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集中注意力教學(xué)設(shè)計(jì)及反思篇一
——低年級(jí)心理健康教育活動(dòng)課教學(xué)設(shè)計(jì)
【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過(guò)故事看演，認(rèn)識(shí)到集中主注意力的重要性。
2、在活動(dòng)中體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉快感。
3、學(xué)會(huì)提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣。【教學(xué)重難點(diǎn)】
通過(guò)訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力品質(zhì)?！净顒?dòng)設(shè)計(jì)】
觀看視頻、情景表演、討論、各類(lèi)小游戲 【教學(xué)過(guò)程】
一、熱身游戲：開(kāi)火車(chē)
當(dāng)看到老師的手在你們的左邊時(shí)，雙手就往左邊拍。當(dāng)看到老師的手在你們的右邊時(shí)，雙手就往右邊拍。老師的手往上伸時(shí)，你們就學(xué)火車(chē)的汽笛聲“嗚~”。老師的手往下伸時(shí)，你們就學(xué)火車(chē)放氣的聲音“哧~”。
二、《小貓釣魚(yú)》故事看演，體會(huì)注意 教師提問(wèn)：小貓開(kāi)始為什么沒(méi)有釣到魚(yú)？
小組討論：聽(tīng)了貓媽媽的話，小貓接下來(lái)會(huì)怎么做呢？（四個(gè)人一組，扮演貓媽媽、小貓、蜻蜓和蝴蝶，想想接下來(lái)它們會(huì)怎樣說(shuō)、怎樣想、怎樣做。）
故事后來(lái)怎么樣了呢？（繼續(xù)放《小貓釣魚(yú)》）
三、注意力訓(xùn)練營(yíng)（1）我能認(rèn)真看
注意看圖，找出對(duì)應(yīng)的線段（2）我能認(rèn)真聽(tīng)
1、老師讀一段話
2、學(xué)生數(shù)一數(shù)聽(tīng)到了多少個(gè)“我”字（10個(gè)）（3）想一想：要想獲得勝利，我們要做到什么？（4）我能認(rèn)真聽(tīng)和做
老師念一些詞語(yǔ)，聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)舉起右手，聽(tīng)到植物名稱(chēng)舉起左手。（5）我能注意不分心 游戲規(guī)則：
1、呈現(xiàn)顏色詞，如：黃
2、學(xué)生說(shuō)：字的顏色
四、收獲小錦囊
你能說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)生活中需要集中注意力的地方嗎？
五、課堂小結(jié)
集中注意力教學(xué)設(shè)計(jì)及反思篇二
《集中注意力》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、教學(xué)設(shè)想
本課是吉林省東北師范大學(xué)出版的心理實(shí)驗(yàn)教材《小學(xué)生心理健康教育》第三冊(cè)當(dāng)中的第十六課。注意力水平的高低表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面表現(xiàn)在對(duì)目標(biāo)物集中的程度上，另一方面表現(xiàn)在對(duì)干擾物的抑制能力上。當(dāng)我們把注意力集中于某一目標(biāo)時(shí)，會(huì)受到別的事物的干擾，分散注意力，所以，提高抵制外來(lái)事物的干擾能力，是訓(xùn)練注意力的好方法。本課通過(guò)設(shè)計(jì)一系列的活動(dòng)來(lái)提高學(xué)生的注意力。
