總結(jié)是對過去一段時間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和概括，有助于我們提升自己。注重總結(jié)的邏輯結(jié)構(gòu)，使讀者能夠清晰地理解我們的觀點(diǎn)和結(jié)論。以下是小編為大家整理的詞語學(xué)習(xí)資料，希望能夠幫助大家更好地學(xué)習(xí)和掌握詞語。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇一
一、引言
所謂挫折是指個體在從事一定的話動中，由于主觀或客觀因素的阻礙或干擾，致使動機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。而抗挫能力是指個人在遇到挫折時，能順利地克服挫折帶來的消極心理狀態(tài)的能力。中學(xué)生雖然正在經(jīng)歷心里成熟期，但是還未完全成熟，社會化剛剛開始。激烈的學(xué)業(yè)競爭，沉重的學(xué)習(xí)壓力，枯燥的學(xué)習(xí)生活，環(huán)境不適應(yīng)，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，情感受挫等都會導(dǎo)致他們心理上的挫敗感，在這種情況下，學(xué)生們?nèi)绻貌坏郊皶r的心理健康指導(dǎo)和關(guān)心，就會難以走出挫折困境，長此以往就會導(dǎo)致他們低弱的抗挫折能力，經(jīng)不起風(fēng)浪，在遭遇挫折時，便會產(chǎn)生極其痛苦的情緒和消極的處理方式，甚至走向極端。由此可見，中學(xué)生的抗挫能力差已經(jīng)成為了一個普遍存在的社會問題。而良好的抗挫折力不僅是一個人心理健康的重要標(biāo)志之一，更是中學(xué)生坦然面對生活和學(xué)習(xí)中的各項(xiàng)挫折、順利地完成學(xué)業(yè)、健康生活和學(xué)習(xí)的保證。因此，認(rèn)真研究挫折并掌握其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，對中學(xué)生進(jìn)行抗挫能力教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的抗挫能力，使其以積極健康的心態(tài)去戰(zhàn)勝挫折，既是學(xué)生個性發(fā)展的需要，也是提高全民素質(zhì)的需要，是做好學(xué)生思想政治工作的一個重要環(huán)節(jié)，同時也是擺在我們每一位教師面前極具現(xiàn)實(shí)意義的問題。
二、中學(xué)生抗挫能力低下的原因
造成目前中學(xué)生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有學(xué)生自身心理素質(zhì)的因素，也有家庭、學(xué)校和社會大環(huán)境的影響。
(一)個體缺乏良好的心理素質(zhì)
挫折感是一種心理感受，只有在個體感受到的時候才會對精神產(chǎn)生消極作用。例如，個人具有良好的心理素質(zhì)，不把小失敗、小挫折看得那么重，所感受到的挫敗感就不會那么深，就可以通過自我心理的積極調(diào)節(jié)而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就會不對個體構(gòu)成心理威脅?，F(xiàn)在的學(xué)生普遍心理脆弱，喜歡把小的問題無限放大，而不是積極把問題大而化小、小而化了，這樣會增加他們的挫敗感。
(二)家庭缺乏足夠的精神關(guān)懷
獨(dú)生子女在當(dāng)代學(xué)生中的比例日益增加，他們從小在家里就被家長極度地“呵護(hù)”，從幼兒園開始一直到上中學(xué)，家長和學(xué)校都不重視對他們的挫折教育。家長對孩子總是有求必應(yīng)，孩子在家里可謂“唯我獨(dú)尊”。這種長期以自我為中心的生活方式，使他們?nèi)鄙賹ι鐣八说臏贤ㄅc理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折體驗(yàn)，造就了他們?nèi)缃翊嗳醯摹安Ａ摹薄?/p>
中國父母對自己孩子的寵愛往往集中在物質(zhì)滿足方面，而忽略他們內(nèi)心世界的成長。從小開始，當(dāng)孩子遇到問題時，家長大包大攬，“造就”了孩子的依賴心理。一旦孩子遇到了問題，要么家長很少坐下來認(rèn)真聆聽他們的內(nèi)心感受，替他們分擔(dān)心理的痛苦，及時給予他們心理撫慰，告訴他們?nèi)绾斡行?yīng)對，讓他們走出挫折帶來的消極感受；要么動輒就是怒罵一通，更是讓他們的心理雪上加霜。由于沒有心理抗挫的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生自己很難找到克服這種消極心理的途徑，面對挫折束手無策，久而久之產(chǎn)生抑郁、苦悶等心理問題。由于家長忽視孩子的心理健康，通帶也只能等到孩子的不良情緒在學(xué)校引發(fā)極端惡性的事件后才哭天喊地，那時已于事無補(bǔ)。
(三)學(xué)校缺乏應(yīng)有的心理干預(yù)機(jī)制
傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為，去看心理醫(yī)生、去心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的人都是心理有問題的，會歧視他們，導(dǎo)致許多學(xué)生明知道自己內(nèi)心有問題．卻不敢去借助心理機(jī)構(gòu)來解決而自己悶在心里，這就很容易使問題越來越嚴(yán)重。加之我國學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)制不健全，還有相當(dāng)一部分心理有問題的人對自己認(rèn)知不夠，相關(guān)部門又沒有主動因勢利導(dǎo)，采取措施去評估學(xué)生的心理狀況，對有問題的個體給予及時的心理干預(yù)，很多學(xué)生的心理問題無法得到解決，久而久之就會使學(xué)生對生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題采取消極的態(tài)度，甚至走向極端。例如，曾在美國弗吉尼亞理工大學(xué)發(fā)生的槍殺案，就暴露出學(xué)校心理機(jī)制不夠健全的弊端。據(jù)說，學(xué)生趙承熙在行兇前就已經(jīng)表現(xiàn)出了極端的暴力幻想，并伴隨仇富、反社會的行為特征，而學(xué)校和老師卻沒有引起足夠的重視，沒有采取有效的措施對他進(jìn)行及時的治療，從而導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。
三、中學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)
學(xué)生抗挫能力低弱是社會諸因素綜合作用的結(jié)果，因此提高學(xué)生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作為教育主陣地的學(xué)校教育發(fā)揮的作用應(yīng)更大，教師的`責(zé)任也更重。筆者認(rèn)為，教育工作者應(yīng)從以下幾方面來努力提高學(xué)生的抗挫能力。
1.幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀
在挫折情境中許多不理智的反應(yīng)、不正確的行動，都是源于缺乏對挫折的正確認(rèn)識。所以，正視挫折的產(chǎn)生就要樹立正確的挫折觀。
首先，應(yīng)該認(rèn)識到挫折的存在，有它的普遍性與必然性。自然界、社會中的萬事萬物，無一不是在曲折中前進(jìn)、螺旋式上升的。挫折是人們認(rèn)識世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。進(jìn)一步深刻理解對正確的挫折觀的認(rèn)識，認(rèn)識到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理準(zhǔn)備，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步。
其次，應(yīng)該認(rèn)識到挫折的存在，有它的雙重性。大文豪巴爾扎克說過：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。困難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”挫折既有消極的一面，也有積極的一面。認(rèn)識到挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗(yàn)，從而變得堅強(qiáng)起來，并因此而成熟，并因此而增長知識和才干，獲得解決問題的能力，使挫折向積極方向轉(zhuǎn)化。
2.開設(shè)“心理健康教育”課和建立心理咨詢室
中學(xué)生正處在心理機(jī)能迅速發(fā)育成熟的時期，因此，開展“心理健康教育”課，讓學(xué)生了解和掌握心理健康教育的內(nèi)容，就是及時地、針對性地施以教育，對癥下藥，使學(xué)生知道什么是健康和不健康的心理，從而保持心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
由于心理問題具有隱蔽性，學(xué)校應(yīng)由學(xué)有專長的教師和校醫(yī)組建心理咨詢室，為學(xué)生提供一個宣泄郁悶、傾吐煩惱、尋求理解和慰藉的場所，以解除學(xué)生的心理困惑，并給予行為上的指導(dǎo)。同時，可以為學(xué)生建立心理檔案，全面測量學(xué)生的心理、性格、愛好、氣質(zhì)等，幫助學(xué)生了解自身的心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，做到早期預(yù)測、早期發(fā)現(xiàn)、早期咨詢、早期嬌治，防患于未然。同時，給學(xué)生反饋測試情況，及時給予心理建議；幫助學(xué)生正確定位自我，揚(yáng)長避短，培養(yǎng)健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱點(diǎn)，以獲得心理上的平衡。
四、結(jié)語
教育學(xué)生正確地面對困難、面對挫折，是一堂重要的人生之課。只有上好這堂課，才能使學(xué)生能夠承受困難與挫折，提高抗挫能力，具備成功者的基本素質(zhì)，具備生活勇士的堅強(qiáng)毅力，從而成為生活的強(qiáng)者，成為適應(yīng)未來社會激烈競爭的合格者。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇二
（大慶師范學(xué)院外國語學(xué)院，黑龍江大慶163712）。
摘要：教師話語對于課堂教學(xué)的組織和學(xué)生語言的習(xí)得至關(guān)重要。在互動的英語教學(xué)模式下，對教師語言也提出了更高的要求。本文論述了教師語言在大學(xué)英語互動課堂中的重要性和教師語言調(diào)控的分類和主要形式，并針對如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力給出了一些建議。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇三
近些年，英語教學(xué)模式的研究在外語教學(xué)研究中占有相當(dāng)大的比例，取得了豐碩的成果。很多研究表明，英語互動教學(xué)模式是一種有效的教學(xué)模式，通過“互動式”的教學(xué)方式取代傳統(tǒng)的純灌輸式的教學(xué)模式，提高學(xué)生英語學(xué)習(xí)的能力。互動式教學(xué)模式就是把教學(xué)活動看作是師生進(jìn)行一種心靈之間的溝通，把教學(xué)過程看作是一個動態(tài)發(fā)展著的交互活動。在這個過程中，通過優(yōu)化教學(xué)互動的方式，即通過調(diào)節(jié)師生關(guān)系及其相互作用，讓教師和學(xué)生、學(xué)生和學(xué)生之間形成和諧的互動，使人與環(huán)境交互影響得以強(qiáng)化，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。在互動式教學(xué)中教師創(chuàng)造性地使用教材，根據(jù)實(shí)際情況對教材的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充與拓展，注意與其它學(xué)科進(jìn)行適當(dāng)?shù)南嗷B透，以改變傳統(tǒng)的按部就班地使用教材的教學(xué)模式。由過去的以教師的教為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生的學(xué)為主；由教給學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)榻探o學(xué)生會學(xué)；由要學(xué)生學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)；由注重知識的傳授而忽視學(xué)生能力的發(fā)展轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅貙W(xué)生綜合語言運(yùn)用能力的培養(yǎng)；由教師居高臨下的權(quán)威性講解轉(zhuǎn)變?yōu)閹熒g的平等融洽的互動交流；由師生之間的教師講、學(xué)生聽的單向信息交流轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘞蛐畔⒔涣?。利用這種教學(xué)方法可以大大激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力和合作精神，使學(xué)生形成一定的綜合語言運(yùn)用能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的觀察、記憶、思維、想象能力和創(chuàng)新精神，幫助學(xué)生了解世界，拓寬視野，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。這種模式對教師語言運(yùn)用能力提出了更高的要求，因此如何培養(yǎng)和提高大學(xué)英語互動課堂教師的語言調(diào)控能力成為我們亟待解決的問題。
一、教師語言的重要性。
語言是教師在課堂上實(shí)施教學(xué)的重要手段之一，即使在現(xiàn)代教學(xué)形式不斷豐富，多媒體教學(xué)手段普遍運(yùn)用于課堂的條件下，教師語言的作用仍然是不可替代的。教師課堂語言是學(xué)生獲得可理解性語言輸入的一個重要來源，直接影響學(xué)生語言學(xué)習(xí)的效果。教師在教學(xué)活動中占據(jù)主導(dǎo)地位，教學(xué)語言反映出教師對教學(xué)過程的能動把握和主動駕馭，深深打上了調(diào)控的烙印。其實(shí)，教師語言不僅僅是學(xué)習(xí)者知識輸入的源泉，它還是組織、管理和指導(dǎo)課堂活動的重要手段之一。(教學(xué)論文)特別是在互動模式下的大學(xué)英語課堂上，學(xué)習(xí)者參與課題活動的好壞，課堂學(xué)習(xí)的成功與否都很大程度上與教師語言調(diào)控的能力有關(guān)。這就要求教師圍繞教學(xué)目標(biāo)，從學(xué)生、教材的實(shí)際出發(fā)，根據(jù)課堂上的各種變量因素，靈活調(diào)控教學(xué)語言，以取得理想的教學(xué)效果。
