演講稿的目的是通過言辭的力量影響聽眾，傳遞特定的信息或思想。演講稿中可以引用一些名人名言或相關(guān)數(shù)據(jù)，以增加說服力和權(quán)威性。演講稿是一個表達思想和共享智慧的平臺，以下是一些精彩的例子。
不抱怨的世界演講稿篇一
在座的各位：
大家好，我相信應(yīng)該沒有人是自己選擇原生家庭的吧?的確，每個人從出生那刻起，就已經(jīng)決定了他的原生家庭，有人的父母和睦融洽，有人的父母生活在一起卻沒有感情，也有人的父母已經(jīng)分開了。20xx年2月1號，我們一家三口去民政局。當(dāng)時我什么都不知道，嘻嘻哈哈的特別高興，因為爸爸媽媽都在身邊，之后我們吃了一頓飯，下午我就跟著爸爸離開廣西。就在那天他們分開了，我和媽媽也第一次分開了，那年我沒滿7歲。知道自己是單親家庭的時候，我8歲了。那天我本來想在籃子里找一份復(fù)印件，但我翻出了一份離婚。其實我早有意識，為什么我的爸爸媽媽不生活在一起，為什么我的爸爸媽媽不會同時陪伴在我身邊，為什么在我有記憶開始從來沒有見過爸爸媽媽親密地聊過天……那一刻我突然什么都明白了。但是，為什么我爸媽要在我這么小的時候就離婚?為什么他們沒有告訴我而是由我自己翻出來這張白紙?為什么他們不能為了我而挽留一下彼此、念念舊情?我可以選擇抱怨嗎?當(dāng)然可以!遇到不順心的事情抱怨是人們發(fā)泄不滿情緒的一種方式。但是以弗所書6：10告訴我“你們要靠著主，倚賴的大能大力，作剛強的人。”
小學(xué)六年級我回到了廣西，初中是在重點中學(xué)度過的。在那里，我和身邊的同學(xué)一樣，上課說話開小差，午休時間不睡覺看小說，臨近考試就抱佛腳?？墒呛懿还?，那些平時和我一樣的人，因為平均分比我高得以“平靜”地度過初三，而偏科的我，在那年幾乎每次考完數(shù)理化，都會被老師叫去進行一番思想教育。老師對我的優(yōu)點熟視無睹，我的興趣愛好甚至我因為日以繼夜的考試就快崩潰，也沒有人關(guān)心。除了媽媽，她知道我的恩賜，知道我的苦衷，知道我做過的努力，所以在其他家長都壓迫自己的孩子為了中考沒日沒夜去學(xué)習(xí)的時候，她只是安撫我緊張的心情，讓我盡力就好。中考前不久，我改了名字，班主任因為這件事情給我媽媽打了一個電話，然后找我到辦公室，“你知道現(xiàn)在改名字，你的地生會考成績會很難轉(zhuǎn)移到你現(xiàn)在的名字嗎?”我沒有回答，于是他冷笑著說：“有這樣的家長難怪有這樣的孩子，真是一點都不重視中考，都不知道你以后要怎么辦?！敝笏麤]有給我任何解釋的機會，在眾目睽睽之下打發(fā)我走了。我不服!為什么那些老師都帶著有色眼鏡看學(xué)生!為什么不一視同仁!為什么我老是受到老師的冷嘲熱諷!不公平!我恨!我恨那些因為成績嘲笑過我的人!我恨那些表里不一的'學(xué)霸!我還恨我自己為什么這么差!......可是我真的差嗎?煩人的老師，冷漠的同學(xué)，永遠提不上去的成績，我找不到任何不值得我抱怨的理由。但是箴言29：11告訴我，“愚妄人怒氣全發(fā)，智慧人忍氣含怒?！瘪R太福音24：:13告訴我，“惟有忍耐到底的必然得救?！?/p>
20xx年，我爸爸再婚了，我討厭他的妻子，因為她的單眼皮使她看上去尖酸刻薄，讓我想到了白雪公主里惡毒的后媽。他們新婚的時候，經(jīng)常在我面前秀恩愛，有一次我們一起去游泳，為什么他們非要在我面前親熱?我只記得我看到那一幕的時候非常傷心，心里像刀刺一樣，怕他們看到我哭我馬上低著頭把半張臉埋到水里，想想我的抽泣好像太明顯了，于是我閉上眼睛整個人沉到水里。我想起關(guān)系和我不親密的爸爸，他老是要我對阿姨好一點好一點再好一點，要我做個會感恩的人。說得沒錯!可是我和阿姨的關(guān)系本就尷尬，沒有人關(guān)心我可不可以慢慢接受這個事實，每個人都在跟我說她的優(yōu)點、她的為人有多好，以及她對我有多好?，F(xiàn)在他們結(jié)婚四年了，他們夫妻倆時不時地大吵一架對我來說已經(jīng)習(xí)以為常，我叔叔作為奶爸也經(jīng)常在家里呵斥他的兩個孩子，所以我慢慢變得不喜歡回到那個吵鬧的家。我阿姨，那個管著所有財務(wù)的她，那個嘴上很屬靈行為卻不相稱的她，以及那個曾經(jīng)問我奶奶要我媽媽電話號碼的她，都令我深感厭惡。但是我沒有抱怨，因為馬太福音6:14、15告訴我“你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯;你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯.”