1、通過(guò)啟發(fā)，用常見(jiàn)的照相機(jī)來(lái)引起學(xué)生注意，學(xué)生了解集中注意的原理。
2、通過(guò)一系列訓(xùn)練活動(dòng)，訓(xùn)練學(xué)生的注意力，認(rèn)識(shí)注意力在學(xué)習(xí)及生活中的重要性。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練注意力的意識(shí)。
2、通過(guò)活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法。
三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
提高注意力及抗干擾能力的方法。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)啟發(fā)談話，引入新課。
1、剛才有哪位同學(xué)注意到，老師進(jìn)教室進(jìn)手里拿了什么？
2、其他同學(xué)都注意到什么了？
3、照相時(shí)主要要注意什么才能把相片照清楚？
4、我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間，總有許許多多的事物同時(shí)影響著我們，但是，我們就像照相時(shí)聚焦一樣，只是有選擇地注意某些事物，而不理會(huì)其他事物，怎樣才能提高注意力呢？這節(jié)課我們就進(jìn)行注意力的訓(xùn)練。
（二）活動(dòng)訓(xùn)練（用計(jì)算法、抗干擾法提高學(xué)生的注意力）
活動(dòng)一：看誰(shuí)看得快
1、學(xué)生坐在座位上，選一名組長(zhǎng)，從右向左依次報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)數(shù)。
2、教師宣布活動(dòng)要求：
（1）同學(xué)們要集中注意力，記住自己的號(hào)數(shù)，看清老師出的題目。
（2）如果老師出了一道算術(shù)題“4-1”時(shí)，各隊(duì)“3”數(shù)的同學(xué)各隊(duì)“3”數(shù)的同學(xué)馬上站起來(lái)答“等于3”。
(3)第一個(gè)站起來(lái)回答的隊(duì)加100分，如果錯(cuò)則不得分，最后以得分最多的隊(duì)為勝。
(4)教室內(nèi)不準(zhǔn)喧嘩，不答題的同學(xué)不能提示。
3、活動(dòng)開(kāi)始：
(1)老師依次出示卡片，學(xué)生搶答。
(2)比賽結(jié)束后，計(jì)算各隊(duì)得分。
(3)小組集中討論：你們隊(duì)在比賽中為什么取得好成績(jī)?或你們隊(duì)為什么成績(jī)不理想。怎樣才能取得好成績(jī)呢?
(4)組內(nèi)討論后全班交流。(自由發(fā)言)
4、老師小結(jié)：注意在我們學(xué)習(xí)中多么重要啊!我們學(xué)習(xí)時(shí)，它當(dāng)我們的“警衛(wèi)員”，集中注意力能使我們只注意那些準(zhǔn)備接受的信息，使要學(xué)習(xí)的知識(shí)，從外界順利地進(jìn)入我們的頭腦中，你們看，剛才注意力集中的同學(xué)就取得了很好的成績(jī)。
活動(dòng)二：
過(guò)渡：你們喜歡朗讀優(yōu)美的古詩(shī)詞嗎?
老師給你們看一首古詩(shī)。
1、邊出示古詩(shī)邊布置任務(wù)：這是一首文字優(yōu)雅的古詩(shī)詞叫《烏衣巷》，看誰(shuí)背誦得快記得牢。但是在你們背誦的同時(shí)，老師要不時(shí)地點(diǎn)同學(xué)名字，點(diǎn)到誰(shuí)誰(shuí)就要起來(lái)喊聲“到”。當(dāng)老師最后說(shuō)“?！睍r(shí)，全體同學(xué)停止
2、教師檢查學(xué)生背誦情況。
3、自由談：自己為什么背對(duì)了?為什么背錯(cuò)了?
4、聽(tīng)了大家的發(fā)言你心里有什么想法?
