從平凡的事物中汲取靈感，才能創(chuàng)造出藝術(shù)和文學(xué)的奇跡。怎樣將自己的思考和觀點融入到總結(jié)當(dāng)中，使其更具獨特性？無論是學(xué)習(xí)還是工作，總結(jié)都是必不可少的；
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇一
天氣越來越熱，但炎熱的天氣沒有沖刷我心頭的喜悅。我雖受不了夏天的炎熱，可是卻擋不住我喜歡夏天游泳的清涼。說起游泳，那可真讓我記憶深刻!
那是一個炎熱的暑假，我們幾個伙伴，尤其是我，特別怕熱的，一到炎熱的夏天，我們幾個就像熱鍋上的螞蟻似地一個勁地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。于是就想出一個解決這個問題的辦法——去大橋下面的大溪里面游泳啦!
我們騎著自行車，飛快地在路上奔馳著，就像一支支離弦的箭似地，我們沖下橋底，把自行車停放在沙灘上。就迫不及待地把衣服一件件脫掉，扔在岸邊，然后就一個個爬上岸邊高高的樹，再從樹上跳下來，“撲通撲通”直鉆到水底下。因為我不會游泳，只好在淺水邊走來走去。
看到伙伴們那么瀟灑地游來游去，我的心癢癢的`，就下定決心要學(xué)游泳?？吹轿以跍\水邊劃著劃著，同伴們故意諷刺我：“你光在那邊淺水游是沒有用的，要游過來才能有些進(jìn)展?！?/p>
我瞧他們得意洋洋的樣子，就拍著胸脯說：“過去就過去，有什么不敢的啊!”嘴上雖這樣說，但畢竟心里發(fā)毛，膽戰(zhàn)心驚地走過去，伙伴們看到慢吞吞的，就干脆游過來拉我了，我被他們拽過去，腳踩著軟軟的沙子。我走到較深一些的水中，勇敢地躺下，身子沉下了，還“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，嗆得我咳嗽起來，“快游啊!手用力劃，腳也要往后蹬!”我試圖按照小伙伴的知識去做，可是手腳不聽指喚。我的身體開始逐漸下沉，我大聲呼喊：“救命，救命。小伙伴們也無比驚慌。他們立馬跳上岸，喊來路邊的大人，把我從水鬼手中拉上來了。
回到家里，我被爸媽教育一番。我以后再也不去小溪里游泳了。為了安撫我，媽媽帶我去游泳館里游泳，并且找來專業(yè)教練輔導(dǎo)我，現(xiàn)在我比魚兒游得還快。每到夏天我就撒了歡的鉆到游泳池里，享受著無比的清涼與歡樂。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇二
第一段：引言（200字）。
冬季游泳是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，而對于小學(xué)生來說，更是一項需要勇氣和毅力的運動。在我參與冬季游泳訓(xùn)練的一年中，我深刻體會到了這項運動的樂趣和意義。
第二段：提高身體素質(zhì)（200字）。
冬季游泳對小學(xué)生的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)，但同時也為我們提供了一次鍛煉的機會。在游泳中，各個肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展。同時，長期堅持冬季游泳還增強了我們的耐寒能力，使我們更能適應(yīng)寒冷的環(huán)境。
第三段：培養(yǎng)意志力（200字）。
冬季游泳的過程中，我們需要面對冰冷的水溫和艱難的環(huán)境，這對我們的意志力提出了更高的要求。在冬季游泳訓(xùn)練中，我學(xué)會了堅持不懈的精神，無論多么寒冷，我都不會輕易退縮。這種毅力和意志力，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績。
第四段：增強自信心（200字）。
冬季游泳需要我們克服恐懼，并不斷努力。每一次成功的游過一段距離，我都能感到自信心的增強。這種積極的心態(tài)也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，使我更加堅定自己的目標(biāo)，并相信只要付出努力，就一定能夠獲得成功。
第五段：友誼的認(rèn)知（200字）。
