總結(jié)心得體會(huì)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和不足，找到提升的方向。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，我們要明確寫作的目的和主題。為了讓大家更好地理解心得體會(huì)的寫作方法，以下是一些范文供參考。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇一
第一段：引入背景和重要性（大約200字）。
現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們往往忙于工作、學(xué)習(xí)和家庭，久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。然而，鍛煉對(duì)于我們的身心健康至關(guān)重要。勤鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，還可以舒緩壓力，改善心情。在我的鍛煉經(jīng)歷中，我深深地體會(huì)到了勤鍛煉給我的種種好處和啟示，下面將分享我的心得體會(huì)。
第二段：體會(huì)一（大約250字）。
通過(guò)鍛煉，我意識(shí)到了堅(jiān)持的重要性。最初開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，我常常因?yàn)榉N種借口不愿鍛煉，于是常常中斷，效果也不明顯。直到有一天，我下定決心堅(jiān)持下去，每天定時(shí)進(jìn)行鍛煉，每次鍛煉時(shí)間逐漸加長(zhǎng)。隨著堅(jiān)持下去，我開(kāi)始感受到了身體的變化，我的體力和耐力都有了顯著提高。這使我在其他方面也更有毅力和耐心，不再輕易放棄，努力追求自己的目標(biāo)。
第三段：體會(huì)二（大約250字）。
鍛煉也讓我體會(huì)到了專注的力量。在鍛煉過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有把全部注意力放在運(yùn)動(dòng)上，才能達(dá)到最佳效果。當(dāng)我投入全部精力去練習(xí)技巧和增加力量時(shí)，我可以感受到每個(gè)細(xì)胞都參與其中，全身心地專注于運(yùn)動(dòng)。這種專注不僅讓我獲得更好的鍛煉效果，還使我在工作和學(xué)習(xí)中更加專注和細(xì)致，做事更加出色和高效。
第四段：體會(huì)三（大約250字）。
鍛煉讓我體驗(yàn)到了自我克制和堅(jiān)持的能力。有時(shí)候，鍛煉可能是一項(xiàng)非常困難的任務(wù)，特別是在天氣惡劣或者身體疲憊的情況下。然而，每次我堅(jiān)持下來(lái)，我都會(huì)感到非常滿足和自豪，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了困難，不被外界條件左右。這個(gè)體驗(yàn)讓我更加了解到，只要我們下定決心，不輕易放棄，無(wú)論是在鍛煉上還是在生活中，都可以克服各種困難，取得成功。
第五段：總結(jié)體會(huì)和展望未來(lái)（大約250字）。
通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我不僅擁有了更好的身體素質(zhì)，更重要的是，鍛煉鍛造了我的意志力和毅力，使我更加堅(jiān)定、專注和自律。未來(lái)，我將繼續(xù)保持鍛煉，讓身體更健康，同時(shí)，鍛煉也將成為我繼續(xù)成長(zhǎng)和進(jìn)步的動(dòng)力。我相信，只要保持鍛煉并運(yùn)用其中的原則和體會(huì)，無(wú)論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，都能夠取得更大的成功和快樂(lè)。
第一段：引入背景和重要性（大約200字）。
第二段：體會(huì)一（大約250字）。
第三段：體會(huì)二（大約250字）。
第四段：體會(huì)三（大約250字）。
第五段：總結(jié)體會(huì)和展望未來(lái)（大約250字）。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇二
隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，很多孩子在上學(xué)后有很少的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。為了保持身體健康，二年級(jí)的小朋友們經(jīng)常在家進(jìn)行鍛煉。在居家鍛煉的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了很多樂(lè)趣，并深刻感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。通過(guò)鍛煉，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)和意志力，還提高了學(xué)習(xí)和生活品質(zhì)。在這里，我將向大家分享我居家鍛煉的心得體會(huì)。
首先，居家鍛煉給我?guī)?lái)了身體上的好處。每天堅(jiān)持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力越來(lái)越好，不再容易感到疲倦。以前我總是氣喘吁吁地上課，在體育課上總是跑不動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力有了顯著提高。不僅能夠輕松地完成課堂活動(dòng)，而且在體育課上也能跑得很快，并且能夠持久運(yùn)動(dòng)，不再容易出汗和喘不上氣來(lái)。這不僅使我更加自信，還讓我更有動(dòng)力去參加各種戶外活動(dòng)，和同學(xué)們一起做運(yùn)動(dòng)，享受快樂(lè)的童年時(shí)光。
其次，居家鍛煉讓我明白了堅(jiān)持的重要性。在開(kāi)始鍛煉的初期，我經(jīng)常會(huì)遇到苦惱和痛苦，有時(shí)甚至?xí)敕艞?。但是，每次看到父母?jiān)持鍛煉的身影，我都會(huì)被他們的毅力和堅(jiān)持精神所感動(dòng)。我明白到要想取得好的效果，就必須要堅(jiān)持下去。在家里鍛煉，沒(méi)有外界的監(jiān)督和壓力，只有自己的毅力和決心。堅(jiān)持鍛煉不僅讓我更加有耐心，還培養(yǎng)了我不怕困難的勇氣。通過(guò)鍛煉，我學(xué)會(huì)了努力堅(jiān)持，即使遇到困難也不會(huì)輕易放棄，這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都是非常重要的品質(zhì)。
第三，居家鍛煉還使我更加專注。在鍛煉的過(guò)程中，我必須集中注意力，注意呼吸和動(dòng)作的配合。每次的鍛煉都需要按照特定的順序和步驟進(jìn)行，不能有絲毫的懈怠。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我逐漸掌握了運(yùn)動(dòng)技巧，并學(xué)會(huì)了專注于每個(gè)動(dòng)作。這種專注的訓(xùn)練不僅提高了我的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，還加強(qiáng)了我的注意力和集中力。在學(xué)習(xí)和生活中，我能夠更好地專注于每一個(gè)任務(wù)，不被外界的干擾所影響，提高了我的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。
第四，居家鍛煉還使我更加樂(lè)觀積極。雖然在鍛煉的過(guò)程中會(huì)遇到困難和挫折，但我從中學(xué)會(huì)了積極面對(duì)和解決問(wèn)題。比如，當(dāng)我嘗試了多次仍無(wú)法做到一個(gè)動(dòng)作時(shí)，我不會(huì)灰心喪氣，而是會(huì)尋找解決辦法，不斷嘗試直到成功。這種積極的態(tài)度使我在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難時(shí)也能夠堅(jiān)持下去，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。我意識(shí)到，只要堅(jiān)持努力，付出不止，就一定能夠克服困難，取得成功。
通過(guò)居家鍛煉，我不僅增強(qiáng)了體質(zhì)和意志力，還提高了學(xué)習(xí)和生活品質(zhì)。鍛煉使我更加健康和自信，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和專注，讓我變得更加樂(lè)觀和積極。我相信，通過(guò)鍛煉，我能夠在學(xué)習(xí)和生活中取得更多的進(jìn)步和成就。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持居家鍛煉，為自己的健康和未來(lái)而努力。希望更多的同學(xué)們也能積極參與居家鍛煉，享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂(lè)和成長(zhǎng)。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇三
