健康飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。如何保持良好的心態(tài)和情緒對(duì)于個(gè)人的健康和幸福至關(guān)重要。時(shí)間管理是一項(xiàng)長(zhǎng)期的努力和培養(yǎng)，下面是一些建議和方法，希望對(duì)大家有所幫助。
站崗打瞌睡檢討書篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):。
本人由于上班時(shí)間睡覺(jué)，造成非常惡劣的影響，為此作出檢討：
由于前一天晚上嚴(yán)重失眠。導(dǎo)致白天上班的時(shí)候瞌睡不斷，雖然我已經(jīng)喝了3杯濃咖啡和一杯濃茶，并且不斷的告誡自己上班的時(shí)候是工作時(shí)間，是為公司做事的時(shí)間，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和努力奮斗的時(shí)候，可是最后還是沒(méi)有抵抗住瞌睡蟲(chóng)的侵犯，沒(méi)有堅(jiān)持住，一不小心睡著了。
上班時(shí)間睡覺(jué)是一件非常惡劣的事情，這不單單是對(duì)公司的不尊重，也是對(duì)自己和同事們的不尊重。無(wú)論之前有多么充分的理由，上班時(shí)間睡覺(jué)都是不可原諒的錯(cuò)誤!這不單單導(dǎo)致自己白天的工作無(wú)法完成，也讓同事們無(wú)法集中精力去工作，同時(shí)也是對(duì)公司形象的嚴(yán)重破壞。當(dāng)我醒來(lái)的時(shí)候，我只覺(jué)得羞愧的無(wú)地自容，我沒(méi)辦法原諒我自己，沒(méi)辦法去面對(duì)一直對(duì)我關(guān)愛(ài)有加的領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)辦法去面對(duì)哪些一直照顧關(guān)心我的同事!
我深刻的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，這歸根結(jié)底是自己思想里不夠重視自己的工作，沒(méi)有把工作作為自己份內(nèi)的事情，沒(méi)有認(rèn)真的去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。如果真的做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，是不會(huì)犯這樣嚴(yán)重而不可饒恕的錯(cuò)誤的!我非常感謝領(lǐng)導(dǎo)可以給我一個(gè)自我反省和自我批評(píng)的機(jī)會(huì)，讓我可以從新認(rèn)識(shí)自我，讓我可以去努力的工作，讓我可以去為自己的理想再去奮斗，讓我可以為公司做出更多的努力和貢獻(xiàn).
經(jīng)過(guò)這次的事情，我進(jìn)行的深刻的自我批評(píng)，并且保證以后不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤，以后一定認(rèn)真勤懇的工作，為公司盡自己最大的一份力量，請(qǐng)大家給我一次機(jī)會(huì)，再相信我一次，也請(qǐng)大家監(jiān)督和幫助我。我相信我以后一定可以做好，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)很同事們觀察。
站崗打瞌睡檢討書篇二
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
您好!在此我懷著深刻懊悔心情遞交檢討，深刻反省我工作期間打瞌睡的錯(cuò)誤行為。
由于我平時(shí)就不太注意嚴(yán)格要求自身的工作紀(jì)律，沒(méi)有形成遵守單位紀(jì)律的良好素質(zhì)。在工作期間我不注意細(xì)節(jié)，不注意合理把握身體精力，加上長(zhǎng)期的工作導(dǎo)致我患上了比較嚴(yán)重的失眠。以至于我經(jīng)常由于工作過(guò)勞會(huì)在辦公室打一會(huì)兒瞌睡?？墒俏疑羁痰闹?，作為一名單位職員，自己身兼重責(zé)，承擔(dān)著領(lǐng)導(dǎo)厚望、同事信任。無(wú)論如何我也不能犯下這樣的錯(cuò)誤，我這樣打瞌睡的行為給單位抹了黑、讓領(lǐng)導(dǎo)丟了臉，真是非常不應(yīng)該的。
通過(guò)這個(gè)事情，在電視、網(wǎng)絡(luò)等新聞媒體的輿論監(jiān)督下，在各地單位領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)教育下，我深刻認(rèn)識(shí)到自己作為單位一員，必須牢記職責(zé)義務(wù)，始終保持高度責(zé)任感，時(shí)時(shí)刻刻要為集體榮譽(yù)著想。
在此我懇求領(lǐng)導(dǎo)、同事、社會(huì)各界群眾給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我相信，錯(cuò)誤總是難免的，我不會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)。這次錯(cuò)誤已經(jīng)給我敲響了警鐘，我一定痛改前非，努力工作，以實(shí)際行動(dòng)改正錯(cuò)誤，維護(hù)集體榮譽(yù)。
此致!
