5.讀后感是對(duì)于所讀書籍的理解和感悟，能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和拓展自己的思維。在寫讀后感時(shí)，可以對(duì)作品中的人物、情節(jié)、主題等進(jìn)行分析和解讀。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考借鑒。在這些范文中，作者們通過自己獨(dú)特的視角和思考，對(duì)讀過的書進(jìn)行了深入的分析和感悟，讓人們更好地了解和欣賞書中的思想和藝術(shù)。希望大家可以通過這些范文，提高自己的讀書水平和寫作能力，享受閱讀帶來的樂趣和啟發(fā)。
破解幸福的密碼讀后感篇一
最近看了畢淑敏的一期節(jié)目，感觸頗深。幸福真的不容易，怎樣營(yíng)造我們的幸福，我們應(yīng)該怎樣？我不知道，我只是知道，在畢淑敏一點(diǎn)點(diǎn)的講解下，我的心一點(diǎn)點(diǎn)的被震撼，不知道到底是怎樣一種感覺，只知道，自己慢慢的體會(huì)著，慢慢的理解著這一切。
或許生命真的是很脆弱，我承認(rèn)大部分的我們都是感情動(dòng)物，甚至是感情的奴隸，我們拼勁全力努力著，可是最后換回來的是什么？我不敢妄言?？戳藮|方臺(tái)的一個(gè)節(jié)目《幸福魔方》之《透支愛情》，我真的相信了人世間的純潔，卻也相信了人世間的無奈，什么是“無緣”，有緣無份，什么是幸福里的奴隸，我們?cè)趻暝?。游走在幸福的邊緣，渾身傷痕累累。使我們累了，還是世界累了，是我們不要世界了，還是世界不要我們？不懂。
（故事的大致內(nèi)容是這樣的：女孩和男孩從大學(xué)開始相戀，一路攜手經(jīng)過了四個(gè)年頭。但男孩家境不好，沒有房子。女孩出身于一個(gè)單親家庭，四歲的時(shí)候媽媽離開了這個(gè)家庭，原因就是因?yàn)榘职指F，所以，在女孩成長(zhǎng)過程中爸爸一直灌輸著要嫁個(gè)有錢人的思想。在這種情況下，爸爸一直極力反對(duì)女兒和男孩談戀愛，甚至跪著求男孩和自己的女兒分手，還女兒一個(gè)自由的空間。但是他不知道，男孩在工作后就開始存錢，每個(gè)月1千多塊的工資會(huì)存下1千塊，每天只吃饅頭，有時(shí)候公車都不坐，步行回家，后來4千多塊工資的時(shí)候也會(huì)每個(gè)月存下3千多，最后男孩跟女孩還是分手了，在分手的一年里男孩還是一直繼續(xù)在往女孩的卡里存錢，后來存滿了10萬塊，正好到了分手一年多的時(shí)間，男孩終于放下了，碰到了另外個(gè)女孩。。。矛盾的焦點(diǎn)在于：女孩對(duì)男孩一片癡情，不想讓這段感情無疾而終，最后女孩用了很極端的方式想要來挽救愛情，她透支信用卡付首付買了一套不大的二手房，然后用自己不高的工資還貸款，無奈與利息太高，女孩到處欠債，導(dǎo)致失業(yè)，最終東窗事發(fā)。男孩是出于關(guān)心的目的.走進(jìn)節(jié)目的，最終女孩的爸爸也認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)，懇求女兒的原諒和男孩的回頭，但一切都晚了，女孩的淚水與哀求最終只換回男孩的一句話：你一定要幸福。?摘自一網(wǎng)友評(píng)論）。
心里專家說，“一個(gè)偉大的人有兩顆心，一顆心流淚，一顆心寬容。”
破解幸福的密碼讀后感篇二
當(dāng)起筆寫下體味幸福這四個(gè)字的時(shí)候，我還問了自己一遍，幸福究竟是什么。腦子瞬間迸出了許多答案，但是沒有找到一個(gè)合適的答案。再問身邊的人，同樣，沒有一個(gè)人能馬上回答出來幸福的含義。那幸福究竟是什么，我想，答案應(yīng)該在每個(gè)人的內(nèi)心深處。
春節(jié)前，在《百家講壇》節(jié)目聽了畢淑敏老師關(guān)于幸福的講座，之后余興未盡，索性買來了她的新作《破解幸福密碼》放在案頭。隨手翻閱，細(xì)細(xì)體味書中對(duì)幸福的解釋，品嘗破解之后的幸福的其中意義，心情竟是那么地愉悅，那么地舒暢快樂。
畢淑敏是從心理學(xué)的角度去探索每個(gè)人的幸福程度，她對(duì)幸福的理解是：“有意義的快樂就是幸福。真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的，而是指他生命的整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他也明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的?！?/p>
我和老師保持了一致的觀點(diǎn)，生活中，總是把快樂和幸福連在一起。我特意從字典上查到了快樂的解釋，“快樂就是快活，我們感到了幸福和滿意，就得到了快樂?！币粋€(gè)人只要快樂了，就會(huì)得到幸福。如何去擁有快樂，必須要有一個(gè)健康的心理，去崇拜快樂，善待生活，快樂才會(huì)根植在你心中，幸福才會(huì)伴你左右。
曾經(jīng)和一位很有名氣的笛子演奏專家聊天，聊他的幸福生活，而他的幸福箴言就兩個(gè)字：“快樂”！其實(shí)他的快樂很簡(jiǎn)單，就是每天能有人聽他吹笛子。有一回他在野外吹奏，把蛇給引了出來，當(dāng)時(shí)他沒有害怕，沒有馬上掉頭逃生，而是心平氣靜地吹了下去，這時(shí)，蛇止住了前進(jìn)，靜靜地爬在樹上聽他演奏，他一邊吹一邊后退。事后，他把這次經(jīng)歷竟然當(dāng)成了一次幸福的歷程，我不解。他說，蛇能止住前進(jìn)，不上來攻擊他，是因?yàn)樯呦矚g他的演奏，連蛇都喜歡我的演奏，我能不快樂嗎？我能不為此感到幸福嗎？?jī)蓚€(gè)反問讓我明白了專家看待幸福的意義。他就是在經(jīng)歷過痛苦的時(shí)刻之后，依然把快樂放在心里。多年來，他就是這么善待著自己心中的快樂，生活才回報(bào)給了他足夠的幸福。
我們生活本身的目的就是獲得幸福，每個(gè)人擁有幸福的感覺是不一樣的，幸福感不是某種外在的標(biāo)簽或是技術(shù)手段可以達(dá)到的狀態(tài)，而是一種精神世界的內(nèi)在把握和感知。我寫過一篇文章叫《蘋果餡餅的幸福》，意思大致是這樣：刺猬先生要送給太太一件圣誕禮物，毛皮大衣、鉆石王冠、香水，這些太太統(tǒng)統(tǒng)不要，她就看對(duì)了路邊不知是誰丟棄的一個(gè)蘋果，她撿了起來，擦凈上面的雪，對(duì)先生說，我們回家吧，我可以用這個(gè)蘋果烤一張又大又甜，熱乎乎的蘋果餡餅。能在自己溫暖舒適的洞穴里和先生孩子們一起享受蘋果餡餅?zāi)谴啻嗵鹛鸬南阄叮@才是圣誕節(jié)里最幸福的味道。一個(gè)蘋果，能做出一頓大餐；一個(gè)蘋果，能讓幸福變得很真實(shí)。這完全來自于精神世界的一種感知。身邊有愛，幸福就在。幸福，可以輕易定格在記憶中，幸福，也可以是生命這桿稱上的砝碼。
有一天上班的路上，我看到一只小狗蜷在樹坑里，不由地多瞅了它幾眼。只見它睜一只眼，閉一只眼，一會(huì)再伸伸舌頭還打個(gè)哈欠，我撲哧笑出來。如果是往常，別說駐足，就算刻意地去觀察，我也只會(huì)單純地把它看作是一只享受著午后陽光的懶狗，而那天我想的多了，我把小狗做出的這一連串的動(dòng)作看作是動(dòng)物本身的快樂，是它的快樂感染了我，因?yàn)槲业男闹幸讶环N下了快樂，所以才能主動(dòng)地去品嘗這種快樂的味道。這就是幸福，對(duì)于小狗，對(duì)于我，對(duì)于自然中的萬物，都是一樣的。
現(xiàn)在我有答案了，我的幸福就是每天一睜開眼到晚上閉眼睡覺，都能看到愛我的人和我愛的人。父母公婆、愛人孩子、親朋好友，正是他們給予了我快樂的生活，我才能每天徜徉在幸福之中，我才能對(duì)幸福有如此之感悟。
破解幸福的密碼讀后感篇三
很遺憾，對(duì)于畢淑敏老師我并不熟悉，只知道有這樣一位大人物：著名的心理學(xué)家、作家?？墒?，當(dāng)我拜讀了《破解幸福密碼》之后，才重新認(rèn)識(shí)了她。一個(gè)離我們?cè)呛芙芙娜耍每梢灾苯幼哌M(jìn)我們的心靈，傾聽我們的心聲，再用她溫暖的理智的語言為我們細(xì)細(xì)分析潛藏在意識(shí)深層中的創(chuàng)傷，比如自卑、抑郁或者恐懼。誠(chéng)如她在書中所說：“我愿在心與心之間架起一道小橋，哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好，將我們瑣屑凌亂的生命連接?！?/p>
