總結可以幫助我們更好地認識自己的優(yōu)點和不足。總結的文字要簡練明了，突出重點，同時要注意語言的準確性和流暢性。以下是小編為大家推薦的經(jīng)典文學作品，希望大家能夠從中獲得靈感和啟迪。
校園健康廣播稿篇一
各位同學，大家好!我是主持人***。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調節(jié)方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出，歡迎同學們收聽。
本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。
我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。
至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：
(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。
(2)情緒健康，能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。
(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調有度。
(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
(5)自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。
(6)人際關系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。
(7)社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。
(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關，當然一個人的自身心理素質也是十分重要的。現(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。
校園健康廣播稿篇二
敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好。今天我。
講話。
的主題是鼓動熱情，迎接校運會！
育鍛煉，比如，冬季三項比賽，各個年級的小型趣味運動會，陽光長跑，校足球和籃球比賽。每年一度的校運動會，是全體師生的體育盛會，是各個班級競技水平、團隊。
精神。
合作能力與創(chuàng)新意識的綜合體現(xiàn)。
因此，我倡議，全體老師和同學們，一起努力，開一屆圓滿、成功的運動會。
下面我宣布一下本次校運會各年級的比賽時間與比賽項目：
1、比賽時間：20xx年x月xx日、x月xx日兩天時間。
2、比賽項目：
個人項目：
一年級30m、50m、200m、立定跳遠、投沙包。
二年級30m、50m、200m、立定跳遠、投沙包。
三年級50m、200m、400m、立定跳遠、壘球。
四年級50m、200m、400m、蹲踞式跳遠、壘球。
五年級50m、100m、400m、800m、蹲踞式跳遠、一分鐘仰臥起坐、實心球。
六年級50m、100m、400m、1000m、蹲踞式跳遠、一分鐘仰臥起坐、實心球。
團體項目：
1、一到三年級：30米迎面接力（x月xx日上午比賽）。
2、四到六年級：50米迎面接力（x月xx日上午比賽）。
3、五六年級弘毅杯籃足球總決賽。
學們，讓我們傳承更高、更快、更強的奧林匹克體育。
精神。
感受陽光體育帶給我們的快樂。希望同學們在未來的一段時間內充分利用課余時間抓緊訓練爭取在運動會中取得優(yōu)異成績?yōu)榘嗉墵幑狻?/p>
最后，祝愿本次運動會取得圓滿的成功。謝謝大家！
校園健康廣播稿篇三
同學們：
大家好!
又是一年一度的五月，大三又陷入了對將來工作無法預料的茫然之中。這期廣播稿院心協(xié)為大三獻上了一份大餐——《大三在校學生該如何面對就業(yè)壓力》。
大學生就業(yè)問題，首先是個心理問題，其次才是能力問題。近幾年來，在高年級大學生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進入大三后，同學們開始越來越多地談論畢業(yè)后的選擇。是考研、出國還是找工作?除極少數(shù)同學目標明確外，大多數(shù)同學對畢業(yè)選擇感到茫然。奇怪的是，同學們開始漸漸逃避談論這些話題，就像逃避瘟疫一樣。每當有人不經(jīng)談起這個話題，或不由自主想到畢業(yè)后的去留，心里就會出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼”。經(jīng)認真調查和深入溝通，就業(yè)壓力分別來自于以下七個方面的因素：
一、心態(tài)：受全球金融風暴的影響，很多學校的就業(yè)部門、老師、大四學生或多或少都在談論這些影響，再加上網(wǎng)絡上、報紙上等等到處都是這些新聞，讓很多學弟學妹們也都有一種就業(yè)“寒冬”來臨的感覺，所以對自己將來的就業(yè)感到特別擔憂。
二、對自身的認識還遠遠不夠：很多大三的學生朋友對自身的認識還是非常不夠，不知道自己的能力是什么?不知道自己能做什么?不知道想做什么?不知道自己以后愿意從事什么職業(yè);以后自己憑什么核心能力求職、發(fā)展等等?其實這些早就要搞清楚的，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓緊時間先弄清楚自己啊。
三、對專業(yè)的認識很模糊：這個問題其實不應該出現(xiàn)在這個階段。這應該是大一的時候就要解決的事情，拖到現(xiàn)在都還沒有解決?，F(xiàn)在有很多這樣的大三在校學生。其中有一個學生的案例是這樣的。通信工程專業(yè)，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以將他弄到一個移動公司上班，但他又不清楚移動公司要干啥。大家請注意，他對于自己的專業(yè)根本就不懂，完全不知道他的專業(yè)培養(yǎng)的是什么人才。這是多么可怕的事實啊，大三了，就要畢業(yè)了，還不知道學這個專業(yè)是能做什么。怎么辦?那就要充分利用身邊的老師、朋友、同學、網(wǎng)絡進行調查，寫一份關于通信工程專業(yè)的調查報告。盡快搞明白自己畢業(yè)后可以做什么?不然的話后果不堪設想。當然，這只是就業(yè)路上的一步而己。
四、缺少執(zhí)行力：很多大三的學生通過很多的渠道知道現(xiàn)在的壓力，知道自己要努力學習專業(yè)知識、積極鍛煉提高自己各方面的.能力，而且還滿懷信心的做了很多計劃。僅僅是計劃，很少人能夠排除萬難貫徹下去，真正按計劃執(zhí)行并適時調整。所以，我們建議這些同學多與身邊的朋友交流，大家互相監(jiān)督鼓勵。提高執(zhí)行力，不要老是空想。