（三）總結(jié)
俄國(guó)有位教育家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門(mén)?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過(guò)，在學(xué)習(xí)中，只有時(shí)時(shí)、處處保持高度的注意力，才不會(huì)讓知識(shí)從我們身邊溜走。我們學(xué)習(xí)時(shí)要使思想集中，如果是外界的干擾太大，自己的注意力難以集中，有條件的可以調(diào)換學(xué)習(xí)環(huán)境；如果條件不允許，則要用堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力抗干抗，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率。
集中注意力教學(xué)設(shè)計(jì)及反思篇三
集中注意力
貴陽(yáng)市南郊小學(xué) 莫華嬌
活動(dòng)主題：集中注意力 活動(dòng)對(duì)象：三年級(jí)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生明白集中主注意力的重要性。
2、在活動(dòng)中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來(lái)的愉快感。
3、教會(huì)學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣。
4、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)集中注意力的重要性，形成在日常學(xué)習(xí)生活中集中注意的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備幾盆大米，并在每一盆中放入數(shù)量相等的綠豆(50顆以上）。
2、準(zhǔn)備秒表一個(gè)，獎(jiǎng)勵(lì)用小紅花若干。
3、事先將學(xué)生分成若干組。
4、準(zhǔn)備《睡美人》文字材料。
活動(dòng)過(guò)程：
一、活動(dòng)導(dǎo)入：?jiǎn)l(fā)談話，引入新課
1、剛才有哪位同學(xué)注意到，老師進(jìn)教室時(shí)手里拿了什么?（照相機(jī)）
2、照相時(shí)主要要注意什么?才能把相片照清楚?(對(duì)準(zhǔn)物體、調(diào)好焦距、對(duì)準(zhǔn)焦點(diǎn)。)這樣的過(guò)程就叫做——聚焦。
3、我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間、總有許多的事物同時(shí)影響著我們，但我們就像照相時(shí)聚焦一樣，有選擇(針對(duì)性)地注意某些事物，而不理會(huì)其他事物。怎樣才能提高注意力呢?這節(jié)課我們就進(jìn)行注意力的訓(xùn)練。(板書(shū)：集中注意力)
二、活動(dòng)安排
活動(dòng)一：集中注意力聽(tīng)故事。師講《睡美人》，要求生注意故事里出現(xiàn)的所有數(shù)字。問(wèn)：有幾個(gè)巫婆？公主睡了多少年？??（回答正確的小組發(fā)一朵紅花）
活動(dòng)二：反口令對(duì)決。
（1）教師講解活動(dòng)約定：學(xué)生起立，兩兩相對(duì)。雙手自然下垂，認(rèn)真的聽(tīng)老師發(fā)出的口令，并根據(jù)教師的口令進(jìn)行反應(yīng)。教師報(bào)“起立”，學(xué)生則 “坐下”；老師報(bào)“坐下”，同學(xué)們“起立”；老師報(bào)“坐、站、請(qǐng)坐下、請(qǐng)起立、請(qǐng)站著、請(qǐng)坐著”等不正確口令時(shí)，學(xué)生不要行動(dòng)。
（2）請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)示范。師再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。（3）分組進(jìn)行游戲。
（4）師問(wèn)：要在游戲中取勝，應(yīng)該怎么做？生交流。
（5）小結(jié):在這個(gè)活動(dòng)中，我們快速做出反應(yīng)，必須要集中我們的注意力，豎起耳朵認(rèn)真聽(tīng)，還要反應(yīng)快。
（6）生討論：為什么集中注意力能提高口令對(duì)決的做對(duì)率？集中注意力還能幫我們什么？
（7）分小組匯報(bào)討論結(jié)果，教師適當(dāng)整理、引導(dǎo)。
