演講稿可以幫助演講者更清晰地組織思路，提高演講效果。準(zhǔn)備一份精彩的演講稿需要充分了解主題，展示個(gè)人觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。演講稿范文中的優(yōu)秀示范，可以幫助我們更好地把握演講的技巧和要點(diǎn)。
愛(ài)自己演講稿篇一
一個(gè)人要想贏得別人的尊重，想要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，而愛(ài)自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的青春負(fù)責(zé)，為了自己的美好人生，請(qǐng)從學(xué)會(huì)愛(ài)自己開(kāi)始。下面了愛(ài)自己的演講稿，供你參考。
愛(ài)自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來(lái)就往離家不遠(yuǎn)的門診跑，剛跑到樓道口不遠(yuǎn)處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來(lái)，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過(guò)我來(lái)便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準(zhǔn)備過(guò)年了，媽媽這時(shí)急的大哭起來(lái)，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來(lái)，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒(méi)有一輛車經(jīng)過(guò)。媽媽看著爸爸在大街上走來(lái)走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽(tīng)完媽媽說(shuō)的話，爸爸就拼命往車庫(kù)跑。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸騎著車子來(lái)了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來(lái)，看見(jiàn)爸爸媽媽一直都在守著我，我當(dāng)時(shí)心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質(zhì)。多愛(ài)護(hù)自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學(xué)會(huì)愛(ài)自己就等于愛(ài)自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽(tīng)心房猜測(cè)心房在熱鬧的人群里,怎樣面對(duì)自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開(kāi)始新的旅行我會(huì)放下猶豫去珍惜。
第一次聽(tīng)到這首歌的時(shí)候，是躺在床上要睡覺(jué)時(shí)，耳邊突然就響起了這首歌.還沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考，一滴眼淚就劃過(guò)耳際，涼涼的.這個(gè)旋律，這個(gè)聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因?yàn)槲矣刑嗟牟蛔?，甚至有時(shí)會(huì)懦弱地把自己當(dāng)作其他人.而這一首歌竟讓我面對(duì)自己的時(shí)候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒(méi)有人安慰的時(shí)候，自己安慰自己;沒(méi)有人陪伴的時(shí)候，自己陪著自己;沒(méi)有人關(guān)心的時(shí)候，自己關(guān)心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛(ài)自己!
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛(ài)，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說(shuō)話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥?。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛(ài)的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來(lái)。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽(tīng)傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來(lái)。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
4和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，也就是關(guān)愛(ài)我們自己，我認(rèn)為愛(ài)自己首先要充實(shí)自己，讓自己無(wú)論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰?！皢?wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來(lái)滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說(shuō)歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂(lè)讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛(ài)自己的體現(xiàn)：無(wú)需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問(wèn)聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽(yáng)光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛(ài)自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺(jué)得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己。可以拿經(jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做?？墒?，近年來(lái)的相關(guān)調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛(ài)，快樂(lè)健康的去愛(ài)與被愛(ài)，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。
我認(rèn)為，愛(ài)自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛(ài)自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)她們的未來(lái)。大學(xué)生面臨的最大問(wèn)題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見(jiàn)，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無(wú)論在學(xué)業(yè)成績(jī)還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過(guò)程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語(yǔ)言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語(yǔ)言較快，語(yǔ)言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語(yǔ)、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂(lè)、青春、活力的代名詞，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)自己，相信自己會(huì)在未來(lái)綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說(shuō)：我一直都在!
會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…。
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
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愛(ài)自己演講稿篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
有位哲人說(shuō)得好：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；如果你不能成為太陽(yáng)，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)的你。
也許你常常抱怨自己沒(méi)有怡人的相貌，沒(méi)有動(dòng)人的歌喉，沒(méi)有驚人的壯舉，沒(méi)有驕人的成績(jī)，沒(méi)有……也許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，也許理想和現(xiàn)實(shí)總存在著差距。那么，面對(duì)這些，你是無(wú)奈，是悲痛，還是積極進(jìn)??？我想每一位有上進(jìn)心的人都是不甘沉淪的。
再次回顧哲人那段話，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的風(fēng)味；太陽(yáng)雖然被人高歌，受人關(guān)注，但哪一顆星星不是“太陽(yáng)”？只不過(guò)它距離我們太遙遠(yuǎn)罷了，而實(shí)際上，它或許比太陽(yáng)更大，更亮。
謝謝大家！
愛(ài)自己演講稿篇三
大家好!今天，國(guó)旗下講話的主題是《愛(ài)自己，從愛(ài)護(hù)眼睛開(kāi)始》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛(ài)自己，就一定要愛(ài)護(hù)好眼睛。隊(duì)員們，你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡就會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如：在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼鏡到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了我們生活質(zhì)量的提高。
一個(gè)正常人，如果離開(kāi)了眼睛，簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會(huì)是黑暗的。
因此，我們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中，一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。從現(xiàn)在做起，每天看書寫字堅(jiān)持三個(gè)一：眼離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。此外，還要注意乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強(qiáng)不看書。
親愛(ài)的隊(duì)員們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們?yōu)榱搜劬κ萌m埃，讓視野更開(kāi)闊，讓世界更明亮!讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
愛(ài)自己演講稿篇四
尊敬的.各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
大家好！我演講的題目是“做自己靈魂的舵手，用青春書寫激情”
展示自我、張揚(yáng)個(gè)性、發(fā)揚(yáng)特色是人生選擇的出發(fā)點(diǎn)。當(dāng)選擇成為一種自豪，當(dāng)奉獻(xiàn)成為一種時(shí)尚，當(dāng)敬業(yè)成為一種需求，當(dāng)知識(shí)成為一種資本，我們所有的正是青春的激情。偉人之所以偉大，并不是他們本身有多么偉大，而是因?yàn)樗麄冞x擇了偉大的事業(yè)。如果偉人們選擇的不是偉大的事業(yè)，那么，每個(gè)偉人，在今天的歷史書上都不會(huì)有他們的名字。是偉大的事業(yè)才使得一個(gè)人變得偉大。
拿破侖選擇了當(dāng)時(shí)法國(guó)革命最能展示才干的軍事指揮，才使他由一個(gè)科西嘉小子成為一代偉大的統(tǒng)帥；比爾?蓋茨因?yàn)檫x擇了開(kāi)辟個(gè)人電腦時(shí)代，才使這個(gè)僅上過(guò)一年哈佛的準(zhǔn)大學(xué)生成為世界首富；毛澤東因?yàn)檫x擇了為中國(guó)人民解放而斗爭(zhēng)的偉大事業(yè)，才使他從一位中學(xué)教員成為偉大的革命導(dǎo)師。
在我們這樣一個(gè)鼓勵(lì)奮斗，提倡通過(guò)努力奮斗實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想的偉大時(shí)代，選擇是最為重要的人生理念和成功概念。20xx年2月在面對(duì)自己人生的第一個(gè)選擇時(shí)，我選擇了建設(shè)銀行，開(kāi)始了自己的第一次歷練。在這里，我工作著，學(xué)習(xí)著，時(shí)常被感動(dòng)著。
不僅能夠獨(dú)立操作及報(bào)表核對(duì)，業(yè)務(wù)方面也更加熟悉了。
銀行作為高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)，每一個(gè)業(yè)務(wù)條線的崗位都或多或少存在著風(fēng)險(xiǎn)，有的容易察覺(jué)，有的卻不易發(fā)現(xiàn)，但有一點(diǎn)，他們是客觀真實(shí)的存在我們的身邊，潛伏在我們的工作之中。所以要樹(shù)立風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，認(rèn)識(shí)到工作隱患可能給自己所帶來(lái)的危害，風(fēng)險(xiǎn)一旦發(fā)生，輕則會(huì)受到處罰，影響自己工作。重則會(huì)給銀行資金造成難以挽回的損失以及建行這個(gè)家的聲譽(yù)損失。在這兩年中，“仔細(xì)，謹(jǐn)慎”成了我工作的座右銘，積極參加營(yíng)運(yùn)管理部開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)、業(yè)務(wù)培訓(xùn)及業(yè)務(wù)考試，在工作中找風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，不斷加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。運(yùn)行中心機(jī)房貼著我們警語(yǔ)：我的微小失誤可能給建行帶來(lái)很大損失，我的微小疏忽可能給客戶帶巨煩。時(shí)時(shí)刻刻的提醒著我們。隨著時(shí)間的飛逝，每當(dāng)我講給家人聽(tīng)時(shí)，都會(huì)由衷地說(shuō)，在建行我學(xué)到了很多，工作更嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致了，看問(wèn)題也比從前全面了。
獨(dú)木不成林，在營(yíng)運(yùn)管理部這個(gè)集體當(dāng)中，在與同事合作中，每位同事不僅做好自己份內(nèi)事，還幫助其他同事一同干好工作，尤其在工作交流上，主動(dòng)介紹自己工作中的好方法，悉心幫助業(yè)務(wù)不太熟練的同志提高操作技能，幫助他們共同提高業(yè)務(wù)水平，提高我們整體的服務(wù)質(zhì)量。“團(tuán)結(jié)一心，拼搏進(jìn)取，愛(ài)崗敬業(yè)，奉獻(xiàn)企業(yè)”這是我對(duì)這個(gè)大集體最大的感受。
就和吃便飯一樣頻繁，為了報(bào)表的及時(shí)上報(bào)，我們往往要犧牲自己的節(jié)假日；為了新系統(tǒng)的正常運(yùn)行，下班時(shí)間已過(guò)很久，依然能看到我們忙碌不知疲倦的身影。正是這種作風(fēng)的激勵(lì)下，部里的年輕人對(duì)工作孜孜不倦的追求，推動(dòng)著工作不斷地向前發(fā)展。
青春是讀不完的歷史長(zhǎng)卷，激情是忙碌的身影，奉獻(xiàn)是心靈深處一曲人生新的交響，是忠于職守，是敬業(yè)，是拼搏，是熱愛(ài)并獻(xiàn)身自己從事的事業(yè)?；赝约涸诮ㄐ械纳钪?，我不禁感慨：“建行就像一個(gè)熔爐，能在很短的時(shí)間內(nèi)使一個(gè)人發(fā)生變化并融入其中。每天和他們奮戰(zhàn)在一起，他們的一言一行都在潛移默化地影響著自己，不知不覺(jué)中變成了自覺(jué)的行為。我為成為建行的一員而自豪”。 我由衷地希望能用自己的青春和汗水給我們銀行改革與發(fā)展添上色彩斑斕的一筆。
我的演講完畢，謝謝大家！
愛(ài)自己演講稿篇五
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)愛(ài)自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛(ài)我”的諧音，所以今天被定為全國(guó)心理健康日。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而做到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己，經(jīng)營(yíng)生活。生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真。
所以，我們首先要自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻時(shí)不時(shí)地困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：關(guān)愛(ài)自己，關(guān)心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧?kù)o，去體會(huì)人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂(lè)，享受美好的生活!