五、沒自信、不堅持：這是相當重要的一個特質，現(xiàn)在很多大三的學生都愿意到社會上參加一些社會實踐或是兼職，但是這樣的機會也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失敗后，選擇放棄。從而就一直沒有與社會有太多的接觸，沒有太多經(jīng)驗，也為以后的求職設了一些障礙。
當然也有很多的對自己充滿自信，堅持不懈的人，他們經(jīng)常能夠做一些力所能及的社會事務，讓自己積累人脈、經(jīng)驗等等，在畢業(yè)求職時增添一些砝碼。參與社會實踐是非常重要的活動，一定要好好利用。很多學生就是利用這樣的機會解決工作問題的。在這個時期會遇到很多的困難或是阻礙，但是一定要堅持。只有堅持，才會有好的結果。
六、不積極開拓視野、了解環(huán)境：經(jīng)常參加一些學校組織的針對學長的校園招聘會，多了解一些這方面的知識，看看與自己專業(yè)相關的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況，對比一下自身的差距，可能的話還可以利用這些機會與招聘官員聊一聊，掌握一些一線信息，讓自己接下來的努力是有方向的。
七、當然還有一些要提前準備考研的;或是有一些是要出國求學的，這些又另當別論了，不管時事如何變化，自己的事情還得自己辦，所以，不要怨天尤人，努力做好現(xiàn)在的自己是最重要的。加油!因此，我們?yōu)榇蠹艺砗涂偨Y了一些方法送給大家。
大學生要轉變畢業(yè)觀念，調適畢業(yè)心態(tài)。大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價值觀、人格的再構成等心理內在原因，同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學生的心理健康狀況比其他群體要低，一般的觀點認為大學生畢業(yè)期的心理問題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對大學生畢業(yè)影響最大。
觀念是行動的先導。大學生要改變錯誤的自我認知和社會認知，加強自我理解與分析的能力培養(yǎng)，以平常心面對畢業(yè)形勢，冷靜地做出選擇;要孕育真、善、美的感受，保持良好心境;要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾;要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強化擇業(yè)的自主意識，樹立正確的畢業(yè)觀。
應屆畢業(yè)生面對畢業(yè)形勢，回避的應對方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因為沒有真正解決畢業(yè)問題，長此以往是要付出較大代價的,焦慮源并不會因此自動消失,反而會對本人糾纏不休,不定期還會出現(xiàn),所以必須隨時戒備。如果我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生失望的心理，戕殺自信心;如果我們反復玩味挫折，咀嚼挫折帶來的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前。面對全新的社會環(huán)境和嚴峻的畢業(yè)形勢，心理挫折不可避免，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標簽，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取。大學生要進行心理調適，克服焦慮心理，關鍵是要轉變畢業(yè)的思想觀念。應屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，樹立市場競爭的觀念。我們生活在市場經(jīng)濟社會中，競爭就要伴隨自己一生。應屆畢業(yè)生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競爭意識，不再繼續(xù)努力，也會失去這個工作。有競爭就會有風險，確立競爭意識，不怕風險和挫折，焦慮心理就會得到緩解。面對畢業(yè)焦慮，進行理性思考是基礎，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關鍵。
為了更好的適應社會，走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境，每個畢業(yè)生應該提前做好幾方面的準備：
1、認真對待角色轉變。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對他人的依賴性吧。作為一個獨立的“社會人”，你要從心理上盡快成熟起來，學會獨立思考，并且盡可能在經(jīng)濟上獨立起來。
2、準確為自己定位。認清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因為只有了解自己后，你才能客觀地評價自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來——這對每個人來說，都很重要。
3、做好吃苦的準備。不管你之前的路走得多么一帆風順，這一刻起，請你做好吃苦的準備，因為生活的路，總是以曲折的姿勢向前延伸的。每個人在前行的路上，都會遇到困難和挫折，這一點你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。
4、不要指望一步登天。欲速則不達，任何事情都不可能一蹴而就。每一個成功都是一個一個腳步走過來的，所以，初入社會的你，請放棄那些一步登天的幻想。腳踏實地，做好自己的事才是最重要的。
5、告訴自己：永不放棄。涉世之初，你要學習的東西很多，包括工作能力的提升、人際關系的改善等等;你要面對的東西也很多，包括生活的壓力、職場的競爭等等。不管怎樣，請你學會告訴自己，永不放棄。因為，再堅持一下，希望就會在下一個拐角出現(xiàn)。
下面介紹一下院心協(xié)：
心協(xié)辦公室：大學生活動中心313室和314室。
咨詢室：大學生活動中心315。
郵箱：接受全院學生有關心理面的來稿。
信箱：8166信箱解答你的疑惑和煩惱，也歡迎投稿。
心靈家園：有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言。
接下來在一首動聽的旋律中結束我們今天的廣播。親愛的同學們，我們下期再見!