一個成功的合格的教師，應(yīng)該善于使用語言工具；運(yùn)用語言去在互動過程中溝通師生間的感情。只有在感情上的形成了共鳴、建立感情上的密切聯(lián)系，學(xué)生才可能對你講授的內(nèi)容產(chǎn)生積極的心理反應(yīng)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的共振。教師進(jìn)行教育教學(xué)實(shí)踐的主要形式是口語表達(dá)，如果在這方面缺少起碼的鍛煉，不能用生動、形象、準(zhǔn)確的語言作為傳授專業(yè)知識的載體，那么教師工作的成效就要打折扣了。教師在課堂上語言運(yùn)用能力的高低，將直接影響到課堂教學(xué)效果，因此，每個教師都應(yīng)該重視課堂講話能力的培養(yǎng)。
二、教師語言的分類。
教師話語大致可以分為課堂用語、講授用語、師生交流用語以及教師反饋用語四類。課堂用語用來組織教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，往往有其固定的題目和句式，讓學(xué)生更容易感受英語的使用，學(xué)生更容易聽懂教師用英語所講授的內(nèi)容。講授用語主要應(yīng)用于課程內(nèi)容的講授過程，包括詞匯的講解，語法句法的講解，語篇的分析。在互動式的大學(xué)英語課堂，師生的互動是不斷的，師生間的各種交談、討論、問答需要教師能夠更好的運(yùn)用語言。課堂上的操練和互動離不開教師及時的適當(dāng)?shù)脑u價，教師的反饋語也是非常必要的，它既包括積極的反饋，也包括消極的反饋。
三、教師語言的調(diào)控形式。
教師語言是學(xué)習(xí)者可接觸到的最主要的語言輸入，它在語言教學(xué)過程中起主導(dǎo)作用。要使師生之間、生生之間的交互達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，教師語言的及時、準(zhǔn)確、生動的介入調(diào)控是非常必要的。教師在組織、管理和指導(dǎo)課堂教學(xué)活動中，就應(yīng)該注重以下幾方面調(diào)控形式。
（一）教師話語量調(diào)控。
在以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)英語互動課堂上，教師必須能夠調(diào)控自身的話語量，對于話語量的適當(dāng)把握，有助于增加學(xué)生使用英語的機(jī)會，促進(jìn)師生間的互動，以提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率。有研究表明，很多大學(xué)英語課堂中，教師話語在課堂中所占比例過大，師生間的互動不好，課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。所以，教師要有意識的降低自己的語言密度，多給學(xué)生思考和表達(dá)的機(jī)會。
（二）語速快慢調(diào)控。
語速的快慢要根據(jù)所教授的內(nèi)容和學(xué)生的英語水平?jīng)Q定。很多教師教學(xué)的語速和自然交際語速一樣甚至由于緊張或時間等原因越來越快，這會影響課堂活動進(jìn)行的效果，也不利于學(xué)生理解和把握重點(diǎn)。教師的語速應(yīng)稍慢些，以給學(xué)習(xí)者提供最大限度的可理解性輸入。
（三）詞匯選擇調(diào)控。
詞匯選擇也是教師語言調(diào)控的一種形式，一些研究發(fā)現(xiàn)，教師在教學(xué)過程中所用詞匯范圍較窄，關(guān)鍵詞重復(fù)率太高，語義表達(dá)所用詞匯不容易讓學(xué)習(xí)者理解，這可能與教師本身的.外語水平有關(guān)。
（四）提問形式調(diào)控。
提問時教師語言調(diào)控最重要的調(diào)控形式之一，它是教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，能夠啟發(fā)學(xué)生的思考和對所學(xué)知識的檢驗(yàn)與強(qiáng)化。通過提問，可以激發(fā)學(xué)生的注意力，激發(fā)他們參與思考，提出學(xué)習(xí)的要求并提供師生互動練習(xí)的機(jī)會。教師可根據(jù)時間、對象、類型等進(jìn)行多種形式的提問方式。特別是開放式的提問形式，更能拉近師生的距離，了解學(xué)生的想法，但對教師的語言調(diào)控能力要求很高，特別是對非本族語的運(yùn)用能力的要求。而領(lǐng)悟式的問題又能促進(jìn)學(xué)生積極思考，更容易增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。
（五）停頓時間調(diào)控。
課堂教學(xué)也是有節(jié)奏的，適時的停頓會收到意想不到的效果，可以給學(xué)生足夠的反應(yīng)時間或強(qiáng)調(diào)某些要點(diǎn)，也可以起到引起學(xué)生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于給出答案，要學(xué)會延長等待時間，給學(xué)生重組的時間思考和組織語言，這樣，學(xué)生的回答會更完美，能夠增加他們的語言輸出，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
（六）信息反饋調(diào)控。
信息反饋既有積極的反饋，也有消極的反饋，這也是需要教師通過語言來進(jìn)行調(diào)控的。這有利于教師把握課堂整體學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)下一步教學(xué)的順利實(shí)施。實(shí)際上，信息反饋就是對學(xué)生在課堂上的活動或技能表現(xiàn)和發(fā)揮的一種評價反饋。教師要能夠運(yùn)用表揚(yáng)和進(jìn)一步發(fā)問的語言促進(jìn)學(xué)生的積極思維，拓展互動的活動繼續(xù)進(jìn)行，同時伴有體態(tài)語的表達(dá)效果更好，如：面帶微笑，耐心傾聽，目光交匯，點(diǎn)頭肯定等。而對于學(xué)生知識和技能的不足之處也要有語言上的策略調(diào)控，既不傷害學(xué)生，又能夠讓學(xué)生知道自己的錯誤和不足所在，以及時的改正和進(jìn)步。
四、如何培養(yǎng)教師語言調(diào)控能力。
（一）改變思想觀念。
教師的觀念會影響其行為和語言，以教師為中心的課堂已不再適應(yīng)我們現(xiàn)代語言教學(xué)的要求，而生動的互動式的教學(xué)氛圍才是理想的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師要從思想上徹底改變就有的教育觀念，不斷的學(xué)習(xí)理論知識并有意識的去實(shí)踐和檢驗(yàn)，充分認(rèn)識到教師語言在互動課堂中的重要性，教師才能想辦法提高自身的語言調(diào)控能力。
（二）學(xué)習(xí)積累知識。
重視思想的提高，加強(qiáng)知識的積累，才能強(qiáng)化語言底蘊(yùn)。教師在課堂上要通過語言來傳授知識，交流思想。要確切表達(dá)自己的意思、情感和意志，就必須將內(nèi)在的思想和情感展開，轉(zhuǎn)化成外在的語言，這個過程需要教師不斷的學(xué)習(xí)。教師要將內(nèi)在思想轉(zhuǎn)化成外在語言，就必須過好遣詞關(guān)、選句關(guān)和邏輯關(guān)，要學(xué)好語言學(xué)、邏輯學(xué)，要積累詞匯，掌握語法規(guī)則和思維規(guī)律，為外在語言的表達(dá)提供堅實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）創(chuàng)造培訓(xùn)交流機(jī)會。
觀念上的轉(zhuǎn)變能夠使教師主動的去了解和提高語言調(diào)控能力，但僅僅是這些事不夠的，必須要有相應(yīng)的這方面能力的培訓(xùn)過程，同時加強(qiáng)教師與專家之間、教師與教師之間、教師與學(xué)生之間的交流，而這樣的機(jī)會需要自己爭取，也需要學(xué)校能給教師提供這樣的平臺。
（四）增強(qiáng)語言素質(zhì)。
大學(xué)英語互動課堂要求教師具備較高的語言素質(zhì)，應(yīng)做到確保英語教學(xué)語言的標(biāo)準(zhǔn)、地道；確保教學(xué)語言的可接受性；確保英語教學(xué)語言的實(shí)用性；確保英語教師知識專業(yè)、全而、淵博；確保英語教師自身飽滿、積極向上的情感投入；確保不使用有傷學(xué)生情感的教學(xué)語言。要做的這幾個“確?！?，英語教師應(yīng)努力增強(qiáng)自己的語言素質(zhì)，講究音質(zhì)、音量、音速和音色，還應(yīng)注意各階段語言的不同表現(xiàn)，抓語言交流的質(zhì)量，以便能恰到好處地使教學(xué)語言起到有效的調(diào)節(jié)作用。
（五）把握課堂話語量。
教師話語量把握的是否恰當(dāng)很重要。雖然沒有一個具體的界定，但并不是教師語言越多越好，畢竟我們培養(yǎng)的是學(xué)生的語言運(yùn)用能力。這就要求教師在準(zhǔn)備課程的過程中就要對這個問題加以思索，并充分的了解學(xué)生，了解所講內(nèi)容，以做到在互動的課堂上恰當(dāng)?shù)?、適時的進(jìn)行語言調(diào)控。
總之，學(xué)生真正的能力的培養(yǎng)是通過課堂互動進(jìn)行的，而課堂互動中的教師話語又是其關(guān)鍵部分，正是教師話語引導(dǎo)并指導(dǎo)學(xué)生的互動積極性，從而達(dá)到促進(jìn)語言習(xí)得學(xué)習(xí)的目的。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇四
從教這些年來，經(jīng)常有家長這樣對我說：“我們家孩子自尊心強(qiáng)，如果做錯了事，老師您可千萬不要批評他，要多鼓勵，多表揚(yáng)！"家長們有這樣的舉動可以理解，現(xiàn)在社會基本上一家只有一個孩子，可以說這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長們對他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會立刻妥協(xié)！這樣做就是對孩子好？其實(shí)不然！
一個人的一生，并不是永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順！其實(shí)，我們每個人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們怎么走到現(xiàn)在，除了有在社會這個復(fù)雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對挫折時的堅強(qiáng)意志！這種意志可是我們?nèi)松凶顚氋F的收獲！他能使我們在一次次的挫折失敗中重新站立起來，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來的呢？其實(shí)，他就是我們從幼兒時期開始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來的！對幼兒進(jìn)行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和品行，必然有利于其更好地適應(yīng)社會。某金融公司的老總，女兒是大隊長，品學(xué)兼優(yōu)，人也長得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對待其他同學(xué)的慣例讓她到門外站一會兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時太順了，沒有受過挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來就沒有受到過挫折，以至于造成了這樣的慘劇。
一、提高認(rèn)識，每個人都需要抗挫折能力。每個人在一生中總會遇到不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關(guān)系的問題等。面對這些問題的時候，每個人不可能逃避，而應(yīng)該是積極面對現(xiàn)實(shí)，采取積極的應(yīng)對措施。利用和家長交流的機(jī)會，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長會等方式，讓家長也認(rèn)識到抗挫折能力對孩子來說是多么的重要。利用班會課，學(xué)科課程等對學(xué)生進(jìn)行教育，每個人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會有挫折，所以每個人都必須要有抵抗挫折的能力。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，每個人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會降臨到他的身上。
二、領(lǐng)會方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個人并不是天生就有很強(qiáng)的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來的。很多家長從孩子一出生就很重視對孩子進(jìn)行挫折教育，比如孩子需要什么東西時候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時間。孩子需要什么物品時，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應(yīng)有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭取。也有的家長利用假日期間送孩子參加夏令營，拓展訓(xùn)練，軍訓(xùn)等活動，也能在活動的過程中，提高抗挫折能力。
老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會有很多的困難，有很多的挫折。上課聽不懂，成績不如別的同學(xué)，作業(yè)不會做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是提高自己抗挫折能力的機(jī)會到了。面對這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會有失敗，總會有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來臨時要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒認(rèn)真聽還是作業(yè)沒有認(rèn)真完成、是沒有及時復(fù)習(xí)、還是考試的時候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。
