控煙班會心得(實用19篇)

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控煙班會心得(實用19篇)
時間:2023-11-08 10:18:49     小編:紫薇兒

在學習中,總結可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、找到解決的方法。在寫總結時,我們需要關注于事實和實質(zhì),而不是過多的主觀評價。以下是一些相關數(shù)據(jù)和統(tǒng)計結果,可以為您做出決策提供依據(jù)。

控煙班會心得篇一

市愛衛(wèi)會、市衛(wèi)生局高度重視世界第xx個世界無煙日宣傳活動,轉(zhuǎn)發(fā)了x市疾控中心“關于開展xx個世界無煙日活動及相關控煙履約工作的通知”,要求各有關部門結合各自實際,以吸煙危害健康、戒煙技巧等方面知識為內(nèi)容,因地制宜地開展宣傳活動。

5月31日,我們通過市愛衛(wèi)會、市衛(wèi)生局組織教育局、廣電局、民主街、長安街、市直醫(yī)療衛(wèi)生單位在人民廣場集中開展了“創(chuàng)建無煙環(huán)境,構建和諧社會”為主題的宣傳活動。此次集中宣傳活動共出板報xx塊,設立咨詢臺5處,設立彩虹門x處,測量血壓近xx人次,發(fā)放宣傳戒煙技巧宣傳畫冊、宣傳單xx份,得到了廣大群眾的贊譽。

總之,通過開展世界無煙日的宣傳活動,使廣大市民進一步認識煙草的危害性,認識到吸煙不僅危害自己,同時也危害其它人,進一步增強全民的健康意識、環(huán)境意識,我市的控煙工作得到進一步發(fā)展。

控煙班會心得篇二

近年來,隨著人們的生活水平和健康意識的提高,越來越多的人開始關注自己的健康問題。但是,與此同時,吸煙這一不良習慣在一些人中仍然盛行。為了讓同學們更加了解控煙禁煙的重要性和意義,本班于近日召開了一次主題班會。通過參加這次班會,我深刻感受到了控煙禁煙的重要性,并產(chǎn)生了一些感悟,接下來,我將分享一下我的心得體會。

第一段:控煙禁煙的重要性

吸煙是現(xiàn)代社會中一個十分嚴重的問題,其對健康的危害不言而喻。煙草中含有的尼古丁等成分是強烈的神經(jīng)毒物,會影響神經(jīng)系統(tǒng)的運作,引起許多不良反應。吸煙還會導致人體內(nèi)的氣體交換不正常,引起呼吸系統(tǒng)、心臟血管系統(tǒng)等一系列疾病。而且,吸煙還會對身邊的人造成被動吸煙的危害,進一步加重了吸煙的危害性。在這種情況下,控煙禁煙變得異常重要。

第二段:班會內(nèi)容

在班會中,我們了解了吸煙的種種危害,以及國家在控煙禁煙方面的政策。在介紹這些內(nèi)容的同時,我們還參與了一些互動游戲,增進了對控煙禁煙的理解和認識。在這個過程中,我感受到了班級的凝聚力和奮斗精神,深感控煙禁煙是我們應該努力的方向。

第三段:我對班會的反思

通過參與班會,我意識到,控煙禁煙只是一個細節(jié),我們每個人都應該從現(xiàn)在做起,改掉那些不良習慣,生活才能更美好。同時,我們也應該向具有革命傳統(tǒng)的老一輩學習,他們?yōu)榱嗣褡宸睒s發(fā)展,舍生忘死,獻出了自己的一切,而我們現(xiàn)在的責任則是將自己的生活過得更加精彩,讓社會更加美好。

第四段:控煙禁煙需要我們大家共同努力

控煙禁煙是我們應該堅決執(zhí)行的政策,只有通過大家的共同努力,才能真正實現(xiàn)禁煙。因此,我們應該從自己做起,充分發(fā)揮個人的影響力,利用身邊的人去影響更多的人加入控煙禁煙的行列,讓這個世界更加美好。

第五段:總結

控煙禁煙,是我們應該堅決執(zhí)行的責任和義務。通過參加班會,我進一步了解了吸煙的危害,加深了對控煙禁煙的理解和認識,也產(chǎn)生了一些改變自己的想法。作為青年人,我們應該放棄不良的嗜好,增強健康意識,為自己和家庭、為社會做自己應該做的事,讓世界變得更加美好。

控煙班會心得篇三

5月31日是第28個“世界無煙日”,不過更受煙民關注的是,6月1日起,被稱為“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸煙條例》也將正式實施,屆時,北京市包括寫字樓、餐廳在內(nèi)的所有室內(nèi)公共場所、工作場所和公共交通工具內(nèi)禁止吸煙,徹底叫停所有煙草促銷活動。按照規(guī)定,個人在禁止吸煙場所違規(guī)吸煙的,最高將被罰款200元。

