教案包括教學(xué)內(nèi)容、資源準(zhǔn)備、教學(xué)步驟和課堂管理等方面。編寫教案前應(yīng)該充分了解教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。以下是一些經(jīng)驗豐富的教師所編寫的教案，希望可以為大家的工作提供一些參考和指導(dǎo)。
高三體育室內(nèi)課教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己，范文，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點：認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點：要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教具（課前準(zhǔn)備）。
學(xué)生準(zhǔn)備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
教學(xué)過程。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的.時候，你的表現(xiàn)什么樣？
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
教學(xué)小結(jié)：我們應(yīng)該記?。?/p>
遠(yuǎn)大理想要樹立，良好情緒是前提。
失敗面前找差距，成績面前莫得意。
正確待己和待人，學(xué)習(xí)、健康都有利。
第2課保護(hù)牙齒。
教學(xué)目標(biāo)：預(yù)防齲齒方法要牢記，人人都要注意口腔衛(wèi)生。
教學(xué)重點：了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。
教學(xué)難點：使學(xué)生養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：牙模型、相關(guān)圖片。
教學(xué)過程：
1、出示相關(guān)圖片：向?qū)W生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來了不便。
2、具體再讓學(xué)生來講一講。
3、學(xué)生自讀課文，回答問題。
師：什么是齲齒？俗稱：“蟲牙”、“蛀牙”，但不是因蟲而“蛀”成的。
4、講一講齲齒是怎樣形成的？
（1）齲齒的發(fā)病是緩慢的，是被一種蛀牙菌的細(xì)菌在吃了附在牙齒表面的殘渣之后制造出來的酸性物質(zhì)所腐蝕引起的。
（2）由于平時不注意口腔衛(wèi)生，讓食物的殘渣留在牙縫中發(fā)炎，形成空洞腫脹、疼痛，這就是已形成空洞的齲齒。
5、得了齲齒后身體哪些器官會受影響？
6、怎樣有效預(yù)防齲齒？
思考：自己在平時生活中有沒有注意預(yù)防齲齒，今后又該注意些什么？
教學(xué)小結(jié)：
通過學(xué)習(xí)大家明白了一種常見的口腔疾病，叫什么?。?/p>
是怎么引起的？
第3課吸煙喝酒對身體的危害。
教學(xué)目標(biāo)：
1、向?qū)W生介紹吸煙對自己、對別人身體健康的危害。
2、喝酒對兒童少年的生長發(fā)育的危害。教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點：香煙中有哪些有害物質(zhì)，對身體有那些危害？
教學(xué)重點：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對身體健康的危害五、
教學(xué)用具:人體肺部器官模型。
教學(xué)過程：
1、吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對身體有害的物質(zhì)。
2、香煙中含有哪些有害物質(zhì)呢？
3、吸煙不僅危害自身健康，而且還會污染人的生活環(huán)境。
4、飲酒過量或飲用高濃度的烈性酒，對身體則是有害的。
5、效果考查：在下次課之前進(jìn)行提問學(xué)生，吸煙喝酒對身體有那些危害？統(tǒng)計學(xué)生中吸煙、喝酒的人數(shù)，并對這些學(xué)生進(jìn)行批評教育。
6、討論：我班同學(xué)中有沒有抽煙喝酒的現(xiàn)象？
高三體育室內(nèi)課教案篇二
教學(xué)目標(biāo)：
1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，
2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進(jìn)身心發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的目的`。
教學(xué)重點：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)
同學(xué)們大家好!新年新起點，你們是否意識到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。在新學(xué)期里我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動中能夠把自己的身體鍛煉的更加結(jié)實與強(qiáng)壯。
內(nèi)容設(shè)計：講述《課堂常規(guī)》及注意事項。
一、對老師有禮貌。
二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。
三、因故遲到要喊報告。
四、下課時按老師要求整隊，聽老師下達(dá)口令后才下課。
五、課堂上的要求
1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?、見?xí)或全休。
2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點對運(yùn)功服、運(yùn)動鞋的要求必須要做到。
3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識。
4、愛護(hù)公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點歸還器材。
