們一線教師必須重新審視小學(xué)計算，糾正一些錯誤的想法和做法，繼承我國傳統(tǒng)計算教學(xué)的精髓，在培養(yǎng)學(xué)生計算興趣的同時，提高計算技能，發(fā)展數(shù)學(xué)思維能力。一、改變計算教學(xué)過于依賴情境。二、改變“走形式”的算法。改變不重視口算速度的現(xiàn)象。
黃教授講了圖形的認(rèn)識，通過線段、點、以及圖形，把題目很簡潔的表現(xiàn)出來，把他們之間的關(guān)系揭示的非常清楚。利用圖形的描述分析問題，借助圖形直觀的把復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題變得簡明形象，有助于探索解決問題的思路，預(yù)測結(jié)果。多讓學(xué)生主動參與、動手實踐獲取對圖形的直觀認(rèn)識，采用學(xué)生喜歡的看一看、折一折、剪一剪、拼一拼、擺一擺、量一量、畫一畫等具體、實際的活動方式，引導(dǎo)學(xué)生通過親自觸摸、觀察、測量、制作和實驗，把視覺、聽覺、觸覺、動覺等協(xié)同起來，強有力地促進(jìn)心理活動的內(nèi)化，從而使學(xué)生掌握圖形特征，形成空間觀念。
生活即數(shù)學(xué)。讓學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體驗生活。因此，我們的數(shù)學(xué)教學(xué)除了系統(tǒng)的數(shù)學(xué)知識的教學(xué)外，還應(yīng)密切聯(lián)系生活實際，調(diào)整相應(yīng)的數(shù)學(xué)內(nèi)容，做到生活需要什么樣的數(shù)學(xué)內(nèi)容，就教學(xué)什么樣的數(shù)學(xué)知識，讓生活中人們所必需的知識與技能成為數(shù)學(xué)教學(xué)的目標(biāo)與追求。因此我們應(yīng)加強課程內(nèi)容與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)生活以及社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗，精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識和技能。
以往的教學(xué)，教師往往以講為主。課堂成為教師的舞臺，而學(xué)生則是被動接受學(xué)習(xí)，教師是課堂的核心、組織者，學(xué)生必須跟著教師的腳步走。而新課程明確指出，教師在課堂中的角色發(fā)生了根本性的變化，從指導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、組織者和合作伙伴。數(shù)學(xué)教學(xué)活動應(yīng)激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動學(xué)生積極性，引發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)思考，鼓勵學(xué)生的創(chuàng)造性思維;要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生掌握恰當(dāng)?shù)臄?shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法。所以在教學(xué)過程中應(yīng)創(chuàng)設(shè)與學(xué)生生活密切相關(guān)的情境，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生由被動學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)、我想學(xué);引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生充分自主探索、合作交流，自己發(fā)現(xiàn)問題，歸納出解決問題的方法、規(guī)律。
“學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者”。教學(xué)中我從學(xué)生的實際出發(fā)，創(chuàng)設(shè)有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)的問題情境，引導(dǎo)學(xué)生通過實踐、思考、探索、交流，獲得知識，形成技能，發(fā)展思維，學(xué)會學(xué)習(xí)，促使學(xué)生在我的指導(dǎo)下，生動活潑地、主動地、富有個性地學(xué)習(xí)。
平時能注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新與實踐。想方設(shè)法開闊學(xué)生的視野，啟發(fā)學(xué)生的思維，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生思維的閃光點，適當(dāng)?shù)亟o予一些建議，向?qū)W生提供經(jīng)驗，幫助他們進(jìn)行判斷、檢查自己想法的正確性。教學(xué)中可讓學(xué)生充分討論，在這個過程中，學(xué)生思維會變得開闊，富有獨特性和創(chuàng)造性，同時也提高了他們的認(rèn)識水平和口頭表達(dá)能力，逐步由過去的“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變。
總之，這次培訓(xùn)給了我很大的啟發(fā)，給我提供了更為科學(xué)的教學(xué)理論和教學(xué)方法。使我對新課程標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)一步理解，對我今后如何踐行課改理念，實現(xiàn)教學(xué)最優(yōu)化起到很好的指導(dǎo)作用。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇八