在冬季游泳的訓(xùn)練中，我結(jié)識了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼，一起進(jìn)步。每次比賽，我們都會彼此鼓勵和支持，即使失敗也不會氣餒。這種團(tuán)隊合作和友誼的認(rèn)知，使我感受到了集體的力量，并懂得珍惜和經(jīng)營友誼的重要性。
總結(jié)（100字）。
冬季游泳是一項需要勇氣、毅力和堅持的運動，但在游泳的過程中，我們可以提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，增強自信心，還能結(jié)交更多的朋友。冬季游泳教給了我們更多的東西，讓我們成長為更加堅強和自信的人。在未來的游泳生涯中，我希望能夠不斷突破自己的極限，實現(xiàn)更多的夢想。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇三
隨著冬季的來臨，許多小學(xué)生迎來了冬季游泳的訓(xùn)練課程。這是一項挑戰(zhàn)，然而，對于我們小學(xué)生來說，它是一次寶貴的經(jīng)歷。在這一季的訓(xùn)練中，我收獲很多，不僅體會到了游泳的樂趣，還學(xué)到了許多人生的道理。
當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池時，我感受到一股寒意襲上心頭?？粗潜鶝龅乃?，我有些躊躇。冬季游泳對我來說是一次全新的體驗，我不知道自己能否堅持下來。然而，教練的鼓勵使我下定決心，我決心克服心理上的阻礙，在這個寒冷的季節(jié)里迎接新的挑戰(zhàn)。
第二段：游泳的技巧和樂趣。
冬季游泳不僅帶給我挑戰(zhàn)，同時也教會了我許多游泳的技巧。教練耐心地向我們介紹了正確的劃手姿勢和蹬腿動作，幫助我們提高游泳速度和穩(wěn)定性。通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，我逐漸掌握了游泳的技巧，感受到了游泳的樂趣。在水中自由自在地暢游，我能感受到清涼的水流拂過我的全身，讓我感到無比舒適。
第三段：堅持訓(xùn)練的意義。
面對冬季游泳的嚴(yán)寒，很多同學(xué)都選擇放棄。然而，我認(rèn)識到堅持訓(xùn)練的意義。每一次的訓(xùn)練都是一個挑戰(zhàn)，但只有堅持下來，才能收獲成功的快樂。冬季游泳不僅讓我克服了對寒冷的恐懼，也培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的決心。正是因為每一次的堅持，我不斷地提升自己的游泳能力。
第四段：與隊友的合作和友誼。
在冬季游泳訓(xùn)練中，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的隊友。在游泳的過程中，我們互相鼓勵和幫助，共同進(jìn)步。隊友們在我疲倦時的鼓勵，讓我不再感到孤單和苦悶。通過相互合作，我們不僅在游泳技術(shù)上互相學(xué)習(xí)，還在心靈上建立了深厚的友誼。這是冬季游泳訓(xùn)練中最珍貴的財富。
第五段：成長與收獲。
通過冬季游泳訓(xùn)練，我不僅提高了自己的游泳技能，更重要的是收獲了成長。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難時的勇敢和堅持，鍛煉了自己的毅力和耐力，變得更加堅強。在這個過程中，我也體會到了團(tuán)隊合作的重要性，培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。這些都是我今后成長中寶貴的財富。
生命就像一場挑戰(zhàn)，只有勇往直前，才能取得成功。冬季游泳訓(xùn)練給我?guī)砹藷o限的意義和價值。我學(xué)會了勇敢面對寒冷，克服困難，堅持不懈地追逐自己的夢想。冬季游泳不僅是一項身體的鍛煉，更是鍛煉意志和性格的過程。我相信，通過這一次的經(jīng)歷，我會變得更加堅強、自信，并且更加勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇四
暑假媽媽幫我和趙軒逸報了游泳學(xué)習(xí)班。我的夢想是能像魚兒一樣在水里快活地游來游去。所以我天天盼望著學(xué)游泳的日子快點到來。