六、合理的體育鍛煉。
在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
a.展示內(nèi)容設(shè)計
1，學(xué)生回答老師提出的問題
2，學(xué)生與老師就某一個問題展開課堂討論
b.互助方式設(shè)計
1，給學(xué)生分小組
2，小組合作就某個問題互相討論、互相幫助
c.展示方式設(shè)計
每個小組派展示的學(xué)生上臺就體育教師所講解的問題進(jìn)行辯論
1、學(xué)生較為靦腆的時候，教師應(yīng)該鼓勵幫助學(xué)生
2、組織學(xué)生開展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)
（五）拓展篇
1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；
2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；
3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己
在體育課堂上的不足之處，同時也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進(jìn)步。
1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽講；
2、分小組學(xué)習(xí)得時候，學(xué)生能夠每個人積極參與；
3、通過小組合作學(xué)習(xí)和合作能進(jìn)一步加深學(xué)生之間的集體榮譽(yù)感。
高三體育室內(nèi)課教案篇三
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習(xí)活動，可以達(dá)到提高身體各種活動能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求。
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、上課要求。
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動的服裝和鞋子。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊（按座位組數(shù)）。
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
作業(yè)：你希望的`體育課是怎么樣的？
高三體育室內(nèi)課教案篇四
1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;
體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動過程。
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
既然提到運(yùn)動，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]
[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]
(1)、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動性
重點講解骨骼肌：人體是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動圖]
自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?
(4)小結(jié)：
a我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
b踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動的關(guān)系?
高三體育室內(nèi)課教案篇五
1．能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當(dāng)追捉者。
幼兒園大班體育活動：熊和石頭人活動目標(biāo)：
1、能按信號快走。
2、能較好的控制自己的行動，反應(yīng)靈敏。
熊的頭飾一個，場地兩端各一條線，為起點線和終點線。
一、律動導(dǎo)入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上"熊"頭飾。
提問：現(xiàn)在我是一只大熊，肚子真餓，我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎么辦？（變成石頭人，一動不動）2、教師戴上頭飾站在起點線前5米，幼兒四散站在起點線后。
3、教師發(fā)出信號后，"熊"和幼兒同時往前走，"熊"隨時可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動，保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果"熊"發(fā)現(xiàn)誰動了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達(dá)終點線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進(jìn)行游戲評價。
三：共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。
3、游戲一輪下來進(jìn)行游戲評價。
四：放松運(yùn)動：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動：老狼老狼幾點。
活動目標(biāo)：
練習(xí)跑和按信號做動作，培養(yǎng)抑制力和機(jī)敏性。
活動準(zhǔn)備：
老狼頭飾、場地游戲規(guī)則：
1．老狼回答幾點時不準(zhǔn)回頭看.
2．幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
3．只有說:天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追.