數(shù)學(xué)作為一門學(xué)科，既有著解決實際問題的應(yīng)用性，又有著推理能力的培養(yǎng)和思維邏輯的訓(xùn)練。在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，我積累了一些素質(zhì)提升心得，接下來將從數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法、解題思路、問題分析、團隊合作和思維發(fā)展五個方面進(jìn)行論述。
首先，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的方法上，我認(rèn)識到勤奮刻苦是成功的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)需要不斷重復(fù)、不斷練習(xí)和不斷思考，只有通過反復(fù)的訓(xùn)練才能熟練掌握解題方法和技巧。另外，及時查漏補缺也是非常重要的。在學(xué)習(xí)中，我時常會遇到一些難題，但我會先思考、分析，如果實在無法解答，就會及時向老師請教，或者尋求同學(xué)們的幫助。通過及時解決困難，我能夠更好地提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。
其次，解題思路是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)問題的解決往往需要一定的思考和分析能力。通過學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，我逐漸養(yǎng)成了追根溯源的思維方式。當(dāng)我解決一個問題時，我會不斷地追問為什么，尋找問題的本質(zhì)。這樣一來，我就能更好地理解數(shù)學(xué)概念，掌握解題的核心思想，提高自己的分析問題和解決問題的能力。
第三，對于問題的分析能力是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的重要一環(huán)。數(shù)學(xué)學(xué)科是一門探索的學(xué)科，解決問題需要進(jìn)行全面深入的分析。在面對問題時，我會從多個角度、多個層面進(jìn)行思考，進(jìn)行全面的分析，并且通過建立模型的方法將問題形式化，找出解題的有效路徑。通過這種方法，我能夠更好地理解問題的本質(zhì)，準(zhǔn)確掌握解決問題的方法。
第四，團隊合作在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中具有重要作用。數(shù)學(xué)學(xué)科中的一些復(fù)雜問題往往需要多種思路和方法的融合，而團隊合作能夠帶來不同的思維碰撞和多樣性的解題思路，從而提供更多的解決方案。在與同學(xué)們的討論過程中，我能夠從他們的解題思路中獲得啟發(fā)，并且通過集思廣益，找到更優(yōu)的解決方法。團隊合作培養(yǎng)了我與他人合作與溝通的能力，也促進(jìn)了整個團隊成員的共同進(jìn)步。
最后，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能夠促進(jìn)思維能力的發(fā)展。通過數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)了邏輯思維和思維的嚴(yán)謹(jǐn)性。數(shù)學(xué)問題需要思維的整體性和連續(xù)性，而這種思維方式在解決其他學(xué)科問題時也能夠發(fā)揮積極的作用。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)還培養(yǎng)了我的觀察力和抽象思維能力，使我能夠更好地從問題中提取關(guān)鍵信息和找到問題的本質(zhì)。
綜上所述，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)在素質(zhì)提升中起著重要作用。通過勤奮刻苦、追根溯源的思維、問題的全面分析、團隊合作和思維能力的發(fā)展，我在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中不斷取得進(jìn)步。這些心得體會也將繼續(xù)指導(dǎo)我在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷提升自己的素質(zhì)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇九
首先感謝公司工會為我提供這樣一個學(xué)習(xí)機會，在xx工會組織的二天學(xué)習(xí)中，我感到受益匪淺，認(rèn)識到自己以往工作中的不足之處，對班組管理工作有了一個全新的認(rèn)識。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容主要有班組長的角色認(rèn)識，創(chuàng)造良好的心態(tài)，班組的基礎(chǔ)管理，科學(xué)的工作方法，員工管理，以及交流溝通六個方面，培訓(xùn)采用了互動的方式，其中有很多游戲，討論活動，通過游戲討論以及小組發(fā)言提高對班組管理的認(rèn)識，在此次培訓(xùn)班組管理工作的幾點認(rèn)識：一是教導(dǎo)要有示范性，企業(yè)的目標(biāo)最終是通過員工去具體實施和實現(xiàn)，而班組長在其中起著承上啟下、穿針引線的作用；二是班組長要有對企業(yè)的忠誠和高度的責(zé)任心，在工作中身先士卒勇于奉獻(xiàn)，才能真正起到帶頭的作用。班組里員工的表現(xiàn)好壞，很大因素在于班組長是如何做、如何引導(dǎo)的。在具體的引導(dǎo)員工中要有一定的方法。如在培訓(xùn)做榜樣的過程中按標(biāo)準(zhǔn)的方法引導(dǎo)，口授---示范—試做—檢查---鼓勵。即做事之前在詳細(xì)說明做什么，為什么要做，如何做標(biāo)準(zhǔn)是什么，其次是你要先做一次給他看然后讓他自己試做，做完去確認(rèn)不行要鼓勵再努力好的再給予期望。這是一個基礎(chǔ)管理在教導(dǎo)員工的一個簡單基礎(chǔ)的步驟和方法，是非常有用的工具。
