計劃還可以幫助我們提前預知可能遇到的困難和挑戰(zhàn)，并做好充分準備。弄清楚我們所面臨的資源和限制條件，以合理安排計劃。接下來是一些關于計劃制定和執(zhí)行的專家建議，希望對大家有所啟發(fā)。
舞蹈形體教學計劃篇一
舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美本事的有效途徑和有力手段。它既能夠陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。期望經過活動，使孩子們不僅僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調性和靈活性的訓練，并且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，異常強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
1、基本功方面。
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不一樣訓練資料和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫忙學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，異常強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫忙學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈形體教學計劃篇二
大學體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提交我們機體素質的原則,為我們設立籃球,網球,羽毛球,攀巖,形體等體育項目。作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，我的首選就是形體，因為形體是能彌補我體態(tài)不夠優(yōu)美的缺陷的體育項目。
形體課要練的不僅僅是形體美，最重要的是形態(tài)美，培養(yǎng)高雅的氣質，深受同學們的喜歡。人的形體美是通過規(guī)范的訓練而形成的。身體訓練既可矯形又可塑形，使人的站、立、坐、臥、行在日常生活中自然而然地形成一定的規(guī)范化的姿勢和體態(tài)，使人體動作和造型更加優(yōu)美。通過形體訓練，可以發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調性和靈巧性，培養(yǎng)女性正確的體態(tài)、健美的形體，注重姿態(tài)美的意識和習慣。同時也能提高女性的審美意識和高雅的情操，使女性的外在表現(xiàn)和內在修養(yǎng)、形體之美與精神之美和諧統(tǒng)一。
在我看來，形體是藝術與完美的結合，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。形體，顧名思義，塑造良好的體型，每堂形體課上，前面漂亮優(yōu)秀的老師，耳邊響著有節(jié)奏的音樂，把以前只能看電視做著形體夢的我?guī)У搅爽F(xiàn)實的“夢境”。老師帶我們一步步認真的教每一個動作，我們本來麻木的身體逐漸活躍了起來。
這個學期的體育課我選擇了形體，每周一次的形體課是我最期望的，每次我都會很認真的上。因為在老師這里我不僅學會了形體，更重要的是形體讓我變得開朗、變得活潑、變得更自信。
一開始選擇修形體的時候，其實我是很膽怯的，因為形體是形體修塑和音樂感的結合,而我的肢體協(xié)調以及音樂的節(jié)奏感都不強，因此挺害怕自己學不好的。
通過不斷的努力的學習，我漸漸地體會到了其中的要領以及形體的美。形體訓練是塑造身體的形態(tài)姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調性和靈活性，使整個動作更具美感。并且形體要求我們隨時都要注意自己的體態(tài)，動作，感情。而且經過形體的學習我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的形體訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。學習形體給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節(jié)都得到舒展。
通過一個學期的學習，我了解到所謂形體修塑就是伴隨音樂(一般以舒緩優(yōu)美,但有時也用一些節(jié)奏感強、歡快或起伏較大的音樂)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作,使肌肉有彈性,線條更美，動作要求舒展，幅度適當，同時也鍛煉動作的協(xié)調性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內在的氣質。則是不但要做動作還要表達一定的內涵，就是所謂的感覺和肢體語言，二者結合在一起就是形體，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內涵，重在培養(yǎng)氣質，就是當別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。
學習形體，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上形體課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，形體的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協(xié)調健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳形體舞讓我精神放松，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳形體舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練形體就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。老師漂亮有實力，有耐心，我們自然會很主動很積極的接受每個動作。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳形體舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，形體就是一種很好的途徑。形體既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