吸煙有害健康,被動吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙,初衷很好。然而,北京最嚴控煙令實施效果如何?值得期待。我國人口多,煙民多,公共場所禁煙面臨執(zhí)法人手不足、執(zhí)法手段滯后等問題,“史上最嚴控煙令”可能會遭遇執(zhí)法成本高、法不責眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關。

卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面,種植烤煙、加工和銷售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財政收入重要來源,禁煙會造成這些地方既得利益受影響,導致部分地方事實上禁煙不力,對禁煙有抵觸情緒。另一方面,煙草管理部門也是卷煙生產(chǎn)銷售的既得利益者,要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度,除非理順管理體制機制,使煙草管理部門與煙草生產(chǎn)經(jīng)營單位徹底政企分開,卷煙利益不再被捆綁,煙草管理部門才能位置超脫、公正地協(xié)助監(jiān)督實施好有關禁煙法律法規(guī)。

煙草廣告有軟肋。盡管現(xiàn)在我國有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規(guī),煙草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡,但是我國的煙草廣告對煙草的危害揭示得還不夠到位,也不直觀。據(jù)說,國外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案,讓人直觀地生動地了解吸煙的危害,從思想上戒煙的意識會得到日益強化。我國目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣,對吸煙危害揭示不到位。我國煙草廣告應該學習借鑒國外做法,在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。

公共場所禁煙不應排斥家庭禁煙,否則有軟肋。什么是公共場所?有屋頂?shù)牡胤?,有兩個以上的人在此空間下活動,就算是公共空間。有鑒于此,家庭也是一個公共空間。由于傳統(tǒng)文化等影響,國人將香煙當做一種待客之物,比如千萬個家庭里主人客人敬煙吸煙,他人別動吸煙的現(xiàn)象很普遍,由此產(chǎn)生的危害甚至超過人們在車站碼頭、學校、醫(yī)院等公共空間肆意吸煙帶來的危害。所以家庭禁煙也應該提倡,戶主或長輩要帶頭戒煙,或?qū)⑽鼰熚:ψ钚』ㄓ蟹俏鼰熣咴趫觯筒晃鼰煟?/p>

總之,禁煙利大于弊,需要各方認識上行動上達成一致,付諸實踐,積極查找并消除禁煙軟肋,禁煙才能取得應有效果。

控煙班會心得篇四

控煙作為一個社會問題,已經(jīng)引起了越來越多人的關注。我們身為青少年應該有著更多的責任感和使命感去關注這個問題,并從自己做起,從自己身邊的人做起,積極推動控煙的形成。

第二段:班會內(nèi)容。

在這次班會上,我們集中討論了控制煙草的重要性以及如何從自己開始,參與到控制煙草的行動中。通過PPT、問答、討論等形式,我們了解到被動吸煙對身體的危害,以及如何拒絕吸煙和勸導身邊的煙民戒煙。我們還學習了一些保護自己的方法和控制煙草的正確方式。

第三段:收獲。

通過這次班會,我們不僅增加了知識和技能,更培養(yǎng)了我們的意識和態(tài)度,激發(fā)了我們參與到控制煙草的行動中的積極性。我們感受到了控煙行動的重要性,也明確了作為青年人應該有的社會責任感和擔當。

第四段:自我實踐。

為了落實班會內(nèi)容,我開始從自己做起,提高自己的自我保護意識和拒絕誘惑的能力,拒絕任何形式的煙草。同時,我也積極參與到宣傳控煙的活動中,邀請身邊的朋友和家人一起行動起來。通過這些實踐,我發(fā)現(xiàn)自己更有自信和勇氣去拒絕煙草,更理解了控煙行動的意義和重要性。

第五段:總結。

通過這次班會,我們從知識到理解,從態(tài)度到行動,都得到了提升。我們深刻認識到控制煙草的重要性和緊迫性,更明確了作為青少年的責任和使命。我們要將這些理念和行動堅持下去,共同參與到控制煙草的行動中,為構建一個健康、綠色、文明的社會貢獻自己的力量。

控煙班會心得篇五

吸煙是一種有礙身體健康的習慣,會導致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生,對學生的身體健康,對環(huán)境衛(wèi)生會產(chǎn)生許多負面影響,杜絕學生吸煙,體現(xiàn)了一種文明,一種秩序,一種進步。為了創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習慣,促進學生身心健康發(fā)展,我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。

在這次活動中,我們的中心思想是給煙民們介紹一些關于抽煙危害身體健康的常識,同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題:

首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處。

煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素,對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說,吸煙有三大危害:

1、可以直接毒殺生命。

2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分。

吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收,尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙,就有的壞血病的可能。

3、可以誘發(fā)多種疾病。

由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用,因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。

