教案的編寫應(yīng)注意語言簡潔清晰，條理分明，便于教師理解和實(shí)施。教案應(yīng)該注重課堂評(píng)價(jià)與反饋，幫助學(xué)生進(jìn)步。以下是一些學(xué)科教研室整理的一份教案集錦，供大家參考和拓展教學(xué)思路。
蹲踞式起跑教案篇一
1、初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)，建立快速跑的概念。
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的主動(dòng)性和積極性。
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好。
3、教師檢查人數(shù)。
4、宣布本課任務(wù)。
5、安排見習(xí)生活動(dòng)。
1、沿跑道慢跑2圈；
2、徒手操：
(1)肩部運(yùn)動(dòng)。
(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
(5)全身運(yùn)動(dòng)。
(6)活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)。
(7)活動(dòng)指關(guān)節(jié)。
1、起跑器的安裝：“普通”
前起跑器距起跑線一腳半。后起跑器距前起跑器一腳半，兩個(gè)起跑器中軸線間隔約15厘米，前起跑器抵足板與地面的夾角約45度，后起跑器約為75度。
2、起跑的動(dòng)作要領(lǐng)：
起跑包括“各就位”、“預(yù)備”、鳴槍三個(gè)動(dòng)作。聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線器前，兩手撐地，有力的腳先撐緊前起跑器，另一只腳在蹬緊后起跑器，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽預(yù)備口令。聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小夾角約為90度，后腿約為120度。注意力高度集中，當(dāng)聽到“槍聲”時(shí)，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時(shí)后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。
一、放松活動(dòng)：
集體舞。
二、小結(jié)。
三、下課。
全班成二列橫隊(duì)集合如圖（一）。
×××××0000。
×××××0000。
（見習(xí)生隨班練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容均減）。
二
快、靜、齊，精神飽滿。
1、跑步：允許學(xué)生自由分散開跑，根據(jù)自己的能力掌握跑步的速度。
2、徒手操：以列為單位。
二、要求：
1、跑步：做到量力而行，合理分配體力；
2、徒手操：動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開。
一、組織：
教師講解示范，學(xué)生在自己前面畫一條線，按“各就位”要領(lǐng)做好。
教師檢查、糾正在下達(dá)“預(yù)備”口令，糾正學(xué)生動(dòng)作。在要求學(xué)生起來。
要求：學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確到位。
二、將學(xué)生調(diào)到跑道上，每列學(xué)生到跑道上練習(xí)，跑30米停下。在下一組練習(xí)，跑過就站在其后，依次練習(xí)。
要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，精神集中，做到起跑時(shí)反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。
要求：動(dòng)作自然、放松。
1
1
1
4*8。
拍
反復(fù)。
5`。
35`。
5`。
小
中
中
中
大
小
蹲踞式起跑教案篇二
本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識(shí)與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。
1、知識(shí)技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作原理及其在短跑比賽中的作用。
2、動(dòng)作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗(yàn)身體機(jī)體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個(gè)人能力。
授課班級(jí)為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平時(shí)比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵(lì)，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí)，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的`娛樂性、趣味性，個(gè)人能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者來說較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個(gè)主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。通過該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
“各就位”教學(xué)難點(diǎn)：“預(yù)備”“跑”
1、科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個(gè)組。（能力相當(dāng)?shù)膶?duì)應(yīng)在一起，增加難度）。
2、實(shí)踐體驗(yàn)階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個(gè)學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對(duì)身體素質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。
3、教師指導(dǎo)：對(duì)所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)個(gè)別學(xué)生采用低起點(diǎn)，小步子，個(gè)別輔導(dǎo)的方法。
激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。
1、師起跑動(dòng)作講解示范。
2、學(xué)生學(xué)練。
3、分四組練習(xí)。
4、巡回輔導(dǎo)。
5、實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點(diǎn)離線后一腳半）。
6、拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”
7、身心調(diào)整4—5分鐘放松操、課堂小結(jié)。
蹲踞式起跑教案篇三
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng)。
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng)：
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng)：
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的`反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
蹲踞式起跑教案篇四
