心得體會(huì)是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中的一種寶貴財(cái)富，可以幫助我們總結(jié)和反思自己的表現(xiàn)。要寫一篇較為完美的心得體會(huì)，首先要仔細(xì)回顧和總結(jié)自己的經(jīng)歷和感受。通過和他人交流和分享，可以獲得更多的心得體會(huì)和思考。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇一
近年來，傳銷問題在社會(huì)上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠(yuǎn)離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會(huì)到了遠(yuǎn)離傳銷的重要性。在這條漫長的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。
首先，要時(shí)刻保持警惕。在現(xiàn)實(shí)生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語來誘騙人們加入他們的組織。要遠(yuǎn)離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識(shí)，時(shí)刻提醒自己不要貪圖一時(shí)的利益而陷入傳銷的圈套。當(dāng)我們收到邀請(qǐng)參加各種培訓(xùn)班或者活動(dòng)時(shí)，首先要了解這個(gè)組織或者公司的背景和信譽(yù)。要學(xué)會(huì)辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時(shí)的便利而上當(dāng)受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對(duì)于我們識(shí)破傳銷騙局，遠(yuǎn)離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識(shí)。只有具備一定的專業(yè)知識(shí)，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個(gè)信息時(shí)代，我們要注重自己的風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)傳銷的學(xué)習(xí)和了解。
第三，要樹立正確的價(jià)值觀。遠(yuǎn)離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價(jià)值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會(huì)讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認(rèn)識(shí)到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價(jià)值的尊嚴(yán)和原則。要學(xué)會(huì)傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常會(huì)遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說和引導(dǎo)，表面上看起來他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會(huì)勇于拒絕，遠(yuǎn)離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當(dāng)我們遭遇傳銷組織的邀請(qǐng)時(shí)，要堅(jiān)決說不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機(jī)會(huì)。
最后，要加強(qiáng)宣傳和教育。遠(yuǎn)離傳銷需要整個(gè)社會(huì)的共同努力，我們要通過各種途徑加強(qiáng)對(duì)于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強(qiáng)對(duì)于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價(jià)值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠(yuǎn)離傳銷不僅僅是個(gè)人的事情，也是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。我們每個(gè)人都應(yīng)該行動(dòng)起來，通過自身的努力和宣傳教育的方式來雅化社會(huì)，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠(yuǎn)離傳銷的理念傳遞到每個(gè)人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個(gè)世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇二
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負(fù)面情緒表達(dá)方式，它會(huì)嚴(yán)重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠(yuǎn)離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進(jìn)步。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我深切體會(huì)到遠(yuǎn)離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會(huì)使我們陷入一個(gè)無盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生負(fù)面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會(huì)導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無法全面地看待問題，錯(cuò)失成長和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
遠(yuǎn)離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當(dāng)我們抱怨時(shí)，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當(dāng)我們遠(yuǎn)離抱怨，我們會(huì)更加珍惜生活中的幸福時(shí)刻。遠(yuǎn)離抱怨也可以讓我們更加積極地面對(duì)問題和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們不再抱怨，我們會(huì)更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠(yuǎn)離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對(duì)生活。