8月3日，學(xué)游泳的日子終于到來了。一到游泳池，教練就教我們憋（bie）氣、換氣的方法。然后，就讓我們下水做動作。我心里很害怕，直打退堂鼓。爸爸在一旁鼓勵我，我鼓起勇氣走下水，小心翼(yi)翼把頭埋下水完成一次憋氣、換氣動作。原來這些動作一點都不困難，我就放心大膽地跟教練學(xué)了很多游泳的動作。
經(jīng)過12天的努力，我學(xué)會了游泳，終于能像魚兒一樣在水里游來游去。在這12天里有苦有淚，但最多的是快樂。小朋友們，有空也去嘗試一下吧！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇五
今天，我和爸爸到鐵四局去游泳。我十分的高興，因為這是我第一次學(xué)游泳。
我迫不及待的換好衣服，來到泳池邊。這是，我才發(fā)現(xiàn)：泳池的人是如此之多。我連忙跳下水，玩了起來。可是不到一會兒，我就沉下去了。要不是我反應(yīng)快，抓住了旁邊的桿子，要不然就會淹死了！
爸爸來到我身邊，讓我自己在這里練習(xí)憋氣。我?guī)嫌剧R，把頭鉆井水下，練習(xí)起來。
過了幾秒鐘后，我就撐不下去了，連忙把頭伸出來。
我吸取上次的教訓(xùn)，深一口氣后再把頭放下去。這次終于成功了，我高興極了！爸爸笑著走了過來，開始教我怎樣游泳：“要先憋著氣，讓身體自己隨著水的浮力往上抬，然后兩腳拍水，兩手打水，慢慢地就會游了！”
我按照爸爸說的去做，慢慢地我會游了。
我和爸爸進(jìn)行了一場比賽，雖然我輸了，但我還很高興！
這次游泳讓我受益匪淺。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇六
冬天是寒冷的季節(jié)，很多人都希望待在溫暖的屋子里。然而，在這個看似寒冷的季節(jié)里，我卻有了一次難忘的游泳經(jīng)歷。今年冬天，我參加了學(xué)校組織的冬季游泳班，學(xué)會了游泳。在這段時間里，我不僅體會到了游泳的樂趣，還學(xué)到了很多東西。下面我將與大家分享一下我的心得體會。
首先，令我印象最深的是堅持的力量。冬天游泳是一件特別困難的事情，要克服寒冷的水溫以及寒風(fēng)的吹襲，并不是一件輕松的事情。而我在這段時間內(nèi)，從不曾放棄過。每次我在水中游泳的時候，都會鼓勵自己堅持下去。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的堅持竟然取得了效果，我的游泳技術(shù)也在不斷的進(jìn)步。這讓我深刻地感受到了堅持的力量，只要我們堅持下去，就一定能夠克服困難，取得成功。
其次，冬季游泳讓我學(xué)會了勇敢。進(jìn)入冷水中游泳是一件讓人有些害怕的事情。最開始的時候，我也感到有些膽怯，不敢立刻跳進(jìn)水中。但是，隨著時間的推移，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，變得更加勇敢了。我學(xué)會了一次又一次的躍入水中，克服自己的害怕。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的勇氣和堅強。這讓我認(rèn)識到，只有勇敢地面對困難，才能取得成功。
第三，冬季游泳使我更加關(guān)注自己的身體健康。在冬天游泳對于鍛煉身體非常有好處。游泳可以增強肌肉力量，改善心血管功能。而且，在寒冷的水溫下，身體會更加消耗能量，燃燒脂肪。通過游泳鍛煉，我感覺到了自己身體的變化，更加有活力了。我也更加注重個人衛(wèi)生和飲食，定期鍛煉身體，保持健康。
第四，冬季游泳讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作。在游泳班上，我和其他小伙伴們一起練習(xí)，相互鼓勵和幫助。大家互相比賽，互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。每次訓(xùn)練，我們都會相互激勵，共同進(jìn)步。游泳班中，我感受到了集體的力量，體驗到了團(tuán)隊合作的重要性。
最后，冬季游泳讓我克服了自己的心理障礙。在游泳過程中，有時不可避免地會發(fā)生一些突發(fā)狀況，例如溺水或者忘記呼吸等。但是，通過不斷地練習(xí)和調(diào)整，我學(xué)會了應(yīng)對這些問題，克服了自己的心理障礙。這讓我明白，只要我們敢于面對自己的問題，努力去解決，就能夠克服自己的困難。
