上一天班心得體會(huì)（專業(yè)18篇）

在這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)了一些有趣的事情。寫心得體會(huì)時(shí)，在語言運(yùn)用上要注意避免廢話和空洞的陳述。- 心得體會(huì)范文可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用寫作技巧。

上一天班心得體會(huì)篇一

所謂

軍訓(xùn)

心得體會(huì)

今天是我們參加軍訓(xùn)的第一天，訓(xùn)練的地方就設(shè)在本校操場(chǎng)，訓(xùn)練我們的是一位十分嚴(yán)肅的武警教官，同學(xué)們都很怕他。一陣吵鬧過后，我們終于把隊(duì)伍排好了。只見教官掃視了我們一眼，嚴(yán)肅地告訴我們軍規(guī)和如何站好軍姿，才像一個(gè)軍人。

所謂的軍規(guī)就是：不講話，不亂動(dòng)，要喊報(bào)告經(jīng)過教官的允許，才可動(dòng)，還必須目視前方;所謂的站好軍姿，指的是：在隊(duì)伍中長時(shí)間的保持立正的姿勢(shì)。這看起來容易，可做起來可難了。按照教官的要求，五分鐘內(nèi)，大家必須一動(dòng)不動(dòng)的站在那里。

許多同學(xué)都堅(jiān)持不住了，教官一見，說：“才多久你們就堅(jiān)持不住了，快，站起來，不能放棄?！庇捎诮坦俚墓膭?lì)，接下來的幾個(gè)動(dòng)作都完成的很好，直到下午也沒有一個(gè)同學(xué)放棄。

雖然，一天下來大家渾身像散了架似的，個(gè)個(gè)都汗流浹背，但是卻讓我們懂得了作為一個(gè)軍人所必須具備的最基本的條件。我想明天的軍訓(xùn)大家會(huì)更加努力，做的更好!

今天是軍訓(xùn)的第一天，是一個(gè)驕陽似火的日子，太陽毫不保留的散發(fā)所有光線。我們佇立在烈日下，當(dāng)我站著軍姿，幾絲熱流飄過臉龐，留下的是一顆顆閃亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可惡的太陽似乎擔(dān)心我們看不到它的強(qiáng)大，忽然感覺刺的眼睛好痛。

而軍姿一站就是半個(gè)小時(shí)，整個(gè)身體早已麻木，膝蓋處發(fā)酸，腳底下如一團(tuán)火在不停的燃燒，背、腰、肩如針扎一般疼痛。就連盼了1個(gè)小時(shí)的喝水時(shí)間還要用全勁跑步，才能不是最后一名，避免所謂“跑圈圈”的噩運(yùn)。

軍訓(xùn)不光是磨煉了我們個(gè)人的意志品質(zhì)，也培養(yǎng)了我們的集體榮譽(yù)感。讓我們從生疏逐漸走向熟悉，慢慢變的默契。因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活甚至工作時(shí)，都不是獨(dú)立的，我們的成長離不開集體，我們需要在入學(xué)之前通過軍訓(xùn)來培養(yǎng)集體榮譽(yù)觀，培養(yǎng)同學(xué)與同學(xué)之間的默契，這也許能在以后的學(xué)習(xí)中讓我們互相幫助、共同進(jìn)步，這是軍訓(xùn)的意義之一吧。

今天是軍訓(xùn)的第一天，早上我們戴上軍帽，穿上迷彩服，系上皮帶，就開始了一天的軍訓(xùn)生活。每班由一個(gè)教官來指導(dǎo)我們軍訓(xùn)。

第一個(gè)要學(xué)的也是最基礎(chǔ)的那就是立正：挺胸、抬頭、收腹，雙腳插開45度。開始時(shí)大家做的都很不錯(cuò)，可是后來，大家都耐性不夠，不是晃晃肩，就是在撓癢癢，不過大家終于忍過去了。

在下午，烈日炎炎，天氣很熱，雖然我沒有被罰過幾次，但是我還是覺地軍訓(xùn)很辛苦。

經(jīng)過一天的辛苦，我明白了一個(gè)原則：軍訓(xùn)是為了我們以后的生活打基礎(chǔ)。

晚上我們方隊(duì)和其他幾個(gè)方隊(duì)在操場(chǎng)坐在一起，教官教了我們很多里面的歌曲，我們一邊唱歌一邊歡笑，這一天我過得很開心。

今天是軍訓(xùn)的第一天，我懷著激動(dòng)的心情踏入了盼望以久的技術(shù)學(xué)院，我深深體會(huì)到：團(tuán)結(jié)就是力量!

一開始就練起了“立正”。要知道，“立正”站一會(huì)簡(jiǎn)單，可要一直“立正”，那就難了。首先，兩肩要盡量向后張，挺胸收腹。其次，兩腿并攏，不能有一點(diǎn)縫隙。兩個(gè)腳后跟并攏，腳尖張開，呈60度。然后，五指閉攏，大拇指放在食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲縫隙。

太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢(shì)又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，我滿以為他們會(huì)倒下，然而大多數(shù)同學(xué)們都堅(jiān)持住了，只有個(gè)別因?yàn)轶w制原因無法訓(xùn)練。

軍訓(xùn)中也有快樂。夕陽西下，我們的影子被拉的很長，清風(fēng)拂過，帶來了一絲清涼。結(jié)束了一天的軍訓(xùn)，唱起了軍歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》。整個(gè)班的同學(xué)都以自己的最大音量唱，歌聲嘹亮，壓過旁邊的兩個(gè)班。團(tuán)結(jié)就是力量，一滴水很容易干涸，而當(dāng)這滴水流入大海時(shí)他就永遠(yuǎn)不會(huì)干。

我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨(dú)生子女一個(gè)個(gè)都被家長寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會(huì)被這點(diǎn)困難所嚇倒，有耕耘就一定會(huì)有收獲，也許不是今天，但一定在不遠(yuǎn)的將來!

上一天班心得體會(huì)篇二

今天懷著一顆特別激動(dòng)的心去《街周刊》上班了，真的好激動(dòng)，好興奮，感覺自己找到了一份特別適合自己的工作，而且自己很喜歡寫點(diǎn)東西，喜歡排版，我也對(duì)自己工作充滿了信心和未來的美好憧憬。

作為一名采編，我的理解是要有不錯(cuò)的文筆功底和一定的交際能力，這些我都愿意也會(huì)努力去培養(yǎng)自己這方面的不足。

初到公司，短暫的工作安排之后，我被分到了“家居”版塊，很幸運(yùn)，和一個(gè)很有親和力的女孩子分到了一起，于是在經(jīng)理的推薦下，我們拿了兩家公司的名片開始了我們的“采訪”之路。。。

我們沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)和任何思路，可以說帶著迷茫的心跨出了沒有任何頭緒的第一步，轉(zhuǎn)了半個(gè)常州城，我們來到了一家家居網(wǎng)，緊張的心始終無法平靜，當(dāng)我終于鼓起勇氣敲公司大門的時(shí)候，里面卻沒有一點(diǎn)聲音，本以為公司工作人員吃飯去了，可是撥打經(jīng)理的電話卻處于關(guān)機(jī)狀態(tài)，估計(jì)這家公司已經(jīng)關(guān)門了，所以，我們第一次行動(dòng)就失敗了，心里灰溜溜的。我們簡(jiǎn)單吃了點(diǎn)東西就坐在人民公園休息一會(huì)，不斷在思考我們下一家公司該如何面對(duì)。秋天的風(fēng)一陣陣襲來，感覺頭一點(diǎn)痛，是3年半前頭痛留下的后遺癥。

我們又翻遍了近半個(gè)常州城，我們來到了另一家廣告公司，我明顯感覺體力透支了，累就不說了，拖這沉重的步伐敲開了公司的大門，這家公司比較凌亂，就經(jīng)理一個(gè)人在公司，下午2點(diǎn)多了，才開始煮面當(dāng)午飯，可憐的老板啊。不過，還是很熱情地接待了我們，說實(shí)在的，我本以為我只要交“居家”類的文章就是交差了，我也只是向這位經(jīng)理詢問著“居家”布局，裝飾材料以及燈具搭配等問題。經(jīng)理讓我們可以在網(wǎng)上找到更詳細(xì)的有利資料。其實(shí)這樣的采訪是很失敗的。我們似乎沒有得到任何有益的信息資料。在回公司的公車上，我居然睡著了，在秋風(fēng)的襲擊下，頭痛變的厲害。

回到公司不算很晚，和報(bào)社經(jīng)理，主任交流了心得，最后我發(fā)現(xiàn)自己的理解是徹底錯(cuò)誤了，此刻令我恍然大悟的是，采編真正意義上的工作是：記者+編輯+業(yè)務(wù)員。公司要我們出去“采訪”是業(yè)務(wù)的第一步，讓我們建立數(shù)據(jù)庫，為以后的合作打下伏筆，可以尋找到更多的潛在客戶，讓報(bào)紙有更多的廣告商與之合作!這也是現(xiàn)在一份報(bào)紙的主要經(jīng)濟(jì)來源，與廣告商共同創(chuàng)造利益最大化。

今天的工作心得就是要進(jìn)一步了解《街周刊》這份服務(wù)導(dǎo)報(bào)的性質(zhì)，要有自己的創(chuàng)新意識(shí)和想法，提高人際交流能力，多多尋找更多與“家居”有關(guān)的廣告贊助，為報(bào)社作出最大貢獻(xiàn)!

