寫總結(jié)可以幫助我們整理思緒，對過去的經(jīng)驗做一個回顧。在學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)自己的興趣和學(xué)習(xí)動力呢？這篇范文通過對具體事例的分析，讓我們更好地認(rèn)識到總結(jié)的重要性和作用。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇一
小朋友們：
早上好，
今天是星期一，又到了我們升國旗的時候。大家挺起精神來，立正!請小旗手護(hù)送國旗到升旗臺。全體肅立，升國旗，奏國歌，行注目禮。
上周我們?nèi)珗@小朋友去秋游了。寶寶班和小班的孩子去了白水湖公園。中班大班的孩子去了九江博物館參觀，然后又去了八里湖海韻沙灘。孩子們你們知道吧，九江博物館是江西省建筑面積最大功能最全的大型綜合館。你們玩的開心嗎?開學(xué)到現(xiàn)在我們小朋友都長高、長大了，老師為你們感到高興和自豪!現(xiàn)在，我們幼兒園里小朋友多了，我們大家更要注意安全了。
如果教室在二樓、三樓的小朋友，上下樓梯要注意安全，要記得靠邊走，不推不擠，下樓梯要扶好欄桿，我們班級的老師也應(yīng)該時刻提醒幼兒，以此來避免事故的發(fā)生。
還有我們小朋友在戶外活動的時候，也要注意安全，要以正確的方法玩各種器具。玩滑梯要排隊、從上往下滑，不可以頭朝下滑，這是很危險的，小朋友要記得保護(hù)自己的安全。當(dāng)然，我們老師也要輔導(dǎo)孩子安全地進(jìn)行游戲活動，遵守游戲規(guī)則;以此來避免事故的發(fā)生。
最后，提醒我們小朋友，在教室里喝牛奶、喝水還有吃飯的時候都要小心燙，喝牛奶、水和湯時我們可以先喝一小口，試下溫度，不燙才可以喝。
我們小朋友要好好保護(hù)自己的安全。老師今天說的你們都記在心里了嗎?祝我們?nèi)w小朋友健康、快樂地在南甌茁壯成長。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇二
尊敬的老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我叫忻奕麟，是大（一）班的小朋友，每個星期一的早晨，我們幼兒園都會舉行升旗儀式。
今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式， 我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。
從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富；我們的能力一步步提高；我們每一點進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的`小朋友，向老師說一聲“謝謝”
新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個嶄新的面貌。 請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的進(jìn)步。
請老師放心，我們會好好學(xué)習(xí)，天天向上。給小弟弟妹妹們做個好榜樣！
在這里祝愿小朋友們在新學(xué)期里學(xué)會更多的本領(lǐng)。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇三
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好。
我演講的題目是——書是我們的朋友。
書是智慧的源泉，知識的寶庫，書，給我們智慧，讓我們聰明；是一本書，讓我們知道真相，教會我們做人。路邊的花，只有被雨水滋潤，才能茁壯成長，只有被書本熏陶，才能無所不知。只有與書為伍，我們的身心才能得到培養(yǎng)，我們的生活才能充滿樂趣。
讀一本好書可以豐富一個人的靈魂，分辨是非，舉止文明。高爾基，一個世界作家，過去常常在月光下，在屋頂上，在老板的鞭策下閱讀。他對閱讀的癡迷最終使他成為世界文學(xué)大師。高爾基說：“書讓我變成了一個快樂的人?！?/p>
莎士比亞說：“人生沒有書，就像沒有陽光；智慧里沒有書，就像鳥兒沒有翅膀。”書籍是溝通的良師益友，是智慧的常青之水，是點燃知識火炬的一盒火柴，是走出迷茫的燈塔?？梢姇俏覀兊呐笥?。
讀書本身就是一種習(xí)慣；在閱讀過程中，我們應(yīng)該愛護(hù)書籍，不要在上面亂涂亂畫。書是我們的良師益友，給了我們很多幫助。我們應(yīng)該好好照顧我們的好朋友。魯迅愛書。他手臟的時候從來不翻書，而且保存的很整齊。
還請同學(xué)們喜歡讀書，愛書，保護(hù)好班級里和學(xué)校走廊里的書，不要傷害書，因為“書是我們的朋友”。