我信主八年了，現(xiàn)在是藝社的一名學(xué)生，生活在神的家里。這一路經(jīng)歷的人和事，都讓我學(xué)會了堅韌、努力，還有饒恕，這一路上上帝也一直用他的話語托住我，讓我感受到對我的愛。如果選擇抱怨，我們會一直陷在苦毒、黑暗和痛苦里，但是如果我們不抱怨，就會發(fā)現(xiàn)身邊其實充滿愛和溫暖。希望在以后的人生道路上，每個人都能緊緊地抓住上帝，彼此相愛，不抱怨人生。
不抱怨的世界演講稿篇二
尊敬的xx：
高爾基說過，“書是人類進步的階梯。”在我看來書不僅是進步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對教育這個職業(yè)。
長久以來，社會一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時代的發(fā)展，社會的進步，人們的思想觀、價值觀的改變，家長對于自己的獨身子女捧為掌上明珠，對教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對生活充滿信心，對待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個不抱怨的教師。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使我們在教育這個行業(yè)中出類拔萃，抱怨不會使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對美好未來的向往之中，卻感無力的恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術(shù)。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學(xué)生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更燦爛一點。
其實成績并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對于學(xué)生的成績永遠看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學(xué)生就是考試的機器，永遠沒有快樂的笑容，教師也永遠生活在抱怨之中。
此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責(zé)罰抱怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。
做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會被學(xué)生所記錄，只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時刻要保持積極樂觀的心態(tài)，從容的面對教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣，才能時刻充滿陽光，才能讓學(xué)生時刻沐浴在你的陽光之下，幸福快樂的成長。
樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會、學(xué)校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會成為孩子們模仿的對象。教師在教育中充滿愛，讓學(xué)生感受愛，久而久之，學(xué)生也會成為充滿愛的人，有愛心的人。
做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，保持快樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。
謝謝大家!
不抱怨的世界演講稿篇三
大家好!
常常聽見有人抱怨，為什么我的容顏不是國色天香，為什么今天天氣這么糟糕，為什么我生活在這么貧窮的家庭里，為什么老天爺這樣對我……為什么要抱怨這抱怨那呢?生活本來就不是事事如意，生活本來就不會十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。俗話說的好：愁一愁，白了頭;笑一笑，十年少。不要抱怨，每個人的人生都不會是一帆風(fēng)順的，而正是因為有這些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。
如果能常換個角度來看問題，你可能會很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。你不能改變?nèi)蓊?，你何不想一想放縱笑容;你不能改變天氣，你何不改變心情。俗話說：風(fēng)雨之后才見彩虹。人生也是如此，歷經(jīng)磨練往往能造就精彩的人生。
中國的一位作家來到美國，他看見一個賣花的老太太總是很高興，很是奇怪。他就挑了一支花問：“您為什么總是如此的開心呢?”老太太的回答使作家愣住了?！耙d被釘在十字架上是全世界最黑暗的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。一切的煩惱只要等待三天不就煙消云散了嗎?”作家為老太太的回答而感動，一位老太太竟能這樣灑脫地看待人生，竟能把人生看得如此透徹。發(fā)明家大王——愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實驗，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實驗都失敗了?”愛迪生說：“我不是發(fā)現(xiàn)了1000多種不合適做燈絲的材料了嗎?”愛迪生能換個角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因為有這自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。
人要熱愛生活，熱愛生命，要有自信，要朝著既定目標不懈努力，要像艾青所說的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應(yīng)該蠟炬成灰淚始干;即使我們是一根火柴，也應(yīng)該在關(guān)鍵時刻有一絲光亮”，如果能這樣，那么我們的人生就會意義，我們的人生就能發(fā)出異樣的光彩。最后要提醒大家，在遇到挫折的時候，不要老報怨這報怨那，而要學(xué)會變換角度思考問題，這樣就不易被人生的“風(fēng)雨”所擊倒。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
不抱怨的世界演講稿篇四
人生若逆水行舟，不進則退。要么你就進步，要么你就落后。人生也好像一場馬拉松賽跑，有的人在路上累了，失敗了;有的人在路上堅持了，跑完了，留下堅持中的'那份快樂;也有些人在路上拼了，他成功了，留下了一生的財富和精彩。不管在這條路上，你做了什么，人們只會看到那個冠軍，那個脫穎而出的冠軍。你說人的資質(zhì)是有差別的，那你自己就對自己說去吧!反正這個世界不聽，反正這個上帝不聽。你哭了，那只是你一個人在哭，你要記得那只是你一個人在哭，僅僅是你一個人!