上一天班心得體會(huì)篇三

一天的勞動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來說都是不可或缺的一部分，而在日常的勞動(dòng)中，我們不僅僅是完成一項(xiàng)任務(wù)，更是在不斷鍛煉和成長。勞動(dòng)不僅僅是為了滿足基本的物質(zhì)需求，更是一種對(duì)于生活的追求和對(duì)自身價(jià)值的體現(xiàn)。在這篇文章中，我將通過自身的體驗(yàn)和觀察，分享我對(duì)勞動(dòng)一天的心得體會(huì)。

第一段：勞動(dòng)的重要性。

勞動(dòng)是一種對(duì)自己和社會(huì)的貢獻(xiàn)，是一種通過努力和付出來取得成果的方式。勞動(dòng)的價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在物質(zhì)層面，更重要的是在精神層面。通過勞動(dòng)，我們能夠培養(yǎng)自己的意志力和堅(jiān)持力，學(xué)會(huì)承受壓力和解決問題。勞動(dòng)不僅僅是讓我們度過一天，更是給予我們獲得成就感和自信心的機(jī)會(huì)。

第二段：勞動(dòng)中的挑戰(zhàn)與收獲。

在勞動(dòng)的過程中，我們常常面臨各種挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候，工作壓力大、工作量多，需要我們保持高度的專注和耐心。有時(shí)候，我們可能會(huì)遇到技術(shù)問題或是與同事的合作問題，需要我們積極尋求解決方案。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，幫助我們成長和進(jìn)步。通過解決問題，我們能夠提高自己的技能和能力，也能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛力。

第三段：勞動(dòng)中的合作與團(tuán)隊(duì)精神。

在現(xiàn)代社會(huì)中，勞動(dòng)往往是以團(tuán)隊(duì)的方式進(jìn)行的。無論是在工作場(chǎng)所還是在家庭中，我們都需要與別人合作和協(xié)作。在合作的過程中，我們需要學(xué)會(huì)傾聽和尊重別人的意見，也需要學(xué)會(huì)溝通和協(xié)商。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠提高工作的效率，也能夠培養(yǎng)我們的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過與他人的合作，我們能夠互相幫助和支持，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

第四段：勞動(dòng)的平衡與健康。

雖然勞動(dòng)是必不可少的一部分，但過度勞累和缺乏休息會(huì)對(duì)我們的身心健康造成負(fù)面影響。因此，在勞動(dòng)的同時(shí)，我們需要關(guān)注自己的身體和心理健康。合理安排工作時(shí)間，定期進(jìn)行休息和放松，保持良好的作息習(xí)慣，都是保持健康的重要因素。只有身心健康，我們才能更好地投入到勞動(dòng)中，發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)。

第五段：勞動(dòng)的意義與奉獻(xiàn)。

勞動(dòng)不僅僅是為了自己的利益，更是為了社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。無論是在個(gè)體勞動(dòng)還是群體勞動(dòng)中，我們都能夠?yàn)樯鐣?huì)創(chuàng)造價(jià)值。通過勞動(dòng)，我們能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和自我成長，同時(shí)也能夠幫助他人和影響他人。勞動(dòng)不僅僅是個(gè)人的事情，更是整個(gè)社會(huì)的事情，在每一個(gè)勞動(dòng)者的奉獻(xiàn)下，我們的世界才能變得更加美好。

總結(jié)：

通過一天的勞動(dòng)，我們能夠不斷成長和進(jìn)步，鍛煉自己的意志力和堅(jiān)持力。勞動(dòng)不僅僅帶給我們物質(zhì)上的收獲，更重要的是提供給我們獲得成就感和自信心的機(jī)會(huì)。作為一個(gè)勞動(dòng)者，我們需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，并通過合作與溝通來解決問題。勞動(dòng)不僅僅是個(gè)體的事情，更是整個(gè)社會(huì)的事情，通過勞動(dòng)，我們可以為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，幫助他人并且實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。因此，勞動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該珍惜每一天的勞動(dòng)并從中獲得更多的成長和收獲。

上一天班心得體會(huì)篇四

一天的檢修工作是任何一個(gè)行業(yè)都不可避免的，對(duì)于維持設(shè)備正常運(yùn)轉(zhuǎn)以及保障工作效率和安全無論如何都是必須的。然而，檢修工作不僅僅是簡(jiǎn)單的檢查和修復(fù)，同時(shí)也是一個(gè)考驗(yàn)員工技能和責(zé)任心的時(shí)刻。最近我參與了公司的一次一天檢修任務(wù)，深深體會(huì)到了其中的艱辛和收獲。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在進(jìn)行一天檢修前，我和同事們接受了培訓(xùn)和準(zhǔn)備工作，包括學(xué)習(xí)檢修手冊(cè)、了解要檢修的設(shè)備以及備齊所需工具和材料等等。這些準(zhǔn)備工作看似繁瑣，但卻為后續(xù)的檢修工作提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。特別是對(duì)于沒有過類似經(jīng)歷的新人而言，這個(gè)過程更是必不可少的。通過這樣的準(zhǔn)備，我們可以提前了解設(shè)備的結(jié)構(gòu)和功能，更好地規(guī)劃工作流程。

第三段：全力以赴。

當(dāng)一天檢修的大門打開時(shí)，我們前進(jìn)到即將檢修的設(shè)備前，開始了緊張而又繁重的工作。工作內(nèi)容包括清洗、檢查、更換和修復(fù)等等。對(duì)于每一個(gè)環(huán)節(jié)，我們都要十分認(rèn)真和仔細(xì)，以確保設(shè)備的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和安全。在這個(gè)過程中，精神狀態(tài)和勞動(dòng)熱情顯得尤為重要。即使疲憊或者遇到困難，我們也要全力以赴，不半途而廢。在每一個(gè)細(xì)節(jié)上付出努力，才能真正保障設(shè)備的可靠性和工作效率。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

一天檢修是一項(xiàng)大型的工程，需要多人合作才能完成，更需要團(tuán)隊(duì)默契和配合。在這個(gè)過程中，我們不僅要完成自己的任務(wù)，還要協(xié)助其他同事。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以共同解決問題，提高效率和工作質(zhì)量。特別是在遇到困難或者工作量特別大的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)合作能夠帶來極大的幫助和鼓勵(lì)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也能夠增加彼此之間的交流和理解，培養(yǎng)工作中的默契和信任。

一天的檢修工作對(duì)我來說是一次難忘的經(jīng)歷。通過這次工作，我更加深刻地理解了檢修工作的重要性和難度，提高了自己的技能和責(zé)任心。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何與同事合作、克服困難和保持積極的態(tài)度。這些經(jīng)驗(yàn)將在以后的工作中起到重要的指導(dǎo)作用。總之，一天的檢修工作不僅是一次對(duì)設(shè)備進(jìn)行維修和檢查的機(jī)會(huì)，更是一種挑戰(zhàn)和鍛煉。只有通過努力和刻苦，我們才能夠完成工作，保證設(shè)備的正常運(yùn)轉(zhuǎn)并提高工作效率和安全。

總結(jié)：

一天的檢修工作不僅是對(duì)設(shè)備進(jìn)行維修和檢查的過程，更是對(duì)員工責(zé)任心和技能的考驗(yàn)。通過充分的準(zhǔn)備工作、全力以赴的工作態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作和心得體會(huì)，我們能夠更好地完成一天檢修工作任務(wù)，并提高自己的技能和責(zé)任心。這樣的經(jīng)歷不僅能夠在工作中發(fā)揮重要作用，同時(shí)也能夠影響和豐富我們的個(gè)人成長。

上一天班心得體會(huì)篇五

第一段：引言（150字）。

勞動(dòng)是人類社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力源泉，而勞動(dòng)一天不僅僅是完成工作任務(wù)，更是心靈的洗滌與成長的機(jī)遇。在家庭、學(xué)校或工作場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一天的勞動(dòng)，而勞動(dòng)帶給我們的遠(yuǎn)不止是物質(zhì)上的回報(bào)，更有著無限的智慧與感悟。

第二段：勞動(dòng)的價(jià)值（250字）。

勞動(dòng)的價(jià)值遠(yuǎn)超過工作本身帶來的物質(zhì)報(bào)酬。勞動(dòng)不僅讓我們能夠獲得收入，滿足基本的生活需求，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的耐心、專注和團(tuán)隊(duì)合作能力。在勞動(dòng)的過程中，我們鍛煉了自己的意志力和毅力，學(xué)會(huì)了克服困難和尋找解決問題的方法。勞動(dòng)還能夠讓我們結(jié)識(shí)新的朋友，擴(kuò)大社交圈子，從中獲得更多的經(jīng)驗(yàn)與智慧。通過勞動(dòng)，我們不僅僅在滿足自身需求的同時(shí)也為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)，增加了社會(huì)的穩(wěn)定與繁榮。

第三段：勞動(dòng)的挑戰(zhàn)（300字）。

勞動(dòng)一天中也充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)，無論是體力的消耗還是心智的疲憊都需要我們持久的投入與堅(jiān)持。在工作中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和障礙，需要我們相互合作、尋找解決方案，面對(duì)挫折并及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。勞動(dòng)還要求我們能夠自律和隨機(jī)應(yīng)變，善于在不同的環(huán)境中適應(yīng)和調(diào)整自己，不斷提升自己的工作能力和素質(zhì)。勞動(dòng)的挑戰(zhàn)不僅考驗(yàn)我們的專業(yè)技能和專業(yè)知識(shí)，更是考驗(yàn)我們的意志力和情商。

第四段：勞動(dòng)的收獲（300字）。

勞動(dòng)帶給我們豐富的收獲，包括工作中的成就感和滿足感。當(dāng)我們努力工作后，完成一項(xiàng)任務(wù)或達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，我們會(huì)感受到內(nèi)心的滿足與自豪。勞動(dòng)還能夠讓我們不斷學(xué)習(xí)和成長，通過反思和總結(jié)，我們能夠從工作中收獲寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。通過勞動(dòng)，我們還能夠培養(yǎng)自己的責(zé)任感和執(zhí)行力，不斷超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值與夢(mèng)想。除此之外，勞動(dòng)還給予我們與他人分享和幫助他人的機(jī)會(huì)，使我們體驗(yàn)到樂于助人和付出的喜悅。