我想，《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛的好書，除了題目的耐人尋味之外，主要還是內(nèi)容的充實(shí)、豐富。全書分為六個(gè)大章，每一個(gè)章節(jié)畢淑敏老師都以她簡(jiǎn)潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。由書而知，畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時(shí)刻的快樂，而是指整個(gè)的生命狀態(tài)，若痛苦過后指向幸福，那么這些痛苦無疑也是幸福的一部分。這些獨(dú)特的見解粗看有點(diǎn)不可思議，可是細(xì)細(xì)品來卻意義深刻。
我相信每一個(gè)人對(duì)幸福有著不同的定義，而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個(gè)模式中，就是說那種讓人相信能夠感到幸福的幸福?？墒悄欠N幸福很虛無，在畢淑敏老師的書中稱為“偽幸?！?。試想，連畢淑敏老師這樣一位大師也無從給幸福下定義，只能從“它不是什么”來推斷，那么我們又何必做那種無謂的努力。幸福其實(shí)本沒有定義，幸福只是一種感覺。
誠(chéng)然，我們?nèi)绾尾拍芎芎玫卣莆漳欠N感覺呢？那就完全取決于我們的心態(tài)，不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有的人與世無爭(zhēng)，在紛亂之中自處一塊清靜之地，這樣的人就很容易感覺到幸福；有的人愛慕虛榮，一但別人比他出色馬上心存妒忌，這樣的人首先心態(tài)都沒有放好，更談不上幸福了。其實(shí)幸福說難很難，說易也容易。只要一個(gè)具有健康心態(tài)的人，再以一種平和的`友好的目光看待身邊的事物，幸福就與他不遠(yuǎn)了。
其實(shí)，有時(shí)候幸福就在我們眼前，如果你愿意大可隨手取得?？墒?，我們總是把幸福過于的夸大，甚至在當(dāng)今社會(huì)，談到幸福簡(jiǎn)直認(rèn)為是一種奢侈品。幸福是平淡的，是一種淡淡的美好的感覺，在你勞累的時(shí)候感覺到的絲絲的暖意就是。然而，我想說，尋求幸福的本身就是一種“奢侈”?？墒侵挥羞@樣我們才不枉了來此一生，也不枉了畢淑敏老師花費(fèi)這么大的精力出版此書，給我們細(xì)說幸福在生命中的重要。
在生活中，我們喜歡給重要的事情加密，所以，每一個(gè)人都應(yīng)該有各自的幸福密碼。它的復(fù)雜與否完成取決于人的本身。我常常對(duì)我的朋友說，即使你再累再煩也要試著對(duì)自己微笑。在我的理解中，這個(gè)微笑就是打開幸福的密碼，至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用“破解”這個(gè)頗有神秘色彩的動(dòng)詞，除了說明她對(duì)此書的重視之外，同樣希望更多的人來關(guān)心幸福，尋找幸福。無論如何，只有我們都幸福了，這個(gè)社會(huì)才會(huì)更加的美麗、和諧。
破解幸福的密碼讀后感篇四
我知道，與生俱來的渺小和孤獨(dú)會(huì)伴隨每個(gè)人的一生。為了對(duì)抗這種孤獨(dú)，人們聚集在一起，發(fā)明了語言和文字，并分享了他們的感受和經(jīng)歷。在茫茫虛空中與其他靈魂相通，以精神之水相助。歸根結(jié)底，人們很容易患上抑郁癥。在語言的盡頭，人有了重生的希望。這是畢淑敏《破解幸福的密碼》序言中的一段話，一開始讀序言就被深深吸引，這段話讓我找到了困惑已久的答案——一直以來，我內(nèi)心深處時(shí)常會(huì)有自卑感，原來這種感覺是與生俱來的，難怪我和幾個(gè)眼里優(yōu)秀的老師和校長(zhǎng)討論這個(gè)話題的時(shí)候，他們也會(huì)說自己經(jīng)常有一種自卑感不如別人的自卑，帶著這份共鳴，我認(rèn)真地走進(jìn)了書里。
幸福是一個(gè)溫暖美好的詞，幸福是每個(gè)人心中的渴望?！靶腋Ｊ怯忻c(diǎn)的，只有失去過的人才知道它的可貴?！薄靶腋碜阅繕?biāo)感，有意義的幸福才是幸福?！边@就是本書對(duì)幸福的注解。這本書側(cè)重于心理感知，強(qiáng)調(diào)我們?nèi)绾握业叫腋！袑懙膶W(xué)習(xí)用荷爾蒙尋找快樂是最有趣的部分。好像是在說藥，但這個(gè)藥不是那個(gè)藥，它與幸福息息相關(guān)?！皟?nèi)啡肽是一種強(qiáng)大的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是我們感知幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)。”
環(huán)境是心造的，煩惱是自己找的，快樂是自己找的，是自己經(jīng)歷的。古人云“知足常樂”。學(xué)會(huì)享受現(xiàn)在，著眼未來，做一個(gè)樂觀的'人。我們要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中收獲成長(zhǎng)的快樂；我們必須努力工作，在工作中享受職業(yè)快樂；我們要真誠(chéng)待人，從交往中感受和諧、愉快的人際關(guān)系。其實(shí)，在生活中，相敬如賓、揚(yáng)眉吐氣的溫暖，執(zhí)子之手與子偕老的溫暖，一方患難時(shí)扶持的一抹感動(dòng)，都是其中包含快樂的元素。學(xué)會(huì)“慢慢走，欣賞！”因?yàn)樾腋２皇悄愕巧仙巾數(shù)哪且豢?，而是貫穿于攀登的全過程。
破解幸福的密碼讀后感篇五
為了真正了解老媽是怎樣的性格我當(dāng)了一回福爾摩斯。請(qǐng)聽，（老媽的性格密碼還真不好破）：
no.1?！柏潯?！老媽怎么個(gè)“貪”，就拿上次我那次考試來說：“媽，我考了全班第七哦！”我的嘴角挑起一絲笑，得意洋洋的看了媽媽一眼，等待著媽媽那雨點(diǎn)般溫柔的話。老媽看了看卷子，拋個(gè)我個(gè)冷冰冰的目光，說：“你看看你這一道該不該錯(cuò)啊？”我一看，愣住了：我寫的是（6+4)除以（1-三分之一）=30，應(yīng)該是15。老媽繼續(xù)放著她的連珠炮似的話：“你看看人家xx，比你多兩分，你知道兩分的差距嗎？有的人因?yàn)閮煞侄鴽]上到重點(diǎn)，有的因?yàn)閮煞侄忌狭酥攸c(diǎn)……”天哪~~兩分都要“貪”阿，不過好像“貪”的挺有理。假設(shè)我是第10名，那媽媽不就更“貪”，唉，是我讓老媽當(dāng)上了“貪”官。
讓你初步認(rèn)識(shí)了一下我媽，不過這只是略知皮毛，老媽的性格遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒這么簡(jiǎn)單。往下瞧吧！
no.3?！皣?yán)。
”！老媽在家里素有“包公”之稱。不是她長(zhǎng)得黑，而是因?yàn)樗龑?shí)在太嚴(yán)了。切入正題：一次，我在畫畫，草草的結(jié)束了。誰知，老媽用她的河?xùn)|獅子哄把我從電腦前叫了回來！雞蛋里挑骨頭，這塊指指，那塊點(diǎn)點(diǎn)。又說：“你瞧瞧你畫這么一會(huì)，就累了。以后還怎么……”不過這骨頭還真給挑出來啦，而且效果比以前好多了！打那以后我就不敢糊了。因?yàn)槔蠇尩耐μ罅耍?/p>
有這么一個(gè)性格多重的老媽就是好！
破解幸福的密碼讀后感篇六
以前也看過畢淑敏的書，主要是小說，比如《血玲瓏》《生生不息》等，感覺她雖然是寫小說，卻不僅僅是講故事，而是一直執(zhí)著于對(duì)于生命意義的.探討?！镀平庑腋Ｃ艽a》這部書，更是直面人的心靈深處。在這部書中，畢淑敏以簡(jiǎn)潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。
隨著年歲逐增，我也在經(jīng)常思索，生命的意義是什么？幸福是什么？相信不同的人，對(duì)于幸福會(huì)有不同的理解。畢淑敏認(rèn)為，幸福是一種感覺，是靈魂的成就，而不是任何物質(zhì)的東西。幸福就是我們的生命存在的理由。畢淑敏還說，長(zhǎng)久以來，人們以為幸福就是物質(zhì)。時(shí)至今日，如果沒有愛情，有再多的配偶，都和幸福無關(guān)，因?yàn)槿水吘共皇莿?dòng)物；有再多的金錢，也和幸福無關(guān)，因?yàn)樾腋Ｊ且环N精神境界。