通過培訓(xùn)提高了自己日常管理能力，學(xué)我們每天提前做好工作計劃，班前會布置任務(wù)，然后按照計劃去執(zhí)行，利用班后會總結(jié)當(dāng)天工作中的不足并及時進(jìn)行改進(jìn)，這種方法叫pdca循環(huán)管理法，其實我們以前也基本上是這樣做的，只是對這種方法沒有一個科學(xué)，正確的認(rèn)識，實際操作中經(jīng)常出現(xiàn)疏漏，在工作中我們還要及時檢查員工是否標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，對違章作業(yè)操作員及時進(jìn)行指導(dǎo)，作為班組長對各項工作是否嚴(yán)格要求，做到獎罰分明，客觀公正，合理，多激勵和表揚員工，根據(jù)每名員工的特長合理安排工作，最大限度地發(fā)揮員工潛能。
班組長是生產(chǎn)的組織領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者，也是直接生產(chǎn)者，他綜合素質(zhì)的高低，將影響班組管理的成敗。所以，班組長不僅要具備善于溝通、執(zhí)行力要強、具有影響力、關(guān)注細(xì)節(jié)、帶領(lǐng)團隊等管理能力，還要掌握足夠的技術(shù)技能、與人共事的人事技能和思想技能。同時，班組長要明確自己在班組中的角色，對自己的定位要清楚，明白工作的主要職責(zé)，了解上級領(lǐng)導(dǎo)對自己的期望和班組員工對自己的期望。要能帶領(lǐng)班組成員，設(shè)定一個共同明確的目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)制定行動方向，有計劃、有步驟的實施。
在今后的工作中，我將用所以學(xué)到的班組管理知識在工作去實踐，努力提高自身的綜合素質(zhì)，以制度管人，轉(zhuǎn)變思想觀念，不斷創(chuàng)新工作，通過這次學(xué)習(xí),也使我對班組管理多了一份信心和決心,在以后的工作中會更得心應(yīng)手,更有力的承擔(dān)上級布置的各項工作任務(wù).
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十
數(shù)學(xué)作為一門科學(xué)，被廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域，并對個人的邏輯思維、問題解決能力等方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。為了拓展自身數(shù)學(xué)素質(zhì)，我參加了各種數(shù)學(xué)拓展活動，其中有過成功的經(jīng)歷，也有困難和挫折。通過這些經(jīng)歷，我深刻理解到拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。本文將以五段式的形式給出我在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展中的心得體會。
第一段：拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)帶來的挑戰(zhàn)。
拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)并不是一項輕松的任務(wù)。在拓展活動中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是問題的復(fù)雜性，與平時學(xué)校中的數(shù)學(xué)題相比，拓展活動的問題通常更加復(fù)雜、更有挑戰(zhàn)性。其次是時間的壓力，拓展活動往往要求在有限的時間內(nèi)解決問題，這對于我的思維速度和解題能力提出了更高的要求。最后，與他人的競爭也是一個挑戰(zhàn)，我常常與其他拓展活動中的參與者進(jìn)行交流和競爭，這要求我在與他人的交流中學(xué)習(xí)和成長。
第二段：積極應(yīng)對挑戰(zhàn)的策略。
在面對挑戰(zhàn)時，我積極采取了一些策略來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。首先是培養(yǎng)基礎(chǔ)知識，我通過大量的閱讀和練習(xí)鞏固了數(shù)學(xué)的基本概念和運算技巧。其次是鍛煉思維能力，我經(jīng)常參加數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練的活動，借助邏輯思維和問題解決能力來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。另外，與他人進(jìn)行交流與合作也是提高數(shù)學(xué)素質(zhì)的有效策略，我積極參與團隊活動，與他人討論和解決問題，從中學(xué)習(xí)到了許多新的思路和方法。
第三段：成功經(jīng)歷的收獲。
通過不斷努力，我在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展活動中取得了一些成功經(jīng)歷。在一次數(shù)學(xué)建模比賽中，我與我的團隊合作，通過對復(fù)雜問題的分析和建模，解決了一個實際問題，取得了優(yōu)異的成績。這次經(jīng)歷讓我深刻感受到數(shù)學(xué)在實際應(yīng)用中的重要性，并增強了我的自信心。此外，我還參加了一些數(shù)學(xué)競賽和奧數(shù)培訓(xùn)班，通過與其他優(yōu)秀學(xué)子的交流與競爭，提高了自己解題的速度和準(zhǔn)確性，培養(yǎng)了良好的競爭意識和合作精神。
第四段：困難和挫折的教訓(xùn)。
在數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展的過程中，我也經(jīng)歷了一些困難和挫折。有時候我會遇到解題思路的瓶頸，無法找到合適的解決方法。有時候在競賽中我也會遇到失敗，無法達(dá)到預(yù)期的成績。這些困難和挫折讓我意識到拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)是一項長期的過程，需要堅持不懈和持續(xù)的努力。我從中學(xué)會了接受失敗和挫折，從中汲取教訓(xùn)，然后繼續(xù)前進(jìn)。
第五段：結(jié)語。