由此看來,吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸,不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。

為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境,保證教師員工特別是學生的身心健康,積極響應上級的創(chuàng)建無吸煙學?;顒拥奶栒伲J真學習對照“無吸煙學校標準”,爭取年內(nèi)實現(xiàn)“無吸煙學?!薄?/p>

措施:

1、領導重視,制度健全。

學校成立禁煙領導小組,建立健全網(wǎng)絡組織,建立嚴格的禁煙規(guī)章制度,制定專門的學校禁煙規(guī)定。

2、公共場所禁止吸煙。

進入學校,禁止吸煙,并設有醒目的禁煙標志。進入學校的大門,一律不得吸煙,包括外來來訪人員。

3、人人參與控煙活動。

學校領導帶頭不吸煙,全體教職工共同參與禁煙活動,人人爭做禁煙主人。

4、積極開展禁煙教育。

充分利用宣傳海報、主題班會、板報、廣播等各種形式對全院師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,提高他們對禁煙的認識。

最后我們給同學們宣傳了創(chuàng)建一個無煙的校園以及向全校師生發(fā)出倡議:

學校是健康場所,是我們健康成長的搖籃,我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!創(chuàng)建一個無煙的校園。

為此,我們向全校師生發(fā)出以下倡議:

1、增強自我控制能力,自覺抵制誘惑,提倡不吸煙,提倡互不敬煙。

2、老師們帶頭戒煙,并力勸身邊吸煙的同學戒煙。

3、禁止在教學區(qū)、寢室等校園任何場所吸煙。

為了自己和身邊老師、同學的身體健康,為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境,讓我們遠離煙草,做文明健康的公民。

雖然這次活動的時間比較短,但是這次活動意義卻很大,讓這些煙民多少也有了一些關于吸煙危害身體健康的概念了。

控煙班會心得篇六

五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務,讓煙草的危害遠離人們的健康。

控煙班會心得篇七

20xx年5月31日是第xx個“世界無煙日”。本次無煙日的主題是“承諾戒煙,共享無煙環(huán)境”。我校根據(jù)縣衛(wèi)生局、教育局文件精神,開展了形式多樣、富有實效的學習、宣傳活動。使青少年群體遠離煙草煙霧危害,提高自覺抵制吸煙與被動吸煙意識,積極參與營造學校、家庭、社會無煙環(huán)境。學校已經(jīng)在全校范圍內(nèi)開展了豐富多彩形式多樣的教育活動,現(xiàn)將本次活動總結如下:

圍繞本次世界無煙日的主題,我校利用周一的升旗儀式、主題班會、周五的教職工大會向全校師生傳達文件精神,學習了解煙草的基本內(nèi)容和吸煙的危害。

1.由少先隊牽頭,組織學生通過課間的廣播學習吸煙的危害相關知識。通過學習,同學們了解到:煙是人類第一殺手,自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。

2.利用健康教育課對全校師生進行控煙知識的宣傳教育。再通過小手拉大手的形式向家長宣傳煙草、煙霧的危害,以及對青少年的危害。

1.我校利用“我要健康成長、我愛無煙環(huán)境”主題班隊會,讓班主任對本班學生進行了“拒吸第一支煙”、“爭做無煙青少年”等知識的講解和教育。在班主任帶領下,隊員們進行宣誓,同學們一致決定要嚴格遵守學校有關規(guī)定,自覺養(yǎng)成不吸煙的良好個人衛(wèi)生習慣,并積極投入到小手拉大手幫助親人遠離香煙危害的活動之中。

2.利用周一升旗儀式大張旗鼓地開展“拒吸第一支煙,做不吸煙新一代”簽名儀式活動?;顒又?,大隊輔導員向全體師生發(fā)出倡議,號召大家小手拉大手,從自己做起,從身邊做起,積極營造控煙、健康、文明的家庭、校園、社會的良好環(huán)境,還青少年一個無煙的健康成長環(huán)境。

學生們用鋼筆、圓珠筆,在簽名橫額上莊重簽字,通過這次活動,大家不僅了解了香煙的危害,更重要的是要投入到禁煙的活動中去,寫信勸親人戒煙,并在簽字活動上鄭重簽下了自己的名字,以實際行動來表明,愿做一個“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”。表達了各自反吸煙,遠離香煙的決心。在全校師生的共同努力下已我校的“世界無煙日”學習、宣傳、實踐活動圓滿結束了。

學校結合學生的學習生活,結合學校的特點和實際情況,采取多種多樣的形式,學習有收獲,宣傳有特色,實踐有成效,得到社會各界的一致好評。但是我們小手拉大手幫助家人遠離香煙危害的活動還在進行著,相信在隊員們的共同努力下廣大家長和孩子都能遠離香煙危害,愿健康永遠與你我相伴。

