近年來，隨著社會的不斷發(fā)展，我們逐漸意識到其它方面的重要性。接下來，我們可以通過對相關(guān)資料的查閱和分析，來獲取更多的信息。希望以下的總結(jié)范文可以給大家提供一些寫作思路和參考方向。
情商與人生論文篇一
情商，即情緒智力，是一種衡量個體在人際關(guān)系中處理情緒情感的能力。與智商相比，情商在個人成功和幸福感中扮演著至關(guān)重要的角色。在現(xiàn)代社會中，遇到各種壓力和挑戰(zhàn)是家常便飯，良好的情商能幫助我們更好地應(yīng)對這些情緒，并保持良好的心態(tài)和情感狀態(tài)。因此，高情商的管理非常重要。
第二段：培養(yǎng)情商所需的基本要素。
培養(yǎng)情商需要掌握一些基本要素。首先，了解自己的情緒狀態(tài)是關(guān)鍵。我們需要注意自己的情緒變化，并學(xué)會如何將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換為積極的情緒。其次，學(xué)會傾聽和表達(dá)。傾聽是培養(yǎng)情商的重要一環(huán)，通過傾聽他人的情緒需求可以更好地與他們建立關(guān)系。同時，學(xué)會表達(dá)自己的情感，可以幫助我們與他人更好地溝通。最后，友善與同理心是建立情商的基礎(chǔ)。友善的態(tài)度可以解決人際關(guān)系中的沖突，而同理心則可以增強我們與他人的共情能力。
第三段：有效管理情緒的策略。
在日常生活中，有效地管理情緒是非常關(guān)鍵的。首先，要學(xué)會認(rèn)知不同情緒的特點。情緒多種多樣，在不同情緒下做出不同的應(yīng)對是必要的。其次，要學(xué)會調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。有時候我們可能會處于不好的情緒狀態(tài)，如果能及時調(diào)整自己的情緒，會對我們的工作和生活有很大的幫助。再次，要學(xué)會積極應(yīng)對挫折和壓力。面對挫折和壓力往往容易情緒失控，但若我們能采取積極的態(tài)度和策略去應(yīng)對，將更有利于我們的改善和進(jìn)步。
情商管理不僅在日常生活中發(fā)揮作用，也在工作中非常重要。首先，情商可以提高我們與同事之間的合作和溝通。情商高的人懂得如何與他人建立良好的互動和合作關(guān)系，從而提高工作效率。其次，情商管理可以幫助我們更好地處理職業(yè)發(fā)展中的挑戰(zhàn)和壓力。職場中充滿了競爭和變化，若我們擁有良好的情商管理能力，就能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，保持積極的情緒和出色的表現(xiàn)。最后，情商還可以提升我們的領(lǐng)導(dǎo)力。具備情商管理能力的領(lǐng)導(dǎo)者更容易贏得團(tuán)隊成員的支持和信任，從而帶領(lǐng)團(tuán)隊取得更好的成績。
第五段：總結(jié)并展望。
情商管理是非常重要的一項能力，它有助于個人的成長和成功，改善人際關(guān)系，提高工作效率。通過了解自己的情緒狀態(tài)，學(xué)會調(diào)整和應(yīng)對，我們可以有效地提升自己的情商。在未來，我會繼續(xù)努力提高自己的情商管理能力，并將其運用到更多的場景中，提升自己的個人與職業(yè)素質(zhì)。
情商與人生論文篇二
情商作為個人情感智力的一種衡量標(biāo)準(zhǔn)，對個體的生活和職業(yè)發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。在現(xiàn)今社會中，情商受到越來越多人的關(guān)注和重視。為了提高自己的情商水平，我親身經(jīng)歷了一段修煉的過程，逐漸認(rèn)識到情商對我的價值和影響。下面我將分享我的修煉經(jīng)歷和體會。
段落二：了解情商的重要性。
在情商修煉之前，我并沒有認(rèn)識到情商對于個人和職業(yè)生活的重要性。通過學(xué)習(xí)和探索，我漸漸意識到情商的作用。情商可以幫助我們更好地掌控自己的情緒，與他人建立良好的關(guān)系，并有效地解決問題。在職場上，具備高情商的人能夠更好地與同事和上司合作，有效地管理和解決工作中的沖突。在人際交往中，情商高的人能夠更好地理解他人的需求和情感，建立深入的人際關(guān)系，增加自己的人際影響力。
段落三：提高情商的具體方法。
經(jīng)過自我反省和閱讀大量的相關(guān)書籍，我開始有針對性地提高自己的情商。首先，我學(xué)會了更好地管理自己的情緒。在遇到困難和挫折時，我會先冷靜下來，不輕易做出沖動的決定。其次，我積極投入到人際關(guān)系中。我學(xué)會了傾聽他人的需求和情感，關(guān)心他們，并且給予他們支持和鼓勵。此外，我還通過學(xué)習(xí)溝通技巧，提高了自己表達(dá)和傾訴的能力。這一系列的修煉使我在職場和日常生活中更加從容和自信。
段落四：情商修煉的收獲和改變。
通過長期的修煉，我逐漸感受到情商對我的影響和價值。首先，我的自我意識和情緒管理能力有了較大的提升。我更加了解自己，能夠更好地控制情緒，減少沖動行為的發(fā)生。其次，與人相處的能力顯著提高。與同事的合作更加融洽，與朋友的溝通更加順暢。我能夠更好地處理人際關(guān)系中的矛盾和沖突，增加了自己的人際影響力。最重要的是，情商的提升使我在工作中更加出色，得到了更多的機會和認(rèn)可。