三、創(chuàng)設(shè)情境，切實(shí)提高學(xué)生的抗挫折能力。家長積極為孩子提供各種訓(xùn)練機(jī)會，那是可取的，但是那只是暫時的鍛煉，在家庭中家長要有意識從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動，讓學(xué)生在競爭中提高抗挫折能力。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗。在組織這些活動的時候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競爭就會有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，對于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵學(xué)生下次再接再勵。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價。有的老師在課堂上對學(xué)生的所有評價都是肯定，這不見的是好事情。對了得到的是表揚(yáng)，錯了得到的也是表揚(yáng)，學(xué)生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了。
對于成績比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對于成績好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時候，批他們的卷子批得特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。
挫折教育是一項(xiàng)長期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇五
團(tuán)體訓(xùn)練是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要形式，為了吸引團(tuán)體成員積極投入和參與，引發(fā)成員的互動成長，常常需要設(shè)計一些活潑有趣的團(tuán)體活動。青少年處在身心發(fā)展的快速期，思維活躍，想法奇特，在活動性較強(qiáng)較為有趣的團(tuán)體中，更能激發(fā)他們的熱情，促使他們積極參與，取得更好的效果。但也正由于青少年的活動性較強(qiáng)，在團(tuán)體活動過程中也應(yīng)當(dāng)更加注意交流的深度，不能將團(tuán)體咨詢僅僅局限于活動的娛樂性。在培養(yǎng)青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練中，考慮到青少年對挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，團(tuán)體訓(xùn)練中應(yīng)注重民主、共同、發(fā)展、綜合、保密等等原則來進(jìn)行?；顒又袘?yīng)創(chuàng)設(shè)民主、關(guān)愛的氛圍，以共同信念，即提高抗挫折能力為前提，同時注意鼓勵青少年個人意見的發(fā)表，尊重個人的個性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的團(tuán)體訓(xùn)練需要達(dá)到什么樣的效果？抗挫折的認(rèn)知研究指出人的抗挫折能力與控制點(diǎn)、個人信念、歸因風(fēng)格和應(yīng)對方式有密切聯(lián)系。美國著名學(xué)者保羅·史托茲教授綜合多個研究者的成果提出，在衡量人們克服逆境時的應(yīng)對智力及應(yīng)對能力上，有四個關(guān)鍵因素，即控制感、起因和責(zé)任歸屬、影響范圍和持續(xù)時間［6］。國內(nèi)學(xué)者路西認(rèn)為逆商與行為模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相關(guān)［7］。于肖楠、張建新認(rèn)為幫助個體度過逆境甚至產(chǎn)生積極效應(yīng)的心理品質(zhì)包含熱情、樂觀、好脾氣、積極行動、高智商、問題解決能力、人際溝通能力等等［8］。李海洲則認(rèn)為正確的挫折觀、堅強(qiáng)的意志、理智、自信心、自我鼓勵等能幫助個體有效地走出逆境，并將挫折轉(zhuǎn)化為動力［9］。
綜合上述的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為抗挫折能力應(yīng)由對挫折的認(rèn)知能力、對挫折的情緒調(diào)節(jié)能力和對挫折的行為實(shí)踐能力三個方面構(gòu)成，那團(tuán)體訓(xùn)練也應(yīng)該達(dá)到3個目標(biāo)：對挫折有正確的認(rèn)知；提高挫折情緒調(diào)節(jié)能力并具有積極情緒狀態(tài)；提高應(yīng)對挫折積極控制與籌劃，能主動尋找社會支持。具體的訓(xùn)練可從以下幾方面入手：
（1）認(rèn)知訓(xùn)練。
訓(xùn)練目標(biāo)是幫助學(xué)生正確認(rèn)識挫折。相同情境、相同程度的挫折發(fā)生在不同的人身上，會表現(xiàn)出截然不同的挫折反應(yīng)。不同的`挫折觀、不同的挫折原因解釋、不同的態(tài)度都會導(dǎo)致個體表現(xiàn)出不同的挫折反應(yīng)，同時個體表現(xiàn)出的挫折承受力也不相同。
認(rèn)知訓(xùn)練能促進(jìn)團(tuán)體成員對自己歸因方式的認(rèn)識和領(lǐng)悟，幫助學(xué)生對歸因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指導(dǎo)”、“應(yīng)激接種訓(xùn)練”、“正性事件強(qiáng)化”、“家庭作業(yè)”、“情緒穩(wěn)定訓(xùn)練”、“放松訓(xùn)練與想象”、“書寫和身體練習(xí)”等。
角色扮演是認(rèn)知訓(xùn)練的一種常見形式，能較好地呈現(xiàn)青少年在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中遭遇到的挫折情境。特別是在人際交往挫折上，通過角色的互換，扮演者從對方的角度思考問題，很容易理清矛盾的來源，學(xué)習(xí)如何從他人的角度考慮問題，如何進(jìn)行良好的溝通［10］。同時，觀看者能從客觀的角度分析挫折的來源以及如何處理類似的人際交往挫折事件。在此訓(xùn)練中會有多次的心得分享部分，分享中通過對角色扮演的過程進(jìn)行分析，指導(dǎo)者引發(fā)團(tuán)體成員做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在讀書時代，每個學(xué)生都會遭遇到各種各樣的挫折：老師對自己的學(xué)習(xí)評價過低、自己的能力水平有限無法解答問題、周圍朋友不肯教授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等等，挫折總會伴隨著你。第二，使學(xué)生明白一切都會過去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各種消極情緒，都是會過去的，不要過分沉浸于以往消極情緒當(dāng)中，而要關(guān)注自己正在做的事情；第三，要能看到轉(zhuǎn)機(jī)，任何事物都不會一成不變的，挫折發(fā)生后總會有克服挫折的辦法；第四，會換個角度看問題，任何事物都有兩面性，挫折也一樣。挫折雖然給個體學(xué)習(xí)生活帶來了困難，但是從挫折中也能學(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
（2）情緒調(diào)控訓(xùn)練。
團(tuán)體訓(xùn)練有助于改善青少年情緒狀態(tài)和提升情緒調(diào)節(jié)能力這一點(diǎn)已被學(xué)者們廣泛證實(shí)。joseph的基本觀點(diǎn)認(rèn)為情緒不是私人的，始終與其他人有關(guān)。heise也認(rèn)為情緒表達(dá)是一種智慧行為，旨在實(shí)現(xiàn)特定的人際結(jié)果，不管社會結(jié)構(gòu)如何，總有情境允許情緒發(fā)生，并體驗(yàn)社會結(jié)構(gòu)中的地位和權(quán)利。kemper也認(rèn)為情緒有其社會模式，它是社會一致性的力量，在團(tuán)體人際交往中形成的感受是一種普遍情緒，一種休戚與共的關(guān)系，情緒能量依賴于社會角色，這種角色的產(chǎn)生依賴于語言，來源于符號的社會交往與反省。因此，情緒的訓(xùn)練也可歸納到團(tuán)體訓(xùn)練當(dāng)中［11］。
挫折的產(chǎn)生一般伴隨著消極的情緒體驗(yàn)，消極的情緒不但會對處理挫折這個本身事件產(chǎn)生困擾，甚至對平常的日常生活造成不良影響。團(tuán)體訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助學(xué)生處理由挫折產(chǎn)生的消極情緒狀態(tài)：首先是充分認(rèn)識到自己的情緒，其次學(xué)習(xí)消極情緒的調(diào)控以及如何誘發(fā)積極情緒。如團(tuán)體訓(xùn)練中“情緒溫度計”活動，通過成員對最近發(fā)生的特殊事件的情緒評估，分享引發(fā)情緒溫度的心情事件以及自己情緒表現(xiàn)為何和怎么表達(dá)情緒。這一活動能使成員正確地辨別自我情緒，找出情緒體驗(yàn)的來源，體會如何適時適地地表達(dá)情緒。
（3）應(yīng)對挫折的行為訓(xùn)練。
挫折應(yīng)對方式的形成象任何能力的發(fā)育一樣需要先天和后天的條件，成熟防御機(jī)制的發(fā)展也需要肌體在生物學(xué)上有所準(zhǔn)備，并且在心理上有了適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同榜樣。學(xué)生成熟的應(yīng)對方式可通過觀察他人行為方式、模仿他人行為形成［12］。
通過團(tuán)體訓(xùn)練認(rèn)識挫折產(chǎn)生的原因及對人生的意義，學(xué)會采取積極有效的方法走出困境，減少不成熟的應(yīng)對。團(tuán)體訓(xùn)練中的“頭腦風(fēng)暴”、“角色扮演”和“團(tuán)體協(xié)作訓(xùn)練”等活動都能在團(tuán)體的共同作用下集思廣益，找出有效應(yīng)對挫折的方法，增加應(yīng)對挫折壓力的能力和人際信任。當(dāng)自己無法獨(dú)立克服挫折時，要學(xué)會向周圍人求助，借助他人的力量來克服挫折?！皰侀_你的煩惱”這一活動，團(tuán)體成員寫出各自的問題和煩惱，把“煩惱”全部扔到一個容器當(dāng)中，隨機(jī)抽取，接到紙團(tuán)的人通過小組形式討論可能的解決方式和解答。該活動可以幫助學(xué)員認(rèn)識到每個人都是會遇到挫折和煩惱的，爭取他人的支持或團(tuán)體的合作能更有助于問題的解決。
四結(jié)語。
針對青少年學(xué)生的學(xué)校挫折教育除了上述我們談到的進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練外，還要采用預(yù)防性的教育方式，因等到問題出現(xiàn)后再去治療和矯正，會費(fèi)時費(fèi)力。預(yù)防性的教育要遵從青少年的心理發(fā)展，用積極心理學(xué)的觀點(diǎn)來看待發(fā)展，大力營造良好的隱性環(huán)境。另外，進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練在招募學(xué)生時，最好采用同質(zhì)性原則，采用積極性的招募主題。
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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇六
基金項(xiàng)目：全國教育科學(xué)規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題（dba110183）
作者簡介：莫莎（1989-），女，湖南益陽人，碩士生，主要從事心理發(fā)展與心理健康教育研究。
一青少年挫折教育的緣起
近年來，廣大青少年特別是中學(xué)生群體出現(xiàn)了大量心理適應(yīng)的問題：有的人不堪學(xué)習(xí)壓力而精神焦慮、逃學(xué)甚而離家出走；有的人因要求沒得到家長及時答復(fù)而做出過激行為；有的人因考試成績不好受到家長責(zé)罵或老師批評而自殺或殺人等等，這些都表明我們的青少年群體存在著較大的心理承受和社會適應(yīng)問題［1］。而引發(fā)這些心理問題有一個共同的因素，即挫折事件。青少年處于身體和心理發(fā)展的快速時期，當(dāng)代家庭教育中父母對子女的過分溺愛，青少年較少受到挫折，挫折經(jīng)歷的缺乏與較低的抗挫折能力使得他們面對挫折時，更容易產(chǎn)生心理問題。因此，挫折教育應(yīng)運(yùn)而生。
挫折教育的正式提出雖在20世紀(jì)80年代，但對它已有很久的研究歷史。早在文藝復(fù)興時期，盧梭便在其著作《愛彌爾》一書中提到：“假如你過分關(guān)心孩子，一點(diǎn)苦都不讓他們吃，就會使他們在將來承受更大的苦難，使他們較弱多愁善感，從而難擺脫掉成人的低位。這種低位，不管你愿不愿意，終有一天他們會步入其境的，你為了不讓他們經(jīng)受大自然的一些痛苦，結(jié)果反而給他們制造了許多大自然不讓他們遭遇的災(zāi)難?！保?］這“大自然的一些痛苦”便是我們現(xiàn)在所提到的挫折。20世紀(jì)初，英國著名學(xué)者麥獨(dú)孤對挫折進(jìn)行了研究，他認(rèn)為個體由于挫折而產(chǎn)生的種種行為皆是本能的反應(yīng)。弗洛伊德則在本能研究的基石上，提出了欲望受到壓制而產(chǎn)生挫折。雖然本能的觀點(diǎn)較難為后人接受，但弗洛伊德提出建立良好的防御機(jī)制能有效應(yīng)對挫折，影響較為廣大。20世紀(jì)50年代，艾利斯從認(rèn)知理論的角度闡明了挫折的產(chǎn)生——由于人對挫折事件不合理的看法導(dǎo)致挫折情緒的產(chǎn)生，并認(rèn)為改變不合理的認(rèn)知能有效地應(yīng)對挫折。本世紀(jì)，學(xué)者們對挫折的研究更加系統(tǒng)、更加清晰。一般認(rèn)為，當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折體驗(yàn)三者同時存在時，便構(gòu)成挫折心理。二十世紀(jì)八十年代以來所提的挫折教育主要是指有意識地利用生活中存在的挫折情境，通過知識和技能的訓(xùn)練，使學(xué)生正確認(rèn)識挫折、正視挫折、預(yù)防挫折，增強(qiáng)心理承受力的教育［3］。