一二年級(jí)是一個(gè)孩子認(rèn)識(shí)世界、開(kāi)始探索的重要時(shí)期。而且，學(xué)習(xí)成績(jī)雖然不是最重要的，但隨著學(xué)習(xí)的逐步深入，在學(xué)習(xí)中也有很多機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)行一些實(shí)踐鍛煉，這對(duì)于孩子們的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。通過(guò)實(shí)踐鍛煉，我體會(huì)到了很多事情，感受到了學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣。下面我將總結(jié)一下我在實(shí)踐鍛煉中獲得的體會(huì)和心得。
第一段：體驗(yàn)的機(jī)會(huì)珍貴。
在學(xué)習(xí)中，老師經(jīng)常給我們提供一些實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)，而這些機(jī)會(huì)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)可貴可珍。比如，我們?cè)?jīng)有過(guò)去電影院觀看電影的機(jī)會(huì)，這不僅讓我們更好地理解了課本上學(xué)到的知識(shí)，還讓我們感受到了電影帶給我們的樂(lè)趣。還有一次，我們?nèi)チ讼狸?duì)進(jìn)行參觀，看到了壯觀的消防演練，了解了消防員工作的艱辛和危險(xiǎn)。正是這些實(shí)際的體驗(yàn)，讓我更加深入地理解了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也增加了我的見(jiàn)識(shí)。
在實(shí)踐鍛煉中，我們通常需要主動(dòng)參與和表演。這要求我們積極主動(dòng)，大膽表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)，培養(yǎng)的正是自信心。每次上臺(tái)演講或者參與小組活動(dòng)時(shí)，我都會(huì)感受到自己的成長(zhǎng)和變化。通過(guò)和同學(xué)合作、分享和交流，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也體會(huì)到了個(gè)人的力量。實(shí)踐鍛煉讓我懂得，只要我努力去嘗試和參與，我一定能夠成功。
實(shí)踐鍛煉是對(duì)我們的考驗(yàn)，尤其是在面對(duì)一些困難和挑戰(zhàn)時(shí)。比如，在一次班級(jí)活動(dòng)中，我們要進(jìn)行一次戶外拓展訓(xùn)練。由于對(duì)陌生的環(huán)境和活動(dòng)不熟悉，我開(kāi)始遲疑和退縮。但是經(jīng)過(guò)老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)和支持，我最終克服了自己的恐懼和擔(dān)憂，積極參與進(jìn)去。這次經(jīng)歷讓我明白，只要勇于面對(duì)困難，堅(jiān)持不懈，就一定能夠克服一切困難，取得成功。
在實(shí)踐鍛煉中，我們有很多機(jī)會(huì)來(lái)發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力。比如，在一次手工制作的活動(dòng)中，我們可以自己設(shè)計(jì)、制作各種東西。通過(guò)自己動(dòng)手、動(dòng)腦，我體會(huì)到了創(chuàng)新的樂(lè)趣。實(shí)踐鍛煉不僅能夠培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力，還能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新意識(shí)和問(wèn)題解決能力。創(chuàng)新是現(xiàn)代社會(huì)最重要的能力之一，而實(shí)踐鍛煉為我們提供了實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新的平臺(tái)。
第五段：實(shí)踐鍛煉讓學(xué)習(xí)充滿樂(lè)趣。
通過(guò)實(shí)踐鍛煉，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)并不只是在教室里坐著聽(tīng)老師講課。實(shí)踐鍛煉讓我真正地感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，也讓我發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的美好之處。通過(guò)實(shí)踐鍛煉，我可以更好地理解抽象的知識(shí)，也可以通過(guò)實(shí)際操作將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。因此，我更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)，也更加享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。
總結(jié)：實(shí)踐鍛煉是我們學(xué)習(xí)中的一把利劍，它幫助我們更好地理解知識(shí)、提升自己的能力。通過(guò)實(shí)踐鍛煉，我培養(yǎng)了自信心，錘煉了意志，激發(fā)了創(chuàng)新思維，也讓學(xué)習(xí)變得更加有趣。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，實(shí)踐鍛煉將繼續(xù)伴隨著我們，幫助我們成長(zhǎng)。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇四
我在酷暑中迎來(lái)了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭，我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當(dāng)代中國(guó)的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動(dòng)的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動(dòng)的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺(jué)得多與社會(huì)接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會(huì)面對(duì)的種種問(wèn)題，對(duì)以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”?！捌鋵?shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只不過(guò)我們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會(huì)實(shí)踐自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐實(shí)踐，就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)，都要通過(guò)很多的實(shí)驗(yàn)來(lái)得出最終的結(jié)果，可以得到我們?cè)炔恢赖囊恍〇|西。只有做了實(shí)踐才能得到這些道理，不是嗎?“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明，只有真真正正的去實(shí)踐過(guò)，才能的出真道理。
另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的工作，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實(shí)的社會(huì)當(dāng)中因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面充實(shí)自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時(shí)間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的，而且很多時(shí)候，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要自動(dòng)自覺(jué)地去清潔自己的工作環(huán)境，在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)，有褒有貶。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，改進(jìn)自己落后的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點(diǎn)!還記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總有那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而與大學(xué)生活不同的是走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過(guò)的一切。