謝謝大家！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇四
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好！
我是小一班的宋xx，我今天要和大家分享一件特別高興的事情。上周老師和爸爸媽媽都給我寫了表揚(yáng)信，表揚(yáng)我長大了，自己的事情都能自己了做，夸我是一個生活小主人。
在幼兒園里，我能夠自己穿衣、吃飯。飯后，還能夠自己把小盤小碗送回家，自己擦嘴漱口。中午睡覺的時候，我總是把小衣服疊的整整齊齊的上床睡覺，睡醒覺了，我也會把小枕巾整理好。每次上完廁所，我都會自己整理小衣服，有時還幫助小朋友呢。
在家里，我不僅能夠自己的事情自己做，還能夠幫助爸爸媽媽做簡單的事情。吃飯的時候，我能夠把小碗小筷子擺放整齊，飯后，我還能幫爸爸媽媽擦擦小桌子。爸爸媽媽下班回家，我能夠幫助他們拿拖鞋，捶捶背，爸爸媽媽可高興了，夸我是一個懂事的乖寶寶。
我還有一個好聽的小兒歌要和大家分享——“爸爸瞧，媽媽看，寶寶的小手真能干。會刷牙，會洗臉，衣服襪子自己穿，手絹臟了自己洗，養(yǎng)成勤勞好習(xí)慣”。
希望我們小朋友都能自己的事情自己做，養(yǎng)成好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們快樂成長！
謝謝大家！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇五
各位老師、小朋友們：
大家早上好！
有一首歌，它唱出了人們的肺腑之言，因此，會唱的人很多，留傳了也很久，歌的名字叫《世上只有媽媽好》。
是啊，我們每個人能說出的最甜美的字眼是"媽媽"，能發(fā)出的最完美的呼喚是"媽媽"。"媽媽"，這個簡單卻又意味深長的字眼，充滿了期望，充滿了關(guān)愛，充滿了撫慰，充滿了所有的甜蜜和所有的完美感情。
結(jié)合規(guī)范教育月，我們中三班開展了“我的好媽媽”系列德育活動，活動中透過讓孩子講述自己的好媽媽，為媽媽制作禮物并利用離園時刻為媽媽獻(xiàn)禮等活動，進(jìn)一步增進(jìn)了孩子和媽媽之間的情感。
明天就是三月八日，你們知道它是誰的節(jié)日嗎？媽媽的節(jié)日。小朋友回答的真棒。3月8日不光是媽媽的節(jié)日，它也是奶奶、姥姥、老師、阿姨的節(jié)日。在這個平凡而又具有特殊好處的日子里，我衷心祝愿我們幼兒園已經(jīng)當(dāng)了媽媽、即將當(dāng)上媽媽和終將成為媽媽的教師、阿姨們節(jié)日快樂！天天快樂！
三八節(jié)，又是小朋友對媽媽表示感恩的日子。你們想為你的媽媽做些什么呢？幼兒回答：幫忙媽媽洗衣服、做飯，給媽媽捶背，幫媽媽拿拖鞋，給媽媽倒杯水。是啊！讓我們用自己的實際行動表達(dá)對媽媽的愛吧！用我們靈巧的小手畫一幅美麗的圖畫，用我們清脆的嗓音唱一首優(yōu)美的歌，帶著甜美的微笑去問候一聲，為媽媽端上一杯熱氣騰騰的茶水，用自己勤勞的雙手在節(jié)日里為媽媽送上一個驚喜吧。
此刻，就讓我們一齊來演唱歌曲《不再麻煩好媽媽》。老師堅信，所有的小朋友都會像歌中唱的那樣，做個讓媽媽省心的好孩子。
謝謝大家！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇六
敬愛的教師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我是大四班的xxx，今日我很榮幸，也很高興能站在國旗下，代表全園小朋友講話。
兩年前，我還是個萌萌的小不點，對陌生環(huán)境的恐懼，和離開爸爸媽媽呵護(hù)的不安，使我覺得上幼兒園很害怕。教師媽媽們可能還記得那個每一天早上哭哭啼啼的小伙子吧。
漸漸的，在教師媽媽的細(xì)心呵護(hù)和鼓勵下，我不僅僅很快適應(yīng)了幼兒園的生活，并且覺得能和小伙伴一齊，在幼兒園里生活學(xué)習(xí)。是一件多么愉快的事情啊！此刻啊，每一天早上我都不賴床了，因為呀，有敬愛的教師和可愛的小伙伴們在等著我呢。
春姑娘邁著輕盈的步伐向我們走來了，她提著神奇的小花籃，帶來了春風(fēng)、暖暖的太陽和斑斕的花朵。俗話說，一年之計在于春，春天代表著欣欣向榮、萬象更新。
在新的學(xué)期里，我會更加努力：
做好教師的好學(xué)生！做好小朋友的好伙伴和好榜樣！
做好爸爸媽媽乖兒子！
期望小朋友們新的學(xué)期里有更多的收獲，學(xué)會更多的本領(lǐng)、培養(yǎng)更多的好習(xí)慣。小朋友們，讓我們一齊加油！一齊努力吧！
我的話講完了，多謝大家！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇七
國旗下講話已成為各校對師生進(jìn)行思想教育的重要形式。本文是本站小編為大家整理幼兒園的。
僅供參考。
尊敬的園長阿姨，親愛的老師，小朋友們:。
