教案是教學活動的設計和組織的依據，它對于教師來說至關重要。在編寫教案時，教師要關注學生的學習興趣，選擇適合的教學方法和教具。教案是教師專業(yè)發(fā)展的重要組成部分，需要不斷探索和實踐。
提高注意力教案篇一
教師講課的語言如果不能夠吸引學生的話，那么課堂的效率也不會很高，教師在授課時，不僅要抑揚頓挫，而且要具有吸引力，采用幽默有趣的語言，容易引起學生的注意。
多樣化的教具讓課堂更生動。
教師在上每節(jié)課之前，都要做好充足的備課，盡量采取多樣的顏色較多的教具來吸引學生的注意力，例如在上地理課時，可以采用地圖，模型。另外根據每節(jié)課的具體授課內容，采用的教具要多樣化。
集體活動調動學生積極性。
教師在上課時，如果是提問的形式，不要只是單一的提問某個學生，可以采用大家一起回答的形式，在讀課文時，也可以采用開小火車的形式，還可以用游戲的形式來講課。
有的孩子不愛背課文，可能是因為覺得困難吧。建議在平常多播放課文的錄音，聽熟了，自然背得輕松，這樣就不那么討厭背課文了。
學習是講究方法的。比如，做數(shù)學應用題要學會畫圖;考試完要學會試卷分析;做英語閱讀需要先讀題目再看文章;做選擇題要學會排除法。父母可以幫助孩子插上方法的翅膀，這樣孩子更容易取得進步，興趣自然得到增長。
重視細小的進步。人人渴望成功，但成功本無大小，微小的進步、一點兒做得好的地方也可以看做成功。從小事入手，去幫助孩子取得點滴的進步體驗，這是每個家長都可以做到的。
在家里多給孩子練習聽寫，課堂聽寫會有好成績;作業(yè)錯誤較多，可以幫助孩子檢查，老師會評優(yōu);督促孩子預習，會讓孩子聽課消化得好，作業(yè)完成得輕松。
作文寫好后幫助潤色一下，會得到更好的評價。雖然事情不大，但孩子因此會經常獲得進步和成就感。
眼神注視。
在上課時，當發(fā)現(xiàn)學生的注意力不集中時，老師可以采取眼神注視的'方法。老師在短時間內把眼神聚焦在走神的學生身上，當學生看到老師的眼神時，自然會馬上回過神來認真聽講了，畢竟學生都是比較怕老師的。注意當發(fā)現(xiàn)學生的注意力不集中時，老師不要采取大聲呵斥的方式，這樣會嚇到學生，可能還會留下心理陰影的。
故意走進身邊。
如果學生出神得嚴重，眼睛集中在所關注的事物中不能脫離，沒有看到老師的眼神。這時，老師可以從講臺上走下來，故意慢慢地走近該學生的身邊。這時，學生一般會警醒了，生怕老師發(fā)現(xiàn)了被批評。
提高注意力教案篇二
教學目標：
1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學生初步懂得注意力集中在日常學習和生活中的重要性。
2.學習集中注意力方法：明確目標,排除干擾.教學重、難點：通過體驗，學會集中注意力小方法。教學過程：
一、課程導入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗,學習集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？先齊讀目標：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。
2.師：看來，明確目標對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學生一個學習目標,讓學生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結全課。
師：這節(jié)課馬上就要結束了，我想問問同學們，你們通過這節(jié)課學到了什么？
提高注意力教案篇三
父母可以抓住孩子的切入點來培養(yǎng)孩子的注意力，一般孩子們都喜歡聽大人講有趣的故事，這樣就能吸引他的注意力。
如果你一味地在講，而孩子也只是一味的聽，很快他就又會輕移了注意力。
如果你讓他帶著問題去聽故事，聽完后讓他回答你的問題，然后把故事復述一篇給你聽，這樣他們聽故事就有目的性了，還有利于使他們的注意力全部集中到故事上來，從而克服了粗心的毛病。
我們可以拿《小貓釣魚》來做例子，這個故事講的是貓媽媽帶著小貓去釣魚，貓媽媽很快就釣到了很多大魚，而小貓三心二意，一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，結果一條魚也沒釣到，貓媽媽對小貓說做事情要一心一意地，小貓聽了貓媽媽的話后就專心致志地釣魚了，結果她也釣了一條大魚。
父母在講故事以前可以提出以下問題，如“故事的結局怎么樣?小貓釣著魚了嗎?”“剛開始小貓為什么一條魚也沒釣到?”針對不同的故事，父母事先要準備好問題，問題要緊扣故事的主題。
如果故事情節(jié)比較簡單，可以讓孩子試著復核一篇，講得不好，父母也不要去責備孩子，要鼓勵他說：“你已經做得很好了，再次繼續(xù)努力。
”這樣會增加了他們的自信，心情愉悅，做起事來也會更有效率。
二、大聲朗讀，訓練注意力。
朗讀課文能集中孩子的注意力，因為朗讀需要做到發(fā)音準確、吐字清晰，不添字漏字，不斷讀、不串行，這需要聚精會神，全部精力都要指向和集中于朗讀的內容。
如果遇到不認識的字，他就會問父母或是自己查找字典。
父母可以為孩子選一些比較有意義的兒童讀物，如選擇他們感興趣的文章，內容豐富、文字生動。
每天的朗讀時間安排在20分鐘左右，如果這種訓練能堅持一段時間的`話，就會收到良好的效果，不僅提高了孩子的注意力，還能夠培養(yǎng)孩子的思維能力、閱讀能力、自我表達能力，隨著注意力也會不斷提高，粗心的現(xiàn)象也就減少了。
三、勞逸結合，學習游戲兩不誤。
在平日里，父母要懂讓孩子勞逸結合，這樣不僅有利于孩子注意力的集中，還能避免粗心行為的出現(xiàn)。
保證勞逸結合了，還要合理地去幫他們安排學習與游戲，在規(guī)定的時間內分階段完成任務。
有了明確的任務，孩子學習時才會有動力。
學習一段時間或完成一定任務后，就給予一定的獎勵，也屬于就是正強化。
四、學以致用，激發(fā)孩子的興趣。
父母要培養(yǎng)孩子將學到的知識運用到實際生活中，如何靈活應用地去解決實際問題，使孩子不僅鞏固了已學知識，也加深了對知識價值的認識。
還要多鼓勵孩子參加豐富多彩的課外活動，使其對學習產生興趣。
有了明確的學習興趣，孩子就自然會在學習過程中集中注意力，遠離粗心的毛病。
五、排解困擾，快樂成長。
父母要盡可能去排解孩子的各種困擾，因為這些困擾會導致孩子注意力不集中，最后導致了孩子粗心。
父母自身也要避免使孩子產生焦慮，如孩子考試沒考好，回到家里怕父母訓斥，然后就會導致胡思亂想，注意力不能集中。
因此，父母要用“賞識”的眼光去看待孩子的優(yōu)點與進步，而不要總是用挑剔的眼光去找孩子的毛病和不足。
要用積極的情緒對待，言行得體，避免說話時傷到孩子的自尊心。
六、體驗艱辛，磨練意志。
俗話說：“學海無涯苦作舟”，意志本來就不是生來就有的，是在后天環(huán)境中形成的。
孩子的自覺性、獨立性都還比較差，而且意志也是比較薄弱的。
所以，父母要為他們安排一些力所能及的實際活動，通過這些活動來讓孩子進行鍛煉，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)他們的意志品質，從而提高孩子的注意力，改掉粗心的壞毛病。
提高注意力教案篇四
輔導目標：
1、通過輕松的游戲活動，使學生明白集中注意力的重要性。
2、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導重難點：
1、讓學生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引導學生學會提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
輔導準備：
1.提前準分好組、鉛筆；
2.連線題；分組序號1-7的序號卡，ppt3.課前滲透：放松訓練的環(huán)節(jié)練一練。輔導對象：四年級輔導時數(shù)：一課時輔導過程：
一、熱身活動：導入新課（以游戲進入主題，吸引學生集中注意力。）。
2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。
3、過渡：依同學們看來，什么是注意力呢？
4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）。
二、演示對比，體會效果。
1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學習中，集中注意力對我們有很大影響。
今天我們就一起來學習集中注意力，（貼板書）相信通過學習，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學生。
6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？
三、快樂游戲、掌握方法。
2、小結過渡：很多同學都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學習的內容感興趣。
3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）。
（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務，同學們沒有帶著明確的任務去思考，當然回答不出來啦。
2、小結：從上面的小測試中，同學們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務很重要。（板書：明確任務）。只有當我們明確具體的任務后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。
2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“停”，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預備——開始?。úシ艅赢嬈端{精靈》，1分半鐘）。
（老師巡視，找連不下去的同學，心里有數(shù)）。
你為什么沒有完成任務，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）。
3、是啊，在我們學習或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。
（不要理會，要明確任務，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）。
6、所以，當遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。
7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強抗干擾。
毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。
1、剛才的學習中，同學們都非常專注，還學會了排除干擾，但如果長時間學習下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）。