起初對形體不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養(yǎng)韻律感。隨著形體課程的深入展開，在老師的講解與示范下，我對形體的了解與喜愛也與日俱增，在歡樂的音樂中舞動，一種積極向上的感覺常常油然而生，讓我很快樂，我的生活態(tài)度從此變得樂觀。
一年來的形體課，讓我們有生以來第一次懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美，也讓我們認識到世界上不僅僅只有舞蹈家應該有氣質，我們人人都應該充滿一種氣質美。
看著形體老師總是隨時隨處露出一種優(yōu)雅、自信的氣質，給人一種超凡脫俗的美感，我們只知道羨慕，卻沒意識到應該去培養(yǎng)一下自己。直到形體課上，老師把我們所有不正確的姿勢和形體上的缺點、劣勢一一指正，一一糾正。我們終于邁出了塑造幽雅，和諧自我的第一步。
每一次課上的形體基本功訓練，舞蹈訓練。不僅僅訓練了我們的儀態(tài)，端正了我們的姿勢，陶冶了我們的情操，而且還起到增強體制，增進健康的作用、隨著悠揚和諧的音樂，我們做著腿部、頸部、肩部、手臂、腰腹的練習，漸漸走路不再含胸駝背，坐著時不再勾腰，而健美操的音樂由慢到快，帶動著我們的情緒也由弱到強，由沉默到爆發(fā)，達到高潮時，動作也由局部過度到全身，再一次愉悅了我們的身心，為我們的體內灌滿活力。就同學和朋友都會發(fā)現(xiàn)我們走路時多了一種韻律感和幽雅的氣質。形體課真正塑造了我們優(yōu)美的體形和端莊的儀態(tài)，使其舉止幽雅大方，改變了我們的生活方向。
學習了形體后，我變的更加自信了，我覺得一切都那么美好，更加熱愛生活，形體讓我變的有朝氣，變的活潑了。
形體也培養(yǎng)了我的團隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團結，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學習對方的好的方面來彌補自己的不足。
形體是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但他對我有很大的幫助，也許我不會做的像專業(yè)人士那樣標準，但過程中的樂趣與收獲才是難得的無價之寶。
作為一名當代女性，藝術感覺是一種重要的內力，它在于內而不溢于外，在乎神而重于形。講起“終身鍛煉”，若說堅持長跑我只可能出于言而止于行，但若說長期堅持形體訓練，我卻有十足的把握和信心來實踐。這種理念，便是形體課老師予以我的言傳身教。雖說形體課只有短短兩個學期，但形成的終身鍛煉的理念卻可以使我得益終身。
形體滿足學生體育與健身興趣，培養(yǎng)健美的體型、良好的姿態(tài)、高雅的氣質和風度，激發(fā)學生對美的領悟能力和表現(xiàn)能力，豐富精神世界的課程。我很高興這個學期選擇了形體課，學習形體。它讓我收益匪淺，我將保持這種習慣，堅持鍛煉，舞出健康，舞出美，舞出生命力。
舞蹈形體教學計劃篇三
本課堂的主要教學任務是鞏固新教的學習內容（把上部分、把下部分)在音樂節(jié)奏里完成和體現(xiàn)動作的性質。
（1)一位擦地時注意節(jié)奏的變化，通過各種變化，使學生更加好的掌握雙腿的控制能力，以及對音樂的處理。
（2）4拍和1拍完成半蹲的不同發(fā)力點，4拍的松弛以及1拍的瞬間松緊感，更好的訓練到學生膝蓋的控制能力。
（3）五位擦地除了動作變化外，重點做四位回轉時的穩(wěn)定性，為把下技巧打好基礎。
（4）做旁腿變后腿時要保持上身體態(tài)，特別是腿的控制力，腿尖、膝蓋要使上勁，千萬不能向下掉，感覺腿的延伸感。
（5）做小彈腿時，加上半腳尖的動作，更好的訓練到腳腕的能力，以及膝蓋、小腿的靈活性。
（6）做控制時注意胯的穩(wěn)定性，上身、后背的垂直，通過各種不同的舞姿，更好的訓練到了學生雙腿的控制能力。
（7）五位小跳加上手的動作，要求學生注意手、腳、腿的配合性，更好地訓練到學生的協(xié)調性。
（8）射燕、跳中的跳轉身360度，注意方位感，特別是在轉身過程中注意要有空中感，以及落地時的舞姿。
（9）擰身跳躍接撲步，眼睛隨手的路線經上弧線，注意擰身及跳躍的高度，動作要求完成好，做到輕、飄、高。
對于學生容易出現(xiàn)的各種不同的問題，重點是把單一動作再做進一步細致地講解，以及加大訓練的強度，反復練習，達到熟練、規(guī)范。作業(yè)安排情況：練習課堂所學內容，特別是難點，加強訓練。
學生連接動作的能力不夠以及手腳的配合不夠準確。本節(jié)課以復習為主，在其過程中解決上節(jié)課存在的問題，并加強跳躍練習，解決跳躍中蹲的不足，以及移動性運動過程中后背松懈、腿部力量不足的現(xiàn)象，特別時對學生們在做從一個舞姿過渡蹈另一個舞姿時路線的要求.身韻課教案授課教案：步伐訓練——“慢步組合”
1、課程教學目的和要求。
步伐訓練在課程中是一個重點部分，它的作用是起到對動作的連接轉換，要求腳底連貫性強、平穩(wěn)，膝蓋松馳，身體在旁提基礎上的舞姿變化。
2、講授的內容提要：慢步組合是通過腿腳部分在不斷行走過程中產生的一種動勢，路線有橫向行走和斜線前后行走，與身體的舞姿的變化結合起來，突出流動過程中的風格韻味。
3、重點和難點：注重腳底在行走中通過腳跟腳掌趾的過程，膝蓋松弛。動作容易把腳跟抬得過高落地，腳的動作不連貫。
4、解決方法：
（1）加強步伐的單一練習；
（2）流動中腳步貼著地面行走，力量均衡緩慢。
5、教學方法和實施步驟：首先把本課程的性質、特征和重點加以表述，把要教授的動作示范一然后讓學生模仿動作。根據(jù)學生模仿時出現(xiàn)的問題加以糾正。講解正確方法和容易出現(xiàn)的毛病，再次進行反復訓練直至學會。
（1）先教授單一動作，正面、反面進行練習。
（2）把單一動作通過節(jié)奏變化反復練習，直到基本動作掌握。
（3）教授組合動作。
（4）動作與音樂配合階段。
技巧課。
一、教學目的和任務。