第四段：培養(yǎng)遠(yuǎn)離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠(yuǎn)離抱怨，首先我們要認(rèn)識(shí)到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對(duì)我們自身和身邊人的負(fù)面影響。其次，我們要學(xué)會(huì)自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動(dòng)等來減少抱怨的機(jī)會(huì)。此外，我們也可以學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識(shí)，運(yùn)用正面思考、感恩和寬容等工具來培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個(gè)遠(yuǎn)離抱怨的生活環(huán)境。
在我個(gè)人的實(shí)踐中，我意識(shí)到遠(yuǎn)離抱怨需要持續(xù)的努力和意識(shí)的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我意識(shí)到自己抱怨時(shí)，我會(huì)提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來緩解負(fù)面情緒。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時(shí)，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點(diǎn)。遠(yuǎn)離抱怨不僅讓我個(gè)人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠(yuǎn)離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進(jìn)步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認(rèn)識(shí)抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實(shí)踐，我們可以遠(yuǎn)離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇三
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們在面對(duì)困難、不如意時(shí)最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無法解決問題，反而會(huì)陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯(cuò)失改善現(xiàn)狀的機(jī)會(huì)，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠(yuǎn)離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對(duì)問題的無力感和無奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動(dòng)力？或許每個(gè)問題背后都存在著一種改變的機(jī)會(huì)，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對(duì)生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對(duì)自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當(dāng)我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時(shí)，自然能遠(yuǎn)離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會(huì)到幸福和喜悅。無論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時(shí)多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠(yuǎn)離抱怨的另一門藝術(shù)。當(dāng)我們遇到問題和困難時(shí)，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對(duì)，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無窮的，它可以激勵(lì)我們克服困難，堅(jiān)持下去。我們可以嘗試?yán)梅e極的自我暗示，設(shè)定目標(biāo)和挑戰(zhàn)，不斷激勵(lì)自己。同時(shí)，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠(yuǎn)離抱怨需要一個(gè)良好的支持體系。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會(huì)讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵(lì)。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅(jiān)定地秉持著遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)，向著積極、健康和成功的生活邁進(jìn)。
總結(jié)：合理的表達(dá)不滿是正當(dāng)?shù)模г剐膽B(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進(jìn)步的動(dòng)力，走出負(fù)能量的循環(huán)。同時(shí)，在支持體系的幫助下，我們會(huì)更輕松地保持遠(yuǎn)離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進(jìn)。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇四
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達(dá)形式，每個(gè)人都會(huì)有抱怨的時(shí)候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識(shí)到抱怨往往只會(huì)帶來更多的煩惱和負(fù)面影響。因此，本文將探討一些家長從遠(yuǎn)離抱怨中得到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個(gè)積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因?yàn)榈貌坏较胍亩г?。