(音樂)。
校園健康廣播稿篇四
老師們、同學們：
大家中午好！
心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。
同學們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。
所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質層面的交往；二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通；三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應強調的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調行為。小學生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎的絕佳時機。
人際交往教育就是引導學生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。
隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學生與成人的交往關系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。
大量研究表明，在學前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學以后，同伴交往的頻率和深度都進一步發(fā)展?？缛雽W校的同時，我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學生，我們一起從事的活動也更加多樣，學習活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進行同伴交往的機會更多，交往形式也更復雜，社會交互作用的形式和內容也日趨復雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學等建立起來的特殊親密關系，對小學生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學生相互學習社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗情緒和進行認識活動的機會，為以后的人際關系奠定了基礎。小學生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關系。當朋友在場時，我們會感到學習和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友？對此問題的認識水平與小學生的社會認知水平相聯(lián)系。對學前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征（如年齡、性別、種族等）和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎上，幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感，這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8-10歲，小學生開始理解友誼是一種相互的關系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學認為朋友就是一起玩耍的伙伴；而中高年級的同學強調相互同情和相互幫助，認為忠誠是朋友的重要特征，朋友關系應該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點（如勇敢、善良或忠誠）及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準確地說出有關與同伴之間的相似性，而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。
謝謝大家！
校園健康廣播稿篇五
老師們、同學們：
大家中午好！
金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現(xiàn)在廣播了,我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向， 不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲！生活是美好的。
謝謝大家！
校園健康廣播稿篇六
親愛的各位同學，大家中午好，我是506班的播音員xxx，我是501班播音員xxx，防患于未燃，安全重于泰山，安全是我們所有人的夢想，今天我們就來聊聊安全的那些事。
在一個家庭中，一人的安全更是牽動了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，我們要人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，請同學們注意做好以下幾點：
一、氣象知識安全方面：根據(jù)《廣東省氣象災害防御條例》第十九條規(guī)定：自20xx年8月1日起，臺風黃色、橙色、紅色及暴雨紅色預警信號為停課信號。預警信號生效期間，所有的學生應該在家里，不要走出家門，防止次生災害的發(fā)生。如果在上學途中遇到預警信號，應該就近躲避等待家長前來接送。以往氣象部門發(fā)布氣象災害預警信號后，學生要等待教育部門和學校的通知，才知道是否停課。今后，只要氣象部門發(fā)布了達到停課級別的預警信號，學生可自覺停課。
二、防詐騙安全知識：俗話說：“害人之心不可有，防人之心不可無。”當然，“防人”并不是要搞得人心惶惶，關鍵是要有這種意識，對于任何人，尤其是陌生人，不可隨意輕信和盲目隨從，遇人遇事，應有清醒的認識，不要因為對方說了什么好話，許諾了什么好處就輕信、盲從。要懂得調查和思考，在此基礎上作出正確的反應。
三、交通安全方面：請大家要時刻注意交通安全。靠路道和樓梯的右邊行走，不快走，不追逐；騎自行車不賽車，不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，自覺遵守交通法規(guī)，時刻注意交通安全。
四、消防安全方面：老師同學們都要關注消防安全，自覺做到
1、不帶火柴、打火機、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，學生個人不得使用電器。
4、放學之后，請隨手關掉電器。
5、不起哄，不聚集在陽臺走廊上。面對有些突發(fā)情況，我們要有序撤離，防止引起踩踏的事件。
同學們，安全無小事。有些偶爾的一次麻痹大意導致了一些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園我們需要呵護。希望大家時刻把安全放在第一位，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
謝謝大家！
校園健康廣播稿篇七
女：在依依不舍中我們結束了今年的軍訓，首先讓我們來回顧一下令我們難以忘懷的軍訓生活。軍訓是學生生活中難忘的一頁，軍訓生活會給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓生活里，有同學們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚斗志，有同學間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時，你也能解讀許多生活的真諦?！跋蚯翱础?，有你的理想和憧憬;“齊步走”，邁開的是你人生堅實的步伐.
軍訓的艱苦讓一些人畏而怯步，但作為時代棟梁的我們要認識到軍訓是培養(yǎng)自己意志品質的重要途徑。首先，通過軍訓的愛國主義和國防意識教育，對自己形成自學性和原則性的意志品質有重要作用。
男：其次，掌握現(xiàn)代化軍事知識與技能對形成自信、勇敢的性格特征有促進作用。在科技高速發(fā)展的今天，國防教育面向現(xiàn)代化，要通過掌握現(xiàn)代化國防知識與技術，認識克服困難的客觀規(guī)律，從而增加自己克服困難的信心和勇氣。
再次，軍訓實踐的艱巨性對個人形成堅忍不拔，不屈不撓的意志品質有促進作用。
最后，軍訓的強制性能促使自己形成自覺性、自制性的意志品質，正確認識軍訓鍛煉與意志品質培養(yǎng)的關系，有利于我們樹立磨練意志的目標，為我們更好的學習生活奠定堅實的基礎。所以讓我們記下軍訓著美好的時刻.