在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況。或許工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問(wèn)題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部分人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題。
大學(xué)猶如一個(gè)小社會(huì)，踏入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，更應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。在拿到第一筆工資時(shí)，我并感到特別開(kāi)心，并沒(méi)有覺(jué)得身心的累。因?yàn)槲铱偹泐I(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問(wèn)我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō):“當(dāng)然”。
回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，我從接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力提高不少，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。說(shuō)話的方式是很講究的，有的話不是每個(gè)人都可以接受的。要會(huì)察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達(dá)方式來(lái)與之交流。以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的事情。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會(huì)到一些東西。做社會(huì)實(shí)踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來(lái)。在做這個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了，我們應(yīng)該知道實(shí)踐的重要性了，在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐。通過(guò)做社會(huì)實(shí)踐，可以培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力，讓我們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問(wèn)題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題。沒(méi)有實(shí)踐就不會(huì)得到真理，很多的真理都是通過(guò)實(shí)踐的來(lái)的。當(dāng)然知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識(shí)，對(duì)其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗(yàn)讓我有深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
經(jīng)過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我更了解知識(shí)是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識(shí)，而是要學(xué)會(huì)做“十字形的人才”。要充實(shí)自己對(duì)各行各業(yè)的基本常識(shí)。
活到老，學(xué)到老，那不是喊空話，是實(shí)實(shí)在在的話。當(dāng)今社會(huì)知識(shí)、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，這樣就會(huì)多一些機(jī)會(huì)來(lái)展現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)采.說(shuō)白了，你就會(huì)多些機(jī)會(huì)引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機(jī)會(huì)得到賞識(shí)，得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇五
居家鍛煉成為當(dāng)今特殊時(shí)期下的新常態(tài)，在學(xué)校停課期間，我經(jīng)歷了一段居家鍛煉的時(shí)間。通過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我收獲了許多，這也極大地提高了我的身體素質(zhì)和免疫力。
第二段：每日鍛煉規(guī)劃
在家期間，我每天都按照一定的計(jì)劃進(jìn)行鍛煉。早上起床后，我首先做一些眼保健操，以保護(hù)視力，接著進(jìn)行一些基本的拉伸運(yùn)動(dòng)，讓身體逐漸活動(dòng)起來(lái)。上午的時(shí)候，我會(huì)選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步、爬樓梯等，這些能夠有效增強(qiáng)肺功能，提高心肺功能。下午，我會(huì)安排一些力量訓(xùn)練，如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等，這些能夠增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。晚上，我會(huì)選擇一些放松的瑜伽動(dòng)作，以及進(jìn)行深呼吸和冥想，使身心得到放松。
第三段：鍛煉的益處
這段居家鍛煉的日子里，我發(fā)現(xiàn)自己取得了很多進(jìn)步。首先，我的體能得到了顯著提高，不再容易感到疲倦。在之前的體育課上，我總是感到氣喘吁吁，但現(xiàn)在卻感覺(jué)更加輕松，這讓我對(duì)自己的身體更有信心。其次，我也發(fā)現(xiàn)自己變得更加靈活了。通過(guò)持續(xù)的拉伸和柔韌性訓(xùn)練，我能夠做出更多的體操動(dòng)作，也更容易掌握各種球類運(yùn)動(dòng)的技巧。最重要的是，通過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的免疫力明顯增強(qiáng)了。即使在家的時(shí)候，我也很少生病，感覺(jué)自己更健康了。
第四段：鍛煉的困難與克服
在居家鍛煉的過(guò)程中，我也遇到了一些困難。首先是自律性不足，有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得無(wú)法堅(jiān)持下去，想要懶一天。但我意識(shí)到只有堅(jiān)持才能取得效果，于是我鼓勵(lì)自己要有毅力堅(jiān)持下去。另外，家里的環(huán)境和設(shè)備也限制了我的鍛煉。沒(méi)有寬敞的操場(chǎng)和專業(yè)的器材，我只能在有限的環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。但是，我通過(guò)創(chuàng)新，將一些日常用品用作器械，如使用礦泉水瓶替代啞鈴等，這樣我就能在家也進(jìn)行有效的鍛煉了。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)這段時(shí)間的居家鍛煉，我不僅提高了身體素質(zhì)，也鍛煉了自己的意志力。我深深體會(huì)到健康的重要性，也學(xué)會(huì)了如何積極應(yīng)對(duì)困難。雖然疫情可能還會(huì)讓我們面臨很多的挑戰(zhàn)，但我相信通過(guò)堅(jiān)持鍛煉和保持健康的生活習(xí)慣，我們一定能夠戰(zhàn)勝困難，保持健康的體魄。鍛煉不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種習(xí)慣，它能夠讓我們的身心更加健康、快樂(lè)。讓我們一起努力，用動(dòng)起來(lái)的身體迎接更美好的明天！