我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學習效率才會更高。這就是勞逸結合（板書）。
1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學？情境辨析，提出合理解決方法。學生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。
請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導學生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）。
2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！
自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學發(fā)言，我就盯著同學看。做好預習，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）。
借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學習：
四、總結延伸，加強訓練。
1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”學習的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質。由此可見集中注意力是多么的重要！
好，同學們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？
（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學習累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調整，想得越逼真，越細致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）。
（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。
（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經常做這樣一些練習題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。
4、總結提升：同學們：通過今天的學習，我們知道，在學習中，只要大家努力做到：激發(fā)學習興趣，明確學習目標，在學習中排除干擾，并注意勞逸結合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。?/p>
板書：
我最棒！
聚精會神排除干擾勞逸結合激發(fā)興趣。
提高注意力教案篇五
一．課題研究的目的意義在實際的教育教學過程中，老師經常會發(fā)現(xiàn)一部分學生動個不停，容易沖動，不怕危險，無法獨立完成作業(yè)，閱讀困難，不遵守上課的規(guī)矩，無法等待，對待學習內容目光呆滯，提不起興趣等等，導致課堂上老師要利用一部分時間提醒教育那些學生，這樣課堂教學效率極低。注意力缺失是一個影響個人發(fā)展和學校教育的問題，如果這部分孩子存在的這些問題不及時進行調整、訓練的話，將嚴重影響他們的發(fā)展、教育、課業(yè)學習以及社會行為，所以必須及早察覺并進行不同的處理。為此開展小學低年級學生注意力能力的策略與研究。希望能激發(fā)兒童成長，改善兒童專注能力。
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。眾所周知，要做成一件事情必須集中注意力，如果注意力不集中，活動量過大極易沖動，會從中衍生出許多生活學習與人際關系互動上的問題。早在18世紀前后，兒童不專心，注意力容易轉移，肢體多動等對家長、老師以及醫(yī)生而言已是個問題行為了。英國教育家約翰-洛克說：“教師的巨大技巧在于集中與保持學生的注意力。”
二、課題的界定和目的（1）課題核心概念。
注意力就是把自己的感知和思維等心理活動指向和集中于某一事物的能力。對于學生來說，就是玩的時候很專心，需要學習的時候立刻忘記玩。具備這樣的能力，就有高度的注意力。
（2）所要解決的問題分析。
a、調查低年級學生注意力不集中的具體表現(xiàn)。b、具體分析注意力不集中的形成原因。c、提高低年級學生集中注意力的策略。d、養(yǎng)成低年級學生良好的專注聽講習慣。三．課題研究的內容在初期，主要是理論學習與實踐探索相結合，重點研究低年級學生的注意力的特點，以及注意力的心理品質，結合實際教學，系統(tǒng)分析，并歸納總結。
1．首先觀察總結低年級學生注意力不集中現(xiàn)狀，然后與成績進行對比分析。注意力是保證學生順利學習的前提條件，通過研究希望能夠整理出各種類型以及相對應的解決方案。
2．具體分析低年級學生注意力分散的各種原因，形成個案研究。
低年級學生注意力分散的原因各不相同，所以訓練的方法方式也有所不同，針對個別注意力的確存在顯著問題的學生形成個案研究，個別幫助，個別輔導，個別訓練。通過本課題的研究使其更快更好地學習。
3．針對注意力分散的不同成因開展一系列活動訓練學生提高注意力。
了解學生注意力分散的原因是前提，開展一系列的活動訓練是途徑，提高學生的注意集中能力是真正的目的。
四．課題研究的方法。
1．文獻資料法：對國內外相關研究材料進行學習，結合本校學生的實際制定研究方案，指導課題研究。2．調查分析法：通過調查，調查分析了解學生注意力不集中現(xiàn)狀，為課題研究提供依據。
3．行動研究法：在日常教育教學實踐中發(fā)現(xiàn)問題、思考、研究、提高。4．經驗總結法：重視資料積累，對研究活動中取得的經驗、體會及時進行總結歸納，形成研究的規(guī)律及方法。
五、研究過程。
（1）文獻資料的搜集與學習階段（2015.1—2）文獻資料的搜集和學習；制定研究方案。（2）課題實施階段（2015.4—2015.7）。
1.調查班級注意力不集中學生的現(xiàn)狀，了解老師對這些孩子的看法。
2.進行深入的文獻研究，加強理論實踐研究的培訓，及時調整研究方法和進度。
3.借助上課，交流研討等形式，對諸方面的措施進行反思，總結研究策略。4.結合低年級教學進度，安排教學展示活動，請專家指導。（3）總結階段（2015.8）。
六、課題的預期成果1.結題報告。
2.《提高小學低年級學生集中注意力的策略與研究》。
（論文）。
提高注意力教案篇六
一、教學目標。
幫助學生理解集中注意力對自己學習與生活的重要性，在調節(jié)自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學生將其進一步運用到實際中去的能力，加強學生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
二、教學重、難點：
教學難點：引導學生將找出的集中注意力的方法進一步運用到實際中去，培養(yǎng)學生加強自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習慣。
三、教學準備課件、游戲。
四、教學過程。
（一）組織教學。
（二）游戲導入。
導入：同學們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。
1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。
2、同學們談談有什么感受。
老師小結：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。
1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機等等。
2、提問：如果注意力不集中，會導致怎樣的結果呢？（出示圖片，學生說說）。
（1）學生課堂開小差（2）學生做作業(yè)時玩耍（3）學生一邊走路一邊看書教師總結：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學習效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！
過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）。
1、聰明算算算！
公共汽車上除司機、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。現(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）。
2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）。
3、說一說：在圖中看到哪些動物？
教師：其實注意力并不是天生的，而是可以通過訓練慢慢提高的。讓我們一起走進注意力訓練營去接受那里的訓練吧！老師先預祝大家能夠順利畢業(yè)。
1、花兒朵朵（出示圖片，找出和。
2、找對應的腳。
（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結方法）。
3、找動物。
（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）。
4、觀察圖形和數(shù)字。
5、“拍拍手”讓學生聽到動物名稱拍一下手。
教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當你聽到動物的名稱時，拍一下手。
6、圈數(shù)字。
0——9這十個數(shù)字你最喜歡哪個？
一樣的花，小結方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數(shù)字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。
（六）課堂小結。
好了，今天我們的“注意力訓練營”馬上就要結束了。通過大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項又一項訓練任務，了解了注意力的重要性以及對我們學習與生活的意義。俄國有位教育家曾經說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W習的一切知識都要從它那里通過，我們學會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學習成績也會越來越好。
圈出你喜歡的數(shù)字。
提高注意力教案篇七
也許養(yǎng)成給日程計劃列清單排表格的習慣能使你的工作更有條理，然而同樣是為了提高效率，我相信能掌握一些保持專注的技巧也很重要。如果你有定力能夠安靜地坐在臺前全神貫注投入工作長達幾個小時，我敢保證，在這樣的狀態(tài)下，即使是半個小時的工作，也一定比不斷分心常遭干擾的一天的工作能取得更多的成果。
