通過寫讀后感，我們可以借此機會來深入思考書中所探討的問題和主題。寫讀后感時，可以對書中的思想和主題進行探討，提供自己的見解和思考。小編為大家整理了一些精選的讀后感范文，供大家參考和學習，希望對大家的寫作能力有所幫助。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇一
“祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經(jīng)半開玩笑的問過一個新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒想到他很認真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因為是否喜歡別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準了，每個人喜歡的標準不同，你很難做到把自己塑造成一個完美的、無可挑剔的人。
教導人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經(jīng)?？梢钥吹剑?guī)缀趺總€人都看過，甚至學習過，然而學過這些東西，你可能仍然如往常那樣責怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實踐。只有當我們用這套理論去學習如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實踐它。
陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心里缺少陽光，那么我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。隨著改革發(fā)展的需要，作為我們后勤保障工作，應該愛崗敬業(yè)、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態(tài)，從而更好地提供優(yōu)質(zhì)的后勤保障服務。
對于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看你用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態(tài)消極的人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態(tài)，打造“鷹”一般的個人，發(fā)現(xiàn)真正自我。
任務，寬容待人，挑戰(zhàn)極限。認為塑造陽光心態(tài)，首先應從自我做起，嚴格要求自己，才能感染我們集體的每一位成員都擁有陽光的心態(tài)。
工作中，員工組織就有了一定的能力，造就崗位人才。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇二
陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心，而心態(tài)對我們的思維、言行都有導向和支配作用。中國人民大學副教授，高級心理咨詢師孫健升使心態(tài)與人生的詮釋得到完美的升華，讓理智、和諧的陽光根植于我們的心田。
生活是一種態(tài)度。對于生活這兩個字，我們每個人或多或少都有一定的感悟。生活是什么呢？生活包括了所有的酸甜苦辣，所有的悲歡離合，這時候我們就需要一種態(tài)度去面對生活，“不以物喜，不以己悲，”坦然面對。
當一個人心里充滿了欲望的時候，心就不能平，心不平，做事就會浮躁、不塌實。一直以來，希望能平靜的生活，有追求但不強求，有欲望但要知足。所以生活需要一種態(tài)度——坦然、平靜、知足。
快樂是一種心境。馬克思說：“一種美好的心情比十付良藥更能解除生理上疲憊和痛楚”。誰都希望自己的生活過得快樂，但并不是每個人都能快樂的生活。學會快樂的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。辨別事物的對與錯，應該堅持自己的思想和觀點，不必太在意別人的想法。如果自己認為這樣做值得，就堅定自己的做法走下去，做最真的自己。人不可能每天都很快樂，困難的時候要學會超越痛苦，然后給自己一個微笑。
快樂是人生經(jīng)歷過磨礪后對生活的一種淡定，是人生情感失而復得的欣慰?？鞓返纳钕褚槐杷m然他沒有醇酒的香郁，也沒有咖啡的刺激，更沒有牛奶的醇厚，但能使人品出淡淡的清香。因此，快樂就是一種心境，而且必須是發(fā)自內(nèi)心的?？鞓芬獜拿恳患∈伦銎穑艜碛薪裉炷酥列腋５奈磥?。
寬容他人，幸福自己?！耙恢荒_踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容?！?/p>
寬容是一種修養(yǎng)，一種處變不驚的氣度，一種坦蕩，一種豁達?！吨芤住分刑岢觥熬右院竦螺d物”，我們學會了寬容，同樣也是學會了處世。人是社會的人，世間并無絕對的好壞，而且往往正邪善惡交錯，所以我們立身處世有時也要有清濁并容的雅量。處處寬容別人，絕不是軟弱，絕不是面隊現(xiàn)實的無可奈何。人與人相處，能替別人著想可以使自己的心靈空間更加寬闊，贏得人際關系的和諧，還可以提高自己的修養(yǎng)。在短暫的生命里程中，我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛。
幸福要用心感悟。有人說：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)?！?/p>
操勞大半輩子、步履蹣跚的老人們，是人群中最懂得如何去用心體驗幸福的人。也許是倦了、累了、看透了，他們不會再去在意那些被世俗所標榜著的錦衣玉食，功名利祿。每天散步、鍛煉身體、養(yǎng)養(yǎng)花鳥魚蟲、買菜做飯，看似平凡枯燥卻讓老人們樂在其中，因為他們已經(jīng)懂得如何去從平凡中感受幸福，如何從枯燥中尋獲幸福；他們明白幸福是一種心態(tài)，只有當你把眼前的景象、身體的感覺傳入內(nèi)心，轉變?yōu)樾睦眢w驗時，你才可以真正抓住幸福。
當代著名作家梁曉聲寫過這樣一句：“每個人都有心臟，但并非每個人都有心靈”。孫健升教授也強調(diào)心靈的力量是無窮的。人生不如意十有八九，樂觀者當想一二，以積極進取的姿態(tài)面對生活，在人上要目中有他人，居人下要眼里有自己。別太拿自己當回事，也別不拿自己當回事，重視內(nèi)心，審視自己，認真地去經(jīng)營、去鍛煉、去平衡自己美麗的心靈。