總而言之，在冬季游泳的過程中，我不僅體會到了游泳的樂趣，還學(xué)到了很多東西。堅持、勇敢、關(guān)注健康、團(tuán)隊合作和克服心理障礙，這些都是我在冬季游泳中獲取的寶貴經(jīng)驗。我相信，這些經(jīng)驗會對我的人生產(chǎn)生積極的影響，并使我在接下來的學(xué)習(xí)和生活中更加出色。游泳讓我變得更加堅強和自信，我相信自己能夠面對更多的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇七
我很喜歡游泳，每當(dāng)看到別人在游泳池里自由的游泳時，我都無比的羨慕他們，心想：要是我也會游泳，該多好?。∮谑俏蚁露Q心要學(xué)會游泳。
我們小區(qū)里有個游泳池，每年暑假我都要去。起初，在爸爸的帶領(lǐng)下，我只能在小游泳池里游，慢慢地，我就可以在大游泳池里游了，只不過要帶上游泳圈。
我沒有請專業(yè)的教練，爸爸就是我的教練。只要有游泳圈，我什么都不怕。我在游泳池里自有的游，一會蛙泳，一會仰泳，一會在水里隨意的翻滾，用腳盡力蹬，太好玩了。
漸漸地，我可以不用游泳圈了，剛開始由于沒有游泳圈的依耐，下水時，嚇得我哇哇大哭，于是爸爸就把我托住，我就抓著爸爸有力的手臂，讓他帶著我游。慢慢地，我熟悉了水性。爸爸說：“你現(xiàn)在對水已經(jīng)熟悉了，接下來就可以學(xué)習(xí)憋氣和做一些簡單的動作了。記住喲，憋氣前，一定要深吸一口氣“。我按照爸爸的說的深吸一口氣，把頭往水里一沉，第一次在水里憋氣，真的很難受，只能憋幾秒鐘的時間。經(jīng)過幾次這樣的訓(xùn)練后，我在水里憋氣的時間一次比一次長，又一次，我打破了記錄，“22秒”。當(dāng)時，我開心得在水里直翻滾！
學(xué)會了憋氣之后，我就開始學(xué)蛙泳了。我雙手往前推，雙腳使勁往后蹬，只要一有空，我就堅持練習(xí)。沒有多久，我就學(xué)會了蛙泳。
正當(dāng)我沉浸在學(xué)會蛙泳的興奮與快樂中，在水里使勁翻滾時，沒有注意到游泳池旁邊的臺階，一下子摔倒了，跨下破了好大一個口子，流了好多血。爸爸媽媽就急忙帶我去醫(yī)院檢查，可是我自己覺得一點都不痛，我還是要堅持游泳，因為在水里的感覺太舒服了。從那以后我時刻提醒自己，以后游泳時一定要注意安全，爭取把各種游泳的姿勢全部學(xué)會。
我喜歡游泳，在游泳的過程中，我感受到了快樂，還鍛煉了身體。好希望夏天快點到來??！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇八
今天，我去學(xué)游泳，我們學(xué)的.是收分蹬加，收分蹬加是蛙泳的腳步動作。
收分蹬加里面的收是，兩腳并攏一起往上收。分是把兩腳打開，腳跟分開。蹬加是連在一起的，勾腳，然后把腿打開，最后從下面合閉，這就是收分蹬加。
老師教我們呼吸。呼吸是先把泳鏡帶上，然后抬頭吸一口氣，把頭在往水里低，然后吐氣：咕嚕咕嚕咕嚕。然后陸續(xù)循環(huán)。
這就是我第一次學(xué)游泳，怎么樣？
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇九
外面的太陽炙烤著大地，花草無力的低垂著頭。知了在樹上一個勁的叫，就連生命力很旺盛的馬菜花也被曬褪了色，這么炎熱，去泳池中游泳吧！
爸爸開車很快就到了游泳館了，剛準(zhǔn)備換衣服，糟糕！泳衣忘記帶啦！又回去拿了一趟，終于可以開游啦！
我做完了熱身，站在泳池邊。接過老爸手里的泳鏡，剛準(zhǔn)備帶上，忽然腳下一滑——“撲通！”我一下子跌到了水里。
雙手在水中亂抓亂撓，希望能浮起來。我來時歡喜的心情此刻早已蕩然無存。我希望再游一游就可以在水中浮起，可鼻子里已經(jīng)灌了水，鼻腔又痛又癢，身體還在往后傾斜。
這時候，我頭突然就露出了水面，爸爸說這是因為水有浮力的關(guān)系。我趕緊把耳朵里的水弄干，又重新帶上了泳鏡，泳帽。
鼻子舒服點了，我一絲不茍的'按照爸爸教的方法去游，果然，浮了起來，我在水里歡樂暢游，快意無比！
游泳在我的暑期生活中畫上了多彩的一筆，讓我像魚兒一樣可以在水里自由自在！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十