時(shí)刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會(huì)讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對(duì)生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價(jià)值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長，我們會(huì)對(duì)孩子有所期待，但有時(shí)候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長們應(yīng)該明確孩子的能力和特點(diǎn)，以及他們在不同階段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機(jī)會(huì)。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當(dāng)我們遇到問題時(shí)，家長們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會(huì)讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長交流經(jīng)驗(yàn)，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長的榜樣，我們要以身作則，營造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會(huì)模仿我們的行為，并且會(huì)認(rèn)為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對(duì)困難，并適當(dāng)分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長們要遠(yuǎn)離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來面對(duì)生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長和發(fā)展。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇五
第一段：引言（100字）。
抱怨是人們常常會(huì)有的一種情緒，但長期抱怨不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)使人陷入消極的心態(tài)。經(jīng)過一段時(shí)間的思考和體驗(yàn)，我深切體會(huì)到遠(yuǎn)離抱怨的重要性。它不僅能夠幫助我們積極面對(duì)生活，還能夠改善人際關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、責(zé)任感、求變與感恩的角度，分享我關(guān)于遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
遠(yuǎn)離抱怨的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。抱怨往往源自于對(duì)生活的不滿和不如意。但是，在遇到挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極面對(duì)，尋找解決問題的辦法。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，一開始我陷入了抱怨的循環(huán)，但在一位聰明的朋友的建議下，我開始改變心態(tài)，尋找機(jī)會(huì)和改進(jìn)方案。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，還能夠?yàn)槲規(guī)砀嗟臋C(jī)會(huì)和成長。
第三段：擔(dān)當(dāng)責(zé)任，避免抱怨（300字）。
遠(yuǎn)離抱怨的另一個(gè)重要步驟是擔(dān)當(dāng)責(zé)任。抱怨往往是因?yàn)槲覀儧]有能夠承擔(dān)自己的責(zé)任，而是將問題歸咎于他人或外部環(huán)境。然而，抱怨并不能解決問題，只會(huì)降低我們的自信心和積極性。事實(shí)上，只有當(dāng)我們開始承擔(dān)責(zé)任并主動(dòng)采取行動(dòng)時(shí)，才能夠取得真正的進(jìn)步。我曾經(jīng)與一位同事工作合作不暢，我可以選擇抱怨他的態(tài)度和工作質(zhì)量，但我意識(shí)到這并不能解決問題。于是，我決定主動(dòng)與他溝通，了解他的需求和困難，并提供幫助。通過減少抱怨，我終于與他建立了良好的合作關(guān)系，也讓我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求變與成長（300字）。
遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)中，求變與成長是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。抱怨只會(huì)使我們停滯不前，無法與時(shí)俱進(jìn)。相反，當(dāng)我們積極主動(dòng)地尋求變革和成長時(shí)，我們才能夠不斷進(jìn)步。我一直向往能夠去一家國際公司工作，但我沒有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)和語言能力。我知道抱怨無濟(jì)于事，于是我開始主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)提升自己。我報(bào)名參加了培訓(xùn)班，提高了自己的英語水平，并主動(dòng)申請(qǐng)了一些國際項(xiàng)目。雖然一開始遇到了很多困難，但我不再抱怨，而是將每次挑戰(zhàn)當(dāng)作是成長的機(jī)會(huì)。最終，我成功地進(jìn)入了一家國際公司，實(shí)現(xiàn)了我的夢想。
第五段：感恩與滿足（250字）。
最后，要遠(yuǎn)離抱怨，我們需要學(xué)會(huì)感恩并滿足自己所擁有的。抱怨往往源自于對(duì)生活不滿的情緒，忽視了身邊的美好。當(dāng)我們開始感恩并珍惜自己所擁有的時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多值得我們?nèi)フ湎У氖挛?。我曾?jīng)經(jīng)歷過一段感情的痛苦期，滿腦子都是抱怨和不滿。然而，當(dāng)我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，學(xué)會(huì)感恩身邊真心待我的親人和朋友時(shí)，我逐漸釋放了內(nèi)心的負(fù)能量?，F(xiàn)在的我生活得很滿足，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了感恩并欣賞生活中每一個(gè)美好的瞬間。
結(jié)尾（100字）。
遠(yuǎn)離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，求變與成長，感恩與滿足，這是我關(guān)于遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)。抱怨不僅會(huì)讓我們浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)讓我們喪失機(jī)會(huì)和成長的空間。因此，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，并不斷追求變革和成長。只有這樣，我們才能夠邁向更好的人生。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇六
