在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
注意力訓(xùn)練營(yíng)海報(bào) 注意力訓(xùn)練營(yíng)的介紹篇一
（1）活動(dòng)目的：心理活動(dòng)課通常要求安排適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，以調(diào)動(dòng)氣氛或引起相應(yīng)的情緒體驗(yàn)，為正式的心理訓(xùn)練作好鋪墊。（2）活動(dòng)過(guò)程 ①打開一盞60瓦的白熾燈，讓它的光線照在一張白紙上，白紙并無(wú)異樣。用一個(gè)放大鏡將光線聚焦到白紙上的某一個(gè)點(diǎn)上，該點(diǎn)很快就變焦、冒煙、起火。②教師點(diǎn)評(píng)：把分散的光線集中起來(lái)，威力大增，如果這束光線繼續(xù)壓縮，就可以得到非常厲害的繳光；同樣的道理，如果我們能將分散的注意集中起來(lái)，學(xué)習(xí)效率也會(huì)成倍增加……現(xiàn)在我們就開始進(jìn)行注意訓(xùn)練。２．注意訓(xùn)練之一--凝神冥想
（1）活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生對(duì)背景“視而不見”的能力。
（2）活動(dòng)過(guò)程：
①讓學(xué)生做深呼吸和放松運(yùn)動(dòng)。
②讓學(xué)生做深呼吸和放松運(yùn)動(dòng)。目光平緩地注視前方某一個(gè)點(diǎn)，心中只想著這個(gè)點(diǎn)，別無(wú)他念，想像這一點(diǎn)慢慢地被拉長(zhǎng)，變成一條線，然后又幻化出許多復(fù)雜的圖形。在訓(xùn)練的時(shí)候要特別注意排除來(lái)自環(huán)境的干擾。
于是，當(dāng)我們的眼睛長(zhǎng)時(shí)間地凝視在一點(diǎn)時(shí)，視野就會(huì)變得狹窄，那些容易吸引你并導(dǎo)致注意力分散的事物也就不會(huì)進(jìn)入眼簾，因而人的意識(shí)范圍也隨之變窄，從而達(dá)到注意力集中的心理境界。
③安排學(xué)生每天堅(jiān)持做幾分鐘這樣的訓(xùn)練。本文來(lái)自：
注意力訓(xùn)練營(yíng)海報(bào) 注意力訓(xùn)練營(yíng)的介紹篇二
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注意力訓(xùn)練，非常有用（兒童篇）1.1.第一關(guān)聽課不走神題
訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽講,認(rèn)真寫作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)
訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。1.1.1.數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********1236854 1.1.2.聽字訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過(guò)去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關(guān)聽寫訓(xùn)練題 1.2.1.詞語(yǔ)思維
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。
凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍 1.2.2.找差異訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組: 甲:樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組: 甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦 2.1.按順序找數(shù)字
我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩撲克游戲。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊
5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。2.3.買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