通過參與各種數(shù)學(xué)素質(zhì)拓展活動，我深刻理解了拓展數(shù)學(xué)素質(zhì)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。面對挑戰(zhàn)，我學(xué)會了積極應(yīng)對，通過培養(yǎng)基礎(chǔ)知識、鍛煉思維能力和與他人的交流與合作來提高自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。成功經(jīng)歷讓我增強了自信心，困難和挫折讓我學(xué)會了接受失敗和持續(xù)努力。我相信在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將能夠更好地運用和拓展自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)，取得更大的成就。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十一
數(shù)學(xué)是一門需要深入思考和邏輯推演的學(xué)科，在素質(zhì)提升的過程中，我認(rèn)識到了數(shù)學(xué)的重要性和學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法。通過不斷努力和總結(jié)，我在提升數(shù)學(xué)素質(zhì)方面有了一些心得體會。
第二段：培養(yǎng)自學(xué)能力。
素質(zhì)提升的關(guān)鍵在于培養(yǎng)自學(xué)能力。對于數(shù)學(xué)這門學(xué)科來說，自學(xué)能力尤為重要。在過去的學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)能力的培養(yǎng)可以從以下幾個方面入手。首先，要學(xué)會自己解決問題，不要總是依賴?yán)蠋熁蛲瑢W(xué)。當(dāng)遇到難題時，不要急于求助，而是嘗試自己思考解決的方法。其次，要培養(yǎng)自己的問題意識，善于思考問題的本質(zhì)和解決方法。通過不斷思考、總結(jié)，可以提高解決問題的能力。此外，要掌握一些學(xué)習(xí)方法和技巧，比如整理筆記，劃分重點和難點，合理安排學(xué)習(xí)時間等。
第三段：注重思維的培養(yǎng)。
提高數(shù)學(xué)素質(zhì)離不開思維的鍛煉。通過數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，我意識到培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維對于素質(zhì)提升的重要性。數(shù)學(xué)思維是一種邏輯性、推理性強的思維方式，可以培養(yǎng)學(xué)生對問題的分析和解決能力。在學(xué)習(xí)過程中，我注重培養(yǎng)自己的邏輯思維能力，通過解題、討論和思考的方式，鍛煉自己的思維。此外，自學(xué)高級數(shù)學(xué)中的一些概念和定理也是鍛煉思維的好方式。通過挑戰(zhàn)困難的數(shù)學(xué)問題，不斷思考，可以激發(fā)思維的積極性和創(chuàng)造力。
第四段：理論與實踐的結(jié)合。
素質(zhì)提升不僅僅局限于書本知識的學(xué)習(xí)，理論與實踐的結(jié)合是提升數(shù)學(xué)素質(zhì)的有效途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我注重將學(xué)到的理論知識與實際問題相結(jié)合，通過實際問題的解決，更好地理解學(xué)到的知識。此外，通過參加數(shù)學(xué)競賽和課外活動，可以鍛煉自己的數(shù)學(xué)思維和解決問題的能力。通過實踐的過程，不僅可以深化對數(shù)學(xué)知識的理解，還可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和團隊合作能力。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這段時間的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗，我深刻認(rèn)識到了素質(zhì)提升的重要性。通過培養(yǎng)自學(xué)能力、注重思維的培養(yǎng)，結(jié)合理論與實踐，我提高了自己的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。然而，我也認(rèn)識到數(shù)學(xué)是一門需要長期堅持和不斷努力的學(xué)科。今后，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度投入到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，不斷提升自己的數(shù)學(xué)素質(zhì)。相信通過自己的不斷努力，我一定能在數(shù)學(xué)的世界中不斷突破自我，取得更好的成績。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十二
在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學(xué)進(jìn)行反思、調(diào)控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。令我欣慰的是，培訓(xùn)班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學(xué)習(xí)中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學(xué)員保持密切聯(lián)系，使自己能博采眾長、開闊視野。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十三
10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點的時候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和。
軍訓(xùn)。