段落五：總結(jié)。
情商是個人成功和幸福的關(guān)鍵因素之一。通過修煉和提高情商，我深刻地體會到其對自身的價值和影響。了解情商的重要性，并采取措施進(jìn)行修煉，能夠使我們在職業(yè)和個人生活中取得更好的成就。要提高情商，關(guān)鍵在于不斷反省和學(xué)習(xí)，積極投入到人際關(guān)系中，并保持積極的情緒態(tài)度。通過持之以恒的努力，我們可以不斷提升自己的情商，獲得更多的成功和幸福。
情商與人生論文篇三
1、羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩情畫意，只希望你的每一天都快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造、把握！生日快樂！
2、愿美妙的香味時刻圍繞著您，使您的人生充滿幸福喜悅，永浴于無止境的歡樂年華！祝您生日快樂！
3、讓星星化為我的眼，整夜的看護(hù)你；讓清風(fēng)化為我的笑，撫平你驛動的心；讓一切美好的事物化為我的祝福，永遠(yuǎn)的陪伴著你。
4、今天是你的生日，愿晨曦的第一縷曙光照亮了你的小窗，愿晨風(fēng)的第一絲舒爽輕拂了你的臉龐，早晨的鮮花美麗芳香，早晨的心情快樂舒暢，為你送上一聲祝福：生日快樂！
5、送你一碗面，加倆荷包蛋，吃了它長壽，聰明又可愛，好運天天隨，健康到時時伴。今天是你的生日，祝你松柏常青，健康永恒！
6、正如玫瑰逗人喜愛，愿你的生日帶給你愉快，因為你是最可愛的妹妹，愿你生日煥發(fā)光彩，伴隨著喜悅和歡笑，從天明到日落。
7、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，由于在你生日的今天，我的內(nèi)心也跟你一樣的歡騰歡快！
8、因為你的降臨，世界多了一分靚麗；因為你的降生，人間多了一分美麗；因為你的降生，我的世界充滿了奇跡。祝福你：生日快樂，永遠(yuǎn)幸福！
9、花開如夢，風(fēng)過無痕，祝福雖然輕輕，但在心中永存。祝您：生日快樂、平安幸福！
10、很抱歉生日的時候，我不能親自到你面前給你點燃生日蠟燭，但是你會擁有我最美的祝福，此時的我，滿載著沉甸甸的祝福。
11、嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來臨。祝我親愛的寶貝生日快樂，永遠(yuǎn)快樂。
12、你的生日即將揭幕，發(fā)條短信送來祝福：開心快樂一鍋同煮，吉祥如意一船同渡，平安順利一起上路，幸福好運一同奔赴。祝：親愛的老朋友生日快樂！
13、生日祝福只能給我一秒鐘的快樂，生日蛋糕只能給我一小時的快樂，生日宴會只能給我一天的幸福，生日那天去獻(xiàn)血了，帶給我的卻是一生的感動。
14、愿你一直身材苗條線條好，永遠(yuǎn)青春美麗不變老，四十歲的年齡，三十歲的心臟，二十歲的形象，十八的心態(tài)，永葆青春花期長。祝你生日快樂。
15、在你的生日來臨之際，我搜腸掛肚地想該送你什么禮物，終于讓我想出了一個句特有技術(shù)含量的話：豬你生日快樂！外加心想事成大禮包一份！
16、找一湖碧水，釣幾尾閑魚，細(xì)數(shù)心中那些美麗的回憶；忘一段塵緣，品幾口茗茶，讓心游凡塵。喝一壺老酒，祝福老友，生日快樂，幸福生活總依舊。
17、舉起幸福的酒杯，讓我們將幸?；匚叮稽c燃開心的蠟燭，讓我們把開心留?。淮蜷_幸運的賀卡，讓我們隨幸運出發(fā)。祝：生日快樂！
18、想要成為星星閃亮的眼睛，看護(hù)你度過靜謐的夜晚，伴著祝福、伴著真情翱翔在你夢的海洋，愿你今后的美夢終歸現(xiàn)實，生日快樂。
19、我親愛的女兒：你是媽媽最親的人，媽媽祝福你生日快樂，永遠(yuǎn)幸?？鞓?。
20、你的身影越來越頻繁地出現(xiàn)在我的眼前，漸漸地，意如呼吸一般，一秒鐘也不中斷，弄得我吃不好飯，睡不好覺。
21、一年有364天開心，剩下那天，你更開心；一年有364天幸福，剩下那天，你最幸福。今天就是那剩下的一天，所以我祝你剩日快樂！
22、祝福似清涼的仙丹，將煩躁驅(qū)逐在黑暗；問候是浪漫的帆，將溫柔盡情上演；友誼，是無邊的甜，為你簽下幸福的訂單，問候的話語將你的心情渲染；祝生日盡情歡顏！
23、青春的樹，越長越蔥蘢；生命的花，越開越艷麗，在你生日的這一天，請接受我對你深深的祝福：愿你充滿綠色的暢想，金色的夢想，生日開心快樂！
24、寶貝因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界，便多了一抹誘人的色彩。
25、在今天這個特別的日子里，我們把最真的祝福送給您，雖然只是一縷春風(fēng)，帶給您的卻是整個春天。生日快樂+前途無限！
26、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，默默地祝福和支持你。祝我最親愛的閨女生日快樂。
27、祝你：心想事成、幸福快樂！生日快樂！
28、七月巨蟹星星亮，七月祝福短信幫，七月生日祝福語，七月禮物朋友送，七月蟹子你生日，我把星星、短信、祝福、禮物、朋友都送你，生日快樂！
29、在思念之中；我想起了你的生日！我謹(jǐn)用只字片語；表達(dá)對你的情懷！衷心祝愿您青春長駐；愿將一份寧靜和喜悅靜靜帶給您；生日快樂！
30、羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩情畫意，只希望你的每一天都快樂健康美麗，生命需要奮斗創(chuàng)造把握！生日快樂！