控煙班會心得篇八

20xx年5月31日是第xx個“世界無煙日”。為引導黨員干部群眾培養(yǎng)和樹立文明健康科學的生活方式,充分認識煙草的危害,模范遵守公共場所控煙規(guī)定,陽坊鎮(zhèn)開展了主題為“人人參與控煙活動,共創(chuàng)健康無煙陽坊”的宣傳周活動。

5月31日上午9點,鎮(zhèn)衛(wèi)計辦工作人員在陽坊大都廣場開展了現(xiàn)場宣傳活動,工作人員為群眾介紹了煙草帶來的危害以及戒煙的`好處,尤其針對吸食二手煙、三手煙對少年兒童造成的嚴重影響進行了詳細講解;倡導大家愛護環(huán)境,做文明居民,不在公共場所吸煙;經(jīng)常鍛煉身體,積極參與健身活動,努力創(chuàng)建無煙環(huán)境,構建和諧社會。

本次活動通過懸掛標語橫幅、設立咨詢臺、展示宣傳板、張貼海報等形式,廣泛開展了控煙宣傳活動,累計發(fā)放宣傳資料200余份,手提袋、折扇、圓珠筆等宣傳品200余份。5月26日上午,陽坊鎮(zhèn)在文化站舉辦了控煙培訓活動,參與活動的鎮(zhèn)村干部群眾80余人,發(fā)放宣傳折頁80余份。陽坊鎮(zhèn)還將在各村居進行控煙控煙宣傳活動。

此次宣傳周活動有以下幾個特點:

一是各級領導帶頭,切實重視控煙工作,確??責熁顒佑杏媱?、有組織進行。

二是加強宣傳教育,大力宣傳煙草對身體健康的危害,積極做好控煙控煙宣傳教育和引導工作。在醒目位置擺放、張貼控煙標識,引導群眾主動學習和傳播吸煙危害健康的知識,提高防控煙草危害的意識和能力。

三是強化監(jiān)督,組織控煙檢查小組,不定期對公共場所進行督導檢查,強化控煙宣傳效果。

控煙班會心得篇九

隨著社會的進步和人們生活水平的提高,毒品和煙草對人們的健康和社會穩(wěn)定造成了越來越大的威脅。為了保護人民的身心健康和社會的繁榮穩(wěn)定,禁毒和控煙成為了各國的重要任務。我參與了禁毒控煙活動,并從中獲得了一些心得和體會。

第一段:了解毒品和煙草的危害。

在參與禁毒及控煙活動之前,我首先進行了相關知識的學習。了解毒品和煙草對個人和社會的危害是非常重要的,這可以讓我更好地認識到禁毒和控煙的重要性。我了解到,吸毒和長期吸煙對人體健康造成的危害極大,不僅會損害肺部、心臟等器官,還可能引發(fā)癌癥和其他嚴重疾病。此外,毒品和煙草還會導致人們的家庭破裂、社會不穩(wěn)定等問題。這些知識的學習讓我明白了禁毒和控煙的緊迫性和必要性。

在實際參與禁毒和控煙的活動中,我深刻地感受到了禁毒和控煙對于個人和社會的意義。我參加了許多宣傳活動,包括在社區(qū)開展禁毒演講、控煙宣傳等。通過這些活動,我與社區(qū)居民們進行了深入的交流,向他們普及毒品和煙草的危害,以及如何遠離毒品和戒煙的方法。我看到了許多人因為缺乏相關知識而陷入吸毒和吸煙的困境,但我也看到了他們因為參與禁毒控煙活動而逐漸改變的過程。我的參與讓我意識到,通過宣傳教育,我們可以改變?nèi)藗兊挠^念,喚起他們對毒品和煙草的警惕。

第三段:認識到禁毒和控煙的困難。

盡管禁毒和控煙帶來了許多積極的變化,但我也認識到這是一個艱巨的任務。一方面,吸毒和吸煙的行為在當今社會仍然十分普遍,許多人對于毒品和煙草的危害并不了解,甚至對此持有漠不關心的態(tài)度。另一方面,毒品和煙草業(yè)利益巨大,其背后隱藏著龐大的利益鏈條,禁止毒品和控制煙草的措施不容易得到有效實施。這些困難要求我們更加全面地思考和探索有效的禁毒和控煙措施。

第四段:禁毒控煙的重要性和可行性。

盡管禁毒和控煙困難重重,但我堅信它們是可行的,并且對于保護人民的身心健康和社會的穩(wěn)定發(fā)展至關重要。首先,各國政府應加大立法和宣傳力度,通過法律手段和社會引導來嚴格限制毒品和煙草的銷售和使用。其次,教育宣傳是禁毒和控煙的關鍵。通過學校、媒體等途徑,普及有關毒品和煙草的知識,提高人們的意識和警惕性。最后,個人也應自覺抵制毒品和煙草的誘惑,增強自己的健康和社會責任意識。