技巧課是培養(yǎng)舞蹈演員的一門專業(yè)基礎課，它和其它專業(yè)課共同擔負著培養(yǎng)優(yōu)秀的舞蹈演員，掌握民族舞蹈基本技術的任務。它主要是訓練舞蹈專業(yè)學生身體各部位的基本能力，使學生在力度、軟度、靈活性及彈跳暴發(fā)等方面得到改善，并掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動技巧，從而提高舞蹈表演技巧技能，豐富舞蹈語匯，擴大舞蹈的表現(xiàn)力。
二、教學原則和方法。
遵循由淺人深，由易到難，循序漸進的教學方法。在普遍培養(yǎng)的基礎上，采取因人而異，因材施教的教學原則進行教學。一、二、三年級進行普遍教學，并以單一技巧為主進行訓練，掌握其規(guī)格，要領、方法。
三、教學年限與學時。
年限——五年。
學時——每學年34周四、考查與考試方法：
根據(jù)教學大綱完成情況和平時學習態(tài)度結合起來進行考核。
評分標準采用百分制、分優(yōu)、良、及格、不及格四個檔次，由任課教師打出成績，教研室全體教師核查審定。
一年級教學形式與方法：
本學年為教學的基礎階段，重點解決學生的一般身體素質和專項身體素質，其中以肩、胸、腰的軟度和腹背肌及腿部的力量練習為主，并在預備班教學基礎上，繼續(xù)掌握單一技巧動作，解決動作之間的連接能力，進行串技巧練習。
內容：
(一)素質訓練。
1．軟度：肩、胸、腰、髖的各種手段練習并組成組合。
2．力度：腹肌、背肌、臂力、腿及彈跳的各種手段組合性的練習。
(二)基礎動作。
以腰的軟度，其中包括控、提、甩、涮為主要進行組合練習。
(三)技巧動作。
(男班)。
串前滾翻。
串后滾翻。
竄毛撲虎、人洞、跌筋小組合串虎跳。
串按頭。
小翻踺子。
原地小翻。
豆汁。
掃堂。
絞柱。
(女班)。
串前滾翻。
串后滾翻。
串搶臉。
串臥前橋。
串前橋。
串后橋。
串虎跳。
打腿前橋。
打腿后橋。
絞柱。
地面滾動小組合。
注：如同學身體素質達到一定能力時，可根據(jù)情況增加難度較大的技巧。
繼續(xù)提高身體素質能力，以速度、力量為主要練習(上肢、腹、背、腿部)，繼續(xù)發(fā)展高維度技術技巧，鞏固提高所學技巧。
內容：
(男班)。
旋撲虎。
踹燕撲虎。
走絲撲虎。
倒扎虎。
吊腰。
變身搶背。
側空翻(蠻子)。
原地團身前空翻(單前撲)。
原進團身后空翻(單提)。
空翻踺子。
踺子小翻。
(女班)。
滾翻變型(后倒腹臥下、肩后滾翻、肩前滾翻、側滾翻)。
軟翻變型(依次前軟翻、后橋落跪、猴提等)。
前手翻。
側空翻。
打腿翻身。
走絲撲虎。
背轉。
跪轉。
坐轉。
前空翻。
單腿小翻踺子。
單腿原地后手翻。
三年級。
教學形式與方法：
本學年繼續(xù)鞏固提高所學技巧，要求獨立完成技巧動作的能力與質量，同時進入上、下高技巧及彈板練習。
內容：
(男班)。
虎跳前撲。
蹲提。
單躡子。
單蛇腰。
踺子空翻。
跺子蠻子。
飛腳。
旋子。
彈板部分：
彈板蠻子。
彈板前撲。
彈板舞姿跳。
上、下高技巧部分。
下桌按頭。
下桌搶背。
下桌蠻子。
技巧部分。
地面技巧小組合(地面滾動、軟度、小技巧組成)。
魚躍前手翻。
前空翻。
后空翻。
獨立完成飛腳。
旋子。
單腿踺子小翻(各別完成)。
彈板部分:各種舞姿跳(前飛燕、橫飛燕、后飛燕)。
側空翻。
桌上技巧：
前軟翻。
后軟翻。
下桌技巧：
下桌搶背。
下虎跳。
側空翻下。
四年級。
教學形式與方法。
本學年以鞏固提高為主要練習，繼續(xù)提高獨立完成技巧的能力，并以掌握的技巧動作進入組合訓練，同時，開設雙人技巧。
內容：
(男班)。
翻騰部分。
前滾翻雙飛燕前撲，后滾翻提。
穿搶背、穿九手、相思板。
串虎跳前撲。
飛腳騙腿蠻子。
飛腳騙腿旋子。
飛腳騙腿吊腰。
下桌技巧：
下桌前撲。
下桌提。
下桌直體。
雙人技巧：
過包。
片包。
轉包。
滾背。
抱虎跳。
捧提。
蹬蠻子。
蹬加官。
胯肩蛇腰。
(女班)。
技巧部分。
單腿踺子小翻(各別完成)。
空翻踺子(各別完成)。
側手翻接側空翻。
飛腳騙腿側空翻。
飛腳騙腿旋子。
飛腳騙腿吊腰。
各式大跳接側空翻或前空翻。
雙人技巧：
背包。
滾背。
掐虎跳。
跳抱踹燕后橋。
五年級。
教學形式與方法：
在提高鞏固普遍教學的基礎上，可根據(jù)學生身體素質的不同情況，發(fā)展不同的個性，技巧，并結合音樂、表演、進行綜合性組合教學，借以提高技巧本身的表現(xiàn)力，使課堂訓練和舞臺實踐的應用同步發(fā)展。
內容：
(男班)。
翻騰技巧：
踺子小翻串。
踺子小翻團身空翻。
踺子小翻直體。
踺子小翻前撲。
踺子小翻蠻子。
踺子小翻躡子。
踺子小翻提回龍前撲。
掃腿旋子。
旋子360度。
旋轉技巧：
掃腿探海轉。
掃腿螺絲轉。
斜線技巧：
串飛腳。
串蠻子。
串吊腰。
圈功技巧：
圈飛腳。
圈蠻子。
圈旋子。
圈躡子。
卷掃堂。
(女班)。
翻騰技巧。
空翻踺子接各種舞姿跳。
單腿踺子小翻。
各式大跳接前空翻，或側。
斜線技巧：
串飛腳。
串蠻子。
串吊腰。
串跪翻身。
轉
圈功技巧。
圈蠻子。
圈旋子。
圈跪轉。
圈絞柱或變型轉。
綜合性組合(男、女)。
串跪。
圈軟叉。
注：
在五年的教學過程中，素質訓練是持之以恒的，可以課上課下結合，并要不間斷地訓練，逐漸加大難度與密度，提高運動機能，這樣才能使舞蹈教學得以盡快發(fā)展。
四川現(xiàn)代藝術學校。
舞蹈形體教學計劃篇四
幼兒是祖國的花朵，是祖國的未來，全社會歷來十分重視幼兒的教育，主張教育應從幼兒抓起其中幼兒舞蹈教學是幼兒教育的一個重要方面。
幼兒舞蹈是以幼兒身心健康為教育內容的，以培養(yǎng)正確的思想、情感、行為，傳授最基本的知識、技能為目的`，使其在學齡前接受教育的過程中，獲得全面發(fā)展。
幼兒舞蹈是每個幼兒都能參加的大眾化舞蹈，它是以增強體質、建立正確的身體姿勢概念，把握基本舞蹈動作，塑造健美的形體，促進身體全面均衡地發(fā)育為努力方向的。幼兒舞蹈的教育方向明確后，舞蹈的教學內容也就比較輕易安排了。
幼兒舞蹈教學的總綱是：教給幼兒粗淺的舞蹈知識和技能，培養(yǎng)幼兒的舞蹈愛好，發(fā)展幼兒對舞蹈的感受力、記憶力、想象力和表現(xiàn)能力。
（一）進行基本時間、空間、方位的練習。
采用不同的方向、速度、高低的各種走、跑、跳的簡單動作，使幼兒明確熟悉上下、左右后、斜方向和直線、弧線、曲折線、圓形、方形、三角形的路線以及樹立快慢速度和是非時間低空間的概念，以達到培養(yǎng)幼兒判定力和反應能力的目的。
（二）形體練習。
形體練習主要是對幼兒的形體、姿態(tài)、腰腿的軟開度、控制以及跳、轉、翻等的最基本練習它基本來用把桿練習、把下姿態(tài)練習和墊上練習的力式。
（三）律動練習。