一、杜絕干擾
很明顯，周遭的干擾足以讓你在工作中心神不寧，那么你排除了這些干擾嗎？不得不承認，運行自動收 信軟件（譯者注：如gmail notifier、msn messenger，一般電子郵件客戶端也具有此項功能，如：mozilla thunderbird、microsoft outlook、foxmail等）能保證你在第一時間閱讀來信，開著即時通訊軟件（譯者注：im即instant messenger，如icq、msn messenger、gtalk等）有一句沒一句地回復網友們的招呼能消減工作時的寂寞，但是它們都是隨時能打斷工作的干擾源，你需要杜絕它們。
一般進入專注狀態(tài)需要15分鐘時間，如果每5分鐘就要被打斷一次，你又如何能夠聚精會神？所以，請?zhí)貏e安排劃分一段時間以供查收和處理郵件，請盡量避免在電話及來訪繁忙的時段安排工作，并告訴相關的人不要在你工作時打擾你。
二、安排合適的工作場合
工作環(huán)境對你能否專注工作有很大的影響。請把自己的座位安排在能方便夠及干擾源的地方，比如正對門窗，比如讓電話順手可及，如此一來，簡單無意的一瞥即可排除門窗產生的雜音，順手一拿即可接聽電話，這樣才能使你的分心降低到最小程度。
三、明確目標
請在工作開始前就明確自己的目標。如果你對自己需要完成什么工作都不知道，這種困擾會嚴重影響專注程度。在作文之前，我會先想明白文章的主題并在腦里陳列提綱打個粗稿。少了“明確目標”這一步往往會導致部分工作的返工。
四、理出頭緒
腦里七七八八的一大摞任務很難讓你全神貫注。在工作開始前，除了要明確目標以外，你還應該花上幾分鐘時間為大堆的零碎任務理出頭緒分清秩序，否則你就得在工作中浪費幾個小時來處理任務間的混亂和沖突了。
五、弄清任務要求
請在處理任務之前弄清它的指標和要求，比如：任務的質量要求；任務的標準要求；以及任務進行過程中會受到怎樣的限制。如果你是個程序員，你需要搞清所寫代碼的注釋語句密度標準（譯者注：注釋語句，是為了增加代碼可讀性的解釋性語句，不會被編譯器翻譯成可執(zhí)行的機器代碼。），需要調用哪些函數(shù)（譯者注：函數(shù)，是程序的基本單元，是被封裝起來能完成特定功能的代碼段。對于c或者fortran之類的非高級編程語言，明確了需要調用的函數(shù)，你就可以在程序開始處將相關的'函數(shù)文件包含進來，以提高編程效率。），程序的靈活性要求如何等等。如果你在作文，在這之前就需首先為自己指定好行文風格并做出文書長度的規(guī)定。如果在任務開始之初沒有弄清任務要求，就會引起無規(guī)則行事的混亂局面，那時你將在過程中不斷考慮和轉變這些要求而不停返工，不但工作流程無法順暢執(zhí)行，這些停斷也會使你無法專注。
六、指定時限
為自己強行指定時限完成任務對于工作專注度的影響有好也有壞。一個存在于意識中的時限能夠使你忘記瑣碎的小事并提升你的工作速度。如果你規(guī)定自己一小時之內必須完成一個徽標的設計，就能避免自己使用花里胡哨的廢裝贅飾，從而使徽標保持簡潔清爽的面目并提高設計效率。
時限也會令你陷入無法按時完成工作的焦慮而難以專心于手頭實際的工作，所以我建議只在這些情況下為自己設定時限：
任務時間有限。如果你需要在一天內完成一個可能花費幾周時間的工作，就該為任務劃分成塊，分別設定時限，如此才能保證在短時間內完成任務的重要部分。
當你遇上那些非常容易擴展伸延的任務。如果你的任務很容易延伸擴展出其他的要求并不斷產生子任務，時限可以使你更好地控制進度而不至于東奔西走陷入混亂。
避免拖延和耽擱。當你擔心自己的困怠是否會耽誤任務進度時，設定一個時限就是為自己安排了一個監(jiān)工。
七、清除障礙
工作中遇到棘手的問題時難免就會碰上障礙，當你思路受阻時必定心煩意亂難以專注。這時你需要紙筆進行頭腦風暴，即便在遇到障礙時灰心喪氣，寫下思路卻能使你依然保持精神的集中而不至于心猿意馬。
八、隔離自己
掉電話線，直到工作完成再去與人閑聊攀談。構建這樣的工作環(huán)境才能使你更好地專注于工作。
九、健康能夠驅動頭腦飛轉
身體狀況決定了專注程度。沒人會指望一個醉醺醺的家伙能百分百地投入工作。長期睡眠不足；過度使用興奮藥物（比如咖啡因）；釅飲濃食；攝入過多能量，這些都會影響你集中注意的能力。請戒絕其中某個不良的生活習慣，保持一個月，看看你的體質是否得到改善，我的個人經驗是，只需要改變一丁點兒生活行為，就可以大幅提高專心能力。
十、保持耐心
在把手指放上鍵盤開始作文之前，我通常會在座位上安坐15～20分鐘以使自己心定氣閑，在這期間我總有一股站起身來離開的沖動，但我會說服自己：只有保持耐心才能專心致志地卯定文題，思流順暢，文路擴揚。
如果需要保持集中的心思專注，我建議你把工作以90～120分鐘為界分割成段。這個分段的長短因人而異，需要根據自身特點進行設計，時間短了則會使你浪費過多時間來調節(jié)自己進入工作狀態(tài)，反之則會因為工作時間太長而降低效率并分散注意力。
為了提高“學習注意力”，學生需要掌握以下一些訓練技巧：?
（1）?“學習注意力”的游戲訓練；可以采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。有一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲：在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序號找每張圖表上的數(shù)字時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
（2）“學習注意力”的抗干擾訓練；可以有意選擇在鬧市人雜的地方讀書看報，訓練自己排除環(huán)境干擾的能力。毛澤東年輕時為訓練自己注意力集中的能力，曾常到城門洞里、車水馬龍之處讀書，后來不管環(huán)境多么嘈雜，他馬上就能進入專注狀態(tài)，對周圍的一切置若罔聞。
（3）?“學習注意力”的咀嚼訓練；國外一些行為研究已表明，咀嚼口香糖可以顯著增強記憶和注意能力，增強情緒調節(jié)能力。北京大學心理學系的周曉林教授利用功能性核磁共振技術對實驗對象進行掃描對比，發(fā)現(xiàn)口香糖咀嚼增強了某些腦區(qū)的活動，顯著提高了這些腦區(qū)的血流和供氧水平。他認為，咀嚼與記憶、注意等認知活動共同使用了腦內的一些重要區(qū)域（如丘腦、腦島等），這也許正是它們相互關聯(lián)的神經基礎。美國的一些學校，已嘗試在考試前為學生派發(fā)口香糖，以幫助考生舒緩緊張情緒，提高學習和備考的注意力。
（4）“學習注意力”的凝視訓練；可以經常用雙眼長時間地凝視某一東西，如窗外的樹枝、手頭的鉛筆等，這樣長時間進行訓練，人的意識范圍會逐漸變窄，從而達到集中注意力的目的。很多科學家在思考問題時，喜歡雙眼盯著窗外的松樹枝，不久他們就能集中注意力，投入到忘我的工作去。
提高注意力教案篇八
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于駕駛有關的事物。下面，本站小編帶大家來看看新手開車上路技巧。
司機注意力不集中是交通事故的高發(fā)原因，重大事故數(shù)不勝數(shù)。開車時如果注意力分散，思想被駕車之外的事情所占據，對重要的危險“視而不見”，導致錯誤操作，進而發(fā)生傷亡事故。也就是說，保持注意力集中，對安全駕車極為重要。
【案例】一位朋友開車途中突見家人在路邊行走，急忙伸手打招呼，分了神，車輛沖進馬路中間隔離帶花壇里。
【案例】2012年10月，在滬陜高速崇啟大橋段，一輛轎車突然撞擊道路中心綠化隔離欄，再沖向由錐筒隔離出的作業(yè)面上的養(yǎng)護工，致5死3傷。說到事發(fā)原因，年僅18歲肇事司機稱自己只是扶了扶眼鏡，揉了下眼睛。
導致注意力不集中的主要原因可分為三類：
【自身影響】常見的有吃東西、喝水、點煙、看短信、打電話;嚴重的有：疲勞駕駛、病駕、酒駕、醉駕、毒駕。
【車內影響】開車時低頭看檔，調后視鏡、空調、音響等;與車內朋友聊天、打蚊子、轟蒼蠅、找東西等;尋找車內異響、異味，關注報警顯示、操控異常等。
【車外影響】尋找道路和建筑物、辨別路牌和標志、欣賞景色。
在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于駕駛有關的事物。
新手只有通過一段時間的駕駛練習才能達到眼觀六路，耳聽八方的要求。年輕人耳聰目明、善于學習，進步要快一些;年長者受多年來形成的慣性思維和反應速度影響，進步則要慢一些。
觀察力。
在注意力集中的前提下，提高觀察力就是安全駕駛的必要條件。
我一直認為，新手存在的最大問題就是觀察力不夠，沒有之一。新手造成的很多交通事故都是觀察不力的結果。這也難怪，你想啊，駕校除了在理論考試題中涉及到觀察力，在訓練中很少有提高觀察力的內容。
作為駕駛員，開車時要觀察的東西真是太多了。
前：要觀察到一到兩個街口;。
后：觀察左、中、右三個后視鏡，看到后方所有車道上跟車的距離和速度;。
左、右：觀察從路的最左到最右，包括對面來車，路邊和路口的車輛與行人。
上：看到路牌和信號燈;。
下：看到路面標志線和路面障礙。
鑒于駕駛位的限制，車輛周圍存在的盲區(qū)是我們難以直接觀察到的，只有在車輛運動中，通過不斷的反復觀察，才能獲得一個相對完整的動態(tài)交通狀況圖。新手開車時常會遇到所謂的“突發(fā)情況”而措手不及，再加上由于緊張，判斷失誤，操控不熟練，出現(xiàn)交通事故就是順理成章的事了。而起因大多是觀察不當或觀察不力的結果。在事故責任認定時，交警會在認定書上寫明事故原因是責任方“觀察不夠”。
這里要重點討論一下盲區(qū)，所謂盲區(qū)就是您在駕駛的時候，觀察不到的地方。主要有：
前盲區(qū)：就是車頭前看不到的地方，約5米;。
后盲區(qū)：就是車尾前看不到的地方，約10米;。
左、右后視鏡盲區(qū)：位于車輛側面后視鏡里觀察不到的區(qū)域;。
a、b柱盲區(qū)：車身兩側a柱與b柱，在轉彎時，會嚴重遮擋視線;。
人為盲區(qū)：在擋風玻璃上懸掛一些毛絨玩具等。
要想獲得清晰的路況和觀察效果，我們必須要調整體態(tài)，盡量擴大觀察區(qū)域，有三句話：
【搖頭晃腦】新手開車，常常坐姿僵直，眼睛死盯著前方，很少看后視鏡，且觀察的頻度不夠，更判斷不清人、車的相對位置及移動速度。所以我們必須轉動腦袋觀察左、中、右鏡。
【東張西望】身體稍許扭動，加上脖子轉動，觀察左、右車窗盲區(qū)，這是對180度范圍進行觀察。如在右轉彎、向右變道時，光看右后視鏡是不夠的，還要觀察右前窗，甚至右后窗。我們坐副駕時，盡量不要遮擋駕駛員觀察右窗的視線有危險。
【左搖右晃】用身體的移動，觀察紅綠燈、路牌、行人等。如在左大彎時，由于左前a柱的遮擋，駕駛員應通過左搖右晃或前后俯仰，消除a柱后面可能存在的行人危險。
有位駕駛達人說得非常形象：自己開車時有如神助，主要的奧妙在于通過有效觀察，將實時路況迅速轉化為從空中向下俯看的“上帝之眼”。路上交通狀況一目了然。周邊的人、車所在位置、移動方向和速度、變化趨勢盡在掌握之中。牛人啊，想不佩服都難!還有一位老師傅說的比較靠譜：行車時將前、后各五輛車的運行軌跡搞清楚，就差不多了。