檢討人：
站崗打瞌睡檢討書篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xx，近期的工作我做的很不好，在這一方面我能夠意識(shí)得到，我內(nèi)心非常的惶恐，對(duì)這份工作我沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，也不是很有信心，這讓我還是很有壓力的，我也不知道自己應(yīng)該要朝著什么方向發(fā)展，沒(méi)有一個(gè)好的自律，這確實(shí)是深深的影響著我，我也不知道怎么跟您解釋了，今天開(kāi)會(huì)睡覺(jué)的事情，我知道這讓您生氣了，畢竟是在開(kāi)會(huì)的時(shí)候，我出現(xiàn)這樣的情況影響很不好。
這次的事情發(fā)生了，在這樣的環(huán)境下面我也確實(shí)是努力了，這給我的感覺(jué)是很好的，但是今天是我沒(méi)有自律起來(lái)，這是很有問(wèn)題的，開(kāi)會(huì)打瞌睡了，這是對(duì)您的不尊重，讓我感覺(jué)非常的有壓力，我真的不希望這種情況再次發(fā)生了，作為一名xx的員工這也是我有的態(tài)度，我真的是感覺(jué)非常非常的不好，這對(duì)我的影響是很不好的，給我的感覺(jué)真的是非常的不好，這不是我應(yīng)該看到的結(jié)果，也是我應(yīng)該有的態(tài)度，這段時(shí)間以來(lái)的工作當(dāng)中我確實(shí)是應(yīng)該要有自己的判斷，開(kāi)會(huì)的時(shí)候我沒(méi)有自律起來(lái)，是在是讓我感覺(jué)非常的有壓力，這是我做的不夠好，本來(lái)在開(kāi)會(huì)的時(shí)候講的就是重要的工作，但是我還是打瞌睡了，我真的感覺(jué)非常的不好。
未來(lái)還是會(huì)有更多的事情是我應(yīng)該去做好的，對(duì)于我而言這些也都是應(yīng)該的，今天在開(kāi)會(huì)的時(shí)候出現(xiàn)的這些問(wèn)題，確實(shí)讓我感覺(jué)非常的不好，我以后也一定會(huì)堅(jiān)持去做好細(xì)節(jié)的事情，是我應(yīng)該要有的態(tài)度，在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也一直在認(rèn)真的去做好這些細(xì)節(jié)的事情，這讓我感覺(jué)非常的有意義，開(kāi)會(huì)的時(shí)候您一直都在認(rèn)真的講事情，但是我卻沒(méi)有精神，沒(méi)有一個(gè)好的態(tài)度，這實(shí)在是讓我感覺(jué)非常的有壓力，打瞌睡的事情讓我感覺(jué)非常的吃力，我真的不應(yīng)該犯這種錯(cuò)誤，對(duì)我是有非常大的影響的，這是我們公司不能容忍的事情，我不應(yīng)該在開(kāi)會(huì)的時(shí)候出現(xiàn)的情況，我真心感覺(jué)這對(duì)我是非常不好的，我以后一定不會(huì)在出現(xiàn)這樣的情況了，以后的工作當(dāng)中這是我應(yīng)該要有的態(tài)度，在未來(lái)的工作當(dāng)中我一定不會(huì)再這樣繼續(xù)消耗下去了，確實(shí)是我要去積累的，今天的事情我也會(huì)好好的反省自己，非常感激您對(duì)我的寬容，為我這次開(kāi)會(huì)打瞌睡我的行為感到自責(zé)，望您給我糾正的機(jī)會(huì)。
此致
敬禮！
20xx年x月x日。
站崗打瞌睡檢討書篇四
尊敬的化學(xué)老師：
關(guān)于我在上課打瞌睡的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯(cuò)誤行為。對(duì)于我的行為給您造成的影響，給班級(jí)同學(xué)樹(shù)立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無(wú)比的愧意。
我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發(fā)出了幾聲"嗷嗷嗷"的呼聲，直接引得班級(jí)哄堂大笑，嚴(yán)重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴(yán)重傷害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。
經(jīng)過(guò)您的批評(píng)，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過(guò)分的。導(dǎo)致我課堂打瞌睡的原因很多，其中重要的一條還是因?yàn)槲易罱忌狭耸?，晚上?jīng)常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現(xiàn)在正是春末夏初時(shí)候，我每年的這個(gè)時(shí)候經(jīng)常容易"春困"。實(shí)不相瞞，"春困"是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫(yī)院證明。
可是不管怎么樣，我上課打瞌睡就是不對(duì)的，違反了學(xué)習(xí)規(guī)定、違反了班級(jí)紀(jì)律。在此，我要好好就這個(gè)錯(cuò)誤申明與檢討。
我最后鄭重地向您保證：今后我一定要"頭懸梁，錐刺骨"，確保在您的課堂上不打瞌睡了。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
站崗打瞌睡檢討書篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo):。
本人由于上班時(shí)間睡覺(jué)，造成非常惡劣的影響，為此作出檢討：
由于前一天晚上嚴(yán)重失眠。導(dǎo)致白天上班的時(shí)候瞌睡不斷，雖然我已經(jīng)喝了3杯濃咖啡和一杯濃茶，并且不斷的告誡自身上班的時(shí)候是工作時(shí)間，是為公司做事的時(shí)間，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和努力奮斗的時(shí)候，可是最后還是沒(méi)有抵抗住瞌睡蟲(chóng)的侵犯，沒(méi)有堅(jiān)持住，一不小心睡著了。
上班時(shí)間睡覺(jué)是一件非常惡劣的事情，這不單單是對(duì)公司的不尊重，也是對(duì)自身和同事們的不尊重。無(wú)論之前有多么充分的理由，上班時(shí)間睡覺(jué)都是不可原諒的錯(cuò)誤!這不單單導(dǎo)致自身白天的工作無(wú)法完成，也讓同事們無(wú)法集中精力去工作，同時(shí)也是對(duì)公司形象的嚴(yán)重破壞。當(dāng)我醒來(lái)的時(shí)候，我只覺(jué)得羞愧的無(wú)地自容，我沒(méi)辦法原諒我自身，沒(méi)辦法去面對(duì)一直對(duì)我關(guān)愛(ài)有加的領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)辦法去面對(duì)哪些一直照顧關(guān)心我的同事!
