缺乏計劃往往會導(dǎo)致目標(biāo)的模糊，行動的無序和效率的低下。建立良好的時間管理習(xí)慣，避免拖延和過度的緊迫感，保持積極主動的工作狀態(tài)。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，希望對大家有所幫助。
孕婦學(xué)校工作計劃篇一
20__年的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，回顧這一年來的`工作，有許多的收獲，更有許多的不足，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，結(jié)合科室的實際情況及護理部的要求，現(xiàn)制定20__年護理計劃：
一、繼續(xù)加強細(xì)節(jié)管理及護理人員的層級管理，保證護理安全。
20__年將嚴(yán)格執(zhí)行績效考核制度，采取責(zé)任組長競爭上崗制，把各項質(zhì)量控工作分工到人，責(zé)任到人，充分發(fā)揮責(zé)任組長及責(zé)任護士的作用，在日常工作中加強檢查，增加科室各班人員的自我管理能力，規(guī)范科室管理。
二、加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，更新知識，拓展服務(wù)內(nèi)涵，增加經(jīng)濟收入。
制定助產(chǎn)士培訓(xùn)計劃，著重培訓(xùn)助產(chǎn)士對產(chǎn)程的觀察及對難產(chǎn)的判斷，護理文書中增加臨產(chǎn)觀察記錄，以詳細(xì)記錄整個產(chǎn)程的進展，從而提高助產(chǎn)士對產(chǎn)程異常的觀察及處理能力，同時將針對科室常見病及危重病的護理組織全體護士進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，對危重患者及時組織護理查房;對新業(yè)務(wù)、新技術(shù)加強培訓(xùn)，嚴(yán)格準(zhǔn)入制度，以提高全科室的理論及操作能力。
三、嚴(yán)格消毒隔離，預(yù)防醫(yī)院感染。
2、規(guī)范處置醫(yī)療廢物，嚴(yán)格消毒滅菌。并做好各項登記工作作文。
3、加強病房管理，嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度，對母嬰同室和發(fā)熱患者的病室每日行空氣消毒，患者出院當(dāng)日做好終末消毒處理，防止發(fā)生交叉感染。
四、加強護理安全管理，嚴(yán)格實習(xí)帶教。
實習(xí)帶教是護理安全管理中的重要部分，將對實習(xí)生、進修生實行一對一的帶教模式，放手不放眼，加強勞動紀(jì)律的管理，制定學(xué)習(xí)計劃，定期進行轉(zhuǎn)科考試，并對實習(xí)同學(xué)進行帶教老師的滿意度調(diào)查，評選年度最滿意帶教老師。
五、晨會護理交班采取脫稿交班的方式，以提高護士對患者“十知道”的掌握及語言能力和溝通能力。
六、繼續(xù)開展優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)工作，不斷拓展服務(wù)內(nèi)涵，增加優(yōu)質(zhì)服務(wù)內(nèi)容，提高服務(wù)質(zhì)量。繼續(xù)免費為新生寶寶提供出生第一步的腳印，做好產(chǎn)后乳房護理及新生兒護理的健康教育工作，開展中醫(yī)護理操作技術(shù)，盡可能的滿足患者的合理需求，定期征求患者意見，改進服務(wù)質(zhì)量，為患者家屬提供一個滿意的醫(yī)療環(huán)境。
七、加強醫(yī)療設(shè)備、急救藥械的管理，責(zé)任到人，將各區(qū)域放置的設(shè)備分給專人負(fù)責(zé)管理、保養(yǎng)，定期檢查維修，確保每臺設(shè)備都處于良好的備用狀態(tài)，實現(xiàn)醫(yī)療設(shè)備的最大經(jīng)濟化;加強急救藥械的管理，專人分管、定點放置、定期消毒、定期檢查檢查維修，隨時處于備用狀態(tài)。
八、加強健康宣教及產(chǎn)后訪視。在20__年科室將自錄“母乳喂養(yǎng)”、“新生兒護理”等科教片，在病房進行播放，同時日常工作做到入室有宣教，治療、護理隨時有指導(dǎo)，利用一切機會做好宣教工作。由接生助產(chǎn)士負(fù)責(zé)在產(chǎn)后15-40天打電話進行產(chǎn)后訪視，了解產(chǎn)后恢復(fù)、母乳喂養(yǎng)情況及督促產(chǎn)婦產(chǎn)后42天來院復(fù)診及計劃生育指導(dǎo)。
九、開設(shè)孕產(chǎn)婦知識講座：“準(zhǔn)媽咪課堂”計劃于20__年1月4日開課，由科室資深的醫(yī)生、助產(chǎn)士進行授課，授課方式采取講授演示、問答互動、參觀學(xué)習(xí)等多種方式。并廣泛征求意見和建議，以調(diào)整授課內(nèi)容，滿足準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽對保健知識的需求。
十、規(guī)范收費，認(rèn)真學(xué)習(xí)收費標(biāo)準(zhǔn)，由科室物價員及護士長作好科室收費項目的檢查，做好該收取的不漏收，不該收取的堅決不收，做好合理收費的管理。
孕婦學(xué)校工作計劃篇二
怎樣才能優(yōu)育成為夫婦二人最為關(guān)心的話題，也是他們最迫切需要獲得的相關(guān)知識，網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展給予他們提供了方便，但能真正面對有醫(yī)學(xué)知識的醫(yī)務(wù)人員的真心幫助才是他們最大的需求！
為能夠很好的給孕產(chǎn)婦提供保健服務(wù)及咨詢，依法管理和規(guī)范孕產(chǎn)婦保健，保障母嬰平安，降低孕產(chǎn)婦死亡率，消除新生兒破傷風(fēng)，提高人口素質(zhì)，而且從我院開辦公益性孕婦學(xué)校以來，深受孕婦及家屬的好評，取得了良好的效果，為我院樹立了良好的口碑，因此我院將繼續(xù)開辦孕婦學(xué)校，要求凡到我院產(chǎn)科門診就診的孕婦及家屬，都要參加孕婦學(xué)校的學(xué)習(xí)，整個孕期聽課至少2次，計劃每月第一和第三周六上午9:00——11:00集中講課，使每個孕產(chǎn)婦及家屬都能了解相關(guān)知識。
孕婦學(xué)校的辦學(xué)宗旨就是讓所有準(zhǔn)爸爸，準(zhǔn)媽媽都能擁有一個聰明健康的寶寶，為了這樣一個目的，我們?yōu)橐呀?jīng)懷孕的.準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽系統(tǒng)地介紹一些有關(guān)的圍產(chǎn)期專業(yè)知識，希望通過我們的講解對大家有所幫助。
內(nèi)容簡介孕婦學(xué)校教育是家庭教育的重要組成部分，是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽孕育新生命的重要課堂，是構(gòu)建和諧家庭和和諧社會的基礎(chǔ)性工作，為使大家得到優(yōu)質(zhì)高效的健康知識宣教服務(wù)，達到優(yōu)生優(yōu)育和提高出生人口素質(zhì)為目的我們成立了孕婦學(xué)校，通過多媒體幻燈方式進行圍產(chǎn)期保健知識宣教。
具體講解內(nèi)容如下
產(chǎn)科檢查須知:說明孕期檢查的重要性，介紹產(chǎn)前檢查包括例檢和定期檢類，
臨產(chǎn)與分娩：分娩的征兆，入院準(zhǔn)備，孕晚期出現(xiàn)哪些情況應(yīng)立即去醫(yī)院？分
娩過程是怎樣的？產(chǎn)婦在分娩過程中的配合;分娩減輕疼痛呼吸法與放松技巧分
娩過程舒適的體位;自然分娩與剖宮產(chǎn)的比較;參觀產(chǎn)科。
母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)的好處;純母乳喂養(yǎng)的時間;怎樣保證有足夠的母乳？母乳喂養(yǎng)的技巧;正確哺乳姿勢和含接方法;母乳喂養(yǎng)中常見的問題和應(yīng)對方法。
新生兒護理;新生兒主要生理特點;新生兒特有的生理現(xiàn)象;新生兒日常護理;
手把手教會你如何給孩子洗澡;嬰兒游泳的好處;嬰兒扶觸的好處。
產(chǎn)褥期保健;產(chǎn)婦產(chǎn)后休息與活動;合理營養(yǎng);如何防止尿潴留，便秘？如何幫助子宮復(fù)舊，惡露;會陰切口的護理;個人衛(wèi)生;乳房護理，心理護理，哺乳期用藥;出院護理，產(chǎn)后鍛煉;剖宮產(chǎn)術(shù)后的注意事項。
講課結(jié)束后準(zhǔn)父母們還可以就孕產(chǎn)期個人所關(guān)注的問題與主講老師進行互動式交流，面對面的回答孕產(chǎn)婦提出的問題，使他們了解相關(guān)知識。
具體計劃如下：
