人生是一部精彩的劇本，總結(jié)是我們對其中一段時間進(jìn)行梳理和回顧的方式?？偨Y(jié)的首要目標(biāo)是獲得一種真實而客觀的反饋，以便更好地提升自己?？偨Y(jié)是對自己的一種反思和梳理，以下是一些總結(jié)范文，供大家學(xué)習(xí)和參考。
跳繩小學(xué)十篇一
看到別的小朋友跳繩的'時候，我很羨慕。我想，如果自己也會跳繩就好了。
一個星期天，我纏著媽媽帶我到樓下學(xué)跳繩。我按照媽媽教我的方法去跳，一開始，我只能跳一個，我問媽媽：“為什么我一下只能跳一個呀？”媽媽說：“干什么事情都要有毅力和恒心，就像梅蘭芳學(xué)戲、懷素學(xué)寫字一樣，堅持不懈地練下去肯定會成功的?！甭犃藡寢尩脑挘院蟮拿刻欤叶汲槌鰰r間練習(xí)跳繩。“世上無難事，只怕有心人?！苯K于有一天，我可以一下跳幾十個了。
學(xué)會了跳繩，我心里甭提有多高興了！通過這件事情，我明白了一個道理：做。
什么事情都要用心去做，而且要堅持不懈、持之以恒，只有這樣才能取得成功。
跳繩小學(xué)十篇二
跳繩平時看電視的時候，我看到雜技演員五花八門的跳繩，還看見有的小朋友熟練而有節(jié)奏的.跳繩，心想：就這么一根細(xì)細(xì)的繩子，他們能跳我也能跳。
誰知道，我在跳繩的過程中，不是手甩得快，就是腳跳得快，不是絆倒，就是繩甩到頭上，好疼啊?？墒俏蚁耄核麄兡芴美K，我做起來怎么就這么難呢。我下定決心，絆倒了爬起來再跳，從不向困難低頭。經(jīng)過一個階段的努力，慢慢的我就可以跳十幾個了，我現(xiàn)在已經(jīng)把跳繩當(dāng)做業(yè)余愛好了，只要有時間，我就邊唱歌便跳繩。跳繩不但鍛煉身體，還給我?guī)砹嗽S多快樂。我喜歡跳繩。
跳繩小學(xué)十篇三
記得我二年級的時候，學(xué)校要求全體同學(xué)都要會跳雙搖。可是，我連一個雙搖都不會。于是，我在家發(fā)瘋、哭鬧、自卑、覺得自己是世界上最笨最可笑的人。后來，我默默的安慰自己：唉！算了，多大個芝麻小事，有些人不會跳雙搖，最后還不是一樣都考上大學(xué)了？每個人都有優(yōu)點和缺點，我們不能拿自己的優(yōu)點和別人比，那樣會驕傲，但我們也不能拿自己的缺點與別人比，那樣會自卑。也許跳雙搖這個方面我比不上別人，但是我肯定有擅長的地方。一定不能再自暴自棄了，我要勇敢面對。
事實證明，我的想法是對的。我上小學(xué)三年級的時候，老師要求全體同學(xué)都要進(jìn)行繩操表演，以前是沒有信心的，因為雙搖的原因，后來我想，別人行，我也一定能行。于是，一直努力的練習(xí)，一次偶然的機(jī)會，我居然一次不壞地跳下了一整套繩操，從此以后我的'繩操跳的越來越好。雖然我的雙搖跳的不好，但繩操是我的優(yōu)勢，我終于發(fā)揮出了我的優(yōu)點，原來每個人都是有優(yōu)點和缺點的啊！
四年級的時候，我們開始學(xué)解方程，平常一見數(shù)學(xué)就頭疼的我，看到方程那么難，我更沒有信心，后來我想，試一試吧！經(jīng)過我不斷努力，我終于掌握了解方程的竅門。我又發(fā)現(xiàn)了我的一樣優(yōu)點。
通過跳繩的啟示，我發(fā)現(xiàn)了生活中我的不足與長處。每個人不是生來什么都會，只要堅持不懈，充滿信心，就一定能找到生活的方向和奮斗的目標(biāo)。
跳繩小學(xué)十篇四
星期五的下午，海山小學(xué)的操場上一片喧鬧，原來這里正在進(jìn)行班級跳繩比賽呢！在一分鐘之內(nèi)，全班每個人跳繩數(shù)量的總和就是班級的`總分?jǐn)?shù)。