本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)初中一年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力，結(jié)合蹲踞式起跑教材特點(diǎn)，采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法，重視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和參與鍛煉的主動(dòng)性。設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施，強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競爭，力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。同時(shí)，設(shè)計(jì)活潑的練習(xí)形式與競賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)情感，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。
蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力（跑類）教材之一，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，所以該內(nèi)容比較重要。
本課的`教學(xué)對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)生，他們大多數(shù)素質(zhì)較好、活潑好動(dòng)，參與的積極性高，但動(dòng)作技術(shù)又不能準(zhǔn)確的完成；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好，在做技術(shù)動(dòng)作時(shí)顯得沒精神。初中一年級(jí)學(xué)生在小學(xué)階段，對(duì)站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎(chǔ)，由于他們對(duì)新事物的了解很快，對(duì)起跑的方法不再局限于站立式起跑，不會(huì)再滿足于簡單的起跑和活動(dòng)形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動(dòng)方式，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。
1．感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法。
2．體會(huì)起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體反應(yīng)速度和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
3．參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動(dòng)，獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗(yàn)，具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進(jìn)取的意識(shí)。
1．教學(xué)重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的動(dòng)作。
2．教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力，快速起動(dòng)。
為了解決課堂的重難點(diǎn)，教學(xué)中采用循序漸進(jìn)多種誘導(dǎo)手段和層層遞進(jìn)的練習(xí)步驟，促進(jìn)學(xué)生逐層深入的學(xué)練動(dòng)作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有：學(xué)生體驗(yàn)，教師評(píng)析，教師示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)競賽，比一比、評(píng)一評(píng)。在每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中，注重技術(shù)動(dòng)作規(guī)范的示范與講解，著重反復(fù)練習(xí)“起動(dòng)”這一關(guān)鍵動(dòng)作，讓學(xué)生在趣味性活動(dòng)中，真正做到多學(xué)多練、實(shí)實(shí)在在的提高技能水平。教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣，有效地增強(qiáng)自我及小組的學(xué)練實(shí)效。
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情，本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動(dòng)，讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂，建立了良好的人際交往環(huán)境，培養(yǎng)了互信互賴、合作進(jìn)取的精神。
1、讓學(xué)生體驗(yàn)出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法，從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。
2、靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動(dòng)而有趣味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。
蹲踞式起跑教案篇五
1、通過該活動(dòng)讓學(xué)生了解橢圓式田徑跑道的結(jié)構(gòu)，學(xué)會(huì)確定跑道起跑線的方法。
2、讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到數(shù)學(xué)在體育等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。
如何確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。
確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。
一、提出研究問題。（出示運(yùn)動(dòng)場運(yùn)動(dòng)員圖片）。
1、小組討論：田徑場400m跑道，為什么運(yùn)動(dòng)員要站在不同的起跑線上？（終點(diǎn)相同，但每條跑道的長度不同，如果在同一條跑道上，外圈的同學(xué)跑的距離長，所以外圈跑道的.起跑線位置應(yīng)該往前移。）。
2、各條跑道的起跑線應(yīng)該向差多少米？
二、收集數(shù)據(jù)。
1、看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。
2、出示圖片、投影片讓學(xué)生明確數(shù)據(jù)是通過測量獲取的。
直跑道的長度是85.96m，第一條半圓形跑道的直徑為72.6m，每一條跑道寬1.25m。（半圓形跑道的直徑是如何規(guī)定的，以及跑道的寬在這里可以忽略不計(jì)）。
三、分析數(shù)據(jù)。
學(xué)生對(duì)于獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行，通過討論明確一下信息：
1、兩個(gè)半圓形跑道合在一起就是一個(gè)圓。
2、各條跑道直道長度相同。
3、每圈跑道的長度等于兩個(gè)半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個(gè)直道的長度。
四、得出結(jié)論。
1、看書p76頁最后一圖：
2、學(xué)生分別計(jì)算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個(gè)半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計(jì)算出相鄰跑道長度之差，確定每一條跑道的起跑線。（由于每一條跑道寬1.25m，所以相鄰兩條跑道，外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m）。
3、怎樣不用計(jì)算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（兩條相鄰跑道之間的差是2.5π）。
五、課外延伸。