第五段：勞動(dòng)的啟示（200字）。

勞動(dòng)一天心得體會(huì)使我們認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的重要性，不只是工作本身的完成，更是一種生活態(tài)度和精神追求。勞動(dòng)需要我們持之以恒，不斷付出和努力，更需要我們積極地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，不斷反思和學(xué)習(xí)。通過勞動(dòng)，我們能夠獲得物質(zhì)和精神上的滿足，體驗(yàn)到生活的美好和意義。在日常的工作和生活中，無論是大事小事，只要我們用心去勞動(dòng)，都能收獲到生活的喜悅和成長的啟示。

總結(jié)（200字）。

勞動(dòng)一天的心得體會(huì)是一個(gè)關(guān)于勞動(dòng)價(jià)值、挑戰(zhàn)和收獲的全面剖析。通過勞動(dòng)，我們獲得了物質(zhì)上的回報(bào)，培養(yǎng)了耐心和團(tuán)隊(duì)合作能力，增加了社會(huì)的繁榮與穩(wěn)定。同時(shí)，勞動(dòng)也帶來了各種挑戰(zhàn)，需要我們不斷調(diào)整自己的心態(tài)和適應(yīng)環(huán)境，挖掘自己的潛力和提高自己的能力。然而，勞動(dòng)也給予了我們豐厚的收獲，包括成就感和滿足感，讓我們不斷學(xué)習(xí)和成長，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和價(jià)值。勞動(dòng)的啟示是讓我們明白勞動(dòng)的重要性，用心去勞動(dòng)才能體驗(yàn)到生活的喜悅和成長的啟示。

上一天班心得體會(huì)篇六

今天是軍訓(xùn)的第一天，一下從假期生活投進(jìn)到緊張的軍訓(xùn)生活還有點(diǎn)不適應(yīng)，不過能和老師、同學(xué)們?cè)谝黄疬€是很興奮。

由于昨天一直在下雨，所以今天早上的天氣還算涼爽。早上，我背著書包，心情愉快的來到學(xué)校，在舉行完軍訓(xùn)儀式后，我們就開始了真正的軍訓(xùn)生活。在此之前，我一直對(duì)軍訓(xùn)布滿了好奇，不知到在這段日子中要干什么，同時(shí)我也以為軍訓(xùn)很累，很枯燥。今天，我們練習(xí)了很多早就學(xué)會(huì)的動(dòng)作，但教官的指導(dǎo)還是讓我們的動(dòng)作規(guī)范了很多。

最讓我難忘的還是站軍姿了。我們一動(dòng)不動(dòng)地站在操場(chǎng)上，

教官告訴我們：“頭要正，要目視前方，背不能弓，要挺胸收腹，身體微向前傾，手指并攏，腳跟靠攏，腳尖分開呈60度……”固然只是一個(gè)站立動(dòng)作，要想做得又漂亮又標(biāo)準(zhǔn)也不輕易，幸好在國慶練習(xí)時(shí)練好了基礎(chǔ)，因此我站得還十分輕松。但調(diào)皮的太陽公公似乎在跟我們作對(duì)，涼爽的天氣悶熱起來，汗珠漸漸從我的臉頰上滑了下來，多想擦擦汗啊!但看到同學(xué)們還在堅(jiān)持著，我就忍住了。等軍訓(xùn)結(jié)束后，我早已大汗淋漓，但我很興奮我克服了困難，堅(jiān)持到了最后。

背著一個(gè)鼓鼓的書包我就這樣跟隨著班級(jí)來到了參與軍訓(xùn)的地方，這個(gè)地方與其他地方?jīng)]有太多的不停，也都是房子、道路，唯一較為顯眼的就是那一大片的沙地，在太陽的光輝下更是無比的顯眼。進(jìn)到隨機(jī)安排的寢室里邊，便開始收拾自己的行裝，我那鼓鼓的大書包里裝著的除了一些必要的生活用品，便是一些應(yīng)對(duì)軍訓(xùn)的神器，尤其是防曬霜，防曬噴霧，那是必不可少的?？粗覞M滿的裝備，與其他同學(xué)的相比起來，我的內(nèi)心充斥著驕傲，我覺得我肯定是能夠很好的扛過去的。

在打點(diǎn)完自己的一切后，就是穿著統(tǒng)一的軍訓(xùn)服開始進(jìn)行訓(xùn)練。大家對(duì)于軍訓(xùn)的好奇，激動(dòng)全在剛開始的時(shí)候顯現(xiàn)出來，打擊阿斗嘰嘰喳喳的喧鬧著，或聊天，或互相認(rèn)識(shí)。教官遲遲沒有理我們的喧鬧，就在一旁待著，我們沒有理解意思，知道隔壁連的因?yàn)樾÷曋v了一句話，被罰了十個(gè)下蹲，我們才反應(yīng)過來，停止了講話。這是教官走過來慢慢詢問我們是否講完了，在得到回應(yīng)后，一聲令下：“下蹲準(zhǔn)備!”我們迅速開始抱頭，“一，二，三……”跟隨教官喊的節(jié)奏不斷的做這下蹲，一些體力不好的同學(xué)早已是跟不上節(jié)奏了，但還是苦苦撐著。教官看著我們已是不行了才停止，于是采用最簡(jiǎn)單的話語表述完再整個(gè)軍訓(xùn)過程中的注意事項(xiàng)，尤其的紀(jì)律方面需要著重注意。

在一切都講完后，便真正的開始了屬于軍訓(xùn)的操練，那就是站軍姿。在教官的演示下，我們很快就掌握了站軍姿的要領(lǐng)，一開始大家都是氣勢(shì)滿滿的站著，努力的保持著。教官就在一旁轉(zhuǎn)悠巡查，但是又一直沒有喊停的意思，鑒于剛才的下蹲，我們都沒敢動(dòng)，時(shí)間一分一秒地過去，大家都咬牙撐著，太陽更是與我們相互較著勁兒，汗水慢慢滑落額頭，滴在肩頭，還是不敢動(dòng)一下。這才真正地感受到作為一個(gè)軍人是要有多么大的毅力，在教官告訴我們，我們僅僅站了5分鐘，我們竟然都不信，就宛如幾個(gè)鐘頭都已經(jīng)過去了。原來這才是軍訓(xùn)的可怕之處，可怕在毅力上面。

在這第一天，一開始的下馬威就已經(jīng)是唬住了我們所有人，一切的一切都遵照著教官的意思進(jìn)行著。這半天的軍姿下來，仿佛自己已經(jīng)沒有腿了，更是發(fā)現(xiàn)所謂的軍訓(xùn)神器并不能幫助自己緩解軍訓(xùn)的痛苦，一切都是靠自己，而磨煉的就是自己的意志。

前幾天，我參加了一次軍訓(xùn)。在我小時(shí)，我就知道小學(xué)升初中的時(shí)候會(huì)有一次軍訓(xùn)，我一接到軍訓(xùn)的通知，就嚇出了一身冷汗。因?yàn)?，我害怕軍?xùn)。

軍訓(xùn)的第一天，老師先點(diǎn)名分組，校長講話，軍訓(xùn)就正式開始了。教官先教我們站軍姿，然后又教我們稍息和立正。下午，我們發(fā)了軍服，有衣服和帽子，還有帽徽和皮帶，我的衣服有點(diǎn)大，也能穿，就穿著軍服去參加軍訓(xùn)，我們先學(xué)了跨立，然后是向后轉(zhuǎn)，向左傳和向右轉(zhuǎn)，回到家，都6點(diǎn)半了。第一天的軍訓(xùn)，我認(rèn)為軍訓(xùn)沒有想象的那么苦，上午三個(gè)半小時(shí)，要休息三次，每次差不多半小時(shí)。

軍訓(xùn)的第二天，我六點(diǎn)半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆著，很無聊，一個(gè)人在家，我希望雨快點(diǎn)停。下午雨真停了，我去參加軍訓(xùn)，這次練的是齊步走，齊步走不算太難，一下午的時(shí)間，我們把它練得差不多了。

軍訓(xùn)的第三天，我六點(diǎn)半起床，去參加軍訓(xùn)。上午我們?nèi)匀痪毜氖蔷汖R步走，下午我們練走正步。正步很難，我們練了一個(gè)下午才剛剛?cè)腴T。

軍訓(xùn)的第四天，上午，我們?nèi)匀痪氄?，不知為什么這天的狀態(tài)沒前兩天的好，順拐了兩次，我找到了問題，是手的擺動(dòng)出了問題，我馬上糾正過來，果然感覺好多了。

這幾天的軍訓(xùn)，我有很多的感受，做什么事都要團(tuán)結(jié)，軍訓(xùn)中這是必不可少的，如果沒有團(tuán)結(jié)，正步就會(huì)走不好。作什么事都要認(rèn)真，要不然正步就走不好，平時(shí)也要多鍛煉身體。這樣才能成為一個(gè)合格的軍人。

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。

今天，是我們軍訓(xùn)的最后一天了，時(shí)間倒也是快，一瞬間又是一周過去，軍訓(xùn)將在今下午，在初中的學(xué)習(xí)中畫上完美的句號(hào)。

我們一共換了三個(gè)教官，第二個(gè)還欺騙過我們的感情，說好個(gè)唱歌，最后卻落跑，沒辦法，下一個(gè)教官補(bǔ)上吧!還記得我們的第三個(gè)教官，也就是最后一個(gè)教官，他第一次讓我們站軍姿，竟然……手抱在一個(gè)男生的頭上，問道“我?guī)洸粠洝蔽覀兌既滩蛔⌒α恕?/p>

這個(gè)教官的名字和體型差不多，小小的，但是我們?cè)趺床乱膊虏怀鰜硭摹岸ΧΥ竺本菇嘘慄c(diǎn)點(diǎn)。聽完他的名字，我和我的小伙伴們驚呆了，哇!!自從知道他的名字，我們親切的稱呼他為“點(diǎn)歌”，又因?yàn)樯蟼€(gè)教官的原因，我們一休息就叫“點(diǎn)哥點(diǎn)歌”，呵呵，那時(shí)的日子真開心!下午天氣有點(diǎn)小變化，其實(shí)我們心里都在想，要不然下場(chǎng)雨，不用會(huì)操了，人算不如天算，哎，雨過天晴，陽光明媚，我們驚了!