我們?nèi)ㄋ模┌嗟耐瑢W(xué)，摩拳擦掌，每個人手上拿著一根繩子，有的還在忙著試跳調(diào)整，好像時刻準(zhǔn)備著投入到戰(zhàn)斗中，誰也不甘示弱要為班爭光。這時候，從廣播里聽見老師說：“請三（4）班同學(xué)到操場上參加跳繩比賽。”同學(xué)們鎮(zhèn)定的拿著繩子來到場地上。只聽一聲清脆的哨響，我連忙雙手揮動起繩子，腳尖也跟著輕快地一下跟著一下跳了起來，同學(xué)們個個跳得飛快，只看見彩色的繩子劃過空中，像一只只蝴蝶在飛舞。“吧嗒吧嗒”跳繩打地的聲音，也特別得悅耳動聽。每個跳繩同學(xué)前面數(shù)數(shù)的人目不轉(zhuǎn)睛地盯著雙腳，生怕漏數(shù)一下。突然，我的腳被繩子絆了一下，我連忙調(diào)整好重新開始，繩子又快速地從我頭頂飛過。正當(dāng)我腳沉重得快邁不動時，結(jié)束的哨聲終于吹響了，這一分鐘過得真快啊！我跳了150下，真不錯！記得二年級的時候我只能跳80幾下呢。以后我要勤于練習(xí)，爭取跳得更多！
跳繩小學(xué)十篇五
今天我們上體育課，老師教我們跳繩，老師告訴我們跳繩的注意事項，跳繩的時候我發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)都會連著跳，我只能一下一下笨拙的跳，我就去問我的'好朋友馬文聰，馬文聰說：沒關(guān)系，我以前也不會連跳，但是我經(jīng)常練，慢慢的就會連著跳了。
我要天天練習(xí)跳繩，爭取到下節(jié)課學(xué)會跳繩。
跳繩小學(xué)十篇六
12月12日，我們迎來了第三屆跳繩比賽。
比賽開始前，馬老師把衛(wèi)生和紀(jì)律說了一下。比賽開始了，首先上場的是六年級，只聽哨聲一響，跳繩就在空中飛舞。接下來上場的是五年級，他們也不甘示弱。啊！該我們班了，我的心砰砰的跳，生怕我們班輸了，直到今天，我看見我們班好幾個人取得了好成績，我才松了口氣。
今天雖然我沒有上場，但是我心里很開心，因為我?guī)椭死蠋熆鞓妨俗约骸?/p>
跳繩小學(xué)十篇七
二年級的時候，有一次上體育課老師讓我跳繩，我不會跳，所以我覺得很不好意思。我想我要快點回家，讓媽媽教我跳繩。終于挨到了放學(xué)，我飛快地跑回家纏著媽媽，讓她教我跳繩。媽媽拗不過我，只好答應(yīng)了。
媽媽說：把繩子的.中間放在腳跟的上方，把繩子一甩，在繩子落地的時候一跳，就行了?！拔倚南朐瓉硖K這么簡單。我把繩子一甩，跳了過去。誰知，我跳得太快了，所以被繩子勾倒了。我又試了幾次，還是這樣。這時我已經(jīng)快成小花貓了。媽媽看了，邊笑邊對我說：”你要慢一點。“可是這次我又太慢了，繩子已經(jīng)好一會兒了，可我還沒跳過去。”“還是看我的吧！”媽媽說著，跳了幾下，讓我學(xué)著。我恍然大悟：“原來，速度要中等?。 蔽矣衷嚵藥状危@下會跳了，可動作還不太熟練，還需多加練習(xí)。
后來我經(jīng)常練習(xí)，動作已經(jīng)很熟練了。當(dāng)我知道我學(xué)會了跳繩，之后，我高興地又蹦又跳。通過這件事之后我懂得了，什么事只要努力，都能成功。
跳繩小學(xué)十篇八
在秋天的時候，學(xué)校舉行了跳繩比賽和踢毽比賽。老師說：“你們只要跳到六十個以上就可以參加比賽了。”可惜，有一些已經(jīng)跳過六十個的同學(xué)，他們卻沒被選上。
在我們上場之前，老師告訴我們：“等到哨子一響，我們就跳，哨子響完了我們再停。”開始比賽了，我的心又緊張又激動，生怕跳少了給我們班丟臉。跳繩的時候，我的.手緊緊握住繩子，不停地跳著，跳的時候腳尖要一直點地，看到繩子轉(zhuǎn)過來跳起來。跳繩像大風(fēng)車一樣不停地轉(zhuǎn)著，真好看。
今天真是太開心了！
跳繩小學(xué)十篇九