2.4.玩“開火車”游戲。
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。
任職講話
按照組織的安排，從今天開始，我很榮幸地成為復(fù)旦的一員。任務(wù)來(lái)得很突然，這幾天，我心情很不平靜，尤其是今天。除了感謝上級(jí)的信任，我所能想的，就是如何與大家一起為這個(gè)學(xué)校的發(fā)展而努力工作。下面講三點(diǎn)粗淺的想法：
第一、“用心”當(dāng)好一名復(fù)旦人。當(dāng)一名復(fù)旦人是光榮的，是值得驕傲的。我沒(méi)有什么可以作為獻(xiàn)禮，但帶來(lái)一顆心，一顆要與復(fù)旦人打成一片的心；也帶來(lái)了一個(gè)決心，一個(gè)與大家心連心的決心。只要我們同心同德，我們就能把復(fù)旦的事情辦好。
第二、鞠躬盡瘁為復(fù)旦。復(fù)旦是個(gè)偉大的學(xué)校，有機(jī)會(huì)為復(fù)旦大學(xué)的發(fā)展而出力，無(wú)上光榮。我與很多人一樣，對(duì)復(fù)旦大學(xué)充滿了仰望。復(fù)旦歷史悠久、文化積淀深厚、學(xué)術(shù)大師和當(dāng)代優(yōu)秀青年云集，享譽(yù)國(guó)內(nèi)外。復(fù)旦學(xué)科結(jié)構(gòu)綜合優(yōu)勢(shì)明顯、前沿創(chuàng)新研究活躍、成果不斷凸顯、人才輩出、校友遍布天下、對(duì)外開放辦學(xué)影響廣泛，為國(guó)家和上海的創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展和文化創(chuàng)新傳承的貢獻(xiàn)突出，綜合實(shí)力提升快速。當(dāng)前我們的任務(wù)除了弘揚(yáng)復(fù)旦優(yōu)良傳統(tǒng)，還要把復(fù)旦建設(shè)成為風(fēng)清氣正、按現(xiàn)代大學(xué)制度辦事、具有中國(guó)特色的世界一流大學(xué)。我將和大家一起鞠躬盡瘁，為之奮斗。
第三、按照規(guī)律辦學(xué)，做好繼承與發(fā)展。作為一名新人，我還沒(méi)有資格講辦學(xué)新思路。我想，每個(gè)學(xué)校都要不斷追求卓越，我們學(xué)校接下來(lái)如何做好這件事情，需要調(diào)研、討論并形成共識(shí)，我愿意與大家一起，不斷研究新
形勢(shì)、新情況，提出新想法，不斷去探索與實(shí)踐。而作為我的工作的起點(diǎn)，下面有四個(gè)基本點(diǎn)，我想應(yīng)該會(huì)是大家認(rèn)可的：一是要尊重我們學(xué)校自身的發(fā)展規(guī)律，尊重她的文化傳統(tǒng)，尊重在座各位和廣大師生員工的共同選擇。二是要繼承與發(fā)展，尤其是在改革開放以來(lái)，特別是十多年來(lái)的發(fā)展成果要繼承，黨代會(huì)、教代會(huì)做出的重大決策要堅(jiān)持，而要在繼承中做好發(fā)展，重點(diǎn)是要抓住新的重大機(jī)遇開拓創(chuàng)新。近年來(lái)，我們學(xué)校在人才引進(jìn)與培育、國(guó)際學(xué)術(shù)影響力擴(kuò)大、科研任務(wù)承接、教師聘任制度完善等方面的良好勢(shì)頭應(yīng)該加以因勢(shì)利導(dǎo)，擴(kuò)大戰(zhàn)果。三是要堅(jiān)定地與黨中央保持高度一致，對(duì)于黨中央、國(guó)務(wù)院的要求與決定，教育部和上海市布置的工作，我們要不折不扣地完成。最后也是最重要的，我們學(xué)校是國(guó)家舉辦的社會(huì)主義大學(xué)，要堅(jiān)定不移地堅(jiān)持好社會(huì)主義辦學(xué)方向，堅(jiān)持校訓(xùn)
精神，為完成兩個(gè)百年的目標(biāo)，為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)立德樹人。
我想，這肯定是所有復(fù)旦人的心愿。
今天，我有幸成為上海市的一員、成為復(fù)旦大學(xué)的一員，能夠與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、全體師生員工一起，共同參與創(chuàng)建世界一流大學(xué)這一偉大事業(yè)，為復(fù)旦大學(xué)的建設(shè)和發(fā)展出一份力，既感到使命光榮，更感到責(zé)任重大。我一定按照中央的要求，按照教育部和上海市的要求，繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，努力開拓創(chuàng)新，認(rèn)真履行職責(zé)，全力做好工作，不辜負(fù)組織的信任和師生員工的期望。