當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí)，請(qǐng)你敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁;。
當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí)，請(qǐng)你伸出友誼之手，為同學(xué)排憂解難;。
當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋懷時(shí)，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí)，也請(qǐng)你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會(huì)用真誠(chéng)迎接你，用愛(ài)心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛(ài)自己，愛(ài)大家，讓陽(yáng)光伴隨心靈起航。
愛(ài)自己演講稿篇六
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
這天我們演講的題目是《超越自我，放飛夢(mèng)想》。
每個(gè)人都有夢(mèng)想，夢(mèng)想是一個(gè)完美的詞匯，它更是一種神奇的力量，夢(mèng)想就像混沌天地中的曙光，茫茫大海中的指南針，指引著我們前進(jìn)。沒(méi)有夢(mèng)想的人生是空虛的，人生沒(méi)有夢(mèng)想就如同飛機(jī)失去航標(biāo)，船只失去燈塔，所以我們此刻所要做的，就是超越自我，去追逐心中的夢(mèng)想。
合：有夢(mèng)想就有動(dòng)力。
女航天員王__曾這樣講述自己的“飛天夢(mèng)”：十年前，楊__首飛當(dāng)天，她在心中埋下了夢(mèng)想的種子dd沖出大氣層，去看看太空中那個(gè)神秘的世界。十年后，她靠著堅(jiān)持不懈的努力，成為我國(guó)的女航天員，并首次在太空授課。王__老師鼓勵(lì)我們：“夢(mèng)想就像宇宙中的星辰，看似遙不可及，但只要努力，就必須能夠觸摸得到!”所以，只要有夢(mèng)想，就會(huì)有動(dòng)力!
合：有夢(mèng)想就要堅(jiān)持。
2008年5月12日14時(shí)28分，一場(chǎng)驚動(dòng)國(guó)際的地震發(fā)生了。這次地震中，“最美舞者”廖__老師在地震中失去了孩子和雙腿，她痛苦不已，但她并沒(méi)有中斷對(duì)舞蹈夢(mèng)的追逐，在疼痛面前，她選取了堅(jiān)持，對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)持!是堅(jiān)持給了她一次重生，她忍受巨大的疼痛，十天學(xué)會(huì)穿假肢站立行走，一個(gè)月后重新開(kāi)始跳舞，并做了許多在自己健全時(shí)都沒(méi)做過(guò)的事。廖__老師用自己的經(jīng)歷證明：一旦你不再恐懼害怕，困難也不是那么難以戰(zhàn)勝。所以，我們有夢(mèng)想，就必須要堅(jiān)持!
合：有夢(mèng)想就能出彩。
知名鋼琴家郎朗15歲出國(guó)學(xué)鋼琴，當(dāng)時(shí)作為替補(bǔ)，演出機(jī)會(huì)十分渺茫，但他立志做一名最勤奮的替補(bǔ)。就是這樣堅(jiān)持不懈的努力使他得到參加芝加哥交響樂(lè)團(tuán)世紀(jì)演出的機(jī)會(huì)，從而一舉成名。
有了夢(mèng)想，也就有了追求，有了奮斗的目標(biāo)。夢(mèng)想，是一架高高的橋梁，不管最終是否能到達(dá)彼岸，擁有夢(mèng)想，并去追求它，這已經(jīng)是一種成功，一種榮耀。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中，我們是在成長(zhǎng)。我和大家一樣，也是一個(gè)追夢(mèng)少年，但是我要告訴大家夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)并非一朝一夕，也許在追求夢(mèng)想的道路中，我們會(huì)遇到無(wú)數(shù)的挫折和困難，但沒(méi)關(guān)系，跌倒了自己爬起來(lái)，為自己的夢(mèng)想而前進(jìn)，記住不拋棄、不放棄。
同學(xué)們，讓我們以“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”的勇氣，以“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的精神，點(diǎn)燃?jí)粝氲南灎T，閃亮不變的情懷，放飛我們的夢(mèng)想，描繪燦爛的人生。我相信，在不久的將來(lái)，我們將會(huì)使我們的夢(mèng)想轉(zhuǎn)成現(xiàn)實(shí)。
最后，我們想邀請(qǐng)所有的同學(xué)，請(qǐng)伸出你們的雙手，讓我們?yōu)榱嗣魈斓拇髮W(xué)夢(mèng)而鼓掌喝彩吧!
