健康飲食是指合理搭配食物、科學吃飯，以達到身體健康的一種飲食方式。在寫總結時，我們可以借鑒優(yōu)秀的范文，學習他人的經(jīng)驗和技巧。這些總結范文都來自于實際的工作和學習經(jīng)驗，是非常有參考價值的。
值班打瞌睡檢討書篇一
尊敬的領導：
您好！
首先我必須承認的錯誤是這次值班的時候睡覺是一件非常不應該的事情，我也為自己的這個行為感到恥辱和后悔，其次是我沒有正確的認識值班這件事情的重要性，我也沒有認識到自己代表的不只有自己，更是整個物業(yè)的形象，如果有居民看到我值班的時候睡覺，那么我肯定會給我們的物業(yè)帶來不良的影響，也會給我們的物業(yè)抹上了黑。
這次雖然沒有被其他人看見，但是卻被領導發(fā)現(xiàn)了我這個問題，還好我及時清醒過來，不然不知道自己會在工作上犯多大的錯，這一點我必須向領導道歉，因為我自己的無知和疏忽差些讓物業(yè)蒙羞，對于這個行為，我必須嚴肅的檢討自己，也必須在這里做出保證，以奪得您的諒解。
昨天晚上的時候是我值班，由于自己前一天沒有睡好覺，并且忙到很晚，真的有些疲憊了就在桌子上趴了一會。原本是想著自己趴一會，休息一下就好，沒有想到這一趴就趴了半個多小時，并且自己還絲毫沒有察覺。直到領導您過來告訴我我才發(fā)現(xiàn)自己睡著了，醒了之后我非常后悔、愧疚更是不知道該怎么去面對您，我犯了這樣的低級錯誤，原本已經(jīng)很沒有臉面了，還要去面對無比信任我的您，我真的非常的自責，所以在這次檢討中，我真正的認識到了自己的錯誤，也認識到了自己的愚昧和無知。
我想要改正自己，希望您能夠給我這一個機會，我一定會好好的改過自新，再也不會犯這樣的錯誤，一定不會因為自己的錯誤而給物業(yè)抹黑了。希望您能夠信任我一回，我一定會努力的做好自己，做好這份工作，讓我們的物業(yè)更好起來，為公司的發(fā)展而努力，為個人的幸福生活而努力。
來到物業(yè)也已經(jīng)好幾年了，這幾年里我也沒怎么犯過錯，希望您能夠看在我這次是頭一次犯這樣的錯誤的份上，就原諒這一回吧。我知道您對我很器重，平時也很照顧我，給我發(fā)展的空間。這次我犯下這樣的錯誤，確實對不起您的信任，但現(xiàn)在我也正確的認識到了自己的錯誤，希望能夠得到您的原諒，也希望您能夠繼續(xù)信任我我也一定不辱使命，不負期望，好好的在這個崗位上駐扎，也好好的完成每一天的工作，不再讓您擔憂了！對不起！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
值班打瞌睡檢討書篇二
尊敬的領導：
您好！
我在今天的值班時間里犯下了一個十分嚴重的錯誤，這個錯誤會嚴重的影響到咱們物業(yè)的工作和形象，好在當我在打瞌睡的時候，領導您及時的來到了我的身邊，將我喚醒了，這才避免了接下來的錯誤，所以我現(xiàn)在是既懊悔又羞愧啊，我沒能承擔好領導們的期望，也沒有做好自己的工作，在大家需要我的時候犯下了這種低級錯誤，所以我愿意接受領導您對我的處罰，希望通過這次教訓能夠讓我徹徹底底的一改以往的懶散作風，重新成為一名愛崗敬業(yè)的物業(yè)工作者。
今天我之所以會在工作期間睡著了，主要還是因為最近的工作業(yè)務比較多，而且自己也沒有管控好自己的時間，這才導致了自己的精神狀態(tài)出現(xiàn)了一些問題。在此前，我在工作的時候還是能夠調(diào)整好自己的精神面貌的，但是最近的天氣您也知道，的確是比較冷，而且周圍來往的人員也不是很多，這就讓我在工作的時候會出現(xiàn)了犯困的情況，我其實也知曉值班時間內(nèi)睡覺是工作中的大忌，但是最近的確是沒有休息好，所以我坐著坐著就低著頭趴在了桌子上了。出現(xiàn)這種情況我其實也沒有什么好辯解的，畢竟都是個人原因所導致的，如果我把自己得時間都好好地規(guī)劃一下的話，那么我也不會出現(xiàn)這種情況，所以我還是挺后悔自己出現(xiàn)了這種失誤。此前，我在工作的表現(xiàn)還算不錯，和業(yè)主們、同事們之間的關系也處理的到位，不過這次教訓就算是給我好好地上了一次課，工作其實就是和學習一樣，只要你稍微不努點力、不上點心，那么就容易出現(xiàn)一些問題。