只有注意力集中，才能聽(tīng)清教師的口令，才可能在對(duì)決中獲勝。游戲讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)集中注意的效用。此時(shí)，有意識(shí)地將討論引向?qū)W習(xí)領(lǐng)域，有助于學(xué)生理解集中注意力對(duì)促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用，理解平日里教師、家長(zhǎng)為什么常常把“注意力集中”這句話掛在嘴邊，從而提高他們自覺(jué)控制注意的意識(shí)。
活動(dòng)三：挖寶藏比賽。
（1）每組領(lǐng)取藏寶藏的盆一個(gè)（一盆米），將其中的“寶藏”紅豆挑揀出來(lái)。教師計(jì)時(shí)2分鐘，揀出的“寶藏”多為勝。（2）集體分享集中注意的體驗(yàn)和感受：獲獎(jiǎng)小組交流取勝的心情及原因。
三、結(jié)束語(yǔ)：
師：俄國(guó)有位教育家說(shuō)過(guò)：“注意是一扇門(mén)?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識(shí)都要從它那里通過(guò)，在學(xué)習(xí)中，只有時(shí)時(shí)、處處保持高度的注意力，才不會(huì)讓知識(shí)從我們身邊溜走。
附件：
活動(dòng)起源：小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒很不穩(wěn)定、自控力不強(qiáng)，容易受周?chē)挛锏挠绊?。但是，從三年?jí)開(kāi)始，學(xué)生進(jìn)入少年期，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)一種強(qiáng)烈要求獨(dú)立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會(huì)表現(xiàn)出明顯的獨(dú)立性。同時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們對(duì)外部控制的依賴(lài)性逐漸減少，但是內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來(lái)，還不能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。所以，在他們的自控能力開(kāi)始發(fā)展的階段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行注意力的培養(yǎng)是很重要。
理論分析:心理學(xué)認(rèn)為一致認(rèn)為，學(xué)生學(xué)習(xí)不良的主要原因之一，在于沒(méi)有養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣，注意廣度不足。從心理機(jī)制上看，一種內(nèi)在的動(dòng)機(jī)驅(qū)使你這樣去做，那樣去做就會(huì)難受和別扭，這就是習(xí)慣。我通過(guò)這些集中注意力的訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)明白集中主注意力的重要性，學(xué)到一些提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣。它不需要?jiǎng)e人的的監(jiān)督和提醒。那么，學(xué)生這種在活動(dòng)中收獲到的這種感受，隨活動(dòng)的深入開(kāi)展，必將在他們腦子里留下深深的烙印，久而久之，就會(huì)成為一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
活動(dòng)反思：在教學(xué)中我安排了三個(gè)活動(dòng)：集中注意力聽(tīng)故事；反口令對(duì)決；挖寶藏比賽。成功之處：三個(gè)活動(dòng)安排得當(dāng)，層層深入，活動(dòng)氛圍越來(lái)越熱烈。不足之處：沒(méi)有給學(xué)生充分的時(shí)間談活動(dòng)的感受，并及時(shí)給予鼓勵(lì)。遺憾之處：自己激情不夠，沒(méi)有很好的感染學(xué)生。