大家早上好!我是大五班的小朋友齊嘉璇，今天我很榮幸地站到國旗下講話，在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗迎著朝霞，沐浴著陽光冉冉升起。
轉(zhuǎn)眼間來到幼兒園已經(jīng)兩年多了，從幼兒園的小弟弟，小妹妹長成了大哥哥，大姐姐，我們的知識一天天豐富，我們的能力一步步提高，我們每一點進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，在這里我代表所有的小朋友向老師們說一聲“謝謝”。
請老師放心，我們會積極勇敢地參加各種活動，會獲得更多的進(jìn)步。
請老師放心，我們會好好學(xué)習(xí)，天天向上，給小弟弟小妹妹們做個好榜樣!
在這里祝愿小朋友們在幼兒園里學(xué)會更多的本領(lǐng)，祝愿所有的老師永遠(yuǎn)健康美麗。
各位老師小朋友們大家早上好!
在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗，迎著朝霞，沐浴著陽光，冉冉升起。我們瑪曲縣幼兒園會在每周一定時舉行升旗儀式，那小朋友知道我們國旗的含義嗎?接下來我就向大家講述一下有關(guān)國旗的知識。
《中華人民共和國憲法》規(guī)定中華人民共和國國旗為五星紅旗，在1949年7月由曾聯(lián)松設(shè)計。其中紅色象征革命;五星呈黃色，有象征中國人為黃種人之意。大星代表中國共產(chǎn)黨，四顆小星代表工人、農(nóng)民、知識分子、民族資產(chǎn)階級。四顆小星環(huán)拱于大星之右，并各有一個角尖正對大星的中心點，象征中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的革命人民大團(tuán)結(jié)和人民對黨的擁護(hù)。1949年10月1日，中華人民共和國政府成立，第一面五星紅旗在北京天安門廣場冉冉升起。面對著高高升起的國旗，我們心潮澎湃、激動不已。我們愛你國旗的顏色!
因為你是用烈士鮮血染紅的，我們愛你國旗的圖案，那緊緊圍繞大五角星周圍的四顆小星星，是我們五十六個民族在黨的領(lǐng)導(dǎo)下緊緊地團(tuán)結(jié)!我們小朋友也要和老師緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，讓國旗相信、讓老師相信：你們一定不辜負(fù)老師們、家長們的期望，好好學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛，成為一個有用、有愛、有責(zé)任感的人!
敬愛的老師，親愛的小朋友們：
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。
怎么辦呢?我告訴大家一個好辦法：就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會增強(qiáng)，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病，成為一個健康快樂的小朋友了。
希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。
大家好!
我是大四班的陸志遠(yuǎn)。今天由我來進(jìn)行國旗下講話。首先，請大家猜個。
謎語。
："小樹干，五個杈，不長葉，不開花;會洗臉，會刷牙;會穿衣，會吃飯;要問誰的本領(lǐng)大，世界第一就屬它!"小朋友們，你猜對了嗎?謎底就是我們?nèi)巳硕加械囊浑p手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，別看它又細(xì)又小，它會做的事可多了!不信，那就趕快跟我一起來看看吧!
在家里，我有一雙勤勞的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當(dāng)起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎!周末時，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽夸我是個愛勞動的好孩子。
在學(xué)校里，我也有一雙勤勞的手--幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果轉(zhuǎn)皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進(jìn)了垃圾桶……老師說我是個得力的小助手。
我用這雙勤勞的手，學(xué)會了自己的事情自己做，學(xué)會了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實，越來越快樂吧!