物業(yè)管理工作其實是很需要責任心和耐心的，只有這樣才能服務好人民群眾，才能做好自己份內(nèi)的事情，所以我從今天開始不能再任由自己去干一些傻事了，我要對得起大家，也要對得起自己才行。現(xiàn)在大家都很注重安全問題，咱們的業(yè)主也多次向我們反映最近的生活質(zhì)量有點變差了，所以我得抓緊時間維護好我們物業(yè)在大家心中的形象才行，還好這次我還沒有睡多久就被領導您打斷了，這才沒有讓更多人看到我的糗樣。至此，我會好好地打磨一下自己的言行，爭取讓更多的業(yè)主滿意我們的服務，以便更好地對我們的工作進行支持！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
值班打瞌睡檢討書篇三
尊敬的領導：
您好！
昨天晚上值班的時候，我不小心在值班室睡著了，導致遭到了小區(qū)居民的投訴。事情發(fā)生之后我無比后悔，我不止一次的悔恨過自己為什么要在上班的時候睡覺，這不僅給我們物業(yè)抹了黑，也給我自己挖了一個大坑。如果不是領導您再給我一次機會，或許我會遭遇到一個更大的難關。這次這封檢討一是向您，向公司致歉，二是檢討自己這次犯錯誤的原因。以此激勵自己今后不再犯此類錯誤。
昨天是我值晚班，值班到凌晨幾點的時候，我一不小心睡著了，自己當時也沒有任何的知覺，徹底的睡死了過去。后來有一個小區(qū)的居民由于沒有帶鑰匙，在大門口喊我，我當時可能睡的太死了一點，沒有聽見。后來當我聽到的時候，那位女士已經(jīng)在門外喊了大概二十分鐘了，她非常的生氣，直接上來就是罵我，問我干什么吃的等等難聽的話語。我當時也有些驚慌失措，也連連道歉，畢竟是我先有錯在先，我也不敢有太大的脾氣。我沒有想到的是她第二天便到物業(yè)投訴了我。我接到通知的時候也徹底蒙圈了，我睡覺了是我的不對，但是我當時確實態(tài)度很好，而她卻投訴我說我態(tài)度差勁等等。這一點我沒有辦法承擔，其他一切我都承擔。
這次睡覺讓我的工作受到了很大的影響，作為一名保安，我應該知道自己的責任是什么，我也應該清楚這份職業(yè)的標準。睡覺對于我們保安行業(yè)來說是一道嚴肅的錯誤。如果因為我們睡覺而造成重大事件的發(fā)生，我想這不管怎樣，都是我無法承擔的責任。所以我們首先就要從最開始杜絕這樣的事情出現(xiàn)。
此次睡覺被投訴是給我的一次警告，其次我也應該認識到自己犯錯的嚴重性，很多的事例證明睡覺可能會造成比投訴更加嚴重的情況。這次我能夠被領導原諒，再給予一次機會，是我彌補的一次機會。我會好好的珍惜這次來之不易的諒解，我也會深刻的反省自己的錯誤，在今后的工作中不再犯，也不再掉以輕心。睡覺著種情況以后絕對不會再有了，我也會糾正自己的態(tài)度，不再到工作當中睡覺了。只要自己不犯事，就不會有麻煩，也不會被投訴。所以這次無論怎樣都是我的失誤，我會好好的檢討自己，糾正錯誤，再步入自己的崗位，盡忠職守。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
值班打瞌睡檢討書篇四
尊敬的領導：
您好！
作為一名物業(yè)員工，我很慚愧做出來這樣的事情，竟然在我值班的時間里面睡覺，這是我們物業(yè)員工絕對不能夠犯的錯誤，是極其愚蠢的錯誤，可是今天確確實實發(fā)生在我的身上了。這次的事情是我進入我們物業(yè)以來的第一次犯錯，第一次卻直接犯了這么大的錯誤，我真的是“不鳴則已，一鳴驚人啊”。我現(xiàn)在想起來我當時的行為我就覺得尷尬和羞愧，這樣的行為不應該出現(xiàn)在一個正常的`上班工作人員的身上，跟何況我是一個從事物業(yè)工作的員工。這樣的錯誤暴露出來我身上的工作態(tài)度存在很大的缺陷，沒有一個好的職業(yè)素養(yǎng)，沒有好的遵守紀律的觀念，沒有認真負責的工作態(tài)度。所以因為我值班時間睡覺的事情，物業(yè)給予我任何的處置我都能接受，與此同時，我還寫了這一封檢討書，來向您檢討我今天的錯誤。
身為一名物業(yè)的員工，我們身上肩負著的是全小區(qū)幾百上千名住戶的人身和財產(chǎn)安全，這是我們的責任也是住戶對我們的信任。今天輪到我值班了，我就應該一絲不茍，為住戶們保障前行，我在值班的時候就應該認真負責為大家處理好事情?？墒墙裉煳抑蛋嗟臅r間，我卻因為沒看到有住戶過來咨詢問題，也沒有什么人進出，所以我就趴在辦公桌上睡覺了，雖然這其中有我昨天沒有休息好的原因在，但是更多的是我工作作風的問題，這樣是十分危險的行為。