31、點點燭光點點情，杯杯美酒杯杯福。愿燭光溫暖你的每一年，愿美酒快樂你的每一天。熟悉的旋律送給你，真誠的祝福送給你：祝你生日快樂！
32、今天是我聰明漂亮女的生日，祝福我的女兒過天天開心快樂，永遠(yuǎn)愛你的父親。
33、滿載著生日祝福的煙花在灑滿繁星的天空綻放，用心為你許下虔誠的愿望，愿屬于你的每一天都如意平安！老同學(xué)，生日快樂！
34、我在天空寫下你的名字祝你生日快樂，卻被風(fēng)兒帶走了；在沙灘寫下你的名字祝你生日快樂，卻被浪花帶走了；在街上寫下你的名字祝你生日快樂，可是我被——帶走了。請速帶生日紅包。
35、愿我的祝?？M繞你，在你繽紛的人生之旅，在你飛翔的彩虹天空里祝：生日快樂！天天好心情！永遠(yuǎn)靚麗！
36、風(fēng)是透明的，雨是滴答的，云是流動的，歌是自由的，愛是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的真心祝福你——生日快樂！
37、讓我的祝福像那悅耳的鈴聲，飄進(jìn)你的耳畔，留駐你的心間，祝生日快樂！
38、我在那盛開的蘭花瓣上寫出對你無窮的思念與祝福，并祝你生日快樂！
39、你我相識許久！難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠(yuǎn)不變的真情！高興是能認(rèn)識你！獻(xiàn)上我最愛的紅玫瑰，祝福你的生日。
40、青春、陽光、歡笑為這屬于你的日子，舞出歡樂的節(jié)拍祝你生日快樂！
41、也許這一次就是那早已注定的前緣，不然怎曾有如此的企盼！真想要將你的名字烙在心上，成為我情感的駐足點！生日快樂！
42、你同意或者不同意，我都會等待；你想或者不想，我對你的情不會變；你愛或者不愛，我的心里都是愛；今生今世不離不棄；祝生日快樂！
43、親愛的，在這特殊的日子里，所有的祝福都帶著我們的愛，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。
44、很多年前的今天你呱呱墜地，從此天上多了顆閃亮的星星！我的牽掛也因此有了目標(biāo)，直到找到你！親愛的，祝愿你生日快樂！記得要把我永遠(yuǎn)放在心間哦！
45、我的祝福捎來我對你的愛，愿你的生日過得稱心如意，當(dāng)一天過去，你躺下享受安寧，愿幸福彌漫你恬靜的金色夢境。
46、上聯(lián)：祝壽比南山不老松長青青春永駐。下聯(lián)：愿福如東海長流水不盡盡享天倫。橫批：福祿壽禧。
47、在這一年中特別的日子，你注定被我想起。日子一天一天溜走，生日一年一年度過，愿將一份寧靜和喜悅悄悄帶給你，愿你所有的夢想成真。生日快樂！
48、但愿我寄予您的祝福是最新鮮最令你百讀不厭的.，祝福您生日快樂，開心快活！
49、在你生日的這一天，我沒有跟你在一起，只希望你能快樂、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造和把握！生日快樂！
51、世上若有諍友，那就是如你對我那樣關(guān)懷的朋友。我的摯友，祝生日快樂，新的一年中好運健康快樂！
52、在你生日的這一天，把世界上最美麗的玫瑰送給你！愿你擁有一整天的快樂，二十四小時的如意，一千四百四十分的幸福！朋友，生日快樂！
53、遠(yuǎn)方的鐘聲叮嚀，我在晨曦清醒；手表的滴答漸明，微笑的按鍵鈴；寫下的祝福音，送給你快樂盈；至上生日祝福：快樂永久，甜蜜相隨。
54、上帝賜給我世界，世界賜給我生活，生活把你賜給我。而你又為我送上最深摯的友誼，所以，今天我以上帝、世界和生活的名義，把最深的感激和祝福送給你。
55、祝福一位美麗迷人、聰明大方、成熟端莊，又備受贊嘆的妙人兒，生日快樂。
56、昨天我撿到了一個傳說中的阿拉丁神燈，于是我擦亮神燈，向阿拉丁許了三個愿望，愿看到這條短信的人天天都開心，歲歲都平安，生活樂無邊！happybirthday！
57、感情上的抉擇就像生活中的十字路口，一旦你選定了這條路線的時候，心里便會踏實，可是這種抉擇的過程是痛苦的，一顆心就像拋出去還沒有落地的硬幣！
58、兩片綠葉，飽含著它同根生的情誼；一句賀詞，濃縮了我對你的祝福。愿快樂擁抱你，在這屬于你的特別的一天，生日快樂！
59、今天是你的生日，當(dāng)你打開手機的第一瞬間，我送給你今天的第一個祝福！
60、我的寶貝，祝福你生日快樂！
61、當(dāng)搖曳的燭光映照你幸福的臉龐，當(dāng)悅耳的生日歌在你耳邊響起時，今天是一個快樂的日子，日月輪回，潮起潮落，一切都在永無止境地進(jìn)行著，很高興又來到了今天——你的生日，平凡的輪回送上一份誠摯的祝福，祝你有不平凡的快樂，愿你事事順心如意、生日快樂！
62、帶著親情思念，跨越萬水千山，祝賀你的生日，愿你開心每一天！笑開你的雙眼，笑歡你的雙腿，笑出你的燦爛，笑出你的動人，笑出人間是春天！
63、每天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地喜歡你！我的寶貝，生日快樂！
64、愿您在這只屬于您的日子里能幸福地享受一下輕松，彌補您這一年的辛勞。
65、祝你在每個成長的日子里都開開心心——生日快樂！
66、告訴我什么時候你再來，耕墾我荒蕪的笑容系住我失舵的小舟，愿你今日快樂！
68、在你生日的這一天，將快樂的音符，作為禮物送給你，愿你擁有365個美麗的日子，忠心的祝福你生日快樂！