在這一時(shí)刻，我首先想到的是感恩。
我要感謝培養(yǎng)教育我的組織，是你們信任我，把如此重大的責(zé)任交給我，并經(jīng)常關(guān)心和支持復(fù)旦的發(fā)展、我的工作，沒(méi)有你們的強(qiáng)有力支持，我很難完成任務(wù)。我要感謝復(fù)旦的教職員工和同學(xué)們，是你們激勵(lì)、推動(dòng)我不斷學(xué)習(xí)和研究，努力工作，并以你們巨大的力量和無(wú)窮的智慧，把復(fù)旦各項(xiàng)事業(yè)搞得蓬蓬勃勃，沒(méi)有你們的理解和支持，我也無(wú)法推動(dòng)工作。
我要感謝和我一起工作過(guò)的同事們，是你們辛勤的汗水和心血，才使得許多設(shè)想、決策、計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)，你們寬容我的主觀片面，你們承受了我的簡(jiǎn)單甚至有時(shí)是粗暴，但我們有著許多個(gè)令人難忘的共同奮斗的日日夜夜，友誼、友情在共同奮斗中與日俱增。
我要感謝廣大校友校董，你們熱情洋溢的聚會(huì)、返?；顒?dòng)常常使我們熱淚盈眶，你們慷慨的捐贈(zèng)和支持又令人感動(dòng)欽佩，沒(méi)有你們的柴薪，復(fù)旦的火焰不會(huì)這么旺。
最最重要的是要感謝復(fù)旦——我的母校。是復(fù)旦培養(yǎng)了我，我在復(fù)旦前后46年（其中15年前后兩次出過(guò)學(xué)校），從本科讀到博士，從一名普通教師到黨的領(lǐng)導(dǎo)干部，這一過(guò)程中接受了許多老師、同學(xué)、同事、領(lǐng)導(dǎo)，甚至是我的學(xué)生對(duì)我的教育。是復(fù)旦的土壤、空氣和水分滋養(yǎng)了我，復(fù)旦的傳統(tǒng)熏陶了我。在復(fù)旦做事，總有潛在的動(dòng)力和無(wú)窮的樂(lè)趣。
在感恩的同時(shí)，我還想得更多的是遺憾?？傔€有太多太多的事沒(méi)有來(lái)得及做。通識(shí)教育的深入進(jìn)行，藝術(shù)學(xué)科的籌建，一些平臺(tái)基地的持續(xù)支持，醫(yī)學(xué)管理體制的進(jìn)一步理順，江灣新校區(qū)的下一步建設(shè)，青年教師住房問(wèn)題的解決等等；
總覺(jué)得有許多事沒(méi)有做好，需要調(diào)整、改進(jìn)，例如年輕干部和教師骨干的培養(yǎng)，領(lǐng)導(dǎo)班子的自身建設(shè)和批評(píng)自我批評(píng)的開展，院系領(lǐng)導(dǎo)班子的配備，等等。
遺憾其實(shí)就是一種自責(zé)，也是一種對(duì)復(fù)旦未來(lái)的牽掛。這幾天我老在反思過(guò)去，有所醒悟，有幾點(diǎn)與大家分享：
一是辦好復(fù)旦一定要緊緊依靠黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)。我們的學(xué)校是國(guó)立大學(xué)，人民積累起來(lái)的公共資源由政府撥付給我們，我們沒(méi)有理由不對(duì)人民負(fù)責(zé)，對(duì)政府負(fù)責(zé)。拿著國(guó)家的公共資源而說(shuō)要辦“獨(dú)立的大學(xué)”是沒(méi)有理由的。爭(zhēng)取更多的辦學(xué)自主權(quán)只能在體制內(nèi)。國(guó)家興則大學(xué)興，看著我們這十來(lái)年的發(fā)展就不言而明。至于堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持黨委領(lǐng)導(dǎo)下的校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制是貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)道路所必須的，毋庸置疑。我們現(xiàn)在的任務(wù)是要緊緊依靠黨和政府，爭(zhēng)取更有力的領(lǐng)導(dǎo)、更多的發(fā)展資源。
二是辦好復(fù)旦一定要緊緊依靠群眾，依靠全體教職員工。一部復(fù)旦發(fā)展的歷史就是全校上下共同努力奮斗的歷史。“群眾是真正的英雄，而我們自己往往是幼稚可笑的?！蔽ㄎ锸酚^最重要的一點(diǎn)，就是讓群眾真正認(rèn)識(shí)自己的力量，把命運(yùn)掌握在自己手中，而不是交給一二個(gè)“英雄”。因此，學(xué)校工作要尊重教師和學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)他們的積極性，同時(shí)教學(xué)、科研、管理、后勤保障幾支