1師資：我院從事婦產(chǎn)科工作20年以上，有豐富的臨床經(jīng)驗，有良好的語言表達能力和親和力的資深助產(chǎn)師和大夫主講。
2:時間：每個月第一和第三周六上午9:00——11:00集中聽課
3培訓(xùn)對象：孕婦及家屬
4培訓(xùn)方法：a集中講課
5集中講課在門診二樓會議室
孕婦學(xué)校工作計劃篇三
第一段：介紹孕婦學(xué)校培訓(xùn)的背景及目的（200字）。
近年來，越來越多的準(zhǔn)媽媽們選擇參加孕婦學(xué)校培訓(xùn)，以提前了解關(guān)于孕期、分娩和育兒的知識。作為一名準(zhǔn)媽媽，我也決定參加這樣的培訓(xùn)，以便更好地應(yīng)對孕期和母嬰護理。孕婦學(xué)校培訓(xùn)是一種專門為準(zhǔn)父母們提供全面妊娠與分娩知識和技術(shù)的教育服務(wù)。通過參加這樣的培訓(xùn)，準(zhǔn)媽媽們可以學(xué)到孕期的日常護理、分娩的準(zhǔn)備和過程、母乳喂養(yǎng)的技巧以及新生兒的基本護理等。對于孕婦來說，參加孕婦學(xué)校培訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)歷，將為她們在孩子的成長過程中提供良好的指導(dǎo)。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容及收獲（250字）。
在孕婦學(xué)校培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了很多知識，包括孕期的身體變化、常見的不適癥狀和如何緩解，如何正確進行孕期運動和飲食等。除此之外，我們還學(xué)到了分娩的過程，包括自然分娩和剖腹產(chǎn)的區(qū)別，產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作，分娩期的疼痛緩解方法等。母乳喂養(yǎng)也是培訓(xùn)的重點之一，我們學(xué)會了正確的母乳喂養(yǎng)姿勢和技巧，還了解到母乳喂養(yǎng)的好處和注意事項。在新生兒護理方面，我們學(xué)習(xí)了如何給寶寶洗澡、換尿布，以及如何正確喂養(yǎng)和安撫寶寶等。參加這樣的培訓(xùn)，我不僅收獲了實用的知識和技巧，還更加深入了解了母嬰護理的重要性和需要關(guān)注的問題。
第三段：培訓(xùn)的互動與交流（250字）。
孕婦學(xué)校培訓(xùn)除了有豐富的講座和課程，也會安排許多互動和交流的環(huán)節(jié)。我們可以與其他準(zhǔn)媽媽們分享我們的經(jīng)驗和感受，相互鼓勵和支持。在這樣的交流中，我們可以得到許多寶貴的意見和建議，也可以學(xué)到更多實用的技巧。此外，培訓(xùn)還會邀請一些專家和醫(yī)生過來進行講解和互動，我們可以提出問題并得到專業(yè)的回答。這種互動和交流使得培訓(xùn)更加生動和有趣，也提升了我們的學(xué)習(xí)效果。
第四段：培訓(xùn)為準(zhǔn)父母帶來的心理和情感支持（250字）。
除了提供知識和技巧，孕婦學(xué)校培訓(xùn)還為準(zhǔn)父母們帶來了心理和情感上的支持。懷孕和準(zhǔn)備迎接新生命的到來是一段充滿期待和焦慮的旅程，在這個過程中，準(zhǔn)父母們可能會遇到各種困惑和疑慮。而在培訓(xùn)中，我們可以與其他人分享我們的感受，并得到理解和支持。培訓(xùn)還有專業(yè)的心理咨詢師，他們可以為我們提供心理上的支持和指導(dǎo)。這種心理和情感的支持讓我們感到溫暖和安心，也更好地幫助我們應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的重要性和價值（250字）。
參加孕婦學(xué)校培訓(xùn)是一次非常重要和有價值的體驗。通過培訓(xùn)，我們不僅學(xué)到了實用的知識和技巧，還得到了心理和情感上的支持。這對于準(zhǔn)父母們來說是一種寶貴的資源，可以為我們在孩子的成長過程中提供良好的指導(dǎo)和幫助。同時，培訓(xùn)也為我們提供了與其他準(zhǔn)媽媽們的交流和互動的機會，讓我們不再感到孤單和焦慮。因此，我強烈推薦所有準(zhǔn)媽媽參加這樣的培訓(xùn)，以便更好地應(yīng)對孕期和母嬰護理的挑戰(zhàn)，為寶寶的健康成長做好充分準(zhǔn)備。
孕婦學(xué)校工作計劃篇四
孕婦學(xué)校是我院認(rèn)真貫徹實施《中華人民共和國母嬰保健法》，為育齡婦女和孕產(chǎn)婦提供孕產(chǎn)期保健服務(wù)的一個重要宣傳窗口，是優(yōu)生優(yōu)育的搖籃。20xx年院領(lǐng)導(dǎo)及全院干部職工都非常支持和重視孕婦學(xué)校的發(fā)展，各科室也積極支持孕校課堂，為達到優(yōu)生優(yōu)育、促進母乳喂養(yǎng)、支持自然分娩、確保母嬰健康、提高出生人口素質(zhì)的目的而努力。繼20xx年5月起每月開展大課的工作，20xx年有了新的內(nèi)容，年初專門制定了月大課計劃，授課老師由院內(nèi)產(chǎn)科、兒科專家、?？谱o士長、院內(nèi)經(jīng)驗豐富的教學(xué)老師等，擔(dān)任孕婦學(xué)校講師。按照三級乙等婦幼保健院孕婦學(xué)校建設(shè)要求，結(jié)合廣大孕婦的實際需求，安排相應(yīng)的實用性強的課程。同時利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)平臺的微信宣傳平臺，發(fā)放孕產(chǎn)期及兒童保健知識，供孕產(chǎn)家庭的學(xué)習(xí)。
根據(jù)孕產(chǎn)期保健規(guī)范的要求，我們在二樓每月開展一次計劃免疫課堂，每周開展1-2次孕產(chǎn)期基礎(chǔ)課程；每月九樓一次大型授課，每周一、二、三、四開展孕期拉瑪澤分娩課堂，隨著二孩政策放開，高危孕婦數(shù)量增加，每月一次的瘢痕子宮健康教育課堂。
由于全區(qū)加強了高危兒的統(tǒng)一管理，兒保業(yè)務(wù)量在20xx年有了大幅度增加，健康教育和行為訓(xùn)練也隨之增加，引進了高年資的兒科兒童保健醫(yī)師駱紅梅，每周1-5上午和下午均開展嬰幼兒早期綜合發(fā)展訓(xùn)練課。
我們的課堂內(nèi)容通俗易懂，將孕婦最想知道的和最應(yīng)獲得的知識以及自我護理技巧及時告訴孕婦。孕媽媽及家屬們通過學(xué)習(xí)，收獲豐富，及時學(xué)到了實用的技能和知識，為自身及寶寶的安全、健康做好了儲備。
20xx年，我院免費孕婦學(xué)校小課堂開展共70次，周末大課11次，家長學(xué)校160次，瑜伽課150次，共計391次，聽課的.孕婦人數(shù)約4755人。健康知識的知曉率為67.4%，自然分娩知識知曉率為98.6%,滿意度調(diào)查為98.1%。
我院健康教育課還利用多渠道宣傳，如門診就診、住院部病房醫(yī)護人員健康教育，發(fā)放母乳喂養(yǎng)手冊、兒童不同季節(jié)常見病防治等?？平】到逃幏?，利用工休會、宣傳展板、微信公眾號等版面、散發(fā)宣傳資料、張貼宣傳標(biāo)語、發(fā)放快樂孕育微信等手段進行保健知識的傳授。
孕婦建卡有《母子健康手冊》、《孕婦指南》、《出生醫(yī)學(xué)證明辦理》《避孕藥具知情選擇》等等統(tǒng)一保健宣傳資料的發(fā)放，每日還通過電視、視頻等媒體宣傳相關(guān)的孕期保健、自然分娩的、胎教、母乳喂養(yǎng)的好處、兒童計劃免疫、兒童生長發(fā)育、兒童心理、科學(xué)育兒、避孕與生殖健康等等方面的知識。這些強化宣教的舉措，提高了孕婦及家屬參加并主動接受孕婦學(xué)校教育的自覺性，增加健康覆蓋率和培訓(xùn)率，營造了溫馨的氛圍，使孕婦學(xué)校充滿了生機。
孕婦學(xué)校是愛嬰醫(yī)院的窗口，是創(chuàng)建和鞏固愛要醫(yī)院的基礎(chǔ)，而辦好孕婦學(xué)校對創(chuàng)建愛要醫(yī)院起著積極的促進作用，我們將一如既往地辦好孕婦學(xué)校，鞏固和完善愛嬰醫(yī)院的成果，為提高我區(qū)出生人口素質(zhì)，保證母嬰安全做出應(yīng)有的貢獻。
孕婦學(xué)校工作計劃篇五
隨著社會的進步和素質(zhì)的提高，越來越多的準(zhǔn)父母開始關(guān)注孕育和養(yǎng)育孩子的知識和技巧。為了滿足這種需求，孕婦學(xué)校應(yīng)運而生，為準(zhǔn)父母提供全方位的培訓(xùn)和指導(dǎo)。近期，我有幸參加了一期孕婦學(xué)校培訓(xùn)，并從中獲得了很多的收獲和體會。
首先，孕婦學(xué)校提供了豐富的知識和專家指導(dǎo)。在我參加的培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)孕期保健、胎教、嬰兒護理等方面的知識。通過專家講解和實踐演練，我們了解了各種孕期狀況和對應(yīng)的處理方法，學(xué)會了正確的產(chǎn)前保健知識，掌握了合理的飲食搭配和孕期運動方式。此外，專家們還介紹了胎教的重要性和方法，讓我們了解了胎兒在媽媽肚子里的成長過程，從而能夠通過一些音樂、語言和觸摸等方式與孩子進行交流和互動，為他們提供良好的成長環(huán)境。