69、愿祝福縈繞著你，在你繽紛的人生之旅，在你永遠(yuǎn)與春天接壤的夢幻里。
70、你的生命如舟，在人生的浪尖深谷中起落。生日時，我衷心祝愿你，平安地駛出港灣！
71、我用牛奶把幸福攪拌，我用巧克力把快樂調(diào)甜，我用水果把此刻裝點，希望這一塊友誼的蛋糕，給你的生日增添一份精彩，朋友，生日快樂。
72、愿像那一樹楓葉，在晨風(fēng)中舒展我純潔的淺碧，在夕陽燃燒我殷切的燦紅，給你的生日。
73、寂寞的日子，我會在月宮里看到你，我很興奮！我喊著你的名子，你真是豬性不改，怎么又跑到月宮里來了？呵呵，豬你生日快樂呀！
74、山因有了綠色，才有了生機；天空因有了白云，才不會寂寞；人生因有了牽掛，才溫馨燦爛；想對你說：生活中因為有你，我過的很開心。
75、愿你的生日充滿無窮的快樂，愿你今天的回憶溫馨，愿你今天的夢想甜美，愿你這一年稱心如意！
76、在這個特別的日子，我沒有更好的祝福，只是希望你能夠快樂，即便是讓我一無所有。
77、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。快到你的生日了，我用心來寫的這篇短信，濃縮了我對你最真誠的祝福。生日快樂！開心永遠(yuǎn)！
78、花開如夢，風(fēng)過無痕，祝福雖然輕輕，但在心中永存。祝您：生日快樂平安幸福！
79、問候，像一根弦，彈奏了忙碌的生活；祝福，像一根線，把你我的情誼牽。知己是一生中的永遠(yuǎn)，愿幸?？鞓放c你相連，祝生日快樂，精彩生活每一天。
80、今天，鮮花為你而開；今天，笑容格外燦爛；今天，親朋祝愿不斷；今天，我們相聚眼前。所有的不快都已離開，所有的驚喜連續(xù)不斷；所有的幸福都會涌現(xiàn)。今天，是你的生日。我們祝愿你開心無限，幸福永遠(yuǎn)！
情商與人生論文篇四
第一段：引言（提出話題，說明重要性）。
情商管理是現(xiàn)代社會中一個非常重要的能力，它可以幫助我們更好地理解和處理自己的情感，與他人建立良好的關(guān)系，并在面對壓力和困難時保持冷靜。在我的個人經(jīng)歷中，我深刻體會到情商管理的重要性，并從中受益匪淺。
第二段：初學(xué)階段的掙扎與收獲。
剛開始學(xué)習(xí)情商管理時，我發(fā)現(xiàn)自己對自己的情緒了解甚少。我常常無法區(qū)分自己的情緒，不能很好地控制自己的情感反應(yīng)。這導(dǎo)致我在與他人溝通時常常產(chǎn)生沖突，甚至破壞了一些原本良好的關(guān)系。然而，在探索和學(xué)習(xí)的過程中，我受益匪淺。我學(xué)會了關(guān)注自己的內(nèi)心，注意自己的情緒變化，并找到了合適的方法來管理和表達(dá)自己的情感。例如，通過深呼吸和重復(fù)某些平靜的話語，我可以在面對壓力時緩解自己的情緒，保持冷靜。
第三段：與他人的關(guān)系改善與共情能力提升。
除了學(xué)會管理自己的情緒外，情商管理還幫助我改善了與他人的關(guān)系。在以前，我常常無法真正理解他人的感受和需要，只顧自己的情感和利益。通過學(xué)習(xí)情商管理，我漸漸培養(yǎng)了共情能力。我了解到，要與他人建立親密且持久的關(guān)系，與他們保持真誠和善意的溝通是至關(guān)重要的。因此，我學(xué)會了傾聽、表達(dá)理解和尊重他人的觀點，從而建立了更加健康和積極的關(guān)系。
情商管理不僅在個人層面上有所幫助，也在工作和生活中發(fā)揮了重要作用。在工作中，我學(xué)會了如何有效地解決沖突和處理壓力。通過情商管理的應(yīng)用，我能夠更好地與同事合作，避免產(chǎn)生摩擦和緊張。而在生活中，情商管理幫助我更好地處理家庭關(guān)系，并更好地理解他人的需求。例如，我學(xué)會了傾聽家人的意見和需求，關(guān)心他們的情感，并提供他們需要的支持和關(guān)愛。
第五段：總結(jié)與展望。
情商管理對我個人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了巨大影響。通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用情商管理，我成為了一個更加情緒穩(wěn)定、善于溝通和關(guān)心他人的人。然而，情商管理是一個長期的學(xué)習(xí)過程，我相信我還有很多需要提高的地方。未來，我將繼續(xù)深化對自己情緒的了解，提升自己的共情能力，并將情商管理運用于更多的領(lǐng)域，以實現(xiàn)更好的人際關(guān)系和更高的生活質(zhì)量。
通過以上五段的編寫，可以得出一篇關(guān)于“情商管理心得體會”的連貫文章，從自我認(rèn)知、與他人關(guān)系、工作應(yīng)用、生活影響及個人成長等方面展開論述，并進(jìn)行總結(jié)和展望。整篇文章旨在闡述情商管理的重要性以及個人在情商管理中的體會與成長。
（注：每段字?jǐn)?shù)可能未滿200字，這是為了確保整篇文章在1200字的要求之內(nèi)。）。
情商與人生論文篇五
我永遠(yuǎn)認(rèn)為誠信至上，但對于這句話的體會，從來沒有像初三軍訓(xùn)時那樣深刻。我是個不太擅長跑步的人，所以在越野跑中很快就落下了人家一大段。一個人孤零零地在后面跑著。
然后轉(zhuǎn)了個彎，面前出現(xiàn)了個岔路口，一條路標(biāo)是教官跑的，另一條路是學(xué)生跑的。那時候，我停頓了一下。心里暗咒教官可以自圖方便。不過，我還是朝著學(xué)生跑的小徑跑去。