m跑道如何確定起跑線？
蹲踞式起跑教案篇六
尊敬的各位專家、評(píng)審、老師：
大家好！我是來自石家莊市新華區(qū)紅鷹小學(xué)一級(jí)教師王軍。今天我說課的內(nèi)容是：水平三五年級(jí)《蹲踞式起跑》第一課時(shí)。
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
（1）知識(shí)目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動(dòng)作。
（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動(dòng)作的能力。
（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中。具有體育競技意識(shí)與拼搏向上的精神。
臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線。
為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個(gè)宗旨，四種方法，四個(gè)階段。
（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的.體育精神。
（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵(lì)評(píng)價(jià)法。
（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段。
1、準(zhǔn)備階段。
2、探究學(xué)習(xí)階段。
教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動(dòng)了學(xué)生求知欲望。
3、游戲階段。
輔教材上肢游戲，《推小車》。
本游戲體現(xiàn)合作精神，通過角色互換體驗(yàn)對(duì)方感受，同時(shí)發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時(shí)提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。
4、結(jié)束部分。
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂達(dá)到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來，在快樂中學(xué)到知識(shí)。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%;平均心律預(yù)計(jì):125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請(qǐng)各位專家評(píng)委給予批評(píng)指正。
蹲踞式起跑教案篇七
學(xué)習(xí)階段：
水平三。
教學(xué)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、快速跑。
教學(xué)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；
快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng)：
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng)：
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
蹲踞式起跑教案篇八
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。
2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和跳躍能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
3、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
內(nèi)容。
蹲踞式跳遠(yuǎn)。
導(dǎo)學(xué)內(nèi)容。
教師活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)。
效果預(yù)計(jì)。
一、教學(xué)導(dǎo)入（2分鐘）。
1、課前布置場地、器材。
2、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)。
1、協(xié)助教師布置場地、器材。
2、認(rèn)真聽講。
氣氛和諧目標(biāo)明確。
二、熱身導(dǎo)趣。
1圍圈慢跑。
2原地慢跑韻律熱身操。
（5分鐘）。
1、教師簡介練習(xí)的方法、路線。
2、教學(xué)生做慢跑韻律熱身操。
3、鼓勵(lì)學(xué)生跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、聽清要求，積極參與。
2、跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、達(dá)到活動(dòng)身體，導(dǎo)入課題的目的。
2、氣氛活躍興趣濃厚。
三、蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)練：
1.復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)安全落地的技能和方法。
3、分組練習(xí)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。
（25分鐘）。
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。（手臂動(dòng)作、上一步起跳模仿動(dòng)作、上三步起跳動(dòng)作）。
2、引導(dǎo)學(xué)生思考和探究如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
3、組織學(xué)生分組練習(xí)與觀看掛圖（要求學(xué)生默記）。
a、短程助跑的完整動(dòng)作練習(xí)。
b、加橡皮筋的輔助練習(xí)。
c、全程助跑的完整練習(xí)。、
4、各組巡回指導(dǎo)，及時(shí)對(duì)學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。
5、組織學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。
1、主動(dòng)參與、積極練習(xí)。
2、充分利用掛圖，樂于接受教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助。
3、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平參與某一小組學(xué)習(xí)并以小組為單位開展互助學(xué)習(xí)和小組討論。（中途可以根據(jù)動(dòng)作掌握情況換組）。
4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
1、使學(xué)生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。
2、身體更健壯、更健康、更自信。
3、使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考。
4、使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí)。
5、使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂趣。
四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲。（8分鐘）
1、提出要求。
2、組織學(xué)生分組練習(xí)或游戲。
3、指導(dǎo)或參與學(xué)生練習(xí)或游戲。
1、根據(jù)興趣、需要、友情分組。
2、積極參與和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)與游戲。
1、提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體。
質(zhì)
2、激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂。