今天是星期三，下午我們學(xué)校舉行了一場熱鬧非凡的跳繩比賽。比賽的規(guī)則是每班都要選20人，男生選10人，女生選10人。比賽開始了！大家都很緊張。“嘟”的一聲，第一位跳繩的選手開始跳了，我們拉拉隊的人都喊著她的`名字，為她加油！比賽越來越激烈啦，看這邊的王曉曦，她聽到了我們的加油聲，就跳的更快了。她跳啊跳，跳的臉都紅了，汗水一滴一滴的落在了她的腳上?？伤裁炊疾活櫫?，只想著跳繩。再看那邊的一個男生，跳的飛快，原來那是我的同桌高麒軒。別看他平時不緊不慢的，跳起繩來快極啦，可能因為他跳的快，繩子都沒有落地，一直在畫圈圈，他跳的真好！還有肖瑤，她一直跳啊跳啊，到最后時間快到了，老師馬上要吹哨子了，她也沒有停止，堅持跳了最后一個。沒想到老師也給她加上去了，肖瑤真聰明?！班健钡囊宦?，比賽結(jié)束了。比賽的選手們手都酸了，嘴上說“終于停了。”他們就是我們班的10位男生和10位女生，他們都很厲害。雖然這次我沒有參加，下次我也要和他們一樣，參加跳繩比賽，得到一個好成績。
真是有趣的過程啊，跳繩比賽真是太好玩兒了！
跳繩小學(xué)十篇十
這次，我們學(xué)校舉辦的跳繩比賽，我們班取得了不大不小的.成功。
星期一，舉行完升旗儀式，就開始頒獎了，我們班的張武剛同學(xué)、李奇澤同學(xué)、王晴同學(xué)在單人比賽中取得了良好的成績。而我們班在年級中也取得了團(tuán)體跳繩總分第一，雖說是第一，但老師跟我們說，六年級的第一，每個人平均120呢！把我們嚇了一跳。
這次比賽，給了我們很大的啟發(fā)，要想成功，就要付出努力。
跳繩小學(xué)十篇十一
我家有一根跳繩。這根跳繩長度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍(lán)色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍(lán)紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個塑膠套，它能使繩子不松開。繩子的中間也有一個塑膠套，這個塑膠套可以起到保護(hù)的作用。在跳繩的'過程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會磨壞了。
有了繩子，接下來就該跳繩啦！老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學(xué)校里，我的跳繩成績不好，只不過四、五十個而已。這次，我一定要好好表現(xiàn)。我便上了臺，我雙手緊握，開始跳了。十五秒過去了，二十五秒過去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧！當(dāng)老師喊停時，我已經(jīng)滿頭大汗了。幫我數(shù)的那個同學(xué)告訴我，我跳了61個，我高興極了，但我已經(jīng)面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個。哦！我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會加快。
接下來，該是其他的小朋友來跳繩啦！現(xiàn)在，氣氛靜悄悄的，只能聽見跳繩“啪，啪，啪”的聲音和地板震耳欲聾的聲音。我們目不轉(zhuǎn)睛地盯著她。只見這位同學(xué)，雙手緊握，兩個腳一前一后地跳著。哇！跳了54個，比我少。
這堂課就在我們的歡聲笑語中結(jié)束了。
跳繩小學(xué)十篇十二
我喜歡很多運動，比如：打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳繩，我最喜歡的是跳繩了，因為跳繩可以讓我長高。