差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個隊員能夠為之信服的目標(biāo)。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動中都體現(xiàn)了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就。
核心是協(xié)同合作，境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運轉(zhuǎn)。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數(shù)，然后按數(shù)字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓(xùn)、隊徽、隊歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個任務(wù)。在接下來的活動中有穿越電網(wǎng)，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個小格。
不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關(guān)處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團結(jié)一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。
在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經(jīng)驗，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項活動是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友。
訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。
強調(diào)團隊精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越*，實際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十四
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：1.穿“電網(wǎng)”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。
團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會感恩和知足！
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十五
破曉黎明之時，我們院學(xué)生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山，一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經(jīng)過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。
秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學(xué)長，學(xué)姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學(xué)長，學(xué)姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。
此時，他們內(nèi)心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。
當(dāng)我把自己肚子填飽時，發(fā)現(xiàn)他們的目光對視著我，是多么的“熾熱”，多么的'深情",，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內(nèi)心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質(zhì)干糧來安慰我此時的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘”下，我才能更加的強大、成長。
隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲---丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲，看到他們?nèi)绱说膱猿?，讓我感到我們力量的強大。?dāng)我們玩起了'信任背手時"，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學(xué)生會這個家庭的生活的豐富多彩?？傊屛腋械搅怂麄兊膱F結(jié)與堅強，讓我知道了團結(jié)力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。
隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠(yuǎn)漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。
這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結(jié)力量的強大與團隊合作的精神，感受到了院學(xué)生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學(xué)生們“青于藍(lán)，而勝于藍(lán)”的力量與決心。我知道院學(xué)生會這個大家庭會在我們帶領(lǐng)下更加輝煌，更加強大、溫暖。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十六
一、關(guān)注學(xué)生，促進(jìn)發(fā)展。
1、理解和尊重是發(fā)展的前提。
2、教學(xué)時應(yīng)以學(xué)生為主體。