我身為一名物業(yè)員工嗎，在我值班的時間就應該做好自己的工作，無論有沒有人來找我們，我都不應該在值班的時間睡覺，這不僅僅是對我們物業(yè)工作紀律的尊重，還是對住戶們的不負責任，這是很容易導致他們財產(chǎn)和人身受到損失的行為。再者說，我是我們物業(yè)公司一名員工，我就應該有好的工作作風，將自己的工作當做自己必須要盡到的職責，可是我卻沒有做到這一點。
作為員工，經(jīng)過這一次的處罰，我一定好好改正自己的問題，以后不用領導批評，我都會時刻注意自己身上的問題，保證自己不會再敢在值班時間睡覺了，犯了錯我也會積極承認錯誤。所以最后，希望領導能夠看在我這是第一次犯錯誤，并且錯誤過后能夠積極認識到自己的問題并且向您做出了堅定保證的份上，能夠給我一個在后面改正自己的機會！
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
值班打瞌睡檢討書篇五
由于我自身原因，造成了嚴重不良影響，在此，我首先做出誠懇的檢討。
領導提出批評后，我進行了深刻的自我反思，對近段時間的工作進行了梳理總結，認為自身主要存在以下問題：
1、思想懈怠，責任心不強。思想麻痹大意，認識不強，對工作重視不夠，有時存在“得過且過”、“差不多就行”的想法。
2、工作作風不深入、不扎實、散漫松懈，工作安排不具體、落實不到位。對領導布臵的工作，不是一馬當先，而是左顧右盼，沒有立即落實，甚至有時存在“在其崗不盡其責”的現(xiàn)象。
鑒于上述存在的問題，我向您做出深刻保證：一是加強學習，繃緊思想這根弦，認真學習單位相關管理制度，立足職能職責，不斷提高執(zhí)行力，提升服務水平;二是堅持工作上親力親為，嚴格要求自己，端正工作態(tài)度，形成嚴謹、穩(wěn)妥、效率的工作作風，抓好管理制度的督促落實，制定出切實可行、可操作性強的管理方法。
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
值班打瞌睡檢討書篇六
你好！
我是成員xxx，下午部門輪到我跟另外兩個成員在辦公室，我很抱歉的是我昨天在值班過程中睡覺了，盡到值班的職責，讓我們部門被紀檢部的人記了名字，這是我的很大疏忽了。特在此檢討自己這個過錯。
昨天下午是例行的值班，一周五天都要有人值班，昨天剛好就輪到了我們幾個，剛開始在辦公室的時候還好，到后面，我就忍不住打瞌睡了，也是實在太累了，所以才會睡過去，忘記了正在值班的事，也才給了檢查紀律的人機會記名。這是因為我前天晚上沒有休息好的緣故，所以我一整天的精神都不大好。前天的晚上我因為白天玩的太過，就沒有多余的把作業(yè)寫完，導致我得用晚上睡覺的時間去補寫作業(yè)，作業(yè)是寫完在第二天就要交的，而且還是以發(fā)布的形式，所以只能在晚上補完才行，不然第二天根本來不及交了。為此我就睡的過晚，睡眠不怎么充足，早上又要早起上課，可以說我這一天的精神都不好。中午的`時間由于老師臨時派我有事，我就又沒有補到覺，自然下午也是和上午一樣的情況。
那昨天的值班就這樣被我睡過去了，也是因為在辦公室里挺無聊的，我就沒有精神值班了。同時我也是因為還有另外兩個小伙伴在，我才會這樣的，因為他們會守崗，有人來就叫醒我，只是紀檢部的人是突擊檢查的，因此我們都沒有注意到，也就讓他們抓到了我在睡覺，由此而來，我這班也是沒有值好的。我內(nèi)心太愧疚了，我當時應該去廁所洗把冷水臉的，讓自己保持清醒，但是我沒有，所以這才是讓我很無奈的地方。這次部門被扣分，我是有很大責任的，部門給我處分我會領罰，我也決定以后都不像之前那樣做了，為了玩，而把作業(yè)方在一旁，等到著急的時候在做，然后又浪費其他時間補，這是很不好的一種方法。
我從現(xiàn)在開始就把自己對于時間這方面的缺點改正，把時間規(guī)劃好，做好每一個階段該做的事情，絕不會用其他的時間去補，然后導致當時要做的事情沒有做好。這次我犯錯，還希望部長能原諒，我真心知錯，愿你再給機會，我一定會做好的，不會再有一次值班時候睡覺的情況出現(xiàn)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
值班打瞌睡檢討書篇七
尊敬的領導：
您好！