我們班是前幾個(gè)上場(chǎng)的，所以“鴨梨”山大，額，沒辦法，拿出最好的實(shí)力吧!在途中，教官讓我們休息了一會(huì)兒，上場(chǎng)了，左邊有七個(gè)班，右邊有教官和學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，媽呀，怕怕呀!!

我們從簡(jiǎn)單的稍息立正、到齊步正步跑步，每個(gè)同學(xué)的臉上都是一絲不茍的嚴(yán)肅，認(rèn)真。最后以跑步下場(chǎng)，教官夸了我們，說我們做得很好，他很高興。

但是結(jié)果卻讓我們大吃一驚，竟然后幾，我們都很生氣，我們是真的用心去做了，為什么沒有好的成績(jī)回報(bào)我們，我們都在抱不平，只有我們的教官在安慰我們，但我們還是心不甘情不愿的，最后，教官為我們大家滿足了心愿，唱了歌，我們心滿意足了。其實(shí)，我們教官唱的很好聽，并不是他說的五音不全，呵呵。

初中的軍訓(xùn)結(jié)束了!以后沒有了，唉，要是偶爾我們的教官來看看我們多好，這次的軍訓(xùn)，我又成長了不少，呵呵!!

上一天班心得體會(huì)篇七

今天參加了幼兒園的蒙氏培訓(xùn)，讓我感受很深，也很氣憤。

1、在區(qū)別我國的幼兒教育和蒙氏教育中，我個(gè)人覺得有很多很多有相同點(diǎn)，就比如分區(qū)活動(dòng)，我國的幼兒教育也提倡給幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)自由、輕松的小天地，讓幼兒在自己的小天地里探究、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)，而在蒙氏教育中也如此劃分區(qū)域，而且各個(gè)區(qū)域都應(yīng)該分開。

2、在五大領(lǐng)域的區(qū)別上，我覺得我國的幼兒教育劃分得更細(xì)，考慮得更周到。因?yàn)榻裉觳排嘤?xùn)一個(gè)下午，所以很多專業(yè)的詞都記不清，但我個(gè)人理解蒙氏的五大領(lǐng)域劃分其實(shí)跟我們國家幼兒教育的五大領(lǐng)域劃分一樣，還不都是發(fā)展幼兒那幾方面的能力，只是蒙氏教育把我國幼兒教育中的某些領(lǐng)域合并，有些領(lǐng)域分得更細(xì)而以，我覺得我國幼兒教育還是值得那些民辦幼兒園提倡和借鑒。

我今天感到很氣憤的是因?yàn)橛行┯變航處熢诓涣私馕覈變航逃南冗M(jìn)理念情況下亂發(fā)表了言論，說什么我國幼兒教育是填鴨式教育，教師講，幼兒聽等。如果你呈經(jīng)這么做，我只能說你是個(gè)很不稱職的教師，不備好課就算了，你也了解了解教學(xué)參考書好不好，你們可知道，幼兒園要上好一節(jié)活動(dòng)，教師是要花功夫的，跟別的教師一樣的，你也要備教材、備教具、備幼兒情況等等，不是隨便上一節(jié)課，混三十分鐘就算了，那怎么會(huì)出質(zhì)量呢?幼兒怎么會(huì)有興趣呢?你說蒙氏那些教具一年下來在你不自制玩教具的情況下，幼兒對(duì)那些教玩具不會(huì)厭倦嗎?一樣的，有一天孩子們也很厭倦，而且也會(huì)覺得很枯燥，也會(huì)失去興趣的，不信等著吧，你們不做一個(gè)勤快的教師，孩子上什么都會(huì)沒興趣的，關(guān)鍵要備好課，備好課包括很多方面，請(qǐng)你們好好琢磨，不要隨隨便便啊!

上一天班心得體會(huì)篇八

每個(gè)人在生活中都有不可避免的一些瑕疵和故障需要修正，汽車也不例外。在汽車使用過程中，檢修是必不可少的環(huán)節(jié)，它可以確保汽車的安全可靠，并延長汽車的使用壽命。近日，我參加了一次汽車檢修培訓(xùn)班，親身體驗(yàn)了一天的檢修工作。在這個(gè)過程中，我學(xué)到了不少心得體會(huì)。

第二段：收獲。

在一天的檢修過程中，我首先學(xué)到了嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的工作態(tài)度。檢修前，我對(duì)汽車的各個(gè)部件都有了更加詳細(xì)的了解。我發(fā)現(xiàn)只有充分了解汽車的機(jī)理和結(jié)構(gòu)，才能更好地判斷可能出現(xiàn)的問題，并準(zhǔn)確地進(jìn)行修復(fù)。其次，我意識(shí)到每一個(gè)步驟的重要性。從檢查到維修，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要我仔細(xì)觀察、嚴(yán)格操作。只有將每一個(gè)步驟都完整地進(jìn)行下去，才能確保汽車在維修后達(dá)到最佳的狀態(tài)。

第三段：思考。

在檢修過程中，我也不斷思考著問題的本質(zhì)和解決方案。一輛汽車出現(xiàn)問題，往往不只是單一部件的故障，而是系統(tǒng)的連鎖效應(yīng)。因此，我們?cè)跈z修時(shí)必須全面考慮。我體會(huì)到了解決問題的過程中，常常需要不同的思維方法和靈活的應(yīng)對(duì)策略。同時(shí)，在檢修過程中，不斷思考也可以帶來自我提升的機(jī)會(huì)，讓我們的技術(shù)和能力更上一層樓。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

在汽車檢修過程中，團(tuán)隊(duì)合作無疑是至關(guān)重要的。我們需要相互配合，互相支持。只有通過團(tuán)隊(duì)的合作，才能在有限的時(shí)間內(nèi)完成檢修工作，并確保汽車的安全。我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)到了傾聽他人意見，尊重他人工作的重要性。更重要的是，通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以互相學(xué)習(xí)、互相進(jìn)步，共同發(fā)展。

通過這一天的檢修工作，我不僅學(xué)到了對(duì)汽車的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)，更重要的是我成長了。我逐漸形成了科學(xué)的工作方法和細(xì)致的工作態(tài)度。我更加懂得了溝通和合作的重要性，懂得了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)并融入其中。同時(shí)，我也更加明白了修復(fù)問題的重要性，不僅僅是為了能順利開車，更是為了保障行車安全。這些都是我在一天檢修中的得到的體驗(yàn)和成長。

總結(jié)：

綜上所述，《一天檢修心得體會(huì)》這篇文章從收獲、思考、團(tuán)隊(duì)合作和成長幾個(gè)方面論述了參加汽車檢修培訓(xùn)的體會(huì)和收獲。通過嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的工作態(tài)度，全面的思考問題，積極的團(tuán)隊(duì)合作，不斷的成長和體驗(yàn)，我得到了對(duì)汽車維修更加深入和全面的理解。同時(shí)，我也體會(huì)到在工作中，我們需要準(zhǔn)確判斷問題，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣斫鉀Q問題。只有這樣，我們才能不斷提升自己的技能，為駕駛者提供更安全可靠的交通工具。

上一天班心得體會(huì)篇九

當(dāng)大巴車將我們載到錢塘江畔美麗的杭四中時(shí)，我們高一的軍訓(xùn)也隨之開始了。

軍訓(xùn)是對(duì)自己的鍛煉，也是對(duì)于意志的磨煉。古人云：“不以規(guī)矩，無以成方圓”。我們高一(7)班精神飽滿整齊地站立在操場(chǎng)上，聽從教官的'口令。

烈日當(dāng)頭，陽光無情地照射在我們身上，額頭上的汗水浸透了帽檐，腳上的酸痛提醒我們體能的不足。當(dāng)喊番號(hào)時(shí)，教官嘶啞著喉嚨大聲地喊道：“一、二、三、四——”我們就昂首挺胸，從胸腔內(nèi)匯聚一股力量，直到喉嚨，再噴涌而出，我們的口號(hào)從操場(chǎng)中不斷傳出，表現(xiàn)了我們的高昂熱情。

夕陽西下，一天的訓(xùn)練也到此結(jié)束，身體雖然已經(jīng)疲倦，但意志卻從一天的軍訓(xùn)中得到了提升。

上一天班心得體會(huì)篇十

在大學(xué)還沒開始的時(shí)候，我就想著該怎么去面對(duì)這次的軍訓(xùn)任務(wù)。軍訓(xùn)，這對(duì)我們這些新生來說簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩夢(mèng)！經(jīng)過了幾個(gè)月的暑假休息，突然面對(duì)這樣嚴(yán)厲的考驗(yàn)，任誰都會(huì)留下難以磨滅的陰影。但是，好不容易考上的大學(xué)，當(dāng)它離我越來越近的時(shí)候，我的心情也變得越發(fā)的激動(dòng)難耐。在這樣的感情面前，除了__學(xué)院，我的心里是再裝不下其他的東西了，就這樣，軍訓(xùn)的就這樣被我慢慢的忘卻了。

直到今天老師再次跟我們提起，聽著講臺(tái)下哀嚎一片我才知道，原來大家都和我是差不多的情況，被開學(xué)的激動(dòng)心情壓抑住了對(duì)軍訓(xùn)的想法?，F(xiàn)在，老師再次提起，這樣的難過心情就再難壓抑住了。