4．老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法：
在場地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請一個幼兒當(dāng)老狼，在橫線前面。游戲開始時，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問："老狼老狼幾點了?"然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開始。
指定兩個小朋友當(dāng)魚網(wǎng)，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個叫大海，一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當(dāng)魚。聽到開始的信號后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來，讓魚排成縱隊，按順序從“魚網(wǎng)”下穿過，同時當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠：
“一網(wǎng)不撈魚，而網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴??魚?！?/p>
“尾巴二字可以任意重復(fù)。當(dāng)說完最后一個魚字時，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海?！本妥屗镜浇写蠛５男∨笥训暮竺妗Ｈ绻卮稹叭ゴ蠛??！本妥屗镜浇写蠛拥男∨笥押竺?。然后，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后看哪一邊人多。
注意：
1、說完魚字后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚。
2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河。
魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。
高三體育室內(nèi)課教案篇六
教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解運(yùn)動中腹痛發(fā)生的原因，掌握防治措施。
教學(xué)重點：分析運(yùn)動中腹痛產(chǎn)生的原因。
教學(xué)難點：預(yù)防運(yùn)動中腹痛的發(fā)生。
教學(xué)內(nèi)容與過程。
腹痛是臨床上最常見的癥狀之一，在運(yùn)動時會發(fā)生，尤以中長跑、競走、自行車等項目發(fā)生較多。運(yùn)動時腹痛的原因極為復(fù)雜，不單是由于運(yùn)動引起了機(jī)能失調(diào)和肝脾淤血等，而且還可能融合各種腹部內(nèi)科疾患，例如可能是由于慢性病因激烈運(yùn)動而導(dǎo)致急性發(fā)作，或由于運(yùn)動時發(fā)生了急腹癥等，因此需要認(rèn)真對待，及時鑒別診斷，妥善處理，防止意外。
1、多因食物不當(dāng)、暴飲暴食、離比賽時間過近或吃得過飽、喝得過大多（尤其是冷飲），或因吃的是產(chǎn)氣食物和不易消化食物（斗豆、薯類、牛肉等）而發(fā)病。此種原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛性質(zhì)多為鈍痛、脹痛、嚴(yán)重者可產(chǎn)生絞痛。
運(yùn)動訓(xùn)練安排不當(dāng)（如空腹訓(xùn)練、胃酸分泌過多或吸入冷空氣等），可能引起胃部痙攣。
另外有些因素可能引起宿便，使糞便過于干燥，刺激腸黏膜而引起痙攣疼痛。此類疼痛發(fā)生在左下腹，蛔蟲或其他寄生蟲所致疼痛。
2、運(yùn)動是可引起肝脾區(qū)疼痛，其原因如下：
如果發(fā)生在運(yùn)動早期，其原因多為準(zhǔn)備活動不足，開始速度過快，內(nèi)臟器官活動與運(yùn)動器官不相適應(yīng)，在內(nèi)臟器官功能還沒有提高到應(yīng)有的活動水平時就加大運(yùn)動強(qiáng)度。如果心肌收縮較差時，會引起搏動無力，大量的上下腔靜脈血向心臟回流受阻，血液大量淤積在腹腔、肝和脾，而肝臟的門靜無靜脈瓣，連接門靜脈的兩端都是毛細(xì)血管，這種解剖結(jié)構(gòu)的特點不但能造成肝部血液回流，更會發(fā)生肝、脾有血性腫脹，使門靜脈壓力增高和肝脾被膜牽扯產(chǎn)生疼痛或脹痛。
3、腹直肌痙攣，多在運(yùn)動后發(fā)生的，診斷容易，發(fā)生位置表淺，用手可觸及腹直肌痙攣情況，主要是由于運(yùn)動時大量排汗，鹽分喪失，水鹽代謝失調(diào)所致。
4、腹部慢性疾病，運(yùn)動者原有慢性闌尾炎、潰瘍病、慢性盆腔炎或腸道寄生蟲等，參加激烈活動時，由于受到振動和牽扯即可產(chǎn)生運(yùn)動中疼痛，這種腹痛部位與原來一致。
5、原因不明的右上腹痛。
運(yùn)動員主訴“肝區(qū)痛”已持續(xù)甚久，大多數(shù)安靜時不痛，運(yùn)動時痛，其疼痛程度與運(yùn)動量大小及運(yùn)動強(qiáng)度成正比，減慢速度，減小運(yùn)動強(qiáng)度或作深呼吸或按壓腹部后，疼痛可減輕，除腹痛外，無其他特異性癥狀；檢查肝功能、肝脾超聲或膽汁檢查未見異常，各種“保肝”藥物治療無效。
1、在運(yùn)動中發(fā)生腹部疼痛時，不但是運(yùn)動性疾病的運(yùn)動中腹痛，還有可能是內(nèi)臟器質(zhì)性病變及其它內(nèi)科疾病發(fā)生，尤其是首先要考慮到急腹癥發(fā)生的可能性，要迅速準(zhǔn)確地做出鑒別，停止訓(xùn)練送醫(yī)院急救。
2、腹痛在沒有明確診斷前，不能服用止痛藥，因為會掩蓋病情造成誤診。、
4、如屬胃腸痙攣，可針刺、手刺、手指點揉內(nèi)關(guān)、足三里、大腸俞、陽陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0。5毫克即刻注射，或口服“十滴水”。如屬腹直肌痙攣，可作局部按摩和背伸動作，拉長腹部肌肉。
1、因腹內(nèi)或腹外疾患所致的腹痛，以治療原發(fā)性疾病為主，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，定期做各項身體檢查。
鍛煉要講究科學(xué)，運(yùn)動量的增加應(yīng)循序漸進(jìn)，并應(yīng)合理安排膳食，飯后1——2小時才可參加劇烈運(yùn)動，不吃冷飲和難以消化食物。
準(zhǔn)備活動要做得充分、合理，要由一般的慢的身體練習(xí)開始，逐漸加大運(yùn)動量和強(qiáng)度，直至把身體調(diào)節(jié)到與激烈運(yùn)動相適應(yīng)的程度，再進(jìn)行專項練習(xí)或比賽。運(yùn)動過程中應(yīng)注意呼吸節(jié)奏，失水較多時應(yīng)注意補(bǔ)充水和鹽。