樣樣事情都會做都會做。
洗衣裳呀洗手絹呀。
補(bǔ)襪子縫紐扣呀。
自己的事情自己做自己做媽媽她說我是個好孩子。
棉花摘一籮又一籮一籮籮做一個愛勞動的好孩子歌聲飛出心窩窩。
咳歌聲飛出心窩窩。
尊敬的老師們，親愛的小朋友們，大家早上好!
我叫忻奕麟，是大(一)班的小朋友，每個星期一的早晨，我們幼兒園都會舉行升旗儀式。
今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式，我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。
從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友，向老師說一聲“謝謝”
新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個嶄新的面貌。
請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的進(jìn)步。
請老師放心，我們會好好學(xué)習(xí)，天天向上。給小弟弟妹妹們做個好榜樣!
在這里祝愿小朋友們在新學(xué)期里學(xué)會更多的本領(lǐng)。
尊敬的老師，親愛的小朋友：早上好!
我是大一班的倪老師，今天非常高興能在國旗下講話。
小朋友們好!今天是新學(xué)期第一次舉行升旗儀式，小朋友們高興嗎?暑假過后，我們小朋友都長高、長大了，到幼兒園升班、升級了，成為小班、中班、大班的哥哥姐姐了。老師為你們感到高興和自豪!告訴大家，這學(xué)期我們幼兒園還迎來了一批新小朋友，你們看!這邊小小班的弟弟妹妹就是我們的新伙伴，來，我們跟弟弟妹妹問聲好：“弟弟妹妹好!歡迎你們!”
咦!這幾個小朋友怎么還在哭呀?可能是剛上幼兒園，想媽媽了吧!小朋友說：你們喜歡愛哭的孩子呀還是愛笑的孩子呀!對!我們都喜歡愛笑、快樂、開心的寶寶。讓我們一起說：“小朋友，不要哭!”來，笑一笑，多漂亮呀!
幼兒園國旗下講話稿冬天篇八
敬愛的教師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我是大四班的朱博，我國旗下講話的題目是“愛護(hù)環(huán)境，從我做起”。首先我要給大家講一個童話故事：
春天來了，小公雞走進(jìn)了大森林，他要去尋找春天。
走著走著，他突然聽到一陣哭聲，原先是一顆小樹，小公雞問：“小樹，你怎樣了？”小樹悲痛的說：“我原先是一棵很健康的樹，可是此刻塑料袋在我頭上亂飛，還有人砍掉了我的手臂，我受傷啦。”小公雞安慰小樹說：“你別哭，我必須想辦法幫忙你。”小公雞把蓋在小樹頭上的塑料袋拿下來，然后說：我再給你澆點水。
小公雞走到了小河邊去找水，可是看到河里的水又臟又臭。就問：“小河小河，你怎樣變成黑色的啦？”小河無奈的說：“哎，人們亂扔垃圾，把臟水都往我肚子里面倒，害的小魚小蝦都不跟我玩了?！?/p>
小公雞聽了小河的話皺起了眉頭：小樹受傷了，小河變臟了，這種情景不改變，森林里哪還有春天呀。
于是小公雞來到了森林幼兒園，把小樹還有小河的遭遇告訴了那里的小朋友，請他們幫忙。小朋友們紛紛過來撿森林里的垃圾，經(jīng)過大家的努力，小河又唱著歡樂的歌和小魚小蝦做游戲了，小樹也開心地和小鳥嬉戲，森林里的春天最之后了。
小朋友們，你們明白這個故事告訴我們什么道理嗎？對，我們必須要愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)花草樹木，不亂丟垃圾。只要這樣，我們才能生活得更歡樂、更幸福！
多謝大家。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇九
哈哈，我很開心！因為我在幼兒園學(xué)到了許多本領(lǐng)！
有哪些本領(lǐng)呢？給大家說說吧！
好！我學(xué)會了唱歌、跳舞、畫畫、做算術(shù)、講故事、跳繩等等，教師還教育我們要友好相處，對人有禮貌，遵守紀(jì)律，做一個大家都喜歡的好孩子！
哦！你的本領(lǐng)真不少！獎你一個大拇指！
小朋友們，你們必須也和我一樣學(xué)會了很多本領(lǐng)吧！我們要感激辛勤教育我們的教師！我想對教師說：
“教師，多謝你細(xì)心地照顧我們，還教給我們很多的本領(lǐng)，告訴我們很多的科學(xué)知識。是您帶我們又唱又跳，讓我們每一天都快歡樂樂！”
讓我們一齊對教師說：多謝教師！祝你新年歡樂！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十