我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
愛(ài)自己演講稿篇七
尊敬的`老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
記憶的浪花拍打著彼岸，時(shí)光的船兒駛向遠(yuǎn)方。
記憶中的自己是善良的，記憶中的自己是誠(chéng)實(shí)的，記憶中的自己是勤奮的。
記得，那年我七歲，我身在異鄉(xiāng)。放學(xué)后，爸爸并未來(lái)接我回家。我懷著失望的心情去坐公交。上車后，我看到一個(gè)空位，就坐了下來(lái)，顯然已經(jīng)沒(méi)有空座位了，我還是比較幸運(yùn)的。而就在我得意洋洋之時(shí)，上來(lái)了一位年過(guò)花甲的老奶奶，頭上長(zhǎng)了滿滿的銀絲，身上還穿著破爛不堪的衣服。而在她旁邊的叔叔阿姨們，都捂著鼻子和嘴巴，一臉嫌棄的樣子展現(xiàn)在我面前。似乎沒(méi)有人愿意為老奶奶讓座，這時(shí)，公交車上人都坐著，而只有老奶奶站著。這一瞬間，我站了起來(lái)，為她讓座。老奶奶欣喜地坐下了，并向我說(shuō)了聲謝謝。公交車上一片寂靜，所有人都把目光都投向了我。
小學(xué)成績(jī)一向很好的我，踏入初中的大門。第一次考試，我懷著激動(dòng)的心情進(jìn)入考場(chǎng)，準(zhǔn)備考試。本以為肯定會(huì)考得很好的我，結(jié)果卻讓人大跌眼鏡，竟然才考了89分，滿分怎么不是100分呢？而我把真實(shí)成績(jī)告訴了對(duì)我特別嚴(yán)厲的父親。這時(shí)，我感覺(jué)我誠(chéng)實(shí)了許多。爸爸說(shuō)：“成績(jī)好固然重要，但做人一定要誠(chéng)實(shí)，而想要成為學(xué)霸的你，是不是該努力了？”我慚愧地低下頭，而不像別的同齡同學(xué)，只會(huì)改成績(jī)單，而不會(huì)努力地奮勇向前。而我，的確該努力了。
勤奮至關(guān)重要。隨著年齡的增加，年級(jí)的升高，作業(yè)量自然而然變大了。由于我剛轉(zhuǎn)回來(lái)，不適應(yīng)這里的作息時(shí)間，常常會(huì)有不交作業(yè)這一想象。我急了，當(dāng)時(shí)我就立志要努力學(xué)習(xí)，讓自己勤奮起來(lái)。而我呢，晚上經(jīng)常在宿舍熬到十二點(diǎn)，為的就是與其他同學(xué)平起平坐。即使是熬到12點(diǎn)，但依舊毫無(wú)進(jìn)展。之后，我又去請(qǐng)教老師，老師告訴了我答案，之后，我可以睡得早一點(diǎn)兒起得晚一點(diǎn)兒了。成績(jī)之后呢，也不會(huì)出現(xiàn)下滑的趨勢(shì)了，別提有多開(kāi)心了。
最后，我總結(jié)出一點(diǎn)道理：想要做得最好，必須通過(guò)努力，通過(guò)奮斗！只求自己奮發(fā)向上，做最好的自己。
愛(ài)自己演講稿篇八
七年前，我從山區(qū)來(lái)到市里，新的環(huán)境，大班額學(xué)生，繁雜的班級(jí)事務(wù)，讓我焦頭爛額，一度成為了學(xué)校的”落后分子“，這樣的狀態(tài)足足持續(xù)了兩年。那種感受，真的是我教育人生中最痛苦的階段，心里時(shí)常想著真不行就打道回府，重回老家。
就在這”山窮水盡，孤單無(wú)助，心情煩躁“的時(shí)候，李書平校長(zhǎng)帶領(lǐng)我走進(jìn)了她主持的心理健康課題?，F(xiàn)在想來(lái)，這竟然幫助我走出了困境，找到了自信，逐漸走向了幸福而開(kāi)心的教育人生。
一、改變，讓心情重新起航。
我記得很清楚，當(dāng)時(shí)李校長(zhǎng)主持研究的是《融合心理健康教育構(gòu)建小學(xué)和諧健康課堂教學(xué)模式》這個(gè)課題。說(shuō)句實(shí)在話，我當(dāng)時(shí)并不認(rèn)為參與課題就能扭轉(zhuǎn)我當(dāng)時(shí)的處境。但我無(wú)可奈何，一心只想著有領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)和幫助，一定可以進(jìn)步。
為了搜集課題研究需要的課堂案例，李校長(zhǎng)對(duì)我進(jìn)行了跟蹤聽(tīng)課。每一次聽(tīng)課完畢，她都細(xì)心地記錄下了很多相關(guān)的數(shù)據(jù)和資料，并結(jié)合這些資料跟我進(jìn)行思想上、方法上的交流。在這樣的交流中，我逐漸明白了自己存在的問(wèn)題。對(duì)課堂教學(xué)的理解過(guò)于淺顯，缺乏認(rèn)真?zhèn)湔n，課堂目標(biāo)不明、隨心所欲，缺乏心理關(guān)注等。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀察和分析，李校長(zhǎng)對(duì)我提出三點(diǎn)建議：一要從讀書開(kāi)始，在讀書中尋找教育的智慧，二是課前要鉆研教材，把課上精、上實(shí)，向四十分要質(zhì)量；三是重視學(xué)生心理健康，真正走進(jìn)孩子的心靈，激發(fā)孩子們參與學(xué)習(xí)的積極性。
在接下來(lái)的生活、工作中，我努力按照她指引的方向，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中改變自己。
1、在讀書中尋找教育的智慧。《小學(xué)青年教師》《班主任之友》《給教師的建議》等書籍慢慢成為我的最愛(ài)！只要覺(jué)得對(duì)自己的教學(xué)有用，就照搬過(guò)來(lái)，進(jìn)行模仿，力求使自己的教學(xué)工作細(xì)致化，規(guī)范化，不再像以往一樣隨心所欲。
2、鉆研教材，用心上好每一節(jié)課。以前，課上不行我課后給學(xué)生補(bǔ)課，但效果不甚理想。有了領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，我把時(shí)間進(jìn)行了調(diào)整，爭(zhēng)取在課前多下功夫，把原來(lái)用于補(bǔ)課的時(shí)間也放在了備課上，并學(xué)會(huì)把知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類整理。比如每節(jié)課的形近字、多音字我都會(huì)在第一課時(shí)的識(shí)字課上讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)、理解，而不是一到快要考試的時(shí)候再給孩子們施加壓力。在第二課時(shí)時(shí)，我則指導(dǎo)著孩子通過(guò)重點(diǎn)詞句賞析，領(lǐng)悟文章的內(nèi)涵；在課堂上，密切關(guān)注孩子們的一舉一動(dòng)，只要發(fā)現(xiàn)自己的教學(xué)有不容易被孩子們接受的東西，就馬上改變自己的教學(xué)策略，力爭(zhēng)讓孩子們用喜歡的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、重視學(xué)生心理健康。根據(jù)李校長(zhǎng)的建議，我積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，走進(jìn)孩子們的心靈，站在孩子們的立場(chǎng)思考問(wèn)題。通過(guò)日常的行為觀察，思想交流，我認(rèn)真剖析自己班中孩子的心理，找出表面現(xiàn)象背后的深層次原因，并通過(guò)心理健康知識(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)。這項(xiàng)工作，真的出乎意料。孩子們一天天的轉(zhuǎn)變讓我驚訝，他們的字體端正了，上課時(shí)學(xué)習(xí)積極性提高了，不再把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)了，打架的孩子少了等，讓我第一次發(fā)現(xiàn)原來(lái)心理課有如此大的功效，心理知識(shí)與語(yǔ)文課的融合讓我的課堂增添了一份活力！
在參加課題后的第一次期中考試中，我當(dāng)時(shí)所代的的班級(jí)居然考了第四名（當(dāng)時(shí)的一年級(jí)共有八個(gè)班），對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，這成績(jī)不算好，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)是個(gè)天大的進(jìn)步了；在那年的期末考試中，我班的平均分竟然達(dá)到99。01分，在全年級(jí)排名第一。靜心而思，只有兩個(gè)字”改變“，因?yàn)樽约旱母淖兌呦蛄诉M(jìn)步！
二、研究，讓課堂充滿情趣。
嘗到了甜頭的我，真正體會(huì)到了”科研興?！暗囊饬x所在。于是，我第一次主動(dòng)申報(bào)了教研室課題《小學(xué)低年級(jí)識(shí)字方式教學(xué)初探》。但是，真正要獨(dú)立開(kāi)展這樣一項(xiàng)課題，還真的不知道該如何做起。于是我虛心向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，對(duì)自己的課題進(jìn)行初步規(guī)劃；翻閱大量書籍，查閱相關(guān)資料，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。
1、童趣識(shí)字法，讓孩子們充滿情趣。
剛開(kāi)始學(xué)生由于知識(shí)的單薄，他們僅僅能說(shuō)出”加一加“、”換一換“這些簡(jiǎn)單的識(shí)字方法，面對(duì)這種狀況，我先是極力地鼓勵(lì)他們愛(ài)上觀察，既而在教學(xué)中，進(jìn)行”拋磚引玉“。接下來(lái)的日子里，每天我都會(huì)給他們介紹一些新的識(shí)字方法，比如”編順口溜識(shí)字法“（”朋“：兩個(gè)月亮交朋友）；”韻語(yǔ)識(shí)字法“（”胖“：半個(gè)月亮就是胖）；”兒歌識(shí)字法“、”生字對(duì)話識(shí)字法“（”睛“對(duì)”清“說(shuō)：你把我的眼睛藏哪里了，看我都哭了），”姓名識(shí)字法“：每接班一年級(jí)孩子，老師們最頭疼的是孩子們不會(huì)發(fā)作業(yè)，因?yàn)樗麄兊淖R(shí)字量太貧乏，因此我采用每上一節(jié)語(yǔ)文課，就把三個(gè)孩子的姓名打在課件的首頁(yè)，一天認(rèn)識(shí)三個(gè)孩子的名字，沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，發(fā)作業(yè)的事情教師就不需要親力親為了。這樣做孩子們既能識(shí)字，又能認(rèn)識(shí)小朋友，加深與小朋友之間的感情，此乃”一舉兩得“。這些識(shí)字方法，充滿情趣，給孩子們帶來(lái)了無(wú)限歡樂(lè)。
3、”字理識(shí)字法“，讓孩子們明白字理。這種識(shí)字方法，是去新鄉(xiāng)親自聆聽(tīng)名師黃亢美所講解的識(shí)字法。他不同于我們?nèi)粘５膫€(gè)性識(shí)字法，而是依據(jù)漢字的形成，蘊(yùn)含的意義等進(jìn)行。對(duì)于這種識(shí)字法，我目前正處于整理和搜集研究階段。但日常課堂我已經(jīng)開(kāi)始了大量的實(shí)踐應(yīng)用。比如在學(xué)習(xí)的生字中有”休“這個(gè)字，我就故作神秘地對(duì)孩子們說(shuō)：”今天老師讓大家猜個(gè)字謎：一個(gè)人靠著樹(shù)木睡大覺(jué)！“孩子們一聽(tīng)，饒有興趣地開(kāi)始在生字里找答案，當(dāng)他們找到”休“的時(shí)候，他們興奮極了，在這個(gè)時(shí)候告訴他們，這也是一種識(shí)字方法，孩子們會(huì)相當(dāng)感興趣，既而他們也會(huì)開(kāi)動(dòng)自己聰明的小腦袋瓜子，開(kāi)始模仿。