傳銷是利用誘騙、欺詐等手段，非法招收會(huì)員并通過拉人頭發(fā)展下線賺取高額利潤的一種非法商業(yè)活動(dòng)。在如今日益競爭激烈的社會(huì)中，許多人為了追逐利潤不經(jīng)思考便加入傳銷。然而，傳銷卻是一種違法行為，會(huì)給其參與者帶來嚴(yán)重的財(cái)產(chǎn)和精神損失。個(gè)人應(yīng)該時(shí)刻保持警覺，遠(yuǎn)離傳銷，做一個(gè)理智的消費(fèi)者。
第二段：了解傳銷的危害。
傳銷的危害有很多，其中涉及到人身安全、財(cái)產(chǎn)損失和精神壓力等方面。首先，傳銷常常涉及到暴力威脅、身體傷害等嚴(yán)重人品安全問題，其次，傳銷往往會(huì)要求會(huì)員交納高額的“入會(huì)費(fèi)”，并通過拉人頭等招數(shù)讓參與者成為勞動(dòng)力，最終導(dǎo)致財(cái)務(wù)破產(chǎn)。此外，傳銷活動(dòng)通過種種手段控制會(huì)員，遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)，導(dǎo)致精神壓力增加。由此可見，參與傳銷的風(fēng)險(xiǎn)極大，個(gè)人應(yīng)該遠(yuǎn)離傳銷。
第三段：如何避免參與傳銷。
要避免參與傳銷，首先要對(duì)傳銷有足夠的了解，只有了解傳銷的本質(zhì)和導(dǎo)致傳銷的原因，才能充分減少被傳銷對(duì)其的威脅。其次，需要慎重選擇參加的社交活動(dòng)和社團(tuán)。只有選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)的活動(dòng)和社團(tuán)，才能降低被傳銷組織盯上的風(fēng)險(xiǎn)。最后，通過提高自己的知識(shí)水平和觀察力，增強(qiáng)自己的戒心和警惕性，對(duì)于傳銷組織進(jìn)行實(shí)地調(diào)查和分析，以便及時(shí)判斷和避免危險(xiǎn)。
第四段：個(gè)人反思。
曾經(jīng)，在我的生活中，也曾遇到類似的傳銷組織。也許是自己的好奇心使我剛開始探索傳銷組織的內(nèi)部，并搞清楚他們是如何運(yùn)作并達(dá)到他們的目的。但是，隨著我更多的接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)傳銷對(duì)我的嚴(yán)重影響，并認(rèn)識(shí)到自己陷入其中的愚蠢。因此，從那時(shí)起，我就堅(jiān)定不移地堅(jiān)持避免參與任何類似傳銷的組織。
第五段：結(jié)論。
總之，參與傳銷活動(dòng)是非法行為，會(huì)帶來許多財(cái)務(wù)和精神壓力的損失。對(duì)于個(gè)人而言，需要充分了解傳銷，慎重選擇參加的活動(dòng)和社團(tuán)，并提高自身的警覺性。只有時(shí)刻保持警惕，才能避免被傳銷組織傷害。我希望我的經(jīng)驗(yàn)和想法能夠幫助更多的人，遠(yuǎn)離傳銷，走向健康而光明的未來。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇七
抱怨是人們在日常生活中常見的一種情緒表達(dá)方式，尤其在家長群體中更為普遍。然而，家長們對(duì)于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負(fù)面影響。抱怨不僅會(huì)引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會(huì)對(duì)孩子的成長產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠(yuǎn)離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來源于家長們對(duì)生活中的問題持有負(fù)面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個(gè)人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，家長并不是例外。相反，這些問題是成長過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長。家長們要學(xué)會(huì)將問題視為機(jī)遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長們要意識(shí)到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動(dòng)地傾聽和理解對(duì)方，尊重彼此的意見和觀點(diǎn)。同時(shí)，培養(yǎng)積極的言語表達(dá)能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長們不滿足于現(xiàn)狀，對(duì)自身和他人有太多不切實(shí)際的期待。要遠(yuǎn)離抱怨，家長們首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。面對(duì)困境和挫折時(shí)，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實(shí)，并思考如何積極應(yīng)對(duì)。要有清晰的目標(biāo)和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進(jìn)步。當(dāng)家長們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會(huì)給孩子樹立一個(gè)更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長，我們的責(zé)任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠(yuǎn)離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長所追求的。要遠(yuǎn)離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長，享受快樂的家庭生活。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇八
第一段：引言（100字）。
抱怨，是一種容易滋生于人類心靈中的不良情緒。在面對(duì)困難、挫折和不如意時(shí)，很多人習(xí)慣于抱怨，以宣泄自己的不滿和委屈。然而，抱怨只會(huì)讓我們的心靈陷入消極的漩渦，影響我們的情緒和生活質(zhì)量。為了遠(yuǎn)離抱怨，我們應(yīng)該積極尋求解決困境的辦法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下將從不同角度深入探討遠(yuǎn)離抱怨的心得體會(huì)。
第二段：理解抱怨的原因（200字）。
我們經(jīng)常抱怨的原因各不相同，但可以大致分為兩類：一是外部環(huán)境原因，二是內(nèi)部因素造成。外部環(huán)境原因包括生活和工作中遭遇的困難和挫折，對(duì)他人不公正的待遇等；而內(nèi)部因素主要是由于個(gè)人心態(tài)不良、自我意識(shí)過強(qiáng)等。了解抱怨產(chǎn)生的原因，有助于我們從源頭上分析和解決這一心理狀態(tài)。
第三段：抱怨的負(fù)面影響（300字）。