我喜歡冬天。盡管她春天沒有活力，夏天沒有樹，秋天沒有果實，但是她有自己獨特的美。
叫-叫-，一陣風(fēng)和美妙的音樂送到了我的耳邊。我推開窗戶，哇。我被眼前的美景所吸引。白雪從天而降，像仙花，像云兒姐姐的粉，更像是一朵朵。
白蝴蝶跳舞。它形成了一個美麗的白色雪景。
心中默默地贊嘆：雪女好極了，把世界打扮得那么漂亮，把雪梨花放在樹上，把白毯子鋪在屋頂，把白被子鋪在綠麥田里，把整個世界變成銀白色的世界。
拿起幾片小雪花，只想低頭欣賞，轉(zhuǎn)眼間融化了。厚厚的雪看上去又軟又舒服。我推門來到院子里，踩在雪地上，發(fā)出吱吱的聲音，清脆響亮，非常舒服。
冬天是孩子的世界?？?，孩子們好像來了。
歡樂的天堂，盡情玩耍。幾個淘氣的孩子正在使勁滾雪球。哦，原來是雪人的頭。看，他們發(fā)現(xiàn)了兩塊圓形的煤塊作為雪人的眼睛，并滾動了另一塊
圓圓的雪蛋被用作雪人的鼻子，然后她被放在雪人已經(jīng)修復(fù)好的身體上。當(dāng)手臂和手裝好后，一個巨大的雪人站在院子中間。其中一個學(xué)生找到一根木棍，在雪人的背上寫下了“石霞”。
堆雪人后，他們開始打雪仗。他們的頭和身體被雪覆蓋著，他們成了名副其實的雪人。笑聲響徹大街小巷，完全沉浸在幸福歡樂的氣氛中。
冬雪裝點了美麗的河山，給孩子們增添了歡樂，也為來年的小麥豐收打下了良好的基礎(chǔ)。
我愛冬天，更愛冬天的雪。
轉(zhuǎn)眼已過了小雪節(jié)氣，天氣乍寒，突然之間，就由深秋轉(zhuǎn)入了冬季。此時，大家應(yīng)該怎樣做好吃喝玩這三件事，才能抵御嚴(yán)寒?
多食含葉酸食物
小雪節(jié)氣前后，天氣一般都陰冷晦暗。光照較少，加上大地陰氣下降，陽氣上升的氣候特點，人們的情緒會受到影響，患有抑郁癥的人更容易加重病情。為避免給人們的健康帶來不利影響，一定要學(xué)習(xí)調(diào)養(yǎng)自己的情緒，在飲食上做到多食含葉酸的食物防抑郁，應(yīng)常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動物肝臟及水果等富含b族維生素的食物，對改善不良情緒也大有裨益。
宜少食辛辣，多食溫潤益腎的食物?？梢赃x擇羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、桑椹等。
多喝水食燉食
多喝水可以防內(nèi)熱產(chǎn)生。多飲溫水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水，還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿卜水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳，都是這個時節(jié)不錯的選擇。
多食燉食，尤其多喝熱粥，以減少營養(yǎng)流失，有益健康?？梢耘浜橡B(yǎng)生藥膳食譜進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、益精養(yǎng)陰芝麻粥，消食化痰的蘿卜粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
多喝湯，雞湯當(dāng)歸羊肉湯等都可以喝起來了。雞湯特別是老母雞湯，有很好的補(bǔ)虛功效，它能緩解感冒癥狀，改善人體的免疫機(jī)能，冬季養(yǎng)生多喝，有助于提高人體免疫力。
多曬太陽適當(dāng)運(yùn)動
小雪節(jié)氣，室內(nèi)應(yīng)保持多通風(fēng)，有太陽的時候，適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動，活動雙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。還可多曬曬太陽，使心情愉悅，還可壯人陽氣、溫通經(jīng)脈。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性。慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，能讓全身各個部位活動起來，促進(jìn)血液循環(huán)。但也不可運(yùn)動過度，微微發(fā)熱有汗即可，大量的出汗會“發(fā)泄陽氣”，起到相反的作用。室外鍛煉時注意局部保暖，戴手套、防風(fēng)耳套、圍巾等，但手套、鞋襪不宜過緊。