我深刻的認(rèn)識(shí)到自身的錯(cuò)誤，這歸根結(jié)底是自身思想里不夠重視自身的工作，沒(méi)有把工作作為自身份內(nèi)的事情，沒(méi)有認(rèn)真的去實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值。如果真的做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，是不會(huì)犯這樣嚴(yán)重而不可饒恕的錯(cuò)誤的!我非常感謝領(lǐng)導(dǎo)可以給我一個(gè)自我反省和自我批評(píng)的機(jī)會(huì)，讓我可以從新認(rèn)識(shí)自我，讓我可以去努力的工作，讓我可以去為自身的理想再去奮斗，讓我可以為公司做出更多的努力和貢獻(xiàn).
經(jīng)過(guò)這次的事情，我進(jìn)行的深刻的自我批評(píng)，并且保證以后不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤，以后一定認(rèn)真勤懇的工作，為公司盡自身最大的一份力量，請(qǐng)大家給我一次機(jī)會(huì)，再相信我一次，也請(qǐng)大家監(jiān)督和幫助我。我相信我以后一定可以做好，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)很同事們觀察。
檢討人：
日期：
站崗打瞌睡檢討書篇六
我在課堂上睡覺(jué)雖然不影響老師對(duì)同學(xué)們傳授知識(shí)，但是影響了老師的教學(xué)情緒，影響了同學(xué)們的聽(tīng)課效果，辜負(fù)了老師對(duì)我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產(chǎn)生睡覺(jué)的欲望和沖動(dòng)。我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了。
父母把我送到學(xué)校讓我學(xué)習(xí)知識(shí)，老師是給我傳授知識(shí)，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能學(xué)到知識(shí)，讓我今后做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，可我卻在課堂上睡覺(jué)，而且打呼嚕這是很非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤。
這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽(tīng)從老師的話，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。
這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話不能裝做沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，老師說(shuō)的話就要聽(tīng)從，老師說(shuō)的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話產(chǎn)生不聽(tīng)從的想法，我們學(xué)生可以做的事情就是好好的聽(tīng)從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。
犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽(tīng)從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
站崗打瞌睡檢討書篇七
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
你好!在此我懷著深刻懊悔心情遞交檢討，深刻反省我工作期間打瞌睡的錯(cuò)誤行為。
由于我平時(shí)就不太注意嚴(yán)格要求自身的工作紀(jì)律，沒(méi)有形成遵守單位紀(jì)律的良好素質(zhì)。在工作期間我不注意細(xì)節(jié)，不注意合理把握身體精力，加上長(zhǎng)期的工作導(dǎo)致我患上了比較嚴(yán)重的失眠。以至于我經(jīng)常由于工作過(guò)勞會(huì)在辦公室打一會(huì)兒瞌睡?？墒俏疑羁痰闹溃鳛橐幻麊挝宦殕T，自身身兼重責(zé)，承擔(dān)著領(lǐng)導(dǎo)厚望、同事信任。無(wú)論如何我也不能犯下這樣的錯(cuò)誤，我這樣打瞌睡的行為給單位抹了黑、讓領(lǐng)導(dǎo)丟了臉，真是非常不應(yīng)該的。
通過(guò)這個(gè)事情，在電視、網(wǎng)絡(luò)等新聞媒體的輿論監(jiān)督下，在各地單位領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)教育下，我深刻認(rèn)識(shí)到自身作為單位一員，必須牢記職責(zé)義務(wù)，始終保持高度責(zé)任感，時(shí)時(shí)刻刻要為集體榮譽(yù)著想。
在此我懇求領(lǐng)導(dǎo)、同事、社會(huì)各界群眾給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我相信，錯(cuò)誤總是難免的，我不會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)。這次錯(cuò)誤已經(jīng)給我敲響了警鐘，我一定痛改前非，努力工作，以實(shí)際行動(dòng)改正錯(cuò)誤，維護(hù)集體榮譽(yù)。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