運(yùn)動中腹痛是體育運(yùn)動中的常見疾病，在長距離運(yùn)動和足球等項目中，經(jīng)常會出現(xiàn)運(yùn)動中腹痛發(fā)生的原因，分析確定腹痛的部位，對有效預(yù)防和減緩腹痛，將起著積極作用。
思考題：你在運(yùn)動中出現(xiàn)過腹痛嗎？是如何解決的？
課后小結(jié)。
高三體育室內(nèi)課教案篇七
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
畫娃娃頭一個，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
一、引出活動。
師：今天鐘老師帶來一個張畫，你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢？對了，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對者，得獎。
二、游戲進(jìn)行，
在活動的時候，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示。
三、結(jié)束活動。
準(zhǔn)備：2個紙筐，積木，6個乒乓球。
玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進(jìn)對面的筐內(nèi)，一吹進(jìn)的為勝。
規(guī)則：不能用手拿球，只能用嘴吹。
1、比比誰的眼力好。
準(zhǔn)備：啤酒瓶筷子。
玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者。
規(guī)則：每人有三次機(jī)會。
2、大家來找茬。
準(zhǔn)備：圖片若干。
玩法：在規(guī)定的時間里以最快的速度找出不同者獲勝。
規(guī)則：找出5處。
吸乒乓球。
準(zhǔn)備：9個乒乓球，6只盆，吸管若干。
玩法：一個盆里放乒乓球，一個盆不放，家長/幼兒要將乒乓球從一個盆里用吸管吸到另一個盆里。若乒乓球掉落，撿起重吸。規(guī)則：不能用手拿乒乓球。
高三體育室內(nèi)課教案篇八
2、掌握預(yù)防運(yùn)動傷害的方法。
1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。
2.教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動傷害預(yù)防的知能，以減少運(yùn)動事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體健康。
養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣。
說明并演練預(yù)防運(yùn)動傷害的方法。
運(yùn)動損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
一、預(yù)備活動 ：
1.請學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運(yùn)動損傷的預(yù)防’的資料。
2.老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動損傷的預(yù)防’的圖片及教學(xué)資料。
二、運(yùn)動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
2、分類：運(yùn)動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：
a、同學(xué)們不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
4、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學(xué)經(jīng)常不遵守紀(jì)律，違法活動的要求，這樣的同學(xué)就容易受傷。
思考題：
1、體育課中的準(zhǔn)備活動有哪些作用？
2、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因有哪些？
四、運(yùn)動損傷的預(yù)防
1、我們要學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。
5、同學(xué)們要掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
學(xué)生討論：
結(jié)合我們五年級學(xué)生的上課情況，討論在體育活動中預(yù)防 運(yùn)動損傷，應(yīng)注意哪些事項？
高三體育室內(nèi)課教案篇九
活動目標(biāo)：
1．能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動準(zhǔn)備：
寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當(dāng)追捉者。
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高三體育室內(nèi)課教案篇十
活動目標(biāo)：
1、運(yùn)用幼兒園已有的大型運(yùn)動器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、通過活動，激發(fā)幼兒參加運(yùn)動的興趣。
活動準(zhǔn)備：
大型玩具場地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎牌20塊。
活動重難點：
探索爬的不同方法。
1、幼兒圍成圓圈，師幼共同有節(jié)奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來。”與此同時，教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時，大家做吃西瓜狀，游戲繼續(xù)開始。
2、游戲進(jìn)行若干次后可由幼兒來切西瓜。
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺的參加到體育活動中。
2、幼兒能掌握屈膝跳的方法。
3、在游戲中感受快樂。
活動準(zhǔn)備：
奶粉罐若干、呼啦圈若干、“山洞”四個活動過程：
一、導(dǎo)入：
今天是小熊的生日，他想邀請我們所有的小朋友去參加他的生日party。但是去小熊的.家，我們要鉆過一個長長的山洞，走過一條彎彎的小路，再跳過一些小石階才能到小熊的家。
二、基本過程：
1、現(xiàn)在我們就要去小熊家為他慶祝生日吧。
2、將幼兒分為兩隊，開始活動。先鉆過山洞，然后走過s型小路。