另外，睡前暖暖地泡腳也是這個節(jié)氣必不可少的姿勢。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十一
尊敬的各位老師，親愛的小朋友們：
非常高興能在莊嚴(yán)的國旗下與你們一起迎接這嶄新而美好的一天。我是中二班高煜昕小朋友的媽媽，很高興今天能站在這里跟你們分享我個人對東方之子幼兒園一些真實的感受。
每天清晨我在幼兒園門口看見和藹可親的園長和朝氣蓬勃的老師，還有威武的保安叔叔用他們喜悅的笑容和熱情，迎接每一位家長和孩子，他們用行動向我們敞開了懷抱并讓我們感受到了東方之子幼兒園這個大家庭的溫暖。當(dāng)我們踏進(jìn)幼兒園操場時，地面又是那么干凈，玩具都擺放得井然有序。讓作為家長的我每天都切實的感受到了幼兒園為孩子們所做的`一切。所以首先請允許我代表家長和今天在場的小朋友一起向幼兒園的全體教職工表示衷心的感謝并說聲：“你們辛苦了”！
我的孩子是一名新生，也是才隨我搬家來深圳這座陌生的城市。在他最開始入園的這段時間里，他每天都大聲哭鬧不肯來園，讓我也十分苦惱?，F(xiàn)在入園不到兩個月，他已經(jīng)能自己主動要求來園，從家里散漫的玩耍到幼兒園專注地聽老師講課，回家還能跟我聊起一些幼兒園學(xué)到的知識，從以前的挑食到現(xiàn)在回家跟我說：“媽媽，幼兒園的飯可香啦’?？吹轿液⒆由砩系倪@些巨大的轉(zhuǎn)變，我就不得不提我們中二班三位年輕的美女老師們，雖然她們的年齡都很小，但對于孩子們的關(guān)心和照顧卻是那么的細(xì)致入微，讓作為家長和媽媽的我都覺得自慚不如，每天她們要面對那么多個孩子的吃喝拉撒，還要給孩子們講故事，教他們識字，還要陪他們玩耍。即便面對如此這樣繁重的工作任務(wù)，她們也從不抱怨，用她們滿腔的熱忱對待每一個孩子和家長。甚至在她們的休息時間，她們都不忘用qq和短信和家長們保持著良好的聯(lián)系和溝通，有時候很晚了還在給家長上傳孩子在園的照片。還有幾次我因為臨時有事晚接了孩子一個多小時，我當(dāng)時覺得很過意不去，但是老師卻什么都沒說，只是微笑的把孩子牽到我身邊。面對如此細(xì)致，認(rèn)真，負(fù)責(zé)的老師們，我心中的感動和溫暖油然而生，真的非常感謝你們?nèi)焕蠋?，你們用行動詮釋了你們無私大愛的精神，才讓我如此放心把孩子交給你們。
最后我希望在場的每一位小朋友和我一起再次的感謝東方之子幼兒園，感謝這里所有的老師，是她們帶給你們希望和快樂，讓你們快樂自由的成長。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十二
尊敬的老師，親愛的小朋友：
大家早上好！今天我講的主題是：《合理飲食，保護(hù)健康》。
我們身邊總有好多病菌威脅著我們的健康。有些小朋友拉肚子，嘔吐，都是因為吃了不衛(wèi)生的食物， 因此，我們吃東西時必須做到：
1、要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃。
2、不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
3、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
4、注意個人衛(wèi)生、飯前便后要洗手。
總之，大家都要講究衛(wèi)生和注意飲食安全，這樣我們才能健康、快樂的成長！
謝謝大家！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十三
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家好！
我是藍(lán)天幼兒園的吉祥使者。我叫xxx。今天，我很榮幸有機(jī)會和大家談?wù)勎业墓ぷ鞲惺芎透惺?。我演講的題目是《我驕傲我是一名幼兒教師》。
十八年前，懷著創(chuàng)造激情生活的夢想和成為理想幼師的驕傲，我義無反顧地加入了幼教大軍。在孩子中，輕松、奔放、和諧的氛圍一直吸引著我，選擇學(xué)前教育是我一生無悔的選擇。
幼師在專業(yè)上極其普通，但我想說，世界上沒有什么比當(dāng)幼師更快樂，更有意義的了。因為我們做的是太陽底下最美的生意，我們是愛的有錢人；我們是幸福的使者；我們是人們心目中美麗、溫柔、善良、優(yōu)雅、善良的天使。我們把愛植入孩子的手勢、孩子的微笑和孩子幼小的心靈。