站崗打瞌睡檢討書篇八
尊敬的xx：
您好！
我是初二xx班級(jí)的xx同學(xué)，不知道您還有沒(méi)有在生我的氣，在上周星期三您的英語(yǔ)課堂上，我因?yàn)榇蝾荒衅饋?lái)批評(píng)了一頓。自從那次之后我就一直對(duì)您感到很內(nèi)疚。雖然您是新來(lái)到我們班的一名老師，但是我卻在您的第一節(jié)課上，就讓您印象這么“深刻”了。所以為了讓您能夠原諒我，我寫了一份關(guān)于這次上課打瞌睡的檢討書。
以前教我們英語(yǔ)的是xx老師，但是她因?yàn)榧依锩娴囊恍┦虑?，所以就辭職回家了。她教了我們一年的英語(yǔ)，在這一年里，她從來(lái)不曾對(duì)我們班的任何一個(gè)同學(xué)有過(guò)區(qū)別對(duì)待的情況，她關(guān)心我們每一個(gè)人，照顧我們每一位同學(xué)的感受，同學(xué)們一有困難也都喜歡去找她，因?yàn)橹挥兴敢饣〞r(shí)間聆聽(tīng)我們的煩惱，只有她會(huì)耐心的幫我們解決掉所有有關(guān)和無(wú)關(guān)學(xué)習(xí)的煩惱。所以不僅僅是我，我們班的全部同學(xué)都對(duì)她有著深厚的感情。
她為我們班的英語(yǔ)成績(jī)也付出了很多，我的英語(yǔ)成績(jī)就是她提上來(lái)的。以前我很不喜歡英語(yǔ)，但是在她的幫助和繪聲繪色的講課下，我開(kāi)始愛(ài)上了英語(yǔ)。所以我很感謝她，所以在聽(tīng)到她要離開(kāi)的時(shí)候，我還是多么的不舍得和多么的難過(guò)傷心。所以在上周您的英語(yǔ)課上，我就想到了xx老師的離開(kāi)，想到她已經(jīng)離開(kāi)了我們班級(jí)了，離開(kāi)了整個(gè)校園。一想到我再也聽(tīng)不到她的上課，再也不能聽(tīng)到她鼓勵(lì)我的話語(yǔ)。我就不能打起精神來(lái)，然后我也不知道為什么想著想著就睡著了。
直到您把我批評(píng)了一頓，我回到家后進(jìn)行了反思，我才知道這樣子的我是很不對(duì)的。xx老師已辭職，不管她以前給我們帶來(lái)多少快樂(lè)和溫暖，我們也都要繼續(xù)繼續(xù)努力在學(xué)校里學(xué)習(xí)下去。人生總少不了離別，我已經(jīng)是初二年級(jí)的學(xué)生了，也該懂得這些道理，我不能僅僅因?yàn)樗辉俳涛覀冇⒄Z(yǔ)，而就因此放棄英語(yǔ)，就既是一種幼稚的行為，也是對(duì)老師您的不尊重和不公平。
所以在您的批評(píng)下，我決定我要改正這種行為，我要重振精神，我要學(xué)好英語(yǔ)，我要努力去嘗試著接納您，用心去聽(tīng)好您的每一堂英語(yǔ)課，不再在您的課堂上打瞌睡。我要用讓xx老師為我感到驕傲，也要讓您也為我感到驕傲。
檢討人：
日期：
站崗打瞌睡檢討書篇九
您好！
我是xx部門的員工xxx。我很抱歉，在這樣一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)候，在全公司人都在努力的為公司的前進(jìn)積蓄力量的時(shí)候。自己，居然睡著了？這實(shí)在是有夠讓人感到羞愧，自我來(lái)到xxx公司已經(jīng)有x個(gè)月的時(shí)間了，這早已脫離了新員工的程度！但是，我卻沒(méi)有因此好好的反省自己！沒(méi)有更加嚴(yán)格的要求自己，以至于造成了如今這樣的情況。對(duì)于自己這次犯下的錯(cuò)誤，我并沒(méi)有什么可以辯解的地方。我主要是因?yàn)樽蛲淼臅r(shí)候，沒(méi)能把控好時(shí)間，讓自己在準(zhǔn)備休息的時(shí)候，已經(jīng)是深夜。這非常的糟糕！
作為平常早睡早起的人，這次的晚睡對(duì)我的影響非常的大。盡管我克制住沒(méi)讓自己遲到，但是卻在來(lái)到公司后開(kāi)始在自己的工作中睡覺(jué)！這是非常糟糕的問(wèn)題！這不僅僅讓我停下了手頭的工作，給工作的進(jìn)度帶來(lái)影響，也同樣給同事們帶來(lái)了不好的影響！
我明白，自己的行為是對(duì)公司規(guī)定的觸犯，是違反了公司的要求的！對(duì)此，我并沒(méi)有什么狡辯的。但是我也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，引起這次錯(cuò)誤的，是自己在生活中的錯(cuò)誤安排！我沒(méi)能及時(shí)的休息，這讓我沒(méi)能準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)今天的工作。這是我個(gè)人生活習(xí)慣的問(wèn)題，我應(yīng)該對(duì)此仔細(xì)的反省。
我也明白，這次的晚睡，對(duì)我來(lái)說(shuō)是次意外。過(guò)去的我一直堅(jiān)守著公司的規(guī)定，也未曾在工作時(shí)出現(xiàn)過(guò)去睡覺(jué)打瞌睡的錯(cuò)誤！但是這樣錯(cuò)誤的開(kāi)始，往往就意味著我對(duì)自己要求的降低！隨之這樣的錯(cuò)誤就可能發(fā)展成習(xí)慣，進(jìn)而引起我在工作中的問(wèn)題！
此致
敬禮！
20xx年x月x日。
站崗打瞌睡檢討書篇十
尊敬的老師：
您好！