禁毒控煙是一個長期而艱巨的任務,我們不能止步于眼前的成果,還應對未來進行展望。我希望禁毒控煙能夠成為全球各國共同努力的方向,通過國際合作和信息交流來共同應對毒品和煙草的挑戰(zhàn)。我也希望禁毒和控煙能夠成為教育體系的一部分,從小培養(yǎng)孩子們正確的價值觀和健康意識。我相信只要我們共同努力,禁毒和控煙的目標一定能夠?qū)崿F(xiàn),讓人們過上更加健康、幸福的生活。

總結:

通過參與禁毒和控煙活動,我深刻地體會到了禁毒和控煙對于個人和社會的重要性。盡管面對許多困難,但我堅信禁毒和控煙是可行的,通過政府、教育和個人的共同努力,我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)這一目標,讓社會更加健康、幸福。

控煙班會心得篇十

近年來,隨著全球范圍內(nèi)對吸煙危害的認識逐漸加深,控煙運動在全球范圍內(nèi)展開。在中國,控煙政策不斷完善,控煙宣傳深入人心。自我也積極參與了控煙知識學習和宣傳活動,并從中獲得了一些心得體會。

首先,我意識到控煙是一個全民參與的事業(yè)。在學習控煙知識的過程中,我了解到吸煙對我們的健康和生活環(huán)境造成的危害是巨大的??責煵粌H僅是吸煙者的問題,也是我們每個人的問題。我們每一個人都應該積極參與到控煙運動中來,為自己的健康和整個社會的福祉出一份力。

其次,我認識到控煙需要科學的宣傳方式。在控煙知識學習過程中,我了解到科學的宣傳方式能夠更好地引導人們的行為。例如,通過展覽、宣傳板等形式向公眾傳遞抽煙會導致癌癥、心腦血管疾病等多種疾病的信息,可以讓人們深刻認識到吸煙對健康的危害性,從而增加他們戒煙的動力??茖W的宣傳方式能夠更好地喚起人們的防煙意識,從而達到控煙的目的。

第三,我了解到控煙需要有系統(tǒng)的政策支持。在控煙知識學習過程中,我了解到,控煙需要依靠政府的政策支持。政府應該出臺相關政策,以阻止吸煙者的數(shù)量增長和減少吸煙率。例如,增加煙草稅、禁止在公共場所吸煙等措施可以限制吸煙行為的發(fā)生,減少二手煙對他人的危害。政府的支持是控煙運動取得成功的重要保障,它能夠通過政策、法律和經(jīng)濟手段來約束吸煙行為。

第四,我認識到控煙需要全社會的參與。在控煙知識學習過程中,我發(fā)現(xiàn)控煙是一個全社會的事業(yè),無法由個別人或團體單獨完成。只有全社會各方面的力量齊心協(xié)力,才能將控煙工作推向成功。例如,學校應該加強對學生的控煙教育,家庭應該培養(yǎng)良好的生活習慣,媒體應該加大對吸煙危害的宣傳力度,從而形成全社會共同推動控煙的合力。

最后,我認識到控煙是一個長期的斗爭。在控煙知識學習過程中,我了解到控煙是一個長期的斗爭,不會一蹴而就。吸煙行為有其自身的復雜性和難度,戒煙更需要吸煙者付出堅定的意志和克服各種困難。因此,我們不能放松對控煙工作的努力,需要堅持長期的教育、宣傳和管理措施,逐漸提高人們的禁煙意識和行動習慣。

通過參與控煙知識學習和宣傳活動,我獲得了一些關于“控煙知識心得體會”。我認識到控煙是一個全民參與的事業(yè),需要科學的宣傳方式、系統(tǒng)的政策支持和全社會的參與。同時,我也認識到控煙是一個長期的斗爭,需要持之以恒的努力。我將繼續(xù)積極參與控煙工作,為打造一個健康、無煙的社會貢獻自己的力量。

控煙班會心得篇十一

五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務,讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。

控煙班會心得篇十二

三是:以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點,組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控煙活動,并作為精神文明建設的重點內(nèi)容來抓;四是:繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動,進一步加強法制建設,加強群眾與媒體監(jiān)督,杜絕公共場所,尤其是中小學周圍的煙草廣告和變相煙草廣告;五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的`責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務,,,,讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。

控煙班會心得篇十三

根據(jù)《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關于進一步做好2017年寒假期間學校禁煙控煙工作的通知》(滬教委〔20xx〕3號)的文件精神,結合學校實際,制定了學??責煿ぷ鞣桨?,通過健教課、主題班隊會、教職工大會,校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式,向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識,幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義,使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