對不起我身為一名保安，在上班時間做了我不應該做的事情，如果因為我的問題而導致今天小區(qū)出現(xiàn)什么問題我想我是付不起責任的。我作為一名保安，應該時刻保持警惕，守護著小區(qū)的財產(chǎn)安全和人員安全，但是我卻并沒有敬業(yè)的工作，反而在上班的時候一個人偷偷睡覺。我不是一名稱職的保安，如果是一名稱職的保安的話，不管發(fā)生了什么事情都是一定會守在自己的工作崗位上好好的工作的。我為自己的行為感到抱歉，我現(xiàn)在也已經(jīng)知道了自己的錯誤，希望領導您這次能夠原諒我，我以后一定改正自己的態(tài)度，時刻銘記領導您對于我們的提醒，堅守崗位。
在我剛剛?cè)肼殎淼竭@里工作的時候，領導您就特意給我們講了一名真正優(yōu)秀的保安應該做到那些方面。在剛開始我也是時刻保持警惕，害怕因為自己的失誤而出現(xiàn)問題，但慢慢的發(fā)現(xiàn)好像也沒有那么多事情會發(fā)生，也就慢慢的放下了警惕，工作變得散漫起來。也正是因為這個原因，導致我覺得只是暫時睡一會也沒有什么大事，反正領導您也不來看，小區(qū)平常也是風平浪靜。我現(xiàn)在已經(jīng)知道了自己的錯誤，真正的意外事件都是突發(fā)的，稍有不慎可能就會出事，我能做的也就是在每天工作的時候時刻保持警惕，提防著意外事件的發(fā)生，做好時刻應急的準備。
而我在以前的那段時間雖然有時候也很困，但也都堅守在崗位上，從來不敢睡覺。因為我知道，這個是原則性的問題，我不敢違背。但是在昨天晚上因為有一位同事辭職了要走了，所以我們幾個玩的好的同事一起給他送行，畢竟有可能這輩子都再也見不到了。所以我們約好了在一家飯店見面然后喝點小酒聊聊天。我知道自己今天還要上班所以也沒有多喝，主要是他們幾個不上班的在喝，我就是在邊上陪著聊天。因為馬上就要分別了，大家也都是有著很多話想說，這一聊就聊到了凌晨，等我回到家準備睡覺的時候就已經(jīng)凌晨三點多了。我害怕自己起不來特意定下了一個鬧鐘，方便自己第二天及時起來上班。第二天我是起來了，但精神也不好，總是打瞌睡想睡覺，最后我還是沒有堅守住自己的底線在值班時睡著了。
在事后我就感到了深深的后悔，送別沒有事，但是我和他們玩的太晚了。而這會影響我的工作，導致我第二天的工作出現(xiàn)問題，我下回一定注意。希望您能給我一次機會，原諒我這一次的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
值班打瞌睡檢討書篇八
尊敬的領導：
由于我自身原因，造成了嚴重不良影響，在此，我首先做出誠懇的檢討。
領導提出批評后，我進行了深刻的自我反思，對近段時間的工作進行了梳理總結，認為自身主要存在以下問題：
1、思想懈怠，責任心不強。思想麻痹大意，認識不強，對工作重視不夠，有時存在“得過且過”、“差不多就行”的想法。
2、工作作風不深入、不扎實、散漫松懈，工作安排不具體、落實不到位。對領導布臵的工作，不是一馬當先，而是左顧右盼，沒有立即落實，甚至有時存在“在其崗不盡其責”的現(xiàn)象。
鑒于上述存在的問題，我向您做出深刻保證：一是加強學習，繃緊思想這根弦，認真學習單位相關管理制度，立足職能職責，不斷提高執(zhí)行力，提升服務水平;二是堅持工作上親力親為，嚴格要求自己，端正工作態(tài)度，形成嚴謹、穩(wěn)妥、效率的工作作風，抓好管理制度的督促落實，制定出切實可行、可操作性強的管理方法。
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
值班打瞌睡檢討書篇九
尊敬的領導：
我身為一名物業(yè)值班人員，在晚上值夜班的時候睡著了。無論之前有多么充分的理由，上班時間睡覺都是不可原諒的錯誤！這不單單導致自己的工作無法完成，也讓同事們無法集中精力去工作，同時也是對公司形象的嚴重破壞。當我醒來的時候，我只覺得羞愧的無地自容，我沒辦法原諒我自己，沒辦法去面對一直對我關愛有加的領導，沒辦法去面對哪些一直照顧關心我的同事！經(jīng)過這次的事情，我進行的深刻的自我批評，并且保證以后不會再犯這樣的錯誤，以后一定認真勤懇的工作，為公司盡自己最大的一份力量，請大家給我一次機會，再相信我一次，也請大家監(jiān)督和幫助我。我相信我以后一定可以做好，請領導很同事們觀察。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
值班打瞌睡檢討書篇十
尊敬的領導：
您好！