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇六
體育鍛煉對(duì)于我們的身體健康起著舉足輕重的作用，而我作為一個(gè)二年級(jí)的學(xué)生，也開(kāi)始意識(shí)到了這一點(diǎn)。在長(zhǎng)達(dá)兩年的體育課中，我付出了許多努力，感受到了許多變化，甚至也有了自己的心得體會(huì)。接下來(lái)，我將與大家分享我的體育鍛煉心得體會(huì)。
第二段：強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持的重要性。
在兩年的體育課中，我發(fā)現(xiàn)最重要的一點(diǎn)就是要堅(jiān)持。無(wú)論是晨練還是體育課，起初我都總有抵觸情緒，因?yàn)槲矣X(jué)得自己體育課最差。但是，我也深刻地認(rèn)識(shí)到，堅(jiān)持才是成功的關(guān)鍵。慢慢地，我開(kāi)始在體育中找到了興趣和樂(lè)趣，便也一直堅(jiān)持下來(lái)了。
第三段：突出鍛煉的重要性。
體育鍛煉可以讓我們更健康、更積極。在我堅(jiān)持鍛煉的這兩年里，我顯然感受到了自己的身體變化。我變得更加靈活和矯健了，同時(shí)也更有心無(wú)力地抵抗疾病，我得到了一個(gè)更健康的身體。此外，鍛煉還可以讓我們更加積極向上，這也為我的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不少的好處。
第四段：指出體育帶給我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
在體育鍛煉中，我還認(rèn)識(shí)到了許多成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在體育場(chǎng)上還是在鍛煉路上，我都需要付出努力，鍛煉自己的毅力和耐力。同時(shí)，體育也讓我學(xué)會(huì)了與人合作，配合隊(duì)友，共同拼搏，這些都是我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
第五段：總結(jié)體育鍛煉的意義。
通過(guò)這幾年的體育鍛煉，我認(rèn)為體育鍛煉的意義不僅僅是體育本身，而是更重要的是它對(duì)我們?nèi)松挠绊?。它讓我們更加健康，更加積極，同時(shí)還可以帶給我們無(wú)數(shù)的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。我相信，如果我們都能夠認(rèn)真對(duì)待體育鍛煉，將它納入日常生活中，那么我們的未來(lái)將更加美好。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇七
體育鍛煉是我們每個(gè)人都需要的，不管是對(duì)于身體健康還是對(duì)心理健康都非常重要。在過(guò)去的一年中，我在體育課上積極參與了各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，取得了很大的進(jìn)步。通過(guò)這些鍛煉，我不僅保持了健康的身體狀態(tài)，同時(shí)也學(xué)到了很多有用的技能和知識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在體育鍛煉過(guò)程中的體會(huì)和心得。
第二段：實(shí)踐過(guò)程。
在體育鍛煉中，我非常喜歡進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步、跳遠(yuǎn)、籃球等。最初，我對(duì)這些項(xiàng)目都不是很熟悉，但是通過(guò)學(xué)習(xí)和不斷的練習(xí)，逐漸地掌握了一些技巧和技能。跑步讓我變得更加健康，跳遠(yuǎn)讓我更加靈活，籃球讓我更加精神飽滿。通過(guò)這些實(shí)踐，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)身體和心理的積極作用。
第三段：動(dòng)力來(lái)源。
在體育鍛煉中，我積極參與的動(dòng)力來(lái)源于多個(gè)方面。首先，老師的教導(dǎo)和指導(dǎo)讓我更加熱愛(ài)體育鍛煉。老師激勵(lì)我們要付出更多的努力，努力提升自己的運(yùn)動(dòng)水平和技能。其次，與同學(xué)們一起訓(xùn)練和比賽也很有意義。我們互相觀摩，一起進(jìn)步，一起分享成功的喜悅。最后，體育鍛煉對(duì)身體和心理的好處也讓我更加堅(jiān)定地鍛煉身體。
第四段：鍛煉體驗(yàn)。
在體育鍛煉中，我也經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候我會(huì)很累、很疲勞，但是我會(huì)告訴自己，只有堅(jiān)持下去，才能過(guò)關(guān)斬將。在比賽中，有時(shí)候我會(huì)感到壓力很大，但是我會(huì)用平常心去看待，克服自己的緊張情緒。這些經(jīng)歷讓我更加明白，只有不斷地努力，才能獲得成功和成長(zhǎng)。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)一年的體育鍛煉，我收獲了很多。我不僅學(xué)到了許多有用的技巧和知識(shí)，也培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣和認(rèn)識(shí)到自尊、自信、自立、自主的重要性。同時(shí)，我還明白了成功不是一蹴而就的，需要堅(jiān)持不懈的努力和不斷地觀察、學(xué)習(xí)。在接下來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力，更好地鍛煉身體，享受體育帶來(lái)的快樂(lè)。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇八
第一段：實(shí)踐鍛煉的重要性（200字）。
實(shí)踐鍛煉是我們學(xué)習(xí)的一種重要方式。實(shí)踐鍛煉能夠讓我們將書(shū)本知識(shí)和理論應(yīng)用到實(shí)際生活中去，使我們的知識(shí)不再停留在紙上。通過(guò)實(shí)踐鍛煉，我們可以更好地理解和掌握所學(xué)課程，并能夠培養(yǎng)實(shí)際操作的能力。在二年級(jí)的學(xué)習(xí)中，我也有了一些實(shí)踐鍛煉的經(jīng)歷，下面我將和大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：語(yǔ)文課實(shí)踐鍛煉（200字）。
在語(yǔ)文課上，老師經(jīng)常會(huì)組織我們進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，例如寫作文、朗讀課文等。通過(guò)寫作文，我們能夠運(yùn)用所學(xué)的語(yǔ)文知識(shí)，表達(dá)自己的思想和感受。朗讀課文能夠幫助我們提高口語(yǔ)表達(dá)能力，培養(yǎng)自信心。通過(guò)這些實(shí)踐鍛煉，我不僅學(xué)到了更多的語(yǔ)文知識(shí)，而且在寫作和演講中也有了進(jìn)步。
第三段：數(shù)學(xué)課實(shí)踐鍛煉（200字）。
在數(shù)學(xué)課上，我們經(jīng)常會(huì)進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，例如實(shí)地測(cè)量、解決實(shí)際問(wèn)題等。通過(guò)實(shí)地測(cè)量，我們能夠?qū)?shù)學(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，例如量角器的使用、通過(guò)測(cè)量來(lái)計(jì)算距離等。解決實(shí)際問(wèn)題的過(guò)程中，我們需要運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行推理和計(jì)算。通過(guò)這些實(shí)踐鍛煉，我對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的掌握更加深入，也提高了我的計(jì)算能力。
第四段：體育課實(shí)踐鍛煉（200字）。
體育課是實(shí)踐鍛煉的重要環(huán)節(jié)之一。在體育課上，我們不僅需要學(xué)習(xí)各種體育項(xiàng)目，還需要參加比賽和訓(xùn)練。通過(guò)參加比賽，我們能夠鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)訓(xùn)練，我們能夠提高體能和技能水平。體育課的實(shí)踐鍛煉使我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，并提高了我的體質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。
第五段：實(shí)踐鍛煉的收獲和感悟（200字）。