青少年期由于其過渡性和矛盾性等特殊性，我們發(fā)現(xiàn)青少年挫折事件也有其特點(diǎn)：（1）青少年在學(xué)習(xí)和人際交往上很容易遇到挫折。中學(xué)階段的學(xué)習(xí)課程繁多，各科的學(xué)習(xí)都有一定的難度，學(xué)生遇到學(xué)習(xí)困難和失敗的機(jī)會相對較多。加上家長過度保護(hù)，使得他們處理事務(wù)和人際的能力較弱，造成學(xué)生獨(dú)立能力較弱，自我中心，人際矛盾較多。而目前學(xué)校的評價較為單一，過分關(guān)注學(xué)生分?jǐn)?shù)，較少關(guān)注學(xué)生感受，如果這些挫折沒有處理好，有可能引發(fā)厭學(xué)和逃學(xué)，自卑和自棄等一系列的問題。（2）青少年對挫折的感受性較高。青少年是一個過渡期，其內(nèi)在心理發(fā)展處于不成熟和不完善階段，對外面的刺激敏感，而缺少內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)的情況下，他們對自我評價很容易受到他人的影響，重要人物對他們的看法往往是青少年自我評價的主要來源。這時期的青少年遇到問題易出現(xiàn)多愁善感、畏首畏腳、自暴自棄，這對其自我同一性的發(fā)展極為不利。（3）青少年挫折情景大多帶有團(tuán)體性。對青少年來說，家庭、學(xué)校等外部環(huán)境是其生活的重要活動場所，而這些環(huán)境中的學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系、環(huán)境變遷等構(gòu)成了青少年挫折的重要來源。這些重要的來源都有一個共同特征，即活動的團(tuán)體性。如學(xué)業(yè)上的與人競爭、班級中的人際糾紛、處理事務(wù)的情緒煩惱、師生交往中的不公正感等都不是單獨(dú)指向個人，而與他人、與團(tuán)體有著密切相關(guān)的關(guān)系。
因此，進(jìn)行挫折教育以及提高青少年的抗挫折能力是刻不容緩的。目前，雖然各學(xué)校已經(jīng)對挫折教育有了廣泛重視，但其教育應(yīng)對仍然停留在簡單的說教上。教育手法乏味，針對性較弱，不能很好地起到作用。如何在教育手段上有所突破、如何結(jié)合青少年的特點(diǎn)來開展挫折教育，使挫折教育效果更加理想，本文為此闡釋非常適應(yīng)青少年群體的團(tuán)體訓(xùn)練法。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇七
長期以來，職業(yè)教育的實(shí)際培養(yǎng)效果與社會需求之間的脫節(jié)，說明只有貫徹就業(yè)導(dǎo)向原則，才能進(jìn)一步推進(jìn)職業(yè)教育課程改革，提高學(xué)生的就業(yè)能力。本文結(jié)合唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院的具體情況，提出建立以就業(yè)為導(dǎo)向的職業(yè)教育課程改革的思路與設(shè)想。
在高職教育教學(xué)改革中，課程改革是核心。因此，我們應(yīng)以就業(yè)創(chuàng)業(yè)為導(dǎo)向，以社會需求為基礎(chǔ)，設(shè)計課程結(jié)構(gòu)體系，確定能力培養(yǎng)目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生就業(yè)的目的。
職業(yè)教育課程改革創(chuàng)業(yè)能力研究。
（一）校企合作共同開發(fā)課程。
根據(jù)課程開發(fā)的要求，我們與行業(yè)企業(yè)合作共同開發(fā)了《初級會計實(shí)務(wù)》、《成本會計實(shí)務(wù)》、《企業(yè)納稅實(shí)務(wù)》、《會計電算化實(shí)務(wù)》等課程。根據(jù)企業(yè)對人才的需求，“量身訂制”培養(yǎng)計劃和課程教學(xué)內(nèi)容，發(fā)揮行業(yè)、企業(yè)專家在課程開發(fā)和建設(shè)中的作用。
（二）實(shí)現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)模塊化和立體化。
按照就業(yè)導(dǎo)向原則，我們設(shè)計了職業(yè)基礎(chǔ)模塊、職業(yè)技能模塊、職業(yè)延展模塊和創(chuàng)業(yè)就業(yè)模塊課程體系。這種模塊化的課程體系，不僅增強(qiáng)了課程的彈性，而且對職業(yè)化的課程進(jìn)行了優(yōu)化和補(bǔ)充，有利于學(xué)生技術(shù)應(yīng)用能力的形成和提高。
（三）實(shí)行雙證融通，技能培養(yǎng)與職業(yè)證書相結(jié)合。
按照會計行業(yè)的準(zhǔn)入制度要求，我們開設(shè)的《基礎(chǔ)會計實(shí)務(wù)》和《財經(jīng)法規(guī)與職業(yè)道德》課程就與會計證的取得融為一體；《初級會計實(shí)務(wù)》、《經(jīng)濟(jì)法》和《中級會計實(shí)務(wù)》課程與助理會計師和會計師證書的取得融為一體。這種以崗位技能訓(xùn)練和行業(yè)證書培訓(xùn)相結(jié)合的課程體系已取得良好的效果。
隨著教學(xué)模式改革的深入，基于素質(zhì)、創(chuàng)新等新的教學(xué)模式不斷涌現(xiàn)，形成了高職教育人才培養(yǎng)模式的新亮點(diǎn)。這些教學(xué)模式主要有：
1.互動式教學(xué)模式。
互動式的教學(xué)模式，就是創(chuàng)造師生平等、合作、和諧的課堂氛圍，使師生在知識、情感、精神等方面相互交融，學(xué)生由吸納向創(chuàng)新、創(chuàng)造轉(zhuǎn)變，由單一知識教育向綜合素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。
2.自主式教學(xué)模式。
通過教師對學(xué)生的有效指導(dǎo)和學(xué)生相互的有效交流，幫助學(xué)生自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。
3.工學(xué)交替的教學(xué)模式。
工學(xué)交替的模式在專業(yè)學(xué)習(xí)模塊時進(jìn)行的，將使專業(yè)理論的學(xué)習(xí)更貼近生產(chǎn)實(shí)際，對培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力、實(shí)用能力很有好處，并使學(xué)生畢業(yè)后就能頂崗工作，取消了見習(xí)期。
4.產(chǎn)學(xué)研一體化的教學(xué)模式。
唐山職業(yè)技術(shù)學(xué)院堅持校企緊密結(jié)合，以科研部門參與為基礎(chǔ)，促進(jìn)教育、科研、產(chǎn)業(yè)互動式發(fā)展，提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量。學(xué)院教師劉玉祥教授主持研究的“秋紅早蜜”、“秋紅蜜”、“秋紅晚蜜”桃樹系列晚熟、極晚熟新品種和果品安全生產(chǎn)技術(shù)，作為我市國家農(nóng)業(yè)科技成果轉(zhuǎn)化資金項(xiàng)目，研究成果達(dá)到了國內(nèi)領(lǐng)先水平。
我國高職課程改革頗受關(guān)注，其中課程評價更令人關(guān)注。（教高[2006]16號文件）中就明確提出“加強(qiáng)教學(xué)評估，完善教學(xué)質(zhì)量保障體系”。由此可見，高職課程評價問題不僅是國際高職課程發(fā)展與改革的趨勢，也是我國高職課程自身發(fā)展與完善的一個必要條件。
1.高職課程評價的方法。
（1）形成性評價與總結(jié)性評價相結(jié)合。隨著高職課程評價理論研究的不斷深入，以過程評價為主要內(nèi)容的形成性評價越來越被人所重視。要堅持以過程評價為主，同時，做到形成性評價與總結(jié)性評價相結(jié)合。
（2）定性評價與定量評價相結(jié)合。定性評價依然是課程評價中的常用方法。但是，為了確保課程評價的客觀、公正，提高課程評價的效率，采用客觀測量、實(shí)驗(yàn)設(shè)計和統(tǒng)計推論等具有量化功能的方法，對課程實(shí)施和課程效果進(jìn)行評價是一種不可或缺的重要手段。
（3）校內(nèi)評價與校外評價相結(jié)合。按課程準(zhǔn)備、課程實(shí)施、課程結(jié)果三個環(huán)節(jié)加強(qiáng)過程控制，構(gòu)建以學(xué)校職能部門、學(xué)生主體和行業(yè)、企業(yè)專家共同參與的具有高職教育特色的課程評價機(jī)制。
（4）評價反饋與改進(jìn)提高相結(jié)合。在高職課程評價體系中，評價反饋是課程評價結(jié)果的呈現(xiàn)方式，也是課程評價必不可少的環(huán)節(jié)。課程評價的反饋是對課程設(shè)計、課程實(shí)施和課程結(jié)果的全面分析，為今后不斷改進(jìn)課程設(shè)計和課程實(shí)施，提高課程教學(xué)效果提供依據(jù)。
2．高職課程評價的內(nèi)容。
（1）文本評價的內(nèi)容。文本評價主要包括：課程方案內(nèi)容的評價和課程方案水平的評價。其中課程方案內(nèi)容的評價主要包括課程方案是否完全覆蓋或反映出課程評價目標(biāo)，應(yīng)該如何表征課程方案及課程方案的合法性，而課程方案水平的評價主要指課程方案的創(chuàng)新度、課程方案的契合度即能反映出地域特色，所制定的課程評價標(biāo)準(zhǔn)能否檢驗(yàn)課程本身及其各個工作環(huán)節(jié)的效率，課程評價的結(jié)論是否可以為課程控制提供依據(jù)，對課程可行性的分析，課程方案的科學(xué)性評價、課程方案的影響力評價等。
（2）課程開發(fā)過程的評價。課程開發(fā)過程的評價以內(nèi)部教學(xué)質(zhì)量為視角，從課程的開發(fā)、決策、設(shè)計等開始介入到課程評價。包括對課程開發(fā)、課程決策、以及課程設(shè)計、課程實(shí)施所涉及的因素進(jìn)行評價，它是一個動態(tài)的評價過程。
（3）課程實(shí)施效果的評價。效果的評價應(yīng)從學(xué)生的學(xué)習(xí)角度（包括學(xué)生對課程的興趣、掌握的程度、應(yīng)用的能力等方面）、教師的教學(xué)角度（包括教師的教學(xué)設(shè)計、教學(xué)安排、教學(xué)成果等方面）以及學(xué)生崗位職業(yè)能力表現(xiàn)（包括學(xué)生的理論知識應(yīng)用能力、動手操作能力、適應(yīng)環(huán)境能力、心理素質(zhì)等方面）等進(jìn)行評價。
[1]吳亞萍.高職院校雙證融通課程評價的策略研究[j]中國成人教育2009(9)。
[2]蔡其勇.《高等職業(yè)教育課程體系構(gòu)建探討》[j].教育探索,2006,(06)。
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[4]鄧澤民.職業(yè)教育課程設(shè)計[m]．北京:中國鐵道出版社,2006。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇八
作出明智的選擇是一項(xiàng)與每個人的成長、生活息息相關(guān)的基本生存技能，我們的每一個決定，影響、左右了我們的職業(yè)生涯發(fā)展和個人生活質(zhì)量。在我們的一生中，需要花費(fèi)無數(shù)的時間與精力來選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學(xué)、擇業(yè)，還有戀愛與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決于我們在“十字路口”上的某個決定。
由這個案例，你不難看出“我”四年以來的所有挫折與不愉快都源于不當(dāng)決策，從第一份職業(yè)的選擇到匆忙間的跳槽，還有網(wǎng)絡(luò)工程師業(yè)技能培訓(xùn)課程的選讀，等等?？傊P者很難透過她的具體選擇來辨別她的有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的系統(tǒng)思考軌跡。
二.影響職業(yè)選擇的三大因素。
調(diào)查結(jié)果顯示:近79.3%的大學(xué)畢業(yè)生對職業(yè)生涯心理準(zhǔn)備不足，缺乏明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，具體反映在他們選擇職業(yè)時的茫然與困惑。本案例中的“我”就是其中之一，無論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定，她都沒有圍繞職業(yè)選擇的基本思路進(jìn)行。
作為部分高校的就業(yè)指導(dǎo)專家團(tuán)講師，筆者每年都要為應(yīng)屆大學(xué)生提供職業(yè)心理輔導(dǎo)講座，內(nèi)容包括:(1)發(fā)現(xiàn)與探索自我。幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)需要，即自己想從事什么職業(yè);了解自己的氣質(zhì)與個性特點(diǎn)，分析自己適合從事什么職業(yè);了解自己的職業(yè)能力及其傾向，看看自己從事什么樣的職業(yè)才能最充分地發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我價值。(2)認(rèn)識職業(yè)世界。幫助大學(xué)生以動態(tài)、發(fā)展的眼光看待職業(yè)世界，認(rèn)清職業(yè)社會發(fā)展的趨勢，了解相關(guān)職業(yè)的特性及其對就業(yè)者的要求。(3)尋求最佳的人職匹配。在正確估價自己和全面認(rèn)識職業(yè)世界的基礎(chǔ)上，協(xié)助大學(xué)生客觀地給自己定位，明確恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望;在充分獲取信息的基礎(chǔ)上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個性特征，又能促進(jìn)自己潛能發(fā)揮的職業(yè)。
三.促進(jìn)職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。
除了選擇、決策外，另一項(xiàng)生存技能就是職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。法國哲學(xué)家狄德羅曾說過:知道事物應(yīng)該是什么樣，說明你是聰明人;知道事物實(shí)際是什么樣，說明你是有經(jīng)驗(yàn)的人;知道如何使事物變得更好，說明你是有才能的人。顯然，要想獲得職業(yè)上的成功，首先是學(xué)會適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，就像大自然中的千年動物，能夠隨著自然環(huán)境的變化而調(diào)整、改變自己，避免成為“嬌貴”的恐龍!