在今天下午的時候，我在值班室里犯下了一個很嚴重的錯誤，那就是在工作時間段內(nèi)公然在自己的崗位上睡著了，這種工作態(tài)度讓人看到之后難免會心生一種不負責任的想法，的確，我自己都認為這種事情太過于愚蠢了，我作為咱們物業(yè)的保安之一，把路過的行人給看好，注意一切意外事件是我的責任，可我卻連這么基本的要求都沒有達到，這讓我羞愧的都不敢和業(yè)主們相見了，好在經(jīng)過領導您的一番批評，讓我及時制止了這次錯誤。
今天我之所以會出現(xiàn)這種情況，主要還是因為自己的作息時間沒有調(diào)整好，最近在家里面的事情比較多，所以我晚上在家里的時候要抽出不少時間去處理私事，這也導致了我的睡眠時間變得少了，于是當我來上班時，由于我睡眠不充足所以我今早上來的時候就有點犯困。經(jīng)過一上午的工作之后，這種困倦感不僅沒有減少，反而急劇的增加了，所以在下午的時候，我的.眼皮就是忍不住的往下垂啊，盡管我的身心一直在告訴自己不能倒下，可又有一個聲音仿佛在呼喊我睡下去，在一段時間的斗爭之后，我還是沒能頂住困意的侵襲，趴在桌子上睡著了。也不知道過了多久，我在迷糊中感覺到了有人在呼喚我，這讓我睜開了眼睛，回頭一看居然是領導您在我身邊，這令我的困意一下子就全部消散了，在值班時間內(nèi)睡覺可是嚴重違反了咱們物業(yè)的規(guī)章制度的，所以我意識到自己是跳不過一頓教育了。
經(jīng)過了領導您的教育之后，我已經(jīng)深刻地反思了自己的行為并感到了深深地懊悔，這畢竟是我第一次出現(xiàn)上班睡覺的情況，在平日里我都是以一個良好正直的保安形象示人的，如今卻犯下了這么低級的錯誤，好在在我睡覺的這段時間里，物業(yè)里并沒有發(fā)生什么重大的事情，要是我因為睡覺而導致了一些重大事情的發(fā)生，那么我就沒法向領導、業(yè)主們交代了，所以我得感謝領導您及時地把我給喚醒了。在這里我也要向領導您保證一下，我在以后的日子里絕對不會再出現(xiàn)打瞌睡的行為了，我一定認真地做好本職工作，為業(yè)主們提供好安保服務，讓業(yè)主們對咱們物業(yè)的工作感到滿意、放心，如果我再有睡覺的情況發(fā)生，請領導您直接扣除我的工資！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
值班打瞌睡檢討書篇十一
尊敬的領導：
您好！
首先我必須承認的錯誤是這次值班的時候睡覺是一件非常不應該的事情，我也為自己的這個行為感到恥辱和后悔，其次是我沒有正確的認識值班這件事情的重要性，我也沒有認識到自己代表的不只有自己，更是整個物業(yè)的形象，如果有居民看到我值班的時候睡覺，那么我肯定會給我們的物業(yè)帶來不良的影響，也會給我們的物業(yè)抹上了黑。
這次雖然沒有被其他人看見，但是卻被領導發(fā)現(xiàn)了我這個問題，還好我及時清醒過來，不然不知道自己會在工作上犯多大的錯，這一點我必須向領導道歉，因為我自己的無知和疏忽差些讓物業(yè)蒙羞，對于這個行為，我必須嚴肅的檢討自己，也必須在這里做出保證，以奪得您的諒解。
昨天晚上的時候是我值班，由于自己前一天沒有睡好覺，并且忙到很晚，真的有些疲憊了就在桌子上趴了一會。原本是想著自己趴一會，休息一下就好，沒有想到這一趴就趴了半個多小時，并且自己還絲毫沒有察覺。直到領導您過來告訴我我才發(fā)現(xiàn)自己睡著了，醒了之后我非常后悔、愧疚更是不知道該怎么去面對您，我犯了這樣的低級錯誤，原本已經(jīng)很沒有臉面了，還要去面對無比信任我的您，我真的非常的自責，所以在這次檢討中，我真正的認識到了自己的錯誤，也認識到了自己的愚昧和無知。
我想要改正自己，希望您能夠給我這一個機會，我一定會好好的改過自新，再也不會犯這樣的錯誤，一定不會因為自己的錯誤而給物業(yè)抹黑了。希望您能夠信任我一回，我一定會努力的做好自己，做好這份工作，讓我們的物業(yè)更好起來，為公司的發(fā)展而努力，為個人的幸福生活而努力。
來到物業(yè)也已經(jīng)好幾年了，這幾年里我也沒怎么犯過錯，希望您能夠看在我這次是頭一次犯這樣的錯誤的份上，就原諒這一回吧。我知道您對我很器重，平時也很照顧我，給我發(fā)展的空間。這次我犯下這樣的錯誤，確實對不起您的信任，但現(xiàn)在我也正確的認識到了自己的錯誤，希望能夠得到您的原諒，也希望您能夠繼續(xù)信任我我也一定不辱使命，不負期望，好好的在這個崗位上駐扎，也好好的完成每一天的工作，不再讓您擔憂了！對不起！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