那么，怎樣才能走上幸福的康莊大道呢？畢淑敏說，最重要的，是要有目標(biāo)感。她說，目標(biāo)感必定是某種崇高的東西，是在一己生命之外，對(duì)整個(gè)族群和更大范圍內(nèi)的他人有所幫助的期翼。
結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，我覺得，我所做的工作，就是一種具有崇高的目標(biāo)感，能帶來幸福感覺的事情。精心認(rèn)真地備課，是很辛苦的，但是，當(dāng)我在課堂上感受到學(xué)生的喜愛與認(rèn)同的時(shí)候，我就不再感覺到勞累，而是感覺到幸福。作為教師，能夠做到像畢淑敏說的“對(duì)他人有所幫助”，所以這是一種距離“幸?！焙芙穆殬I(yè)。
畢淑敏所講的“目標(biāo)感”以及她所講到的幸福的感覺，歸結(jié)到一點(diǎn)，就是“愛”。在給學(xué)生講授周國(guó)平的《面對(duì)苦難》這篇散文的時(shí)候，我就提到，什么能夠給予我們戰(zhàn)勝“苦難”的力量？什么能讓我們體會(huì)到幸福？是“愛”。我們追求人類的幸福，這是“大愛”；我們追求個(gè)人家庭的幸福，這是“小愛”，不管是“大愛”還是“小愛”，所有幸福的感覺，都和“愛”有關(guān)。
就像刀郎在《愛是你我》這首歌里所唱的：“真心的愛的承諾／讓我看到了陽光閃爍／愛擁抱著我／我能感覺到她的撫摸／就算生活給我無盡的苦痛折磨／我還是覺得幸福更多”。
破解幸福的密碼讀后感篇七
對(duì)于畢淑敏老師我并不熟悉，只知道有這樣一位大人物：著名的心理學(xué)家、作家，?？墒?，當(dāng)我拜讀了《破解幸福密碼》之后，才重新認(rèn)識(shí)了她。一個(gè)離我們?cè)呛芙芙娜?，近得可以直接走進(jìn)我們的心靈，傾聽我們的心聲，再用她溫暖的理智的語言為我們細(xì)細(xì)分析潛藏在意識(shí)深層中的創(chuàng)傷，比如自卑、抑郁或者恐懼。誠(chéng)如她在書中所說："我愿在心與心之間架起一道小橋，哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好，將我們瑣屑凌亂的生命連接。"。
我想，《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛的好書，除了題目的耐人尋味之外，主要還是內(nèi)容的充實(shí)、豐富。全書分為六個(gè)大章，每一個(gè)章節(jié)畢淑敏老師都以她簡(jiǎn)潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。由書而知，畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時(shí)刻的快樂，而是指整個(gè)的生命狀態(tài)，若痛苦過后指向幸福，那么這些痛苦無疑也是幸福的一部分。這些獨(dú)特的見解粗看有點(diǎn)不可思議，可是細(xì)細(xì)品來卻意義深刻。
我相信每一個(gè)人對(duì)幸福有著不同的定義，而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個(gè)模式中，就是說那種讓人相信能夠感到幸福的幸福，可是那種幸福很虛無，在畢淑敏老師的書中稱為"偽幸福"。試想，連畢淑敏老師這樣一位大師也無從給幸福下定義，只能從"它不是什么"來推斷，那么我們又何必做那種無謂的努力。幸福其實(shí)本沒有定義，幸福只是一種感覺。
誠(chéng)然，我們?nèi)绾尾拍芎芎玫卣莆漳欠N感覺呢?那就完全取決于我們的心態(tài)，不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有的人與世無爭(zhēng)，在紛亂之中自處一塊清靜之地，這樣的人就很容易感覺到幸福；有的人愛慕虛榮，一但別人比他出色馬上心存妒忌，這樣的人首先心態(tài)都沒有放好，更談不上幸福了。其實(shí)幸福說難很難，說易也容易。只要一個(gè)具有健康心態(tài)的人，再以一種平和的友好的目光看待身邊的事物，幸福就與他不遠(yuǎn)了。
其實(shí)，有時(shí)候幸福就在我們眼前，如果你愿意大可隨手取得?？墒牵覀兛偸前研腋＿^于的夸大，甚至在當(dāng)今社會(huì)，談到幸福簡(jiǎn)直認(rèn)為是一種奢侈品。幸福是平淡的，是一種淡淡的美好的感覺，在你勞累的時(shí)候感覺到的'絲絲的暖意就是。然而，我想說，尋求幸福的本身就是一種"奢侈"。可是只有這樣我們才不枉了來此一生，也不枉了畢淑敏老師花費(fèi)這么大的精力出版此書，給我們細(xì)說幸福在生命中的重要。
在生活中，我們喜歡給重要的事情加密，所以，每一個(gè)人都應(yīng)該有各自的幸福密碼。它的復(fù)雜與否完成取決于人的本身。我常常對(duì)我的朋友說，即使你再累再煩也要試著對(duì)自己微笑。在我的理解中，這個(gè)微笑就是打開幸福的密碼，至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用"破解"這個(gè)頗有神秘色彩的動(dòng)詞，除了說明她對(duì)此書的重視之外，同樣希望更多的人來關(guān)心幸福，尋找幸福。無論如何，只有我們都幸福了，這個(gè)社會(huì)才會(huì)更加的美麗、和諧。
破解幸福的密碼讀后感篇八
或許幸福的話題總能吸引住自己的眼球，即使在無意中看到它，自己也會(huì)決心去探討它。
《破解幸福密碼》不是我從暑假中特意找的，而是在某以角落里無意中看到的，粉紅色的字體寫著“畢淑敏《破解幸福密碼》陪護(hù)心靈心體協(xié)一得大幸?！??；虺鲇趯?duì)畢淑敏感興趣，或被對(duì)書的封面深深吸引，或?qū)Τ鲇趯?duì)幸福這一話題的探尋，我毫不猶豫的借了這本書。
不知道從什么時(shí)候起就想著要讀一下畢淑敏的書了，認(rèn)識(shí)她是從高中的一篇文章《我很重要》開始，至今還保留著對(duì)這篇文章的讀后感，中肯與犀利的語言總覺得特別有說服力，文章的中心“我很重要”也一直深深告誡自己，珍惜生命，愛惜生命……雖然她給我留下了深刻的印象，但是我一直不知道她是國(guó)家一級(jí)作家兼內(nèi)科主治醫(yī)師和心里咨詢師，之前至知道她是作家，而看《破解幸福密碼》以書時(shí)才知道這些，不禁感嘆她的成就卓越。
《破解幸福密碼》一個(gè)很吸引人的話題，之前讀了白巖松的《幸福了嗎？》就對(duì)幸福這以話題感觸很深，如今再一次涉入幸福的話題，或許可以說別有一番滋味在心頭了。不過此書更注重的是心里方面的感知，強(qiáng)調(diào)我們?nèi)绾螌ふ倚腋??！靶腋Ｓ忻c(diǎn)，失去過的人才知其可貴”。有的人對(duì)幸福的要求似乎總是太高并且無窮無盡，但其并不知其實(shí)幸福已經(jīng)與其擦肩而過了。失去后才懂得珍惜或許說的就是這樣一些人吧。書中寫到的學(xué)會(huì)用荷爾蒙去尋找幸福，我覺得是最有趣的一部分了，好像是在談?wù)撫t(yī)學(xué)，但此醫(yī)學(xué)非彼醫(yī)學(xué)，它緊緊的與幸福聯(lián)系在了一起?！皟?nèi)啡肽這一強(qiáng)大的內(nèi)分泌系統(tǒng)，就是我們得以感知幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)?！逼鋵?shí)這本書很多處地方都與我們的醫(yī)學(xué)聯(lián)系在一起，或許是出于在有了健康的體魄才能去感知幸福這一出發(fā)點(diǎn)吧！
書中還提到了自卑情節(jié)是幸福的最大敵人。事實(shí)上我不知道如何定義自卑，不過有人說過我好像有點(diǎn)自卑，或許這真的是阻礙幸福的最大敵人。感覺偶爾的多愁善感或許也是引發(fā)自卑的原因之一吧！曾經(jīng)總是多愁善感的我，不過在歷經(jīng)磨練與經(jīng)歷了那么多的事情后，我自己覺得有了改觀。讀了這書中相關(guān)內(nèi)容后就更加要注意了，絕不可以讓自卑情緒阻礙了自己的幸福生活。年輕人，滿是希望，滿是前景，真沒必要在多愁善感中畏畏縮縮的，要挺拔！以后要盡可能克服這些不良的習(xí)慣，讓生活更加美好。
記得人居環(huán)境概論的老師在第一節(jié)課上就跟我們說過要享受當(dāng)下，著眼未來。我覺得這是一個(gè)很實(shí)際的想法，也告訴我們要時(shí)時(shí)感受幸福，不要被太多的瑣事牽絆住了，而阻礙了自己的幸福生活。給快樂賦予意義，如同讓手指穿過婚戒。