隊(duì)伍都要抓好。尊重教師，關(guān)愛學(xué)生，善待干部，關(guān)心職
工。
三是辦好復(fù)旦一定要維護(hù)一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境。復(fù)
旦的歷史經(jīng)驗(yàn)告訴我們，凡是團(tuán)結(jié)和諧的時(shí)候，學(xué)校就發(fā)
展，凡是不團(tuán)結(jié)、不和諧，發(fā)展就停滯。我們一定要在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，維護(hù)在正確辦學(xué)方向基礎(chǔ)上的團(tuán)結(jié)，維護(hù)和諧的關(guān)系，避免翻燒餅，避免不必要的折騰，全心全意謀發(fā)展。
今天我要把接力棒交給朱之文同志，我感到很高興。剛才喻云林局長(zhǎng)介紹了朱之文同志的情況，他有著良好的素質(zhì)，經(jīng)過(guò)多崗位歷練，管理經(jīng)驗(yàn)豐富，更重要的是他年富力強(qiáng)，可以來(lái)復(fù)旦工作一個(gè)時(shí)期。我們歡迎朱之文同志加盟復(fù)旦，成為復(fù)旦人。我們要?dú)g迎他，接納他。我堅(jiān)信，在他的領(lǐng)導(dǎo)下，黨委的工作一定會(huì)做得更好。
今天我離開了領(lǐng)導(dǎo)崗位，但人仍在復(fù)旦，心仍在復(fù)旦。我會(huì)為復(fù)旦的每一進(jìn)步而歡欣，我也會(huì)為復(fù)旦的點(diǎn)滴失誤而擔(dān)憂。作為一個(gè)老共產(chǎn)黨員，我仍會(huì)為學(xué)校需要我做的事而盡綿薄之力。我相信，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的努力后，復(fù)旦一定會(huì)在創(chuàng)建世界一流大學(xué)的道路上走得更通暢。一是很榮幸來(lái)到這個(gè)崗位工作(表現(xiàn)為誠(chéng)惶誠(chéng)恐地，感恩的心必須要有的，感謝組織和大家的信任);二是非常高興和大家一起工作、共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步(剛來(lái)嘛，總的謙虛點(diǎn))，希望得到大家的支持幫助;三是繼續(xù)學(xué)習(xí)上一屆領(lǐng)導(dǎo)留下的好思想好作風(fēng)(一上任就先全推到前任的制度決策未免不妥);四是一定謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁，在這個(gè)崗位創(chuàng)造新的輝煌(這本就是表態(tài)發(fā)言)。
注意力訓(xùn)練營(yíng)海報(bào) 注意力訓(xùn)練營(yíng)的介紹篇三
注意力思維訓(xùn)練課程模式（初級(jí)4-6歲）
總時(shí)間：50分鐘
一、靜心時(shí)間（5分鐘）
1、走線
目的：穩(wěn)定幼兒情緒，讓其盡快進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。
做法：在舒緩的音樂(lè)中進(jìn)行，線一般是根據(jù)教師的預(yù)定形狀分為：方形、圓形或橢圓形。線本身寬度和幼兒的腳寬相等或略大與幼兒腳寬。和教具柜或周圍的墻的距離大于幼兒臂長(zhǎng)。幼兒在走線時(shí)，腳跟緊挨腳尖，身體平直，可以根據(jù)老師要求，手臂做相應(yīng)動(dòng)作：如平行伸展、向上伸展、叉腰等。
2、反饋和任務(wù)前的激勵(lì)
目的：激發(fā)孩子訓(xùn)練的興趣，了解和跟進(jìn)自己訓(xùn)練的情況，給予激勵(lì)。
做法：反饋上一次訓(xùn)練情況，每個(gè)孩子分別得到幾個(gè)相應(yīng)標(biāo)志；出示新的記分板（場(chǎng)景與amt訓(xùn)練的激勵(lì)場(chǎng)景對(duì)應(yīng)）。在兒童堅(jiān)持做完每一項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)，發(fā)一個(gè)相應(yīng)的標(biāo)志，如果兒童該任務(wù)全部正確，在此基礎(chǔ)上額外獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)。
3、介紹本周的主題
二、聽覺(jué)專注訓(xùn)練（10分鐘）
1、聽覺(jué)分辨
選用一段或幾段各種動(dòng)物的聲音、自然界的聲音和日常生活中的聲音讓孩子聽，聽后： ① 指出聲音配對(duì)的圖片，根據(jù)聲音做相應(yīng)的動(dòng)作； ② 數(shù)出某種聲音出現(xiàn)的次數(shù)；