抱怨是一種消極的情緒，它會(huì)讓我們的內(nèi)心充滿負(fù)面情緒，喪失積極進(jìn)取的動(dòng)力。抱怨使我們過于關(guān)注問題本身，而忽視了解決問題的辦法。久而久之，我們會(huì)感到疲憊、沮喪，甚至影響到我們的身心健康。同時(shí)，抱怨也會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生不良影響，很容易引起不和諧的關(guān)系和矛盾沖突。因此，擺脫抱怨的困擾，迎接困難和挫折，建立積極向上的人際關(guān)系，對(duì)我們來說是非常重要的。
第四段：擺正心態(tài)，樹立積極心靈（300字）。
要遠(yuǎn)離抱怨，我們需要從根源上調(diào)整自己的心態(tài)。首先，我們要正視問題，并積極面對(duì)，不逃避和抱怨。抱怨只會(huì)讓問題變得更加復(fù)雜，反而會(huì)迷失在抱怨的漩渦中。其次，我們要學(xué)會(huì)感恩，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得欣賞之處。培養(yǎng)感恩的心態(tài)，會(huì)讓我們更加滿足和快樂。同時(shí)，我們還應(yīng)該放下過去，學(xué)會(huì)接受和釋放。過去的抱怨不會(huì)改變現(xiàn)實(shí)，只會(huì)掣肘我們的前進(jìn)。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得成功。
第五段：抱怨與成長（300字）。
抱怨并非完全沒有好處，它也是一種情緒的宣泄和釋放。然而，抱怨不能成為我們面對(duì)困境和挑戰(zhàn)的唯一方式。相反，抱怨是我們成長的催化劑，我們需要摒棄抱怨的情緒，尋找解決問題的辦法，努力提升自己的能力和智慧。只有通過積極面對(duì)問題，我們才能不斷成長，并邁向更好的人生。因此，我們應(yīng)該努力遠(yuǎn)離抱怨，將注意力放在解決問題和提升自我的道路上。
結(jié)尾（100字）。
抱怨心得體會(huì)是我們在日常生活中的一次總結(jié)和反思。遠(yuǎn)離抱怨并不是一蹴而就的，我們需要在實(shí)踐中不斷摸索和提升。只有擺脫抱怨帶來的消極影響，我們才能夠擁有積極向上的心態(tài)，迎接生活的種種挑戰(zhàn)，并取得更加美好的人生。讓我們共同努力，遠(yuǎn)離抱怨，積極面對(duì)生活，成長為更好的自己。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇九
段一：導(dǎo)言（引入話題）。
作為家長，我們總是希望給予孩子最好的，但育兒之路并不容易。很多時(shí)候，我們會(huì)陷入抱怨的泥沼中，抱怨孩子的不懂事、學(xué)校的教育方式不合理，甚至抱怨生活的不公平。然而，抱怨解決不了任何問題，相反，它只會(huì)讓我們陷入消極的情緒中，影響家庭的和諧和孩子的成長。因此，我們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離抱怨，保持一顆積極的心態(tài)，培養(yǎng)一個(gè)陽光向上的家庭氛圍。
段二：換位思考（理解孩子的需求）。
遠(yuǎn)離抱怨，首先我們要換位思考，理解孩子的需求。每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性和特點(diǎn)，他們不可能和我們一樣完美。當(dāng)我們遇到孩子行為不端、不聽勸告等問題時(shí)，我們要冷靜下來，換位思考一下。也許是他們沒有正確的表達(dá)方式，也許是他們需要更多的關(guān)注和愛。只有真正理解孩子，才能遠(yuǎn)離抱怨，積極引導(dǎo)他們成長。
段三：積極尋找解決方式（關(guān)注問題的本質(zhì)）。
面對(duì)困擾我們的問題，我們應(yīng)該積極尋找解決方式，關(guān)注問題的本質(zhì)。抱怨只是一種表達(dá)情緒的方式，它并不能改變?nèi)魏问虑?。相反，我們?yīng)該想辦法解決問題，找到適合自己和孩子的方法。比如，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們可以和他一起尋找學(xué)習(xí)的方法和策略，培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣和能力。只有關(guān)注問題的本質(zhì)，我們才能夠真正解決問題，讓家庭更加和諧。
段四：培養(yǎng)感恩的心態(tài)（珍惜擁有的一切）。
遠(yuǎn)離抱怨，我們還應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心態(tài)，珍惜擁有的一切。生活中總會(huì)有不如意的事情，但是我們要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)看到生活中的美好。我們應(yīng)該珍惜身邊的親人和朋友，感激他們給予的關(guān)心和幫助。孩子也是我們生命中的一份子，我們應(yīng)該珍惜和孩子相處的每一天，給予他們更多的愛和支持。只有擁抱感恩，我們才能真正遠(yuǎn)離抱怨，享受幸福的生活。
段五：激勵(lì)與鼓勵(lì)（樹立正面的行為模范）。
最后，為了遠(yuǎn)離抱怨，我們應(yīng)該積極激勵(lì)與鼓勵(lì)，樹立正面的行為模范。我們要通過積極的言行來激勵(lì)孩子的進(jìn)步，鼓勵(lì)他們對(duì)生活的熱情和對(duì)自己的自信。同時(shí)，我們自己也要做一個(gè)表率，展示出積極向上的態(tài)度和行為。只有通過激勵(lì)與鼓勵(lì)，我們才能真正遠(yuǎn)離抱怨，引領(lǐng)孩子朝著正確的方向成長。
總結(jié)：
遠(yuǎn)離抱怨是我們作為家長所應(yīng)該追求的目標(biāo)，它有助于家庭的和諧和孩子的成長。通過換位思考，我們能理解孩子的需求，通過尋找問題的解決方式，我們能關(guān)注問題的本質(zhì)，通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我們能珍惜擁有的一切，通過激勵(lì)與鼓勵(lì)，我們能樹立正面的行為模范。因此，讓我們一起遠(yuǎn)離抱怨，共同營造一個(gè)積極陽光的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十
傳銷是一種違法的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，給人們帶來了巨大損失。在我自身的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)受到過傳銷組織的誘惑，但幸好最終能夠遠(yuǎn)離。從中我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，下面我將總結(jié)我遠(yuǎn)離傳銷的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)傳銷的危害。
首先，傳銷是一種欺騙性質(zhì)的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。傳銷組織往往將虛假的承諾和美好的夢想作為誘餌，讓人們上當(dāng)受騙。他們打著“致富夢想”的旗號(hào)，通過拉人頭的方式來騙取財(cái)富。其次，傳銷破壞家庭關(guān)系和社會(huì)和諧。許多參與傳銷的人往往以快速致富為目標(biāo)，為此甚至舍棄與家人的聯(lián)系。最后，傳銷不僅給參與者帶來了經(jīng)濟(jì)上的損失，還會(huì)給他們帶來心理上的傷害，影響到個(gè)人的健康和生活。