一般而言，踏入職場的最初3年，是新人適應(yīng)社會的階段。主要任務(wù)是:弄懂、搞清職場游戲規(guī)則，接受他人有關(guān)如何最好完成工作的智慧與指導(dǎo)，承受對新生活想象和實(shí)際情況有落差的現(xiàn)實(shí)，克服某些方面比別人差的不安，等等。而案例中的“我”，因?yàn)闆]有明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與心理準(zhǔn)備，當(dāng)遭遇工作環(huán)境中的諸多障礙與不如意時，便表現(xiàn)出逃避、退縮、回歸的行為特征。因此，她四年多來幾乎是在“原地踏步”，沒有為下一個或下下個職業(yè)發(fā)展階段積累經(jīng)驗(yàn)，如:成為獨(dú)立的職業(yè)人，在公司內(nèi)找到自己作為某一方面專家、管理人員的定位。
隨著市場競爭的加劇，企業(yè)倒閉、轉(zhuǎn)業(yè)、兼并的可能性越來越大;受其影響，職業(yè)的供給數(shù)量、市場價格也在不斷變化。另外，因擇業(yè)者的才能、素質(zhì)水平存在著差異，以及求職預(yù)期與現(xiàn)實(shí)社會的矛盾，擇業(yè)者要想得到一份滿意、適合自己的職業(yè)變得越來越困難。因此，筆者建議更多的“我”能不斷調(diào)整自己的求職預(yù)期與職業(yè)定位，提高自己在職業(yè)社會中的生存與發(fā)展能力。
一、參與到團(tuán)隊中。
在大學(xué)，會有各種各樣的社團(tuán)或者組織，也經(jīng)常有各種比賽和項(xiàng)目，如果我們能夠參與到一個項(xiàng)目的創(chuàng)作制作中，對于提高我們的自學(xué)能力的提高是非常有幫助的。因?yàn)樵谝粋€團(tuán)隊中，每個成員都有自己的分工和責(zé)任，在項(xiàng)目的制作過程中，肯定會遇到自己阻力和困難，這時候你就需要自己想辦法解決，遇到自己從來沒有學(xué)過的知識，那么來自團(tuán)隊中的責(zé)任會驅(qū)使你獨(dú)自去學(xué)習(xí)新的東西，以幫助團(tuán)隊項(xiàng)目的順利完成。
二、嘗試學(xué)習(xí)新的東西。
學(xué)習(xí)新的東西，這個其實(shí)跟愛好和興趣有關(guān)，如你突然想學(xué)習(xí)一種樂器，比如吉他，可能是吉他對于你來說太有魅力了，除了能夠彈奏出動人的旋律，同時還能提高自己的個人魅力，于是你就開始了吉他的學(xué)習(xí)之旅，學(xué)過吉他的同學(xué)都知道，學(xué)習(xí)吉他基本上有兩種學(xué)習(xí)方式，一種是自學(xué)，一種是進(jìn)入培訓(xùn)班，這里所說的是自學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，通過查找資料，來達(dá)到學(xué)習(xí)新事物的目的，你通過自學(xué)的方式成功地掌握了該新事物，那么對于學(xué)習(xí)其他新事物，也是一樣的，這時候你已經(jīng)心里有了學(xué)習(xí)的策略了，只是學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容不同罷了。
三、貴在堅持。
提高學(xué)習(xí)能力并不是一朝一夕的事情，需要我們長時間的積累，況且成功都是離不開堅持的，如果你學(xué)習(xí)了一件新事物，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么，你終究對該事物是一知半解的，你就不可能熟練地掌握它，你也就不能在這方面成為佼佼者了，除非你只是為了涉獵一下知識而已。將時間集中到你真正要做的事情上來，集中向某一方面發(fā)展，努力成為某一方向的大牛。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇九
（安徽中醫(yī)學(xué)院，合肥安徽230038）。
摘要：大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，多方原因造成大學(xué)生就業(yè)困難，其重要原因之一就是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足。培養(yǎng)和提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，有助于幫助大學(xué)生正確擇業(yè)和順利就業(yè)，有助于緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位、實(shí)現(xiàn)自我人生價值。本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為切入點(diǎn)，從大學(xué)生職業(yè)決策能力培養(yǎng)的意義、大學(xué)生職業(yè)決策能力的內(nèi)容及大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)三個方面展開闡述。以期能重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)，形成國家、社會、學(xué)校和大學(xué)生自身培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力的合力。
關(guān)鍵詞：職業(yè)決策；決策困難；決策能力。
“職業(yè)是指從業(yè)人員為獲取主要生活來源所從事的社會工作類別，是勞動者參與社會經(jīng)濟(jì)活動的直接體現(xiàn)。”職業(yè)可以從多角度進(jìn)行理解：從社會角度看，職業(yè)是勞動者獲得的社會角色，勞動者為社會承擔(dān)一定的義務(wù)和責(zé)任，并獲得相應(yīng)的報酬；從國民經(jīng)濟(jì)活動所需要的人力資源角度來看，職業(yè)是指不同性質(zhì)、不同內(nèi)容、不同形式的專門勞動崗位。職業(yè)是人們?nèi)〉檬杖?、獲取社會地位和實(shí)現(xiàn)自我人生價值的基本途徑。當(dāng)下，作為“天之驕子”和就業(yè)大軍的強(qiáng)勢群體的大學(xué)生，由于受到擇業(yè)觀念、就業(yè)形勢、自身知識和技能及高校擴(kuò)招等多重因素影響，就業(yè)困難日益凸顯。筆者認(rèn)為大學(xué)生就業(yè)難問題的原因雖是多方面的，但是大學(xué)生職業(yè)決策能力不足是造成就業(yè)困難的重要原因之一。
“職業(yè)決策是大學(xué)生面臨的最重要的現(xiàn)實(shí)問題之一?！甭殬I(yè)決策是職業(yè)發(fā)展理論中涉及到的一個內(nèi)容，最初它是作為職業(yè)心理咨詢的一種手段被提出來的。職業(yè)決策又稱職業(yè)生涯決策或職業(yè)決定，是職業(yè)生涯規(guī)劃中的前導(dǎo)部分，有廣義和狹義之分。職業(yè)決策可行與否，直接決定著職業(yè)生涯規(guī)劃是否成功。大學(xué)生希望獲得最理想的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就需要認(rèn)真的對自己進(jìn)行完全剖析，知道自己希望得到什么，這就需要自己認(rèn)真制訂職業(yè)決策了。隨著市場經(jīng)濟(jì)在我國主導(dǎo)地位的逐步確立，大學(xué)生如何根據(jù)人力資源市場的要求和個人特長合理地做出職業(yè)決策，是大學(xué)生不得不面對的問題。然而，在許多時候人們往往會面臨職業(yè)決策困難?！奥殬I(yè)決策困難是個人在職業(yè)進(jìn)入階段或職業(yè)改變過程中，面臨最后決策時，不知道要從事什么職業(yè)或從幾個職業(yè)中挑選一個時發(fā)生的困難。”很多大學(xué)生在面對各種就業(yè)機(jī)會時感到迷茫，表現(xiàn)出猶豫不決，不知所措，沒有明確的職業(yè)目標(biāo)，面臨職業(yè)選擇時無所適從，既不知道用人單位需要什么樣的人才，也不清楚自己要找何種工作，無法做出明確的職業(yè)決策，同時伴隨著焦慮、挫折感等消極的情緒體驗(yàn)。針對當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)選擇中存在的典型問題，本文以大學(xué)生職業(yè)決策困難為認(rèn)識前提，分析了職業(yè)決策能力的重要意義，界定了職業(yè)決策能力的內(nèi)容，提出了提高大學(xué)生職業(yè)決策能力的對策。
一、良好職業(yè)決策能力對大學(xué)生就業(yè)和職業(yè)決策的重要意義。
（一）有利于緩解當(dāng)前嚴(yán)峻的大學(xué)生就業(yè)壓力。
2011年全國高校畢業(yè)生660萬人，而社會提供的勞動崗位只有360萬個，人多崗位少，供大于求的矛盾呈現(xiàn)巨大的差異，無奈地說明了一些大學(xué)生要面臨未就業(yè)先失業(yè)的窘境。人力資源和社會保障部最新統(tǒng)計顯示，全國普通高校畢業(yè)生達(dá)680萬人，這還不包括20之前沒有順利就業(yè)的往屆畢業(yè)生，創(chuàng)歷史新高。今年6月以來，首批“90后”高校畢業(yè)生陸續(xù)離校，他們能否順利就業(yè)備受關(guān)注。就連一些所謂的熱門專業(yè)都呈現(xiàn)出就業(yè)趨冷、高學(xué)歷就業(yè)也比以前更加困難。
高校畢業(yè)生人數(shù)不斷增加，就業(yè)競爭日趨激烈，這幾年來每年都有大量的應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生找不到工作，“畢業(yè)即失業(yè)”這是很多大學(xué)生對即將到來的畢業(yè)的自嘲。就業(yè)難已經(jīng)成為大學(xué)生及其家庭、高校、社會各界普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題，也是國家亟待解決的社會問題。究其根源，除高校擴(kuò)招、專業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、經(jīng)濟(jì)蕭條等因素之外，重要原因之一是很多大學(xué)生自身的職業(yè)心理發(fā)展滯后于求職就業(yè)的需求。用人單位關(guān)心的是如何能夠選擇勝任工作的員工，而作為應(yīng)聘者的大學(xué)生最為關(guān)心的則是在職業(yè)決策中如何選擇理想的職業(yè)，可見，提升大學(xué)生職業(yè)決策能力，幫助大學(xué)生對自己未來的職業(yè)做出理性的選擇，不僅有助于大學(xué)生順利就業(yè)和正確擇業(yè)，還有利于緩解當(dāng)前存在的大學(xué)生就業(yè)難問題。
（二）有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動力質(zhì)量供求相對平衡。
高校培養(yǎng)人才，社會需求人才，其實(shí)質(zhì)就是大學(xué)生勞動力的供求關(guān)系。(論文范文)而在這種供求關(guān)系里，需求決定供給。而我國現(xiàn)有的教育資源培育的教育產(chǎn)品一大學(xué)生，其知識技能等基本素質(zhì)與市場需求有較大差異。大學(xué)生缺乏職業(yè)意識、求職技巧、自我定位能力的培養(yǎng)，其動手能力、組織能力、實(shí)踐創(chuàng)新能力不強(qiáng)，亟需加強(qiáng)提高。部分大學(xué)生對專業(yè)的職業(yè)前景不明、對職業(yè)動態(tài)缺乏基本認(rèn)識、對專業(yè)課程和一些專業(yè)基本技能掌握不牢固，與用人單位對人才的需求相脫解，所學(xué)的專業(yè)知識不能活學(xué)活用，理論聯(lián)系實(shí)際能力差。只有通過培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)決策能力，科學(xué)認(rèn)識自己和職業(yè)，全面提升自身職業(yè)知識和技能，幫助大學(xué)生選擇自己所喜歡和、適合的、擅長的和用人單位所需求的職業(yè)并進(jìn)行知識技能準(zhǔn)備，才能縮小用人單位的需求和勞動者知識技能供給之間的差異，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生勞動力供求相對平衡。
（三）有利于大學(xué)生準(zhǔn)確定位，實(shí)現(xiàn)自我人生價值。
據(jù)調(diào)查表明，在就業(yè)自我認(rèn)知方面，78%的大學(xué)生自我認(rèn)知比較欠缺，主要表現(xiàn)為自卑和自負(fù)兩大類。自卑型的同學(xué)往往對職場產(chǎn)生恐懼心理，逃避就業(yè)；自負(fù)型的則恰恰相反，過分自信，非名企不去，非高職不入，在求職中不斷地挑選工作，無形中失去一些機(jī)會。無論是自卑還是自負(fù)都是大學(xué)生對自己評價的.失真。
自卑型和自負(fù)型自我認(rèn)知心理的產(chǎn)生，乃是大學(xué)生缺乏一個準(zhǔn)確的自我評價，難以有效對自我進(jìn)行定位。學(xué)生苦讀十幾年書，使每個人養(yǎng)成了一種固定的學(xué)習(xí)和生活方式，缺少社會實(shí)踐的鍛煉，缺乏對社會的了解，從而產(chǎn)生了過高或過低地估計自己的能力的自我意識?？朔员靶睦砗妥载?fù)心理，就需要大學(xué)生對自己有一個客觀、公正的評價和正確的認(rèn)識，找準(zhǔn)自己的位置，明確自己的就業(yè)方向與目標(biāo)，增加求職的針對性，減少就業(yè)的盲目性，選擇一份適合自己的工作，為自己提供一個施展才能并能獲得發(fā)展提高的空間。通過有效的職業(yè)決策能力的提升，使大學(xué)生除了關(guān)注有關(guān)就業(yè)問題的報道，還充分認(rèn)識就業(yè)市場的勞動力需求，給自己找準(zhǔn)確的定位，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我人身價值。
（一）自我評價能力。
“個體在職業(yè)生涯發(fā)展過程中必然要面對大量的選擇，而基于自身和外部環(huán)境條件做出適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)決策是職業(yè)成功的前提條件?！边@就要求大學(xué)生首先對自己有客觀的自我評價。所謂自我評價，就是一個人對自己能力、素質(zhì)、水同等高低優(yōu)劣程度的評判。有客觀的自我評價能力的人，他們的“自我認(rèn)同感”較高，自信但不自傲，謙虛但不示弱，能夠正確面對自己的現(xiàn)實(shí)狀況，才能以樂觀主義態(tài)度處理在職業(yè)選擇中各種矛盾和問題，更能以自知之明的理智對待他人的贊揚(yáng)或批評，他們生活在“自我”之中。大學(xué)生的職業(yè)決策能力首先是其自我評價能力，包括大學(xué)生對其自身思想品質(zhì)、知識技能、職業(yè)興趣、個人性格、工作能力、工作態(tài)度、職業(yè)規(guī)劃的全面客觀準(zhǔn)確的評價能力。
（二）職業(yè)認(rèn)知能力。