記得上幼兒園的時候，我看到大哥哥、大姐姐跳繩，就很想試試。所以，放學(xué)后，我叫媽媽給我買了一根綠色的跳繩，回到家，媽媽說：“跳繩要左手拿一頭，右手拿一頭，雙腳并攏，然后，手把跳繩從后往前甩，雙腳跟著跳，不踩繩，就行了?！笨上В以谔倪^程中，還是會沒有節(jié)奏，不是跳快了，就是甩快了。后來，我經(jīng)常練習(xí)，媽媽也鼓勵我，我在大班的.時候，終于學(xué)會了跳繩，我非常地開心。從此以后，我每天都會跳上幾分鐘，現(xiàn)在，我還學(xué)會了“雙搖”呢！
跳繩讓我越來越自信，還讓我長得更高，身體也更健康了！我真的愛跳繩。
跳繩小學(xué)十篇十三
在學(xué)校，我看到大姐姐們?yōu)t灑自如的跳繩，也暗下決心：一定要學(xué)會跳繩！
星期六那天的下午，天氣陽光明媚，太陽照射在籃球場上，我便想起了我定下的決心。因為我平時學(xué)東西總是三分鐘熱度，因此，我衰求爸爸帶我下去學(xué)習(xí)跳繩，爸爸終于同意了。
繩子就是有兩個手柄，中間有一條長長的繩子，如果你看見它，就是繩子。
我們來到籃球場，爸爸就開始教：“我先示范一次給你看，你模仿我來跳。”我聽到了爸爸的話，我覺得似乎很簡單的樣子，便洋洋得意地跳了起來。沒想到繩子甩的太大力了，手上立刻出現(xiàn)了幾條有又長又紅的血絲。我眼淚都出來了。
“我不學(xué)了！疼死人??？有毛病的跳繩！”我生氣地說。爸爸見我在一旁生悶氣，便說：“你不是說要學(xué)跳繩嗎，而且這是你的決心嗎？想做好一件事情，首先要有你個認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，還要有一顆堅持的心，只有堅持不懈，才能做好想做的一件事情?！蔽衣犃?，才恍然大悟起來！原來做一件事情很簡單，但是要做到有一顆堅持的心，卻很難。
我繼續(xù)讓爸爸教我跳繩，“首先，把兩只手的我在繩子的`兩個手柄上，然后跳起來，手上的手柄也要跟著閃動，跳一下，繩子就閃動一次，要在跳起來一半的時候，身子就要開始甩了?！?/p>
“呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼”就這樣我練了一個多小時。當(dāng)全身都是汗的時候，我成功了！我在一分鐘內(nèi)跳了49下。首先，把兩只手的我在繩子的兩個手柄上，然后跳起來，手上的手柄也要跟著閃動，跳一下，繩子就閃動一次，要在跳起來一半的時候，身子就要開始甩了?！薄拔覍W(xué)會了跳繩！”我大喊。
這次跳繩，不僅讓我學(xué)會了跳繩，還悟出了一個道理：堅持就是勝利！原來，跳繩并不難，難的，是看你有沒有堅持的態(tài)度。
跳繩小學(xué)十篇十四
金秋十月，丹桂飄香。傍晚，我和唐是潔相約來到了中心廣場。
開始跳繩了，唐是潔腳輕輕地點地，手快速有節(jié)奏地甩動著繩子，身輕如燕，干凈利落地跳著，不一會兒，就跳完了五百個。輪到我上場了，我馬上擺好姿勢，笨手笨腳揮動著繩子，腳尖踮地這樣跳著，我腳絆了一下，停了下來。我想天下無難事，只怕有心人。
雖然我累得氣喘吁吁，但還是咬緊牙關(guān)，不斷練習(xí)，終于，我可以連續(xù)地跳了，但不能像唐是潔那樣一次跳很多。我開心地走在回家的路上，心想：真是一份耕耘一份收獲??！
跳繩小學(xué)十篇十五
今天上午第四節(jié)課，我們舉行了一場緊張而又激烈的跳繩比賽。我們班參賽60人，我也是參賽者。我們參賽者都準(zhǔn)備好了，只聽哨聲一響，都開始跳起來。高年級的大哥哥和大姐姐給我們數(shù)著跳了多少下。我班的同學(xué)都在努力地跳著，我也在很努力地跳。我的心情很緊張，我一定要跳的多一些，為班級多掙些分。突然哨聲一響，比賽結(jié)束了。老師讓大哥哥和大姐姐報我們跳得次數(shù)，然后我們就下場了。我期待著成績快點兒出來。今天的跳繩比賽我感覺我跳得很好。今后我還會更加努力的'練習(xí)，我相信自己越來越棒的！加油??！李城爍！