這些有趣的識(shí)字方法的引入，讓孩子們明顯對(duì)文字產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們喜歡用形式多樣的識(shí)字方法識(shí)記生字。由于識(shí)字的快樂(lè)，讓他們喜歡上了閱讀。這，對(duì)于低年級(jí)學(xué)生而言是多么的重要，畢竟低年級(jí)的教學(xué)就是以字詞、說(shuō)話為重點(diǎn)。在這項(xiàng)課題研究中，我也收獲了很多：形成自己的教學(xué)風(fēng)格；《快樂(lè)小天使》榮獲市級(jí)一等獎(jiǎng)，《我不是貪玩的小貓咪》榮獲國(guó)家級(jí)二等獎(jiǎng)；《一心不能二用》獲得省級(jí)一等獎(jiǎng)，并作為觀摩課在省研討會(huì)上觀摩；多篇研究成果獲獎(jiǎng)。
寫作，讓我與孩子一起進(jìn)步。
在研究中不斷取得成績(jī)的同時(shí)，我更加認(rèn)識(shí)到了反思的重要性，因?yàn)闆](méi)有反思就沒(méi)有深刻的改進(jìn)。就這樣，我一邊精心地上課，一邊進(jìn)行著課題研究；一邊研究著，一邊學(xué)習(xí)著相關(guān)的理論知識(shí)；一邊研究著，一邊進(jìn)行著教學(xué)反思。把自己的思考及時(shí)地記錄下來(lái)。
《小學(xué)低年級(jí)配畫寫話的有效指導(dǎo)方法研究》是我申報(bào)的第二個(gè)個(gè)人課題，它帶給我的已經(jīng)不再是負(fù)擔(dān)，而是一種激情和動(dòng)力。但對(duì)于當(dāng)時(shí)的一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，能寫出一句完整的話就已經(jīng)不錯(cuò)了，讓他們配畫寫話確實(shí)是難上加難，當(dāng)時(shí)在孩子和家長(zhǎng)眼中似乎是一種負(fù)擔(dān)。因此在剛開(kāi)始實(shí)施時(shí)，家長(zhǎng)和孩子怨聲載道，我對(duì)此不做多的解釋，只是加大了讓孩子們欣賞班中優(yōu)秀作品的力度，欣賞的目的是樹(shù)立”榜樣示范“的作用；加大了孩子們的參與力度，只要孩子有一丁點(diǎn)進(jìn)步，就在班中”大肆渲染“，讓他們感受到進(jìn)步的快樂(lè)；通過(guò)一系列的激勵(lì)方式讓每個(gè)孩子都參與其中。這樣一段時(shí)間之后，孩子們自然而然就喜歡上配畫寫話了。緊接著研究又出現(xiàn)了新的問(wèn)題，很多孩子不能把自己心中所想的畫面惟妙惟肖地畫下來(lái)，對(duì)他們?cè)斐闪瞬簧俚睦_，我首先對(duì)這樣的現(xiàn)象表示了理解，告訴孩子們把畫畫成卡通的或者漫畫都可以，沒(méi)有必要像書上的插圖那樣形象。既而和美術(shù)老師結(jié)合，每一星期的配畫寫話內(nèi)容一確定，讓美術(shù)老師對(duì)孩子們進(jìn)行簡(jiǎn)單的指導(dǎo)。這樣一來(lái)，孩子們不再懼怕畫畫了。而對(duì)于寫話，我是這樣理解的，尊重孩子們的個(gè)性，不多做指導(dǎo)和定位，讓他們自由發(fā)揮，真實(shí)的才是最優(yōu)秀的。現(xiàn)在每星期五下午最后一節(jié)是我班雷打不動(dòng)的欣賞課――欣賞優(yōu)秀的”配畫寫話“作品，這也成為我班孩子現(xiàn)在最期待的課堂之一。為了讓孩子們更能體驗(yàn)到成功的喜悅，我?guī)ьI(lǐng)孩子們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上建立自己的博客，把自己的作品放到網(wǎng)絡(luò)上。
《小學(xué)中年級(jí)課內(nèi)外閱讀與寫作的有機(jī)結(jié)合方法研究》是我申報(bào)的第三個(gè)個(gè)人課題，課題對(duì)于我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)成為我教學(xué)生活的一個(gè)重要議題，面對(duì)課題，沒(méi)有了先前的恐懼；面對(duì)課題，我獲得的更多的是成長(zhǎng)的喜悅。
到目前為止，我班已經(jīng)有48個(gè)孩子建立了自己的博客，發(fā)表文章共計(jì)6500余篇。當(dāng)然我當(dāng)老師的也不甘示弱，和孩子們一起比賽，到目前為止，我發(fā)表博文400余篇，學(xué)生連續(xù)四次獲得河南省校訊通”書香班級(jí)“，有10人次獲得”書香家庭“、”閱讀之星“、”科技之星“等榮譽(yù)稱號(hào)，我連續(xù)四次獲得”優(yōu)秀教師“、”啟明星獎(jiǎng)“，個(gè)人和班級(jí)獲贈(zèng)圖書共計(jì)3000余元，這些成績(jī)的取得，大大激發(fā)了孩子閱讀與寫作的積極性。
現(xiàn)在我班的孩子愛(ài)識(shí)字，喜閱讀，勤寫博，他們?cè)诳鞓?lè)地飛翔著，而我則成了他們的崇拜對(duì)象，他們每天都在和我比著寫文章，我喜歡這樣的感覺(jué)！
短短的五年中，我經(jīng)歷了”進(jìn)步，從改變自己做起?！把芯浚屨n堂充滿情趣?！薄皩懽?，讓我和孩子們不斷進(jìn)步?！边@一切都有力地驗(yàn)證了蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)的一句話：如果你想使教育工作給教師帶來(lái)快樂(lè)，使每天的上課不至于枯燥，單調(diào)地例行公事，那就把每個(gè)教師領(lǐng)上教育科研這條道路上來(lái)！
短短五年來(lái)，我主持研究了三項(xiàng)課題，參與了三項(xiàng)課題，六項(xiàng)課題的研究，讓我對(duì)教育教學(xué)有了全新的認(rèn)識(shí)，相信在座的各位也會(huì)走進(jìn)課題研究之中，用您的努力打造自己的品牌。最后送給大家六個(gè)字“思考、改變、用心”，只有這樣，我們的教育之花才能綻放得獨(dú)一無(wú)二！
愛(ài)自己演講稿篇九
一、愛(ài)自己是一種責(zé)任，給一個(gè)愛(ài)自己的理由。
1、愛(ài)身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問(wèn)我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺(jué)，我該聽(tīng)誰(shuí)的？”
我的意見(jiàn)是聽(tīng)身體的，因?yàn)橄肟磿闹皇悄X袋中某個(gè)固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛(ài)自己要認(rèn)識(shí)到念頭的虛妄和身體的真實(shí)。有時(shí)候遇到一個(gè)人，腦袋很興奮，身體卻感覺(jué)不舒服，注意了，這個(gè)人和你的關(guān)系最后一定會(huì)出情況，因?yàn)樯眢w比腦袋更有智慧（愛(ài)自己，就離他遠(yuǎn)點(diǎn)）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學(xué)或靈性的朋友都知道，無(wú)論我們對(duì)外界的人事物有多少批判指責(zé)，那都是源自內(nèi)心對(duì)自己不滿的投射。同樣第一次見(jiàn)一個(gè)人，有人見(jiàn)到很開(kāi)心，有人見(jiàn)到很憤怒，有人見(jiàn)到很害怕，還有人見(jiàn)到就想親她，為什么會(huì)如此，因?yàn)槊總€(gè)人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當(dāng)我們放下對(duì)外界的批判和埋怨，開(kāi)始覺(jué)察自己的心中出現(xiàn)了什么時(shí)，我們便開(kāi)始有了愛(ài)自己的基礎(chǔ)意識(shí)。
3、像個(gè)嬰兒般活著。
見(jiàn)到有個(gè)1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗?，她媽媽給了她一個(gè)小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個(gè)人罵了我一句，半個(gè)月后還在生大氣。
愛(ài)自己我們就學(xué)學(xué)嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁(yè)腳..頁(yè)眉.達(dá)自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關(guān)注心，少關(guān)注外界。
過(guò)多關(guān)注外界的人，一定愛(ài)自己的會(huì)少；因?yàn)閻?ài)自己是心的事，當(dāng)心一直在外尋找，誰(shuí)來(lái)關(guān)注自己愛(ài)自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實(shí)對(duì)自己的愛(ài)條件很多。
愛(ài)自己，就收回對(duì)外界的關(guān)注，享受和自己獨(dú)處的時(shí)刻，珍惜看見(jiàn)自己的時(shí)刻，多和自己在一起，慢慢愛(ài)就開(kāi)始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點(diǎn)非常重要，很多人自喻很愛(ài)自己，然后說(shuō)：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨(dú)沒(méi)有說(shuō)自己是便秘的，愛(ài)不是這個(gè)好，那個(gè)欠好，愛(ài)是一如其是，愛(ài)是無(wú)條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛(ài)我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺(jué)得無(wú)論他人如何看我，我感覺(jué)自己美就夠了?！贝巳耍趷?ài)自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂(lè)，覺(jué)醒或自覺(jué)的人，善良的動(dòng)物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個(gè)朋友每天在埋怨世界，責(zé)備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個(gè)朋友，但建議不要經(jīng)常見(jiàn)面。以免陷入負(fù)面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎(jiǎng)自己。
今天有個(gè)人請(qǐng)你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒(méi)感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒(méi)有，因?yàn)槲铱傆X(jué)得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請(qǐng)自己吃飯送禮物給自己來(lái)嘉獎(jiǎng)自己，很快，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越來(lái)越美麗或帥氣越來(lái)越開(kāi)心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動(dòng)力。當(dāng)壓力下做的事情多了，那么這個(gè)人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛(ài)自己，在生存方式上來(lái)說(shuō)，需要?jiǎng)恿?。也就是說(shuō)，做自己喜歡做的事就是愛(ài)自己。
9、作息規(guī)律化。