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當(dāng)中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。而職業(yè)選擇的的前提是對職業(yè)有一個全面、客觀的了解。職業(yè)認(rèn)知能力簡單來說就是對職業(yè)的認(rèn)識能力。筆者認(rèn)為大學(xué)生職業(yè)認(rèn)知能力包括：1.大學(xué)生的職業(yè)信息獲取能力。該種能力包括大學(xué)生對目標(biāo)職業(yè)信息獲取的敏感性、獲取職業(yè)信息平臺的運(yùn)用和操作能力等。2.大學(xué)生將個人的個性心理特征與職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行匹配的篩選能力。根據(jù)個性心理特征的影響程度又可以分為性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配和內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)的能力等。將個人的個性特征與工作的特點(diǎn)進(jìn)行匹配的篩選能力是職業(yè)決策能力的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，大學(xué)生需要綜合獲取客觀的自我評價和社會評價的信息。
（三）職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力。
職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力是指在作出職業(yè)決策后，對決策的實(shí)施能力。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括實(shí)訓(xùn)、知識積累等方面的措施。例如，為達(dá)成職業(yè)目標(biāo)，作為大學(xué)生在工作方面可以先行進(jìn)行職業(yè)目標(biāo)相關(guān)的實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)，從而為職業(yè)目標(biāo)作經(jīng)驗(yàn)、技能準(zhǔn)備。又比如說知識積累，職業(yè)目標(biāo)確立后，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行知識儲備。這種職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施能力對于未畢業(yè)的大學(xué)生而言就是在確立職業(yè)生涯目標(biāo)以后，為目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行知識、技能的儲備能力和準(zhǔn)備能力，是縮小職業(yè)需求與大學(xué)生的知識技能差距的有效途徑。
（四）職業(yè)問題解決能力。
職業(yè)問題解決能力指解決或應(yīng)付在職業(yè)決策過程中所遇到的問題或障礙的能力。學(xué)生在具體實(shí)施職業(yè)規(guī)劃方案的過程中會遇到許多問題：首先，堅忍不拔的恒心。方案實(shí)施需要花費(fèi)較長的時間，要求學(xué)具有持之以恒的決心和堅強(qiáng)的毅力。因此，在這過程中，一些學(xué)生容易無法堅持而放棄。這就要求大學(xué)生在為職業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)備的過程中，做到持之以恒和堅持不懈。其次，情勢變更的應(yīng)對能力。方案實(shí)施時，有時會因?yàn)閷W(xué)生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無法達(dá)到預(yù)期的效果。此時，需要大學(xué)生對于其自身的能力和周圍的環(huán)境進(jìn)行重新評估，并根據(jù)新的評估結(jié)果來調(diào)整方案，避免做更多的無用功。再次，克服消極心態(tài)的能力。在方案實(shí)施的過程中，學(xué)生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當(dāng)實(shí)際成效與預(yù)定目標(biāo)存在差距時，部分學(xué)生會對自己的能力產(chǎn)生懷疑；當(dāng)實(shí)際達(dá)到目標(biāo)的時間比預(yù)計用時短，部分學(xué)生容易產(chǎn)生自負(fù)的心態(tài)。這就要求大學(xué)生對產(chǎn)生的消極心態(tài)及時進(jìn)行糾正，并培養(yǎng)自信、謙虛等積極的心態(tài)。
“一個理想的職業(yè)決策者能夠意識到做決策的需要，并且有愿意、同時還具備做出正確決策的能力?！碧岣叽髮W(xué)生職業(yè)決策能力可以從以下這幾方面著手。
1.切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。高校要高度重視大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)工作，建立高校的“一把手”就業(yè)工作責(zé)任制，要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把高校畢業(yè)生就業(yè)工作放在突出重要的位置，把大學(xué)生職業(yè)決策能力的培養(yǎng)納入重要議事日程，明確任務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任，狠抓落實(shí)。加大部門協(xié)調(diào)力度，形成工作合力，完善相關(guān)政策。
2.建立就業(yè)能力培養(yǎng)的保障機(jī)制。為積極應(yīng)對就業(yè)工作新形勢，不斷滿足畢業(yè)生日益增長的對就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的需要，要確保高校畢業(yè)生就業(yè)“機(jī)構(gòu)、人員、經(jīng)費(fèi)、場地”四到位；積極爭取公共就業(yè)資金對高校畢業(yè)生就業(yè)工作的投入；要加快推進(jìn)就業(yè)指導(dǎo)教師、新任就業(yè)指導(dǎo)中心主任培訓(xùn)計劃；積極開展“就業(yè)指導(dǎo)名師評選”，落實(shí)普通高校就業(yè)指導(dǎo)專職教師納入專業(yè)技術(shù)崗位系列的政策，著力提升就業(yè)指導(dǎo)隊伍專業(yè)化水平。
3.重視大學(xué)生職業(yè)決策的意識培養(yǎng)?！按髮W(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的那一刻起就應(yīng)接受專業(yè)的職業(yè)教育指導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃?！痹诼殬I(yè)決策教育中，關(guān)鍵一點(diǎn)是激發(fā)大學(xué)生職業(yè)決策的意識，只有當(dāng)個人自覺意識到職業(yè)決策的重要意義，才不會人云亦云，而且這種教育需從低年級培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生能根據(jù)自身特點(diǎn)，包括身體的、心理的、興趣的以及能力的幾個方向，選擇職業(yè)方向。一旦學(xué)生有了決策意識，他會主動提高職業(yè)決策能力，作出理性的適合于自己的選擇。
認(rèn)清形勢和認(rèn)清自我是大學(xué)生順利就業(yè)和成功創(chuàng)業(yè)的前提和基礎(chǔ)。職業(yè)決策的前提是大學(xué)生有效的職業(yè)認(rèn)知和自我認(rèn)知。這就包括大學(xué)生就業(yè)信息收集、分析整理能力和自我評估能力?！案鶕?jù)職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工理論，在職業(yè)決策的認(rèn)知信息加工金字塔結(jié)構(gòu)里，自我知識和職業(yè)知識共同構(gòu)成職業(yè)決策的基礎(chǔ)。”
大學(xué)生沒有經(jīng)過社會的鍛煉，生活環(huán)境和個體知識結(jié)構(gòu)比較單一，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，沒有對自我和職業(yè)形成有效認(rèn)知。在缺乏信息的支撐和科學(xué)的自我評價的情況下，很多學(xué)生在職業(yè)決策時想當(dāng)然，決策就不是科學(xué)的職業(yè)決策，職業(yè)決策也就成了困擾學(xué)生的最大問題。如果大學(xué)生能盡可能多地增加社會實(shí)踐，豐富自身社會經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，盡可能多地搜索到職業(yè)目標(biāo)信息，就能盡可能多地了解自我、了解職業(yè)、了解社會，就能為自己確立科學(xué)的、合力的職業(yè)目標(biāo)打下良好基礎(chǔ)，才有可能順利地找到和個人特點(diǎn)相匹配的職業(yè)。從事一項(xiàng)自己擅長、并喜歡的工作，工作會很愉快，也容易脫穎而出，這正是成功的職業(yè)規(guī)劃核心所在。
（三）開展體驗(yàn)式職業(yè)決策能力培訓(xùn)。
職業(yè)決策能力可以通過經(jīng)驗(yàn)習(xí)得而提高，且這些習(xí)得性經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)€體的職業(yè)決策行為產(chǎn)生重要影響?！皣庋芯空咴谶@方面進(jìn)行了大量的研究：卡洛斯設(shè)計了職業(yè)決策技能訓(xùn)練課程。”
筆者認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)等方式是提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力的途徑。由于職業(yè)效能是個體的主觀評價，純粹進(jìn)行個別的談話等個別輔導(dǎo)方式效果甚微，個別輔導(dǎo)由于受到輔導(dǎo)方式單一性的影響效果并不很理想。大學(xué)生大多喜歡體驗(yàn)性的、互動性的活動，因此，筆者認(rèn)為提高學(xué)生職業(yè)決策效能的最佳方式是團(tuán)體活動，團(tuán)體活動亦是提高學(xué)生職業(yè)決策效能的有效方式。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，大學(xué)生可以分享彼此的感受，這將有助于大學(xué)生特別是心理素質(zhì)不是很好的大學(xué)生克服和緩解在職業(yè)決策和職業(yè)生涯中的焦慮等不良情緒；在團(tuán)體中，團(tuán)體通過營造溫暖、接納的氛圍，促進(jìn)個體進(jìn)行協(xié)商，彼此鼓勵，并相互借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，這將有助于提高大學(xué)生面對困難時的應(yīng)對能力；此外，團(tuán)體還提供了一個模擬和鍛煉的情景，通過角色扮演等方式進(jìn)行面試體驗(yàn)，幫助成員認(rèn)識自己的不足和缺陷，促使個體對自己的職業(yè)決策形成預(yù)期的心理準(zhǔn)備。
（四）掌握科學(xué)的職業(yè)決策方法。
“然而，現(xiàn)代社會的職業(yè)數(shù)以萬計，大學(xué)生必須掌握有效的職業(yè)決策方法，才能做出合理的職業(yè)選擇?！备鶕?jù)決策所采用的分析方法，可以把決策方法分為定性方法和定量方法。定量決策是指描述決策對象的指標(biāo)都可以量化；定性決策是指描述決策對象的指標(biāo)無法量化。在決策分析過程中，應(yīng)盡可能把決策問題量化。
職業(yè)決策則是一個逐步排除不適合自己的備選職業(yè)的過程。從興趣、價值觀、技能、需要、動機(jī)等個體個性特征出發(fā)，結(jié)合對職業(yè)世界的認(rèn)識，可以確定為數(shù)眾多的備選職業(yè)，大學(xué)生必須學(xué)會一些方法才能確定最適合自己的職業(yè)。1.整體決策法。整體決策法是決策者根據(jù)所掌握的信息，以通過對事物運(yùn)動規(guī)律的分析，在把握事物內(nèi)在本質(zhì)聯(lián)系基礎(chǔ)上進(jìn)行決策的方法。整體決策法主要有頭腦風(fēng)暴法和特爾菲法兩種。2.排除法。有效的排除法主要有：職業(yè)理想差異排除法，把備選職業(yè)同自己對理想職業(yè)的描述進(jìn)行比較，刪除與理想職業(yè)描述差別較大的職業(yè)；價值觀不符排除法，排除與自己的核心職業(yè)價值觀不符的職業(yè)；機(jī)會渺小排除法，排除通過各種測評量表、職業(yè)夢想練習(xí)、職業(yè)愿望回憶等各種方法中出現(xiàn)機(jī)會很少的職業(yè)；要求過高排除法，排除技能要求遠(yuǎn)高于或低于自己能力的職業(yè)；優(yōu)勢不符排除法，排除與自身優(yōu)勢不符的職業(yè)等。這些方法的掌握要通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí)來使大學(xué)生達(dá)到熟練運(yùn)用的程度。
提高大學(xué)生的職業(yè)決策能力無論對大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我人生價值還是對于社會緩解結(jié)業(yè)壓力都是有效途徑，提升大學(xué)生的職業(yè)決策能力需要老師和學(xué)校、社會包括大學(xué)生自己在內(nèi)共同關(guān)注和努力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十
所謂創(chuàng)新能力是指人們革舊布新和創(chuàng)造新事物的能力，具體包括發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、提出假設(shè)、論證假設(shè)、解決問題以及在解決問題過程中進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動事物的發(fā)展變化的創(chuàng)新能力。是人類大腦思維功能和社會實(shí)踐能力的綜合體現(xiàn)，首先通過敏銳的觀察力發(fā)現(xiàn)新問題，然后借助于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S能力和想象能力提出解決問題的合理方案，最后在社會實(shí)踐中得以實(shí)現(xiàn)和發(fā)展。
教育本身就是一個創(chuàng)新的過程，在教育過程中不斷發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生創(chuàng)新能力的因素，積極尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新能力的方法和途徑是當(dāng)前教育亟待解決的問題。
我國大學(xué)生特別是一般普通高校的學(xué)生，創(chuàng)新能力還是比較低的。一是缺乏創(chuàng)新觀念和創(chuàng)新欲望。許多大學(xué)生雖不滿足于現(xiàn)狀，但往往只是牢騷滿腹，唉聲嘆氣，自己缺乏行動的信心。二是缺乏創(chuàng)新的興趣?，F(xiàn)在大學(xué)生的興趣往往隨著時間、環(huán)境、心情經(jīng)常變化，缺乏深度和廣度。三是缺乏創(chuàng)新毅力。大學(xué)生隨著知識和經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，想象力不斷豐富起來，思維能力尤其是邏輯思維能力有了很大程度的發(fā)展，但由于他們知識面窄，學(xué)科之間缺乏合理的整合，他們的思維方式往往是單一的，思考問題比較僵化和片面。雖然想創(chuàng)新但不知如何去創(chuàng)新，他們在直覺思維能力、邏輯思維能力、聯(lián)想思維能力、發(fā)散思維能力、逆向思維能力等方面都還較稚嫩，需加強(qiáng)培養(yǎng)和鍛煉。