孩子進(jìn)步了，老師體會到一種成就感，這種成就感是其他任何工作都比不上的。那些有趣的游戲，時而幼稚，時而深沉的對話，常常讓我回味無窮。當(dāng)我的汗水澆在孩子身上；當(dāng)我出汗，口干舌燥的時候；發(fā)現(xiàn)孩子突然長大了，懂事了，變聰明了。一瞬間，我找到了自己的價值。幼兒教師的工作是塑造人，這是神圣而偉大的。很多家長，看了我們的作品，都抑制不住自己的感激之情。他們拉著我們的手說：我們走近你，才知道幼師有多辛苦；看了你教的孩子，我能更明白什么是細(xì)致，如何耐心。
走在童真的世界里，我感到驕傲和自豪。當(dāng)我選擇學(xué)前教育的時候，我選擇微笑，選擇開心。記得第一次站在孩子中間，那么大一個人有點不知所措。當(dāng)孩子們用清澈透明的眼睛看著我時，他們拉著我的手，孩子氣地問：“老師，你的手為什么這么冷？”牽著我們的手溫暖你，這樣就不會冷了！“孩子的話就像一股暖流，一下子淹沒了我的全身。感覺好溫暖好溫暖。漸漸地，我和孩子成了最好的朋友。我們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，分享成功的快樂。我們有一種特別的默契，就連孩子的父母也常說：“還是老師，什么都聽，一切以老師的話為先?！澳且豢?，我很驕傲。我為自己是一名幼師而自豪。
溫暖的春天，大地萌發(fā)綠色的新觀念；在一個清新的早晨，太陽每天從東方升起。臨近春天，冰雪會融化；貼近音樂，生活才會舞蹈；接近童心，靈魂不會被時間腐蝕。每一個孩子都是春天含苞待放的花朵，每一朵花都閃耀著清澈的童心。童心的光芒，給了我們教師生活的鮮艷色彩和希望。
幼兒教育是一片難得的凈土，歡樂彌漫在每一張笑臉上；在這里，善良充滿每一顆心。這片凈土，讓我們長久的年輕、寬廣、青春、朝氣。它也讓我們表現(xiàn)出極大的關(guān)愛，美麗的心和開放的心態(tài)。
學(xué)前教育是一首平凡、真實、激情的詩，每一位幼師都是詩中幸福的象征！我們有把石頭變成金子的愛。我們是愛的使者和天使的化身。我為自己是一名幼師而自豪。
幸福是人生的主題，那么幼兒教師的職業(yè)幸福是什么呢？幼兒園教師的職業(yè)幸福感是教師在創(chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活的實踐中感受理想目標(biāo)并實現(xiàn)它們所獲得的精神滿足，從而在追求理想和目標(biāo)的過程中獲得的愉悅感受，是教師從工作理想到現(xiàn)實最美好的情感體驗。
幼兒教師是在幼兒園從事幼兒教育實踐的工作者。不做幼師是體會不到辛苦和甜蜜的快樂的。幼兒園做的工作瑣碎細(xì)致，你要面對一群孩子。每個孩子的性格都不一樣。老師要針對不同的孩子使用不同的方法，面對不同類型的家長。隨著教育改革的深入，對教師的專業(yè)水平要求越來越高?！案冻隹倹]有回報”是老師們最常說的話。我覺得，對于這句話，幼兒教師的體會也很深刻。每天，我們面對的都是一群無辜的孩子。教師必須找到這個職業(yè)的快樂，才能做好這個職業(yè)。如果她從心底里感受到了這個職業(yè)的快樂，那么她就會每天帶著激情去上班，看到孩子的笑臉，那些煩人的事情就會被拋到九霄云外；她會認(rèn)真做好每一份工作，公平地愛每一個孩子，讓自己每天都很開心，這對幼兒的心理健康有著重要的影響。
老師面對的是一群不同的孩子，每個孩子都不一樣。經(jīng)過你的教育，孩子變了，進(jìn)步了。比如：孩子從依賴父母到獨立，從不做事到積極幫助父母、老師、同伴等。這個孩子去參加比賽并獲獎了，等等。老師的教育和幫助是不可或缺的?？吹剿麄兊呐]有白費，感受到學(xué)生對自己的愛、尊重、感激和祝福，老師的心自然會得到滿足。這就是當(dāng)老師的快樂。
當(dāng)家長說：我們會配合老師?；蛘哂變簣@開展的活動，我們作為家長會大力支持，積極配合；再者，父母對你說：“老師，你為我的孩子努力了?！边@個老師真的很好?！爸x謝大家！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十四
夏季，天氣炎熱，異常是進(jìn)入盛夏后，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑后除及時采取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。
很多飲水不但會沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分很多流失，嚴(yán)重者能夠促使熱痙攣的發(fā)生。
很多吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運(yùn)動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