一種心態(tài)、一種人生。如果雄鷹沒有頑強的心態(tài)，就沒有鷹擊長空的神話；大海沒有包容的心態(tài)，就沒有海納百川的壯美；河流沒有進取的心態(tài)，就沒有它一瀉千里的雄姿……是心態(tài)成就了它們的輝煌。當一個人始終保持一種正確的人生觀，用積極的、陽光的心態(tài)去追求，那么他的人生必將燦爛壯美！
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇三
積極、樂觀、向上，這三個詞似乎經(jīng)?；厥幵诿恳粋€人的耳畔，因為它總是被人們以某種勸告的形式所提起。而面對《陽光心態(tài)》這本書，起初我也不能免俗地認為它就是一本在書店里尋?？梢姷膭钪緯?，不過當我通讀之后才發(fā)覺二者有了接洽，那三個經(jīng)常被大眾所念叨的詞在我心中得到了升華。它真的猶如陽光一般照亮了我心靈的每一個角落，在感悟的背后更有一股溫暖化卻了往日悲觀的涼意。
相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。究竟是哪里出了問題？其實正如書中所述，心態(tài)出了問題。我們做事、處事前要調(diào)整好自己的心態(tài)，要以積極的層面去擁抱自己的生活。正如有了好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，獲得強勁的影響力。這樣當你的內(nèi)心是一團火焰，積累迸發(fā)后就能釋放光和熱，去溫暖自己更能溫暖他人?？墒悄愕膬?nèi)心如果是一塊堅冰，就算是融化了，你依舊還是零度。要想有所成就，就要有所準備，這種準備就是內(nèi)心上的調(diào)整。要照亮自己的內(nèi)心，就要塑造陽光心態(tài)——積極。如此后我們才能夠影響個人、家庭、團隊、組織，最后乃至上升到影響社會。
苦難無處不在，常常悲觀自憐，其實大可不必。說困難是一種挑戰(zhàn)，未免有些冠冕堂皇?？墒窃谖铱磥?，困難是一種不可或缺的鍛煉更符合實際。有很多例子證明它是夢魘，當你奮力掙扎時也許你能逃脫、清醒。但如果你自甘墮落時，那你將一動不動地被噩夢所侵蝕掉。而那種奮力掙扎，就需要我們在坎坷時抱有陽光般的心態(tài)，在我理解這時它是一種包容的心態(tài)、樂觀的心態(tài)、厚積薄發(fā)般的心態(tài)。其實此時此刻正如書中說的那樣，我們要的不是什么成功的秘訣，我們要的是自信，是通過自信邁向成功，它是階梯是橋梁。而搭建這階梯或橋梁的磚石就是樂觀。
那么我們有了準備、有了自信，我們可能就會成功了，但是如果成功后呢，我們又將如何面對成功呢？是繼續(xù)邁向下一個成功，還是就此達到巔峰呢？巔峰不是表揚、不是贊美，因為巔峰的后面就是下坡，甚至是萬丈深淵。生活中很多人反而會在最成功時被人所摒棄，因為他缺少一個良好的面對成功的心態(tài)。正所謂勝不驕敗不餒，驕傲就是失敗的開始。我從書中感悟到，當人面對成就時也應該充滿陽光心態(tài)，不要沉浸于過去的榮耀，用謙遜的方式面對你身邊的人們，重新啟程，去探索發(fā)現(xiàn)新的美好，要向上看，去看那些你還沒有征服的高峰。
生活因積極、熱愛而豐富；生活因樂觀、自信而瑰麗明快；生活因探索、向上而充滿挑戰(zhàn)。我們在穩(wěn)步營造今天的同時，更要用激情創(chuàng)造未來。因為境由心生，我們不在于用何種方法去邁向成功，我們應該重視用何種心態(tài)去面對生活。陽光不是清晨就能耀眼，所以我們培養(yǎng)陽光心態(tài)也要循序漸進，用積極、樂觀、向上的精神一步一步踏著快樂的節(jié)拍前行。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇四
金秋九月，武漢海奧圣醫(yī)療科技有限公司掀起了一股學習的熱潮，樹人先樹德，其中學到了吳維庫老師的《陽光心態(tài)》，進入新世紀以來，人類社會的物質(zhì)財富越來越豐富，然而伴隨著物質(zhì)的豐富，人們的幸福感、成就感、滿意度并沒有提高。我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但深入的交流在減少。什么出了問題?心態(tài)。
當我們的店員、店長在抱怨這份工作有諸多不如意的地方的時候，有許多人為找不到工作而苦惱;當我們在抱怨自己穿的這雙鞋子不漂亮的時候，有人在為沒有腳而苦惱。哪里出了問題?心態(tài)。
物質(zhì)財富越來越豐富，而我們卻沒有享受它們帶來的快樂，在猶豫苦悶中度過每一天，實在是人生的一大遺憾。當下的時代就是最好的時代，當下的工作才是最重要的工作，當下的決策就是最好的決策。那么如何活在當下，快樂工作，享受人生呢?塑造陽光心態(tài)。內(nèi)心如果是一塊冰，化了也還是零度。內(nèi)心是一團火，才能釋放出光和熱。陽光心態(tài)就是讓人們建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力!
第一步：養(yǎng)成一種習慣，學會發(fā)現(xiàn)生活的美好。
要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。不是你的未來差而是你自己努力把它變差。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。
第二步：寬容過去。
要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。時刻提醒自己要塑造陽光心態(tài)。如果一直對某個人懷恨在心，受傷害最大的是自己，因為被人不知道你痛恨他。
第三步：學會利用現(xiàn)有資源把事情做成。
利用現(xiàn)有的資源把事情做成。敞開心扉擁抱這個世界，為你的選擇全力以赴，努力做好當下的工作，努力做好當下的決策，你才不會后悔。
第四步：服務他人。
金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。有時要定一些格言來激勵自己。懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由;你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。
知足、感恩、達觀?；钤诋斚?，以未來導向，就能使你每天獲得陽光心態(tài)，建立起積極的價值觀，獲得健康的人生。
改變不了事情本身，就學會改變我們對這件事情的態(tài)度，事情沒好壞，事情沒大小，事情沒對錯。只要心中有美景，人間處處是花香。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇五