律動練習實際也就是按照一定節(jié)奏規(guī)律進行的舞蹈小組合的練習。律動練習以各種簡單的、典型性的舞蹈動作為手段，根據(jù)不同的音樂性質、節(jié)拍、速度等變化來做不同的律動性的練習，它既可以是單一動作的重復練習，也可以是幾個關聯(lián)的動作連接成的律動組合練習，這種律動組合，就是一個小舞蹈組合。由于幼兒處在生長發(fā)育階段，心肺功能差，肌肉不發(fā)達，輕易疲憊，運動神經尚不健全等生理特點，所以，幼兒的律動組合不應過長、過于復雜，應以簡單、有趣為主。另外，幼兒有著喜歡進行形象思維和愛模仿的特點。根據(jù)這一特點，可以形象生動地編排一些模擬動作的律動組合，如“燕子飛”、“開火車”、“摘果子”等具體的律動動作來體現(xiàn)事物的形象特征。
（四）歌伴舞。
幼兒喜歡邊歌邊舞，在幼兒學習歌唱或表演歌唱當中，假如配上與歌詞大意相符的簡單、形象的舞蹈基本動作，就能使幼兒更快地學會歌唱。而竊冬幼兒在歌伴舞或舞伴歌當中，加深了對歌曲的理解，并能培養(yǎng)幼兒對歌曲內容和音樂的形象表達能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，還能夠培養(yǎng)幼兒舞蹈動作與音樂節(jié)奏的協(xié)調配合，加強幼兒對舞蹈動作的想象力和表現(xiàn)力。
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舞蹈形體教學計劃篇五
職業(yè)學校形體教學計劃可以根據(jù)課程、教學目標及要求等方面進行著手！以下是職業(yè)學校形體教學計劃，歡迎閱覽！
一、課程簡介。
形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的.能力。形體訓練課程的設置，本著循序漸進的原則，使學生能系統(tǒng)的學習和掌握形體訓練的基礎理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。
二、教學目標及要求。
掌握形體學科的基本理論和相關學科的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，掌握形體訓練的基本技術，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質風度美及表現(xiàn)美的基本能力。
三、教學重點和難點。
重點：
1形體運動概述。
2形體練習手段與方法。
3形體舞蹈組合的創(chuàng)編。
4形體矯正的手段與方法。
難點：
1是否能準確把握每一個動作的正確姿態(tài)。
2形體練習與舞蹈藝術結合的訓練。
3如何理解音樂。
4如何合理運用形體練習的方法與手段。
四、教學內容。
第一章形體認知篇。
第二章形體基礎篇。
第三章形體塑造篇。
第四章科學健身篇。
第五章體能訓練篇。
五、考核內容。
理論部分：教學大綱理論課內容。
實踐部分：技術教學，基本姿態(tài)組合，把上組合。
身體素質：劈叉，行進間前后側踢腿，小跳，中跳。
學習態(tài)度：學習態(tài)度是否積極，認真，端正，技術技能進步表現(xiàn)程度。
出勤情況：上課出勤次數(shù)。
舞蹈形體教學計劃篇六
本課以“學生發(fā)展為本”的教育理念為指導，以改善學生學習方式為突破口，以增強學生健身實效為出發(fā)點，探求一種適合學生發(fā)展、利于學生綜合能力培養(yǎng)的體育教學模式，并在這個過程中培養(yǎng)他們的主體意識和健身能力。轉變傳統(tǒng)的被動接受式的學習方式，使學習過程成為學生的主體性、能動性提升的過程。讓學生在自主學習、探究學習、合作學習的平臺上進行嘗試與體驗、思維與活動、自主與互動，獲得參與體育活動的樂趣，從而為更好的達成學習目標服務。
二、相關分析。
1、教材分析。
形體舞蹈是在音樂的伴奏下，以身體練習為基本手段，以自然性和韻律性味基礎的體育運動。本課要求掌握的內容主要包括形體的基本姿態(tài)，芭蕾手位腳位，軀干動作，基本步伐等相關單個技術動作及組合動作練習。通過分組及創(chuàng)編練習，培養(yǎng)學生探究性學習的習慣，引導學生運用已知去探索未知，從而達到“以學生發(fā)展為本”的目的。
本課的授課對象是高中年級的女生合班，對于該年齡階段的女生來說，學習形體舞蹈的課程，有助于塑造她們的優(yōu)美的形體，形成優(yōu)雅的氣質和良好的身體姿勢，并對促進自信、果敢等良好心理品質的養(yǎng)成也極為有效。
三、
教學目標。
通過對形體訓練基礎知識和體育舞蹈基本技法的學習，重點掌握手臂、軀干的波浪和繞環(huán)動作，以及形體練習方法和體育舞蹈的多種步法，了解基本的編排方法，并嘗試組合或創(chuàng)編形體和體育舞蹈，提高創(chuàng)造美和欣賞美的能力。
參加形體訓練舞蹈的練習，能有效地提高學生的柔韌、協(xié)調合靈敏等身體素質，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，增強美感、節(jié)奏感以及表現(xiàn)力，達到健身健美和娛樂的目的。
四、教學進程。
1、學習軀干彎曲、擺動以及腰部繞環(huán)的技術動作。
2、學習身體波浪。
3、學習基本步伐（柔軟步、足尖步、彈簧步）。
4、學習華爾茲步、復習所學動作、創(chuàng)編步伐組合。
5、創(chuàng)編組合動作。
舞蹈形體教學計劃篇七
幼兒是祖國的花朵，是祖國的未來，全社會歷來十分重視幼兒的教育，主張教育應從幼兒抓起其中幼兒舞蹈教學是幼兒教育的一個重要方面。
幼兒舞蹈是以幼兒身心健康為教育內容的，以培養(yǎng)正確的思想、情感、行為，傳授最基本的知識、技能為目的`，使其在學齡前接受教育的過程中，獲得全面發(fā)展。
幼兒舞蹈是每個幼兒都能參加的大眾化舞蹈，它是以增強體質、建立正確的身體姿勢概念，把握基本舞蹈動作，塑造健美的形體，促進身體全面均衡地發(fā)育為努力方向的。幼兒舞蹈的教育方向明確后，舞蹈的教學內容也就比較輕易安排了。
幼兒舞蹈教學的總綱是：教給幼兒粗淺的舞蹈知識和技能，培養(yǎng)幼兒的舞蹈愛好，發(fā)展幼兒對舞蹈的感受力、記憶力、想象力和表現(xiàn)能力。
（一）進行基本時間、空間、方位的練習。
采用不同的方向、速度、高低的各種走、跑、跳的簡單動作，使幼兒明確熟悉上下、左右后、斜方向和直線、弧線、曲折線、圓形、方形、三角形的路線以及樹立快慢速度和是非時間低空間的概念，以達到培養(yǎng)幼兒判定力和反應能力的目的。
（二）形體練習。
形體練習主要是對幼兒的形體、姿態(tài)、腰腿的軟開度、控制以及跳、轉、翻等的最基本練習它基本來用把桿練習、把下姿態(tài)練習和墊上練習的力式。