通過(guò)此次教學(xué)活動(dòng)，使我明白了，在今后的教學(xué)中應(yīng)注意：對(duì)活動(dòng)難度較大的游戲，活動(dòng)前應(yīng)該反復(fù)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，并做示范。如反口令對(duì)決活動(dòng)，首先要求聽(tīng)清楚規(guī)則，認(rèn)真看示范，認(rèn)真聽(tīng)口令，做出正確動(dòng)作。雖有學(xué)生做錯(cuò)，但此游戲做起來(lái)學(xué)生很心奮，有緊張感，注意力在此時(shí)其實(shí)是很集中的。這一活動(dòng)讓學(xué)生了解到一些提高注意力的技巧和方法，比如說(shuō)耳朵認(rèn)真聽(tīng)，腦子迅速作出判斷，當(dāng)大家都做得與自己不一樣時(shí)，要充分相信自己。
本課題是伴隨著“一課多上多研”活動(dòng)而走向成熟的。通過(guò)該活動(dòng)，讓我深入的了解了心理健康活動(dòng)課的模式，即通過(guò)圍繞活動(dòng)主題開(kāi)展游戲活動(dòng)，層層深入地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。另外，在“一課多上多研”中，我深刻地體會(huì)到開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)課的重要意義。學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題卻不能得到及時(shí)的解決，從近期看，必將影響學(xué)習(xí)。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，必將影響成人。所以，我們教師應(yīng)將在“一課多上多研”活動(dòng)中獲得的心理健康教育的知識(shí)傳承下來(lái)，有條不紊地繼續(xù)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)課。
點(diǎn)評(píng)：同伴說(shuō)：該老師教學(xué)目標(biāo)明確，有層次，立意具體，課堂氣氛融洽，師生互助互樂(lè)。建議下次教學(xué)時(shí)，教師再富有激情點(diǎn)。
參考資料：
1、故事《睡美人》片段文字資料：從前，有一個(gè)國(guó)王，他和皇后結(jié)婚很久了，可是都沒(méi)生孩子。因此，他們倆人都渴望有一個(gè)孩子。有一天，皇后在湖邊洗澡的時(shí)候，出現(xiàn)了一只青蛙，對(duì)皇后說(shuō)：“你將會(huì)生一位公主！”不出一年，皇后果然生了一位公主。國(guó)王非常地高興。他邀請(qǐng)了全國(guó)的仙女來(lái)參加慶祝宴會(huì)。但仙女一共有十三位，而仙女用的銀盤(pán)才只有十二個(gè)。因此國(guó)王就沒(méi)邀請(qǐng)到一個(gè)壞心的仙女。宴會(huì)當(dāng)天，仙女們都打扮得十分漂亮，帶著他們的祝福來(lái)參加盛宴。當(dāng)?shù)谑晃幌膳I(xiàn)上她的祝福之后；突然間，沒(méi)被邀請(qǐng)的壞仙女出現(xiàn)了，并且詛咒說(shuō)：“你們都看不起我，我要報(bào)復(fù)在公主身上，當(dāng)公主滿(mǎn)十五歲時(shí)，會(huì)被紡織針扎中而死。”這時(shí)候，每個(gè)人都非常吃驚和恐懼，害怕惡仙女的惡咒會(huì)實(shí)現(xiàn)。還好，第十二位仙女尚未獻(xiàn)上她的祝福，于是她說(shuō)：“大家放心，公主不會(huì)死，但要昏睡一百年?！比绱艘粊?lái)，大家也就放心不少；可是國(guó)王還是把全國(guó)的紡線用具，統(tǒng)統(tǒng)收集起來(lái)燒毀了。日子一天天地過(guò)去，公主就好像十一位仙女所祝福的一樣，長(zhǎng)的既美麗又溫柔?？墒?，大家早已忘了惡仙女的詛咒，公主已經(jīng)十五歲了。在公主十五歲生日的當(dāng)天，國(guó)王和皇后剛好外出不在家。就留下公主一個(gè)人單獨(dú)在城里走來(lái)走去???。走??！走啊！公主最后來(lái)到了城堡里的一座古塔前。公主走進(jìn)了古塔里，在塔頂上有一間小房間。公主看見(jiàn)里面有位老婆婆，拼命地在織著線，公主沒(méi)見(jiàn)過(guò)紡線工具，覺(jué)得很奇怪。于是，不知不覺(jué)地伸出手來(lái)，而被紡線針扎中了。公主被紡織針扎傷了指頭！突然，公主就昏沉沉的倒在地上睡著了，十五年前惡仙女所詛的惡咒終于成為事實(shí)了。正當(dāng)公主睡著的那個(gè)時(shí)候，城堡里也同時(shí)地發(fā)生了不可思議的事情。
2、參考資料：《中小學(xué)心理輔導(dǎo)指南》 主編：吳增強(qiáng) 上?？萍汲霭嫔?/p>
集中注意力教學(xué)設(shè)計(jì)及反思篇四
集中注意力
一、導(dǎo)入、激發(fā)學(xué)生興趣。