五、放松與小結(jié)（5分鐘）。
1、組織學(xué)生放松。
2、組織學(xué)生小結(jié)、評(píng)議。
3、收還器材。
4、師生告別。
1、跟著老師提示放松。
2、師生共同小結(jié)。
3、協(xié)助老師收還器材。
身心愉悅肢體放松。
六、場地、器材。
墊子6塊，掛圖4套，錄音機(jī)1臺(tái)，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結(jié)。
教學(xué)反思：
跳遠(yuǎn)教材由于受到場地和班級(jí)人數(shù)的限制，很少有教師在公開課時(shí)選用這一教材。在本課設(shè)計(jì)時(shí)我利用橫向沙坑和體操墊來解決沙坑少而分散的.問題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。
本課緊扣新課標(biāo)的理念，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲”這一部分教師并沒有安排具體的練習(xí)，而是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、學(xué)習(xí)需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時(shí)大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，使同學(xué)們自覺自愿地積極參與到練習(xí)和游戲中去。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識(shí)的利用即時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔茫M可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評(píng)價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂趣。
在本課的“熱身導(dǎo)趣”部分設(shè)計(jì)時(shí)進(jìn)行了兩個(gè)創(chuàng)新嘗試：
1、隊(duì)伍的調(diào)度形式改變以往一隊(duì)接一隊(duì)一次慢跑的形式，采用四隊(duì)同時(shí)向不同方向跑出（見場地圖）。大大節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊，場面更好看，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂的原地慢跑韻律熱身操使學(xué)生在快樂中不知不覺達(dá)到熱身效果。
蹲踞式起跑教案篇九
本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識(shí)與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容：
蹲踞式起跑、游戲。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1知識(shí)技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作原理及其在短跑比賽中的作用。
2動(dòng)作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動(dòng)作要領(lǐng)。
3情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗(yàn)身體機(jī)體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個(gè)人能力。
四、學(xué)情分析。
授課班級(jí)為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平時(shí)比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵(lì)，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí)，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
五、教材分析。
短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的娛樂性、趣味性，個(gè)人能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者來說較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個(gè)主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。通過該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：
“各就位”教學(xué)難點(diǎn)：“預(yù)備”“跑”
七、教學(xué)設(shè)想。
1.科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個(gè)組。（能力相當(dāng)?shù)膶?duì)應(yīng)在一起，增加難度）。
2.實(shí)踐體驗(yàn)階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個(gè)學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對(duì)身體素質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。
3．教師指導(dǎo)：對(duì)所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，對(duì)個(gè)別學(xué)生采用低起點(diǎn)，小步子，個(gè)別輔導(dǎo)的方法。
八、教學(xué)流程：
激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。
1、師起跑動(dòng)作講解示范。
2、學(xué)生學(xué)練。
3、蹲踞式起跑3分四組練習(xí)。
4、巡回輔導(dǎo)。
實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點(diǎn)離線后一腳半）。
拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”……身心調(diào)整4-5分鐘放松操。
課堂小結(jié)。
蹲踞式起跑教案篇十
學(xué)生能夠理解蹲踞起跑動(dòng)作環(huán)節(jié)，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作要點(diǎn)。
2.過程與方法目標(biāo)。
通過練習(xí)，學(xué)生能夠做出蹲踞式起跑動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏和協(xié)調(diào)性。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、勇于競爭的意識(shí)。
1.教學(xué)重點(diǎn)。
蹬地有力擺臂迅速。
2.教學(xué)難點(diǎn)。
身體重心抬起時(shí)機(jī)正確。
一、開始部分。
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息、立正。
師：同學(xué)們好！大家都到齊了，同學(xué)們集合迅速，站隊(duì)整齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮，很好，大家要繼續(xù)保持。
師：同學(xué)們誰是世界上跑得最快的人呢？
師：有沒有身體不舒服的同學(xué)，有的話請(qǐng)觀摩學(xué)習(xí)，同學(xué)們有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，若有來交給老師保管。
二、準(zhǔn)備部分。
師：咱們先來做一個(gè)熱身游戲，游戲名稱是“長江、黃河”。
師：同學(xué)們快速分成兩組，每組人數(shù)相同，面對(duì)面分開站在中線兩端，一方為“黃河”，另一方為“長江”。
師：好下面準(zhǔn)備再來一組，“黃河”，好，不錯(cuò)！