穿上老師剛發(fā)下來的新軍訓(xùn)服，更著廣播的指引來到了寬闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。在老師的指引下，我們排著整齊的隊(duì)伍迎接了我們的新教官。看其來不高，但是卻有一股讓人不禁跟著嚴(yán)肅起來的軍人氣質(zhì)?？粗@樣的教官，我們也不禁挺直了腰桿，讓自己站的更加直。當(dāng)然，我們現(xiàn)在站的當(dāng)然還是有些不合格，過去軍訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)早就掩埋在了三年的奮斗之中，在教官的一個(gè)個(gè)的指點(diǎn)下，我們的隊(duì)伍開始從之前“病懨懨的豆芽”變成了整齊的“木樁”！礙于軍訓(xùn)的嚴(yán)格制度，誰都不敢動(dòng)。但是就在我們努力的扛著烈日站軍姿的時(shí)候，遠(yuǎn)離人群的教官終于暴露出了他的“本性”，只見他松下嚴(yán)肅的臉，不斷的在隊(duì)伍的周圍調(diào)侃我們，還不時(shí)喜歡講些笑話，引得同學(xué)發(fā)笑后，有以此為借口給我們加時(shí)，簡(jiǎn)直是壞透了！

但是，有了這樣的幽默加入，枯燥的軍訓(xùn)也開始不再無聊。一天的體驗(yàn)下來，我們也漸漸的需喜歡上了這個(gè)幽默的教官，雖然他的加時(shí)很討厭。雖然身心疲憊，但是后面幾天的軍訓(xùn)還要加油?。?/p>

上一天班心得體會(huì)篇十一

一睹名師風(fēng)采，走進(jìn)名師課堂，現(xiàn)場(chǎng)觀摩學(xué)習(xí)，聆聽名師教誨，是每個(gè)普通老師的心愿。非常有幸，參加了xx年10月13至10月24日在西南大學(xué)舉行的“昆明市五華區(qū)51336教育人才培訓(xùn)計(jì)劃”的首期培訓(xùn)。本次培訓(xùn)分為兩個(gè)階段進(jìn)行，第一階段集中研修（10月13日——10月16日）。第二階段跟崗學(xué)習(xí)（10月19日——10月23日）。

現(xiàn)在就第二階段的學(xué)習(xí)談?wù)勎业捏w會(huì)：

一、課堂必須調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生真正成為課堂的主體這是新課標(biāo)的重要特點(diǎn)，也是素質(zhì)教育的要求。我們想每個(gè)教師都想把這點(diǎn)做好，只是在實(shí)行的時(shí)候不能完全按照自己的意愿，這就要求我們備課的時(shí)候要充分考慮學(xué)生的具體情況。上課的老師能注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，注重主體參與，每堂課的教學(xué)中互動(dòng)模式多樣，激起了同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，營造了寬松，民主，和諧的教與學(xué)的氛圍。尤其是重慶市西南大學(xué)附屬小學(xué)張策老師的課，她能夠充分考慮學(xué)生的年齡特征，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓我們受益匪淺。另外學(xué)生積極性調(diào)動(dòng)起來以后，怎樣保持下去也很重要。他在每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中對(duì)學(xué)生的要求清楚明確，難易適中。我們深刻認(rèn)識(shí)到：在課堂上，只有學(xué)生清楚的知道自己應(yīng)該干什么時(shí)，才有可能干好這件事；而問題太難學(xué)生就會(huì)無從下手，太容易又不用沒意義，這都會(huì)打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

二、課堂活動(dòng)的形式與教學(xué)內(nèi)容密切相關(guān)，活動(dòng)要為內(nèi)容服務(wù)新課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)通過表演、唱歌、游戲、競(jìng)賽和故事等活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生聽、說、讀和寫的能力。任何活動(dòng)的設(shè)計(jì)都應(yīng)是圍繞學(xué)生獲得語言知識(shí)和語言技能而設(shè)計(jì)的，而不是講究形式。

三、課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)必須面向全體的學(xué)生，要讓每個(gè)學(xué)生都有學(xué)習(xí)任務(wù)可參與

課程標(biāo)準(zhǔn)提出，課程活動(dòng)的設(shè)計(jì)要面向全體的學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)都能得到發(fā)展。但是每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)上所表現(xiàn)出的興趣、天分和能力以及學(xué)習(xí)方法都是不同的，他們對(duì)學(xué)習(xí)的需求也是不同，在學(xué)習(xí)能力上的體現(xiàn)也不同。

思維和想象力，審美情趣和創(chuàng)新精神等綜合素質(zhì)得到發(fā)展?！币虼?，教師們盡量設(shè)計(jì)的課堂教學(xué)活動(dòng)貼近學(xué)生的實(shí)際生活，以撞擊出學(xué)生靈感的火花，使學(xué)生的思維空間得到發(fā)展。把活動(dòng)的設(shè)計(jì)拉進(jìn)了學(xué)生的生活中，學(xué)生的注意力自然就會(huì)持久。

通過這次聽課，我開闊了眼界，看到了自己的不足。同時(shí)對(duì)自己的教學(xué)也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的課堂更完美？怎樣讓學(xué)生喜歡上語文課？怎樣培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫能力？相信通過今后的不斷努力，我們一定能拉近與這些優(yōu)秀教師的距離，不斷進(jìn)步！

回首聽課的內(nèi)容，華光小學(xué)的教師們所展現(xiàn)的不僅僅是對(duì)教材的分析，同時(shí)也展現(xiàn)了他們的人格魅力。如果沒有苦和累的磨礪，怎會(huì)有這么奪目的表現(xiàn)呢！成果的背后更承載著她們的努力與收獲?，F(xiàn)實(shí)是殘酷的，適者生存?，F(xiàn)今的教育模式早已不是一本教科書、一根粉筆、一個(gè)教桿就能存活的課堂模式了。多媒體教學(xué)也早已取代了單一、古板、老舊的老式的上課體系。而她們卻能提前躍出“龍門”，掌握先進(jìn)的教學(xué)手段及方法。

精彩，其背后必有汗水的揮灑。借用一句話來表達(dá)我內(nèi)心的感受“經(jīng)歷了就會(huì)感動(dòng)，行動(dòng)了才會(huì)有收獲。”所以為適應(yīng)現(xiàn)狀需要我去學(xué)習(xí)，為提升自己的業(yè)務(wù)水平更需要我去學(xué)習(xí)。

今后，我將從以下幾個(gè)方面認(rèn)真努力學(xué)習(xí)：

一、學(xué)習(xí)他們教師的敬業(yè)精神

二、學(xué)習(xí)他們高效的自主學(xué)習(xí)

新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在來自省小學(xué)的課堂中體現(xiàn)得十分到位。他的教學(xué)理念十分先進(jìn)，在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。

三、實(shí)踐了才會(huì)匯集成河

莊子說過：“始生之物，其形必丑。”任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。專家們當(dāng)天有關(guān)評(píng)課，其內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦懈昧巳绾稳ピu(píng)價(jià)一堂課，怎樣來評(píng)價(jià)，以什么樣的方法等等，非常具體。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是與專家們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。

四、魅力創(chuàng)造奇跡

有一種力量它是無形的，但它對(duì)人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。華光小學(xué)雖然是一所年輕的學(xué)校，但學(xué)校里這些老師們的自然、時(shí)尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。

總之，教育需要一種可貴的堅(jiān)持。把簡(jiǎn)單的事情做好就是不簡(jiǎn)單，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一種極致、一種完美。體會(huì)是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的，只有自己的經(jīng)歷，才會(huì)有認(rèn)識(shí)上的提高。學(xué)習(xí)是沒有止境的，學(xué)生需要不斷學(xué)習(xí)，教師也同樣如此，并且我們還肩負(fù)著教學(xué)的責(zé)任。

上一天班心得體會(huì)篇十二

“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，這句話對(duì)于我來說，還真不假。

瞧，立正，抬頭，挺胸，收腹，向右看齊，原地踏步……我們一個(gè)個(gè)擺著軍姿，神情嚴(yán)肅。哈，我們也當(dāng)上“兵”了。

軍訓(xùn)中，有酸也有苦。

“一要服從，二要完全服從，三要絕對(duì)服從”！

服從命令是當(dāng)兵的天職，這有什么難的，不就是服從命令嘛，服從就是啦！

“立正——站軍姿，10分鐘！不許動(dòng)，要?jiǎng)雍皥?bào)告！”不就是站軍姿嘛，那就站唄。不過，這個(gè)……這個(gè)時(shí)間有點(diǎn)……有點(diǎn)吃不消??！不過，我相信我能行。沒過多久，我就有些支撐不住了，被太陽曬得火熱的地，熱能通過鞋底傳到我的腳上，熱??！腿上和手上也被也蚊子叮的滿是包，癢??！有時(shí)練動(dòng)作，就因?yàn)橛幸粋€(gè)或幾個(gè)不夠好，又得一遍又一遍的重練，累啊！難的動(dòng)作那就更不用說了。完了后，我們鼻子一酸，喊道：“真苦??！”

最苦最累最酸的，要數(shù)練蹲姿了。

開始學(xué)了，教官說，蹲下去的時(shí)候，兩腿分開約60度，兩手順著大腿下去，扶到膝蓋處，撐住，右腿下壓，腰挺直，眼睛目視前方。這是最累的，時(shí)間也蹲不長，過一會(huì)就會(huì)搖晃幾下，時(shí)間要是太長，整條右腿就會(huì)抽經(jīng)、就會(huì)麻掉。而起來的時(shí)候，要雙手在膝蓋上一撐才能起來。有時(shí)有幾個(gè)偏偏不聽話的，就害得我們?nèi)w被罰，有時(shí)教官不忍心要我們蹲很久，蹲個(gè)五分鐘就起來了，有時(shí)真的惹老師、教官生氣了呢，兩個(gè)一起發(fā)火，硬生生地蹲個(gè)十五分鐘才起來——腿都麻了、抽經(jīng)了。