我國傳統(tǒng)的教育方式是以傳授知識為重點(diǎn)，在整個認(rèn)知過程中老師是中心，他們擔(dān)當(dāng)傳授知識的重要角色，學(xué)生只能被動地接受老師所教的一切，這就削減了學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，抑制了他們的創(chuàng)新思維和激情。這些傳統(tǒng)的教學(xué)模式己經(jīng)成為培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新性能力的絆腳石，我們應(yīng)積極的改變這一狀況，調(diào)動大學(xué)生創(chuàng)新的欲望和主動學(xué)習(xí)的積極性。
教學(xué)過程不僅是老師傳道授業(yè)解惑的過程，更是直接影響學(xué)生創(chuàng)新能力培養(yǎng)的過程?！吧斫讨赜谘越獭?，教師對每件事物的態(tài)度，都以這樣或那樣的方式對學(xué)生產(chǎn)生著深刻的影響。因此，一個有創(chuàng)新思想的老師必定會對學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展起到很好的示范、誘導(dǎo)和激發(fā)作用。
在教學(xué)過程中，教師要鼓勵學(xué)生對教學(xué)中的某此觀點(diǎn)大膽質(zhì)疑，同時提出自己的觀點(diǎn)。這就需要教師對整個教學(xué)有一個很好的駕馭能力，首先提出問題，讓大學(xué)生們充分討論，提出教材上所沒有的觀點(diǎn)，同時說出自己的道理，對有理有據(jù)的同學(xué)教師要給予鼓勵和表揚(yáng)。同時，在培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)新性思維的過程中教師要把握好“度”，要避免學(xué)生的恣意妄想、沒有理據(jù)的亂想，否則就有悖我們教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，同時也是對事實(shí)的歪曲。到任何時候我們教師都必須意識到大學(xué)生活時期是大學(xué)生培養(yǎng)世界觀、人生觀、價值觀的關(guān)鍵時期，我們教師必須領(lǐng)好航，把好舵。在教學(xué)過程中學(xué)生更需要老師像朋友一樣的和他們共同討論問題、交流思想，這樣學(xué)生的自信心就會增強(qiáng)。作為教師要讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步，提高他們的自信心，更重要的是尊重他們的自信心。對學(xué)生進(jìn)行積極的評價，能增強(qiáng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識、提高學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)創(chuàng)新意識、培養(yǎng)創(chuàng)新能力。所以，作為老師，不要吝嗇用好的語言去稱贊你的學(xué)生，要知道我們都需要別人的肯定。
應(yīng)該說，課堂教學(xué)仍是目前我國高等教學(xué)的主要形式，而課堂教學(xué)質(zhì)量的高低直接影響著大學(xué)生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)。青年學(xué)生其心理發(fā)展和思維能力已達(dá)到了一定的水平，有一定的獨(dú)立性和自主性，具備了脫離教師傳授而獨(dú)立獲取知識、探求問題的能力。如果我們的教學(xué)還是填鴨式的“滿堂灌”，勢必脫離大學(xué)生的知識和心理實(shí)際，壓抑學(xué)生獨(dú)立性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。因此，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力必須從改革教學(xué)方法切入。要改革課堂講授方法，積極提倡啟發(fā)式、討論式、問題式和研究式教育教學(xué)方法，讓教師在課堂上給學(xué)生留出足夠的時間去思考、去提問，并通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥以及師生、同學(xué)間的'互動，提高大學(xué)生認(rèn)識、分析和解決問題的能力，促進(jìn)創(chuàng)新能力的發(fā)展。為提高教學(xué)效果，可強(qiáng)調(diào)活學(xué)活用，在教學(xué)手段上追求一個“新”字的方法，和在施教中運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，運(yùn)用討論式教學(xué)法拓展學(xué)生的知識面和提高綜合素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師要精心設(shè)計教學(xué)教案，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維在教學(xué)中，教師對教案的精心設(shè)置是本著“學(xué)用結(jié)合”的原則，力求做到使學(xué)生學(xué)以致用有所發(fā)展。同時，知識的重點(diǎn)放在思考力的發(fā)掘和培養(yǎng)上，根據(jù)大學(xué)生思考問題的方式和特點(diǎn)來鋪墊知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)行潛移默化的滲透，訓(xùn)練大學(xué)生的創(chuàng)新思維方法。
教師精心設(shè)計的教案，可以在課堂上開展師生共同的學(xué)習(xí)研究話動，教師對整個知識脈絡(luò)把握可以在關(guān)鍵處對學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)撥，針對學(xué)生的疑難問題進(jìn)行解答、在課堂整體教學(xué)上，學(xué)生“探究”，教師“點(diǎn)撥”，這是一個好的教師可以利用精心設(shè)計的教案起到培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的有效途徑。
隨著現(xiàn)代教育的不斷發(fā)展，教師在選購教材的過程中要避免選購知識老化的舊教材，而應(yīng)跟緊時代發(fā)展的步伐，選取富含時代精神、切實(shí)能使學(xué)生學(xué)以致用的實(shí)踐性教材。同時，還要多方面的、多途徑的收取相關(guān)的專業(yè)知識充實(shí)到課堂教學(xué)中，來彌補(bǔ)教材的不足，使學(xué)生獲得眾多有利信息，這樣，可以通過教材脈絡(luò)的設(shè)置來激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)。當(dāng)今，正處于一個創(chuàng)新的歷史時期，教師要認(rèn)識到創(chuàng)新的重要性，努力尋找培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新的方法途徑，創(chuàng)造適宜大學(xué)生創(chuàng)新的環(huán)境，激勵大學(xué)生創(chuàng)新的勇氣，最終提高大學(xué)生的創(chuàng)新意識和能力。
大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十一
我國非常重視教育工作，教育事業(yè)隨著時代的發(fā)展在持續(xù)提升。當(dāng)前，小學(xué)語文質(zhì)量持續(xù)提升，教學(xué)題材多變，培養(yǎng)小學(xué)生的朗讀能力是學(xué)好語文的基礎(chǔ)。朗讀能力的培養(yǎng)不是一日練就的，需要學(xué)生長時間的堅持才可以有助于此種能力的形成。該文就從小學(xué)階段的語文教學(xué)出發(fā)，來分析、探究出可以提升學(xué)生朗讀能力的科學(xué)方法。
小學(xué)語文教學(xué);朗讀能力;提升策略;培養(yǎng)。
朗讀能力的提升對于小學(xué)階段的學(xué)生來說非常重要，是學(xué)生在進(jìn)行語文學(xué)習(xí)的時候需要具備的基礎(chǔ)技能，那么教師必須重視此工作的展開。學(xué)生朗讀能力的發(fā)展，有助于學(xué)生可以快速地理解文章中的含義，把握文章中的關(guān)鍵內(nèi)容，可以大幅度提升學(xué)生的表達(dá)技能，在寫作的時候水準(zhǔn)也有一定程度上的增長。因此，當(dāng)前小學(xué)語文教師需要主動進(jìn)行研究，改進(jìn)語文教學(xué)的策略，喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，做好培養(yǎng)學(xué)生朗讀能力的引導(dǎo)工作，幫助小學(xué)生提升自身的朗讀能力。
目前，小學(xué)語文教學(xué)的策略已經(jīng)有了很大的改進(jìn)，朗讀教學(xué)在課堂當(dāng)中的地位不容忽視，大部分小學(xué)語文教師已經(jīng)意識到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極影響。但是在實(shí)際教學(xué)的過程中，朗讀教學(xué)占據(jù)的時間還是非常短，教學(xué)成效不高，學(xué)生的基本能力也沒有增強(qiáng)。當(dāng)前在小學(xué)語文朗讀教學(xué)當(dāng)中還具備以下問題。
1.1缺少朗讀時間。
長期以來，小學(xué)語文教學(xué)的大綱就是缺少對朗讀教學(xué)的時間給出詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，但是朗讀教學(xué)在語文教學(xué)中占據(jù)著關(guān)鍵地位，所以，課堂上應(yīng)該有一部分的時間用來朗讀。經(jīng)過實(shí)踐教學(xué)發(fā)現(xiàn)，基本上沒有教師會占用課堂上的時間來要求學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。在大部分小學(xué)語文教學(xué)中，朗讀是學(xué)生的課后復(fù)習(xí)的任務(wù)或者是課前預(yù)習(xí)的任務(wù)，課堂當(dāng)中朗讀時間嚴(yán)重不足[1]。在小學(xué)語文教學(xué)過程中，教師沒有意識到朗讀的重要性，沒有正確地引導(dǎo)學(xué)生，致使學(xué)生沒有形成朗讀意識。
1.2朗讀學(xué)習(xí)方式單一。
朗讀教學(xué)與語文課堂中的其他內(nèi)容是一致的，教師需要使用多種豐富的方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀，保證每一位學(xué)生都有朗讀的機(jī)會。在課堂中喚醒學(xué)生朗讀的主動性，有助于學(xué)生在朗讀的過程中循序漸進(jìn)地掌握文章中的中心思想，從根本上提升了語文學(xué)習(xí)成效。但是在實(shí)際教學(xué)的時候，教師通常將朗讀看作是檢查學(xué)生基礎(chǔ)知識的一種方式，在解決問題的時候引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉。部分教師注重語文課本上的內(nèi)容，單將此作為朗讀工具，直接阻礙了朗讀內(nèi)容的多樣化。除此之外，在朗讀的時候，教師想要教學(xué)工作展開得更加順利，只挑選閱讀能力強(qiáng)的學(xué)生在課堂上進(jìn)行朗讀[2]。這雖然推進(jìn)了教學(xué)進(jìn)度，但是卻忽略了其他學(xué)生朗讀能力的培養(yǎng)，沒有給學(xué)生提供展示自我的機(jī)會，會從源頭上遏制其他學(xué)生的朗讀興趣。
1.3朗讀評價形式化。
在小學(xué)朗讀教學(xué)中，教師的評價直接關(guān)系著學(xué)生的朗讀熱情。在小學(xué)語文課程授課的時候，教師會安排學(xué)生進(jìn)行段式朗讀鍛煉?？墒墙處熢谠u價學(xué)生朗讀水準(zhǔn)的時候，形式過于單一，通常會使用“讀得不錯，繼續(xù)保持”“讀得不錯”，此類簡單的評語直接打擊了學(xué)生的熱情。形式化、模糊，缺乏詳細(xì)、認(rèn)真的評價，沒有達(dá)到新課程標(biāo)準(zhǔn)對教師工作的要求。教師沒有根據(jù)學(xué)生朗讀的聲音、感情給到學(xué)生合理的建議以及客觀的評論，學(xué)生不知道從哪方面來提升自己朗讀能力，缺乏針對性。形式化的朗讀評價，直接打擊了學(xué)生進(jìn)行朗讀學(xué)習(xí)的主動性，不利于小學(xué)生朗讀能力的提升。
2.1保證朗讀時間，監(jiān)督學(xué)生多朗讀。
在以往的教學(xué)過程中，教師沒有留夠?qū)W生朗讀時間，一節(jié)課40min，預(yù)留給學(xué)生的朗讀時間甚至達(dá)不到10min。因此，教師必須提升自身對朗讀教學(xué)的認(rèn)識，意識到朗讀教學(xué)的作用。教師理應(yīng)將傳統(tǒng)的教學(xué)方式摒棄，創(chuàng)新教學(xué)模式，改變自身的觀念，意識到朗讀教學(xué)帶給學(xué)生的積極作用，全方位提升學(xué)生的朗讀能力[3]。教師要科學(xué)的劃分課堂僅有的40min，依照課本內(nèi)容的多少給學(xué)生提供相應(yīng)的朗讀時間。讓學(xué)生在課堂上有機(jī)會開口展示自己，有助于學(xué)生對文章內(nèi)容的理解。例如，在教授《升國旗》的過程中，進(jìn)行授課之后，教師引導(dǎo)學(xué)生花費(fèi)幾分鐘的時間，將之前總結(jié)出來的文章中心經(jīng)過朗讀之后融合在文章中，直接加深了學(xué)生的記憶。教師可以給學(xué)生下發(fā)朗讀任務(wù)，利用足夠的時間安排學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，從源頭上提升學(xué)生的朗讀能力。
2.2豐富教學(xué)方式。
在授課當(dāng)中，教師不能只使用一種教學(xué)模式來傳授知識，會讓學(xué)生覺得枯燥乏味。那么教師就需要展開各類豐富的朗讀教學(xué)模式，給學(xué)生進(jìn)行授課，不同形式的授課模式會喚醒學(xué)生朗讀的興趣，學(xué)生便會自身陷入朗讀的樂趣當(dāng)中，這樣才可以取得高效的教學(xué)成效，有助于學(xué)生自身朗讀能力的增強(qiáng)。例如，教師可以表演朗讀法展開教學(xué)，表演朗讀法的優(yōu)勢是形象生動，或者是讓學(xué)生經(jīng)過角色扮演融入文章當(dāng)中，有助于學(xué)生快速理解文章的主旨，在教學(xué)情境當(dāng)中直接提升學(xué)生的朗讀技能[4]。在教授《巨人的花園》的時候，教師可以安排學(xué)生在朗讀的時候結(jié)合表演，學(xué)生在朗讀的時候感受到語文學(xué)習(xí)的趣味性，有助于學(xué)生踴躍參與到教學(xué)活動當(dāng)中，進(jìn)一步提高每位學(xué)生的朗讀技能。在講授《觀潮》的過程中，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行朗讀鍛煉，學(xué)生經(jīng)過朗讀就會對潮水有一個大概的認(rèn)識，腦海中會形成畫面，教師引導(dǎo)學(xué)生將自己腦海當(dāng)中的畫面講述出來，在學(xué)生描述的時候，教師可以利用多媒體技術(shù)，將視頻或者是圖片呈現(xiàn)出來，打造情境，直接達(dá)成了教學(xué)效果。