師：第一節(jié)：“12345678、22345678、32345678、42345678”
三、基本部分。
師：蹲踞式起跑和站立式起跑哪一個(gè)速度更快？
師：“蹲踞式起跑”包括各就位、預(yù)備、鳴槍三個(gè)環(huán)節(jié)，首先兩腳依次踏在起跑器上，兩手撐地，伸直，重心在兩腳之間，抬起臀部，稍高于肩，重心向上，身體落在手腳間，前腿伸展，后腿蹬地，兩臂屈肘前后擺動(dòng)，完成下壓動(dòng)作，身體重心前傾，前兩排同學(xué)起立，我們開始練習(xí)。
師：首先我們進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)：喊號(hào)接物。
師：第二組同學(xué)在跑的時(shí)候身體重心要前傾一些，很棒。通過練習(xí)大家得出結(jié)論了么？
師：第四小組有答案了，他們說蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大，所以速度快，體會(huì)不錯(cuò)。
師：在蹲踞式起跑的時(shí)候身體在積蓄力量，在起跑的一瞬間，蹬地有力，速度就快。
師：開始練習(xí)，第一組同學(xué)練習(xí)的不錯(cuò)，請(qǐng)注意蹬地發(fā)力，第二組同學(xué)練習(xí)很積，請(qǐng)第二組同學(xué)來回答。
師：他們說按上起跑器的話，蹬地的時(shí)候身體要逐漸抬起，回答很好，大家都掌握動(dòng)作要點(diǎn)了。
師：大家都知道后蹬有力、速度要快、身體重心逐漸抬起，掌聲給第一組同學(xué)。
四、結(jié)束部分。
師：停，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)密集隊(duì)形集合，本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了蹲踞式起跑，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中練習(xí)積極，下面體委組織學(xué)生回收器材，同學(xué)們?cè)僖姡?/p>
蹲踞式起跑教案篇十一
人民的生活水平日趨提高，而社會(huì)競爭力越來越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點(diǎn)，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛和競爭的重要性。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。
二教材分析。
蹲距式起跑是短距離跑的重要方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)模仿加強(qiáng)喜歡游戲等特點(diǎn)，我采用游戲手段貫穿整個(gè)課堂，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。游戲拓展是小學(xué)生有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學(xué)生的喜歡，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀(jì)律，勇于進(jìn)取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到作用。
三學(xué)情分析。
本次的教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、自評(píng)、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
四教學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)、難點(diǎn)。
認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動(dòng)作方法和游戲“火炬?zhèn)魉徒恿Α钡姆椒ā?/p>
技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑速度。
重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和起跑后的加速跑的技術(shù)特點(diǎn)。
難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。起跑后的加速跑重心的變化過程。
五教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想。
本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。
1以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
2關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功，由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。
六教學(xué)方法的運(yùn)用。
針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“以學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
1情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。
2啟發(fā)教育：通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。
3團(tuán)結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過小團(tuán)結(jié)比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神。有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。
七本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動(dòng)作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設(shè)計(jì)了多個(gè)游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”“擲飛機(jī)”“火炬?zhèn)魉徒恿Α钡取?/p>
1為了把大家的精神集中到課堂上，我運(yùn)用了集中注意力的游戲“大球小球”。
2在準(zhǔn)備活動(dòng)中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身活動(dòng)，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶活動(dòng)起來，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。
3進(jìn)行課的主要部分：蹲距式起跑。
然后向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)（蹲距式起跑包括“各就位---準(zhǔn)備---跑”三個(gè)動(dòng)作，它們的動(dòng)作方法為：1各就位：主身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。2預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。3鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾），分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
最后進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)魉徒恿Α薄?/p>
總之，整堂課在促進(jìn)學(xué)生身心健康的同時(shí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的空間中盡情發(fā)揮，感受團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神，培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)。從而使身體素質(zhì)得到提高，技術(shù)動(dòng)作得到了鞏固，大大提高了課堂效率。