值班打瞌睡檢討書篇十二
尊敬xx領導：
您好！
我作為一個員工卻在值班的時候睡覺，對不起，我感到很愧疚，我知道自己錯了，我對于自己的行為已經(jīng)進行了深刻的反省，我保證不會再犯了。
記得在公司時，您就經(jīng)常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時，很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。
不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內(nèi)疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。
作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經(jīng)深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
值班打瞌睡檢討書篇十三
尊敬的領導：
您好！
對于今天下午的值班工作中，我在自己的崗位上睡覺的這件事，我真的深感慚愧！因為我自身管理的不到位，竟在工作中不顧自己正在完成工作的值班任務，公然在自己的工作崗位上睡著了！對此我真的非常的抱歉！作為一名xxx公司的工作者，我這不僅是對紀律的違反，甚至直接讓自己的情況變成了不能完成工作的狀態(tài)！這不僅給我的工作情況帶來了極大的麻煩，也同樣給當時我身邊的同事們帶來了極其嚴重的影響！對此，我真的很抱歉！
回想今天的情況，在今天的工作中，因為在昨晚有熬夜的緣故，所以我在一早的精神狀態(tài)就不是很好，但至少在工作中并沒有出現(xiàn)嚴重的問題。我本以為今天一天的情況也能保持這樣，以為不會再出現(xiàn)的更大的問題！但時間一到下午，我的工作狀態(tài)就非常不對了。不僅在精神上總會出現(xiàn)恍惚，甚至連基本的注意力都無法集中！這是非常糟糕的情況，為此，我也一直在拼命的抵抗睡意。但在恍恍惚惚的幾十分鐘后，我最終還是沒能支撐住，最終睡倒在自己的崗位中。
最后，都不知道過去了多久，還是在您的提醒下我才清醒過來！如今，再反省自己的錯誤，我真的感到無比的慚愧！作為一名工作者，我卻在工作中犯下這樣嚴重的睡崗行為！甚至直到領導您來提醒，我才能發(fā)現(xiàn)自己睡著了！這是多么糟糕且嚴重的事態(tài)?。Υ?，我真的感到無比的后悔和慚愧。
此次的錯誤后，我認真的反思了自己的情況，我很清楚，自己這次之所以會在工作中睡崗，就是因為在過去幾天的熬夜行為！熬夜之后，盡管在短時間內(nèi)沒有出現(xiàn)影響！但卻會在我放松自己的時候趁虛而入，導致工作出現(xiàn)嚴重的失誤！就算沒有睡著，以我當時的情況，以我當時那種恍惚的工作狀態(tài)！又怎么能完成好自己的工作任務呢？！回想起自己在下午初期的狀態(tài)，在那樣的恍惚下，我連自己的視線都不能做到保證，更何況是認真的完成工作，這更是天方夜譚！
如今，在這次得反省之后，我才明白，自己在工作中犯下這樣的錯誤，是我自身管理的嚴重錯誤！給您和其他同事帶來了影響，我也真的很后悔，很慚愧，但希望您能再給我的一次機會，我會認真的反省自己，改進自己，還望您能給我一次改過的機會！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
值班打瞌睡檢討書篇十四
尊敬的領導：
您好！
我是xx，近期的工作我做的很不好，在這一方面我能夠意識得到，我內(nèi)心非常的惶恐，對這份工作我沒有一個長遠的規(guī)劃，也不是很有信心，這讓我還是很有壓力的，我也不知道自己應該要朝著什么方向發(fā)展，沒有一個好的自律，這確實是深深的影響著我，我也不知道怎么跟您解釋了，今天開會睡覺的事情，我知道這讓您生氣了，畢竟是在開會的時候，我出現(xiàn)這樣的情況影響很不好。