對于新手來說，只能以勤補拙，多看為好。但只是多看還是不夠的，還要快看。什么叫快看?有高手認為：駕駛時視線不能離開車輛前進方向0.5秒。也就是說，不論是看后視鏡或是左右窗，看半秒鐘必須回看進方向。這就要求我們的腦袋轉得要快，眼珠轉得要快，要學會用余光來掃視。如果一次沒看清，千萬不要死盯著，應先回看車前方，沒問題了再轉頭接著看，如此反復。
各位新手，半秒的要求好像有點高，考慮到新手開車普遍比較慢，咱就先從1秒練起。在城區(qū)開車，最常見的速度是40公里/小時，折合每秒十米多，您在十米前看的路況與十米后看到的路況常常有巨大的差別，需要我們及時調整操控。
提高注意力教案篇九
教學目的：
1、向同學講述注意力的含義，注意力集中的好處，不集中的壞處，現(xiàn)象，以及一些例子。
2、教會學生提高注意力的訓練方法和技巧，使學生自覺養(yǎng)成在學習中集中注意力的習慣，提高學習效率。
3、通過輕松的游戲活動，教會學生明白集中注意力的重要性。
4、在活動中使學生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
教學難點。
1、如何讓同學明白什么是注意力。
1、導入具體的自我介紹，提問學生剛才的自我介紹內容，點明課題。講述什么叫注意力，再提問同學生活中注意力不集中的例子。
2、過程。
步驟一：
（1）講述注意力的現(xiàn)象，分析原因。注意力問題的常見表現(xiàn)為：
1、活動過多，坐立不安，好像總有使不完的精力。
2、容易沖動，表現(xiàn)為行為、語言不經過思考，3、做事不能有始有終，4、對不感興趣的東西，聽、看不能持續(xù)5分鐘以上。
5、情緒變化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，過度興奮等。（對外界的干擾）。
6、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序.外部干擾噪音，對話。
不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。電視。
網絡，電子游戲。內部因素。
餓了，累了，病了。
沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。煩惱。白日夢。
自己管不住自己，有閱讀困難癥。
（2）講述注意力集中的好處。
1、提高學習效率。
2、發(fā)現(xiàn)對學習的興趣。
（3）講述注意力不集中的壞處。
1、做事效率下降。
2、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。（4）方法。
1、培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)對學習的興趣，對不能集中注意力的事情提高興趣，看卡通。
2、目標：建立短期的目標，例如做作業(yè)，建立了目標之后會讓自己更加容易集中注意力。
3、排除干擾：考試的時候，容易比較混亂，老師靠近的時候會容易心理緊張，影響發(fā)揮，面對這種情況，我們可以找一些平時隨身攜帶或者比較鐘愛的小飾品放在桌上的，達到緩解緊張情緒的效果，從而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戲的方式，1、拍拍手：讓學生聽到動物名稱拍一下手。
小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆。
總結通過了這節(jié)課我們讓學生了解什么是注意力，導致注意力不能集中的原因，我們集中注意力的方法。
備注若時間多余，則讓學生結合游戲和課題講講自我的感受。若時間不足則多最后的游戲進行刪減。
提高注意力教案篇十
教學目標：
1、讓學生了解上課注意力不集中的原因。
2、是學生掌握上課集中注意力的方法。
3、使學生在學習和生活中集中自己的注意力教學準備：ppt課件、游戲紙張教學重難點：
1、課堂紀律的控制。
2、使學生掌握在學習中集中注意力的重要性教學方式：游戲，學生討論教學程序：
一、導入。
讓學生觀看視頻《饑餓的鼴鼠》后回答與片中有關的問題，考驗同學們有無集中注意力觀看。
引出本節(jié)課主題：集中注意力。
二、游戲環(huán)節(jié)。
看愛因斯坦圖片，引出天才，再引用法國生理學家的名言：“天才，首先是注意力。”
為了測試大家有沒有做小天才的潛質，我們先來玩?zhèn)€游戲：反口令游戲。
規(guī)則：保持安靜、集中注意力、做反口令動作（即做與老師相反的動作，如老師說起立，你就坐下，等等）。
討論：做好這個游戲需要什么條件？
有同學做不到集中注意力，那么下面再進行一個游戲，這次不要大家集中注意力了，我們可以一心二用：
一心二用游戲同學們準備好紙和筆，然后兩手同時，一手畫圓，一手畫方。請覺得可以畫好的同學到黑板上畫。
再左手左右運動，右手上下運動，兩手同時運動，能不能做好。讓同學們比較前后兩個游戲的不同，哪個簡單點。
總結：相比之下我們可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的結果往往是兩件事都做不好，所以呢，我們還是要一心一意地在一個時間內做好一件事。
三、學習中的注意力（課堂上）。
剛剛是在游戲中，那么在同學們日常的學習和時候中也應該做到集中注意力吧，但是有同學可能做不到，那么請同學們列舉上課注意力不集中的表現(xiàn)。
找原因，同學分析大家上課注意力不集中的原因。獻良策，對癥下藥，找出對策。
四、結束。
課后作業(yè)：搜集有關注意力的名人名言或趣味小故事，同學間也可以自由分享。用于激勵自己，特別是在注意力渙散的時候。
提高注意力教案篇十一
許多實例證明，強烈、好奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意。會唱歌的生日蛋糕、會跳的小青蛙、會自己走路的小娃娃等玩具調動了孩子的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練孩子集中注意力。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等，利用孩子對新事物的好奇心去培養(yǎng)注意力。
不管是誰，在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，孩子也是如此。孩子的注意與興趣有密切關系，直接興趣是孩子無意注意的源泉，孩子的注意受興趣所左右。他們對于感興趣的活動和游戲，注意力不但容易集中，而且維持時間比較長。培養(yǎng)良好心境，消除不良情緒，對于注意力的培養(yǎng)起著重要作用。
培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給孩子買一些有文字提示的圖畫故事書，讓孩子一邊聽故事一邊看書，并且告訴他們這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發(fā)識字的興趣，然后認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。
興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成，所以，家長應注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的注意力。
孩子的知識和經驗不僅有助于興趣的形成與發(fā)展，而且能促進注意的廣度、穩(wěn)定性、注意的分配等良好注意品質的發(fā)展。在日常生活中，我們應有意識地訓練孩子熟悉掌握一些動作和技能，這對孩子適應環(huán)境，培養(yǎng)注意的分配能力十分有益。
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的愿望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。
在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉移注意力。如問孩子：媽媽的衣服哪兒去了?桌上的玩具少了沒有?或是讓孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等，這樣有目的地引導孩子學會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目的、自覺集中注意力的習慣。
當然，培養(yǎng)孩子專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當?shù)姆椒?，有計劃、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。
孩子注意力的培養(yǎng)必須遵循孩子注意發(fā)展規(guī)律，合理組織活動，并配以各種有效的措施，才能取得好的效果。例如，根據孩子以無意注意為主的特點，應以游戲活動為主，在游戲中，教具要形象、新穎多變、顏色鮮艷，這些都是吸引孩子注意力的好辦法。此外，根據孩子有意注意的發(fā)展特點，組織孩子進行游戲活動時應提出具體的目的要求，將活動步驟逐步分解是培養(yǎng)孩子有意注意的良好途徑。
孩子對喜愛的活動或感興趣的事物，注意力較易集中，但不易持久。因此，根據孩子的這一心理特點，教師應有意識地培養(yǎng)他們的`有意注意。
幼兒園的集中教育活動是培養(yǎng)孩子有意注意的重要手段。教師在設計教育活動時，應根據孩子注意的特點，精心設計教育環(huán)節(jié)，靈活運用各種教學方法，將孩子的注意吸引到活動中來。如綜合主題活動“幫助小白兔”的活動目的是通過幫助小白兔，激發(fā)孩子的同情心和愛心，同時，發(fā)展他們的口語表達能力和動手操作能力。
一切新穎、具體、生動的形象和多變的刺激物，都能夠引起孩子的注意。如教學“5的形成”中，教師采用“小白兔種蘿卜”的系列貼絨教具進行講解，又用形象逼真的教具演示了從小白兔上山勞動、挖坑、下種、出苗到又紅又大的蘿卜豐收的過程，幫助孩子理解、掌握5的形成，并通過孩子拔蘿卜的具體操作，練習、鞏固了4添上1是5的概念。教學實踐證明：直觀教具有助于孩子將無意注意轉為有意注意。
語言是教師和孩子溝通的橋梁。教師形象化的語言是穩(wěn)定孩子有意注意的重要手段。為此，教師語言應具有針對性、直觀性和啟發(fā)性。
語言的針對性是要求教師組織教育活動的語言要適合各年齡段孩子的特點。教師說話的口吻、語氣在大、中、小班應有所區(qū)別。一般說來，小班教師講話親切、緩慢，角色意識強;中班教師說話生動、有趣、游戲情趣濃;大班教師的語言應更富啟發(fā)、誘導、激勵、知識性。
提高注意力教案篇十二
小孩子很容易轉移自己的注意力，什么新鮮看什么，一會兒就厭煩了，很難集中注意力。家長如何改變孩子現(xiàn)狀，提高孩子的注意力?下面介紹六種提高注意力的方法，家長們學起來吧!