這個(gè)誰(shuí)都知道，反正吃飯，睡覺(jué)，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛(ài)自己就一定要堅(jiān)持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個(gè)月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問(wèn)他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒?，他說(shuō)他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過(guò)家人威脅他不聽(tīng)話就拋棄他的經(jīng)驗(yàn)，所以潛意識(shí)里討好人的念頭深刻而強(qiáng)大。
愛(ài)自己，就要聽(tīng)從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強(qiáng)自己，懂得拒絕人也是愛(ài)自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過(guò)去了，哪里會(huì)糾結(jié)其中無(wú)法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個(gè)事兒；喜歡爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會(huì)一點(diǎn)要證明自己呢。
佛陀說(shuō)了：“一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)做如是觀”。一切都會(huì)過(guò)去，而生命永恒。真愛(ài)自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.二、各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天講話的題目是《愛(ài)自己，給心靈一片陽(yáng)光》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛(ài)自己。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來(lái)自于不接納自己。
被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，他天生沒(méi)有四肢，但他上了日本著名大學(xué)----早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等，他激勵(lì)了許多日本民眾，書的銷量達(dá)380萬(wàn)本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂，妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：我很滿足！
悅納自己，簡(jiǎn)而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對(duì)一切。
愛(ài)自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)？因?yàn)榭荚囀〉膫?；因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問(wèn)題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛(ài)自己，就從現(xiàn)在開(kāi)始給自己的心靈注入微笑、樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)于助人、寬待別人的陽(yáng)光，做一個(gè)主宰命運(yùn)、享受生活的健康人！各位同學(xué)，從今天開(kāi)始，請(qǐng)敞開(kāi)你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學(xué)傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽(yáng)光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁(yè)腳.
愛(ài)自己演講稿篇十
各位老師，各位同學(xué)，大家好，我是20班的。今天我要演講的主題是《愛(ài)自己》。
愛(ài)自己，不是只把自己放在生活的中心，讓周圍的人圍繞著自己；愛(ài)自己，不是在心里只有自己的利益，不考慮周圍人的感受。而今天我要給大家講的是，要在愛(ài)他人的基礎(chǔ)上，愛(ài)自己。
相信大家在自己成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)出現(xiàn)這么一些人，我們會(huì)因?yàn)樗麄兊目鞓?lè)而歡笑，會(huì)因?yàn)樗麄兊谋瘋y過(guò)，他們可能是我們的家人愛(ài)人朋友，但最終歸類，他們都屬于是我們深愛(ài)的人。
一個(gè)生命的孕育凝聚著許多人的期待和關(guān)愛(ài)，不知道大家有沒(méi)有想過(guò)，我們的一舉一動(dòng)也會(huì)牽動(dòng)一些人的心，他們也會(huì)因?yàn)槲覀兊目鞓?lè)而歡笑，也會(huì)因?yàn)槲覀兊谋瘋y過(guò)，那是因?yàn)?，這些人也同樣深愛(ài)著我們。
我們的一生背負(fù)著愛(ài)與責(zé)任，我們的愛(ài)給了那些我們深愛(ài)的人，我們的責(zé)任就是回報(bào)那些深愛(ài)我們的人，而這一切責(zé)任的基礎(chǔ)，就是愛(ài)自己。為了他們，我們保重自己的身體，為了他們，我們鍛煉自己的內(nèi)心，為了他們，我們更應(yīng)該關(guān)愛(ài)自己。身體是革命的本錢，也享受愛(ài)與被愛(ài)的資本，一個(gè)連自己都不愛(ài)的人，還拿什么來(lái)愛(ài)別人，你可知道，在這些人眼里，你的健康快樂(lè)和幸福比什么都重要，只有我們自己健康快樂(lè)和幸福才有能力讓我們深愛(ài)的人更加健康，更加快樂(lè)，更加幸福。
所以，在這里我想提醒大家，為了那些深愛(ài)我們的人和我們深愛(ài)的人，請(qǐng)記得，一定要學(xué)會(huì)，愛(ài)自己！
愛(ài)自己演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“國(guó)際數(shù)學(xué)大師陳省身說(shuō)，別的什么都不會(huì)，只好做數(shù)學(xué)。畫家黃永玉說(shuō)，別的什么都不會(huì)，只好作畫。”假若陳省身大師去學(xué)黃永玉畫家畫畫，黃永玉畫家去學(xué)陳省身大師研究數(shù)學(xué)，那么他們會(huì)不會(huì)還有今天的成就？肯定不會(huì)！所以要——找準(zhǔn)位置，做好自己。
世界喜劇大師卓別林，滑稽的外表，并不十分聰慧的腦袋，使他找不到合適的工作。但是他找到了屬于自己的舞臺(tái)，開(kāi)始了表演喜劇的生涯。“無(wú)聲勝有聲”的表演風(fēng)格征服了千千萬(wàn)萬(wàn)的喜劇迷。卓別林找到了自己的位置，成就了一個(gè)的自己。
陶淵明，迫于生計(jì)在朝為官，但厭倦官場(chǎng)黑暗，“不愿因五斗米向鄉(xiāng)里小兒折腰”回到了他向往已久的田園，過(guò)上了安定閑適，寧?kù)o淳樸的農(nóng)家生活。陶淵明找到了心中的那個(gè)田園，成就了一個(gè)為世人仰慕的“五柳先生”。
那么，生活在這個(gè)繽紛多彩的世界上的我們，會(huì)不會(huì)因?yàn)檠矍暗摹皝y花”而“漸欲”迷離了自己的雙眼，會(huì)不會(huì)因?yàn)樽约褐皇强眯〔?，而被太?yáng)的光輝刺痛了眼睛，使我們迷失了自己，找不到自己前行的方向？我想說(shuō)的是，生活在這個(gè)世界上，就要接受自己是個(gè)獨(dú)特的人，不可能成為別人，正如世界上沒(méi)有兩片完全相同的葉子一樣，我們走出的每一個(gè)腳印都是自己的，不可能與別人完全重合。所以，我們要學(xué)會(huì)在這個(gè)世界上的某一個(gè)角落——不管是哪里，只是因?yàn)槟鞘沁m合我們的位置，所以我們就在那里生根發(fā)芽了，我們不去成為別人，只是在適合我們的位置，做好我們自己。哪怕只是一棵默默無(wú)聞的樹(shù)，只因我們?cè)谶m當(dāng)?shù)奈恢米龊昧俗约?，就可以為別人帶來(lái)一片蔭涼，那么我們就會(huì)受到別人的感激，我們的存在就是有價(jià)值的。
塵世浮華亂須彌，不迷心智。你要清楚哪里才是適合自己的位置，既然是獵豹，就在原野上奔跑；既然是魚兒，就應(yīng)該在水中自由嬉戲；既然是雄鷹，就應(yīng)該在天空中展翅翱翔。
一花一世界，一葉一菩提。
你在你心里，夢(mèng)在夢(mèng)故鄉(xiāng)。
找準(zhǔn)自己的位置，做好自己，亦是一種驕傲的人生！
愛(ài)自己演講稿篇十二
今天我演講的題目是'做最好的自己'。
怎樣去做最好的自己，不同的人心中會(huì)有不同的答案，你們理解的最好的自己是什么呢？對(duì)于我本人來(lái)說(shuō)，這個(gè)話題在我不同的時(shí)期有著不同的理解，小的時(shí)候覺(jué)得自己開(kāi)心就好了，根本不會(huì)想著怎樣去做好自己。上學(xué)以后，受到父母和老師的影響，他們就會(huì)告訴我要好好學(xué)習(xí)，努力讀書，成績(jī)好了才是最好的自己。到了初高中，青春期荷爾蒙激發(fā)，就會(huì)有暗戀的人，也會(huì)和同學(xué)相互攀比，那時(shí)候就會(huì)在各種場(chǎng)合表現(xiàn)自己，對(duì)暗戀女同學(xué)示好，幫喜歡的人打掃衛(wèi)生，提高成績(jī)排名來(lái)成就更好的自己。出了社會(huì)，做更好的自己這個(gè)話題以及離我越來(lái)越近了，除了工作壓力以外，接下來(lái)還要面臨著結(jié)婚生子、撫養(yǎng)老人等等很多問(wèn)題。終會(huì)有這么一天的'到來(lái)，我將會(huì)成為想我父親一樣的人，撐起一個(gè)家庭，扛得了各種生活的壓力，養(yǎng)得起父母和孩子，成為子女的榜樣，繼續(xù)去幫助更多需要幫助的人，這就是我所理解的最好的自己。
就像一只碗與另一只碗的碰撞一樣，一顆心與另一顆心的碰撞，需要付出真誠(chéng)才能發(fā)出清脆悅耳的響聲。
自己帶著猜忌、懷疑，甚至戒備之心與人相處，就難免得到別人的猜忌與懷疑。其實(shí)，每個(gè)人都可能成為自己生命中的貴人'，前提條件是：你應(yīng)該與人為善。你付出了真誠(chéng)，就會(huì)得到相應(yīng)的信任。你獻(xiàn)出愛(ài)心，就會(huì)得到尊重。反之，你對(duì)別人虛偽、猜忌甚至嫉恨，別人給你的也只能是一堵厚厚的墻和一顆冷漠的心。每個(gè)人的生命里都有一只碗，碗里盛著善良、信任、寬容、真誠(chéng)，也盛著虛偽、狹隘、猜忌、自私……請(qǐng)?zhí)蕹肜锏碾s質(zhì)，然后微笑著迎接另一只碗的碰撞，并發(fā)出你們清脆、爽朗的聲音吧！
做最好的自己，才能碰撞出最好的別人！
愛(ài)自己演講稿篇十三
大家好!
那么，我的角色又是什么呢?神經(jīng)大條?細(xì)心安靜?待人接物彬彬有禮?性格潑辣?……我迷失在這些詞語(yǔ)中，茫然無(wú)措的看著它們，嘴角扯起一絲苦澀的笑意，望向窗外，在這深夜的夜晚，街上沒(méi)有一個(gè)人，只有路燈在堅(jiān)守著，而人們對(duì)它的定義卻只有一個(gè)——為人們照亮路。我想，這就是它的人設(shè)吧，平平淡淡，沒(méi)有爭(zhēng)搶，只為別人著想，這就是它在這個(gè)世界上的意義，這就是它的含義。
其實(shí)，我還不如這路燈。至少它還知道它在這世界上的意義，而我卻連自己存在的意義都找不到。它至少知道自己是什么樣的人，而我連自己是誰(shuí)都不知道了。是不是很可笑。
我在這個(gè)世上一直在裝，裝自己很有責(zé)任感，很能忍，很能為他人著想，我一直在一個(gè)集體中裝作自己很有領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠自己帶領(lǐng)大家做好集體中的每一件事，裝作自己大大咧咧，神經(jīng)大條，不在乎別人的看法。