不可思議的是過了20分鐘左右我就到達(dá)終點了，而且還名列第九。這怎么可能呢？我連前50名都沒有跑過呢！教官卻笑盈盈的說：“今天你不是跑了前10名了嗎？”
過了一小時后，大批人馬才氣喘吁吁地趕到，他們筋疲力盡，連汗都不愿抬手擦一下。起過的看著我們在一旁的樹蔭下悠閑地喝著飲料。
那時，我們才恍然大悟，在岔路口，誠實不期是多么重要。
而孩子是說實話做實事的先鋒。當(dāng)我們奸猾而虔誠地贊美：皇帝的新裝時，我們的先鋒隊員說出了真話。這至上的行動請不要扼殺它。
情商與人生論文篇六
第一段：引言（200字）。
情商，即情緒智商，是指個體在處理和管理情緒方面的能力。在當(dāng)今社會，情商越來越被重視，人們認(rèn)識到情商在個人發(fā)展和成功上的重要性。我個人也深刻體會到了情商的作用。通過一段時間的修煉與體驗，我在情商方面的進(jìn)步會讓我受益終生。在這篇文章中，我將分享個人的情商修煉心得與體會。
第二段：情緒的認(rèn)知與管理（200字）。
情緒認(rèn)知是情商修煉的第一步。在我開始修煉情商之前，我常常被情緒主宰。一旦遇到挫折或困難，我就容易陷入消極情緒中無法自拔。然而，通過上課、閱讀和參加培訓(xùn)，我學(xué)會了觀察和認(rèn)知自己的情緒。我學(xué)會了接受自己的情緒，并學(xué)會了用積極的角度去看待問題?，F(xiàn)在，我知道如何透過情緒的迷霧看見事情的真相，并運用情緒管理技巧來調(diào)節(jié)自己的情緒。這使得我更加平和和理智地面對各種挑戰(zhàn)。
第三段：情緒的表達(dá)與溝通（200字）。
情商修煉的第二個方面是情緒的表達(dá)與溝通。我曾經(jīng)是一個不善于表達(dá)情感的人，導(dǎo)致與家人、朋友和同事之間的關(guān)系不夠緊密。然而，通過情商修煉，我學(xué)會了有效地表達(dá)自己的情感并與他人進(jìn)行良好的溝通。我學(xué)會了聆聽他人的情感，并用尊重和理解的態(tài)度與他人交流。這給予我更好的人際關(guān)系，加深了與家人和朋友之間的親密程度，也使得工作上的合作更加順利。
第四段：情緒智商的培養(yǎng)與運用（200字）。
情商修煉的第三個方面是情緒智商的培養(yǎng)與運用。作為情商修煉的高級階段，情緒智商涉及到對他人情感的洞察力和對自己情緒的自我調(diào)節(jié)。通過培養(yǎng)情緒智商，我學(xué)會了更好地理解他人的情感，對他們的需要和期望有更準(zhǔn)確的洞察。這讓我在與他人合作時更加靈敏和周到。同時，我也更加清楚地了解自己的情緒，并有能力及時調(diào)整。這使得我在逆境中能夠保持冷靜與樂觀，有效應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過情商修煉，我在認(rèn)知情緒、表達(dá)情感和運用情緒智商方面取得了顯著的進(jìn)步和成長。我體會到情商在個人發(fā)展中的重要性，它不僅可以幫助我更好地處理自己的情緒，還能夠幫助我更好地與他人溝通和合作。然而，情商修煉不是一蹴而就的過程，它需要時間和努力。只有持之以恒地修煉，才能真正實現(xiàn)情商的提升，并在日常生活中受益。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和運用情商技巧，不斷提高自己的情商水平，以成為一個情商較高的人。
情商與人生論文篇七
棋分黑白，講規(guī)則。這樣才能讓棋手分高低勝負(fù)，它到處暗藏殺機，這又讓棋手小心翼翼，步步為營，俗話說：“棋錯一著，滿盤皆輸”。棋如此，人生何不是如此呢？天如圓蓋，地如棋盤，棋分黑白，人有是非。棋之所以分黑白，為的是要棋手分出高低勝負(fù)。而人有是非，是為成就人的品質(zhì)，培養(yǎng)人的意識，創(chuàng)造人生的輝煌與價值。
有時，要勝的一盤棋，就要做出必要的犧牲?？此茡p失了，實則是為大學(xué)考慮。人生也一樣。人的一生，不可能只有得而沒有失，正所謂有失才有得，有得必有輸嘛。因此，想要得到什么，首先要學(xué)會失去。20xx年度被評為感動中國人物之一的叢飛，雖然失去了他寶貴的生命，但他卻贏的了人們對他的尊敬，實現(xiàn)了他人生的價值。
棋是人生的縮影。下棋的時候，棋手必須努力思考，與實際棋局相結(jié)合，走出各步棋，才能形成精彩的棋局。同樣，人生也得思考，與實際相結(jié)合，也得付出努力，才能成就完美的人生。古往今來，彪炳史冊的杰出人物，都曾做出過非同尋常的努力，因而創(chuàng)造了輝煌的人生。試想，如果沒有司馬遷堅定的意志，如何能有《史記》流傳后世。如果沒有李時珍跋山涉水，嘗遍百草，沒有數(shù)十年如一日的整理，筆耕不息，哪里會有巨著《本草綱目》的問世！
棋雖然一步只能走一子，但在無數(shù)步后定能分出勝負(fù)。同樣人生的輝煌，也非取決于一時的努力。有言曰：“冰凍三尺，并非一日之寒?！钡拇_，人生的鑄就，非一朝一夕之功。在于一點一滴的積累里，千里之行，始于足下，不積小流，無以成江海。不積跬步，無以至千里，只要善于積累，輝煌的人生就不會在遙不可及。
棋來自人生，能反映人生，人生的價值與輝煌在于明是非，善犧牲，勤思考，常積累。我們要由此及彼，感悟人生，體味人生，創(chuàng)造人生的價值與輝煌。
情商與人生論文篇八