第三段：從我遠(yuǎn)離傳銷的經(jīng)歷中學(xué)到的教訓(xùn)。
在遭遇傳銷組織的誘惑時(shí)，我通過親戚和朋友的勸誡，看到了傳銷背后的危險(xiǎn)性，才得以遠(yuǎn)離。首先，要保持警惕，不要輕易相信他人的美好承諾。其次，要堅(jiān)守底線，不做非法和道德上的錯(cuò)事。最重要的是，要保持對(duì)現(xiàn)實(shí)的理性認(rèn)知，不要被虛假的廣告和宣傳所蒙蔽。通過這些經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，從而更加堅(jiān)定了遠(yuǎn)離傳銷的信念。
第四段：遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略。
為了遠(yuǎn)離傳銷，我們需要掌握一些方法和策略。首先，就是要提高自己的防騙能力，學(xué)會(huì)辨別傳銷組織的手段和伎倆。其次，要通過多方面的途徑獲取信息，了解傳銷的特點(diǎn)和危害。此外，要堅(jiān)持法治思維，了解法律對(duì)傳銷的相關(guān)規(guī)定，并樹立正確的法律意識(shí)。最重要的是，要堅(jiān)守自己的底線，不輕易相信他人的美好承諾，保持理性思考和判斷。
第五段：總結(jié)與展望。
遠(yuǎn)離傳銷是每個(gè)人應(yīng)該具備的基本素質(zhì)。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到傳銷的危害，也學(xué)會(huì)了遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略。我希望通過我的經(jīng)歷和總結(jié)，能夠提醒更多的人對(duì)傳銷保持警惕，避免上當(dāng)受騙。同時(shí)，我也呼吁社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)傳銷組織的打擊力度，宣傳傳銷的危害，保護(hù)廣大群眾的利益，共同營造一個(gè)健康、和諧的社會(huì)環(huán)境。
通過以上五段式的文章結(jié)構(gòu)，我詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離傳銷的心得體會(huì)。通過認(rèn)識(shí)傳銷的危害、總結(jié)我遠(yuǎn)離傳銷的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、分享遠(yuǎn)離傳銷的方法和策略，最后總結(jié)與展望，目的是希望能夠喚起更多人對(duì)傳銷的警覺，避免上當(dāng)受騙，共同構(gòu)建一個(gè)更加健康、和諧的社會(huì)。遠(yuǎn)離傳銷是每個(gè)人的責(zé)任，也是我們共同努力的方向。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十一
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價(jià)高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項(xiàng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”正在全球八十個(gè)國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會(huì)同意：1.這個(gè)世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對(duì)象的不同，抱怨還可分成對(duì)自己的抱怨和對(duì)他人、外界的抱怨。
鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會(huì)，因害怕邀請(qǐng)女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會(huì)接受他的邀請(qǐng)的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì)為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個(gè)選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時(shí)可能會(huì)走向防衛(wèi)、退縮，有時(shí)也會(huì)向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實(shí)是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對(duì)這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價(jià)值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對(duì)話，不會(huì)威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進(jìn)。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十二
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細(xì)地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個(gè)不抱怨的人，并以一個(gè)個(gè)小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
在讀書的同時(shí)我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實(shí)我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實(shí)際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會(huì)遠(yuǎn)離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會(huì)與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個(gè)不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅(jiān)強(qiáng)，易受人待見，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對(duì)待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在愛抱怨的人身上，他會(huì)把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會(huì)笑對(duì)缺陷，他不僅會(huì)有種.種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會(huì)阻礙他成就偉大的事業(yè)。
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)2
這一個(gè)世界上有了太多的抱怨，批評(píng)與閑話，想要改變這一切，就來看看不抱怨的世界這一本書吧!