破解幸福的密碼讀后感篇九
《破解幸福密碼》是教育部門推薦閱讀書目之一，作者是國(guó)家一級(jí)作家，內(nèi)科主治醫(yī)師，心理咨詢師，百家講壇畢淑敏教授。作品以清新的文筆、溫暖的哲思關(guān)注生命與死亡，書寫幸福與冷暖。
書中寫道：真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。
書中從不同的角度解釋著什么是幸福?用許多生動(dòng)的例子闡述著幸福蘊(yùn)含的深刻含義，使人有一種恍然醒悟的感覺。在這里我簡(jiǎn)單地闡述一下我讀完此書后對(duì)幸福的理解和感受。
我說，幸福是一種心情，它是一種知足、淡泊、隨遇而安、樂己所樂、心懷感激之情;幸福與心態(tài)有關(guān)。悲觀的心態(tài)，使人恢心喪氣;而樂觀的心態(tài)，使人充滿活力?！靶娜舾淖?，你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變?！睆倪@個(gè)意義上說，心態(tài)決定人生，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定幸福。禍兮福所依，福兮禍所伏。在挫折、不幸、災(zāi)難或厄運(yùn)降臨的時(shí)候，我們務(wù)必保持樂觀的心態(tài)，而不能被悲觀的心態(tài)所俘虜。
我覺得自己是個(gè)很幸福的人，很滿足現(xiàn)在的生活，我沒有過多的奢求，只要家人朋友身體好，生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快，工作起來也會(huì)比較有激情，有激情了自然就能感覺到幸福了。其時(shí),我有時(shí)也常感嘆人生的不盡如人意，我無法做到圣人般的“不以物喜，不以己悲?！钡乙捕靡浴暗靡鈺r(shí)淡然，失意時(shí)坦然”的心態(tài)直面人生，人們常常左右不了外部的世界，但是，人可以把握住自己的心態(tài)。把握住了自己的心態(tài)，也就擁有了一個(gè)美麗而安寧的精神世界，幸福就向我們涌來，當(dāng)然，說說容易，很多時(shí)候不易做到，正像畢老師所說的，其實(shí)我們的精神，我們的心理也會(huì)感冒，而且我們?cè)谡勆眢w上疾病的時(shí)候會(huì)說預(yù)防為主，增強(qiáng)體制，其實(shí)我們的心理也是預(yù)防為主，增強(qiáng)心理的素質(zhì)，要意識(shí)到，平凡的擁有才是幸福的真諦;幸福之人并非擁有一切，只是盡力享受生活的賜予。看看上班族回到屬于自己的家，靜靜的聽聽音樂，做飯，這是屬于一個(gè)人的幸福。想家的時(shí)候就打個(gè)電話回家，簡(jiǎn)單的問候，父母的牽掛，這也是一種幸福。某個(gè)周末幾個(gè)朋友一起吃頓飯，一起逛街，這也是一種幸福。某天接到某個(gè)朋友的電話，也許只是短暫的幾句話語，但這也是一種幸福，至少還有人很關(guān)心你。
幸福的人像太陽，走到哪里那里亮;不幸的人像月亮，初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn)，靠自己的心態(tài)贏得終身幸福!
以上是我讀此書的一點(diǎn)心得,最后想和大家分享一首散文詩——《幸福是什么》。
幸福，是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨;。
幸福，是依靠在戀人寬闊肩膀上的甜蜜;。
幸福，是撫摸兒女細(xì)嫩皮膚的慈愛;。
幸福，是注視父母滄桑面龐的敬意。
幸福是什么?
幸福是一個(gè)謎，你讓一千個(gè)人來回答，就會(huì)有一千種答案。
有人說過：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會(huì)，體會(huì)越深就越難以描寫，因?yàn)檎嬲男腋２皇且恍┦聦?shí)的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)?！毙腋２皇墙o別人看的，與別人怎樣說無關(guān)，重要的是自己心中充滿快樂的陽光，也就是說，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中,幸福是一種感覺，這種感覺應(yīng)該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂的。
幸福就是當(dāng)我看不到你時(shí),可以這么安慰自己:能這樣靜靜想你,就已經(jīng)很好了。幸福就是我無時(shí)無刻不系著你，即使你不在我身邊。
幸福就是每當(dāng)我想起你時(shí)，春天的感覺便洋溢在空氣里相思本是無憑語----。
幸福就是不管外面的風(fēng)浪多大,你都會(huì)知道,家里,總有一杯熱騰騰的咖啡等著你。
破解幸福的密碼讀后感篇十
含羞草很遺憾，對(duì)于畢淑敏老師我并不熟悉，只知道有這樣一位大人物：著名的心理學(xué)家、作家，?？墒?，當(dāng)我拜讀了《破解幸福密碼》之后，才重新認(rèn)識(shí)了她。一個(gè)離我們?cè)呛芙芙娜耍每梢灾苯幼哌M(jìn)我們的心靈，傾聽我們的心聲，再用她溫暖的理智的語言為我們細(xì)細(xì)分析潛藏在意識(shí)深層中的創(chuàng)傷，比如自卑、抑郁或者恐懼。誠(chéng)如她在書中所說："我愿在心與心之間架起一道小橋，哪怕只是幾塊墊腳的青石板也好，將我們瑣屑凌亂的生命連接。"。
我想，《破解幸福密碼》之所以成為大眾偏愛的好書，除了題目的耐人尋味之外，主要還是內(nèi)容的充實(shí)、豐富。全書分為六個(gè)大章，每一個(gè)章節(jié)畢淑敏老師都以她簡(jiǎn)潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事向我們娓娓而談，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。由書而知，畢淑敏老師眼中的幸福不僅僅是指人們生活中每一時(shí)刻的快樂，而是指整個(gè)的生命狀態(tài)，若痛苦過后指向幸福，那么這些痛苦無疑也是幸福的一部分。這些獨(dú)特的見解粗看有點(diǎn)不可思議，可是細(xì)細(xì)品來卻意義深刻。
我相信每一個(gè)人對(duì)幸福有著不同的定義，而往往有一些人喜歡把幸福定格在一個(gè)模式中，就是說那種讓人相信能夠感到幸福的幸福，?？墒悄欠N幸福很虛無，在畢淑敏老師的書中稱為"偽幸福"。試想，連畢淑敏老師這樣一位大師也無從給幸福下定義，只能從"它不是什么"來推斷，那么我們又何必做那種無謂的努力。幸福其實(shí)本沒有定義，幸福只是一種感覺。
誠(chéng)然，我們?nèi)绾尾拍芎芎玫卣莆漳欠N感覺呢？那就完全取決于我們的心態(tài)，不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有的人與世無爭(zhēng)，在紛亂之中自處一塊清靜之地，這樣的人就很容易感覺到幸福；有的人愛慕虛榮，一但別人比他出色馬上心存妒忌，這樣的人首先心態(tài)都沒有放好，更談不上幸福了。其實(shí)幸福說難很難，說易也容易。只要一個(gè)具有健康心態(tài)的人，再以一種平和的友好的目光看待身邊的事物，幸福就與他不遠(yuǎn)了。
其實(shí)，有時(shí)候幸福就在我們眼前，如果你愿意大可隨手取得?？墒牵覀兛偸前研腋＿^于的夸大，甚至在當(dāng)今社會(huì)，談到幸福簡(jiǎn)直認(rèn)為是一種奢侈品。幸福是平淡的，是一種淡淡的美好的感覺，在你勞累的時(shí)候感覺到的絲絲的暖意就是。然而，我想說，尋求幸福的本身就是一種"奢侈"?？墒侵挥羞@樣我們才不枉了來此一生，也不枉了畢淑敏老師花費(fèi)這么大的精力出版此書，給我們細(xì)說幸福在生命中的重要。
在生活中，我們喜歡給重要的事情加密，所以，每一個(gè)人都應(yīng)該有各自的幸福密碼。它的復(fù)雜與否完成取決于人的本身。我常常對(duì)我的朋友說，即使你再累再煩也要試著對(duì)自己微笑。在我的理解中，這個(gè)微笑就是打開幸福的密碼，至少也是通向幸福的渠道。而畢淑敏老師之所以用"破解"這個(gè)頗有神秘色彩的動(dòng)詞，除了說明她對(duì)此書的重視之外，同樣希望更多的人來關(guān)心幸福，尋找幸福。無論如何，只有我們都幸福了，這個(gè)社會(huì)才會(huì)更加的美麗、和諧。