我是高三年級(jí)xx班級(jí)里的一名學(xué)生，我叫xx。今天懷著一顆懺悔，和愧疚的心來(lái)跟xx老師寫了這篇檢討書。對(duì)不起，xx老師，我不應(yīng)該不對(duì)你的課堂引起重視，我不應(yīng)該在你的課堂上不用心聽(tīng)你講，我更不應(yīng)該在您的課堂上把時(shí)間浪費(fèi)在了打瞌睡身上，但是這個(gè)睡覺(jué)的事情，真的不是我故意要做出來(lái)的。是在我的極力控制之下，任然沒(méi)有抵擋了住它的困意。我才倒在了我的桌子上睡起來(lái)的。
因?yàn)轳R上就要面臨高考了，寒窗苦讀了九年就是為了能在這一考中，能夠換來(lái)一個(gè)光明前途，所以為了做好充足的考前準(zhǔn)備，我們同學(xué)們都在日日夜夜奮戰(zhàn)中，為了能在高考的這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，取得最后的勝利，我也每天跟著同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)，熬夜記知識(shí)點(diǎn)。
因?yàn)槲业幕A(chǔ)較差，所以，我必須要比其他優(yōu)秀的同學(xué)更加努力才行，于是不管是上課，還是下課，不管是在早晚自習(xí)上，還是回到家里，我都在利用每一分每一秒來(lái)學(xué)習(xí)，特別是在這陣子這段時(shí)間里，學(xué)校組織了好幾場(chǎng)模擬考，每天的任務(wù)就是刷題，就是做試卷，改試卷，我把所有的時(shí)間和精力都投入在了這里面。所以可能就是因?yàn)檫@一段時(shí)間的神經(jīng)太過(guò)緊繃了，就導(dǎo)致了我在上課時(shí)候的狀態(tài)不好。再加上我在這些天里，為了應(yīng)付考試，我每天晚上都學(xué)習(xí)到了凌晨一兩點(diǎn)鐘，第二點(diǎn)很早又要起來(lái)上課。所以睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，就導(dǎo)致我一直扛到現(xiàn)在，實(shí)在是抗不下去，就在您的早自習(xí)課上，進(jìn)入了昏昏欲睡的境界里。
熬夜學(xué)習(xí)是一種不正確的學(xué)習(xí)方式，它不但不會(huì)讓我們成績(jī)進(jìn)步，還會(huì)導(dǎo)致我們的精神不佳。更讓我們?cè)谏险n的時(shí)候打瞌睡，把老師講的課堂知識(shí)也都沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去。并且這種在課堂上犯困的感受實(shí)在是太痛苦，在體會(huì)到這種太難熬的感受之后，我就暗自下定了決心，一定要把我正常的作息時(shí)間給調(diào)整過(guò)來(lái)。一定要讓自己保持好充足的睡眠時(shí)間，不然，我既沒(méi)有學(xué)好，又沒(méi)有睡好，還把身體給搞垮了，更加的不值當(dāng)。在這次的錯(cuò)誤中，我已經(jīng)吸取到了教訓(xùn)，并且懂得了學(xué)習(xí)要掌握好一個(gè)適當(dāng)?shù)亩?，和合適自己的方式方法。不能只知道讀死書，要懂得靈活的運(yùn)用和變通。讓自己時(shí)刻保持一個(gè)充滿活力的精神，時(shí)刻保持好清醒的狀態(tài)，不再在課堂上打瞌睡。
檢討人：
日期：
站崗打瞌睡檢討書篇十一
尊敬領(lǐng)導(dǎo)：
我是你的員工，懷著無(wú)比愧疚的心情給你下下這份檢討書，我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自身所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，并向你保證絕無(wú)下次。
很困很困所以在倉(cāng)庫(kù)了忍不住睡著了。我對(duì)自身的行為感到很懊悔。不該做事不考慮后果，今天在家一直覺(jué)得自身很內(nèi)疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會(huì)為了任何事耽誤工作。
作為員工，以后保證每天都按時(shí)上班，工作積極。以后絕對(duì)不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到自身的錯(cuò)誤，寫下這篇檢討，希望得到領(lǐng)導(dǎo)的原諒，保證絕對(duì)不會(huì)再犯類似錯(cuò)誤，希望領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)改過(guò)的機(jī)會(huì)。謹(jǐn)此檢討。
檢討人：
20xx年xx月xx日。
站崗打瞌睡檢討書篇十二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我是xxx，是在是慚愧這次我的行為實(shí)在是羞愧，身為一名xxx的員工，我素質(zhì)都丟了，非常的不好，上班打瞌睡第一影響了工作效率，我們辦公室氛圍本來(lái)就挺好的，這次事情的發(fā)生很惡劣，畢竟是在辦公室打瞌睡，同事們都保持著一個(gè)很好的工作狀態(tài)，我在一旁卻打瞌睡，事情到現(xiàn)在我也不知道怎么解釋了，深刻的檢討自己我覺(jué)得很有必要。