其次，孕婦學(xué)校提供了實用的技巧和經(jīng)驗分享。在培訓(xùn)中，我們有機會聽取其他已經(jīng)做了父母的學(xué)員們分享他們的經(jīng)驗和故事。他們向我們介紹了自己的失誤和成功，教給了我們?nèi)绾伟矒釋殞?、更好地與孩子溝通、如何建立親子關(guān)系等技巧。這些實用的技巧和經(jīng)驗使我覺得我不再孤單，可以更有信心地面對即將到來的挑戰(zhàn)。
此外，孕婦學(xué)校還提供了一個很好的交流平臺。在培訓(xùn)中，我結(jié)識了許多志同道合的準(zhǔn)父母，我們可以互相分享自己的困惑和疑慮，互相鼓勵和支持。每一次的交流都讓我感到很溫暖，也讓我覺得自己不再孤單。我們從彼此身上汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和智慧，更加堅定了我邁向母親這一角色的信心。
最后，參加孕婦學(xué)校培訓(xùn)讓我更好地理解了母親的責(zé)任和角色。在這個過程中，我意識到自己將肩負(fù)起一個新生生命的責(zé)任，我需要從現(xiàn)在開始就為孩子的健康和成長做好準(zhǔn)備。我要提醒自己要保持健康的生活方式，要盡量避免一些對胎兒不利的習(xí)慣，要從現(xiàn)在開始注重起居和飲食的規(guī)律，以及要加強對胎兒的關(guān)懷和呵護。
總之，孕婦學(xué)校培訓(xùn)讓我從多個方面受益匪淺。不僅幫助我了解了孕期保健知識，掌握了一些孕婦飲食和運動的要點，更重要的是，它讓我在心理上做好了準(zhǔn)備，為即將到來的生活起了很大的作用。我相信通過自己的努力和學(xué)習(xí)，我一定能夠成為一個合格的媽媽，為我的孩子提供一個健康快樂的成長環(huán)境。
孕婦學(xué)校工作計劃篇六
20xx年1-10月份以來，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)及同事們的幫助鼓勵與支持下，我院的孕婦學(xué)校工作得以有效、積極的開展。我們醫(yī)院以兒童優(yōu)先，母親安全為宗旨，將孕婦學(xué)校辦得有聲有色，現(xiàn)將我們的工作做簡要的匯報：
1、將孕婦學(xué)校地址搬到婚檢科，制作各種宣傳欄、板報及宣傳手冊等，增添了許多教學(xué)設(shè)備，完善了教學(xué)設(shè)施，并有醒目的指引牌，方便孕婦及家長前來聽課。
2、下鄉(xiāng)宣傳：利用婦幼衛(wèi)生各項目工作下鄉(xiāng)督導(dǎo)機會進行宣傳，共接觸孕婦1550人次，發(fā)放宣傳材料1600余張，動員孕婦到孕婦學(xué)校聽課，為醫(yī)院贏得良好的社會效益，同時帶動了醫(yī)院經(jīng)濟效益的增長。
選派有師資的教師進行講課，每周五上午9：00至11:00開課，將課程表張貼到產(chǎn)科門診、b超室候診大廳、孕婦學(xué)校門前等醒目的位置，向每一位來建卡、產(chǎn)檢的孕婦都宣傳孕婦學(xué)校開課的時間及相關(guān)內(nèi)容，鼓勵孕婦及準(zhǔn)爸爸來聽課。
采取互動、提問、交流、循環(huán)播放幻燈片等形式，吸引了大量的孕婦及家長前來聽課，對母乳喂養(yǎng)的宣傳及住院分娩都有很大的幫助。
購進了投影儀、嬰兒、骨盆、乳房、飲食營養(yǎng)等模具的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)講解一目了然，使孕婦容易掌握。
為孕婦、產(chǎn)婦、家屬提供電話咨詢服務(wù)，為顧客排憂解難；此外針對所有上過課的顧客每月1次，每次抽出聽課人數(shù)的30%—40%進行電話或短信回訪。
總結(jié)1-10月份的工作，我院的孕婦學(xué)校共開課了40多節(jié)課，來聽課的孕婦已達1800多人次，使大多數(shù)的孕婦認(rèn)識了孕期、產(chǎn)前、產(chǎn)后等各個時期的注意事項，消除了對分娩的恐懼心理，樹立了母乳喂養(yǎng)信心，對愛嬰醫(yī)院的鞏固起到了良好的促進作用。
孕婦學(xué)校工作計劃篇七
作為一位即將成為母親的準(zhǔn)媽媽，我對如何正確地照顧自己和胎兒充滿了疑問和渴望。為了解決這些問題，我報名參加了當(dāng)?shù)氐脑袐D學(xué)校培訓(xùn)課程。通過參加這些課程，我不僅學(xué)到了許多有關(guān)懷孕和育兒的實用知識，還結(jié)識了一群志同道合的準(zhǔn)媽媽。在這篇文章中，我將分享我在孕婦學(xué)校培訓(xùn)中的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容。
孕婦學(xué)校的培訓(xùn)課程設(shè)計得很有條理，內(nèi)容包含了很多我之前不熟悉的知識。首先，我們學(xué)習(xí)了孕期的營養(yǎng)需求和合理的飲食搭配，以幫助胎兒的健康發(fā)育。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些孕期常見疾病的預(yù)防與治療方法，這對于準(zhǔn)媽媽們來說非常重要。最引人關(guān)注的是，課程還包括了諸如母乳喂養(yǎng)、嬰兒撫觸和早期教育等主題，為我們提供了關(guān)于育兒的初步指導(dǎo)。
第三段：學(xué)習(xí)與實踐的結(jié)合。
在課堂上，我們不僅聽講解，還有機會進行一些實踐。例如，在學(xué)習(xí)如何正確哺乳時，我們自己模擬了一次哺乳過程，通過這種親身體驗，我們更好地理解了正確的姿勢和技巧。此外，在學(xué)習(xí)嬰兒撫觸和早期教育時，我們還使用了真實的娃娃進行實踐操作，這讓我們更有信心和能力應(yīng)對實際的育兒情景。
第四段：溝通和支持。
孕婦學(xué)校培訓(xùn)課程不僅僅是為了學(xué)習(xí)知識，它還提供了一個交流和分享的平臺。在課堂上，我們有機會與其他準(zhǔn)媽媽分享自己的經(jīng)歷和困惑，同時也可以從她們那里獲得鼓勵和支持。這種互動交流對于準(zhǔn)媽媽們來說非常重要，因為在育兒之路上，我們需要彼此的理解和支持。
第五段：結(jié)語。
通過參加孕婦學(xué)校培訓(xùn)課程，我不僅學(xué)到了很多實用的知識，還與其他準(zhǔn)媽媽們建立了深厚的友誼。這些課程不僅讓我對自己和寶寶的健康有了更深入的了解，還提升了我作為一名母親的信心和能力。我相信，在未來的育兒旅程中，這些寶貴的知識和經(jīng)驗會成為我寶貴的財富，并為我提供指導(dǎo)和支持。我衷心推薦每個準(zhǔn)媽媽都參加孕婦學(xué)校培訓(xùn)，為自己和寶寶的未來做好充分準(zhǔn)備。
孕婦學(xué)校工作計劃篇八
記
教學(xué)內(nèi)容：蘇教版小學(xué)語文第七冊《九色鹿》教學(xué)時間：2005年11月。
教
師：海安縣實驗小學(xué)。
仲劍鋒教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)鞏固。
1、回憶主要內(nèi)容。
2、九色鹿給你留下了什么印象？師引導(dǎo)：第一小節(jié)呢？
指名，相機板書：美麗善良勇于救人。
隨感：導(dǎo)入有些困難，學(xué)生平時積累比較匱乏。
二、精讀課文。
1、通過你的朗讀，調(diào)達好象是一個什么樣的人？指名：（1）知恩圖報。
（2）老實課件出示：千恩萬謝。
知恩圖報感恩戴得有恩必報。
隨感：很有必要的出示，是幫助學(xué)生積累詞語的好機會，適當(dāng)?shù)淖x背記憶也許效果會好些。
2、如何讀好這些詞？（要讀出敬佩之情）自由讀、指名讀師生評價。
3、他到底是不是這樣一個人呢？（1）指名讀第六小節(jié)師指導(dǎo)：王妃的高興要讀出來再指名讀。
（2）指名讀第七小節(jié)（3）指名讀第八小節(jié)師指導(dǎo)：讀出春光的美麗。
隨感：通過指導(dǎo)學(xué)生朗讀來體會人物角色的特點，這是閱讀教學(xué)中比不可少也不容忽視的環(huán)節(jié)。
4、調(diào)達是怎么做的？指名讀句。
出示：調(diào)達看了皇榜，心想發(fā)財?shù)臋C會來了。（1）他眼前似乎看見了什么？心里在想什么？（指導(dǎo)體會財迷心竅的樣子）指導(dǎo)讀。
（2）著重推敲“就“。
調(diào)達當(dāng)時只想到了什么？（金錢）他忘記了什么？（別人的恩）指導(dǎo)理解詞語“見利忘義“。
隨感：很令人叫絕的理解詞語方法，通過聯(lián)系文本內(nèi)容來輔助理解，學(xué)生會感到很輕松。
（3）此時你覺得調(diào)達是個怎樣的人？出示詞語：見利忘義。
忘恩負(fù)義背信棄義恩將仇報。
指名讀、指導(dǎo)讀自由讀背詞語。
生2：不同意，當(dāng)時他還不知道有發(fā)財?shù)臋C會，把他讀得太卑鄙了。生讀。??。
師總結(jié)：??讀書要有自己的見解??。