（腦筋急轉(zhuǎn)彎）
同學(xué)們上/ 下午好，很高興能和你們一起度過(guò)這一節(jié)課。
在這節(jié)課之前，我聽(tīng)說(shuō)同學(xué)們很喜歡玩腦筋急轉(zhuǎn)彎的游戲，所以，老師打算考一考同學(xué)們。
（1）小龍的爸爸有三個(gè)兒子，老大叫大毛，老二叫二毛，那老三叫什么？ 學(xué)生舉手回答：小龍。
同學(xué)們真不錯(cuò)，一猜就對(duì)了。
（2）再來(lái)猜一個(gè)：有一樣?xùn)|西，只能用左手摸，右手摸不著，是什么東西呢？ 學(xué)生舉手回答：右手。
（3）看來(lái)同學(xué)們都很聰明，那老師再考一個(gè)難點(diǎn)的：5比0大，0比2大，2
又比5大，這是怎么回事呢？（手勢(shì)提示）
學(xué)生舉手回答：剪刀石頭布。
小結(jié)：
同學(xué)們真是太聰明了，剛才老師注意到每一個(gè)同學(xué)都豎著耳朵聽(tīng)，全神貫注地看老師的手勢(shì)，這說(shuō)明同學(xué)們都非常地集中注意力，但還有個(gè)別同學(xué)是在走神的，人在教室，心在外，如果我們以這樣的精神狀態(tài)來(lái)上課，來(lái)學(xué)習(xí)，行不行呢？（不行?。┠俏覀儜?yīng)該怎樣減少這樣的現(xiàn)象發(fā)生呢？
今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何集中注意力。
板書(shū)：集中注意力
（1）首先，讓我們輕松輕松，一起走進(jìn)動(dòng)畫(huà)城里看一個(gè)有趣的故事。
（2）觀看《小貓釣魚(yú)》動(dòng)畫(huà)片。提問(wèn)：小貓為什么釣不到魚(yú)？（三心二意、貪玩等）。
二、認(rèn)識(shí)集中注意力的重要性
（表演、討論、回答）
請(qǐng)同學(xué)們討論一下，你們平時(shí)在做什么事的時(shí)候注意力最集中，又在做什么事的時(shí)候注意力最不集中。（2至3分鐘）。
（1）同學(xué)們，你們?cè)谧鍪裁词碌臅r(shí)候注意力是最集中的？想一想，請(qǐng)同學(xué)來(lái)說(shuō)
一說(shuō)。
（上課、寫(xiě)作業(yè)、玩、看電視、做自己喜歡的做的事）的時(shí)候
（若無(wú)人回答，則提示：放學(xué)回家后，書(shū)包一放，第一件事做什么？）
（2）好，回答得都很好。剛才有位同學(xué)說(shuō)看電視，那同學(xué)們喜不喜歡看電視呢？
（喜歡！）看電視時(shí)是不是全神貫注、媽媽叫吃飯也不想吃飯呢？（是）。哪位同學(xué)愿意說(shuō)一說(shuō)你全神貫注看電視的樣子？
學(xué)生舉手回答：目不轉(zhuǎn)睛地、癡迷地盯著電視、霸占著遙控器等。
（3）很好，那老師請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)表演一下剛才說(shuō)的全神貫注看電視時(shí)的樣子。
這個(gè)表演非常簡(jiǎn)單，哪位勇敢的同學(xué)愿意來(lái)試一試？（學(xué)生表演）演得很好，同學(xué)們給他鼓勵(lì)。
（4）剛才我們說(shuō)的是做什么事時(shí)注意力最集中，那現(xiàn)在再來(lái)說(shuō)一說(shuō)做什么事時(shí)
注意力最不集中。
是寫(xiě)作業(yè)被打擾時(shí)，還是不集中注意力聽(tīng)講時(shí)呢？老師請(qǐng)同學(xué)們來(lái)說(shuō)一說(shuō)。還有沒(méi)有同學(xué)想說(shuō)一說(shuō)。
（寫(xiě)作業(yè)被打擾、做自己不喜歡做的事·····）
（5）說(shuō)得很好，同學(xué)們都很誠(chéng)實(shí)。那現(xiàn)在老師請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)表演寫(xiě)作業(yè)不集中
注意力的樣子。
表演：邊寫(xiě)邊說(shuō)話邊聽(tīng)歌或唱歌·····
（6）表演得非常好，同學(xué)們給他鼓勵(lì)。
那再請(qǐng)表演的這位同學(xué)說(shuō)一說(shuō)通過(guò)表演，你認(rèn)識(shí)到不集中注意力有哪些不好的后果？
（作業(yè)容易出錯(cuò)，做不好一件事·····）板書(shū)學(xué)生說(shuō)的不良后果。
很好，還有沒(méi)有同學(xué)想說(shuō)一說(shuō)。
（7）那我們集中注意力時(shí)又有什么好的效果呢？（記得快、記得牢）并板
書(shū)。
小結(jié)：
