范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
集中注意力教學設計及反思篇一
——低年級心理健康教育活動課教學設計
【教學目標】
1、通過故事看演，認識到集中主注意力的重要性。
2、在活動中體驗到集中注意力帶來的愉快感。
3、學會提高注意力的訓練方法和技巧，學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣?！窘虒W重難點】
通過訓練，提高學生的注意力品質(zhì)。【活動設計】
觀看視頻、情景表演、討論、各類小游戲 【教學過程】
一、熱身游戲：開火車
當看到老師的手在你們的左邊時，雙手就往左邊拍。當看到老師的手在你們的右邊時，雙手就往右邊拍。老師的手往上伸時，你們就學火車的汽笛聲“嗚~”。老師的手往下伸時，你們就學火車放氣的聲音“哧~”。
二、《小貓釣魚》故事看演，體會注意 教師提問：小貓開始為什么沒有釣到魚？
小組討論：聽了貓媽媽的話，小貓接下來會怎么做呢？（四個人一組，扮演貓媽媽、小貓、蜻蜓和蝴蝶，想想接下來它們會怎樣說、怎樣想、怎樣做。）
故事后來怎么樣了呢？（繼續(xù)放《小貓釣魚》）
三、注意力訓練營（1）我能認真看
注意看圖，找出對應的線段（2）我能認真聽
1、老師讀一段話
2、學生數(shù)一數(shù)聽到了多少個“我”字（10個）（3）想一想：要想獲得勝利，我們要做到什么？（4）我能認真聽和做
老師念一些詞語，聽到動物名稱舉起右手，聽到植物名稱舉起左手。（5）我能注意不分心 游戲規(guī)則：
1、呈現(xiàn)顏色詞，如：黃
2、學生說：字的顏色
四、收獲小錦囊
你能說說學習生活中需要集中注意力的地方嗎？
五、課堂小結
集中注意力教學設計及反思篇二
《集中注意力》教學設計
一、教學設想
本課是吉林省東北師范大學出版的心理實驗教材《小學生心理健康教育》第三冊當中的第十六課。注意力水平的高低表現(xiàn)在兩個方面：一方面表現(xiàn)在對目標物集中的程度上，另一方面表現(xiàn)在對干擾物的抑制能力上。當我們把注意力集中于某一目標時，會受到別的事物的干擾，分散注意力，所以，提高抵制外來事物的干擾能力，是訓練注意力的好方法。本課通過設計一系列的活動來提高學生的注意力。
1、通過啟發(fā)，用常見的照相機來引起學生注意，學生了解集中注意的原理。
2、通過一系列訓練活動，訓練學生的注意力，認識注意力在學習及生活中的重要性。
二、教學目標：
1、通過活動，培養(yǎng)學生訓練注意力的意識。
2、通過活動，教會學生提高注意力的方法。
三、教學重點難點
提高注意力及抗干擾能力的方法。
四、教學過程
(一)啟發(fā)談話，引入新課。
1、剛才有哪位同學注意到，老師進教室進手里拿了什么？
2、其他同學都注意到什么了？
3、照相時主要要注意什么才能把相片照清楚？
4、我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間，總有許許多多的事物同時影響著我們，但是，我們就像照相時聚焦一樣，只是有選擇地注意某些事物，而不理會其他事物，怎樣才能提高注意力呢？這節(jié)課我們就進行注意力的訓練。
（二）活動訓練（用計算法、抗干擾法提高學生的注意力）
活動一：看誰看得快
1、學生坐在座位上，選一名組長，從右向左依次報數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。
2、教師宣布活動要求：
（1）同學們要集中注意力，記住自己的號數(shù)，看清老師出的題目。
（2）如果老師出了一道算術題“4-1”時，各隊“3”數(shù)的同學各隊“3”數(shù)的同學馬上站起來答“等于3”。
(3)第一個站起來回答的隊加100分，如果錯則不得分，最后以得分最多的隊為勝。
(4)教室內(nèi)不準喧嘩，不答題的同學不能提示。
3、活動開始：
(1)老師依次出示卡片，學生搶答。
(2)比賽結束后，計算各隊得分。
(3)小組集中討論：你們隊在比賽中為什么取得好成績?或你們隊為什么成績不理想。怎樣才能取得好成績呢?