破解幸福的密碼讀后感篇十一
《破解幸福密碼》是教育部門推薦閱讀書目之一，作者是國(guó)家一級(jí)作家，內(nèi)科主治醫(yī)師，心理咨詢師，百家講壇畢淑敏教授。作品以清新的文筆、溫暖的哲思關(guān)注生命與死亡，書寫幸福與冷暖。
書中寫道：真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的`。
書中從不同的角度解釋著什么是幸福？用許多生動(dòng)的例子闡述著幸福蘊(yùn)含的深刻含義，使人有一種恍然醒悟的感覺。在這里我簡(jiǎn)單地闡述一下我讀完此書后對(duì)幸福的理解和感受。
幸福，是活著的人的一種意識(shí)；幸福，是人人向往的一種感覺，每個(gè)人都希望能夠過幸福的生活，但每個(gè)人對(duì)幸福的理解都不盡相同，因?yàn)槿硕加胁煌乃枷?，人們?duì)幸福的定義、來源、內(nèi)容、形)(式、追求都不同，即幸福觀不同，因此，大家的幸福感當(dāng)然也就不同。有人說幸福就是有一個(gè)溫暖的家，一個(gè)相愛的伴侶，一個(gè)心愛的寶貝！有人說幸福就是擁有一份平凡的工作，珍藏一個(gè)心動(dòng)的故事，喜歡懂你的知己，常記一份默默的祝福，忘卻世俗的煩惱，留下一串浪漫的回憶！有人說擁有平安、擁有健康、擁有愛那才是完整的幸福。
我說，幸福是一種心情，它是一種知足、淡泊、隨遇而安、樂己所樂、心懷感激之情；幸福與心態(tài)有關(guān)。悲觀的心態(tài)，使人恢心喪氣；而樂觀的心態(tài)，使人充滿活力。“心若改變，你的態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變?！睆倪@個(gè)意義上說，心態(tài)決定人生，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定幸福。禍兮福所依，福兮禍所伏。在挫折、不幸、災(zāi)難或厄運(yùn)降臨的時(shí)候，我們務(wù)必保持樂觀的心態(tài)，而不能被悲觀的心態(tài)所俘虜。
我覺得自己是個(gè)很幸福的人，很滿足現(xiàn)在的生活，我沒有過多的奢求，只要家人朋友身體好，生活好那就是最大的幸福。如果心情愉快，工作起來也會(huì)比較有激情，有激情了自然就能感覺到幸福了。其時(shí)，我有時(shí)也常感嘆人生的不盡如人意，我無法做到圣人般的“不以物喜，不以己悲。”但我也懂得要以“得意時(shí)淡然，失意時(shí)坦然”的心態(tài)直面人生，人們常常左右不了外部的世界，但是，人可以把握住自己的心態(tài)。把握住了自己的心態(tài)，也就擁有了一個(gè)美麗而安寧的精神世界，幸福就向我們涌來，當(dāng)然，說說容易，很多時(shí)候不易做到，正像畢老師所說的，其實(shí)我們的精神，我們的心理也會(huì)感冒，而且我們?cè)谡勆眢w上疾病的時(shí)候會(huì)說預(yù)防為主，增強(qiáng)體制，其實(shí)我們的心理也是預(yù)防為主，增強(qiáng)心理的素質(zhì)，要意識(shí)到，平凡的擁有才是幸福的真諦；幸福之人并非擁有一切，只是盡力享受生活的賜予?？纯瓷习嘧寤氐綄儆谧约旱募?，靜靜的聽聽音樂，做飯，這是屬于一個(gè)人的幸福。想家的時(shí)候就打個(gè)電話回家，簡(jiǎn)單的問候，父母的牽掛，這也是一種幸福。某個(gè)周末幾個(gè)朋友一起吃頓飯，一起逛街，這也是一種幸福。某天接到某個(gè)朋友的電話，也許只是短暫的幾句話語，但這也是一種幸福，至少還有人很關(guān)心你。
幸福的人像太陽，走到哪里那里亮；不幸的人像月亮，初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn)，靠自己的心態(tài)贏得終身幸福！
破解幸福的密碼讀后感篇十二
以前也看過畢淑敏的書，主要是小說，比如《血玲瓏》《生生不息》等，感覺她雖然是寫小說，卻不僅僅是講故事，而是一直執(zhí)著于對(duì)于生命意義的探討?！镀平庑腋Ｃ艽a》這部書，更是直面人的心靈深處。在這部書中，畢淑敏以簡(jiǎn)潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。
隨著年歲逐增，我也在經(jīng)常思索，生命的意義是什么？幸福是什么？相信不同的人，對(duì)于幸福會(huì)有不同的理解。畢淑敏認(rèn)為，幸福是一種感覺，是靈魂的成就，而不是任何物質(zhì)的東西。幸福就是我們的生命存在的理由。畢淑敏還說，長(zhǎng)久以來，人們以為幸福就是物質(zhì)。時(shí)至今日，如果沒有愛情，有再多的配偶，都和幸福無關(guān)，因?yàn)槿水吘共皇莿?dòng)物；有再多的金錢，也和幸福無關(guān)，因?yàn)樾腋Ｊ且环N精神境界。
那么，怎樣才能走上幸福的康莊大道呢？畢淑敏說，最重要的，是要有目標(biāo)感。她說，目標(biāo)感必定是某種崇高的`東西，是在一己生命之外，對(duì)整個(gè)族群和更大范圍內(nèi)的他人有所幫助的期翼。
結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，我覺得，我所做的工作，就是一種具有崇高的目標(biāo)感，能帶來幸福感覺的事情。精心認(rèn)真地備課，是很辛苦的，但是，當(dāng)我在課堂上感受到學(xué)生的喜愛與認(rèn)同的時(shí)候，我就不再感覺到勞累，而是感覺到幸福。
破解幸福的密碼讀后感篇十三
《解開幸福的密碼》，書名很震撼，讀完它能真的為我們找到開啟幸福之門的鑰匙嗎？正如書頁的題字——培護(hù)心靈、心體諧一、得大幸福。畢淑敏從心理學(xué)的角度，用了二百多頁的文字，在幸福這個(gè)繭上鑿了一個(gè)洞，讓里面的光茫透了出來，不能說它能給你鋪開一條光明的幸福大道，至少當(dāng)你讀完它，你的心里或多或少會(huì)有一點(diǎn)對(duì)幸福的感悟，也許生活的會(huì)比以前幸福。
什么是幸福，按照作者畢淑敏的理解，有意義的.快樂就是幸福，幸福是一種快樂和意義的結(jié)合體。她很形象的把人們對(duì)幸福的理解比喻成四種類型。很辛苦、很操勞的生活著，為了將來有一天能夠幸福的黃連團(tuán)子型；放棄了對(duì)生活的希望，消極的、漫無目的、茍延殘喘著的餿餡餅型；追求及時(shí)行樂、逃避痛苦，損人不利己的飲鴆止渴型；還有人人都向往的能夠很快樂、很和諧、很積極的生活著的幸福的包子。
我們活著，有的時(shí)候會(huì)很豪邁的說出“對(duì)酒當(dāng)歌、人生幾何”；有的時(shí)候?yàn)榱思胰撕团笥眩瑫?huì)預(yù)支明天的幸福，生活的擔(dān)子變的更重了；而更多的時(shí)候，我們是社會(huì)的人，社會(huì)的輿論和身邊的目光將深刻的影響著我們的一言一行，能夠說出“走自己的路，讓別人說去吧”就一定會(huì)得到幸福嗎？其實(shí)每個(gè)人的生活經(jīng)歷都我們自己創(chuàng)造的，我們有的時(shí)候是黃連團(tuán)子，有的時(shí)候是餿餡餅，而能否做一個(gè)幸福的包子，在于我們自己是不是感覺到了幸福，我們有沒有給身邊的人帶去傷害、帶去痛苦。
作者在書中說“真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一時(shí)刻都是快樂的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的”。
正如保爾柯察金所言：人最寶貴的是生命，人只有一次生命。一個(gè)人的生命應(yīng)該是這樣度過的：當(dāng)他回首往事，不會(huì)因虛度年華而羞愧，也不會(huì)因碌碌無為而羞恥。
我們每天穿梭在茫茫人海中，行色匆匆、忙忙碌碌，都沒有時(shí)間駐足仔細(xì)的欣賞身邊的景色，沒有靜靜的問一問，今天我幸福嗎，我給別人帶來了幸福嗎，我周圍的人們都幸福嗎？在我看來，也許幸福就是對(duì)人生的一種感悟，春天你滿懷希望播下種子的時(shí)候，你會(huì)露出幸福的微笑；夏天你辛苦勞作等待收獲的時(shí)候，你會(huì)流下幸福的汗水；秋天你心存感激收獲果實(shí)的時(shí)候，你會(huì)品嘗到幸福的滋味；冬天你回望舊路拍去塵土的時(shí)候，你會(huì)感到原來幸福一直都在身邊不曾離開。我們?nèi)嗣窬炱鋵?shí)正是這樣走過每一個(gè)春夏秋冬，每接到一個(gè)一個(gè)的任務(wù)，就猶如在田間播下了一粒粒種子，伴隨著每一個(gè)任務(wù)的順利完成、每一個(gè)案件的快速偵破、每一位群眾的滿意離去……我們收獲了幸福的果實(shí)，我們因?yàn)槟軌蛐l(wèi)護(hù)著祖國(guó)的尊嚴(yán)而感到幸福。