吃了很多的油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使很多血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
進(jìn)補(bǔ)過早會使暑熱不易消退，或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十五
親愛的老師，小朋友們：
大家好：
我是來自大三班的xxx，今天非常高興，能夠站在國旗下和大家分享我激動的心情。
就在剛才，我們舉行了隆重的升國旗唱國歌的儀式，每個人都在莊嚴(yán)地行注目禮和唱國歌，表達(dá)對我們祖國深深的熱愛。
國旗和國歌是我們祖國的象征，曾經(jīng)有一群可愛的人，他們的名字叫解放軍，是他們克服了很多困難，流血犧牲，才保衛(wèi)了我們的祖國，才有了我們今天安定的生活，紅色的國旗代表了他們對祖國熾熱的愛！
前幾天是我們偉大祖國的生日，在這里，我代表大三班的全體小朋友，為我們偉大的祖國送上遲到的祝福，祝愿我們的祖國繁榮昌盛，越來越好！
我們要感謝親愛的爸爸媽媽、爺爺奶奶，是你們辛苦的工作，細(xì)心的照顧，給我們提供了這么好的生活。
我們要感謝各位親愛的老師，是你們辛苦的教導(dǎo)，讓我們學(xué)會了很多的知識和本領(lǐng)。你們的愛，讓我們插上飛翔的翅膀！
我們要珍惜糧食，熱愛勞動，和小伙伴們友好相處，一起合作。
我們要每天認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天向上，長大做一個有用的人，用我們的力量和本領(lǐng)，為祖國的明天加油！把我們的祖國建設(shè)得更加美好！
我的講話完了，謝謝大家！
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十六
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
有誰去上海了嗎?中國上海市舉行第41屆世界博覽會，在今年5月1日至10月31日期間向全球開放，上海世博會也是由中國舉辦的首屆世界博覽會。上海世博會以“城市，讓生活更美好”(bettercity,betterlife)為主題，吉祥物由巫永堅設(shè)計，命名為“海寶(haibao)”，即取“四海之寶”意，主體為藍(lán)色“人”字造型。
五月的節(jié)日很多，今天是5月4日，又是一個節(jié)日，是五四青年節(jié)，是叔叔阿姨們、年青老師的節(jié)日，來，小朋友們向我們年青漂亮的老師說聲“節(jié)日快樂”!希望我們長大了能成為有愛心、有志向、有能耐的人!
5月10日，也就是這個星期天是母親節(jié)，是所有媽媽的節(jié)日，小朋友們，你們都很愛自己的媽媽是嗎?那么，在母親節(jié)這天，你們可以給媽媽制作一樣禮物或表演一個節(jié)目，說一句祝福語來表達(dá)對媽媽的尊敬和愛意，做一個有愛心、懂事的乖寶寶!
五月的節(jié)日還有很多，以后我們長大了就會去認(rèn)識、去了解的。
幼兒園國旗下講話稿冬天篇十七
尊敬的老師們，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我叫xxx，是大（一）班的小朋友，每個星期一的早晨，我們幼兒園都會舉行升旗儀式。
今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式，我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。
從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富；我們的能力一步步提高；我們每一點進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友，向老師說一聲“謝謝”。
新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個嶄新的面貌。請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的`進(jìn)步。
請老師放心，我們會好好學(xué)習(xí)，天天向上。給小弟弟妹妹們做個好榜樣！
在這里祝愿小朋友們在新學(xué)期里學(xué)會更多的本領(lǐng)。
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