鼓勵寶寶做擅長的事。
可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。
培養(yǎng)孩子自信心。
自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(或認為)“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。
創(chuàng)造良好環(huán)境。
最好有單獨的房間，家里干凈整潔，物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識及良好的生活習慣;家長盡量不在家里打牌、搓麻將，減少電視、音響等帶來的干擾，也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，根本無法專心學習。
提高孩子的抗干擾能力。
培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的干擾(如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會嚴重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力，能使孩子適應各種環(huán)境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。
進行感官訓練。
從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。例如：在某一時間里只盯住一個目標，而不為其它事物所動;在某一時間里，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽;在某一時間里，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度樹的動靜等。
利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣。
對孩子本來就有的興趣，要充分加以利用，借以培養(yǎng)注意力;沒有的興趣，要善于去發(fā)掘和培養(yǎng)。例如對較小的孩子舉行做作業(yè)儀式，以增添孩子對做作業(yè)的興趣。還有，當必須面對沒有興趣的學習或活動時，我們可以讓孩子來設想興趣是在過程中發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)起來的;或者讓孩子設想學好、做完后的美好結果，用以激勵自己。
首先如果孩子頭天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲勞，就會有注意力不集中的表現(xiàn)，還有的時候如果天非常的熱或者是非常的冷，還有感到口渴了或者生病了或者是某種原因引起的情緒不安，這些原因都會影響孩子注意力的集中。
其次是孩子很難轉移自己的注意力。有的時候孩子會沉浸在自己的小世界里，根本不聽別人打招呼，所以也會讓人感覺孩子注意力不集中的現(xiàn)象。
再次是如果環(huán)境特別的復雜，喧鬧，也會使孩子產生注意力不集中的現(xiàn)象，因為孩子的意志力特別的差，所以他們很容易受到外界的干擾。如果這時候你說的內容不能引起孩子的興趣，那么他很容易走神。
最后一個原因可能是缺乏微量元素鋅。鋅是人體內非常重要的微量元素，它可以提高兒童的智商，而且還會加速生長的發(fā)育，促進食欲。因此孩子注意力不集中并且好動，可能是缺少微量元素鋅。
提高注意力教案篇十三
1、針對每一個問題想一個可行的辦法來解決，并取得孩子的同意。
2、用圖畫式的提醒來幫助孩子記住該在什么時候、什么場合做什么事情。
3、使用鼓勵。這種鼓勵不光是物質的獎品，還可以是精神上的安慰、言語的贊許，讓孩子在每一個環(huán)節(jié)都清楚正確與不正確的界限。
4、在孩子犯錯誤之前進行限制。注意力障礙兒童常常不知道自己在做什么，我們不要等到孩子做錯了事才說話，一定要有預見能力，在他可能出現(xiàn)破壞性活動之前就加以限制。
5、孩子玩一種玩具時全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會神的習慣，此時家長切不可打擾、干涉。
6、布置一個固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾地有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。
7、不要同時買太多的玩具及圖書給孩子，使不知所措，而無從培養(yǎng)仔細、有耐心、反復和專注一件物品的習慣。
8、家長應該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應加以鼓勵和稱贊。
9、對于年齡小的幼兒，可從說一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來加以訓練。
10、至于年齡較大的孩子，則鼓勵他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時間逐漸增加。
1、孩子睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病或某種原因引起的情緒不安等都會影響注意力的集中。
2、孩子不善于轉移注意力。如：孩子在聽完一個有趣的故事后，可能受其中某些情節(jié)的影響而忽視了媽媽的提問，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。
3、外界干擾引起的。如：環(huán)境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。
4、教育內容、方法不符合孩子的年齡特點。教育內容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，都不能吸引孩子的注意。另外，教學方法不夠靈活，不注意動靜搭配，或活動要求不夠明確等都會影響孩子的注意力。
此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾，亦是注意力不集中的原因。
這些情況大多數(shù)是教育方式和成長的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養(yǎng)的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。
1、對他說話時常常目光游離不定，且記不住對方所說的話;。
2、經常拒絕做一些需要持續(xù)用腦的事情;。
3、常常丟三拉四，很容易被周圍的一丁點響動分散去注意力;。
4、在幼兒園里難以安心上課，坐上一會就會情不自禁的站起來走動;。
5、記不清老師上課教的內容和布置的作業(yè);。
6、難以進入午睡狀態(tài);。
7、在無人監(jiān)督的情況下，難以獨自完成老師布置的課后小作業(yè)。
提高注意力教案篇十四
方法一：視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察并按大小排序，然后讓他說出它們的數(shù)量、顏色等等（這是蒙氏數(shù)學里面常運用的'方法），不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（5-10分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的兒歌或者童謠大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調的過程。孩子在表演的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
提高注意力教案篇十五
《提高孩子注意力家庭實用訓練法》是一種新理念、新方法，是基于國外理論之上，結合培訓實踐總結出來的切實有效而簡捷的訓練方法。
在我們培訓中，除個別病理原因外，絕大多數(shù)學生都是因為當前信息來源多元化和復雜性，使學生失去了注意力集中的方向與目標，致使學習效果低下，學習成績不理想。據調查，注意力不集中比注意力集中的孩子學習時浪費的時間大約為40-60%。這不僅僅影響了學生的學習和生活，而且將影響了學生將來參與社會競爭的能力。
《提高孩子注意力家庭實用訓練法》不僅有助于孩子保持良好的注意力，提高大腦進行感知、記憶、思維等認識活動，幫助孩子避免整天沉浸于書本和作業(yè)而失去了活力，更有助于孩子全面提高學生的觀察能力、記憶能力、邏輯推理能力和想象能力。
望子成龍、望女成鳳的思想迫使更多家長采取了很多急功近利手段，一定程度上壓抑著孩子健康發(fā)展?！敖K日而思之，不如須臾之所學”，訓練孩子善于集中注意力，轉化孩子的學習方式，努力改變“孩子不是不聰明，而是注意力不集中”的尷尬，使孩子從書中走出來，高效地讀書，靈活運用，以提高學習效果。
學生注意力的培養(yǎng)，對教師來說，主要表現(xiàn)在組織教學上。從開始授課教師就要注意以下問題：
（1）以良好的精神狀態(tài)引起學生的注意。教師如果能夠精神抖擻、春風滿面地出現(xiàn)在講臺上，就會引起學生的注意，令他們振奮，也會像老師那樣精神飽滿地聽課。教師精神疲憊，滿臉愁容，也會引起學生注意，但其影響是負面的。