破解幸福的密碼讀后感篇十四
我知道與生俱來的渺小和孤獨(dú)感，將伴隨每個(gè)人的一生。為了對(duì)抗這種孤獨(dú)，人們聚集成群，發(fā)明了語言和文字，分享感受與心得。在茫茫空虛中與另外的心靈對(duì)接，以精神之水，相濡以沫。在天的盡頭，人容易憂郁。在語言的盡頭，人有希望重生?！边@是畢淑敏的《破解幸福密碼》一書中自序部分的一段文字。從讀序開始就深深的吸引了我。這段文字使我找到了困惑已久的答案――一直以來，我常常會(huì)感到自己內(nèi)心深處的自卑感。原來這種感覺是與生俱來的，難怪乎曾與幾名我眼中很優(yōu)秀的老師、校長(zhǎng)交流此話題時(shí)，他們也會(huì)說自己時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種不如他人的自卑之感。帶著這種共鳴，我認(rèn)真的走進(jìn)書中。
幸福是溫馨、美麗的字眼，幸福是人人心中的渴望，“幸福有盲點(diǎn)，失去過的人才知其可貴”。“幸福感來源于目標(biāo)感，有意義的快樂便是幸福?！边@是這本書給幸福的注解。書中注重的是心理方面的感知，強(qiáng)調(diào)我們?nèi)绾螌ふ倚腋?。書中寫到的學(xué)會(huì)用荷爾蒙去尋找幸福，是最有趣的一部分，似乎是在談?wù)撫t(yī)學(xué)，但此醫(yī)學(xué)非彼醫(yī)學(xué)，它緊緊的與幸福聯(lián)系在一起?！皟?nèi)啡肽這一強(qiáng)大的內(nèi)分泌系統(tǒng)，就是我們得以感知幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)?！?/p>
境由心造，煩惱是自己找的，幸福需要自己尋找，需要自己用心體會(huì)。古人云“知足者常樂”。要學(xué)會(huì)享受當(dāng)下，著眼未來，做樂觀的人。要刻苦學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中收獲成長(zhǎng)的幸福；要努力工作，在工作中享受職業(yè)幸福；要真誠(chéng)待人，從交往中感受和諧幸福的人際關(guān)系。其實(shí)生活中相敬如賓、舉案齊眉的溫暖，執(zhí)子之手、與子偕老的溫馨，一方有難、八方支援的感動(dòng)，無一不蘊(yùn)藏著幸福的元素。學(xué)會(huì)“慢慢走，欣賞啊！”因?yàn)樾腋２⒉皇桥赖搅松巾數(shù)哪且豢?，而是貫穿在攀登的全過程。
其實(shí)教師原本就是是幸福的職業(yè)，因?yàn)檫@職業(yè)能夠做到像畢淑敏說的“對(duì)他人有所幫助”，因此教師是一種距離“幸?！焙芙穆殬I(yè)。精心認(rèn)真地備課，反復(fù)磨課的過程是很辛苦的，但是，當(dāng)我們?cè)谡n堂上感受到學(xué)生的喜愛與認(rèn)同的時(shí)候，我們就不再感覺到勞累，而會(huì)感覺到幸福了。試想，一個(gè)單位，如果人人都能體會(huì)到工作是一種幸福、忙碌是一種幸福，那么，它一定是風(fēng)清氣正，充滿生機(jī)和活力，各項(xiàng)工作定會(huì)風(fēng)生水起，高歌猛進(jìn)。
人常說，讀一本好書就如同與道德高尚的人進(jìn)行對(duì)話。讀畢淑敏的《破解幸福密碼》，如同飲用一道心靈雞湯，字字句句滲入內(nèi)心，讓人豁然開朗，明了今后的生活中、工作中要朝著自己的目標(biāo)而努力，去追尋屬于自己的幸福！
破解幸福的密碼讀后感篇十五
幸福從生理學(xué)角度來講，其根源是釋放荷爾蒙的那一刻。有專家研究，當(dāng)機(jī)體有傷痛刺激時(shí)，內(nèi)啡肽被釋放出來以對(duì)抗疼痛。在內(nèi)啡肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)實(shí)力得以強(qiáng)化，并能順利入夢(mèng)，消除失眠癥。內(nèi)啡肽也被稱之為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”，意味這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態(tài)。內(nèi)啡肽這一強(qiáng)大的內(nèi)分泌系統(tǒng)，就是我們得以感知幸福的物質(zhì)基礎(chǔ)。
一個(gè)老農(nóng)，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收獲的時(shí)候，看著麥浪翻滾的田野，臉上露出了燦爛的微笑，這時(shí)候，他的血液里荷爾蒙一定是在一個(gè)很高的水平值上。如果一個(gè)年輕學(xué)子，經(jīng)過12年寒窗苦讀，終于考上自己理想的大學(xué)，在接到錄取通知書的時(shí)候，這一刻，他血液里的荷爾蒙值也一定是很高的。這就是幸福時(shí)刻。它來之不易。如果沒有老農(nóng)一年來風(fēng)霜雨雪中的辛勤勞動(dòng)，就沒有豐收的喜悅。所以，這是他的汗水換來的。如果沒有學(xué)子的不懈努力，那么他絕不會(huì)等到那幸福時(shí)刻。
所以，我們體內(nèi)的內(nèi)荷爾蒙，是體力和精神雙重努力的結(jié)果。它帶給我們的歡愉，寶貴而稀少。
聯(lián)系教學(xué)實(shí)際，如何讓學(xué)生有真正體驗(yàn)快樂的時(shí)刻呢？教師必須讓學(xué)生通過親身經(jīng)歷，使他們獲得成功的體驗(yàn)。比如說，我們班創(chuàng)作的一種《慧本》。做的過程中很辛苦。一篇篇的謄抄，一次次的美化，還要制作扉頁和目錄，最后設(shè)計(jì)封面，裝訂成冊(cè)。當(dāng)學(xué)生手捧新出爐的《慧本》時(shí)，臉上漾起了幸福的笑容。此刻，我相信，學(xué)生的血液里荷爾蒙一定是洶涌澎湃的。
破解幸福的密碼讀后感篇十六
幸福，是一扇上了密碼鎖的大門。有些人窮其一生沒明白究竟該如何解開密碼，而有些人則很淡然地就開啟了幸福之門。幸福有時(shí)很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到一句問候。幸福有時(shí)又很淡然，淡然到渴時(shí)的一杯白開水。那么，幸福到底是什么呢？讓我們一起追隨畢淑敏老師談不丹之旅的腳步共同感受幸福的真正含義。
“不丹”，梵語譯為“西藏的邊陲”。它還有著許多詩情畫意的名字，如“云中之國(guó)”、“森林之國(guó)”、“花卉之國(guó)”等。從這些帶有著神秘美好而令人向往的色彩的稱呼中，我們似乎能感受到不丹是一個(gè)崇尚自然淳樸寧靜的幸福國(guó)度。的確，不丹就是世界上幸福指數(shù)最高的國(guó)家，以國(guó)民幸福總值來衡量生活質(zhì)量的國(guó)家。它宛若是一個(gè)陶淵明筆下的世外桃園，坐落在中國(guó)和印度之間的喜馬拉雅山脈東段南坡上。在那里，到處都是碧水藍(lán)天、人與自然和諧的景象。說到自然，不禁想起了老子的“道法自然”。正所謂順應(yīng)自然，乃人道也。不丹國(guó)家的人民就非常地崇尚自然，順應(yīng)自然，尊重自然，與自然平等和諧相處。我想，這就是不丹王國(guó)幸福指數(shù)最高的原因之一。正如老子所言“人法地，地法天，天法自然”。惟其萬物和諧，方可產(chǎn)生幸福感。
所以說，幸福來源于自然，而歸于自然。幸福是一種淡然，淡泊名利故無憂；幸福是一種心靜，心靜泰然故無慮；幸福還是一種自然，自然之源而源于自然。幸福就是讓我們的心靈得以返樸歸真，感受自然的美好，順應(yīng)自然而不改造自然，親臨自然而不破壞自然，尊重自然而不違背自然，人與自然和諧的一種境界。
當(dāng)我們真正理解自然含義的時(shí)候，我們便感悟到了幸福、擁有了幸福?；蛟S，這就是破解幸福密碼的密鑰。
破解幸福的密碼讀后感篇十七
最近，有幸拜讀了著名心理學(xué)家、作家畢淑敏老師的《破解幸福密碼》，很受啟發(fā)，原來獲得幸福有密碼，每個(gè)人的幸福密碼就掌握在自己手里，因此，我的幸福我做主!