二、讓學(xué)生享受智趣數(shù)學(xué)。
三、超越教材的底氣和勇氣。
一、認(rèn)真領(lǐng)會課標(biāo)，教材的精神。
二、回憶過去，進(jìn)行反思。
三、對以后教學(xué)的設(shè)想。
1、轉(zhuǎn)變觀念。
2、力求做到有效教學(xué)。
四、注意教學(xué)反思。
其次，楊老師詳細(xì)的講解了教材的編寫特點：
5、有步驟地滲透數(shù)學(xué)思想方法，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力和解決問題的能力。
20xx年，我有幸參加了xx學(xué)校的組織的小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科知識培訓(xùn)活動，受益頗深！
一、豐富數(shù)學(xué)理論知識，更新教學(xué)觀念。
二、感受名師魅力，尋求專業(yè)發(fā)展。
三、不斷加強學(xué)習(xí)，提高專業(yè)修養(yǎng)。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十七
學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲。
讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出海”。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多，明白了很多，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國家的強大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊!同學(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體?，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十八
我有幸參加了社工站成立儀式暨社工培訓(xùn)，雖然時間只有兩天，但指導(dǎo)思想明確，安排緊湊，內(nèi)容豐富，形式多樣，通過領(lǐng)導(dǎo)講話，專家授課，分組討論，發(fā)言交流，對我來說體會還是很深的，主要有以下三點：
1.提高了對社工工作的理解和認(rèn)識。我原來以為社區(qū)工作就是為社區(qū)居民服務(wù)的后勤工作，通過培訓(xùn)進(jìn)一步認(rèn)識到，社工工作是社區(qū)基層基礎(chǔ)，是社會組織建設(shè)不可缺少的組成部分。加強社工隊伍管理，提高社工隊伍素質(zhì)，建立和完善社工隊伍的管理機制，培育和推進(jìn)社工隊伍的專業(yè)化、職業(yè)化、規(guī)范化的發(fā)展方向，逐步達(dá)到“一站多居”的社區(qū)事務(wù)工作模式，是落實科學(xué)發(fā)展，堅持以人為本，做好社工工作的必要途徑和重要保證。
2.增加了對社區(qū)情況和經(jīng)濟形勢的了解。通過聽取各位領(lǐng)導(dǎo)的講話和上海市委黨校教授的報告，對社區(qū)工作要求，我區(qū)建設(shè)情況，社工思想教育，現(xiàn)狀和發(fā)展前景，上海經(jīng)濟形勢都增加了了解，對自己做好社工工作都有指導(dǎo)作用。同時，聽了八五醫(yī)院劉博士的心理輔導(dǎo)，相信對自己今后工作生活都是有益的幫助。
在在地為廣大社區(qū)居民服務(wù)的工作，每一項工作都要靠具體行動才能落實，同樣是一名社工，工作崗位和內(nèi)容有很大不同，但要求都是相同的。必須以滿腔熱情和積極姿態(tài)，用心做好組織分配的工作，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交代的工作，同時還要主動力所能及地協(xié)助做好其他工作。三是要從學(xué)習(xí)上提高。我在校期間和走出校門以后，雖然經(jīng)過時代廣場和東航公務(wù)航空部等單位實習(xí)，取得了一些做好服務(wù)工作的經(jīng)驗和體會，但成為街道社工的一員，還完全是剛進(jìn)門，要入門懂行會做，就要加強學(xué)習(xí)，不斷提高，要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨和社區(qū)工作方針、政策、法律法規(guī)，學(xué)習(xí)社區(qū)工作經(jīng)驗，向書本學(xué)習(xí)，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，向老師學(xué)習(xí)，向同事學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，豐富業(yè)務(wù)知識，積累工作經(jīng)驗，逐步做到在社區(qū)工作中發(fā)揮作用，體現(xiàn)朝氣和活力。
另外，我雖然到社區(qū)工作時間還不到兩個月，但我已感到漕河涇社區(qū)工作開展的很有突點和成效，領(lǐng)導(dǎo)對青年社工也很關(guān)心，同時也深感自身業(yè)務(wù)知識和工作經(jīng)驗缺乏，除自身加強學(xué)習(xí)的外，也希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多組織一些培訓(xùn)和活動，幫助我們提高業(yè)務(wù)知識和實際工作能力。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇十九
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
此次綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后，無論前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有勇氣、耐力和堅持之心，美好的初中生活不會拒我置千里之外。同樣，我要用自己的努力去開拓，去進(jìn)取，不斷超越自己，用繽紛的初中生活構(gòu)筑我唯美的花季。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十