7月5日這天，雖然是陰天，但是氣溫仍然很高，熱得我沒地方躲了。
傍晚，我的朋友孟家寶邀請我去佛爺嶺游泳。我不會，就叫著爸爸陪我一起去。到了水邊，我不敢下水。后來，我鼓足勇氣套著游泳圈下了水。剛走到水里時，很舒服，越往里越?jīng)?。爸爸教我們游泳。爸爸是游泳能手?/p>
雖然我喝了十八口水，但是，這是我最難忘的一天，因為我第一次下水游泳了。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十一
今天我又去學(xué)游泳。
我們還是先在岸上練了一會收、翻、蹬、夾的動作，然后就下水了，這次我終于可以下水了，是老師把我抱到水里的，但是我游不動。
老師用一根棍子抵著我的浮板把我往前帶，到了泳池的邊上時，老師又把我拽到岸上。
過了好一會，不知怎么回事，老師的棍子里噴出了水，把我身體淋的濕漉漉的，當(dāng)時我的游泳鏡都花了。做了一會蹬腿動作后，又噴了我一次，說是讓我們清醒清醒。
老師拍了我一下說：“下水?！北硎咀屛以傧乱淮嗡?。第二次，我自己游了一半多，然后又是老師拖著我過去。
之后老師把我們幾個不會游的人的腳搭在游泳池的隔離帶上，過了一會又讓我們下來，把我們拉到岸上。
老師讓大的小孩一直在水里游，又把我們個子小的小孩帶到兒童區(qū)，在那里我跪著頭都能露出水面。老師讓我們身體浮在水面上，腳著地，下巴挨著水面，然后往前游，盡量超過別人。我覺得很好玩。
玩了很久，老師又讓我們在岸上學(xué)習(xí)閉氣，戴上游泳鏡，我剛把頭伸進(jìn)水里，就覺得有水跑到我鼻孔里來了，我就趕緊把頭抬了起來。我實在沒辦法的時候，就在外邊深吸一口氣，到水里邊后又慢慢吐氣。有一次，我喝進(jìn)了一口水，我趕緊吐了出來。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十二
暑假里，我們社區(qū)搞了一次很有意義的活動。
那天下午，我去外面玩，走到游泳池門口的`時候，突然我看到門口有一張通知，上面下著：后天有游泳比賽，想?yún)⒓泳腿ノ飿I(yè)報名。后天早上9：00到游泳池。我就趕緊回家告訴爸爸媽媽，爸爸同意了，媽媽說這是好事，也同意了。于是爸爸帶著我們?nèi)ノ飿I(yè)報名。
第三天早上9：00，我們到了游泳池，比賽開始了，我有點緊張，因為我游得速度比較慢，聽到裁判員報到我的名字，我好緊張。我在暗暗的告訴自己，不要緊張，一緊張就游不好了，我慢慢放松。跳下水，開始比了，裁判員吹了一下哨子，我就開始游了，一開始，我和對手，并列，慢慢地，她加速了，游得越來越快，我有點急了，她媽上就游到對岸了，我加速了。最終，她勝了，我輸了，真遺憾！我垂頭喪氣地回家了。通過這次游泳比賽，我總結(jié)出了一條經(jīng)驗，平時去游泳，我都在練習(xí)，而不是在練習(xí)速度，所以游得比別人慢，從今以后我要把每次練習(xí)游泳改成練習(xí)速度，就這樣練習(xí)，一定會超過別人的！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十三
游泳對我來說是一項陌生的體育運動，我沒有真正地學(xué)過，只是用救生圈才可以在水中戲耍。暑期，爸爸為了讓我鍛煉身體，給我報了一個游泳班。第一天學(xué)游泳我對周圍感覺很陌生，教練就讓我自己熟悉一下水，然后教我吸氣、在水中憋氣、吐泡泡?？晌揖毩撕瞄L時間都不會。最后，教練在講解要領(lǐng)時我認(rèn)真地聽，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，又練了一會兒終于能在水中憋氣、吐泡泡。
第二天，教練讓我們練習(xí)在水中漂浮，教練告訴我們了一些的要領(lǐng)，我一會兒就學(xué)會了。教練檢查時，表揚我漂的很好，就讓我放開扶手漂，但我沒有學(xué)會。經(jīng)過10天的練習(xí)，我不僅學(xué)會了在水中坐下、摸地、做鬼臉，還學(xué)會了蛙泳了呢！而且在這10天里，我結(jié)識了許多好伙伴，在學(xué)習(xí)過程中，我們互相幫助，玩得可開心啦！學(xué)游泳雖然很難，但我相信：只要有毅力，再大的困難也能克服，再復(fù)雜的'的事也能學(xué)會！
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