以前，我上高中的時候，家里窮，家里人對我就是千叮嚀萬囑咐。老師也時常對我說：大學(xué)就是一塊敲門磚，你走進大學(xué)，你就走進了幸福。為了改變，為了老師的話，我絞盡腦汁走進了大學(xué)?，F(xiàn)在回想起我的大學(xué)，我的這一路，我的工作。我理解了家里人的那些話，我也理解了老師的話。大學(xué)我們可以學(xué)到自己去適應(yīng)社會的那些思想上的指導(dǎo)，然而至于能不能轉(zhuǎn)化為財富，轉(zhuǎn)化為幸福，他就靠我們自己的思維和悟性了，有了思想的指導(dǎo)，再有實踐的平臺，我們才能真正的通向理想的大路，在路上不慌不忙，實現(xiàn)自我，享受自我。
我不知道對不對，但是"活學(xué)活用""為人正向"我想這就是教育要交給我們的東西吧。
走出大學(xué)，一段工作，我漸漸的明白了，我上學(xué)時為了什么，又學(xué)了什么。它教會了我怎樣去適應(yīng)環(huán)境，怎樣去適應(yīng)生活，怎樣去改變現(xiàn)狀，而不是一味的自怨自艾，一味的去給自己找借口，找理由，空自嘆息。它更教會了我：生活永遠不會同情弱者，更不悲憫弱者，它只會屈服于強者。生活更不會雪中送炭，它只會金山添花!
人生是一種狀態(tài)，生活是一種狀態(tài)，工作是一種狀態(tài)，他它要求我們?nèi)シe極的面對生活，面對工作，面對自己，面對未來。它需要我們無條件的相信我們自己，更需要我們那無比的熱情和熱忱去燃燒，去綻放!
你的無能不會為你帶來任何的掌聲，它只會讓你得到更多的可憐;。
你的眼淚不會為你帶來任何的同情，它只會讓你得到更多的唾棄;。
你的軟弱不會博得別人任何的憐憫，它只會讓你得到更多的鄙夷;。
你是認輸不會換來別人任何的欣賞，它只會讓你得到更多的不屑。
為自己加油吧!
為人生喝彩吧!
不抱怨的世界演講稿篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評委、來賓朋友們大家好!
今天我推薦的讀書是一本心靈勵志書《不抱怨的世界》,作者是美國的威爾?鮑溫。威爾?鮑溫被譽為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。
我之所以推薦這本書主要是因為它科學(xué)地運用了心理學(xué)知識，并且對我自己的幫助非常大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面。
我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?這些問題是威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”中要回答的。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯(lián)想到自己也常常對著朋友抱怨，仔細思考起來，我想不是僅僅為了發(fā)泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長年抱怨的人，最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發(fā)現(xiàn)自己的能量被這個抱怨者榨干了。
現(xiàn)實生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕于耳。可是，抱怨能解決問題嗎?抱怨能使你擺脫現(xiàn)狀嗎?抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎?先不要急著辯駁，讓我們一起來聽聽這個故事吧!
一次，一頭老驢掉進了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開始也放棄了求生的念頭。它掉進陷阱后，每天還不斷地有人往這里面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒霉掉進了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點兒，每天還有那么多垃圾從頭上扔下來?？墒怯幸惶欤象H開始積極思維，并決定改變它的態(tài)度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的殘菜剩飯，把“無用”的垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，老驢重新回到了地面。
這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵著很多命運多劫難的人們。
這是一本偉大的心靈勵志書，它改變了無數(shù)人的命運!本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的，正確的指導(dǎo)我們怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細小的行為，實現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個性中的生根，從中我也得到了很多感悟，同大家一起分享：
感悟一：從小事做起，只要堅持你就能改變你自己。
從小事做起，從改變你的語言做起，不要說刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說出來，是想澄清事實，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養(yǎng)自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關(guān)系、毀了工作，誠如書中所說：“改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好”。
感悟二：以感恩的心來生活，生活將充滿陽光。
生活中充滿了可抱怨的事，生病、貧窮、爭吵、災(zāi)難、不公等等，如果你整天抱怨，而沒有改變事情的勇氣和準備，那么對事情本身是一點好處也沒有的。認真看待所有微不足道的小事，并且時時感恩。
不抱怨的世界演講稿篇六
同學(xué)們，老師們：
大家好!