通過(guò)這些實(shí)踐鍛煉，我不僅學(xué)到了更多的知識(shí)和技能，同時(shí)也明白了實(shí)踐鍛煉的重要性。實(shí)踐鍛煉不僅能夠提高我們的動(dòng)手能力，還能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力、解決問(wèn)題的能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。實(shí)踐鍛煉是一種非常有效的學(xué)習(xí)方式，它能夠讓我們將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)，讓我們的學(xué)習(xí)更加豐富和深入。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持實(shí)踐鍛煉，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇九
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，體育鍛煉是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)。作為二年級(jí)的小學(xué)生，我已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到了體育鍛煉的重要性，因?yàn)槲乙呀?jīng)開(kāi)始感受到了它帶來(lái)的許多好處。在接下來(lái)的文字中，我將分享我的體育鍛煉心得和體會(huì)。
第二段：鍛煉的好處。
體育鍛煉對(duì)我們的健康非常有益。經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，改善我們的體質(zhì)，使我們更加強(qiáng)壯，更有活力。此外，體育鍛煉還可以增加我們的免疫力，以及降低生病的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)鍛煉，我們可以鍛煉出健康的體魄，并抵抗外界的各種傷害。
第三段：我喜歡的鍛煉方式。
在體育課上，老師教我們各種各樣的鍛煉方式，例如跳繩、踢足球、打羽毛球等等。而我最喜歡的鍛煉方式是游泳。在游泳池中，我可以盡情地在水中暢游，感受到浪漫的水波和清涼的水滴在身上流過(guò)的感覺(jué)，這讓我感覺(jué)很舒適和輕松。同時(shí)，游泳也是一種很好的鍛煉方式，可以增強(qiáng)我們的心肺功能，提高我們的速度和耐力。
第四段：邁出鍛煉的第一步。
有些孩子可能對(duì)體育鍛煉不那么感興趣，但是體育鍛煉對(duì)我們的身體和健康是非常重要的，因此我們應(yīng)該有意識(shí)地進(jìn)行鍛煉。一開(kāi)始，可以選擇一些相對(duì)簡(jiǎn)單的鍛煉方式，例如散步、慢跑或者跳繩，之后再逐漸增加難度。鍛煉可以是一種愉快的活動(dòng)，可以和朋友一起做，聽(tīng)著音樂(lè)運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)更加有趣和吸引。
第五段：結(jié)論。
體育鍛煉是一項(xiàng)非常有益的活動(dòng)，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)、改善我們的體質(zhì)、提高我們的免疫力，降低我們生病的風(fēng)險(xiǎn)。而我自己也發(fā)現(xiàn)，適量的體育鍛煉可以使我更加的身體健康，更加的積極向上。因此，我想鼓勵(lì)大家多多參與體育鍛煉，讓我們的身體更加健康，同時(shí)也讓我們的精神更加愉悅和陽(yáng)光！
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇十
總有一段歷史讓我們銘記，總有一些事跡讓我們感動(dòng)，總有一些英雄讓我們緬懷，總有一種精神讓我們發(fā)揚(yáng)。1920xx年10月27日，毛澤東、朱德等一代偉人創(chuàng)建了井岡山革命根據(jù)地，開(kāi)創(chuàng)了“農(nóng)村包圍城市，武裝奪取政權(quán)”的正確道路。在八十三年后的今天，我們秉承黨性鍛煉、體驗(yàn)式教學(xué)之要義登上了“革命搖籃”井岡山。瞻仰革命烈士陵園，敬獻(xiàn)花圈，重溫入黨誓詞，緬懷革命先烈偉績(jī);參觀井岡山革命博物館、茅坪八角樓、小井紅軍烈士墓、小井紅軍醫(yī)院，歷歷再現(xiàn)了井岡山斗爭(zhēng)的光輝歷程;身著紅軍裝，重走朱毛挑糧小道，聽(tīng)黃洋界上炮聲隆，吃紅米飯、南瓜湯，體驗(yàn)艱苦崢嶸歲月;聆聽(tīng)陳勝華、吳曉敏兩位教授的井岡山精神專題教學(xué)，感同身受革命先烈后人述說(shuō)的悠悠歲月，激情澎湃學(xué)唱紅色歌曲，我們無(wú)不為井岡山精神強(qiáng)烈震撼。每到一處，感井岡山之壯美，嘆革命前輩之忠烈，悲壯之情油然而起，歷史就這樣沉甸甸地呈現(xiàn)在我們面前。
井岡山精神是寶貴的精神財(cái)富，繼承這筆寶貴的歷史遺產(chǎn)并加以發(fā)揚(yáng)光大是應(yīng)有之義，細(xì)說(shuō)起來(lái)有兩點(diǎn)：
其一信念之堅(jiān)定不可棄。井岡山革命斗爭(zhēng)時(shí)期，以毛澤東為杰出代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人，懷著對(duì)共產(chǎn)主義理想和信念的執(zhí)著追求，肩負(fù)著拯救中華民族的神圣使命，高舉武裝斗爭(zhēng)的旗幟，在井岡山點(diǎn)燃了“工農(nóng)武裝割據(jù)”的星星之火。井岡山革命根據(jù)地建立以后，毛澤東以馬克思主義者的堅(jiān)定性，經(jīng)常對(duì)廣大軍民進(jìn)行理想信念教育，并從理論上回答了“紅旗到底能打多久”的疑問(wèn)，他引用中國(guó)的一句老話“星星之火，可以燎原”，堅(jiān)定地認(rèn)為中國(guó)革命是全國(guó)布滿了干柴，井岡山斗爭(zhēng)的星星之火很快就會(huì)燃起燎原烈火。井岡山軍民正是憑著這種對(duì)共產(chǎn)主義事業(yè)必勝的堅(jiān)定理想和信念，以大無(wú)畏的革命精神同反動(dòng)勢(shì)力作斗爭(zhēng)，引導(dǎo)革命走向勝利。
其二魚(yú)水之情不可忘。在艱苦卓絕的井岡山斗爭(zhēng)中，中國(guó)共產(chǎn)黨和工農(nóng)紅軍同廣大人民群眾建立了魚(yú)水相依的關(guān)系。毛澤東在論述小塊紅色政權(quán)為什么能夠存在時(shí)，把“有很好的群眾”作為第一位的因素。毛澤東十分注意軍隊(duì)的群眾紀(jì)律問(wèn)題，先后制定了“三大紀(jì)律”和“六項(xiàng)注意”，要求指戰(zhàn)員自覺(jué)遵守，切實(shí)維護(hù)群眾利益，密切了軍隊(duì)與人民群眾的血肉聯(lián)系。在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，根據(jù)地廣泛開(kāi)展了打土豪分田地運(yùn)動(dòng)，從根本上代表了農(nóng)民群眾的利益，從而極大地調(diào)動(dòng)了人民群眾的創(chuàng)造精神和犧牲精神，極大地激發(fā)了人民群眾投身革命的熱情。他們義無(wú)反顧地參加斗爭(zhēng)，傾其所有支援紅軍，支援革命戰(zhàn)爭(zhēng)，形成了一道什么力量也打不破的“真正的銅墻鐵壁”。
追尋紅色足跡，加強(qiáng)黨性鍛煉，身臨其境，頗多感懷，多一份信念，多一份責(zé)任，總比多一份功利，多一份浮躁要好。以上思索與思慮，以文字記之，給我們自己。
匆匆奔波于滾滾紅塵中，我們倦怠的生命需要一次又一次洗禮。世俗的塵灰，淤積于我們的內(nèi)心，讓我們的心境開(kāi)始迷蒙、混沌。這時(shí)候，哪怕是赤足穿過(guò)春天的田野，走向山崗靜靜聽(tīng)風(fēng)，枯萎的生命也會(huì)因得到澆灌而蘇醒。壯美的人生往往就是在一次次洗禮之后的重生。
井岡山之行給我的就是這樣一場(chǎng)蕩滌生命的洗禮。
穿行在波瀾壯闊的歷史煙波中，英雄塔前的佇立，無(wú)字碑前的震撼，瞻仰烈士年輕的臉龐上，那堅(jiān)毅的目光穿透歲月，依舊令人傷感。曲折的挑糧小道兩旁，滿目的青松翠竹，仿佛都化作英勇的紅軍戰(zhàn)士在崇山峻嶺中與反動(dòng)派殊死斗爭(zhēng)。三灣改編后七百火種，八角樓上的豆點(diǎn)火光，黃洋界隆隆炮聲，迎風(fēng)飄揚(yáng)的旌旗，革命的星星之火，終于從井岡山燎原到全國(guó)，無(wú)數(shù)英雄的戰(zhàn)士和農(nóng)民群眾舍生取義獻(xiàn)身革命的崢嶸歲月一幕幕在腦海翻騰不止。兩年零四個(gè)月，在歷史長(zhǎng)河里只是短暫的瞬間，毛澤東在井岡山把馬克思主義普遍真理同中國(guó)革命的具體實(shí)踐相結(jié)合所開(kāi)辟的中國(guó)革命道路，卻續(xù)寫了跨世紀(jì)的輝煌;究竟是什么力量支持一代代中國(guó)共產(chǎn)黨人從勝利走向更大的勝利?井岡山革命博物館系統(tǒng)、全面地記錄使我深深地體會(huì)到：是井岡山精神!是無(wú)比堅(jiān)定的理想信念!為了實(shí)現(xiàn)崇高的革命理想，為了堅(jiān)守崇高的政治信仰，而毫無(wú)保留無(wú)私無(wú)畏地英勇獻(xiàn)身!