(4)組內(nèi)討論后全班交流。(自由發(fā)言)
4、老師小結：注意在我們學習中多么重要啊!我們學習時，它當我們的“警衛(wèi)員”，集中注意力能使我們只注意那些準備接受的信息，使要學習的知識，從外界順利地進入我們的頭腦中，你們看，剛才注意力集中的同學就取得了很好的成績。
活動二：
過渡：你們喜歡朗讀優(yōu)美的古詩詞嗎?
老師給你們看一首古詩。
1、邊出示古詩邊布置任務：這是一首文字優(yōu)雅的古詩詞叫《烏衣巷》，看誰背誦得快記得牢。但是在你們背誦的同時，老師要不時地點同學名字，點到誰誰就要起來喊聲“到”。當老師最后說“?！睍r，全體同學停止
2、教師檢查學生背誦情況。
3、自由談：自己為什么背對了?為什么背錯了?
4、聽了大家的發(fā)言你心里有什么想法?
（三）總結
俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門。”我們所要學習的一切知識都要從它那里通過，在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。我們學習時要使思想集中，如果是外界的干擾太大，自己的注意力難以集中，有條件的可以調(diào)換學習環(huán)境；如果條件不允許，則要用堅強的意志、頑強的毅力抗干抗，這樣才能提高學習效率。
集中注意力教學設計及反思篇三
集中注意力
貴陽市南郊小學 莫華嬌
活動主題：集中注意力 活動對象：三年級
活動目標：
1、通過教學活動，使學生明白集中主注意力的重要性。
2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣。
4、引導學生認識集中注意力的重要性，形成在日常學習生活中集中注意的意識。
活動準備：
1、準備幾盆大米，并在每一盆中放入數(shù)量相等的綠豆(50顆以上）。
2、準備秒表一個，獎勵用小紅花若干。
3、事先將學生分成若干組。
4、準備《睡美人》文字材料。
活動過程：
一、活動導入：啟發(fā)談話，引入新課
1、剛才有哪位同學注意到，老師進教室時手里拿了什么?（照相機）
2、照相時主要要注意什么?才能把相片照清楚?(對準物體、調(diào)好焦距、對準焦點。)這樣的過程就叫做——聚焦。
3、我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間、總有許多的事物同時影響著我們，但我們就像照相時聚焦一樣，有選擇(針對性)地注意某些事物，而不理會其他事物。怎樣才能提高注意力呢?這節(jié)課我們就進行注意力的訓練。(板書：集中注意力)
二、活動安排
活動一：集中注意力聽故事。師講《睡美人》，要求生注意故事里出現(xiàn)的所有數(shù)字。問：有幾個巫婆？公主睡了多少年？??（回答正確的小組發(fā)一朵紅花）
活動二：反口令對決。
（1）教師講解活動約定：學生起立，兩兩相對。雙手自然下垂，認真的聽老師發(fā)出的口令，并根據(jù)教師的口令進行反應。教師報“起立”，學生則 “坐下”；老師報“坐下”，同學們“起立”；老師報“坐、站、請坐下、請起立、請站著、請坐著”等不正確口令時，學生不要行動。
（2）請兩個同學示范。師再次強調(diào)游戲規(guī)則。（3）分組進行游戲。
（4）師問：要在游戲中取勝，應該怎么做？生交流。
（5）小結:在這個活動中，我們快速做出反應，必須要集中我們的注意力，豎起耳朵認真聽，還要反應快。
（6）生討論：為什么集中注意力能提高口令對決的做對率？集中注意力還能幫我們什么？
（7）分小組匯報討論結果，教師適當整理、引導。
只有注意力集中，才能聽清教師的口令，才可能在對決中獲勝。游戲讓學生切實體會集中注意的效用。此時，有意識地將討論引向學習領域，有助于學生理解集中注意力對促進學習的作用，理解平日里教師、家長為什么常常把“注意力集中”這句話掛在嘴邊，從而提高他們自覺控制注意的意識。
活動三：挖寶藏比賽。
（1）每組領取藏寶藏的盆一個（一盆米），將其中的“寶藏”紅豆挑揀出來。教師計時2分鐘，揀出的“寶藏”多為勝。（2）集體分享集中注意的體驗和感受：獲獎小組交流取勝的心情及原因。
三、結束語：
師：俄國有位教育家說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。
附件：