（三）律動練習。
律動練習實際也就是按照一定節(jié)奏規(guī)律進行的舞蹈小組合的練習。律動練習以各種簡單的、典型性的舞蹈動作為手段，根據(jù)不同的音樂性質、節(jié)拍、速度等變化來做不同的律動性的練習，它既可以是單一動作的重復練習，也可以是幾個關聯(lián)的動作連接成的律動組合練習，這種律動組合，就是一個小舞蹈組合。由于幼兒處在生長發(fā)育階段，心肺功能差，肌肉不發(fā)達，輕易疲憊，運動神經尚不健全等生理特點，所以，幼兒的律動組合不應過長、過于復雜，應以簡單、有趣為主。另外，幼兒有著喜歡進行形象思維和愛模仿的特點。根據(jù)這一特點，可以形象生動地編排一些模擬動作的律動組合，如“燕子飛”、“開火車”、“摘果子”等具體的律動動作來體現(xiàn)事物的形象特征。
（四）歌伴舞。
幼兒喜歡邊歌邊舞，在幼兒學習歌唱或表演歌唱當中，假如配上與歌詞大意相符的簡單、形象的舞蹈基本動作，就能使幼兒更快地學會歌唱。而竊冬幼兒在歌伴舞或舞伴歌當中，加深了對歌曲的理解，并能培養(yǎng)幼兒對歌曲內容和音樂的形象表達能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，還能夠培養(yǎng)幼兒舞蹈動作與音樂節(jié)奏的協(xié)調配合，加強幼兒對舞蹈動作的想象力和表現(xiàn)力。
舞蹈形體教學計劃篇八
少兒舞蹈班招收的都是1~3年級左右的學生，這個年齡的學生主要也是培養(yǎng)愛好為主要目的。進行舞蹈基本功練習，身體各個部份軟開度練習，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學習動作調和能力為練習重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好地氣質，進步學生良好的音樂素質，進步藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動作及小的舞蹈組合練習，讓學生更充分、正確的活動應用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所進步，也更喜歡這門課程。
1、軟開度到達一定的標準(橫、豎叉、下腰、壓腿)完成。
2、模仿手段(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。
3、表現(xiàn)力(舞蹈蹈小組合要有一定的表情，自信)。
1、有計劃的制定出每節(jié)課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。
2、每次教授新課由老師表演示范導入教授新課內容。
3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習(10分鐘)步驟：
(1)教授正確的掌控壓腿方法;。
(2)教師正確示范，口數(shù)節(jié)拍;。
(3)口數(shù)節(jié)拍，教授學生壓腿練習;。
(4)口數(shù)節(jié)拍，學生單獨完成;。
(5)配合音樂，完成組合。
根據(jù)每期課時，分為四大階段進行練習。
1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動身上的每個關節(jié)，每寸肌肉，進行單一舞蹈動作的練習。
2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。
3、這個階段是最為重要的練習階段，在之前課程的基礎上，大量加大組合的練習，同時還要不斷鞏固溫習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，進步舞蹈表現(xiàn)力，全面的溫習本學期學習的課程內容。
第一周：
1、學習基本方位，手位，腳位。
2、基本功練習。
第二周：
1、學習組合手位。
2、基本功練習。
3、舞蹈小游戲。
第三周：
1、節(jié)奏練習。
2、學組合勾繃腳。
3、學習壓腿方法。
第三周：
1、基本功練習。
2、學習舞蹈組合。
第四周：
1、溫習學過的組合。
2、學習新組合波浪。
3、學習小舞蹈。
第五周：
1、加強基本功練習。
2、排練舞蹈。
第六周：
1、溫習、鞏固組合和基本功。
2、加強舞蹈排練。
舞蹈形體教學計劃篇九
本班學員在6—11歲之間，根據(jù)不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，采取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的。
《中國舞等級考試教材》，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特征，強調舞蹈訓練的科學性、系統(tǒng)性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。
1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。
2、動作協(xié)調、節(jié)奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。
1、有目的有規(guī)律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生。
的軟開度和身體協(xié)調能力。
2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，
感受學習舞蹈的愉悅心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現(xiàn)美的能力。
教師示范為主，根據(jù)學員不同程度由單一到局部的分解動作授。
課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。
1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。
2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，
前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。
3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，后踢腿，單手位，