抱怨，就是那些明明有著華麗的衣物，卻抱怨別人的衣服為什么比他的更漂亮;是指那些明明有著溫柔的母親，卻抱怨為什么自己的母親比別人的母親要啰嗦;更是指那些明明有著許多人的關(guān)愛，生活得很幸福，卻抱怨為什么總感覺別人比他更幸福。像這樣抱怨的例子在生活中有很多。但相反，不抱怨就要積極、樂觀地面對困難。
在生活中，有這么一個人：他從小就沒有父母，是一個孤兒，但他總是抱怨，為什么他沒有父母，為什么他明明下苦工，卻沒有拿到好成績，為什么他明明想和別人交朋友，別人卻不和他交朋友，為什么他傷心流淚了卻沒有人安慰他。他就這樣每天不停的抱怨。直到有一天，他看見一個和他一樣被父母拋棄的孩子：那個孩子和他一樣大，卻和他截然不同，那個孩子從不抱怨，他總是關(guān)心著周圍的每一個人。別人如果不小心把他弄傷了，他會叫那個人不要擔(dān)心，他沒有事，一點小傷沒什么的，由此可見他的心胸多么寬闊，這也是許多人愿意和他交朋友的原因。如果有人應(yīng)為考試沒考好而傷心，他會去安慰那個人，并幫助他一起努力，一起學(xué)習(xí)。也許你現(xiàn)在會問，那個愛抱怨的孩子呢是不是和那個善良的孩子成為朋友了呢沒錯，那兩個孩子成為了一對很要好的朋友。也正是那個善良的孩子，改變了那個愛抱怨的`孩子，使他成為了一個樂意助人的好孩子。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
不抱怨的世界演講稿篇七
尊敬的xx：
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標，實現(xiàn)自己的人生價值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂?！薄凹议L還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理。可能某個學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
謝謝大家!
不抱怨的世界演講稿篇八
最近我在網(wǎng)上看到道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》，這本書的書名就深深吸引了我，讓我有讀下去的決心。這本書從每一章的重點來看，道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個道理，那就是只要我們積極地思考和行動，努力爭取，面對任何事都要以積極的心態(tài)應(yīng)對，而不是抱怨，就能得到肯定的和理想的結(jié)果。他一點點的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態(tài)度。這本書是以案列說開的，他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的人們一開始也有很多的不如意，但更多的是通過積極的采取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中還有一些殘疾人，他們沒有自卑，而是他們將自身不利的因素變?yōu)榉e極的動力。他們都可以做到，那么更何況我們這些正常人。在很多章節(jié)中他也會給了讀者們一些測試，讓我們自己從中認識到自身害怕的或者消極的東西，更是會給予我們擺脫消極態(tài)度的指南，讓我們朝著積極向上的人生邁進。
抱怨,不能改變另一個人來滿足自己的期望。如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己無利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。反之，則會輕松愉快的投入到生活和工作中去。我們生活、工作中隨時都會有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也隨處可聞。讀后感.在生活中隨時抱怨，遇事總是以消極的心態(tài)處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無快樂可言，生活則會越過越不盡人意；在工作中抱怨，不僅會影響到我們的工作效率，更會潛移默化的影響到同事的情緒及與同事間的融洽關(guān)系。因此，任何一件事，我們不去爭取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機會才有可能成功，如果讓機會跑了成功的機率只能為零。
通過閱讀這本書讓我明白了做一件事情成功與否都不是最重要的，重要的是我們應(yīng)該突破自身害怕的防線，去嘗試鍛煉自己的膽量，以一種積極的心態(tài)面對工作和生活中的事情。在今后工作、生活中我們要停止抱怨，積極地去爭取自己想要的。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們就會發(fā)現(xiàn)我們是快樂的;當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那整個社會乃至整個世界肯定會更加和諧，更加美麗。人生本來就是不平等的，我們只有去接受它，才能快樂。親愛的朋友們，讓我們從自身做起，停止抱怨吧，共同努力建設(shè)一個不抱怨的世界。
不抱怨的世界演講稿篇九
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾?鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
要誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。引用比爾?蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！币驗楸г挂膊荒軒湍憬鉀Q問題，只有直面問題，想辦法去解決問題才能讓自己豁然開朗！
不抱怨的世界演講稿篇十
人生不如意十之八九，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻并不多見。我覺得如果一個人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時候，而這個量超過他自己所能控制的時候，那么你就會聽到來自于他的抱怨聲。人們總會在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會明顯的表現(xiàn)出來，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達的的人來說，其實心里也往往會或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。
要說成為一個完全不抱怨的人很難，偶爾對生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”
要想不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們對待事物發(fā)生時的想法與看法，然后我們就要開始行動。當(dāng)你不喜歡這件事的時候，你可以試著去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問題的行動力。
（二）一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。
這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩?，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。()羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”......但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>
（三）今年學(xué)習(xí)了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細讀了以后，真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。()每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。
“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!