師：小朋友們，你們還記得去小熊家的路怎么走嗎？
師：哦！原來我們走錯路了，那我們現(xiàn)在得回到我們出發(fā)的地點重新走一次。
3、將幼兒分為兩隊，先鉆過山洞，然后走過s型小路。最后跳過呼啦圈，到達(dá)終點（小熊的家）。
三、結(jié)束過程：
小熊剛剛告訴老師，他的生日party是在晚上舉行，我們的小朋友們來得有些早了，他在他家的花園里為我們準(zhǔn)備了很多玩具，請小朋友們先玩一會兒。
四、分散活動：
活動目標(biāo)：
1、幼兒能選擇安全地段玩耍。
2、能與同伴一起玩耍。
3、根據(jù)老師提供的玩具高興玩耍。
高三體育室內(nèi)課教案篇十一
2、游戲：指鼻子。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
一、導(dǎo)入部分（5～8分鐘）。
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。教與學(xué)的方法：
（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。
（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
二、基本部分（20～25分鐘）。
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)語。
（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
（3）教師觀察學(xué)生討論。
（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價。
（5）讓個別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價，引以為戒。教師總結(jié)：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三、結(jié)束部分（5～7分鐘）。
（1）導(dǎo)語。
（2）游戲：指鼻子。
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。
（3）教師進(jìn)行評價。
（4）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
高三體育室內(nèi)課教案篇十二
1能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。
2發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
3培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動腦筋的良好品質(zhì)。
1．采用提問的形式引出課文內(nèi)容
學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2．老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”??“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4．講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5．講解食必摩腹，食必行步的作用。
6．講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
1．老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來的同學(xué)說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。
2．學(xué)生進(jìn)行游戲
1．教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
1．把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2．復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
高三體育室內(nèi)課教案篇十三
進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。
各種運(yùn)球練習(xí)。
掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅忍不拔的良好品質(zhì)。
自主活動、活躍情緒。
1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。
2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。
1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。
2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的'動作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。
四列橫隊。
掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。
在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅忍不拔的良好品質(zhì)。
1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。
2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。）。
3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗運(yùn)動中運(yùn)動和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。
1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。
2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。
3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。
總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。
總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。
原地運(yùn)球時隊列同上，行進(jìn)間繞籃球場進(jìn)行。
高三體育室內(nèi)課教案篇十四