（一），小跳。
（二），點步轉，結束動作。
4、成品舞蹈教學：（1）幼兒班：快樂芭比；（2）少兒一班：異域天。
使；（3）少兒二班：我學弟子規(guī)。
5、教學成果展示：（1）學期匯報演出：基本功展示，技術技巧展示，
舞蹈形體教學計劃篇十
由于本次開辦的是我園的轉盤特色課程，所以每次上課的人數(shù)大概在十五人左右，本學期的`所有“小演員”都是小班的孩子，而且他們從來沒有受過舞蹈訓練，甚至沒有欣賞音樂基礎。所以，基訓、節(jié)奏感、音樂表現(xiàn)能力基本上是一片未被開墾的土壤。不過，小班的孩子由于模仿性強，而且年齡小，可塑性比較強，另外，大部分孩子性格活潑、開朗，樂觀好學，有很強的表現(xiàn)欲。只要“因材施教”相信在期末節(jié)日演出時，會達到預期效果！
舞蹈教學是促進幼兒德、智、體、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形。
象、生動活潑、感染力強，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教。
育不僅促進幼兒的發(fā)育成長、塑造優(yōu)美形體，而且它還是一種創(chuàng)造性的肢體語言，使幼兒在音樂的引導下有表情的表達自己豐富的內心世界。本學期的具體培養(yǎng)目標如下：
1、通過對身體各個部位，如：頭、頸、背、腰、腿、腳的訓練，發(fā)展幼兒身體的柔軟性與靈活性。
2、喜歡跟著音樂做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、通過學習培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，同時發(fā)揮幼兒的想象力與創(chuàng)造力。
音樂舞蹈本身是生動形象的，它能起到吸引幼兒注意力，但是小班幼兒的特點是注意力容易轉移，不穩(wěn)定。要提高幼兒學舞蹈的興趣，注意力很重要。所以，在教學活動中，首先讓幼兒聽懂音樂，聽著音樂做一些簡單的舞蹈動作，如：拍手、擺動身體、勾繃腳等；然后培養(yǎng)幼兒音樂素質，引導啟發(fā)孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物，如：小兔子、小花貓等，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于自己的開心舞蹈；最后，可以讓幼兒跳一些簡單的集體舞動作，以備后來節(jié)日演出。在教學中多采用“融合式教學”，把趣味性、規(guī)范化、專業(yè)化融合在一起。初學舞蹈時，孩子們可能因為首次接觸并且耐力不夠，往往學了一會就會到累或者厭煩。針對這一問題，所以此時多以“興趣式教學”為主，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味。另外，舞蹈老師在教學中不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還應該注意培養(yǎng)孩子的思想道德品質和健全、完美的品格。
（一）本學期主要教學內容。
舞蹈基本功訓練包括：（1）地面（2）中間（3）勾繃腳練習。
地面訓練：
頭、背、地面壓腿、地面旁腰、地面壓胯、勾繃腳等。
中間訓練：
屈膝跳、拍手行進步、蹦跳步、等。
基訓小組合：
《開火車》、《小鐘說話》、《下雨啦》等。
《快樂寶貝》。
（二）具體時間安排。
內容。
課時。
具體內容。
第一課時。
1、頭的練習。2《、我是一個大蘋果》。
第二課時。
1、盤腿坐。2、《下雨啦》。
第三課時。
1、腰的訓練。2、《小鐘說話》。
第四課時。
1、勾繃腳練習。2、《敲小鼓》。
第五課時。
1、前壓腿練習。2、《小鳥飛》。
第六課時。
1、蹦跳步。2、《小兔跳》。
第七課時。
1、地面壓胯。2、《開火車》。
第八課時。
1、拍手行進步。2、《快樂寶貝》。
第九課時。
1、屈膝跳。2、快樂寶貝》。
第十課時。
1、綜合練習。2、《快樂寶貝》。
第十一課時。
1、綜合練習。2、《快樂寶貝》。
第十二課時。
1、綜合練習。2、總復習。
舞蹈形體教學計劃篇十一
1、讓學生了解什么是舞蹈，舞蹈藝術的魅力。
2、學生舞蹈基本功的訓練。
1、講述一些基本的舞蹈理論知識，《中國舞蹈史》，《舞蹈藝術概論》，《中華民族民間舞蹈》等書籍內容等。
2、通過舞蹈視頻，舞蹈大賽的形式講述舞蹈的優(yōu)勢，舞蹈的魅力。
3、基本功的訓練
（1）基本的軟開度（下叉，豎叉，橫叉，踢腿，下腰）
（2）基本的舞姿的訓練（芭蕾舞舞姿，民族舞舞姿，古典舞舞姿）
（3）基本的肢體協(xié)調訓練。通過學習一些簡單的舞蹈動作，加強訓練學生的上下肢協(xié)調性。
這一學期是基礎，一定要把握好，打好基礎才能進行接下來的教學。
1、在有了一定的舞蹈基本功的前提下，培養(yǎng)學生的舞蹈感覺，以及對舞蹈的控制能力。
2、基本功的訓練，以及學生對自身肢體的控制能力。
3、最關鍵的是要培養(yǎng)舞蹈感覺，對中國四大民族舞蹈的了解以及學習。
1、基本功的訓練（踢腿，搬腿，變化式的下叉，芭蕾舞的練習）
2、藏族舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合；蒙族舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合；傣族舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合；朝鮮舞蹈的基本動律，基本舞姿，基本組合。
這一學期學習的中華民族民間舞蹈的同時，基本功訓練也要同時進行，才能讓學生的舞蹈不落下風。
1、學生的舞蹈技巧，技能的訓練是主要目標。
2、中國古典舞的掌握對學生的舞蹈培養(yǎng)起積極作用，還包括現(xiàn)代舞的學習都要同步進行。
3、這一學年主要完成學生對舞蹈的掌握，不同舞種的接觸讓學生完全融入到舞蹈中，這就是舞蹈的魅力。
1、中國古典舞的學習。
2、現(xiàn)代舞的學習。
3、舞蹈技巧技能的訓練。
（1）中國古典舞：古典舞身韻：（提，沉，沖，靠，含，添，仰）基本氣息訓練把下：（擦地，踢腿，控制，轉）中國古典舞舞蹈作品欣賞與學習。
（2）現(xiàn)代舞：滾地組合，放松組合，呼吸，雙人接觸，相互作用力。
（3）舞蹈技巧技術
跳翻轉
跳：小跳，中跳，大跳，倒踢紫金冠，射雁跳
轉：平轉，四位轉，彎腿轉，灰邊轉，空轉，自由轉
翻：踏步翻身，點翻身，串翻，前橋，后橋，側翻，后軟翻，前軟翻等。