蹲踞式起跑教案篇十二
短跑是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和沖刺跑等四個(gè)的階段組成。蹲踞式起跑姿勢，是短跑項(xiàng)目中普遍采用的一種起跑姿勢。它分為各就位、預(yù)備、跑三個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)。它的意義在于使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)并獲得一個(gè)較大的沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。該教材對(duì)發(fā)展學(xué)生肌肉力量，提高靈敏性，促進(jìn)體質(zhì)健康，培養(yǎng)拼搏向上精神有著重要的意義。
本次課是第一次課，教學(xué)對(duì)象是20名初中年級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。但由于缺乏運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)較差。因此，制定以下幾個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2．目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。
3．目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
本次課的教學(xué)內(nèi)容是：
本次課的重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、臀部抬不起來，雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度小。
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：
準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
準(zhǔn)備部分10分鐘。
（1）課堂常規(guī)（集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。）。
（2）、準(zhǔn)備活動(dòng)（熱身操熱身慢跑）。
基本部分20分鐘。
1、集合，說明游戲規(guī)則，游戲懲罰。
2、兩列橫隊(duì)，第一排向前走兩步，向后轉(zhuǎn)。
3、游戲規(guī)則：第一排的代號(hào)是1，第二排的代號(hào)是2，聽口令，如果我喊1，那么第一排就去抓第二排的同學(xué)，相反，喊2，第二排就去抓第一排的同學(xué)，游戲范圍15米范圍內(nèi)，被抓到的同學(xué)做5個(gè)俯臥撐。
（1）集合整隊(duì)，說明上課的內(nèi)容：簡單介紹起跑的作用。
（2）練習(xí)之前，首先找個(gè)學(xué)生出列演示一遍起跑，以了解同學(xué)們對(duì)起跑的認(rèn)識(shí)。表揚(yáng)該同學(xué)。
（3）接著讓學(xué)生們插孔站，以便觀看。老師先完整的演示一遍起跑的整個(gè)過程，讓學(xué)生對(duì)起跑有個(gè)初步的了解，建立強(qiáng)烈的求知欲。
起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“跑”三個(gè)階段。
（1）、老師先講解示范各就位和預(yù)備環(huán)節(jié)的動(dòng)作技術(shù)，包括正面，側(cè)面示范，突出動(dòng)作要領(lǐng)。
（2）、講解示范完前兩個(gè)環(huán)節(jié)：讓學(xué)生們前后左右間隔一米散開，原地先練習(xí)這兩個(gè)環(huán)節(jié)，老師喊口令。這時(shí)老師觀察學(xué)生動(dòng)作，提示動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)5次。
（3）、練習(xí)完，向中靠攏插孔站，講解示范跑的環(huán)節(jié)動(dòng)作技術(shù)。
（4）、講解示范完：集合，前后左右間隔一米散開。先讓第一排的學(xué)生練習(xí)，第二排學(xué)生在一旁學(xué)習(xí)觀看。老師喊口令，從各就位到跑的環(huán)節(jié)結(jié)合練習(xí)，蹬出去3米左右即可。然后到第二排練習(xí)，第一排的學(xué)習(xí)觀看。練習(xí)中，注意觀察學(xué)生動(dòng)作，提示動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)5次。
（5）、練習(xí)完：向中靠攏，讓學(xué)生插孔站?，F(xiàn)在是介紹起跑器的用法及聽到各就位口令后上起跑器的程序。介紹完后，老師完整的示范兩遍。
（1）、由于起跑器有限：所以分組進(jìn)行起跑器起跑練習(xí)。先讓學(xué)生們自由體會(huì)練習(xí)，老師在一旁指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
（2）、然后老師喊口令，學(xué)生分組上起跑器統(tǒng)一起跑練習(xí)，起跑蹬出去8米左右即可。比比誰起跑快，刺激學(xué)生的興奮性。老師觀察學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)5次左右。
（3）、集合，找一個(gè)起跑動(dòng)作較好的同學(xué)出列展示，并請(qǐng)他簡單說說起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，其他同學(xué)觀看學(xué)習(xí)，然后給與評(píng)價(jià)。
結(jié)束部分5分鐘。
1、前后左右間隔一米散開。放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
2、集合，小結(jié)。
3、解散，師生再見。（組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。）。
場地器材：田徑場，起跑器4個(gè)。
整堂課練習(xí)密度：40--50%。
每分心率：125—135%。
蹲踞式起跑教案篇十三
2.接力游戲。
重點(diǎn)。
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點(diǎn)。
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫。
1.認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動(dòng)作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
2.身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;。
教學(xué)內(nèi)容。
動(dòng)作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時(shí)，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個(gè)階段。
二、接力游戲。
1.學(xué)生根據(jù)平時(shí)自己所了解到的蹲踞式起跑動(dòng)作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
2.請(qǐng)同學(xué)們把自己練習(xí)的動(dòng)作出來進(jìn)行講解示范，
3.學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)。
3.學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
4.集合學(xué)生展示。
5.學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽。
組織：各小組分散。
三、活動(dòng)過后。
1.組織放松。
2.本課。
3.宣布下課，師生再見。
蹲踞式起跑教案篇十四
組?織?教?法?與?要?求教育內(nèi)容與方法?。
開?始?部?分。
準(zhǔn)???備???部???分。
基?本?部?分。
基
本???????部???????分。
本???????部???????分。