③ 找出某一事先指定序列中遺漏的聲音； ④ 出現(xiàn)幾種聲音，每種聲音各出現(xiàn)幾次。
2、聽覺(jué)記憶
聽一段數(shù)字或詞語(yǔ)，選相應(yīng)的圖片排出順序
三、視覺(jué)專注訓(xùn)練（15分鐘）
1、視覺(jué)追蹤（3次）
軌跡法：要求幼兒根據(jù)軌跡，找出正確的答案，例如用線條連接兔子和蘿卜，要求在錯(cuò)綜復(fù)雜的線條中，找出哪一只兔子吃到了蘿卜，小班幼兒可用手指摸索找，中班和大班幼兒只能用眼睛看。
2、視覺(jué)觀察與思維（不同緯度歸類、按范例串珠—對(duì)應(yīng)、規(guī)律串珠可按照顏色、形狀、形狀加顏色—對(duì)規(guī)律的保持、照?qǐng)D例貼磁性貼）① 找出能夠鑲嵌的圖形 —— 幾何圖形
② 匹配顏色相同或相近的物體 —— 顏色和色度
③ 根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)圖在對(duì)應(yīng)背景中排出相應(yīng)的位置 —— 空間位置
④ 找出和標(biāo)準(zhǔn)圖相同或相似的圖片（找完全相同的、找一套的）—— 圖片
3、視覺(jué)記憶
① 出示圖片一段時(shí)間后，讓幼兒在一堆圖片中找出剛才見過(guò)的和沒(méi)見過(guò)的 ② 出示圖片后，讓幼兒根據(jù)圖片的相應(yīng)顏色進(jìn)行涂色
③ 出示相關(guān)聯(lián)的圖片后，讓幼兒進(jìn)行匹配（數(shù)字/圖、顏色、位置）
四、故事時(shí)間（15分鐘）以故事為訓(xùn)練材料，進(jìn)行視聽專注力的綜合訓(xùn)練
1、聽故事
聽第一遍故事后，要求根據(jù)故事情節(jié)的發(fā)展將圖片排序并且回答，如：什么人？發(fā)生了什么事情？怎么樣？讓孩子們展示和交流答案。聽第二遍故事，核對(duì)自己回答是否正確。
2、拼圖
根據(jù)故事的主題，根據(jù)整體找出缺少的局部或?qū)⒘闼榈膱D片構(gòu)成整體。
3、字配對(duì)
將字卡與故事文字配對(duì)，邊聽邊看邊排。
4、識(shí)字游戲（類似譯碼）
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，比賽又快又準(zhǔn)地把某詞卡放入它們對(duì)應(yīng)圖片的家中。放完后相互檢查結(jié)果。
五、游戲時(shí)間（視聽動(dòng)綜合游戲）（10分鐘）
以比賽或團(tuán)體合作的方式進(jìn)行，需要視聽動(dòng)專注力的全面配合。比如
1、水果蹲
2、傳悄悄話
3、搶椅子
4、開火車 ……
注意力思維訓(xùn)練課程模式（中級(jí)6-8歲）
總時(shí)間：55分鐘
一、靜心時(shí)間（5分鐘）
1、走線：頂物走低平衡木或倒走線
2、反饋和任務(wù)前的激勵(lì)
3、介紹本周的設(shè)定情境 注：要求和目的同上
二、聽覺(jué)專注訓(xùn)練（15分鐘）第一關(guān)：
1、聽覺(jué)分辨
① 聽動(dòng)任務(wù)，根據(jù)聽到數(shù)字做相應(yīng)動(dòng)作。
根據(jù)語(yǔ)言提示，要求幼兒改正測(cè)查紙上的錯(cuò)誤圖形。② 按照聽到詞的類型畫出相應(yīng)的符號(hào)。
③ 聽一段數(shù)字或一段話，聽完后要求數(shù)出幾個(gè)指定數(shù)字或指定詞語(yǔ)的數(shù)目。
2、聽覺(jué)記憶
按照相同或相反的順序?qū)懴侣牭降臄?shù)字、符號(hào)、圖形。
三、視覺(jué)專注訓(xùn)練（15分鐘）
1、視覺(jué)追蹤（3次）軌跡法：要求幼兒根據(jù)數(shù)序等提示，找出正確的答案，要求只能用眼睛看。
2、視覺(jué)分辨
① 數(shù)相同圖形的數(shù)目
② 找出橫線兩邊不同的數(shù)字
③ 找出與標(biāo)準(zhǔn)圖相同或不同的圖（圖形可能存在變式如方向、大小的變化）④ 找出數(shù)序中缺失的數(shù)字
3、視覺(jué)記憶
① 出示圖片一段時(shí)間后，讓幼兒在一堆圖片中找出剛才見過(guò)的和沒(méi)見過(guò)的 ② 出示相關(guān)聯(lián)的圖片后，讓幼兒進(jìn)行匹配（數(shù)字/圖、顏色、位置）
四、視動(dòng)、聽動(dòng)等綜合訓(xùn)練（15分鐘）① 譯碼訓(xùn)練
② 按點(diǎn)描線畫圖 / 走迷津
③ 讀倒寫故事或成語(yǔ)（有拼音）④ 聽指令做相應(yīng)或相反的動(dòng)作等
五、游戲時(shí)間（視聽動(dòng)綜合游戲）（10分鐘）