活動起源：小學三年級學生情緒很不穩(wěn)定、自控力不強，容易受周圍事物的影響。但是，從三年級開始，學生進入少年期，此時會出現(xiàn)一種強烈要求獨立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會表現(xiàn)出明顯的獨立性。同時，隨著年齡的增長，他們對外部控制的依賴性逐漸減少，但是內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來，還不能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。所以，在他們的自控能力開始發(fā)展的階段，對學生進行注意力的培養(yǎng)是很重要。
理論分析:心理學認為一致認為，學生學習不良的主要原因之一，在于沒有養(yǎng)成良好的注意習慣，注意廣度不足。從心理機制上看，一種內(nèi)在的動機驅使你這樣去做，那樣去做就會難受和別扭，這就是習慣。我通過這些集中注意力的訓練，學生會明白集中主注意力的重要性，學到一些提高注意力的訓練方法和技巧，養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣。它不需要別人的的監(jiān)督和提醒。那么，學生這種在活動中收獲到的這種感受，隨活動的深入開展，必將在他們腦子里留下深深的烙印，久而久之，就會成為一種良好的學習習慣。
活動反思：在教學中我安排了三個活動：集中注意力聽故事；反口令對決；挖寶藏比賽。成功之處：三個活動安排得當，層層深入，活動氛圍越來越熱烈。不足之處：沒有給學生充分的時間談活動的感受，并及時給予鼓勵。遺憾之處：自己激情不夠，沒有很好的感染學生。
通過此次教學活動，使我明白了，在今后的教學中應注意：對活動難度較大的游戲，活動前應該反復強調(diào)游戲規(guī)則，并做示范。如反口令對決活動，首先要求聽清楚規(guī)則，認真看示范，認真聽口令，做出正確動作。雖有學生做錯，但此游戲做起來學生很心奮，有緊張感，注意力在此時其實是很集中的。這一活動讓學生了解到一些提高注意力的技巧和方法，比如說耳朵認真聽，腦子迅速作出判斷，當大家都做得與自己不一樣時，要充分相信自己。
本課題是伴隨著“一課多上多研”活動而走向成熟的。通過該活動，讓我深入的了解了心理健康活動課的模式，即通過圍繞活動主題開展游戲活動，層層深入地進行心理疏導。另外，在“一課多上多研”中，我深刻地體會到開展心理健康教育活動課的重要意義。學生出現(xiàn)的心理問題卻不能得到及時的解決，從近期看，必將影響學習。從長遠看，必將影響成人。所以，我們教師應將在“一課多上多研”活動中獲得的心理健康教育的知識傳承下來，有條不紊地繼續(xù)開展心理健康教育活動課。
點評：同伴說：該老師教學目標明確，有層次，立意具體，課堂氣氛融洽，師生互助互樂。建議下次教學時，教師再富有激情點。
參考資料：
1、故事《睡美人》片段文字資料：從前，有一個國王，他和皇后結婚很久了，可是都沒生孩子。因此，他們倆人都渴望有一個孩子。有一天，皇后在湖邊洗澡的時候，出現(xiàn)了一只青蛙，對皇后說：“你將會生一位公主！”不出一年，皇后果然生了一位公主。國王非常地高興。他邀請了全國的仙女來參加慶祝宴會。但仙女一共有十三位，而仙女用的銀盤才只有十二個。因此國王就沒邀請到一個壞心的仙女。宴會當天，仙女們都打扮得十分漂亮，帶著他們的祝福來參加盛宴。當?shù)谑晃幌膳I上她的祝福之后；突然間，沒被邀請的壞仙女出現(xiàn)了，并且詛咒說：“你們都看不起我，我要報復在公主身上，當公主滿十五歲時，會被紡織針扎中而死。”這時候，每個人都非常吃驚和恐懼，害怕惡仙女的惡咒會實現(xiàn)。還好，第十二位仙女尚未獻上她的祝福，于是她說：“大家放心，公主不會死，但要昏睡一百年?！比绱艘粊?，大家也就放心不少；可是國王還是把全國的紡線用具，統(tǒng)統(tǒng)收集起來燒毀了。日子一天天地過去，公主就好像十一位仙女所祝福的一樣，長的既美麗又溫柔。可是，大家早已忘了惡仙女的詛咒，公主已經(jīng)十五歲了。在公主十五歲生日的當天，國王和皇后剛好外出不在家。就留下公主一個人單獨在城里走來走去???。走?。∽甙。」髯詈髞淼搅顺潜だ锏囊蛔潘?。公主走進了古塔里，在塔頂上有一間小房間。公主看見里面有位老婆婆，拼命地在織著線，公主沒見過紡線工具，覺得很奇怪。于是，不知不覺地伸出手來，而被紡線針扎中了。公主被紡織針扎傷了指頭！突然，公主就昏沉沉的倒在地上睡著了，十五年前惡仙女所詛的惡咒終于成為事實了。正當公主睡著的那個時候，城堡里也同時地發(fā)生了不可思議的事情。