二十六至二十七分鐘。
2.游戲：看誰投的準(zhǔn)游戲方法：將學(xué)生分成兩組平行站立，每人拿五個(gè)海綿包。游戲開始，學(xué)生將五個(gè)海綿包依次投向桶內(nèi)，(四個(gè)人為一小組投向一個(gè)圓桶),投入一個(gè)得一分，最后以得分多的組為勝。游戲規(guī)則：1.?????注意安全。2.?????不能過線投包。3.?????包彈出不得分。組織：???????????????教法：1.教師提示游戲規(guī)則。2.練習(xí)1次；比賽2~3次。3.總結(jié)。要求：注意安全，遵守規(guī)則，公平競爭。培養(yǎng)學(xué)生的合作、競爭意識(shí)。
結(jié)?束?部?分。
二至三分鐘1.?????小結(jié)收拾器材。組織：? 。
要求：集合快靜齊，器材擺放整齊。培養(yǎng)學(xué)生有序的作風(fēng)。
場地器材。
錄音機(jī)1臺(tái)，掛圖3幅，掛繩15個(gè)，塑料圓桶8個(gè)，海綿包150個(gè)。
練習(xí)密度：35%。
運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)：
160。
140。
120。
100。
80。
60。
0?510152025303540課后反思在上學(xué)期實(shí)踐的基礎(chǔ)上，吸收了孫老師的修改意見。本課進(jìn)一步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。教法上增加了學(xué)生和老師的互動(dòng)環(huán)節(jié)，如在做準(zhǔn)備活動(dòng)：模仿操時(shí)，變?cè)瓉淼穆犚魳肪毩?xí)，改為師生一起做，教師用這樣的口令代替拍節(jié)：我們一起來跑步、我們一起來跳繩，生說：加油、跳跳！和老師形成互動(dòng)。提高興趣，練習(xí)積極性也比以前提高了。再如主教材：蹲踞式起跑，教師示范后，出示掛圖講解時(shí)，沒有單純的教師講、學(xué)生聽，而是師生共同點(diǎn)出要點(diǎn)。這樣既加深了學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解又充分發(fā)揮了學(xué)生的主體參與意識(shí)，效果好于上節(jié)課。再有，由于是本教材的第二次授課，學(xué)生已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，因此增加了學(xué)生展示的次數(shù)，由強(qiáng)帶弱，互相觀摩，提高了競爭意識(shí)。???一節(jié)好課不是靠一朝一夕的突擊實(shí)現(xiàn)的，而是靠平時(shí)每一節(jié)課狠抓基本功，不斷積累而成的。在今后的教學(xué)中我要更加注重細(xì)節(jié)考慮，重點(diǎn)從語言、激情兩方面提高，體育課的語言要簡練、重點(diǎn)突出、有節(jié)奏。課前把課堂上要說的每一句話寫下來請(qǐng)老師指導(dǎo)，避免廢話，口令要加強(qiáng)節(jié)奏感。我現(xiàn)在感覺身上有一種無形的干勁和無窮的力量，激勵(lì)著我去不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。不放過每一節(jié)聽課的機(jī)會(huì)，不放棄每一個(gè)請(qǐng)教老師的機(jī)會(huì)，努力、努力再努力！我相信未來會(huì)更美好！
蹲踞式起跑教案篇十五
短跑技術(shù)是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑等四個(gè)緊密相連的階段組成。
蹲踞式起跑姿勢，是短跑項(xiàng)目中普遍采用的起跑姿勢?！短飶礁傎愐?guī)則》規(guī)定，短跑比賽時(shí)必須使用起跑器。常見的起跑器安裝方式有兩種--“普通式”和“拉長式”。通常采用“普通式”。
起跑技術(shù)包括“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)環(huán)節(jié)?！案骶臀弧?前腳距起跑線一腳到一腳半，后膝蓋在前腳足弓處，相距一拳寬，兩手虎口張開四指并攏，兩手間距與肩同寬，兩臂伸直。
“預(yù)備”: 兩臂伸直臀部慢慢抬起，肩前頂，臀部稍高與肩，兩眼目視前方，注意力集中。放在前起跑器的腿的大小腿夾角約90-100度，后起跑器的腿約為120-130度，兩腳掌緊壓抵趾板。大小腿夾角角度應(yīng)以運(yùn)動(dòng)員舒適自然，容易發(fā)力為原則。
“跑”:聽到槍聲或“跑”的口令時(shí)，兩手迅速推離地面。屈肘做有力的前后擺臂動(dòng)作，同時(shí)兩腿迅速蹬離起跑器，迅速啟動(dòng)。
起跑的任務(wù)是對(duì)槍聲或“跑”的口令做出迅速、準(zhǔn)確的反應(yīng)，使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)并獲得一個(gè)較大的沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。
田徑規(guī)則要求，短距離跑比賽必須采用起跑器起跑。一般初學(xué)者大都不習(xí)慣蹲踞式起跑，因此，起跑器的安裝和蹲踞式起跑技術(shù)，以及起跑后的加速跑方式都需要在教學(xué)中進(jìn)行重點(diǎn)教學(xué)。
作為高中學(xué)生，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力已有了一定的基礎(chǔ)，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中具備了一定的探究、分析、合作、解決問題的能力。但對(duì)于課堂教學(xué)，已不滿足于“一刀切”的學(xué)習(xí)方式和練習(xí)方式，所以在課堂教學(xué)上給予他們一定的“權(quán)力”，讓他們動(dòng)腦筋，去發(fā)現(xiàn)，去探索，去實(shí)踐，去體驗(yàn)，并與同伴互相交流、討論。讓學(xué)習(xí)、練習(xí)方式多樣化，自由化。
由于技術(shù)過程難度大，有的學(xué)生腿部力量差，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑時(shí)腿部用不上力，上體不敢前傾，一聽槍響，就會(huì)先抬起上體再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑區(qū)別不大，起跑差的不良后果。所以在教學(xué)中主要通過一定的連習(xí)和游戲的運(yùn)用，讓學(xué)生初步掌握動(dòng)作方法，重點(diǎn)貴在發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷等品質(zhì)。
設(shè)計(jì)思想:
本課突出了“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生主體地位的落實(shí)，對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識(shí)及實(shí)踐能力培養(yǎng)，學(xué)會(huì)欣賞他人、體驗(yàn)成功的心情。同時(shí)進(jìn)行思想品德教育，又不乏其個(gè)性的張揚(yáng)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的提高。
在教學(xué)過程中主要采用:探究教學(xué)法、示范法和游戲教學(xué)法。
1、運(yùn)用探究教學(xué)時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生自主探究、討論、交流、協(xié)作并根據(jù)自己的特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納形成自己正確的動(dòng)作，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)和小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)。
2、示范法：教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行講解并示范，這些示范有利學(xué)生掌握正確的動(dòng)作，使學(xué)生獲得具體、形象、生動(dòng)的直接經(jīng)驗(yàn)，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)。