以比賽或團(tuán)體合作的方式進(jìn)行，需要視聽動(dòng)專注力的全面配合。
注意力訓(xùn)練營(yíng)海報(bào) 注意力訓(xùn)練營(yíng)的介紹篇四
集中注意力的秘訣
昌小四小 許瓊?cè)?/p>
【設(shè)計(jì)意圖】
在現(xiàn)實(shí)生活中，注意力的強(qiáng)弱對(duì)孩子的學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)具有決定性的意義。注意力渙散，不集中是大多數(shù)孩子學(xué)業(yè)不良的癥結(jié)所在，小學(xué)時(shí)期又是訓(xùn)練孩子注意力的最佳時(shí)期，對(duì)孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有著重要的影響。鑒于此，通過(guò)這節(jié)心理健康活動(dòng)課，提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些集中注意力的方法。【教學(xué)目標(biāo)】
1.通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識(shí)，體驗(yàn)集中注意力的重要性。
2.通過(guò)活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法，學(xué)會(huì)排除來(lái)自外界和內(nèi)部干擾的方法。3.學(xué)會(huì)有目的的注意。
【活動(dòng)形式】游戲、討論交流
【教學(xué)對(duì)象】一年級(jí) 【教學(xué)過(guò)程】
一、課前熱身。
1、正反操（聽口令），聽動(dòng)物詞拍手。
2、小結(jié)：反應(yīng)快說(shuō)明注意力集中。
二、過(guò)渡導(dǎo)入，揭題。
師：如何集中我們的注意力，今天我們就來(lái)訓(xùn)練一下。
三、教學(xué)過(guò)程
1、觀文
步驟一，不提要求，觀后才提問(wèn)。（無(wú)意注意）步驟二，提出要求，再觀后問(wèn)。（有意注意）
2、觀圖
步驟同上。
? 討論小結(jié)：有了目標(biāo)，有了要求，聽清楚了，就能很好地集中注意力。（板書：秘訣1——注意聽，有目標(biāo)。）
3、聽故事找字訓(xùn)練，找找這個(gè)故事里出現(xiàn)幾個(gè)“一”字。（加強(qiáng)聽的訓(xùn)練）
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長(zhǎng)大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過(guò)去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
4、看一截視頻，提出問(wèn)題：
光看不聽；光聽不看；既看又聽。
? 三種看法結(jié)束后，討論：哪種看法記得更牢，印象更深呢？ ? 小結(jié)，板書：秘訣2——眼到、耳到、心到
5、抗干擾
步驟
一、默寫聲母（易），放樂(lè)。步驟
二、默寫整體認(rèn)讀音節(jié)（難），放樂(lè)。
? 討論：你為什么能寫這么快？你為什么寫這么少？抗干擾能力強(qiáng)。? 小結(jié)，板書：秘訣3——抗干擾
6、最后做一個(gè)小游戲結(jié)束我們今天的訓(xùn)練。先聽清游戲規(guī)則后才開始。
四、結(jié)束語(yǔ)。
集中注意力的秘訣還有很多，經(jīng)常訓(xùn)練，運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)能力會(huì)提高許多。
注意力訓(xùn)練營(yíng)海報(bào) 注意力訓(xùn)練營(yíng)的介紹篇五
注意力訓(xùn)練營(yíng)教案
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)使學(xué)生感受到注意力的存在，認(rèn)識(shí)它的基本特點(diǎn)，對(duì)它形成初初步了解。
2、訓(xùn)練提高注意力，讓學(xué)生感受到運(yùn)用不同感官提高注意力的效果，感受多感官協(xié)作的意義。
3、認(rèn)識(shí)到注意力是可以提高的，通過(guò)分享交流，吸收別人的方法，認(rèn)識(shí)到注意力的重要性，并在學(xué)習(xí)生活中有意識(shí)運(yùn)用。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：訓(xùn)練提高注意力，并形成意識(shí)主動(dòng)在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用