但可笑的是，最后我竟把自己給繞進(jìn)了這個(gè)大圈子中。我一直想要找到一個(gè)可以懂我的人，但是，現(xiàn)在很多我的那些所謂的“好朋友”，一個(gè)個(gè)都只懂我的外表，而一點(diǎn)都不懂我，并且我一點(diǎn)都不希望她們能懂我。因?yàn)槲覐男∫驗(yàn)槭桥ⅲ褪苓^(guò)很多人討厭，一旦做錯(cuò)了事(有時(shí)甚至是別人誣陷的)，就會(huì)遭受千夫所指。而一旦我做了好事，就一個(gè)個(gè)都會(huì)黏上來(lái)，一個(gè)個(gè)都要搶功勞。
慢慢的，我長(zhǎng)大了。我逐漸明白，只有我變得強(qiáng)大，別人才不敢欺負(fù)我，只有我更努力，獲得出色的成績(jī)，才能讓別人不能輕視。
僅僅就因?yàn)槲沂桥?，所以我就不能與他人平等對(duì)待，不能獲得與他人平等的權(quán)利。
我現(xiàn)在日漸強(qiáng)大，沒(méi)人敢欺負(fù)我。但我還是希望能夠有一個(gè)人能夠走進(jìn)我的生活，走進(jìn)我的心，喚起昔日的我，讓我能夠找到真正的自己。
那個(gè)人，你在哪里?
真正的自己，你又在哪里?
愛(ài)自己演講稿篇十四
各位評(píng)委，你們好，我這次演講的題目是愛(ài)·自己。下面我將開(kāi)始我的演講。（看評(píng)委）。
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛(ài)，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說(shuō)話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥?。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛(ài)的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來(lái)。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽(tīng)傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來(lái)。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
現(xiàn)今，女大學(xué)生已經(jīng)成為高校大學(xué)生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業(yè)為主的普通高校更是如此。根據(jù)統(tǒng)計(jì),有部分高校的女生比例已達(dá)到了占全體學(xué)生總數(shù)的58%以上。女大學(xué)生相對(duì)于男大學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、興趣愛(ài)好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現(xiàn)出求知欲強(qiáng),但知識(shí)面窄、創(chuàng)造力弱;善于溝通,但主動(dòng)性差、心理承受能力弱;敢于展現(xiàn)自我,但缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，也就是關(guān)愛(ài)我們自己，我認(rèn)為愛(ài)自己首先要充實(shí)自己，讓自己無(wú)論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰。“問(wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來(lái)滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說(shuō)歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂(lè)讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛(ài)自己的體現(xiàn)：無(wú)需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問(wèn)聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽(yáng)光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛(ài)自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺(jué)得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己?？梢阅媒?jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做?？墒牵陙?lái)的相關(guān)調(diào)查研究表明，經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛(ài)，快樂(lè)健康的去愛(ài)與被愛(ài)，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。我認(rèn)為，愛(ài)自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛(ài)自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)她們的未來(lái)。大學(xué)生面臨的最大問(wèn)題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見(jiàn)，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無(wú)論在學(xué)業(yè)成績(jī)還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過(guò)程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格；感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富；尤其在語(yǔ)言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語(yǔ)言較快，語(yǔ)言表達(dá)清晰、流暢；另外，在外語(yǔ)、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂(lè)、青春、活力的代名詞，關(guān)愛(ài)女大學(xué)生，關(guān)愛(ài)自己，相信自己會(huì)在未來(lái)綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說(shuō)：我一直都在！
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
愛(ài)自己演講稿篇十五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是初一（4）班的湯紫琪。今天，我演講的題目是“孝，從愛(ài)自己開(kāi)始”。
我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們只有一次；我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它讓我們的人生煥發(fā)出炫目的光彩。我們行孝盡孝，就應(yīng)從珍愛(ài)我們自己的生命開(kāi)始。面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中可能存在的隱患和潛在的種種危險(xiǎn)，你是否做好了一切準(zhǔn)備嚴(yán)加防范。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，這些安全隱患時(shí)刻在威脅著我們的健康成長(zhǎng)，而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。為了讓校園安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了讓同學(xué)們了解更多的安全知識(shí)，下面，我從游泳方面的安全知識(shí)談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>
同學(xué)們，初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有足夠的安全防患意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。為了防止溺水事件發(fā)生，我們一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)游泳一定要在游泳池里的淺水區(qū)內(nèi)，并且要有識(shí)水性的人陪同。
2、學(xué)會(huì)游泳之后，沒(méi)有人帶領(lǐng)也不能在江河湖?；虺靥晾镉斡?。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或漩渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開(kāi)，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。
3、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)不要游泳；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以適應(yīng)水溫，不要立刻跳入水中，以免抽筋出現(xiàn)溺水事故。
4、游泳時(shí)如出現(xiàn)胸痛，可邊用力壓胸口，邊向岸邊靠攏。如腹部疼痛，
最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。
同學(xué)們，我國(guó)古老的《孝經(jīng)》開(kāi)篇說(shuō)：“身體發(fā)膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也。”世上每個(gè)人都是父母生、父母養(yǎng)，所以行孝盡孝要從珍惜自己的生命開(kāi)始。天底下最真的是母愛(ài)，在5·12地震來(lái)臨的時(shí)候，一位母親用自己的身體護(hù)住了自己的寶寶，倒塌的房屋奪走了這位母親的生命，她用自己的死換來(lái)了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一點(diǎn)精力在手機(jī)上寫了這樣一則短信，她對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，如果你能活著，記住，媽媽是最愛(ài)你的。”這就是人的本性。天地之間人為貴，保全好父母給自己的身體是孝敬父母的前提。讓我們一起注意安全，珍愛(ài)自己的生命，勤奮學(xué)習(xí)，盡自己的努力去感恩、孝敬生養(yǎng)我們的父母吧！
愛(ài)自己演講稿篇十六
“看是是非非在飛聽(tīng)心房猜測(cè)心房在熱鬧的人群里,怎樣面對(duì)自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開(kāi)始新的旅行我會(huì)放下猶豫去珍惜。
第一次聽(tīng)到這首歌的時(shí)候，是躺在床上要睡覺(jué)時(shí)，耳邊突然就響起了這首歌.還沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考，一滴眼淚就劃過(guò)耳際，涼涼的.這個(gè)旋律，這個(gè)聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因?yàn)槲矣刑嗟牟蛔?，甚至有時(shí)會(huì)懦弱地把自己當(dāng)作其他人.而這一首歌竟讓我面對(duì)自己的時(shí)候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，但是自己是最真的啊!