每一個(gè)人一天之內(nèi)多多少少會(huì)有點(diǎn)抱怨、會(huì)有點(diǎn)批評(píng)、當(dāng)然也不免會(huì)說說閑話了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個(gè)紫手環(huán)，只要一察覺到自己有一些抱怨、批評(píng)、講別人閑話，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動(dòng)手環(huán)為止。
當(dāng)自己遇到不幸的時(shí)候，請(qǐng)不要抱怨;當(dāng)他人遭遇不幸時(shí)，請(qǐng)不要漠然旁觀;當(dāng)遇到有人做錯(cuò)時(shí)，請(qǐng)不要苛刻批評(píng);讓我們生活在一個(gè)不抱怨、溫暖的世界里。
記住，當(dāng)抱怨的時(shí)候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好!
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)3
出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來，終究成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!”
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真實(shí)的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長出來的'，真實(shí)的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會(huì)成功的!要敞開胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心?；蛟S你會(huì)由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于沉重而抱怨，或由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨……實(shí)在說究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過量的抱怨不但對(duì)工作毫無幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”;面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)4
《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨，但是又不喜歡聽別人抱怨，我想這是人的共性。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！痹S多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的`意識(shí)緩緩敞開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
《不抱怨的世界》告訴我們，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙，一把喚醒我們內(nèi)心深處改變的鑰匙，讓我們在忙忙碌碌的生活中可以有一份難得的寧靜。
不抱怨的世界讀書心得體會(huì)5
星期六上午，也就是10月9日11:30，我終于把這本美國最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀后咱會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們在lp之旅中當(dāng)成成功秘笈，當(dāng)成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶!
“不抱怨，就是快樂，就是行動(dòng)的良性展示”，“任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力”---------這兩句我要特別珍藏，對(duì)自己的人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對(duì)困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實(shí)對(duì)任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認(rèn)世界，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景!
像在感召3c的過程中，做為林州學(xué)員，開始我自己就一直在抱怨。因?yàn)榱种莓?dāng)?shù)嘏e行過大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費(fèi)低且會(huì)場開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召......
種.種原因?yàn)榻杩冢N.種抱怨重復(fù)上演......就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅(jiān)定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長，是對(duì)他負(fù)責(zé)任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂園，我要堅(jiān)定走下lp!百分百完成所有成果!
所以lp的領(lǐng)袖們，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊(duì)友們!
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十三
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平。可在細(xì)讀了以后，才真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)欤l(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時(shí)都在運(yùn)作，若是負(fù)面的想法缺乏市場，工廠就會(huì)重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對(duì)未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。朋友，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十四
每個(gè)人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn)，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時(shí)候，我們每個(gè)人都知道，自己無時(shí)無刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運(yùn)，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護(hù)士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十五
在讀完整本書之后我發(fā)現(xiàn)，所謂紫手環(huán)只是一個(gè)衡量習(xí)慣是否形成的工具，你可以選擇其他任何東西代替它，比如你可以拿一個(gè)21頁的本子，每天翻一頁，每次抱怨的時(shí)候就寫在當(dāng)天所對(duì)應(yīng)的一頁記錄為什么抱怨？抱怨什么事？直到連續(xù)21天記錄為零，那就成功了。還有其他習(xí)慣的形成也可以用此方法判斷。
同樣我知道了自己在這個(gè)世界上多么的幸福，在百草的大家庭里，我們有“家、孝、壽”的文化，不斷的鼓勵(lì)我們。生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會(huì)擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時(shí)，我們應(yīng)該感謝生活，過著痛苦的生活時(shí)，我們也應(yīng)該感謝生活，因?yàn)樯钤揪褪敲篮玫?，我們?yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切無須抱怨。一個(gè)人能力有限，不能夠改變別人，所能做的只是改變自己，保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，注意尋找問題出現(xiàn)的關(guān)鍵人物，注意交流方式，不抱怨，不抱怨自己，他人，命運(yùn)。當(dāng)我們抱怨自己的成就時(shí)，著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人時(shí)，試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨命運(yùn)時(shí)，用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，我的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十六