剛才同學(xué)們說(shuō)注意力不集中時(shí)會(huì)走神、不能專(zhuān)心、記不住也記不牢老師講的內(nèi)容，不能做好一件事。
而集中注意力看電視或?qū)W習(xí)時(shí)會(huì)把所看的內(nèi)容記得很牢，記得很快，作業(yè)也可以很快完成，并且質(zhì)量很高。
三、聽(tīng)故事《學(xué)弈》
看來(lái)，注意力與學(xué)習(xí)有直接的關(guān)系，古今中外許多有成就的人做事時(shí)都能高度集中注意力。
（出示學(xué)弈插圖，開(kāi)始講故事）
有個(gè)故事，講古時(shí)候有個(gè)叫奕秋的人，是全國(guó)最強(qiáng)的棋手。
讓他教兩個(gè)人下棋，其中一人專(zhuān)心致志，只聽(tīng)奕秋的教導(dǎo)；
而另一個(gè)人雖然在聽(tīng)著，可是心里總以為有天鵝要飛過(guò)來(lái)，想拿弓箭去射它。這樣，雖然他同前一個(gè)人一起學(xué)習(xí)，卻學(xué)得不如前一個(gè)人。
提問(wèn);為什么一起學(xué)下棋，兩個(gè)人的結(jié)果卻不同？
（因?yàn)橐忍禊Z飛來(lái)去射的學(xué)生注意力不集中，所以學(xué)不好；而專(zhuān)心聽(tīng)講的學(xué)生能集中自己的注意力，所以能學(xué)到棋藝。）
小結(jié)：
通過(guò)奕秋教兩個(gè)人學(xué)下棋的故事，說(shuō)明了學(xué)習(xí)態(tài)度是非常重要的，歸根到底在于你有無(wú)集中注意力，？專(zhuān)心致志和愛(ài)開(kāi)思想小差，學(xué)習(xí)效果是很不相同的。
四、學(xué)會(huì)集中注意力的技巧
（文字法）
（1）既然集中注意力這么重要，怎樣才能集中我們的注意力呢？這注意力是可
以控制和提高的。
老師現(xiàn)在就教同學(xué)們幾招能提高我們的注意力的方法，想不想試試？ 我們就先學(xué)第一招，叫文字法。
請(qǐng)大家聽(tīng)到老師念植物的名稱(chēng)時(shí)就拍一下手，聽(tīng)到動(dòng)物的名稱(chēng)時(shí)就拍兩下手。
菊花、牡丹、公雞、白天鵝、小貓、松樹(shù)、長(zhǎng)頸鹿、辣椒、金絲猴、水仙、海棠花、小豬、駱駝、梧桐、仙人掌、企鵝、獅子、老虎、椰子樹(shù)、狼狗
下面老師依次念事物的名稱(chēng)，聽(tīng)到是學(xué)習(xí)用品時(shí)就拍手。
茶杯、鉛筆、電燈、橡皮、卷筆刀、尺子、臉盆、字典。
請(qǐng)優(yōu)勝的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)，你在剛才的游戲里為什么能玩好？玩時(shí)感覺(jué)怎樣？（有點(diǎn)緊張）(注意一不集中時(shí)，有的詞語(yǔ)就忘了，真可惜！)（專(zhuān)心聽(tīng)就能記?。?/p>
（2）很好，可以說(shuō)第一個(gè)文字訓(xùn)練已經(jīng)使同學(xué)們的集中注意力的能力向
前邁出一大步了！正因?yàn)槲覀兗辛俗⒁饬Σ拍芡娴瞄_(kāi)心呢。
下面，老師會(huì)念一組文字，然后有可能會(huì)問(wèn)大家，排在第三位的詞是什么。但不一定就問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。
請(qǐng)注意聽(tīng)。
① 蘋(píng)果、雪梨、香蕉、西瓜、鳳梨、柿子
問(wèn)：“鳳梨”排在第幾位？
② 月亮、地球、太陽(yáng)、水星、金星、火星
問(wèn)：排在第3位的是什么？
③ 王小東、李志、彭清清、林利利、蕭春玲
問(wèn)：有幾個(gè)名字出現(xiàn)過(guò)重疊的字？
（數(shù)字法）
通過(guò)剛才的文字訓(xùn)練，恭喜大家又向前邁進(jìn)了！我還有數(shù)字訓(xùn)練，也就是數(shù)字法。同學(xué)們要不要親自體驗(yàn)一下？請(qǐng)取出課前老師發(fā)的卡片，按老師要求做：（出示幻燈片課件）
①用紅色圈出所有的“3”.②請(qǐng)換種顏色圈出所有排在“3”前面的一個(gè)數(shù)。
③再換種顏色圈出所有排在“3”前面的“1”.***2
***4
***0
2254***
5（5分鐘后請(qǐng)同學(xué)回答）
校對(duì)。
同學(xué)們，這些數(shù)字看起來(lái)又多又亂又難記，但是如果同學(xué)們集中注意力，都可以很好很準(zhǔn)確地完成它的。可見(jiàn)做任何事情都要有良好的注意力！
五、信息反饋，檢查注意力是否提高。
（聽(tīng)故事——睡美人）