幸福，詞典解釋為生活，境遇愉快美滿。我認(rèn)為是幸運(yùn)加福氣，就是有意義的快樂。幸福是一個(gè)香餑餑，人人愿意得之。然而不同的心態(tài)決定了不同的幸福觀。有把好逸惡勞、貪圖享樂為幸福，有把奮斗創(chuàng)業(yè)為幸福，有把追求財(cái)富最大值滿足私欲為幸福，有把多做善事、造福人類為幸福。我的幸福觀就是快樂過好每一天，讓所有與我結(jié)緣的.朋友，因我的存在而幸福!就像美國(guó)詩人艾米麗.迪金森所說“若我能挽救一顆心免于破碎，我將不虛此生;若我能撫慰一個(gè)生命的創(chuàng)傷，或舒緩一個(gè)人的苦痛，或幫助一只昏厥的知更鳥重返鳥巢，我將不虛此生”。
該書破解了影響幸福的心靈枷鎖-----自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索了和諧平衡的心靈藝術(shù)。其實(shí)人心如太陽，有陰晴之分，人心如明月，有圓缺之別。自然界中的日月未變，變化了的是我們的視覺;生活中的幸福輪回未變，變化了的是我們的心態(tài)!
幸福觀取決于心態(tài)。生活就像一面鏡子，你對(duì)她微笑，她就報(bào)之以微笑;反之亦然。俗話說，有錢人有錢多的煩惱，窮人有窮人的樂趣。人的一生不可能一帆風(fēng)順，遇到挫折和不幸時(shí)，要學(xué)會(huì)逆勢(shì)思維，朝最壞處想，向最好處努力，要有點(diǎn)魯迅先生說的阿q精神勝利法。如果你認(rèn)為自己幸福，你就會(huì)對(duì)生活充滿陽光，心態(tài)就好，就會(huì)應(yīng)接到美好的幸運(yùn)和福氣，生活也就會(huì)幸福的!幸福女神是非常有靈性的，她決不會(huì)惠顧不喜歡她的人!因此，我們要想幸福，就要首先調(diào)整心態(tài)，過好生活種的每一天!
幸福的人像太陽，走到哪里那里亮;不幸的人像月亮，初一十五不一樣。愿天下所有想幸福的人都能把握住生活中的每一個(gè)幸福點(diǎn)，靠自己的心態(tài)贏得終身幸福!
破解幸福的密碼讀后感篇十八
真正的自信，不是狂妄的叫囂，不是不切實(shí)際的幻想，也不是來自他人的虛與委蛇的評(píng)價(jià)，而是像泉水一樣，從自我肯定的深層巖石中滲出來的。它也許沒有驚濤駭浪的聲勢(shì)，但卻如涓涓細(xì)流永不衰竭，終生滋養(yǎng)你的靈魂。
這段話給了我無窮的力量。
我曾被人幾度打擊，心情很郁悶。當(dāng)時(shí)的我既無助又無奈。然而自己調(diào)節(jié)心態(tài)，思索遭打擊的源頭——原來是……。呵呵哈哈哈……為有犧牲多壯志！值！于是我重拾自信。做我該做的事！
我是一名教師，一名耕耘教壇二十幾的一線教師。我懂得肩上的職責(zé)是什么，更懂得教師辛勤的工作需要維權(quán)！
是啊，真正的自信，不是狂妄的叫囂，不是不切實(shí)際的幻想，也不是來自某人虛與委蛇的評(píng)價(jià)。它像是泉水，從自我肯定的深層巖石中滲出來。于是，我在自我認(rèn)可的“主義”下踏實(shí)工作，愉快生活。我和學(xué)生樂此不疲地聊作文，和學(xué)生不厭其煩地學(xué)知識(shí)，和學(xué)生不辭辛勞地編輯書。呵呵，十多萬字的一套文集（五冊(cè)）即將出爐，《慧本》一套（六冊(cè)）已成功告捷。
又一屆學(xué)生在我的教學(xué)思想影響下?lián)]手告別，將健康地走向新的旅程。他們捧著沉甸甸的畢業(yè)禮物——親自創(chuàng)作親自編著的“書”，去開劈新的天地。他們一定帶著我們師生共同孕育的“人生鏡子”的靈魂，去解讀人生真諦。
這又一次讓我體現(xiàn)了人生的價(jià)值。實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值是一件幸福的事，有自信，才有幸福。
破解幸福的密碼讀后感篇十九
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，何不寫一篇讀后感記錄下呢？到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編幫大家整理的教師的幸福密碼讀后感，歡迎閱讀與收藏。
她說，要耐心等待花開，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生都有花期！等待是美麗的，也是幸福的，因?yàn)橛袗?，?duì)學(xué)生她用心關(guān)注，細(xì)心體察，真誠(chéng)呵護(hù)，以愛博愛。對(duì)工作她嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，一絲不茍。多年走來，始終如一，在平凡的歲月里懷著一份美麗的心情守望，且行且歌，播散智慧，收獲芬芳！
這是我被評(píng)為“感動(dòng)田柳二中優(yōu)秀教師”時(shí)的頒獎(jiǎng)詞，亦是對(duì)我二十年從教路的最好的注腳。
師范畢業(yè)后，我遠(yuǎn)離了繁華的城市，如一棵無名的小草，默默扎根于家鄉(xiāng)的土地。7000多個(gè)朝夕于斯的風(fēng)雨晨昏，一生中最美好的歲月，我都給予了這片我深愛的土地，為家鄉(xiāng)的教育事業(yè)添上了一抹最真的微綠。
二十年來，我一直擔(dān)任一個(gè)班的班主任和任教兩個(gè)班的語文課，在繁重的工作里，我投入了全部的愛和熱情，憑借著執(zhí)著和努力，用美好的青春虔誠(chéng)地書寫著“師德”兩個(gè)字。
難忘那年的冬天，班里一名學(xué)生在寒假里迷了上網(wǎng)，整日呆在網(wǎng)吧里，父母苦勸不聽。我知道：如果不及時(shí)把孩子找回來，這個(gè)孩子就會(huì)像折斷了翅膀的鳥兒，今生有可能再也飛不起來了，決不能讓孩子迷失了。為了找回這個(gè)孩子，我問遍了所有的學(xué)生，終于知道了他的網(wǎng)名，于是，我又連續(xù)幾夜坐在電腦前匿名與這個(gè)學(xué)生聊天。偌大的微機(jī)室里，手和腳凍得生疼，可我沒有放棄，聊自己求學(xué)的經(jīng)歷，聊學(xué)生感興趣的話題，最終學(xué)生回校了，看到老師憔悴不堪的模樣，知道老師為自己付出的心血，這個(gè)孩子痛哭流涕，立志苦讀，中考時(shí)以優(yōu)異的成績(jī)考入了壽光二中，圓了他家里幾代人的夢(mèng)想。當(dāng)他的父親握著我的手老淚縱橫時(shí)，我更懂得了愛的力量有多大。
因是一所農(nóng)村學(xué)校，留守孩子和學(xué)困生尤其多，我始終用愛心去點(diǎn)亮每一個(gè)學(xué)生的心燈，用愛心去演繹師愛和母愛。很多留守孩子和學(xué)困生在我細(xì)微地關(guān)愛下成了我的知心朋友，我的真誠(chéng)、寬容和坦誠(chéng)，贏得了所有學(xué)生的心。我還因勢(shì)而導(dǎo)，在學(xué)生中把愛心傳遞，小到同學(xué)之間互相鼓勵(lì)的'微笑，大到一方有難時(shí)的一千元的捐款，在我的班級(jí)里，處處充滿著溫情，人人傳遞著愛心。
作為班主任，我努力去做一個(gè)擁有愛心的智者，通過不斷學(xué)習(xí)，我的班級(jí)管理水平日益提升。比如用贊賞引領(lǐng)孩子健康地成長(zhǎng)，讓每個(gè)孩子都找到屬于自己的成功。何謂學(xué)生的成功？我認(rèn)為不只是他考出了高分，考上了重點(diǎn)高中，更重要的是通過老師的教育和引導(dǎo)，以一種健康、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，有理想有追求，在自己擅長(zhǎng)的某些方面有所發(fā)展、有所創(chuàng)新，體現(xiàn)他在班集體中的個(gè)人價(jià)值，甚至是在社會(huì)中的價(jià)值。在我的贊賞下，每個(gè)學(xué)生都等來了屬于他的花期。