"生命需要陽光，心靈更需要陽光。"這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時，我們認識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學習生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，做到不為榮譽所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時的落魄而氣餒，也不為一時的成功而趾高氣揚，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實現(xiàn)"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候，你快樂的接受它，當生活賜予你苦難的時候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個沒有腳的人"說的真是這個道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿q的精神，要學會"比上不足，比下有余"，不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗和豐富著我們，當我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發(fā)自內(nèi)心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽光心態(tài)》里面所說的一樣："感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧。"。
《陽光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學會知足與感恩、豁達與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進取之間權衡，學會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取舍。
讓陽光照進你的心靈，你會發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇六
《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用大量的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過盡，繁華落幕；人生中，千金散盡，光陰遠逝，終成過眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實實。
具有陽光心態(tài)的人，面對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風，方得春雨。命里有時終須有，命里無時莫強求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強，淡定從容，知足常樂。過于勉強就是跟自己過不去。常言道：”夕陽無限好，只是近黃昏。“生活告訴我們，人不可能永遠擁有而不失去，有得便會有失，這是一個亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水；潮水來得再壯闊，也有落潮時的寂靜。
人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚頓挫；又如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時候，如果足夠淡定，笑看人生，就會享受到曲徑通幽的美妙之樂。
《陽光心態(tài)》教育我們要學會放手。
”良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣?！叭丝偸怯袕娏业那笾髨D去了解一切真相，所以習慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個公正合理的結果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原來這個世界很多時候并沒有太多的為什么。因為想得太多，所以最痛苦的永遠是自己。
其實做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標準，才能達到真正的剛強，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學會放下，方能讓美好的生活充滿陽光。
《陽光心態(tài)》教育我們要萬事隨緣。
”有緣即住無緣去，一任清風送白云?！叭松伪赜嬢^風消云逝？求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就應該灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實，生活時刻都處在變動之中，如果斤斤計較起來，人生豈不是活得很累？來是一場緣，去也是一場緣；動是緣，靜也是緣。
很多時候，我們過于算計人生，于是遭遇了諸多的傷痛?？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭，明白了順其自然，便知道了隨遇而安。”隨緣自適，煩惱即去“，只要坦然地看開一切，萬事隨緣而動，隨緣而止，那么生活也就充滿了輕松，充滿了陽光。
生命，它不單單是一個個體，它是一個相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因為有了感恩，才有了這個多姿多彩的世界；因為有了感恩，才讓我們懂得了生命的真諦；因為有了感恩，生命之間才能和睦相處。
”當陽光從天上撒下來的時候，總有照不到的地方?！案卸魇且环N處世哲學，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不應該為自己沒有的斤斤計較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫助之恩。同時也要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志；要感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩是一份美好感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。學會感恩，生命就會得到滋潤；懂得感恩，生活就會得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自己的人，人生就會充實而快樂。