這次的事情發(fā)生了，在這樣的環(huán)境下面我也確實是努力了，這給我的感覺是很好的，但是今天是我沒有自律起來，這是很有問題的，開會打瞌睡了，這是對您的不尊重，讓我感覺非常的有壓力，我真的不希望這種情況再次發(fā)生了，作為一名xx的員工這也是我有的態(tài)度，我真的是感覺非常非常的不好，這對我的影響是很不好的，給我的感覺真的是非常的不好，這不是我應該看到的結果，也是我應該有的態(tài)度，這段時間以來的工作當中我確實是應該要有自己的判斷，開會的時候我沒有自律起來，是在是讓我感覺非常的有壓力，這是我做的不夠好，本來在開會的時候講的就是重要的工作，但是我還是打瞌睡了，我真的感覺非常的不好。
未來還是會有更多的事情是我應該去做好的，對于我而言這些也都是應該的，今天在開會的時候出現(xiàn)的這些問題，確實讓我感覺非常的不好，我以后也一定會堅持去做好細節(jié)的事情，是我應該要有的態(tài)度，在以后的學習當中我也一直在認真的去做好這些細節(jié)的事情，這讓我感覺非常的有意義，開會的時候您一直都在認真的講事情，但是我卻沒有精神，沒有一個好的態(tài)度，這實在是讓我感覺非常的有壓力，打瞌睡的事情讓我感覺非常的吃力，我真的不應該犯這種錯誤，對我是有非常大的影響的，這是我們公司不能容忍的事情，我不應該在開會的時候出現(xiàn)的情況，我真心感覺這對我是非常不好的，我以后一定不會在出現(xiàn)這樣的情況了，以后的工作當中這是我應該要有的態(tài)度，在未來的工作當中我一定不會再這樣繼續(xù)消耗下去了，確實是我要去積累的，今天的事情我也會好好的反省自己，非常感激您對我的寬容，為我這次開會打瞌睡我的行為感到自責，望您給我糾正的機會。
此致
敬禮！
20xx年x月x日。
值班打瞌睡檢討書篇十五
因當天是值班的最后一天，思想懈怠，對自己的要求放松。早晨竟然在上班后，還在值班室埋頭大睡。我不想為自己的錯誤找任何借口，那都只是托詞，那只能讓我更加慚愧。我現(xiàn)在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書以向您表示我對這種惡劣行為的深痛惡絕及絕不重犯的決心。對我的行為，我深深懊悔不已，更是替自己不齒，現(xiàn)在覺得就是年少輕狂，對自己的要求松懈。早在我踏進公司的時候，領導就已經(jīng)三令五申，一再強調(diào)，不得遲到，不得曠工、遵守員工規(guī)范。每周例會，加強思想教育。但是自己以身試法，從而造成惡劣影響。最新上班睡覺檢討書最新上班睡覺檢討書。經(jīng)過領導及時指正，以及自己這兩天的反思。深刻認識到此事的重要性，過去自己并沒有好好的去考慮值班的責任，造成了現(xiàn)在的錯誤。對于我在崗值班睡覺的事情，我感到非常的抱歉，我保證，今后絕不再犯同樣的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
值班打瞌睡檢討書篇十六
尊敬領導：
我是你的員工，懷著無比愧疚的心情給你下下這份檢討書，我已經(jīng)認識到自身所犯錯誤的嚴重性，并向你保證絕無下次。
很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自身的行為感到很懊悔。不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自身很內(nèi)疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。
作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經(jīng)深刻認識到自身的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。謹此檢討。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
值班打瞌睡檢討書篇十七
尊敬的父母：
您們好！
對不起，我知道自己的這次行為顯示了我缺乏使命感和責任心，因為在值班的時候睡著了，耽誤了工作，還給其他同事樹立了壞榜樣，我很后悔，現(xiàn)在，我向您遞交檢討書。
身為一名保安人員，我的職責義務就是確保所轄區(qū)域的安全，確保在所轄區(qū)域發(fā)生緊急情況得到我的及時處理?？墒俏揖谷簧习嗨瘝?，這說明的事情很多，可能是我當晚沒有休息好導致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已經(jīng)厭倦了這份保安工作。而我這樣的工作態(tài)度是相當危險的，再任由其發(fā)展下去，導致的結果也是不堪設想的。