作為一名農(nóng)村教師，寂寞常會(huì)如影相隨，因?yàn)槲覀兊娜松枧_(tái)就是那三尺講臺(tái)和一群農(nóng)家孩子。圖書室里查閱資料，網(wǎng)上篩選信息，燈下批閱試卷，每日繁瑣而平淡，人生中自然少了更多的精彩?？晌覀?cè)诩拍幸驳玫搅硕嗌倜利惏?。我們把生命交給了書籍和寂寥，把生命交給了我們所愛的學(xué)生，于是，生命中便沉淀下淡泊與超脫，當(dāng)迎來一季季桃李盛開時(shí)，在長(zhǎng)久的寂寞后，我們終會(huì)擁有一份別樣的美麗。
每個(gè)節(jié)日，短信、賀卡都帶著學(xué)生的感謝而來，還有學(xué)生跑來送我喜歡的書，告訴我他們的成功。收獲了學(xué)生信任和感激的同時(shí)，我也多次被評(píng)為壽光市中考“優(yōu)勝班主任”和壽光市“優(yōu)秀教師”，并連續(xù)三屆當(dāng)選為壽光市人大代表。
曾幾何時(shí)，古代大教育家孔子嘔心瀝血，以教為重的精神教育著我；現(xiàn)代偉大教育家陶行知先生從教幾十年，始終安于“粉筆生涯”的獻(xiàn)身精神、鞠躬盡瘁的高尚情懷激勵(lì)著我，而現(xiàn)在，“四講一樹’主題教育活動(dòng)如春風(fēng)春雨蕩漾凈化著我的心靈，我將永遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)，守著一方凈土，執(zhí)著一份清淡，耐心等待一季一季的花開。
破解幸福的密碼讀后感篇二十
當(dāng)看到幸福這兩個(gè)字的時(shí)候，我不禁問自己：幸福究竟是什么。腦子里瞬間迸出了許多答案，但是沒有找到一個(gè)確切的答案。問問身邊的人，同樣，沒有一個(gè)人能馬上回答出來幸福的定義。那幸福究竟是什么呢？我想，每個(gè)人對(duì)幸福的定義不盡相同，答案應(yīng)該在每個(gè)人的內(nèi)心深處。
春節(jié)前，在《百家講壇》節(jié)目無意間聽到畢淑敏老師關(guān)于幸福的講座，感觸頗深，于是買來了她的新作《解開幸福密碼》細(xì)細(xì)研究。隨手翻閱，領(lǐng)略書中對(duì)幸福的描述，品嘗解開之后的幸福的其中意義，心情竟那么愉悅，那么舒暢，那么快樂。
畢淑敏老師是從心理學(xué)的角度去探索每個(gè)人的幸福程度。她對(duì)幸福的理解是：“有意義的快樂就是幸福。真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的，而是指他生命的整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他也明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的?！?/p>
每個(gè)人生活在這個(gè)世界上，都想獲得幸福。每個(gè)人都心態(tài)不同，出發(fā)點(diǎn)不同，對(duì)幸福的感受也就不同了。比如說：有些人認(rèn)為距離產(chǎn)生美，而有些人卻認(rèn)為，距離是婚姻的腐蝕劑。鞋的大小，只有腳知道。幸福這回事，如人飲水，冷暖自知。
我還在字典上查閱了快樂的定義：“快樂就是快活，我們感到了幸福和滿意，就得到了快樂。”一個(gè)人只要快樂了，就會(huì)得到幸福。如何去擁有快樂，必須要有一個(gè)健康的心理，去崇拜快樂，善待生活，快樂才會(huì)根植在你心中，幸福才會(huì)伴你左右。
畢老師告訴我們：
1、我們每個(gè)人其實(shí)都是最幸福的人，只不過我們?nèi)狈σ浑p善于觀察的慧眼。
2、每個(gè)人都具備15種特征中的3到6種特征。全具備的幾乎沒有，都不具備的幾乎也沒有。
3、我們不應(yīng)該感到自卑，而應(yīng)該在困境中看到自己有利的方面和自己的長(zhǎng)處。
我們生活本身的目的就是獲得幸福，每個(gè)人擁有幸福的感覺是不一樣的，幸福感不是某種外在的標(biāo)簽或是技術(shù)手段可以達(dá)到的狀態(tài)，而是一種精神世界的內(nèi)在把握和感知。有一天上班的路上，我看到一只小狗蜷在樹坑里，不由地多瞅了它幾眼。只見它睜一只眼，閉一只眼，一會(huì)再伸伸舌頭還打個(gè)哈欠，我撲哧笑出來。如果是往常，別說駐足，就算刻意地去觀察，我也只會(huì)單純地把它看作是一只享受著午后陽光的懶狗，而那天我想的多了，我把小狗做出的這一連串的動(dòng)作看作是動(dòng)物本身的快樂，是它的快樂感染了我，因?yàn)槲业男闹幸讶环N下了快樂，所以才能主動(dòng)地去品嘗這種快樂的味道。這就是幸福，對(duì)于小狗，對(duì)于我，對(duì)于自然中的萬物，都是一樣的。
現(xiàn)在我有答案了，我的幸福就是每天一睜開眼到晚上閉眼睡覺，都能看到愛我的人和我愛的人。父母、愛人、親朋好友，正是他們給予了我快樂的生活，我才能每天徜徉在幸福之中，我才能對(duì)幸福有如此之感悟。
破解幸福的密碼讀后感篇二十一
以前也看過畢淑敏的書，主要是小說，比如《血玲瓏》《生生不息》等，感覺她雖然是寫小說，卻不僅僅是講故事，而是一直執(zhí)著于對(duì)于生命意義的探討。《解開幸福密碼》這部書，更是直面人的心靈深處。在這部書中，畢淑敏以簡(jiǎn)潔清新的文筆，溫暖的哲思，再加上富有情趣的小故事，把幸福的內(nèi)涵解剖得淋漓盡致。
隨著年歲逐增，我也在經(jīng)常思索，生命的意義是什么？幸福是什么？相信不同的人，對(duì)于幸福會(huì)有不同的理解。畢淑敏認(rèn)為，幸福是一種感覺，是靈魂的成就，而不是任何物質(zhì)的東西。幸福就是我們的生命存在的理由。畢淑敏還說，長(zhǎng)久以來，人們以為幸福就是物質(zhì)。時(shí)至今日，如果沒有愛情，有再多的配偶，都和幸福無關(guān)，因?yàn)槿水吘共皇莿?dòng)物；有再多的金錢，也和幸福無關(guān)，因?yàn)樾腋Ｊ且环N精神境界。
那么，怎樣才能走上幸福的康莊大道呢？畢淑敏說，最重要的，是要有目標(biāo)感。她說，目標(biāo)感必定是某種崇高的東西，是在一己生命之外，對(duì)整個(gè)族群和更大范圍內(nèi)的他人有所幫助的期翼。
結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，我覺得，我所做的工作，就是一種具有崇高的目標(biāo)感，能帶來幸福感覺的事情。精心認(rèn)真地備課，是很辛苦的，但是，當(dāng)我在課堂上感受到學(xué)生的喜愛與認(rèn)同的時(shí)候，我就不再感覺到勞累，而是感覺到幸福。作為教師，能夠做到像畢淑敏說的“對(duì)他人有所幫助”，所以這是一種距離“幸福”很近的職業(yè)。
畢淑敏所講的“目標(biāo)感”以及她所講到的幸福的感覺，歸結(jié)到一點(diǎn)，就是“愛”。在給學(xué)生講授周國(guó)平的《面對(duì)苦難》這篇散文的時(shí)候，我就提到，什么能夠給予我們戰(zhàn)勝“苦難”的力量？什么能讓我們體會(huì)到幸福？是“愛”。我們追求人類的幸福，這是“大愛”；我們追求個(gè)人家庭的幸福，這是“小愛”，不管是“大愛”還是“小愛”，所有幸福的感覺，都和“愛”有關(guān)。就像刀郎在《愛是你我》這首歌里所唱的：“真心的愛的承諾/讓我看到了陽光閃爍/愛擁抱著我/我能感覺到她的撫摸/就算生活給我無盡的苦痛折磨/我還是覺得幸福更多”。
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