有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑，胸懷陽光心態(tài)，締造陽光生活，就會擁有陽光未來！
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇七
陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因為心態(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運用古時的一個故事來比較心態(tài)的影響力：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。當他們答題的時候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當我們力所能及時則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學會感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應對困難。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會！這個人的生命就很有價值。所以，金錢的價值在于使用，人的生命價值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因為這個世界本來就是多姿多彩的，每個人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因為自己在某些方面比別人差而自卑失信，因為自己的身上一定有許多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機會施展而已；我們每個人能夠坦然地接受自己無法改變的事實，并在接受客觀環(huán)境這個前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個人都領養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當下，未來導向，向下比較，每天獲得陽光心態(tài)”！
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇八
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識改變命運，知識就是力量。有了知識，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時度勢的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內(nèi)部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！薄胺e沙成塔、積水成淵。”不斷清除污垢，就會不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“實踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結構”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚前者、抑制后者，就會不斷的使自己的人生觀、價值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認識事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個角落，讓陽光普照世界的每一個角落。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇九
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學到“用心、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的結論。
在此方法論的指導下，我們可實現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，透過實現(xiàn)個體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團隊的和諧，最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好情緒。人生當追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學會感恩、知足，就能快樂得活在當下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環(huán)境的反應才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選取好說話的時機，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十
《陽光心態(tài)》中有這樣一則故事：一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因為：
第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。”羅斯福面對災難所表現(xiàn)出的樂觀、寬容、豁達的處事心態(tài)使我深受感動。
古人云：觀操守在利害時，觀精力在饑疲時，觀度量在喜怒時。人在情緒變化時，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對生活我們始終可保持一種陽光的心態(tài)。作為一名營業(yè)員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業(yè)績的不如意而苦惱，但生活的本質(zhì)是無所謂好壞的。心理學家米切爾。