沒(méi)有人安慰的時(shí)候，自己安慰自己;沒(méi)有人陪伴的時(shí)候，自己陪著自己;沒(méi)有人關(guān)心的時(shí)候，自己關(guān)心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛(ài)自己!
愛(ài)自己演講稿篇十七
三月的鐘聲訴說(shuō)著早已立下的誓言，繽紛的季節(jié)又一次送來(lái)春的氣息。你我從那個(gè)冬天的深處走來(lái)。滿懷五彩的憧憬，帶著遠(yuǎn)行的信念，再次相遇在這美好的校園。時(shí)光荏苒，回首夏末的初見(jiàn)，距今已經(jīng)三載。希望在遠(yuǎn)方閃閃爍爍，春天也以她獨(dú)有的甜潤(rùn)氣息吸引著我們。從今起，每一天，都是一個(gè)神圣的日子，讓我們忘掉昨夜的孤獨(dú)、寂寞與彷徨。一路為自己加油，為自己喝彩，讓理想伴著歌聲一起踏上新的征程。
為自己喝彩！為蓬蓬勃勃的青春喝彩！為夢(mèng)想和x喝彩！十四五歲的年齡，有著那么多蔥郁的日子，向花海向歌潮頂禮膜拜，敬上我們對(duì)歲月的感激之情；努力拼搏，哪怕去實(shí)現(xiàn)自己的一個(gè)夢(mèng)，也要不懼風(fēng)雨，尋找一片屬于自己的生命綠洲，給予自己這個(gè)時(shí)代最美的風(fēng)景。
為自己喝彩！為自己的堅(jiān)韌勇敢喝彩！為自己趨向成熟的變化喝彩！那注視著我們的目光中鋪滿了希望，無(wú)論我們的收獲如何，將來(lái)的夢(mèng)又會(huì)如何，那目光依然在企盼中默默陪伴著我們，久久凝望著我們的耕耘。正因?yàn)橛辛似谕?，我們腳下的路才會(huì)一直延伸到遠(yuǎn)處的山邊，仰望蒼穹的高遠(yuǎn)蔚藍(lán)，心胸便如天空一般廣博，青春的誓言便也熱情的燃燒在流星的光跡里。
為自己喝彩！為寫下自己的理想并努力付諸行動(dòng)的人喝彩！實(shí)現(xiàn)理想的道路是艱辛的，但不論你的成敗，只要你付出過(guò)，努力過(guò)，便也一樣綻放過(guò)你的生命之花。也許有人奮斗了一生，都未能如愿以償：就像考察羅布泊的彭加木，未能找到水源，不幸被沙漠吞噬。但他的人生并不是悲劇，不僅如此，還創(chuàng)造了自己生命的價(jià)值。生命之火雖然熄滅，但思想之光仍在閃亮。就是這點(diǎn)點(diǎn)的光亮，卻照耀著無(wú)數(shù)后人去追求，去探索新的征程。因此，為你喝彩，為所有正視成敗，永不言棄的人喝彩！這便是生命的價(jià)值所在。
為自己喝彩！為過(guò)去的歲月喝彩，為開(kāi)啟的新的征程喝彩！不怕人生路上蟄伏的苦難，不怕前方的沙塵和迷霧，不怕通向成功道路的狹窄和崎嶇，在大起大落的浪潮里，為所有關(guān)注我們成長(zhǎng)的人，塑造一個(gè)從此堅(jiān)強(qiáng)的心靈。面對(duì)生活中的一切，永遠(yuǎn)高揚(yáng)起年輕倔強(qiáng)的頭顱，把握住前進(jìn)的羅盤和信念，以翱翔般的姿態(tài)在搏擊中諦悟那飛躍的啟示，當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，每一天都將金碧輝煌。
無(wú)論我是什么，我都會(huì)為自己喝彩，因?yàn)槲夷茼斪毫?，并把它化為成長(zhǎng)的動(dòng)力。
無(wú)論別人對(duì)我投來(lái)怎樣的目光，我都會(huì)為自己喝彩，因?yàn)槲乙恢痹谇斑M(jìn)的道路上尋找真理。
無(wú)論我的一生多么短暫，我都會(huì)為自己喝彩，因?yàn)槲覐淖畛蹙蛨?jiān)定了信念——都要在哪怕一剎那的綻放后再凋零。
無(wú)論我最后會(huì)收獲什么，我都會(huì)為自己喝彩，因?yàn)槲腋胚^(guò)，也努力過(guò)。灑下汗水的人最辛苦，但也最美麗。
為自己喝彩！讓生命里印上一路成長(zhǎng)的足音，與歲月的風(fēng)鈴和唱
為自己喝彩！讓青春的睿智點(diǎn)燃那一片醉人的輝煌。
為自己喝彩！
愛(ài)自己演講稿篇十八
長(zhǎng)了這么大，接觸過(guò)很多人，也說(shuō)過(guò)很多話。但從來(lái)都沒(méi)有跟自己好好說(shuō)說(shuō)話，我覺(jué)得適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停下來(lái)，跟自己說(shuō)說(shuō)話，這樣能更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己、改變自己。所以我今天演講的題目是《我對(duì)自己說(shuō)》。
小的時(shí)候，我特別喜歡吃甜的東西，大家看我這個(gè)身材也能看出來(lái)，身體里充滿大量的脂肪。長(zhǎng)大后，為了美，為了自己的自信，在飲食方面開(kāi)始控制自己，尤其是到了而立之年，成家立業(yè)，有了孩子，為了家庭，為了自己的身體，也要控制住自己的脂肪和糖的攝入量，我學(xué)會(huì)了“不”。不做有損集體利益的事，不做有損國(guó)家形象的事，不做有損團(tuán)結(jié)的事，不做違法亂紀(jì)的事，這是我參加工作前，就給自己反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，這是我的底線，也是作為一名黨員的一根紅線。
海倫凱勒小的時(shí)候因?yàn)橐粓?chǎng)大病，導(dǎo)致雙目失明，但這些并沒(méi)有讓她失去生的希望，沒(méi)有向命運(yùn)低頭，克服一切困難也要學(xué)習(xí)，是值得我們每一個(gè)人去學(xué)習(xí)和尊敬的榜樣。我不能忘記，在我小的時(shí)候生病，父母圍繞在我的周圍看護(hù)，不能忘記在我成長(zhǎng)過(guò)成中給過(guò)我?guī)椭完P(guān)心的同學(xué)，老師，朋友，更不能忘記自己的那一份初心。
想一想，自己參加工作以來(lái)，做的每一件事是否認(rèn)真，是否努力，是否能夠做到自己最好的水平。對(duì)于成績(jī)不好，不努力學(xué)習(xí)，性格又不好的學(xué)生，我沒(méi)有付出足夠的耐心和愛(ài)心，總覺(jué)得將自己的精力放在這些孩子的身上是沒(méi)有任何收獲的，付出也是白付出。