隨感：新課程強調(diào)不能拘泥于文本，而是學(xué)會跳出文本內(nèi)容，以學(xué)生自己獨特的理解為重心，注重學(xué)生的閱讀感受，這里教者引導(dǎo)辯論，讓學(xué)生大膽讀出了自己的收獲。
6、當(dāng)調(diào)達帶著國王的軍隊來到九色鹿面前，九色鹿心情怎樣？（氣憤）出示語句指名讀。師生評價。
九色鹿這番話有幾層意思？指名說。（1）第一層：氣憤指名讀，生評價，再讀重點詞“竟然”（出乎意料）（2）第二層：
指名讀，師評價（字字千鈞，義正言辭）有不同的讀法嗎？能讓國王知道自己錯了嗎？師范讀：這樣讀有道理嗎？能幫我說說我的道理嗎？（要尊重國王）自由讀，指名讀。
隨感：閱讀教學(xué)中，教師的示范朗讀是很有必要的，從而為學(xué)生指引正確的情感方向。
7、再用一些詞來贊美九色鹿？相機板書：臨危不亂。
聰明過人。
8、指名讀國王的做法。
9、練筆：
三、總結(jié)、作業(yè)：
師朗誦名言：
1、滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報。
2、人的最大美德莫過于誠信，誠信是人之根業(yè)之本。
作業(yè)：搜集有關(guān)誠信的名言警句。
孕婦學(xué)校工作計劃篇九
在懷孕之初，我就深感自己對于待產(chǎn)知識和育兒經(jīng)驗的匱乏。為了給自己與寶寶提供最好的照顧，我決定進入孕婦學(xué)校進行進修。這所學(xué)校以其專業(yè)的教師團隊和生動有趣的課程而著稱，被譽為孕婦們重要的成長之地。
第二段：課程內(nèi)容與體驗。
進入孕婦學(xué)校后，我對其課程的廣度和深度感到非常驚喜。我們學(xué)習(xí)了胎教、孕期保健、分娩知識及育兒經(jīng)驗等方面的知識。其中，最令我印象深刻的是胎教課程。通過音樂、藝術(shù)和親子游戲等方式，我們學(xué)習(xí)了如何在早期胎教中培養(yǎng)寶寶的智力和人際交往能力。此外，我非常喜歡孕期保健課程。通過學(xué)習(xí)正確的飲食、運動和心理調(diào)節(jié)方法，我更加了解了如何保障自己和寶寶的健康。
第三段：老師的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)風(fēng)格。
孕婦學(xué)校的老師都是經(jīng)驗豐富的產(chǎn)科醫(yī)生和育兒專家，他們充滿愛心和耐心。他們不僅講授知識，還將自己的親身經(jīng)歷拿出來與我們分享，使得課堂更具互動性和可參與性。更重要的是，老師們耐心回答我們的問題，并給出專業(yè)的指導(dǎo)和建議。他們引導(dǎo)我們樹立正確的育兒觀念，幫助我們做好母親和父親的角色。
第四段：與同學(xué)的交流與建立友誼。
在孕婦學(xué)校，我們不僅可以學(xué)到知識，還有機會結(jié)交到許多志趣相投的朋友。他們有的是即將成為新手父母的準(zhǔn)媽媽，有的是正在備孕的夫妻，大家可以相互交流經(jīng)驗，分享快樂與困惑。我們一起參加各種活動，如孕婦瑜伽課程、親子游園和孕婦派對等。這些活動不僅增進了彼此之間的了解和友誼，也為我們提供了一個平臺，可以傾訴自己的喜怒哀樂。
通過孕婦學(xué)校的進修，我深刻體會到了作為一個孕婦和母親的重要角色。我學(xué)會了更優(yōu)秀地照顧自己和寶寶，更好地應(yīng)對分娩和育兒的挑戰(zhàn)。同時，我也感受到了來自孕婦學(xué)校的溫暖和支持。在這里，我不僅獲得了知識和技巧，更得到了一群志同道合的朋友。這將是我人生中寶貴的回憶，并對我成為一個更好的母親產(chǎn)生了積極的影響。
總結(jié)：
通過孕婦學(xué)校的進修，我不僅獲得了豐富的知識和經(jīng)驗，更在其中找到了成長的喜悅。孕婦學(xué)校為我提供了一個全面學(xué)習(xí)和成長的平臺，讓我備孕、孕期和育兒期都能更為從容和自信。這是一段寶貴的經(jīng)歷，我會將學(xué)到的知識和經(jīng)驗傳遞給更多需要的人，希望能幫助他們享受自己的孕期和育兒旅程。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷進步，孕婦學(xué)校逐漸成為了備孕和孕期獲取知識的重要途徑。參加孕婦學(xué)校是為了更好地保護孕婦和胎兒的健康，促進孕婦的全面發(fā)展，為順利度過孕期奠定堅實的基礎(chǔ)。作為一個即將成為媽媽的我，在參加了孕婦學(xué)校后，深感受益匪淺。接下來，我將分享我的五個方面的心得體會。
首先，孕婦學(xué)校讓我對孕期有了更加全面的認(rèn)識。在孕婦學(xué)校中，除了學(xué)習(xí)孕期的健康養(yǎng)生、孕期疾病防治和孕產(chǎn)婦保健等基礎(chǔ)知識外，還深入了解了孕期心理的重要性。通過學(xué)習(xí)，我了解到孕婦在心理上容易受到焦慮、抑郁等情緒困擾，而這些情緒對母嬰健康都有一定的影響。因此，學(xué)校還提供了一些心理疏導(dǎo)和應(yīng)對技巧，讓我們能夠更好地調(diào)整自己的情緒，保持愉快的心情。
其次，孕婦學(xué)校還為我提供了很多實用的孕期健康知識。在學(xué)校里，我們了解了孕期營養(yǎng)的重要性以及如何科學(xué)合理地進食和補充營養(yǎng)素。我們還學(xué)習(xí)了孕期運動的安全與適宜，掌握了一些適合孕婦的運動方式，既有助于減輕疲勞，又有助于提升體質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒。此外，學(xué)校還針對生產(chǎn)獲取了豐富的知識，讓我對分娩的過程有了更全面的了解，減少了不必要的恐懼感。
除此之外，參加孕婦學(xué)校還給我提供了一個寶貴的交流平臺。在學(xué)校里，我認(rèn)識了很多準(zhǔn)媽媽，我們可以互相交流經(jīng)驗和學(xué)習(xí)，分享彼此的喜悅和疑惑。在學(xué)校的討論環(huán)節(jié)中，我們可以提出自己的問題，專業(yè)的老師會給予詳細(xì)的解答和建議。通過與他人的交流，我不僅學(xué)到了很多知識，還讓我對即將到來的母親角色充滿了信心。
另外，孕婦學(xué)校還為我提供了很多實用的技能培訓(xùn)。例如，學(xué)校教授了嬰兒撫摸和按摩的技巧，讓我們能夠更好地促進嬰兒的生長發(fā)育和休眠。此外，學(xué)校還提供了母乳喂養(yǎng)技巧的教學(xué)，讓我掌握了正確的喂養(yǎng)姿勢和喂養(yǎng)時間。這些技能的學(xué)習(xí)使我在成為媽媽后能夠更自信地應(yīng)對各種養(yǎng)育任務(wù)，為寶寶提供全方位的關(guān)愛。
的家庭中，積極創(chuàng)造一個溫馨舒適的環(huán)境，為寶寶的到來做好準(zhǔn)備。
通過參加孕婦學(xué)校，我收獲了很多關(guān)于孕期保健和胎教的專業(yè)知識，增強了孕期的信心和決心。同時，我認(rèn)識了很多志同道合的準(zhǔn)媽媽，建立了寶貴的交流平臺。學(xué)校教授的實用技能更是讓我在媽媽的路上更加從容自信。通過應(yīng)用所學(xué)的知識和技巧，我相信自己能夠成為一位合格的媽媽，給予寶寶最好的呵護和關(guān)愛。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十一
免費向全旗孕產(chǎn)婦、0~36個月兒童提供基本保健服務(wù)，規(guī)范孕產(chǎn)婦、兒童保健服務(wù)，逐步提高婦女兒童健康水平，減少孕產(chǎn)婦死亡，降低5歲以下兒童死亡率。旗婦幼保健要定期對承擔(dān)基本公共衛(wèi)生服務(wù)的醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)。
二、主要任務(wù)。
(一)兒童保健。
1.新生兒家庭訪視：新生兒出院后1周內(nèi)，由醫(yī)務(wù)人員到新生兒家中訪視，同時進行產(chǎn)后訪視。了解出生時情況、預(yù)防接種情況，在開展新生兒疾病篩查的地區(qū)了解新生兒疾病篩查情況等。觀察家居環(huán)境，重點詢問和觀察喂養(yǎng)、睡眠、大小便、黃疸、臍部情況等。為新生兒測量體溫、記錄其出生時體重、身長，進行體格檢查。根據(jù)新生兒的具體情況，有針對性地對家長進行母乳喂養(yǎng)、護理和常見疾病預(yù)防指導(dǎo)。發(fā)現(xiàn)新生兒未接種卡介苗和第1劑乙肝疫苗，提醒家長盡快補種。發(fā)現(xiàn)新生兒未接受新生兒疾病篩查，告知家長到具備篩查條件的醫(yī)療保健機構(gòu)補篩。
2.新生兒滿月健康管理：新生兒滿28天后，結(jié)合接種乙肝疫苗第二針，在蘇木鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進行隨訪。重點詢問和觀察新生兒的喂養(yǎng)、睡眠、大小便、黃疸等情況，對其進行體重、身長測量和發(fā)育評估。