霍德斯說：“其實我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價值，問題的關鍵是你傾向選擇哪一種?！币虼?，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對待顧客的怒容，用堅持不懈的努力來對待銷售的不盡人意，用寬容的心對待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣，當我們擁有了樂觀向上的心態(tài)，我們就會快樂起來，我們的工作和生活就會越來越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生。”說的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài)，而對生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個陽光的心態(tài)，就會有一個燦爛的的人生。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十一
我從小不愛讀書，一看見書就頭痛，想睡覺，小時候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的，三姐妹就我不愛讀書，姐姐拼著命讀個電大，后來又讀本科，妹妹就更不用說了她是70年代出生的，大學畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個年代不讀書還行，也能有個好工作，到00年時看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強報了名，因為一看見書就頭痛，想睡覺，所以入學都沒考上，那時也體會不到讀書會如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽光心態(tài)》這本書后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽光心態(tài)》一樣那么愛讀書的話我一定也是個大學生，這本書我一口氣就讀了半本，這對我一個不愛讀書的人來說是多么的不容易??！也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十二
陪女兒看動畫片“芭比之真假公主”，故事里有兩個漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來這種沒有自我的生活是個掙不脫的枷鎖。而孤兒愛莉卡背負沉重債務，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯陽差的命運讓她們交換了身份，愛莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會到當公主的煩惱和束縛，她連最愛的唱歌都要偷偷地進行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當雨過天晴，兩個女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽光心態(tài)，一切快樂的事情，幸福會加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會減半。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了，疼疼疼！”我說“喊疼會不會不疼了？”她說“還疼！”我說“那你喊了有什么用？本來就口渴，喊個不停嘴巴不是更干？不如不喊?！蔽蚁胱屌畠褐溃寒斒聦嵰呀?jīng)無法改變時，我們要接受它，不要抱怨不要對抗，更不能自暴自棄。我們應該用積極、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂體驗它”，當一切已成往事時，回首看看原來云淡風輕。
拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對她哭，他就對你哭。”心中沒有陽光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時刻讓他窒息；心中沒有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒有？為什么領導訓我卻不說他？為什么……看了《陽光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”。當我們煩惱抱怨時我們?nèi)タ纯粗車娜耍覀儠l(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運的多了。向下比較，惜我所有，知足常樂。
如果我們停留在對過去的懊悔中，或者陷入為未來堪憂的困境中，就會在黑暗中消沉，在焦慮中絕望?！叭淌яR焉知非?！?。我們不能預知未來但我們可以創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當下。不為環(huán)境左右，一心干好當前的責任，操之在我，從容面對。
我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠記得20xx年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘。我傷心，因為我覺得學校不信任我；我灰心，因為一年的辛勤勞動、力爭上游換來了一次意外的舍棄；我羞愧因為無法面對自己學生眼中的疑惑；我茫然，因為我的努力得不到肯定，我迷失了前進的方向……整整一個月，經(jīng)過不斷地自我反思，我逐漸意識到：怨天尤人于事無補。既然沒有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實，把自己現(xiàn)在的工作做好，把學生教好。當我調(diào)整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學業(yè)績得到了領導的認可，我被聘為高二生物學科的備課組長，這對于工作第二年的新教師來說是空前絕后的，我也在下一年如愿以償?shù)倪M入了高三教師陣營中?，F(xiàn)在想想，很慶幸當時的我能夠及時振作、認清自我，才能夠“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫過一個“懷才不遇”的故事。是說小王和小李是藝術系的同班同學，小李畢業(yè)后因為父親的關系，立刻進入某大報社擔任美術設計的工作。不甚如意的小王，每次看見小李在報上刊出的作品，就痛罵報社只認人情，不長眼睛。但是原本遠不及小王的小李，由于報社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學的努力，幾年后樹立了獨特的風格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李，因為長久地怨天尤人，使他由一時的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈?，作品的水準，已?jīng)遠遠瞠乎小李之后了。