2.3積極引導(dǎo)，改進(jìn)朗讀評價。
教師的合理引導(dǎo)，直接關(guān)系到學(xué)生朗讀的主動性。教師需要改進(jìn)自身的評價機(jī)制，有針對性地給學(xué)生提出建議，鼓勵學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，有助于增強(qiáng)學(xué)生的朗讀熱情。藝術(shù)性的朗讀評價，需要教師在評價學(xué)生朗讀能力的時候，使用委婉的方式來讓學(xué)生知道自身朗讀的不足之處。教師不僅需要使用評價給學(xué)生呈現(xiàn)出真實(shí)、詳細(xì)的朗讀狀態(tài)，還可以讓學(xué)生知道自己從哪方面改進(jìn)，有針對性地提升自身的朗讀技能。例如，有的學(xué)生在進(jìn)行朗讀的時候語速過快，教師就需要運(yùn)用合理的語言來評價學(xué)生“你朗讀的能力非常不錯，說明你在上課的時候有認(rèn)真地聽講，但是，你的朗讀速度稍快，你可以適當(dāng)?shù)胤怕?jié)奏，等等大家”。此種中肯的評價不僅指出了學(xué)生的不足之處，并且還沒有打擊學(xué)生的閱讀熱情，有助于學(xué)生在課后來提升自己。激勵性的評價，需要教師根據(jù)學(xué)生自身的學(xué)習(xí)狀況展開分析，策劃出不同的朗讀評價標(biāo)準(zhǔn)。教師需要觀察每位學(xué)生，要在學(xué)生朗讀的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓舞學(xué)生，并且讓學(xué)生發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，使用鼓舞的教學(xué)評價有助于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生更好地完成朗讀任務(wù)，提升自身的能力。
總而言之，朗讀能力是每位小學(xué)生都需要具備的基礎(chǔ)能力，培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力是教學(xué)工作的要點(diǎn)。教師需要不斷改進(jìn)自身的教學(xué)模式，保證學(xué)生可以有效地學(xué)習(xí)。當(dāng)然，朗讀能力的提升不僅是教師的任務(wù)，也是需要每位學(xué)生的努力的，教師與學(xué)生之間互相配合，才可以達(dá)到教育的目的。
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大學(xué)生如何培養(yǎng)抗挫折能力論文篇十二
迫于嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和各種壓力，有些學(xué)校只注重培養(yǎng)了學(xué)生的專業(yè)技能，而忽略了對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。學(xué)校的不重視就會產(chǎn)生一系列的惡性循環(huán)，師資力量薄弱，教學(xué)設(shè)備匱乏以及學(xué)校的管理等都會影響到對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。薄弱的師資力量會加重各個體育教師的工作量，為了完成教學(xué)任務(wù)和科研任務(wù)，有些教師往往無暇顧及對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，或者根本就沒有意識到培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的重要性，這就在很大程度上限制了學(xué)生的全面發(fā)展，為大學(xué)生畢業(yè)參加工作埋下了隱患。如果不將體育教學(xué)與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結(jié)合起來，就很難達(dá)到高職體育教學(xué)的目標(biāo)。
我國高職體育教學(xué)的主要任務(wù)是全面提高、發(fā)展學(xué)生的身體活動能力，培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的高低直接影響到以后的工作。隨著就業(yè)形勢逐漸嚴(yán)峻，社會競爭也越激烈，現(xiàn)代企業(yè)對大學(xué)生的要求也越來越高?，F(xiàn)代企業(yè)不僅要求大學(xué)生具有專業(yè)的職業(yè)技能、良好的心理素質(zhì)，還要求大學(xué)生要具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和處理問題的能力，這就對大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)有了更高的要求。為了培養(yǎng)更多適應(yīng)社會需求的人才，解決畢業(yè)生的就業(yè)壓力，學(xué)校就要重視大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高。這個過程是長期、緩慢的，不能一蹴而就。學(xué)校要在重視專業(yè)技能學(xué)習(xí)的同時，還要注重學(xué)生的德育和智育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。高職體育教學(xué)過程中，要將體育技能的學(xué)習(xí)和職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)結(jié)合起來，讓學(xué)生養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識。讓學(xué)生了解和實(shí)踐“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。高職體育教學(xué)對大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。通過參加比賽，可以讓學(xué)生體會到競爭的殘酷，磨煉意志，勝不驕敗不餒，培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和調(diào)節(jié)情緒的能力。團(tuán)體運(yùn)動項(xiàng)目還可以讓學(xué)生體會到集體意識，學(xué)會團(tuán)結(jié)互助，互相協(xié)作，協(xié)調(diào)學(xué)生的人際關(guān)系，提高學(xué)生團(tuán)隊合作的能力。
（1）明確教學(xué)目標(biāo)，更新教育觀念。
要培養(yǎng)和提高大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，首先就要明確教學(xué)目標(biāo)，更新教育觀念。要根據(jù)高職教育的教學(xué)目標(biāo)來改革體育教學(xué)，注重對學(xué)生職業(yè)技能和職業(yè)道德的培養(yǎng)，結(jié)合專業(yè)設(shè)置和職業(yè)特點(diǎn)，積極開展職業(yè)性體育教程，為未來的職業(yè)崗位需求服務(wù)，以合格的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和綜合能力為職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備，真正為社會培養(yǎng)有用的人才。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師都要在思想上引起重視，認(rèn)識到培養(yǎng)和提高職業(yè)素養(yǎng)對大學(xué)生全面發(fā)展的重要性，并落實(shí)到實(shí)踐中，要提高體育教學(xué)中職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的比重。在教育改革的不斷推進(jìn)和企業(yè)對人才要求越來越高的大環(huán)境下，高職院校必須要改變自身的教學(xué)模式，加強(qiáng)對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。
高職院校體育教學(xué)要有自己的特色，不能盲目效仿普通高校，要將體育教學(xué)與學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展結(jié)合起來，加強(qiáng)學(xué)生職業(yè)工作和體育教學(xué)共同性方面的發(fā)展。在實(shí)踐教學(xué)中，體育教師要有意識的將體育教學(xué)與專業(yè)特點(diǎn)結(jié)合起來，因材施教，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，并在運(yùn)動的過程中培養(yǎng)了自身的職業(yè)素養(yǎng)。在保證學(xué)生提高體育實(shí)踐技能的同時，還要注重對學(xué)生理論知識的宣傳和教育，讓學(xué)生更好的將體育知識與專業(yè)知識結(jié)合起來，認(rèn)識到體育鍛煉對以后職業(yè)生涯的影響力，和對職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)和提高的重要意義，從而做到積極參加，促進(jìn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。只有綜合素質(zhì)全面發(fā)展的學(xué)生才能更加符合現(xiàn)代企業(yè)的要求，才能在激烈的競爭中脫穎而出，更快的適應(yīng)工作生活。
（3）改革教學(xué)模式，采取靈活的教學(xué)手段。
為了培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，就要將體育教育與職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)結(jié)合起來，就要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，采用新的教學(xué)模式和手段。職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)要求學(xué)生要具有良好的心理素質(zhì)、較強(qiáng)的適應(yīng)能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。所以，體育教師就可以充分發(fā)揮各運(yùn)動項(xiàng)目對學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，可以經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行小組賽，讓學(xué)生在輸贏中學(xué)會如何面對成敗得失，提高學(xué)生的心理承受能力。另外，教師也要鼓勵學(xué)生參加社會實(shí)踐活動，讓學(xué)生提前感知職業(yè)環(huán)境，了解自身的不足，便于后期進(jìn)行針對性的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對職場環(huán)境的適應(yīng)力。為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作能力，教師可以在課堂上增加一些合作項(xiàng)目的小游戲，讓不同專業(yè)特點(diǎn)和身體素質(zhì)的學(xué)生一組進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中體會到合作的重要性。這樣，既能調(diào)動學(xué)生的積極性，又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊合作的能力，從而提高了學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。
（4）定期對教師進(jìn)行培訓(xùn)，保證教學(xué)質(zhì)量。
體育教學(xué)中，教師是學(xué)生的領(lǐng)路者。為了保證教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，就必須要提高教師的業(yè)務(wù)能力，定期對教師進(jìn)行培訓(xùn)。為了培養(yǎng)和提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，體育教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對職業(yè)素養(yǎng)的認(rèn)識和了解，采用豐富多彩和靈活多變的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣。在對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)技能的同時，為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)環(huán)境。在教學(xué)過程中，體育教師要結(jié)合不同的專業(yè)特點(diǎn)，根據(jù)具體情況對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)教育。
（5）讓學(xué)生樹立職業(yè)素養(yǎng)教育的觀念。
學(xué)校要加大宣傳力度，讓學(xué)生對職業(yè)素養(yǎng)有基本的認(rèn)識和了解，要讓學(xué)生清楚自己的職業(yè)理想，樹立正確的職業(yè)道德，有意識的培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)。在教學(xué)過程中，教師只能起到一個引導(dǎo)和監(jiān)督的作用，最重要的還在于學(xué)生自己。如果學(xué)生能夠自發(fā)的將培養(yǎng)和提高自身的職業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)、生活結(jié)合起來，那就能達(dá)到理想的教學(xué)效果。通過體育課程，可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和團(tuán)隊合作能力。學(xué)生還要在日常生活中有意識的提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，從小事做起，逐漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，以后才能更好的適應(yīng)社會。
社會在不斷發(fā)展進(jìn)步，高職教育也要與時俱進(jìn)。新形勢對人才的要求逐漸提高，高職院校也要以就業(yè)為導(dǎo)向改革教學(xué)理念，按照學(xué)校專業(yè)設(shè)置的專業(yè)崗位和崗位需要的核心素質(zhì)培養(yǎng)的要求，積極進(jìn)行課程體系改革、教學(xué)方法更新，加強(qiáng)對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，以便使學(xué)生能夠較快適應(yīng)日后的職場環(huán)境。
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