男：結束完軍訓之后，我們要開始全新的大學生活。我們都知道，大學生作為一個高素質、高層次人群，置身于社會的變遷中，不可避免地會面臨適應和發(fā)展的嚴峻挑戰(zhàn)，比如生活環(huán)境的改變（由家庭到學校）、生活能力的考驗（由依賴到獨立）、人際關系的調適（由中心人物到普通一員）、還有專業(yè)不理想以及專業(yè)學習方面的不適應等等，都讓我們的大一新生無所適從。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、大學生對大學校園期望過高。
許多同學對大學抱有一種玫瑰園般的夢想：美麗的校園、儒雅的學者、浪漫純情的學友、豐富多彩的課外活動、無拘無束的生活，一切顯得新鮮而完美。然而進入大學后，許多同學發(fā)現(xiàn)大學和中學區(qū)別不大，所有的一切似乎又回到了高中時代，甚至有過之而無不及。全無當初想象中的浪漫與美好，于是陷入深深的矛盾中，產(chǎn)生失望心理。
2、人際關系緊張。
初入大學校門，同學們來自全國各地，不同的.生活習慣、民俗習慣、經(jīng)歷各異的人同居一室，同處一班，朝夕相處，鍋碗瓢盆，難免磕磕碰碰，不時還擦出一點火花。多數(shù)同學在老師的指引下，通過相互交往、積極調整自己，從而順利通過人際交往這一課，但有些同學由于仍然采用過去的交往方式進行交流，或由于自己的行為習慣與他人相差太遠，或者由于性格內向，不善言辭、自卑等原因，每天獨來獨往，從而導致人際關系緊張。
女：3、專業(yè)學習方面的不適應。
高中時代，老師每天都全程陪同，對學生進行填鴨式的教育。然而，大學的學習有其獨特的規(guī)律性，學習內容逐漸深化，知識積累不斷向高深層次發(fā)展，更加注重對社會所需的工作技能的培養(yǎng)，所學的知識明顯地具有一定的職業(yè)方向，在整個的專業(yè)學習過程中教師指導性強于指令性，作為職業(yè)技術學院的學生，特別強調學生的動手能力和實際操作能力。但是有部分學生基礎比較差，甚至有個別學生是迫于家長的壓力來讀書的，因此在專業(yè)學習方面缺乏充分的思想準備。有的學生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘，很無聊地打發(fā)著每一天；有的整天沉迷于網(wǎng)玩游戲；有的甚至出現(xiàn)逆反情緒，曠課、遲到，在日常生活中容易被激怒，常常因為一些不順心的小事而遷怒于人。
4、城市與非城市學生適應狀況。
近年來，隨著高校擴招，鄉(xiāng)鎮(zhèn)大學生越來越多，在生活與自然環(huán)境方面，城市與非城市學生無明顯性差異，而在人際、學習與學校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面，非城市學生明顯好于城市學生，究其原因，可能在于，非城市子女在相對純樸的自然和人文環(huán)境中成長，其性格會較隨和，為人處世不會過分張揚。在學習與學校人文方面，城市學生要明顯好于非城市學生?？赡苁怯捎诔鞘凶优恢币詠砭妥x的學校的教學資源設備等相對于非城市子女來說都比較好，而且從小學、中學到大學，基本上沒有太大變化，所以相對容易去適應、去習慣。
所以我們要在短時間內調整自己，將自己從高中的生活中跳出來，讓自己慢慢適應大學生活，只有自己比別人更快地適應，自己才能將自己擺放在大學生活的起跑線上，才能在大學打造自己全新的天地。
男：在大學生活中，我們新生還要知道必要的新生安全常識。
放好自己的貴重物品，如今的大學校園可不是片寧靜海，社會上存在的許多丑陋行為，大學校園里也有。丟東西不是什么稀奇事，小到水瓶、自行車大到手機、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對象。而對于剛入校的新生，因為要報道注冊等很多事要忙，加上對新環(huán)境比較陌生，而且校園來往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對象。每年新入學的學生都會有丟失東西的現(xiàn)象。
堅決拒絕來宿舍推銷用品的人，新生入學，水瓶、席子、電話卡、書架等等都需要購買，這給一些有“頭腦”的學生或者校外人員提供了發(fā)一筆小財?shù)臋C會。與此同時，新生手頭往往比較“富足”，再加上平時缺少購物經(jīng)驗等等，往往覺得自己需要就立即買下，不講價格，甚至連商品質量都不檢查。他們賣的東西可能比學?；蛘唛T口超市里要貴，而且為了盈利的考慮往往商品質量沒有保障。日常用品可以到學校里的超市里去買，一般來講他們不敢肆意抬高價格，而且商品質量相對有保障。
最好別在校外吃飯，新生入學時食堂買飯的隊伍往往因為過于集中而顯得異常擁擠，許多新生覺得排隊太麻煩也浪費時間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議，盡量在食堂吃飯，因為食堂的飯菜衛(wèi)生條件比校外要相對好很多，起碼不會用地溝油去炒菜，而且食堂的飯菜價格不會因為人多就上漲。但是校門口的一些小攤點不但在路邊在塵土飛揚和遍地垃圾的環(huán)境中沒有保障，而且看你是“新來的”很可能會趁機宰你一把。
女：別去離學校過遠的地方，許多高校每年都會有學生在校外發(fā)生意外事故，新生來到新的環(huán)境，往往會充滿新奇，稍有空暇往往會跟新認識的室友甚至獨自一人去逛游。筆者的建議是，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方，更不要獨自一人去。真是要去不遠的親戚朋友家，就一定跟室友說好幾點回來，這樣如果真有意外到點回不去的話，室友會盡可能提早知道，并有一定線索地想辦法找你。
出現(xiàn)意外及時告知輔導員，輔導員是大學生的公共保姆，對大學生的安全等等負有責任，這也是他們的工作。一旦發(fā)生被盜、被搶、被騙，被騷擾等等意外，第一時間告知他們，他們會盡可能想辦法通過相應途徑為你挽回損失。
雖然上述情況不多見，但是每年都會有發(fā)生?？傊律雽W，在保持興奮的同時還要記得建立防范意識，提高警惕防患于未然。別輕易跟你素不相識毫無關系的陌生人尤其是校外人員聊的過于熱火。
（音樂）。
女：大學與高中最大的區(qū)別就是課余時間變多了，完全要靠自己來約束自己。
大學校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利資源.