在軍訓(xùn)中，有辣。

如果說“苦”是百味之本，那火辣辣的太陽帶來的辣，則真是讓人有些吃不消??！

天氣晴朗，陽光明媚，如果這是在冬季，我一定會(huì)展開我的雙臂去擁抱這一刻的晴朗?？墒?，我現(xiàn)在身著短袖，站在35℃的空氣中，這是冬季嗎？不，不是！這幾個(gè)字重重地打擊了我，更打擊了我的皮膚。我們現(xiàn)在都變成了“非洲人”了，火辣辣的太陽刺激著我的皮膚，一陣又一陣地痛，想擦也擦不了。盡管已經(jīng)喝了那么多的水，可依然覺得口干舌燥，可能都變成汗水蒸發(fā)在衣服上了吧。

有苦、有酸、有辣，當(dāng)然還有甜。

甜，是我們平常生活中最常嘗到的，可軍訓(xùn)中的甜，卻來之不易。

經(jīng)過四天的那么酸、那么苦、那么辣、那么累的訓(xùn)練后——終于，第一次嘗到甜的滋味兒。

那么多天的艱苦——終于換來一個(gè)第一名！這跟我們這四天的辛、酸、苦、辣，和每天一陣“廬山瀑布汗”是分不開的！

沒想到這軍訓(xùn)中的一酸一甜，一苦一辣，竟成了我一輩子難忘的事！

上一天班心得體會(huì)篇十三

時(shí)間如白駒過隙一般，轉(zhuǎn)眼間我就告別了忙碌的高中生活，只身來到了夢(mèng)寐以求的大學(xué)。高三的生活好像還在昨天一般浮現(xiàn)在自己的眼前，看著那些陌生的面孔以及陌生的校園，我才從回憶中醒來，原來我真的已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)。

剛來到大學(xué)，首先迎接我的不是別的，就是那讓人談之色變的軍訓(xùn)。之前在高中的時(shí)候，我已經(jīng)軍訓(xùn)過了一次，那時(shí)候的我還比較稚嫩，還不怎么明白軍訓(xùn)的好處。雖然那次也是在眼炎炎烈日下開始的，但是除了給我皮膚留下了黝黑，就好像并未給我留下什么體會(huì)。

剛開始知道大學(xué)要軍訓(xùn)的時(shí)候，我倒是有些嗤之以鼻，反正都是軍訓(xùn)，最多就是時(shí)間比高中長一點(diǎn)，眼睛一閉一睜，一天不就那么過去了嗎？但是真的是這樣的嗎？軍訓(xùn)開始的時(shí)候，我就為抱有這種想法感到可笑。大學(xué)的軍訓(xùn)跟高中的軍訓(xùn)給人的感覺，那根本就是天差地別的。

開始的第一天，我們都是先互相介紹了自己，這里倒還是跟高中的軍訓(xùn)很像的。然后我們也知道了教官原來是真正的軍人。見到教官的`第一面，筆直的身軀也是給我們留下來特別的印象，就如旗桿一般筆直，在看著教官以后，自己也不自覺地挺直了搖桿，沒辦法，這是作為一個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)新生的一種不服輸?shù)尿湴?。教官的年齡也是比我們略大，但是他的臉上經(jīng)歷的風(fēng)霜可還是比我們多多了，絲毫沒有稚嫩的表現(xiàn)，反觀我們倒像是稚氣未脫的少年，這就是我們跟教官的差距。

介紹完以后，那就直接是軍訓(xùn)的主題了——站軍姿。反正不管你們?cè)趺匆詾椋凑沂怯X得站軍姿才是軍訓(xùn)的主題，畢竟也是經(jīng)歷過高中的軍訓(xùn)了。你別說，站軍姿也是一種學(xué)問，你以為的站直了，實(shí)際上你還是歪七扭八的，當(dāng)然，教官會(huì)給你一一糾正的，像我這樣看見教官都會(huì)站直筆直的人就不用說了，教官?zèng)]有糾正我，畢竟我還是感覺我站直了的?！疤ь^挺胸，收腹提臀，男人該有男人的氣概，站直了，別跟著軟腳蝦一樣”教官突然說了這么一句，也是嚇得我一跳。大概是持續(xù)了五分鐘左右，我站不穩(wěn)了，也許是高三的時(shí)候沒怎么動(dòng)，所以連站都站不了多久。想偷偷懶，稍微動(dòng)一下，你別說，還真有人在我之前完成了我想的偷懶的動(dòng)作，然后很不幸的被抓了，還好是剛開始沒什么懲罰，自己都心疼自己。也許是教官看我們太辛苦了，這才叫我們?cè)貏?dòng)一下。這感覺就像是，從籠中釋放的小鳥一般，開心溢于言表。等等，我的腳好像不聽使喚了，動(dòng)不了動(dòng)不了，慢慢的才緩過來。教官說“你們剛開始就這樣，后面的要不要放棄”。那我心里就想：放棄，放棄是可能的。大家也是異口同聲的說：“不要”。就這樣，休息大概了有一分鐘以后，又是站軍姿。就這樣，在站站停停中，我們就結(jié)束了第一天的上午。

中午吃飯的時(shí)候，因?yàn)檫€沒有跟自己班上的人熟悉，但是一個(gè)寢室里面的幾個(gè)小伙伴倒是有些臉熟了，然后跟他們一起結(jié)伴去吃飯。其實(shí)也還沒來得及熟悉，彼此連名字都叫不出來，但是我們也算是半天的戰(zhàn)友了。在吃飯的時(shí)候，各自用普通話說著軍訓(xùn)的苦與累，誰叫我們是來自于全國各地的，家鄉(xiāng)話這一套行不通，還是老老實(shí)實(shí)的用普通話。也許在這大學(xué)幾年中，跟自己吃飯的這幾個(gè)人就是以后最好的朋友了。這也是大學(xué)分寢室的好處，一般情況下，分到那個(gè)寢室，也基本上就算是確定了以后的交際圈。對(duì)了，吃飯的時(shí)候，我們可不能忽略飯的味道，別提有多贊了。上午太累了太累了，肚子太餓了，縱使是不好吃的飯，我都能吃出山珍海味出來，更別說，味道還這么好吃了，我想這就是軍訓(xùn)給我?guī)淼奈缚诘母淖儼伞?/p>

吃飽以后稍后也是去寢室稍微小睡了一會(huì)，眼睛還沒睜開，就開始了下午的軍訓(xùn)。下午一來到上午軍訓(xùn)的地方，心里咯噔一下，怕是完了，這太陽，也是大的讓人懷疑人生。一集合就聽到人群中怨聲載道，隱隱約約還有女生在說“我防曬霜還沒涂呢”，聽到這句話，我也算是放心了。就在烈火灼燒般的陽光下，我們開始了下午的軍訓(xùn)。

校園的操場(chǎng)上，一片片綠色的馬賽克，那就是學(xué)長學(xué)姐對(duì)我們的評(píng)價(jià)，不過也確實(shí)沒形容錯(cuò)，我們就是穿的一身迷彩服。軍訓(xùn)苦嗎？累嗎？要說不苦不累的人，那或許也只有教官了，我們這些“凡夫俗子”，還是老老實(shí)實(shí)的怨聲載道吧。不過，即使嘴上說著抱怨，但是我們也不會(huì)在行動(dòng)上認(rèn)輸。

雖然軍訓(xùn)才開始一天，但是這也堅(jiān)定了學(xué)習(xí)的決心，軍訓(xùn)這么苦，這么累我都能堅(jiān)持，難道坐在教室里面學(xué)習(xí)我就堅(jiān)持不下來嗎？。即使是太陽再大，即使是腿都站軟，看著那些還在堅(jiān)持的同學(xué)，難道你自己心里會(huì)覺得自己比他們差？所以說，在今后的學(xué)習(xí)中，我們也要如軍訓(xùn)般，力爭(zhēng)上游。

上一天班心得體會(huì)篇十四

培訓(xùn)是現(xiàn)代社會(huì)中重要的學(xué)習(xí)方式之一，它為人們提供了學(xué)習(xí)新知識(shí)和提升技能的機(jī)會(huì)。在我所就職的公司，最近組織了一次一天的培訓(xùn)活動(dòng)，旨在提高員工的專業(yè)素質(zhì)和工作效率。本文將就這次培訓(xùn)活動(dòng)給我?guī)淼膯⑹竞腕w會(huì)進(jìn)行總結(jié)。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。

這次培訓(xùn)活動(dòng)的主要內(nèi)容包括新技術(shù)的應(yīng)用、項(xiàng)目管理、團(tuán)隊(duì)合作等方面的講座和實(shí)際操作。在講座環(huán)節(jié)，我們傾聽了許多專家的演講，了解了行業(yè)的最新發(fā)展和趨勢(shì)。他們用生動(dòng)的事例和案例分析，為我們揭示了技術(shù)和團(tuán)隊(duì)管理的重要性。而在實(shí)際操作環(huán)節(jié)，我們分成小組進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，通過親身參與和合作，更加深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。

第三段：培訓(xùn)的收獲。

通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多新知識(shí)，還深刻體會(huì)到了持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅猛，新技術(shù)層出不窮，只有通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和自我提升，才能保持競(jìng)爭(zhēng)力。此外，這次培訓(xùn)還讓我認(rèn)識(shí)到項(xiàng)目管理的重要性。項(xiàng)目管理涉及到人力資源、預(yù)算控制、風(fēng)險(xiǎn)管理等多個(gè)方面，只有正確地進(jìn)行項(xiàng)目管理，才能保證項(xiàng)目的順利進(jìn)行和最終成功。最后，團(tuán)隊(duì)合作也是我從這次培訓(xùn)中最深刻的體會(huì)。通過與其他同事合作，我理解到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮大的。團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高工作效率，還可以凝聚人心，培養(yǎng)共同的目標(biāo)和價(jià)值觀。