三、教學(xué)方法：情境體驗(yàn)法、活動(dòng)教學(xué)法、自主探究法
四、教學(xué)過(guò)程
我們共同的約定： 積極的參與、用心的傾聽、真誠(chéng)的分享
熱身活動(dòng)：
報(bào)數(shù)游戲：從第一個(gè)同學(xué)（老師指定）開始報(bào)數(shù)，輪到3的倍數(shù)“3、6、9”時(shí)，這個(gè)同學(xué)必須立刻答“黑板”。不能說(shuō)出此數(shù)字，如果報(bào)錯(cuò)，需要改正錯(cuò)誤，繼續(xù)報(bào)數(shù)。怎樣又快又好的完成？ 集中注意力
認(rèn)識(shí)注意力：
活動(dòng)一：仔細(xì)觀察圖上的人和事物，然后判斷一些說(shuō)法是否正確。例1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。呈現(xiàn)圖片
用yes or no來(lái)回答下列問(wèn)題：
1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。2.這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。
3.在派出所前只有一名警員。
4.站在花店前面的高中生是兩人。
5.有巡邏車開過(guò)。
6.在這個(gè)圖里，共有十九個(gè)人。
7.有一對(duì)母子正要過(guò)人行道。
8.有一只小狗。
9.一只麻雀正停在那里。
10.朝著出租車招手的是一對(duì)情侶。
為什么能立即回答第一個(gè)問(wèn)題，而其他問(wèn)題則有困難呢？ 因?yàn)榈谝粋€(gè)問(wèn)題提前呈現(xiàn)過(guò)
注意是指人們?cè)谛睦砘顒?dòng)時(shí)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。
它能轉(zhuǎn)移，也會(huì)分散，它的范圍是有限的。
觀看《看不見的大猩猩》視頻，進(jìn)一步感受注意力的存在和特點(diǎn)
訓(xùn)練注意力
活動(dòng)二：多線追蹤
規(guī)則：只能用眼跟著線走，不能用手指，分別找到a/b/c/d對(duì)應(yīng)的數(shù)字
如何順利完成？心到、眼到
活動(dòng)三：聽報(bào)詞語(yǔ) 聽詞語(yǔ)，答問(wèn)題
第一組:廣州 南京 香港 上海 北京（第三個(gè)詞是什么）
第二組:排球 體操 手表 足球 舉重（不同類的是哪個(gè)？球類有幾個(gè)？）
第三組:貝多芬 鄧亞萍 愛迪生 達(dá)爾文 張海迪（中國(guó)人有幾個(gè)）第四組:book 字典 cup 鼠標(biāo) music 天空（把英語(yǔ)單詞復(fù)述一遍）分享:我的體驗(yàn)——心到 耳到
活動(dòng)四:追尋相鄰數(shù)之和
請(qǐng)看下列數(shù)字，每一行有一些相鄰數(shù)之和是10的成對(duì)數(shù)。找出這些數(shù)，并在下面標(biāo)記劃線。如： ***25637898762854 第一行：
******66
()個(gè) 第二行：
6386091***76546543543232
（）個(gè) 第三行：
***782328***
（）個(gè) 第四行：
******99
（）個(gè) 分享我的成功體驗(yàn)：心到、手到、眼到
活動(dòng)五：舒爾特方格
舒爾特方格訓(xùn)練法是世界上最簡(jiǎn)單最普及最有效的訓(xùn)練注意力的方法。
訓(xùn)練規(guī)則：在一張有25個(gè)小方格的表上，將1-25打亂順序填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出。
再試一次
我的收獲
比如：
我喜歡邊看電視邊寫作業(yè)，現(xiàn)在我打算……
或者：
通過(guò)這節(jié)課的體驗(yàn)，我知道了……
等等，只要是你的真實(shí)的收獲與感受都來(lái)與大家分享吧
教師總結(jié)：它不是你掌握的知識(shí)，不是你計(jì)算的數(shù)學(xué)題，但卻是你完成這些活動(dòng)必不可少的第一環(huán)節(jié)。雖然它不等于你的聰明才智，卻是打開我們智慧大門的第一把鑰匙。
心到，眼到，耳到，手到，口到。多感官協(xié)作，你一定能收獲良好的注意力。
教師寄語(yǔ)：我此刻正在做的事，就是我一生中最大的事，不管是在指揮交響樂(lè)團(tuán)還是在剝桔子。
——托斯卡尼尼
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