可想一想老師這項(xiàng)工作，不就是這樣嗎，是不能去想結(jié)果的，要本著做老師的初心，重視這個(gè)過(guò)程。我們?cè)跒樽约簶?shù)立目標(biāo)的時(shí)候，可以想到收獲，而我們?cè)跒閯e人服務(wù)的時(shí)候，就不能去想能收獲到什么。學(xué)生能進(jìn)步，固然高興，而不進(jìn)步，也不能有任何的抱怨，事情的發(fā)展就是這個(gè)樣子。例如班級(jí)的一名同學(xué)，從初一到現(xiàn)在的初三，成績(jī)一直是班級(jí)的后數(shù)幾名，家庭方面的教育幾乎是零，見(jiàn)到老師從來(lái)不問(wèn)好，還參與校內(nèi)、校外的打架事件，父母對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)一點(diǎn)不上心，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我可以花錢找人，讓孩子上高中，初中學(xué)不學(xué)都一樣。所以這個(gè)孩子在班級(jí)里是非常難管和難教育的，在學(xué)習(xí)方面等于是一個(gè)無(wú)藥可救的孩子。我為了班級(jí)的學(xué)風(fēng)能夠好，本著作為班級(jí)德育老師的職責(zé)，我也在不斷地鼓勵(lì)他，碰到問(wèn)題，幫助他一起想辦法解決。但換回來(lái)的卻是在班級(jí)里，公然與女生摟抱在一起，在班級(jí)里造成了極不好的影響，為此事我非常生氣，對(duì)兩名學(xué)生進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，但也無(wú)濟(jì)于事，由于家庭教育的缺失，學(xué)校教育很難深入到孩子的心理去。每一位老師都會(huì)碰到類似的學(xué)生，我想不管這個(gè)孩子有多差，我們也應(yīng)該努力地把這樣的孩子教育好，教育的真諦是改造人。
人只要活著就要向前看，帶著前人給我們留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，勇敢的向前行走。我們不缺有理想的人，我們少的是肯努力，能堅(jiān)持的人。教師這份事業(yè)更需要堅(jiān)持。以前，我每天判完作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)生一肚子氣，有的時(shí)候也會(huì)頭疼的厲害。孩子的作業(yè)有亂寫的，抄襲的，還有就是平時(shí)表現(xiàn)不錯(cuò)的也會(huì)在常規(guī)題上出錯(cuò)，邊判作業(yè)我邊發(fā)牢騷，這個(gè)孩子不行，那個(gè)孩子也不行了，班級(jí)里面沒(méi)幾個(gè)學(xué)習(xí)的了?，F(xiàn)在想想，自己的做法是不對(duì)的，既然是孩子，學(xué)習(xí)上的這些錯(cuò)誤，是允許他們犯的，不能因?yàn)楹⒆觽兎噶诉@些錯(cuò)誤，就忘記了自己教育的那份初心，就忘記了教育是需要耐心和愛(ài)心，是需要重復(fù)，是需要堅(jiān)持的。人的教育是長(zhǎng)期的，漫長(zhǎng)的過(guò)程，更何況初中一個(gè)涉世未深的孩子，更是需要我們反復(fù)去引導(dǎo)他。所以，我要努力，我要堅(jiān)持，將自己熱愛(ài)的這份事業(yè)做好。
沒(méi)有一個(gè)人能夠隨隨便便成功，那么何為成功，我認(rèn)為將一件事做到極致，那便是成功。大的教育環(huán)境，正在隨著社會(huì)的進(jìn)步，發(fā)生著巨大的改變，身為一個(gè)年輕的教育者，有責(zé)任和義務(wù)帶好自己的學(xué)生，培養(yǎng)好祖國(guó)的未來(lái)。在這些年的工作中，總結(jié)出來(lái)的一些方法要繼續(xù)保留下去，比如說(shuō)，‘不管學(xué)生在校出現(xiàn)什么問(wèn)題，都要心平氣和的給孩子指出來(lái)，讓他自己去找解決的辦法，二不是趾高氣昂的告訴孩子該怎么做，因?yàn)榻忖忂€須系鈴人，自己的問(wèn)題自己想辦法解決，那才是真的解決’。
隔一段時(shí)間，就停下來(lái)，回顧一下自己，這不是懷舊，這是為了更好地前進(jìn)。做孩子們的良師益友，我的教育能在他們的人生折點(diǎn)處起到正向的作用，是我一生所追求的。不忘初心，努力前行!加油!
謝謝大家。
愛(ài)自己演講稿篇十九
各位：
大家好！
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索，在這漫漫人生路中，有挫折、有批評(píng)、有喜悅、有張狂……但心靈告訴我們：無(wú)須言，做自己。
多少次我們面對(duì)事情很迷茫，多少次我們?cè)诒娬f(shuō)紛紜中亂了方向。這時(shí)，心靈總會(huì)提醒我們：無(wú)須言，做自己。做自己需要勇氣，你是否敢于面對(duì)外人的冷眼旁觀？你是否勇于展現(xiàn)自己？做自己需要耐力，你能否忍住外界的冷嘲熱諷？你能否耐住寂寞，堅(jiān)守自我？人生如一條船，勇氣做帆，耐力做槳，方可乘風(fēng)破浪；人生如一壇酒，勇氣去醞釀，耐力去貯藏，方可醇厚芳香。
曾經(jīng)我們?cè)诤诎抵刑幪幣霰冢?jīng)我們無(wú)數(shù)次跌倒又爬起，這時(shí)心靈總會(huì)溫柔地說(shuō)：無(wú)須言，做自己。堅(jiān)強(qiáng)些，勇敢地面對(duì)探索路上的困難；樂(lè)觀些，用微笑去征服人生路上的挫折。你看，那荊棘滿路中藏著的怒放的玫瑰，是上帝給成功者最美的禮物。善于發(fā)現(xiàn)并改正自己的錯(cuò)誤，你就會(huì)在一點(diǎn)一滴中進(jìn)步。善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和吸取教訓(xùn)，你就會(huì)在磨煉中日益成熟。加油，要堅(jiān)強(qiáng)！笑看風(fēng)霜雨雪，去爭(zhēng)取絢麗的雨后彩虹。當(dāng)你自信滿滿、頂天立地做自己時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的淚水、汗水通通化為美麗的珍珠。
有時(shí)成功的先例難以模仿，不要惱火，不用慌張，心靈的開(kāi)導(dǎo)會(huì)帶給你無(wú)窮的力量：無(wú)須言，做自己。借鑒只是方法，而獨(dú)創(chuàng)才是目的。博采眾家之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，才能走向完美。拘泥于模仿，毫無(wú)創(chuàng)新，只能是身陷其中，舉步維艱。學(xué)習(xí)與模仿都只是引子，開(kāi)闊你的視野，如果沒(méi)有自我創(chuàng)新，哪有發(fā)展與未來(lái)？仰慕成功最可行的途徑是學(xué)習(xí)前人成功的方法。有了好方法，創(chuàng)新就會(huì)如魚得水般暢快。
有時(shí)創(chuàng)新的萌芽容易被扼殺，那是因?yàn)橥饨鐚?duì)新事物的認(rèn)識(shí)需要時(shí)間。無(wú)須言，做自己。時(shí)間將是最公正的裁判，先進(jìn)的事物會(huì)渡過(guò)時(shí)間的長(zhǎng)河，日益顯露；落后的事物卻只能葬身于時(shí)間的驚濤駭浪，永遠(yuǎn)沉寂。人們往往樂(lè)于發(fā)表對(duì)新事物的看法，但這些意見(jiàn)與建議是對(duì)是錯(cuò)只有你自己最清楚。擇優(yōu)而從，取其精華，創(chuàng)新才能逐漸進(jìn)步。
做自己，讓迷途的心靈之船找回正確的航向；做自己，讓風(fēng)雨中的心靈之花永遠(yuǎn)頑強(qiáng)地綻放；做自己，讓我們一步步走向成功，邁向輝煌。
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