當(dāng)然現(xiàn)在我的行為已經(jīng)觸犯公司規(guī)定，素質(zhì)這么重要的東西我都丟失了，是在是對(duì)不住公司，有損形象的事情我做的這么徹底，現(xiàn)在我的實(shí)在是感覺(jué)自己對(duì)不住您的信任，打瞌睡影響別人不說(shuō)，本來(lái)下午就很犯困，我這么一來(lái)大家或多或少心里面就有了一些想法，這是非常嚴(yán)重的，影響大家上班，而且我自己的工作任務(wù)也沒(méi)有及時(shí)的完成，這讓我覺(jué)得很難受，自己的工作量也不是很多在，其實(shí)就是這次我犯了困，這件事情然性質(zhì)變的就不同了，這一點(diǎn)沒(méi)做好，實(shí)在是讓您失望了。
今天下午我打了瞌睡，這是我自己的問(wèn)題，合理安排自己休息時(shí)間這是最基本的事情，本來(lái)工作就不是很多，平時(shí)的休息時(shí)間想對(duì)來(lái)講還是很多的，絕對(duì)足夠我們?nèi)フ{(diào)整狀態(tài)，這次完全就是我態(tài)度不好，沒(méi)有重視這個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有休息好，在應(yīng)該上班的時(shí)候卻在打瞌睡，當(dāng)初來(lái)到這里的時(shí)候，我的那番積極工作的承諾現(xiàn)在打了自己一巴掌，打瞌睡這不是我能控制的住的，但是這不是我的理由，我知道我要就這次事情深刻的反省自己，辦公室是大家工作的環(huán)境，我的行為出現(xiàn)在這個(gè)工作氣氛非常好的環(huán)境下面，嚴(yán)格的來(lái)講我這是污染了上班環(huán)境。
作為一名xxx的老員工了，在這件事情上面我的自制力卻地下，一直以來(lái)我都保持著對(duì)工作的熱情，真的沒(méi)有想到就今天下午在上個(gè)班期間居然打瞌睡，我真的知道錯(cuò)了，現(xiàn)在事情到了現(xiàn)在后悔已不是解決問(wèn)題的關(guān)鍵了，身為一名xxx的員工我的一言一行特別是這次在辦公室打瞌睡一事，真的需要向同事們認(rèn)錯(cuò)，只有把辦公室良好的工作氣氛保持下去，我們才能夠做的越來(lái)越好，打瞌睡讓大家看到了實(shí)在是不好，這次事情我一定認(rèn)真的糾正，還有就是這次我打瞌睡帶來(lái)的負(fù)面影響。
第一我保證以后杜絕上班打瞌睡，保持良好作風(fēng)，第二我一定認(rèn)真檢討自己，這是一定的，面對(duì)錯(cuò)誤的態(tài)度我必須有，也請(qǐng)同事們監(jiān)督我。
檢討人：
日期：
站崗打瞌睡檢討書篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
關(guān)于我此次在工作中的失態(tài)，我真的感到萬(wàn)分的慚愧和懊悔。作為一名xx公司的員工，我的職責(zé)就是遵守紀(jì)律，完成工作！但我今天在崗位上的所作所為卻完全違背了自己的職責(zé)！對(duì)此，我感到無(wú)比的后悔！
在公司里，在一份工作中！還有什么能比在工作中睡崗要更加嚴(yán)重和過(guò)分的事情呢？這樣的行為，不僅讓我們無(wú)法完成自己的崗位任務(wù)，影響了身邊的同事和公司紀(jì)律，就算是迷迷糊糊完成了，那也只會(huì)是漏洞百出的一份工作！這不是公司需要的，更不應(yīng)該是我們所追求的結(jié)果。
但在這次，在x月x日，這樣的`事情卻發(fā)生在了我的身上！我感到很抱歉，很慚愧！這并不是我心中所想的事情，不是我有意而為之。但我的思想，我的行為，卻默默引起了這個(gè)錯(cuò)誤出現(xiàn)的可能！最終帶來(lái)了這份結(jié)果！所以，這次的問(wèn)題，關(guān)鍵就在與我對(duì)自己日常的思想和工作要求的不嚴(yán)謹(jǐn)！不仔細(xì)！
我以為工作之外就能不管理自己，不重視生活的規(guī)律。但是我錯(cuò)了！無(wú)論是工作中的嚴(yán)謹(jǐn)，還是工作后的放松，那都是我的行為，是我的行動(dòng)！我在生活中的不管理，導(dǎo)致熬夜等種種問(wèn)題。再加上如今天氣炎熱，在室內(nèi)很容易困倦。自然而然的就出現(xiàn)了這樣的錯(cuò)誤！
這種事情，作為一名工作者而言，大家其實(shí)都習(xí)以為常，并能通過(guò)自我的調(diào)整消除影響。但我卻沒(méi)做到！我因?yàn)檫^(guò)于的放松，難以管理好自己日常的作息，結(jié)果導(dǎo)致了如今在工作上的結(jié)果！這是我對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，結(jié)果影響到了公司和團(tuán)隊(duì)！對(duì)此，我感到很抱歉！
如今通過(guò)對(duì)自己錯(cuò)誤的徹底反省，我也清楚的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，明白了生活和工作的關(guān)系！工作和生活是不能分開(kāi)的，要做好自己的工作，就必須照顧好我自己的生活！如今，有了這份認(rèn)識(shí)之后，我也決心要利用這次的機(jī)會(huì)，徹底的改進(jìn)自己！我會(huì)借此機(jī)會(huì)，讓自己警鐘長(zhǎng)鳴！認(rèn)真、嚴(yán)格的改進(jìn)自己的習(xí)慣，并學(xué)會(huì)在工作中調(diào)整自己，改進(jìn)自己！在今后的工作中，我絕不會(huì)再出現(xiàn)睡崗這樣的錯(cuò)誤情況！還望您能給我一次機(jī)會(huì)，重新改過(guò)自己！我絕不會(huì)讓您再次失望，我向您保證！
此致
敬禮！
20xx年x月x日。