3、游戲教學(xué)法：田徑項(xiàng)目的教學(xué)是枯燥無味的，多數(shù)學(xué)生都不感興趣，因此在教學(xué)過程中通過游戲教學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、在運(yùn)用教法的同時(shí)，滲透學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法上主要采用自學(xué)法、自練法、和討論法。
5、自學(xué)法：學(xué)生自己分析、討論學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。
6、自練法：結(jié)合自己的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，通過自己練習(xí)可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力。
動(dòng)作教學(xué)程序：
講解——示范——學(xué)生演示——講解指導(dǎo)——練習(xí)反饋——講解糾正——練習(xí)總結(jié)
蹲踞式起跑教案篇十六
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
******。
******。
******。
******。
蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
蹲踞式起跑教案篇十七
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。
組???織：四列橫隊(duì)、小組分散。
*??*??*??*??*??*??。
*??*??*??*??*??*??。
*??*??*??*??*??*??????????????。
*??*??*??*??*??*??。
重???點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難???點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕。
松協(xié)調(diào)。
教師活動(dòng)：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組???織：
操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
蹲踞式起跑教案篇十八
1、知道蹲踞式起跑的由來，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作技能。
2、通過體育活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)個(gè)人的自尊與自信。
3、激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，樹立終身體育意識(shí)。
4、培養(yǎng)機(jī)智、果斷的品質(zhì)和快速反應(yīng)的`能力。
1、游戲（小魚網(wǎng)）。
3、游戲（喊數(shù)抱團(tuán)）。
探究法、游戲法、練習(xí)法。
1、整隊(duì)進(jìn)入操場，師整隊(duì)。相互問好，課堂常規(guī)檢查。
2、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
提問：你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢？找出“蹲踞式”三個(gè)字中重要的是什么？學(xué)生演示，并回答。
組織隊(duì)形。
v
1、慢跑兩圈。
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（4x8拍）。
頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)弓步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
游戲方法：教師選兩名體力好的學(xué)生當(dāng)魚網(wǎng)，去抓其他的學(xué)生，抓住之后即成為魚網(wǎng)。教師活動(dòng)：
1、講解游戲方法，規(guī)則。
2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組。
3、指揮進(jìn)行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真聽講。
2、按要求進(jìn)行游戲。
動(dòng)作要領(lǐng)：
蹲踞式起跑包括“各就位”，“預(yù)備”，“跑”三個(gè)動(dòng)作。
“各就位”：做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線前，屈體，兩手與肩同寬，拇指相對(duì)。其余四指并攏。虎口向前。撐于起跑線后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個(gè)腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令（重心落在兩手與后膝上）。
“預(yù)備——跑”：喊“預(yù)備”時(shí)提臀，身體重心前移，注意力集中。兩眼視前半米處。（重心移向兩手）成為一觸即發(fā)的狀態(tài)，喊“跑”時(shí)兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動(dòng)。
1、講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并做好正面、側(cè)面示范動(dòng)作，動(dòng)作要準(zhǔn)確，（分析——完整）。
2、指導(dǎo)學(xué)生完成分解動(dòng)作，糾正不規(guī)范動(dòng)作。
3、指導(dǎo)學(xué)生完成完整動(dòng)作，糾正不規(guī)范動(dòng)作。
4、注意使用激勵(lì)性語言。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講。
2、跟著教師練習(xí)分解動(dòng)作。
3、分組進(jìn)行練習(xí)，老師巡回觀察及時(shí)指正。
喊數(shù)抱團(tuán)。
1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松性練習(xí)。
2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、整理場地。
1、學(xué)生進(jìn)行放松性練。
2、收拾場地。
3、整隊(duì)離開操場。
蹲踞式起跑教案篇十九
吳老師在教學(xué)過程中，主要發(fā)展學(xué)生的自主能力，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和習(xí)慣。采用兩人一組，互幫互學(xué)的形式，提高學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的興趣，并在加深了學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的'印象，反復(fù)練習(xí)，學(xué)生通過體會(huì)動(dòng)作，到幫助他人改正動(dòng)作，熟練記住了動(dòng)作要領(lǐng)，而且在這個(gè)過程中培養(yǎng)了學(xué)生的自信心、表達(dá)能力等綜合素質(zhì)。
本課不足：
1、在教學(xué)過程中，一些細(xì)節(jié)上的東西news/沒有挖掘出來，還需要進(jìn)一步的思考和實(shí)踐。
2、在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，學(xué)生體會(huì)不深，練習(xí)時(shí)總有出現(xiàn)錯(cuò)誤的傾向。
在今后的教學(xué)中，要加強(qiáng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)的次數(shù)和強(qiáng)度，提高教學(xué)方法的新穎性。使學(xué)生獲得新知識(shí)，并使學(xué)生獲得精神上的滿足，從而進(jìn)一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。
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