首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析?？纯醋约航趦纫_到哪些目標，長遠目標是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。
另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當?shù)陌才牛@樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個人心理健康的物質基礎。
男：大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應能力。
此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發(fā)展非常有利。
（音樂）。
校園健康廣播稿篇八
親愛的同學們:。
大家好！
校園像花朵一樣，散發(fā)著醉人的芬芳和愛意；校園如雨露，哺育著我們，訓練著我們；校園就像一場夢，如此美麗，如此溫暖。我喜歡這個花園般的校園。
“美化綠化校園”。我們的校園變得綠色美麗。鮮花、小樹、草坪和花壇為我們的校園增添了活力和新面貌。
我深信，校園美麗而友好，是我們學習和成長的地方。我們愛校園，愛校園里所有的植物和樹木。讓我們共同努力保護校園環(huán)境。
校園健康廣播稿篇九
（主持甲、主持乙：敬愛的老師、親愛的同學們，早上好！
（主持甲、主持乙：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
（主持甲：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》。
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
（主持乙：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：
（主持甲：《當別人得第一》
（1）很生氣，不再理小博。
（2）逢人就說小博的壞話。
（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4）虛心向他學習。
（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
（1）（2），這兩種做法不可齲不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
（主持乙：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>
（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。
（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
校園健康廣播稿篇十
同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：
每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？
同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
因此，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！
《小學生安全守則》。
在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。
上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。
課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。
不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。
不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。
體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，
不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學?；蚣彝?。
因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
學完了《小學生安全守則》，你都學。
恩，我都學會了。你呢？
恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。
對了，你們兩個有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。
《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？
好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結愉快易進取。
室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
這首歌謠真好??！
是啊！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。
我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓xx小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位xx小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧！
合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！
歌曲……《小叮當》。
合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽。
校園健康廣播稿篇十一
親愛的老師和同學們:。
大家好！我是xx，四(4)班的播音員。歡迎收聽今天的校園廣播。
今天是一周的開始。祝各位老師新的一周身體健康，工作順利。也祝各位朋友學習愉快，健康成長！親愛的同學們，你們渴望生活在一個有樹有花的地方嗎？你渴望在一個干凈溫暖的環(huán)境中學習嗎？你想擁有一個美麗又充滿活力的校園嗎？那就讓我們攜手同行，講究衛(wèi)生，美化校園，為自己打造一個和諧美好的家。校園環(huán)境衛(wèi)生的質量直接影響到全體師生的工作、學習和生活。優(yōu)美的校園環(huán)境會讓我們在學習的時候感到舒適；優(yōu)美的校園環(huán)境會讓我們懂得珍惜，學會愛；優(yōu)美的校園環(huán)境體現(xiàn)了每個人的素質，體現(xiàn)了全校的道德觀；優(yōu)美的校園環(huán)境為我們的學習和進步創(chuàng)造了良好的'條件，有利于我們高尚道德情操的培養(yǎng)；美麗的校園環(huán)境，讓我們禮貌待人，學會做人。試想一下，生活在一個每天紙屑亂飛，垃圾遍地的環(huán)境中，如何才能以輕松愉快的心情應對忙碌的一天？但是，走在校園里，瓜皮、果皮、紙屑、丟棄的塑料瓶隨處可見；教室里，桌子上留下的垃圾到處都是……所有這些都與文明校園的形象完全不相容，與我們追求更好環(huán)境的愿望大相徑庭。既然大家都渴望有一個優(yōu)雅舒適的環(huán)境，那就不要只是自己“路過”，讓它方便綠色校園。
真正的“學校是我的家，打掃衛(wèi)生靠大家”。
在此，我想向您發(fā)送以下倡議:。
1.以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園整潔。不要隨意亂扔垃圾或吐痰。
2.支持并參與廢紙、廢塑料、廢金屬的回收利用，最大限度減少生活垃圾。
3.去除白色污染，撿紙屑。
4.不要帶食物進教室，自覺清理教室垃圾。
5.勤儉節(jié)約，愛護公物。
6.遵守公德，崇尚文明，維護公共秩序，關心公共衛(wèi)生。從現(xiàn)在開始，讓我們樹立保護校園環(huán)境的意識，努力成為校園環(huán)境保護的“綠色衛(wèi)士”。
親愛的同學們，今天的廣播到此結束。感謝大家的傾聽！
校園健康廣播稿篇十二
同學們：
中午好！
我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識。
一，食鹽是維持人體健康的必要物質。
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的.是鈉離子。它參與調節(jié)人體內水分的均衡分布，增強神經(jīng)肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲。人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
二，攝入食鹽過多會影響人體健康。
過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發(fā)高血壓，胃癌，骨質疏松等疾病。研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。飲食過咸時，大量的鈉離子進入血液循環(huán)，大量水分就會潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高。據(jù)調查，日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%；在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%；生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。
目前我國城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛(wèi)生組織建議值的2。4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務之急。食鹽攝入量每人每天不要超過6克（包括醬油，腌制食品中的食鹽量）。
三，如何做到有效控鹽。
1，逐步改變口味過咸，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油。
2，限制每天食鹽的使用?？梢杂孟摞}勺來控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。
3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量。
4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要。
5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。
校園健康廣播稿篇十三
同學們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：
每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎?