3.嬰幼兒健康管理：滿月后的隨訪服務(wù)均在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心進行，偏遠地區(qū)可在村衛(wèi)生室進行。隨訪時間分別在3、6、8、12、18、24、30、36月齡時，共8次。有條件的地區(qū)，建議結(jié)合兒童預(yù)防接種時間增加隨訪次數(shù)，特別是2、4、5、15月齡時。隨訪服務(wù)內(nèi)容包括詢問上次隨訪到本次之間的兒童喂養(yǎng)、患病等情況，為兒童進行體格檢查、生長發(fā)育和心理行為發(fā)育評估，進行心理行為發(fā)育、母乳喂養(yǎng)、輔食添加、傷害預(yù)防、常見疾病防治等健康指導(dǎo)。在兒童6~8、18、30月齡時分別進行1次血常規(guī)檢測，對發(fā)現(xiàn)有輕度貧血兒童的家長進行健康指導(dǎo)。
4.根據(jù)低出生體重、早產(chǎn)、雙多胎或有出生缺陷的新生兒實際情況增加訪視次數(shù)，根據(jù)嬰幼兒的生長發(fā)育狀況和健康狀況增加隨訪次數(shù)。對低體重，消瘦，發(fā)育遲緩，中、重度貧血等發(fā)育異常兒童分析原因，及時轉(zhuǎn)診。
5.每次預(yù)防接種前，均要對兒童進行預(yù)防接種禁忌癥的評估。同時為滿足生長發(fā)育監(jiān)測的需要，除上述規(guī)定的訪視和隨訪時間外，在兒童每次接受免疫規(guī)劃范圍內(nèi)的預(yù)防接種時，應(yīng)對其進行體重、身長測量，并將結(jié)果記錄在生長發(fā)育監(jiān)測圖上。
(二)孕產(chǎn)婦保健。
1.孕12周前由孕婦居住地的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為其建立健康檔案《母子保健手冊》，進行1次孕早期隨訪。
(1)孕婦健康狀況評估：詢問既往史、家族史等，觀察體態(tài)、精神等，并進行一般體檢、婦科檢查和血常規(guī)檢查，有條件的地區(qū)建議進行血型、尿常規(guī)、肝功能、陰道分泌物、_血清學(xué)試驗、hiv抗體檢測等實驗室檢查。
(2)開展孕早期個人衛(wèi)生、心理和營養(yǎng)保健指導(dǎo)，特別要強調(diào)避免致畸因素和疾病對胚胎的不良影響，同時進行產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷的宣傳告知。
(3)根據(jù)檢查結(jié)果填寫第一次產(chǎn)前隨訪服務(wù)記錄表，對具有妊娠危險因素和可能有妊娠禁忌癥及嚴(yán)重并發(fā)癥的孕婦，及時轉(zhuǎn)診到上級醫(yī)療保健機構(gòu)，并在2周內(nèi)隨訪轉(zhuǎn)診結(jié)果。
2.孕16~20周、21~24周各進行1次產(chǎn)前隨訪，對孕婦的健康狀況和胎兒的生長發(fā)育情況進行評估和指導(dǎo)。
(1)孕婦健康狀況評估：通過詢問、觀察、一般體格檢查、產(chǎn)科檢查、實驗室檢查對孕婦健康和胎兒的生長發(fā)育狀況進行評估，識別需要做產(chǎn)前診斷和需要轉(zhuǎn)診的重點孕婦。
(2)對未發(fā)現(xiàn)異常的.孕婦，除了進行孕期的個人衛(wèi)生、心理、運動和營養(yǎng)指導(dǎo)外，還應(yīng)進行預(yù)防出生缺陷的產(chǎn)前篩查和產(chǎn)前診斷的宣傳告知。
(3)開展自我監(jiān)護方法指導(dǎo)、分娩準(zhǔn)備教育和母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，并落實孕24周后到有助產(chǎn)資質(zhì)的醫(yī)療保健機構(gòu)繼續(xù)進行產(chǎn)前檢查和住院分娩。
(4)對發(fā)現(xiàn)有異常的孕婦，要及時轉(zhuǎn)至上級醫(yī)療保健機構(gòu)。出現(xiàn)危急征象的孕婦，要立即轉(zhuǎn)上級醫(yī)療保健機構(gòu)急診。
3.孕25~36周、37~40周各進行1次產(chǎn)前隨訪，重點孕婦應(yīng)在有助產(chǎn)資質(zhì)的醫(yī)療保健機構(gòu)進行，并酌情增加次數(shù)。
(1)詢問前次產(chǎn)前檢查之后有無特殊情況出現(xiàn)，特別要關(guān)注孕期并發(fā)癥和合并癥的表現(xiàn)特征。
(2)測量體重及血壓，檢查有無水腫及其他異常，建議復(fù)查血常規(guī)和尿常規(guī)。
(3)復(fù)查胎位，聽胎心率，測宮底高度、腹圍，并注意胎兒大小與孕周是否相符。
(4)對孕婦進行孕期保健教育，并督促做好自我監(jiān)測。
4.產(chǎn)后訪視：鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(村衛(wèi)生室)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在得到分娩醫(yī)院轉(zhuǎn)來產(chǎn)婦分娩的信息后，應(yīng)于3~7天內(nèi)到產(chǎn)婦家中進行產(chǎn)后訪視，進行產(chǎn)褥期健康管理，加強母乳喂養(yǎng)和新生兒護理指導(dǎo),同時進行新生兒訪視。
(1)通過觀察、詢問和檢查，了解產(chǎn)婦一般情況、乳房、子宮、出血和惡露、會陰或腹部傷口恢復(fù)等情況。
(2)對康復(fù)正常及出現(xiàn)母乳喂養(yǎng)、產(chǎn)后便秘、痔瘡、會陰傷口等問題的產(chǎn)婦要進行產(chǎn)褥期保健指導(dǎo)和相關(guān)問題處理。
(3)發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后感染、產(chǎn)后出血、子宮復(fù)舊不佳、妊娠合并癥未恢復(fù)者以及產(chǎn)后抑郁等問題的產(chǎn)婦，應(yīng)及時轉(zhuǎn)至上級醫(yī)療保健機構(gòu)治療。
(4)通過觀察、詢問和檢查了解新生兒的基本情況。
5.產(chǎn)后42天健康檢查。
(1)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為正常產(chǎn)婦做產(chǎn)后健康檢查，異常產(chǎn)婦到原分娩醫(yī)療保健機構(gòu)檢查。
(2)通過詢問、觀察、一般體檢和婦科檢查，必要時進行輔助檢查，對產(chǎn)婦康復(fù)情況進行評估。
(3)對已康復(fù)者進行性保健、避孕、生殖道感染、純母乳喂養(yǎng)6個月等方面的指導(dǎo)。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十二
第一段：介紹孕婦學(xué)校的背景和目的（150字）。
孕婦學(xué)校作為一種專門為準(zhǔn)媽媽提供妊娠及產(chǎn)后護理知識的學(xué)校，近年來越來越受到廣大孕婦的歡迎。如今，隨著生活質(zhì)量的提高，未來母親們不僅關(guān)注自身的健康，更希望能夠借著進修課程，獲得更專業(yè)的知識和技巧，以保障自己和寶寶的權(quán)益。本人也因此報名參加了孕婦學(xué)校，并在課程結(jié)束后獲得了一定的心得體會。
第二段：課程內(nèi)容與實際應(yīng)用（300字）。
在孕婦學(xué)校的課程中，我們學(xué)到了很多關(guān)于孕期和產(chǎn)后護理的知識，例如飲食調(diào)理、營養(yǎng)補充、合理鍛煉、哺乳技巧等方面。這些知識不僅來自于專家的講解，也伴隨著實際案例的分析和討論。通過課程的學(xué)習(xí)，我意識到在孕期應(yīng)該多食用富含鐵質(zhì)的食物，以補充體內(nèi)的營養(yǎng)，并且合理控制體重來確保寶寶的健康發(fā)育。在理論知識的基礎(chǔ)上，我們還進行了一些實踐活動，比如模擬喂養(yǎng)、換尿布等。這些實踐讓我更好地掌握了實際操作技巧，并增強了信心。
第三段：交流與互動的重要性（300字）。
除了課堂上的知識學(xué)習(xí)，孕婦學(xué)校還為我們提供了與其他準(zhǔn)媽媽交流的機會。我們在課堂上可以互相分享孕期的體驗和遭遇，相互提供幫助和支持。這種交流不僅能夠促進友誼的建立，還能從其他人的經(jīng)驗中獲益，了解不同的觀點和看法。此外，孕婦學(xué)校還定期組織一些社交活動，比如戶外郊游、瑜伽課程等，既可以增強身體的鍛煉，又可以放松心情，讓我們更好地享受這段特殊的時光。
第四段：在孕婦學(xué)校的收獲（250字）。
通過參加孕婦學(xué)校，我收獲了很多知識和技巧。不僅讓我更加深入地了解了孕期的生理和心理變化，還教會了我如何合理地調(diào)節(jié)自己的飲食和運動，保證寶寶的健康。此外，我還學(xué)會了如何正確哺乳、安撫嬰兒等實用技能，這對我將來的產(chǎn)后生活非常有幫助。通過課程中的小組討論和實踐活動，我也培養(yǎng)了團隊合作的能力和溝通能力，這將對與家人和醫(yī)護人員的交流非常重要。
第五段：結(jié)語（200字）。