首先成立控煙工作領導小組,在領導小組的統(tǒng)一組織下,校長親自負責活動方案的制定和組織實施,制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法,并責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查。

充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式,對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,提高師生的控煙知識,培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,增強師生自我保健意識和能力。同時,學校還利用周一例會時間,開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育,進一步提高教職工的控煙能力。

學校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所,禁止吸煙,并設醒目標志,不設煙具,校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象,校內(nèi)予以通報批評。

學校領導帶頭控煙,我校上至校長,下至普通教職員工,自開展控煙活動以來,原來有吸煙習慣的男教師,現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,人人爭做控煙的主人,相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控煙責任感,增強了控煙能力。

我校以少先隊為主要陣地,開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動:利用周一升旗時間,想全校師生發(fā)出校園控煙的倡議,號召全體師生拒絕香煙,愛護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害,以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,積極開展禁煙工作,進一步倡導講文明、講衛(wèi)生、講科學、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

在學生中開展吸煙危害健康的'作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控煙小知識》,讓學生深入了解關于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中,同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境,莊嚴承諾拒絕煙草,珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草,從我做起,共同營造綠色健康環(huán)境。

總之,在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,培養(yǎng)學生良好的健康習慣,促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控煙工作,努力創(chuàng)建文明校園。

控煙班會心得篇十四

煙,在我們的生活中無所不在。據(jù)統(tǒng)計,每年因為吸煙導致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”!

五月三十一日是世界無煙日。但是這個節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學生。我爸爸就是一個老煙民。

我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢!我是五月三十一日出生的,每逢我生日,爸爸都會很識趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小,那么的微不足道。

我決定對爸爸實行戒煙行動。一,整天在爸爸面前啰嗦,吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點數(shù)出來。二,把爸爸的打火機、煙灰缸、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來,讓他找不到,那么他就吸不到煙啦!我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點點的,非常的恐怖。

三個月前,爸爸說,抽煙都抽了二十年了,想戒也戒不掉了。我聽了,立刻反駁道:“只要你肯戒就肯定會成功。俗話說:‘只要有恒心,鐵柱磨成針?!卑职窒胗脽o謂的話略略帶過就算了,但這一招已經(jīng)沒有效了!正當爸爸侃侃而談的時候,我正忙著把家里的“煙具”收起來呢。爸爸講完了,哈哈,我早就收完了,就連爸爸手上的那支點著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當爸爸反應過來的時候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開口了:“我知道你是不會輕易死心,”我拿出了事先準備好的照片,“目瞪口呆了吧,一旦染上吸煙的惡習,下場就是這樣。你要記住我的生日,也要記住我生日的背后的含義。”

現(xiàn)在,爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙,咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會到戒煙的好處,戒煙的熱情也越來越高。

也許,在不久的以后,煙已經(jīng)不是人們的必需品了,而是人們的附屬品,人們會以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負累、感到厭惡!

控煙班會心得篇十五

首先成立控煙工作領導小組,在領導小組的統(tǒng)一組織下,校長親自負責活動方案的制定和組織實施,制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法,并責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查。

二、專題宣傳,認識危害。

充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式,對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,提高師生的控煙知識,培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,增強師生自我保健意識和能力。同時,學校還利用周一例會時間,開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育,進一步提高教職工的控煙能力。

三、禁止吸煙懲罰措施。

學校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所,禁止吸煙,并設醒目標志,不設煙具,校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象,校內(nèi)予以通報批評。

四、領導帶頭,開展控煙。

學校領導帶頭控煙,我校上至校長,下至普通教職員工,自開展控煙活動以來,原來有吸煙習慣的男教師,現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,人人爭做控煙的主人,相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控煙責任感,增強了控煙能力。

我校以少先隊為主要陣地,開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動:利用周一升旗時間,想全校師生發(fā)出校園控煙的倡議,號召全體師生拒絕香煙,愛護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害,以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,積極開展禁煙工作,進一步倡導講文明、講衛(wèi)生、講科學、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

五、家校結合擴大效果。

在學生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控煙小知識》,讓學生深入了解關于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中,同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境,莊嚴承諾拒絕煙草,珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草,從我做起,共同營造綠色健康環(huán)境。

總之,在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,培養(yǎng)學生良好的健康習慣,促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控煙工作,努力創(chuàng)建文明校園。

控煙班會心得篇十六

本年度,按照__市愛委辦的控煙計劃和要求,我們通過健康教育、黑板報、開展各種活動等多種形式,向全局干部職工和出租區(qū)積極宣傳吸煙有害健康等知識,認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識,充分認識吸煙的危害和控煙的意義,嚴格執(zhí)行控煙規(guī)定,辦公區(qū)、單位家屬區(qū)吸煙人極少,住戶禁煙、控煙意識增強。我局控煙領導小組主要開展了以下工作。