理想信念是人生的航燈。沒(méi)有理想信念，就會(huì)迷失奮斗目標(biāo)和前進(jìn)方向，就會(huì)像一盤散沙而形不成凝聚力，就會(huì)失去精神支柱而自我瓦解。
什么是人生價(jià)值?有的說(shuō)要根據(jù)收入多少去衡量，也有的認(rèn)為要按照職務(wù)大小去衡量。井岡山告訴我們，人生的價(jià)值要根據(jù)一個(gè)人對(duì)社會(huì)進(jìn)步的貢獻(xiàn)去衡量。人生價(jià)值在于堅(jiān)定信念，在于開(kāi)拓創(chuàng)新，在于艱苦奮斗，在于自覺(jué)奉獻(xiàn)。
當(dāng)我坐下來(lái)，靜靜享受先烈們?yōu)槲覀儎?chuàng)造來(lái)的美好生活時(shí)，我想生活在和平年代的我們一定要秉承“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路，依靠群眾、勇于勝利”的井岡山精神，在新的歷史條件下，勇闖新路、敢于創(chuàng)新，大膽開(kāi)創(chuàng)工作新局面。做為一名金融工作者，一名基層的支行負(fù)責(zé)人，一定要堅(jiān)定信念，不被社會(huì)上的物欲橫流所左右，堅(jiān)守職業(yè)道德，為支持當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展不懈努力。
我們?cè)诰畬降木G色風(fēng)景中徜徉，我們?cè)诰畬降募t色文化中錘煉。井岡山精神淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，是一個(gè)蘊(yùn)涵豐富的巨大精神寶庫(kù)。經(jīng)過(guò)這紅色文化的洗禮，我對(duì)中國(guó)的革命戰(zhàn)爭(zhēng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我的眼前似乎出現(xiàn)了一個(gè)紅色的航標(biāo)燈，指引著我向著正確和光明的方向行進(jìn)。
此次井岡之行，最重要的體會(huì)，就是對(duì)井岡山精神有了更加深刻的理解。井岡山精神是對(duì)民族精神的傳承與發(fā)展，是中國(guó)革命精神之源。江--同志把它概括為“堅(jiān)定信念、艱苦奮斗、實(shí)事求是、敢闖新路、依靠群眾、勇于勝利”。20xx年1月，在井岡山視察期間指出，井岡山精神是“我們的寶貴精神財(cái)富”。學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)井岡山精神，必須準(zhǔn)確把握其精神實(shí)質(zhì)，把革命傳統(tǒng)與時(shí)代發(fā)展相結(jié)合，并使之轉(zhuǎn)化為推動(dòng)工作的不竭動(dòng)力。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇十一
指出，黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè)，盡多大的責(zé)任才會(huì)有多大的作為。軍隊(duì)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強(qiáng)軍興軍的中堅(jiān)骨干，面對(duì)部隊(duì)建設(shè)存在的矛盾問(wèn)題和深化改革這場(chǎng)歷史性“大考”，必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”的號(hào)召，始終堅(jiān)持守土有責(zé)、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神，強(qiáng)化黨性錘煉，勇挑千鈞重?fù)?dān)，在強(qiáng)軍夢(mèng)的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣，敢想敢干、敢于作為。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠(chéng)使命，忠誠(chéng)使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對(duì)黨和人民的赤膽忠誠(chéng)，才能堅(jiān)持在其位、謀其政、盡其責(zé)，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書(shū)記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來(lái)、不帶半根草去”的草鞋書(shū)記楊善洲，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長(zhǎng)高德榮，無(wú)一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個(gè)崗位上，我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任，履行好這份義務(wù)。實(shí)踐證明，成就夢(mèng)想的最佳舞臺(tái)莫過(guò)于本職崗位。必須牢固樹(shù)立“無(wú)功便是過(guò)、平庸就是錯(cuò)”的觀念，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為，以實(shí)際行動(dòng)助推強(qiáng)軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰(shuí)”的無(wú)畏膽氣，敢抓敢管、敢于碰硬。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任，承擔(dān)的是風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該做的事，頂著壓力也要做;必須負(fù)的責(zé)，迎著風(fēng)險(xiǎn)也要擔(dān)。面對(duì)危難，“舍我其誰(shuí)”是一種豪氣，更是實(shí)力與自信的彰顯、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘住．?dāng)前，我軍正處于強(qiáng)軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時(shí)期，大事匯集、難事疊加，需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀ǎ慌吕щy挫折;拿出壯士斷腕的氣魄，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣，面對(duì)矛盾迎難而上，面對(duì)危機(jī)挺身而出，才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開(kāi)路、遇河架橋”的昂揚(yáng)銳氣，敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國(guó)夢(mèng)強(qiáng)軍夢(mèng)任重道遠(yuǎn)，面對(duì)部隊(duì)建設(shè)中的新情況新問(wèn)題，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗(yàn)，顯然已無(wú)法適應(yīng)，必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”，敢拓新路，敢開(kāi)新河。各級(jí)黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險(xiǎn)的朝氣豪氣，昂揚(yáng)精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域，研究新招法。特別是深化國(guó)防和軍隊(duì)改革沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動(dòng)帶頭，立于前沿就要沖鋒在前，必須及時(shí)轉(zhuǎn)換思維、更新觀念，合上改革節(jié)拍，力求同頻共振，真正擔(dān)當(dāng)起改革強(qiáng)軍、推進(jìn)落實(shí)的主體責(zé)任，帶領(lǐng)官兵贏得這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)的勝利。
保持“主動(dòng)攬過(guò)、積極擔(dān)責(zé)”的過(guò)人勇氣，敢作敢為、敢于承擔(dān)。推功攬過(guò)、勇于負(fù)責(zé)，反映一個(gè)人的修養(yǎng)和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志?，F(xiàn)實(shí)工作中難免會(huì)出現(xiàn)失誤和問(wèn)題，特別是在探索創(chuàng)新過(guò)程中更容易遇到挫折。如果出了問(wèn)題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責(zé)任，便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴，部屬也不會(huì)信服。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險(xiǎn)，擔(dān)當(dāng)有責(zé)任，但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁，面對(duì)挫折理應(yīng)敢作敢為，不回避、不躲閃、不推卸，敢于擔(dān)責(zé)，勇于攬過(guò)，切實(shí)負(fù)起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任。
保持“責(zé)任在我、發(fā)展靠我”的無(wú)私底氣，敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險(xiǎn)重任務(wù)上，更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作上。明確指出：黨員干部要志存高遠(yuǎn)、不重顯績(jī)，樹(shù)立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔(dān)起“胸懷全局、造福一方”的責(zé)任，腳踏實(shí)地、無(wú)私奉獻(xiàn)。要自覺(jué)用戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)把正政績(jī)觀，將對(duì)上負(fù)責(zé)與對(duì)下負(fù)責(zé)、眼前工作與長(zhǎng)遠(yuǎn)建設(shè)統(tǒng)一起來(lái)，正確對(duì)待名利得失，沉得住氣、穩(wěn)得住神，勇做鋪路石，甘當(dāng)孺子牛，踏踏實(shí)實(shí)做好打基礎(chǔ)、利長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作，辦好部隊(duì)需要、官兵歡迎、基層受益的實(shí)事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗(yàn)的實(shí)績(jī)，不辜負(fù)官兵的期望重托，不辜負(fù)時(shí)代賦予的神圣使命。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇十二
第一段：引言（200字）。
近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對(duì)于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過(guò)鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會(huì)。
第二段：身體的變化（200字）。
鍛煉能夠使人的身體變得更加強(qiáng)健和靈活。在我長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無(wú)力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對(duì)生活。
第三段：心理的變化（200字）。