總的來說，通過參加孕婦學(xué)校的進修，我認(rèn)識到準(zhǔn)媽媽們在這個特殊的階段需要更多的關(guān)愛和照顧。孕婦學(xué)校為我們提供了一個全面了解孕期和產(chǎn)后護理知識的平臺，不僅提供了專業(yè)化的教育資源，還提供了良好的交流和互動環(huán)境。通過這些課程，我對自己的身體和寶寶的健康有了更深入的了解，更加自信地迎接未來的挑戰(zhàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗和知識將會在我人生的下一階段發(fā)揮重要的作用，無論是作為媽媽還是一個健康的個體。我也希望更多的準(zhǔn)媽媽能夠加入進來，共同學(xué)習(xí)，共同成長。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十三
1、縣級以上開展助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)醫(yī)療保健機構(gòu)孕婦學(xué)校必須配備1名以上專職教師，2-3名兼職教師。
2、專、兼職教師均具有中級以上技術(shù)職稱，從事婦產(chǎn)科專業(yè)5年以上，省、市級專業(yè)培訓(xùn)合格。
二、設(shè)施設(shè)備。
1、有固定、單獨使用、面積不小于20平方米的教室；
2、教室整體布置溫馨、舒適、采光好，教室門口有醒目的“孕婦學(xué)?！睒?biāo)識；
3、教室內(nèi)有電視機、vcd或dvd、講臺、10把以上座椅、飲水機、展示櫥等；
4、教室內(nèi)有空調(diào)或電風(fēng)扇，有通風(fēng)設(shè)施，保證適度的室溫及良好的室內(nèi)空氣；
5、有孕婦咨詢服務(wù)電話或網(wǎng)上咨詢服務(wù)。
三、宣傳陣地。
1、教室內(nèi)墻壁及醫(yī)療保健機構(gòu)內(nèi)其他宣傳場所應(yīng)懸掛孕產(chǎn)期保健科普常識；國際母乳喂養(yǎng)雙十條規(guī)定；體現(xiàn)對孕產(chǎn)婦人文關(guān)愛的口號及友情提示；母乳喂養(yǎng)的好處等。教室內(nèi)墻壁及醫(yī)療保健機構(gòu)內(nèi)其他宣傳場所禁止懸掛與母乳替代品有關(guān)的宣傳品。
2、展示櫥窗內(nèi)有乳房模型、嬰兒模型，嬰兒飲食、營養(yǎng)及相關(guān)護理用品；
3、有10種以上與孕產(chǎn)期保健有關(guān)資料供孕婦閱覽；
4、有10種以上健康教育處方。
四、課程安排。
1、每周不少于2次集中授課時間，每次不少于30分鐘；
2、授課可采用多種形式，如老師講解、播放錄像、現(xiàn)場參觀等；
3、授課內(nèi)容要有科學(xué)性、先進性、實用性、前瞻性；要求授課老師表達清晰、生動，能與孕婦有良好溝通；授課過程注重參與性，鼓勵孕婦及家屬提問，并對所提問題認(rèn)真解答。
五、課程內(nèi)容。
1、孕期保健。
孕產(chǎn)期安全：衣、食、住、行、動、睡；
孕產(chǎn)期營養(yǎng)：合理飲食、保持正常體重；
胎教方法：音樂、語言、讀書、環(huán)境、家庭；
孕期自我監(jiān)護：數(shù)胎動、聽胎心；
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：孕產(chǎn)期禁忌癥、并發(fā)癥及輔助檢查；
國際先進生育理念：自然分娩、陪伴分娩、盆底肌鍛煉；孕產(chǎn)期運動：有氧練習(xí)、力量練習(xí)、伸展練習(xí)；孕產(chǎn)婦心理：心理疏導(dǎo)、抑郁癥防治等。
2、分娩技巧。
呼吸及用力技巧：呼吸減痛技巧、按摩技巧、配合醫(yī)生助產(chǎn)技巧；
分娩先兆：假宮縮、見紅、規(guī)律宮縮、破水；
入院前準(zhǔn)備：物品、心理、家庭、了解醫(yī)院；
分娩方式：自然分娩、陰道助產(chǎn)、剖宮產(chǎn)；
影響分娩因素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、心理因素等。
3、產(chǎn)后康復(fù)。
產(chǎn)后心理：產(chǎn)后心理疏導(dǎo)、產(chǎn)后憂郁恢復(fù)；
產(chǎn)后營養(yǎng)：科學(xué)進補、合理搭配；
產(chǎn)后康復(fù)理療：乳腺、子宮、排氣、排尿；
產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)：功能鍛煉、生物反饋；
母乳喂養(yǎng)及哺乳期避孕方法；
產(chǎn)后不適：大、小便、出汗、惡露、乳房；
產(chǎn)后運動：康復(fù)訓(xùn)練、形體恢復(fù)等。
4、育兒知識。
新生兒護理：臍帶、黃疸、奶癬、預(yù)防接種；
新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)：母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)；育兒知識：嬰兒沐浴、嬰兒撫觸、皮膚護理、嬰兒安全；嬰兒心理衛(wèi)生：心智有效發(fā)展、心理健康發(fā)展等。
六、檔案資料。
1、有教學(xué)計劃、課程安排表、教學(xué)記錄本；
3、有咨詢登記本；
4、有孕婦健康教育滿意度調(diào)查和效果評價；
5、有老師備課筆記本；
6、其它：如開展院內(nèi)、院外婦幼保健健康教育活動資料等。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十四
你的體型并沒有太大的轉(zhuǎn)變，只是胸部開始腫脹，初期會出現(xiàn)尿頻、目眩及嘔吐，但適情況會慢慢消失。在這段時間有些人可能會出現(xiàn)便秘、心、肺、腎都感到壓力。體重約增加2磅左右。
第二階段：4至6個月。
胸部逐漸增大，腰身變粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出現(xiàn)一條黑線。妊娠紋及初乳也在這時期開始出現(xiàn)。胃口開始好轉(zhuǎn)，體重每兩星期增加1磅左右。但不需要特別多吃食物，否則容易令體重急劇增加。
第三階段：7個月至生產(chǎn)。
你的胸部及腹部急速增大，并出現(xiàn)水腫情況，使體重增加得較快，直至生產(chǎn)前大約增加25至30磅。這段期間有些人會出現(xiàn)胃灼熱，消化不良及腿部抽筋情況，但這些都屬于正常情況，因此不需要太擔(dān)心。
災(zāi)難的超聲波。
對過于肥胖的孕婦來說，孕期檢查也比較困難。26歲的諾埃米向我們講述的那樣：“我懷孕前一直挺胖的，當(dāng)我去接受第二次b超檢查時，我還是挺為自己驕傲的，因為懷孕這5個月來，我的體重只增加了2千克!然而，超聲波卻進行得很差。醫(yī)生對我說，他看不清我的胎兒，因為我太胖了。在報告上，他寫道，超聲波是在很困難的條件下進行的，因為腹部壁太厚。我感到很羞恥也很內(nèi)疚?！痹隗w重過重的孕婦中，超聲波檢查會比較困難，遇到厚厚的脂肪超聲波的光束會變得很弱。
小心，不要過多地節(jié)食。
資料。
有的孕婦用男人肥大的衣服掩蓋自己或者進行多種體育活動以避免體重的增加，結(jié)果被弄得自己筋疲力盡。
不要忘記過分的瘦也會引起合并癥并會增加早產(chǎn)兒的風(fēng)險?！睹绹鴭D產(chǎn)科》雜志上的.一項研究強調(diào)指出，在孕期中體重增加較少的孕婦或者懷孕前體重過輕的孕婦會陰撕裂與發(fā)生其他合并癥的風(fēng)險相對較高。她們的胎兒在子宮里發(fā)育遲緩。根據(jù)這項研究的負(fù)責(zé)人的推斷，營養(yǎng)不良可能會影響激素的分泌，從而引起胎兒發(fā)育遲緩，但是這種說法還有待證實。
厭食者、貪食者，懷孕能改變什么?
許多女人雖然長期生活在一種尋求社會認(rèn)同的自我約束中，但她們經(jīng)常限制自己的飲食，害怕增加體重。另外，有些女人將懷孕和發(fā)胖混為一談。她們把注意力過分集中在數(shù)字上，而使自己在一種非常焦慮的狀態(tài)下度過孕期。有的女人甚至發(fā)展成恐懼癥，因為害怕增長體重而拒絕懷孕。而有一些女人卻正好相反，她們在這9個月的孕期中自我放棄，完全失去對體重的控制，認(rèn)為可以放任自己。有些很苗條的女人會是這樣，但是也有比較豐滿的女人或經(jīng)常處于節(jié)食的女人也會這樣。
重新塑造身體無論你是豐滿還是苗條，無論你是饞嘴還是食欲不佳，懷孕都能讓你重新思考自己的生活方式，這是了解你的飲食方式和重新塑造自身的好時機。當(dāng)然，你應(yīng)該有“想吃”的愿望，不要為自己難以抗拒幾塊巧克力的引誘而內(nèi)疚，不論它們是否有益，至少可以安撫你的焦慮。而且，不要忘記這些欲望通常能滿足你生理和心理的雙重需要。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十五
1、多穿衣服，天氣惡劣時少出門。
準(zhǔn)媽咪們挺著肚子，很多以前的衣服穿不了，因此不少準(zhǔn)媽咪們都會穿衣而煩惱。其實準(zhǔn)媽咪們可以到孕婦專賣店購買衣服，好看又能穿得下。多穿寬松的衣服，不然太緊的衣服會勒住肚子，很容易影響肚子里小寶貝的發(fā)育。腳上穿的靴子要加絨的，而且鞋底要軟一些的，這樣準(zhǔn)媽咪們的腳才不會累而且還能保暖。另外，帽子和圍巾那是不可少的。