一、領導重視、制度健全。

在我局創(chuàng)衛(wèi)控煙領導小組的統(tǒng)一組織下,局長親自負責,辦公室制訂計劃,組織實施,進一步完善控煙制度,并責成辦公室主任專程負責,不定期的巡視、檢查。

二、出臺控煙措施。

(一)成立以局長為組長的控煙小組??責熜〗M負責辦公區(qū)、單位家屬區(qū)創(chuàng)建無煙單位、無煙環(huán)境工作。

(二)提倡不吸煙、不相互敬煙。

(三)辦公室、樓道等公共場所嚴禁吸煙。

(四)凡貼有禁煙標志的禁煙區(qū),撤去煙具,嚴禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者,禁煙小組有權對其進行勸阻、教育。

(五)控煙領導小組成員有義務對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。

三、加大宣傳力度,收效顯著。

充分利用學習、開展活動、宣傳欄、會議等多種形式,開展吸煙有害健康的宣傳教育,提高全體干部職工和單位家屬區(qū)的控煙知識,培養(yǎng)不吸煙行為的好習慣,增強自我保健意識和能力。同時,辦公室還利用政治學習及各種活動,開展干部職工的控煙、戒煙教育,進一步提高干部職工的控煙能力。

四、領導帶頭,人人參與控煙活動。

局領導帶頭控煙,齊抓共管控煙工作。在全體干部職工共同參與控煙活動,人人爭做控煙的主人,相互監(jiān)督。有力地提高了辦公區(qū)、單位家屬區(qū)的控煙責任感,增強了控煙能力。

五、控煙宣傳遍及單位和家庭。

在5月31日世界無煙日,出專欄積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規(guī),倡導規(guī)勸辦公區(qū)、出租區(qū)戒煙、控煙。同時宣傳茶葉局的控煙措施、吸煙危害等,建議全體干部職工及家屬區(qū)控煙、戒煙,以身作則養(yǎng)成不吸煙的習慣做表率。

經(jīng)過努力,全體干部職工和單位家屬區(qū)進一步明確了控煙的意義,為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,確保良好的健康習慣,促進良好的心態(tài),為__市創(chuàng)衛(wèi)控煙健康工作做出了一定的成績。我們將茶葉局打造成無煙影之家,為創(chuàng)建文明單位、無吸煙單位攜手共努力。

控煙班會心得篇十七

五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務,讓煙草的危害遠離人們的健康。

首先成立控煙工作領導小組,在領導小組的統(tǒng)一組織下,校長親自負責活動方案的制定和組織實施,制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法,并責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查。

充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式,對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,提高師生的控煙知識,培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,增強師生自我保健意識和能力。同時,學校還利用周一例會時間,開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育,進一步提高教職工的控煙能力。

學校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所,禁止吸煙,并設醒目標志,不設煙具,校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象,校內(nèi)予以通報批評。

學校領導帶頭控煙,我校上至校長,下至普通教職員工,自開展控煙活動以來,原來有吸煙習慣的男教師,現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,人人爭做控煙的`主人,相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控煙責任感,增強了控煙能力。

我校以少先隊為主要陣地,開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動:利用周一升旗時間,想全校師生發(fā)出“校園控煙”的倡議,號召全體師生拒絕香煙,愛護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害,以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,積極開展控煙工作,進一步倡導講文明、講衛(wèi)生、講科學、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

在學生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控煙小知識》,讓學生深入了解關于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中,同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境,莊嚴承諾拒絕煙草,珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、控煙。同學們紛紛表示拒絕煙草,從我做起,共同營造綠色健康環(huán)境。

總之,在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,培養(yǎng)學生良好的健康習慣,促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控煙工作,努力創(chuàng)建文明校園。

控煙班會心得篇十八

在控煙工作中,以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,積極開展禁煙工作,進一步倡導講文明、講衛(wèi)生、講科學、改陋習、樹新風的良好社會風尚。下面是本站小編為大家收集整理的控煙工作。

心得體會。

歡迎大家閱讀。

三是:以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點,組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控煙活動,并作為精神文明建設的重點內(nèi)容來抓;四是:繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動,進一步加強法制建設,加強群眾與媒體監(jiān)督,杜絕公共場所,尤其是中小學周圍的煙草廣告和變相煙草廣告;五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。

衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務衛(wèi)生工作者要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務,,,,讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。

一、領導重視、制度健全。

首先成立控煙工作領導小組,在領導小組的統(tǒng)一組織下,校長親自負責。

活動方案。

的制定和組織實施,制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法,并責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查。

二、專題宣傳,認識危害。

充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式,對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,提高師生的控煙知識,培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,增強師生自我保健意識和能力。同時,學校還利用周一例會時間,開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育,進一步提高教職工的控煙能力。