不抱怨的世界演講稿篇十一
同學(xué)們，老師們：
大家好！
常常聽見有人抱怨，為什么我的容顏不是國色天香，為什么今天天氣這么糟糕，為什么我生活在這么貧窮的家庭里，為什么老天爺這樣對我……為什么要抱怨這抱怨那呢？生活本來就不是事事如意，生活本來就不會十全十美，相反，起起落落，悲歡離合才是家常便飯。俗話說的好：愁一愁，白了頭；笑一笑，十年少。不要抱怨，每個人的人生都不會是一帆風(fēng)順的，而正是因為有這些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生。
如果能常換個角度來看問題，你可能會很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩。你不能改變?nèi)蓊?，你何不想一想放縱笑容；你不能改變天氣，你何不改變心情。俗話說：風(fēng)雨之后才見彩虹。人生也是如此，歷經(jīng)磨練往往能造就精彩的人生。
中國的一位作家來到美國，他看見一個賣花的老太太總是很高興，很是奇怪。他就挑了一支花問：“您為什么總是如此的開心呢？”老太太的回答使作家愣住了。“耶穌被釘在十字架上是全世界最黑暗的一天，可三天后就是復(fù)活節(jié)。一切的煩惱只要等待三天不就煙消云散了嗎？”作家為老太太的回答而感動，一位老太太竟能這樣灑脫地看待人生，竟能把人生看得如此透徹。發(fā)明家大王——愛迪生為了尋找做燈絲的最好材料曾做了1000多次實驗，并且都失敗了。有一鄰居嘲笑他：“你怎么做1000多次實驗都失敗了？”愛迪生說：“我不是發(fā)現(xiàn)了1000多種不合適做燈絲的材料了嗎？”愛迪生能換個角度看待失敗，深信一定能獲得最合適的材料，正因為有這自信，所以能不懈努力，最后終于獲得成功。
人要熱愛生活，熱愛生命，要有自信，要朝著既定目標不懈努力，要像艾青所說的那樣，“即使我們是一支蠟燭，也應(yīng)該蠟炬成灰淚始干；即使我們是一根火柴，也應(yīng)該在關(guān)鍵時刻有一絲光亮”，如果能這樣，那么我們的人生就會意義，我們的人生就能發(fā)出異樣的光彩。最后要提醒大家，在遇到挫折的時候，不要老報怨這報怨那，而要學(xué)會變換角度思考問題，這樣就不易被人生的“風(fēng)雨”所擊倒。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
不抱怨的世界演講稿篇十二
如果說人生百分之五十以上的時間都浪費在等待上，等人、等車、等機會、等未來……那么剩下的百分之五十應(yīng)該也有一半就浪費在抱怨上，這抱怨充滿批評、埋怨、不滿、哀傷、痛苦……我們抱怨工作時間長，薪水太少。我們抱怨自己際遇不景氣，沒有遇上一帆風(fēng)順的仕途。我們抱怨他人太自私，抱怨這世界太不公平，抱怨……抱怨，太多的抱怨一股腦兒地涌入我們的談話之中，“只要有其中一個人先提出抱怨，總是會引起一場抱怨馬拉松賽，最后整群人就開始再比較究竟誰的際遇最值得可憐，然后弄得每個人腦子里都是這些不愉快的事”
抱怨其實就是對自己不自信的表現(xiàn)，為了博取同情心和注意力以及為了我們所不敢做得事找到借口，就如此而已。而這本書的內(nèi)容很簡單，：停止說抱怨、批評、講閑話的習(xí)慣。當(dāng)你越說“痛”的時候它就會越痛，而且這疼痛還會傳染，聽說過“吸引力法則”嗎?如果沒有那說得再簡單一點，“物以類聚”總知道吧?如果你是個積極的人，會談?wù)撟约合胍氖虑?，而不是抱怨不要的東西。你就會吸引那些樂觀向上的人們，大家都想與你共事跟你交朋友，反之，誰會想整天與一個怨聲載道的消極者在一起討論失敗呢。