腹肌的訓練，下課前十分鐘完成
背肌：兩頭起，30個，控制30秒
腹肌：正面兩頭起，手拍腳背，30個繃腳下抬25度控制30秒
這一學期是過度十七，同等對待，對每個學生負責，強化學生的舞蹈基礎能力以及對學習舞蹈劇目，舞蹈考學奠定了一定的基礎。
1、強化學生的綜合能力，把學生所學內容都美化，做到精益求精。
2、舞蹈劇目的學習，即興模仿的學習是這一時期的主要目標。
1、綜合能力測評。高一到高二所學知識的細扣：動作細扣，舞感細扣，節(jié)奏上的美化。
2、技巧技能的強化、美化。
3、即興，模仿，劇目的學習。
即興：一段音樂隨意舞蹈（即興的要領，即興的練習速度方應掌握能力）。
模仿訓練：給了一組舞蹈動作，對該組合動作進行模仿，訓練肢體的協(xié)調性。
劇目的訓練：劇目，舞蹈作品。學生都應該擁有屬于自己的舞蹈作品。
劇目：小段組合，舞蹈的空間意識，反面學習舞蹈動作。
讓學生做好充分的考前準備，考學內容掌握、強化。
1、根據(jù)每個學生的不同特點，選擇適合每個學生的舞蹈作品。
2、細扣學生每一個環(huán)節(jié)上的舞蹈動作，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，精益求精。
（1）舞蹈作品：中國古典劇目、中華民族民間劇目、現(xiàn)代舞劇目、自創(chuàng)舞蹈作品。
（2）基本功：技巧技能，舞姿，舞感每一項都不能落，反復細摳動作。
教學：一般舞蹈作品。
考試內容：
（1）作品劇目；
（2）基本功展示；
（3）技巧技能展示；
（4）即興；
（5）模仿。
高三：這一時期的考考培訓不能讓學生松懈，得增強學生高考信心，訓練好學生擁有的考學專業(yè)能力。不能讓學生失望，讓他們知道學舞蹈是正確的。
1、模仿式教學
2、講解式教學
3、舉例以用及多媒體教學
4、實踐式教學
模仿式：學生看著老師的動作進行模仿。
講解式：講解沒個動作的關鍵，發(fā)力點，通過口述讓學生更加了解某個舞蹈動作的要領精髓。
舉例多媒體：通過看一些舞蹈視頻，舞蹈大賽讓學生了解舞蹈。
實踐式：編排一些舞蹈節(jié)目，參加縣，市各種文藝活動，增強學生的舞蹈表演能力，是很有效的一種方法。
1、藝術專業(yè)組做好學生的思想工作，班主任和專業(yè)老師配合好，讓學生有參加高考的強烈愿望。
2、教學要依據(jù)高考舞蹈的特殊性，教師的專業(yè)，結合學生文化及專業(yè)情況，圍繞高考目標，制定教學計劃。
3、質量第一，讓學生的專業(yè)突出，文化課也不差，做好家長思想工作，一起為學生考學下功夫。
舞蹈教學計劃
舞蹈美育活動是通過課堂教學對學生基礎道德的提升發(fā)揮著積極作用。舞蹈的普及課程還是一種非常有效的保健訓練。通過上舞蹈課可以彌補這方面的缺陷，使學生的身體素質得到改善和加強。在小學階段普及舞蹈教育，能更好地促進學生身心發(fā)展，讓學生在舞蹈中真實地感受美、認識美、理解美、表現(xiàn)美。
1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
四年級
1、認識舞蹈
2、了解舞蹈的基本功訓練。
3、學習舞蹈的基本手位及腳位站立。
4、學習舞蹈表演組合組合《大家一起喜洋洋》。
5、了解漢族、維吾爾族的舞蹈特點。
6、分別學習漢族、維吾爾族舞蹈小組合。
7、初步了解芭蕾舞。
五年級
1、了解舞蹈中的技巧訓練。
2、進行簡單的技巧學習。
3、學習舞蹈表演組合。
4、了解蒙古族、朝鮮族舞蹈的特征。
5、分別學習蒙古族、朝鮮族舞蹈小組合。
6、初步了解踢踏舞。
舞蹈形體教學計劃篇十二
舞蹈教育，是素質教育重要的一部分，是促進學生體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育能促進學生的健康成長，使之更好地掌握肢體語言，有表情、有創(chuàng)造性地使用肢體語言，以表達豐富的內心世界。主要通過練習舞蹈基礎和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協(xié)調能力，訓練社員的舞蹈感覺以及培養(yǎng)社員的整體氣質。舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈視頻，舞蹈現(xiàn)場秀，給他們講解舞蹈的不同類型及淵源，增加同學們對舞蹈的理解力和鑒賞力，培養(yǎng)他們的個性，提高他們的文化修養(yǎng)和藝術水準。
1、通過課外活動時間的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美。
2、使同學們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、在進行技能技巧訓練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學會展現(xiàn)自我。
4、本學期計劃排練兩個大型成品舞蹈以備學校搞大型活動使用。
1、社團成員由高一年級學生自愿報名，擇優(yōu)錄取。
2、本社團由指導老師每天訓練，社員按照學校安排開展社團活動，以提高我校音樂舞蹈水平。
3、通過社團活動，參加校藝術節(jié)各項演出，以及實施學生素質教育的展示活動。
第一周：課前熱身動作詳細講解。
第二周：課前熱身、地面前壓、旁壓腿；
第三周：課前熱身、胯的練習、腰部練習（地面起后腰、元寶腰、扳小燕等）
第 四 周：肩的開度訓練；胸腰和腹肌的訓練；后腿和背肌的訓練等。
第 五 周：踢腿和力量的練習、勾繃腳練習、半蹲、全蹲訓練、擦地練習等。
第 六 周：腳位訓練、小踢腿訓練、后踢腿訓練、小跳練習、大跳練習等。
第 七 周：課前熱身活動，秧歌舞蹈組合示范講解。
第 八 周：課前熱身、芭蕾基訓、秧歌基本舞步示范講解。
第 九 周：課前熱身、秧歌基本舞步示范講解。
第 十 周：編排秧歌舞蹈組合，根據(jù)所選內容對學生進行排練。 第十一周：編排秧歌舞蹈組合，根據(jù)所選內容對學生進行排練。 第十二周：民族舞蹈基本動作教學，舞蹈組合。如：新疆、藏族、傣族等民族舞蹈。
第十三周：芭蕾基訓、民族舞蹈基本動作教學。
第十四周：選取喜慶、積極向上的樂曲作為舞蹈編排曲目。 第十五周：芭蕾基訓、民族舞蹈的創(chuàng)編及示范教學。
第十六周：舞蹈節(jié)目的編排與訓練。
第十七周：舞蹈節(jié)目的編排與訓練。
第十八周：舞蹈節(jié)目的編排與訓練。
第十九周：舞蹈節(jié)目匯報演出。
20xx年9月-20xx年1月每周一至周四下午第四節(jié)課
舞蹈室。
舞蹈形體教學計劃篇十三