跳繩小學(xué)十篇十六
一聲哨子響，比賽開始了，同學(xué)們都跳了起來。每個人手中的繩子宛如一條條上下飛舞著的“龍”！一不小心，我落后了。我心急了，馬上迅速地跳了起來。俗話說：欲速則不達(dá)。我總是被繩子絆倒，還差點摔跤。于是我仔細(xì)地回想了一下，老師教我們的跳繩動作和方法?！安灰锰?，要輕輕地跳，要用腳尖跳……”，老師的話仿佛就在我耳邊。于是我按照老師的'方法跳了起來，“功夫不負(fù)有心人?！?，我跳得比前面好多了，漸漸地我超過了同學(xué)們。雖然最后我沒有拿到第一，但是我覺得這是一次有意義的比賽！
通過這次比賽，讓我明白了一個道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔細(xì)認(rèn)真對去做，是一定能夠把事情做好的！
跳繩小學(xué)十篇十七
今天，吃過中飯，姐姐和妹妹在跳繩。我看她們跳這么好，我很羨慕。姐姐把繩子遞給我，讓我試一試。我雙手拿繩，雙腿跳的老高，生怕絆到。第一次跳了兩個，感覺很累。姐姐笑著說：“跳繩是有方法的，腳跳的.時候不要跳得太高，只要讓繩子從腳下穿過就行了?！泵妹靡矡嵝牡刈魇痉?。我聽了，按照姐姐說的方法去跳，果然輕松了些，跳了四個。姐姐和妹妹都夸我有進(jìn)步。
下午，在媽媽的辦公室寫完了作業(yè)，我又拿起跳繩練習(xí)起來，哇，我竟然一連跳了十幾個，我高興地對媽媽喊：“我學(xué)會了跳繩！”
跳繩小學(xué)十篇十八
廣播響起：請?zhí)K的運動員準(zhǔn)備，請?zhí)K的運動員準(zhǔn)備。我們班跳繩的運動員隨著班里同學(xué)人聲鼎沸的加油聲信心滿滿的走到比賽場地。
再看男生那邊：陳一佳的雙手快速的搖動著，腳步也緊密的跳動著，四肢配合的很完美；一半的時間過去了，裴晨旭原本同飛一樣的速度慢了下來，可洪欣嵐還是如同開始一般跳動著。裁判員說：還剩10秒鐘，同學(xué)們都在做最后沖刺，孫思樂和蔣天怡在最后較量，而男生都。
隨著停止的哨聲，剛剛還清脆的繩子的聲音頓時停了下來。同學(xué)們都小聲的議論著自己一分鐘跳繩的個數(shù)，有些人嫌自己跳的不夠多而垂頭喪氣，有些人跟別人做比較后，自己跳的比較多，心里很是高興，可表面上還很謙虛的。
比賽隨著夕陽結(jié)束了，我們班都取得了不錯的成績！
跳繩小學(xué)十篇十九
跳繩，是一種游戲。跳繩，是一種體育項目?？稍谖业男闹?，跳繩，卻是我們班最大的名譽(yù)。
在一個星期五的早上，我一進(jìn)入教室就有各種各樣的聲音，傳入我的耳朵，這到底是在討論什么呢？原來同學(xué)們都在為今天的長繩、雙飛？討論著！時間飛快過去了，中午到了！那些參加比賽的'同學(xué)，都抓緊練習(xí)，我看到他們那么努力，我就想：這次的第一名肯定是我們班了?？墒钦l知，當(dāng)他們比完賽回到教室的時候我竟然看見同學(xué)們悲傷的臉，姚奕千竟然趴在桌子上大哭，其他同學(xué)也紛紛痛哭，我的心情也變得格外痛苦，我就向我同桌問問到底發(fā)生什么事大家怎么都是這種表情呀？我同桌說：“我們在跳繩的過程中，跳得很快很多，就是不知道裁判為什么要幫我們扣掉一百個?！弊詈螅业谋亲佑悬c酸酸的，但我還是忍著，沒有哭出來。
通過這件事情我知道了，不能因為一點小困難就氣餒。我們要學(xué)會堅強(qiáng)，要知道你付出的努力不會白費。跳蠅在我的人生中點燃了一道道希望之光，從此，我會變得更加堅強(qiáng)、勇敢的。
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