正所謂“干一行，愛一行”，這里說的“愛”可不是簡單的喜歡，因為喜歡一時，慢慢也厭倦了，可是愛則不同，熱愛一門行業(yè)，就會徹底領悟這份行業(yè)的價值與精髓，全身心投入，是不會厭倦的，而自我也可以在這門行業(yè)當中扎下深根，待自我這一棵小樹苗茁壯成長，終究長成參天大樹，也可以繼續(xù)長，因為我沒有聽說那棵大樹長到一定年齡就死亡的。
上班睡崗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，個人修養(yǎng)方面尚且稚嫩，幸虧領導您及時地批評教育了，糾正了我這棵微微歪曲的小樹苗。
最后，我向領導保證，今后我一定認真對待保安工作，以坦然、務實的工作態(tài)度從事所職。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
值班打瞌睡檢討書篇十八
尊敬的xx領導：
您好！
關于x月x日，事情經(jīng)過是這樣的：因當天是值班的最后一天，思想懈怠，對自己的要求放松。早晨竟然在上班后，還在值班室埋頭大睡。我不想為自己的`錯誤找任何借口，那都只是托詞，那只能讓我更加慚愧。我現(xiàn)在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書以向您表示我對這種惡劣行為的深痛惡絕及絕不重犯的決心。對我的行為，我深深懊悔不已，更是替自己不齒，現(xiàn)在覺得就是年少輕狂，對自己的要求松懈。早在我踏進公司的時候，領導就已經(jīng)三令五申，一再強調(diào)，不得遲到，不得曠工、遵守員工規(guī)范。每周例會，加強思想教育。但是自己以身試法，從而造成惡劣影響。經(jīng)過領導及時指正，以及自己這兩天的反思。深刻認識到此事的重要性，過去自己并沒有好好的去考慮值班的責任，造成了現(xiàn)在的錯誤。對于我在崗睡覺的事情，所造成的嚴重后果如下：
2、在同事中間造成了不良的影響。由于我一個人的錯誤，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀律性。
3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高。
如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的錯誤有以下幾點：思想覺悟不高，對重要事情認識不夠。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。對待工作的思想觀念不夠深刻。不夠正確。沒有認識到現(xiàn)在的一份合適工作的機會是多么的難得和重要。我已經(jīng)是個成年人了，有能力有責任有義務對自己的行為負責，我不再對自己所犯的錯誤尋找借口。
所以我決定有如下個人整改措施：
寫份保質(zhì)保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優(yōu)秀的表現(xiàn)來彌補我的過錯。保證不再出現(xiàn)類似錯誤。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之。個人價值需要通過集體得到實現(xiàn)，今后，我會以新的面貌面向大家，無論在工作，還是在別的方面，我都會嚴格要求自己，將這次的錯誤作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，我絕不在同一地方摔倒，做事要有始有終，工作也一樣，不能半途而廢，所以，我要感謝領導讓我寫了這份檢查，是領導讓我認識到自己的錯誤，給了我改過的的機會，請領導繼續(xù)關心監(jiān)督、幫助我改正缺點，取得更大的進步和成功。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
值班打瞌睡檢討書篇十九
我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。
父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
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