在校各級領導的關心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二課堂舞蹈興趣班教學活動進展計劃。
本學期參加舞蹈興趣班的學生xx人，有二年級至五年級的學生。他們對舞蹈興趣大，所以學生們很愿意學。愿意在舞蹈上用功。小學生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富小學生審美經驗，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術潛能；發(fā)展小學生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進動作與身體機能的發(fā)展，提高幼動作協(xié)調性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動過程中不但要強調舞蹈技能，還要讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協(xié)調發(fā)展，促進他們快樂地健康成長。
要教好小學生的舞蹈，要做到以下幾點：
第一、要注意平時的訓練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：
了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
（一）基本腳型
（二）基本腳位
（三）基本手型
（四）基本手位
（五）附芭蕾舞基本手型、手位和腳位
（六）舞蹈技能，（下腰。下一字馬，倒后腰走）
（七）舞蹈組合
第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作內容，經過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、教師要認真設計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領域改革的今天，我非常重視課的設計，及復研究修改每一步驟，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學手段，把每一節(jié)課中的復習、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個整體。
第五、對學生要堅持正面的教育引導為主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導，只有這樣才能使每個學生在各自的基礎上得到不同程度的提高。訓練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我們特別注意充分調動童心這一積極因素，引導小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒。
音樂是舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編過程中，我們只能深入了解上述影響因素，能使我們舞蹈更加有吸引力。我會在舞蹈方面下苦功。努力讓學生熱愛舞蹈。融入到舞蹈世界去。
舞蹈形體教學計劃篇十四
情況分析:經過一段時間的學習，四級班的孩子對舞蹈已有一定的基礎，動作也比較規(guī)范了，但在基本功方面還不扎實，所以這學期大多數(shù)課程都會有基本功的訓練和簡單的民族民間成品舞教學，為孩子考級做好充分的準備。
學期總目標：
1）增加對孩子基本功的訓練。
2）能掌握舞蹈動作（雙黃手/提壓腕/雙蓋手/雙托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名稱。
3）初步認識了解藏族舞和東北秧歌，培養(yǎng)孩子的民族意識。
課程內容：
第一月目標：
1）相互認識和基本功的練習。
2）學會自己用正確的方式練習基本功。
3）學會單蓋手/單山手/單晃手/單岸手/單雕手/單托手/增強提壓腕團手動作的練習并知道其名稱。
第一周：自我介紹，相互認識，新授〈單手位〉和點位的復習。
第二周：復習〈雙手位〉把雙手位重難點提出來給予糾正加強對亮相節(jié)奏的把握。
第三周：復習〈雙手位〉，新授〈波浪〉。
第四周：復習〈波浪〉〈雙手位〉。
第二月目標；
1）掌握勾蹦腳/腳尖外開/勾腳前壓腿/和壓胯的動作。
2）增強基本功的難度，加強訓練。
3）能熟練的完成舞蹈動作。
第一周：新授《勾繃腳》。
第二周：復習《勾繃腳》，新授〈壓胯〉。
第三周：復習〈壓胯〉，新授〈壓腿〉。
第四周：復習〈勾繃腳〉，〈壓胯〉〈壓腿〉新授成品舞〈豬八戒吃西瓜〉。
第三月目標：
1）學會前抬腿/后抬腿/抱前腿的組合并知道其名稱。
2）能根據(jù)節(jié)奏的快慢做動作。
第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。
第二周：復習〈前抬腿〉〈后抬腿〉。
第三周：新授〈后吸腿〉，新授〈手位〉。
第四周：復習〈手位〉，新授《松肩》。
第四月目標：
1）學會踮腳走/蹦跳步/繃腳跳/雙手畫立圓/旁鍾步半蹲的舞蹈動作。
培養(yǎng)孩子的想象力和成果意識。
第二周：復習〈踮腳走〉新授〈蹦跳步〉。
第三周：復習〈蹦跳步〉，新授成品舞《豬八戒吃西瓜》。
第四周：復習〈豬八戒吃西瓜〉，《蹦跳步》〈踮腳走〉。
第五月目標；
1）復習，為考級工作做準備。
舞蹈形體教學計劃篇十五
舞蹈美育活動是通過課堂教學對學生基礎道德的提升發(fā)揮著積極作用。舞蹈的普及課程還是一種非常有效的保健訓練。通過上舞蹈課可以彌補這方面的缺陷，使學生的身體素質得到改善和加強。在小學階段普及舞蹈教育，能更好地促進學生身心發(fā)展，讓學生在舞蹈中真實地感受美、認識美、理解美、表現(xiàn)美。
1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的'特長得到充分展示。
四年級
1、認識舞蹈
2、了解舞蹈的基本功訓練
3、學習舞蹈的基本手位及腳位站立
4、學習舞蹈表演組合組合《大家一起喜洋洋》
5、了解漢族、維吾爾族的舞蹈特點。
6、分別學習漢族、維吾爾族舞蹈小組合。
7、初步了解芭蕾舞
五年級
1、了解舞蹈中的技巧訓練
2、進行簡單的技巧學習
3、學習舞蹈表演組合
4、了解蒙古族、朝鮮族舞蹈的特征
5、分別學習蒙古族、朝鮮族舞蹈小組合
6、初步了解踢踏舞
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