這社會上誠然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個未來公平的社會。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時運不濟，終要成為長期的命途多舛了。
林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的?！边_爾文說：“適者生存，不適者被淘汰?！碑斶^去已成為歷史，未來無法預知時，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度，改變自己的行為模式，以適應當前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時空中得以延續(xù)。
不要把自己看得過于強大，不要和環(huán)境較真，如果你生來就不會說話，那么你唯一可做的就是好好學習啞語。世界上并不只有你一個人，地球也不只是為你而轉，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對一個強大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學會適應才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進的明智選擇。當直接走行不通時，嘗試著繞個彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無事，庸人自擾之”。吳維庫博士說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程?！弊屛覀円钥鞓返男那?、積極的心態(tài)去面對世界，珍惜所有，改變自己，主動爭取，真正做到“常自省，勤自勉?！薄懊刻於喔梢稽c點?！薄安粩喔恼?、不斷進步、不斷學習?！薄鞍焉械拿總€細節(jié)都轉化為積極向上的力量?！痹诳鞓分泄ぷ鳎诠ぷ髦蝎@得幸福。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十三
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過自我管理，使自我內(nèi)心世界天清日朗，讓自我變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了我要善待自我和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學會善待自我，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的?！彼?，寬容了別人，在自我有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了我應對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長；感激關懷你的'人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的心志；感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十四
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待他們了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的口袋里掏出來，放在你的心上，記得有這樣一句話是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把興趣與愉快這兩個情緒放在自己最容易掏出的外衣口袋，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好心情!
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十五
大家好，很高興和大家分享我的讀書感悟。自從在學校開展了讀書會活動之后，聆聽了各位領導和同事分享的讀書感悟，讓我更加明白了讀書是人生中最不可缺少的一門功課，讀書，它是一種藝術，一種提升自我的藝術，感悟人生的藝術，更是品味生活的藝術。所以我也積極地加入了讀書隊伍當中，重新端起書來，“多讀書，讀好書”！《陽光心態(tài)》就是我其中一本書，這本書讀起來感覺就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然開朗。下面我就和大家分享其中的一個片段：
（原文）拿破侖·希爾說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的不同！很小的差異就是人們所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的不同就是成功和失敗?！泵總€人都渴望成功，因此也應理所當然地選擇用積極的心態(tài)面對生活，這種心態(tài)就是陽光心態(tài)。
有這樣一個小故事：一天，兩個不同公司的推銷員一同來到了一個地理位置比較偏僻的小島上，打算推銷自己公司生產(chǎn)的鞋。兩個推銷員在島上轉了一圈，發(fā)現(xiàn)島上的文明程度非常落后，甚至可以說處于蠻荒時代，當?shù)厝巳脊庵_，沒有穿鞋。從國王到貧民、從僧侶到貴婦，竟然沒有一個穿鞋子的。
看到這樣的情形，其中一個推銷員的心情低落到了極點，認為這些思想還沒開竅的人們還不懂得什么是文明，想讓他們明白鞋的作用和重要性無異于對牛彈琴，更別想讓他們掏錢去買鞋了。于是他向老板發(fā)了一封電報：“這里的人從不穿鞋子，不會有人買鞋，我明天就回去?！?/p>
另一個推銷員看到島上的情況，心中暗喜，他心想：“這個消費市場可真大，簡直就是一座未開采的天然金礦，就等我來開發(fā)了。”于是向公司總部發(fā)了一封電報：“太好了，這里的人都不穿鞋。我決定把家搬過來，在此長期駐扎了?！?/p>
第二天，認為沒人買鞋的推銷員飛離此島，而認為市場潛力巨大的推銷員則留下來張貼廣告。他的廣告沒有文字說明，只是畫著一個當?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等獵物，威武雄壯，煞是好看。當?shù)氐娜藗兛戳诉@則廣告，紛紛打聽在哪里能弄到廣告中壯漢腳上穿的東西，于是皮鞋逐漸打開了銷路。
兩年后，這里的人都穿上了鞋子。