三、禁止吸煙懲罰措施。

學校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所,禁止吸煙,并設醒目標志,不設煙具,校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象,校內(nèi)予以通報批評。

四、領導帶頭,開展控煙。

學校領導帶頭控煙,我校上至校長,下至普通教職員工,自開展控煙活動以來,原來有吸煙習慣的男教師,現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,人人爭做控煙的主人,相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控煙責任感,增強了控煙能力。

我校以少先隊為主要陣地,開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動:利用周一升旗時間,想全校師生發(fā)出“校園控煙”的倡議,號召全體師生拒絕香煙,愛護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害,以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,積極開展禁煙工作,進一步倡導講文明、講衛(wèi)生、講科學、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

五、家校結合擴大效果。

在學生中開展吸煙危害健康的。

作文。

競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控煙小知識》,讓學生深入了解關于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中,同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境,莊嚴承諾拒絕煙草,珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草,從我做起,共同營造綠色健康環(huán)境。

總之,在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,培養(yǎng)學生良好的健康習慣,促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控煙工作,努力創(chuàng)建文明校園。

根據(jù)《上海市教育委員會、中國教育工會上海市委員會關于進一步做好20xx年寒假期間學校禁煙控煙工作的通知》(滬教委〔20xx〕3號)的文件精神,結合學校實際,制定了學校控煙。

工作方案。

通過健教課、主題班隊會、教職工大會校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全。

首先成立控煙工作領導小組,在領導小組的統(tǒng)一組織下,校長親自負責活動方案的制定和組織實施,制定了《控煙規(guī)章》明確了獎懲辦法,并責成辦公室派專人負責不定期的巡視、檢查。

二、專題宣傳,認識危害。

充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式,對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育,提高師生的控煙知識,培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣,增強師生自我保健意識和能力。同時,學校還利用周一例會時間,開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育,進一步提高教職工的控煙能力。

三、禁止吸煙懲罰措施。

學校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所,禁止吸煙,并設醒目標志,不設煙具,校內(nèi)教職工如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象,校內(nèi)予以通報批評。

四、領導帶頭,開展控煙。

學校領導帶頭控煙,我校上至校長,下至普通教職員工,自開展控煙活動以來,原來有吸煙習慣的男教師,現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學生共同參與控煙活動,人人爭做控煙的主人,相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控煙責任感,增強了控煙能力。

我校以少先隊為主要陣地,開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動:利用周一升旗時間,想全校師生發(fā)出“校園控煙”的倡議,號召全體師生拒絕香煙,愛護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類的危害,以創(chuàng)建無吸煙學校為目標,積極開展禁煙工作,進一步倡導講文明、講衛(wèi)生、講科學、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

五、家校結合擴大效果。

在學生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控煙小知識》,讓學生深入了解關于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì),吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠的活動中,同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境,莊嚴承諾拒絕煙草,珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草,從我做起,共同營造綠色健康環(huán)境。

總之,在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義,為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,培養(yǎng)學生良好的健康習慣,促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控煙工作,努力創(chuàng)建文明校園。

控煙班會心得篇十九

眾所周知,吸煙有害健康。世界上有13億吸煙者,每年有500萬人直接死于吸煙引起的疾病。中國有3.5億煙民,每年相應的死亡人口約為100萬。吸煙不僅危害人類生命,而且對環(huán)境也有嚴重影響。

每年都有許多由煙頭引起的火災。比如2008年2月,重慶某商業(yè)大樓發(fā)生特大火災,造成54人死亡,70人受傷。后來經(jīng)過專家調(diào)查論證,是一個小煙蒂造成的。

既然吸煙會影響健康,那么怎樣才能戒煙呢?我告訴你一個戒煙的訣竅:白蘿卜洗凈切絲,用砂布把汁擠出來,就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以后抽煙會覺得淡而無味,所以不想抽,可以慢慢克服煙癮。如果你剛剛吸煙,你應該多吃含有維生素c的食物,如木瓜、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘋果、柑橘等。這將有助于你戒煙。

一些明星參與了戒煙。他們已經(jīng)成為中國的控煙大使,包括成龍、神盾局和劉璇?!绑w操公主”劉璇又獲得了——中國青少年控煙形象大使的稱號。近日,劉璇從繁忙的學業(yè)中抽身前往廣州,參加由廣州市教育局和中國吸煙與健康協(xié)會青少年控煙委員會聯(lián)合舉辦的“中小學生拒絕抽第一支煙,成為新一代不吸煙者”簽約儀式。劉璇告訴自己,他呼吁中小學放棄不良行為,追求健康、文明和積極的生活方式。

為了我們更美好的星球,為了我們自己和家人更好的健康,為了吸煙的朋友,戒煙吧!

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