同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。
因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!
《小學生安全守則》。
在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。“。
上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。
課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準走出校門。
不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。
不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。
體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的`游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。
在玩樂時，不準做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，
不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學?；蚣彝ァ?/p>
因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。
發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。
學完了《小學生安全守則》，，你都學。
恩，我都學會了。，你呢?
恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。
對了，你們兩個有沒有聽過一首歌謠?它的名字叫做《校園生活安全教育歌》。
《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?
好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!
校園生活安全教育歌。
生活道路不簡單，安全時刻記心間。
地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。
上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。
不講粗言和穢語，團結愉快易進取。
室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。
小心開水和電器，消防設施要愛惜。
室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。
貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。
別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。
亂扔垃圾不衛(wèi)生，隨地吐痰不文明。
遇事鎮(zhèn)定不要慌，自我保護要增強。
同學處處守紀律，文明之星屬于你。
這首歌謠真好啊!
是啊!這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。
時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險的游戲;遵守活動要求;上下樓梯輕聲慢走。
我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓新湖小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧!
合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一!
歌曲……《小叮當》。
合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽.
一個漫長的寒假已過去，迎來的是一個美好的春天。在這萬物復蘇的季節(jié)里，新的一學期又開始了。迎著早晨的第一縷陽光，我們又重新回到了美麗的校園，開始了新學期的征途。
在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有過陽光，這都已成為永遠的記憶，即使以前的成績很差，也不能垂頭喪氣。因為那已成為過去，過去已成為歷史，不代表現(xiàn)在，更不代表未來。勝不驕，敗不餒，才是成功的關鍵。不要被過去的陰影所籠罩，應該勤奮努力，力求有所進步，重新看待自己，走向成功的未來。更不要被過去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個成功。
新的學期，新的打算，不能依然沉浸在假期的快樂時光里，要投入學習中去。也許你的目標是趕上某位同學，也許你的目標是超越自己。目標可以不同，但絕不能沒有，更重要的是有了目標后，我們一定要為此付諸行動，全力以赴，這些沒必要拿張紙唰唰大筆抹幾下，但在你的頭腦中一定得有一個奮斗目標，有個全套打算，沒有目標就沒有終點。一個連自己的終點，都不知道在哪里的人，將如何完成這段旅程?當然這一路不會是一帆風順，它總會有讓你黯然流淚的時候，不過陰天之后總會是有晴天的，風雨之后總能見到彩虹。
擺在我們面前的一切都是新的，你看見了嗎?
校園健康廣播稿篇十四
版頭：
生活小常識，健康大資訊。
健康驛站欄目及時為你傳遞健康新資訊，給你忙碌的學習生活送來一套營養(yǎng)快餐，
第一板塊：健康快訊。
茶葉渣的十大神奇妙用。
妙用一：泡個美肌茶茶浴。
綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會感覺到肌膚柔和嫩滑。
妙用二：茶葉消除黑眼圈。
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素b12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。另外，自己在家做眼膜時，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉后再敷眼膜，會加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營養(yǎng)，提升效果。
妙用三：diy綠茶茶末面膜。
茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤膚養(yǎng)顏。另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。
方法：先將綠茶茶末與純水放在一個盒子里調成糊狀，其好處就是可以完全地溶解于水，沒有顆粒。然后加入甘油，進行攪拌，再加入1/2數(shù)量的洗面奶，攪勻即可。用的時候取一小勺，涂于面部，待15分鐘后沖洗，面部頓感滑滑的，非常舒服。
妙用四：抗皺茶糖美容法。
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質過氧化物的清除，有益抗擊衰老。
方法：喝完茶后，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制，加面粉調勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部，一個月后肌膚即可滋潤白皙!