面對同一個問題，換一個角度去思考，結果就截然不同。換一個角度看問題，是一種豁達，是一種睿智，更是一種樂趣。換一個角度看困難，困難將是砥礪我們意志力的磨刀石。換一種思維看挫折，挫折將成為我們寶貴的財富。換一種心態(tài)看命運，命運之舟將會在我們的主宰下駛向成功的彼岸。
（感悟）每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?。我讀《陽光心態(tài)》最大的收獲就是：對于生活、工作，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極的去面對，這樣才能使自己真正的邁向成功的道路，在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要樂極生悲，也不要過于悲傷，應該“懂得選擇、學會放棄”，讓自己每天都帶著好心情去生活、去工作、去學習。
陽光心態(tài)就是知足、感恩、樂觀、開朗，是一種健康的心態(tài)，擁有陽光心態(tài)的人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親切。一直以來，家長、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進心，要向上看，跟好的比，絕對不能跟不好的比！這話講得也沒錯！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有時你會活得很辛苦，很不快樂！因此我們也要適當學會“向下比”，也就是要知足。比如對于不好教的的孩子，我們要想想那些特殊學校的孩子，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們的孩子已經(jīng)夠好教的了！再比如在埋怨工作辛苦時，要想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到?？康母蹫?，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無奈，都是我們無法想像的！想想他們，你就覺得自己很幸福。其實心態(tài)決定心情，心態(tài)好，心情就好，心情好，你就會積極地全身心地投入到工作中去。
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十六
《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過盡，繁華落幕;人生中，千金散盡，光陰遠逝，終成過眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實實。
具有陽光心態(tài)的人，應對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風，方得春雨。命里有時終須有，命里無時莫強求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強，淡定從容，知足常樂。過于勉強就是跟自我過不去。常言道：“夕陽無限好，只是近黃昏。”生活告訴我們，人不可能永遠擁有而不失去，有得便會有失，這是一個亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水;潮水來得再壯闊，也有落潮時的寂靜。
人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚頓挫;又如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時候，如果足夠淡定，笑看人生，就會享受到曲徑通幽的美妙之樂。
“良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣?！比丝偸怯袕娏业那笾髨D去了解一切真相，所以習慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個公正合理的結果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個世界很多時候并沒有太多的為什么。因為想得太多，所以最痛苦的永遠是自我。
其實做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標準，才能到達真正的剛強，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學會放下，方能讓完美的生活充滿陽光。
“有緣即住無緣去，一任清風送白云?！比松伪赜嬢^風消云逝?求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實，生活時刻都處在變動之中，如果斤斤計較起來，人生豈不是活得很累?來是一場緣，去也是一場緣;動是緣，靜也是緣。
很多時候，我們過于算計人生，于是遭遇了諸多的傷痛?？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭，明白了順其自然，便明白了隨遇而安。“隨緣自適，煩惱即去”，只要坦然地看開一切，萬事隨緣而動，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡單，充滿了陽光。
生命，它不單單是一個個體，它是一個相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因為有了感恩，才有了這個多姿多彩的世界;因為有了感恩，才讓我們懂得了生命的真諦;因為有了感恩，生命之間才能和睦相處。
“當陽光從天上撒下來的時候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N處世哲學，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不就應為自我沒有的斤斤計較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。同時也要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志;要感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。學會感恩，生命就會得到滋潤;懂得感恩，生活就會得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自我的人，人生就會充實而快樂。
有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑，胸懷陽光心態(tài)，締造陽光生活，就會擁有陽光未來!