（2）把學生課間活動分散的注意力集中起來。教師走進教室，學生全體起立行禮的時候，教師要環(huán)視課堂，待學生全體起立，目光集中到老師身上后，教師才還禮，這不僅維護了課堂教學的嚴肅性，而且能較快地把學生課間活動分散的注意力集中起來。
（3）觀察學生，吸引學生。學生坐下后，教師不要急于講課，而要精心組織教學，一邊打開教案，一邊觀察學生，以教師穩(wěn)定的情緒去感染學生，待全體學生坐好、安靜后，教師這才從容開講。
（4）利用有效注意時間，講課不超過十五分鐘。據心理學家研究，7——10歲兒童連續(xù)注意約是10分鐘，10——12歲兒童連續(xù)注意時間約為15分鐘，教師授課就要充分這一時間，超過了，效果會大打折扣。教師要把課堂還給學生，與之互動，與之交流，努力調動學生的主動性、積極性，讓他們參與學習，享受學習的快樂。這樣每個學生的思維都被調動起來了，他們的注意力自然集中了。
（5）用精彩的開場白和能引起學生思考的問題引起學生的注意。
（6）讓學生明白學習的目標。學生對目標清楚，有意注意的作用就會得到發(fā)揮，學習時就能專心，休息時就能安心，玩耍時就能玩?zhèn)€痛快。
（7）用眼睛和學生不斷交流，保持其注意力?！把劬κ切撵`的窗戶”，一個人的內心活動會從眼神中流露出來。如果手在桌子下邊玩，雖說人不動，眼睛看著前邊，但眼神不會動，會告訴你一切。學生不看教師，教師不講課；學生不看書,不讓他們讀課文；學生不看黑板，不板書，不出示圖畫；學生插嘴、講悄悄話，用眼神示意；學生做得較好，用眼神鼓勵。學生從老師眼中的贊許、發(fā)愁、生氣等，明白自己該怎么做，師生間形成一種默契，學會了用眼神來交流，課堂紀律好了，學生的注意力就集中了。
（8）運用聲音的變化來控制學生的注意力。教師可以利用聲音的陰陽頓挫來吸引和保持學生的注意力，如涉及到關鍵句子和短語時提高音量，這是最常用的技巧。但是，講到關鍵句子或詞組時降低音量，通常能達到更佳的效果。有時還可以使用感嘆句把學生的注意力引向重點。有時運用短暫的沉默也能引起學生的`注意力，如當講完一課的重點后停一下，然后再輕聲細語地重復一遍。向學生提出問題后，適當?shù)亍⒂幸獾赝ｎD一下，留出思考的時間，可以集中學生的注意力。
（9）講故事吸引學生的注意力。授課也要講究“張”“馳”之道，講到重點的時候，為了吸引學生的注意力，把學生喜歡的故事融入教學當中，一旦授課完成，要讓學生的大腦有意休息一下，再集中到教學當中。
（10）通過點名提問吸引注意力。指名讀書，指明回答問題，指明發(fā)言，指明板演，全班同學都參與，注意力很容易集中。
（11）采用多種教學方式，保持學生的注意。學生開始的時候注意力較集中，但過一段時間，注意力便分散或者轉移了，尤其小學生注意力保持時間更短，因此，教師要認真?zhèn)湔n，注意豐富與充實教學內容，使教學內容有所變化，要不斷改進教學方法，采取靈活多樣的授課方式，激發(fā)學生的學習積極性。如運用演示配合講授，或邊講邊練，或借助設問、提問、討論、小競賽等，以促進學生的思維活動，使學生不斷處于興奮之中，這樣才能保持學生的注意力。
（12）嚴格要求，及時評價，約束學生注意力。發(fā)現(xiàn)學生有注意力不集中的舉動，要隨時制止。表揚要及時，要言之有物，要真誠；批評要切中要害，就事論事，泛泛說教不如不教，沒有學生注意教學不如不講。
（13）通過閱讀，引導學生養(yǎng)成靜心學習習慣。先作啞巴后讀書，心不靜則書難讀，讀了也沒收獲。教師要給學生推薦一些有趣的書，他們會被書中的內容所吸引，自己就會想辦法“擠”時間讀書，等養(yǎng)成潛心學習的好習慣，他們就會把這種習慣遷移到其它方面來。
（14）家長應當給孩子提供一個安靜的學習環(huán)境。在孩子做作業(yè)時，家長應關上屋子的窗簾，看電視聲音要小一點，父母說話，聲音要小一點，來了客人，要盡量遠離孩子的房間，以免打擾孩子學習。
（15）刺激大腦的興奮點。對個別學生來說，讓他們跳蹦蹦床、走平衡木等，培養(yǎng)協(xié)調能力，刺激他們大腦的興奮性。孩子注意力不集中，常常是由于大腦皮層興奮不起的緣故。
（16）增強自制能力，培養(yǎng)學生持久的注意力。學習過程是一項艱苦的腦力勞動過程,并不總是有趣的。要保持長久的注意力，除了興趣，還需要具備一定的自制力和意志力。讓學生逐步明確學習目的，學會自我管理，增強自制力顯得十分必要。
提高注意力教案篇十六
注意力是人的心理活動對外界一定事物的指向和集中的一種能力，是一切心理活動的開端，伴隨著整個心理活動過程；是影響堅持性的重要因素之一，也是幼兒良好心理素質的重要內容之一。
幼兒注意力的養(yǎng)成，對其形成具有專注品質的人具有重要的意義，幼兒有集中的注意力，促其感知更清晰，理解更深刻，記憶更牢固，在求學做事方面，成功就更有保障。因此，從小培養(yǎng)幼兒的注意力具有重要的意義。我嘗試在幼兒喜愛的音樂教育活動中，從打擊樂活動入手，培養(yǎng)幼兒的注意力。
激發(fā)幼兒興趣，培養(yǎng)注意力，根據學者說：“興趣是最好的老師?！迸d趣是人們努力學習、積極工作的心理推動因素之一。幼兒初期注意力的水平還很低，以無意注意為主，在一定時期內會表現(xiàn)出注意力不集中、活動頻繁、目的性不專一、不易控制自己的情緒、注意的穩(wěn)定性較差，一切從興趣出發(fā)。因此在教學過程中我始終立足于激發(fā)幼兒活動的興趣，發(fā)展幼兒的有意注意。
1、引發(fā)自由敲打興趣，引導有意打擊樂器。
興趣的產生，總是以需要為基礎，幼兒好奇心強，極易受客觀事物的新異性所吸引產生興趣，久而久之便形成了認識活動的傾向，就會積極主動而且心情愉快地學習音樂。幼兒天性喜歡敲敲打打，對能發(fā)出響聲的物品特感興趣，每次敲響任何一件物品，他們就會發(fā)出一陣驚奇而歡快的笑聲。于是，我引導孩子們尋找周圍的聲音，可以是原發(fā)的，也可以是自己敲擊的，讓孩子們注意傾聽，然后進行比較。在這過程中，啟發(fā)孩子模仿聲音的音色、節(jié)奏等，并讓孩子們進行聲音組合，兩人、三人、四人……由少至多人慢慢增多進行合奏。漸漸的幼兒的無意注意得到鞏固，有意注意慢慢持續(xù)。在此基礎上，我為幼兒提供了多種樂器，引發(fā)其對這些樂器的打擊產生了興趣。根據幼兒的年齡特點，采用游戲的口吻：“我們聽聽圓舞板是怎樣說話的？”以激發(fā)幼兒玩弄樂器的欲望，讓幼兒在愉快的玩樂器的活動中，初步學習樂器的。演奏方法。接著我又帶幼兒玩聽辨游戲，如游戲“聽聽找找”、“聽聽做做”，讓幼兒在比較中進一步感知不同樂器的不同音色，幫助幼兒了解樂器的音色等特點與情感表達的關系，讓幼兒在認知感受的基礎上學習表達。如玩大鼓和小鈴游戲中，敲小鈴時，他們就做小鳥飛、小兔跳等靈巧的動作；而聽到大鼓時，他們做大象、老虎、熊等笨重、兇猛的動物的動作。孩子在整個活動過程中不斷獲得成功的體驗，情感上得到滿足，這樣更有利于引發(fā)幼兒對樂器的興趣，提高了活動的注意力。
2、選擇適宜教材，增強打擊興趣，延長有意注意。
《綱要》強調：教育內容的選擇要“貼近幼兒的生活”，“選擇幼兒感興趣的事物和問題”。因此，在打擊樂活動中我注意選擇幼兒熟悉的、感興趣的、節(jié)奏鮮明的、合適的音樂材料，讓幼兒愉快地隨著樂曲的旋律進行打擊樂演奏，以此來調動、延長幼兒的有意注意。如《蘋果》、《我上幼兒園》、《看星星》、《春天》等，這些歌曲幼兒不僅熟悉，而且愛唱，配上樂器伴奏，讓幼兒產生一種新的感受和體驗，這種新的感覺增強了幼兒打擊樂的興趣。在唱唱打打的活動中，幼兒樂中學、學得樂，進一步體會到自由敲打與隨音樂較有規(guī)律敲打的不同。幼兒逐步學習注意傾聽音樂旋律，讓自己敲打樂器的節(jié)拍與歌曲節(jié)奏保持一致，也逐步學會關注同伴的活動，同伴間的配合有了默契，由此延長注意的時間，也提高打擊樂活動的持久性。
3、榜樣激勵，進一步激發(fā)打擊興趣，提高有意注意。
“榜樣的力量是無窮的”，幼兒好勝、好強、好模仿，正確評價表揚和鼓勵，對幼兒的點滴進步給予肯定，是一種強化方式，可以激發(fā)幼兒的上進心、自尊心、自信心，用表揚的方法可以進一步激發(fā)幼兒學習的興趣。因此，我注意發(fā)現(xiàn)幼兒的點滴進步：當幼兒學會一種節(jié)奏、創(chuàng)編出與他人不同的節(jié)奏或能與同伴進行合奏時，我就用手勢、動作（伸拇指、摸頭、親親、抱抱……）眼神、微笑對孩子的不同進步及時給以肯定、表揚，并注意樹立榜樣，讓孩子感覺周圍有許多學習的良好榜樣，同時，也讓幼兒相信自己行，是好樣的，學習打擊樂的興趣就更加濃厚了。在打擊樂活動中，請幼兒輪流上臺演奏樂器或當小老師帶領大家演奏，由此鍛煉幼兒的膽量，也鼓動幼兒活動的積極性和自信心，孩子在輪換角色、參與演奏中，有意注意得到強化與提高。
提高注意力教案篇十七
摘要：任何一個心理過程都離不開注意，注意是學生有效地進行學習和勞動所不可缺少的條件。我們知道在課堂教學中，如果學生沒有集中精神聽講，那么學生就不能有效地掌握老師所教學的內容，教學的有效性也就無從談起，學生的通過學習也就沒有多大的收獲。俄國教育學家烏申斯基曾經說過：注意是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。可見，教師在課堂教學中培養(yǎng)學生注意力是很有必要的。
關鍵字：注意培養(yǎng)興趣刺激。