妙用五：干茶葉渣可以吸附異味。
方法：將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內，可祛除魚、肉類食物散發(fā)出來的腥味。放在廚房里，可消除烹飪產(chǎn)生的氣味。放在廁所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香煙味。放在鞋中，可消除鞋內的潮濕和臭味。
妙用六：茶葉治療腳氣。
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。
方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
妙用七：用殘茶葉洗去油膩。
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木、竹桌椅，可使之更為光潔。
妙用八：茶水可以去垢滌膩。
堅持用茶葉浸泡的。
水洗頭，頭發(fā)便會烏黑光亮。用一般的洗發(fā)液洗過頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養(yǎng)。
妙用九：把殘茶葉吸附去潮。
把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。
妙用十：用茶葉渣洗碗。
在清洗鍋碗時，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便于清洗，而且會使起看起來光潔如新，上面還會留一些淡淡的清香。
第二版塊：健康加油站。
葡萄酒浴養(yǎng)生美容的選擇。
有什么可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵，這當然是紅酒浴啦!這可是享受生活最為舒適愜意的事情。不過，我告訴你的是，這可不是純的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。設想一下子，如果泡在一池子的drc或拉菲里，想想那又會是一種何等的情懷，何等的心境啊。
作為一種水療方式，紅酒浴有著輔助性治療效果，包括有助于血液循環(huán)等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的單寧等多酚類物質則有著神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容護膚的佳品。
紅酒浴之療傷，名人都這么泡。
據(jù)紐約周刊報道，紅酒浴正成為富人名人們時下追捧的生活方式。斯塔德邁爾就是其中一位，其享受紅酒浴療法的圖片也在facebook上廣為流傳。據(jù)報道，在八個月的假期里，他每天都進行40分鐘的紅酒浴。他表示這一療法是他妻子推薦的，起初也是抱著試試看的心態(tài)，不想一試治療效果不錯。在接受完治療后，斯塔德邁爾表示：“我覺得爽極了，在康復治療后的日子里，我的腿恢復得很快。我肯定會繼續(xù)這樣治療下去?！?/p>
注意事項。
在咱們泡紅酒浴時，里面的水溫應該控制的不宜太高，只需要控制在42℃左右即可，為什么要這樣的進行設置呢?這是因為在高溫下的情況下，紅酒中的一些重要的營養(yǎng)成分如維生素、果酸等特別的容易變質和流失。除此之外，在進行紅酒浴后我們務必用清水徹底清洗自己的舌頭，否則那些殘留在皮膚上的酒精就會帶走皮膚大量水分，此時還建議即刻涂上護膚乳等清潔用品，加強鎖水功效。這才是最為實用安全的酒浴方案。
第三版塊：健康小貼士。
健康來自健康的生活方式。
健康是人人都需要的，然而健康從何而來，則不是人人都清楚的。以往醫(yī)生們曾全人加強營養(yǎng)，如今，醫(yī)生們則常告誡病人這不能吃，那不能吃。那么健康究竟從何而來呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織給出了明確的說法：人的健康與長壽15%取決于遺傳因素。
遺傳因素存在于細胞的基因之中，那是父母給的。不過，除了血友病、白化病之類“真正的”遺傳性疾病外，如今危害人們健康的大多數(shù)疾病，包括心腦血管病、癌癥等等，都只屬于“遺傳易感性疾病”，從父母那里得到的并不是這些疾病的本身，而只是得到了對這些疾病的致病因素的易感——容易感受罷了。這些疾病的發(fā)生主要還是取決于后天的、外界的因素。
人的健康與長壽10%取決于社會條件，人是一種“社會的”動物，社會狀況良好，自然有益健康，所以如今政府倡導安定團結，建設和諧社會，自是有益健康之舉；8%取決于醫(yī)療條件，醫(yī)療條件好，有病能獲得及時有效的治療，當人有益健康；7%取決于環(huán)境條件，故保護環(huán)境，亦是有益健康之舉。然而此類影響因素之和不過40%而已。
人的健康與長壽60%取決于人們自己的生活行為，即生活方式，亦即其衣食住行、行為嗜好，乃至于人生觀、世界觀。因為人的人生觀、世界觀實際上決定其生活方式的主要因素。由此看來，人的健康與長壽實際上主要取決于自己。
以損害健康最為嚴重的疾病而言，據(jù)我國衛(wèi)生部統(tǒng)計，引起我國人口死亡的前三位原因為：心腦血管病、癌癥與呼吸道疾病。這些疾病的發(fā)生其實多數(shù)還是與人們的生活行為相關：高脂肪飲食的攝入，是脂代謝異常的重要外部因素，脂代謝異常則是動脈粥樣硬化的重要原因，而動脈粥樣硬化則是心腦血管病的主要病理基礎。
癌癥的病因如今尚未完全肯定，但是大量的事實證明，癌癥發(fā)病的相關因素80%存于人們的生活行為之中，以致腫瘤學界提出一個“生活方式癌”的說法以警世人，比如吸煙、嗜酒、高脂肪飲食、鹽攝入過多、個人衛(wèi)生不良、不健康的性行為等等皆與癌癥的發(fā)病有關，而這些因素則多又是人們自己的“可控”因素。
慢性呼吸道疾病中，發(fā)病率最高，也是危害最為嚴重的是被稱為“慢性阻塞性肺病”的諸如“老慢支”、肺氣腫、肺心病等一系列疾病，而此類疾病的發(fā)生，在我國，60%與吸煙有關。不言而喻，這些致病因素其實都可因采取健康的生活方式而避免。
最后，感謝大家收聽。
校園健康廣播稿篇十五
同學們：中午好！
一，食鹽是維持人體健康的必要物質
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子。它參與調節(jié)人體內水分的均衡分布，增強神經(jīng)肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲。人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
二，攝入食鹽過多會影響人體健康
過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發(fā)高血壓，胃癌，骨質疏松等疾病。研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。飲食過咸時，大量的鈉離子進入血液循環(huán)，大量水分就會潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高。據(jù)調查，日本某地區(qū)居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%；在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%；生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的。
目前我國城鄉(xiāng)居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛(wèi)生組織建議值的2。4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務之急。食鹽攝入量每人每天不要超過6克（包括醬油，腌制食品中的食鹽量）。
三，如何做到有效控鹽
1，逐步改變口味過咸，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油。
2，限制每天食鹽的使用?？梢杂孟摞}勺來控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。
3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1。5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量。
4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要。
5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量。
校園健康廣播稿篇十六
同學們：
大家好!