站崗打瞌睡檢討書篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我錯(cuò)了，我不應(yīng)該在上班的時(shí)候打瞌睡，作為保安，維護(hù)公司的安全，本來(lái)就是應(yīng)該專注于工作上面的，而且公司也是給予了我們每個(gè)人充分的休息時(shí)間，只要休息好了，我們完全不會(huì)打瞌睡，不會(huì)在上班的時(shí)候犯困，我這種行為也是對(duì)工作的不夠認(rèn)真，我要好好的檢討自身的行為。
其實(shí)昨天晚上，我沒(méi)有休息好，和朋友出去喝酒宵夜了，導(dǎo)致回來(lái)的太晚了，然后今天早上又是起來(lái)上班，沒(méi)有睡好，精力也是不夠，工作一會(huì)兒之后，我就犯困了，剛開(kāi)始我還能稍微堅(jiān)持一下，但沒(méi)想到過(guò)了一會(huì)了，我居然靠在墻邊直接打瞌睡了，還是領(lǐng)導(dǎo)看到，叫我，我才知道我居然睡過(guò)去了，我這樣的行為不但是沒(méi)有對(duì)公司的安全負(fù)責(zé)，同時(shí)對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)也是不負(fù)責(zé)的，在工作的時(shí)候打瞌睡了，也是特別的危險(xiǎn)。要是搞個(gè)不好撞到，或者碰到什么，就不好了。
我也是必須要對(duì)公司的安全負(fù)責(zé)，對(duì)我自身的健康去負(fù)責(zé)，其實(shí)偶爾和朋友去喝酒宵夜也沒(méi)關(guān)系，可是也不能搞得那么晚，而且第二天我還是有工作的，我卻沒(méi)有放在心上，反而覺(jué)得反正工作比較的輕松，沒(méi)有什么事情，就放松了自己，讓自己回去的晚了，我知道這樣做是很不好的。可是當(dāng)時(shí)的我卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，才導(dǎo)致了今天在上班之中打瞌睡，也是讓領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)心了。
我明白我作為保安，很多時(shí)候，其實(shí)需要集中注意力，在工作之中也是要時(shí)刻警醒著的，精力不好，請(qǐng)假找其他同事代班也是比這樣在上班的時(shí)候犯困打瞌睡比較好，要是公司遇到了緊急的事情，而我的這種狀態(tài)也是無(wú)法去把事情給處理好的，同時(shí)我的這種工作態(tài)度也是很不可取。
對(duì)待工作，無(wú)論是有沒(méi)有事情，事情是大或者是小的，我都必須打起精神來(lái)，作為保安，其實(shí)有時(shí)候也是公司的形象，別人看到我們公司的保安工作不認(rèn)真，那么也是可能對(duì)我們公司抱有偏見(jiàn)的，所以我更是要在工作中認(rèn)真的。不能給公司丟臉，通過(guò)這次的事情，我也是知道了我以后必須要在上班的時(shí)候，認(rèn)真的去做事情，不能不休息好來(lái)上班，而且也是要重視工作，不能再打瞌睡了，領(lǐng)導(dǎo)我已經(jīng)知道錯(cuò)誤了，我以后一定是不會(huì)再犯這種低級(jí)的錯(cuò)誤了，一定會(huì)好好做好保安的工作的。
檢討人：
日期：
站崗打瞌睡檢討書篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
本人由于上班時(shí)間睡覺(jué)，造成非常惡劣的影響，為此作出檢討：
由于前一天晚上嚴(yán)重失眠。導(dǎo)致白天上班的時(shí)候瞌睡不斷，雖然我已經(jīng)喝了3杯濃咖啡和一杯濃茶，并且不斷的告誡自身上班的時(shí)候是工作時(shí)間，是為公司做事的時(shí)間，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和努力奮斗的時(shí)候，可是最后還是沒(méi)有抵抗住瞌睡蟲(chóng)的侵犯，沒(méi)有堅(jiān)持住，一不小心睡著了。
上班時(shí)間睡覺(jué)是一件非常惡劣的事情，這不單單是對(duì)公司的不尊重，也是對(duì)自身和同事們的不尊重。無(wú)論之前有多么充分的理由，上班時(shí)間睡覺(jué)都是不可原諒的錯(cuò)誤！這不單單導(dǎo)致自身白天的工作無(wú)法完成，也讓同事們無(wú)法集中精力去工作，同時(shí)也是對(duì)公司形象的嚴(yán)重破壞。當(dāng)我醒來(lái)的時(shí)候，我只覺(jué)得羞愧的無(wú)地自容，我沒(méi)辦法原諒我自身，沒(méi)辦法去面對(duì)一直對(duì)我關(guān)愛(ài)有加的領(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)辦法去面對(duì)哪些一直照顧關(guān)心我的同事！
我深刻的認(rèn)識(shí)到自身的錯(cuò)誤，這歸根結(jié)底是自身思想里不夠重視自身的工作，沒(méi)有把工作作為自身份內(nèi)的事情，沒(méi)有認(rèn)真的去實(shí)現(xiàn)自身的'人生價(jià)值。如果真的做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，是不會(huì)犯這樣嚴(yán)重而不可饒恕的錯(cuò)誤的！我非常感謝領(lǐng)導(dǎo)可以給我一個(gè)自我反省和自我批評(píng)的機(jī)會(huì)，讓我可以從新認(rèn)識(shí)自我，讓我可以去努力的工作，讓我可以去為自身的理想再去奮斗，讓我可以為公司做出更多的努力和貢獻(xiàn)。