鍛煉不僅對(duì)身體有益，對(duì)心理健康也有很大的幫助。每天堅(jiān)持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅(jiān)持體育鍛煉不僅有助于增強(qiáng)自信和意志力，還有助于提高學(xué)習(xí)和工作的效率。通過(guò)鍛煉，我能夠更好地投入到各項(xiàng)任務(wù)中，提高自己的工作和學(xué)習(xí)能力。
第四段：社交的變化（200字）。
鍛煉不僅對(duì)個(gè)人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過(guò)參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的互動(dòng)使我學(xué)會(huì)了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在鍛煉過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會(huì)，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展也起到了積極的促進(jìn)作用。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過(guò)鍛煉，我不僅體驗(yàn)到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅(jiān)持鍛煉不僅對(duì)個(gè)人有利，對(duì)整個(gè)社會(huì)健康也起到了積極的推動(dòng)作用。因此，我將會(huì)繼續(xù)保持鍛煉的習(xí)慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵(lì)更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇十三
鍛煉身體，對(duì)于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時(shí)而跑步，時(shí)而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來(lái)分享一下我的鍛煉心得體會(huì)，在鍛煉過(guò)程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認(rèn)識(shí)到了鍛煉的意義。
第二段：堅(jiān)持和耐心。
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅(jiān)持和耐心。在鍛煉的過(guò)程中，我們常常會(huì)遇到許多困難，成績(jī)的提升也不是一蹴而就的。堅(jiān)持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅(jiān)實(shí)的步伐。同時(shí)，我們也要有耐心，鍛煉時(shí)間要長(zhǎng)，不要希望一次鍛煉就能達(dá)到理想效果。
第三段：強(qiáng)身健體。
鍛煉身體的另一大要義是強(qiáng)身健體。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進(jìn)而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過(guò)鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強(qiáng)壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強(qiáng)化。
第四段：挑戰(zhàn)自我。
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過(guò)程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過(guò)程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過(guò)程。通過(guò)挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達(dá)到更高層次的人生價(jià)值。
第五段：總結(jié)。
通過(guò)鍛煉，我們可以獲得健康與快樂(lè)。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅(jiān)持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時(shí)，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學(xué)的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項(xiàng)功能，以達(dá)到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂(lè)道路。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇十四
聽(tīng)了兩堂體育匯報(bào)課，聽(tīng)完后感覺(jué)受益匪淺，現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
首先，他們的課的流程設(shè)計(jì)合理，教學(xué)安排緊湊、流暢、自然。通過(guò)（小青蛙學(xué)本領(lǐng)）（騎馬舞）吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，運(yùn)用趣味性的游戲活動(dòng)，來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂(lè)趣，老師講課富有活力，充滿激情。
其次，教學(xué)中能以情激趣，讓學(xué)生在和諧、快樂(lè)、自由的情景中學(xué)習(xí)，教學(xué)中設(shè)計(jì)了多出空間讓學(xué)生通過(guò)想象創(chuàng)造完成，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。
再次，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同層次的練習(xí)，學(xué)生可自由選擇，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到我能學(xué)到本領(lǐng)的樂(lè)趣。最新穎的地方是他們的自制教學(xué)器材的創(chuàng)新：
（1）采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實(shí)用。
（2）采用跳繩做成荷葉形狀，增強(qiáng)趣味性。
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決疑點(diǎn)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程集中和分散相結(jié)合，教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的觀察，及時(shí)掌控學(xué)生，把安全意識(shí)時(shí)刻放在首位，對(duì)教學(xué)中存在的安全隱患，能防患于未來(lái)，就能更好的提高自己的教學(xué)安全及更好的關(guān)愛(ài)學(xué)生。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇十五
到昭通支隊(duì)水富中隊(duì)當(dāng)兵鍛煉的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，總共也就那么短短的十幾天，可在中隊(duì)里，我學(xué)到了很多東西，感受也非常深刻。
到中隊(duì)報(bào)道后，和中隊(duì)的官兵生活在一起，學(xué)習(xí)在一起，訓(xùn)練在一起。了解了很多在學(xué)校沒(méi)接觸過(guò)的東西。熟悉了中隊(duì)官兵的日常生活和基層單位的日常工作。對(duì)一個(gè)兵，一個(gè)真正的軍人有了更深刻的認(rèn)識(shí)，在學(xué)校，我們的訓(xùn)練就是那簡(jiǎn)單的隊(duì)列和一般的體能，那時(shí)，我以為只要搞好隊(duì)列動(dòng)作，搞好體能，就可以做一個(gè)合格的兵，一個(gè)優(yōu)秀的軍人。但在看來(lái)，我錯(cuò)了，那時(shí)的想法真的太單純了，太想當(dāng)然了。要做一個(gè)合格的兵不容易，做個(gè)優(yōu)秀的軍人更難。軍人，就是一種責(zé)任，我們是肩上扛有神圣使命的人。在中隊(duì)做得最多的就是訓(xùn)練和執(zhí)勤。有時(shí)間也組織娛樂(lè)活動(dòng)。訓(xùn)練規(guī)劃得很科學(xué)，短短的幾天訓(xùn)練，我的個(gè)項(xiàng)軍事素質(zhì)便有了明顯的提高。剛來(lái)的幾天，好多訓(xùn)練的項(xiàng)目根本就沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，班長(zhǎng)耐心地給我講解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍遍給我做示范動(dòng)作，我都認(rèn)真的記在心上，沒(méi)過(guò)多久，我就掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了新的訓(xùn)練內(nèi)容，這就是當(dāng)兵鍛煉心得體會(huì)范文。
執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗，哨位就是最好的戰(zhàn)場(chǎng)。站崗執(zhí)勤是中隊(duì)里的一項(xiàng)重要的任務(wù)。特別是在奧運(yùn)安保這個(gè)特殊的時(shí)期，執(zhí)勤就顯得尤為重要。到我站哨的時(shí)候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒鐘。每次都認(rèn)真圓滿的完成了任務(wù)，我明白在那個(gè)時(shí)候自己肩上的責(zé)任到底有多重。站好崗，執(zhí)好勤，就是為奧運(yùn)做的最大貢獻(xiàn)。所有的官兵都很認(rèn)真，敵情觀念很強(qiáng)，堅(jiān)決做到了上哨一分鐘，安全60秒。
通過(guò)這段時(shí)間謙虛，謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí)，雖然我還沒(méi)上過(guò)前線，沒(méi)參加過(guò)一次搶險(xiǎn)救災(zāi)，但對(duì)未來(lái)的生活我已經(jīng)有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。將來(lái)的生活中一定要樹(shù)立尊干愛(ài)兵，愛(ài)警習(xí)武的思想，努力培養(yǎng)武警部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗精神：聽(tīng)黨指揮、愛(ài)警習(xí)武、不怕?tīng)奚?、敢打頭陣、護(hù)法守紀(jì)、不辱使命、意志堅(jiān)強(qiáng)、處變不驚、攻堅(jiān)克難、合力制勝。堅(jiān)定政治信念，培育戰(zhàn)斗精神，練就過(guò)硬素質(zhì)，趕好本職工作，守住安全底線。用最高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，立志做一個(gè)忠于黨和人民的合格軍人。