毛主席在一首七絕中寫到：無限風(fēng)光在險峰;有一位哲人說：遠(yuǎn)處的是風(fēng)景，近處的是人生;其實在我這個毛頭小子眼里，人生到處都是風(fēng)景。
時代的弄潮兒，無疑是這個世界上最奪目的風(fēng)景。馬云、比爾蓋茨、扎克伯格，這些時代的精英，還有他們手中那些神奇的寶貝--阿里巴巴、微軟、臉譜，或突然或慢慢地改變著人們的思維，改變著人們的習(xí)慣，改變著人們的生活，他們影響了這個時代，甚至在改變著這個時代。
平凡的人生，平凡的崗位，同樣有燦爛的風(fēng)景?！般Q工”這個詞，很自然地會讓我們聯(lián)想到轟隆隆的車間，飛速旋轉(zhuǎn)的機床，那些好高騖遠(yuǎn)的人對這份工作一定會不屑一顧，那些不知天高地厚的“驕子”們甚至嗤之以鼻，但當(dāng)你知道鉗工胡雙錢一個小時內(nèi)在價值一百萬元的零件上，打造36個大小不同的孔，誤差不到0.24毫米，且一次成功時，你還認(rèn)為這是一雙普通的手嗎?還是普通的人生嗎?你沒感覺到這個車間有這個行業(yè)最美的風(fēng)景嗎?當(dāng)潛水員官東在冰冷漆黑的江水里卸下潛水設(shè)備，把生的希望留給別人，把死的威脅留給自己時，冰冷漆黑的江水中那顆人間的大愛之心就是最美麗的風(fēng)景;當(dāng)磨刀老人吳錦泉一次次把自己僅有的積蓄捐給災(zāi)區(qū)時，這位白發(fā)蒼蒼揮臂300下才掙一元錢的老人就是最值錢的人，就是最動人的風(fēng)景。
其實困境當(dāng)中、艱難之處也有風(fēng)景。宋代著名文學(xué)家歐陽修被貶滁州，就把賞景的快樂留給了當(dāng)?shù)?，把滁州美妙的景致介紹給了世人;大文豪蘇軾被貶惠州時，握筆揮毫：“枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草?”以博大之心對人生，對世事，所有的一切不都是風(fēng)景嗎?正如一年四季，有時風(fēng)雪交加，有時大雨滂沱，有時春和景明。歐陽修、蘇軾失意的時候，好像失去了很多，但也收獲了《醉翁亭記》《念奴嬌·赤壁懷古》，這才是他們?nèi)松姓嬲娘L(fēng)景。
人生處處是風(fēng)景，關(guān)鍵在于我們用什么眼光去看;人生處處是風(fēng)景，關(guān)鍵在于我們用什么精神去打磨;人生處處是風(fēng)景，關(guān)鍵在于我們是否永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心。
情商與人生論文篇九
老子的《道德經(jīng)》曰：“至虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復(fù)。夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命。復(fù)命曰常，知常曰明，不知常，妄作兇。知常容容乃公，公乃王，王乃，天乃道，道乃久，沒身不殆?！?/p>
“萬物并作，吾以觀復(fù)。”則講萬物都在蓬勃生長，我因此觀察到了循環(huán)往復(fù)的規(guī)律。世間萬物皆規(guī)律，一個人只有遵循了這些規(guī)律和道德的準(zhǔn)則才能達(dá)到理想的目標(biāo)。猶如理解《莊子》的“大道合乎自然”的法則一樣?？梢哉f世間萬物，合乎規(guī)律為最好。什么是真正的大道呢？大道也無非是一種規(guī)則而已。大而言之一個國家有自己的法度，小而言之一個集體也要有自己的規(guī)章制度才能，這樣才能合乎道的法則。
“夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。”則講世間的蕓蕓眾生無論如何發(fā)展，最終都要回歸本源。根，根本，指事物本來具有的性質(zhì)。復(fù)歸其根，回歸本原，即返回自然的本性。猶如陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山。”的悠然閑適之境，忘卻人間的私心雜念，回歸天然的自然本性。
“歸根曰靜，靜曰復(fù)命?！睔w回本原叫“靜”，靜叫做“復(fù)命”。復(fù)歸本性，這里指回到虛靜的本性。老子認(rèn)為，"道"的本質(zhì)是虛靜的，天地萬物（包括人類）是由"道"這個根本所產(chǎn)生的，因此它們回歸本原便是回到“虛靜”的狀態(tài)。老子的"復(fù)命"思想，對后世哲學(xué)思想的發(fā)展影響很大，宋代"復(fù)性"思想，便可從老子這里找到根源。老子的復(fù)歸思想，一方面說明了人性本是虛靜淡泊的，因后天的種種欲望使心靈被擾亂；另一方面又體現(xiàn)了老子對世界的認(rèn)識－－事物是循環(huán)往復(fù)地運動變化著的。
“復(fù)命曰常，知常曰明，不知常，妄作兇?！眲t可解釋為：復(fù)命叫做“?！保J(rèn)識了常叫做“明”。不了解“?！保p舉妄動就會出亂子。人生在世只有認(rèn)識了“常”，才能無所不包；無所不包就能但然公正。老子的這種思想正和莊子的“道法自然”的道家思想如出一轍?！俺！笔侵甘挛镞\動變化中不變的規(guī)律，也就是永恒的法則。大千世界，蕓蕓眾生也只有合乎了“?！钡臏?zhǔn)則才能達(dá)到“虛”和“靜”的人生。