經(jīng)過(guò)這次的事情，我進(jìn)行的深刻的自我批評(píng)，并且保證以后不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤，以后一定認(rèn)真勤懇的工作，為公司盡自身最大的一份力量，請(qǐng)大家給我一次機(jī)會(huì)，再相信我一次，也請(qǐng)大家監(jiān)督和幫助我。我相信我以后一定可以做好，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)很同事們觀察。
xxx。
20xx年xx月xx日。
站崗打瞌睡檢討書篇十六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
由于近期沒(méi)能休息好的緣故導(dǎo)致自己出現(xiàn)了上班打瞌睡的狀況，盡管知道這樣做不符合銀行柜員的工作要求卻沒(méi)能及時(shí)制止這樣的做法，直到打瞌睡的情況發(fā)生以后再來(lái)進(jìn)行后悔的確有損于銀行的整體形象，畢竟對(duì)于踏入銀行辦理業(yè)務(wù)的客戶來(lái)說(shuō)上班打瞌睡的柜員明顯是不值得信任的，因此我在仔細(xì)反省上班打瞌睡的過(guò)失以外還進(jìn)行了相應(yīng)的檢討。
作為銀行柜員卻因?yàn)榇蝾淖龇ㄓ绊懥思w的聲譽(yù)無(wú)疑是得不償失的，而且我得反思近期在柜員工作中的表現(xiàn)才能夠找出造成打瞌睡的主要原因，實(shí)際上若是自己能夠早些休息并合理安排作息時(shí)間則意味著上班打瞌睡的事情很有可能不會(huì)發(fā)生，然而正因?yàn)閷?duì)這類事務(wù)不夠重視導(dǎo)致自己未能及時(shí)排除打瞌睡的隱患，實(shí)際上我能夠體會(huì)到這次上班打瞌睡正是長(zhǎng)期晚睡所導(dǎo)致的結(jié)果，精神上的疲憊經(jīng)過(guò)多次疊加從而導(dǎo)致承受不住以至于出現(xiàn)了這類狀況，若是能夠有所警惕并提前意識(shí)到晚睡是不正確的做法便能夠有效遏制上班打瞌睡的行為。
既然已經(jīng)來(lái)到銀行進(jìn)行工作就應(yīng)當(dāng)對(duì)得起客戶的那份信任才行，無(wú)論自己所在窗口是否有客戶需要辦理業(yè)務(wù)都應(yīng)該打起精神以免在工作中出現(xiàn)差錯(cuò)，若是有客戶辦理業(yè)務(wù)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)柜員正在打瞌睡想必會(huì)在內(nèi)心感到無(wú)比失望，更何況面對(duì)同事們質(zhì)疑的目光便能明白上班打瞌睡造成的影響究竟有多么惡劣，明明柜員工作深受銀行領(lǐng)導(dǎo)的信任卻沒(méi)能將其做好以至于發(fā)生上班打瞌睡的窘迫狀況。
面對(duì)這類狀況的確需要在柜員工作中提升自我約束力才能重獲領(lǐng)導(dǎo)的信任，畢竟若是自己對(duì)待柜員工作足夠重視的.話也不會(huì)坐視打瞌睡的狀況發(fā)生，明明以往為了在工作中獲得銀行領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可付出了那么多努力卻沒(méi)能將其做好，現(xiàn)如今等到打瞌睡的狀況發(fā)生以后再來(lái)進(jìn)行后悔未免顯得太不負(fù)責(zé)了，重要的是問(wèn)題產(chǎn)生之前自己未能產(chǎn)生危機(jī)意識(shí)從而導(dǎo)致上班睡覺(jué)的狀況出現(xiàn)，所幸的是這次教訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到自己思想方面的淺薄從而找出導(dǎo)致上班打瞌睡的主要原因。
正因?yàn)閷?duì)銀行柜員的工作無(wú)比重視才會(huì)在打瞌睡的事情發(fā)生以后感到后悔與自責(zé)，因此我會(huì)在后續(xù)的柜員工作中履行好自身的職責(zé)并確保這類狀況不會(huì)再次發(fā)生，無(wú)論是為了銀行的聲譽(yù)著想還是證明自己都要遏制住這種錯(cuò)誤的做法才能有所作為。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
站崗打瞌睡檢討書篇十七
尊敬的黨委員xxx：
您好，對(duì)于發(fā)生在xxx時(shí)候打瞌睡的事情，我，覺(jué)得很慚愧，我，愧對(duì)了黨對(duì)我的教育，愧對(duì)了同事們對(duì)我的幫助，我，在此寫下這深深歉意的檢討書，以此來(lái)警戒我，提醒我，教育我，我必須要報(bào)答黨對(duì)我的栽培，但是這次是我的錯(cuò)，我承認(rèn)，我做錯(cuò)了，希望黨委員xxx或者領(lǐng)導(dǎo)之類的，能夠給我一次改過(guò)的機(jī)會(huì)，給我一次從新精神我自己的機(jī)會(huì)，我知道的職責(zé)是要保護(hù)祖國(guó)，幫助人民，雖然這次是小懲大誡，但是我日后一定會(huì)清晰的反省自我，深刻的教育自己，不應(yīng)該在這些關(guān)鍵的時(shí)刻，因?yàn)樽约旱氖韬?，而?dǎo)致意外發(fā)生，所以我覺(jué)得這次黨對(duì)我的教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這份檢討書！
請(qǐng)您原諒我！
檢討人：
日期：
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