吳維庫陽光心態(tài)讀后感篇十七
當看完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編精心整理的陽光心態(tài)讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
各位領導，同事：
大家好！我叫xx，是來自xxx的員工，我演講的題目是———立足崗位增強責任，調(diào)整心態(tài)應對挑戰(zhàn)！
記得法國著名的哲學家笛卡爾說過一句話：讀一本好書就是在與一個高尚的人對話。讀《工作贏在心態(tài)》和《責任勝于能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流?！皩W會減壓，輕裝前行”；“做事不主動，前途很被動”；“細節(jié)體現(xiàn)責任，責任體現(xiàn)成功”；“盡責盡責，讓責任成為習慣”等，這些名言警句跳躍著鮮活的思想，迸發(fā)出智慧的火花，讀后讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態(tài)和高度責任意識，否則將會一事無成！我是一名風險管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響著銀行的健康運行，我怎么能夠不立足崗位增強責任，調(diào)整心態(tài)應對挑戰(zhàn)呢？！
人的生命是短暫的，踏實工作，敬業(yè)樂業(yè)，坦然面對生活，做一個對得起事業(yè)的人，人生充實才更有意義。我想，銀行賦予我們神圣的使命，我們也應該勇于負責，敢于面對挑戰(zhàn)，做一個具備良好職業(yè)素質(zhì)的農(nóng)行人。那么，責任二字的內(nèi)涵是什么呢？正如書中所講“細節(jié)決定成敗”，我認為，責任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對于我們風險管理崗位人員來講，工作起來不需要壯志豪情的語言，也不需要驚天動地的壯舉，但是卻需要耐心細致的工作作風和高度負責的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務，又怎么能夠挑起更重的擔子呢？做不好日常的小事又何談愛崗敬業(yè)、奉獻青春年華呢？！因此，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)，首先需要做一個耐心細致的人。風險管理是偏重于內(nèi)務型的崗位，天天與數(shù)字分析和文字報表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調(diào)做人，高調(diào)做事。工作中，一項信貸資產(chǎn)分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個風險點不能及時發(fā)現(xiàn)，就會帶來不可預知的損失；一個法律審查不細致，就會在經(jīng)濟糾紛訴訟中限于被動；一項整改內(nèi)容落實不全面，就會影響部門工作的健康運行?？梢哉f，崗位責任重于泰山，處處關系到資金安全，時時維系著銀行的正常運轉。今后，我將嚴格要求自己，從小處入手，準確填報每一個數(shù)字，細致分析每一個小問題，做好點點滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責，創(chuàng)造卓越的成績，書寫有意義的人生！
人生在世，工作生活學習常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無常。工作中，既要面對領導的表揚，也要面對領導的批評和教育；薪水的`高低，同事的評價，也不可避免帶來患得患失的心理。尤其是我們風險管理崗位，不但要配合領導開展監(jiān)督檢查工作，還要通報批評違規(guī)操作現(xiàn)象，更要監(jiān)督各個部門落實好整改措施，是一個容易得罪人的差事。同事們中間有時會出現(xiàn)不理解、不配合的現(xiàn)象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢必會影響工作效果，怎么辦呢？我想，我們不應該把生活中的不良情緒帶到工作中來，不應該把個人的得失看的太重，應該隨時調(diào)節(jié)個人心情，以微笑面對所有的不如意，做一個具備陽光心態(tài)的人，做一個擁有感恩之心的人，做一個快樂工作的人！我們應該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機會，讓我們不斷成熟，變?yōu)橐粋€勇敢面對挑戰(zhàn)的人！我們應該感恩同事，他們的不滿情緒說明我們的工作不到位，我們應當正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務意識！我們應當感恩領導的批評，這對我們來說是鞭策，是激勵，是鼓舞，讓我們進步更快！我們應該感恩客戶，他讓我們的事業(yè)更加強大，明天更加美好！我們應當感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實現(xiàn)夢想的舞臺！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務質(zhì)量，讓客戶、領導、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環(huán)境，卻可以改變自己的心態(tài)，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對所有的一切，輕輕松松上陣工作！唯有如此，我們才能戰(zhàn)勝艱難險阻，迎來美好明天！
各位同事，讀書可以增長智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學習吧！我相信，我們一定會汲取書中的營養(yǎng)，提升工作理念，忠誠戍守本職工作，調(diào)整心態(tài)應對挑戰(zhàn)，開拓創(chuàng)新，拼搏工作，為農(nóng)行事業(yè)做出一份更大的貢獻！看吧，蓬勃發(fā)展的x行事業(yè)正指引我們永挑重擔，用健康心態(tài)締造成功，用高度責任意識成就人生的輝煌！謝謝！
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