當你面對自己的成長時，你是不是會感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢?不知道怎么與異性交往呢?這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開始，我們一起來了解，一起來學習。因此，我們要自尊，自愛，自律，健康安全的渡過青春期。今天我們要講的是生殖健康教育系列之異性交往。交往策略有六不：不拘謹、不隨便、不冷淡、不親昵、不賣弄、不嚴肅。
在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其辭;即不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關系的前提。自然原則的.最好體現(xiàn)是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系，像進行同性交往那樣進行異性交往。同學關系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然。
異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早萌動情愛，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數(shù)人所接受有時也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。
這是指男女生交往的態(tài)度問題，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。
雖然是結交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。
同學們!用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幻想都畫進你絢麗的人生畫卷!使自己的青春真的無悔!
校園健康廣播稿篇十七
甲：黃興小學新苗廣播站。
乙：黃興小學新苗廣播站。
合：現(xiàn)在開始播音。
甲：我是主持人鄒;。
乙：我是主持人楊。
甲：今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙：首先，我們進入《新聞串串燒》，今天我們來說說兒童心里健康的話題。
甲：兒童的成長過程是生理和心理成長、成熟的過程，成長中的兒童能否保持健康的心理狀態(tài)，不僅關系到他們的現(xiàn)在，更影響到他們的未來。因此，兒童心理健康問題越來越為人們所關注。
乙：什么樣的兒童才能稱得上是心理健康?目前還沒有公認一致的標準，我們參照成人心理健康的十條標準，認為心理健康的兒童應具備以下六種心理品質。
甲：一是智力發(fā)育正常,智力是個體觀察、領悟、想象、思維、推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。智力隨年齡增加而提高。正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱,是心理健康的重要標志之一。根據(jù)我國標準，大多兒童智商在90-109之間。
乙：二是情緒穩(wěn)定。心理健康的青少年,在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優(yōu)勢。偶也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)。他們能夠適當表達和控制自己的情緒,使之保持相對穩(wěn)定。
甲：三是正確認識自己，心理健康的青少年自尊、自愛、自重,他們能正確地認識自己,評價自己和把握自己。對自己的優(yōu)點能發(fā)揚光大,對自己的缺點也能充分認識,并能自覺地努力去克服。
乙：四是人際關系良好。心理健康的兒童能尊重他人,理解他人,善于學習他人的長處補己之短,并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率,從而容易得到別人的信任,并建立起融洽的人際關系。
甲：五是熱愛生活，心理健康的兒童熱愛生活,能深切感受生活的美好和生活中的樂趣,積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力,不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。
乙：六是心理活動符合年齡特征。心理健康的兒童，無論在學習、游戲、社會活動基本符合他們所處的年級段，如幼兒階段，學習以游戲為主，思維形式以形象思維為主，在小學高年級，表現(xiàn)出社會化學習，思維逐步向抽象思維為主要形式過渡。
甲：心理學家經(jīng)過長期研究認為，兒童時期是培養(yǎng)健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發(fā)展。
甲：一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。
乙：二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。
甲：三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
乙：四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
甲：五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。
乙：六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。
甲：七、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。
乙：八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
甲：九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
乙：十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。
甲：當然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。
乙：最后進入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲：新苗廣播站今天的播音到此結束，下周三再見!
合：拜拜。
校園健康廣播稿篇十八
親愛的同學們：
下午好!我是今天的播音員----年級---班的-----------新學期開始了，我們馬上就要進入到緊張的學習中，愛護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚，卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質量也會因此而下降。
首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細的筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時，連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘?？措娨曊_的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時，人與電視機應該保持3米以上的距離。
使用電腦時，操作40—50分鐘左右，就要休息5-10分鐘，最好能到室外運動或眺望遠處;調節(jié)椅子的高度，保持眼睛和屏幕頂部在同一水平，使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米，同時頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應太弱或太強。
那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外，近視眼大多數(shù)是由長時間近距離用眼而引起的。如果出現(xiàn)看遠方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆。應馬上到醫(yī)院眼科進行檢查，假性近視通過治療大部分能恢復正常視力，如果是真性近視就需要長期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時要度數(shù)準確，配戴后視力要清晰;眼睛要舒適，沒有頭暈、眼痛等不良反應;不能隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意：參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡，避免意外傷害;每半年驗眼一次，保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。
眼睛是人體最脆弱的器官，小至一?；覊m入眼造成的不是，大至煙花爆竹導致的失明，看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害，所以，日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調環(huán)境中，會使眼睛干燥，同學們要多到室外活動，多參加體育運動，享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行，同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽，下周二再見。
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