2、參考資料：《中小學心理輔導指南》 主編：吳增強 上?？萍汲霭嫔?/p>
集中注意力教學設計及反思篇四
集中注意力
一、導入、激發(fā)學生興趣。
（腦筋急轉彎）
同學們上/ 下午好，很高興能和你們一起度過這一節(jié)課。
在這節(jié)課之前，我聽說同學們很喜歡玩腦筋急轉彎的游戲，所以，老師打算考一考同學們。
（1）小龍的爸爸有三個兒子，老大叫大毛，老二叫二毛，那老三叫什么？ 學生舉手回答：小龍。
同學們真不錯，一猜就對了。
（2）再來猜一個：有一樣東西，只能用左手摸，右手摸不著，是什么東西呢？ 學生舉手回答：右手。
（3）看來同學們都很聰明，那老師再考一個難點的：5比0大，0比2大，2
又比5大，這是怎么回事呢？（手勢提示）
學生舉手回答：剪刀石頭布。
小結：
同學們真是太聰明了，剛才老師注意到每一個同學都豎著耳朵聽，全神貫注地看老師的手勢，這說明同學們都非常地集中注意力，但還有個別同學是在走神的，人在教室，心在外，如果我們以這樣的精神狀態(tài)來上課，來學習，行不行呢？（不行?。┠俏覀儜撛鯓訙p少這樣的現(xiàn)象發(fā)生呢？
今天，我們就來學習如何集中注意力。
板書：集中注意力
（1）首先，讓我們輕松輕松，一起走進動畫城里看一個有趣的故事。
（2）觀看《小貓釣魚》動畫片。提問：小貓為什么釣不到魚？（三心二意、貪玩等）。
二、認識集中注意力的重要性
（表演、討論、回答）
請同學們討論一下，你們平時在做什么事的時候注意力最集中，又在做什么事的時候注意力最不集中。（2至3分鐘）。
（1）同學們，你們在做什么事的時候注意力是最集中的？想一想，請同學來說
一說。
（上課、寫作業(yè)、玩、看電視、做自己喜歡的做的事）的時候
（若無人回答，則提示：放學回家后，書包一放，第一件事做什么？）
（2）好，回答得都很好。剛才有位同學說看電視，那同學們喜不喜歡看電視呢？
（喜歡?。┛措娨晻r是不是全神貫注、媽媽叫吃飯也不想吃飯呢？（是）。哪位同學愿意說一說你全神貫注看電視的樣子？
學生舉手回答：目不轉睛地、癡迷地盯著電視、霸占著遙控器等。
（3）很好，那老師請一位同學來表演一下剛才說的全神貫注看電視時的樣子。
這個表演非常簡單，哪位勇敢的同學愿意來試一試？（學生表演）演得很好，同學們給他鼓勵。
（4）剛才我們說的是做什么事時注意力最集中，那現(xiàn)在再來說一說做什么事時
注意力最不集中。
是寫作業(yè)被打擾時，還是不集中注意力聽講時呢？老師請同學們來說一說。還有沒有同學想說一說。
（寫作業(yè)被打擾、做自己不喜歡做的事·····）
（5）說得很好，同學們都很誠實。那現(xiàn)在老師請一位同學來表演寫作業(yè)不集中
注意力的樣子。
表演：邊寫邊說話邊聽歌或唱歌·····
（6）表演得非常好，同學們給他鼓勵。
那再請表演的這位同學說一說通過表演，你認識到不集中注意力有哪些不好的后果？
（作業(yè)容易出錯，做不好一件事·····）板書學生說的不良后果。
很好，還有沒有同學想說一說。
（7）那我們集中注意力時又有什么好的效果呢？（記得快、記得牢）并板
書。
小結：
剛才同學們說注意力不集中時會走神、不能專心、記不住也記不牢老師講的內(nèi)容，不能做好一件事。
而集中注意力看電視或學習時會把所看的內(nèi)容記得很牢，記得很快，作業(yè)也可以很快完成，并且質(zhì)量很高。
三、聽故事《學弈》
看來，注意力與學習有直接的關系，古今中外許多有成就的人做事時都能高度集中注意力。
（出示學弈插圖，開始講故事）
有個故事，講古時候有個叫奕秋的人，是全國最強的棋手。
讓他教兩個人下棋，其中一人專心致志，只聽奕秋的教導；
而另一個人雖然在聽著，可是心里總以為有天鵝要飛過來，想拿弓箭去射它。這樣，雖然他同前一個人一起學習，卻學得不如前一個人。
提問;為什么一起學下棋，兩個人的結果卻不同？
（因為要等天鵝飛來去射的學生注意力不集中，所以學不好；而專心聽講的學生能集中自己的注意力，所以能學到棋藝。）
小結：
通過奕秋教兩個人學下棋的故事，說明了學習態(tài)度是非常重要的，歸根到底在于你有無集中注意力，？專心致志和愛開思想小差，學習效果是很不相同的。
四、學會集中注意力的技巧
（文字法）
（1）既然集中注意力這么重要，怎樣才能集中我們的注意力呢？這注意力是可