建議冬季一定要多穿衣服，不然準(zhǔn)媽咪們受到過多寒冷刺激的話，會導(dǎo)致體內(nèi)的酚胺類物質(zhì)增多。這種物質(zhì)分泌后容易通過胎盤進入小寶貝的體內(nèi)，對小寶貝的發(fā)育有很大的影響，造成ta們發(fā)育畸形。
因此，準(zhǔn)媽咪們一定要多穿幾件衣服為自己保暖，但是多穿也要控制一定的件數(shù)，要是準(zhǔn)媽咪把自己包成球一樣，雖然保暖了，但是卻影響了皮膚的代謝，得不償失。
另外，在天氣惡劣的的時候，比如說冷風(fēng)直吹、下雨(或雪)等情況下，請最好不要出門，否則很容易被寒冷刺激的。而且這樣的天氣出門，行動不便的準(zhǔn)媽咪們安全也難以有保障。
2、冬季要珍惜有太陽的日子，要多到陽光下曬一曬。
冬季的時候，有太陽的日子比較少，所以說準(zhǔn)媽咪們看到有陽光的時候，不妨去曬曬太陽，不要一直所在家里。大家都知道曬太陽會使得身體發(fā)熱，這也是一種保暖的方法。同時對于準(zhǔn)媽咪來說，適當(dāng)曬太陽有助鈣的吸收和利用。只有準(zhǔn)媽咪的身體含有足夠的鈣質(zhì)才能確保小寶貝骨髓形成正常。
所以說建議天氣晴朗，陽光充足的時候到室外曬曬太陽。如果有陽光的時候同時又有大風(fēng)在吹的話，建議可以選擇坐在室內(nèi)那里可以照到陽光的地方曬太陽，因為準(zhǔn)媽咪吹多了風(fēng)容易著涼的。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十六
1、一些孕媽生怕胎兒受到冬季寒氣的影響，會使用暖寶寶來保暖。
(1)而孕媽不知道的是，暖寶寶如果使用不恰當(dāng)，貼的部位正對著子宮，非常容易導(dǎo)致子宮收縮，影響胎兒的健康。
(2)孕早期胎兒對高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)，孕晚期，高溫容易殺死胎兒腦細(xì)胞，影響胎兒智力。胎兒生長的環(huán)境是孕媽的體內(nèi)，而母體的溫度一般保持在37℃左右，這個溫度是比較適合胎兒生長發(fā)育的。
(3)如果孕媽在懷孕期間使用了暖寶寶，那么母體的溫度過熱，就會改變了胎兒孕育環(huán)境。
(4)有人對暖寶寶進行測試，發(fā)現(xiàn)暖寶寶能夠達到60℃左右，甚至更高，而一般的熱水袋溫度也是設(shè)置在75℃左右。高熱環(huán)境就容易引起子宮收縮，而導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，另外，胎兒的孕育環(huán)境發(fā)生變化改變，直接影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致畸形。
所以孕媽在冬天保暖時要慎用，最好不用暖寶寶、熱水袋等這些過熱的保暖產(chǎn)品，避免影響胎兒健康。另外需要注意的是孕媽在懷孕期間，也不要使用過熱的水洗澡，最好是使用溫水。還有一些孕媽冬天比較喜歡泡腳，泡腳雖然對身體有好處，可是要注意在孕早期胎兒還不是特別穩(wěn)定的時候，孕媽最好還是別泡腳，泡腳有舒筋活血的效果，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或出血。
2、冬季孕婦少接觸易產(chǎn)生輻射的保暖用品。
(1)研究表明，人體長期處在電磁波的輻射下，會導(dǎo)致多種疾病，輕者會引起頭暈?zāi)垦Ｓ洃浟p退耳鳴等現(xiàn)象，重者會破壞免疫系統(tǒng)，增加致癌的機率，而胎兒對電磁輻射更為敏感。
(2)每到冬天，電熱毯就成為了每個家庭理想的取暖用品，可是對于懷孕期間的準(zhǔn)媽媽來說，電熱毯卻容易成為胎兒的隱形殺手。
(3)大多數(shù)的電熱毯是由布料和電阻絲制作而成，電流雖小，但是由于電熱毯緊貼在孕媽身下，產(chǎn)生電磁波會直接作用于母體，而胎兒對于電磁波的敏感度比較高，足以危害到胎兒的健康。特別是孕早期，6周以前的胎兒對于電磁輻射敏感性最高，小劑量照射就有可能造成胎兒發(fā)育致畸形;0-3個月的胚胎期胎兒，可能造成肢體缺損或畸形，有可能導(dǎo)致流產(chǎn);4-5個月為胎兒的形成期，也是胎兒大腦細(xì)胞分化發(fā)育時期，長期受到輻射容易使胎兒大腦產(chǎn)生基因突變，造成智能損壞甚至癡呆;6-10個月為胎兒的成長期，主要后果會造成胎兒身體機能低下、出生后體質(zhì)和抵抗能力較差，甚至損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下。
孕媽在使用電熱毯時，盡量提前打開預(yù)熱，等睡覺的時候關(guān)閉電熱毯電源。另外，小太陽、電熱墊、暖手壺、暖手爐等都是一些會產(chǎn)生輻射的保暖用品，孕媽冬天使用需謹(jǐn)慎。
3、冬天孕媽正確的保暖方法。
(1)保持室內(nèi)溫暖，適當(dāng)增減衣物。
冬天孕媽需要適當(dāng)?shù)卦鎏硪挛?，特別是生活在冬天氣_較多變的南方的孕媽。因為在懷孕期間，孕媽的新陳代謝是非常旺盛的，所以孕媽冬天選擇衣物的時候，要注意衣服的透氣、吸汗性，最好是選擇一些純棉的衣物。冬天室內(nèi)如果開暖氣的家庭，要注意保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣，及時開窗換氣。另外，因為一整天都開著暖氣，空氣比較干燥，可使用加濕器等保持室內(nèi)良好的濕度。外出的時候，家里暖氣盡量不要關(guān)，可調(diào)到低溫，因為在外面比較寒冷，回到家，孕媽的精神比較放松，如果室內(nèi)的溫度也比較低，那比較容易受風(fēng)寒，所以最好能夠保持室內(nèi)一直是21度左右。
(2)堅持適當(dāng)鍛煉、多出門走走。
有媽友表示：在冬天，會選擇在家里面一邊唱歌，一邊來回走動，每天堅持在室內(nèi)多溜達溜達，特別是吃完飯后，通過適當(dāng)?shù)倪\動讓自己的身體暖和起來，還可以增加抵抗力。
孕媽通過適當(dāng)?shù)倪\動來增加身體的熱能，是冬天最健康的保暖方式?？梢栽谑覂?nèi)可做孕婦操等較輕微的運動，或者在天氣比較好的時候到室外散步，多走走，呼吸新鮮空氣。不過孕媽在運動或者外出時，要注意安全。另外，外出時應(yīng)該注意保暖，防止受寒，天氣特別冷時，應(yīng)戴上帽子防止頭部散熱過快，選取溫暖的圍巾保護頸部。
(3)注重飲食，補充營養(yǎng)。
孕媽在懷孕期間，因為新陳代謝比常人快，所以體溫都會偏高一點，可是還是有比較多的準(zhǔn)媽媽特別怕冷，容易手腳冰冷。這類型的孕媽屬陽虛寒性體質(zhì)，應(yīng)多吃溫性食物，通過食物直接給身體增溫，適當(dāng)補充牛肉、羊肉、雞肉、黃鱔、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等溫性食物。少吃一些涼性食物，比如凍梨、凍柿子、冰淇淋等。如果孕媽冬天常出現(xiàn)口鼻干燥，面色赤紅，手足心熱，小便黃赤，大便干燥這些情況，那么孕媽是屬于陰虛熱性體質(zhì)，可多吃滋陰清熱的食物，如海參、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、荸薺、百合、薺菜、菠菜等。
(1)從b超運用的原理進行分析，它是通過超聲波進行傳導(dǎo)并無害，不存在電磁和電離輻射，這種聲波對人體組織沒有什么傷害。但如果在某一固定的地方聲波密集，且聚集時間很長的話，會產(chǎn)生熱效應(yīng)，當(dāng)這種效應(yīng)達到一定程度，人體組織可能就會產(chǎn)生不良的影響，細(xì)胞內(nèi)的物質(zhì)包括染色體都會受到影響。理論上強度高的超聲波可通過高溫強化組織的作用，對組織造成傷害。
(2)事實上，醫(yī)學(xué)使用的為94毫瓦/立方厘米低強度的b超，不會對胎兒造成危害的，到目前為止也未出現(xiàn)b超引發(fā)胎兒畸形的相關(guān)報道?，F(xiàn)在，各產(chǎn)科醫(yī)院中使用的b超檢查對胎兒都是安全的。
(3)胚胎是否活著，可確定是宮內(nèi)妊娠還是宮外孕;當(dāng)孕婦**出現(xiàn)血流或或腹痛時，為及時確定胚胎是否在位于宮內(nèi)妊娠還是宮外妊娠;或確定胎兒是不是已經(jīng)停止生長，還是先兆流產(chǎn)，在這種情況下就需做b超進行鑒別。除此之外常規(guī)的檢查是不用做b超的。宮內(nèi)孕5周時b超可以見到胎兒的胎心搏動。3～8周時正是胎兒在宮內(nèi)的器官分化的敏感期，應(yīng)減少不必要的外來刺激。做b超可鑒別胎兒中期是否發(fā)生先天心臟病、神經(jīng)管畸形、四肢缺如、先天唇腭裂等大體畸形。
(4)b超檢查時間在懷孕22~26周較為合適，因為20周左右時正是胎兒大腦快速發(fā)育的時期，若過早做b超胎兒發(fā)育還較小，一些組織不能看清，篩查畸形的目的不能達到，同時胎兒大腦的發(fā)育受到影響。