活動目標(biāo)：
1．能有合作進(jìn)行游戲的能力。
2．具有快跑、閃的能力與思維的機(jī)敏性。
活動準(zhǔn)備：
寬敞的'活動場地上畫一直徑約5米的圓圈，圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則：
一、請兩位小朋友，一位跑，一位追，被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信（貼人）這時后面一個小朋友就趕緊跑。
二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次，追捉者仍沒種到，就另換捉者。玩法：
1．跑時要在圈外，貼人要到圈里。
2．被追到者不再當(dāng)追捉者。
幼兒園大班體育活動：熊和石頭人活動目標(biāo)：
1、能按信號快走。
2、能較好的控制自己的行動，反應(yīng)靈敏。
活動準(zhǔn)備：
熊的頭飾一個，場地兩端各一條線，為起點線和終點線。
活動過程：
一、律動導(dǎo)入：
1、今天天氣真好，讓我們來鍛煉鍛煉身體。
2、師生一起做律動--世界真美好。
二、介紹玩法：
1、教師戴上“熊”頭飾。
提問：現(xiàn)在我是一只大熊，肚子真餓，我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友，要來吃了你們，你們怎么辦？（變成石頭人，一動不動）2、教師戴上頭飾站在起點線前5米，幼兒四散站在起點線后。
3、教師發(fā)出信號后，“熊”和幼兒同時往前走，“熊”隨時可以回頭看，又餓看見熊回頭必須立即停止不動，保持原來的姿勢裝作石頭人。
4、如果“熊”發(fā)現(xiàn)誰動了，就喊他的名字，該幼兒要站到場外，以最先到達(dá)終點線的幼兒為勝，勝利的幼兒扮熊。
5、幼兒游戲后，進(jìn)行游戲評價。
三：共同游戲：
1、教師扮演熊，其余幼兒共同游戲。
2、接著換幼兒輪流進(jìn)行扮演熊。
3、游戲一輪下來進(jìn)行游戲評價。
四：放松運(yùn)動：
教師：熊沒有吃到我們，只好走了，我們一起坐下來休息一下吧！
幼兒園大班體育活動：老狼老狼幾點。
活動目標(biāo)：
練習(xí)跑和按信號做動作，培養(yǎng)抑制力和機(jī)敏性。
活動準(zhǔn)備：
老狼頭飾、場地游戲規(guī)則：
1．老狼回答幾點時不準(zhǔn)回頭看.
2．幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
3．只有說:天黑了,幼兒才能轉(zhuǎn)身往回跑,老狼才可轉(zhuǎn)身追.
4．老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
玩法：
在場地一端畫一條橫線，幼兒站在線后邊成一橫排，請一個幼兒當(dāng)老狼，在橫線前面。游戲開始時，幼兒與扮老狼的人一同往前走，并齊聲問：“老狼老狼幾點了?”然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉(zhuǎn)身向橫線跑,老狼轉(zhuǎn)身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當(dāng)老狼,游戲重新開始。
指定兩個小朋友當(dāng)魚網(wǎng)，他倆到一邊各自悄悄地定下名字，一個叫大海，一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當(dāng)魚。聽到開始的信號后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來，讓魚排成縱隊，按順序從“魚網(wǎng)”下穿過，同時當(dāng)漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠：
“一網(wǎng)不撈魚，而網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)撈一條小尾巴，小尾巴，小尾巴??魚?！?/p>
“尾巴二字可以任意重復(fù)。當(dāng)說完最后一個魚字時，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚，并把他拉到一邊悄悄地問：”去大海還是去大河？”如果他回答：“去大海?！本妥屗镜浇写蠛５男∨笥训暮竺?。如果他回答“去大河?！本妥屗镜浇写蠛拥男∨笥押竺?。然后，游戲繼續(xù)進(jìn)行。最后看哪一邊人多。
注意：
1、說完魚字后，當(dāng)魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚。
2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河。
魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。
高三體育室內(nèi)課教案篇十五
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、骨骼和肌肉生長特點。
（1）骨骼生長趨緩。
（2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉(zhuǎn)為橫向為主，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。—————————青少年應(yīng)該充分利用這一有利時機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生長特點。
（1）心臟收縮能力提高。
（2）心血管功能不斷增強(qiáng)。
（3）心率逐步下降。
（4）胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加。
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動負(fù)荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。同時注意呼吸的自然均勻等。
4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點。
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時期可以進(jìn)行一些難度較大的動作，如球類運(yùn)動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器功能，提高身體素質(zhì)的黃金時期。
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對著激烈的升學(xué)競爭，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