第四段：實(shí)踐應(yīng)用。

培訓(xùn)不僅要學(xué)到知識(shí)，更重要的是要將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中。在培訓(xùn)結(jié)束后的第一天，我便開始將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到工作中。對(duì)于新技術(shù)的應(yīng)用，我主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)纓，希望能夠親自嘗試并引入公司中，以提高工作效率和質(zhì)量。在項(xiàng)目管理方面，我在工作中注重制定詳細(xì)的工作計(jì)劃和項(xiàng)目進(jìn)度，并積極與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和協(xié)作。而在團(tuán)隊(duì)合作方面，我更加注重與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，多主動(dòng)提出建議和共同解決問題。這些實(shí)踐應(yīng)用使我在工作中更加得心應(yīng)手，同時(shí)也得到了上級(jí)和同事的認(rèn)可。

第五段：總結(jié)。

通過這次一天的培訓(xùn)活動(dòng)，我不僅學(xué)到了新知識(shí)，還意識(shí)到了學(xué)習(xí)和自我提升的重要性。同時(shí)，我也更加深刻地體會(huì)到了項(xiàng)目管理和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在工作中，我將所學(xué)知識(shí)積極應(yīng)用到實(shí)踐中，取得了不錯(cuò)的效果?？偟膩碚f，這次培訓(xùn)活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。我相信，隨著不斷的學(xué)習(xí)和努力，我會(huì)在工作中取得更好的成績(jī)。

上一天班心得體會(huì)篇十五

一天的培訓(xùn)，讓我既期待又忐忑。在培訓(xùn)前，我對(duì)于這次培訓(xùn)的期望是能夠獲得新的知識(shí)和技能，同時(shí)與其他參與者建立聯(lián)系，共同探討問題和解決方案。希望通過這次培訓(xùn)，能夠提升自己的職業(yè)能力和胸懷，更好地適應(yīng)未來的工作挑戰(zhàn)。

第二段：培訓(xùn)過程中的收獲。

在這一天的培訓(xùn)中，我收獲了很多。首先是關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的講座讓我受益匪淺。講師以生動(dòng)的案例和豐富的理論知識(shí)闡述了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性和提升途徑。我意識(shí)到一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備良好的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神以及明確的目標(biāo)和愿景，這些將對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

除了領(lǐng)導(dǎo)力，培訓(xùn)中還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過參與小組討論和活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。在這個(gè)過程中，我們需要學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的意見，嘗試接納不同的觀點(diǎn)，并迅速調(diào)整自己的行動(dòng)與他人協(xié)同工作。這次培訓(xùn)加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)，并提醒我要積極參與到團(tuán)隊(duì)中，共同創(chuàng)造價(jià)值。

第四段：自我成長的推動(dòng)。

一天的培訓(xùn)不僅僅是為了獲得新的知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)自己的自我成長意識(shí)。這次培訓(xùn)中，我了解到自我成長是個(gè)人職業(yè)發(fā)展和成功的基礎(chǔ)。培訓(xùn)講師強(qiáng)調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)和積極反思的重要性。我決定將這些原則貫徹于我的日常生活中，不斷尋求新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),并以積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

第五段：對(duì)未來的展望。

通過參加這次培訓(xùn)，我對(duì)未來更加充滿了期待。我意識(shí)到自己在職業(yè)發(fā)展中仍有很多需要提升的地方，但同時(shí)也擁有了更多的信心和動(dòng)力。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我能夠在未來的工作中取得更好的成績(jī)。我期待著應(yīng)用這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和技巧，為自己的職業(yè)生涯注入新的活力與動(dòng)力。

通過這一天的培訓(xùn)，我深刻體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)和成長的重要性。領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)合作和自我成長都是我在這次培訓(xùn)中的重要收獲。在未來的工作中，我將積極運(yùn)用這些知識(shí)和技能，不斷努力提升自己，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)做出更大的貢獻(xiàn)。這次培訓(xùn)也讓我意識(shí)到，持續(xù)學(xué)習(xí)和積極反思是自我成長的關(guān)鍵。我將更加注重自我反思，不斷調(diào)整自己的行為和積累更多的經(jīng)驗(yàn)。通過這樣的努力，我相信未來的工作發(fā)展會(huì)更加順利，迎接各種挑戰(zhàn)并取得更大的成就。

上一天班心得體會(huì)篇十六

我們懷著激動(dòng)的心情踏入了科大的校門，今天開始了我們?yōu)槠?4天的軍訓(xùn)。在動(dòng)員大會(huì)上，我們觀看了學(xué)長學(xué)姐的精彩表演，感到激情澎湃，被他們的表演深深的震撼，所有拼命努力的人都是美麗的。

我和我的同學(xué)們來自五湖四海，都在追尋著自己的夢(mèng)想，我們告別了封閉的高中生活，開始了豐富多彩的大學(xué)生活。軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活所要經(jīng)歷的第一場(chǎng)歷練，在這場(chǎng)斗爭(zhēng)中我們會(huì)磨練自己的毅力，鍛煉自己的勇氣。

在這段日子里，隨著時(shí)間的流逝，我們會(huì)漸漸的融合在一起、形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。什么事情都要喊報(bào)告，就是在告訴我們已經(jīng)長大成人，要承擔(dān)自己該承擔(dān)的責(zé)任與義務(wù)，不能一直躲在父母的避風(fēng)港，我們要不畏風(fēng)雨，追尋理想。

大學(xué)的軍訓(xùn)和高中時(shí)教的內(nèi)容雖然都差不多，但是氛圍卻完全不一樣，大學(xué)的教官更加嚴(yán)格，對(duì)我們的要求也更加高，意味著我們要肩負(fù)更大的壓力，讓我們充滿信心，一起加油!

鏡子里,有一張精神抖擻的臉,一身彌漫著戰(zhàn)斗氣息的迷彩服。軍訓(xùn)第一天,我打量著眼前嘴角上揚(yáng)的少女,好奇,激動(dòng),在她的眸中流光溢彩。

我們高一(3)班,排著整齊的隊(duì)伍入場(chǎng),參加動(dòng)員大會(huì)。老師和教官的演講七分嚴(yán)肅,三分激情,撩動(dòng)著我們年輕的心。陽光,毫無遮掩地灑向操場(chǎng)上的每一個(gè)氣質(zhì)勃發(fā)的少年。陽光的溫度,沒有爐火般灼熱,卻能使血液沸騰。

我聽著聽著,汗水也滑落下來。我們的教官,帶領(lǐng)我們來到場(chǎng)地,他操著當(dāng)?shù)氐目谝?教我們站軍姿。許是第一次接觸到軍人的動(dòng)作,我的身體在陽光下弱弱地的抖動(dòng)。不多久,疲倦、酸痛便通通找上門來了。

我清楚地感受到膝蓋的麻木。“休息!”這句期待已久的口令,似乎有種奇特的魔力?！耙人拇驁?bào)告!”教官發(fā)令。我看到聲音小的同學(xué),在教官面前一次又一次地報(bào)告,我的心也上下顛倒起來。

別人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、膽怯的。對(duì)水分的渴望,刺激著我的神經(jīng)?；蛟S,我需要成長,需要勇氣。一句“報(bào)告”出口,我的心釋然了。清清的水,柔柔地?fù)嵛磕穷w那經(jīng)過“世紀(jì)大戰(zhàn)”的心。

下午,教官陸續(xù)教了我們各方向的轉(zhuǎn)法、稍息等基本動(dòng)作。我的動(dòng)作是笨拙的,腦子是緩慢的,可是那顆疲勞的心卻暢享著絲絲愉快。

軍訓(xùn)第一天,我記住了激烈的心跳和那句響亮的報(bào)告。

背著一個(gè)鼓鼓的書包我就這樣跟隨著班級(jí)來到了參與軍訓(xùn)的地方，這個(gè)地方與其他地方?jīng)]有太多的不停，也都是房子、道路，唯一較為顯眼的就是那一大片的沙地，在太陽的光輝下更是無比的顯眼。進(jìn)到隨機(jī)安排的寢室里邊，便開始收拾自己的行裝，我那鼓鼓的大書包里裝著的除了一些必要的生活用品，便是一些應(yīng)對(duì)軍訓(xùn)的神器，尤其是防曬霜，防曬噴霧，那是必不可少的。看著我滿滿的裝備，與其他同學(xué)的相比起來，我的內(nèi)心充斥著驕傲，我覺得我肯定是能夠很好的扛過去的。

在打點(diǎn)完自己的一切后，就是穿著統(tǒng)一的軍訓(xùn)服開始進(jìn)行訓(xùn)練。大家對(duì)于軍訓(xùn)的好奇，激動(dòng)全在剛開始的時(shí)候顯現(xiàn)出來，打擊阿斗嘰嘰喳喳的喧鬧著，或聊天，或互相認(rèn)識(shí)。教官遲遲沒有理我們的喧鬧，就在一旁待著，我們沒有理解意思，知道隔壁連的因?yàn)樾÷曋v了一句話，被罰了十個(gè)下蹲，我們才反應(yīng)過來，停止了講話。這是教官走過來慢慢詢問我們是否講完了，在得到回應(yīng)后，一聲令下：“下蹲準(zhǔn)備!”我們迅速開始抱頭，“一，二，三……”跟隨教官喊的節(jié)奏不斷的做這下蹲，一些體力不好的同學(xué)早已是跟不上節(jié)奏了，但還是苦苦撐著。教官看著我們已是不行了才停止，于是采用最簡(jiǎn)單的話語表述完再整個(gè)軍訓(xùn)過程中的注意事項(xiàng)，尤其的紀(jì)律方面需要著重注意。