“知常容，容乃公，公乃王，王乃，天乃道，道乃久，沒身不殆。”則是講認(rèn)識了“?！?，才能無所不包；無所不包就能但然公正；但然公正才能天下歸順；天下歸順才能符合自然；符合自然，才能符合“道”；符合“道”，才能長久，到死都不會遭受危險。在現(xiàn)實生活中，我們無不遵循“?！钡姆▌t，也只有有了包容的心態(tài)，才能坦然面對生活中的困惑和煩惱。如果我們沒有一個良好的心態(tài)，不能以辨證的、一分為二的觀點對待心中的煩惱，那么我們就會整日被生活瑣事所纏，就不能成就大的氣候。
其實現(xiàn)代人很難做到，尤其心靈達(dá)到一種“虛”“靜”狀態(tài)。
情商與人生論文篇十
有這樣的一個家族：他們長相不同、性格不同，但骨子里都是滿滿的孤獨。他們不斷地想要掙脫孤獨的束縛，卻一次次被阻隔。這種孤獨，就像個圓圈徘徊在這個家族中，經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，悲歡離合，最終在一陣風(fēng)中永遠(yuǎn)的消失。
沒錯，這個家族正是馬爾克斯的《百年孤獨》中的家族。馬爾克斯采用現(xiàn)實魔幻的手法，把這個家族曲折離奇的經(jīng)歷展現(xiàn)在人們面前，讓人眼花繚亂的同時，也讓人無比震驚。
談起孤獨，我們會想到很多。也許是一個從小被拋棄的嬰兒，也許是找不到伴侶的成年人，也許是白發(fā)蒼蒼的獨居老人但在馬爾克斯筆下的孤獨，并不是某一階段的孤獨，而是百年孤獨。在這孤獨的背后，是動亂不安的社會，是布滿信任危機的家庭，是傷痕累累的每一個人。進(jìn)入到布恩迪亞這個家族的孤獨，這種循壞式的孤獨，讓我感到抓狂同時也感慨萬千。
或許孤獨是一種命中注定。布恩迪亞家族在馬貢多小鎮(zhèn)努力了一百年，他們想要掙脫孤獨，進(jìn)行過無數(shù)次探索，但是都以失敗而告終。我們每個人的一生當(dāng)中，總會面對孤獨，總會被孤獨所困擾。繁華的城市，燈紅酒綠，隱藏了我們的孤獨。但是孤獨帶來的傷痛卻不能像潮起潮落、日出日落那樣消失?；蛟S只有穿過繁華的大街，來到一個寒冷孤寂的地方，我們才能夠看到其實人真的脆弱。孤獨無疑讓我們困惑，使我們陷入其中，可是我們依然要為之奮斗，不能因此而被打敗。透過孤獨，我們可以感受到人感情的細(xì)膩，也可以從中摸索出掙脫孤獨的辦法。我想，布恩迪亞家族在不斷地奮斗時，如果能夠加入感情溝通這一劑良藥，他們不會感到那么的孤獨。
書中有這樣的一句話：有的人注定在一個偶然出現(xiàn)在你的生命里，卻需要你用一生的時間來將他遺忘。所有的回憶并不全是美好的，那些曾經(jīng)的傷痛會隨著時間的流逝而不斷淡化，而在你心中劃下的那道傷痕卻不會消失。這些東西確實是真真正正的存在過，也是你永遠(yuǎn)都不會遺忘的缺口。
布恩迪亞家族最終消失在颶風(fēng)中，他們永遠(yuǎn)都存在于孤獨。馬爾克斯在作品的最后說道：遭受百年孤獨的家庭，注定不會在大地第二次出現(xiàn)了。這是作者的一種絕望，也讓每一個閱讀這部作品的人感到一陣陣的凄涼。這個家庭的冷漠、麻木和不懂得愛真的消失了，永遠(yuǎn)都不會在出現(xiàn)。
作品中的人物，內(nèi)心都渴望幸福，渴望自由，渴望得到愛，但是這一切的美好終究沒有實現(xiàn)。對于今天的我們，何嘗不是這樣呢？人生當(dāng)中，孤獨是存在的，我們會選擇各種各樣的方式將這份孤獨埋藏在心中，不讓人得知。但這份孤獨會一直存在，就像是一道傷口讓你不敢去觸摸。在這樣的孤獨之下，我們奮斗，我們堅強，我們努力掩蓋，然后不斷的前進(jìn)，直至一生。
情商與人生論文篇十一
一個人的成功絕不是只是取決于他的學(xué)歷。愈加重視他的道德與性情。有人說過，常識改變命運。也有人說過，性情決議人生。對這種觀點我都深有體會。在我看來，一個人的寬恕之心有或許會使他成功。
寬恕是一種尊重。美國內(nèi)戰(zhàn)終究以北方的林肯政府成功而完畢。在終究簽定休戰(zhàn)協(xié)議時，南邊奴隸主要求讓戰(zhàn)士安全撤離的要求。林肯政府終究寬恕的容許了，并有司令長官手寫了一萬多份放行狀。讓他們悉數(shù)安心回家。以寬恕之心，互那些戰(zhàn)士的莊嚴(yán)。這何曾不是一種對人權(quán)的尊重?？梢姡瑢捤∧軌蚧筛隇橛癫?，為爾后打下堅實的根底！
寬恕是一種才智。玄武門事故之后，唐高宗李淵退位，坐上了太上皇。李世民坐上了皇帝。敞開了貞觀元年。唐太宗愛惜人才。其用一些從前反對過他的人才。使唐朝休養(yǎng)生息。大眾休養(yǎng)生息。呈現(xiàn)太平盛世之現(xiàn)象。現(xiàn)在想想假如唐太宗小雞肚腸，就有或許埋沒了一些人才。那么，唐朝豈有如此之高的成果呢？紅是一種潛在的，一種賦有理性考慮，一種不是忍讓的人生中的大才智。
寬恕不是一種忍讓，而是一種精力。坦蕩的情懷面臨日子。作為21世紀(jì)的，祖國的主力軍。寬恕是一種美德。完成巨大的我國夢，必有復(fù)興祖國的必勝信心。以及豪情壯志。艱苦奮斗。
以寬恕之心成果美麗人生！
情商與人生論文篇十二
曾以為甜夢溫馨美好，曾以為月亮皎潔迷人，曾以為花朵斑斕溢香，曾以為自己可以做一個優(yōu)異的一班之長…為好那無數(shù)的曾經(jīng)，我?guī)е欠菥髲娕c執(zhí)著，在求知的路上苦苦拼搏。雖有狂風(fēng)，雖有暴雨，我從容走過；幾多付出，幾多收獲，我邁向成功。
曾以為我所想的不是湖面上的輕舟，飄搖不定；曾以為我所想的不是地上的流水，隨意漫漶；曾以為我所想的是“沉舟側(cè)畔千帆過”的希冀，堅定執(zhí)著；曾以為我所想的是“天生我材必有用”的決心，雄壯灑脫。