心理活動對一定對象的指向和集中，叫做注意。任何一個心理過程都離不開注意，注意是學生有效地進行學習和勞動所不可缺少的條件。俄國教育家烏申斯基十分強調注意在教學中的作用。他說：“注意正是那一扇從外部世界進入到人的心靈之中的東西所要通過的大門。”人的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成學習困難，成績不佳。雖然我們看到孩子認真在看書，但他的注意力不集中，走神了，學習效率不高，注意水平高的孩子，同樣的學習時間，學習的效率卻很高，當然學習成績就好。很多孩子就是人是很聰明，但就是注意力不集中，造成學習成績低下。所以在很早的時候，就要訓練孩子的注意力，來提高其學習能力。為了加強學生在教學中注意力的指向性和集中性，我認為可以從以下幾方面進行嘗試：
一、抓住學生的學習興趣。
蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》就如何培養(yǎng)學生的注意力提出了自己的觀點，他認為：“培養(yǎng)學生的注意力，只有一條途徑，這就是要形成、確立并且保持兒童的這樣一種內心狀態(tài)——即情緒高漲、智力振奮的狀態(tài)，使兒童體驗到自己在追求真理，進行腦力活動的自豪感。如果教師不去設法在學生身上形成這種情緒高漲、智力振奮的內部狀態(tài)，那么知識只能引起一種冷漠的態(tài)度，而不動感情的腦力勞動只會帶來疲勞。”任何一堂課，只有先抓住了學生的學習興趣，才會讓他情緒自然高漲。學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現(xiàn)出來的一種認識傾向。影響學習興趣的因素主要包括教學的方法、師生的關系、教學效果、教學策略、對學生的了解程度、賞罰情況等。為此我從教材、教法、學生的角度激發(fā)學生的學習興趣。
1、從“好奇”入手?！昂闷妗笔侨擞龅叫缕媸挛飼r所產生的“探究反射”。
心理學研究表明，學生對所學內容感到新穎而又無知時，最能誘發(fā)好奇內驅力，從而激起求知、探索、操作等學習意愿?！昂闷妗笨梢源偈箖和嗟厝ビ^察世界，觀察社會，而與外界頻繁地接觸和交往，又反過來增強兒童的好奇心和觀察力，并且促進他們創(chuàng)造性的發(fā)展，所以“好奇”是一種成功的動力。陶行知先生曾對一個指責兒子拆卸鬧鐘的兒子的母親予以“扼殺了一個愛迪生”形象比喻。教師更應抓住學生的好奇心，促使學生學業(yè)有成。我曾聽過一位老師講《循環(huán)小數(shù)》，他一開始就講故事“從前有座山，山上有座廟，廟里有個老和尚在給小和尚講故事”然后讓全班學生接著講這個大家都會說的故事，許多學生都很好奇，老師為什么讓大家一直講這個沒有盡頭的故事，由此注意力也很快集中到課堂上。
小學生注意的穩(wěn)定性有限，一節(jié)課堂教學有40分鐘這么長。如果讓成年人時時保持注意力集中，想必都很困難的事情，那么對于學生特別是小學生來說更是不容易控制自己了。那么作為我們老師來說，要盡量保持學生注意力集中的有效辦法就是時時激發(fā)他們學習的興趣?？梢圆扇《鄻踊慕虒W手段，比如除了讓學生舉手發(fā)言以外，還可以讓學生進行小組合作討論，動手操作，動筆練習等形式，以提高學生的注意力，取得提高教學的有效性的目的。例如:在教學“三角形三條邊的關系”時，讓學生小組進行合作，動手擺一擺，多媒體教學的動態(tài)演示，并且通過討論最后得出正確的結論“三角形的任意兩條邊的和大于第三邊”。這樣多種學習方式與老師一味單純地講解比較效果要好得多，學生學習的印象也更深刻。
另一方面，學習中總是有一些枯燥無味的內容，在教學這些知識時，有賴于教師用新穎的方法，來激發(fā)學生的學習興趣，要使有趣的內容與枯燥的內容交叉進行，并巧妙的把枯燥乏味的東西變?yōu)榻蚪蛴形兜臇|西。例如，我在教學一年級十以內的加減法過程中，大多數(shù)學生在幼兒園的學習中已經有一定的基礎注意力就無法維持，于是我采取了“我最快”，學生想最先回答就必須高度集中注意力，然后老師再即使給予判定，提高學生的學習熱情。
3、利用多媒體教學手段。
“一只粉筆，一本書”的教學方式逐漸過去，隨著計算機的普及，多媒體教學已經成為最新的教學方式。計算機多媒體的特點是圖、文、聲、像并茂，能向學生提供形式多樣、功能各異的感性材料，形象生動的畫面，標準逼真的情境朗讀，悅耳的音樂背景，妙趣的益智游戲，把學生帶入了寬松愉快的學習環(huán)境，讓學生主動探索，積極進取，使學生會學、愿學和樂學?，F(xiàn)在網絡無所不有，可以在網上下載一些課件或購買一些教學軟件，充分利用計算機多媒體教學具有形象性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點，化無聲為有聲、化靜為動、變難為易，使他們在快樂中獲得了知識，接受了教育，提高了能力。
4、充分挖掘學科知識中的興趣點。每一門學科都有自己的知識特點，學生對某學科的興趣，往往是由該學科特別有趣所引起的。因此，教師要充分發(fā)掘學科知識中那些使學生感興趣的東西，如語文的文情詩意，數(shù)學的一題多解等，以期引起學生的興趣。
5、及時幫助學生解決學習困難。
學生在學習時往往會遇到一些困難，即一些難以理解的知識，度過這些難關學生就能順利地掌握學科的基礎知識和學習方法，興趣也會漸漸穩(wěn)定。如闖不過這些難關，學生在學習上就會困難重重，學習興趣就會銳減，甚至感到味如嚼蠟。因此知識難點是學生興趣和成績的分化點。
二、把握注意力的最佳時間。
有人對小學生在日常學習中注意穩(wěn)定性做研究發(fā)現(xiàn)：7－10歲的兒童連續(xù)注意約在20分鐘，10－12歲兒童連續(xù)注意約在25分鐘，12歲以上兒童可維持30分鐘。因此，教師在教學中應緊扣連續(xù)注意的最佳時間。在學生注意力最穩(wěn)定的時間內抓住重點，突破難點，如充分利用直觀教具，語言要生動形象，語調要抑揚頓挫，配以適當?shù)谋砬楹褪謩?，化難為易，以吸引兒童的注意力。例如：我在教學《確定位置》，先讓學生表演一個情景：小青得到一張電影票，但是在電影院卻找不到自己的位置，急的哭了起來。學生為了幫助他，就要集中注意力，尋找確定位置的方法，同時也讓學生領會在我們生活中確定位置是非常重要的，后來全班同學一起探討確定位置的方法，較好的完成教學任務。
三、巧妙地提出問題，喚起學生注意力。
在教學中我們老師不僅要提問學生同時還要注意啟發(fā)學生動腦筋對于所學的問題能夠進行大膽地質疑。學習知識不能只靠老師的一味提問而忽略了給學生自我思考的空間，要喚起學生的注意力，促使他們能夠認真地聽講，教師就要做到恰當好處地設疑，讓學生帶著問題通過自己的思維活動，大膽地提出問題，并通過探討解決問題，從而主動地獲取知識。這樣才能更好地提高學習的有效性。
四、選擇適當?shù)拇碳の铩?/p>
要讓小學兒童體驗到自身學習的成功，以此激發(fā)學生的學習動機。這是使他們把注意力集中在學習上的最有效手段。我在教學中常常采用以下幾種：
1、口令刺激。如：“小眼睛看黑板”、“一、二、三”……等方式來加強刺激學生，增強注意力。
2、如果學生在思考的過程中注意力不集中，還可以老師以評選“小小思想家”、“舉手小紅星”、“小模范”等方式，來刺激學生集中注意力，動腦思考。
3、給予學生適當?shù)奈镔|刺激，提高學生的注意力。如：對上課認真聽講的小朋友以小紅花、小五星等作為實物給予獎勵。
五、提高教學活動的目的性。
小學低年級兒童的注意缺乏自覺性，表現(xiàn)為不會主動確立目的，需要教師給定目的；在注意進程中不會組織自己的注意，需要他人不斷提醒和關照。一旦沒有外在的幫助，兒童常常會不清楚或忘掉由他人給定的目的，使注意中止或分散。因此，在學習或其他活動中，教師應提出具體的目的、要求、內容及具體方法，讓學生切實的感受到集中注意對完成活動的重要性，并懂得如何正確地組織自己的注意。
六、盡量減少與教學無關的對象或活動的刺激作用。
學生的學習環(huán)境相對穩(wěn)定，也是保持學生注意力的有利條件。
1、上課之前要排除無關刺激的干擾，課前準備要求盡量簡單，上課不用到的東西不要拿出來。在直觀教具的運用中，背景材料必須淡化，教具出示的時間要適當，切忌過早顯示，下半節(jié)課才用的教具，不要在一上課就暴露在學生眼前。例如：上低年級數(shù)學課可以要求學生只準備一本數(shù)學書、一支鉛筆、一塊橡皮、一把直尺。（學具盒哪節(jié)課需要，哪節(jié)課才要求準備）；其他的東西全部放在書包里，抽屜不準放零散的學習用品，以防不必要的干擾。另外，疲勞是集中注意力的大敵。孩子神經系統(tǒng)的耐受力較差，連續(xù)學習或睡眠不足會引起疲勞，大腦神經興奮水平降低，注意力難以集中。在家長會中，向家長們宣傳充足的睡眠對小孩的重要性，讓家長制定合理的作息制度，并監(jiān)督孩子執(zhí)行，保證孩子得到充分的休息和睡眠，第二天能精力充沛地上課。
2、老師服飾、發(fā)型也不宜過于耀眼，有的老師換了新裝或者理了新發(fā)型以后，往往在上課前先到學生面前“亮亮相”，這種做法可以有效地減弱學生上課時的注意分散。
3、教學過程中的偶發(fā)事件，教師要妥善處理。如：天氣條件惡化、突然停電、學生病倒或嚴重違紀事件等等，教師既不能熟視無睹，也不能驚慌失措，要以自己平靜的情緒與學生一起迅速的處理好，保持課堂教學秩序的穩(wěn)定，將學生的注意力轉回課堂教學。
綜上所述，在課堂上，教師要充分發(fā)揮主導作用，運用科學的教學方法和教學手段。抓住學生注意力發(fā)展的特點，相信學生的注意力水平能夠得到提高，我們的教學效果也將更加明顯。
提高注意力教案篇十八
1.給孩子營造安靜整潔的學習環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其它物品，以免分散他的注意力.