xx日，我有幸參加了單位組織的員工能力素質(zhì)培訓(xùn)，在管理局為期一天半的培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了新聞基礎(chǔ)新聞攝影基礎(chǔ)公文寫作材料寫作等知識。
xx日，由公路管理局黨委辦公室x老師為我們授課，本節(jié)課程為新聞基礎(chǔ)知識，老師以本系統(tǒng)單位發(fā)表的報道為例，通過報道標(biāo)題、導(dǎo)語、正文幾部分詳細(xì)講解了如何寫好一篇報道。
新聞報道要客觀、簡明扼要的稱述事實，準(zhǔn)確把握主題，寫作時不能站在自我的角度表達(dá)自己的見解，抒發(fā)自己的感想，要站在不同的角度去感受，這樣才能寫出最真實的新聞。
宣傳報道中經(jīng)常要用到攝影，報道中插入合適的圖片，會使報道更生動更具感染力，一張照片就是一篇文章。
新聞攝影基礎(chǔ)知識由公路管理局宣傳教育科x老師為我們授課，學(xué)習(xí)中，老師提到攝影中常出現(xiàn)的三個問題，一是“暗”，二是“散”，三是“歪”，并列舉拍攝較好的圖片為大家講解如何拍出好照片。
公文寫作不僅反映我們自身的文學(xué)素養(yǎng)，更反映了一個公司對外的企業(yè)形象。
xx日，由交通運輸局公路處辦公室x老師為我們授課，x老師通過公文格式、公文格式的要素劃分、公文版面及裝訂要求、文稿起草要求等方面簡明扼要的介紹了公文的種類，格式及用途，強調(diào)了幾種公文選擇方面的注意事項，還挑選了幾篇特例進(jìn)行分析講解，加深我們學(xué)習(xí)印象。
檔案管理局x老師通過檔案的分類、概念與范圍、檔案歸檔及整理范圍、保管期限等方面講解了檔案與檔案工作概述的基本知識。
檔案管理是對國家和社會有保管價值的各種文字、圖表、聲像等不同形式的歷史記錄。
玉不琢，不成器。人不學(xué)，不知義。我們的人生需要不斷學(xué)習(xí)，知無涯，學(xué)無境，通過一天半的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我受益匪淺，收獲頗多。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十一
2011年10月15日，陽光明媚，秋高氣爽；一個特別難忘的日子，因為在這一天，我很榮幸的參加了勤工助學(xué)服務(wù)中心培訓(xùn)部舉行的雛鷹素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
早上9:00，我們一支30人左右的隊伍準(zhǔn)時到逸夫?qū)W術(shù)交流中心報道集合，然后聽從教練的安排分成了兩個隊，正式開始了我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，從第一個項目開始，我們所有隊員就展現(xiàn)出了積極的態(tài)度，當(dāng)出現(xiàn)困難時，我們隊員就相互幫助，共同挑戰(zhàn)困難。
中午1:00，我們大家和教練一起在訓(xùn)練場地吃了一盒簡單的午餐，但我們大家都吃得很香，很開心；吃完飯我們稍做休息后，又回到訓(xùn)練中，開始接下來的任務(wù)。
當(dāng)下午5:00，我們完成本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練的最后一個項目“翻閱畢業(yè)墻”時，我們的訓(xùn)練已進(jìn)入尾聲，結(jié)束訓(xùn)練后，教練給我們頒發(fā)“參訓(xùn)證書”，教練與我們一起分享本次訓(xùn)練的快樂與收獲。
通過本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我收獲頗豐，感觸良多；我深深地體會到了團隊合作重要性，團隊的力量無窮盡；我深刻地感受到了在今后的人生道路上要牢記一句話：世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊！
最后，我要感謝，感謝培訓(xùn)部給我們提供了這樣一個難忘的訓(xùn)練；感謝教練們認(rèn)真的培訓(xùn)我們；感謝我的隊友和我度過一個美妙的日子！
2011年10月20日于蔡家關(guān)2號公寓。
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十二
4月11-13日，電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事初次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受深的有以下三個方面：
一、目標(biāo)一致、團結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩薄ⅰ拔迦送小?、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)......
參加數(shù)學(xué)素質(zhì)賽心得篇二十三
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團隊組建及團隊建設(shè)成果展示（包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓(xùn)拓展活動。
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團隊在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團隊當(dāng)中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團隊的力量。團隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團隊用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時間--“信任背摔”
背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。
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