（1）“勤于運(yùn)動”是孩子聰慧的重要條件。
（2）適時鍛煉，事半功倍。
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰弱的起始時間，減速衰老速度。
（1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)。
（2）、改善人的心理。
（3）、改善腦的功能。
（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、預(yù)防疾病在青年。
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān)，如肥胖癥，主動脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢?，我們從小就應(yīng)積極參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學(xué)生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的'身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
高三體育室內(nèi)課教案篇十六
教學(xué)目標(biāo)：
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在教學(xué)中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過教學(xué)幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
畫娃娃頭一個，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子。
教學(xué)過程：
一、引出教學(xué)。
師：今天鐘老師帶來一個張畫，你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題，畫里是一個小娃娃，這個小娃娃少了什么呢？對了，所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對者，得獎。
二、游戲進(jìn)行，在教學(xué)的時候，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示。
三、結(jié)束教學(xué)。
高三體育室內(nèi)課教案篇十七
年級:一年級。
授課人:李永蘭。
一、教學(xué)內(nèi)容。
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢。
3、認(rèn)識自己身體的各部位。
二、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
三、教學(xué)重難點。
學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
四、教學(xué)過程：
（一）：導(dǎo)入部分（10分鐘）。
1、課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。
2、教與學(xué)的方法：（1）你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。
（二）：基本部分（20分鐘）。
（三）：結(jié)束部分（10分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。
注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
高三體育室內(nèi)課教案篇十八
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，培養(yǎng)對體育運(yùn)動的興趣。
教學(xué)重點：理解課堂常規(guī)的意義。
教學(xué)難點：養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。
組織教法：
一、導(dǎo)入新課。
1、出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫了什么？”
2、學(xué)生互相討論，議一議掛圖內(nèi)容。
3、出示課題：課堂常規(guī)。
一、傳授新知。
1、教師講解什么是課堂常規(guī)？他包括哪些方面的內(nèi)容？（課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī)）。
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做游戲，不哄鬧，不做有危險的動作。
愛護(hù)體育器材，按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時要清點器材，及時歸還體育室，避免損壞或遺失。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據(jù)本課內(nèi)容，出示幾道是非題，指導(dǎo)學(xué)生分組討論。
二、鞏固新知。
1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。
a說一說，為什么要建立體育課課堂常規(guī)？
b議一議，體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
c你在平時做到了哪些？還有哪些方面需要改進(jìn)？
2、學(xué)生開展討論，相互交流，相互評議。
第二部分室內(nèi)活動：分左右。
教學(xué)重點：理清左右的關(guān)系。
教學(xué)難點：能正確分清哪邊是左哪邊是右。
組織教學(xué)：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做辨別左右方向的游戲。
2、學(xué)生自我判斷教師提出的方向，認(rèn)清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動作，引導(dǎo)學(xué)生觀察。
4、學(xué)生觀察教師的示范動作，跟隨教師模仿練習(xí)。
5、初步掌握動作后，打亂順序，隨意提問，提高學(xué)生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想，開動腦筋，快速準(zhǔn)確地回答教師提出的方位，并做出相應(yīng)的完整動作。
7、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
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