(5)在孕晚期32周時，為了了解胎兒的宮內(nèi)發(fā)育情況時可做一次b超，了解宮內(nèi)胎兒的發(fā)育情況以及羊水多少、有無臍帶、胎兒大小等問題，為進一步妊娠給以正確指導(dǎo)。為胎兒做鑒定可在孕37周時做一次b超，及時發(fā)現(xiàn)發(fā)育中的胎兒存在的問題，如胎盤、臍帶、胎兒等等，為分娩做好準(zhǔn)備。
(6)孕期有些異常情況需要做b超，如孕期發(fā)生**出血，醫(yī)生要鑒別是前置胎盤還是低位胎盤;需要用到b超來為孕婦鑒別是否先兆早產(chǎn);以及宮內(nèi)的胎兒發(fā)育緩慢，需要找原因;由于早破水、胎心發(fā)生變化、胎位不清楚等都可能會增加孕期b超的次數(shù)，對于醫(yī)生來講實屬無奈。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十七
暖寶寶是選用鐵氧化能放熱的原理來發(fā)作熱能的，當(dāng)它和空氣接觸后最長可持續(xù)散熱12小時，最高能達60℃。
而孕媽正本懷孕一星期后開端就不建議接觸過熱的放熱物質(zhì)，尤其是挨近子宮的部位。因為假定孕早期子宮部位過熱，這么反常高熱有或許會引起子宮縮短，嚴(yán)重的話會致使流產(chǎn)，一起也有或許改動胎兒的孕育壞境影響寶寶發(fā)育致使變形。
電熱毯。
電熱毯的電流雖小，可它通常都緊貼在孕媽身下，并且長時間(整晚)運用。
關(guān)于懷孕前三個月的孕媽來說，前三個月恰是胎兒構(gòu)成和成長的關(guān)鍵時刻。電熱毯在一定程度上和暖寶寶同理，此期間屢次長時間運用會影響孕媽子宮的正?？s短，有或許會引起流產(chǎn);也有或許會致使胚胎中的蛋白質(zhì)變性，然后要挾到胎兒的正常構(gòu)成。
電熱泡腳器。
我們?nèi)梭w有6條經(jīng)脈之根都分別在腳上的6個穴位中，僅足踝以下就有33個穴位，雙腳穴位達66個,占全身穴位的1/10。
而傍邊有很多穴位都是孕媽們不能按摩的，因為會影響到胎兒，嚴(yán)重或許會致使流產(chǎn)或早產(chǎn)。在這里要辨明的是，對孕媽來說，腳部不適恰當(dāng)經(jīng)過搓弄來減輕是可以的?？上襁@種對腳部進行穴位按摩是不建議的，加之電熱泡腳器里的按摩滑輪都是自動的，并不會因人而異的避開某些孕媽所禁用的穴位，所以也是相對風(fēng)險的。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十八
最近，我參加了一家孕婦學(xué)校的培訓(xùn)課程，并在過程中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。作為一位準(zhǔn)媽媽，我意識到了自身在孕期需要做出一些調(diào)整和注意事項。在孕婦學(xué)校的學(xué)習(xí)中，我不僅得到了權(quán)威專家的指導(dǎo)，也與其他準(zhǔn)媽媽分享了彼此的經(jīng)驗和憂慮。在這篇文章中，我將分享自己對孕婦學(xué)校的心得體會。
第二段：重視特殊孕期需要。
在孕期，女性需要特殊的關(guān)注和照顧。在孕婦學(xué)校的課程中，我學(xué)到了很多與自己的身體和健康有關(guān)的知識。例如，講師教導(dǎo)我們?nèi)绾握_飲食，以滿足寶寶和自己的需要。我學(xué)到了哪些食物對寶寶的發(fā)育和健康最有益，以及如何預(yù)防孕期常見的不適癥狀。此外，我們還學(xué)習(xí)了適合孕婦的體育鍛煉和舒緩壓力的方法，這對于保持身心健康至關(guān)重要。
第三段：孕期準(zhǔn)備工作。
在孕婦學(xué)校中，我還了解到了一些關(guān)于孕期準(zhǔn)備工作的重要性。這包括購買孕婦必需品和嬰兒用品，為新生兒的到來做好充分準(zhǔn)備。從尿布到嬰兒床，每樣?xùn)|西的選擇都需要謹(jǐn)慎考慮。同時，我還獲得了很多有關(guān)照顧新生兒的實用技巧，例如如何正確喂養(yǎng)和洗澡嬰兒、預(yù)防意外情況等。
第四段：交流與支持。
孕婦學(xué)校不僅提供了知識和技能的學(xué)習(xí)，還為我們提供了一個交流和支持的平臺。大家可以在課堂上互相分享自己的經(jīng)驗和疑惑，互相鼓勵和支持。這種交流對于準(zhǔn)媽媽們來說非常寶貴，因為只有其他準(zhǔn)媽媽才能真正理解彼此的感受和經(jīng)歷。我們在課后還建立了一個小組，用于長期的互助和信息交流。通過這種支持網(wǎng)絡(luò)，我不僅得以獲得及時的答疑解惑，還結(jié)交了一些相似經(jīng)歷的朋友。
第五段：自信與成長。
參加孕婦學(xué)校的過程中，我意識到自己的成長和變化。以前，我對懷孕和育兒方面的知識一無所知，焦慮和不安充斥著我的心頭。但是通過學(xué)校的學(xué)習(xí)和和其他準(zhǔn)媽媽的支持，我逐漸充實了自己的知識，并且收獲了更多的自信。我開始積極參與準(zhǔn)備工作，充滿期待地迎接寶寶的到來。感謝孕婦學(xué)校，我已經(jīng)成為了一個更加堅定和自信的準(zhǔn)媽媽。
總結(jié)：
通過孕婦學(xué)校的學(xué)習(xí)，我對孕期需要和準(zhǔn)備工作有了更深入的了解。同時，我也在學(xué)校中獲得了交流和支持，發(fā)現(xiàn)了自身的成長和變化。參加孕婦學(xué)校是我最明智的決定之一，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長，為寶寶的健康和幸福而努力。我們應(yīng)該鼓勵更多的準(zhǔn)媽媽去參加這樣的培訓(xùn)課程，為自己和寶寶創(chuàng)造一個更好的未來。
孕婦學(xué)校工作計劃篇十九
1.孕早期應(yīng)該注意，富含維生素a的東西要少吃，比如：內(nèi)臟、魚肝油什么的。因為其容易造成缺陷兒。
2.懷孕期間不能吃蜂皇漿，蜂蜜也應(yīng)當(dāng)少吃。如果便秘，可以拿一片檸檬加2勺蜂蜜沖水喝。小孩子不能吃太多蜂蜜，即使是兒童蜂蜜也不行。會造成早發(fā)育，沒人希望自己的女兒6歲就月經(jīng)初潮吧。
3.腎功能不好的人，在懷孕期間不能吃蛋白粉。
4.孕中期容易產(chǎn)生貧血，貧血會導(dǎo)致胎兒先天不足、智力低下。懷孕期間應(yīng)該多吃含有鐵質(zhì)的瘦肉、豬肝（一周2次，推薦愛生牌豬肝）、雞蛋等。雖然赤豆也含鐵，不過它是高價鐵，孕婦需要的是低價鐵，所以吃赤豆并不能補充孕期的鐵質(zhì)，不過赤豆可以消腫。
5.核桃、花生、芝麻可以補腦，宜多吃。
6.應(yīng)該多吃深色的蔬菜（其富含維生素c）。豆制品、蝦殼、蝦皮、海帶、紫菜等應(yīng)該多吃。
7.粗糧一周吃兩次即可，不需太多。
8.多吃兩條腿的，少吃四條腿的。
9.孕晚期要適當(dāng)增加補鈣，一直補至產(chǎn)前一個月。補鈣太多容易造成胎兒頭骨太硬，天門提早閉合，補鈣太少影響骨骼發(fā)育。所以牛奶每天最好可以喝到500ml，喝點骨頭湯什么的，多曬太陽（促進鈣的合成和吸收，又是免費的）。如果這樣還是會發(fā)生關(guān)節(jié)酸痛，時常抽經(jīng)嚴(yán)重，那么可以選擇鈣片，但是鈣片最好選擇純的，不要化學(xué)合成的。
10.孕婦從懷孕開始就要每天至少1只雞蛋。雞蛋營養(yǎng)好，想想那么小的個雞蛋就可以讓小雞孵化出來，說明她的營養(yǎng)完全可以提供整個生命的發(fā)展。熟雞蛋的方法：雞蛋加冷水，開火煮5分鐘，關(guān)掉火，不要打開蓋子再悶10分鐘，即可放入冷水冷卻。煮熟的雞蛋黃周圍那圈青色的東西就是膽固醇，這玩意對身體很不好，按照我的方法煮出來的雞蛋絕對不會有那圈討厭的東西。
11.葉酸懷孕前補最有用，孕后補充可以，但是效果就沒有孕前好。蘋果含有豐富的葉酸，但同時也含有大量的糖分，適當(dāng)吃吃吧。哺乳期需要適當(dāng)補充葉酸。
1小時再食用。荔枝和芒果、菠蘿孕婦要少吃，容易產(chǎn)生胎毒，一個火氣大，后兩個本身就有毒性容易讓胎兒過敏。西瓜和葡萄也少吃，糖分含量太高，俗話說：一口西瓜一口白砂糖。孕婦容易得糖尿病，會影響胎兒，也會影響自己。
13.桂圓在整個孕期都不適宜吃，因為它活血，早期容易造成滑胎流產(chǎn)。生產(chǎn)完了也要注意適量攝入，因為吃太多容易大出血。
14.做菜的時候應(yīng)少放糖，最好不要放味精或者雞精。油最好選擇營養(yǎng)比例好的油，比如橄欖油。其亞麻酸和亞油酸的比例比較健康。最好的當(dāng)然是亞麻油或者巴麻油，可惜價錢貴哦。
15.久存的土豆不能吃，有毒。大閘蟹少吃，太寒容易造成腸胃不適拉肚子。甲魚、罐頭食品、山楂、油條、酒類堅決不能吃。巧克力和咖啡要盡量少吃。茶葉也要少喝，因為茶葉影響營養(yǎng)的吸收。熱性香料也要少吃，不然寶寶生出來胎毒厲害。
16.竹筍、菠菜、萵筍、空心菜、米莧、茭白等含草酸的應(yīng)少吃，影響鐵鈣的吸收。咸蛋、皮蛋、腌肉這類處理加工出來的東西，也盡量少吃。
=體重kg/身高的平方。
結(jié)果小于19.8，體重可增加12.5~18kg，結(jié)果在19.8~26，體重可增加11.5~16kg，結(jié)果大于26，體重可增加7~11.5kg.
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/12135913.html】