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻(xiàn)詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實(shí)的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對(duì)勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對(duì)勁的事物。抱怨從來不會(huì)吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會(huì)使你永遠(yuǎn)擺脫不掉那些你不想要的東西?？赐赀@本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加的美好、圓滿。
書上講：請(qǐng)為了你自己堅(jiān)持不抱怨的練習(xí)。做一點(diǎn)能讓自己受益的事情，這無可厚非。當(dāng)你變得更加幸?？鞓?，你就提高了這個(gè)世界的整體幸福；你點(diǎn)亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個(gè)集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁?huì)在人群中增殖、傳播。這又教給我們一個(gè)人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個(gè)什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負(fù)面的，因?yàn)槟阆矚g抱怨。如今，只有堅(jiān)持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個(gè)不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當(dāng)一扇快樂之門關(guān)上時(shí)，另一扇就會(huì)開啟；但我們常常會(huì)長時(shí)間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式，就會(huì)發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會(huì)讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十七
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì)，她不放棄對(duì)生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清，每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜?，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤健Ｓ行r(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對(duì)于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十八
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇十九
《不抱怨的世界》，這是一本很好的的心靈勵(lì)志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng)，也從中受到了許多啟迪，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為，我也曾經(jīng)煩惱過，剛來到網(wǎng)絡(luò)辦這個(gè)部門的時(shí)候，說實(shí)話我是有點(diǎn)不適應(yīng)的，記得剛來上班的第一天就加班，記得當(dāng)時(shí)是因?yàn)橐l(fā)微信，我很不解，微信為什么不能再上班期間發(fā)，為什么要等到下班之后才發(fā)，時(shí)間久了我明白了，微信所發(fā)的內(nèi)容是當(dāng)天發(fā)生的事情，比如星期三那天，我院舉辦的青年干警讀書演講比賽，那天比賽結(jié)束的時(shí)候已經(jīng)要下班了，但是微信必須要在當(dāng)天發(fā)出，記得那天發(fā)完微信已經(jīng)是晚上8點(diǎn)多了。工作大概有一個(gè)月的時(shí)間，我又擔(dān)任了法院之聲的主播，每次寫完法院之聲的策劃文案的時(shí)候，閆院長和李主任都要認(rèn)真的檢查，給予我們指導(dǎo)，然后我們在對(duì)文案進(jìn)行修改，修改后我們還要進(jìn)行錄音，錄音之后我們還要加音樂，這就需要一個(gè)小時(shí)甚至兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，錄制完成后，閆院長和李主任還要聽一遍錄音，為我們指出不足之出，我們在進(jìn)行修改。一期完整的法院之聲錄制完成，大概是晚上9點(diǎn)多，但是無論多晚，無論要錄多少遍錄音，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)等待我們，會(huì)不厭其煩的為我們指出缺點(diǎn)和不足。我很幸運(yùn)剛剛參加工作就會(huì)遇到這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，他們帶給我許多正能量，從那以后我便茅塞頓開，不在因加班，工做量大而煩惱。我要更加積極主動(dòng)的去工作，因?yàn)楣ぷ髯屛页鋵?shí)，工作讓我快樂!
學(xué)會(huì)感恩，用陽光的心態(tài)面對(duì)生活，面對(duì)工作。只有這樣，我們的生活才會(huì)更精彩，只有這樣，我們才能把工作干得更出色。放棄抱怨，相信自己!
《不抱怨的世界》讀書心得體會(huì)
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇二十
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會(huì)更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會(huì)。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”來激勵(lì)自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識(shí)到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會(huì)出現(xiàn)有。我將要做一個(gè)快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當(dāng)抱怨來臨時(shí)，思考一下：這真的對(duì)我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì)毒害我的血液。傷人傷己啊，進(jìn)而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非常快樂，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
遠(yuǎn)離抱怨心得體會(huì)總結(jié)篇二十一
近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)，相信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂!
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；?，應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔，不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會(huì)得到發(fā)展。
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人才。每個(gè)人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候。
付出終有回報(bào)，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧!
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