如果你快樂，就請按喇叭。在南卡羅來納州康威市的沃卡莫河的路上有這樣一個告示牌“如果你快樂就按喇叭!”這也似乎太天真了吧。但這天真的背后也有一個不天真的故事。這牌子是旁邊房屋主人立的，前陣子，醫(yī)生告訴他：“你太太的病我們也束手無策，你就處理好她的私人事務(wù)吧，她只有四個月的生命，頂多撐到半年”男主人說他們聽到之后嚇壞了，然后很生氣，接著他們倆就抱頭痛哭了好幾天。終于，他們接受了她快要結(jié)束生命的事實。男主人想雖然他太太快死了，但快樂可以不必隨著她死去。其實快樂就在我們身邊，每天有幾百輛車子經(jīng)過他們的門前，目的地就是陽光與沙灘的度假勝地，哪里就是蘊含快樂的所在，于是他就放了那塊牌，。開始只零星的幾聲而已，后來越來越多的喇叭聲，女主人躺在房子里面，每當(dāng)喇叭聲響起就想象著他們?nèi)ズ┻呮覒?，或者他們?nèi)ニ屦^參觀或購物。晚上想象他們?nèi)ビ螛穲@玩或者在星光下跳舞。在心愛丈夫的支持下，這位女士并沒有將注意力放在自己病情的現(xiàn)狀上，這使得她多享受了幾年快樂的時光。
美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾?鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者都戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。覺得很難嗎?不到一年，全世界就有80個國家，600萬人熱烈參與了這項活動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂，活力四射的正面能量。其實它他的目的很簡單，請停止說抱怨、批評、講閑話的習(xí)慣。而你，也可以成為其中一員，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造快樂的生活。
停止抱怨，按響你身邊快樂的喇叭，讓快樂傳遞開，也許你不能馬上就做到完全不抱怨，最起碼你也要意識到自己的抱怨，有意識地改變你的想法，少一點批評，少一點埋怨，讓世界多一份色彩。
不抱怨的世界演講稿篇十三
書籍是人類進步的階梯!著名文學(xué)家歌德也曾經(jīng)說過：讀一本好書，就是和一位品德高尚的人談話!
在這個充滿生機與活力的2019寒假里，一陣濃濃的書香味伴著充滿求知心的我成長?！恫槐г沟氖澜纭肪褪撬鼫厝岫涯康拿?。
在這書中，內(nèi)容分為四個部分。分別為：無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能和無意識的有能。這也就是養(yǎng)成不抱怨的21天中的四個階段。
其中書中有兩件事最令我震撼，第一件事是：“有一輛卡車撞死了作者家的狗，然而那個司機卻跑了，作者死命追上他，而且還有這樣的想法：等我追上他，一定要把那個卡車司機揍死。最后，在憤怒之后，他就明白了：那個卡車司機雖然撞死了狗，但其實他才是內(nèi)心最受傷害的那個人。第二件事是：“一位因車禍而截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)。而她是個很有資格怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者的人。但是她卻沒有，她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護士和每天照顧自己的丈夫。”這兩個事例，讓我們深深地體會到：抱怨的人會失去快樂，失去幸福。
在現(xiàn)實生活中，許多人會因一點小小的事情而去抱怨他人，從不去理解他人。這使我想到書中的一句話“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安?！边@就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧!
是啊，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達。免不了磕磕絆絆，但在危機和困難來臨時，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。正如《不抱怨的世界》書中所言“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>
開心和快樂才是人生的重要寶貴財富!在生活中，我們要做到少抱怨，多理解，多寬容!為構(gòu)成一個和諧、美麗的社會而約束自己，升華自己!