在一切都講完后，便真正的開始了屬于軍訓(xùn)的操練，那就是站軍姿。在教官的演示下，我們很快就掌握了站軍姿的要領(lǐng)，一開始大家都是氣勢(shì)滿滿的站著，努力的保持著。教官就在一旁轉(zhuǎn)悠巡查，但是又一直沒有喊停的意思，鑒于剛才的下蹲，我們都沒敢動(dòng)，時(shí)間一分一秒地過去，大家都咬牙撐著，太陽更是與我們相互較著勁兒，汗水慢慢滑落額頭，滴在肩頭，還是不敢動(dòng)一下。這才真正地感受到作為一個(gè)軍人是要有多么大的毅力，在教官告訴我們，我們僅僅站了5分鐘，我們竟然都不信，就宛如幾個(gè)鐘頭都已經(jīng)過去了。原來這才是軍訓(xùn)的可怕之處，可怕在毅力上面。

在這第一天，一開始的下馬威就已經(jīng)是唬住了我們所有人，一切的一切都遵照著教官的意思進(jìn)行著。這半天的軍姿下來，仿佛自己已經(jīng)沒有腿了，更是發(fā)現(xiàn)所謂的軍訓(xùn)神器并不能幫助自己緩解軍訓(xùn)的痛苦，一切都是靠自己，而磨煉的就是自己的意志。

伴著蒸人的烈日，我跨入了__中學(xué)的大門。但在這之前，我還要經(jīng)受一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也就是軍訓(xùn)。它能磨練了我的意志，讓我能更好的迎接緊張又精彩的中學(xué)生活。

第一天上午，我準(zhǔn)時(shí)來校參加軍訓(xùn)。穿上昨天新發(fā)的軍服，頓時(shí)油生一股自豪之情?！拔乙欢ㄒ葎e人做得更好!”我暗暗對(duì)自已說。

一排氣宇軒昂的教官邁著方步入場(chǎng)。我們的教官一入隊(duì)，就給了我們一個(gè)“下馬威”，也就是立軍姿。只見他大吼一聲：“立正!”我們立刻都挺直了腰板，可個(gè)個(gè)都美中不足，不是脖子歪了，就是五指沒并攏。教官上前，捏捏你的肩膀，壓壓你的肚子，整個(gè)隊(duì)伍被整得容光煥發(fā)。

一分鐘，兩分鐘，時(shí)間不短流逝，火熱的太陽炙烤著大地，連地上的塑膠跑道都似乎被曬蔫了。我的頭頂早已滲滿了汗珠，豆大的汗珠順著臉頰不斷得往下淌，黏糊的汗水模糊了我的雙眼，沾濕了我的衣褲，浸濕了我的鞋襪。我只覺得頭發(fā)暈，兩腿似乎已不受我的掌控，脖子完全僵住了，脊背正努力挺直做最后的拼搏。

地面的熱量沿著腳底向上冒，腳底又酸又痛。有的同學(xué)受不住酷熱，舉手請(qǐng)假。越來越多的人走到了樹陰底下，站著的已經(jīng)不多了。我全身乏力，極想跑到那片樹陰下，休息休息?？赊D(zhuǎn)念一想，“不行，來軍訓(xùn)就是來磨練意志的，則么可以半途而廢呢?這樣不但達(dá)不到來軍訓(xùn)的目的，還會(huì)讓我養(yǎng)成好逸惡勞的壞習(xí)慣。”

再一看，身邊的其他同學(xué)，個(gè)個(gè)挺胸收腹，眉宇間透露出一股不服輸?shù)木瘛！扒浦?，我不?huì)退縮的!”我擦擦汗，挺起胸膛，這一刻，我感覺我長大了、成熟了。

軍訓(xùn)，真讓我受益非淺，放心，我不會(huì)懼怕你，我會(huì)勇敢的挑戰(zhàn)你，讓你的每一個(gè)細(xì)節(jié)，成為我學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的風(fēng)帆!

上一天班心得體會(huì)篇十七

8月26日來自全市三四十初高地理教師齊聚連云港外國語，參加為期一天的暑期中小學(xué)及學(xué)前教育骨干教師培訓(xùn)活動(dòng)，一天的活動(dòng)安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模舷挛绺靼才帕藘蓚€(gè)專題講座，這四個(gè)講座既有華師大的博導(dǎo)、南京教研室的專家，也有本地的日趨成熟的教師，四位老師的講座涵蓋了課堂教學(xué)最新的理念、教師的專業(yè)發(fā)展、微課設(shè)與翻轉(zhuǎn)課堂以及地理高考命題中能力立意的探索等等。

一是，注重教師本身的專業(yè)發(fā)展。教師自身的專業(yè)發(fā)展是課堂教學(xué)的前提，如果一名教師沒有或欠缺專業(yè)知識(shí)，自己都不能弄懂相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，那又如何講解各學(xué)生聽呢?南京教研室的陸老師，是一位博導(dǎo)，看年紀(jì)差不多五六十了，她做了題為《聚焦課堂的教師專業(yè)發(fā)展》的講座，整個(gè)講座采用了大量的案例，不僅從我們身邊的實(shí)例入手，還結(jié)合自身的一些經(jīng)歷，將這些活生生的案例融入到了講座里，頓時(shí)令我們眼前一亮!

二是，關(guān)注地理課堂教學(xué)的科學(xué)化。華師大的盧曉旭老師以連云港市幾位老師的投稿論文為載體，闡述了地理教學(xué)應(yīng)本著科學(xué)化的思路;以自己所授的研究生和一些實(shí)例為切口，闡述地理教學(xué)實(shí)踐性問題的研究等等。

三是，緊跟課堂教學(xué)新潮流和新思路。微課、翻轉(zhuǎn)課堂、慕課……這些新的地理事物不斷躍到我們的眼前，如果還是不問不管，那就out了。來自連云港海濱中學(xué)的丁老師下午一開始就給我們做了關(guān)于微課設(shè)計(jì)與翻轉(zhuǎn)課堂的講座，丁老師，一個(gè)年輕人，好學(xué)、好鉆，有著一股不撞南墻不回頭的勁頭，著實(shí)讓我們與會(huì)的各位同仁自嘆不如。丁老師用了大量的視頻，尤其是一些微課視頻和圖片，闡述了什么是微課，如何微課制作等等問題，語言生動(dòng)活潑，具有一股子喜劇的色彩。

四是，探索高考地理命題的能力立意。每年的高考試題是如何出來的?是注重知識(shí)考查多些，還是能力考查多些，來自華師大的這為老教授，為我們重重地上了一節(jié)課，雖是第四場(chǎng)講座了，有些疲乏，但反而越發(fā)精神了，老教授的講解以上海市這幾年的高考地理試題為例，提供對(duì)比分析、圖文轉(zhuǎn)化、熱點(diǎn)剖析等，探討了高考地理命題中能力立意的研究，給我們與會(huì)者以一種醍醐灌頂?shù)母杏X。

滿滿一天的舟車勞累，但收獲是滿滿的。有付出就會(huì)有收獲。

上一天班心得體會(huì)篇十八

作為一個(gè)學(xué)生，我們要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。而在研究的過程中，我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我，每天都要堅(jiān)持一天一研的方法，這樣才能夠提高自己的學(xué)習(xí)效率。下面我將從五個(gè)方面談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)，來讓更多同學(xué)了解一下這種學(xué)習(xí)方法。

一、規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在一天一研的學(xué)習(xí)方法中，首先要做的就是規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我們需要合理安排學(xué)習(xí)的時(shí)間，讓自己有足夠的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。具體來說，可以按照自己的學(xué)科和具體學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行劃分，逐一列出學(xué)習(xí)目標(biāo)和時(shí)間，并合理分配，這樣能夠幫助我們更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

二、深入研究自己的學(xué)科。

在規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，接下來的一步便是深入研究自己的學(xué)科。我們需要仔細(xì)選擇自己感興趣的領(lǐng)域，并最大限度的挖掘其中的知識(shí)和技術(shù)。在研究學(xué)科的時(shí)候，我們可以參考課本、閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍、參加專業(yè)講座、尋找網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源等，這樣能夠讓我們更好地了解學(xué)科的內(nèi)涵和相關(guān)實(shí)踐。

三、加強(qiáng)與他人的交流。

在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要加強(qiáng)與他人的交流，通過交流來獲取其他人的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并讓自己更好地理解學(xué)科的知識(shí)和技術(shù)。在交流的過程中，我們可以建立學(xué)習(xí)小組，認(rèn)識(shí)其他學(xué)習(xí)者，并積極吸取他們的經(jīng)驗(yàn)和建議。此外，我們還可以參加一些學(xué)科性質(zhì)的講座或主題研討，并與專業(yè)人士交流，這樣能夠幫助我們更好地理解學(xué)科的知識(shí)體系和相關(guān)應(yīng)用。

四、不斷實(shí)踐和總結(jié)。

在學(xué)習(xí)的過程中，我們需要不斷實(shí)踐和總結(jié)，將學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際技能。我們可以結(jié)合實(shí)際案例來進(jìn)行實(shí)踐，采用多種方法對(duì)學(xué)科知識(shí)進(jìn)行運(yùn)用和實(shí)踐，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便學(xué)習(xí)更好地掌握學(xué)科知識(shí)。

五、積極思考并提高自己的綜合能力。

最后，我認(rèn)為一天一研的學(xué)習(xí)方法還需要我們不斷思考、總結(jié)和提高自己的綜合能力。我們應(yīng)該靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技術(shù)，從多方面思考問題，善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，并不斷學(xué)習(xí)和提高自己的綜合能力，這樣能夠更好地適應(yīng)未來的社會(huì)發(fā)展需求。

總而言之，一天一研的學(xué)習(xí)方法是一種很有效的學(xué)習(xí)方式，能夠幫助我們更加高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自己的綜合能力和技能。在研究的過程中，我們需要注意規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃、深入研究學(xué)科、加強(qiáng)與他人的交流、不斷實(shí)踐和總結(jié)，以及積極思考和提高自己的綜合能力。這樣，我們就能夠更快地成長，更高效地學(xué)習(xí)。

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