以控制和提高的。
老師現(xiàn)在就教同學們幾招能提高我們的注意力的方法，想不想試試？ 我們就先學第一招，叫文字法。
請大家聽到老師念植物的名稱時就拍一下手，聽到動物的名稱時就拍兩下手。
菊花、牡丹、公雞、白天鵝、小貓、松樹、長頸鹿、辣椒、金絲猴、水仙、海棠花、小豬、駱駝、梧桐、仙人掌、企鵝、獅子、老虎、椰子樹、狼狗
下面老師依次念事物的名稱，聽到是學習用品時就拍手。
茶杯、鉛筆、電燈、橡皮、卷筆刀、尺子、臉盆、字典。
請優(yōu)勝的同學說一說，你在剛才的游戲里為什么能玩好？玩時感覺怎樣？（有點緊張）(注意一不集中時，有的詞語就忘了，真可惜！)（專心聽就能記?。?/p>
（2）很好，可以說第一個文字訓練已經(jīng)使同學們的集中注意力的能力向
前邁出一大步了！正因為我們集中了注意力才能玩得開心呢。
下面，老師會念一組文字，然后有可能會問大家，排在第三位的詞是什么。但不一定就問這個問題。
請注意聽。
① 蘋果、雪梨、香蕉、西瓜、鳳梨、柿子
問：“鳳梨”排在第幾位？
② 月亮、地球、太陽、水星、金星、火星
問：排在第3位的是什么？
③ 王小東、李志、彭清清、林利利、蕭春玲
問：有幾個名字出現(xiàn)過重疊的字？
（數(shù)字法）
通過剛才的文字訓練，恭喜大家又向前邁進了！我還有數(shù)字訓練，也就是數(shù)字法。同學們要不要親自體驗一下？請取出課前老師發(fā)的卡片，按老師要求做：（出示幻燈片課件）
①用紅色圈出所有的“3”.②請換種顏色圈出所有排在“3”前面的一個數(shù)。
③再換種顏色圈出所有排在“3”前面的“1”.***2
***4
***0
2254***
5（5分鐘后請同學回答）
校對。
同學們，這些數(shù)字看起來又多又亂又難記，但是如果同學們集中注意力，都可以很好很準確地完成它的。可見做任何事情都要有良好的注意力！
五、信息反饋，檢查注意力是否提高。
（聽故事——睡美人）
同學們，現(xiàn)在感覺怎么樣？做了這么久的練習是不是有點累了？那我們幾句來聽一段故事，放松一下。
不過，聽完故事后同學們要告訴老師，故事里出現(xiàn)了哪些數(shù)字？
（放錄音——睡美人）
六 總結
同學們，注意力是影響學習效果的一個重要原因，通過這節(jié)課的學習，希望同學們能夠多運用“文字法”、“數(shù)字法”來去訓練自己的注意力，使我們的注意力水平越來越高，學習成績也越來越好。
集中注意力教學設計及反思篇五
如何集中注意力?
學習時注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種。
一是學習目的不夠明確。
二是學習內(nèi)容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。
三是學習內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復學習而厭煩。
四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。
不管是什么原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些“療效”：
一、早睡早起，自我減壓
盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明確目標，用好方法
從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們還要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：
1.放松訓練法。
舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。
2.難易適度法。
對于那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。
3.感官同用法。
調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了“逃兵”了。
4.排除干擾法。
先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。
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