不抱怨的世界演講稿篇十四
近期，我讀了美國作家威爾?鮑溫寫的心靈勵志書《不抱怨的世界》，感概良多。出生貧窮的威爾?鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的！
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心。要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會因為他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。也許你會因為領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨，其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。過多的抱怨不僅對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。
孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。與其抱怨，不如改變，世事無難，重在行動！
不抱怨的世界演講稿篇十五
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平?？稍诩氉x了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得玻其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
不抱怨的世界演講稿篇十六
《不抱怨的世界》是一本讓我讀后很有感覺的一本書，這場“不抱怨”的運動是那么的有能量，改變了無數(shù)人的命運。讀完這本書，我心情舒暢，心里對生活充滿了更多的憧憬，感受著如果世界沒有抱怨會是什么樣子的，是不是能夠給我們有更好的感覺和生活品質(zhì)呢?是不是能夠給我們的生活增添更多積極主動和快樂的因素呢?我相信這本書，會改變你的命運，也會改變我的命運!
我相信如果在生活中，能夠把壞事當(dāng)好事來辦，人生就只有快樂、沒有了抱怨?！恫槐г沟氖澜纭肥且槐居绪攘Α⒂袠啡?、又好讀的書，書中提醒我們：世界上唯一能做到的建設(shè)性永久改變，就是自我的改變。只要改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發(fā)生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。當(dāng)我戴上代表不再抱怨的紫手環(huán)的時候，我也主動加入了這場“不抱怨”的挑戰(zhàn)之中，從此終結(jié)抱怨，改變我的人生。人生中最重要的，就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西，而抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴?、出錯的事情;而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。而我們在抱怨的時候當(dāng)下就要換手，再重新開始，這個方法的重點，就是要讓我們察覺到自己在抱怨，這樣在下一次抱怨發(fā)生前，我們才可能先逮個正著。我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法。每個人無時無刻都在創(chuàng)造自己的人生。重點是真正拿起韁繩，引導(dǎo)馬匹到我們要去的地方，而不是我們不要去的地方，所以每一刻，我們都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造自己的人生。
如果能夠挑戰(zhàn)達成連續(xù)二十一天不抱怨的目標。在這二十一天中，“不抱怨、不批評、不講閑話?！蔽蚁雽ξ?、包括每一個人都會是一個極大的挑戰(zhàn)，但是我想，這個挑戰(zhàn)還是要繼續(xù)進行下去。當(dāng)我們注意到自己的想法時，我們就能改變，最后重新塑造出我們所選擇的生活。而紫手環(huán)幫助我們設(shè)下陷阱，我們才能逮住自己的負面情緒，然后釋放它，再也不讓它回來。我們把焦點鎖定在不對勁的事情上，而不是將視野聚焦于健康、快樂與和諧的世界。當(dāng)你成為更快樂的人，就會提升這個世界整體的快樂程度。你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。
養(yǎng)成能力的四個階段是：1、無意識的無能;2、有意識的無能;3、有意識的有能;4、無意識的有能。而目前，我們還處于“無意識的無能”階段。你并沒有意識到自己的無能;你不明白(沒有意識)自己的抱怨有多少(因此而無能)?！盁o意識的無能”和“有能”的階段一樣，都是一種存在的狀態(tài)。每個人都是從這里開始的。在“無意識的無能”階段，你具有純粹的潛力，準備創(chuàng)造偉大的作為。只要你愿意按部就班，往前推展，一步步走下去，就有振奮人心的新遠景，等著你去探索。在挑戰(zhàn)的過程中，每抱怨一次就換手。盡管似乎很難、很糗、很灰心，也要換手。即使在成功了十天之后又抱怨，也要換手。一次又一次從頭開始。即使周圍其他人都放棄了，也要堅持下去。即使周圍其他人都成功了，而你個人到目前為止的最佳紀錄是兩天，也要堅持下去。因為我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法。當(dāng)我們用消彌抱怨來控制言語時，我們就能主動創(chuàng)造生活，引來我們渴望的結(jié)果。而抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露，我們就會注意到，但從自己的口中發(fā)出，我們卻能充耳不聞。要成為不抱怨的人很難，但并不代表你做不到，也不代表你有什么毛病。既然你接受了不抱怨的挑戰(zhàn)，代表你已經(jīng)意識到這個問題，就能開始將抱怨從生活中驅(qū)除，你的內(nèi)在焦點也會轉(zhuǎn)移，變得更快樂。當(dāng)一個人抱怨健康問題時，就是丟出負面的說詞，讓你的身體聽見。這種負面的說詞會烙下印記，而你的想法(心)也會將這股能量導(dǎo)入體內(nèi)(身)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)。你有權(quán)利得到你應(yīng)得的。要達到這個目的，就不要一直談?wù)撨@個問題，或是把注意力完全放在上面。你應(yīng)該要從更高的層次來思量問題，看著它被解決。只要談你的渴望，只要和可以提供解決方案的人談。你會縮短等待的時間，讓你的需求更快被滿足，在這段過程中也會更快樂。
所以在看完這本書這后，我久久不能平靜，也帶上不挑戰(zhàn)不抱怨的紫手環(huán)，要在我今后的生活中進行挑戰(zhàn)，做到一個真正用積極心態(tài)來思考，注意自己的語言，做一個不再抱怨的人，把所有的精力和焦點都集中在我最想要的事物上，在生活中去不斷放大正面的積極的情緒。
不抱怨的世界演講稿篇十七
尊敬的xx：
作為人民教師，我們應(yīng)該放棄抱怨，積極投入到新課改行動中去，不斷學(xué)習(xí)，更新觀念，轉(zhuǎn)變角色，在教學(xué)實踐中不斷探究積累，以高漲的熱情對待每一天的工作，每一位學(xué)生。把自己的愛心激發(fā)出來，奉獻給國家和社會。一直以來，我都給人以一種活的很精彩的感覺。有人說我很累，每天像陀螺一樣在轉(zhuǎn)。也有人說我很傳奇，無所不能。其實我歸結(jié)為有一顆樂觀的心，不怕狂風(fēng)暴雨，心里總有一縷陽光?，F(xiàn)在我就與大家分享我的心路歷程。
1、不抱怨自己，開發(fā)自己的潛能。
畢業(yè)后，我被分配到一所村學(xué)任教，心里非常激動。當(dāng)我滿懷憧憬的走入那所學(xué)校時，我的心落入了谷底;走進分配給我的班級時，心里初上講臺的忐忑就化作了滿心的不滿。當(dāng)初的躊躇滿志似被當(dāng)頭棒喝消失的無影無蹤。班上一片狼藉，幾個孩子扭做一團，謾罵聲充斥整個教室。校長陪我走上講臺，用黑板擦敲擊講桌，發(fā)出砰砰之聲后，一切歸于平靜。難道這就是我的理想實現(xiàn)的地方嗎?當(dāng)時我對校長說：“我好像有點緊張”。老校長笑了，爬滿皺紋的臉上露出一絲心疼，但他還是對我說：“你的教學(xué)之路才剛剛開始，工作不是紙上談兵，在你一輩子的教學(xué)中，這不過是挑戰(zhàn)的開始?！崩闲ｉL走出了教室，我也開始了我的教學(xué)生涯。既然我想要的東西在這，我就只能迎難而上，積極努力啦。在鴨口小學(xué)的幾年里，我?guī)н^了好多的班，但我都挺過來了。不失信心，不抱怨自己，永遠告訴自己一句話，我能行。抱怨自己讓我們將關(guān)注點放在自己不想得到的東西上，因此當(dāng)我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，抱怨越多，距離越遠。
2、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
兩年之后，我調(diào)進上里塬中心小學(xué)，我也成了一名中層領(lǐng)導(dǎo)，迎接我的卻是又一個大大的挑戰(zhàn)，但也正是這份歷練成為了真正有所作為的開始。一位偉人曾經(jīng)說過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落”。如果你有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，注定于事無補。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣。
3、不抱怨壓力、不抱怨環(huán)境、不抱怨挫折。用動力鋪路，才能成就人生不敗。不抱怨當(dāng)下，才能活在快樂的氛圍里。
工作的調(diào)動，隨之而來的是壓力。但是我從不畏懼壓力，有了壓力也就有了了動力。開始的時候我還有些忐忑，三周后我就適應(yīng)了這里的環(huán)境，就融入了這個大家庭。柔遠小學(xué)的教師都很認真，每天都在備講批輔考中忙碌度過;柔遠小學(xué)的老師都很低調(diào)，成績卓然的老師也不愿做示范課;柔遠小學(xué)的老師都很善良，當(dāng)我遇到挫折時，他們都會主動的幫我排解壓力。我們教師也是社會中的人，沒有誰甘愿碌碌無為，在這個充滿競爭的社會里自怨自艾只會讓個人的`處境更差。若想活的精彩，活出自我就要學(xué)會接受壓力的鞭策和折磨，用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩吧。
真正遙不可及的不是十年之后，而是十年之前。很多人都抱怨眼下的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最容易得到，也最應(yīng)該享受的當(dāng)下。往昔不可追，來日又撲朔迷離，我們有什么理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢。兄弟姐妹們，不抱怨，守住心中的一縷陽光，從容的面對壓力，守住當(dāng)下這美好時光，共筑我們事業(yè)的輝煌，從我做起。
謝謝大家!
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