結(jié)合這次下基層單位學(xué)習(xí)的感受，我認(rèn)為基層的工作要做到以下幾點(diǎn)：抓好軍事訓(xùn)練;加強(qiáng)思想政治教育和文化工作;落實(shí)戰(zhàn)備工作;嚴(yán)格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強(qiáng)以黨支部為核心的組織建設(shè)。基層建設(shè)一定要確立幾個(gè)重要的觀念：科學(xué)統(tǒng)籌的觀念;堅(jiān)持把政治、軍事、作風(fēng)、紀(jì)律、保障各項(xiàng)建設(shè)作為一個(gè)整體來(lái)抓，實(shí)現(xiàn)基層建設(shè)全面協(xié)調(diào)發(fā)展;圍繞中心抓建設(shè)，抓好建設(shè)保中心的觀念;把完成以執(zhí)勤為中心的各項(xiàng)任務(wù)作為按綱抓建的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，用建設(shè)的高質(zhì)量保證中心任務(wù)的完成;以人為本的觀念;充分尊重基層官兵主體地位和創(chuàng)新精神，維護(hù)官兵權(quán)益，促進(jìn)官兵全面發(fā)展，激發(fā)建設(shè)基層的積極性和創(chuàng)造性;信息主導(dǎo)的觀念;積極探索用信息化牽引基層建設(shè)的路子，以信息化建設(shè)成果提升基層建設(shè)的起點(diǎn)和層次;長(zhǎng)期打基礎(chǔ)，反復(fù)抓落實(shí)的觀念;做到打基礎(chǔ)不放松，抓三項(xiàng)經(jīng)常性工作落實(shí)不松動(dòng);揭露矛盾求發(fā)展的觀念;始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作，在不斷解決問(wèn)題中推進(jìn)基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展。
我始終相信做到以人為本，全面協(xié)調(diào)，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個(gè)先進(jìn)的基層單位建設(shè)好。
二年級(jí)鍛煉心得體會(huì)篇十六
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來(lái)，本人嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律，結(jié)合工作實(shí)踐，注重從多方面、多渠道自覺(jué)地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強(qiáng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造，認(rèn)真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問(wèn)題，牢固樹(shù)立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)。
一、對(duì)加強(qiáng)黨性鍛煉的認(rèn)識(shí)。
黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動(dòng)，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的需要，也是新形勢(shì)下應(yīng)對(duì)復(fù)雜國(guó)際局勢(shì)加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和自覺(jué)性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強(qiáng)弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施，關(guān)系到國(guó)家、民族的前途命運(yùn)。回顧自己這十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學(xué)教師成長(zhǎng)為一名區(qū)委書(shū)記，離不開(kāi)組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個(gè)人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，處處維護(hù)黨和群眾的利益，不辜負(fù)黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效。
(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識(shí)，明確了政治方向。
在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動(dòng)期間，通過(guò)對(duì)馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點(diǎn)、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學(xué)習(xí)和研究，使我進(jìn)一步加深了對(duì)“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨員意識(shí)，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ)，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過(guò)學(xué)習(xí)和目睹我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)取得的偉大成就，我進(jìn)一步改造了自己思想，更加堅(jiān)定了社會(huì)主義必勝的信念，牢固樹(shù)立起社會(huì)主義的人生觀價(jià)值觀，同西方個(gè)人主義、享樂(lè)主義劃清了界線。
二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。兩年來(lái)，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問(wèn)題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文章，并將理論知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認(rèn)真參與先進(jìn)性教育活動(dòng)。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機(jī)關(guān)的先進(jìn)性教育活動(dòng)，利用這次教育的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了學(xué)習(xí)，深刻進(jìn)行了黨性分析，認(rèn)真查擺了問(wèn)題，虛心聽(tīng)取了各方面的意見(jiàn)，落實(shí)了整改，個(gè)人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實(shí)履行職責(zé)，十分重視加強(qiáng)對(duì)全縣(區(qū))先進(jìn)性教育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，先進(jìn)性教育活動(dòng)所取得的實(shí)效多次得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步樹(shù)立了為民意識(shí)和奉獻(xiàn)精神。
我是在黨的關(guān)懷下成長(zhǎng)起來(lái)的，對(duì)黨有著深厚的感情，時(shí)時(shí)不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認(rèn)為，增強(qiáng)黨性意識(shí)就是要牢記黨員的職責(zé)，無(wú)論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱號(hào)，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財(cái)富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀(jì)律，按照國(guó)家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對(duì)黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，始終走在時(shí)代的前列，始終保持黨的先進(jìn)性，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠(yuǎn)健康，充滿活力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深感到無(wú)私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹(shù)立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國(guó)家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來(lái)精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺(jué)做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說(shuō)，不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對(duì)待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認(rèn)識(shí)上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步強(qiáng)化了廉政勤政意識(shí)，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問(wèn)題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問(wèn)題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場(chǎng)、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實(shí)踐中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
目前，我國(guó)正處于加快改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，把有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大事業(yè)推向前進(jìn)的新階段。新形勢(shì)、新任務(wù)，迫切要求我們加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個(gè)適應(yīng)新形勢(shì)要求的合格黨員。一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn)，努力構(gòu)建和諧社會(huì)。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒(méi)有，在中國(guó)的歷史上找不到，外國(guó)人也沒(méi)有這樣干過(guò)，完全靠我們自己來(lái)摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過(guò)時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來(lái)，拋棄用舊的思維模式研究問(wèn)題、解決問(wèn)題，只有這樣，才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍。二是樹(shù)立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上。討論問(wèn)題、報(bào)告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢(shì)的要求。
總之，通過(guò)中央黨校的學(xué)習(xí)，我樹(shù)立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng)。牢固樹(shù)立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準(zhǔn)的問(wèn)題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次。
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