擺脫不了陰天雨天雪天，何曾擺脫過絕望的糾纏。然而，它們常常突然間就濁浪翻滾地橫亙在面前，我愁腸百結(jié)地找不到過去的橋，痛不欲生地找不到可以渡過去的船。它像一只黑烏鴉扇著翅膀在你周圍鼓噪著，足以令人痛苦與沮喪。
初春河上飄過的每一絲草壘，暮晚天際掠過的飛鴻，月光如水漫浸的庭院，滿坡黃花間衣袖盈風(fēng)的少女笑靨，真得令人心動。我看著一條河流緩緩地在大地上流著，它的浪花每時每刻都在我們周圍翻卷，我把煩惱給了它，請它無聲無息地卷走一切。我感到生活中充滿苦澀，收獲的時候似乎很少。
想安慰自己，卻找不到語言。人生，到底為何，想要的達(dá)不到。
情商與人生論文篇十三
三國——三個古代的國家：魏國、蜀國和吳國，它們發(fā)生了許許多多的故事，打了許許多多場仗，各自都消滅了許許多多的敵人。
我喜歡為人正直、待人忠誠、勇猛無比的關(guān)羽、關(guān)云長。他追隨劉備、劉玄德興復(fù)漢室，表示與劉備“誓以共死”，始終不渝，掛印封金和千里走單騎等都說明他對大哥的忠心耿耿，又表現(xiàn)出他對“恩若兄弟”的大哥的情義。而斬顏良、溫酒斬華雄、誅文丑、過五關(guān)斬六將更把他的武勇威猛表現(xiàn)得出神入化，淋漓盡致。
我還喜歡常山趙云、趙子龍，他當(dāng)年在常山時趕跑地主的場景真是勇氣可嘉，他武力高超，而且臨亂不驚，處事沉著，成為劉備的貼身保鏢，成功保護(hù)劉備赴蔡冒的“鴻門宴”、遠(yuǎn)赴東吳成親及在數(shù)十萬大軍中將劉備的兒子——阿斗安全救出。
再說那深謀大略的諸葛亮、孔明吧！自從劉備三顧茅廬請他出來封為軍師后，他便把全部精力和時間都用在治理軍事上。他三氣周瑜弄得周瑜臨死前一直在叫既生瑜，何生亮。諸葛亮還一次次使別人設(shè)空計，一次次向劉備獻(xiàn)出妙計。為蜀國的建立立下了汗馬功勞，特別值得一提的是《出師表》，那是篇句句忠言，卻又聲聲順耳的杰出文章。看看后人的評價吧，“出師一表真名世，千載誰堪伯仲間？”
呂布想必大家都很熟悉吧！“人中有呂布，馬中有赤兔?！钡杏聼o謀，想想三英戰(zhàn)呂布的場面是何等的壯觀，但卻干出殺死義父丁原投董卓其后有殺死董卓的蠢事。背叛來背叛去，留下不忠不義的惡名，最終成為曹操的刀下鬼。
許多人可能很喜歡曹操（孟德），但我卻相反，我十分討厭他，因為他野心十分大，一心想統(tǒng)治天下，但采取的手段有時卻非常的卑鄙，他有一句名言叫：寧教我負(fù)天下人，休教天下人負(fù)我！雖然后來他贏得了天下，但很快就被司馬家族占領(lǐng)。
魏國、蜀國和吳國一直大戰(zhàn)了三代，但最后，統(tǒng)一天下的卻是司馬昭的兒子——司馬炎，想想也是蠻有意思的，對什么司馬昭之心，路人皆知，什么螳螂捕蟬，黃鵲在后變有了更深的理解。
我認(rèn)為我們看古代的三國，并不是學(xué)習(xí)如何爭奪天下，而是通過他們的故事學(xué)習(xí)做人處世的方法，尤其學(xué)習(xí)他們從來不會放棄的行為，實踐證明，做任何事都如果學(xué)會不放棄，就一定會成功。
三國——三個古代的國家：魏國、蜀國和吳國，它們發(fā)生了許許多多的故事，打了許許多多場仗，各自都消滅了許許多多的敵人。
我喜歡為人正直、待人忠誠、勇猛無比的關(guān)羽、關(guān)云長。他追隨劉備、劉玄德興復(fù)漢室，表示與劉備“誓以共死”，始終不渝，掛印封金和千里走單騎等都說明他對大哥的忠心耿耿，又表現(xiàn)出他對“恩若兄弟”的大哥的情義。而斬顏良、溫酒斬華雄、誅文丑、過五關(guān)斬六將更把他的武勇威猛表現(xiàn)得出神入化，淋漓盡致。
我還喜歡常山趙云、趙子龍，他當(dāng)年在常山時趕跑地主的場景真是勇氣可嘉，他武力高超，而且臨亂不驚，處事沉著，成為劉備的貼身保鏢，成功保護(hù)劉備赴蔡冒的“鴻門宴”、遠(yuǎn)赴東吳成親及在數(shù)十萬大軍中將劉備的兒子——阿斗安全救出。
再說那深謀大略的諸葛亮、孔明吧！自從劉備三顧茅廬請他出來封為軍師后，他便把全部精力和時間都用在治理軍事上。他三氣周瑜弄得周瑜臨死前一直在叫既生瑜，何生亮。諸葛亮還一次次使別人設(shè)空計，一次次向劉備獻(xiàn)出妙計。為蜀國的建立立下了汗馬功勞，特別值得一提的是《出師表》，那是篇句句忠言，卻又聲聲順耳的'杰出文章?？纯春笕说脑u價吧，“出師一表真名世，千載誰堪伯仲間？”
呂布想必大家都很熟悉吧！“人中有呂布，馬中有赤兔?！钡杏聼o謀，想想三英戰(zhàn)呂布的場面是何等的壯觀，但卻干出殺死義父丁原投董卓其后有殺死董卓的蠢事。背叛來背叛去，留下不忠不義的惡名，最終成為曹操的刀下鬼。
許多人可能很喜歡曹操（孟德），但我卻相反，我十分討厭他，因為他野心十分大，一心想統(tǒng)治天下，但采取的手段有時卻非常的卑鄙，他有一句名言叫：寧教我負(fù)天下人，休教天下人負(fù)我！雖然后來他贏得了天下，但很快就被司馬家族占領(lǐng)。
魏國、蜀國和吳國一直大戰(zhàn)了三代，但最后，統(tǒng)一天下的卻是司馬昭的兒子——司馬炎，想想也是蠻有意思的，對什么司馬昭之心，路人皆知，什么螳螂捕蟬，黃鵲在后變有了更深的理解。
我認(rèn)為我們看古代的三國，并不是學(xué)習(xí)如何爭奪天下，而是通過他們的故事學(xué)習(xí)做人處世的方法，尤其學(xué)習(xí)他們從來不會放棄的行為，實踐證明，做任何事都如果學(xué)會不放棄，就一定會成功。
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