同學(xué)們，現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？做了這么久的練習(xí)是不是有點(diǎn)累了？那我們幾句來(lái)聽(tīng)一段故事，放松一下。
不過(guò)，聽(tīng)完故事后同學(xué)們要告訴老師，故事里出現(xiàn)了哪些數(shù)字？
（放錄音——睡美人）
六 總結(jié)
同學(xué)們，注意力是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要原因，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們能夠多運(yùn)用“文字法”、“數(shù)字法”來(lái)去訓(xùn)練自己的注意力，使我們的注意力水平越來(lái)越高，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越好。
集中注意力教學(xué)設(shè)計(jì)及反思篇五
如何集中注意力?
學(xué)習(xí)時(shí)注意力無(wú)法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種。
一是學(xué)習(xí)目的不夠明確。
二是學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，心理壓力太大。
三是學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩。
四是疲勞過(guò)度，大腦未得到充分休息。
不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會(huì)有一些“療效”：
一、早睡早起，自我減壓
盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績(jī)看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會(huì)有好的回報(bào)。這樣，學(xué)習(xí)時(shí)就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明確目標(biāo)，用好方法
從大的方面說(shuō)，我們要認(rèn)識(shí)到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對(duì)家庭對(duì)社會(huì)有用的人。從小的方面說(shuō)，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了。誠(chéng)然，我們還要注意用一些較好的方法來(lái)訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：
1.放松訓(xùn)練法。
舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。
2.難易適度法。
對(duì)于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對(duì)于難度大的題目，先是獨(dú)立思考，再求助老師、同學(xué)或家長(zhǎng)。對(duì)于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計(jì)劃，限定時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個(gè)“山頭”，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞，讓成就感來(lái)激勵(lì)自己，從而集中注意力。
3.感官同用法。
調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來(lái)協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽(tīng)錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫(xiě)單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。
4.排除干擾法。
先在沒(méi)有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時(shí)間，然后在旁邊有干擾時(shí)背這段文章，看需要多長(zhǎng)時(shí)間，直到在兩種環(huán)境中時(shí)間相同為止。
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