2.要求孩子在規(guī)定的時間內完成作業(yè)。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產生依賴心理。
3.對孩子講話不要過多重復。有的父母對孩子不放心，一件事要反復講幾遍，這樣孩子就習慣于一件事要反復聽好幾遍才能弄清。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內容，也就談不上取得好的學習效果。
4.父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內容，從而培養(yǎng)孩子專心聽講的好習慣。
5.可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè)，在孩子注意力最集中的時間再做較復雜的作業(yè)，還可以口頭作業(yè)與書寫作業(yè)相互交替著做。
6.及時獎勵。對于孩子學習時注意力集中的點滴進步，都要予以鼓勵。如果孩子過去注意時間僅5分鐘，現(xiàn)在能堅持8分鐘了，就要立即表揚。孩子是夸出來的。
提高注意力教案篇十九
討論：
1.一個呼啦圈在小組內傳的時候，我的感受如何。
2.當某個同學傳呼啦圈通不過，我們的感受如何，我又是如何做的呢?
游戲名稱：蠶蟲行。
材料：每人一張報紙。
分組：15人一組。
場地：室內室外都可以。
方法：
3.連接后，慢慢前行，保持報紙不脫，然后開始比賽。
4.為增加難度，可以全組蹲著前行或者繞障礙物。
注意：報紙很容易撕破，應多準備幾份。
小組分享：
1.我們組的報紙為什么沒有出現(xiàn)脫開現(xiàn)象而勝利到達目的地，感覺如何?
2.我們組報紙撕破了，是什么原因呢，有什么感受?
3.我們平時在班級里的學習生活中類似“撕破”的現(xiàn)象有嗎?舉例說明，
提高注意力教案篇二十
我常聽一句話：我家孩子注意力特別差。這句話從我入行至現(xiàn)在，經久不衰。
注意力的問題不是一個簡單的單一性問題，而是一類問題。要解釋清楚這個問題著實有些困難，因為自閉癥孩子遇到的注意力問題可謂五花八門。
如果我不能幫助大家去梳理清楚注意力常見的問題，以及這些問題之間的關系。那么我們也無法針對這些問題給出一些干預策略。
首先來歸納一下我們孩子常常出現(xiàn)的注意力問題：不看人，叫名字不搭理，注意力多是被動的，注意力的持續(xù)時間短，注意力缺乏專注性，缺乏注意力轉換的能力，缺乏共同注意力等等。
這些注意力的問題我們簡單的歸納一下，可以分為以下幾點：注意力的能力(專注性，持續(xù)性，警覺性，分配性)，注意力的意愿(自主注意力)，共同注意力幾大類。
今天我們花比較小的篇幅簡單的說一下注意力的能力，然后著重跟大家說一下自主注意力。關于共同注意力我們以后有機會專門做一次分享，這次不多贅言。
大家一定要有一個意識，就是要把注意力分為能力和意愿。能力和意愿就像人的兩條腿一樣，缺一不可。
但是目前的情況是，百分之九十九的家長都在訓練注意力的能力，而忽視了注意力的意愿。
什么是能力?很多家長不是特別理解，其實各位在生活中常常在做能力的訓練。
比如：模仿，指令，呼名反應，復述等等。
我們可以將注意力的能力簡單分為視覺注意力和聽覺注意力，這個分類我在很早之前就有講過。
能力的訓練我們常常采取dtt的方式，大多數(shù)是以教導者為主導。通過吸引注意力，指令，適當輔助，強化等技巧和操作來不斷提升孩子的能力。
所謂的自主注意力，就是讓孩子自發(fā)的對外界有關注。這個能力對于自閉癥孩子來說是很難的，也是非常重要的能力。
自主注意力是自主模仿能力的前提，自主模仿能力又是自主學習能力的前提。所以先跟大家將自主注意力的重要性說清楚。
在訓練孩子注意力能力的時候，我們第一步就是吸引孩子的注意力，因為這是做任何項目的關鍵，沒有注意力一切訓練都是空談。
但是我為什么現(xiàn)在又要要求各位不要刻意的吸引孩子的注意力呢?因為我們訓練的目標就是提高孩子注意力的自主性，如果刻意的去吸引孩子的注意力那么又變成被動的注意力了。
所以，訓練注意力自主性的第一步就是不要刻意的吸引孩子的注意力。我們要的是自發(fā)的，而不是強迫的，被動的。
那么問題來了，不吸引孩子注意力如何做項目呢?
做法是這樣的，舉個例子：
假設我們進行一個模仿拍手的項目，如果按照訓練注意力能力的方法來實操是這樣的：先吸引孩子的注意力，然后說“這樣做”-----拍手，看孩子反應然后給予適當?shù)妮o助，最后強化。
但是如果按照提高注意力的自主性的操作來執(zhí)行的話，是這樣的：不去吸引孩子的注意力，也不要“這樣做”的語言提示，教導者直接拍手。如果孩子沒看也沒做，繼續(xù)重復拍手的動作。
這樣做的一個收益就是我們完全沒有輔助和強迫孩子，孩子看你完全是出自自發(fā)的，這就是我們所說的自主注意力。
我們的孩子不是不具備自主的注意力，只是這個能力比較弱。能力本來就弱，你每次還都幫他集中注意力的話，這個能力只會更弱。
在我們日常訓練當中，有個現(xiàn)象非常的常見：家長在訓練過程當中更多的是說，而不是做。語言提示越多，孩子的自主注意力越弱。
因為依靠語言的提示，孩子就無需觀察周圍的人和環(huán)境。孩子做什么取決于指令，而非自主的注意力。所以我建議各位家長在日常訓練當中減少語言提示，多去示范，多去讓孩子去觀察周圍的環(huán)境。
舉個例子：在日常模仿當中我們就可以去掉“這樣做”。因為即使在dtt操作當中，最終的目標也是去掉“這樣做”而僅靠孩子自己觀察的。
你多說，他就少看。
我們在日常訓練注意力能力的時候，大家都會按照輔助等級從高到低的原則。這樣的原則是為了讓孩子能力更好的提升，并且有一個比較好的過渡。
但是在我們訓練孩子自主注意力的時候，我們的輔助等級要從低到高。這樣做的收益是能給孩子更多的機會，如果開始直接上全輔助的話，孩子將失去非常多的自主性的機會。
平時我們在訓練能力的時候，幾乎是每次都要進行輔助。因為沒有輔助的訓練將變得效率非常低，孩子能夠迅速的掌握一個技能和能力，就是靠輔助的撤銷和強化。
但是在訓練自主注意力的時候，我們不要每次都輔助。原因也很簡單，就是要給孩子機會。如果輔助過多或者過于頻繁的話，孩子也必然會失去非常多的學習機會。
通過我自己實操總結的經驗，輔助的比例定在3:1是相對合理的。也就是孩子如果三次都不做，或者都做不對的情況下，我們在第四次的時候給予輔助。并且輔助的等級也要記得是從低到高，這些措施都是為了給孩子更多的機會，而不是全權的包辦。
5、強化自主性。
在我們訓練注意力能力的時候，我們強化的是結果。但是在我們訓練自主性的時候，我們強化的是過程。
強化結果的收益是提高孩子的能力，強化過程的收益就是會提高孩子的自主性。當孩子看我們，我們就給予強化。并且這個注意力是孩子自發(fā)的注意力，而不是你吸引的。
通過這樣的方式進行訓練，我們就能夠不斷的提高孩子的自主性。但是操作過程中，我們一定要遵循以上的操作原則。知易行難，只有各位家長不斷的進行鍛煉，才能將實操當中這些原則做到靈活運用。
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